职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《社恐，要面试找工作真是太难了！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
对一个社恐患者来说，还有什么事情比跟人打交道更让人觉得难受。
作为一个社恐去上班，从面试找工作开始就是折磨，面试一紧张就脸红、语无伦次。
即使找到了工作，每天都要在合群不合群的边缘疯狂试探。如果说做正事的时候还能通过工作拒绝交流，那么最可怕的莫过于摸鱼时候的闲聊。天知道同事会问你什么怪问题。我只想安安静静摸个鱼，不想和你们分享私生活啊！还有的网友更夸张：如果早上到了公司，发现旁边有两个不熟悉的同事，我会塞个耳机冷漠脸——求求你别和我说话。
你是否也遇到过类似的情况？
1、下班回家前不敢和同事打招呼，害怕被搭话把天聊死；
2、公司组织任何活动都不想去，觉得应酬很麻烦；
3、害怕在开会时提出自己的意见，唯恐自己说错；
4、不敢和陌生人说话；
5、被突然搭话会不知所措。
其实以上这些都是社恐的症状。但是人是社会动物，你可以一时不社交，但是社交总是无法避免的。想脱离社恐，先从小事做起吧。
这里小编给出几点建议：
1、学会表达自己的想法。比如说讨厌某种场合，试图和愿意和你交流的人分享情感；
2、进行内心建设，尝试认同自己。社交恐惧症其实是一种对自己的不认同，从现在开始不要对自己进行批判和自责，找到属于自己的位置和优势；
3、不要纠结于过去，容忍自己的不完美和错误。学会释怀。放下“不优秀，毋宁死”的想法；
4、不要在意别人的看法，过自己的生活。
归根结底，社交恐惧是由长期自我否定之后形成的，学会认同自己接受自己，社交恐惧并不难克服。（完）
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前段时间，流行一个词：隐形贫困人口，指有些人看起来每天有吃有喝但实际上非常穷。其实吧，求职中也存在着这么一个群体——隐形难就业人口。在大多数人看来，这些人明明有能力，怎么可能没有面试机会？找工作几乎可以不费吹灰之力吧！但现实似乎不是如此。
网友froms分享了几类很难找到好工作的人，自查一下，你在里面吗？
1.高级管理从业者
有人觉得这类人工作好找，其实不然，高端岗位本来就少，找到适合自己发展的非常非常少，越是高级岗位跳槽的周期将更加的长。
2.夕阳或不景气产业从业者
一个产业的繁荣与否决定了一大批行业从业者的工作命运，近期发现很多从事制造行业的从业者找工作就异常艰难，而移动互联网行业因为大量资本的注入，行业平均薪资缺越炒越高。
3.学校或者专业因素者
应届生在找寻工作的时候往往受到学校或者因素的影响，大量好的工作计划一项应聘要求需211或者985院校就断绝了很多大部分人的念头。另外对于专业的需求也不一样，计算机专业的就业率就非常高，而法学这样的专业就业就举步维艰。
4.女性大龄未婚未育或者已婚
这个问题依然存在。这部分人在找工作被企业刁难的主要点就是生育，因为生育至少要耽误半年的工作时间，所以大部分企业即使该人选合适，也宁愿多花时间去找一些替代人选，特别对于劳动密集型的产业，人力为主要成本的企业，通常在这上面要求就更加苛刻。
5.行业或职业转型者
想换行，想转型，对于很多有一定工作经验的人来说，非常非常的艰难，薪资上首先遇到了巨大的挑战，另外企业招新手的时候更加青睐应届生，对于“老人”非常难。而且在面试过程中会受到大量质疑，你为什么要换行或者换职业？
6.频繁跳槽者
工作经验虽然多，然而却是“支离破碎”！
这类人普遍特点一份工作可能做1-2月，或者3-4月，基本没有一份工作超过1年，2年工作经验可能有7-8份。这类人员的简历可能在HR打开的瞬间就关掉，原因在于太不稳定，企业及HR都不希望员工进来几个月又跳槽，又重新招人，所以这类人员往往难以得到好的面试机会。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《这届95后真的是太难了！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
