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兔年年关,职场人的各种“奴”性生活愈演愈烈。不论是社会压力使然,还是时代演变的结果,向阳生涯专家团队特别关注年关“奴”味十足的八大群体——这些必须勇敢地活在当下,又从未放弃“美好未来”的职场人。

1.发票奴

为了避税,很多企业要求员工提供发票,以便将培训费、旅游费、年终奖……这些费用统统列入开支项。企业的年度财务报销工作大多截止到年底,不少白领便四处“搜刮”发票。

典型表现:

Jane的月工资20%平时都是扣下的,等年底拿同等数额的发票报销才能取回,包括年终奖。所以,近一段时间她几乎是在“要票”中度过。“公司说了,吃、玩、打车、买东西什么发票都行,只要是2010年的。”Jane坦言,她已经发动了所有的亲友搜集发票。

专家点评:

如果是用发票报销抵工资,员工须小心个人权益受损。别说公司应该给员工缴的养老金、公积金、失业保险金等“五金”少了,计算加班费时也会因为名义工资太少而吃亏。员工惟一能从中获利的其实就是少缴了个税,但收支相抵,可能还是吃亏。

2.群租奴

由于房价上涨,生活压力太大,他们素不相识,却住在同一屋檐下。他们多数是刚毕业的大学生、低收入的打工族,大多有正当的职业,只是因为收入低,才被迫接受群租。这就是在许多一线城市高房价下催生出来的“群租奴”。

典型表现:

在上海市某小区,一个二房东用3000元租了一套100平方米左右的两室一厅,然后把厅隔成两间,厨房算一间,就变成了五室户,再转手把原来的两室每室1200元、新辟出的三室每室700元转租出去,每月赚1500元。而对于群租客来说,相对低廉的房租也意味着生活空间逼仄、租客鱼龙混杂、缺乏安全感等问题。

专家点评:

大多数群租奴都是蚁族,他们背井离乡,顶着巨大的生存压力,想在大城市打拼出一片属于自己的天空。精神固然可嘉,职业规划却还须细细思量。究竟是留在北上广一线城市打拼,还是去二三线城市或回老家寻求发展,最好别盲目受外界及他人价值观、择业观的影响,要更多地尊重自己内心的需要和选择。

3.红包奴

物价涨了工资没涨,朋友约会了自己还在单身,过年回家“巨额”的红包也带来很大的压力,为了春节那一大笔红包、礼物的开支,很多白领害怕过年。这也是许多奋斗在大城市白领的普遍困扰。

典型表现:

“父母:红包2000元,礼品1000元;岳父母:红包2000元,礼品1000元;爷爷奶奶压岁钱:500元;表姐孩子压岁钱:200元……”网友“让红包飞”在网上晒起了去年春节的账单,而和他一样的80后红包奴不在少数。不少上班族表示,自己本就挣得不多,但碍于面子走亲访友时也出了不少压岁钱,年终奖花的一干二净。

专家点评:

红包,在爱面子重过一切的中国人眼里,绝对不只是意味着简单的心意,附着其上的各类“潜台词”含义深远——给父母的过年红包,直接考验个人孝心指数;给小辈派发的春节压岁钱,侧面验证事业成就高低;结婚红包数目大小,则绝对作为衡量友情亲情分量的参考指标。

4.网购奴

逛商场相中某样东西后并不买,而是记下品牌和货号到网上查查,看价格能不能更便宜;从一家网店逛到另一家网店,没完没了地比对同类商品的价格;为了凑够数额免去快递费用,买了一堆自己不需要的东西;一旦拍下宝贝后,每隔几小时就上网搜索发货进程——职场上“网购奴”大有人在,以女白领居多。

典型表现:

某私企销售经理Shelly对网购很着迷。在她的电脑收藏夹里,收藏了很多服饰、首饰、包类、护肤品等“皇冠精品店”的地址,她每天都会把这些店铺逛一遍。后来,她发现自己一天不到网店上买点什么就觉得心痒,上班时也会偷偷地逛一下,不知不觉花掉了很多钱。

专家点评:

一边上班一边网购的白领们要小心,别因为上班时间风购而影响了工作,另外,没必要花钱买一堆用不上的东西回来。

5.高铁奴

高铁开通后,绝大部分原有的动车、快车停运,很多人“被高铁”,职场人春节回家的旅费也因此高出不少。

典型表现:

Kevin因为工作关系经常要来往于苏沪之间,高铁开通后,他觉得车厢没变化,服务没变化,车速也没明显变化,唯一有明显变化的是票价。二等座由26元提到41元,一等由31元提到65元。面对如此高价的火车票,Kevin打趣说自己就是个高铁奴,赚的钱都送给铁路了。

专家点评:

公众惊呼“被高铁”,因为他们不缺时间,更缺钱。高铁开通后只比原来动车组节省了10%的时间,而票价却贵了4成甚至更多,增加了很多人的出行成本。

6.扫货奴

物价节节攀升,职场白领们也纷纷组成“特价扫货军团”,趁着年底商场促销,前去血拼特价商品。CPI高走,很多东西早买就是省钱。

典型表现:

女白领Rudy每次去逛超市,总会特别留心搜集特价产品宣传单,拿回家后仔细比较,看哪个东西在哪里买最划算。她还经常和朋友交流信息,哪里搞优惠、打折、特卖,她都了如指掌。去年圣诞节,她早早地列好购物清单,和闺密一起“扫”了好些“宝贝”回家。

专家点评:

涨价大潮正催生了更多精打细算的人们,包括一些原本花钱大手大脚的职场白领。扫货奴通常会货比三家,搜罗特价、秒杀商品,囤积日用品、团购批发生活用品,以其他东西替代涨价物品等,力图将生活成本降到最低,做“抗涨达人”。

7.送礼奴

过节送礼之风流传已久,但现今送礼却变了味道,过去人们更看重“送”的情意,现在却越来越重“礼”的分量,有人为了送礼甚至要花掉几个月的工资。

典型表现:

每次过节之后,Sunny都要为透支的信用卡勒紧裤腰带。“就说去年的中秋节,我为了讨好部门经理,请她吃饭,外加送给她的包包,就花掉了2500块。”

专家点评:

逢年过节,礼尚往来是中国传统文化,但别将过年送礼变成一种负担,应根据自身实际情况来平衡。另外,要想在职场获得良好发展,关键还要看个人实力,光靠给领导送礼,未必有好结果。

8.跳槽奴

“永远都在寻找更好的机会”,换工作像换外套,履历表密密麻麻到三张纸也写不完。许多跳槽奴的学历,经历令人叹为观止,卖相很好,然而,真正的工作能力没有经过考验——因为它无法在一个企业久待到让人家知道他真正的实力。运气好的一路往上混,一不小心换错企业,就兵败如山倒。他们的口头禅是:“最近你跳槽了吗”。

典型表现:

Tom是某高校市场营销专业2009届毕业生,参加工作不到一年,却已换了5份工作:刚毕业时进了一家民营企业,因不满工资太低,试用期刚过就跳槽了。接下来的几个月,他先后跳槽到广告公司、保险公司、咨询公司、医药公司,行业跨度之大令人咋舌。新年伊始,他又频繁出现在各大招聘会上。

专家点评:

频繁跳槽的人除了职业成就感不强,还会伴随强烈的危机感,总觉得没跳好,对跳槽后的新职位没有信心,尔后又进行新的跳槽,仿佛得了强迫症一般,陷入恶性循环。做好定位,根据职业发展的需要来选择合适自己的新平台,才是明智之举。

不管是发票奴的无奈,还是高铁奴的愤慨,或是跳槽奴的被动,很多职场人终日在重压和劳累中惶惶度日,追赶潮流、随波逐流、不计代价,选择了并不适合自己的消费及生活方式,以至于将自己逼入了“奴”境。当一个人对自己的生活有明确的价值观和规划时,面对各种诱惑时才不会顾盼左右,缺乏主见。合理规划人生,调整心态,明确人生目标,才让自己远离“奴性”危机。(完)

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职场指南:八大定律打造好人缘


良好的人际关系好比海上顺风,是船舶前进的支持力。然而,在充满竞争的职场中建立好人缘实属不易,心理学上的一些有效定律或许能够为我们所用。

人与人在一起,是个奇怪的事情。

有的人,热情,却遭遇热脸贴冷屁股;有的人,耿直,却可以收获很多真正的朋友;有的人,笑面虎式狡猾,认为可以把别人玩弄于股掌之间,却被人玩弄;有的人,一言不发,却一鸣惊人;有的人,天天夸夸其谈,却没人搭理

人际交往,是门学问。你看不起和珅,他却可以坐稳一人之下万人之上。人际交往,其实是有一些规律可循的,针对每个人自己的特点,总是可以找到生存的游刃有余的原则。

1,首因效应:首次见面给人好感觉。

第一印象效应,产生了多少一见钟情的故事。所以人强调第一印象,以及外表。七分打扮,在相亲以及人与人交往中,起到了至关重要的作用。帅哥与美女,自动生成好感,容易拉近距离。所以丑男们,只能以才与德来慢慢润物细无声式的俘虏美女的芳心。

很多公司进行职业装的统一,也有此意,为的是让客户看到公司的人与行为是统一的,从而产生更强的信任感。

2,诚信定律:热情是焦点,真诚是最高点。

诚信,其实是人与人交往的核心。人与人都是在试探中,判断对方的习性与爱好,但诚信往往是一票否决制。热情待人,只是个表面的东西,不然为什么会有表面叫哥哥,背后操家伙的俗语,那就是在热情的背后,没有诚信,所以到最后也只能是分道扬镳,道不同不相为谋。

做到真诚,不容易。真,就是真实,不虚假,一就是一、二就是二,不欺上瞒下,实事求是;诚,不光是诚实,还需要忠心。忠心耿耿的人,往往能收获更长的友谊与信赖。而相互信赖又是彼此合作的基础,有了信赖就不能疑神疑鬼,就敢于放手与授权。

做个真真实实的人,做个堂堂正正的人,做个让别人放心的人。诚信至关重要!

