这个五一预计1.49亿人出游，你还想出去吗？其实，跟1.49亿人一起旅游不可怕，更惨的是——假期作业。
（）针对“假期作业”话题在1400多名白领中进行了一项在线调查，结果发现学生时代的假期作业状况已悄无声息地延续到了职场。倘若五一假期中，你不得不处于半假半工状态，千万别心理失衡，因为你并不是一个人在“战斗”。你大可幽默地把那句“向五一期间还奋斗在生产一线的员工表示最崇高的敬意”视作是对你的一种补偿。Zc530.cOm
78%的白领在五一、十一假期间遭遇“假期作业”
假期遭遇工作虽令人不情愿，但现状却与人们的意愿截然相反。在1400名白领受访者中，超过78%的人在五一、十一期间遭遇过假期作业， 其中频率达到“经常”的人占到54.9%。一位外企白领表示，就目前的工作量，要在一年中全身心的享受几次长假几乎是不太可能。即使身体放假了，心还是为工作所牵累。
在被问及“平均花在‘假期作业’的时间有多长？”时，有22.89%的白领平均花时在4小时以下，4—12小时区间的占有率为18.14%，12—16小时的为7.63%，16—24小时为8.04%，24—32小时的为4.12%，32小时以上的竟然也有17.33%。通常而言，一天的工作时间为8小时，按此计算，在假期作业上所花32小时几乎等同于平日工作周的4天。值得提醒的是，貌似7天的长假实乃包括了一头一尾两个双休日（与工作日调换）。如此，国庆三天非但成了工作日不说，自己竟还倒贴了一个双休日的8小时！当然，花销的时间不仅与工作量还与本身干活的效率有关，但无论如何，“假期作业”无疑对假期有着相当的“破坏力”。
70%的白领自认在长假中完成的工作“仅仅合格”
在难得一觅的假期里，有谁愿意把时间花在工作上而放弃应当享受的惬意？因此，无论是客观地遭遇 “假期作业”，还是由于主观地造成“假期作业”，白领们都不得不承受巨大的心理落差与诱惑，从而导致假期作业的质量与效率的下降。你可能需要在游玩路途的巴士上赶完稿子；在别人欣赏风景时拼凑策划创意；你的计划书或许是在连续剧、美食和朋友拜访的间断中组装完成的。你极不情愿并理直气壮地认为，在长假这一刻，工作是地道的附属品，不到最后一刻绝不会去触碰。“既不算加班，又没酬劳可拿，当然是为了应付交差”是相当一部分白领的想法，这也是人之常情。正如暑假结束前一天晚上猛补的钢笔字一样，潦草的字迹甚至连自己都难以辨认。虽然在责任心的驱使下，白领的“假期作业”还不至于这样急功近利与惨不忍睹，但调查显示，众多白领对自己的“假期作业”不甚满意，多达70%的白领自认在长假中完成的工作“仅仅合格”。
显然，连自己都难以满意的作品又如何能够取悦上司与老板？若按 “做一件要么做好，要么不做”的原则，‘假期作业’极可能是一桩“赔了夫人又折兵”的买卖。
谁安排了假期作业？
既然大多数的白领在假期中都不得不有工作相随，那“假期作业”是怎么会侵入长假生活的？到底是谁安排了“假期作业”呢？
★长假前没有完成的作业
代表人物 Amy 媒体编辑
为了让长假能有7天，公司通常是把之后的工作日先提上来。按理这样做在工作日上是差不多的，长假的那份活应该提前干完的。可不知怎么的，临放假前两天，整个人毫无工作状态。面对一些要完成的工作心里却也不慌，总觉得还有7天的假期“撑腰”，天还没那么快塌下来，工作一拖再拖，导致留了“作业”回家。但直到长假结束前一天晚上，我才把该做的作业做完。这个时候，我有一种“老大徒伤悲”的感觉，假也没过好，赶工作的时候也很不甘心。
★假期后需立即交付的作业
代表人物 JACKY 企业策划
我们工作的计划一般以一个季度一定，一些企划报告和产品宣传方案的deadline是预先制订的。如果正好靠近假期时间，这个假基本上就泡汤了。虽然老板也没明说假期里一定要认真完成，但大家心知肚明，就算把假期一股脑都扑在工作上，也才勉强能做出个模样。放假，寝食难安，更别提什么出游计划了。这简直就是一场“天灾人祸”。
★老板、上司额外增派的作业
代表人物 Vivian 财务主管
通常，每个月月初要出报表，然后送至税务局报税。如遇到五一、十一长假，工作是可以自动顺延至8号的。按理这样应该对长假毫无影响，但偏偏老总会在这时立即需要当月的生产数据。遇上这样的情况，只好在长假前几天加班加点把财务分析赶出来。
★另类“假期作业”
代表人物 Linda 销售
假期头一天早晨，我的电话就响了，电话那头是主管的声音，说有个潜在客户今晚要一同吃饭，让我穿得正式点。其实我晚上是有约的，但经理来电话，我只好听命。吃过晚饭，对方提出了要在上海待几天，并要我做临时导游。我当时并没有立即答复，但回家后经理的短信攻势就来了，说这个潜在客户是我们今年的一个大指标，对公司下半年利润很重要……在这种情况下，我也推辞不掉，只好硬着头皮接了下来。
