职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《同事都在加班，你还敢准时下班吗？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
20xx年的6月和7月成了IT业界的“黑色死亡”之月，从6月末到7月初， IT业界的三位精英先后辞世。近年来，IT从业者过劳死的消息屡见报端，职场人的个人健康问题一次次被提起，然而类似的悲剧总在不断地上演。生活成本高涨，职场竞争激烈，许多白领长期处于高压力、超负荷的工作状态中，身处亚健康的状态，游走在疾病的边缘。或出于压力所迫、或因为自身发展的需要，对于他们来说加班已成为家常便饭，通宵达旦地加班也是常有的事情。据的一项调查数据显示，有30%的受访者表示自己会经常延迟下班时间，而在工作日天天加班的受访者的比例则达到了18%。
如果同事频繁加班，唯独你踩着点准时下班，你会不会担心自己成为团队中的异类？你会不会担心自己准点下班会给老板落下工作不努力、做事不积极的印象？针对这一问题，论坛发起了一项调查，结果显示参与调查的网友中有63%的人表示同事加班会让自己很有压力，受环境影响不得不“随波逐流”；也有网友则誓不加班，到点走人。
走自己的路，让爱加班的人在公司“疯狂”去吧
不管别人做出何种选择，有些人心里总是很清楚自己想要的是什么，不仅如此他们还能一如既往地坚持着自己的追求。
1）工作不是生活的全部，业余时间要给家人和朋友zC530.Com
持有这种想法的人多是已婚人士或者正处于恋爱当中的员工。对于他们而言工作只是生活的一个方面，他们扮演着更多的社会角色，不仅是员工，也是恋人、丈夫、妻子、爸爸、妈妈，所以他们需要在工作和非工作之间找到平衡点，自由支配自己的非工作时间。这一人群所要承担的责任不仅仅是把工作做好，还有基于一个家庭成员的责任。在完成工作的前提下，他们不会盲从别人一起加班，除非是因为任务紧急而逼不得已且支付加班报酬。但即使如此，他们心底或许也并不乐意加班。
2）上班时集中精力，下班后放松娱乐，生活要张弛有道
除了上面所说的“顾家一族”外，还有一部分职场人也坚持将准时下班进行到底。网友“飞鱼”发帖说：“我才不愿做工作狂呢！那些上班8小时做不完工作，还需要加班的人应该反思。能按时完成任务，何必要假惺惺地装着加班，拿非工作时间讨上司欢心呢？”这位网友的说法倒也实在，一天24小时，每个时间段都有我们该做的事情，上班时就应该提高8小时内的工作效率；下班后多一点放松和娱乐，消除一天的疲惫，这样才能让自己在第二天精力十足。论坛网友“熊少少”对此打趣道：“谁爱加班谁加去，姐还要准时回家炒菜呢！”
3）老板只在规定时间内要结果，是否加班是自己的事
如果能遇上比较开明且懂得管理的老板，那员工就可以自主选择是否要加班。网友“维权之路”说：“就算我在上班时间到阳台上休息，老板也不会觉得我是在耽误工作。因为他立下一条不成文的规矩，无论下属是今天干活还是明天干活，只要能把握好时间节点，保证工作的完成质量，到了时间节点出成果就可以。如果是因为下属的个人原因，没有按时完成他布置的任务，从而拖了团队的后退，那下属自然要承担相应的后果。我们老板的观点是：只要到点出成果就行！”
人在屋檐下，还是低头跟大家一起加班吧
在一个加班盛行的环境中，想要不加班都难。同事都在加班，无论如何也要“秀”一下自己的敬业精神，于是，一批又一批人前仆后继地投入到加班大军中。
1）作为新人，“被加班”有些无奈
根据某第三方教育调查机构发布的一则调查数据显示，接受调查的应届生平均每周加班8个小时。新人经常加班主要有两个原因：第一，他们需要花更多的时间去了解工作、适应工作，他们白天从团队或者老员工那里学习了很多岗位上的知识经验，下班后正好去消化记忆；第二，作为新人，至少要在工作上表现得积极一些，领导、前辈都在加班，自己就算没事也要多呆一会，与团队共进退。网友“Jesssi”说：“刚毕业那会我在一家只有10个人的小公司上班。每到下班的时候我发现同事都没有任何行动，他们每天都要加班到晚上10点以后。作为一个新人，我无语又无奈，只能和他们一起陪着老板熬时间。可怜我每天晚上都得疯狂地追赶我的末班车，有时都未必能搭上！”
2）加班是一种企业文化，员工别无选择
提起加班，很多人都会说这与企业文化有关。比如在一些日韩企业，加班是免不了的，老板也愿意看到员工在下班之后仍然埋头工作。网友“海边的中产”说：“不管是白天不工作下班瞎忙活，还是下班后真的有事要做，你要想在日韩企业取得晋升，请务必努力加班。当然，这些企业支付的加班费也比较可观。”
除了日韩企业拥有这种加班的风气外，在国内的一些民营企业中，“下班后老板不走下属不得离开”也是大家默认的潜规则。如果碰上老板是个工作狂，那下属只能“舍命陪君子”了。