3,赞美定律:善赞美能博得人心。

赞美是免费的午餐。赞美首先自己要敢于放下架子,不要认为这个世界就你行,其实社会上行的人多如蚂蚁,你不干了还有人抢着干。这就需要自己正确的认识自己,一个人个人能力再强,脱离了团队与社会,其实是一文不值。把一个自认为能力超强的人,放到一个孤岛,还生存的能力连个普通的岛民都不如,尺有所短、寸有所长。

其次,要有敢于大声说出赞美的勇气。很多人,心里暗暗地佩服对方,就像暗恋一个美女一样,却一直鼓不足勇气告诉对方,结果美女跟别人还不如自己的男人走了。其实想想,其它的男人有自己的优点,勇气就比自己稍胜一筹。有句话,爱就要大胆说出来;我说,赞美就要随时随地大声说出来!

最后,要从心底彻底培养尊重别人。不愿意赞美,往往就是自己的心底认为,自己强于对方,说些虚伪的话有什么意义,这就是过高地评价了自己。越是能力超群的人,往往越是很小意。他们往往这样做,更能收买人心。而你自以为是,看着看着朋友越来越少,都剩下些嘻嘻哈哈的人伴随左右,一到关键时刻,跑的比兔子还快。

人生能得一知己,甘愿为你付出一切的人,着实不易,就像古代甘愿为你死的,容易吗?刘邦与项羽在创业时最大的区别是什么?就是甘愿为自己肝脑涂地的人不一样。

4,面子定律:给人面子才善交际。

面子,是个奇妙的东西,几乎所有的人都爱这个,有的人甚至是痴迷。其实从马斯洛需要层次看,就是一个受人尊重与得到认可的需求。人,活在世界上,大部分是为了面子,他不是虚伪,而是人发展过程中伴随而来的真实需求。

不要看不起爱面子的人,这样的人,往往能为了办成事情;这样的人,往往是知恩图报的人,也是值得交易的人。人际交往,本身就是一种交易。那你就要找到合适的交易伙伴,只有是伙伴关系,才能维持住长远的利益我来。

就像诚信一样,是人与人交往的基础。面子交易,面子在其中也是个基础。你给我面子,我就会给你面子。礼尚往来,有来有往,来而不往,非礼也!

5,谎言定律:善意谎言助交往。

谎言,在女人那里行不通,但在人际交往中,却是润滑剂。有些事情,你实话实说,反而会激起矛盾;有些话,你有策略的表达,可以化干戈为玉帛,这就是语言的魅力,其实就是善意谎言的效能。

谎言,一定要是善意的,这个在人际交往中,难于把握。当谎言演变成真实的谎言,那你必将众叛亲离,遭人唾弃。所以善意是有原则性的,不要激化矛盾,不要损人利己,不要暗自偷腥。要是光明正大的谎言,要是坦坦荡荡的谎言,即使被人揭穿,也可以得到理解与谅解。这样的谎言才是有力量,否则谎言就是祸害。

6,忍让定律:忍让能创和谐。

古言:小不忍则乱大谋。由此可见,忍在关键时刻有多么重要。张良告诉刘邦,鸿门宴一定要忍,不然刘邦的小命儿就没有了,更谈何大业。
往往,能忍的人,都能成就大业。

女人比男人能忍,所以女人在婚姻中坚持的比男人时间长。女人往往是爱一个,就单恋一支花一个;男人,爱一个,忘一个,这山看着那山高。
还有一种说法叫隐忍,不光要忍,还有进行适当的隐藏,不让人发现你的忍。试想下,这个比你单独的忍还要难,就要把痛苦咽在心里,脸上还要强颜欢笑。越王勾践,卧薪尝胆,是个典型的例子,所以会传诵千年。

忍一时之气,可以营造和谐的氛围。让别人和谐,别人就会得意忘形,那么最终得到实惠的是你自己。记得张良给刘邦说的话吗,在鸿门宴上一定要让项目开心。项羽一开心,连范增的话就不会听。那么最终得到实惠的是谁?肯定是刘邦!

7,异性效应:男女具互相吸引力作用。

上帝创造了男人与女人,就是希望他们之间能发生点儿什么,所以异性本身之间就存在吸引力。人际交往中,有的人是在克制这方面的欲望,恰当地把握与处理与异性之间的关系。而有的人,却是明目张胆的玩这样的暧昧,玩儿大了的,往往都是火烧自己屁股。

中年男人更喜欢这样吸引,有意无意间上演这样的暧昧。年轻的小姑娘,不知深浅,可以奉陪,但肯定陪不到最后。不过话说回来,现在年轻人的开放与无所谓,给了中年男人机会。一个在卖弄,一个在享受,不知道什么时候会开始,更不知道什么时候会结束。

异性,在人际交往中,有时会启到画龙点睛的作用,当然破坏力也等同与原子弹。多少高管落马,爆发点都是异性关系处理不当;多少家庭破裂,也都来源于小三与小四。

这种关系很难处理与把握,所以有的人敬而远之。需要时,去租赁,一个项目结束了,互不相欠。这样看,如此操作,还好一些!哈哈!

8,互惠定律:让对方产生负债感。

这是一种双赢的交往原则,人际交往中,其实每个人首先都是从自我中心出发,付出其实是需要有回报的。只有有的人,把回报看得淡一些,把回报看得远一些。你不能给对方带来利益,对方也不能为你支付利益,天下没有白吃的饭,就算你的父母也是需要有回报的,你不孝他一样会心寒。

老板常说的八大职场暗语,你懂吗?


职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《老板常说的八大职场暗语,你懂吗?》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

“听说你跟某某关系不错”,注意了,这很可能是上司怀疑你跟其他部门走的太近,以致于会破坏本部门利益。博大精深的汉语加上中国式的企业文化,领导“打哑谜”一直都不是新鲜事。对上司谜一般的“言外之意”,新员工千万不要会错了意哦。

第一、善于社交

如果有一天你跟领导出去应酬,他在客人面前夸奖你特别善于社交,你先别高兴得太早,因为那意味着你一定得在酒桌上好好表现,不将对方喝好喝倒,你可就真对不住他的夸奖了。

第二、最近公司效益很不好

很多老员工恐怕都非常害怕听到这句话,因为公司的效益不好,也就意味着可能养不活现在这么多人,离裁员的那一天便近了。

第三、这人很随和

要是哪天领导说你是个随和或者好脾气的人,你可要注意了,那意味着他认为你个性软弱,容易被人欺负,准备喊你去做加班跑腿出差等等苦差事。

第四、可以再考虑

如果你的方案遭到领导这样的评价,那你还是别再考虑了,直接换方案是最好的办法,这句话的意思就是“不行”。

第五、上级要来检查

当上司跟你讲这话的时候,别以为只要明天自己谨慎度提高就可以了,最好是今天就留下来加班。

第六、夸你幽默

别以为上司这样一句话是因为你讨好他让他心花怒放,因为他也许在暗示你,你在办公室讲的段子太多了。

第七、最近家里面事比较多

如果是哪天上司莫名其妙的来了这么一句,相信他十有八九不是在关心你的家事,而是嫌你在工作上不够努力。

第八、听说你跟某某关系不错

注意了,这是怀疑你私自向其他部门透露本部门的情况,如果是哪一天发现你们部门和这个部门的设计方案重合了,那么这个泄密的嫌疑人无疑就是你。

除了宝洁八大问,还有普华永道八大问,我们要怎么准备?


职场百态频道整理了各种职场技巧,各种职场故事。感谢阅读《除了宝洁八大问,还有普华永道八大问,我们要怎么准备?》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

听说这是一个很神奇的平台,因为在普华备战期间看了很多BBS的面经,特别感谢各位大神的分享。今天也把自己的经验分享出来,作为一个普华永道秋招的复盘!

网申

认真修改简历,让自己的经历和岗位jobdescription更加匹配

笔试(9月4日)

刷题,帖主练习之后才投简历参加游戏测评,最后分数9700左右

AI面(10月24日)

这个面试等了很久,刚开始以为完全无望了,突然收到的时候觉得很惊喜。问题是中文回答就可以!

BBS各位大神都对八大问分享了经验,可以看看哦。帖主是一个一个问题的答案都打出来,然后练习了3遍左右。

tips:在录制的时候,建议看着摄像头,不要看着手机屏幕。因为看摄像头的时候,有种和面试官对话的感觉吧!另外,最好脱稿哦!

以下是八大问,个人分析如下:

Q1:在普华永道,我们的企业目标是解决重要问题,营造社会诚信,我们致力于成为行业领先的专业服务公司。要做到这一点,我们必须勇于创新,有高度责任感,并吸引优秀人才。请你简单介绍一下自己,告诉我们你为什么要加入普华永道。

分析:重点在解决问题、营造社会诚信、专业服务、创新、责任感;因此在介绍自己的时候可以往解决问题的能力、创新、责任感上靠,为什么加入普华可以往普华永道的价值观、专业度、自己的职业规划上面讲一讲。

Q2:在普华永道,我们需要灵活地应对不断变化的环境。请分享最近一次你主动学习一项新技能或新技术的例子:你是如何确定学习需求的?你采取了什么步骤来实现这个学习目标?

分析:重点在学习能力,新技能,确定需求和步骤。建议可以用总分总形式描述,也可用BBS大神分享的STAR(situation,task,action,result)来分析。

Q3:在普华永道,我们通过高标准的工作结果,对同事、客户和社会产生积极影响。请给我们分享一个你过往的例子,当时你能保持高标准的工作要求,并且在执行过程中没有错误或纰漏之处。请描述一下当时的具体情况,你采取了什么行动,最后结果如何?

分析:重点在高标准的工作要求,最好和你申请的岗位有关,要记得说结果。

Q4:在普华永道,我们分析复杂的信息来为客户提供有价值的商业建议。请分享一个你在信息矛盾或信息不全的情况下,必须迅速做出重要决定的例子。请说明当时的情况,你采取了什么行动,最后结果如何?

分析:个人认为重点要讲如何把信息补全做出决定,最好可以讲一讲团队合作短时间内补全信息做出决定。

Q5:在普华永道,我们言行举止都讲求诚信。请跟我们分享一次经历,尽管你有捷径可走,但你还是选择了最为诚信道德的方式去处理问题。请描述一下当时的情况,你是如何做的,结果是什么?

