从牧羊少年初有梦，寻解梦人，到开始追梦之旅，其间少年遇到吉卜赛女巫、耶路撒冷王、炼金术士，这三个人第一个告诉他那梦是真的，但不能告诉他如何实现。第二个人告诉他人生最大的谎言就是：在人生的某个时候，我们失去了对自己生活的掌控，命运主宰了我们的人生。不放弃预兆的指示，并赐给他两颗帮助决定的宝石。第三个人告诉他要认知到自己的能力，倾听内心的声音。
这三个人犹如三个在职业生涯咨询中不同段位的咨询师，从初级到中级再到高级，初级指明目标，给予方向；中级赋能、教授方法；高级段位的咨询师，如炼金术士，在不动声色间唤醒了少年强大的内心力量，让他凭借自己的力量完成了梦想，从以己助人到助人自助，这是职业生涯规划咨询师孜孜以求的目标。
故事借炼金术士之口说：铅、铁等金属都有自己的天命，真正的炼金术士必须认识到这一点，而不是滥用点金术。就如人，每个人都在历史中起到他的作用，但往往他自己却懵懂不知。这可以理解为职业生涯规划中，应树立职业无贵贱的理念，不要滥用成功学，鼓动受众将欲望错当志向。
恰如《大话西游》中的陈玄奘，梦想成为专业驱魔人，从只关注大爱却不敢面对小爱，到存小爱逐大爱；从对师傅传给他的驱魔手册只能读到儿歌三百首，到同样一本手册却读出了驱魔的大日般若经；从就差那么一点点，到有了那么一点点。很多时候我们忘记了倾听内心的声音，世界的喧哗与嘈杂让人不知所措，人云亦云。
《牧羊少年奇幻之旅》可以是一个追寻宗教信仰、寻找幸福真义的故事，是一个牧羊少年的生涯发展故事，还可以是一个心理咨询师咨询技巧的故事、探寻真爱的故事，是天命与改变天命的故事……这就是职业生涯规划师读到的个中滋味。（趣祝福 ZfW152.cOm）
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在《牧羊少年奇幻之旅》一书中，作者无数次地提到天命、命定、追逐天命等，这些与“命”相关的单词或词汇。在逐梦的历程中，少年历经多种职业，水晶店员、绿洲顾问、炼金术士、寻宝人，一度想跟水晶店老板一样，命中注定安定下来，不再聆听内心的召唤，在丰裕的物质享受中忘却折磨人的梦想，但最终少年还是经不起内心的召唤，勇敢地正视内心的力量，循心而行，重新踏上逐梦之旅。柯艾略说：当你渴望得到某种东西时，整个宇宙都会协力使你实现自己的愿望。假如你能总是把握着现在，那你就会成为一个幸福的人。
在职业生涯的理论中，金树人言，命分先天之命与后天之命，先天之命属注定之命，后天之命属于自定之命。授受不可改变的“命”，创造可以改变的“运”，关注当下，改善现在就能未来，以运变命，也是牧羊少年奇幻之旅中反复提到的，可以对应为：职业生涯的可设计性。
关注现在改善未来，对于职业生涯发展而言同样是一个非常重要的法则，目前职业生涯规划咨询中的焦点技术、教练技术对于生涯咨询的影响大概主要特点都是不再纠结过往，挖掘与深究产生现状的原因，而是有意忽略无法改变或重演的过去，把重心放在现在能做点什么让未来更好？
而牧羊少年时常提到的预兆，大致可以对应性地理解为偶然性事件对职业生涯发展的影响，生涯混沌理论认为，偶发性事件对生涯的影响远远比人们认识到的要多，70%以上的人们选择职业时大多受到一些偶发性事件的影响，而不是有计划地安排或选择。因此，作为职业生涯咨询师而言，原有生涯理论中的职业发展稳定性与可预见性受到不小的振荡，关注某些微乎其微的细节给来访者可能带来的巨大影响，就好比牧羊少年重复两次出现的同样的梦，引发了此后系列的追梦历险。职业生涯理论中的混沌理论更关注生涯发展中的不确定因素所产生的强大影响力，以此为引爆点，引燃生涯目标与发展动力。
互联网思维、90后员工、逃离北上广、追求自我、快速学习、自我管理、梦想可能，等等这些热门的社会话题注定要让职业生涯规划行业呈现越来越热的发展趋势。行业热，行业所催生的新职业也备受追捧。生涯咨询师，这样一个在国内出现不到十年的职业，也让诸多职场达人们趋之若鹜了。
新精英是较早开辟生涯咨询业务的教育机构，也是目前业内服务、制度、规范、培养、考核体系最完整的机构。我本人一直负责咨询师的培养和管理，经常会有HR、猎头或者资深的职场人士联系我：赵老师，我能不能在新精英做咨询呢？对于这样的主动问询，说实话，我是有点纠结的：一方面，这些职场精英们确实有着极其丰富的行职业背景和经验，我们特别欢迎；而另一方面，生涯规划本身是一个需要学习和实践的学科，他们可以迅速迁移，但是本着专业精神和对客户负责，我们又无法接受直接跳转。
基于我们进行了近千名生涯规划师的培训经验，和新精英十多名成熟执业的咨询师自己的成长经历，我希望把一些入门的经验总结出来，让那些对这个行业有愿景，愿意投身到这个助人行业的职场精英们更明白生涯咨询师的入门路径。
我总结出了成为生涯咨询师的九件必做之事，权且称为“九阴真经”吧。
1、一定要先做生涯咨询个人体验，梳理好自己的生涯发展。咨询个人体验，就是自己作为来询者先做一个生涯咨询。这是第一件，也是最重要的一件事。我看到过太多的人被“助人”、“有前途”、“受尊重”、“有钱赚”、“实现自我”所吸引而进入这个领域，但是之后呢？要么是遇到挫折，迷茫痛苦；要么是找不到自己擅长的细分领域，并没如愿地实现自我；要么干脆折腾一圈，又重操旧业。从生涯角度来讲，这样一段经历只能算是一段糊糊涂涂的尝试罢了。我们新精英特别强调的一种咨询理念是：咨询师能走多远，才能带领来询者走多远。我们的课程从生涯规划师认证班，到咨询特训营、执业班也都特别强调实践性，所有的工具都要先在自己身上用了，有效了，才能给别人做咨询。我们的咨询师都是经过专业的训练的，找到他们给自己做一个咨询，才能更好定位和整合资源，不管是否从事这一职业，也都会更加笃定和确信了。
2、需要进行系统的理论学习。生涯规划最早脱胎于心理学，演变到现在，已经和管理学、社会学的一些内容进行了深度的融合。特别是近几年来，这一领域有了长足的发展，以新精英为例，我们每三个月就会有一次课程的系统升级和迭代，大大推进了生涯规划的本土化发展。不要说新入行的人，就是我们内部的讲师、咨询师也有复课和持续学习的任务，我们对咨询师的入职要求也是一年内参加过我们的咨询师课程。我们很理解诸多职场精英的疑惑：我们已经如此资深，还需要重新开始学起吗？你们讲的和我们平时的工作没有太多不同啊。作为生涯咨询师，我深知职业能力的迁移性，更不用说那些职场中坚，之所谓“功不唐捐”，以往的经历没有白费的。不过，这毕竟是一个未曾涉及的领域，生涯咨询所做的工作不是培训，不是管理咨询，甚至也不同于心理咨询。以前职业发展的积累会保证一个人更容易切入不同领域，但空杯心态会让一个人更快进入。对于咨询师来说，互相尊重彼此的专业领域，也是一种重要修炼。
3、熟悉各种生涯工具。通过练习的方式，至少把每一种工具都找人练习一遍。作为咨询师，对已有的咨询工具保证熟悉度是必要的，前期的问题诊断可能需要一段时间的磨练才能练出火眼金睛，但是一旦咨询开始，至少有可以交流的专业话题，工具往往会承载这一任务。在学习的时候，大家也会自然地关注工具，毕竟，工具是区别于以往擅长领域并有链接的东西。不过值得注意的是，接受培训时所了解的工具与咨询时使用的工具还会有所区别，特别是在一些细节上，比如三叶草的解释，生涯决策单的解读，生涯角色平衡表的挖掘等。我们在课堂上听到的只是培训版本，那是一种让我们最快接受知识的版本，在咨询中，我们需要面对的是不同的个体，我们更需要把握工具使用的核心意旨，从而有调整地、灵活地开展咨询，以达成咨询效果。在对我们执业班的学员训练的时候，我就经常会随机抽出一个工具，扮演来询者，请学员模拟咨询，如果能够流畅运用工具，说明已经基本可以做收费咨询了。
4、半年内做过至少5个实习咨询。注意，这里我说的是“至少”，考虑了初入门者在兼职学习、练习，没有太多的时间投入的情况下。其实，我比较认可的是，一旦经过前期的探索和决策，确定要进入这一行业，经过学习后，一定要大量开展咨询实践。虽然收费可能会心里没底，但是可以做免费的实习咨询，每天一个咨询都不过分。这个时候做咨询的目的是进行刻意练习，比如练习共情，练习咨询方案，练习如何结束咨询等等。要知道免费咨询的咨访关系的特点，也要知道练习的目的，不要因为来询者的反馈而欣喜若狂或倍感挫折，而是依此反馈调整自己的咨询水平和状态。非常必要的，咨询水平提升的有效方式是咨询之后的督导。有困难和障碍了，自然会希望寻求督导，就像是学生做作业遇到了难题，会求助老师一样，但是另外两种情况更值得重视：一种是自己做的很得意的案例；一种是自己并无感觉的案例。督导中，督导老师给出的不仅是案例的解决方案，还有重要的一部分是指向咨询师本人的，这样的督导会有助于咨询师的快速成长。
5、学习之前咨询师的咨询案例。在新精英，我们会要求咨询师，特别是入行一年内的咨询师给每个案例写咨询总结、案例报告，并且将典型案例改写成案例分析和大家分享的。在这些案例分析中，初入行者最需要学习的是对于案例的诊断和整体思路，当然，这样的学习也要放到对于工具的熟悉和有了一些案例积累之后，否则只能看个热闹，对自己的咨询不会有太多的借鉴。学习案例分析的时候要注意几点：首先，要带着学习的心态看案例，每个咨询师都是亲历案例的权威，看似平淡的案例或许要经历特别痛苦的挣扎和纠结，不要轻易否定咨询师的咨询思路；其次，学习案例的时候不要太过关注工具的使用，因为使用工具的时候会带着个人风格，要关注的是问题判断与分析；第三，学习案例最好采用集中类型，重点突破，结合实践的方式。一个阶段熟悉一种咨询类型，分析过10个以上的案例，同时再做上几个案例，这样就会很踏实了。学习案例的方式除了看案例分析，还可以跟咨询师做咨询，这样还会熟悉咨询流程，学习咨询细节，只是这样的成本会更高一些。在执业班，我们这些的方式都给学员们提供了支持。
6、至少对3个自己不熟悉的行业进行职业访谈。行职业信息和背景的了解，对于生涯咨询师来说是必不可少的，这是来询者对于生涯咨询师的期待，也是区别于心理咨询师所必备的一种能力储备。对于生涯咨询师来说，可以不必成为某个行业的专家和高级管理者，但是至少要了解行业发展的基本趋势和大概情况，要有职场感觉。实际上，在原行业发展很好的人也不大可能转行做咨询师，而生涯咨询师所具备的的关于职场的信息主要是保障咨询师能够和来询者的谈话处于同一频率，甚至能够看到更为广泛的视野，提供更多探索的方法。可以想见，一个人如果脱离原来行业专职做咨询师，他不可能比一个身处行业的人更了解该行业的发展，而能够体现自我价值的行业专家也没必要转行做咨询师。但是在未来会出现面对职场小白的垂直领域的生涯规划师，他们比来询者更了解细分领域；也会出现面对职场老鸟的生涯咨询师，他们不需要比来询者更了解他们的工作，而只需要将职场信息作为交流的背景。所以对于入门咨询师来讲，了解3-5个自己原行业之外的其他行业信息是必须的，更何况，咨询中，我们经常要求来询者通过职业访谈的方式了解职场，我们咨询师自己是否深刻理解访谈中的困难和方法了呢？咨询师不一定要比来询者更了解职业信息，但是要更能看懂职场。
