职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《权益保护利器——必备四要素的实习协议》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
据曾经发布的《实习安全调查报告》显示，27%的学生实习时没有签订实习协议。尽管签订书面实习协议的比例超过七成，但是学生主动要求签订合同的比例只有2.2%，签订企业、学生和学校三方实习协议不足20%。由于就协议内容，几乎是企业说是什么就是什么，所以大学生一般只知道薪水、基本福利和实习时间，至于实习期间做什么、承担什么工作责任、加班出差有什么待遇，85%左右的学生在实习之前“根本不知道”，而实习工作可能存在的隐患、安全注意事项，发生工伤等事故时双方各应承担的责任更很少写进实习协议中。
实习协议是指在校学生通过参加实习单位的实际工作进行实践学习，明确双方权利义务的协议。实习协议往往被大家认为可签可不签，事实上签订是很有必要的。这不仅保护大学生的合法权益也是保护企业的合法权益。随着实习现象的普遍，企业和实习学生之间应该订立较为严谨完善的协议内容，以免日后发生争议时说不清，伤及个人和企业的利益和名誉。
一份完善的实习协议最好包含以下内容：
（一）基本信息
基本信息包括协议双方的必要资料，如实习生姓名、证件号码、单位名称。为了避免争议发生时，无法联系到当事人。实习协议上最好还要有实习生的联系地址，单位的法定代表人和联系地址。同时，实习生要注意与自己签署实习协议的单位是否是合法设立的单位。
（二）报酬
在具体的权利义务条款中，实习要落实的要点之一是实习有没有报酬。有些实习是没有报酬的，单位完全是提供实习生一个解除社会的机会。如果提供报酬，实习协议上必须明确约定报酬的标准和支付方式。比如，报酬按天计算，来一天给100元，或者按月结算，每月报酬1000元。除此之外，报酬何时以何种方式支付也很重要。很多单位的报酬计算周期长，比如4月工作好，要到5月15日才给报酬。这样的情况，最好在协议中表述明确。常见的支付方式包括现金支付、银行转账支付等。
实习生在签署协议时对此有异议的，一定提出反对意见。据（）日前发起的专题调查“最炫实习风，你留下了吗”中，为了实习转正，受访者表示最不能忍受的就是“不但‘零工资’还倒贴”。
（三）工作内容
协议中约定工作内容是一个好的做法。实习生到雇佣单位，往往缺乏经验，难以做一些技术含量高的工作。雇佣单位难免将一些打杂的活交给实习生完成。有些实习生觉得单位给他们做的工作太基础，体现不出自己的价值，做久了难免失去信心，这样对于单位或实习生来说都不是愉快的经历。如果事先约定清楚，让实习生心理有个准备。不想做就不参加实习，如果接受了就要把工作做好。
（四）意外风险
实习协议中最最重要的，就是约定风险责任的承担。实习生在工作中间，如果损坏了一些贵重物品该如何处理，如果过错导致损失了重要的业务收入，该如何处理。虽然通常情况下，实习生参与不了重要工作，不会造成这样的损失。但是一旦发生，有所约定有利于解决问题。此外，最大的一个风险是实习生的自身伤害。如果实习生在雇佣活动中，发生人身伤害，特别是造成严重后果的伤害，其责任该由哪方来承担。最高人民法院司法解释中对于雇佣活动中的人身伤害有过规定，默认情况下，雇佣单位要承担法律责任。而实习生没有社会保险，因此所带来的风险相当大。
签实习协议前的注意事项：
一旦单位将一份实习协议放在学生面前时，条款往往难以有所变化。因为单位有单位的风险控制流程，特别对于大企业来说，如果要修改协议，需要通过法务等流程才行。如果遇见这样的情况，主要对那些可以填写的项目好好与单位做好协商。对于那些固定的条款，自己要认真读懂，一旦发现对自己太过不利的，做好拒绝单位的心理准备。
对于一般的小公司来说，实习协议上可以协商的余地比较大。小公司相互不规范，所以他们的协议内容也比较容易出问题，丢三落四。这个时候，实习生可以多看重要条款是否具备，缺少的尽量要求单位补上。（完）
精选阅读
英文简历(resume)并无固定不变的单一形式，应聘者完全可以根据个人的具体情况来确定采用何种形式，灵活设计。当然，在设计英文简历之前首先要了解英文简历制作有哪些技巧，然后才能在内容上丰富和完善你的英文简历。而刚刚走出校园的应届生由于工作经验很少，写不出太多的东西，如何把你的英文简历写得更丰满呢?下面是小编收集整理的关于制作英文简历的必备要素：
A言简意赅
Resume部分不能超过两页纸，最好控制在一页纸之内。有英国科学家称，任何求职者的简历都可以浓缩到一页纸上，而且这个篇幅足够容纳个人的经历，因为人生每个阶段的目标不同，个人展示的侧重点也有很大变化。
B必备信息
简历应该涵盖一份合格英文简历必备的信息，包括个人基本情况、教育经历、工作经历、获奖状况、兴趣爱好和自我评价等。对于专业是基础学科，并且有志于研究性工作的同学，可以把科研经历强化。
C注意关键词
简历中有很多关键词和特殊用法有其特定表达方式，不宜乱用。比如，internship(学期实习)、part-time(兼职)等。
D彰显个性
所谓resume，强调在me这个词上，所以简历一定要突出个性。如果人云亦云，很容易被淹没在简历的海洋中，每个人经历都不同，所以在具体操作时，一定要强化自身优势，突出与所申请职位最契合的气质。另外，简历的抬头不要再写所谓个人简历、求职信这类标题了。开门见山把自己的名字写上，这既是自信的表现，同时也是尊重招聘者。
E强化优势
近来，海选都是通过网上筛选关键词来决定的，专业、GPA、名次、英语能力、自我评价，甚至是行文表述上都有关键词，所以求职者一定要在这几个方面下功夫，在情况属实的前提下，仔细加工。如果导师是泰斗，就一定要强化在导师的指导下进行的工作，如果GPA很高，那么开门见山就把这一项写出。
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《地道英文简历必备要素》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
有英国科学家称，任何求职者的简历都可以浓缩到一页纸上，而且这个篇幅足够容纳个人的卓越经历，因为人生每个阶段的目标不同，个人展示的侧重点也有很大变化。以下是小编和大家分享的地道英文简历必备要素，更多内容请访问。
地道英文简历必备要素
一份地道的英文简历应该包括如下要素：
A 言简意赅
Resume 部分不能超过两页纸，最好控制在一页纸之内。有英国科学家称，任何求职者的简历都可以浓缩到一页纸上，而且这个篇幅足够容纳个人的卓越经历，因为人生每个阶段的目标不同，个人展示的侧重点也有很大变化。
B 强化优势
近来，海选都是通过网上筛选关键词来决定的，专业、GPA、名次、英语能力、自我评价，甚至是行文表述上都有关键词，所以求职者一定要在这几个方面下功夫，在情况属实的前提下，仔细加工。如果导师是泰斗，就一定要强化在导师的指导下进行的工作，如果GPA很高，那么开门见山就把这一项写出。
C 彰显个性
所谓resume，强调在me这个词上，所以简历一定要突出个性。如果人云亦云，很容易被淹没在简历的海洋中，每个人经历都不同，所以在具体操作时，一定要强化自身优势，突出与所申请职位最契合的气质。另外，简历的抬头不要再写所谓个人简历、求职信这类标题了。开门见山把自己的名字写上，这既是自信的表现，同时也是尊重招聘者。
D 注意关键词
简历中有很多关键词和特殊用法有其特定表达方式，不宜乱用。比如，internship(学期实习)、part-time(兼职)等。
E 必备信息
简历应该涵盖一份合格英文简历必备的信息，包括个人基本情况、教育经历、工作经历、获奖状况、兴趣爱好和自我评价等。对于专业是基础学科，并且有志于研究性工作的同学，可以把科研经历强化。
成功英文简历的五点注意事项
你可能非常适合这份工作，但是你的简历却不合适，你就有可能失去工作的机会。一份一流的英语简历将让你从竞争中脱颖而出。只要按照这些窍门并写一份成功的简历而获得这份工作!
