职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《五大职场酷刑,你中箭了吗?》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。
办公室里有极品、无时无刻要加班、天冷天热没空调、一年到头无福利……这些种种惨无人道的情况对普通的职场人而言好比是一种“酷刑”,折磨着每一个人。根据()曾经调查过的数据显示,高达70%的网友表示自己经常在职场上遭遇令人忍无可忍的事情,只有三成网友表示自己还活在一个相对和谐温馨的工作环境中。
职场酷刑No.1:遇上极品老板和奇葩同事
如果你在一家公司同时遇上了极品老板和奇葩同事,这种惨烈的程度简直不亚于彗星撞地球!我只是公司的一枚“小行政”,承蒙老板厚爱,进公司的第一件事就是去食堂看水果盘,人家吃着饭,我要不停地吆喝“西瓜只能拿一块了,橘子只能拿一瓣了……”,这腔调马上都成卖羊肉串的了!他是老板,那上班时间听他的!可你见过周末的时候老板有事竟然让下属陪他老婆去医院的么?不好意思,我不是保姆,也不是“小蜜”,我只是一枚“小行政”。
是我上辈子做错了什么事么?为何这辈子成了折翼天使,受伤的总是我!老板极品就算了,同事也这么奇葩。坐我前面的那位,就喜欢到我的桌子旁晃悠,看到好东西,毫不羞涩地收入囊中。“亲,你的怪味花生真好吃!”他真不脸红啊,竟然拿着袋子就走了。
酷评:对于极品老板,要学会说不,该你做的事做,不该你做的事,建议他找合适的人做;对于奇葩同事,你要加油了,要想和厚脸皮的人和谐相处,那就得脸皮更厚,不然,你就输了。
职场酷刑No.2:全年无福利
“今年又是五芳斋的粽子,能不能有点新意?”,“年年送‘五仁’,难吃死啦!”,“春节就发200块,打发要饭的呢!”……端午节有粽子,中秋节有月饼,春节有200块,请问:你们幸福吗?答:不幸福!有些人就是矫情,让我们这些全年无福利的人情何以堪啊!
酷评:有的企业是土豪,有的企业是屌丝,有的土豪做着屌丝的事,有的屌丝打肿脸充土豪,土豪有土豪的悲伤,屌丝有屌丝的欢乐。亲,土豪和屌丝,那是你最初的选择哦。慎选所爱,深爱所选,你若不爱,事先别选。
职场酷刑No.3:临近下班时分配工作
为什么总是在快要下班的时候找我做事情?!分配工作也就一两分钟的事情,怎么就不能早点说?什么是效率,在上班时间内完成工作才是效率。故意拖我加班算什么意思?我下班以后的安排全被打乱了,太恼火了!
酷评:这事儿只能预防,不能杜绝。老板若是习惯在临近下班的时间分配工作,倒是可以斟酌着工作的轻重缓急再考虑是否加班。如果哪天晚上有了安排不能加班,就在下午三、四点的时候晃去老板身边旁敲侧击一下吧。
职场酷刑No.4:没日没夜的加班
每当别人问我的属相是什么,我总是会毫不犹豫的说是熊猫,如果要问为什么,请看我眼睛周围又黑又大的黑眼圈就知道了……这一切都是被现在的工作狂领导摧残出来的,不仅自己爱工作如爱美人,还逼迫我们跟随着他一起没日没夜的加班。在我的生命还没被完全摧残完之前,我最大心愿就是尽快摆脱加班的魔咒!
酷评:人不是机器,是需要休息的,休息好了才有精神工作。不过,俗话说得好,拿多少钱,办多少事,你想要完全自由的私人时间,有时候也是需要以放弃升职或者加薪为代价的。甚至有可能在公司面临危机的时候,首先被裁员的就是你。所以,如果你想摆脱加班的魔咒,恐怕仍需做好最坏的打算啊!