前一阵，网上都爆传95后各种奇葩的不靠谱，任性裸辞，家太远，要照顾即将下崽儿的猫……
有的甚至连理由都不给，让HR们精疲力尽。
每一代人都被质疑是“垮掉的一代”，现在轮到95后。
但实际上，常常被打上“任性”“张狂”“懒惰”等标签的95后，作为独生的一代，越来越多的年轻人感慨：我太难了。
“我学计算机的，现在在做新媒体运营。”
“巧了，我学物理的，现在也做新媒体。”
“万物皆可媒”，互联网时代，不管学什么专业，最后都可能在“新媒体”的路上汇合。为什么年轻人都不做本专业工作了呢？
一方面是不喜欢，另一面是真的找！不！到！
360大数据显示，在就业形势的相关搜索中，超半数95后吐槽“就业难”。在专业对口率数据中，71.2％的95后毕业后第一份工作与所学专业无关。
不是不想找，而是难以找到“合适的”工作。
对于“什么是合适”，不同代系的定义不同。在职业偏好调查中，75后爱房产IT，85后爱贸易，95后则把目光投向传媒文娱。
作为伴随互联网成长起来的一代人，95后对网络更加依赖，也更愿意通过网络表达自我。
95后生长在物质丰富、生活条件优越的年代，有着最足的底气和对未来职业更大的自信。他们不会因为“光环”而去选择一份工作，却能因为“不喜欢”而主动say bye。
对于老板来说，95后最让人害怕。你可以压榨一个中年人，但你不能惹毛95后，因为他们真的会辞职的。
“没有一个95后在晚上8点之前走出公司”
95后一言不合就辞职给人印象“吃不了苦”，但实际工作中最“苦”的就是他们。
360大数据显示，95后平均在职时间系数在各代系中垫底，月平均工作时间系数却是最高的。
“摸鱼式加班”——是这届年轻人最后的抵抗，一边奔着前途疯狂加班输出，一边忙里偷闲给自己“充电”。
在广告公司做策划的艾米从没见过夕阳西下的地铁口，加班对她而言是家常便饭。
“以前觉得自己是新人，需要自律，多付出时间和精力。直到接了项目，才发现甲方爸爸才是推动我学习的不竭动力。”
每次跟甲方对接都像一次对赌，你赌甲方的deadline，他赌你的最大潜能。“最后一次修改，再想想标题，最后加点内容”，总有一个理由让你乖乖加班。
即便是没项目的日子，艾米也是办公室最后离开的人。“老板不走，我也不敢走。与其耗时间，不如主动学点什么。”
其实留在公司加班的95后能干的事很多，处理工作、上网课、准备考试、健身、追剧……
在95后看来，下班不等于回家，而下班后的时间等于是自己的时间。比起加班多长时间，他们更在意的是加班是否在做有意义的事。
“下班后的人生，做最靓的仔”
这届95后一边加班，一边羡慕朝九晚五的闲适生活。
谁不想美容、健身、撸猫、刷抖音？可当他们实打实地下了班，回到家里无所事事时，反而更加焦虑。
在网上搜关键词“下班后”，跳出来的都是这样的问题，“放弃娱乐”、“利用好时间”、“学习”……
即便拼成007，95后下班还要对自己灵魂拷问：休息、娱乐是不是罪？
95后的业余时间安排也存在着不成文的鄙视链：
360大数据显示，95后在业余时间进行英语、IT、金融等职业培训的人不占少数，也有人通过考潜水证、滑雪证、飞行驾照、跳伞证等，成为人群中最受欢迎的仔。
有人说这届年轻人不会休息不会玩。恰恰相反，对于95后来说，即使是玩也要玩出成绩、玩得专业。
当你嘲笑一个95后“任性”、“不听劝”、“瞎折腾”的时候，95后笑而不语。他们只是一手攥着房本，一手摸着茂密的头发，用实力告诉你，谁才把命运紧紧地攥在自己手上。
“双十一”快到了，我一个不会做数学、连语文都看不懂的佛系买家莫名奇妙地每天收到同事助力“得喵币”的拜托请求，对一个“社恐”患者来说，难以忍受！
作为一个“社恐”，从面试找工作开始就是折磨，面试一紧张就开始脸红语无伦次。即使找到了工作，每天都要在合群不合群的边缘疯狂试探。如果说做正事的时候还能通过工作拒绝交流，那么摸鱼时候的闲聊就不可避免了，天知道同事会问你什么怪问题。我只想安安静静地上个班、摸个鱼，不想和你们分享私生活啊！有“社恐”网友传授了经验：“如果发现有同事想靠过来的眼神，我会立马塞上耳机，这就是无声的拒绝。”
