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当暗恋的TA出现在你眼前，要聊哪些话题？
很多女生在暗恋的男生出现时，会脸红、羞涩、说不出话，更甚者会躲开；而有些男生一看到喜欢的女生要么一言不发，要么就是词不达意、越说越乱。为了摆脱单身，如何与暗恋对象好好聊天变得尤为重要。怎样的交流方式是讨喜的呢？以下三条小窍门不妨试一下：
1. 首先选择一个双方都有兴趣且符合当下两人亲密度的话题，话题的内容最好是轻松、不涉及个人隐私的。
2. 如果谈话出现冷场时要自然沉稳，敏锐地去捕捉能引起双方兴趣的话题。
3. 坦率真诚、简简单单，不要玩心机。
当暗恋的TA出现在你眼前，怎么聊才能不把话给聊死？
1.多说一些开放式的问题
开放式问题不是一两个词就能轻易做出回答的，而需要一定的解释与说明。比如：你知道对方是广东人，你就可以问：“广东和这里的天气有什么不同？”
2.多说一些对方感兴趣且可以在未来共同参与的事情
比如说，很多男生喜欢足球，可以讨论什么时候一起去现场看。很多女孩喜欢游乐园，可以讨论里面好玩的项目并且相约同去。
3.适当说一些自己的爱好或想法
这种带有私人属性的内容可以让对方感觉你与他的关系比较亲近，也是亲密度上升的一种暗示。
4.不要总是采用问答的方式，可以加入陈述句
太多的问答，会让对方觉得无趣，有点像老师与学生。所以可以先说一下自己的想法与状况，吐槽与抱怨都可以引发对方的共鸣。比如抱怨地铁太堵了、上班差点迟到、连买咖啡的时间都没有……对方产生共鸣后，可以提出一起点外卖或抽时间去买咖啡。
场景模拟：（上班电梯口，心仪的TA过来与你一起等电梯）zc530.Com
你：今天你也晚到了啊，太堵了吗？
TA：是啊，出门晚了些。
你：我很早出门了，地铁出事故了，所以晚到了。
TA：我之前也遇见过类似的情况，现在地铁人太多了，所以我选择开车。
你：我是本本族，技术太差不敢上路，你经常开车吗？
TA：我天天开车，但也有堵车的时候，没办法，只能早点出门。
……
当然每次对话不用很长，对话太长的话，一来有可能耽误对方时间，二来也显得自己意图太明显。不如“放长线钓大鱼”，每次意犹未尽，刷刷存在感，让对方渐渐注意到你。接下来要微信进一步聊天就显得自然了。
附送与TA可聊的话题
男生版：球类、游戏、体育明星、动漫、美食、汽车、美女明星等。
女生版：娱乐八卦、美食、旅游、宠物、爱情故事、星座、衣服、护肤等。
社恐晚期，怎么挽救？
其实，看见老板、暗恋对象不敢说、不知怎么说、不知说什么都是社交恐惧的症状吧？但是，老板、暗恋对象也不是天天会遇到的人。对于一个社恐患者来说，上班就是一件很烦恼的事情。从面试找工作开始就是折磨，面试一紧张就开始脸红、语无伦次。即使找到了工作，每天都要在合群不合群的边缘疯狂试探。
如果说工作的时候还能拒绝交流，那最可怕的就是摸鱼时候的闲聊，天知道同事会问你什么奇怪的问题？有些网友更夸张，如果早上到了公司，发现旁边有两个不熟悉的同事，就会塞上耳机，全程避免交流。
你是否也遇到过类似的情况？
1.下班回家前不敢和同事打招呼，害怕被搭话把天聊死；
2.公司聚餐不想去，觉得应酬很麻烦；
3.害怕在会议里提出自己的意见，唯恐自己说错；
4.不敢和陌生人说话；
5.被突然搭话会不知所措。
其实这些也是社恐的症状，但人毕竟是社会动物，你可以一时不社交，但是社交总是无法避免的。想脱离社恐，先从小事做起吧，这里小编给出四点建议：
1.学会表达自己的想法：比如说讨厌某种场合，但可以试着和愿意和你交流的人分享情感。
2.进行内心建设，尝试认同自己：社交恐惧症其实是一种对自己的不认同，从现在开始不要对自己进行批判和自责，试着发现自己的优点。
3.不要纠结于过去，容忍自己的不完美和错误：学会释怀，放下“不优秀，毋宁死”的想法。
4.不要在意别人的看法，好好过自己的生活。
归根结底，社交恐惧是由长期自我否定而形成的，学会认同自己、接受自己，社交恐惧并不难克服。
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职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《一和领导聊天就紧张，怎么破？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
作为公司基层员工，好像本能地觉得和领导有一种疏离感，直属领导还好，尤其是公司的高层领导。和领导聊天一定会非常紧张，觉得自己和领导在认知领域和思维深度上都不是一个维度的，难免有些相形见绌，即使能找到一些共同话题，交流起来也不一定特别顺畅。其实，领导不是洪水猛兽，他们也渴望了解员工的真实想法，达成平等交流的局面。能够和领导进行顺畅的沟通，会对你的职业生涯起到至关重要的作用，那么，如何才能和领导从容聊天呢？以下方法或许能够帮助你。