7、写作。写作和谈话都是咨询师必备的技能，也都是表达的方式。你可以写的不好，但是至少要表达清楚，你写作可以不是为了发表，但是至少要能让自己和来询者看的明白。那么咨询师平时的工作需要写些什么呢？基本的工作需要：咨询总结、咨询报告、案例分析。传播品牌的需要：职场心得、职场文章、咨询案例解析。同时，写作可以帮助自己梳理思路，也可以有助于自己积累和沉淀执业经验。你可以这样来看写作：一篇篇的文字记录了你思考的轨迹，也记录了你成长的标志。你不必用作家标准要求自己，你只需达到水表抄表员的水平就可以了。如果你认为自己缺乏写作能力，又不妨可以这样来练习：只需要把自己想到的记下来，并且成为可以看懂的文字就好，然后就是要保持写作量，比如初期的时候，每个月至少5000字，包括了工作记录，这个量确实不大，我在做咨询第一年的时候，大概会有十几万的写作量。
8、学习和总结各类职业技能。既然是生涯咨询师，那么咨询中就不可避免地涉及具体能力的提升，这个部分是不会在生涯规划师的培训内系统讲授的，比如与人沟通能力，交际能力，链接人脉的能力、整合资源的能力、学习能力、团队管理能力……，有人可能就困惑了：难道生涯咨询师还真要成为一个全能大师啊？这个问题要两方面来看：一方面，来询者有期待，而且与职业生涯发展相关，那么就属于生涯咨询师的工作领域，另一方面，你不需要成为德鲁克一样的管理学大师，你需要更关注来询者个体，具体的能力提升在与生涯有密切相关性的方面，比如能力分析和兴趣探索，你需要成为专家，而周边领域你可以积极学习，也可以知道路径就可以了。看上去这和职业信息的路子差不多？错了，这是完全不同的路子，这涉及到能力，是需要积累的，职业信息是需要持续更新的。所以在咨询中，咨询师就需要做这样的功课，一边做访谈，了解职业信息，一边查资料、作总结，收集能力相关知识，比如简历改写、面试技能、各项能力提升的秘籍、方案等。慢慢地，咨询师也就成为“全能大师”了。
9、通过翻译、网络学习的方式，了解国外生涯发展前沿。这一条实在不是用来凑数的。有人会说，我的外语不好，难道做不了咨询师吗？从日常的工作来看，生涯咨询师也确实用不着和自己为难，本来英语就不好，非要去查英文网站，看上去，还有些装。我来告诉你使用英文的好处吧：大家都知道，生涯规划是舶来品，而且各种流派和心理学有密切关系，虽然我们一直在做本土化的工作，虽然也只有我们才更了解如何在中国做咨询，但是毕竟西方已经在这个领域有了百年的发展，他们的发展不仅在于理论研究，还有在实务中的商业化运作和培育出来的市场意识，这些都非常值得我们借鉴和学习。同时，通过浏览网站、查阅资料的方式，我们还可以增强一些信心，这样的信心是来源于我们有了更为广阔的视野和对于前沿的把握。另外，可以让我们宽慰的是，没有哪一个国家能有我们中国如此丰富的客户资源，即便是旅居国外，也会有很多人专门回国做咨询，我手上就有好几个这样的案例。还有一个国内越来越多人做的事情，如果有意和国际接轨，大可以通过论坛、会议的方式参加国际交流，这样可以更多接触国际资源，产生链接，甚至引入。
以上九个方面是咨询师入门必须要修炼的功课，这些功课不像具体的知识和工具那样让人眼前一亮，新鲜愉悦，这些事情做起来甚至会让人感觉枯燥和沮丧，但是，这才是职业的本质，对于生涯咨询师来说，我也坚信，如果这九个方面做好了，执业也就没有问题了。
就像学习武术，只有认真练好基本功，才能成为高手。故取名《九阴真经》。
预告：我还会再写一篇《生涯咨询师精进之天龙八部》，敬请期待。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《生涯咨询师眼中的生涯规划》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
到现在越来越多的人开始思考自己的生涯规划，并且主动寻求生涯咨询师的咨询与辅导。作为一名生涯咨询师，我真心为之喜悦。
近年以来，"生涯规划"这个词被越来越多的人们所关注，从学校到企业，从高校到中学甚至到小学；从最开始的"就业指导"到现在的"生涯规划"，从最开始的生涯规划鲜为人知，到现在越来越多的人开始思考自己的生涯规划，并且主动寻求生涯咨询师的咨询与辅导。作为一名生涯咨询师，我真心为之喜悦。
这几年，作为生涯咨询师的我，接了不少咨询个案，也以许多不同的方式来帮助更多的人理解什么是生涯规划，并且帮助他们用生涯规划的理念\方法与工具来过得更好。在这个过程中，我能感觉到许多人对于生涯规划的热情，也能感受到不少人对于生涯规划还有这样那样的误解。于是，撰文一篇，来谈谈作为一名生涯咨询师，眼中的生涯规划到底是什么？我尝试用三句话来说明。
第一， 在生涯发展的道路上，你是真正的主角，生涯咨询师只是你的陪伴者。
有不少人找我来寻求生涯咨询的帮助，他们会说：你能直接告诉我应该怎样选择吗？我没有时间去做职业访谈，你能直接告诉我那个职业到底是怎样的吗？你能帮我制定出详细的职业规划方案，让我一步步地去做吗？……
噢，在他们的眼里，我变成了“人生顾问”、“职业信息分析师”、“人生设计师”……可是，我想告诉他们的是：我的角色是“生涯咨询师”，是你在生涯发展道路上的陪伴者。我能做的事情是，在你遇到困惑或迷茫的时候，我陪伴你同行一段。
你得知道，生涯规划并不是按图索骥，没有一本书可以具体地告诉你人生的每一步应当怎样走；生涯规划也不是仙人指路，不要相信有位生涯咨询师可以像神仙一样灵验地告诉你人生的每个阶段应当怎样选择。生涯规划，就像一辆车要开往想去的地方。你是司机，而我只是坐在副驾驶的教练。你这辆车最终要开往哪里，关键在于你这位司机，而不是车上的GPS，更不是我这个教练。
你要记得，在生涯发展的道路上，你是真正的主角，而生涯咨询师，只是你的陪伴者。
第二，生涯规划不是精确不变的“计划”，而是动态发展的“规划”。
你知道吗？生涯规划其实并不是“规划”出来的，而是“发展”出来的。以前提到“规划”二字，大家就很容易想到以圆心为轴，半径为距的圆规，认为生涯规划就像用圆规画图一样精确地定位圆点和半径，才能画出想要的圆圈。但在这个变化太快的时代里，精确不变的“规划”已死；真正有生机和活力的，是动态发展的“规划”。
我在高校辅导大学生参加职业生涯规划比赛的过程中，就发现这样的现象：学生们制作了厚厚几十页的职业生涯规划书，非常详细地制定了3年、5年乃至10年的规划，甚至具体到每年、每月该做些什么。有规划自然是好事，但如果现在就制定出5年、10年以后的详细计划，天知道5年之后这个世界又会发生什么变化呢？如果你过早地把自己的人生用一纸“规划书”框定了，你的人生就没有再多的“可能”了。
你该知道，生涯之学，乃应变之学啊。生涯规划，是为了更好地应对变化，而不应该是一成不变的“计划”。
第三，生涯规划没有标准答案，是你独一无二的选择。
曾经有不少的来询者找到我，希望我能给他一个明确的标准答案。比如，非黑即白的对错答案：我是否要辞职去创业？或者希望我能给一个就象单项选择题那样的标准答案，到底我该选A职业还是B职业，或者是C职业呢？到底哪个才是最正确的、万无一失的选择呢？其实，生涯规划并不像自然科学，有着非常精确的是非对错答案。生涯规划是没有标准答案的，比如同样是去大公司还是去小公司的问题，不同的人是有不同的答案的。这个答案，就是属于你的独一无二的选择。
再打个比方吧，生涯规划其实并不像解数学题那样，当你把题目读清楚，列出方程式，就能得出那个惟一的准确无误的答案。生涯规划，更像写高考作文一样，同样一个题目，千万个人可以写出千万篇文章出来。所以，你千万不要为了寻求一个标准答案而来，我这儿是没有标准答案的。
你得晓得，生涯咨询师所能做到的，是陪你一起探索，去找到你心中的那个独一无二的答案。
亲，当你耐心读到这里，不知你是否能理解关于生涯规划的这三句话。或许会与你原来的认识与想法不同，或许还会让你感到惊讶。但，这就是应变之学的“生涯”，这就是我所理解的“生涯规划”，一名生涯咨询师眼中的"生涯规划"。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
自20xx年以来，我已明显感觉到人们越来越多的关注自己的职业发展和生涯幸福，也会更加积极主动的寻找和学习有助于自己职业发展和幸福感提升的方法，助人的职业也越来越受到青睐
1.香馍馍职业
自20xx年以来，我已明显感觉到人们越来越多的关注自己的职业发展和生涯幸福，也会更加积极主动的寻找和学习有助于自己职业发展和幸福感提升的方法，助人的职业也越来越受到青睐。也正因如此，越来越多人希望成为生涯规划师。
这一现象暗合了时代的发展趋势。
心理学与经济学的研究发现，当一个国家的年人均GDP跨过8000美元时，财富的增长和物质水平的提升已不再能增进人的幸福，反而会因此而带来的过载的信息、过多的选择、更高的欲望，更多元的价值标准以及更激烈的竞争，让人们感到更多的压力与不幸。抑郁症也几乎成了“时代病”。人们会更加关注个人成长与幸福。
20xx年初，国家统计局公布的20xx数据显示：中国人均GDP已破8000美元大关。
尽管风口已来，但风势未盛。这里既有机会，也待耕耘。能以此为业者都是有强烈愿景的人，受得住寂寞，所以也才能感受它最终带来的幸福。
在此，以多年探索和自己走过的路为例，呈现生涯规划师成长之路，给想入行的同道参考。
2专业身份
生涯规划师中，有人侧重培训，希望以授课的方式广泛启发他人；有人更想咨询，希望一对一地；有人更重视能个性化而深入地引发他人改变。
这两者其实只是一个统一身份的两面。在商业系统中，为了便于更有针对性地促进生涯规划师技能养成，才区分为生涯培训师训练和生涯咨询师训练。
不管从业者未来更希望以什么方式助人，咨询都是生涯规划师的必修课。生涯之学不只是为了开脑洞，最终是要助人引发生涯改变，所以具备基本的咨询能力，是每个生涯规划师的必修课、基本功。
所以，我更愿意以“生涯咨询师”标签我的身份。
3基本素养
生涯咨询师的成长，已有一条清晰的路径。基于这几年的探索和我的经验，一般情况下，如果一位职场人士已具备至少五年职场经验，个人生涯成熟度良好，经过两年左右系统学习实践，就能成为一名独立执业的咨询师。
任何专业人的养成训练，必然要围绕其核心素养进行设计。所以，要成为生涯咨询师，你需要了解如何修炼三大核心素养。
第一，职业经验与阅历。
第二，个人生涯成熟度。
第三，专业理论与技能。
4职业经验与阅历
1.职业经验
硬性要求是工作满5年。很多刚工作，想入行的人会问：为什么是5年？
把这一条标准作为自己讲师与咨询师的最低要求，这不仅仅是因为，自己工作不满五年，你的专业度与成熟度也很难吸引到职场客户。
更重要的是，工作不满五年，常常你自己都连职场基本规则都不清楚，工作素养都还没形成，对不同职能的职业发展路径、不同阶段将会面临的问题，以及面临问题时的应对策略等都缺乏体验和理解。甚至你还自己面临很多生涯问题，还不知如何解决。
如果都还没有面对过职业的痛点，并成功跨越过它（注意，不是绕过）。你觉得如何能在生涯发展上有个人定见？
如果你职业发展出色，差不多也要五年时间，在集团性公司能成为中层管理者；而在小公司或创业团队达到总监或VP级别。这时候，你才有机会接触并理解组织工作的全貌，以及形成对职位、组织乃至个人生涯的战略性思考。
当然，未必单以职位高低看素养与能力。但五年积累，你要确保自己具备相应的实力。很多人，工作五年还找不到下家，而高手五年已足以成为自己领域的专家。
你也可以说做到这些我不必五年。这个世界不缺奇才。但是，你得拿得出证明自己的成果。各种考试所得的证书，只能证明你会考试。还得拿工作成果或实战效果说话。