回顾你的历史记录。
首先，将你以前从事的工作和教育背景列一个表。然后，写下你能记得的所有包括公司信息，证书，学位，你工作的头衔及职责和特殊的成就的所有内容。
陈述你的目标。
目标就是发展方向，而且很多雇主在你申请工作的时候都想要知道你的就业目标。这能帮助他们决定你是否适合这份工作。在简历的第一部分加上一个叫做Objective开头并写一段短小的陈述。例如： To work in a dynamic marketing department.
责任或是成就?
责任是指定的任务。成就是完成的成绩-你努力后获得的正面的成果。雇主希望知道你在过去从事的工作中担任何种职责，并对你获得的成就更感兴趣。因此当谈到过去的工作，稍稍吹嘘一点!提到特别获得的成就。例如：你的一项职责就是安排员工的工作，而你解决了一项很大的安排问题。写上，Solved scheduling conflict.
调整你的语法。
虽然你有很多要说的，但是空间有限，简历写作的标准允许你使用缩写句。可以省略句子主题(e.g. I, my manager)，物主代词，(my/mine, his/hers)，以及有时甚至冠词(the, a)。如果你在一句句子中要列出不止一个成就的话你可以用and取代分号。例如：我负责一项非常重要的项目而且我的经理给予了我奖励可以写成Led key project; awarded by manager.
使用行为动词。
行为动词表示一个特殊的行为，例如Action solved, managed, initiated, accomplished。助动词有 am, was, have和had。在简历中，行为动词让你听起来更有目的性，更充满活力-即是想要雇佣的那种类型!例如： Managed a team of 20 employees 听起来比Was in charge of 20 employees. 更有权利。
在日常生活中，996、007等加班状态已经成为了社畜们的常态，但随之而来的不仅是给劳动者身体带来的压力，更有可能会出现法律上的问题。为了保障我国劳动者的合法权益，国家法律明文规定了劳动者的法定工时。那么什么是法定工时？超过法定工时怎么处理？超过法定工时的工时有相关法律保障吗？下面就为大家一一揭晓。
法定工时是什么？
法定工时就是法定工作时间，这是我国国家法律明文规定的劳动者最多工作的时间，用于保护我国劳动者的合法权益。一般来说，我国规定的工作时间是这样计算的：劳动者从全年日历时间365天中扣除52个星期的公休日104天，扣除法定节假日11天，全年应工作250天。也就是说，我国劳动者每年法定工作为2000个小时，每月平均工作20.83天，每天工作8小时。按此推算，每个月平均应工作约167小时。
超过法定工时怎么处理？
首先需要明确一下，我国实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。如果超过了《中华人民共和国劳动法》规定的法定工时，一般来说，有以下两种处理方式。一是劳动者有权利拒绝（有法定特别、不可拒绝情况），二是用人单位需要支付加班费用。但如果是实行计件工作的劳动者，则需要咨询相关律师维护权益。
超过法定工时的工时部分有相关法律保障吗？
我国劳动法对超过法定工时的这部分工时是有相关规定的。一，如果是用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时。二、因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。而加班工资则是（实际工作时间－8小时）×小时工资×150%的计算方式，法定公休日加班是2倍工资，法定节假日加班是3倍工资。
我们从三方面了解了法定工时的相关内容：法定工时是什么，超过法定工时怎么处理，以及超过法定部分的工时相关的法律保障。如在日常工作中，用人单位确实已经违反法律规定，并且拒绝解决问题，那么劳动者就可以向劳动监察大队投诉或直接劳动仲裁，来保护自己的合法权益，要求该单位执行国家法定工作时间，并支付加班工资。
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外企老板领导的本领越来越狡猾，我们得非常小心呀！
又是一年春好处，什么都活动了，包括人的思维。
这几天办公室里，弥漫着一种阴霾的气氛，老板的脸上很压抑。本来圆圆的脸蛋，却变形成了椭圆，让人琢磨不透。
中午，吃完不想吃但必须得吃的盒饭以后，本来心情就不好，但今天这顿饭似乎暗示着今天并不是什么好日子。果不其然，老板找我的邻桌谈话了。回来打听一点小道消息，说是当一回杨白劳，按了一个“手印”。同事也没有接着往下讲……听着听着，我的大脑里冒出了几个大问号。且等着吧，同事脸上闪过一丝说不出来的痛楚。
不过三分钟，老板走过来了，面无表情：“你到我办公室来一下。”周围的人没有一个抬头，但我感觉得到，他们的耳朵都是站立的。有时候面对未卜的前途，我常有种大义凛然的情感。于是，跟在老板后面大踏步地向前走，差点没踩掉他的肥鞋。
到了领导的领地，坐在了他的对面，不想看他的胖脸，只好低着头看桌子。突然，发现桌子上有一份协议。我的神经马上条件反射，不会吧，我也要当杨白劳。估计我的表情有点夸张被老板看了出来。老板的肉马上松弛。
“你先看看这份协议吧！”
“难道要解雇我？”这几天好像有人传言说，公司要精简人员。
瞪大眼睛，一个字一个字地咀嚼，只觉得像牛反刍一样，中午那难受的饭在胃里翻江倒海。看完协议，我拿起大笔，签下了自己的大名。
老板满意地点点头。
临走，老板嘱咐一句话：“注意你苦大仇深的表情。”
回到了我的座位，和邻桌很想“执手相看泪眼”，但畏于周边环境，只能“无语凝焉”。
看到我的表情，同事们仿佛都松了一口气。顿时，空气活跃起来。这种气氛一直持续到下班以及下班以后，因为除了我和邻桌之外，他们都三五成群地去吃饭了，可能是庆祝什么吧！
很快只剩下孤零零的我和邻桌。我们两个默契地叹了一口气，然后顾作可怜地抱在了一起，忍不住干哭了几声，还暗藏着几分做戏的惬意。
也许是哭声太大，惊动了老板。老板走过来拍拍我们的肩膀。
“你们俩演得不错，今天我请客！”
酒过三巡，老板眯着醉眼，笑嘻嘻地说：“我今天给你们上演的这一幕叫兵不厌诈。先跟你们假签协议，解雇你们，然后看明后几天谁最先原形毕露。最不努力的人就真的该签协议了！”说完，把下午我们签的协议递给我们。
打开协议，上面写着：回去后假装被解雇，并答应保守秘密！
晚风轻习，走在路上，不禁感慨：非常时期，非常的事层出不穷，外企老板领导的本领越来越狡猾，我们得非常小心呀！（完）
最近，有很多应届生网友在BBS上感慨，目前找份能让自己满意的工作比登天还难，甚至接到的面试offer的机会也比之前少了很多。当然，考虑到7、8月份本身就是招聘淡季，人才市场本身就不如“金三银四”、“金九银十”的时候那么好。此时，各位准备迈入职场的新人们更应该摆正心态，相信苦尽甘来，自己的努力终将会有回报的。
同时，你要明白“机会是留给有准备的人”，既然客观条件无法改变，那就使自己更加“完美”些，比如完善自己的简历、对每一次面试都要事先做好充分的准备等。下面根据网友：“什锦Cici”的分享，给新人们四点忠告：
学历高有没有用？
高学历其实是一把双刃剑，给了你更高平台的同时也会给你更多的限制，基层岗位基本上是不会考虑高学历的，但太高级的岗位也不会聘用应届毕业生。所以有的时候不要一味的觉得企业只喜欢高学历的毕业生，企业招聘的目标从来都不是为了最好的，而是为了最合适的。但在这里我得补充一点，就我自己的经历说来，名校学历确实很有优势，这个好听的名字作为一块百试百灵的敲门砖基本上是无敌的。不过同样这个并不会成为企业最后录用你的理由。
