面试心态往往决定面试成绩，在考试之前我们应该如何调整自己的心态，如何能以一个很好的状态去应对考试，是我们每个考生必须去思考和解决的问题，要想成绩有大突破、大提高，考试的心态就得有很大的进步才对。下面专家就带你一起去调整出一个好心态，来应对面试。
好心态第一步：
良好的作息。心态好和规律的作息是有直接的关系的，我们必须有良好的作息时间才能有很好的心态，因为如果每天睡不好，吃不好人很容易进入负面情绪，所以好心态的保持就是要有很好的作息时间，还要有很好的休息时间。只有这样才是考生拥有一个好心态的源泉。
好心态第二步：
避免面试前的“过度放松”。所谓过度放松是指考生在考前容易去玩一圈、嗨一把。尤其是可能会出现嗨过头的情况。这种情况一定要避免。其实考生要认识到，在面对压力的时候自然会有一种调节机制想让自己放松下来，这样的方式在我们考生这个年代的表现就是去玩去放松，但是考生要注意，要避免这种规律，要有自控能力，要意识到考试是一件很重要的事，要学会排除其他干扰。
好心态第三步：
每天给自己积极的心理暗示。每天可以对着镜子说我很棒，我很厉害，我要有一个好成绩。有些考生看到这里会觉得这样做纯属无稽之谈，但是的面试专家要告诉各位考生，我们的这种方法都是经过心理学家精心的设计，而且在很多考生有成功案例的方法。这种方法考生不要觉得搞笑，一定要去积极实践，只有反复实践才能在考试的的时候有很好的表现。这样也会让考生有很大的进步。
专家建议大家在面试时可以用这三步方法调节自己的心态，在面试前一定要尽力去调整自己的心态，让自己变得厉害起来。所有的方法，只要能提高一点点我的成绩就要试试，有了努力的心态，自己的面试心态也一定会好起来。最后祝各位考生都有进步，面试成功。
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公务员面试在即，很多考生都存在焦虑心态，这样不仅会影响自己的面试复习，长期处于内心崩溃的状态，面试发挥不佳自然会影响成绩。专家将影响成绩的几种心态进行分析并给出调整建议。
不良心态一：无法稳定情绪，考场中情绪失控。其实考生在考场中情绪失控的情况会很常见，最常见的表现就是考生在进场的时候脑子会比较长的一段时间是一片空白。比如考生可能看得清题本上的每一个字，但是题本的问题是什么考生可能完全不知道，这种情况就是考生情绪失控的具体表现之一。
不良心态二：答题中有补充心态。有考生在训练的过程中经常超时，或者答题的过程中在结尾的阶段尾大不掉，这个问题产生的根源是考生在训练的过程中产生了一种我时间很短，还没答够，我还要多说。这样一种心态。这种心态作祟的时候考生在答题的过程中会越答越多，导致答案的逻辑性和整体性非常糟糕。
不良心态三：考生在答题过程中否定自己。否定自己是考生在最开始训练的阶段比较常见的问题，是最不自信的一中体现为自己大大的扣分。
以上这些心态是公务员面试最忌讳的一种表现，所以考生们要学会自我调节，精神饱满地参加面试，可从以下几方面入手：
一、着装要体面。
俗话说人靠衣装，穿着体面会给人感觉有精气神，同时也会让自己增加自信。尤其穿着比他人更加符合公务员要求时，自信也会倍增。
二、语言流畅。
考场中语言表达连贯没有卡顿，那么在答题中考生自然会觉得自己答得不错，良性循环就会得到好的结果，因此在平时练习的时候要着重注意语言的流畅度这样就会避免出现不良心态。
三、正确看待答题的全面行。
面试考场中不会以时间长短计分，更不会因为考生答得内容多分数就高，这是对面试质量的错误理解，面试质量强调的是针对性、结构完整，避免进入误区，答题时不断地补充，力求全面，这种心态不可有，要关注内容具有针对性，简明扼要。
专家提醒考生：只有想明白面试的本质，做到以上几点就可以很好的避免不良心态的产生，一举成公。
经过了漫长的备考期，很多考生都摩拳擦掌，静待面试考场上绽放光彩，但相信大多数考生也会有很多心态失衡，心理紧张，诸多顾虑……站在广大考生的立场，特地为广大考生在最为关键的阶段答疑解惑，保您面试最后一程平坦顺荡。
或许焦虑迷茫，或许忧虑惆怅，但请你不要因为这种情绪而过度紧张，抑或是影响学习以及休息。
首先，想跟大家说明的是，负面情绪并不是仅仅你一个人的独奏曲，这是所有人的共鸣曲，尤其是当一个人面临关键的时刻或是阶段，他极其渴望取得成功非常重视的时间点，又或者面对考验或是竞争，就比如现在，十多年的苦读学习成果，可能比高考还关键的时刻，决定了后半生能够顺遂平稳、众人向往的一份工作，经过了长时间的准备和角逐，在临门一脚的决定性时刻，换做是谁，又能够超洒脱的淡定自若呢，所以大家的情绪波动都是非常正常的，这种情绪就像高考，大家不妨回想高考过后，其实以很难再想起当时的感觉了，所以现在也请你自如应对，因为你的对手也在紧张着，只有你先看开，赢得把握就又大了一分!