职场酷刑No.5:有事却请不了假
对我而言,有假不能请早已不是什么大事,你见过进公司第一天起,就被老板要求签署自愿放弃年假协议书的吗?恭喜你!今天你见世面了,我就是很不幸的那一位。在我们公司,除了病人膏肓的员工可以向领导申请病假之外,其他假期全都是形同虚设罢了。
BBS热帖讨论:
关于公司规定的穿着问题
第一种好为人师病
知道的可能不多,却处处爱掺一脚,别人聊天便忍不住插嘴,说来说去别人全成了听众,你只顾着口沫横飞地白活——有没有注意同事们的表情可能已经很郁闷了?
救命稻草:少说多听,想张嘴说话前先默数20个数吧!
第二种缩头缩尾病
别人拜托的事情一股脑全答应,也不管是不是自己的工作范围,于是自己辛苦加班可能还做不完——到头来还被别人挑剔:做不好啦、交的迟啦……
救命稻草:明确本职工作,坚定立场,命令自己该做不该做要说清楚,能做不能做要说清楚。
第三种满腹牢骚病
张嘴就是抱怨,同事工作能力差,领导不善解人意,连倒茶水的小 妹都无视你……归根结底,你就是办公室最倒霉的那个!这样的你,肯定是得了满腹牢骚病!
救命稻草:这病得赶紧治,一不小心你就会从自认为最倒霉的变成真的最倒霉的——毕竟谁老愿意听别人唠叨啊!赶紧找出症结,多半可能,出现这种病是工作压力所致,于是适当地发泄减压,是治疗的好方法哦。
第四种一点就炸病
可能谁不小心踩到了你的雷点,于是你立刻就爆炸了,没头没脑地发泄半天,等你冷静了,大家也尴尬到头了。
救命稻草:跟爱插嘴的一样,爆发前数20个数吧!还有一点要明确,职场就是职场,没有人需要为你的愤怒买单哟!
第五种一言不发病
总是自己想心思,头脑风暴、例会从来不见你多说一个字,怕得罪人?结果反而不小心全得罪了!
救命稻草:不要以为一句话不说出来别人能了解你的想法,不沟通的话只会带来更多麻烦,小到职场同伴对你的印象,大到公司对你去留的考虑都可能与你是否“说话”有关——这么一想,还是说出来好些吧!
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春天多发病,不仅在身体上,心理上也是。长期处在职场高压状态,没有充分的放松和休息,身体和心理就会慢慢失去平衡,染上各种“慢性病”。这些“慢性病”的症状总是悄无声息地来袭,等到你警觉了,发现要根除已绝非一朝一夕。病痛在全身蔓延,消磨着你的精力和动力,让你失去工作的激情。
现代都市职场人面临的五大职场“慢性病”分别如下:
一、疲惫不堪的“高血压”
一位金融行业的高管说:“不要羡慕我薪水高、国际长途随便打,如果用这些能换来规律的作息时间和固定的节假日,我很愿意。工作压力太大,多拿几万块是“折寿”的啊!”专家认为,像高级金融人才、企业高管、职业经理人等职业人群,工作十分繁忙,长时间处于高难度、高强度、高压力的状态中,透支身体健康,工作与生活难以平衡,就会患上职场“高血压”。
易感人群:工作压力大、强度大、工作生活难兼顾的职业人士。
症状:刚开始是疲劳、体力不支,工作效率下降,久而久之精神萎靡,工作效率持续低下,因过劳导致免疫力下降,出现各种亚健康症状甚至更严重的身体病变。
专家建议:
大多数人都渴望在事业上有所收获,实现自我价值,加上身处高强度的社会竞争中,对自我的要求也越来越高。高工作压力不仅来自工作任务的繁重,还来自职场人自我施加的压力,甚至是一种心理暗示的持续压力。适当的压力是好事,但压力过大很可能适得其反。科学、合理地安排日常工作和生活,合理调整对自我职业的预期,及时缓解过劳,调整身心健康,有益于长远发展。
二、能量不足的“低血压”