后台回复【经验】，给你一篇反思经验的文章。
2.行职业阅历
除了通过自己所在行业和岗位的工作，理解职场发展的基本规律。生涯规划师还需要不断积累各行职业信息，了解组织与职业世界发展动态。这是生涯规划师的终身必修课，也是区别于一般心理咨询师的核心特征。
生涯规划师执业过程中，要不断了解不同行业的工作内容，组织架构，主要职能岗位从业者的发展路径，各阶段会面临的问题，以及常见应对策略等。
如果我们以客户为导向（近年客户比较多的领域），这些行业你可以先有所了解：教育培训、互联网、IT通信、传媒、金融（银行、保险）、人力资源及受冲击的传统行业（制造业、快消品等）。
互联网时代，积累这些基础的信息已是再容易不过。你不仅可以直接网络搜索免费行业报告，通过朋友介绍访谈目标行业的从业者（同样找在一个行业五年以上的），甚至可以付费找到任何你感兴趣领域的资深专家（比如在行、选对）。
但你永远也别指望，你会比来访者更了解他自己的职业。这既不可能，也不必要。
5个人生涯成熟度
个人生涯成熟度，貌似很虚，其实不然。所谓生涯成熟，是清晰自己的生涯阶段与重心，能理性面对生涯中的困惑，形成对自己生涯发展的合理安排和有效行动。
以下，说点打脸的话。成不成熟，你自然清楚。
很多工作年限不满五年人，不能踏踏实实在工作中积累成长，然后慢慢在生涯规划领域学习积累，而不要一味想马上成为生涯规划师，培训或咨询去帮助别人。
这本身就生涯成熟度不高的表现。
这样的人职业一定发展不好，以为换个领域就会好。他们职业中不仅问题多多，而且还没有合适应对策略去跨越它，甚至连解决问题的基本耐心和有效学习方法都不具备。
偶尔基于生涯规划知识的成功助人，会带来本职工作中得不到的成就感、价值感，甚至是自己原来这么厉害的幻象。而这一美好幻象，掩盖了当前工作未解决的困境，错把不适应当作不适合。
这让人生出这般想法：你看，原来的工作不适合我，生涯规划师更适合我。然而真正要以生涯规划师为业，这种人又缺少足够的资源链接客户，缺少持续提供给客户价值的能力，缺少形成口碑转播的积累。最终，求而不得。
没有当下即道场的历练，又哪来洞若观火的智慧？换个工作也只不过是换一个地方继续困惑。基督教说的忍耐生老练，佛家说的功不唐捐，与我们常说的“人生要追不要逃”，是一个道理。
怀着耐心和勇气，在工作中找到应对困惑的方法，跨越它或者至少是从困惑中有学习和成长；同时利用业余时间，快速积累生涯知识技能，让生涯之学促进工作提升，把工作为生涯发展的修炼场，争取早日转型。
这才是真正的追（追求目标）。否则，不过是在逃（逃避困难）。
所以，不要着急，先让自己成熟起来。喜欢生涯之学，就从当下开始学习，先持续学习积累，并用它先指导自己的工作，规划自己的生涯。等你越过工作中的困境，就生出老练，得到智慧。你所经历的逆境和理性的坚持，在未来你成为生涯规划师时，都会加倍奉还给你，助你成为优秀的生涯规划师。
我所遇见的优秀同行，莫不如此。
6专业理论与技能
以上两项素养，贵在平时工作和生活中去体会、总结，而专业理论与技能则需要专门的学习与训练了。专业的快速精进都离不开理论学习、实战练习、高手反馈。
1.理论学习
读一定的专业书是必要的，包括生涯理论、咨询理论、生涯相关研究（如测评、求职、组织发展）等。也有人更习惯于通过培训学习，而读不下去太多书。尽管如此，两三本基础书至少还是要翻一翻吧？
如果只读三本，不妨读一读CIP学派的《职业生涯发展与规划》、金树人老师的《生涯咨询与辅导》、时勘教授翻译的《职业咨询心理学》。
基础书单见另一文《生涯规划师基础书单》。
2.实战练习
只读书，或者只参与培训，那都没用。你不过就是个“知道分子”。
知道了再多生涯道理，依然成不了生涯咨询师。要成为好的生涯咨询师，除了多做案例别无他法。从公益咨询开始，不断把你学到的理论、方法和工具用在具体解决他人困惑的实践中去。
学习的初期，不会有太多人主动找你。但有很多方法吸引你的公益咨询客户。
比如，发朋友圈。当你上完生涯规划师认证班，具备基本的理论知识之后，可以在自己的朋友圈发一个消息，告诉朋友们自己学了相关课程，愿意免费为有职业困惑的人做咨询。
比如，写作分享。把你学到的内容、心得甚至应用的经验写成文章，通过各种渠道传播出去。比如投稿到微信公众号“生涯研习社”。
比如，沙龙分享（或读书会）。如果你说不知道沙龙怎么讲，可以参加类似《企业生涯版权课》的培训，学习在不同场景如何讲生涯。
比如，职业导师。如果你的职业背景不错，去在行、选对等平台申请做导师，不仅在实践，还有收费。
只是有一点提醒。
生涯咨询的练习，虽然不必像心理咨询要求规避熟人，但依然不建议在自己同事间进行。不仅是你很难保持客观态度去练习，而且如果你咨询完，对方离开公司或行动并非领导所愿，你的处境及其尴尬。
如果同事有困惑又找到你了，不妨把他转介给你信任的生涯规划圈的同学。同学之间互相转介同事客户，是避免麻烦又互相促进练习的好方法。
3.督导支持
在实践基础上，接受高手的点拨，不仅能成长加速，也能避免做成野路子。最初的督导，如果找不到合适的老师，也可以是同学互相督导（即同侪督导）。虽然大家水平差不多，但不同视角对一个案例的讨论，依然能促进你进步。
在寻求专业督导时，需要你将自己的案子做一个复盘记录，以方便得到更有针对性的反馈。介绍两种常见的复盘方式。
（1）框架性复盘
即做完咨询后进行整体的总结，记录以下内容：
咨询客户的背景信息（必须经过匿名处理）
咨询的目标
你的咨询思路和过程
理论与技术的运用
反思：闪光点与困惑
（2）脚本式复盘
将咨询过程的所有对话记录下来。
即，你和来访者分别说了什么，一句句按顺序写。
框架性复盘，可以让你站在全局看咨询，帮助你形成对咨询方案的整体思考。这种训练能帮你在咨询训练初期形成整体思路。整体思路清晰了，咨询效率才会提升，也才不会被漫无目的的对话牵着走。
脚本式复盘（特别适合用于一对一督导），能有效帮助你进入每一个咨询细节，全方位精进咨询技术。通过脚本式复盘，你会明白为什么你和一个高手咨询师思路差不多，而咨询效果会差那么远。因为每一个问话词语、语调和时机稍有不同，传递出的信息则完全不同。每个问话背后都有假设，你的这些细节上的不同，反应的是咨询假设的不同。这个不同，将你的咨询引向了不同的方向。而要在这一点上精进，只有脚本式复盘才能帮你。
我督导的咨询师，我都会建议他们做脚本式复盘（至少是咨询中最难或咨询师认为最核心的部分）。
很多新手会担心，如果不录音，脚本式复盘根本记不全啊。尽管如此，仍然不建议录音。即使是对方同意，也极有可能有些担心，对新手来说增加咨询难度。最初这么练习，必然有很多记不下来。记不下来，是因为你有太多时候在关注自己做得好不好，而不是关注咨询过程本身。
那些脚本式复盘中你记不下来的部分，有时候恰恰是你咨询中的盲点和可能被卡住的地方。复盘后的总结中往往会有新的发现。
随着练习的深入，脚本式复盘你自然会记得越来越多。也越来越能够专注到咨询本身。这个练习也会让你的咨询思路更连贯、反应更快。你看到的很多咨询师的敏锐反应，不是天赋，而是刻意练习的结果。
不信你就试试看。
7专业养成系统
如果你有全职工作，想通过业余时间学习积累，成为生涯咨询师。这几年探索出的生涯咨询师成长系统，会是你很好的支持。
接下来所谈的成长速度，都是“有全职工作，通过业余时间实践积累的状态”下的速度。
1.生涯规划师认证班
这是基础，帮你了解生涯规划在做什么（不是算命、不是成功学、不是励志鸡汤），怎么用理论和工具指导自己的生涯发展。通过认证考试，掌握所有知识点。如果对自己要求再高一点，考试完以后，再找一些生涯理论基础书，系统补一下理论。
2.做自我梳理和实践
不是继续上课！不是！
这时候应该对自己的发展进行梳理，如果有困惑，借助生涯理论与工具给自己做分析，设计应对策略，先行动起来调整自己。甚至，如果自己依然走不出困惑，就需要自己先接受生涯咨询，完成个人体验与整合。
在此基础上，再开始公益咨询实践。你需要完成5-10个公益咨询，以便从实战中发现问题。记住这些问题，它们会引导你更快的精进。
这个过程一般需要2-3个月。
3.参加咨询训练
带着疑问的学习更有效。也只有这样，如果你参加咨询特训营，才更能感受咨询状态、熟悉咨询流程、训练咨询方案与技术，在每天的训练与反馈中打下技能基础。
4.督导支持的实践
特训营之后，同样需要跟进大量的实践。这个阶段最好接受专业督导。所发起的团体督导项目，就是为找不到一对一督导老师（往往成本也非常高）的新手搭建的督导平台。
如果在专业督导的支持下走过从公益咨询到收费咨询的过程，大约两年左右时间能成为很成熟的生涯咨询师。
8咨询师执业
1.熟悉期
特训营之后完成10-20个公益咨询。
只要能连续得到对方满意的反馈，就应该尽快推动自己开始收费。而且，一定要开始收费。只有开始收费，你才是职业化，才不是玩票。也因为收费，你就有不可推卸的责任，要努力提升技能，达成来访者期待。
这个阶段，最好有督导。
对于工作满五年行动力又强的人，半年左右应该可以完成公益咨询实践，让自己具备收费咨询的基本能力。如果半年以上还没有过像样的实践，你所学大多数一定就还给老师了。要想继续成长，就需要复训了。
2.实习期
不管你是做独立咨询师，还是挂在职业咨询机构做签约咨询师。一旦开始收费，就意味着你的从业承诺。
这个阶段，一定要在督导支持下开展咨询。一般在督导支持下，10-20个收费咨询就能让你有能力比较平稳的独立收费咨询。
新精英会要求，签约咨询师前10个收费咨询必须接受一对一督导。也只有客户评分满意，你才有机会晋级正式咨询师。如果客户不满意，你就要继续实习，接受督导。
这一般也就需要3-6个月。
3.起步期
只要你认真完成前面的训练，10-20个收费咨询后，一般都有能力独立咨询，并能处理好一般案例，帮助来访者解决常见的职业生涯问题。
虽然目前行业内没有人要求你未来一定要怎么学习提升，但自此，接受督导和持续学习，不断精进自己的咨询技能，就不再只关乎个人意愿，也是你要为这个职业承担的伦理责任。
在新精英内部，如果你独立开展收费咨询，连续得到客户不满意反馈，就会被停牌。如果你是个人独立执业，没有人要求你。但你所有的行为，会受到市场的约束。只有真正以来访者为中心，坚持个人成长的咨询师，才会有越来越多的客户。
这个阶段，你能带着刻意练习的意识（坚持复盘、写总结、督导、进一步学习等），再完成20-30个收费咨询，一定能成为一个成熟的生涯咨询师。
这个过程需要一年左右。这是一个咨询师最容易自我怀疑甚至放弃的阶段。因为你可能会经历诸如案例量不够，总遇到超出自己能力的案子，以及发现自己状态和水平反反复复等各种挑战。
此阶段放弃，如同熬过黑夜，却死在黎明之前。
自此一共两年，大约20个案例督导，50个收费咨询案例，总计300小时左右咨询实战。这时候，你已经是这个市场上成熟的生涯咨询师。这样的训练也足够让你有底气面对大多数生涯咨询案例。
当然，你积累案例的速度，与你之前的职业背景、个人品牌和当地咨询市场程度不无关系。
按照一般经验，生涯咨询每个案例3次左右，每次1.5-2小时，50个案例总计300小时左右。这是生涯咨询师成熟的咨询时数。很多人看到这个数字会大松一口气，因为对于心理咨询实践，300小时才刚刚满足最低实习要求。