实习经历有没有用？
与工作相关的实习经历才有用。除非你是应聘销售，否则你在卖场卖过饮料，街上派过传单之类的经历大可不必写在实习经历上。我的建议是你应聘什么岗位才写与其相关的实习经历。过多的不同种类的实习经历并不会证明你具有更好的能力，只会显得你疏于学习，且无明确目标，这就是为什么很多看起来经历辉煌的人求职路并不顺利。
哪方面的个人条件是最有用的？
这个没有固定答案，每个企业的要求都是千奇百怪的。不过有几个条件是很有优势的：1、户籍，本地生源找本地工作绝对是有优势的，单位在录用你的时候手续会简单很多，而且家在本地也意味着你会更加稳定；2、住址，这个是深圳单位招聘的一个特点，在同等条件下单位喜欢招那些住的离单位近的人，甚至有的单位会提供补贴让你住的靠近单位；3、长相，其实更应该描述成眼缘儿，很多时候的招聘看得都不是你的硬条件，毕竟应届生就是一张白纸，要哪张不是要，同级别的一抓一大把，所以选择的时候完全是看领导和HR看哪张纸最顺眼，这个说起来就是命运了，无论是打扮得体还是谈吐风度基本靠赌，碰见与你“一见钟情”的基本上其他的都浮云了。
职业规划是什么？
这个问题但是基本每个企业都爱问的。给大家推荐一种回答方式：就是把自己的优势说出来，然后根据这个优势拟定几个职业。举例说明，我是外向型的，专业知识一般，所以我希望的发展方向有这么几个，一个是做市场，另外还可以是客户支持，当然还可以考虑销售。一般来说，不要只说一个，如“我想做“XX”因为“XX”是我的人生理想”。这个太假了，这种时候，你只能大约知道你适合做什么类型的工作，而不可能具体到工作的，当然你要是能自圆其说也请便吧。但是千万不要说出好几个风马牛不相及的工种,比如“我想做财务、研发、销售”,这样的回答注定就是“杯具”了。
BBS热帖讨论：
写给找工作的应届生
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《拿到三方协议，光了解三方协议的作用还不够》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
三方协议是大学生们即将毕业时，学校会发放给各个学生的书面协议。这不仅意味着大学生们即将离开校园生活，也意味着他们即将踏上工作生涯。那么学校为什么要发放三方协议呢？我们可以从三方协议是什么，三方协议的作用是什么，以及签三方协议时要注意什么，这三个方面来了解三方协议。
三方协议是什么想要知道三方协议的作用是什么，首先就要知道三方协议是什么。首先，三方协议其实就是《全国普通高等学校毕业生就业协议书》的简称，它其实是明确毕业生、用人单位、学校三方在毕业生就业工作中的权利和义务的书面表现形式，是用以保障三方相关权益的。三方协议不仅能解决应届毕业生户籍以及档案问题，还能解决保险、公积金等一系列相关问题。三方协议一般在毕业生到相关用人单位报到并正式接收后，就自行终止了。
三方协议的作用是什么由于三方协议是涉及毕业生、用人单位、学校三方的一个就业协议，所以对于这三方都有着不同的作用。对于毕业生而言，只有签署了三方协议，才意味着该学生的第一份工作基本确定，学校才会在学生毕业后将派遣证发给该学生。对于学校而言，三方协议是用来统计就业率用的。如不签三方协议，该学生的档案则会被委托给学校保管，或委托给户口所在地的人才中心保管，会影响学校就业率统计，但并不会对该学生毕业产生任何不利影响。
签三方协议时要注意什么在了解了三方协议的作用后，我们一起来了解一下签三方协议时需要注意些什么。首先，应届毕业生在签三方协议前，必须要认真查看用人单位隶属于哪里。国家机关、事业单位、国有企业都有人事接收权，如果是民营企业或外资企业，则需要人事局或人才交流中心在协议上签署意见，这样协议才是有效的。其次，要注意自己的试用期与见习期是否有问题，一般只取其中一种。最后，注意违约金数额，通常不得超过5000元。
因此，想要了解三方协议的作用，首先要明白三方协议是什么，它维护的实际上是毕业生、学校、用人单位这三方的利益。在了解到三方协议的作用后，也要知道不签订三方协议会有什么影响，以及毕业生们在签订三方协议时需要注意的内容。希望这些内容都可以帮助你合理使用三方协议，祝你工作顺利！
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《三大必备要素成就职场核心竞争力》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
职场核心竞争力构成主要包括三个方面：一是准确的职业定位，二是综合能力与资源，三是超强的执行力。综合这三大要素打造的核心竞争力，目的就是增强个人的竞争优势。在炎热的夏天，热浪在国内许多地方滚滚而来。劳动和社会保障部为此发出了提醒。用人单位不得侵犯劳动者在高温季节的三大权益。
上海劳动保障部门掌握的形势表明，最近几天酷暑难熬，又恰逢一些劳动密集型企业已进入生产高峰。有些用人单位不但不照顾工人的身心健康，而且因种种原因而侵犯工人的权益。
劳动者高温权益不容侵犯
劳动安全专家指出，根据法律和政策，劳动者享有以下三个“高温权”：
一、停工不能停薪，减工时不能减工资。国家四部门下发的《关于进一步加强工作场所夏季防暑降温工作的通知》明确指出，用人单位应在夏季高温天气期间调整工作和休息制度，减少高温季节的工作。高温期，用人单位不得因高温而停止工作，因工作时间短而扣减或减少工作时间。工人的低工资。目前，各地发布的详细文件建议将工作时间标准调整到“35摄氏度以上”。
二、高温作业中暑属于工伤。工伤保险条例规定，如果雇员患有职业病，应被视为工伤。在职业病目录中，由于身体因素，中暑被列为职业病。
三、高温津贴不得计入最低工资。根据最低工资，最低工资不包括特殊工作条件下的津贴，如中产阶级、夜班、高温、低温、地下、有毒和有害等。专家指出，高温津贴，即高温季节津贴和高温后津贴，不得列入最低工资。
因此，侵犯上述权益的工人有权向当地劳动和社会保障部门提出申诉。
必备毕业实习心得体会
必备毕业实习心得体会1
今年*月份，我正式走进罗蒙公司开始了自己人生中的第一份实习工作。我是应届毕业生，本身对企业的经营方式等都很陌生，公司让我们的北方区经理刘总带我学习，以师傅带徒弟的方式，指导我的日常实习。在刘总的热心指导下，我依次对公司的基本产品、产业结构、信息化实施进行了了解，并积极参与相关工作，注意把书本上学到的管理理论知识以及信息管理的相关知识对照实际工作，用理论知识加深对实际工作的认识，用实践验证大学所学确实有用。以双重身份完成了学习与工作两重任务。跟公司同事1样上下班，协助同事完成部门工作;又以学生身份虚心学习，努力汲取实践知识。我心里明白我要以良好的工作态度以及较强的工作能力和勤奋好学来适应公司的工作，完成公司的任务。简短的实习生活，既紧张，又新奇，收获也很多。通过实习，使我对宁波服装企业的生产、管理工作以及发展前景有了深层次的感性与理性的认识。
在公司我主要的工作任务是与华北区分公司的联系，统计每周的销售情况，还有参与了公司春夏、秋冬产品的发布、订货会.由于缺乏经验，我在期间做数据统计的时间走了很多弯路，给同事的工作带来了很多麻烦，但是我们经理没批评我，而是让我继续认真的把事情做好，我很受鼓舞，同时也很努力的去把事情做好。