其次，相信大家再这段时间都经过了充足的准备，那就更应该以平常心来应对，因为过度紧张会影响发挥不说，还容易占用精力与思考意念，我们只需要把平时的最好状态拿出来总对得起自己这些努力，才不会让自己后悔!想一想我们这么多年的大大小小的考试，已经身经百战了，那一次不是轻松应对才更坦然，焦虑紧张反而容易失分，顾此失彼，所以失败的经验告诉我们更应该放手一搏，轻松迎战!
最后，大家不妨适当放缓节奏，调节心态。适当的锻炼，舒缓音乐的调节，都是很好的放松方式，让这些挤占你瞎想的空隙与空间，把注意力更加集中在模拟面试的状态中，才是劳逸结合、快中有慢的最佳组合。
总而言之，前期充足的准备就好似大家建立的基本结构，组建的机器整体，但如果心态调节不好，机器很难磨合妥当，运展自如，因此需要放松，犹如给机器打打气，上上油，让它更好更高效的运转，飞速前进，冲向面试胜利的彼岸!
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面试，对于大家来说都不陌生，无论是小学，还是大学，或是找工作我们都曾经历过。然而，对于广大的考生却变成了难事。很多考生笔试成绩很优秀，也进入了面试，但在此过程中却没有发挥出好成绩，使得他们无缘最后的成功。那么，究竟怎样才能更好地适应面试，并在面试中取得好的成绩呢?专家认为首要的是在面试前做好心理准备。
(一)切忌苛求完美
绝对的完美主义者即意味着永远的自我否定者，因为他永远达不到他为自己所定的任何一个目标，会强迫自己在每一个细节上做着过分的不必要的停留。
面试前，完美主义者会给自己制造出数以千计的心理压力，而面试中，则会尽量地掩饰、遮盖自己的不足之处，却忽略了面试的根本目的——全面而准确地展现自己的风采。所以面试时，多想想自己的优点和长处，也不必怕在面试官严厉的目光下暴露自己的缺点而动摇信心，成了一个蹩脚的完美主义者。
(二)树立自信心
面试还没有开始，很多人的信心大厦就已经垮掉。他们知道在录用中，面试是最关键的一环，因而习惯性地无限度地夸大面试中的每一个因素，结果不战而败。他们对面试因素的误解主要包括以下几个方面：
其一，面试考官。面试考生经常把考官想像成为“阴阳怪气、笑里藏刀、盛气凌人、挑三捡四……”的人，考生必须要无条件地接受考官的百般责难和挑剔。
其二，同一职位的竞争者。考生总是把他的竞争对手想像成为个个服装整齐、学历不凡、气质潇洒、无懈可击的人，总觉得自己浑身都是毛病，处处不如对手。
其三，考生自己。“我可能运气不好，我说话过于紧张，我的西装不够漂亮，我个子太矮，我缺乏应变力，我……”。总之，自己到处都不行。
面试者可以把面试官想象为你的上级，把竞争者设想为你的同事。这时，面试的场景将化为一种互动的人际情境，面试者就能够在一种轻松的心理状态下从容应对。
(三)表现不卑不亢
面试中，最好不要让主考官明显地意识到，你在试图讨好他。人际交往的合理原则是，既要顾及他人的需要，亦要考虑自身的需要。设想一个自卑的人是你的部下，你会单独交给他一项任务吗?这就是在面试中，唯唯诺诺的人不被看重的原因所在——如果面试者代表个人向面试官让步，那么他也会代表单位向其他团体让步。
(四)可有适当的焦虑
面试至关重要，而绝大多数的面试者在这个重大关头出现应急性的焦虑，这是正常的，也是必然的。面试者要学会以平常心接纳自己的焦虑。
在公务员面试备考的过程中，很多考生出现了自信心不足的问题，有些考生准时间比较长，这个问题会越来越明显。很多考生在最开始准备面试的过程中信心满满，但是在经过一两次的模拟以后这个阶段考生的信心就会大受打击，因为很多考生会觉得在模拟的过程中自己说话毫无逻辑，甚至有的考生在模拟的过程中由于压力较大一言不发。如果考生长期处在这种没有自信心的状态下，考试一定会失常发挥。很多考生在面对考试的过程中都会自信心不足，而且觉得这一问题难以攻克，在此专家会用专业的方法来帮助各位考生来重塑信心。