和领导聊天的基本要素有的领导喜欢性格外向，喜欢聊天，有的领导沉默寡言，喜欢安静，一定要区别对待，对领导熟悉，对事情熟悉，找个自己擅长、领导喜欢的切入点展开，但切记别过分。总的来说，和领导聊天要注意：不聊未经证实的小道消息；不在领导面前说同事坏话；不聊对工作有抱怨的话题；不说逞能的话；别说推卸责任的话。记住这5点，基本上大方向不会出错。
一定要正视领导，亲而不腻敬而不畏在职场上，领导并不是站在你的对立面的，相反，他是和你站在一条阵营里的，属于一荣俱荣一损俱损的关系，所以领导也是普通人，只不过比你早来几年，职位比你高一些而已。而大多数人不喜欢和领导聊天的人，是因为领导交代的任务从来没有汇报过，久而久之，就形成了见到领导就躲的局面。和领导相处，要保持“亲而不腻、敬而不畏”的原则，做到事事有回应，时间长了就不再惧怕和领导聊天了。
和领导聊天切忌过于奉承聊天是相互的一个过程，我说你听，或者你说我听，都是为了彼此能够共情理解。但大多数人跟领导聊天都太过谨慎，领导说什么都同意，这样其实并没有在平等交流，只会让领导觉得你在敷衍他。而这种“自上而下”的聊天状态，结合你的回答，在同事看来，就是在溜须拍马，像是你在奉承领导。真有想法一定要平等真诚交流，领导不会因为你否定他而生气，相反，你什么想法都没有，他要你在团队里有何用呢？
和领导聊天是个技术活，太过奉承不行，太过冷漠也不行，所以一定要整理好自己的心态，自然大方，不卑不亢。大家都是同事，领导只是职位比你高而已，只要说话语气真诚，领导也会愿意跟你交心，多跟你聊一些东西。这几条和领导聊天时的注意事项，希望能给你带来帮助。
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《单身白领如何理财》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
28岁的黄先生是一名未婚的IT行业从业者，有买房买车计划，虽然有25万元存款但黄先生从没尝试过理财，他向本报咨询自己该如何理财。
黄先生资产状况和理财目标：
黄先生今年28岁从事IT行业，月均收入2万元，每月除2000元房租外，还要支出近1万元。
黄先生想在市中心购买一套房子，还想买一辆20万元左右的国产汽车，计划35岁之前完成恋爱结婚的人生大事，但他平时对各种理财方式都没有胆量尝试，除了开支外，他将所有钱都放在银行的存款账户上，工作多年只有25万元的存款。
理财建议：
工行东莞长安支行国际金融理财师卢燕分析认为，黄先生每月的个人开支占收入的比例为50%较大，每年的盈余不足，且全部资产均投在了收益率很低的存款上。
对于理财，卢燕给黄先生提出5方面建议：
首先，开源节流，增加收入。为实现今后的生活目标，黄先生必须对生活支出进行严格的控制。生活支出控制在月收入的25%以内，即5000元左右。
其次，先留足紧急备用金。其额度一般为月支出的3～6倍，约4万元左右，放在银行活期存款或是货币型基金，以备不时之需。
第三，购房规划方面，建议黄先生在年底考虑买房。在市中心买总价约80万元的房子，首付3成大概在24万元左右。
第四，对于黄先生的买车规划，卢燕建议，在完成购房计划后，存款还可剩余12.7万元（房子未装修前）以供支配。
最后，卢燕还建议黄先生参加基金定投。为日后的结婚生子等人生大事做好准备。
随着电子信息的增加，网络聊天基本上已经成为现代人沟通方式的主流，在这个情商至上的年代，网络聊天的语气、发朋友圈的姿态，评论朋友圈的样子，真的分分钟的出卖了自己。
下面小编收集整理了这十条建议，希望可以帮助到大家线上交流更礼貌、更舒服。
第一条，注意聊天语气。
除非你确信对方能够理解你想开的玩笑，否则不要有任何挖苦、讽刺的言语。如果你觉得自己的表达比较模糊或是有被误解的可能，可以通过发送表情、图片等，作为有效的补充说明。最后，在你发送信息前，记得检查是否有因为错别字或者自动校正而带来的表达歧义。
有一组有趣的数据分享给大家：在面对线上的嘲讽消息时，62%的美国人会选择直面应对、要求澄清，而31%的英国人会选择无视，并选择沉默。
第二条，聊天内容既要简洁，又不能过分简洁。
在与不熟悉的朋友对话时，保持对话的短小和简洁。亢长的语句会给对方带来回复压力，如果你真的有很多事项需要沟通，建议采取电话或者视频通话。
但另一方面，只回复一个词或者仅仅发送一个表情，可能会给对方带来你很忙，或者不感兴趣的印象。哪怕你是真的喜欢简单的回复，也至少用一个短句子来使你的表达更加柔和、亲近。
第三条，一条信息能说清楚的，不要发三四五六条。
紧密、多条的信息提醒，会让接收者觉得烦躁。在群聊里，一次发送多条信息会你显得有些霸道，也让其他人的跟进交流变得困难。这种情况应该是普遍的：当面前的手机，显示出了几十上百条的未读对话时，没有人会有兴趣再去一一点开。
在Facebook的调查里，37%的全球受访者都认为，过度回复——每收到一条消息回复十条以上——是一个不友好的社交礼仪。
第四条，不要擅自“分享”他人隐私。