实习生活，感触是很深的，提高的方面很多，但对我来说最主要的是工作能力的进步。毕业实习主要的目的就是提高我们应届毕业生社会工作的能力，如何学以至用，给我们1次将自己在大学期间所学习的各种书面以及实际的知识，实际操作、演练的机会.自走进罗蒙开始我本着积极肯干，虚心好学、工作认真负责的态度，积极主动的参与企业市场调查、产品跟踪、产品销售、以及对企业的各种产品的了解，对企业分公司的熟悉，让自己以最快的速度融入公司，发挥自己特长.同时认真完成实习日记、撰写实习报告，成绩良好。实习单位的反馈情况表明，在实习期间反映出我具有较强的适应能力，具备了1定的组织能力和沟通能力，能很好的完成企业在实习期间给我布置的工作任务。实习收获，主要有4个方面：
1、通过直接参与企业的运作过程，学到了实践知识，同时进一步加深了对理论知识的理解，使理论与实践知识都有所提高，圆满地完成了本科教学的实践任务。
2、提高了实际工作能力，为就业和将来的工作取得了一些宝贵的实践经验。
3、学生在实习单位受到认可并促成就业。并为毕业后的正式工作进行了良好的准备。
通过实习，我对我国服装行业品牌的发展有了大致的了解，也准备在实习结束后，借回校的机会，抓紧时间，学习。
必备毕业实习心得体会2
实习，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，是自己所学到的理论知识有用武之地，只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与时间相结合。另一方面，实践卡可以为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境不同，接触的人与事不同，从中学到的东西自然就不一样。要学会从实践中学习，从学习中时间。而且中国的紧急飞速发展，在拥有越来越多的机会的同是，也有了更多的挑战。对于人才的'要求就会越来越高，我们不只要学号学校所学到的知识，好药不断充生活中，实践中学其他知识，不断从各方面武装自己，才能在竞争中突出自己，表现自己。
短短两个月的工作过程是我受益很大。不仅让我开阔了眼界，最主要的是懂得了如何更好的为人处事。
第一要真诚：你可以伪装自己的面孔，但绝不可以忽略真诚的力量。记得第一天来这里时，心里不可避免的有些疑惑：不知道老板怎么样，应该去怎么做，要去感谢什么等等。踏进大门后，之间几个陌生的人用莫名而疑惑的眼神看着我，我微笑和他们打招呼，尴尬的局面理科得到了缓解，大家都很友善的微笑欢迎我的到来。从那天戚，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声好。
学校的毕业实习心得体会及收获学校的毕业实习心得体会及收获。
第二是激情与耐心：激情与耐心，就像火与冰，看是两种完全不同的东西，却能碰撞出最美丽的火法。
第三是主动出击：当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中，在实习旗舰，我会主动的协同同事工作，主动的做些力所能及的事，并会几级的寻找合适的时间跟他们交流。谈生活学习以及未来的工作，通过这些我就同事们走的很近，在实习中，他们会教我怎么做事见什么样的人说什么样的话，使我觉得花的了很多收获而且和他们相处的很愉快。
第四是感受到学校和社会的距离：在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎么做人，，移提高自己的能力。记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是学学搞笑，学生还终归保持着学生的身份，而走进企业，接触各个的客户，同事，上司等等，关系复杂。得去面对从未面对过的一切。在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的只是一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式是的就能完成一线任务，有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学的这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许老是是正确的。虽然大学生生活不像踏入社会，但总算是社会的一部分，这是不可佛人的事实。作为一个新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。毕竟，四年大学念完后，我已经不再是一名大学生，是社会中的一份子了。要与社会交流。为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格，对社会有用的人才，多接触社会是很有必要的。
回顾实习生活，感触是很深，收获是丰硕的。
在短暂的实习过程中，我深深的感觉到自己所学的知识的肤浅和在实践运用中知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到时间，菜发现自己知道的是多么少，这是菜真正领悟到学无止境的含义。
实习是每个大学生必须拥有的一段经历，他是我在实践中了解社会，让我学到了很多课堂上根本就学不到的知识，也开阔了视野，增长了见识，为我以后进一步走向社会打下坚实的基础。
能进入知名企业实习，是大学生们憧憬的美事。但有关专家提醒：大学生在实习时一定要注意相关事项，一旦拿捏不准不但会实习失败，甚至会误入实习“陷阱”，既耽误时间又破了钱财。
那么进入实习需要注意些什么？小编特意梳理了实习期间，你可能会遇到的求职难题及其解答，希望对你有所帮助！
问题1. 没有转正机会的公司，要不要留下来实习？
答：如果现在没有其他机会的话，不妨去试试。机会总是留给有准备的人，说不定你的努力、能力得到领导的认可，到时有岗位空缺，转正也并非不可能。
问题2. 实习协议需要自己保留一份吗？
答：实习协议一般应当一式两份，需要自己保留一份。
问题3. 实习期间要不要打杂？
答：实习生一没有工作经验，二人脉关系也少，要获得公司的认可，除了认真、主动之外没有其他的方法。公司不给工作，那要学会自己去找事做，如果把送快递、寄邮件这样的小事都认真对待，完成得很好的话，势必会给公司留下良好的印象。基本上，公司并不指望实习生创造多少价值，更多的时候，对实习生是处于一种观察的状态，观察他们的态度、潜力和发展性。
问题4. 实习生如何说不？
答：第一，遇到同事让你帮忙或者上司发了新指令的时候，最好不要直接拒绝。可以多了解一点具体的情况，根据自己的精力和时间，做综合的考虑。第二，最好不要当众拒绝。比较好的办法是私底下说清楚拒绝的理由，语气诚恳，给对方留足面子。
问题5. 上班请假要注意什么？
答：①提前说明，在去请假之前，提前以电话或短信告知上级说明一下情况，让对方有一个准备和安排，这样去请假的时候不会太突然，对方也更容易接受。②如公司需要，填写好假单，讲述请假理由。③完成请假期间工作的衔接事宜。
问题6. 上班请假流程是什么？
答：一般大型正规企业的请假流程为：①填写请假单，提交请假申请。②部门主管批准③人事部批准。④有些公司、职位还需要高层领导的批准。具体情况各公司内部要求不同，按要求操作即可。
问题7. 新人入职第一天，有哪些手续？
答：①办理入职手续（入职登记、合同签订等）。②新员工入职培训，通过入职培训可以进一步了解企业，对企业的发展情况、企业文化、业务流程、管理制度等都可以进行全面的了解。③由用人部门安排新员工的办公位、电脑等。④领取办公用品、邮箱开通等。
问题8. 新工作没人教怎么办？