随后的几天我都扮演了一个临时导游的角色，虽然游玩吃饭的钱都是公司报销的，但心理特别不是滋味，假期就这么给毁了。
专家提醒：
“假期作业”确实惹人讨厌，让人心存埋怨，但未必所有的“假期作业”均是无奈的、被动地接受。有些“假期作业”其实是由于自己的懈怠与懒惰所导致。换言之，一些“假期作业”的布置者是自己。这种状况极其容易突现在一些临近放假前夕的弹性工作上。正如 Amy所遇到的情形一样，随着假日的日益临近，“一走了之”的心情也越发迫切。这时，之前的工作计划性与当前的执行力将会成为考验。
如果工作截止日留有余地，把工作带入假期完成也未尝不可。时间的宽余加之工作环境的舒适都为完成工作提供了条件。当然，如果真是如此，那么在长假里完成此项工作将是头等大事，舒适休假就应该在此之后。
老板与上司也不是不通人情之人，一份“假期作业”的安排也是不得已而为之的下下策，而效率的低下更是明摆在眼前的事实，因此，当你接到一份“假期作业”时，请权当是一次展现自己实力的机会，心态的调整很重要，这会让你收获意外的惊喜。或许老板与上司正在通过“假期作业”为你打分，他们的想法可能是：在假期中仍能出色完成紧急任务的人不应该被晋升吗？
zC530.Com编辑推荐
中秋的热乎劲儿还没过去，国庆又要热热闹闹的来了，繁忙的工作中假期的来临无异于是最开心的，有人会选择在家休息，充电。有人最会带着家人朋友出去游玩。十一怎么拼假，怎么玩儿，才能用一份的钱玩两个人的份呢？不用扎紧裤腰带，会算日子就好啦，十一旅游攻略，快来看看~
根据最新的数据，截至9月19日，从去哪儿网购买10月1日至10月7日起飞的单程机票含税价格均价为1195.5元。而去年十一期间的单程机票平均价格是1258.6元，今年比去年便宜了63.1元。今年十一期间，无论是国内还是国际航线，单程机票平均价格都要比去年便宜，2016年国内航线的单程平均价格897元，国际航线是1889.4元，比去年同期便宜了25元和51.5元。
据分析，二三线城市开通新航线让各家航空公司的竞争更加激烈，票价也在竞争中逐步下降。据了解，仅今年二季度航空公司新增航线中，国内航空公司在二三线城市开通的航线占比就高达63%，外国航空公司亦为61%。
然而，十一长假，大部分人会选择在这个时段带着家人出行旅游，临近十一的机票价格仍处于高位，特别是9月28日到10月2日仍然是十一期间的票价峰值，返程机票的价格高峰集中在10月的6、7、8日三天。如果刚好在一号出去，假期结束回来，那就是整整赶上高峰，会比一般的价格高出很多并且景点人群拥挤，得不偿失。倒不如把年假拼上，错开高峰出行，省钱又开心。
携程机票相关人士表示，有条件的旅客，建议拼几天年假错峰出行，能节省不少费用。比如从北京直飞曼谷，10月1日出发、10月6日返回，含税价格接近5800元，如果选择10月4日出发、10月9日返回，含税价只需2400多元。
还有9天，国庆就要来了，还不快计划起来，拼个长假，改个行程，这样做才省钱啊~
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《比老板更得罪不起的五类人》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
职场上谁是最得罪不起的人？大家的第一反应便是老板。没错，老板手握生杀大权；第二反应便是一些关键部门的同事，论坛曾经有调查就显示，财务部的同事最难沟通，相处时得小心翼翼、不敢怠慢。其实，除了这些关键人物之外，职场上还有这么一群人万万得罪不起，得罪了他们，那种小刀割肉、一刀一刀折磨你的感觉让人无法忍受。
职场如江湖，处处有风险。所谓明枪易躲，暗箭难防，在我们的身边，有那么一些同事，虽然表面上不显山露水，但实际上却是万万不能得罪的。根据的论坛投票调查，网友最后投票选出了三大得罪不起的同事——“前台美眉”以压倒性优势位列第一，65%的网友将票投给了她；第二类得罪不起的同事是“网管小弟”，获得45%的选票；第三名则由“保安大哥”获得。
得罪不起之“前台美眉”
事件回放：小鱼需要去异地采访，委托前台帮忙定火车票。结果等小鱼拎着行李上了火车，她才发现票定错了——应该是订当日的票，结果前台订成了第二天的。小鱼向行政经理汇报了这件事，就此小鱼与前台美眉的樑子算是结上了。小鱼的座机上经常会接到莫名的广告电话，而由于她经常外出，快递、传真也出现遗漏的情况，这让小鱼苦恼不堪。
得罪结果：现在前台的岗位如同公司的便利帖，什么琐事都要做。前台的工作内容越多，自然会有点小小的权利，所谓县官不如现管，小小前台也是公司的重要枢纽，你一不小心就会着了道儿、被前台卡住。此外，前台接触的部门很多，信息就会灵通一些，有什么风吹草动，敏感的前台会瞧出个蛛丝马迹来。你得罪了前台，等同于断了自己的一条消息渠道啊。
