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因“为什么我投递了那么多简历却没有回复”、“我觉得我符合企业的要求为什么一直没有接到面试电话”等问题而困惑的求职者也越来越多。其实,究其原因还是求职者简历在制作中存在问题,没有把自身的优势和亮点展现出来,导致简历投递成功率低,面试机会寥寥无几。对此,小编总结出四式治疗简历致命伤的绝招,指导求职者如何正确、高效地填写简历,赢得更多面试机会。

岗位匹配度低不受关注

目前网络招聘求职已经成为主流,企业在前期主要通过搜索关键词来筛选简历,依据岗位招聘需求找寻符合要求的应聘者,如果难以从简历内容中捕捉到求职者适合该岗位的必要条件,那么简历就很容易被筛掉。造成简历匹配度低有以下几种常见情况:一是期望职位不填写、填写、其他”或者选择多个不同领域内的岗位;二是简历内容过少,没有任何可以展现个人能力的信息;三是简历内容过于繁琐,没有从专业的角度介绍自身的职业优势,信息过于生活化。

小编建议,不填写期望职位、填写期其他”或者选择多个不同领域内的岗位时,面试官无法获取求职者的职业发展方向,没有明确定位的简历就会被直接筛掉。简历的内容越精准越好,篇幅控制在两页A4纸以内为宜。简历中需要用专业性和职业化的语言来介绍自身的职业特长,高频率使用本专业或者相关岗位的关键词,提高与应聘岗位的匹配度,会更容易被企业所搜索到。

自我评价缺乏针对性

通过调查数据显示,有超过80%求职者的自我评价是“性格开朗,乐观,有良好的团队合作精神”,也有相当数量的自我评价只说自己能够胜任而没有具体实例,再或者是直接写成求职信,这都是典型的自我评价缺乏针对性,内容中没有体现出求职者的专业水平,无法让面试官获取到求职者可以胜任岗位的有利证据,对于HR来说这就是无任何有效信息的简历。

小编表示,求职简历的内容要处处针对所应聘的岗位,自我评价主要是结合所学专业、岗位需求,针对自身的实际情况,重点描述工作技能、协调管理能力以及在岗位上的业绩和贡献,重点突出个人优势,从工作的角度来表述会更容易赢得面试官的认可。

工作经历错失参考价值

工作经历往往是企业考查求职者工作能力的重要参考部分,工作经历展示得清晰、全面,M.Zc530.coM

工作能力突出,更容易受到HR的青睐,但遗憾的是很多求职者没能将以往的工作经历转化为求职的优势,而是将工作经历写成岗位职责,或是套用网络术语,也有多段工作经历的描述完全相同,甚至还会罗列与本次求职毫不相关的经历等。

小编表示,过往的工作经历在阐述时要对下一份工作起到辅助作用,除了展现专业技能以外,更多要强调个人的稳定性和忠诚度。每一份工作经历都要依据实际情况添加真实的内容,针对岗位要求、工作流程、技能掌握情况进行重点介绍,让HR发现求职者具备岗位的必备素质,且能够快速进入工作状态,可以为企业未来的发展添砖加瓦。

教育背景忽略专业介绍

求职者在简历的教育背景中,通常会列出就读学校、所选专业、培养目标和就业方向等,无任何专业性可言,被面试官判定为学校的招生广告。这些内容没有参考价值,针对性差,缺少亮点,更无法体现求职者的专业技能水平。

小编介绍,面试官在筛选简历时,会依据职位所必须的专业知识和技能,参考求职者的受教育情况。因此,求职简历的教育背景中应添加与所应聘岗位相关的重点课程、对专业知识的掌握程度以及实际运用的水平,还可以添加在校期间的获奖信息、通过社团活动个人综合能力得到提高等内容增加求职者简历中的闪光点。

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致命弱点让你“绝缘”职场


无论作为职场老手还是新手,你的办公室功夫练够火候了么?以下办公室致命弱点你有吗?

自吹自擂

与此恰好相反一些职场人由于对自己信心不足,便以自吹自擂来确定自己在同事心中的位置,或以此引起上司的注意。懂得证明自己价值的职场人固然勇气可嘉,但是如果你推销自己的欲望会一触即发,那么肯定会给同事和上司带来极糟的印象。

在与你相处一段时间以后,人们很可能认为你喜爱自吹自擂,反而忽视了你本身的长处。实际上,这种做法往往给人底气不足,用吹嘘来壮声势的感觉。在考查时,上司多半把你的能力打个对折。

过分谦虚

如果你从不认为在办公室里剖析自己是个错误,让上司有了你有待完善的印象实在是再可怕不过的。这往往是因为你太轻信自己的直觉,自我感觉过好的缘故。更可怕的是,碰到一个对你这些“顽冥不化”的缺点深恶痛绝的上司,那可就更惨了,把你全盘否定,扫地出门也是可能的。

管不住自己的舌头

在活跃的工作氛围中,上司总希望有人对他提出的方案发表意见。但是,如果在所有的会议上,你激烈的反对意见总给大家澎湃的热情泼一瓢冷水,那么,再民主的上司也会把你归为“另类”打入“冷宫”,比如指派你到无声无息的次要岗位工作。所以,如果你是个天生的“反对派”,一定要设法加以改变,学会强迫自己保持沉默,不要贸然讲出你的悲观言论,否则只会败坏大家的情绪,使上司更加坚定了对你的排斥。

常玩“哭泣游戏”

职场专家说:“你在办公室的信誉,至少有50%来自你在人前的表现。”

这表明你“听”起来和“看”起来能干与否,跟你真实的工作能力同样举足轻重。任何不专业的表现如脸红、哭泣、小女孩声音,甚至不适合的衣着,都会把你的专业形象推向死亡。

在工作场所上演“哭泣的游戏”,表示你注定要失败,如果你在老板面前因为工作而泪眼汪汪,证明你缺乏处理工作压力的应变能力,更令人怀疑你无法代表公司的形象。

你的上司不是你的父母,更不是你的心理医生。所以假如你有失态之举,应深呼吸一口气,数5秒,简单说句“不好意思”,然后立即恢复常态即可。

简历,百投百中10大绝招


随着金融危机的影响,更多的人选择在网上投简历求职。不少求职者遇到这种问题,发了数百份简历没有回音。是HR没有收到还是自己投递简历的程序有问题?国家工信部网络营销学院就业专家陈老师认为,为提高求职的命中率和更快的找到工作,我们在网上投递简历时应掌握一些技巧。

1、简历针对性的改动

你的简历不要万年不变。一份简历包含的内容很多,而你心仪的职位相信也不只一个。如果你投什么职位都用一份相同的简历的话,你的吸引力就会急剧降低;而为每一个职位都专门准备简历也是不切实际的。怎么办呢?其实你在投递不同职位时,只需改动简历的一小部分即可,求职意向一定要把你投递的职位放在首位;工作经验与你投递的职位相关的工作经验要尽量详细以便HR了解;兴趣爱好。

2、求职信的写法

求职信尺度要掌握好。相信大多数同仁在网投简历时都会附上求职信,这已经不是什么秘密武器了。问题在于,你的求职信,会写些什么。首先你不要寄希望HR会很详细地看你的求职信,所以求职信最忌讳篇幅过长以及与简历内容重复。网络营销学院陈老师指出,求职信篇幅以两三百字为宜,说些对于你所申请职位的见解以及你针对这个职位所具备的优势等等。

3、新颖的邮件标题

人事经理每天收到大量的求职电子邮件,求职者一般会按企业要求把邮件题目写成:应聘xx职位,怎样才能吸引人事经理的眼球,让他先打开自己的邮件?可以在邮件题目上做文章。一天人事经理收到几百封邮件,只有标题新颖的才有机会被打开。

4、简历最好放照片

简历附照片,还是好一点,毕竟看起来全面一点,多少也表示了你对这份工作的诚恳、认真的态度,也是对面试官的尊重。没有照片,别人会觉得你这个人没有诚意,连个照片都没有,不是没有诚意就是没有本事,用个证件照或半身照就可以了。

5、让你的邮件永远在最前面

你要知道每天人事经理看求职者邮箱,他们其实是很懒的,100多页简历邮件他们最多只看前5页,你现在应该知道为什么你的求职简历永远没有回。

所以发邮件到企业指定的邮箱时,怎样才能让你的邮件永远排在最前面,让人事经理每次打开邮箱都首先看到你的邮件?只要在发邮件前,把电脑系统的日期改为一个将来的日期,如2010年,因为大多邮箱都是默认把邮件按日期排序,所以你的邮件起码要到2010年以后才会被排在后面。