答：很多实习生都不喜欢提问，好像这样很丢脸似的。可你既不知道公司工作流程，也不知道具体操作方法，甚至连公司里你要找的人坐在哪里都不知道，不问怎么行？作为实习生更应该主动把自己无法解决的问题提出来，大家都是在边做边学的过程中逐步成熟起来。相反，如果什么都闷在心里，没有人会知道你究竟在想什么，你自己也不会有进步。
问题9. 新人入职，如何快速融入团队？
答：职场新人进入新环境工作时，最好能够先观察工作环境，了解公司的工作氛围是开放还是保守，同事之间的交流方式是直接还是含蓄，同事的穿著打扮是正式还是休闲，部门与部门之间的合作是顺利还是曲折。由于不同公司之间具有差异性，新人要学会主动和同事沟通，无论是工作事务还是热点新闻了解大家的习惯和喜好。实在找不到话题，谈论天气也是打破僵局的杀手锏。至于聊天场所，中午相约吃饭是一个增进了解的绝佳场合。
问题10. 工作不会干怎么办？
答：即便是有多年工作经验的职场人跳槽到新公司时都会碰到一些工作难题。所以，不要直接回复不会做，因为都没有尝试过，不能下结论。你可以向老员工请教和学习。一般刚入职，领导也不会布置太困难的工作。如果实在无从下手，也要及时反馈给领导，不能让工作耽误和积压在自己手里。
问题11. 实习初期，每天都很闲怎么办？
答：主动去询问帮助别人，或者看一看既往的工作资料，熟悉情况。公司不是学校，没有人会主动把知识塞给你，关键在于自己愿不愿意去学。工作是一定会有的，或大或小而已，退一步，就算实在没有事情做，那么可以观察别人怎么做，多观察也会有许多收获。机会是要自己去寻找的，不要把别人不给你工作当作借口，要知道实习期你已经步入社会，一切都要学会靠自己，培养独立性和思辨能力。
问题12. 别人加班，实习生加不加？
答：加班也是工作中在所难免的，如果仅仅是因为赶时间而忽视工作质量，每一位老板都不会满意。更何况，别人都在加班，作为实习生配合一下工作也不能算是苛刻。只说一句“事情太多撑不住”，把担子一扔就走人了，这种不负责任的行为会令共事者反感。
问题13. 实习生实习期犯错，责任由谁担？
答：实习生的身份仍是学生，属于非正式雇用的劳工。只有存在故意、重大过失的情况下，应当承担一定的赔偿责任。
问题14. 实习期受伤，算工伤吗？
答：学生在实习期间受伤不应按工伤处理。我国法律并未明确将实习生规定为“工伤赔偿主体”，且在校生与实习单位之间并未建立实质意义上的劳动者与用人单位之间的身份隶属关系，双方之间不存在法律上和事实上的劳动关系，其权利义务关系不受《劳动合同法》保护，在实习工作中受伤的，也不能按照《工伤保险条例》规定进行工伤认定。应按一般民事侵权处理为宜。
问题15. 实习生如何称呼前辈？
答：可以根据所在公司的企业文化，因地制宜地采用合适的称呼。比如，国企一般等级观念较重，最好以姓氏加级别来称呼同事及领导。在一些中小型私营企业，同事关系相对轻松，可以直呼其名，称呼主管也可以是“头儿”、“老大”。在欧美背景的外企，每个员工都有英文名，彼此一般直呼英文名字。有些机关、事业单位以及一些文化类单位，新人对同事可以以“老师”相称。
实习的时候都要注意些什么？小编延续上一篇《准毕业生实习必备指南》整理出以下11条实习期间你可能会遇到的求职难题及其解答，希望对你有所帮助！
问题16. 实习学不到东西，该不该跳槽？
答：先明确自己的实习目的，然后分析为什么会“学不到东西”？这个原因是公司问题还是自己的问题，是否跳到了新公司同样也会发生此类情况？比如实习为了积累某方面的技能经验，那么如果实习内容与此不符，就应该另找实习工作。再比如因为感觉没事做而想跳槽的，那么就要好好想想，自己是否有过主动找事情做的态度，自己是否主动去学东西。
问题17. 实习工作的回头草，吃不吃？
答：所谓回头草，当初一定有离开的原因。那么这个原因现在还存在吗？如果现在回头，是否会同样发生要离开的想法？如果当初促使你离开的情况已经发生了变化，那么现在变化到什么程度，你需要重新对这份工作进行评估，判定自己是否适合，是否需要加入。
问题18. 如何在实习中留下好印象？
答：给人留下好印象10个细节：①接电话先报自己姓名；②谈论大家感兴趣的事；③陈述意见时能归纳成若干项；④衣着端庄挺直腰杆；⑤主动打招呼和倾听别人说话；⑥提出自己独道见解；⑦聚会上班比别人早到或迟走；⑧主动承担额外工作；⑨热情帮助他人或懂得回报；⑩经常面带微笑。
问题19. 工作中和别人意见不一致怎么办？
答：作为团队中的一员，如果和同事在某些问题上产生了分歧，先不要急于辩解，可以站在对方的角度去考虑问题，尝试理解同事观点的可行性，毕竟同事比你更了解工作和公司。
问题20. 实习期想要离职，怎么办？
答：实习期之内辞职的，一般应提前3天向用人单位书面提交辞职报告。
问题21. 实习到什么时候申请留用合适？
答：首先可以向上级领导询问所在公司的留用制度，包括留用需要的条件，该年度公司是否有留用名额，一般公司的申请留用时间和流程是怎样的。然后根据自己情况判断该何时提出申请。
问题22. 实习没福利，合理吗？
答：实习应当签实习协议，如实习协议上没有相关福利的规定，没福利是合理的。
问题23. 实习有带薪休假吗？
答：实习期不享受法定的带薪休假。
问题24. 实习作品的归属权怎么算？
答：著作权的归属，得看该作品是个人作品还是职务作品。个人作品的归属是个人；职务作品是指公民为完成法人或者其他组织工作任务所创作的作品。职务作品是法人或者非法人其他组织安排其雇员或工作人员履行职责和任务而创造的成果。根据《著作权法》第16条规定：公民为完成法人或者非法人单位工作任务所创作的作品是职务作品，除本条第二款的规定以外，著作权由作者享有，但法人或者非法人单位有权在其业务范围内优先使用。作品完成两年内，未经单位同意，作者不得许可第三人以与单位使用的相同方式使用该作品。有下列情形之一的职务作品，作者享有署名权，著作权的其他权利由法人或者非法人单位享有，法人或者非法人单位可以给予作者奖励：（一）主要是利用法人或者非法人单位的物质技术条件创作，并由法人或者非法人单位承担责任的工程设计、产品设计图纸及其说明、计算机软件、地图等职务作品；（二）法律、行政法规规定或者合同约定著作权由法人或者非法人单位享有的职务作品。
问题25. 临近毕业，没有拿到正式offer，怎么办？
答：与实习公司确认是否有留用可能，如果希望不大，不如尽快结束实习，全力找工作。
问题26. 实习协议，有没有法律效力？
答：实习协议有法律效力。一般实践中，实习协议被视为劳务合同，归《民法》和《合同法》管。
面试是进入公职机关的最后一道主要的门槛，因此可以说每一位进入面试的人，心里就像绷住一根弦一样，也就是说每位考生，都会以高度的精神状态去抓住这次进入角色的机会。出现紧张、焦虑的心情也是不可避免的，只有认识了解，才能完全的克服。
1、什么是紧张、焦虑?
焦虑人人都会有，用心理学的语言来说，它是人面对环境刺激产生的一种应 激状态，这时身体会动员大部分能量以应付紧急状况，各 个脏器也在紧张工作。 所以面临考试产生焦虑紧张是正常的，一定程 度的紧张还会对学习有所帮助。过度的紧张和焦虑会造成注意力不集中、记忆力下降、精力不足、失眠、神经衰弱、经常头疼头晕、食欲不振等。它的实质是面临 考试产生的过度应激状态。
面试中出现紧张焦虑程度，其影响因素主要包括三个个方面：第一 ，与个人的切身利益前途命运的关联程度，越看重越紧张，关联程度与紧张程度成正比;第二，二是事业单位面试考场的氛围容易让人紧张。事业单位面试比较规范，有 严密的程序和操作规则。考场正前方是考官席，左右分别是纪检监察和工作员，中间是考生席。当引领员带考生进入考场，自然会产生一种紧张的气氛。第三，面试 题的难易程度和紧张程度成正比，考生临场发挥好坏与紧张程度成反比。
2、怎样看待紧张焦虑?