4.成熟期
进入成熟期，这时候你才基本可以判断以自己的专业能力和品牌，能有多大的案例量。
此后还有两个成长节点：500小时和1000小时。
500小时的生涯咨询时数之前（约100个案例），你一定还会经历挫败、困惑，甚至停滞不前、水平的反复。这都是正常现象，不要怀疑自己。恭喜你有机会遇到自己必经的瓶颈。扎扎实实实践，借助督导的支持，跨过500小时的时数，你会感受到自己稳定的状态，以及如同开悟的高峰体验。
如果说，500小时以前技术方面的训练还能让你快速提升，之后则更多靠对自身的修炼。那些继续成长、富有创意的生涯咨询师，往往具有面对自己阴暗面的勇气，对外界更开放的状态，更整合的咨询哲学，以及对人发自内心的热忱与尊重。
1000小时以后，才是咨询师天赋显现的时候。而很多人，早在不够300小时就已放弃。现在你知道为什么好咨询师那么少了吧。
咨询师的成长，实属不易。
大 凡新兴行业一般具备“看上去很美，观望者很多，机会很难得”的特点，生涯咨询行业也是如此。在中国，随着市场经济的深化和人力资源市场的开放，从2000 年以后“职业规划”出现，到后来的“职业生涯规划”的需求凸显，再到后来的“生涯规划与管理”，从特质论、适应论到发展论、建构论，我们很快走完了西方国 家近百年的历程。
生 涯规划或者生涯管理，有很多种形式，生涯辅导、生涯教育、生涯培训、生涯咨询都是在用生涯的方式影响人，帮助人提升生涯自主性、目的性、适应性和延续性， 而其中，生涯咨询以其有效针对、个性化、深入、私密的特点而深受客户青睐，甚至作为生涯困惑解决的首选方式，这也是很多人进入这个领域一定要成为咨询师的 原因。
大 门洞开，泥沙俱下。生涯规划很好，咨询技术很有趣，但是如果要成为一个日日相伴，以此为生的职业，生涯咨询师就和所有职业一样，并不是所有人都适合的，也 不是所有人进入这个行业就能做得很好，拿到自己期待的价值。这几年来，我不仅积累了自己作为生涯咨询师的成长经历，而且培训了大批的咨询师，对于生涯咨询 师的能力结构、发展路径有了清晰的认识。我把生涯咨询师的成长归结为三度修炼：生涯成熟度、愿景度、专业度。这三个维度不仅是入门前对自己的评估，也是入 门后着重发展的方向。
1、生涯成熟度。关于生涯成熟度，有一个定义是说：个体在完成与其年龄相应的职业生涯发展任务上的心理准备程度。通俗地讲，生涯成熟度是指一个人解决自己生涯问题的能力和处理自己各种生涯角色之间关系的能力。每 个人在不同阶段都会有自己这样那样的生涯困惑，关乎职业，就会有职业定位、职业选择、资源整合、跳槽、转行、升职、人际关系处理等各种各样的情况出现。而 且随着年龄的推移，我们也从简单的学习者、孩子的角色根据工作关系、人际交往发展出来更加丰富的生涯角色。我们生来不是为了解决问题的，所以很多的生涯境 遇是无准备，难预测的。一个成熟度高的人会在生涯的经历中不断反思，及时总结，提高觉察和预测能力，提升应变和处理问题的能力，即便遇到新的问题，也会以 平和、泰然、积极的方式来处理。
所 以生涯成熟度有两个外显的标志：年龄足够大；经历足够丰富。这当然不是绝对的，但是这两个条件可以从一个侧面说明问题。我们认为，一个在职场上工作不到五 年的人很难做生涯咨询师，自己没有什么困惑和迷茫的人，很难做生涯咨询师。所有规则都有例外，只是那不是我们重点研究的对象。生涯成熟度是可以问出来的， 我经常在面试的时候设定一些咨询中的场景，特别是一些极端的场景，我要看应聘者的反应，成熟度高的人会很清楚自己的限制与边界，会进退有度地化解危机。
2、职业愿景度。我 想，这一维度是所有行业需要的，我见过各行各业出类拔萃的人，他们都有一个共同特点：对自己的工作十分热爱！而对于一个新兴行业来说，这一点尤其重要。在 马斯洛的需求层次中，如果还是停留在生存、安全需求的话，很容易被引领，不会形成独立的见解，更不会舍弃眼前利益着眼未来。我们不可能忽视生存和安全的需 求，只是如果这些需求那么重要的话，就说明仍然处于生涯发展的前期，需要进入一些朝阳甚至成熟行业，在那里才会有更加符合生涯阶段的职业可能性。而新兴或 者曙光行业之所以更加看重愿景度，是因为这些行业刚刚发展，充满了可能性，也充满了不确定性，机遇与挑战并存，只有追求愿景的人才愿意在未知的恐惧与开拓 成就的刺激中起伏跌宕。
愿景度也有两个外在的表现可以评测：一个是对于职业的物质报酬在意程度；一个是对于挫折的接受弹性。先 进入一个行业的人不是先驱就是先烈，原因就在于行业开拓的前期投入很大，有人坚持下来了，有人中途逃离了。和创业一样，人是生涯咨询中最大的成本，修炼成 为一个生涯咨询师不仅需要知识、能力，还需要时间，需要个案积累，需要一再受挫。如果在一开始的时候在意经济报酬，或者在意投入的回报时间，是没法全心投 入热情的，稍有风吹草动就会选择逃离；如果在过程中受不了失败和别人的否定，或者很敏感地护卫着娇嫩的自尊，也会被各种困难挫折吓跑。说到底，生涯咨询是一种新兴的专业的服务行业，是新兴，所以需要先驱持续投入，获得市场认可；是专业，需要把平常的聊天转变为一种职业；是服务行业，需要以客户价值第一为准则。所有这一切，没有愿景度，是做不好的。
所以，在愿景度的背后，其实是一个咨询师对于职业的专注投入程度：专注职业，专注成长，专注于极致。
3、专业度。专业度的重要性自不必说，即便是居委会大妈的思想工作也是有文件，有原则的，一个生涯困惑，在几次咨询中得到解决，如果没有专业度就变成了街坊邻里的闲谈聊天了。但怎么提升这种专业度呢？学了心理咨询行不行？有丰富的职场经验行不行？这不是一概而论的。
首 先，作为一种专门的职业，有其工作的理论背景和工具、技术支撑，在西方，一百年前就出现了职业辅导，延续到现在，已经发展出了很多的流派和理论，在选择适 合自己的理论方向之前，需要认真学习这些理论基础。其次，专业度还体现在对于理论的实践，具体就是工具的使用，理论只是一种解释和思想，如何与现实中的困 惑结合起来，就要看对于理论的本土化、实践化的操作了。专业的生涯咨询师不仅在于知识上的专业，还体现在职业化上：对于咨询流程的职业化，技术使用的职业 化，以及状态的职业化。专业体现在规范的、职业化的外在表达，体现在问题解决的效率和推动程度。
以 上这些不仅是初入门咨询师需要做得到，而且是咨询师在执业中需要持续保持的。咨询师需要保持觉察，检视自己在三个维度上是否做好了，咨询师的发展不是以案 例数来衡量的，不是简单从咨询师级别上看出来的，更成熟、更专业、充满愿景的咨询师首先会自己受益，进而会让别人也感受得到。咨询师自己是咨询中最大的资 源，只有把自己修炼好了，才能带给来询者以更大的成长。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
上周正值高考报志愿的关键期，各地各学校都举行了报考志愿现场咨询会，我正好跟着学校去参加了其中的一场。由于我是怀揣体验咨询师状态的目的过去的，所以当活动结束后，我把现场咨询会的每个场景进行了细细回想，就像看电影一样逐个画面在脑海里又过了一遍，突然发现有了很多神奇的感受和体验。其实我以前参加过三四年的高考现场咨询会了，但今年由于有了我所专注的目标——体验咨询师状态，所以才有了特殊的觉察。
当我站在在高考志愿咨询会的现场时，我觉得与咨询师特训营的8分钟咨询练习非常相似，因为一波又一波的考生、家长会不断地向你涌过来，你必须在有限的时间里（一般是3-5分钟）完成一次咨询和提供一个方案。
那么现在，我们一起来看看以下的这些场景：
一、当我发现有考生、家长向学校展位走过来，或者正与我保持距离并在观望，此时我需要面带微笑，并递上招生简章，说道：“您好，有什么能帮到你，我们学校是xxx，分数线是xx段”。各位是不是有种似曾相识的感觉，有没有觉察到，这不就是我们在咨询流程里的“建立关系”吗?在这个阶段，我需要迅速简洁的介绍学校情况、递上颜色鲜艳的宣传材料，拼命的招揽和吸引考生的兴趣。正如我们做咨询前需要为自己打造个人品牌，需要跟来询者建立咨询关系。
二、当考生、家长确认要与我交谈咨询之后，我往往马上会问“你考了多少分?文科还是理科？有想报考的专业吗？”等一系列简短的封闭式问题。各位有没有觉察到，这不就是我们咨询流程里的“收集信息”吗?当我们全面而专业地了解来询者的信息，才能更好地聚焦咨询目标，设计咨询思路和方案。
三、经过以上的对话后，我已经掌握了来询者的一些资源(分数、目标专业、兴趣等)，然后这个时候大部分考生、家长就会提出他们的需求：“我这个分数能不能报考这个学校？”、“有多大把握啊？”、“这个专业怎么样”诸如此类的问题。各位有没有觉察到，这正是咨询流程中“确立目标”的阶段。我需要和考生、家长一起澄清、确认他们现在想要解决什么问题。有些时候我还需要进一步澄清价值观问题或者解决他们的非理性信念，比如有的家长会问“你们学校什么专业最有特色”，那么我就必须继续挖掘家长对于“特色”的理解是什么?是否与我所理解的“特色”一致。只有找到核心目标，才能进行下一步的分析和制定方案。
四、好了，当与考生家长确立好核心目标后，我接下来一般就是需要给他们分析“该分数录取的可能性”、“介绍专业情况”(这里是不是有点像给来询者介绍职业信息)，然后听听考生和家长有什么诉求，兴趣是什么，接着我会给他们推荐一个专业考虑；又或者给他们提供报考技巧方法等等。各位有没有觉察到，这个时候其实就是咨询流程中的提供“解决方案”。
五、再接下来我就需要给考生和家长一个行动计划了。比如分数高出录取线比较多，风险性很低的，那么我可能需要像“战士”一样，告诉他选择我们学校不会有问题、不会错的，督促他行动吧；面对分数只是中上，但又有一些风险的考生时，我可能需要像“导师”一样，给他信心和信任，鼓励他填报第一志愿冲一冲；同时也可能需要像“智者”一样告诉他二三志愿怎么填会更有保障，打消他的疑虑和担心。在这里体现了咨询师的四种状态：战士、导师、智者，而“孩童”则可能需要贯穿全程。
六、最后，我一般就会邀请考生和家长到学校实地查看，了解更多情况，希望他们可以好好考虑我们学校，感谢他们对我们学校的关心等等类似的总结、结束语。是不是有点像咨询流程中的“回顾庆贺”呢？
回顾上面敲打出来的这些文字，我才发觉原来是这么好玩，当我抱着“孩童”的心态，居然能在看似很简单的高考志愿咨询会上挖掘出这么多内容。以前的我完全没有觉察到原来是有这么一个流程，也并没有进行过梳理，而实际操作时却非常自然的按照这些步骤走了下来，这就验证了咨询确实就是常识啊！我本人并不是负责招生工作的，通过这次咨询会，我观察到招生办公室的老师由于长期的工作状态训练出来的几种技能：他们会非常关注来询者（学生和家长）的目标是什么，会聚焦目标；当来询者表示无法理解、或者不认同的时候，他们会用生活常识来举例说明，解决来询者的非理性信念；他们在战士、导师、智者、孩童四种状态中切换自如，近乎于本能反应。所以，当咨询常识化才是一个好的境界。
这个时候，我又有了全新的思考，如果我把以上这些流程整理好发给招生办公室的老师，那或许我们学校以后招生咨询工作就多了一个叫“标准化”的东西，可以用来对招生工作者进行培训。咨询可以是常识，同时我们又可以通过专业知识将常识剥离出框架和理论来进一步学习提高，是不是很好玩呢?