6、经常刷新简历

当人事经理搜索人才时,符合条件的简历是按刷新的时间顺序排列,而一般只会看前面一两页。很多求职者其实并不知道刷新简历可以获得更多求职机会。因此每次登陆,最好都刷新简历,刷新以后,就能排在前面,更容易被人事经理找到。

7、切忌投寄同一个公司多个职位

现在的求职面试中,面试官经常问道的一个问题就是你的职业生涯规划。有了发展的方向,才更容易找到适合自己的职位,事半功倍,达到双赢的效果。投寄简历的时候,切忌一口气投寄同一个公司的多个职位。特别是一些根本不相关的职位。比如说同时应聘技术部高级经理和销售部高级经理。这样只能说明两个问题,你对自己的未来没有规划和信心不足。

8、简历的投递格式

如果是通过各种求职网站投寄时,一定要严格按照网站上要求的格式输入邮件标题。比如说姓名+应聘岗位+信息来源。否则,会被一些企业的内部邮件系统自动归类到垃圾邮件中。您如果在该网站已建立了最新的与该职位相匹配的简历,那么不妨点击申请该职位通过该网站发送简历,这样做的好处是:HR能及时收到你的简历,而不会当做垃圾邮件删除,而且对你应聘的职位一目了然。

9、要用私人邮箱

在给用人单位发送简历的时候,要用自己的私人邮箱,切勿用公司的信箱。还要选择稳定性、可靠性高的邮箱,尤其是免费邮箱的选择更要注意,如果不稳定,发送的简历对方没有收到,或者对方回邮的过程信件丢失,那太可惜了。

10、投递简历的时间

投递时间的掌握是一门学问,一个好的职位,应聘的人何止千万,如何让你的简历脱颖而出呢?如果你的简历时间上最后投出,它的位置就是在HR邮箱最上层,而又如果HR在这个时候恰好打开邮箱,你的简历见天日的机会不就大大增加?相信你看东西也不是从最后一页看吧?所以,了解HR的工作习惯就十分重要了。据国家工信部网络营销学院就业专家陈老师分析,HR一般会在上午9点半左右以及下午两点左右打开邮箱,在上午11点、下午三点左右通知你面试;每周二、周五看邮箱的几率稍大。

让简历一发即中三大绝招


让简历一发即中三大绝招

简历制作是求职过程中的第一步,也是相当关键的一步。用人单位通过简历上的信息,对应聘者进行初步的资格筛选。求职者最终能否获得面试机会,简历就起着至关重要的作用。那么在撰写个人简历时应注意哪些技巧,怎样才能吸引用人单位的眼球,增加面试的机会呢?广州新东方求职面试专家杨萃先认为,成功的简历应具备以下几点:简历版面必须有条理

杨萃先老师表示,简历的版面必须有条理、一目了然。因为HR喜欢的简历结构清晰、一眼就能找到相应的信息在哪里。而在描述个人信息时,必须像议论文一样用数字与事实来说话。尤其是“自我介绍”这个环节,通过实例来说明自己的优点,而不是一味只说“有责任感、组织能力强”这种空泛的表术。

为了吸引HR的眼球,求职者还必须在简历中“秀”出自己与众不同的亮点,即使它与应聘的职位没有直接联系,但这往往能体现出求职者的“可转移能力”。

间历制作必须有针对性

在制作简历时,求职者还必须对简历进行“客户化”,也就是说简历必须有针对性,针对每一个公司和职位制作不同的简历。在简历中重点列举与所申请公司及职位相关的信息,弱化甚至删除对方可能并不重视的内容。尤其是把符合招聘启事中明确列出的职位具体要求的信息点放在一个黄金位置(一般在A4纸的上1/3处)。在编排信息点时,要进行逻辑分类,从而体现出求职者的逻辑性思维能力。最后,简历的语言表达必须做到简练,一页为好。在完成简历之后,一定要找至少五个人让他们圈出不明白的信息和感兴趣的信息,对简历再次润色,逐步完善自己的简历。

不要以附件形式发电邮简历

当简历完成后,下一步就是投简历。那么,如何才能把简历顺利提交到HR的面前呢?这个小小的细节在求职过程中也充满了学问。写电子邮件简历时,一般情况建议使用中文,即使很多外企使用英文作为招聘语言,但是阅读求职电子邮件的都是中国人,使用汉语更加方便。但是,如果你申请的是一些相对高级的职位,对方的招聘启事完全是英文的,则尽量使用英文写电子邮件。发送简历时,最好直接将简历粘贴在正文中(粘贴后要重新排版),不要以附件的形式发送(除非公司要求)。

电子邮件中的“subject”千万不能空白,必须写上自己的姓名以及应聘职位。同时还要写下有针对性的附言,说明你符合HR最基本的几点要求。在结尾时,可以适当写上祝“工作愉快”、“心想事成”等祝福话语。另外,还要注意的是,招聘启事上通常都要求“学历证、学位证、身份证复印件、小一寸相片”,原则上只需发电子邮件简历和照片即可,并在简历上注明“为防止您下载过慢,本人将在面试时携带‘三证’以供查验,谢谢!”HR会更喜欢这种做法。此外,除了电子邮件简历外,假如求职者对某职位非常感兴趣,就可以选择邮寄甚至亲递简历,成功率可能会更高。因为设计精美的打印简历更容易给HR留下好印象,而且减少信件遗失的可能性。

简历“致命”的小细节,你知道几个?


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有时候你的教育背景或工作经验非常符合招聘要求,但也会造成和招聘公司的“失联”——问题就出在简历中的三个小细节上,如果你的简历是这样写的话,对方公司的HR就没法联系到你,给你面试通知!下面和小编一起来看看到底是哪三个“致命”的小细节吧。

1、不要只留英文名或者中文姓名没留全

姓名是招聘公司和HR首先需要进行了解的重要信息。千万不要马虎大意,只留下个英文名,或者中文名字只留一个姓,这样容易造成对方公司和你的「失联」。可以将“姓名”一栏采用黑体来加强视觉冲击力。

2、电话号码的写法有讲究

首先,除了你的手机,最好再留下一个能联系到你的固定电话,以保证在你手机不畅或无法接受到信号时,HR能通过固定电话与你取得联系。

其次,电话号码前面切记要加上区号。因为你求职的公司可能总部与你不在同一城市,你的简历很可能被传真到外地某部门进行筛选,而负责通知你面试的HR不一定都清楚你所在的城市的区号。

再次,你可以用留言留住面试机会。如你的手机或者座机都忙时,可以录取一段电话留言,与招聘公司保持联系。

3、最好采用较有公信力的电子邮箱

有些公司除了电话,还会采用电子邮箱发出面试通知,或在面试后希望求职者补充一些相关资料。因此,你要留下一些较有公信力的大公司的电子邮箱,这样让HR也能放心地发出通知,而且也能保障电邮能够顺利到达。此外,当公司发出offer后又反悔了,此时用大公司的邮箱,在举证上就较有公信力。

以上就是小编今天为大家梳理的简历中“致命”的小细节全部内容了,希望能为你的求职有所帮助。

十大心理治愈励志电影


职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《十大心理治愈励志电影》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

【导读】:十大心理治愈励志电影,希望对职场上正面临挫折的职场人有所帮助和启示。

1、幸福终点站

为了完成父亲的心愿,维克多(汤姆汉克斯TomHanks饰)从故国乘坐飞机前往美国肯尼迪机场,但戏剧性的事情发生了:他被告知祖国发生政变,而他的身份证护照一一失效,同时他的签证也无法再使用。进退两难的维克多只有在机场滞留,等待新证件的办理。但是,他在机场等待了整整9个月。在这9个月里面,他用机场的洗手间洗漱,在候机室睡觉,他已经学懂因地制宜,在机场照料自己的生活,甚至还找了一份建筑工地工作。然而维克多的邋遢晦气却招来了机场负责人弗兰克(史坦利图齐StanleyTucci饰)的不满,而恐怕更令他气愤妒忌的是,美丽的空姐艾米利亚(凯瑟琳泽塔-琼斯CatherineZeta-Jones饰)竟然爱上了维克多。处在甜蜜中的维克多,也在慢慢观察机场的人生百态,自得其乐。