除非得到许可，不要把你与别人的聊天记录或者照片，分享给第三方。同样，克制自己在群聊中八卦别人的隐私，比如公开询问朋友最近的恋情，可能会让他人感到不安和尴尬。在调查中，有一半的人认为，随意传播他人的个人信息是非常令人讨厌的行为。
第五条，了解你的群聊成员。
当你决定创建一个新群，在拉群前，请仔细思考邀请谁加入。如果你对自己的群成员不了解的话，有时可能会遭遇令人尴尬的情况：比如，你在群里讨论某个爱出风头的朋友，却不知道她的小伙伴恰好也在群里。在群聊里，尽可能谈论与大多数人相关的话题，如果你需要和某人交流具体事务时，请私聊。调查显示，42%的受访者认为，群成员在6人以下最舒适。
第六条，不要“晾着”群聊对象。
在群聊中，如果有人说话却没有得到回应时，哪怕只是回复一个简单的表示赞同或者说“我不知道”，都可以缓解尴尬。你的回应会鼓励其他人的参与。
不过，如果你是在群里被“冷落”了那个人，也不要认为这就是刻意针对你的。试图放轻松。
全球的调查者都认为，当自己在群里的提出的问题或者分享的话题无人搭理时，是最尴尬的，其次则是有人在群里散播私人信息。
第七条，快速回复他人信息，但不要过于着急追着要回复。
快速回复他人的信息是一种礼貌，但是如果你正在忙并且该信息并不紧要时，可以等你空闲时再去回复。为了避免信息从“未读”状态变为“已读”，你可以打开屏幕通知，帮助你在不点开的情况下，就能判别信息内容。
此外，除非情况真的十分紧迫，否则不要在信息发送后的一天内，追着对方要回复——哪怕你已经知道Ta“已读”了你的发送内容。在刚发送信息后，就迫切要求别人迅速回复，既是不礼貌的，也会让对方讨厌。
第八条，不要无缘无故地“消失”。
调查显示，47%的被调查者都经历过谈话对象突然“消失”的情况，39%的人表示曾经对他人有过这种行为。
即使对谈话内容感到厌烦，也不要不打一声招呼地中断对话。无缘无故地在对话中消失，可能给对方带来焦虑和不确定感。
如果你真的想要结束对话，就真诚、坦率地告诉对方——但记得附上简短而有礼貌的解释。如果你已经和对方认识有一段时间，请打电话或者当面说明原因。
第九条，准备一个好的退出群聊策略。
在家庭群聊中，被无穷无尽的美食照片所淹没？当你在进入某个群聊时，你需要同时为自己准备好“跑路”策略。
当你想要退出群聊时，记得开诚布公地说出自己的状况和理由。比如，“小伙伴们，我最近比较忙，暂时没有时间和大家保持聊天了，希望大家能理解呀。”做出说明后，就可以退出，不用留在群里等别人的回复。不过记得，如果你表明只是短暂退出的话，要用后续的行动表明这一点，不要言而无信。
如果你觉得退群这种行为太过了，设置消息免打扰，静音就好。
最后一条，潇洒地结束对话。
调查中，45—64岁的受访者中有近一半都会在聊天结束时收尾，但是只有三分之一的年轻人（18-24岁）认为有必要为对话做一个正式的结束语。
不要过分“沉迷”于结束对话，请尽量干净利落。
27岁的小张月薪3000元，无房无车，吃住都在家里，没有生活负担，平常经常和朋友一起出去K歌泡吧，日常支出也比较大且不固定。工作4年，目前账户存款5万元，不炒股也不买基金，唯一的理财就是把活期存成定期。
理财目标：
计划30岁之前完成恋爱结婚的人生大事，并能购买90平方米住宅一套。
理财建议：
理财师李芳表示，小张现在正处于单身阶段，是经济独立后到成家前这一阶段的关键时期。虽然看起来无生活压力，但很快面临结婚、买房、独立生活等等问题，应为此进行资金准备。对小张来说，重点是缩减日常预算。
首先，要节省开支，因为结婚时小张需要的花销很多，所以现在已经不适合大手大脚花钱。除去必要的应酬，小张每月最少要强制储蓄2000元，才能达成之后的理财目标。
从买房方面来看，李芳表示，小张赚的钱不算多也不算少，在年轻人当中属于中间位置。要在三年内结婚买房就必须在三年内攒够首付款。按目前本市较低房价每平方米4800元来计算，小张最低首付款也应在14万元左右。
小张如果每月存2000元，三年可积累存款72000，再加上有公积金，买房时约能提出4万元作为首付，这样就有了11万元，加上现有存款可以达成买房梦想。
李芳表示，以上方法是在小张没有任何投资情况下的算法。如果其间小张进行投资，情况又有不同。现阶段股市不稳定，正是投资债券型基金的好时候，如易方达、华夏、嘉时等老牌基金都不错，从以往经验来看，收益率基本在5%-10%，如果投资成功，小张又可获得一笔资金。
另外，小张也可选择投资银行理财产品，三年下来也可有不小的收获。
1.无论发生什么事情，都要首先想到自己是不是做错了。如果自己没错（那是不可能的），那么就站在对方的角度，体验一下对方的感觉。
2.让自己去适应环境，因为环境永远不会来适应你。即使这是一个非常非常痛苦的过程。
3.大方一点。不会大方就学大方一点。如果大方真的会让你很心疼，那就装大方一点。
4.低调一点，低调一点，再低调一点（要比临时工还要低调，可能在别人眼中你还不如一个干了几年的临时工呢）。