工作内容重复性高,对外接触较少,琐事多,缺少空间,激励不足等,都容易让人倦怠,失去动作动力。例如很多从事行政人员、客服人员,工作时间的累积,会慢慢感觉这份工作没有挑战,所有的事情做着都索然无味,有的人会通过不停跳槽换新公司来保持新鲜感,有人则长期沉沦在职业倦怠中无法“自救”,在职业生涯的低谷中徘徊。
易感人群:基层岗位或工作内容单一、重复,或工作与个人兴趣不符者。
症状:工作动力不足,职业倦怠,上班无精打采,缺乏激情。
专家建议:
工作往往是“快乐”和“痛苦”相伴相生的过程。一份工作开始的时候充满了新鲜感,充满了挑战,时间长了,做顺手了,了解套路了,之前的新鲜感和满足感也都会随之降低。如果在薪水或职位上缺乏上升空间,满意度就会越来越低,直至离开。面对职场“低血压”,你就要了解自己的内心深处的追求、理念、个性、兴趣等特点,并综合考虑自己的业务特长和其他方面的能力,对自己的职业进行定位、规划,并积极付诸实施。有了明确的职业定位后,每个阶段都要设立新的阶段性职业目标,不断进行挑战,不断发掘自我潜力。
三、有口难言的“慢性咽炎”
有没有发现在办公室内,总有些“不语者”,不论在什么场合:会议上、办公室休息中、工作任务交涉中,他都很少说话,难得挤出只字半语,还支支吾吾。他默默完成了很多工作,但是大家却很少关注他,而他也在心里却埋怨上司或老板不重用他,没有发现他的能力和成绩,但是却又不懂无法表达,心里在感叹“英雄无用武之地”,表面上却还是默默忍受。
易感人群:性格内向,缺乏沟通技巧的人。
症状:少言寡语,不主动交流,不找领导汇报工作,人际关系疏淡,缺乏影响力。
专家建议:
在公司,每个人每天都有大小事务需要处理,不要指望自己做的工作会有人时刻关注。在向阳生涯的个人咨询客户中,有40%左右的人都会抱怨自己的成绩不被上司或老板看见,感觉自己对公司来说可有可无,郁郁寡欢,最后以辞职收场。
沟通能力是现代职场人最重要的必备技能,有问题就要主动出说来,相信团队,相信老板,不仅能表现自己积极的工作态度,也能在这个过程中拉近与同事的距离。此外,主动向上司汇报你的工作状况也是你的职责所在,这不仅表示你对上司的尊重,更重要的是为你今后能被委以重任埋下伏笔。
四、内动力不足的“消化不良”
懒散也是一种病。“工作任务量太大,怕是我做不完了”、“怎么又这么多的工作,前面的都还没有处理完”……说这样话的人,通常不一定是工作真的过量超负荷,而是有“拖拉机”的毛病,很可能别人早就能做完的事,可他每次都是拖拖拉拉,丢三落四。
易感人群:职场经验不足的新人,或是能力不足的人。
症状:长时间没有好的工作计划,能力上也不注重提升,总是比别人慢一拍,做事没有程序,经常是到了火烧眉毛的时候,临时抱佛脚。
专家建议:
有这样症状的人并不是主观上想要这样,有时是无法克服自身的弱点。稍微错综复杂一点的任务,就忙得焦头烂额,这一类人在工作上有两大问题,一是缺乏时间管理,二是能力不足。
时间管理说起来简单,就是定时定点的完成该完成的事,可在职场上并不是每个人都能做好,也许能做好一两次,但要长期坚持就得全面的做好工作计划,并且不断通过提高能力以提升效率。能力不足就需要有针对性地进行充电培训,在工作中有意识的积极学习,和领导和前辈多交流,多积累经验。在工作精力够分配的情况下,参加一些培训班以提升职业技能。
五、未来模糊的“高度近视”
总有那么一些人,可能正好就是你的同学、你的好友或者是经常接触到的同事,他们看起来没有什么压力,常常会说:“看不到未来啊,将就着过吧,眼前凑合就行。”做事也都迷迷糊糊,大错不犯不了,但要他做更好又达不到要求,工作表现总是不咸不淡。实际上,他们可能内心也很纠结:要不要跳槽?未来在哪里?