在热爱的领域里拼命地玩，生命可以有很多可能！在我打完这句话的时候，我发现这或许已经可以成为我第一篇向新精英投稿的文章了！也就是大家在这里看到的这篇文章了。
与智慧为友，与平庸为敌，支持他人，改变世界！
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《“生涯咨询”跟“心理咨询”区别在哪里？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
【总序：突然想到写一个关于做职业生涯规划咨询心得的系列。因为在咨询培训的过程，以及跟同人聊天的过程，以及跟很多人解释的过程中，总会观察到各种感受、看法、念头以及思考。写出来的过程就是一个梳理的过程。仅仅为了把职业生涯咨询师这个职业、这份职业的理论和知识结构弄清楚，一并提供很多有意思的故事。也方便各种爱好者们撷取、体会。最后，所有我的心得仅仅代表一个所谓“专业”的，有一定经验的职业生涯咨询师的个人心得，其中难免有别人眼中“不对”的信念，想法。所以，各位高人看了不爽，就权当这是一个P，小心，轻放了。好像是李子勋说过，不妨把那些相反的观点和思维，看作是另一种补充。内心能容纳完全相反的两种观点（比如一边是五毛的，一边是公知的），才是高人。】
这个话题，是很多人特别关注的。职业规划咨询跟心理咨询的关系到底是什么？
在这个行业里待时间长了，会发现几个很有意思的现象：
1.不少心理咨询机构也会提供职业规划的咨询。
2.相当一部分职业规划咨询师拥有心理咨询的能力。比如我很尊敬的贾老师，深不可测的心理咨询功底啊。
3.部分来询者的职业问题背后，确实存在着心理问题。
这会让很多人认为，职业生涯的咨询，其实就是心理咨询的一个子集分支。来询者的职业问题往往是心理问题。所以，让心理咨询师来提供服务就很正常。
但是，在我的咨询中，也会出现不少这样的个案。
“老师，我现在做的是电商运营，很不爽。我咨询是想确定几个目标。我到底适合什么职业，我现在的电商未来有什么前景？”
而当你按心理咨询的角度来做时，一定会着重关注那个“不爽”到底是什么情绪，其背后的心理动机是什么，由此深入下去……
但是，这个来询者又说了：“老师，我现在也同时在做心理咨询，所以我想请老师更多从行业职业的角度来帮我分析一下，我未来的职业方向和职业路径。”
当我做个案的个数越多，这样的来询者就会时不时冒出一个。
这让我对这两类咨询的区别产生了好奇。因为如果我还是按心理咨询的感觉介入，就会被来询者打断，他们说我还不如去找更专业的心理咨询师。
你要知道，当你把自己标签成“职业生涯咨询师”，来询者看到你的期待，就跟他对一个心理咨询师的期待，产生了出入。
如果求助一个心理咨询师，来询者往往会从其情绪、感受、性格、内心入手。其表现的问题往往是发展性心理问题，或适应性心理问题。
【发展性心理问题：发展性心理问题的解决重在帮助个体提高心理素质，健全人格，通过有针对性的教育和训练，培养其良好的心理素质，塑造健康，完整的人格，成为适应现代社会需要的合格个体。比如：我做事为什么没自信，为什么没人认可我，我自己能力那么强，为何找不到好工作】
【适应性心理问题：适应性心理问题的解决重在处理个人与环境不能取得协调一致所带来的心理困扰。比如：跟上司老别扭着，在部门里融入不进去，不知道怎么跟人沟通更有助于实现目标。……】
在职业中的困惑和问题，往往其背后会有发展性心理问题和适应性心理问题，所以此时，按心理咨询的思路便大有用途。按照我自己的咨询个案统计，大致60%-70%的个案，如果需要真正处理好他的职业难题，必须涉及到这两个心理层面。
而且，甚至有大约20%的个案，其呈现的职业问题，仅仅就是其深层心理问题在自己职业中所呈现的症状而已。他在生活的其他方面，依然会出现发展性问题（比如：没自信，甚至到习得性无助）和适应性问题（比如，跟很多群体都相处不好）。如果你再仔细沟通，一些案主，其职业困惑的原因不来自职业，却来自他的家庭、婚姻等等。这类个案，即便咨询师完全不了解职业，他有深厚的心理咨询功底就能掌控80%了。反倒是一些没有心理咨询功底的职业咨询师，无法处理。
同时，还有那么20-30%的个案，他的职业困惑会仅仅限制在职业层面。他期待的是咨询师能直接从行业发展、职能要求和转换、个人技能提升、企业文化、组织关系、求职面试以及职场政治等方面给到他更多的解答和“支招”。甚至有一些做软件开发的来询者，他们会问到我，大数据分析和C/C++开发的职业发展道路有哪些。对于这类的问题，如果你对行业、职能、具体能力、职场人际关系没有更深入的了解，就无法回应这样的问题。部分咨询师就会把这样的个案转介，而没有深入了解但硬要咨询的朋友，就会比，较，难，受。
如果用内职业生涯和外职业生涯的概念来区分就更明显。
【内职业生涯：从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。】
【外职业生涯：从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。】
职业的心理咨询，更侧重于对内职业生涯的探索和处理，但涉及到外职业生涯，往往就不在心理咨询的范畴了，此时，就得借助行业研究（这是社会学、情报学和管理学的领域）、职能研究（这是HR的领域）、职场政治（管理学领域）等实现。
下图可以呈现三者的区分和包含关系。
举个实际咨询的例子。这个例子是做的比较完整的例子。来询者在整个咨询阶段就完成了转企业的过程。
【案例】
一个来询者在金融证券领域做分析师，但因为企业和上司因素，他做的不爽。他咨询的一个问题就是，在证券领域，他还有什么职业道路；同时，他也想提升一下自己的沟通能力，毕竟跟现任上司的沟通总是让他很难受。
这是个典型的职业生涯咨询，这样的来询者绝对不会去心理咨询室来达成这个期待。
咨询的每一步方案，我们都可以按内职业生涯，和外职业生涯来分解。
第一步，澄清和评估他的现状及他所做的努力。（包括个人性格、兴趣测评、职业现状、职业发展历程、家庭、个人之前为这个困惑所付出的）。这一步主要用到的是内职业生涯的内容，咨询师所做的性格测评和解读用的是心理咨询的测评技术，对个人过去履历的澄清以及咨询目标的澄清用的是教练技术（或短期焦点技术）
第二步，由此，共同探索出关于金融证券领域的几个可能的职业发展通道。请注意，在第一步澄清时，我发现这个来询者对自己的未来生涯状态十分清晰。他真的就是需要一个职业发展通道的多方案。此时，如果咨询师对证券领域、证券市场一知半解，就会卡壳。这就要依靠咨询师的快速学习能力和职业咨询本身要求的行业洞察力。（我在后几篇会讲到，这应该是职业咨询师的一个核心才干：“外行看门道”的才干）好在，我也是个股民，也天天看经济新闻，听经济广播，对世界经济发展及证券市场有很多知识储备，这样就跟他有了共同语言。在此，我用了“共同探索”这个关键词汇，意思就是说，我对证券行业肯定没他了解的深，但是我也不能以“我不了解这行业，我只能告诉你如何探索”为理由把这个工作推掉。我会跟他一起探索几个职业路径。这部分，几乎都是外职业生涯的内容。咨询的交互也更多以行职业信息的提供和丰富化清晰化为主。
第三步，确定下一步行动策略。这部分是内职业生涯和外职业生涯的结合。既要关注来询者个人的状态、情绪和性格，又得看各种职业道路的可行性。此时，不同咨询师所采用的咨询方法就会有区分。有的咨询师偏爱教练、短期焦点或叙事（上述都是心理咨询技术），而有的咨询师则直接给出理性方案。在此，我不能说哪些咨询方法更好。但我想说，如果是教练式、短期焦点式或叙事，则咨询师需要先引导至双方站位的一致。否则，往往出现“鸡同鸭讲”的境地。而我个人认为，更重要的是，观察来询者的状态，看他更适合哪种。那些理性的来询者更接受咨询师像个方案提供者一样，用逻辑框图的方式把下一步策略画出来。而不是引导式发问。而感性的来询者则喜欢咨询师的教练式引导。
第四步，面试对话和目标决策。事实上来询者很快就有了选项。在马上进入面试前，来询者往往会期待咨询师给一些面试的思路和建议。之后，来询者就来了多个offer，面临目标决策问题，这同样是职业生涯咨询的重要话题。决策往往也是涉及内职业生涯和外职业生涯结合的问题。关于决策的会谈，我们仅仅用了一点教练式提问，对方就有了决定。
第五步，讨论上司关系话题。这个话题涉及到了职场人际关系。但，也不要简单的归类为适应性心理问题，而直接上认知行为、短期焦点等咨询技术。因为，职场人际关系往往牵扯到一些职场管理、职场政治以及企业文化等外职业生涯的内容。不妨先把外职业生涯话题澄清，然后根据来询者的意愿用心理咨询技术处理来询者的情绪和适应。往往来询者没你眼光毒。当你把整个企业架构、企业模式告诉来询者后，他自然明白人际关系的问题。比如：小规模夫妻店的老板往往都缺乏对高能力人才的信任。这个问题只要清晰给来询者一分析，他马上就看明白了。当然，我在最后依旧用了短期焦点的度量和奇迹发问，这能让来询者更加清晰自己的下一步行动。
所以，总体看这几步就会发现，我既要用到外职业生涯的系统化知识和结构化分析，又用了一定的心理咨询技术来关注来询者的内职业生涯。
如果你是心理爱好者，或心理专业者，做职业生涯的咨询，想让自己持续成长，你可以只看内职业生涯，对外职业生涯给来询者浮光掠影的描述，并建议来询者自我探索。你也可以提出自己的咨询限度，对于那些在外职业生涯有更多诉求的来询者，转介。只做自己喜欢并擅长的，并越玩越深。
但是，我依然建议你做更广度的学习。
至于为什么做广度的学习？我会在下一篇系统的提及。
最后，我想说，来询者对咨询的期待，跟我们以为来询者对咨询的期待往往不同。
我要觉察来询者的期待，并调整我的咨询方案和技术，同时也要调整来询者本人的期待。有些内容，我能完全处理；有些内容，我们共同处理；而有些内容，在我的限度之外。
这是一个双方互相调整期待，最终达成共识的过程。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《生涯咨询师的精进八法与四字诀》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
一个生涯爱好者经过了入门学习期，大概需要半年到一年的时间，如果发展顺利，就可以开始进入收费咨询阶段，开始正式执业了。