2、风雨哈佛路

丽兹(索拉伯奇ThoraBirch饰)出生在美国的贫民窟里,从小就开始承受着家庭的千疮百孔,父母酗酒吸毒,母亲患上了精神分裂症。贫穷的丽兹需要出去乞讨,流浪在城市的角落,生活的苦难似乎无穷无尽。随着慢慢成长,丽兹知道,只有读书成才方能改变自身命运,走出泥潭般的现况。她从老师那里争取到一张试卷,漂亮的完成答卷,争取到了读书的机会。从现在起,丽兹在漫漫的求学路上开始了征程。她千方百计申请哈佛的全额奖学金,面试时候连一件像样的衣服也没有。然而,贫困并没有止住丽兹前进的决心,在她的人生里面,从不退缩的奋斗是永恒主题。

3、肖申克的救赎

1946年,年青的银行家安迪(蒂姆罗宾斯TimRobbins饰)被冤枉杀了他的妻子和其情人,这意味着他要在肖申克的监狱渡过余生。银行家出身的安迪很快就在监狱里很吃得开,他懂得如何帮助狱卒逃税,懂得如何帮监狱长将他收到的非法收入洗白,很快,安迪就成为了狱长的私人助理。一名小偷因盗窃入狱,他知道安迪妻子和她情人的死亡真相,兴奋的安迪找到了狱长,希望狱长能帮他翻案。虚伪的狱长表面上答应了安迪,暗中却派人杀死了小偷,只因他想安迪一直留在监狱帮他做帐。安迪知道真相后,决定通过自己的救赎去获得自由!

4、阿甘正传

阿甘(汤姆汉克斯饰)于二战结束后不久出生在美国南方阿拉巴马州一个闭塞的小镇,他先天弱智,智商只有75,然而他的妈妈是一个性格坚强的女性,她常常鼓励阿甘傻人有傻福,要他自强不息。阿甘像普通孩子一样上学,并且认识了一生的朋友和至爱珍妮(罗宾莱特潘饰),在珍妮和妈妈的爱护下,阿甘凭着上帝赐予的飞毛腿开始了一生不停的奔跑。阿甘成为橄榄球巨星、越战英雄、乒乓球外交使者、亿万富翁,但是,他始终忘不了珍妮,几次匆匆的相聚和离别,更是加深了阿甘的思念。有一天,阿甘收到珍妮的信,他们终于又要见面

5、初恋50次

亨利罗斯(亚当桑德勒)是个典型的花花公子,他最擅长的事就是以不同的身份,让美女迷恋上他,并在事后,迅速从关系中脱身。身为夏威夷海洋馆的兽医,亨利有着无尽的浪漫情怀来感染到此休闲的美女,这一次他看上了在餐馆独自用餐的露西(德鲁巴里摩尔饰)。他们在一起谈天说地,用百吉饼搭建小房子,笑声不断。亨利对女孩恋恋不舍,相约明晨再次一起用餐。然而,第二天清晨,当亨利热情的与露西打招呼时,露西却宛如陌生人一般冷淡。原来女孩由于车祸患上了奇怪的短期记忆丧失症,记忆永远停留在车祸的前一天。情圣亨利遇到了自己的难题,他坠入的情网,却爱上一个不断对爱情失忆的女孩儿

6、土拨鼠之日

菲尔(BillMurray饰)是个气象播报员,每天除了在摄像机前给观众做风趣幽默的天气预报外,每年的2月2日他还要前往一个名为普苏塔尼的边境小镇,报导当地的土拨鼠日庆典。事实上,菲尔对这一节日相当嗤之以鼻并开始对工作感到厌倦,当他例行公事完成今年的报导后,便急不可待地想重返家园,却因为一场突如其来的暴风雪耽搁了。第2天醒来后,菲尔意外地发现时间仍然停留在前一天土拨鼠日,昨日的一切重新上演。惊讶、不信、刺激、狂喜、烦闷、焦虑、不安、绝望、倦怠等各种情绪轮流侵占菲尔的感官领域,可无论他如何选择度过这一天,他都始终无法再前进一步,开始了他重复的人生。

7、在世界转角遇见爱

一个年过半百却精神矍烁的老人(米基马诺洛维克MikiManojlovic饰)出现在躺在医院因车祸而失去记忆的青年亚历山(卡罗柳别克CarloLjubek饰)在的身边,他自称是亚历山大的外公,来自保加利亚。他还带来了一张旧照片和一盒双陆棋,并且如数家珍的向亚历山大讲起他小时候的事情。一系列的亲昵行为并不能唤起亚历山大的记忆,反正让亚历山大极不自在。于是,老人能做的只是每天来医院陪亚历山大下棋,跳动的棋子似乎扣动了亚历山大心灵深处的某种东西,他对这个老人之间建立起初级的信任。为了唤起亚历山大的记忆,并且重新鼓起他积极生活的勇气,老人决定带亚历山大开始一段回家之旅。一辆协力车,一路的美景,亚历山大在老人的鼓励下在途中邂逅美丽的爱情、重新找回积极生活的信心和勇气、并最近在意大利的收容所里找回往昔的记忆

8、搏击俱乐部

杰克(爱德华诺顿饰)是一个大汽车公司的职员,患有严重的失眠症,对周围的一切充满危机和憎恨。一个偶然的机会,杰克遇上了卖肥皂的商人泰勒(布拉德皮特),一个浑身充满叛逆、残酷和暴烈的痞子英雄,并因为自己公寓失火而住进了泰勒破旧不堪的家中。两人因缘际会地成为了好朋友,并创立了搏击俱乐部:一个让人们不戴护具而徒手搏击,宗旨在于发泄情绪的地下组织。俱乐部吸引了越来越多的人,逐渐发展成为一个全国性的地下组织,而泰勒也以自己个人的魅力,吸引着那些盲目的信徒。俱乐部的成员们到处滋事打架、大肆破坏,泰勒本人的行为也越来越疯狂。杰克对于搏击俱乐部的现况及泰勒的行为越来越无法忍受,和泰勒发生争执,泰勒离开了他。然而,杰克发现,他走到何处都无法摆脱泰勒的影子,他开始思考:我到底是谁?

9、铁拳男人

布洛克(罗素克劳RussellCrowe饰)除了是一名过气的拳击手,还是三个孩子的父亲。当他的拳击生涯走下坡路后,紧接着而来的是生活的拮据和入不敷出的家庭状况。幸好有贤惠美丽的妻子梅(芮妮齐薇格ReneZellweger饰)理解支持,她的从不埋怨和勤劳持家,令这个家庭不至于毫无生机。布洛克放下自尊去排队领取救济金,却挡不住严冬的即将来临,家里食物短缺,生存问题迫在眉睫。布洛克终于决定重上拳击台,这是他可以挽救家人的唯一办法。他的复出引来了民众的关注,成为了人们心中的平民英雄。他在比赛中英勇挥拳,为了男人的尊严,为了家人的生存。

10、迫在眉梢

约翰Q是个工人,工作卖命也很顾家,可生活依然不富裕。为养家糊口,妻子丹妮斯也要上班挣钱,夫妻俩因忙碌感情日渐淡漠,婚姻几近破裂。他们生活中唯一的亮点,就是9岁的儿子迈克尔。可不幸总是出其不意地降临到苦命人的身上。一天,迈克尔突然昏到在棒球赛场上,约翰Q把他送到医院后得知:儿子患有严重的先天性心脏病,需要进行心脏移植手术才能保住性命。心脏移植手术的费用非常昂贵,而约翰Q的医疗保险远不足以负担15万美金的手术费。医院的头头得知这个情况后,决定把迈克尔从等待移植者的名单中剔除,除非约翰Q能预付30%的手术费。此举激怒了约翰Q,在求助于迈克尔的主治医生特纳未果的情况下,他愤然持枪闯入了医院的急诊室,绑架了几位医护人员和病人做人质,要求院方立刻为儿子动手术。然而事情并不像约翰Q想象的那么简单,面对他的不仅是一群无辜又需要护理的人质,还有一个经验丰富的谈判家和一个想要速战速决的警长。约翰Q和警方的对峙还惊动了媒体,全市的大众对这一事态的发展都投以了极大的关注。他们的感情似乎更多倾向于违法者约翰Q,因为他是当今不近人情的医疗和保险制度的受害者。但大众的同情并不能帮助约翰Q,他的前途到底如何呢?