你是否也遇到过类似的情况？
1、下班回家前不敢和同事打招呼，害怕被搭话把天聊死；
2、公司聚餐不想去，觉得应酬很麻烦；
3、害怕在会议里提出自己的意见，唯恐自己说错；
4、不敢和陌生人说话；
5、被突然搭话会不知所措。
其实这都是“社恐”的症状。但是人是社会动物，你可以一时不社交，但是社交总是无法避免的。想脱离社恐，先从小事做起吧。
这里小编给出几点建议：
1、学会表达自己的想法。比如说讨厌某种场合，试图和愿意和你交流的人分享情感。
2、进行内心建设，尝试认同自己。社交恐惧症其实是一种对自己的不认同，从现在开始不要对自己进行批判和自责，找到属于自己的位置和优势。
3、容忍自己的不完美和错误。学会释怀，放下“不优秀，毋宁死”的想法。
4、不要在意别人的看法，过自己的生活。
归根结底，社交恐惧是由长期自我否定之后形成的，学会认同自己接受自己，社交恐惧并不难克服。（完）
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《95吐槽关于面试“HR：你如何看待996？”太难了！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
如今，各行各业市场行情并不算好，不少焦虑的企业，也逐渐对员工的效率要求更高，随之而来的，不可避免的，就是加班。如今很多行业实行996已经屡见不鲜。越来越多的HR也开始隐晦地提醒员工，公司需要996，所以面试官会在面试中提问：你如何看待996呢？
有位95后的应届生就在网上吐槽他面试时碰到的情况，HR询问他能否接受996制度，回答不能就被淘汰，这位95后应届生连商量的余地都没有，表示非常无奈。看到这位95后的吐槽后，网上有网友模拟了几种常见的面试情景，下面随着小编一起来看看吧。
情景一
HR：请问您能接受996吗？
应试者：那么请问贵公司的薪资酬劳加班怎么算的呢？
HR：我们公司加班工资1.5倍，周末两倍，节假日另算，完全遵守劳动法规定呢。
应试者：好的，我下周一报道。
情景二
HR：请问您能接受996吗？
应试者：那么请问贵公司的薪资酬劳加班怎么算的呢？
HR：我们公司加班工资，按照正常上班时间工资算，可以调休，节假日另算。
应试者：好的，我下周四报道。
情景三
HR：请问您能接受996吗？
应试者：那么请问贵公司的薪资酬劳加班怎么算的呢？
HR：我们没有加班工资，不过我们月薪8000。
应试者：（考虑了几分钟）好的，我下个月5号前来报道。
情景四
HR：请问您能接受996吗？
应试者：那么请问贵公司的薪资酬劳加班怎么算的呢？
HR：我们没有加班工资，不过我们月薪5000。
应试者：（考虑了几分钟）好的，我应该能接受。
HR：请问您什么时候能入职呢？
应试者：我考虑一下，三天内给你答复（一般这种就看个人选择）。
情景五
HR：请问您能接受996吗？
应试者：那么请问贵公司的薪资酬劳加班怎么算的呢？
HR：我们月薪4000没有加班工资，您能接受吗？
应试者：好，请问我上班效率不高您能接受吗？
情景六
HR：请问您能接受996吗？
应试者：那么请问贵公司的薪资酬劳加班怎么算的呢？
HR：我们月薪3000没有加班工资，您能接受吗？
应试者：呸，耽搁我时间！我打车过来还花了20呢！
虽然是戏谑，但也反映了广大求职者的心理：如果你能提供丰厚的加班费，那么我很乐意996；如果只想996，不给任何补贴，那么不好意思，再见。
但面试是双方互相考核，面试官提出这个问题也在一定程度上表现出你的价值。
小编觉得，能在面试环节提出“是否能接受996”的面试官，要么是996工作制已经变成了这家公司的传统，没有任何商讨的余地；要么就是在面试官的眼里，这个候选人的性价比还不够高，要是能接受加班就录用，不能加班就淘汰。如果他想要留住你，但是又不得不加班时，他会给加班找种种理由，比如“我们最近业务比较繁忙，可能需要加班，但是你放心，加班费肯定是有的”。