收费咨询是一种标志，代表一个咨询师的工作得到了客户的认可，可以商业化了。然而对于咨询师来说，这却是成长的开始。助人、受尊重、好的经济收益、持续的自我成长，这些都是生涯咨询师的职业红利，不过我们都知道，成长总是伴随着快乐与痛苦的。如何成长？如何判断自己成长的节奏？这是很多咨询师苦恼的问题。总结这几年的发展，结合大量的咨询经验和诸多咨询师的成长经历，我总结出来生涯咨询师的精进八法，用四字诀来分别阐述。
“韧”字诀：做生涯咨询师要有韧性。
精进一法：入门多出错。很多咨询师刚入门开始执业的时候是既兴奋又焦虑的，兴奋的是终于可以开始收费了，哪怕是咨询费用不高，也是一种质的突破。但是紧跟着焦虑就来了：如果搞不定怎么办？如果客户不满意怎么办？如果投诉我怎么办？这样的焦虑很正常，因为收费本身的设置就建立了与实习或公益不同的商业关系，来询者期待不同，咨询师承担的压力也自然不同了。这一现象不仅在新咨询师中也经常出现，甚至是有多年职场经验的“老鸟”或是曾做过收费心理咨询的咨询师刚上手的时候都会打怵。
怎么破？没别的办法，迎难而上，王尔德说过:“经验是一个人给自己的错误起的名字”。记得一点：不要怕出错。这是一个简单的道理：在执业之初出现错误的成本是最低的，而且也是最容易进行调整的。没把握，不要躲，更多的认真和投入就好了。当然，外部的支持资源很重要。这个阶段寻求督导是很必要的，有问题找导师，支持的不仅是个案处理，还有咨询师自己状态的调整，这一阶段其实也不会很长，5-10个收费个案，就会突破这样的新手恐惧了。
精进二法：抓住反复出现的机会。就像是冥冥中有人给我们安排的刻意练习一样，咨询师都会有这样的感觉：总会有一段时间集中处理一类咨询个案，或是来询者背景相似，或是问题类型相似，或是我们的咨询方案相似。如果有这样的情况出现，那么恭喜你，你提升自己的机会来了。你需要做这样几件事：认真分析这些案例的相似和不同之处，总结咨询的收获和咨询方案，对该类案例中出现的咨询工具和技术反复练习。经常出现的情况是，有些反复出现的问题会比较棘手，于是有人就会本能躲着走，这样的问题越躲越来，千万不要逃避，哪怕是用平和的心态接纳自己在现阶段处理不了这类个案。
与初入行时的犯错不同，反复出现同类问题的机会会一直出现，哪怕是到了资深咨询师的状态，因为这个社会在发生着改变，咨询问题也在发生着变化，咨询师自己也需要在不同的阶段面临不同的成长话题。所以一个好的咨询师一定会保持很好的韧性，在咨询中持续发现自己的成长点。
“觉”字诀：咨询师需保持良好的觉察能力。
精进三法：个案之后的自我觉察。如果说出错是被动的，那么自省就是主动的。工作即道场，咨询就是咨询师的修炼道场。每做完一次咨询，不妨问自己几个问题：这个案例属于哪一类咨询问题？和之前这类案例有什么不同？咨询中，哪些是我做的好的部分，哪些是我需要提升的部分？我从这个案例中收获到的智慧是什么？同时还要善于从多维度进行思考和总结，比如来询者角度，未来角度，资源角度，这些角度也是对咨询思路的拓展。这些觉察会帮助自己提升能力，重要的是，会引发深度地向内思考，或许在觉察和总结中，就会发现自己的模式和应激反应，也会在觉察中完善自己。
精进四法：寻求多方督导。在初入门的时候，我的建议是和专注学习一种流派一样，不要太过广泛地学习，而督导老师也最好是比较固定的一位，这样避免了在不具备分辨能力的情况一下子接受不同的观点不知该如何处理和整合。在积累了一些案例，有了比较丰富的经验之后，就具备了自己的咨询风格，也有了比较稳定的咨询思路。这时，就需要博采众长，学习各领域的知识，整合到自己的工作中。而督导老师也需要尽可能地选择不同风格和流派的咨询师进行督导。这样的效果一方面可以拓展自己的视野，一方面可以在不同视角的冲击中获得突破。这方面我是深有体会的，我经常会拿一个案例，抽象之后，以正式或非正式的方式找职场专家、心理咨询师、教练、生涯咨询师、人力资源专家、管理者等进行探讨，寻求支持，特别是以深度的、持续的方式反复聊一个案例，一定会有意外的收获。
“践”字诀：咨询师走多远，才能带领来询者走多远。这个“走”，不是经历相同，而是亲身实践技术，自己升华感悟。
精进五法：亲身实践。作为生涯咨询师，如果不把生涯咨询的技术在自己身上使用，一方面是太可惜了，一方面是不让技术上身的咨询师是无法给别人做咨询的。那么如何实践呢？有两种情况需要注意：一种是当自己出现生涯问题的时候，比如出现焦虑、职业倦怠、生涯平衡，甚至是生活中出现的问题很多都是可以用生涯的视角来解决的；另一种就是在平时的工作、生活中关注关系，关注关系中的角色和界限。对于关系的把握在咨询中非常重要，不仅因为咨询关系是咨询成败的关键，而且咨询问题中有很多都是关于人际关系的。于是，咨询师更多关注自己的生涯问题和关系处理的熟稔程度，直接决定了自己的实践水平。亲身践行，才能让自己走的更远。
精进六法：分享交流。有一种观点，认为咨询师都偏内向的，甚至不会像培训师那样善于当众讲话和表达观点，这是对咨询师工作方式的误解。咨询虽然私密，虽然是一对一，但是沟通和表达也是咨询师必备的技能。不仅在咨询中需要沟通和表达，咨询师还应该在一段时间之后对自己的咨询心得进行分享，和同行或者相关资深人士进行交流。这样的交流分享有重要的价值：首先是接受检验，在分享和交流的时候，内容更多是关于自己实践和学习的，会不会有偏颇的地方，会不会有别的思路，会不会有更深推进，这些都有可能在分享的时候得到升华，也会在分享中激发灵感。其次，也可以通过这样的分享传播智慧，扩大自己的知名度，很多事情都是越讲越明，也都是在每次的分享中传播生涯理念，实现助人的价值。
“品”字诀：咨询师做到极致，就要做得有品。
精进七法：形成咨询师个人独特的个人魅力和咨询风格。咨询师在执业开始的两三年更多关注的是技术提升，关注的是能解决所有职业生涯问题，慢慢地就会把关注点从来询者和咨询问题身上转移到自己身上。会开始关注适合自己的咨询风格，关注自己的修炼，关注自己的咨询倾向和咨询哲学，会慢慢地把咨询的场变成一个与来询者共舞，共同修炼和提升的场。这样，咨询师就由一种职业变成了一种事业，咨询师也就渐渐地变成了随心所欲不逾矩的高手。这样的状态修炼需要在之前技术修炼层面有更大的境界突破，最重要的，是需要有整合能力，不仅是技术的整合，还有人的整合，将不同的流派、各段经历、不同的想法、各样感受整合起来支持咨询。这需要咨询师先有这样的意识，然后在实践中慢慢摸索、收集反馈、调整，寻找这样的模式，并坚持下去。一旦咨询师慢慢形成自己的咨询风格，就会体现出自己的个人魅力。与此同时，咨询师最需要注意的就是保持开放，个人风格与开放并不矛盾，如果一个咨询师停止了开放和学习，那么他的事业生涯也就终结了。
精进八法：遵守职业道德规范，并成为模范。很少会有人在一开始的时候就特别关注咨询师的职业道德规范，这也很容易理解，似乎那些条条框框都是限制自己的，而且很多时候还不具备严格的效力。但实际上，对新手来说，这又是特别重要的一部分，因为职业道德规范的出现，最大的价值是为了保护咨询师的。在商业咨访关系中，客户一旦付费，咨询师和来询者的关系就发生了有趣的转变：来询者可以要求咨询师了！那么哪些可以做，哪些不能做，这需要在关系中建立专业的边界，这个边界就是保护咨询师的红线，也就是职业道德规范。随着咨询师的咨询经验增加，要修炼的不只是遵守道德规范，而是修改和完善道德规范。因为规范本身就出自实践中，如果有更为妥当的处理方式，说明实践中修炼和体现了更大的智慧，也说明了咨询师开始从一个工作者转变为行业的创造者，进入了一个新的境界。
伴随着咨询师工作的开展，从入行到熟练，伴随着咨询师自己的修炼，从关注问题到自我整合，精进，是一个需要持续的状态。从自我探索者到生涯学习者，然后到工作者，最后，只有拥有强烈愿景和修炼了生涯成熟度的人才能成为同道，成为那个能够开拓、不断引领行业发展的先驱。
保持坚韧、时刻觉察、亲身实践、做到极致，这是咨询师在精进的持续修炼中最需要注意的四个方面。“韧、觉、践、品”这四字诀修炼的就是从外界到内在的过程，修炼的就是拥有定见，活出越来越大的自我的过程。这是一个成长的过程，也是生涯咨询师这一职业最有魅力的地方。
五十岁至六十岁：做好晚年生涯规划
此阶段是人生的转折期，无论是在事业上继续发展，还是准备退休，都面临转折问题。由于医学的进步，生活水平的提高，很多人此时乃至以后的十几年，都能身体健康，照样工作，所以做好晚年生涯规划十分重要。日本的职工一般是45岁时，开始做晚年生涯规划；美国是50岁时做晚年生涯规划。我国的职工按退休年龄提前5年做晚年生涯规划即可。
主要内容应包括以下几个方面：一是确定退化后的二三十年内，你准备干点什么事情，然后根据目标，制定行动方案；二是学习退休后的工作技能，最好是在退休前三年开始着手学习；三是了解退休后再就业的有关政策；四是寻找工作机会。目前我国已有离退休人员的人才职业介绍所，可提前与这些部门联系，取得他们的帮助。
一个人的职业生涯，贯穿一生，是一个漫长的过程。科学地将其划分为不同的阶段，明确每个阶段的特征和任务，做好规划，对更好地从事自己的职业，实现确立的人生目标，非常重要。
根据日本科学家研究发现，人一生工作所需的知识，90%是工作后学习的。这个数据足以说明参加工作后学习的重要性。职业生涯阶段如何划分，各国专家学者有不同的划分理论和方法，主要可分为按年龄层次划分、按专业层次划分和按管理层次划分三种类型。我国从事职业生涯规划研究的人事人才科学研究所副研究员罗双平认为：以年龄为依据，每十年作为一个阶段比较合适，即二十岁至三十岁为一个阶段，三十岁至四十岁为一个阶段，依次类推。我们每个人都要经历这几个阶段，那么你现在该做些什么呢?罗双平谈了他的看法，供读者朋友参考。
二十岁至三十岁：走好第一步
这一阶段的主要特征，是从学校走上工作岗位，是人生事业发展的起点。如何起步，直接关系到今后的成败。
这一阶段的主要任务之一，就是选择职业。在充分做好自我分析和内外环境分析的基础上，选择适合自己的职业，设定人生目标，制定人生计划。再一个任务，就是要树立自己良好的形象。年轻人步入职业世界，表现如何，对未来的发展影响极大。有些年轻人，特别是刚毕业的大学生，总认为自己有知识，有文化，到单位工作后不屑于做零星小事，不能给同事们留下良好的印象，这对一个年轻人的发展而言，可以说是一个危机。还有一个重要任务，就是要坚持学习。根据日本科学家研究发现，人一生工作所需的知识，90%是工作后学习的。这个数据足以说明参加工作后学习的重要性。