5.嘴要甜，平常不要吝惜你的喝彩声。 （会夸奖人。好的夸奖，会让人产生愉悦感，但不要过头到令人反感。）
6.如果你觉得最近一段时间工作顺利的不得了，那你就要加小心了。
7.有礼貌。打招呼时要看着对方的眼睛。以长辈的称呼和年纪大的人沟通，因为你就是不折不扣小子辈。
8.少说多做。言多必失，人多的场合少说话。
9.不要把别人的好，视为理所当然，要知道感恩。
10.手高眼低。
11.遵守时间，但不要期望别人也遵守时间。
12.信首诺言，但不要轻易许诺。更不要把别人对你的承诺一直记在心上并信以为真。
13.不要向同事借钱，如果借了，那么一定要准时还。
14.不要借钱给同事，如果不得不借，那么就当送给他好了。
15.不要推脱责任（即使是别人的责任。偶尔承担一次你会死啊？）。
16.在一个同事的后面不要说另一个同事的坏话。要坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。 如果有人在你面前说某人坏话时，你要微笑。
17.避免和同事公开对立（包括公开提出反对意见，激烈的更不可取）。
18.经常帮助别人，但是不能让被帮的人觉得理所应当。
19.说实话会让你倒大霉。
20.对事不对人；或对事无情，对人要有情；或做人第一，做事其次。
21.经常检查自己是不是又自负了，又骄傲了，又看不起别人了。（即使你有通天之才没有别人的合作和帮助也是白搭）
22.忍耐是人生的必修课。（要忍耐一生的啊，有的人一辈子到死这门功课也不及格）
23.新到一个地方，不要急于融入到其中哪个圈子里去。等到了足够的时间，属于你的那个圈子会自动接纳你。
24.有一颗平常心。没什么大不了的，好事要往坏处想，坏事要往好处想。
25.尽量不要发生办公室恋情，如果实在避免不了，那就在办公室避免任何形式的身体接触，包括眼神。（如果你或者对方已婚，——恭喜你，兄弟。你，死，定，了！！！）
26.会拍马屁（这是和顶头上司沟通的重要途径之一），但小心不要弄脏手。切忌用舌头去舔马屁。
27.资历非常重要。不要和老家伙们耍心眼斗法，否则你回死得很难看的。
28.好心有时不会有好结果，但不能因此而灰心。
29.待上以敬，待下以宽。
30.如果你带领一个团队，在总结工作时要把错误都揽在自己身上，把功劳都记在下属身上。当上司和下属同时在场时要记得及时表扬你的下属。批评人的时候一定要在只有你们两个人的情况下才能进行。（完）
经过多年打拼，很多人终于成功跻身了中层管理岗位，在公司里的角色和地位也随之发生了变化，对上级是执行者，对下属则是领导者。虽然事业小有所成，但在上有“老”下有“小”的局面中，中层管理者们也是危机四伏。向阳生涯对中层客户群体的研究发现，上司的重重考验，新人的虎视眈眈，常常令中层置身于职场的“高压锅”下，成为吃力不讨好的“夹心层”。
升职路上杀出了“程咬金”
Jeff，男，29岁，公司业务部主管
Jeff，国际贸易专业毕业，2005年起就职于上海一家贸易公司。如今，他加入公司已整整5年时间。5年的刻苦努力得到了回报，现在他已经是公司业务部的主管，一些重大项目的运作也能独当一面，深得上司青睐。
丰富的行业经验加上稳固的客户关系，Jeff顺风顺水，去年由他负责的一个大客户为公司创造了可观的利润。原本，凭着自己的优异表现，晋升部门经理应该没问题，但是，Jeff却遇到了一些麻烦。
业务部在与大客户接洽的过程中，一个入司不到两年的新人出尽了风头。他的业务能力很强，而且在人际关系处理上得心应手，部门的工作在他的协调下效率非常高，而且与客户的合作更加融洽和紧密。新人的上佳表现，引起了公司总经理的特别注意。在派发年终奖金时，他也拿到了很高的奖励。而且，此后，老板突然对Jeff的升职问题闭口不提。据说，这个新人平时跟总经理走得很近。
尴尬的局面让Jeff不知所措。显然，管理层正在重新评估两个人的实力。虽然，把新人直接提拔为经理可能性不大，但新人的超强实力肯定动摇了管理层对Jeff的倚重。Jeff心里很是郁闷，“我进公司5年，辛辛苦苦才打拼到现在的职位，关键时刻却被一个新人挡了道。”
Jeff对自己也不再那么自信。毕业后到现在，一直忙于手头的工作，疏忽了知识的更新，在创新、学历能力方面是有点力不从心。公司越来越注重培养新人，如果这一次他不能胜出，等待自己的恐怕真的是无法突破的职业瓶颈，甚至被淘汰出局的厄运。
专家分析：
中层职场“保卫战”五大战术
中层管理人员大多数工作年限在5-8年左右，已经积累了比较丰富的工作经验，在工作技能、职业素养、人生阅历上均已达到了一定的高度。但是，其中有相当一部分人由于缺乏职业生涯规划，虽然取得了一定成绩，但却尚未形成自己系统的竞争力模块，在进一步的上升通道中遇到了瓶颈，不能上也不能下，处境尴尬。相比之下，职场新人们虽然没有足够的行业经验，但创新精神和学习能力十分活跃，加之良好的个人资质，职业竞争力提升迅速，对中层地位的冲击不可小觑。
中层管理者要打赢职场保卫战，有五大战术值得深入思考：
1.寻找并确立核心竞争优势