因此，如果面试官态度强硬地询问你“是否能接受996”时，如果你想要留下来，就只能回答“愿意996”，而且是没有加班费的那种。如果你接受不了996，不想留下来，那就找个借口告辞吧。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《拯救 “社恐”，让你学会跟领导打交道》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
近日，锦囊君在后台收到一位网友的留言，他哭诉：“我一直是不擅长巴结领导的人，也不愿和领导打交道，最近领导对自己产生误会了该怎么办？”
锦囊君提示：所有的误会都是没有及时沟通的“锅”。
职场中最忌讳的就是不敢沟通或者是不沟通。“巴结”和“打交道”是两码事，与领导打交道是必要的社交，也是为了必要的工作交接与反馈。
主动找到领导解开误会
所有的事情说白了还是该解释就得解释，没有人喜欢一直被误解，就算你不愿意跟领导打交道也不能就吃了这哑巴亏。还是得找个合适的时机，跟领导坐下来好好聊聊，把误会解开了对你只有好处没有坏处。
要是你认为自己实在是不好意思当着领导的面提起这个问题，可以通过短信或者微信的方式把自己的观点陈述清楚，让领导知晓你的态度，明白你不是故意为之。
改变自己，拒绝“社交扭捏”
领导也是人，也是一个“特殊的”同事，在正常的社交过程中他不希望在公司树敌，同时也不希望员工对他扭扭捏捏连正常的工作关系都感到别扭。一见到领导就跑的行为确实不怎么礼貌，一次两次的领导也不会放在心上，可次数多了难免会造成误会。
作为员工，跟领导正常的相处就好了，没有人让你去巴结，也没有人会把你的正常社交当作是对领导的巴结。
你要做的就是做好自己的工作，大大方方地跟领导同事相处，尝试着从自己的小角落走出来，主动接受职场上正常的社交往来。
锦囊君建议：你的改变可以从“早上好”开始！
以下为偶遇领导机会较高的场合，快带上你的小本本做好笔记！
最佳寒暄场所：电梯间、茶水间
相处方式：微笑、打招呼
当你在电梯、茶水间不经意地偶遇领导，不要慌乱跑开、避之不见，你们相处的时间最多只有30秒。因此可以微笑点头示意或者大方自然地寒暄几句，但是千万不要用“天气真不错”这样的烂话题！
最尬偶遇场所：厕所
相处方式：泛泛点头，领导不主动千万别主动
在厕所偶遇领导，千万不要因为想方设法找话题而引起不必要的尴尬。领导不主动我就不主动，点头示意完各自解决问题去吧！
最可能“套话题”场合：团队活动
相处方式：找几个领导感兴趣的话题点
团队活动的时候避免不了与领导的直接相处，既然是活动，其实领导也希望可以跟大家像朋友一样相处。因此可以见机行事，从活动相关内容中找几个领导感兴趣的话题点切入，戳破现场尴尬的气氛，快乐就完事了！（完）
很多人都喜欢从事人力资源工作，不少大学生毕业后都会去干人事专员，从这个最基础的岗位干起，想在人力资源行业干出一番成绩。而如果是当上了人事经理的话，那基本上就必须挺成功的，已经算是混出头了。只不过如果是在的各个工厂当人事经理，那日子并不一定很好过，尽管手中掌握着人员招聘等等方面的大权，但是其中不为人知的困难却多不胜举。
在很多地方人事经理这个职位是个听起来高大上、实际上很头疼的工作，为什么这么说呢，下面和小编一起来看：
1、招不到人就是你的错
作为一个负责招聘员工的经理，不管哪个工作岗位出现缺口，那么你都要尽快给用人部门把人员配齐；为了能够保证后续人员充足，你还要找合适的时间招聘到足够的储备员工，这是你的职责。
但是说起来容易做起来难，现在的求职人员非常现实，他们会先通过将适合的公司进行对比，然后选择那些最优秀的公司入职。公司的规模有大有小，岗位工资待遇也有高有低，对于那些行业排名靠前的好公司来讲，招人可能就比较容易；可是如果条件一般或者不好，那么招聘人员就跟求着人似的：拜托你到我们公司来吧，我们公司真的是很好的，不信你来试一试！就像是人贩子一样一样的！
人事经理表示我们也不想让自己看起来那么可怜兮兮的，但是一旦公司人员不足影响开工，老板分分钟炒人事没商量。
2、留不住人也是你的错
好不容易靠着哄着劝着，才招进了10个人，结果没过一天就被流水线上的领导给骂走了一半。真是要命啊！还跟我们抱怨什么工作技能太差、心理承受能力不行，挑三拣四的要求一大堆，你说说上哪儿去给你找这“神仙”一般的人物去呢？