分析:诚信道德是普华的价值观,所以必须把诚信看的很重要。可以讲一个本来捷径走可以得到很好的结果,但是决定用诚信道德方式处理同样也得到了很好的结果的例子。

Q6:在普华永道,我们致力于解决复杂和重要的问题。请分享一个学校或工作的例子,由于工作的复杂性或较大的工作量导致你感到压力非常大的情况。请描述一下你当时的感受,你是如何应对的?最后结果如何?

分析:此题重点在如何缓解压力,同时在有压力的情况下也能解决问题。

Q7:在普华永道,我们的价值观之一是reimaginethepossible。请给我们分享一个例子,告诉我们你如何为自己设定了一个挑战的目标并付出努力最终达成了这个目标。请描述一下当时的情况,你采取了哪些行动,最后结果如何?

分析:最好也和申请岗位所需的能力有关的,重点是要付出努力和达到目标。而且最好是成功的结果。

Q8:在普华永道,我们鼓励并帮助内部同事都成为gamechanger。请给我们分享一个你不得不适应一个项目或者工作中的巨大变化的例子。请描述一下当时的情况,你是如何适应变化的?最后结果如何?

分析:考察适应能力,如何快速很好的适应当时的环境并且有一个很好的结果。

以上是帖主的AI经验,每个问题大概回答在2分钟左右,并且都是按照总分总和STAR的结构比较有逻辑的描述的。

tips:不一定每个经历都是审计这类,但是一定要逻辑清晰!!!

superday(11月13日)

superday当天8点半开始,流程在BBS各位大神都有分享,先是破冰环节,纯英文介绍自己,然后会回答一个问题。

帖主大概只花了1分钟左右大概介绍了一下,内容只是有:名字、学校、有什么经历、为什么想来普华+要回答的问题。

part2就是群面了:GroupA和GroupB,流程都一样的。但是那天所有的组员都很nice,没有特别aggressive的那种,能够感觉到大家都是结果导向型的伙伴,都希望把案例分析好,所以帖主特别感谢那天一起群面的小伙伴们!!!

在群面的时候,帖主觉得比较重要的在于pre的时候尽量脱稿吧!然后先做个总结再分点说出论点,然后用资料里的一些数据或者的交代的背景作为论据展示,最后再用1-2句话总结一遍。

另外,在pre的时候,最后可以说以上是什么什么的部分,接下来的什么部分由某某or几号来进行分享,这样比较礼貌。因此,最大的感触是当天比较看重团队合作、逻辑分析和解决问题的能力。

最后在四人展示之前,帖主是做了一点小小的timer,向组员提醒了一下时间并且也成为了四人展示的其中一个。

总的来说,在群面中,顺其自然,不要强制自己要成为leader还是timer还是别的什么身份,友好的展现自己的亮点就好了。也可以成为一个作为补充的成员,这也是一个很好的选择。

superday结束一个星期后就收到了offer。

因为帖主不是会计审计专业的,也没有这方面的实习经验,没想到能拿到offer,真的是特别特别惊喜和值得感恩的事情,因此决定分享出来。

最后一句话,整个秋招的过程都需要认真且努力的去准备,最后都一定会有好的结果!

祝愿其他正在努力的小伙伴可以获得自己心仪的offer!!!

职场人际关系的八大黄金法则


我们与他人的关系非常重要,因为这些关系累积起来正是我们的“社会资本”!它不仅会使我们的情感资源、智力和身体能量倍增,还能使我们更快地从挫折中奋起,取得更多成就,继续不断向前。

职场虽然比不上官场,但是人际关系处不好,仍然可以让你输得人仰马翻,多学几招妥善处理好你的职场人际关系吧,请记住小心驶得万年船。

1、不要算计别人

任何人都会对别人的背后算计非常痛恨,算计别人也是职场中最危险的行为之一,这种行为所带来的后果,轻则被同事所唾弃,重则失去饭碗,甚至身败名裂。如果你经常有把事业上的竞争对手当成“仇人”、“冤家”的想法,想尽一切办法去搞垮对方的话,那么你就很有必要检讨一下了,作为老板,他绝对不希望自己的手下互相倾轧,老板希望每一个员工都能发挥自己的长处,为自己带来更多的效益,而互相排斥只会增加内耗,使自己的企业受损,周围的同事也同样讨厌那些喜欢搬弄是非、使阴招、发暗箭的人,因为每个人都希望有一个和谐宽松的工作环境,并与自己志趣相投的人共事。

2、做事有原则,不轻易妥协

当然,在与同事的相处中还会有互相竞争的成分,因此,恰当使用接受与拒绝的态度相当重要。一个只会拒绝别人的人会招致大家的排斥,而一个只会向别人妥协的人不但自己受了委屈,而且还会被认为是老好人、能力低、不堪大任,且容易被人利用。因此在工作中要注意坚持一定原则,难免卷入诸如危害公司利益、拉帮结伙、损害他人等事件中去。遇到这样的情况要注意保持中立,避免被人利用。

3、做文明人,不随便打听别人隐私

在一个文明的环境里,每个人都应该尊重别人的隐私。如果你发现自己对别人的隐私产生浓厚的兴趣时,就要好好反省了。窥探别人的隐私向来被人是个人素质低下、没有修养的行为。也许有许多情况是在无意间发生的,比如,你偶尔发现了一个好朋友的怪僻行为,并无意间告诉了他人,这样不仅会对朋友造成伤害,还会失去你们之间的友谊。偶尔的过失也许可以通过解释来弥补,但是,如果这样的事件发生几次,那么你就要从心理上检讨自己的问题了。此外,除了学会尊重他人以外,在与同事的交往中还要保持恰当距离,注意不要随便侵入他人“领地”,以免被人视为无聊之辈。

4、公私分明,不要把坏情绪带到工作上

如果你在工作中经常受到一些不愉快事件的影响,使自己情绪失控,那可犯了大忌。如果看到自己不喜欢的东西或事情就明显地表露出来,那么只会造成同事对你的反感。每个人都有自己的好恶,对于自己不喜欢的人或事,应尽量学会包容或保持沉默。你自己的好恶同样不一定合乎别人的观点,如果你经常轻易地评论别人,同样会招致别人的厌恶。

5、借钱可以,但是要尽快归还

处理好同事之间的经济关系相当重要。由于平时会在一起聚会游玩,发生经济往来的情况可能会比较多,最好的办法是aa制。当然,特殊情况下向同事借钱也没有什么不妥,但记得要尽快归还。如果经常向别人借钱,会被认为是个没有计划的人,别人会对你的为人处事产生不信任。记住不要轻易欠别人一块钱,并把这一点作为一个原则。当然也不要墨守成规,遇到同事因高兴的事请客时不要执意拒绝,同时记得要多说一些祝贺的话。

6.不要建立小圈子,到处散布小道消息

办公室内切忌私自拉帮结派,形成小圈子,这样容易引发圈外人的对立情绪。更不应该的是在圈内圈外散布小道消息,充当消息灵通人士,这样永远不会得到他人的真心对待,只会对你惟恐避之不及。

7、不可趋炎附势,攀龙附凤

做人就要光明正大、诚实正派,人前人后不要有两张面孔。领导面前充分表现自己,办事积极主动,极尽溜拍功夫;同事或下属面前,推三阻四、爱理不理,一副予人恩惠的脸孔。长此以往,处境不妙。

8、不要常常牢骚满腹,逢人就诉苦

把痛苦的经历当作一谈再谈、永远不变的谈资,不免会让人避让三舍。忘记过去的伤心事,把注意力放到充满希望的未来,做一个生活的强者。这时,人们会对你投以敬佩多于怜悯的目光。

职场狼道的八大智慧哲理故事


有人说“商场如战场”,其实商场犹如荒野中弱肉强食的战场。在非洲荒野的清晨,动物们都有着自己的任务和使命,它们都必须懂得在荒凉的环境中挣扎求存。身为弱者,想尽办法求存;身为强者,力争上游求胜。

狼,是地球生态系统中一个强悍智慧的物种。狼有着自己的生存智慧和策略,它们有一种与命运抗争的强者精神。无论面对的环境多么恶劣和艰辛,它们总是以坚韧刚毅的心态去面对。

身在职场中的你,不妨学学狼的生存之道。

1、盯紧目标,死咬不放

捕捉猎物就是狼的生活目标,狼只瞄准猎物,不达目的绝不放弃;在捕捉猎物时,狼借着自己敏锐的嗅觉和判断力去寻找目标,一旦它有了明确的目标定位,就会锁定目标,不断地奋战直到猎物到手。在职场中,你是否像狼一样,明确自己的目标和方向?

人如果没有了准确的目标,行动就像梦游一样,永远活在行尸走肉的生活里。狼对目标的敏锐和判断,是职场达人需要学习的。职场达人必须明确抓住自己的人生目标,方能快速成功。

2、成功靠勇气,庸才靠运气

狼不相信运气这回事,它只相信机会靠自己争取,机会需要靠勇气去创造。当狼受到其他动物的攻击时,是绝不会害怕和胆怯的。它们知道,一只成功的狼是不会采取逃跑的战术的,而是勇敢地奋斗下去。在狼的世界里,勇气是战胜一切的源泉。在职场中,你也需要勇气去战胜眼前所有的挑战,永不畏惧;不要再等待运气的到来,去主动创造属于自己的未来。成功者不比普通者更有运气,只是比普通者更有勇气去碰运气而已。

3、没有尽力而为,只有全力以赴

狼一旦确定了目标,它将全力以赴去追逐目标,直到达成目标为止。狼很清楚地知道,只有使尽全力,才可以把事情做好。狼一旦追逐猎物,便全力以赴,绝不瞻前顾后,犹疑两端。狼深深懂得,成功的获得,往往就是最后的坚持,如果半途而废,所有的努力将付诸东流。职场中,当我们决定要做一件事情时,必须将所有的精力花费在该事情上面,全力以赴把它完成。全力以赴是成功者的做事态度和精神。

4、狼的承受能力是磨炼出来的

没有天生的赢家,只有后天的磨炼。每一次的捕猎失败,都进一步磨练和提高了狼的捕捉技能及对成功的欲望。对于“失败”,狼拥有了很强的承受能力。一个人的成功是靠辛勤的努力获得的,当我们发现了机会,我们必须想尽办法去抓住这个机会,使它开花结果。成功并不是唾手可得的,天下没有不努力的成功,成功是需要靠自己去努力获取的。在草原上,狼是最有耐力和毅力去等待猎物出现的,它为了捕捉成功,可能需要一连几天顶着炎炎烈日或刺骨寒风,不吃任何东西,就这样坚韧地、静静地等待目标的出现。