紧张并非坏事，不要怕紧张。面试时紧张是正常的，不紧张才不正常。适度的紧张，有利于刺激兴奋;过度的紧张，导致发挥失常。这正如马拉松赛跑，如果 你的情绪过 于松散低落，甚至萎靡不振，就会落入人后;但是，紧张焦虑如果过度，就可能坚持不到最后或无法冲刺，也不能跑出最好的成绩。
3、如何克服面试中的紧张焦虑
第一、心态平衡法。事业单位考试竟争十分激烈，不仅是知识的比拼，也是心理的较量，更是意志力的磨练。面试时的心态特别重要，参加面试前考生会到听许 多这样的话：树立信心，不要紧张，放开放松。具体的实施过程应该是做到一高一低：士气上高——我肯定比对手强;目标上低——把成功几率降低，把一定要上调 整为不一定能上，尽力而为，过程比结果更重要，参加面试权当锻炼自我，这样，就能丢掉包袱，轻松上阵。
第二、认知平衡法。要解决不过度紧张的最有效、最实在的办法，充分准备，全面提高面试水平。绝不能有投机心理，找所谓的高手，准备越充分成功几率越大。只有从实力上认识到自己的能力，从而达到认知上的有备无患。
第三、身心平衡法。俗话说“身体是革命的本钱”，在面试这一关，身体放松也是一个重要的环节。面试前，作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。或者闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
第四、语言平衡法。应该放慢说话的速度。在面试中，一般考生会因紧张而使说话速度变快，而这又会加重紧张，由此进入了一个恶性循环。如果故意放慢说话的速度，一则可以减轻紧张情绪，更重要的是可以让主考官仔细倾听你的话语，以便给考官留下更深刻的印象。
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转眼间已到年底，你获得了什么？又付出了什么？不妨坐下来好好写写年终总结吧！但是年终总结你学会怎么写了吗？下面是关于实习的年终总结4篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
实习的年终总结 篇1
xx年久要结束了，在这一年里我从校园走到了社会，这一年里我从学生转变为职业人士，这一年我开始为我的职业生涯打算。进入xx教育科技（北京）有限公司实习也已经有一个月了，在公司领导的强有力的领导和关心下，在xx年的最后一个多月里有很大的进步。
一、工作情况
1.认知公司的企业文化
我于xx年11月22日进入公司实习，为了更快的融入公司加入这个大家庭，也为日后工作打好基础，我从公司的企业文化开始了解，然后按照顺序填写特训营员基本信息。从公司文化那里我明白了“xx”的由来——公司用爱启迪你的人生。这是公司对每一个员工的承诺，让我产生了一种归属感和安全感，也让我期待三个月之后从这里走出去时的我。同时为我能进入公司成为这团队的一员感到自豪，相信自己能在以后的工作学习中，严格自律，坚持履行公司的承诺。
2.熟悉工作性质
在特训营里了解到公司里其他同事的基本信息，为工作生活上的交流做好一定的基础。然后开始了解公司的运作流程，主要业务，还有自己的工作内容，渐渐的学会管理自己的时间，安排自己的工作。在公司里我属于行政部门人员，主要管理公司里的业务报销、办公室的值日安排、负责采购办公用品、监督考勤，还有更新网站的相关栏目。在工作中，可以运用到专业知识整理统计业务报销表还有值日表，学会了编辑排版、后台发布文章。
3.加强专业知识学习，提高工作能力，做好本职工作。
在工作中充分运用自己的专业知识，把理论变为实践，巩固所学知识。重视专业培训，积极参与培训聆听专业人士的指导，向同事请教学习，提高自己的能力。围绕本职的工作，学习相关知识，拓宽自己的视野，在实际工作中把理论知识化为实用技能。
认真做好本职工作和日常事务性的工作，做到手脚口脑并用，票据要及时报销，账目要清晰登记，协助领导建立健全的各项制度，保持良好的工作秩序和工作环境，使各项管理工作日趋正规化、规范化。认真完成办公常用品的购置、来人接待、上下沟通、内外联系、资料信息归类管理等大量的日常事务，保证办公室工作的正常开展。
二、存在不足与改善措施
1.存在不足
一是欠缺工作经验，尽管经过一个多月的锻炼有不少进步，但是还是缺乏实战经验；二是事务性的工作繁忙复杂，一不小心就会出错；三是工作中也不够大胆，总是不敢尝试走出第一步，害怕失败；四是缺乏沟通，不能充分利用资源，不太敢表达自己的观点，虽然一直在学习中改变工作方法，却很难在创新中实践；五是工作缺乏计划，由于工作没有规划好，工作目标不够明确，主次矛盾不清，常常达到事倍功半，把可以延后再做的事情花大时间去弄，而该完成的事却没做好；六专业知识面小，对公司的业务还是不很得心应手，专业知识少不能胜任工作。
2.改善措施
（1）针对经验不足的问题，必须在日常的工作中锻炼自己，总结成功失败的经验，防备自己的不足。
（2）事务性的工作尽管繁忙复杂，但也存在一定的规律，根据规律做事，不懂就问，虚心求教。
（3）大胆的与人沟通交流，在人际交往中锻炼自己的胆识和语言表达，不要害怕别人的耻笑，要相信自己一定能行。
（4）在工作的过程中，由于对其他工作比较陌生，又不积极向其他同事求教，造成工作效率降低甚至出现错误，不能达到优势资源充分利用。在以后的工作中，我要主动加强和其他部门同事的沟通，通过公司这个平台达到资源共享，从而提高自己的工作能力。
（5）要制定一个计划表，明确自己的工作目的，分清主次矛盾，把紧急的工作先安排，可以暂缓的工作后完成，争取能达到事半功倍的效果。
（6）作为一个现代化人才，应该是一专多能的，这样的人才才符合时代以及公司的需求。自己的专业面狭窄，公司其它专业认识不够，限制了自身的发展。在以后的工作过程中，我将加强其他专业的学习，充分利用公司资源，提高主观能动性，争取能成为一专多能的复合型人才。
xx年接近尾声，感谢在这一年里给我关心给我帮助的老师同学们，还有在最后一个多月里给予我工作机会的xx教育的领导们，谢谢您们，是您实现了我从学生成功转变为职业人士，教会的认知自己发现自己。尽管在xx工作才一个月，但我收获很多。在以后的工作中，不断学习新知识新经验，善于总结。
实习的年终总结 篇2
岁月流转，时光飞逝，的日历已悄然翻过，伴随着时代前进的步伐，回首自己两个月来的工作经历，我作出如下个人工作总结：
（一）自我反省，正视不足。自我反省，正视不足
“认认真真工作、踏踏实实做人”，一直是我的座右铭。尽管我们在工作中兢兢业业，
但完美离我们总有一步之遥，经过两个月来的努力，工作没大的起色，也没大的失误，平庸的业绩使我更清醒地看到了自身存在的问题：一是对施工规范还不是特别熟悉。二是没有现场工作经验。
（二）工作体会
虽然我刚出校门进入鼎瀚集团蓝天部门才两个月，但我的感受颇深：“只有学才知道”我刚来到项目上的时候，刘工让我计算工程量，对于我来说是第一次，我感觉有点紧张也有点惊喜。通过我不断的请教终于完成了我第一份答卷，此后在钢结构施工过程中我分别计算了钢结构构件防火涂料面积，钢结构混凝土用量，钢结构墙面面积及屋面压型钢板面积等。通过计算这些工程量大大提高我对图纸的阅读能力，也加强了我对建筑规范的理解。“不经历风雨，怎么见彩虹”锻造自我是每个人必经的路，。通过反思问题，我深刻意识到一个人最难战胜的其实就是自己，我们的行动有时就在闪念之间，向左向右就在于心态，选择积极上进还是选择散漫停滞都在于自己。选择前者，必将朝气蓬勃、意气风发；选择后者，势必死气沉沉、意志薄弱。工作中缺乏热情，就会丧失斗志，人就没有动力前进，甚至与机遇擦肩而过，因为机遇只会留给有准备的人。