职场拒绝犯困九大招


办公室中三分动七分静最适宜。可针对办公地点的特点因地制宜编一些操,运动僵硬的颈脖、四肢,身体得到适度的活动之后便会有微微的兴奋感,头脑也会随之清醒不少。

九招拒绝工作犯困:

1.起床后锻炼5分钟

不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下,感受那种能量积蓄的过程。

2.养成喝水习惯

处于缺水状态的你,会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水,做一下内清洁,也为五脏六腑加些“润滑剂”;每天至少喝进去一升水,不过也不是多多益善。

3.讲究吃早餐

美国有研究发现,不吃早餐的人身高体重比(BMI)偏高,也就是体重超标,还爱犯困,做事无精打采;讲究吃早餐的人则精力充沛得多,身形也相对匀称。最营养健康的西式早餐是:两片全麦面包。一块熏三文鱼和一个西红柿。全麦面包含有丰富的碳水化合物和纤维;西红柿的番茄红素有利于骨骼的生长和保健,并且对前列腺疾病的预防很有好处;三文鱼中丰富的omega-3脂肪酸和蛋白质对身体更加有益。

4.多倾诉多纾解

性格也能调节疲惫。荷兰的一项研究表明,在工作中内向。害羞的人更容易觉得累,而外向的人精力更足,这是因为爱跟人交谈的人善于发现乐趣,把自己的烦恼。压力及倒霉事一股脑说出来,就不会觉得累和无聊,相反地,喜欢安静。独处。不爱社交的人缺乏这种纾解压力的渠道,时间长了,必然感觉不堪重负。

5.午后喝咖啡

午餐后,身体的睡眠因子(一种能引发睡眠的分子)成分增多,是最容易犯困的时候,此时喝一小杯咖啡效果最好。当然喝茶也行,随你喜欢!别忘了睡前4小时内不要喝咖啡,免得过于兴奋睡不着。

6.多看喜剧

笑一笑,十年少。笑能锻炼面部肌肉,改变你的面部循环,从而提高注意力。英国科学家近日公布的研究表明,尽管快乐不像俗语形容的那样能挽留青春,但每天保持愉悦心情的人确实更健康,罹患心血管病。糖尿病的风险更低。

7.张驰结合

工作中碰到难题,一时半会儿又没法解决,不如稍事休息,如去倒杯茶,换换脑筋,然后接着干。累得快透不过气来时,深吸一口气(数3下),然后呼出来(数6下);或者翻翻体育杂志,上网浏览娱乐八卦,找谁聊几句,说不定灵感在不经意间就来了。

8.站起来接电话

站着打电话借机舒展舒展筋骨,一边深呼吸,使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精两倍旺。

9.交乐观的朋友

乐观。精力旺的朋友或同事人见人爱,他们积极的情绪总能感染周围的人。不仅要和聪明有才华的人交往,更要和那些充满热情,积极向上的人交朋友;跟一个悲观。喜欢抱怨的人一起呆上30分钟,你的能量就会被间接耗尽。

名企HR点评简历八大伤


最近在我个人的平台发布了朋友的D5广告公司招正式员工的消息,收到很多简历,但是至今都没有一个合格的。虽然我不是招聘方,但是能在我这被卡住的简历,就基本属于从源头就搞错了,也基本上不会进入PK职位的行列了。突然想写写这几天遇见的问题反映出的一些问题,希望能为大家提个醒。

1、全职的意思是一周五天,不是一周来三天,每天能做够8小时。全职是说一周的时间,不是说每天的时间。(我很难理解这个定义怎么被理解成每天的。)

2、英文好,不等于中文好,中文好不等于会想创意,会想创意不等于我招的是个会想创意的人。

有个女生发来邮件,表明英文非常好,是的,确实是非常的好,好的让我都无颜。但是她提到的语文老师从小就很喜欢她,于是她中文从小也非常好,这是怎么联系起来的呢?我问她那中文好能表明什么呢?她说她中文好就能帮广告公司想case,想广告词,想创意。可是我有说过我是招创意人员吗?

这个误区在于,作为一个语言专业的学生,该学生全部的简历里没有任何经历显示出与广告的关系,于是强拉硬拽过来一些牵强的东西,反而让人感到无法信服,因为根本没有这样的逻辑关系。再者就是自己猜测职位要求和内容,表明了她并没有对想申请的职位做过研究和了解,只是胡乱投了一个。其实这个职位确实要英文很好的员工,因为很多内容需要和对方的美国总部沟通。而其对于招聘方来讲,工作内容不会可以教,但是一点sense都没有的话就比较困难了。

3、邮件正文没有一个字,非常不礼貌。

发送无正文邮件在我的生活里只有两种情况:1)关系非常熟络;2)事先知道你要发给我发一个某个内容的附件,并且只有附件的内容有用,正文无需再文字说明。

4、邮件正文撒娇范儿

姐姐姐姐的叫个不停,全文都是连环画,一定使用sogou拼音打出来的。发简历的时候,一定要知道自己是在找工作,工作最需要什么?专业性。因此首先要表现出专业性。你认真了,我才会对你认真。不管看简历的人和你是怎样的关系,都不是攀亲戚一样的写正文,会让人非常不舒服,而且我会很担心推荐你过去是否有风险。对于任何公司来讲,撒娇是最让人讨厌的行为,特别是在完全陌生的情况下。

5、你要告诉我connection是什么?你在撞大运吗?

这似乎是一个共性的东西,收到很多简历,完全看不到和广告的关系是什么?哪怕一点点的内容都没有,甚至没有说明。这让人感觉很蒙,而且感觉你是为了撞大运来的,不是认真的,那招聘方不会对你认真。

6、请看清楚哪个城市在招人,且不要跟我套近乎,找那么多的magic.

收到一个magic的邮件,首先她表明自己对广州D5非常有热爱,其次讲她的大学四年与D5非常有缘分,最后讲和我本人的学校和家乡有如何的magic.这样的东西谁看了都会觉得很假对不对?何况我是北京招人。

7、每个经历都那么短,因此必须放弃你。

收到一个看上去比较优秀的女孩子的简历,但是显示了两个很可怕的信息。自从大学毕业后,某报社工作5个月,某奢侈品公司工作四个月,现在赋闲在家。能要吗?

8、名人牛人的推荐信或者推荐语,请附上复印件,而不是在简历上自己写一大段。

这个问题不典型,但是也震了我一下,一个女孩子在简历的最上方像开场白一样写了四行牛人给她的评语,例如微软某某高管,例如某国家的部长等,吓我一跳,刚想这女孩涉猎真广,突然发现,是在做奥运会志愿者的时候得到的赞扬。当然,这种赞扬也是赞扬,但是问题是:

1)奥运会志愿者是全北京高校的硬性工作,一下上了几万人,参加了志愿者并不能说明你是如何的鹤立鸡群,拔得头筹。而国家强制性的培训了那么久,如果你还给做砸了,那你简直太差了,且估计你大学也上不到今天了。(这样说可能很绝,但是有一个观点是要说明,奥运经历可以写,但是不要把宝全压上来,当做自己最大的丰功伟绩,否则结果会很糟糕。

2)外国人都会对给予帮助的人进行感谢和赞扬,这是人与人之间的沟通方式。外国人说你clever并不是说你就clever到一定级别了,而是一种感谢的方式,而外国人的夸奖一般都会夸张。比如我大二做快消实习的时候,把场面搞乱了,英国老板跟我一直说good job.Good什么啊good?这是他们的一种表达方式,不管是真的做的好还是感谢你的苦劳,所以千万别写一句话放简历上。

如果真的有很特别的,要附上推荐信的复印件,或者当事人的联络方式以表可证明的态度。需要注意的人,推荐你的,或者证明你优秀的不一定非要是名人,可以是做义工的组长,可以是洗过碗的小店老板,除非真的见过某些国家政要,或者是某些大人物的贴身助理,否则不要用别人的名号扬自己威风,非常的狐假虎威,很糟糕。而且,如果你真的那么那么好,推荐你的人为什么不留你呢? 即使不留你,他们也会把你推荐给自己的朋友,为什么你还跑来找工作呢?你看,这就很容易把自己绕进去。

我个人在简历方面思考不多,一些微见,仅供参考。如有不对,绕行即可。以上问题的当事人我已经完全化名,如若看到,敬请谅解我这样举例,我对事不对人。

有一点最后在罗嗦一句,每一个公司都在找适合的人,而不是最棒最聪明最优秀的人。所以,展示自己的时候,要先观察好,再行动,不要用一块盾牌,挡所有的箭!