得罪不起之“网管小弟”
事件回放：小新是公司HR部门的新人，负责协助薪酬福利经理的工作。她手头的第一件工作就是审核商业医疗报销单。当她看到网管部F的报销单填写格式不太规范，于是就要求他重新填写，F显得有些不耐烦，叫小新通融一下，其实这个也不是什么很严重的事情，只不过小新是新人，所以就特别得认真、仔细、较真。话说从此以后，小新与网管小F的纠葛就开始了。小新现在每天都会祈祷自己电脑的软、硬件不要出问题，否则，她的报修需求单总是被排在最后一个。
得罪结果：说是“网管小弟”，其实还真不是“小弟”那么简单。我们每天上班，最离不开的就是电脑，哪天电脑不给力，那简直就没法工作了。有时候，升级软件或是安装一个新软件都是不可避免的，这时候，你就是资格再老，都得屁颠儿屁颠儿地去求“网管小弟”。你和网管如果关系好，随手帮你打理一下，对他们来说就是小菜一碟；但你若是得罪过他们的话，他们不是给你玩拖拉，就是把你一棒子打回去：“填申请，走流程，我们手头事情很多的。”
得罪不起之“保安大哥”
事件回放：其实KK也不知道是自己是因为什么事情得罪了公司的保安大哥。难道是因为那次保安不肯帮他签收快递，他稍微抱怨了几句而导致保安大哥记恨在心？反正每天kk早上进公司，保安大哥就一定要他出示公司门卡，否则就是不让他进。有一次KK门卡忘记带了，保安硬是要他打电话让同事到门口来接他。明明大家每天都看到，都是个熟脸，可保安大哥对他就是不依不饶。KK已经说不清保安大哥是秉公执法呢还是故意找茬。
得罪结果：保安大哥的工作有时候就是在上纲上线和通融一下之间游走。上纲上线，他们说这是本职工作；通融一下，也是在他们可以掌控的范畴之内。所以你一旦让保安大哥看着不爽的话，那注定你被划为上纲上线那类对象了。你得罪了他们，进出公司大门似乎就多了些麻烦。
得罪不起之“班车司机”
事件回放：班车司机，真是得罪不起的人。你每天是否能按时打卡上班，是否能顺顺利利地下班回到家，还都得仰仗班车司机了。有一天，小佳在班车刚开没几分钟突然发现自己手机忘带了，于是大喝一声：“让我下车。”因为小佳为人比较豪放，说这句话的语气过于生硬，导致班车司机当时脸色就很不好。于是，从此小佳的上班之路就不那么平坦了，他不是被班车司机丢在车站，就是不被允许和别的同事挤一个座位，硬生生地被司机赶下了车，让他等下一班。小佳一直想找机会和班车司机套套近乎，可常常被师傅那鄙视的眼神给打了回来。
得罪结果：在上海话里，“司机”的发音和“书记”相同，有时候，司机就是和书记一样牛。没办法，方向盘在人家手里，上了他的车，就由不得你了。多给开班车的师傅一个微笑和点头，或许他就可以为你多等一分钟，你就不会跑得半死却还是被无情地扔在车站了。
得罪不起之“保洁阿姨”
事件回放：小C是在银行大堂当引领员，平时与人为善的小C偏偏与负责扫地的阿姨不对盘。小C抱怨阿姨抢了自己份内的工作，并且对小C的工作指手划脚。更让小C无法忍受地是，这位阿姨总是在别的同事甚至是老板面前批评小C的工作能力如何不济。
得罪结果：网友“海边的中产”对保洁阿姨表示出敬意：“过去我工作过的一个公司里的负责打扫卫生的阿姨做了20多年，经历过4任总经理，是公司里资格最最老的一名员工。公司里没人敢得罪她的，不过阿姨人也很好，很照顾每一位可以叫她外婆的小员工。最后由于年纪实在大了，身体不好，在阿姨请辞回家的那天，公司还专门给她开了个欢送会。”打个比方，少林寺最牛的往往都是扫地烧火的。所以新人切不能以职位来评判人。如果小c能把银行里的保洁阿姨当成银行行长来看，那么这个矛盾一定能解开。
其实，在职场，并非头衔越大就越不能得罪。之所以说“县官不如现管”，正因为有些人你别看他们的职位不起眼，可偏偏他们一发威就能掐中你的要害。
职场专家建议，良好的职场氛围，对自己的工作心情、效率都会有一定的影响。作为一个成熟的职业人，是不会因为职位高低而改变自己的处事态度，也不会因为心情不好而随意对同事撒气。以色列特拉维夫大学的Arie Shirom领导的一项研究表明，工作环境对人的寿命有着举足轻重的影响力，特别是死亡的可能性和其感受到的同事的友善是有联系的，同事的友善程度越低，死亡的可能性越高。所以，不要没事去得罪同事，为自己营造一个良好的工作氛围，对工作、对身心都益。
在这个职场里，谁也得罪不起，你也没有必要去得罪谁。（完）
作为职场人，喜欢假期的理由有千千万万种。不用上班、不用处理琐碎的文件和各项事宜；不用早起坐车可以多睡会懒觉；不用每天来回跑可以休息休息；有空约朋友逛逛街、看看电影；还能去旅游……
长时间的工作会使人身心疲惫，适当地出去玩一玩可以有效的放松身心，所以职场人喜欢趁着假期旅游。随着而来的也有很多问题：存够多少钱才会去旅游？ 会不会请假去旅游？用什么假？如果公司不批假，怎么办？我们来看看网友们的看法。