三十岁至四十岁：不可忽视修订目标
这个时期是一个人风华正茂之时，是充分展现自己才能、获得晋升、事业得到迅速发展之时。此时的任务，除发奋努力，展示才能，拓展事业以外，对很多人来说，还有一个调整职业、修订目标的任务。人到30多岁，应当对自己、对环境有了更清楚的了解。看一看自己选择的职业、所选择的生涯路线、所确定的人生目标是否符合现实，如有出入，应尽快调整。
四十岁至五十岁：及时充电
这一阶段，是人生的收获季节，也是事业上获得成功的人大显身手的时期。对于到了这个年龄仍一无所得、事业无成的人应深刻反省一下原因何在?重点在自身上找原因，对环境因素也要做客观分析，切勿将一切原因都归咎于外界因素，他人之过。只有正确认识自己，找出客观原因，才能解决人生发展的困阻，把握今后的努力方向。
此阶段的另一个任务是继续充电。很多人在此阶段都会遇到知识更新问题，特别是近年来科学技术高速发展，知识更新的周期日趋缩短，如不及时充电，将难以满足工作需要，甚至影响事业的发展。
五十岁至六十岁：做好晚年生涯规划
此阶段是人生的转折期，无论是在事业上继续发展，还是准备退休，都面临转折问题。由于医学的进步，生活水平的提高，很多人此时乃至以后的十几年，都能身体健康，照样工作，所以做好晚年生涯规划十分重要。日本的职工一般是45岁时，开始做晚年生涯规划;美国是50岁时做晚年生涯规划。我国的职工按退休年龄提前5年做晚年生涯规划即可。
主要内容应包括以下几个方面：
一、确定退休后的二三十年内，你准备干点什么事情，然后根据目标，制定行动方案;
二、学习退休后的工作技能，最好是在退休前三年开始着手学习;
三、是了解退休后再就业的有关政策;
四、寻找工作机会。目前我国已有离退休人员的人才职业介绍所，可提前与这些部门联系，取得他们的帮助。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《如何用生涯规划玩出我的多彩人生——心理咨询师之路》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
前几日约见一位多年未见的友人，谈笑间，朋友说：“几年不见你变化蛮大的啊，我怎么也想不到你会做心理咨询师，变化太大了。
前几日约见一位多年未见的友人，谈笑间，朋友说：“几年不见你变化蛮大的啊，我怎么也想不到你会做心理咨询师，变化太大了。”变化确实大，我自己有时都觉得不可思议，从金融界的普通员工到自己创业并且成为心理咨询师，五年来走过的心路历程，认真记录下来，还真是一部血泪史。
改变说说容易，真要动真格对于当时完全没意识到自己问题的我来说，难度系数爆表！我记得当时看过一句话：人在非常痛苦的时候才能做出改变。你别说，你看什么就还来什么，一段痛苦的感情，极度痛苦的感情，让我决心要改变自己，可谁曾想到，这道路艰难漫长又遥远。
初探生涯规划
非名校非211没有明显优势的我，在人生道路上闲散的晃荡，28岁时晃荡到了人生最低谷的时期，（此处省略一万字，姐的辛酸血泪史，下次再说）。
总结一句话：就是28岁的我工作处在混日子状态，每天上班淘宝，看小说，等下班，最终还是辞了职，10年感情也走到了尽头。
在这样的情况下，20xx年我走入了古典老师的生涯规划课程。说实话，上完那几天课我还是懵懂的狐狸一只，虽然课堂上很兴奋也学到了很多东西，但是对于我喜欢啥职业，我适合啥职业，如何找到我钟爱一生的职业，我还是一问三不知，再问也不知。
古典老师常说：“在热爱的领域努力地玩”。我只想说，我连我热爱的领域是啥都不知道的情况下还努力的玩，这是要我老命么？何况我还是那种对我感兴趣的事情会稍稍投入下，不感兴趣的基本不给正眼，所以完全不知道从哪里开始努力！
当时的我在走投无路的情况下，选择了试试看，我选择了相信。课程结束后依然懵懂不知道适合什么职业的我，把老师布置的作业全部按照要求尽我所能去做，去做职业访谈，去面试等等。做着做着，前方为我亮起了一盏明灯，职业访谈的对象看上了我，工作有了！
果真知识改变命运，即使命运没被改变，至少我有饭吃了。虽然工作有了，失恋的心理创伤还在，好在我身处各类资源都非常丰富的帝都，在朋友的劝说下，来到了北大心理咨询室为我受伤的心灵疗个伤，这里就是我对心理学感兴趣的起点站。
生涯规划带我走入快车道，驶入我喜欢的心理学
尝到了学习新知识的甜头，于是我对学习新知识的愿望越来越强烈，兴趣也越来越浓。兴趣这个东西很有趣，你好好照顾它，它就会茁壮的成长，长成的那天，也是会让你大吃一惊！关于兴趣《你的生命有什么可能》这本书里用好几页的篇幅做了描述，而我自己走过的这些经历正好印证了这些内容，我也用我自己的真实经历来分享兴趣是如何被“养大”的。
感官兴趣
那时的我作为来访者被心理老师咨询了大半年，从面对面到电话到网络咨询。20xx年又飞到上海参加了一个关于个人疗愈的重生之旅团体工作坊和正面管教讲师培训课程。自己看了很多有关心理的书、博客等等，当时没有太多目的，感兴趣看哪个就哪个，并没有去上心理学的任何理论和专业课程。自
觉兴趣机
缘巧合和几个小伙伴创立了湖南早期第一个有关个人成长的社群，所以我学的内容得以和很多志同道合的小伙伴分享，我的兴趣与能力一起在循环成长。
志趣
在不断地学习、实践中，我的个人成长和我“助人”的价值观牢牢地绑定在了一起，并帮我强化。而创办的野蛮进化俱乐部则给我自己找了一个自我实现的平台。在这个平台上，我讲授自己所学，帮助咨客走出心中的阴霾。在这个过程中不断的重复，我关于心理学的兴趣就慢慢固化下来了。
那时的我，只做了一件事，慢慢地去发现众多兴趣中的“真爱”，无限养大它，把兴趣养的足够大，大到我迫不及待要为它做点什么。在兴趣的带动下提升能力，并找到合适的平台兑换出我的价值。
回头来看自己的这段经历就好像印证了《拆墙》和《你的生命有什么可能》这两本书所说。因为不知道自己热爱什么，所以在当时28岁同龄人都在结婚，生孩子，稳定在工作岗位并且都爬到了管理层的时候，毕业已经好多年的我，正在花时间、花精力、花金钱，正一步一步去找到并探索自己的兴趣。
从兴趣太多到慢慢找到自己最心仪的那一款，几乎所有的坑我都遇到过，自己一个坑一个坑的走了过来。回头看过去，我想这就是我的天命，因为我比别人遇到过更多的坑，所以很多的情况我都知道。在和来访者一起的时候，我天然就能达到共情，那些天生条件就很好人哪里比我更懂这些坑呢！
提到兴趣还要顺便提一下视野：人要学会看到更多的可能性，要不然在观念上就把自己限制死了，视野的打开对我的帮助是非常大的。我以前什么事都觉得不可能，不可能是我挂在嘴边的口头禅。
除了学习生涯规划、学习心理学对我自己打开视野很有帮助以外，还有一点也对我很重要：一群有着相同兴趣，着眼未来的伙伴。在他们的鼓励、支持、协助下，创业第二年就把我一直想做，但一直认为不可能的事办成了--和新精英合作，把古典老师的生涯规划师课程引到了湖南。
希望更多人像我一样能够在热爱的领域努力的玩，成长，长成为自己的样子。到目前为止，我们已经培养了湖南100多名生涯规划师，这也让我再一次把眼光投向未来--我的生命还有什么可能？下一个可能在哪儿？生命就这样不断野蛮进化，生机勃勃，充满无限可能。
最后我想要乔布斯的这句话来结尾：你必须相信，那些点点滴滴，会在你未来的生命里，以某种方式串联起来。你必须相信一些东西--你的勇气、宿命、生活、因缘，随便什么--因为相信这些点滴能够一路连接，会给你带来循从本觉的自信，它使你远离平凡，变得与众不同！
一个人的一生，精力最充沛、最有活力、最具有创造力的时间就是职业生涯。而职业生涯的完美与否直接影响你一生的成功与失败。走好人生的各个阶段，明确目标，做好职业规划，能更好走好自己的职业道路，实现自己的梦想。
青年
走好职业生涯的第一步
对于刚刚步入社会的青年，走好职业生涯的第一步尤为重要，这个阶段是人生事业的起点。通过漫长的学习和社会实践，并充分做好自我分析和社会环境的考察后，就要选择适合自己的职业。去年毕业的小戴，不久前辞去了市场策划的工作，她说：一开始只知道先找份工作，从没想什么职业规划，只知道工作难找，可慢慢觉得自己真的不适合做这份工作，就辞职了.现在小戴一直在关注网上、人才市场的招聘信息。当记者问到她现在想找哪方面适合自己做的工作时，小戴一脸茫然，不知所措。
同时，也要树立自己的良好形象。有一些年轻人，特别是刚刚毕业的大学生，总以自我为中心，以为自己能干、有文化，不屑于公司的一些琐碎小事，不能给同事们留下一个好的印象。对于这样的年轻人来说，不仅会阻碍发展而且总给人留下不好的印象。另外，不管你的学历有多高，本事有多大，都要坚持不断的学习，在学习中总结出社会经验等。
中年
向目标迈进并及时充电
人到中年，在这个时期正是充分展现自己才能、事业家庭和生活上获得晋升的发展时段。刚刚升为总经理的杨先生，三十出头正是风华正茂之时，杨先生不仅在事业上获得了成功而且还拥有了美满幸福的家庭。杨先生说，一想到年轻的时候，对于自己职业生涯的规划和将要走的路茫然一片。最后通过进行自我分析和对社会的考察之后，才理性地规划出自己真正适合自己走的路。如今，杨先生对于自己现在所选择的职业、生涯路线还在做进一步调整。并且还在不断地给自己充电,学习文化知识等。杨先生表示，近年来科学技术高速发展，知识更新日新月异，如不及时充电,将难以满足工作需要，甚至影响到事业的发展。
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职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
职业生涯咨询在指导个人发展上发挥了极大的作用，使个人能科学合理地管理自己的生涯发展。然而，涉及生涯发展的问题比较复杂，需要职业咨询师和个人避免一些不合理的假设，才能从生涯咨询中获得最大收益。
总体来说，需要注意五点：
1．个人主义和自主性
生涯发展理论、研究和实践的一个中心原则是强调个人的重要性。个人的决定最终会决定他或她的命运。西方心理学理论强调从家庭中分离或者个体化是重要的发展任务。生涯咨询理论是自我的理论：个人怎样才能找到个体和工作世界之间的匹配？怎样才能帮助个人达到自我实现？个人怎样才能帮助自已在继续学习、选择专业和寻找职业等关键事件上做出决策。