好好的刚上第一天班，你就给人家开会：什么上班绝对不能迟到、必须要穿工作服啊，什么领导要求必须要听从、每天至少加班要两个小时啊……这些在公司的规章制度里都有，还用得着你说吗？要显示你的权威，能不能等晚两天再说这些废话啊？
原本用人单位和招聘部门应该是相辅相成的关系，可是每次用人单位要人都是隔一段时间要一个、隔一段时间要两个，就不能统一给个数目一起招人啊？最关键的是每次要人都说要快要快，任务马上就到，人手必须立即配足！人事经理心想我们又不是神仙，招聘不需要时间啊，还能给你大变活人不成？
各行业都有各自的痛苦与欢乐，你现在的职业是否也是表面光鲜，而实际上会累得像条狗呢？
在穷途末路的时候，还会有人跟钱过不去吗？事实证明，有时候精神紧张比口袋紧张更让人痛苦，我们太容易就把“裸辞”定性为任性，而忽略了裸辞背后的诸多情绪和因素。跟着最新发布的“2019年裸辞成本调查”结果，一起来深度挖掘下，哪些情况下裸辞是壮士断腕般的决断，哪些情况下裸辞只是任性逃避。
裸辞的最大原因：钱太少、痛苦、无聊、不合理
都说裸辞是一时冲动的产物，尤其容易发生在职场新人身上。然而既然大家都已经是社会人了，焉能不知道生计之苦，为什么还要选择那么条断己后路的“绝路”？根据近日发布的“2019年职场人裸辞情况调查”结果显示，裸辞的最大原因还是“薪资太低”。与其等死，不如刮骨疗伤，将自己逼上绝路能将潜能最大化--长痛不如短痛，也许这是因为钱而裸辞的真实想法。
排在第二位逼人裸辞的原因是“对同事、上司不满”，人际关系带来的痛苦在本次调查中升级了，在2018年这是排名第三的原因。排在第三位的是“工作内容无趣”，比起2018年的调查结果也上升了一位。而去年排名第二的“工作压力”降到了第四位，紧随其后的是“对公司制度不满”。（见图1）
可见让职场人义无反顾辞职的原因并不是吃不起苦、承担不了压力，而是“自我意识”更重要，人际关系带来的紧绷感、工作本身带来的无聊感、公司制度的不合理，都让职场人痛苦到无法忍受。
图1：2019年职场人裸辞原因top5
数据来源：
裸辞空白期：创业留学减少、“家里蹲”人数上升
不是每个人裸辞后就能马上接到工作offer的，对于大多数普普通通的职场人来说，裸辞后必然会产生一段或短或长的空白期，这也是在面试中无法回避的一大难题，甚至在简历筛选时，就会被火眼金睛的HR识别出。那么，怎么能利用好这段时期，大大方方地面对面试官的质疑呢？
根据的“2019年职场人裸辞情况调查”结果显示，“找工作”还是第一位的，毕竟裸辞是为了找到下一份更合乎自己理念、更适合自己的工作。不过和2018年的调查结果不同的是，缓和情绪、休整心情的“旅游休假”从第二位跌到了第三位，而2019年排在第二位的是“技能培训”，职场人更焦虑也更现实了。而受到大环境的影响，表示裸辞后创业、留学的人群比例也进一步在减少，“宅”在家里的人群比例显著上升。（见图2）
图2：2019年职场人裸辞期间的动向top5
数据来源：
裸辞后找工作：一线城市最艰难！
来看看在当下的环境中，裸辞后找到工作通常需要多长时间？2019年的求职周期明显较2018年变得更长了。根据的“2019年职场人裸辞情况调查”结果显示，裸辞后在1个月内能找到工作的人群比例从2018年的52%下降到2019年的38%，其中尤其是能在半个月内找到工作的人群比例下降了12个百分点。
从各级城市情况来看，三线以下城市（非省会城市）裸辞后在1个月内找到下家的比例最高，超过4成；二三线城市（省会城市）裸辞后找到工作的求职周期在1—3月的比例最高，为51%；而一线城市（北上广深）裸辞后需要长达6个月以上才能找到工作的人群比例最高，为10%。（见图3）
图3：各级城市裸辞后求职周期对比
数据来源：
裸辞妥协期：6个月是普遍心理防线
裸辞后长时间找不到工作，会不会逐步妥协？根据的“2019年职场人裸辞情况调查”结果显示，虽然处境不妙，但现在的受访者比起2018年更不愿意轻易就妥协了，虽然6成受访者一般在6个月之内找不到工作就会妥协，但过了6个月这个心理防线，不愿意妥协的人群比例反而比2018年上升了。裸辞本来就是义无反顾地想跳出目前的环境，否则岂不是违背了裸辞的初衷，又陷入到下一个恶性循环中去了吗？