方法一、给自己积极的心理暗示。
各位考生注意，有些考生会有疑问：我本来就不自信，如果每天我给自己所谓的“积极的心理暗示”就能让我自信起来吗?答案是肯定的，各位考生要注意，积极的心理暗示是有科学依据的。积极的心理暗示是心理学上的一种“积极效应”，心理学上研究表明，如果每天早上人在照镜子的时候对自己说：我可以，我很厉害。那么这个人整个一天心理上就会有一种比较积极的感觉，这种就是积极的心理暗示带来的好处。各位考生要注意，在面试考试之前，每天早上、每次模拟前、每天睡觉前，都要给自己积极的心理暗示。这样考生在面试前就会有很好的面试心态。
方法二、专注于自己的进步。
有的考生在面试准备的过程中会有一种“悲观心态”，凡是在准备的过程中都是专注于自己的失误，每天看到的都是自己的失败和退步。在培训班训练的过程中都会有一种很崩溃的感觉。这种情况是考生本身专注的方向不对。有些考生就是这种悲观型人格，所以在训练的过程中越来越没有信心。其实这类考生经常会关注自己的失误，所以会改变，都会有进步，但是考生不会关注自己的改变和进步，只会关注自己的问题，时间久了就会信心不足。这种考生最好有老师或者外力介入，每天提醒考生的进步，多鼓励，这样的考生会逐渐把注意力转移到自己的进步上，心态也会有很好的转变和提高。
方法三、全身心投入面试准备过程中
考生应该全面投入，无论是时间还是精力，尤其是时间。如果投入大量的时间，考生就会逐渐的转移自己的注意力，考生会变得很积极。尤其是全天只练面试不做其他的时候。这一点在培训班里表现尤为明显。专注全面投入的考生往往会越练越有精气神。这种情况考生就会很有信心。精力上的全面投入，考生就不会分神去思考别的诸如：分差、压力、竞争对手。这样的问题，考生越专注，最后考生的面试效果就会越好。
专家希望各位考生能好好准备，最主要的是能通过实际的方法去给自己树立自信，不仅在试中会有很好的效果，考生在以后的人生中也会有很好的改变。
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自信、放松是公务员面试必胜的重要心理体现，那么考生在备考过程中，怎样树立自信、克服紧张情绪呢? 专家考生可以做以下几方面：
1、积极的自我暗示
这个是老生常谈的问题，专家从成功应考者那里得到反馈，这种方法能够有效地帮助自己树立自信，所以考生仍要借鉴好的方法。考生可以每天晚上睡觉前对着镜子对自己反复进行肯定，通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变以前对自己的否定观念，学会欣赏自己。当然这项工作要适当、科学地进行，运用过度会适得其反。
2、实战演练，熟悉面试场景
心态问题不是考生立刻就能改变的，心态转变需要循序渐进，需要一步步地战胜自己的紧张心理。考生要利用好这段复习时间进行反复练习，练习时可以叫上亲朋好友来做考官，模拟出面试现场。每天坚持这种练习，考生就会慢慢适应面试场景，逐渐消除对考场的陌生感与恐惧感。
3、制定合理的目标
理想和现实的差距常常使人沮丧，只有正确地看待事物，了解自身的真实情况，制定一个合理的目标，才能树立足够的自信，将事情做得更好，实现公务员梦想。专家认为，在公务员面试备考时间内，考生要对自己的综合能力、应试状况有一个实事求是的态度，直接影响着考生的心理状态。只要考生了解自己的现状，清楚地认识能力所及的范围，那么驾驭面试考场就不会那么紧张。同时，在考前对自己也要实事求是，就是说考生在考前要积极做好心理暗示、激励自己，做好自己应该做的，不过多地想与其他考生的差距，心态平和地面对眼前的这一切，在面试场上发挥好自己的水平。要相信自己，只要认真准备，那么一定能够稳定发挥。
常言道：“高度决定视野，态度决定成败”，好的备考心态能增大考生夺取胜利的机会，专家建议考生要告别紧张、告别胆怯，在面试场上挥洒自己的自信，拿出准公务员的范儿，向成功进发!