过去，闯荡江湖的武林“大侠”几乎都掌握了一门独门秘技，以在竞争中立于不败之地。现如今，身在职场的“白骨精”也要具备他人所不能及的独特能力。
Jeff入司5年来，工作表现一贯优秀、稳定，且有带团队的经验，员工们也都很服他。此时的他，应该从同事间一般的业务竞争中跳出来，进一步确立在团队管理与协调、攻克大客户方面的核心优势，在部门里明确建立一个“团队领导者”的角色。而虽然新人在业务能力上虽然表现出色，但毕竟在团队激励、人际沟通方面难于Jeff比肩，这样，Jeff的优势自然就会显现出来。
2.更新知识与时俱进
大多数中层管理层是从基层成长起来的，经过辛苦打拼后获得了来之不易的职位，但是时间一长，难免会忽略了一些潜在的职场危机。所谓“生于忧患，死于安乐”，就是这个道理。如果一个人太满足于现状，原地踏步，徘徊不前，那么等待他的也将会是“逆水行舟，不进则退”的命运。
Jeff作为中层管理者，入职初期，会想法不断，创新点子层出不穷，而一旦在公司里稳定下来，也就逐渐被组织稀释同化，工作模式的僵化、思维定势的形成在所难免。每天的工作大多是机械性的重复，创新的空间越来越小，而且，很多人因为忙于应付手头的工作，充电和提升的机会缺少。这时，最需要的是保持空杯心态，及时更新知识结构，加强充电，保持知识、能力、思维方式的与时俱进，方为上策。
3.寻找新的价值“支撑点”
“你工作的动力是什么？”对于这个问题，一百个人可能会有一百种不同的答案。有人是为了养家糊口，有人是出于兴趣，有人期望获得成就感，有人是为了让自己生活得更有质量。陷入危机的中层此时不妨再次好好问自己：我究竟为了什么而工作？
在贸易行业，工作经验丰富的“熟手”向来十分抢手，也有很多人在干到了经理或积累到一定的资源后选择单干。由此，Jeff不一定非要把自己的事业发展平台和通道仅仅局限在目前的公司。换个角度，Jeff可以把这当成积累资源、锻炼能力的平台，为今后跳槽或自己单干做准备。如此一想，Jeff 便可以将原来偏向于关注“升职加薪”这种外生涯，继而转为更多的关注“观念、能力”等内生涯因素。这样，才能使自己的职业生涯得到快速、良好的发展。
4.均衡内外人际圈
俗话说，“人脉即财脉”。在当代社会，人人都希望拥有一个良好的人际关系圈，不仅是在发展业务时助自己一臂之力，也能预防自己在遭遇突发事件时，有路可退。公司内部的人际关系对于一个人的晋升起着举足轻重的作用，但要让自己真正立于职场不败之地，还得学会均衡职场内外的人际圈。有的人把客户当成了朋友，有的人将朋友变成了客户，身处职场的中层管理者更应该维持好自己的人际圈。
Jeff与同事的人际关系都不错，平时的工作能力突出，有机会接触到各种大客户，在平时的工作中，如果能够有意识地加强自己人际圈的培育和扩展，说不定会有意想不到的新机会。
5.做好准备转移“阵地”
Jeff正处在职业生涯的黄金阶段，此时，应深刻了解行业及公司的发展，评估自己的能力，积极争取晋升机会。如果能在公司内部寻找良好的晋升机会最好，倘若遇到了难以突破的天花板，则需要尽快确定自己的职业定位，理性做好职业规划，寻找新的、更合适的发展平台。
专家在与Jeff深入沟通后发现，Jeff其实没有明确的职业规划，5年来他只是按公司的需要而努力工作，对于个人的职业生涯缺乏主动规划的意识和能力。一般来说，结合自己的专业学识和个人的职业气质确定好发展方向，随着工龄的增长和经验的积累，在该领域的专业竞争力才会随之增强，遇到危机时也能根据自身发展需要及时转换平台。Jeff可以利用这次的危机，认真梳理自己的职业经历，明确职业定位及中长远生涯发展规划。在清晰的职业规划基础之上，提高核心竞争力，这是中层管理人员保值增值的方法，也是突破瓶颈、迈向高层的必由之路。（完）
24岁的小肖去年7月本科毕业，因为念的是师范专业，毕业后就留在云南当地，现在成了一名人民教师，目前工资2000元。教师的工作相对稳定，收入有保障。每年还可以享受寒暑假，对身为女性的小肖而言，这份工作再适合不过了。虽然参加工作时间不长，算是职场菜鸟，收入不算高，但是以后会有上升空间。她所在的云南下面的县城物价消费水平偏低，月入2000的工资水平应该还算不错。小肖现在单身，平时吃穿也很节俭，但欠缺一定的理财知识。下面是专家针对她的实际情况，给出的相关建议。
首先小肖还是要考虑给自己购买一份重疾险。现在市面上有专为女性量身打造的，针对女性高发疾病提供保障的重大疾病险。此险种去掉了一些并不适用于女性的保障功能，将保险责任更大利用的同时降低保费。当然，说到保险，普遍人都有一种排斥心里，特别是很多收入不高的人会认为，我每个月就那么点钱，还买什么保险呢？其实不然，保险不过是帮我们分担风险，降低灾难发生对自身以及家庭的影响。如果你这样想，购买保险的钱并不是花掉了，而是换一个地方放而已，做到未雨绸缪，心境自然就会不一样了。建议小肖年保费支出不超过一个月工资为宜。