5、弱肉强食,适者生存

狼会把自己磨炼成强者,因为它相信“胜者为王,败者为寇”。狼天生就具有战斗的性格,战斗是狼的生命本质、生存之道。狼要借着战斗获得保障生命存活的食物;狼还需要与大自然的灾难和环境抗争;狼还需要与其他凶猛的野兽竞争。在职场中,通常都是有能力的人在管理或领导没有能力的人。你必须要通过学习和磨炼,把弱变成强。

6、敏锐的洞察力,机警的习性

狼凭着敏锐的嗅觉,从猎物中辨别出易于捕捉的对象,它对猎物的性格特征与习性观察入微。狼非常善于观察,能够在观察中准确地找到对手的弱点,从其弱点处下手,做到“知己知彼,百战不殆”。狼随时处于作战状态,一旦猎物出现,就马上采取行动。职场达人也该和狼一样,对环境有着敏锐的洞察力,从日常生活中注意到别人未曾看到的信息、细节和机会。

7、天道酬勤,超强行动

狼相信,只有离开安全区,不断地奔跑,才可以确保他们捕捉到猎物。

在荒凉的栖息地,由于猎物少,狼必须奔跑至很远的地方找寻猎物。一旦猎物被捕捉,又必须继续奔跑到别处找寻下一个猎物。现实生活中,我们皆知“天下没有白吃的午餐”。所谓“天道酬勤”,说的是命运掌握在那些勤勤恳恳工作、坚持不懈努力的人手中,再完美的计划和梦想,如果没有付诸行动,将只是纸上谈兵,只是梦而已,最终无法实现。想获得更多的机遇和成功,就必须像狼一样,不断地采取行动。

8、尊师重道,群策群力

狼是懂得与同伴共处并谨守本分的合群动物;狼也是群居动物中最有秩序和纪律的族群。每当成功捕捉到猎物,必须等首领和母狼吃完后,辈分较低的狼才会陆续吃。狼经常在荒野中嚎叫,其实它们是在各处报告自己的位置,并随时听候首领的行动指示。只要懂得与他人合作、尊师重道、各补其短,必能在职场中得心应手。

适合女性的八大“长寿职业”


曾经青春浪漫的“80女”,如今也集体步入了“奔三”行列。周围环境的变化、年龄的变化、身心的变化等都在左右着她们的职场生涯之路。巨大的生存压力让“奔三女”面临职场和家庭的双重挑战,精神、健康和心理等个方面都受到考验。越来越多的职业女性对工作的稳定性、可持续性给予高度关注。在此,我们的专家总结出了8个最适合女性的“长寿职业”。

 

1、教师

有人说教师是“人类灵魂的工程师”,教师职业的崇高,在于不仅要向学生“传道授业解惑”,还承担着对学生进行思想道德、审美教育的责任,要引导他们的内心。

专家点评:和其他职业最大的不同,就是教师可享受多数职场人向往的定期寒暑假,且工作环境相对单纯,相比外企白领,竞争压力较小,时间自由度较大,大学教师一般不用坐班,且社会地位较高,适合长期发展。因此,这个职业一向是位居“最稳定职业”的前三甲,对于追求事业与家庭平衡的女性来说,无疑是上佳选择。

2、公务员

在中国,考上公务员就等于碰上了金饭碗。准确地说,公务员是在政府机关单位供职,纳入国家行政编制、由国家财政负担工资福利的工作人员。

专家点评:公务员被认为工作稳定,福利待遇好、社会地位高。相对而言,竞争压力和生存压力小于商业领域。工作节奏按部就班,不用费尽心思追求商业利润。退休后也有充足的医疗和社会保障。对于追求工作稳定,想要多照顾家庭的女性,公务员是个性价比很高的职业。

3、心理咨询师

心理咨询师是帮你打开心结,带你走出心理阴霾的人。这个行业在国外已经发展得很成熟,而国内只是近十年前才引进,近几年里才有较快发展的。随着社会的发展,各类人群面临的心理问题越发突出,对心理咨询师的需求正日益扩大。

专家点评:目前,教育、医疗、社区、机关、企业、司法、团系统等各领域对心理咨询师均有较大需求,且目前国内心理咨询专业人才严重紧缺,专业人才职业前景较为广阔。从心理咨询工作的特性来说,女性细腻、感性、善解人意的特点使她们更容易与咨询者沟通,更容易走近对方心里,帮助咨询者解决心理问题。

4、医生

医生素有“白衣天使”的美称。关爱生命、救死扶伤既是医生的基本工作内容,更是医生背负的崇高使命。

专家点评:不管是名人高官还是草根百姓,每个人总会生病,看病就诊是医疗市场上的刚性需求。如今,人们对健康和养生越来越关注,对医疗服务的依赖度也逐步增强。医生相对稳定,福利待遇有保障,且有较高的社会地位。伴随我国医疗体系改革的进一步深化,医术精湛的医生发展前景更为广阔。

5、律师

手提公文包,一身黑色、严肃的职业装,说话振振有词,逻辑清晰有条理,律师总是以这样的形象浮现在人们的脑海中,颇富威严,受人尊敬。律师,一直是我国近几年来较热门的职业之一,现在也备受女性青睐。

专家点评:法治社会,人们对法律服务的需求日益扩大。随着行业的发展,女律师的数量也逐年递增。女性在性别上有一定优势:善良、细腻,天生擅长调和,尤其在以调解的方式解决民事纠纷上有一定优势,往往能取得满意的结果。

6、职业规划师

作为职业人的“CareerPartner”,像亲人那样以职业人的个体利益出发,结合专业知识和相关资源,给予职业人职业上的专业建议、判断和解决办法,这就是职业规划师,是职业人的医生也是向导。

专家点评:首先,职业规划师这个朝阳职业有着广阔的市场前景。大学生就业形势严峻,高校普遍已开设职业规划课程,配备专职的职业规划师对学生进行职业指导。以上海为例,目前全市有1000所中学和职业学校,如每个学校配备一名职业规划师,就有1000个专业人才岗位的需求量。加上各类企业和人才服务机构中相关职能人员都应具备职业规划岗位资质,人才需求潜力巨大。其次,对于女性来说,担任职业规划师有一定优势,因为优秀的职业规划师既要理性又要感性,更要热心,很适合女性发展。再次,该职业挑战性虽大,但自由度较高,更重要的是,它是越老越吃香的职业,随着从业经验的增加会更加资深,是适合长远发展的“长寿职业”。

7、会计师

旧社会时,一手拿算盘一手挂着大串钥匙的人,被称作“账房先生”。如今,会计师们早已鸟枪换炮,娴熟地操作计算机,熟练运用多款财务软件,对财务工作的各流程个环节了如指掌,控制和管理项目,乃至整个公司的现金流。

专家点评:会计师是一个流失率很低的岗位。只要公司不倒闭,并且自身的业务水平能够通过公司的内部审核,一旦入职就不太可能离岗。这个职位是工作的时间越长,专业度越高,越受信赖。女性耐心细致的性格特点非常适合长期从事,向财务专家发展。

8、营养保健师

吃什么东西,怎么搭配饮食卡路里最低呢?吃什么东西有利于身体新陈代谢呢?这些问题通通都是营养保健师所擅长的。目前这个职业在西方十分流行。在中国,因高速的经济发展导致人们工作学习压力增大,很多人在成功后却换来一身疾病,养生与保健越发受到关注,营养保健师未来发展空间大。

专家点评:目前营养师就业岗位主要分布在14个行业中,比如医院、社区医疗中心、机关政府食堂、私人诊所、教育和咨询领域等。无医学背景的毕业生月薪3000左右,有医学背景的5000元左右,两年后,中等以上水平的营养师年薪将达8万左右。且这个行业不易受到市场经济波动的影响,属于专家型自由职业。女性担任营养保健师,也可以更好地照顾家人的健康,一举两得。

生活复杂多变,职场风云千变万化。各位职场女性要想傲立职场,务必尽早做好职场定位,并及时对个人职场生涯进行规划和管理,以不变应万变,不让性别成阻碍,更不让家庭成为拖累,尽情享受家庭、事业带来的双重幸福!(完)

专家介绍:

洪向阳,实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团 首席职业规划师,中国职业规划师(CCDM)认证培训导师,专注于职业规划、职业定位、职业转型、求职就业辅导等咨询、培训领域,帮助求职者及职场人找准定位,高效求职,取得职场高速发展,获得更大的竞争优势。

投递简历成功的八大要素


求职者应聘时,常常碰到这样的问题:应聘资料投出去后,往往得不到回音——没有回音,就没有面试的机会,没有面试的机会就没有被招聘单位录用的可能。依笔者多年求职及招聘的经验来看,其中原因很多,但应聘者自身的问题是不可忽视的。笔者就应聘者投递应聘资料的过程,给出整理应聘资料的八项主张,从而使应聘者尽最大可能得到招聘单位的回音:

一、每份投出去的简历都要贴上自己的照片。无论招聘单位是否有明确要求,都要主动提供自己的照片,这不仅体现了你的诚意,也使招聘单位更有可能对你的应聘资料发生兴趣,进而有耐心浏览你应聘资料上的内容。

二、每份简历的格式要层次分明、清晰易读、突出重点。要确保主要内容和重要内容(如姓名、照片、联系办法、大致的学习经历和工作经历、应聘岗位等)集中在同一页面,避免这些内容在传递过程中“分家”,且使这些内容更加直观。必要时可把其它内容作为附件放在其它页面。

三、每份简历后面都要附上身份证、毕业证等相关证件的复印件,所有这些资料都要统一使用白色A4复印纸,突出你的职场特征。一定要避免把不同纸型、不同纸质、不同颜色的纸张混杂在一起。否则,会让人感觉“档次”不高。