绝世简历要避免十大错误


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如何把你的简历变成一流的简历?请避免以下10个常见错误:

绝世简历要避免十大错误

1、过于注重工作责任

简历中最常见的错误是把简历变成了一份责任清单。许多人甚至用公司的工作守则作为改进简历的指南。创建一份简历是对以上内容的删节,你不仅要描述必要的信息,还要解释每个公司的不同经历。提供你的公司如何从你的表现中获益的具体例子。

2、你怎么能比别人做得更好?

您或您的团队面临哪些问题或挑战?你是如何克服困难的?你的努力有什么结果?你的表现对公司有什么好处?

3、你的出色表现得到奖励、表扬或提升了吗?

4、客观的叙述过于华丽或普通

许多求职者简历开头的客观叙述让人不感兴趣。最糟糕的目标叙述是这样开始的:“一个具有挑战性的职位不仅给了我为公司做出贡献的机会,也给了我成长和进步的机会。”这种叙述已经被过度使用,而且太普遍,浪费了宝贵的简历空间。如果你在写简历,试着用小笔记代替目标叙述,在那里你可以谈论你的工作或你的专业领域。

5、太短或太长

很多人都想把自己的经历压缩到一页纸上,因为他们听说简历比一页纸好。当简历被格式化为一页时,许多求职者会删除他们令人印象深刻的成就。反之亦然。让简历上的求职者谈论不重要或冗长的经历,很容易让人感到厌烦。所以,当你写简历的时候,试着问问自己,“这些陈述能给我面试机会吗?”然后,保留回答“是”的信息。

6、确定简历是否适当的规则是没有规则

确定它的长度,包括专业、商业、工作经验、教育程度和造诣等。最重要的是,每个单词的历史都应该能够推销候选人。

7.人称代词和冠词的用法

简历是商务交流的一种形式,它应该简洁而正式地写成。它不应该出现在"我"这个字样,而应该尽量少用冠词。

8、列出个人或无关信息

许多人在简历上总结自己的兴趣,如阅读、徒步旅行、滑雪等。事实上,只有在与目标相关的工作增加的情况下,这些才是首选。

9、当你有良好的职业记录时,选择一份功能良好的简历

人力资源经理曾经说过,最麻烦的事情之一是,一些应聘者只是描述他或她的技能,而不是具体的任务。盯着每一个位置都很烦人。除非你的简历有紧急情况,否则如果你实际上没有工作记录或者工作非常忙,你应该避免使用功能性简历格式。

10、没有摘要或概括部分使最初的自我推销变得困难

摘要部分是求职者的最佳工具。做过这件事的候选人将知道,这种技能和资格扮演着重要的角色。与所寻求的职位有关的技能和经验水平应在摘要中加以说明。为了创建一个有影响力的总结,一个复杂的开幕会议决定了什么对雇主是重要的。接下来,列出你的匹配技能、经验和教育。这些自我营销要点可以纳入摘要部分。

讲述你的故事:治愈系写作的五种效用


职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《讲述你的故事:治愈系写作的五种效用》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

【导读】:如果你脾气暴躁、极度情绪化、药物或者某方面成瘾。那么去写作讲述自己的故事吧,写作能帮助你治愈自己。

写作,对于那些处在过度情绪化(躁狂、躁郁症)、药物依赖、性上瘾等常规恢复期的人来说,是非常重要的治愈工具。撰写自己、描述自己的想法是自我治疗的一种形式,但不限于此。在躁狂、上瘾治疗中,它是一套自我探索的系统练习。以下几点,将讲述为何你在恢复期中必须进行有写作任务的治疗并将其作为恢复期训练一部分。

写作能降低耻辱感

通常情况下,人们总是倾向于先写后说。要大声说出保密了很长时间的事情也许会很尴尬,哪怕是在与其他成瘾者或者患者的聚会上。但是如果先用写作的方式来表述这些事情,再说出来,人们就会显得不那么沉重。写作,能使人们在通往诚实生活的道路上逐步前进。

写作能增强自我意识

在上瘾治疗中,写作意味着你必须接受这样的事实:把充满责任感地完成写作任务作为你治疗的一部分,这表示你进入自我援助。通过这种方式,你会开始相信依靠自己就可以实现自我激励,以此设立一些界限,使自己的生活便于管理。而这些将会提高你的自我价值观和生活水平。

写作是一种精神活动

在写作中,撰写自己相当于一种冥想活动,涉及到自己在精神层面上的安静和专注。这仅仅属于个人的,除了你自身和你心中的神(信仰或信念),不存在其他人的踪迹,属于一种自我舒缓的练习。写作就相当于一种正念禅修,能让你开始关注自己的整个内心世界。

写作能促进自我痊愈

这是因为写作允许你基于生活中及过去的所有大小事情,来思考自己从哪里来和现在身在何处,而这种做法能把你的感情、恐惧、梦想、幻想和回忆连结到一起。换句话说,写作不但能够在情感上加深自我意识和自我洞察力,而且还能提高智力水平,由此促进自我痊愈。

写作能让你构建自己的故事

我们当中的许多人,成长中的故事都是从他人口中得知的。但这些关于我们故事却都不一定曾经真实地发生在我们身上。有些人也因伴随着混乱的生活历程成长而永远无法述说自己真实的一生。无论以何种方式,那样的故事都不能阐述真正的自我,只能代表着虚假的自我。而在写作中,我们就能够去挑战生活构建出的虚假面,取而代之的是更加真实和连贯的自己。

写作应予人满足与慰藉。而你选择怎样去写跟你写的内容同样重要。如果你正处在一个完整的写作计划当中,那你应该要彻底无惧地去考验自我。在治疗上瘾的任务中,你需要尽可能的透明和坦诚,但你同样也需要对自己保持非批判和富同情心的态度。写作在这里并不意味自我批评。

写作作为一种治愈的习惯,它可以让你拥有特殊的时间去思考、观察和理解自己。

五大绝招帮你找到理想职位


 打造自己理想的职业生涯,规划自己理想的职业前景,多少人为之苦苦追问一生相求。有人身在桃林,肩落桃花,好运连连。有人却身陷误区,雾里看花,一片茫然。看来,要想找到属于自己的理想职业方向,需要同时具备几个相关的必备要素。

心理因素理想职业之基础

性格决定命运,脑袋决定口袋。这一点您了解过吗?可是,在选择职业时您仔细想过没有,您的性格是否适合自己所从事的职业。时下,本科生扫地、硕士生卖货、博士生打杂。初听感觉笑口难掩,可是细细想来不免有种淡淡的悲哀。诚然,上述群体学历颇高令人羡慕,但是最后的结局却让人大跌眼镜,发人深省。一个不容忽视的问题令人深思,他们究竟怎么了?人才是否浪费了?读书是否无用了?

有些人性格内向整天郁郁寡欢,使人望而生畏,无形之中与人产生距离。人际关系淡化,缺乏必要的适时沟通,久而久之脱离了群体。在今天这个强调团队精神的职场里,他们能不“掉队”吗?人要学会合作,要学会融入群体,因为只有这样,才能集思广益取得胜利。否则,孤芳自赏只能孤掌难鸣。到头来一无所获,两手空空。永远不能适应变化的时代需求,适应变化的职场需求。

信息因素理想职业之过程

信息时代的到来,就在眼前,这一点您清楚吗?我们每个人都生活在一个信息社会里,感受于信息带给我们的便捷。无论您承认与否,信息无时无刻不在影响着我们每个人生活的方方面面。这一点从某种意义上讲,对选择理想职业显得至关重要。有针对性地广泛收集来源于不同渠道的职业信息,通过理性分析及时做出科学决策,从而取得理想职业打造属于自己的一片理想天空。有人把握契机先行一步,而胜人一筹。而有人错失良机与机遇擦肩而过,抱憾终身。

判断因素理想职业之关键

就像赛场上一个优秀的足球运动员一样,他的门前一射对于取得胜利来说至关重要。同样有针对性地收集于特定的相关职场讯息,经过理性的、科学的分析后,如何因地制宜、把握时机,占据主动性及时出击,适时做出抉择,而不至于错失良机追悔莫及。这一点您能深切体会吗?判断来自于对各种信息要素做出适时分析,有的放矢对症下药,将有利于自己的一些信息要素加以提炼,得出最后结论,直至取得一个令人满意的结果来。

潜力因素理想职业之延续

就象一个教练选择运动员一样,他首先需要了解该运动员是否符合该项目的标准,是否有潜力可挖,是否是可造之才,在做了相关综合测评后,才能决定是否培养他。选择理想职业,同样也需具备潜力因素。因为人是最大的资源,如何有效地利用和开发人的潜力,最大限度地发挥人的效应,使人在一定意义上保持长久的职业竞争力,让自己永远走在职场的前列,领先于他人。这就需要我们无时无刻都要充分挖掘自身的潜力,成为我们取得职业成功的法宝。

学习因素理想职业之法宝

一个人的学历在很大程度上讲决定着其个人的未来发展方向,也决定着其本人能否适应本职工作,能否在本职岗位上做出一些成绩,取得一些成就,开创自己的美好前程,走好自己的美丽人生。学习在今天看来是一个终身的话题,面对日益加剧的职场竞争趋势,只有不断学习有针对性地充电,不断补充新的“血液”才能满足不断变化的职场需求,避免遭遇淘汰的厄运,驰骋于风云变幻的职场。这一点您又清楚吗?