不在乎钱多少，想去玩就去了
网友“AI杨小哥”：“其实并没有明确的去想过这些问题，因为我是比较随性的人，有时候就会有说走就走的冲动。所以我出去旅游更多的是看自己的心情，如果我现在赚了1万元，只要我想去旅游，我就直接用这个钱去旅游了。如果我现在赚了10万元，但是我在这个阶段不想去旅游，那我就不会去。
除了考虑心情，我还会考虑自己的身体状况和工作状态、以及自己所从事的职业。旅游我可以用法定节假日、年假。但是如果某一段时间工作强度特别大，身体有些承受不了，那我忙完这段时间就会请假去旅游放松一下。因为我觉得作为一个女生，更要对自己好一些，要忠于自己的内心。正常的年假，公司一般都会批准。如果请假去旅游，我会选择公司不太忙碌的时候。”
遇到没有人性的公司，辞职！
网友“兔子不吃窝边草”：“最近计划着去成都玩，不打算买买买，大概五六千就够了，差不多是我一个月的工资吧。我没请过事假去旅游，会尽量利用年假，避开节假日高峰期去旅游。
如果我的公司不让我请假去旅游的话……我没遇到过这种情况，因为请年假，单位是一定会同意的。万一公司不批假，应该是公司实在缺人手，那我就可能会放弃旅游的计划再做打算。如果是公司无理取闹不批假的话，这样没有人性的公司，我可能会辞职。”
存够三个月的工资才会去旅游
网友“就是这样啊”：“我基本上会存够三个月的工资去旅游，因为期间我还会有其他的日常开销，所以一般来说，差不多三个月工资才能去旅游。按照我们公司的情况，我一般会用年假和调休这两种。
公司不批假的情况是比较少见的，只要时间上对自己的工作不要有太大的影响，请假的时间不是太久，我们公司一般都是给批假的。我近期也打算利用自己的年假加上调休出去旅游一次，放松一下。”
拿订好的机票给老板，让他批假
网友“不太蓝的天空”：“如果是国内旅游，我觉得8k-1w就可以了。我大概需要存1-2个月吧。如果要去国外旅游，假如去欧美国家平均要3-5万吧。如果是一周到10天的行程，我要存差不多半年的工资。
我肯定会请假去旅游的，因为平时假期不多，国庆和春节的假期都要回家。而且出去旅游要和朋友或者家人约到一起，就要请年假了。如果年假不够，我一般会调休，因为平时加班比较多。
如果公司不批假，那公司需要给我一个很强硬的理由告诉我为什么不批假？我平时上班已经那么辛苦了，为什么不让我休假呢？如果真的不批，那我肯定要向上司讨一个说法。如果实在不肯批，有一个方法就是把订好的机票甩给老板，你不批也得批了。有时候也需要用比较强硬的方式，这样才能为自己争取到假期。”
看完大家的想法，可以发现大家还是都挺喜欢旅游的。你有没有遇见过因为旅游，公司不批假的情况呢？可以留言分享给我们。
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《与上司一起出差的艺术》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
作为下属，如何与上司相处那可是一门很微妙的艺术。因为与上司关系如何直接关系到你的晋升、收入，还有饭碗的稳定与否。如果你是个聪明的俏女郎，那么一定知道，与上司共同出差绝对不是件吃力不讨好的苦差使，如果
善于创造机会，即使如此短暂的旅程，也可以让自己光芒四射，从而在上司欣赏的目光里迈向成功之路。
充当好上司的“陪衬”
和上司一起出差，你是他的助手，适当时候当然必须尽己所能助他一臂之力，但是，请不要忘记自己“陪衬”的身份。好大喜功，喧宾夺主，只会费力不讨好。
销售经理李为带金珊出差谈生意，因为甲方的客户代表郑锋是金珊的大学同学，李为希望金珊能利用这层关系搞好公关。
金珊最初的表现还不错，很快和老同学热乎起来，开始滔滔不绝地介绍公司产品，大谈特谈商务细节，根本没有李为开口的机会。
午餐时，金珊点了满满一桌菜，和郑锋继续神聊，把李为撂在一边。看到满桌的菜肴剩下大半，餐费大大超过预算，李为心里已经很不满意了，偏偏金珊又邀请郑锋一起去洗桑拿浴，这令李为更为不快。
只是一次出差，就改变了李为对金珊的看法，“做事没有原则，好大喜功，不动脑筋”是他对金珊的评价。更倒霉的是这单合同最后以失败告终，金珊在公司的职业前途可想而知。
点评：不要以为出门在外就可以我行我素。想想看，如果上司对你的所作所为不屑一顾、甚至极其反感时，你又何谈成功呢？与上司一起出差，大到与客户谈判、日程安排，小到抽空逛街、确定住宿标准，都应该先听听上司的意见。最佳做法是提出建议，说明理由，把决定权交给上司。出差前要明确自己的职责，以免出现不合时宜的言行。千万不要犯金珊这种幼稚的错误，把上司头脑中对你的好感全盘格式化了，那就GAME OVER了。
张扬自身个性一面