来看看求职者在长时间找不到工作时会在哪些方面做出让步。和2018年相比，“作息制度”仍然是受访者最愿意退让的求职要素，但“薪资福利”从第二位退到了第三位--越是严苛，钱的重要性就越能体现出来，求职者也越不愿意在钱上妥协。眼下排在第二位的是“公司规模/性质”，不管民企外企，不管大公司小公司，能给钱多的就是可以考虑的公司。（见图4）
图4：长时间找不到工作，职场人最愿意的妥协因素
数据来源：
即便是现实骨感到让人无法撑下去，想找一份过渡性工作，也请不要忘记促使你裸辞的缘由是什么，涉及到精神成本和金钱成本的大问题，还是得给自己制定出一些原则，来自的建议是：
1、有明确的目标。知道自己要什么和不要什么，无论是裸辞还是过渡都不是用来逃避的手段。想凭借过渡的“将就”和“试错”来寻找目标的想法更容易让人陷入困境，因为目标可能随着环境变化不断在改变，一时的过渡不小心就成为了永久的过渡。
2、掌握时间节点。过渡只能是暂时的，时间越长，越有可能失去原有的目标。
3、不断修正目标。目标要明确，但不是不可以改变。随着工作经验的充实和变化，需要把目标修整得更具体，更具可操作性。（完）
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《职场新人过年恐归 怕财政吃紧》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
核心提示
春节的脚步越来越近，职场新人刘小理却一丝也高兴不起来，反倒是日益恐慌，不敢回家过年。其实，和刘小理有相同感受的职场新人不在少数，他们纷纷跻身恐归族，在回家过年与不回家过年两个选择中反复纠结。为什么会这样？职场新人们感叹，不敢回家的原因太多：怕被父母安排相亲、怕财政吃紧、怕被比较
【现象】
回家过年职场新人叹需要勇气
频频相亲剩女吃不消
故事1
又过了一年，我还剩着，我爸妈天天催我相亲！26岁的刘小理在郑州某金融公司工作，职场年龄刚满一年。其实，刘小理两年前就毕业了，当时父母就催着她找份工作，还要赶快解决个人问题。可刘小理想继续深造，就加入到考研大军中。不料，连考两次都败北，只好作罢。
如今工作找好了，但个人问题始终没解决。快过年了，我真没有勇气回家。刘小理说，妈妈上周给她打电话，一口气向她介绍了四五个男孩，说等她回家过年时挨个儿和人家见面，这让刘小理连呼鸭梨山大。
在个人问题上，让刘小理恐归的还有家里亲戚、朋友们的关心和询问。刘小理说，回到家，看着同学、朋友们出双入对，她还是原地踏步，心里也不好受。
囊中羞涩低薪男恐归
故事2
这几天，郑州某广告公司的马鸣正盘算自己回家过年的费用。24岁的马鸣工作仅半年，月收入2000元左右，除去日常开销，每月手里所剩的钱仅有几百元。如果遇上同学聚会，或收上几个婚礼红包炸弹，基本就是月光。
马鸣说，收入不高，平时可以忍受，但到了年底，该回家过年了，他突然发现危机来了。工作了，回家至少得孝敬父母3000元吧。还有爷爷奶奶、外公外婆都得孝敬。还得给5个侄子、侄女发红包，一个红包最少200元。再加上交通费，还有走亲戚的礼物，怎么算钱都不够，真害怕回家过年！马鸣说。
【调查】
职场新人恐归族比例加大
在外打拼一年，回家过年团圆是许多人的年终企盼。有专业调查显示，作为职场新人的90后，最想也最怕回家过年。恐归情绪在80后、90后身上蔓延，已经超过70后的恐归人群比例。
中国青年报社会调查中心曾调查1840名职场人士，超七成接受调查者表示身边存在恐归族，超四成人更坦承自己就是恐归族。
国内某具权威性与专业性的专业人才招聘网站也曾为此对2800余名职场人士进行过调查，结果显示，职场新人恐归比例加大，初入职场囊中羞涩，没钱没面子是主因。
《一个漂泊在外的应届毕业生写给农民工父亲的忏悔信》，也许有人还记得这则出现在天涯上的帖子。发帖人为工作大半年的大学毕业生，月收入仅1000元左右，面对即将到来的春节，只能对父母谎称要加班，不能回家过年。
根据调查，手上没钱，没面子、交通不便，在家时间短和工作忙没有时间成为不回家的三大理由。也有一成的人因为单身，怕遭到逼婚而不回家。此外，回家过年最怕被与其他人比较者也占到25%。