可锐集团首席职业顾问卞秉彬指出:职场如战场、运动场,要想找到理想的职业前途,要想打造一份理想的职业生涯,享受取得成功的喜悦,除了要具备上述的基本“硬件”以外,必要时还应该借助于专业的职业顾问咨询机构,听取来自专业的职业顾问咨询师的参考意见,让他们为您指点迷津,使您的成功由偶然变成必然,让您在职场里脱颖而出,令人刮目相看。

职业生涯中出现的致命缺陷


职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职业生涯中出现的致命缺陷》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

1.总觉得自己不够好

这种人虽然聪明、有历练,但是一旦被提拔,反而毫无自信,觉得自己不胜任。此外,他没有往上爬的野心,总觉得自己的职位已经太高,或许低一两级可能还比较适合。

这种自我破坏与自我限制的行为,有时候是无意识的。但是,身为企业中、高级主管,这种无意识的行为却会让企业付出很大的代价。

2.非黑即白看世界

这种人眼中的世界非黑即白。他们相信,一切事物都应该像有标准答案的考试一样,客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则。但是,这些原则,别人可能完全不以为然。结果,这种人总是孤军奋战,常打败仗。

3.无止境地追求

这种人要求自己是英雄,也严格要求别人达到他的水准。在工作上,他们要求自己与部属“更多、更快、更好”。结果,部属被拖得精疲力竭,纷纷“跳船求生”,留下来的人则更累。结果离职率节节升高,造成企业的麻烦。

这种人适合独立工作,如果当主管,必须雇一位专门人员,当他对部属要求太多时,大胆不讳地提醒他。

4.无条件地回避冲突

这种人一般会不惜一切代价,避免冲突。其实,不同意见与冲突,反而可以激发活力与创造力。一位本来应当为部属据理力争的主管,为了回避冲突,可能被部属或其他部门看扁。为了维持和平,他们压抑感情,结果,他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。

5.强横压制反对者

他们言行强硬,毫不留情,就像一部推土机,凡阻挡去路者,一律铲平,因为横冲直撞,攻击性过强,不懂得绕道的技巧,结果可能伤害到自己的事业生涯。

6.天生喜欢引人注目

这种人为了某种理想,奋斗不懈。在稳定的企业中,他们总是很快表明立场,觉得妥协就是屈辱,如果没有人注意他,他们会变本加厉,直到有人注意为止。

7.过度自信,急于成功

这种人过度自信,急于成功。他们不切实际,找工作时,不是龙头企业则免谈,否则就自立门户。进入大企业工作,他们大多自告奋勇,要求负责超过自己能力的工作。

这种人大多是心理上缺乏肯定,必须找出心理根源,才能停止不断想挥棒的行为。除此之外,也必须强制自己“不作为,不行动”。

8.被困难捆绑

他们是典型的悲观论者,喜欢杞人忧天。采取行动之前,他会想象切负面的结果,感到焦虑不安。这种人担任主管,会遇事拖延,按兵不动。因为太在意羞愧感,甚至担心部属会出状况,让他难堪。

这种人必须训练自己,在考虑任何事情时,必须控制心中的恐惧,让自己变得更有行动力。

9.疏于换位思考

这种人完全不了解人性,很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时,通常连招呼都不打,直接切入正题,缺乏将心比心的能力,他们想把情绪因素排除在决策过程之外。

这种人必须了解自己对哪些感觉较敏感;问朋友或同事,是否发现你忽略别人的感受,搜集自己行为模式的实际案例,重新演练整个情境,改变行为。

10.不懂装懂

工作中那种不懂装懂的人,喜欢说:“这些工作真无聊。”但他们内心的真正感觉是:“我做不好任何工作。”他们希望年纪轻轻就功成名就,但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见,因为这样会被人以为他们“不胜任”,所以他们只好装懂。而且,他们要求完美却又严重拖延,导致工作严重瘫痪。

职业生涯中要注意的致命错误


职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职业生涯中要注意的致命错误》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

错误一:现在不着急,以后遇到问题再说吧

很多人刚刚步入社会,没有真正意识到危机的存在;或者现在的工作相对稳定,虽然不知道未来是什么样子,但至少目前的工作能够养家糊口,至少可以保证生存没有问题。他们不知道五年后的自己应该是什么样子,也不会深入去想,因为这样很累。至少现在的工作能够让自己这一年过得很安稳,至于下一年怎么样,他们根本没有考虑过。他们总觉得年轻应该是享受的时光,这样才不会辜负大好年华。即使现在遇到问题,他们总是说:现在不着急,以后遇到问题再说吧。

我曾经遇到过这样一个案例:一个已经35岁的男人,工作12年,有老婆,有孩子,唯一没有的,就是稳定的工作。12年来,平均不到一年就换一份工作。现在年龄大了,家庭的责任也大了,想找份工作长期稳定下来,但发现很难。我问他,为什么不早点儿考虑这个问题?他说,那时候年轻,不懂事,现在意识到了,却发现困难重重,并深深后悔以前没有早点儿做打算。

你现在遇到问题了吗?你是否在困惑、迷茫中消耗自己的青春?相比一年前,你的这一年是进步了,还是在重复劳动?你现在的工作到底是否适合你?你是否知道自己的职业成长路径?你是否有一个至少可以为之奋斗5年的目标?你是否知道一年以后自己成长为什么样子,五年以后又成长为什么样子?你是否知道如何实现自己的目标?更致命的是,你是否还抱着“以后再说”的心态?看完这段文字,你是反应是立即行动,还是重复现在的状态?

如果所有的问题都等“以后再说”,那么,我敢肯定,最多5年以内,你会遇到再也解决不了的问题!要想解决,你必须要付出成几何级倍增的代价!

错误二:有些事情总要亲自经历了才会知道

有些人会虚心吸取别人的经验和教训,生怕自己走错了路;而有些人则说要亲自犯一些错误,亲自遭遇一些挫折,才会清醒。这些人表面上看起来很强大,愿意在困难中磨炼自己,成长自己,但其实他们却是潜意识里刻意回避自己正在经历和正在犯的错误,并且从骨子里不愿意承认和改变目前的现实。这种人刚愎自用,一意孤行,听不进别人的意见,往往会在前进的道路上栽很多跟头。

的确,经历困难和挫折,会让一个人得到成长。但并不是所有的困难和挫折你都要经历。能够提前合理规避的,你为什么又一定要亲自去尝试呢?不见棺材不掉泪。而当你见了棺材的时候,掉再多的泪恐怕也无济于事了。

对于年轻人来说,“试错”其实是最愚蠢的方法,即使你觉得你还年轻,你还有机会,但实际上时间并不是你想像得那么多。以在北京工作为例。假如你大学毕业23岁,打算30岁买房结婚。房子不要太好的,但在北京,起码也要100万。在房价疯涨的情况下,这已经是最保守的估计。首付20万,装修2万,家电2万,结婚3万,其他备用资金3万,这总计就得需要30万。假如你年薪10万,除去房租、生活费、电话费、应酬等等支出,一年存款7万,那么,你至少要需要4年的时间。但是对于职场新人来说,没有3年的经验积累,不可能拿到10万的月薪。这样算下来,就算你不走弯路,从毕业到结婚,你要像上紧了的发条一样高速运转,根本不允许你有时间去无所事事或者走弯路。而一旦不慎稍有偏差,走上1、2年的弯路(对于很多人来说,这是再正常不过),那么对你来说,一旦买房,就会陷入破产的边缘。

如果你还想着去尝试和经历一些本来应该可以规避的错误,那么,你的职业生涯定会付出更多的成本。

错误三:当我遇到问题时,做个职业规划就行了

很多人都是在实在看不到希望的情况下,才会想到做职业规划。就像在上文第一个错误中所列举的那个例子。但我要告诉你的是:职业规划并不是你走投无路时的救命稻草!