和上司一起在陌生的异地出差，绝对是个能淋漓尽致尽现自身优点特长的好机会，一来你不用担心同事嫉妒，说你爱表现，马屁精，二来上司也是人，处在人生地不熟的异乡，你就是他惟一熟识的人，心理上更容易有亲近感和认同感。
由于公司要在苏州组建办事处，身为行政主管的菲和老板一起去那招兵买马。短短几天的时间，她不但完成了招聘工作，还通过朋友了解到不少当地的土政策和办事窍门，整理出一份切实可行的建议书。她的专业水平和能力让老板非常满意。
离开苏州前，菲陪老板游览了当地的风景名胜。她侃侃而谈，从风土人情到美味佳肴，菲的如珠妙语和苏州的风景让这位从小在美国长大的老板如痴如醉，不停赞叹她见多识广。菲则暗自感激自己那位喜欢神侃的导游朋友，平日里的洗耳恭听竟派上了大用场。其实在此之前，老板就听说菲人缘好、口碑佳、有亲和力，如今总算亲身感受到了。此次出差后，老板和菲变得熟识起来，每次从总部来到北京，都愿意和菲在一起吃饭聊天，听听她的奇妙想法。
点评：升职的关键是得到上司的赏识。在出差这个特殊时段，完全放松地展现自己，张扬个性中的优点会为你锦上添花。身处异地，你的才识才情，人品性格都将对今后或多或少产生影响。如果一切顺利地出差回来，你和上司之间会因一路同行而增加些许的感情和了解。千万不要以为那些只是微不足道的小事，敏锐的上司总会从点滴之处洞悉你的品质。
跳支精彩的“单人舞”
出差的过程除了工作，还是一个绝好的展现自我的机会，你的“单人舞”因为环境的变化而显得尤为独特，说不定上司为你喝彩的同时开始重视你呢。
蕊大学毕业后到一家公司做应用工程师，羞涩又内向的性格注定了她的不引人注目。事情的转机是在一年之后。蕊和主管一起去杭州参加投标，当他们到达招标现场时，却发现甲方的招标者中有一位外籍工程师，这让主管颇感不安，因为他担心自己的英语水平难以自如应付。然而，令他吃惊的是，一向少言寡语的蕊竟开始用一口流利的英语和那个老外交谈，生动详实地向他介绍自己公司的优势。老外顿感兴趣的神情表明，他们的交谈是愉快而有效的。主管非常高兴，会后特地请蕊品尝了一顿杭州菜，并再三表示以后一定给她提供更多发挥特长的机会。
点评：熟悉的环境和工作程式有时候不但束缚你的思维，影响你潜能的开发，而且不易改变你留给他人的最初印象。出差异地，不同的环境和和交际范围，往往能给你提供不同寻常的机会，而你的出色表现将使上司转变对你固有的、不利的评价，使你得到足够的重视。千万不要小看这一步，这意味着你是初级竞争阶段的优胜者，你已在不知不觉中为成功的数据库添加了一串有用的字符。
不要借机搬弄是非
何琳和梅子都是部门的骨干，两人业绩出色，又都外向活泼，被称为销售部里的两朵花。上司杜明对她们非常欣赏。只是漂亮的何琳有点看不起相貌平平的梅子，平时的言行也有些张狂，她喜欢把梅子的一些小失误夸大后散播成小道消息，梅子却故作不知，一副无所谓的样子。
梅子有一回陪同杜明到南京出差。途中两人谈工作、谈趣闻，很是投机。杜明有意将话题引到对别人的看法上，他发现梅子的着眼点总在他人的长处，基本不涉及别人的不足，对于何琳，梅子只不过淡淡说了一句“她的口才很好”。与何琳的搬弄是非相比，梅子的宽容、大度让杜明对她更增添了几分好感。
点评：两人出差时，闲谈中议论其他人是很自然的事。善于肯定别人要比喜欢挑刺更能赢得上司的好感。尤其是在背后相互议论的时候，善于发现别人的优点，而不是一味指责，更能体现你的宽容、大度。看来，聪明的梅子十分通晓这一点，所以她才成功地利用出差的契机，向上司展现自己高于竞争对手的人格魅力。 （完）
职场中最可怕的不是被裁员，而是冷暴力，七成上班族深受其害。
到底什么是职场冷暴力呢？下面随着小编一起来了解下吧。
所谓职场冷暴力是指职场中，人们用冷暴力的方式刺激对方，比如，嘲讽，漠视，甚至故意剥夺工作的权利，使被暴力方的情绪，心理受到严重的伤害。
据小编发现网上曾做过相关调查，67%的人表示自己曾经遭遇过职场冷暴力。遭遇“冷暴力”后，人们容易出现焦虑、失落、受挫感等心理压力。然而，只有16.9%的人会采取与对方正面沟通，而其他的人则选择了容忍，辞职，或者以冷制冷、以暴制暴来对付冷暴力。
例如去年的网易暴力裁员事件。为了节省一笔赔偿金，网易HR以各种手段，让身患心肌炎重病的老员工主动申请离职。
其实在职场上，这类事件不占少数。老板嘴上说得各种好，“不裁员、为你好”，行为却暴露出了本质——我不裁掉你，但我要用小刀一刀一刀折磨你。