其次建议小肖做些基金投资。对于普通工薪阶层而言，一般适合做定期定投，但是问题就在具体该投哪些基金。自从去年10月份以来，债券市场出现逐渐回暖的行情，而目前经济缓慢见底、流动性趋势向好等背景将进一步有利于债券向好，最近宏观政策强调预调微调也降低了信用债品种的投资风险，因此债券市场在较长时期内都具有投资价值。对风险承受能力较低的投资者，分级债基A类份额是较好的中长期储蓄替代品，预期风险收益水平普遍高于一年定期存款利息。另外就是货币基金，货币基金作为现金管理工具，具有零申购赎回费、低风险、低门槛、变现快捷、网上交易简单方便等特点，是颇具吸引力的活期存款替代品。货币基金较高的收益率在未来较长的一段时间内仍可能保持，而收益率稳定的货币基金更适合投资者参与。
最后小肖可以考虑申办一张信用卡，作为流动资金的补充。信用卡具有透支有免息期和分期免手续费等功能，如运用得当，可以巧妙利用财务杠杆效应快速积累资产。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《如何摆脱“职场拒无霸”？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
近日，湖南某网站上女硕士悬赏20万元求职帖引发了“狂轰滥炸”。毕业于江苏某高校园林植物与观赏园艺专业的该硕士透露,其对工作要求并不高，但是过去几个月中求职过程并不顺利，才会想出这样一个另类的求职方法。跟这位女硕士一样，不少屡被拒绝的求职者都自嘲为“拒无霸”。花天价真的就能够彻底摆脱“拒无霸”的命运吗？
应届生 求职宜分流
刚成为应届生的小蒋是沪上某二本院校的历史学专业硕士，这几天他已经开始忙着在各大网站上投递简历了。他表示，自己刚向管理学生就业工作的老师打听过情况，在他看来，女硕士提出的要求只有大型国企和公务员岗位能够满足。
“众所周知，去年很多国企都不招人，公务员考试又向有工作经验的考生倾斜，如果个人能力不够，要想在千军万马中脱颖而出，肯定会很难。”小蒋表示，因为年龄的关系，目前身边不少硕士生都更倾向于找一份稳定的工作，而初步统计显示，班上95%以上的同学都表示会参加公务员考试，有个别同学甚至表示“非国企、公务员单位不进”。他认为，求职方向的调整相当重要，否则很容易因此错过了很多就业机会，而最终成为“拒无霸”。
Ruby在大学毕业那年，也曾遭遇过求职的困境。虽然在本科阶段在几家公关公司实习过，但大四那年就业形势相对比较严峻，人才市场竞争非常激烈，于是她听取了在大型国企供职的父母意见，一心只盯着国企应聘，却几次面试都谈不拢。
“经过职业性格测试，我才知道自己比较适合从事公关工作。”Ruby最终回到实习时的一家公关公司，并且在三年内迅速晋升为主管。她表示，如果当初自己一味逃避竞争，奔着“稳定”的国企而去，不仅可能因为性格原因，无法顺利通过面试，即使成为其中一员，也可能无法认同企业文化。在她看来，女硕士高价悬赏“稳定”工作，实质上与她当年一样，是消极逃避竞争的做法，如果不能及时分析求职失败的原因，只是用“天价”买来一份所谓的“理想职业”，那么很有可能就业后仍然会不太顺利。
HR 拒绝潜规则
“如果这样的求职者来应聘，我肯定会拒绝她的求职申请！”身为某国企HR的李凯芸表示，女硕士的这种做法不仅将企业用人的招聘制度等同于“权钱交换”，而且明显反映出她本人失衡的求职心态，无论是哪种企业的HR都不会主动聘用这样的求职者。
李小姐坦言，目前随着企业招聘制度的越来越公开、透明，企业用人基本按照“唯才是举”的原则进行，如果求职者个人能力出众，要找到一份“有编制、稳定、月薪3000元”的工作应该不成问题。“女硕士屡次求职受挫，我个人认为主要是她本人的能力尚未达到这样的要求。”李小姐认为，将“没有关系”作为求职被拒的原因多少有些站不住脚，而抛出20万元的贴子，更反映出不成熟的就业心态。
职业规划专家徐先生表示，目前像女硕士这样的应届“拒无霸”不少，但是从中反思自身问题的却不多。“求职不顺利的经验其实也是相当宝贵的，可以真实地反映出求职者身上存在的种种问题。”
在临近面试前，有很多考生都出现过一种情况，因为过分的担忧和焦虑而导致寝食难安影响学习和生活等不良情况，如果是短时间的焦虑，那么对各位考生的影响并不大，但如果是长期出现这种情况，在一定程度上对我们的面试还是有直接的影响。在这里，专家来为各位考生提供缓解考前的焦虑心情的办法。
只要你想考上，考试前的心情焦虑必然会存在。对于一些面试小白来说，对于考场的陌生感更是加重了内心的焦虑。对于考试多次未上岸的同学更是压力倍增，面对这种情况，我们可以采取多样的方式来进行缓解。
1.心理暗示法。
所有想考上的同学，自然就会内心有压力，而这种压力会逐渐转化为对考试的焦虑心情。面对这种情况，考生应当学会合理的疏导自己心情，应当认识到焦虑会使得自己将更多的时间放到思考未来上面，思考考不上之后的结果会是怎么样，而在考试之前，我们更应该抓住每一分钟的时间并且将时间都合理利用起，而并非盲目的询问自己考不上怎么办，这只会让我们在学习过程当中变得更加沮丧，而学习的焦虑情绪也会影响学习的进度。因此各位考生要做到不幻想未来，把握住当下。