2019国考笔试成绩已经公布，入围面试的考生有欣喜也有担忧，自己的笔试名次比较靠后，很担心后面的面试自己会不会很吃亏。可能很多考生对国考面试有大概的印象，或者也都从网络上有所了解，但是具体考什么、到底怎么考一直笼罩着一层神秘的面纱，以至于让很多考生一直神经紧绷。专家在此很负责任地告诉大家：面试，一定要有一颗平常心。
首先，我们都知道近几年公务员考试一直都向着稳中求变、反套路的方向改革，面试也是最好“操刀动手”的一个环节，而国考面试更是有着自己的独特韵味，人人想要摸清国考面试轨迹，已经越来越难，那这样我们不是应该很担心么?那就错了!越是如此，我们越应该沉着冷静。因为波动巨大，大家的水平线其实在面对变动时都是一样的，所以对我们很多第一次进面甚至是缺乏工作经验的应届毕业生而言实在是难得的公平啊!所以为什么要过分担心呢，一定要相信自己的硬实力!
其次，我们应该考虑一下过度担心的成本问题。过度担心会让我们失去原本可以认真学习的耐心，使我们变得烦躁，这样适得其反的事，老师相信大家都不想让这样的事发生在自己身上吧。可能有同学又会问了：我不担心是不可能的事情，说得很轻巧，做起来很难啊!那么老师告诉大家，其实，我们要的不是不担心，适当的担心可以给我们带来紧张，而这种紧张的情绪其实可以刺激我们学习的兴奋性，我们应该去想办法利用生活中的其他事情去平衡过于负面的情绪，例如，长时间的备考战线中，我们每周可以休息一天放空自己，去和朋友们聊聊天，看看杂志类书刊，相信你如果可以真正做到劳逸结合必定可以更进一步提高自己的备考效率。
最后，不要过多地担心自己的对手有“靠山”。现如今的国家公务员考试越来越公平，水分也越来越少，它的公平性其实是不比高考差的，公正度、科学度非常高，所以我们只要自身实力够硬，能够在面试中表达出我们想要表达的真情实感，打动考官，我相信你一定会成为你的岗位中的翘楚!
专家再次劝小伙伴们，不要再担心那些你不该担心的事情，脚踏实地的学习，准备面试，我们都在岸上等你!
对于大多数考生来说，公务员面试既紧张，又兴奋。大家都知道机会只留给有准备的人，所以说要打赢公考这场仗，关键是以积极的心态把握面试。专家建议大家可以包括以下几个方面：
第一，重过程轻结果的心态。米卢曾说过：态度决定一切。也有人说心态决定成败，心态重要性不言而喻。对于面试来说，重过程的心态是守擂、逆袭、反超的法宝。笔试成绩既定，笔试名次无论好坏，最终还有一个面试环节，进入这一环节，所有考生都是公平的。以一种“无心插柳柳成荫”的心态，在过程中注意能力的提升，忽视最终的结果，这才是关键。有了这样的一种心态，才会无压力的去备考，不畏惧，不紧张，不期待。当然，这种心态与不在乎、不重视、无所谓的心态不同，它更需要考生们注意过程的质与量。反之，如果过分注重结果，就会导致自我要求过高，压力过大，精神过于紧张，最终适得其反。因此，在笔试出来到面试开始的这段时间，一定要以一种把握过程的心态准备面试。
第二，合理规划，劳逸结合。面试不同于笔试，考察的是大家的说话、思考、做人、做事的能力。所以如果每天都关注答题，显然对于自己各方面能力的提升都没有帮助。当然，已经进入面试的考生，则需要合理地规划面试备考计划，兼顾好学习与生活，毕竟面试虽高于生活，也源于生活。但是劳逸结合不是大家去玩抖音、打游戏、玩手机，我们的“逸”要有方向去逸，既然面试考察说话能力，那考生就多去和别人说话聊天，并善用沟通的技巧;既然面试考察思考能力，那么就多关注新闻，看别人怎么思考的，学会遇事三思而后行，训练自己的思维;既然面试考察做事能力，那么就在玩中总结有效的经验，提升应变和组织活动的能力。总而言之，劳逸结合也是要提升考官重点考察的某方面的能力。