网友“woody”：永远也别指望老板会体谅你，资本家压榨员工的本性是改变不了的。我是一名销售人员，年初的时候我发现自己怀孕了，考虑到之后待产的时候，客户需要交接给其他同事维护的问题，我当即就告诉了老板。我当时也表态了，不会因为怀孕就不跑客户了，老板嘴上说了些祝福我的话，结果第二天我就被告知调岗去前台了。说是工资不变，可销售的基本工资本来就没多少，主要是靠提成，这么一来不就相当于是变相给我调岗降薪吗？嘴上说得好听，但行动上开始各种打压我。岗位变了，我的上班时间也得改变，以前需要跑客户，上班时间就比较随意，不需要严格遵守打卡制度。调到前台后有时候迟到，每一次都扣我薪水，我的考勤抓得比其他人都严。另外由于产检有个指标一直不正常，我需要比其他孕妇产检的频率高，不得不经常请假，用完带薪病假后，扣的工资也比其他人多，这种种行为不就是在逼我辞职吗？
网友“TT”：此时此刻我现在正在非洲大草原看长颈鹿。当然，我现在本来应该在国内，一手搂着老婆一手抱着娃享着天伦之乐。之所以会发出抱怨，是因为到非洲做市场，并非是我自愿的。去年公司就传出，要搞走35以上的老员工，但迟迟不见什么动作，我以为自己安全了，谁成想没多久就被找谈话，说派我到非洲做市场拓展。有多苦就不叙述了，反正公司就是打算用这个计划来磨平你的。补贴？不用想太多，不是你们想象中的发家致富，其实并不能弥补我和我的家庭为之付出的成本。为啥不拒绝？不敢啊！年近40的中年男人，在市场环境都对年龄有偏见的情况下，你觉得我还会有比到非洲看长颈鹿更好的选择吗？不得不说，公司的这个软刀子，实在戳得好！
网友“真的冷吐槽”：你的老板有心吗？别人家的不知道，我的老板真没有。真的是受够了加班的苦！每天晚上十一点回家、双休变单休、别人节假日游山玩水晒照片，我只能电脑前啃着面包做表格…你以为我热爱工作？你以为我为了那点加班钱？大错特错！面试的时候说公司人性化，从来不倡导员工加班，劳逸结合、提高效率才是王道。试用期每天乐滋滋上班，转正后kpi的压力就来了。老板真的从来不让我们加班，既然不要求加班自然不用发加班费，但只要每月月底你的kpi在部门倒数就要被谈话。你以为是你的同事不放过你？还不是老板这一招用的妙？又省钱又有好口碑，佩服！
虽说成年人的世界没有容易二字，然而老板们总是用一次次令人心寒的举动刷新我们的认知下限。
当员工的健康和合法权益变成企业积累财富的手段，总有一天企业会为此付出代价！
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《放弃也是一种选择》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
在职业发展的过程中，我们总会面临一些新的机会，或者内部转岗，或者晋升，或者选择了新的机会而离职.在所有的选择中，那些放弃的决定其实也同样是我们的一种选择。职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《你可知道自己其实一直在努力成为一个更差的人！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
没有谁的幸运，凭空而来，只有当你足够努力，你才会足够幸运。这世界不会辜负每一份努力和坚持。
小编想说的是很多时候我们大多数人并没有尽可能地过最好的生活，这并不是因为缺乏能力或意志力。在此，小编收集整理出这篇深度好文，一起看下去希望能给你带来写思考与帮助。
我们知道自己的实力已经为升职做好了准备，但并不去努力成为候选人。我们知道竞争对手的服务价格更高，但我们不敢提高自己的服务价格。我们嫌自己身材不好，但却总是打消自己锻炼的积极性。我们想穿得更好，但真到了选衣服的时候，我们又会去拿同样的旧衣服，说它们“也挺好”。
还有更微妙的情况，就好比，我们知道说长道短不是个好习惯，但我们还是参与其中。我们知道大多数的恐惧都是毫无根据，但我们还是会忍不住去想。我们想要走出去，制定计划，与社会接轨，但我们却未能坚持到底。我们希望生活在干净舒适的空间里，但是我们迟迟不打扫房间。我们知道自己需要喝一杯水，但我们懒得伸手去拿。
从表面上看，这些微小的失败似乎是懒惰或缺乏信心导致的。但现实原因比这要深刻得多。
当你还是个孩子的时候，是无所畏惧的。你可以毫无顾忌的说出自己的需求，你活在当下，你处在人生中对自己最诚实的阶段。
直到青春期早期，你开始获得认知能力，认识到某种危险，人类最害怕的那种危险：来自社会的危险。你生来就有被同伴接受的需要，随着成长，你开始理解我们用来评估彼此价值的准则和条件。
很快，你所过的那种自由自在、毫不费力、全身心投入的生活开始不那么像你自己的自然状态，而更像别人评判你的标准。
不管你意识到与否，你都已经习惯了。不知不觉你就把自己变得渺小了。
你的“小我”是你习惯于周围人的习惯、行为和信仰之后的结合体。你了解他们的需要和喜好，并把他们的喜好当成你自己的。你假定自己的某些特质是为了防御，或者是为了安全。或许你从来没有时间停下来思考：但这真的是我吗?