四、每份(贴了照片的)简历及附在后面的资料都要整齐的订在一起,避免这些页面在传递过程中“分家”而造成不必要的遗憾。这项工作要提前做好,避免临时拼凑浪费时间。

专家预测:明年八大行业热门


近日,在上海市劳动与社会保障局举办的职业生涯系列讲座暨现场咨询服务进高校活动在上海市理工大学举行。主讲人国家高级职业指导师汪美萍老师就《2008年高校毕业生就业形势》进行了解析,并预测了适合2008年应届毕业生就业的八大热门行业。

2008年全国高校毕业生将超过559万,比2007年增加64万人。汪美萍认为:2008年北京奥运会、2010年上海世博会等都给明年毕业生带来就业机遇。可以预测,体育产业、物流管理业、金融行业、通信行业、汽车行业、高端涉外行业、旅游会展行业以及快速消费品业这八大行业将成为明年热门行业。

由于2008年北京奥运会带动体育产业的发展,因此,体育企业、职业体育俱乐部、健身俱乐部、体育中介公司、运动项目管理中心、体育事业单位等用人单位都将扩大招聘范围。

上海世博会给上海物流管理产业和旅游会展产业都带来了发展空间:物流产业中的物流规划咨询、物流外向型国际、物流科研、运输、仓储、物流管理;旅游会展产业中的导游、涉外导游等职位都是热门招聘职位。

金融行业方面,银行信贷、国际金融、金融法律、资本运作、保险顾问、投资分析等都会是极具吸引力的招聘岗位;通信行业中的软件开发、通信技术;汽车行业中的汽车研发、汽车维修、汽车装潢美容等职位;快速消费品业方面的品牌策划、产品销售、渠道拓展等职位都是长期热门。

此外,一些高端涉外行业如:涉外会计、涉外律师、涉外金融服务、同声传译等,是非常适合大学甚至更高学历毕业生就业的金领职业。(完)

名企HR点评简历八大伤


最近在我个人的平台发布了朋友的D5广告公司招正式员工的消息,收到很多简历,但是至今都没有一个合格的。虽然我不是招聘方,但是能在我这被卡住的简历,就基本属于从源头就搞错了,也基本上不会进入PK职位的行列了。突然想写写这几天遇见的问题反映出的一些问题,希望能为大家提个醒。

1、全职的意思是一周五天,不是一周来三天,每天能做够8小时。全职是说一周的时间,不是说每天的时间。(我很难理解这个定义怎么被理解成每天的。)

2、英文好,不等于中文好,中文好不等于会想创意,会想创意不等于我招的是个会想创意的人。

有个女生发来邮件,表明英文非常好,是的,确实是非常的好,好的让我都无颜。但是她提到的语文老师从小就很喜欢她,于是她中文从小也非常好,这是怎么联系起来的呢?我问她那中文好能表明什么呢?她说她中文好就能帮广告公司想case,想广告词,想创意。可是我有说过我是招创意人员吗?

这个误区在于,作为一个语言专业的学生,该学生全部的简历里没有任何经历显示出与广告的关系,于是强拉硬拽过来一些牵强的东西,反而让人感到无法信服,因为根本没有这样的逻辑关系。再者就是自己猜测职位要求和内容,表明了她并没有对想申请的职位做过研究和了解,只是胡乱投了一个。其实这个职位确实要英文很好的员工,因为很多内容需要和对方的美国总部沟通。而其对于招聘方来讲,工作内容不会可以教,但是一点sense都没有的话就比较困难了。

3、邮件正文没有一个字,非常不礼貌。

发送无正文邮件在我的生活里只有两种情况:1)关系非常熟络;2)事先知道你要发给我发一个某个内容的附件,并且只有附件的内容有用,正文无需再文字说明。

4、邮件正文撒娇范儿

姐姐姐姐的叫个不停,全文都是连环画,一定使用sogou拼音打出来的。发简历的时候,一定要知道自己是在找工作,工作最需要什么?专业性。因此首先要表现出专业性。你认真了,我才会对你认真。不管看简历的人和你是怎样的关系,都不是攀亲戚一样的写正文,会让人非常不舒服,而且我会很担心推荐你过去是否有风险。对于任何公司来讲,撒娇是最让人讨厌的行为,特别是在完全陌生的情况下。

5、你要告诉我connection是什么?你在撞大运吗?

这似乎是一个共性的东西,收到很多简历,完全看不到和广告的关系是什么?哪怕一点点的内容都没有,甚至没有说明。这让人感觉很蒙,而且感觉你是为了撞大运来的,不是认真的,那招聘方不会对你认真。

6、请看清楚哪个城市在招人,且不要跟我套近乎,找那么多的magic.

收到一个magic的邮件,首先她表明自己对广州D5非常有热爱,其次讲她的大学四年与D5非常有缘分,最后讲和我本人的学校和家乡有如何的magic.这样的东西谁看了都会觉得很假对不对?何况我是北京招人。

7、每个经历都那么短,因此必须放弃你。

收到一个看上去比较优秀的女孩子的简历,但是显示了两个很可怕的信息。自从大学毕业后,某报社工作5个月,某奢侈品公司工作四个月,现在赋闲在家。能要吗?

8、名人牛人的推荐信或者推荐语,请附上复印件,而不是在简历上自己写一大段。

这个问题不典型,但是也震了我一下,一个女孩子在简历的最上方像开场白一样写了四行牛人给她的评语,例如微软某某高管,例如某国家的部长等,吓我一跳,刚想这女孩涉猎真广,突然发现,是在做奥运会志愿者的时候得到的赞扬。当然,这种赞扬也是赞扬,但是问题是:

1)奥运会志愿者是全北京高校的硬性工作,一下上了几万人,参加了志愿者并不能说明你是如何的鹤立鸡群,拔得头筹。而国家强制性的培训了那么久,如果你还给做砸了,那你简直太差了,且估计你大学也上不到今天了。(这样说可能很绝,但是有一个观点是要说明,奥运经历可以写,但是不要把宝全压上来,当做自己最大的丰功伟绩,否则结果会很糟糕。

2)外国人都会对给予帮助的人进行感谢和赞扬,这是人与人之间的沟通方式。外国人说你clever并不是说你就clever到一定级别了,而是一种感谢的方式,而外国人的夸奖一般都会夸张。比如我大二做快消实习的时候,把场面搞乱了,英国老板跟我一直说good job.Good什么啊good?这是他们的一种表达方式,不管是真的做的好还是感谢你的苦劳,所以千万别写一句话放简历上。

如果真的有很特别的,要附上推荐信的复印件,或者当事人的联络方式以表可证明的态度。需要注意的人,推荐你的,或者证明你优秀的不一定非要是名人,可以是做义工的组长,可以是洗过碗的小店老板,除非真的见过某些国家政要,或者是某些大人物的贴身助理,否则不要用别人的名号扬自己威风,非常的狐假虎威,很糟糕。而且,如果你真的那么那么好,推荐你的人为什么不留你呢? 即使不留你,他们也会把你推荐给自己的朋友,为什么你还跑来找工作呢?你看,这就很容易把自己绕进去。

我个人在简历方面思考不多,一些微见,仅供参考。如有不对,绕行即可。以上问题的当事人我已经完全化名,如若看到,敬请谅解我这样举例,我对事不对人。

有一点最后在罗嗦一句,每一个公司都在找适合的人,而不是最棒最聪明最优秀的人。所以,展示自己的时候,要先观察好,再行动,不要用一块盾牌,挡所有的箭!

年关急需“体检”的八类职位


每个人对自己的身体健康都越来越关注,很多企业也作为一种员工福利,在年终时发放体检卡,提醒员工在努力工作的同时,也别忽略了身心健康。临近年末,职场人除了需要关注身体健康以外,对于自己的工作也要做一次“全面检查”。例如,你在工作时心情愉快过得快乐吗?压力太大喘不过起来?现在的平台有足够的发展空间吗?

向阳职业规划咨询中心近日提取了2009-2010年第四季度的个人咨询数据,分析发现,有八类职位上的白领人士职业问题高发,亟待进行年终“职业体检”:

一、销售

小强:我做销售已经快4年了,经常在国内国外飞来飞去,回到地上也是加不完的班、陪不完的客户。应酬时间一长,我经常会头疼,但行业的潜规则更令我身心俱疲。我经常想,自己为什么要干得这么累,是不是有更适合自己的工作呢?

专家点评:

不管是国内市场还是国外业务,不论是金融还是房产,或是制造、医药、快销、培训行业,销售人员始终都要受“业绩”这个紧箍咒所控,没有业绩的人就必定会被快速清理出局。销售人员如果对当前的工作状态不满意,有必要抽时间认真梳理一下自己的问题,找出身心俱疲的真正原因。

二、行政/助理

YoYo:我在这家公司工作了6年,一直担任行政助理,工作兢兢业业。没想到,公司突然宣布因为合并内部要进行一次大裁员。这些天四处投简历,却发现30岁的自己,大专文凭,又没有独特的技能和专长,根本就没有面试的机会。

专家点评:

非核心岗位的行政人员通常要承担很大的从业风险,一旦公司有什么风吹草动,首先开刀的通常都是行政人员。避开公司裁员的有效办法,就是经常保持警惕,了解并掌握公司的发展动向,同时不断提升自己的综合能力,未雨绸缪,方能转“危”为安,甚至寻找到新的更好的出路。

三、前台/文员

莉莉:我是一家饰品公司的前台文员,我很苦恼,本来每天就有很多很碎的事情要忙,更要命的是总有接不完的推销电话。这一年来,我一听见电话响头就疼。眼看着同学们个个混得比我好,心里说不出的着急和难过。我想趁年底的机会,好好给自己做个职业规划,希望明年我可以有一个全新的开始。

专家点评:

通常前台和文员都是做一些“琐事”,职位不高,也没有太多的表现机会,所以很多大学生刚出校门,往往就是从这个职位开始起步的。对于大学生来说,找到了一份工作时,通常并不确定这就是自己最适合的工作,需要通过一段时间的尝试、磨合后才能确定,而年末刚好是审视自己职业发展的大好时机。如果确定眼前的工作并非自己真正喜欢的,积极行动为年后跳槽做准备吧!

四、财务

孙勇:对于财务工作我是一个新人,感觉我已经得强迫症了,每天被“财务人员不能出错,出错之后的损失由个人承担”这句话困扰,生怕哪个环节出错,反复的检查核对,明知没有必要,却还是不停的检查,给单位造成损失,被炒鱿鱼事小,巨额赔偿事大,再这样下去,我会崩溃的!