第三，喜欢找问题，并坚持不懈。大家在备考面试的过程中肯定会出现问题，甚至遇到瓶颈，切忌怕问题，被问题打击的没信心，甚至是放弃。在以往授课中，不乏有学生在备考时缺少自信，心慌意乱，但是只要积极调整过来，发现自己并没有那么差。面试备考本身就是发现问题、解决问题的过程，只有找问题，才能解决问题，呈现更好的答题效果，如果怕问题，怕打击，那么就可以不要面试了。最终面试致胜的考生当中，不乏有基础不错、语言流畅、言之有物的考生，但是大多数考生都是在摸索中前进、在问题中成长起来的，所以需要各位考生以一种找问题的心态，乐观积极应对面试，坚持不懈，最终方能突破。
第四，积攒人品，相信自己。公务员核心招录标准是“德才兼备，以德为先”，所以各位考生首先得是一个有德行的人。大家都知道，无论什么考试，都会有很多客观的因素影响考试的结果，可能是题没做完、可能是粗心大意、可能是笔芯没墨等这些不利的因素，也可能是超常发挥等这些有利的因素，也就是我们常说的天时地利人和。其实客观因素也是可以通过我们自身的努力让它朝有利的方向发展的，最好的方式就是攒人品，重德行，这样考试的时候则有可能会人品大爆发。考试会有运气因素，但是运气不会无缘无故的降临，机会总是留给有准备的人。如何攒人品呢?其实没有明确的方法，考生认为对的事情、好的事情都可以去做，要相信只有付出才会有回报。
最后，预祝所有考生都能取得令自己满意的成绩!
在备考公务员面试的过程中，几乎所有考生都会针对知识和表达进行不间断练习，逐步地提升，但是结果却不尽如人意，症结在哪?那就是，在备考过程中考生忽略了一个重要的要素——良好心态的塑造。
著名的心理学家弗洛姆曾做经过这样一个试验。他把学生带到一个黑暗的屋子里，引导他们排着队从一条木板上走过。等他们全部过去以后，弗洛姆打开了房间里的一盏小灯，人们这才发现房子的地面是一个很深很大的池子，池子里有一条蟒蛇。而他们刚刚走过的木板，其实是架在池子上方的一座桥。
随后，弗洛姆又要求学生们再次过木桥，并对通过的人给予奖励。结果这次只有三个人愿意尝试。他们小心翼翼地移动着双脚，慢慢地从木桥上过去，心惊胆战。待他们通过后，弗洛姆打开了房内的大灯，受试者这时候才看到，在木桥下面其实有一道安全网，他们是永不会掉到池子里的。
弗洛姆接着又让学生们过桥，结果所有人都愉快轻松地排队走过了木桥。
可见，桥并不难走，但是学生们对待过桥的心态，却极大地影响了他们过桥的行动。由此可见，能否成功过桥的关键就是心态。
通过这个实验，很多考生应该都会有所共鸣。当考生在对面试一无所知的情况下，有的考生可能还可以侃侃而谈，但随着了解的知识越来越多，张口说话反而成了一种障碍;有的考生平时准备得还不错，到了考场，却窘况百出。这些情况的出现，一个关键的原因就在于考生们忽略了良好心态的培养。
生活中有些人总是说现在的境况都是别人造成的，环境决定了他们的人生位置，他们的想法无法改变。其实，他们还未意识到真正影响他们的是自己的心态。说到底，如何看待人生，由我们自己决定。无论在哪种特定的环境中，人们都还有一种最后的自由，就是选择正确的心态。
专家在此给所有的考生们一些建议：在备考过程中，一定要培养良好的心态，有不以物喜不以己悲的豁达，有改变除了自己之外的任何人、物的淡然，坚持自己，做好自己，以一颗平常心对待公务员面试，相信考生们一定能够取得成功，考上理想的职位。
在准备面试的过程中，尤其是在考生模拟的阶段，很多考生会有非常错误的心态，而这些错误的心态有时候还不容易能看出来。所以考生很有可能在误区里“打转转”。有时候考生会感觉根本无法提高自己，但是又不知道问题出在哪里。专家接下来带领各位考生来观察自己的内心世界，帮助考生找到自己的问题走出误区。
误区心态一：答题的过程中觉得自己还没说够，继续补充内容。