因为成功的职业规划,其核心是要帮助你找到你的职业方向定位,并围绕这个方向构建你的核心竞争力,以保证你能够在这个方向上顺利成长。这两点缺一不可。如果只是找一个方向,而没有考虑到该方向在现实工作中实现的可能性,那么,这样的规划没有任何意义。而要想保证职业方向实现的可能性,就必须要考虑外在客观因素的影响。家庭的压力、年龄的差距、因工作不顺而造成的心态的失衡……等等,都会影响到职业规划的最佳实施效果。就像医生看病一样,如果你已经病入膏肓,那么,再高明的医生恐怕也无回天之力了。

对于在校的学生来说,大三之前确立方向,然后利用剩余的时间构建自己的知识体系,毕业后完全可以找到一份适合自己的工作;对于已经工作的人来说,在工作三年之内确立自己的方向,虽然要付出损失和代价,但仍然有转向成功的可能。如果三年之内甚至更长的时间工作不稳定的话,这个时候,职业规划的难度就大得多,不仅仅是因为你要承担更大的损失,付出更高的机会成本,同时,因工作不稳定而带来的严重心态失衡,才是你职业成长的最大障碍。以平均走两年弯路为例,两年之后转行,和别人在一个起跑线上,这就意味着你以前的工作基本上是浪费了。假如你月薪2500,你两年的直接物质损失就是6万,这个损失,至少是你职业规划投入的60-120倍(如果提早做职业规划,投入最多也就是你1-2个星期的工资)。你同时损失的,还有两年的成长机会,这个时间是永远无法弥补的。同时,你的心态也会变得很消极,无法积极去面对新的工作,这个损失也是无法估算的。更重要的是,一旦你习惯了迷茫,或者习惯了跳槽,那么,这个损失就会扩大到职业规划投入的200倍以上!

很多工作多年但仍然没有方向的人来找我们做咨询,在对他们的综合情况进行评估之后,假如我觉得实在无能为力,给予不了他们应有的帮助,我就会对他们说“很抱歉,我们解决不了你的问题”。虽然这样的棘手的问题不多,但大家最好还是引以为戒,一定要及早打算,千万不要等走投无路的时候再解决问题。那时候,你可能就真的是走投无路了。

错误四:把性格测评当成职业规划

有一次和一位大学生朋友聊天,我问他有没有做职业规划,他说做了。我又问你的职业目标是什么,怎么实现这个目标,他说不知道。我就很纳闷,我说你不是已经做了职业规划了吗?怎么这些问题你都不知道呢?接着他就发给我一堆资料,我一看,全是各种各样的测评报告。我问他这些报告在哪里做的,他说在学校的网站上。我说这些报告结果你能看得懂吗?他说看不懂。

在进行职业生涯规划咨询的过程中,这样的情况不止一次地出现,尤其是在大学生群体中。每当遇到这种情况,我的心里就很纠结。他们对于职业规划的认识仅仅停留在测评的层面上,根本就不知道这些测评对他们意味着什么,更不知道如何利用这些测评指导他们未来的职业发展。

有一次在北京某高校的职业生涯规划比赛上担任评委,也同样遇到了这样的情况。他们也知道根据测评结果把自己分析一遍,但到最后规划的职业方向,大多数依据的标准是“专业对口”,而与测评结果几乎没有任何关系。虽然高校已经开设了职业规划课程,但据本人所了解到的真实情况却是:这些课程平时几乎没有人去认真听,只是考试的时候突击一下,拿学分而已。我就问他们,这些课程对你们以后的就业和成长有非常大的帮助,为什么不去认真听呢?得到的回答是这样的;上这门课的老师完全是照本宣科,根本就不了解真实的职场是什么样子的,更别提把书中的理论在现实的职场上进行有效的指导和操作,这门课也完全成了摆设。于是,该困惑的依然困惑,该迷茫的依然迷茫。

由于在大学里大家所接触的职业规划只是各种各样的测评工具,于是也就想当然地把职业规划与性格测评等同起来。而从客观的角度来说,许多人由于职场经验、社会阅历、思维分析能力等方面的不足(对于大学生和初入职场的人来说,这方面的问题就更加明显),根本就看不懂测评结果。同时,这种测评式的规划也是理论化比较严重的,测评结果完全由电脑自动生成,所提供的结果都是某一类性格所具备的“共性”的东西,完全不知道如何结合职场真实情况对每个人的“个性”进行有针对性的分析。所以,这样仅仅停留在理论层面的规划,实战性比较差,也就不难理解了。

这里需要提醒大家的是:性格测评≠职业规划。很多人认为自己做了性格测评就等于做了职业规划,其实这是一个非常严重的认识误区。性格测评只是我们了解个人性格的一个手段。涉及到具体的规划时,还要根据个人事业愿景、优势特长、专业技能、成长经历、职业价值观、政治因素、经济因素、社会因素等各种情况进行综合考量,才能得出具体的结论。这需要咨询师深入了解你的情况之后才能做出判断,而不是单纯依赖测评工具所得出的结果。以第一职场论坛的教练式职业规划为例,除了基本的测评以外,仅咨询访谈这一项就需要3个小时的时间,最长的曾经达到6个小时,目的就是对咨询者进行全面、深入的了解,并对测评结果进行验证,以全面、客观地了解咨询者的真实情况。如果做不到这一点,那么,咨询的效果就会大打折扣。

错误五:只定方向,不知道实施路径

既然上文已经明确了性格测评并不等于职业规划,那么,一个完整的职业规划到底应该包括哪些内容呢?以本人在第一职场论坛进行的教练式职业规划为例,职业规划的完整内容应该是“1+2+1”模式,即一项核心内容,两项补充内容,一项强化内容。一项核心内容,指的是根据其自身综合情况,进行针对性分析,量身定制,确立最适合其发展的职业方向定位。两项补充内容,一是对其综合素质进行评估,为其制定职业成长路径,并进行相应的知识体系构建;二是针对其性格中的弱点和以往的工作经历中所存在的思想、行动等方面的错误进行纠正,避免其重蹈覆辙,从最大程度上规避因自身不足而带来的潜在职业风险。一项强化内容,指的是以职场晋升为导向的软实力系列培训(以第一职场独家开发的CCS10职场竞争10力模型为基础),通过具有实战性的技巧和方法的培训,全面提升个人综合竞争力,以更快的速度,获得职业发展的飞跃,拉开与普通人的距离。

很多人不乏明确的目标,但在实施的过程中会遇到很多问题得不到有效的解决,从而最终影响到职业目标的实施程度。从这个角度来说,只确定职业生涯方向定位,而不知道具体的实施路径,尤其是在执行的过程中,哪些问题需要直接面对,哪些问题需要绕道,同样会影响到你的职业发展。

确立目标,只是成功职业生涯规划的第一步,即“一项核心内容”要解决的问题;而这个目标到底能否实现,就要看实施和执行的效果,这也是“两项补充内容”和“一项强化内容”的意义所在。如果只是确立了目标,而没有确定相应的实施路径,那么,这样的规划只是成功了50%。尤其是强化部分的内容,也是考验一个咨询师水平的地方。光懂理论而无实战经验的人,做不到这一点。

错误六:没有主见,严重依赖周围人的看法

你为什么想考研?因为周围的人都在考研。你为什么想进国企?因为大家都说国企稳定待遇好。你为什么不愿意改变自己?因为周围的人和你一样,同样处于这种状态!

很多人也有自己的想法,但一旦自己的想法得到周围人的反对或质疑时,他的这种想法就会迅速打消。有一次有一个客户来问我,他说他家里人想让他当老师,但他问了身边的人,有的人说当老师好,而有的人则说当老师没有前途,不如进企业。他自己也困惑了,不知道到底是否当老师。

每个人的价值观是不一样的,因此,当你征求别人的意见时,他们只是基于自己的价值观去思考问题,并不是站在你的立场上。因此,别人的意见到底是否适合你,还取决于你自己内心的想法。同样是这个例子,喜欢安稳的人肯定会说当老师是个不错的选择,而喜欢挑战的人则肯定会说当老师没有前途。

每个人都有250位朋友,他们分别出现在两种场合,一个是你的婚礼,一个是丧礼,而这些朋友有80%是对你毫无帮助,他们通常不会给你正面、积极的影响,当你渴望有任何作为的时候,他们通常会浇你冷水,告诉你种种的坏处和各种失败的可能。有20%的朋友,他们是属于较积极的,会给你正面的影响,而其中又只有5%的朋友则会帮助你,重大改变你的一生!所以,你对朋友们不该一视同仁,你应该花80%的时间跟那些会重大影响你一生的那5%的朋友在一起。

你的路到底怎么走,只有你自己负责。那些曾经给予你建议的人,即使若干年后证明他们的建议是错的,他们也不必为当初的建议负任何责任。你一定要明白,你的路只在你自己手中!