正如我们能够调整和适应他人的期望一样，我们也有能力调整和适应自己的期望。
习惯形成是一个由三部分组成的循环：触发、例行程序、奖励。当你不断地想要变得更渺小时，这个过程就会发生这样。
例如，你说你要跳出自己的安乐窝，去寻找新的工作更有前途。于是你坐在电脑前开始工作申请，但刚一坐下你就熟练地打开微信，开始刷朋友圈，玩了一个小时之后，你的工作申请仍然没有完成。
打开微信是触发器（一个时间短于30秒的动作），它启动了一个例行程序（不停的刷手机），通过避免做让你紧张的事情来奖励你（给你安全感）。
再比如，你某天想尝试一下新的穿衣搭配。但一旦你拿起一件熟悉的衣服，就会跟着去拿起第二件，那些更大胆的衣服最后只能压箱底，而你的大脑会奖励你坚持现状带来的舒适感。
当你感到有压力的时候，就会求助于旧的习惯：你熟悉的事情，你多年前形成的一种防御。你一直在强化自我，那个安全的自我。你这样做的时候，大脑会给你安全感。这种周期会循环往复。
靠“小我”不可能获得成长，你的“小我”是一个没有底的黑洞。因为你永远不会满足于你并不真正需要的东西，你也永远不会满足于你并不真正需要的那个人。
但请记住：我们的自我意识是可塑的。正如我们会调整和适应他人的期望一样，我们也有能力调整和适应自己的期望。我们可以找到最初的自己，塑造一个更符合我们真实愿望的新身份。
你意识到“你不是最好的自己”意味着你已经知道你最好的自己是怎样的了。事实上，你意识到“不真实”意味着你已经对真实的感觉有了一些概念。如果你没有认识到“你是谁”和“你知道自己应该成为谁”之间的差距，你不会感到不安和担心。下面的一些建议可以帮助你成为最好的自己。
想象你想成为的人
想象一下，像他们一样走路，像他们一样生活，像他们一样做事。在你生命的每一天都要表现的像他们那样，这是你成为他们的唯一方式。
想象一下他们的穿着，发型。想象一下他们如何写邮件，如何处理冲突。想象一下他们做了什么，是如何做的。想象包括宏观的和微观的:想象一个完整的形象，了解那个人会如何处理生活中的细节。
反抗旧冲动
如果你知道自己的审美无可挑剔，只是穿得不够好，你就必须抑制住自己的冲动，选择自己真正想穿的衣服。如果你知道自己有能力成为所在领域的大师，但却安于现状，你就必须要对抗那种让自己显得微不足道的冲动。
一开始，这样做并不舒服，但这是必要的。放弃小我的关键是放弃你去适应别人对你的期望。
你不仅有能力成为这个人，你还应该成为这个人。
几乎每个人都特别擅长一件事，也会在一两件事上表现的很差劲，而在剩余其他方面一般般。不要试图让自己所有方面都很优秀，而是要向自己的优势迈进，承认并包容自己的弱点，在自己的常态中找到安慰。
重写自己的故事
你拒绝成为“理想的自己”的原因是你把它和一些消极的东西联系在一起。也许你认为有魅力的人看起来很虚荣，成功的人看起来很肤浅，自信的人看起来很傲慢。在这些情况下，你是将社会评论置于其他一切之上。事实是，你可以成为任何你想成为的人——只要你是善良的，真诚的，善意的，并且是愿意承认错误的。
大家都清楚，如今有不少的职场女性有健康隐患。尤其是一些职位比较高的女性可能会有高血压的问题。因此，面对这种常见疾病，怎么办呢?闻康资讯网的专家建议，女人要提高对高血压病的认识，想要了解可能引发高血压因素的女性朋友，下面小编就来为大家介绍五个常见的原因。
引起高血压的原因有哪些呢?那么，你知道为什么女人会有高血压吗?它的形成原因很多，尤其是对于老年人来说一定要多了解高血压是如何形成的。
1年龄：
发病率会随年龄增长而呈现出增高趋势。通常老年人是患上高血压的高危人群，一般来说，老年人患上高血压的风险更大。许多老年人很容易受到高血压危害，因此，它是一种高血压有密切关系的因素，但高血压对对象没有年龄限制，但总人口，年龄每增加10岁，引发高血压的发病率的相对危险性增加一部分。
2酗酒：
在人们生活中适当小酌，是有益于身心，而养成酗酒的习惯，则是对身体健康会十分不利的。虽然少量饮酒不会造成血压升高。但是无论收缩压还是舒张压，都与每天的饮酒量相关。
3食盐：
摄入食盐的过多，会导致高血压疾病的产生。每天吃多少，将直接影响血压状况。在日常生活中，饮食不当会导致高血压，我们要提高警惕。坚持科学的饮食可以帮助我们远离高血压，反之，不合理的饮食就会把我们的风险高血压的深渊。吃太多的盐，可以导致高血压。此外，钾和钙的摄入太低，优质蛋白质的摄入，也被认为是一个因素，可以使血压升高。
4身体肥胖：
高血压一半以上的患者都会不同程度的肥胖，特别是中老年人。根据研究，身高体重指数每增加一，那么五年内出现高血压危险性就会增加百分之九。体重指数每增加三，那么四年内发生高血压危险性，男性就会增加百分之五十，女性将会增加百分之五十七。
5遗传：
大约半数的高血压患者都有家族遗传史。有高血压家族史的人群和正常人群患上高血压的概率要大很多。根据临床调查，近33%的高血压是因为遗传病因导致的。如果一个家庭的历史，不良的生活习惯，更加容易诱发高血压。
小编碎碎念：上面就是关于女性为什么会有高血压的内容介绍，希望大家在看了五个引发高血压的常见因素之后，可以重视引起高血压的原因。建议女性需要学会常见疾病的预防措施，在这里，小编也是建议大家养成好的生活饮食习惯，远离高血压。
如果价值几亿元的份额在你眼前瞬间消失了，千万不要以为仅仅会发生在股市，这也会发生在理财夜市，而这都要归功于投资者的哄抢。一些投资者会在买到理财产品后兴奋地说一句：抢到了，而部分没有抢到货的人甚至扬言要果断换银行。网友菲越云端fifi就表示：招商银行电子银行理财夜市点贷成金970号居然一分钟被抢光，我定好闹钟起来购买都迟了，太火爆了吧。话说这种产品应该不能预留额度的，大家手真快。