很多考生在答题的过程中都会有这个心态，这个心态在具体答题的过程中和答题结束的时候会有很明显的表现，尤其是在答题结束的时候，考生都会有这个心态。有这个心态考生在答题的过程中就会出现尾大不掉的状态，尤其是在结尾的时候，明显感觉能早结尾，但是考生依然一直不停的在答题。这样的考生答题就会出现答题时间过长的问题。甚至有些考生考试全程都存在这样的问题，有的考生甚至可能严重超时。要想克服考试超时的问题，考生需得先从考试中的心态入手，想办法克服这个问题。
误区心态二：面试看的是内容，外在不重要。
考生的这个误区也很明显，尤其是一些考生在训练的过程中经常重视内容，最后对外在松懈了。各位考生要牢牢的记住，如果一个人形象气质不吸引人，那么他说的话别人是一定不会听的。所以在训练的过程中要记住，面试一定是看考生的外在的，外在属于考生整体的一部分。所以考生训练的过程中要明确，外在不松懈这个核心原则。训练的过程中，一定要练好自己的交流感，让考官感觉如沐春风或者让考官留下非常干练的形象。
误区心态三：答题的语言一定要高大上。
几乎所有的考生都会有一个非常明显的误区，这个误区就是考生在答题的过程中一定要有高大上的语言支撑，或者要背出大段的习近平讲话，其实这个是非常非常大的一个误区，各位考生要明确：答题是为了能让考官能听懂。最好的答案是能用最通俗的话说明白最深刻的道理，越浅显效果越好，就跟我们在说话的时候喜欢打比方和举例子是一样的道理。所以考生在训练的过程中决不能陷入“高大上”这一怪圈。要明确核心是说明道理，而不是凸显自己的语言。
专家希望各位考生能明确认清这些误区，并且一举克服，在面试考场上做出上佳表现!
对于成功进入面试的考生，在积极准备的同时，还要相应的掌握好在面试过程中如何调节好自我的心态，用一个良好的心态对待面试，更加有利于自我的发挥。今天专家总结一下在面试考试候考阶段、进入考场阶段、考试过程中、如何自我调整好心态。
一.候考阶段
对于我们考生来说，候考阶段其实是十分难熬的，抽完签以后，无论是签位在前还是签位在后，都很容易出现手麻脚麻、全身发抖、手脚冒汗等等一些紧张的状态。此时，对于考生来说调整状态尤为重要。建议如下：1、进入候考室在不违背考场要求的情况下，可以相应的准备一些自己喜欢阅读的书籍，在候考中通过阅读自己喜爱的书籍来转移注意力，从而降低紧张感。2、候考中，可以准备一些糖分比较多的食物。在快要轮到自己面试的时候，通过饮食提升自己的兴奋度。3、候考过程中，如果遇到自己的熟人，可以与他畅谈一些彼此感兴趣的话题来降低紧张感，但是切记不要和陌生人说话，因为你的对手也在考场中，说不定陌生人的几句自我吹嘘反而增加你的紧张感。
二.进入考场前
快要轮到自己考试的时候往往是大家紧张度的最高点，此时要想消除紧张感是不可能的，但是一定可以降低自己的紧张感。专家有如下建议：1、此时可以起立整理好自己的外在着装，通过对于外在的关注降低对于考试的关注度。2、不断暗示自己，自己是最棒的，准备时间这么久，一定是最优秀的。3、深呼吸，通过身体的一些简单拉升作用来消除紧张感。从而保持好一个好的状态。
三.考试过程中
进入考场后，就是正式面试阶段了，往往此时良好的心态能够给大家带来极好的发挥。建议如下：1、从敲门进入考场，脑子里面不要想太多。只要想清楚第一句话怎么开口讲，一方面头脑中想第一句话可以避免形体动作上的拘泥感。另一方面，第一句话非常自信的表达出来，往往可以提升自己的自信心。2、看到题目后，一定要保持全神贯注，切记胡思乱想，其实全神贯注的思考，也能很好的转移注意力。3、答题过程中，其实考生很容易受考官外在表情的影响，在这里有个好的方法，就是保持对考官的微笑。其实人与人之间是相互的，你对考官微笑，考官的表情也会相对轻松自然。而当考官表情比较轻松自然以后，自我的自信心立马就提升上来了，此时紧张感会越来越淡。
以上只是在与考生交谈中个人的一些总结，专家希望能够给大家提供一些帮助。当然，心态的好坏，更重要的还是面试准备工作是否扎扎实实。在备考中，如果能够保持全心全力的学习状态，努力提高自我答题水平，往往更能消除心态上的紧张不安感。