错误七:计划赶不上变化,与其如此,不如随遇而安

很多人会说世事变化无常,与其刻意计划,不如随遇而安。貌似说这话的人都很“潇洒”,但一旦问题来到眼前时,恐怕你就“安”不了了。一是你没有“根”,就永远只能四处飘着,永远也无法活得很扎实;第二,正因为你没有“根”,所以无法构建你的成长之基,并在此基础上构建你的核心竞争力,所以职业永远无法得到成长;第三,正因为你随遇而安,根基不牢,哪怕遇到一点点“风”险,你就会无法立足,因为你没有任何抗击风险的能力!看看那些在金融危机中被裁掉的都是些什么人吧。如果你没有构建任何适应竞争、抗击风险的能力,那么,当下一次危机来临时(这种危机,或许是别人对你的威胁和竞争,或许是组织结构的调整,或许是并购,或许是倒闭,又或许是一次更猛烈的经济危机),你会不堪一击,第一个倒下的就是你!恐怕那个时候的境况,就不会像你今天说话的时候那样“潇洒”了吧?

随遇而安,是因为你的内心在逃避现实;积极行动,构建自己的核心竞争力,你同样可以做到以不变应万变!

错误八:高学历意味着更多的发展机会

高学历的人就一定会有更好的发展空间吗?未必!在我所接触过的所有咨询客户中,最有活力的是本科生群体。而那些研究生则连最基本的竞争意识都没有。很多人属于迷迷糊糊地“被”考研,他们根本就不知道考研的真正目的是什么,甚至从来没有想过这个问题。又有一大批人考不上心仪的专业,被调剂到并不喜欢的方向。真正有明确考研目标的、属于职业生涯规划中的一部分的、并且积极付诸行动的,只占了24%。我最近在咨询的一个客户,如果不考研,他的发展会更好。而读研之后的迷茫,再加上目标不明确所走的两年弯路,其损失已是职业规划投入的180倍!

并不是所有的职位都需要高学历人才。那些所谓的高学历人才,其实能力并没有与学历相匹配。当越来越多的企业都在考虑务实的用人成本的时候,高学历未必会受到重视。

学历并不能保障你的成功,那只是一张纸而已。真正让你成功的,是你到底有没有真才实学。如果没有,对不起,所有的公司都不是慈善机构。

错误九:国家单位比较稳定,发展有保障

绝大多数的人都会有这样的认识。曾经遇到一个客户,XXX(此处省去3个字,不便明说,大家去意会吧)出身,工作十年,好不容易上司高升,遇到一个晋升的机会。凭借自己在单位的能力、表现,他信心满满地以为自己会得到这个机会,但可惜的是,他被一个能力并不强的人打败了。苦等十年得来的机会,就这样眼睁睁看着溜走,于是一气之下辞职,发誓再也不做XXX。提醒那些想进国家单位的人,在进入这些单位之前,你一定要明白“编制”意味着什么,“体制内”和“体制外”又有什么差别,“李刚”到底有什么不同。如果你贪图稳定,我会告诉你:你肯定会非常稳定,稳定到10年、20年甚至一辈子待在一个职位上,一个级别上,不会有任何改变。如果你渴望这样所谓的“稳定”,并且没有任何抱怨,那么,我完全支持你的决定。

错误十:这个社会,要想成功太难了

成功很难吗?完全错误!尤其是在当前的环境下,我甚至为之欢欣鼓舞,因为这是最容易成功的一个时代!现实的职场中,工作3年以内遇到职业问题的,占了77%,属于职业规划的“重灾区”。真正清楚自己的职业发展目标,并知道如何行动、全面提升和发展自己,没有职业生涯规划问题困扰的,只占了3%。也就是说,如果你有了完整的职业规划,并愿意朝着目标积极行动,97%的人都不是你的对手,你完全可以无视他们的存在。剩下的那3%,你也完全不必害怕,因为中国的企业有足够的空间和机会,完全能够让你与这3%的人共容。那么,既然成功这么容易,为什么还会有这么多的人失败呢?因为,最厉害的那个对手,其实就是你自己!如果你没有前瞻意识,只顾眼前,从来不考虑未来;或者只是停留在“想一想”的层面上,而从来没有真正行动过,那么,你将永远打法打败这个对手!你现在的失败状态,仍将持续!成功,将永远会与你无缘!

你是谁?你从哪里来?你要到哪里去?未来的路如何走?家庭的责任谁来承担?你是想靠自己的努力获得成功,还是想成为“啃老”或者“蚁族”中的一员?成功与失败,你到底如何抉择?你又凭什么保证成功?你是否做好了积极行动的准备?什么时候行动,是现在,立刻,马上;还是想活着潇洒、安逸一些,等着“以后再说?”

你现在的选择,决定了你未来的成长。如果你现在后悔,那么,你以前的走的路肯定是错的;如果你不想再后悔,那么,从现在开始,就要认真走好每一步,不要再稀里糊涂地过日子!否则,你肯定会成为最失败的那个人!

解开简历技巧的四大疑团


职场百态频道整理了各种职场技巧,各种职场故事。感谢阅读《解开简历技巧的四大疑团》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

疑惑一:精美封面,需要吗?

简历需要封面吗?毕业于广州某大学的小徐,至今也没弄明白这个问题的确切答案。当初,他做的第一份简历也和其他同学一样,下载学校的logo,制作了一个简历封面,彩色打印后很是精美。但在应聘过程中,小徐发现简历封面并没有多大的效果,有时,反而是一个累赘。后来,他干脆放弃封面。

给简历设置封面,越来越不被HR认可。这种在求职者看来用心良苦的制作,在HR看来却是多余的,既浪费了HR的时间,又浪费了纸张。但事情并不是绝对的,如果你是学设计的,一个设计精良的封面往往又成了你简历的撒手锏。

疑惑二:一页简历,够了吗?

小亮毕业于新闻学院,他求职的目标是新闻媒体。与别人不同的是,他的简历永远不是一页,而是一本。除了个人的基本情况、实践经历、获得荣誉等常规项目之外,他还会附上自己在报社实习期间发表的作品。由于作品有一百多篇,所以他的简历最厚时就像一本书。小亮认为,厚的简历才能反映出自己的成果和做事的态度。

一位HR的意见可能颇有代表性:他们都喜欢简练的One page(1页)简历,这也是大多数知名企业的招聘官的普遍看法。但对于某些注重实际经验和表达创意的行业,也可以多附点自己的作品。

疑惑三:薪水,该说多少?

今年9月的某一天,记者在南方人才市场看到了这样一幕:一位武汉某建筑学院的本科生正在应聘肇庆的一家小型房地产公司。你来我们公司期望的薪水是多少?四千!你知道吗,我们公司的中层人员才是这个数,刚进的大学生不超过1700元最后,HR以欢迎你下次再来应聘送走了那位大学生。

薪水对于大学生求职者来说,是一个两难的问题。如果回答过高,HR可能会认为你要求过高;如果回答过低,HR也可能会认为你太微不足道,无法胜任工作。聪明的做法是事先了解这个行业的薪酬水平情况。

疑惑四:一份简历包打天下?

小赖是一位药学研究生,他的职业目标首选高职教师,其次是高校辅导员,最后是医药公司研发人员。为此,她设计了三份简历,应聘高职院校教师的简历突出自己的科研成果,应聘高校辅导员的简历就突出自己的学生工作经历,应聘医药公司研发人员的简历就突出自己的实验操作。三份简历投往不同的岗位,她认为,这样才有的放矢。

人力资源专家指出,千万不要用同一份简历去投递所有的职位,要讲究针对性,针对每一个公司和职位制作不同的简历。在简历中重点列举与所申请公司及职位相关的信息,弱化对方并不重视的内容,这样才容易脱颖而出。

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