易感人群:职业定位混乱、规划不清的人。
症状:没有长远的发展规划,得过且过,久而久之职业倦怠,碌碌无为。
专家建议:
“高度近视”的患者最主要的问题是职业规划意识的缺乏,即没有做好职业定位,又没有长远的打算。风平浪静时还能在岗位上混混日子,一旦遇上裁员、金融风暴等这样的“事故”,立马就面临严重危机,抗风险能力很低。
生于忧患,“死”于安乐,尽早调动起积极的工作状态,时刻保持职业危机感,除了学习与自己工作有关的专业技能,还要积累一些可转换技能,如沟通能力、协调能力、管理能力等,这些是许多岗位或职业所必备的技能,加强哪些方面的学习与培训,在不断认知自己的过程中正确地做出定位,提升核心竞争能力,做好危机预案,加强防范意识,让职业生涯发展得既快又好。
上述五大职场“慢性病”,你有没有被袭扰?“慢性病”看似不可怕,但是病程长、危害大,一旦发作起来,职场生涯发展必会受到巨大的打击!赶快,正视“病情”,对症下药吧!(完)
专家介绍:
洪向阳,实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团 首席职业规划师,中国职业规划师(CCDM)认证培训导师,专注于职业规划、职业定位、职业转型、求职就业辅导等咨询、培训领域,帮助求职者及职场人找准定位,高效求职,取得职场高速发展,获得更大的竞争优势。
银行业理财专家认为,市民在投资理财中一定不要盲目,不要期望一夜暴富,应有一个健康的投资理财心态,切忌陷入五大误区。
一是盲目跟风今年每发行一只新基金,很快便会被抢购一空。尽管各方面在提醒新手谨慎入市,但从购买基金的市民来看,有的甚至连什么是基金、买了基金后怎样卖出都不懂。专家建议,市民在投资一个理财产品之前,一定要先了解该产品的基本情况,学习相关知识,切忌盲目跟风。二是专捡1元钱基金理财专家说,净值1元的基金,只是基金公司吸引投资者的一种营销手段,其实拆分后的基金还是那只基金,所不同的是单位净值降低了。三是储蓄存款多选三五年期理财专家说,对于那些年龄稍大、缺乏理财经验的人来说,定期存款和国债都是一种不错的选择,但把存款期限定在3年至5年则太长。一方面,央行加息时,定期存款会损失部分利息收入;另一方面,存期太长使资金缺失了运用的灵活性。理财专家认为,通常情况下选择1年期比较好,不用担心定转活带来收益损失。本文载于-技巧网评四是投资理财方式单一理财专家说,把资金全部集中投向某一种理财产品,不能有效地防范投资风险,也难以获得理想的投资收益,这种做法不科学。专家建议,投资者可进行多样化的投资组合,切忌把资金全部投资到股票或风险过高的理财产品上,尽量搭配一些稳健的理财品种,比如收益较高的保本型银行理财产品等。五是把预期收益当真理财专家说,按监管部门要求,除银行储蓄以外,多数理财产品均要用预期收益来表示,很多时候预期收益与实际收益不符。理财专家提醒,市民在理财时千万不要把预期收益等同于实际收益,尽量选择固定收益的理财产品。打造自己理想的职业生涯,规划自己理想的职业前景,多少人为之苦苦追问一生相求。有人身在桃林,肩落桃花,好运连连。有人却身陷误区,雾里看花,一片茫然。看来,要想找到属于自己的理想职业方向,需要同时具备几个相关的必备要素。
心理因素理想职业之基础
性格决定命运,脑袋决定口袋。这一点您了解过吗?可是,在选择职业时您仔细想过没有,您的性格是否适合自己所从事的职业。时下,本科生扫地、硕士生卖货、博士生打杂。初听感觉笑口难掩,可是细细想来不免有种淡淡的悲哀。诚然,上述群体学历颇高令人羡慕,但是最后的结局却让人大跌眼镜,发人深省。一个不容忽视的问题令人深思,他们究竟怎么了?人才是否浪费了?读书是否无用了?