专家点评:

年轻白领的强迫症多半是由于工作压力太大而造成的,主要是精神紧张怕出错,所以重复做一些已经做好的事情,孙勇的关键问题是战胜自己不自信的情绪,每天做一个工作计划,完成一件就用彩笔标记一件,这样可以避免重复工作。如果情况没有改善,就要尽早到专业机构请教家看有无转行的必要了。

五、秘书

Tina:毕业后我在北京一家外资公司担任秘书工作。虽然待遇算不错,但始终有一种紧迫感。我不想一辈子都当秘书,可在这里待4年了仍找不到任何晋升机会。眼看同学朋友有的升职,有的结婚,可我却依然孤军奋战。想转行,可除了行政事务方面比较有经验,自己再无其他特长。眼看就是“奔三”的人了,没有一点职业方向,夜里一想到自己未来的发展,心里就莫明地慌张。

专家点评:

秘书有一定的特殊性,平时不见得位高权重,但与高层领导接触频繁,如果工作能力强、对企业和老板的忠诚度高的话,还是可以通过转型得到更大的发展空间。但在同一职位做5年以上却没有太大提升或改善的话,就难免产生职业发展迷茫,而这时就要审视一下,原地踏步的真正原因是什么:自己能力方面的欠缺?职业目标需要重新确立?还是现有的平台不能提供更大的发展空间等。

六、IT程序员

Tony:当程序员的这2年多来,觉得工作强度太大了,一直在超负荷运转,工作状态就一个字:累。抛开现在行业内人才的残酷竞争,我的工资一分钱没加过。总感觉自己像头老黄牛,日复一日地重复劳动,回报却少之又少。我对现在的这份工作产生了职业倦怠。

专家点评:

近年来,IT人才市场从业人员竞争更加白热化——人才流动性大,岗位相对不稳定,如果在职业生涯最初的3-5年内得不到晋升或转型,随着年龄的增长,他们很容易因为长期的高强度工作而产生职业倦怠,且在技术更新的大潮中还面临着竞争力衰退的残酷事实。陷入职业发展困境中的IT人应重新评估自己的职业兴趣、能力及性格,立足个人核心竞争力,积极寻求新的职业发展方向,实现职业生涯发展的“突围”。

七、部门主管

Jim:我在这家贸易公司工作已整整5年。刻苦努力也渐渐得到了回报,现在是公司业务部的主管,一些重大项目的运作也能独当一面。原本,凭着我的优异表现,年底晋升部门经理应该没问题,但最近一个入司不到2年的新人因完成了一张大单而倍受老板青睐,更要命的是老板似乎也动摇了想提拔我的想法。毕业至今一直忙于手头的工作,疏忽了知识的更新,在创新、学历能力方面是有点力不从心。如果这一次不能胜出,等待自己的恐怕是无法突破的职业瓶颈,甚至被淘汰出局的厄运。

专家点评:

中层管理大多工作年限在5-8年左右,已经积累了比较丰富的工作经验,在工作技能、职业素养、人生阅历上均已达到了一定的高度。但有相当一部分人由于缺乏职业生涯规划,虽然取得了一定成绩,但却尚未形成自己系统的竞争力模块,在进一步的上升通道中遇到了瓶颈,处境尴尬。此时,应客观评估自己的能力,积极争取晋升机会。如果在公司内部寻找良好的晋升机会最好,倘若遇到了难以突破的天花板,则需要尽快确定自己的职业定位,理性做好职业规划,寻找新的、更合适的发展平台。

八、高管

Peter:我在广东一个制造型企业做高管,目前已做了4年多,2年前我的薪水就是一万出头,一直没加过,虽然薪资待遇不错,但每天的工作并不像别人想的那么光鲜。每天早上8点上班,晚上11点下班,除掉中间两餐休息时间,每天至少工作12小时以上。长时间加班超负荷工作,我很厌倦这样的生活。

专家点评:

高管往往是企业中最忙的人,要忙着制定战略与计划、忙着与员工沟通、忙着协调各方面的事务、忙着会见客户。对一个正在高速发展的企业来说,高管无疑是各级员工的标杆,他的示范作用是非常重要的,他激昂的工作热情,他的斗志,他的进取精神,会通过各种渠道传递到员工身上,感染和激励员工为企业的目标而奋斗。近年来,高管“过劳”现象已经十分严重,不能因竞争压力而牺牲了自己的身心健康。眼下年关将至,高管尽管位高权重,但对于自己的从业状态更应该抽时间加以关注。工作是为了更好的生活!(完)

八大锦囊避开办公室人际漩涡


职场百态频道整理了各种职场技巧,各种职场故事。感谢阅读《八大锦囊避开办公室人际漩涡》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

办公室里有人际漩涡。因为只有人的地方就会有矛盾,而有职权的人更容易身陷战斗门。矛盾绝对有关是非,只是不同的公司有不同的是非原则,不同的人应对是非又有不同的价值取向。所以如果你不是大玩办公室政治的高手,那么保护自己的最好办法就是远离是非,不要让自己成为掉入漩涡死不复生。

聪明的糊涂就是躲避办公室人际漩涡的最好办法,职场达人的8大建议。

建议一:保持相对的独立

无论你是元老级的人物还是刚入行的菜鸟,越是不轻易偏颇左右或者上下,越是不会被人轻易列入帮派名单。独立相对于一定的团队关系,相对于一定的上下级别关系。相对的独立就是不主动参与是非的传播,不轻易表明自己的角色和立场,做一个自得其乐的中间派。

建议二:利用沉默的权利

歪理被重复101次可能就会被误认为是真理,身在职场不幸中你又是一个个非常清醒的人,你如果违背良心附合歪理的声音可能可以获取所谓的安全,但你的内心一定会有长长的纠结,所以最好的办法就是选择沉默。沉默不代表永远的妥协,也不代表无力的抗争。沉默是智者的声音。

建议三:承认灰度的地带

非黑即白非白即黑的是非态度已经明显OUT, 承认黑白之间的灰度空间不失为一个上上策。所以不要在办公室里轻易评判黑白是非,对错之间不一定有绝对的标准,更何况每个人的视角总有自己的盲区,暂且接受别人的灰色,这样至少减少不必要的矛盾和争执。

建议四:控制适度的迟钝

不是每一次的快速反应都一定会博得喝彩,让自己拥有充分的时间和余地去思考,有时的木讷和迟钝是解救自己从困境中突围的最好手段。慢一拍发言,慢一拍行动,或许可以让你不掉入复杂人际关系中的漩涡,听和看比说和做更有效。尽可能表现出对办公室政治不灵敏的特征吧。

建议五:设定自己的底线

人在江湖,身不由己。有时办公室里的权利斗争还是会把你不知不觉中拖入其中,那么尽早设定自己的底线吧,既不利人又不利己的的事情尽量别做,伤天害理的事情尽量别碰。万不得已的权宜之机就是选择不利人但不害人的方法,这样就可以减少备受良心谴责的机会。

建议六:减低所谓的欲望

办公室的众多纠纷和人际不和均起源于人的贪婪之心,无论是财富和权利。所以一旦你的脸上写满了欲望,那么就可能被人利用成为制造矛盾的因素,而恰恰回报与你的就是满足你所谓的欲望,进而让你深陷其中不能自拔。放过自己,减少欲望,一切就会变得简单和从容。

建议七:放低自己的姿态

把自己的姿态放低,永远做个谦虚的“低年级学生”,并不忘把这种好学的态度公开表现出来。制造没有杀伤力的表象,让他人在“战斗”中忽略你的存在,这样令自己处于相对安全的环境中。此外还在办公室里寻找可以借鉴的榜样,偷偷地学习生存的本领。

建议八:相信无为胜有为

这是一种很高的境界。不要相信在办公室呼风唤雨的人就是强者,制造声势的人不一定能够构建自己的阵势。不做无为的有为,而只做有为的无为,办公室里得人心的是EQ和IQ并存的人,储存自己持续的能量,选择合适的时机才大放异彩。不要让自己的青春和荷尔蒙丢失在无意义的纷争中。

与老板谈加薪的八大有效筹码


1、已经很久没有加薪了。

2、别人都加薪了,甚至比我表现差的人都加薪了。

3、我取得了很好的成绩。

4、我的工作量比以前大了。

5、我的职位比以前重要了。

6、同行业都在加薪。

7、通货膨胀太厉害了。

8、到别的公司工作会有更具优势的待遇。

以上的理由都是充分的。但是会得到老板的认可吗?最主要的是让加薪主题变的有理有据。

其实,有理有据的谈话也分不同的层次。主要有以下三个层次:

1、苦劳。所谓苦劳就是指工作量或工作年限。在这个层次上,要找老板谈加薪,第一要想清楚自己都做了些什么?有些工作老板看不到是可以理解的,但是自己要是没有很好的理解,谈加薪的时候就会非常的被动。第二,组织好语言或列出详细的工作内容。主要表现工作量之巨大,甚至如果换别人来做一个人是做不来的。第三,有苦劳的人在企业里仍然具有核心意义。要知道,劳苦的人忠诚度非常高,非常的稳定。往往对企业各个方面会有独到的见解。这种见解是老板平时无法观察的细节。所以,在谈加薪的时候,要有建设性的意见或建议。才能引起老板对你加薪的认同。

2、功劳。所谓功劳就是指巨大的贡献或关键的贡献。请记住功劳不是资本,功劳只是一种证明。是忠诚和能力的证明。如果把功劳当成是谈加薪的资本,老板就会认为,如果你再做贡献,他就要再次付出成本。权衡代价,也许不给你加薪是最好的办法,或者对你许诺,等你有了再大一点的贡献就会真的给你加薪。结果这种功劳成了你要卖命的负累。还有,在一个企业或部门里,最重要的人永远是老板,不要再说:“要不是我”的话。再说,你离被开就不远了。老板的关注有的时候不一定是好事,因为加薪的比例与期望的增长往往不是加数关系,而是几何关系。聪明的老板会觉得付出5元的代价必须获得5元以上的回报。聪明人是不会做亏本生意的。你加了薪就你背负了老板和同事们巨大的期望,如果没有满足这种期望,你就会被认为是以前运气好。所以以前的付出不但白费,而且还要付出更大的代价。