在职业生涯咨询中，常常鼓励的健康的发展步骤是青少年从家庭中分离出来，并开始相信他们自己的决策能力。在此，健康被定义为个体化过程中的一部分。也就是说，要被他人感知为健康，个人需要从家庭中分离出来。这个原则在很多理论和咨询中都得到了体现。比如，美国计算机生涯信息系统DISCOVER中有大量评估个人兴趣、态度和能力的问题，但是没有考查家庭或者文化对生涯决策的重要影响。在目前使用的生涯咨询评估方法中就算不是全部也有大多数可以被这样批判。
然而，有时我们制定决策和进行生涯规划，在很大程度上要想着自己生活的群体。
2．注意个人经济基础
生涯发展理论的核心假设是个人有能力在经济上承担自己的选择。生涯咨询师的角色是评估兴趣、技能和价值观，并帮助个人与恰当的职业选择进行匹配。这些生涯选择全都需要有经济条件作为基础，比如职业技术培训的花费、上大学的费用或者到选定的生涯领域中找到工作所需要的搬迁费用。在此，我们应有心理准备，追求个人的职业理想是需要付出代价的，但它相对于不管理自己的职业生涯所要付出的代价，还是小得多。
3．有些职业机会并非对所有人开放
在生涯领域中选择、维持和最终满足整个过程中的个人控制这个概念，有时会在咨询中被过分强调。这就假定，工作足够努力的个人都能够将任何职业梦想变成现实。相信个人有能力靠自己的努力获得成功，或者相信任何人都能够通过努力工作和依靠自己来达到经济安全是这种生涯咨询的典型案例。
在一个理想世界中，每个人都有同样的机会选择对自己有意义、有奖赏和有利的生涯。不幸的是我们并不是生活在理想世界中。生涯咨询需要注意现实的机会。
4．注意工作不是个人生活的中心
有的职业生涯咨询错误地假设，在人们的生活中，工作起着核心的、关键性作用，因此寻找一份能满足人们很多需要的生涯是很重要的。工作被认为是构成个人认同的核心。工作促使自我实现的需要得到满足。
虽然在很多人的生活中工作有很重要的作用，但它可能并不像很多生涯咨询师所认为的那样占中心位置。
5．注意职业生涯发展过程并非总是直线的，或渐进的
生涯咨询本身和个人在职业世界的发展常常被人们用有序的、理性的和线性的术语来描述。比如：考虑一下弗兰克?帕森斯关于做出明智职业选择的三因素线性进程：（1）清晰了解你自己、你的能力、兴趣、雄心、资源、限制和引起这些的原因；（2）了解成功的要求和条件、优点、缺点、报酬机会以及不同种类工作的发展前景；（3）根据这两组因素的关系进行的真实推理，导致明智的职业选择。这个有序的过程在20世纪具有深远的影响，并继续是我们很多目前生涯咨询的形式，也很有指导价值。
但时，需要注意，经济发展的多变使职业世界的线性发展变得越来越不正确，也就是，职业发展也会出现循环起伏，特别是对于那些经常在不同领域寻找短期工作的个人更是如此。因此，需要注意在生涯咨询中，保持发展的灵活性。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《新精英在生涯咨询领域的创举》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
新精英开展生涯咨询业务已经两年多了，作为新精英咨询部负责人，我见证了生涯咨询从无到有不断成长的过程，这不仅是新精英的发展，更是这个行业的发展。
在做年终总结的时候，我忽然发现，生涯咨询这个行业发展的速度，快到根本无法预期一年后的变化。同时，我也欣喜地看到新精英在为这个行业所做出的贡献，推动这个行业快速进入了发展期。
新精英并不是最早开展职业生涯咨询业务的机构，但是我们“帮助更多中国人成长为自己的样子”的愿景，根植于我们在职业生涯规划领域的专业积累，让我们在短短两年多的时间内迅速发展，不仅咨询客户排队待约，新咨询师纷纷加入，我们也成为了行业领导者和行业标准、规范的制定者，引领行业发展。我们可以历数一下新精英在生涯咨询的创举：
一、开创了案例式生涯咨询。在新精英之前的职业规划咨询有两种形态，一种是心理咨询后期的社会化适应部分，一般以附赠的形式呈现，会按次做咨询。另外还有一种形式就是一次性、顾问式咨询，一般由资深的职场人士操刀，根据一些人力资源测评，分析出常见的职业发展路径，最大价值在于提供客户所不了解的信息和机会。
这两种咨询都能满足一些客户对于职业生涯发展的需要，但是随着职业世界的机会增加，网络信息更加容易获取，个人向内探索的愿望更加强烈，职场专家的“仙人指路”就呈现了局限性，而客户还不大习惯求助心理咨询。于是运用一些心理咨询技术，基于职场普适经验，从生涯发展角度对个人深入探索的专业生涯咨询模式应运而生。
在实践中，我们发现，客户会在求助的时候有一些集中表现的职业困惑，从生涯角度看，这些困惑有内在关联性，需要一个整合而连续的解决方案。同时，客户期待咨询的有效、确定，咨询之前偏爱一个可以安心的“承诺”。以案例式咨询的解决方案既照顾了客户的期待和情绪，也体现了生涯咨询诊断的专业性。实践证明，案例式咨询是一种很好的市场与专业结合的方式，这也是新精英进行的成功尝试。
二、创立了完善的咨询服务流程和管理机制。如何定义一个案例？案例式咨询又该如何推进？这是案例式咨询看上去很美，但是又很难开展的原因。咨询区别于聊天，不会随心所欲，漫无边际；咨询也区别于一对一培训，不是单纯地一方讲授。咨询要通过流程的专业化体现出来，这种专业化表现在两个方面：咨询的流程专业化；对应服务的专业化。咨询的进程只有被专业地规范了，才能保证持续、有效地进行，保证一个案例得到完整地解决。
生涯咨询区别于心理咨询，这种区别从一开始的咨询收纳就开始了，关注点不一样，收集信息也不一样。这个咨询过程是围绕客户对于生涯咨询的期待展开的，不仅有目标确定，解决方案的分析，还有具体的行动计划，以保证最终有落地的推动。同时，区别于一般的心理咨询，生涯咨询中有咨询客户经理的全程服务与陪伴，以第三方的角度对咨询进行监控和管理，及时进行客户反馈收集，有效地保证了咨询的质量。
心理咨询需要深入来访者的内心，全面分析各种形成原因，加以干预，或许时间还会比较长，而且在咨询结束之前，来访者并不能完全判定咨询的有效性。新精英将生涯咨询变得更加外显、确定，而且容易评定，比如生涯咨询的案例咨询次数，比如每次咨询的客户评价体系，比如咨询的回访和支持制度。这些制度设定不仅是专业性的体现，更是服务客户的需要。
三、可以传承的资料是对这个行业的贡献。我们发现，很多人都对生涯咨询感兴趣，甚至希望借助自己的资源转行到这个领域。然而在这个充满希望，有巨大市场前景的行业，进入执业却又并非易事。有两类人是最容易被吸引进来的：一类是已执业或准备执业的心理咨询师，因为心理咨询的市场接纳度不够高，客户对于心理咨询的鉴别标准不明确，所以除了一些名师外都感到了心理咨询行业的艰难。发现了生涯咨询这一领域后，感觉到了商机无限，天然具备了比心理咨询更容易让客户接受，更能确定，整体咨询时间更短等优势，而心理咨询师也接受了系统的心理咨询技术的训练，于是，赶紧转进来。另一类是资深的职场人士，比如猎头、HR、职场发展遇到天花板的管理者，这些人走到了职业发展的瓶颈，这种瓶颈不仅指的是职位和收入，更重要的还有自我价值实现，这些多有助人情怀和成就愿望。生涯规划，特别是咨询方式的生涯规划无疑是整合之前资源的很好的职业延续方式。
然而，一旦进入这个行业，学习了生涯规划师认证、咨询技术等课程后，这两类人都发现了之前自己的职业训练在成为资源的同时，也限制了自己的发展。有不少心理咨询师发现自己的职业积累不够，职业化程度不高，职业信息不完善；而有丰富职业经验的职场老鸟们又发现自己带了太多的判断和评价，那些课堂上学到的咨询技术和状态总是离自己很远。
行业的开拓者一定是整合利用资源，修订标准、规范，让更多的人参与，而不是抬高门槛自己玩。虽然只有两年的时间，新精英在这个方面充分展现了行业领导者的姿态，将很多已经摸索成熟的流程文档做成产品，比如咨询师使用的咨询手册，比如咨询工具集，比如生涯工具箱。而且针对期待进入行业的观望者，我们研发了大量的信息和实现路径，我们调研了常见的二十多个行业，访谈了百十位行业资深人士，总结出来基本的行业信息，供初入行者使用；我们召集所有的咨询师一起写出常见的六大类、几十个咨询案例，全面呈现生涯咨询的解决方案；我们开设了咨询师执业班，确保一个被筛选进入的学员，经过执业班的培训一定可以开始进行收费咨询。这些开拓性的工作为这个行业打开了突破口，相信会有更多优秀的人进入行业，不断完善这些标准，以此服务更多人。
四、咨询师的养成计划让这个行业最贵的成本开始降低。一个行业是否能发展的起来，不仅取决于行业开始的时间，更取决于行业的规模化和繁荣程度。汽车行业的真正发展是从福特流水线开始的，在此之前，汽车的年产量是12台，福特流水线让汽车的生产效率提升了4488倍。作为生涯咨询行业的领导者，我们的愿景是让每个人都能因为先进的生涯理念而成长为自己的样子，少一些无助和无聊，多一些梦想和希望。而做到这些，仅仅靠新精英是不够的，我们希望更多的人进入这个行业，并且振兴这个行业。
在生涯咨询中，最关键的因素是咨询师，而咨询师的培养成本极高，特别是时间成本，并且不同咨询师的咨询质量很难把控，不好保证稳定而统一的效果。面对这样的问题，新精英一直进行着尝试与探索，我们开设了咨询师特训营，并且在成功举办两年之后，开设了咨询师执业班。这样就有效地保证了一个经过前期学习和筛选的咨询师，在半年时间内一定可以开始进行收费咨询了。对于行业的贡献不仅在于培养了一批咨询师，更重要的是我们的研发团队一直在研究咨询师培养模型，通过不同能力模块的训练组合，一个合格的咨询师就可以成熟执业。我们目前的研发成果正在进行更新迭代，相信在不久的将来，这样的研发成果会形成相关的产品贡献出来，推动这个行业的大力发展。
与此同时，在咨询质量监控方面，我们是作为生命线来做标准的。新精英一直秉持着“客户价值第一”的理念，在咨询的专业性与客户服务之间，我们一直在摸索那个恰到好处的平衡点。为此，我们研发出了一系列生涯咨询师工作标准和职业道德规范，并且通过工作机制保证咨询质量，随时监控，及时调整。这样的质量监控也可谓开行业之先河。
生涯咨询领域在中国还是一个崭新的领域，崭新的不是生涯理论，甚至不是技术和本土化进程，更多的崭新体现在行业的发展潜力和整个行业的布局建构上。作为行业领导者，新精英所做的种种尝试，已经经过实践的验证，并把行业向前推进了一步。我们期待更多的同道中人加入，让行业中兴！
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