（三）工作打算，以期完美。工作打算，以期完美
总结过去是为了更好地面对未来。对今后的工作，我给自己提出如下打算：一是由于工作经验缺乏，我平时注意自我加压，利用好时间多看建筑行业知识书籍，多向有经验的同事请教。我相信“世上无难事，只怕有心人”。只有付出了，才会有收获。二是今天能做完的事，绝不拖到明天。正如姚总说的：“日事日毕，日清日高”。三是调整心态，创新求变。心态决定工作的好坏，所以在工作中要不断自我调适，时刻以饱满的热情迎接每天的工作和挑战。只有不断在思维上求创新，工作才能出亮点。岁月无声，步履永恒。只要认认真真踏踏实实的工作，我想我的明天定将更美好。
实习的年终总结 篇3
时间飞逝，转眼xx年年关已到，我到xx公司也有一年时间了。这是紧张又充实的一年，xx见证了我从无到有。从今年三月八号进公司以来的一年，对我来说是一个成长的过程，我从一名经验浅薄的应届生，逐渐成长为一名具备一定专业知识的采购职员。面对这一年，xx公司所有人齐心协力，同心同德，克服了今年市场经济低迷的困难，使公司产品推陈出新，这是值得我们骄傲的。为我们克服了困难，经受住了考验而骄傲自豪。
年初，我以应届生身份来xx公司实习，这是我从学校走向社会的第一步，是人生道路上一个很重要的起点。众所周知采购部是公司业务的后勤保障，是关系到公司整个销售利益的最重要环节，所以我很感谢公司和领导对我的信任，将我放在如此重要的岗位上。回首这一年，我在xx的取得的进步都历历在目，每一个进步都值得我骄傲。正是因为有了一个良好的平台和一群可爱的同事，才使我能够快速适应工作，一步步走向成熟。
工作中有苦也有乐，但更多的是收获，这一年的工作我受益匪浅。古人云：“纸上得来终觉浅，要知此事必躬行”。对我们应届生来说刚走上工作岗位是理论与实践相结合的学习，把理论应用到实践当中并在实践中积累更加丰富的理论知识。转眼已经一年。就这一年的工作我做一个简单的总结，汇报我在xx公司一年来取得的成绩以及自己的不足。
一、个人成长方面：
1、心态转变。学校的生活养尊处忧，无需我们担忧某些问题，学校三点一线的生活，学习跟得上就可以，而在工作当中就不然，工作中，我们要考虑如何提高工作效率，怎样处理与上级领导、同事的关系，还有在工作当中的不尽人意等事情，这些都要我们以一颗平常心去对待，及时的转变心态会让我们工作更加顺利。
2、计划做事。有了明确的计划，目标才清晰，以至于在工作中不会茫然。在采购部工作的一年中，我每天都整理工作日志，记录下我要做的事情，然后再总结一下完成状况，日志看似平常，但在无形中提高你做事的效率和工作的有序程度。也改变了我刚开始工作缺乏系统和逻辑性的缺点。
3、处处留心皆学问。这是我毕业的时候导师对我讲的一句话，对这句话并没有给我多说什么，但在工作当中我深有体会，初到采购部我把仔细阅读以往的采购合同。在整理过程中我仔细的看了一下采购合同的内容，这为我以后的修改合同起到了很大的帮助，我可以直接套用以前的合同范本，这个结果直接归为我的留心。在生活中只要你留心处处都有学问在，不要总是期盼别人告诉你怎么去做，应该学会思考自己应该怎样去做，留心别人怎么做。
4、不以事小而不为。做大事小事有不同的阶段，要想做大事，小事情必须做好。这是我急需知识和经验的阶段，做一些繁琐的小事情，很有必要。工作中我努力做好每一个细节，但我并没有感到烦，而是把它当作我素质培养的大讲堂，正因为这些小事情改变了我对工作的态度。小事情值得我去做，事情虽小，可过程至关重要。在xx有一群乐于帮助我的同事，在工作过程中，我虚心求教，同事也不吝啬热情帮助。从最简单的电子元器件，到产品特征、市场情况，让我在找到了学习了方向，使我更有针对性地提高自己的工作能力。
5、认识的提高。以前我只泛泛认为采购就是买东西，简单的金钱与物质的交易，只要价格合适、质量过关那就可以。通过工作才知道其实不然，这个简单的买卖关系并不简单。保证适时适地适质适价都是采购过程中必须满足的要求。进入xx，我首先思想上转变了原来不正确的观念，在思想上和工作职责要求相统一。特别采购是公司供应链中一个非常重要的环节，要求我们以满足市场和生产需求为准绳，任何错误都有可能造成经济损失。所以说采购岗位需要的是完美的人，是有根据的。我自觉自己离要求还有很远，但是我一步步向这个方向靠近。我会通过自己的努力成为一名优秀的采购工作者。
二、工作方面：
自入职以来，在公司和部门领导的悉心指导下，在部门同事的言传身教下，我很快融入xx公司。从基本的物料库存查询开始，到下订单，收货入库等工作都很快上手。
要说这一年积累的经验，我首先学会的是核价，不管采购任何一种物料，在采购前应熟悉它的价格组成，了解你的供应商所生产成品的原料源头价格，为自己的准确核价打下基础。这样谈判时，做到知已知彼，百战百胜。现今的社会是一个电子化的社会，作为采购人员要由不同的方面收集物料的采购信息，地域差别等。只有了解了市场，才真正了解了所需产品的价格定位，为采购活动做好先期准备。
公司内部的沟通很重要，特别像我一样，刚进公司的新人来说，尤为重要。八月份公司xx—x项目采购任务下来了，这个项目在钣金件以及一些电子元器件方面有特殊的要求。刚开始我并未发现有这个的情况，等订单下了以后，问题才从供应商处反馈到我这里，我即使和已调任其他部门的前任同事沟通，才逐渐解决了这些问题。没了解清楚我就做出了决定，后果是非常严重的，所幸此次并未造成经济损失和生产的延误。这个事情让我明白沟通很重要，只有在有把握的情况下才做决定，才不会造成损失。
xx对产品质量严格把关在业内是出名的。成品的合格率一个重要因素就是采购材料的品质是否达到产品要求。材料合格率、以及售后服务都属于质量范围。我们对物料的要求高了，就是对供应商的要求高了。例如包装问题，有的供应商任务包装有瑕疵不会影响产品质量，但对我们来说，不能够以点盖面，特别是对电子产品来说，任何细小的瑕疵都有可能影响品质。我晓之以理、动之以情，使有不同观点的供应商改变了不正确的看法。xx—xx电子有限公司，是我们公司在接插件方面的主要供应商，原来因为我们在那里采购产品的系列多、供应产品多而杂，在来料准确率上存在这一定问题。但后来通过采购、品质的联合改善以及供应商自身的努力，在每个品种的物料上贴标示，包括我司物料代码和规格名称、数量、生产日期等内容，来料不合格情况基本杜绝，而且标签还方便了我们检验和仓库入库，一举两得。这只是一个典型的例子。在更新供应商和品质方面沟通下，在我负责的供应商里电子元器件到货不合格率降低到1%以下，钣金结构件到货合格率达到90%，没有对生产正常进行造成延误，也没有增加我们的采购成本。