【专家】
职场新人要放开心态企业应多关爱员工
春节回家，对大多数职场人士来说并不是个轻松的话题。郑州人力资源专家刘先生表示，赡养父母、购房还贷、结婚生子等，都需要人上足发条在职场打拼。原本一些平时可以逃避的痛苦话题，在春节过年回家后便无法隐藏，这让太多人纠结，甚至难以承受。
恐归，可以说是职场人士面对超越自己收入水平消费的一种趋利避害的自我心理保护机制。刘先生说，春节回家，职场人士往往会感觉到更强的经济压力。建议企业重视这一现象，在一些细节上采取措施以提高员工的满意度和忠诚度。比如，加大年终奖发放力度，或对考核优秀的员工发放双薪，也可报销一定比例的探亲交通费用，在节前的企业年会上，也尽量通过礼品、现金等形式来奖励员工。
国家二级心理咨询师李女士也表示，恐归的心理压力，是不少在异地工作的人都经历过的。对恐归族来说，首先得告诉自己，你不是一个人在战斗，你不是孤独的。面对亲人过高的期望，不妨如实告知他们自己的现状，同时也要对亲人描述在异乡发展的不易。若父母亲友对你的个人问题或者其他隐私等比较关注，在你愿意交流的前提下，在掌握好沟通程度的基础上，对亲近的、真心关心自己的人可以说多一点，对纯属想打听隐私、私下攀比的人，可一笑了之，或者说句玩笑话表达自己的不满。李女士说。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《危机下，如何找工作?》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
广撒网
一旦你准备开始找工作, 你就要想到，视野越宽, 机会就越多。波士顿就业服务公司埃塞克斯事务所(Essex Partners)的霍华德·塞德尔(Howard Seidel)建议,多看看当地的报纸、行业杂志和工商界出版物, 寻找有招聘意向的用人单位。他说, “有些人（失业后）就不再看报纸了, 因为报上都是令人沮丧的消息。” 不过如果坚持看报纸的话,“你就能够了解到哪些公司看来仍然运转良好。”
不要把小公司或目前处境艰难行业的公司排除在外。塞德尔说：“有些公司是逆势而行的。” 医疗保健、教育等行业的工作岗位仍在增加, 会计及理财顾问行业也持续看好, 只不过它们的增长势头有所减弱而已。
另一个找工作的方法就是建立人脉网路, 特别是猎头, 不管手头是否有适合你的职位, 他们都能够为你提供非常有价值和有深度的意见。塞德尔说：“他们处于招聘市场的第一线, 通常会对目前的状况非常了解。”
如果你尚未跟猎头建立起联系, 那么现在就应该着手做这件事了。许多猎头公司的网站都会接受简历, 在你投递简历之后就会有猎头跟你联络。不过如果你主动直接去找猎头本人, 成功的几率就会大大提高。猎头通常更倾向于选择那些有人推荐的求职者, 所以你可以去找找以前的同事、合作伙伴、校友以及其他关系, 让他们向熟悉的猎头推荐你。
清岩公司(ClearRock Inc.)是波士顿一家管理层人员培训及职业介绍公司。该公司的执行合伙人安妮·史蒂文斯(Annie Stevens)说, 研究表明, 通过他人推荐找到工作的成功案例最多；因此，你找工作时应把大部分时间用在建立人际网路上。通过招聘广告求职成功的例子也不少, 而招聘会带来的收获就不怎么显著了——对经验丰富的专业人员来说更是如此。
在应聘时,不要发泄怨恨，也不要表现得可怜巴巴。夏皮罗说, 很多被解雇人员在求职信中将自己失业归咎于目前的经济形势。其实, 你根本没有必要特别点明自己是被解雇的。她解释说：“如果你上一份工作干到十月份, 你的简历里就已经写得很清楚了。” 而且, 在过去一年里遭到解雇的人多的是, 因此这一资讯并不会对你的应聘造成什么不利影响。向对方解释为什么是你而不是别人遭到解雇没什么不好，不过这些细节还是留到面试时再说，在求职信中只需强调你的优势就可以了。
展露自信