计划组织协调能力在面试中考察的较为频繁，其重要性仅次于综合分析能力，不仅在结构化面试中经常出现。然而很多考生在答此类题目的过程中往往出现重点不突出，逻辑混乱等问题，这也成为了考生难以突破的瓶颈。如何摆脱答题困境，把握考官心理，展现计划组织协调能力，是我们要掌握的法宝之一。专家在此进行分析。
一、明确目的，定位身份。
计划组织协调能力与其他能力不同，需要考生能够真正的去组织策划一项活动，而不是泛泛地去提出建议，所以在答题中一定要注意答题内容的可操作性，也就是按照考生所回答的要点是否能够去完成一项活动的组织。这就需要我们在答题前，注意审题，明确目的与身份，为了目的而组织活动，根据身份采取合适的组织方式，必要时联合其他部门。如“你是一名高速公路的交警，在你执勤的高速公路附近经常出现村民哄抢货物的行为，现在领导让你组织宣传活动，避免哄抢行为的发生，你如何开展?”在这里，我们需要明确目的，即“避免哄抢行为”，身份即“高速交警”。如果考生不注意审题，在答题中说向全市市民进行宣传，采取网络宣传方式等，就不符合题目要求。因为哄抢行为更多的就是在高速公路周围的村庄中发生的，不能将范围扩大到全市市民，更不适合采取网络的方式。所以考生在答题中可以联合村委会，在村中下发通知，村口悬挂条幅，宣讲会，入户宣传等方式来开展，从而使答题更有针对性。
二、把握流程，个性鲜明。
为了使缺乏组织活动经验的考生能够在答题中做到结构完整，逻辑清晰，需要考生掌握流程答题法与要素答题法，了解大部分活动都可以按照准备、实施和总结三个环节。而不同的活动又有其自己的答题要素，比如调研需要有调研对象，调研方式与调研内容;会议需要有会议流程等。把握这些要素，可以使考生在答题中更加直接地答出活动的要求，节省时间。但同时如果不注重活动的具体内容，也会出现框架化的问题，即答题内容不丰富，缺少组织活动的细节。所以我们在答题中应在框架的基础上，也应做到个性鲜明，填入具体的活动方式与内容，真正做到方式与内容相结合。如宣传活动，同样都可以用海报，宣传单等进行宣传，但是宣传“节约用水”与宣传“低碳环保”，宣传的内容是不同的，所以在共性的基础上，也应体现不同题目的个性特点，丰富内容。
三、重点突出，创意先行。
千篇一律的答题内容会让考官有听觉疲劳的感受，在答题中做到前两点介绍的要求之外，如何答出亮点，吸引考官，也是我们备考的关键之一。针对题目的要求，具体问题，具体分析，把答题的重点放在实施过程中，并融入一些有新意的活动方式，增加活动的色彩。如“某草莓种植基地要开展草莓节，让游客体验草莓采摘活动，你作为负责人，如何组织开展”，此活动的重点是草莓采摘过程，所以我们应尽可能地将这一过程叙述地更为详细，比如“准备称重机，安排工作人员进行引导解说，告知采摘过程的注意事项，采摘之后可进行购买”等。另外也可自己增加些其他的活动方式，如“可带领游客在草莓基地的文化区进行参观，免费品尝草莓的一些其他副产品”等，这些也是新颖的点子。再如，当遇到宣传题目时，不要一味地去说海报，宣传单等，可以借鉴我们生活中宣传的方式，如在条幅上签字，让工作人员统一着装，微博转发等。但在采用创新方式的过程中，仍要注意可操作性。
专家建议大家一定要掌握以上答题要求，并进一步地通过练习各种活动类型，做到条理清晰，内容丰富，重点突出，使计划组织协调能力不再是广大考生的棘手问题，真正赢得考官的青睐。
面试备考工作就拉开了序幕。很多考生开始了紧锣密鼓的准备，有的上网查资料，有的跟有参加考试经验的亲友交流，有的选择报名参加培训学习，这都是为了做到充分备考，从而顺利通过面试。符合古语所云：“宜未雨而绸缪，毋临渴而掘井”。但是，很多考生在备考的过程中只是在一味的在做知识的积累，而缺少了对心态的关注，于是往往会因心态问题影响了备考效果，适得其反。所以，在备考的过程中做好心态的调整是非常重要的。故此，我们一起关注一下常见备考过程中的心态问题和解决办法：经过多年研究与考生的交流和对考生行为的观察，专家将考生按常见的表现形式划分四种类型。