有了功劳要被加薪是理所当然,但是在谈加薪的时候要诚惶诚恐,非常谨慎。要给人以背负巨大压力的感觉。这样,老板自然会觉得你变得更加忠诚,他的代价就是没有获得更大的利润回报,最起码也笼络你这个劳苦功高的下属,这种精神回报也是非常吸引人的巨大财富。别人也会可怜你的巨大付累,这样你就不再是被枪打的出头鸟了。

3、认同。老板凭什么给你加薪?以为你有苦劳还是你有功劳?从认同的层次讲,恐怕都靠不住吧。一个老板或领导如何认同苦劳?苦劳的最高层次是职业基本道德的遵守的最低层次。就是每个人都应该有苦劳,都应该兢兢业业,都应该勤勤恳恳。如果这一点都做不到的话,开除有余啊。所以,认同层次低,能够争取的加薪比例也不会很高。如何认同功劳呢?以上说功劳不是资本而是证明,证明你非常忠诚。这种功劳是苦劳的积累,需要长期的观察来认同。功劳有时是能力的证明,最高层次是对小小贡献不屑一顾。需要更多更真实的证明来认同。功劳的认同度高,但是背负的期望很高,加薪比例再高也可能会得不偿失,甚至存在巨大风险。一个老板或领导认为应该加薪的人,功劳和苦劳都是员工应该具备的条件,因为你的老板和领导很多都经历过你曾经经历的。老板会在心里具有对你加薪升职的计划表。最高层次的认同要符合这个计划表。主动提出加薪其实就是要提前完成计划。完成了以前的计划,就会有新的计划。你如果能替你的老板提出新的计划,并拿出时间表,你的老板或领导就会很容易认同你提前完成计划的想法。和你的老板一起展望未来吧,这样不但能获得加薪,还能升职呢!

以上3点也可以这样理解,苦劳是职业道德,功劳是职业能力,认同则意味着职业双赢。(完)

涨知识:儒家思想的八大智慧结晶


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【导读】:儒家文化是一个包容性很强的文化,它提倡仁、义、礼、智、信,提倡和平中庸,提倡道德理性,是千年的历史沉淀,小编精选儒家思想的八大智慧结晶。

1做一个知天命的人

不知命,无以为君子也;不知礼,无以立也;不知言,无以知人也。《论语》
曾有一种观点,认为天命是不存在的,是迷信,但其实,儒者心中的天命,是客观存在并且可以主观改变的。
天命包括人与自然的关系,人与社会的关系,人与人的关系等,还有着人的道德责任、为人的准则、人的出处穷通等丰富的含义。
人总是在一定的条件下生存,在一定的背景下寄托,在一定的凭借中发展。而且,生而为人,必须有所承担,这样的承担,无从推卸,因为是我们与生俱来的天命。
心语:知天命、知天意、知天道,也就是知道自己的历史使命,即历史使命感,从而顺应既定的条件、背景和凭借,乘势而为,百折不挠地向着命定的方向前行,完成自己的历史使命。

2调整心态不过分求完美

尽美矣,又尽善也。《论语》
希望能完美的解决问题或事情,是人的一种正常心态,对此无需担心。但,过度苛求完美,而不考虑自己的能力和实际情况,就属于一种病态的完美主义心理。俗话说:金无足金、人无完人。因此,过分追求完美,岂不是庸人自扰?
如果做任何事情,都过度苛求完美,而不考虑自己的能力和实际情况,一旦不能达到,就郁郁寡欢、频频苛责自己或他人,就属于一种病态的完美主义心理。
心语:要正确评价自己的能力以及客观环境,制定合理的目标和计划,注意追求的目标不要过高。

3中庸处世才是人生大道

中庸之为德也,其至矣乎!民鲜久矣。《论语》
中庸并不是不辨是非、不讲原则、调和矛盾、一团和气,或保守固执、不前不进、甘居中游,而是教育人们自觉地进行自我修养、自我监督、自我教育、自我完善,把自己培养成为具有理想人格,达到至善、至仁、至诚、至道、至德、至圣、合外内之道的理想人物,是为人处世的基本方法,也是实现和谐的基本途径。
此外,中国的养生学受儒者学说的影响,也以中庸为重要的指导原则。如喜、怒、忧、思、悲、恐、惊本来是人的正常生理活动,然而七情过度,也会物极必反,导致疾病甚至暴亡。
心语:凡事皆有度,必须适可而止,急功近利,欲速则不达,超过一定限度就会适得其反。在快节奏的社会中,只有保持良好的心态,合理安排工作、学习和休息,劳逸结合,学会放松,忙中偷闲,懂得休养生息,并不断消除负面思想情绪,才能在实现自己的人生价值的同时保持身心的健康。

4内圣外王以刚强

是故内圣外王之道,暗而不明,郁而不发,天下之人,各为其所欲焉,以自为方。《庄子》
内圣外王之道,后世学者无一例外将其归于儒家的主要思想,但并非儒家首创。内圣就是自己的修养要高,那么怎样提高修养呢?就是以君子为榜样来要求自己。
但是,仅仅提高内在的道德、修养是不够的,还必须强调外王。外王就是所谓的事功,即不仅要有内心高明的修养,还要把它运用到现实的生活中去,并做出成绩来。
心语:人首先应是培养自己的品德;然后还要立言,就是说你的话能够让大家从中受到启发,受到教育;但只有立德、立言还不行,还要立功,就是要做出成绩来。

5懂知行合一方可有得

博学之,审问之,慎思之,明辨之,笃行之。《中庸》
博学之,审问之就是要多搜集资料,直接去考察一下;然后慎思之慎重地思考;还要明辨之,即辨析清楚;最后笃行之,就是要落实到行动上去。
笃就是实在的意思,要很坚定,实事求是地去做。儒家荀子有一句话叫学止于行而至矣。行,就是做学问的最高点了。朱熹也讲过一句话,学之之博,未若知之之要;知之之要,未若行之之实。
心语:你学问再广博,如果不能把握知识的要领,那做这学问也是没用的。但是你能够把握它的精神要点,又不如你去实实在在地做。知必须要落实到行,落实到行才是最重要的。

6和而不同要懂得包容

君子和而不同,小人同而不和。《论语》
同自然不用合了,不同才需要合,但合不是融合,而是结合,二者区别在于融合后为一体,而结合才是真正的合而不同。合而不同,表示一种接受,即我的观点虽不同于你,但认同你提出不同看法的权利,从而彼此相合,而不至于互相诋辱,甚至大打出手。就像水与油同时合于一个杯子中,相互礼让一个在上一个在下,但并不相融。
心语:我和你关系好,敬重你的人品,但不代表我一定要同意你的主张。我反对你的理念、方法和手段,并不意味着对你个人道德品质的否定。待人做事有原则、有分寸、有底线。这,才是君子。

7惟宽可以容人惟厚可以载物

不忘久德,不思久怨。《论语》
道不可以忘,怨不可以记。这样,情绪经常保留在积极层面,你心的器量便是海量,能真正走向宽容的境界。宽容是心灵上的一种默契和认知,它需要器量,宽容是心胸的宽阔,正谓惟宽可以容人,惟厚可以载物。在社会转型期,各种社会价值发生碰撞在所难免,在凡民之间有的因鸡毛蒜皮小事发生冲突,有的竟致酿成悲剧,事后才后悔不已。
心语:只要不是原则问题,没有什么不可商量的,该妥协的就妥协,该退让的就退让,从某种意义上说,人的交往也是宽容艺术的恰当运用。

8谨言慎行人生长乐也

多闻阙疑,慎言其余,则寡尤;多见阙殆,慎行其余,则寡悔。言寡尤,行寡悔,禄在其中矣!《论语》
我们说话的时候,通常只能说出重点,无法说得十分周全。所以听的时候难免产生疑惑。最好暂时搁置起来,等待听完之后,自己举一反三,看看还有什么可疑的地方?有机会问清楚,当然最好。
若是做不到,就应该谨慎地去说,以减少过失。看见别人做事,有些地方看得懂,有些地方不明白。这时候要多看几次或者问清楚其中的道理。不能够全盘接受,或完全加以否定。
要做到说话少犯错,做事少悔恨,必须从现在这一刻开始,养成谨言慎行的好习惯。而且每天要自我反省,不断改善。有机会还要多听、多看、多学习。多闻多见,便是多多考证古今中外的宝贵经验。阙疑阙殆,表示尽量淘汰这些经验中不足以信赖或者可能产生不良后果的成分。
心语:说话之前最好先想一想,可能产生什么后遗症?做事之前,最好先想一想,有什么地方,可能使自己悔恨的?事前预防,总比事后补救,要妥善得多。

“职场八卦”的三大纪律


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哪些人不能八卦:

①上司。比尔•盖茨曾告诫他的员工“不要在背后议论领导”,可见上司是“职场八卦”的雷区,即便是听到了此类八卦消息也还是少插嘴微妙,保不准身边有个无间道,不经意你就被老板纳入黑名单,等着乖乖地穿小鞋吧;②客户。客户就是上帝,尤其是关系到你季度奖、年终奖多少的客户,即使你是亲眼目击者,也最好到你这为止,都说世上没有不透风的墙,万一身边的哪个人是客户的朋友呢;③竞争对手。都说“仇人”相见,分外眼红,竞争对手相见也差不多如此,无论竞争对手身上有怎样的八卦新闻,你也要表现得不屑一顾,免得被别人扣上“心胸狭窄、小鸡肚肠”的帽子,这样即便赢了也会被人落下话柄;④八卦主角的朋友。这就不用多解释了,你不想被主角追究责任的话最好还是找最安全的人传播吧。

哪些场所不适宜八卦:

①班车、茶水间、餐厅、洗手间等公司公用场所。如此敞开式的环境实在不适合说小道消息,除非你想加剧八卦的传播速度;②邮箱、IM即时聊天工具。在公司,这些私人工具都不再保险,而且白纸黑字就是日后的证据,要是别人追究起来,你还真是哑口无言;③Blog。千万不要把你听来的公司八卦写在Blog里,你以为老板不会无聊到看你的Blog吗?