有些人性格内向整天郁郁寡欢,使人望而生畏,无形之中与人产生距离。人际关系淡化,缺乏必要的适时沟通,久而久之脱离了群体。在今天这个强调团队精神的职场里,他们能不“掉队”吗?人要学会合作,要学会融入群体,因为只有这样,才能集思广益取得胜利。否则,孤芳自赏只能孤掌难鸣。到头来一无所获,两手空空。永远不能适应变化的时代需求,适应变化的职场需求。
信息因素理想职业之过程
信息时代的到来,就在眼前,这一点您清楚吗?我们每个人都生活在一个信息社会里,感受于信息带给我们的便捷。无论您承认与否,信息无时无刻不在影响着我们每个人生活的方方面面。这一点从某种意义上讲,对选择理想职业显得至关重要。有针对性地广泛收集来源于不同渠道的职业信息,通过理性分析及时做出科学决策,从而取得理想职业打造属于自己的一片理想天空。有人把握契机先行一步,而胜人一筹。而有人错失良机与机遇擦肩而过,抱憾终身。
判断因素理想职业之关键
就像赛场上一个优秀的足球运动员一样,他的门前一射对于取得胜利来说至关重要。同样有针对性地收集于特定的相关职场讯息,经过理性的、科学的分析后,如何因地制宜、把握时机,占据主动性及时出击,适时做出抉择,而不至于错失良机追悔莫及。这一点您能深切体会吗?判断来自于对各种信息要素做出适时分析,有的放矢对症下药,将有利于自己的一些信息要素加以提炼,得出最后结论,直至取得一个令人满意的结果来。
潜力因素理想职业之延续
就象一个教练选择运动员一样,他首先需要了解该运动员是否符合该项目的标准,是否有潜力可挖,是否是可造之才,在做了相关综合测评后,才能决定是否培养他。选择理想职业,同样也需具备潜力因素。因为人是最大的资源,如何有效地利用和开发人的潜力,最大限度地发挥人的效应,使人在一定意义上保持长久的职业竞争力,让自己永远走在职场的前列,领先于他人。这就需要我们无时无刻都要充分挖掘自身的潜力,成为我们取得职业成功的法宝。
学习因素理想职业之法宝
一个人的学历在很大程度上讲决定着其个人的未来发展方向,也决定着其本人能否适应本职工作,能否在本职岗位上做出一些成绩,取得一些成就,开创自己的美好前程,走好自己的美丽人生。学习在今天看来是一个终身的话题,面对日益加剧的职场竞争趋势,只有不断学习有针对性地充电,不断补充新的“血液”才能满足不断变化的职场需求,避免遭遇淘汰的厄运,驰骋于风云变幻的职场。这一点您又清楚吗?