2.横向对比法。
考生可以与同班次的同学或者与其他考生的现状进行对比，可以通过心态上的对比，比较一下心理压力较大的同学的答题状态以及心理压力较小的同学，他们在同样课程学习之后的答题状态的区别。往往我们会发现压力大的同学往往表现的比较消极，在学习中更容易纠结或者去钻牛角尖，而这些纠结的点其实对于答题来说，很多时候并不重要。而压力稍小一些的同学，他们就能够在轻松的学习氛围中迅速掌握知识。通过这样的比较从而告诫自己，压力可以转化为动力，而不应该是阻碍我们前进的因素。
3.纵向对比法。
在学习面试的过程当中。不用一昧的去跟别人比较答题情况，每个人的成长环境不同、经历不同都影响着我们的语言表达、内容积累和答题的状态。因此，每个人的基础本身就存在差异，我们也要结合实际，根据自己第一天的答题状态到最后的答题情况进行合理对比，要看到自己每天的进步和每一道题目的进步，只要比自己之前的答题进步一点，就要给自己加一分。
最后，也是最重要的一点，希望大家在缓解焦虑心情的过程当中要认识到，努力不一定会成功，但不努力一定会失败。一切缓解焦虑心情的方法都源自于你真的已经很努力了。
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《如何才能摆脱月光族？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
内容简介：许多职场上班族都是月光一族，如何才能摆脱月光族呢?下面小编教你如何省钱。
一、选择一个高利率的银行来激励储蓄
钱存到一定量的时候，你已经坚持省钱一段时间，这时候你需要选择一个高利率的银行帮你存钱，无论你是在工作还是在睡觉，你的钱都在银行里为你生出更多的利息，鼓励你继续省钱计划。
二、建立一个自动储蓄计划
在银行建立一个只存不取的账号，每月定期从你的工资卡上划去一小笔不会影响你日常开销的钱，可能仅仅是一顿饭的钱，或者一次泡吧的费用，但是当你开始这么做的时候，你已经不再是月光一族。
三、冻结信用卡
如果你无法压抑自己刷信用卡的欲望，请把信用卡手动销毁，如放进冰箱或者微波炉，让银行从你的工资卡自动转账还款，否则，你永远无法逃离这个大黑洞。
四、当你不知道自己需要购买的东西是否正在打折促销的时候，可以上购物网站说不定还能淘到比实体店更便宜的货品，偶尔还能获得现金券，留待下次购物使用。
五、购物省了多少钱，就存多少钱
购物省下来的钱不是用来购更多的物，也不是给你机会胡吃海喝。没有预期的打折或者降价给了你一笔小横财，既然它不在你的消费计划里，请把它存进银行。
六、为那些不必要的商品维护一张我不需要它们列表
在手机或者随身携带的笔记本上记下你不需要的物品清单，购物的时候坚决不予购买，随着你的清单越来越长，你会发现，即便离开了这些东西，你的生活依旧可以照常继续。
七、不要小看零钱
把零钱也存起来，放进储蓄罐里，积少成多，看起来有点老土，但是，这可以帮助你养成不浪费的习惯。况且，积少成多，100个硬币加在一起就是1张百元大钞，恭喜你，又可以存进银行了。
八、存小钱买大件
当你需要换电脑或者其他大件物品的时候，请立即建立一个相关帐户，例如电脑帐户，把平时省下来的所有小钱都存进里面，直到你可以买到为止，在此期间，你依旧在往之前开的储蓄帐户里存钱，而这个帐户只是帮助你在不影响正常理财计划下能够购买真正需要的大件，当你这样做并且买到了电脑的时候，你会发现自己开始爱惜买回来的电脑，就像一个马拉松，你坚持跑完了全程，电脑是奖品，无论它价值多少，你都将异常爱惜它。
九、为奢侈品建立一个等待时间表
当你非常希望拥有某件奢侈品的时候，请不要立即掏出信用卡，而是等待，一个月或者更长的时间过后，把它从你的等待列表中翻出，看看你是否依旧希望拥有它。也可以建立一个日薪原则，例如，你每日的薪水为100元，而你希望买一个2000元的游戏机，那你需要等待20天，等自己努力工作20天后，再回头看看是否真的想买它。等待可以让你分辨出哪些是你真的希望拥有的物品，而哪些仅仅是一时冲动希望抱回家的，想好了再买总比买完后悔去退货来得容易。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场上如何摆脱“选择恐惧症”？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
许多人的生活受到无法作出选择的折磨。
职场上如何摆脱“选择恐惧症”？
从大的事情，如申请学校，职业规划，配偶选择，到小事，如订购外卖，买衣服，看电影，你将不断权衡比较，你必须做出一个小决定汗水，做个大决定就得要了命。
但是把“选择恐惧”这个词放在嘴里是很危险的，因为选择恐惧本身只是一个结果，但真正的原因可能是各种各样的原因。
当你选择恐惧作为标签并随身携带时，你可能会感到麻痹，并认为有一个名词来描述你的心理状态是令人安心的。
但再想一想，知道这个词和不知道这个词有什么区别呢?