哪些事情要少八卦:

①办公室恋情。在一项关于八卦的调查中,办公室恋情的“八卦”人气名列第三名,足见大家的兴趣程度了,但是办公事恋情在很多公司还被列为禁忌,所以你最好还是少八卦,万一哪天传到老板耳朵里,弄的人家一拍两散各奔东西,你将会为此内疚一辈子;②办公室政治。当公司里有拉帮结派现象的话,身为小职员的你还是夹起尾巴做人,少说话多做事吧,得罪了谁都没有好下场,沦落为办公室政治的牺牲品可就得断送你的前途了;③老板私事。你可以八卦老板今天的衣服、妆容,但是千万别八卦他/她的私事,倘若哪天撞到老板身边的女人不是他的老婆,最好赶紧买醉让自己失忆吧。

关于“职场八卦”的那些事儿

Linda 销售

再也不信“千万别告诉别人”

虽然我们已经身在职场,可有些场景不得不的让我回到童年,比如同事之间“咬耳朵”时,总要加一句“千万别告诉别人”。小Y那天神秘兮兮地把我叫到办公室外的晒台,看四下无人时和我说:“告诉你噢,一部的老大要到我们这里来了!他这个人……(此处省略2000字)。”临了,小Y还拽了拽我衣服说:“千万别告诉别人。”我如小鸡啄米似地拼命点头,这么天大的秘密怎么可以告诉别人。到了中午,小S跑来叫我散步,走着走着,小S看四下无人和我说:“和你说件事……(此处省略2000字)。”内容和小Y说的大同小异,快到公司楼下时,小S推推我说:“千万别告诉别人。”我点了点头,不露声色。下午在茶水间遇到小E,她同样是见四下无人,告诉我一个看似惊天的秘密,内容还是那个。我耐着性子听完刚想走,小E拉住了我,刚要张口,我便先声治人:“放心,我不会告诉别人的!”所以当同事和你说“千万别告诉别人”的时候,你可别太当真,保不准这其实已经是人人皆知的秘密。

Jimmy 工程师

当八卦新闻成为现实

都说八卦的事情不可信,可在我们公司,八卦的传闻却一次次成真。去年年初,公司同事间传闻老板要把公司从CBD地段的A级写字楼搬到近郊的科技园,我们都是做技术的,没有那根“八卦”的筋,大家都没当回事。可传闻变成了现实,我们果然搬到了城外过起了“风吹草地”的生活。大半年前,又有传闻说公司可能以后不能上外网了,大伙开始抱着侥幸的心态期待那只是传闻,可不信的是传闻又成真,2个月后的某天,我们就与外界失去了联络。如今,同事传出消息,可能不久要裁员了,而且就从我们这个部门开始。谁还能再次傻傻地以为只是传闻?一颗红心,两手准备。管它是真是假,先想好退路再说,保不准裁员的大刀明天就向我头上砍来。

王 sir 项目经理

自我“八卦”赢得加薪

现在明星流行自我炒作,我从中得到启发,这年头不炒作就没人在意你,员工不发威老板就当你是hello kitty。在公司四年了,只加过一次薪,而且加薪幅度小的我都不好意思说出口。又到年底了,我便故意向老板助理诉苦:“有家公司想挖我过去,我现在很犹豫,老板待我不薄,同事合作都这么好,可是那家公司开出的薪水很诱人,我到底该怎么办?”助理十分有责任感地开导我一番。我还别有用心地嘱咐他:“这事可别和老板说啊!”可我的心里话却是:“一定要和老板说呀!”终于功夫不负有心人,助理为了邀功,以示自己工作尽责帮公司挽留人才,终于还是和老板说了这事。老板注意到了我对公司的作用,于是结果很完美,我得到了应有的待遇。

小v PR

被迫听“八卦”也是种负担

首先,我不承认我是个八卦的人,可偏偏八卦消息就爱往我耳朵里钻。班车上、茶水间、卫生间,已经不止一次被我听见其他同事在一起讨论着谁谁谁的事情了。难道她们不知道隔墙有耳的说法吗?虽然听过就算,但毕竟我知道这件事情了,当某天看到八卦主角时,我会很自然地就想到那些传闻。比如那次在班车上听到两个同事在说设计部的H,为什么H脾气那么古怪?原来是他有家庭危机,还有人亲眼所见等等。于是当我拿着项目方案找H商量的时候,心里总是觉得怪怪的,甚至还有点胆战心惊,生怕触动他哪根神经而心生不快。其实到底有没有这回事还无从考证,可我已经戴上了有色眼镜,我觉得这是人之常情,也是“八卦”的重大作用。有时候真想挖个树洞,把公司那些我不想知道的八卦吐进去再封起来。耳朵虽然长在我脑袋上,但听不听却由不得我,恐怕再这样下去,我得依靠耳塞来把八卦阻挡在门外了。

观点:“职场八卦”要有职业道德。

“职场有风险,八卦要谨慎”,哪些雷区不能触碰是牢记在心的,无论好奇心、求知欲多么强烈,对于公司里传播的八卦都要“一看二想三掂量”。“职场八卦”若处理得当,则可以给我们打造轻松愉快的工作环境,为自己赢得更多的机会;若处理不当,则会影响我们的办公环境甚至是职业前途。当“职场八卦”上身时不可失态,要抱着坦然的态度面对,不要过分关注以免身心受到干扰;在传播“职场八卦”的时候也要适时、适当,万万不可添油加醋,有损你在同事心目中的形象。“职场八卦”也是要讲职业道德的,只有研究好公司的八卦规则再开始玩转“职场八卦”吧!

编后语:八卦,本为易经占卜而用,象征天、地、雷、风、水、火、山、泽八种自然现象,以推测自然和社会的变化。令八卦的祖宗伏羲万万没有想到的是,如今的八卦走起了亲民路线。有人的地方就有八卦!何况乎我们的职场?别再对同事们的八卦嗤之以鼻了,要知道,如今的职场已经越来越乏味了,让“职场八卦”来为你枯燥的工作加点料吧!让我们来say you, say me, say we together!(完)

年关将至,职场人群如何提防心梗突袭


天气寒冷、工作压力、饭局不断、心态不平、过度劳累当这些心肌梗塞的诱因纷至沓来之时,年底,无疑成为职场精英的健康年关。12月12日,记者在采访中了解到,入冬以来,仅在沈阳医学院沈洲医院,心血管患者就达到了平时的两倍多,而其中大部分是职场精英。

冬季寒冷血管收缩

冬季是心梗的高发季节,目前我们这里的门诊患者数量是平时的2倍多。沈阳医学院沈洲医院心血管四科主任徐萍说。徐萍介绍,心梗就是心肌缺血性坏死,是冠心病的一个类型,发生的主要原因是动脉硬化,使血管变窄,血液流动速度随之减慢,形成血栓的机会增加,有可能把血管完全堵死,使血流减少或完全中断,所支配的心肌因此发生坏死。

在寒冷的冬季,血管会发生收缩,引起血压升高,造成心肌梗死、心力衰竭发生率就大大增加了。当气温从17℃下降至0℃以下时,心肌梗塞病死率会从4.9%上升到6.9%上特别是在连续低温、阴天和大风天气,急性心梗发病率会显著提高。

过度疲劳心脏受伤

今年医院接收的最年轻的心梗患者只有24岁,现在包括心梗在内的心血管疾病的确出现了年轻化趋势,而且白骨精(白领、骨干、精英)也越来越成为心肌梗塞的高发人群。徐萍说。

劳累、工作压力、酒精刺激都是心肌梗死的重要原因。马上就要到新年了,上班族年底工作异常繁忙,常常需要加班加点,牺牲睡眠。节日将近,各种饭局扎堆儿,酒精刺饱食不可避免,这些原因都促使了年底心肌梗死患者突然增多。

年轻人突发心梗,很多是因长期过度劳累引起的,如果救不回来就是过劳死。徐萍解释,内皮细胞是心血管的第一道防线,熬夜是非常损害内皮细胞的,保护心脏,一定要坚持不熬夜。年关日益临近,应酬繁多的都市人,别让自己绷得太紧了。

心态不平集中爆发

青壮年、上班族、白骨精要承受经济、事业和家庭的多重压力。面对竞争和压力积累的闷气在体内蔓延,导致了心脏受伤。那种表面上处处以牺牲自己来为别人打算,但内心却又极不情愿者,遇到困难,害怕竞争、逃避现实者,患心脏病或癌症的几率远远高于其他性格类型的人。到年底了,道路拥堵、在单位里争奖给心源性疾病可乘之机。
同时,在聚餐的推杯换盏之间,在酒吧、KTV年终聚会时,尽兴娱乐导致的过度兴奋、激动都会刺激交感神经末梢和肾上腺髓质的分泌,导致血压升高,心率加快,心肌耗氧量增加,容易诱发心律紊乱、心绞痛和心肌梗塞,甚至造成猝死。特别值得注意的是,平时没有心脏病史的人也可能因兴奋而突发心脏病,突然晕倒。

心肌梗塞如何急救?

一般发生心肌梗塞之后,患者的表现首先就是疼。第一时间让患者嚼服300mg阿司匹林。嚼服阿司匹林的效果要好于舌下含硝酸甘油片。徐萍说。同时,尽快拨打120急救电话,等待专业人员的救治。有条件的家庭可以给患者吸氧。同时,要密切观察患者的神志及心率,并加强心理护理,稳定患者情绪,耐心开导和安慰患者,使其消除紧张、恐惧心理。

如果患者已经发生心脏骤停,可以在心前区进行叩击,并进行心肺复苏。同时令家人拨打120急救。
在抢救过程中,病人可能会伴有意识丧失、频繁呕吐,这时应将病人的头偏向一侧,随时吸出鼻腔、口腔分泌物,保持口鼻腔清洁及呼吸道通畅;牙关紧闭抽搐者,用压舌板裹上数层纱布放于上下臼齿之间,以防咀嚼肌痉挛时而咬伤舌头。

《年关催生职场八大“奴”》由职场百态编辑撰写而成,内容素材主要来源于网络,希望在您职场百态过程中能帮到您!我们把大量的“八大职场礼仪”内容汇集于专题再现给您,希望您喜欢!

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