夏皮罗说, 许多失业者在求职时常犯的另一个错误，就是在求职信开头说一些谦恭过头的话。“承蒙垂注, 感激不尽”(Thank you so much for giving me consideration)之类的话表明你缺乏自信。夏皮罗建议, 这些人应该反其道而行之, 给雇主这样一个资讯：聘用你将是他们的荣幸。当然,你也不要给人以妄自尊大的感觉。可以用诸如“静候佳音”(I look forward to hearing from you)之类的表达。
与此同时,要给雇主这样一个印象：你是很容易变通的, 不会对工作挑三拣四。最近, IBM在招聘一位高级咨询顾问的时候, 一位求职者向招聘经理玛雅克·沙尔(Mayank Shah)表示, 她愿意出差, 去国外出差也可以接受, 还愿意接受相关培训。沙尔说：“其他很多求职者也有同样的技能和经验, 让她脱颍而出的是她那种什么都能做的态度。” 她的众多竞争对手都提出了具体的要求，或者同意在提高薪酬的条件下接受某些工作安排。尽量少提条件 ── 比如只在某个部门或某个时间段工作。只要你在自己的岗位上表现卓越，你早晚会获得这些特权。
当然， 也不要过犹不及。伊利诺斯州巴陵顿(Barrington)东翼猎头公司(East Wing Search Group)的资深合伙人拉斯·李安德(Russ Riendeau)告戒说, 同意去做你压根儿不愿意做的事情 ── 比如到公司安排的任意地点工作, 或者一年365天都出差在外 ── 也可能会让对方对你敬而远之。他说：“听到这种话的时候, 我知道对方肯定是言不由衷, 也就知道对方是病急乱投医了。” 而且, 如果猎头相信了你、而事后你却食言的话, 你跟对方的关系也就毁于一旦了。
薪酬问题
一些失业的求职者会主动表示可以接受较前份工作低很多的薪酬, 这种做法很可能会让你功亏一篑。万宝盛华人力资源公司(Manpower Inc.)首席执行长杰夫·约雷斯(Jeff Joerres)说, 在雇主看来, 愿意跌价20%以上的提议表明，你其实是在伺机而动, 一旦经济好转, 你就会重入就业市场寻找薪水更高的工作。亦或对方会认为, 你在得到工作后很快便会要求加薪。
比较好的策略是等着招聘经理先提及薪酬问题。如果对方的提议比你先前的收入要低, 那你就要给出一个让你接受这一提议的合理理由。比如, 你可以说你了解目前的整个经济大环境, 然后一一列举出这家公司、这个职位吸引你的理由。约雷斯说：“你应该向对方表明, 你懂得面对现实, 而且对目前的安排感到满意。”
最后, 要准备好一套说辞来解释你被解雇的原因。约雷斯建议, 例如，你可以跟面试者说, 你的技能并非上一家公司的生存立命之本； 不过你相信，对于目前的公司来说却是如此 ── 然后再解释个中原因。
约雷斯说, 如果你已经失业了很长时间, 有猎头问到其中原因的时候, 你不妨说那是因为你对自己的下一步发展非常审慎, 然后向对方说明自己是多么适合目前应聘的职位。夏皮罗建议, 你也可以说是想要跟家人共度一段时间, 或者是为了进修, 所以暂时没有寻找新的工作。她说：“你必须让对方觉得,过去这几个月之所以没有上班, 完全是你自己的选择。”（完）
网友提问：大家都是通过哪些途径找到工作的？
专家：在互联网还没普及的那个年代，招聘比较常见的形式有现场招聘会、报纸上的招聘广告、人际互推等，而现如今，招聘的业务已经大部分转向了依托互联网的存在形式：
招聘网站成最普遍的投递简历渠道，门槛低、选择多、资源集中等都是其优势所在。
企业/HR邮箱是第二大常用的投递渠道，不少HR为了更快更有效地招聘到需要的人才，会在符合目标职位特质的一些网站（如专业化论坛、讨论小组等）发布招聘信息，而相应的人才能通过HR邮箱投递简历获得应聘机会，也算是各取所需。
手机如今不仅是一个工具型的存在，不少人对手机的依赖程度似乎已经到了“手机离身就心慌”的地步。这也就不难理解为何“手机各类APP”会成为第三大简历投递渠道的原因了。除了各种层出不穷的招聘类手机应用外，社交类软件的人际传播、公众号的招聘信息投放、专门的招聘页H5开发等也是如今常见且丰富的投递简历渠道。
对于目标非常明确的人群而言，企业官网也是一个投递简历的有效渠道。（完）
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