既然这是真正的原因，有什么?我们来看看。
第一、什么是选择恐惧症
选择恐惧症也称为选择困难。选择恐惧，显然是不自信、逃避责任心理、缺乏自力更生意识、害怕失败。
患有这种疾病的人很难选择，无法正常地做出自己满意的选择，当他们必须在几个选择中做出决定时，会感到恐惧、恐慌甚至出汗。最后，他们仍然无法选择。导致一定程度的恐惧的选择。
第二，为什么会有选择恐惧症?
01非精神疾病的原因 - 没有钱
尽管有选择性恐惧的心理障碍，但并不意味着所有的症状都有这种疾病。
缺乏金钱是许多人选择恐惧的原因之一。
当你没有钱的时候，为什么害怕呢?
面对两部电影上映，一部是国产电影，29元，另一部是美国推出的IMAX重磅电影，129元。选择这种差距，你仍然无法做出快速决定，只想看一鸣惊人，但实在是太贵了。当你提高工资或支付奖金时，这个问题可能会得到解决。
所以差距并不是很大，比如两种不同颜色的围巾，穿着和采摘，采摘和尝试，尝试和犹豫，最终未能选择哪一种。
如果你有钱，你买两个，你的问题可以解决，那么你真的不是一个选择恐惧症，只是没有钱。但真正的选择恐惧症是，即使你有钱，两条围巾仍然是你今天围绕的颜色和明天围绕的颜色。
如果是这样的话，请看下面的原因。
02这确实是精神疾病的原因
造成的原因主要有：
a 完美主义
害怕选择的人往往是极度追求完美，对自己特别苛刻的人。他们希望自己的选择是所有选择中最完美的，没有任何瑕疵。
b 害怕承担责任
经常让别人为自己做决定，因为这样可以让自己得到豁免，即使一个选择并不令人满意，也可以责怪别人，而不是自己的事业。
C对家庭教养方式的过度保护
从小就长大的环境没有培养独立思考的能力，并迫使儿童做出任何选择。无论仪器报告的是什么物品，或者高考时志愿者都填写了什么，父母总是互相干扰，不给孩子任何选择的机会。
D现代社会有越来越多的选择。
自从人类发明了现代的标准生产线后，大量的物品被生产出来，差异越来越小。有越来越多的类型。一个冰淇淋应该有10种口味。挑羊毛。
第三，如何破解选择恐惧症
01 了解自己
了解自己对生活，价值观，追求什么，最想要什么的看法，不要因为某些诱惑而阻止你最初的梦想。
02 树立自信
许多社会紧张的人都是由于缺乏自信造成的，所以要改变，我们必须首先接受和接受自己的内心，并建立起对自己的信心。
03 勿对自己要求过高
过分追求完美，对自己要求过高，容易受苦，过于关心别人对自己的看法，内心想得到别人的认同，因而迷失了自己。接受你自己，不要在意别人怎么想。你越是害怕犯错，你就越会感到不知所措。
04 别太担心你的身体反应
紧张总是伴随着一系列身体不适。根据强化理论，如果我们在紧张时过于担心身体某些部位的神经反应，那就相当于加强我们自己的神经行为并逐步进行。
当我们忽视自己的神经反应时，随着时间的推移，由于注意力的缺乏和神经反应的加剧，神经反应会逐渐消退。
05 勇敢地去面对
有神经现象的人在社交场合往往表现出逃避心理，害怕自己会丑陋而不敢面对。其实，回避并不能消除紧张，相反，它会让你感到虚弱，让你责怪自己，让下次更紧张。
而且，我们不能逃避我们的一生，我们生活在这个社会，我们必须与人交往，迟早，我们必须面对。
06 管理自己
每个人的人生计划都不同。这似乎很复杂，但并不难。只要记住，一切都是因果关系，你所做的，你得到的，注定要失败。
首先，我们要设定自己的目标，然后不断努力实现目标。当我们达到一个目标时，我们应该重新定义一个新的目标。我们可以不断地完成。当我们在选择上遇到困难时，我们应该考虑我们的目标是什么，然后做出决定。
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