采购成本的控制对任何公司来说都是很重要的，在采购过程中我不仅要考虑到价格因素，更要最大限度的节约成本，做到货比三家；还要了解供应链各个环节的操作，明确采购在各个环节中的不同特点、作用及意义。只要能降低成本，不管是哪个环节，我们都会认真研究，商讨办法。我们采购部遵循按照订单计划量向供应商下订单的原则，除却必要的余量，在满足供应商最少采购量的原则下，尽量不造成库存积压。避免因为库存造成公司经营成本的积压。同时不断正对市场变化寻找更优秀的供应商，例如，我司xx—x项目的双头预置网线，采购成本一直较高，而且原供应商制作方法落后造成偶有不合格现象。十一月，我寻找到xx—xx电子有限公司，经商谈发现此公司加工方法较原供应商先进，而且能够降低此网线25%的采购成本，从原2。0元/pcs降低到1。5元/pcs。十一月由xx电子供应的xx项目一个批次和xx—x项目两个批次的双头预置网线，合格率达到100%。降低了xx项目的采购成本，而且更加完善了产品品质。今年下半年金属价格开始回落，我及时和供应商联系，使我司分频卡等项目用的铜柱采购成本降低了15%；还有xx—x项目金属外壳通过更换供应商等措施，价格下降了20%。
如何保障生产的正常供给，同时降低成本、保证来料质量是采购部每天都思考的问题。在部门领导的带领下，我们推陈出新，不断优化供应商资源库，根据技术工程师选型要求，及时反馈市场情况。身在采购部，确实感到很大的压力，同时也是动力，有压力才促使我不断去学习，跟进市场的发展，这对我个人经验积累是有很大帮助的。
三、存在不足：
我渴望通过自己的不懈努力和奋斗为xx多做一些贡献，但离领导及同事对工作的要求还存在一定的距离。譬如我的产品知识、工作系统性、逻辑性还不能完全达到采购岗位的要求；对市场变化的应变能力较低。面对以上不足，今后，我一定认真克服，发扬成绩，向先进学习，加强与领导和同事沟通交流，自觉把自己置于同事监督之下，刻苦学习、勤奋工作，认真查摆、分析、总结自己的各项不足，以最佳的工作状态努力完成各项工作任务，做一名合格的xx员工并完成从采购到优秀采购的进步。
最后，感谢公司所有领导和同事，我有今天的进步离不开大家的帮助和支持，是他们的协同和支持使我成功。总之，xx—xx年我会以一颗感恩的心，不断学习，努力工作。我要用全部的激—情和智慧创造差异，让事业充满生机和活力！我保证以发自内心的真诚和体察入微服务对待我的工作，追求完美，创造卓越！和大家一起齐心协力，从新的起点开始，迈向成功！
实习的年终总结 篇4
首先在这里要感谢公司，自从我来到公司已经将近两个月了，在这一段时间里我努力学习，并快速进步着。这离不开公司领导对我们的关心爱护，给我们创造了良好的工作环境，从我们进入公司的那一刻起，公司就把我们当作自己的人一样，让我感到非常温暖。回首20xx年，展望20xx年，我感慨万千。我时刻铭记着我为什么来到这里，那就是要体现我的价值，把我所学的知识与实际相结合，发现自己的不足，努力改正和完善。
20xx年xx月15号我和我的同班同学王科明来到了河口区西湖拓宽改造工程指挥部，从此我便开始了我的实习。这是我们第一次正式的踏上社会，刚来到指挥部，我显得很生疏也很稚嫩，我努力的记住这些生疏的面孔和名字，尽力地去熟悉掌握工程的情况解，通过自身的努力，我很快适应了工作。
西湖拓宽改造工程位于河口城区西部，整个湖区占地面积2.5平方公里，是利用原李坨水库和老西湖进行拓宽改造。西湖拓宽改造土方工程是整个工程的一部分，今年计划完成规划编制与部分土方工程。土方工程内容包括三部分：一是李坨水库老坝拆除，拆除长度4.6公里;二是在湖内筑造景观岛屿群5座;三是疏浚原李坨水库库底及老西湖湖底、疏浚宽度为60米航道的5.6公里。
该工程为河口区20xx年度重点工程和便民实事之一，该工程实施后城区西部将成为一个集休闲、娱乐、景观、湿地生态为一体的综合性场所，中心城市基础设施建设对当地经济社会发展的拉动力和承载力将明显增强。
该工程计划20xx年10月10日开工，20xx年xx月23日完工，总工期45日历天。
西湖拓宽改造工程由于迁占原因一直停工，20xx年12月19号，我们撤离指挥部，搬到陈北水库指挥部，直到20xx年12月三十号又重新开工，其间辛工带着我们监理利津县草桥沟东干流治理工程，在陈北水库指挥部我和那个工程的实习的同学结下了深厚的友谊。
通过这两个工程我迅速而深刻地认识了自己，我的优点是适应能力强，与人相处融洽，字写得好，细心周到，思维缜密，这些是我在工作中能快速的成长进步，使我受益。在工作中，我能认真负责，把辛工交给我的任务很好的完成，做好平日的监理记录。
同时我也发现了我的缺点，专业知识缺乏，我在学校学到的知识只是基础，我要学习的东西还有很多，在陈北水库指挥部我接触到了李总监，他的专业知识很就很丰富，我应该多向他学习，而带我的辛工监理经验很丰富，是一名老水利监理工作者，我要从别人身上学习长处，取长补短，是自己不断的成长。我刚踏上社会，很缺乏自信心，有些事不敢说不敢做，生怕被别人看不起，我要不断开阔眼界，增长知识，增强自信心。
在这一段时间里我们学到了很多在学校学不到的东西，例如监理工作的主要内容就是三管理、两控制、一协调。在监理工作中要把监理资料进行分类整理，有条理的放置，要保存完好不能有破损和丢失，以便于以后工作的查找，这一点是很重要的。我刚来的时候对环境不熟悉，在指挥部里感到很不自在，说不上话。有时候我不知道该干什么，就扫扫地，拖拖地，擦擦桌子，倒倒水，吃饭的时候，拿筷子和碗，吃完饭帮着收拾，这些成了我每天必做的功课。渐渐的我就赢得了大家的夸奖，我也渐渐和大家熟了起来，现在我能和每一个人都很好的沟通聊天。前几天，我们公司的刘经理来到西湖拓宽改造指挥部，他询问了我在这里工作的情况，问我有什么感受，有什么规划，我们聊了很多，其中他说的一句话让我感受颇多，他说在我们公司不管干什么，关键在自己，只要自己努力，一样能学到东西。是的，环境我是改变不了的，那只有改变自己，我要继续努力，使自己更好的适应这个环境，变得更强大。
在监理工作中，我们既要协调好与建设单位的关系，又要协调好与施工单位的关系。与施工单位既不要离得太远又不要太近，这一点辛工就为我在做出了榜样，一次我们去工地巡查到了中午，施工单位要请我们吃饭，他们拽着辛工往车上拖，辛工找借口推辞了，这样的情况发生了不止一次，都被辛工拒绝了。在一次草桥沟东干流治理工程的会议上我们监理公司李经理的一句话让我到现在也忘不了，我们当监理的遇到了施工中的问题，一定要敢于说施工单位。我们要树立自己的权威，不能让别人看不起，把我们当摆设。我在以后的工作中，要洁身自好，严格要求自己。充分利用监理的权利，该说就说，该下通知就下通知，把工程的质量放在第一位。
在20xx年的工作中，我要充分发挥自己的长处，体现自己的价值，充分利用工作之余学习专业知识，把学到的知识与实际联系起来。在新的一年里，我要更加勤奋更加努力，做好我的工作。为了增强自信心要提高沟通能力，反应能力。继续发扬我们水利人不怕苦不怕累，甘于奉献的精神。在今后的工作中，学会处理好与各方的关系，严格要求自己，不要违反纪律和原则。时刻对工程负责，对人民负责，对国家负责。遇到施工单单位施工中出现不合理的操作，要及时通知施工单位，令其整改。需要下发监理通知的时候，要下发监理通知，树立监理的权威，对工作认真负责，不使工作出现失误和差错，努力做到最好。
20xx年，我要为自己制定一个工作计划，一个学习计划，一个生活计划，不断学习，不断提高，迎接新的工作，迎接新的生活，体现自己的价值所在，为公司贡献出自己的一份力。
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