一、一片茫然,手足无措型
由于对于整个的面试流程广大考生还是处于一种未知情况，很多考生在备考期间都是这个状态，觉得什么都要学，但又不知道学什么。于是处于一种迷茫无知，但又苦恼的心态。所以我们提供了一个方案，在想学，又不知道如何下手的时候，广大考生可以按这个方案去思考、学习：
1、了解面试的基本流程和所考查的能力;
2、梳理自身，发现自身的短板，制定学习计划;
3、按照计划明确目标，划分时间节点去落实。
这样能有效的避免由于在迷茫状态而浪费了宝贵备考时间的情况。
二、过度焦虑，抓耳挠腮型
因为此次面试的结果，会影响到考生的未来，意义重大。对此很多考生特别在意考试结果，于是在备考的过程中情绪高度紧张，过分焦虑，情绪激动，还容易起痘影响颜值。尤其在学习的过程中遇到难点，动辄抓耳挠腮，甚至崩溃。这种情况我们可以采取如下做法来调整：
1、转移注意力，不要在焦虑的状态下继续学习，适当放松一下心情，张弛有道。可以听听音乐，适当做点运动等，调整一下情绪;
2、根据制定的学习计划核对落实时间，将时间细化，可以以小时为单位，随着计划逐渐落实，焦虑情绪自然也会缓解;
3、多与有经验的人交流，分享学习经验和心得，可以有效改善焦虑的状态。
三、过分悲观，主动放弃型
有些考生过于不自信，明明有能力，自己却总觉得自己很不好，觉得如何学习也没有进步，持续存在悲观的情绪，甚至最后放弃考试。这个问题一旦出现就会使得学生对考试越来越害怕，越害怕就会越来越没自信，形成恶性循环。当广大考生发现这个苗头的时候，可以采取如下方法来避免悲观情绪的出现：
1、要正视自身的缺点，人无完人，需知耻而后勇，发现自身的问题不要害怕，这是我们进步的第一步，只有发现问题，才能解决问题;
2、将现存问题进行汇总整理，记录在错题本上，并向有经验的人咨询如何改正，学习改正方法，并且设置改正的时间点，积极落实改正。随着问题逐步改善，自身自信心也会越来越强;
3、心理暗示法，每天对自己说，自己一定会成功，多描绘成功的蓝图，这样也会使自身心态更加积极乐观。
四、盲目自信，我是第一型
在备考过程中，也有一些考生过度自信，盲目自信，甚至有自大倾向，不愿意听取他人的意见，甚至干脆就不备考，觉得靠自己的能力足够通过考试。这类考生往往都是有一些社会经验，有一些自己处理事情的方式方法，或者是有过考试的经验，觉得考试很简单。对于这类考生，我们的意见是：
1、首先要调整心态，“稻子越熟越低头”，“三人行必有我师”古来圣贤都是谦虚低调的，要想在面试中获得好处，持续的学习是必要的，因为在面试的题目作答中，有可能我们过去的经验做法都是错误的，不但不能解决问题，反而会造成不良影响;
2、看看往年面试题目，自己尝试作答一下，通过真题的练习来了解自身的真实水平;
3、和有经验的人交流，耐心听取他人对自己的建议和意见，取长补短，弥补不足，努力在语言表达能力和内在知识的积累上共同提高。
当然，在备考的过程中还有一些捷径可寻：
一、考前测评。积极参与的面试免费测评，了解自身水平，发现自身短板，在测评专家的建议下制定备考计划。
二、参加培训。根据自身情况选择合适的培训方式进行学习，一方面可以避免自身盲目学习，另一方面也可在学习的过程中更好的练习，在老师和考生的帮助下可以针对性的提高自己的能力，达到面试成功的目的。
三、不断积累。备考过程中扩充自己的知识储备，丰富自身内涵，广泛了解信息，建议浏览人民网和新华网等网站，尤其是热点信息，有助于考生了解社会情况，掌握国家近期的大政方针。
最后，衷心的祝愿各位考生通过自己的努力，在备考的过程及时调整心态中少走弯路，获取良好的成绩。
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