理财夜市，为何为引起那么大的关注呢？
夜幕落下后的理财机会
白领裘小姐在一家保险公司上班，过着和银行同步的生活，上班时，她并没有任何空闲去进行购买理财产品等一系列理财操作。上次我收到一条银行发来的信息，是一款新的理财产品，我看收益相当不错，就趁午休的时间去了趟银行，结果被告知已经卖完了。而且我们单位不能直接连接外网，不能用网银购买。裘小姐遗憾地说，后来银行的人告诉我可以在晚上8点的时候在他们网站的理财夜市购买理财产品，而且收益率还会比白天的稍微高一些。
巧合的是，当天正好该银行理财夜市有新产品上市，不过由于裘小姐在购买的时候犹豫了许久，结果只能眼睁睁看它溜走。
2011年，美国加州第四大财富管理公司PacificaWealthAdvisors的创始人罗伯帕格利瑞尼在其名为《下班后的黄金8小时》)的书中提出了一日之计始于下班之后的观点。在这位资深的执业规划顾问眼中，人们的家庭、人际关系、身体健康、个人成长以及财务稳健状况，主要都是靠下班后的时间进行维系的。
据了解，为了满足上班族的理财需求，特别是购买理财产品的需求，目前有部分银行推出了理财夜市，比如像招行、光大等。大多在晚上8点左右开市，闭市时间则各不相同。招商银行为20：00至22:30，光大银行则是20：00至24:00。招商银行某支行工作人员告诉记者，理财夜市并不是每天都有的，一般都会随着理财产品的推出而开市。
夜间理财产品收益比白天高
记者发现，在夜间出售的理财产品，产品种类、风险程度等都和白天出售的产品相似，不过在产品的收益上要稍高高出一些。比如某银行一款产品，期限37天，预期年化收益达到了4.2%，而在白天出售的同期限的产品一般在3.9%左右。
此外，在柜台购买的理财产品，招募期一般是一到三天，也就是说，在购买理财产品后，还需要等待一到两天的时间，该产品才开始正式运作。在这段时间，一般只能收到银行的活期利息。而在理财夜市购买的产品，本身募集期只有短短几个小时，所以基本会在第二天就开始运作，这样一来，时间缩短了，资金的使用效率更高。
实际上，因为理财夜市比较切合投资者的需要，经常出现供不应求的状况，比如光大银行10亿元理财夜市行庆专属版理财产品在短短25分钟之内就被一抢而光。理财夜市火爆程度，可见一斑。
抢购还需要提前准备
与银行柜台的理财产品不同，理财夜市不能通过预约的方式购买，所以靠的就是投资者的眼疾手快。那么，究竟如何才能抢到心仪的理财产品呢？
首先，对于没有购买过银行理财产品的客户，需要到柜台进行风险评估，以确认自己的风险承受能力，不至于购买风险过高的产品。同时，成为银行的签约客户。
其次，投资者需要提前挑选好产品。在理财夜市正式开始之前，投资者一定要选好自己要买的产品，不能等开张之后再去看产品，这样基本就来不及了。一般来说，各家银行都会在官网公示即将发售的理财产品信息，随时可以浏览查询。如果有任何疑问，可以随时询问银行的理财经理。此外，在购买产品前要确保银行卡中有足额的资金可以支付。
最后，理财夜市购买产品不仅仅只能通过网上银行一种方式，还有手机银行、Pad银行等多种电子渠道购买夜市产品，尤其是目前日益普及的手机银行，只要一机在手，就可以随时随地购买理财产品，从而最大限度地摆脱空间与环境的限制。
随着各企业的一步步发展扩大，不少岗位的人员分工越来越细，员工为了谋求更好的发展而去接受公司或外部培训机构，进行专业技能培训已经成为了一件司空见惯的事。作为培训机构中最重要的人才，培训讲师就业前景到底如何呢？
培训行业的发展趋势随着中国国内市场不断消费升级，教育消费已逐渐成为家庭的刚性需求，目前教育培训行业已成为第二大消费领域，仅次于金融，国内的培训机构数量已经超过了十万家。与此同时，随着互联网的发展及5G技术的逐渐推广，在线培训已变得更为便捷，各类线上培训课程开始受到人们的青睐。而为了满足不同人群的教育培训需求，教育市场的细分也越来越明显，各类机构对于专业性的讲师需求量越来越大，行业发展呈利好趋势。
培训讲师的就业方向目前大部分的培训讲师可以根据其培训内容分为以下三类：
证书类培训讲师：如会计从业资格证、人力资源师资格证、工程师等级资格证等各类证书的培训讲师。这类培训师一般以大学老师或行业专家为主，最核心的技能是预测题型和总结各类应试技巧。
语言类培训讲师：如英语、日语、韩语等各类语种的培训讲师。这类培训讲师对于语言读写能力的要求较高，有些辅导考试的培训讲师也需要熟知应试技巧及近几年的考题。
企业类培训讲师：如管理、营销、人力资源，以及近两年很火的编程、新媒体、数据分析等相关商业课程的培训讲师，一般来上课的人是为了提高职业技能水平，因此只要是行业内有能力的人均可成为培训讲师。
培训讲师的薪资水平目前培训讲师的薪资水平根据其具体的培训方向和个人能力而差异较大。一般语言类培训讲师和证书类培训讲师的薪资由基本工资+课程补贴+奖金组成，课程补贴取决于课时的多少、授课的质量、讲师的资历等，而奖金则由开班效益、考证通过率等多个因素决定，综合月薪在5k-50k之间。而企业类培训讲师薪资一般是直接按天算，普通讲师一天薪资3k-5k，中等讲师6k-8k，好的讲师一天能达到10k以上。
总体来说，培训行业整体的发展形势比较好，虽然各培训机构间的竞争会越来越激烈，但对于讲师而言，只要自身水平够高、能力过硬，不论从事证书类培训、语言类培训、企业类培训，还是其他方向的培训，其培训讲师就业前景都是不错的。
相关文章
最新更新