可锐集团首席职业顾问卞秉彬指出:职场如战场、运动场,要想找到理想的职业前途,要想打造一份理想的职业生涯,享受取得成功的喜悦,除了要具备上述的基本“硬件”以外,必要时还应该借助于专业的职业顾问咨询机构,听取来自专业的职业顾问咨询师的参考意见,让他们为您指点迷津,使您的成功由偶然变成必然,让您在职场里脱颖而出,令人刮目相看。
具备以下五大特征的简历将倍受HR的青睐。
1、明确的职业定位及目标,强调核心竞争力
求职前应明确自己的职业定位及求职目标,同时对目标求职企业的背景、工作内容、企业文化进行前期了解,并将自己在教育背景、经验或技能等方面能够吸引HR的核心优势突显出来。在自己的教育背景、社团经验或工作历练、荣誉、特殊技能与训练、参与过的活动等经历上,强调有符合企业需求的个人优点、成就与能力。
2、简洁明了,以数服人
以点列式、表格、粗体字及副标题等方式,让HR能够快速且清楚地了解你的资料,在回应招聘要求时,可引述广告中的特殊要求,然后将自己的符合之处或经历一一列出,将其归纳为一系列要点,并在每个要点前加着重号。对于先前的工作经历,最好有翔实的数据来佐证,销售人员用完成的业务数据说话最直接,管理人员可以列举是否从事过管理别人的工作?若有,有多少人被你领导?他们是哪种层次的员工。还比如举例说明曾经处理过的紧急或危险情况?有哪些突出的贡献?等。
3、简历重点突出近3年经历
一个人的经历是很多HR关注的重要环节,因而简历也是HR对你产生良好第一印象的关键,如果有一个理想工作值得你去争取,如何制作一份具有战斗力的简历就需要好好研究。有无工作经验的人简历重点突出有所不同。应届大学毕业生重点为个人资料、优势简介、学历背景、社团经验与经历、荣誉、特殊技能与训练、参与过的社会活动等。在职人士应包括个人资料、经验与优势简介、工作经验、荣誉、特殊技能与训练、参与过的活动、学历背景等。
4、表现个性化的求职信
在简历的最前页,附上一页求职信,表达你对该企业具体某一职务的兴趣,然后简单的介绍自己的学历背景与工作经验,并简列出职业生涯乃至人生规划的重点。这样可以让HR在浏览简历时,能够快速了解你,同时也容易记住你的优势及对自己职业生涯的定位与思考。
5、强化未来目标与人生规划。
个人的未来职业生涯规划与企业未来的发展趋势是否相符,这是企业在招聘时非常关心和重视的部分。越来越多的企业不仅重视求职者本身的经历,更注重求职者是否对自己有一个明确的职业规划和定位。
职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场避免流言五大法则是什么》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。
职场避免流言五大法则
1、保持镇定。
切忌在流言面前暴跳如雷,大吵大闹,那样只会于事无补,反倒给上司留一个遇事急躁、缺乏沉稳的坏印象。流言决非空穴来风,静下心来寻找一下源头,寻求解决之道。谨记,流言面前保持微笑、冷静对待,要比捶胸顿足泪雨滂沱要好得多。
2、寻求支持。
单枪匹马笑对流言,虽说显示了为人坦荡一面,但毕竟会让自己陷入孤立无援的境地。主动出击,寻求支持,争取绝大多数的同盟,才是彻底战胜流言之道。
需要指出的是,除了积极主动寻求上级支持外,向下寻求支援也极为重要。上司在流言面前总会以下属意见为参考,下属意见有时会起到一言九鼎之功效。
3、反省自身。
苍蝇不叮无缝的蛋,流言的出笼是否真的与自己哪方面做得不妥有关?如真的是自己哪方面处事不公,为人不仁,乃至做了有悖良心的事,不妨当面认错并改正,求得公众的谅解与支持,让流言降温或熄火。
4、攻其破绽。
扎紧了自己篱笆后,接下来就可以主动出击,驱赶流言。流言最怕真理和阳光,摆出事实和真相,敞开大门说话,就会给流言以致命一击。
5、舍却不利。
不可否认,所有流言或多或少与“利”字挂钩,难以分开,如果你舍弃小“利”或置身“利”外,则可有效回避流言。当然,这里的舍弃是有效舍弃,是以退为进,否则就中了造谣者的圈套,自己也得不偿失。
《职场不做五大“傻”》由职场百态编辑撰写而成,内容素材主要来源于网络,希望在您职场百态过程中能帮到您!我们把大量的“八大职场礼仪”内容汇集于专题再现给您,希望您喜欢!
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