有一种加班是无偿的，也是自愿的
不加班的人理直气壮，加班的人也未必都是委曲求全。对于部分职场人来说，自己选择主动加班，并不受任何人的行为影响。
1）光棍一个，不加班干啥呢？
不得不承认，公司里那些下班后依然埋头苦干的奋斗者很多都是单身，而且多是单身的异地工作者。他们在异地一没亲人，二没朋友，对于他们而言，下班后回家似乎要比在公司加班更无聊。单身的异地工作者下班后留在公司，如果任务重就忙工作，任务轻就上上网、聊聊天，甚至有些公司还允许他们打游戏，而公司里的网速肯定要比合租房里的快。到了夏天，他们还能在公司里吹上免费的空调，早出晚归也成了他们夏天的省电秘籍，对于异地工作者来说，这也是节省开支的一种方法。最关键的是，这样积极主动地加班恰好也迎合了某些老板的心理期望——那就是让下属无私地奉献尽可能多的时间与精力给工作。网友“winly52066”在论坛上表示：“我的新工作需要我经常加班，一般我要加到晚上10点，而且没有加班费。但我表示毫无压力，要加班就加呗，反正我光棍一个，回去以后闲着也是闲着！”
2）晚上工作，我的效率高
有的人上午头脑清醒、精力充沛，工作效率高，一到下午就无精打采、昏昏欲睡，工作效率低；而有的人天生就是“夜行侠”，晚上生命力极其旺盛，奇思妙想涌上心头。如果条件允许，他们会选择把重要的工作留到晚上来做。网友“小梁”说：“我的生物钟是颠倒的：在白天我总是提不起精神，一到晚上却异常兴奋。对于要设计的作品，白天的我绞尽脑汁也不见成果，晚上的我总是灵光乍现。看来我就是加班的命了。”
3）加班学习，让自己不再落后
加班并非是总一件苦大仇深的事情，加班虽然还是为了工作，可收获毕竟是自己的。网友“茹拉”说：“公司定期会有一些培训课程，一般会安排在下班后或者是周六、周日。如果遇上感兴趣的课程我一定会参加，哪怕是推掉一些朋友聚会、家庭出游计划。”加班的人未必都是赶工，主动加班的人也不一定就是呆在公司里期望让老板看见。在这个竞争越来越激烈的时代，不思进取就是逆水行舟，加班学习是为了让自己能立足于职场不至于落后。
加班小贴士：
1）即使完成了任务，偶尔也需要和大家共进退
如果你完成了当天的工作，准点下班那也是理所当然的。不过身在集体中，我们也不能总是这样“鹤立鸡群”。在绝大多数同事都在加班忙于追赶进度的时候，高效率的你偶尔能留下来分享一下自己的经验心得，帮助同事早一点结束加班，这也是一件对团队、对自己有益的事情。因为你的分享不仅可以增加你在团队中的威信，也能加快整个团队的前进步伐。
2）遇到突发事件，最好能主动和领导一起加班
在工作中难免会遇到一些突发事件或者突发的任务需要团队去处理，这种情况下加班就在所难免。我们会发现在团队中有的人会觉得事不关已，该下班就下班，当然这样做本没有错，不过领导可能会看在眼里；而有的人即使领导没有给他安排工作，他也会留下来跟团队一起加班。如果你能在危难的时刻与团队并肩作战，当然会得到更多的机会，尤其是晋升的机会。
3）踩着点下班不可取，每天多留一点时间给工作
每一个有远见的领导都不希望他的下属每天因为加班而精疲力尽，因为这样会影响正常的工作效率，但是不少领导也并不愿意看到他的下属在下班前5分钟就开始收拾好东西等着下班，或者刚到下班时间就闪人。每天下班晚走5—10分钟，等大家都有动作后再行动还是有必要的。当然你也可以借用这一段时间做一些有意义的事情，例如：小结一天的工作，重排工作任务的优先次序，这样不但会降低意外加班的机率，而且还会让自己第二天的工作更有效率，告别那种越是到下班时间越是下不了班的困境。让领导看到你的工作效率，还让他发现你的井井有条，这样的好员工，领导会不惦记着吗？
无论你是主动加班还是被动加班，在保证个人身体健康的前提下，请让你的加班对公司也对自己更有价值（完）。
精选阅读
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《今天你想准时下班吗？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
18：30分。按照常规，这个点儿应该是万家灯火饭菜飘香的时候。可是一眼望去各大写字楼，此时还是灯火通明，再看看MSN上还是一如白天工作时间那样热闹非凡。问了一圈，大家都回答一致：“还在公司呢！”上班时间无法自己决定，甚至连下班时间都变得扑朔迷离。日前，（）针对这一现象做了调查，1398位“职场人”参与了调查。其中，76%的受访者表示，经常会晚1小时下班；12%的受访者是晚1—2小时下班；晚3小时以上的也占到了8%。“朝九晚五”变成了“朝九晚N”，到底是什么拖住了大家准时下班的脚步？
图为：不能准时下班的原因
调查显示，造成不能准时下班的主要三大原因是：因为工作没有完成占到32%，受周围同事影响不准时下班的占21%，总是遇到工作上的突发事件的占21%。
“其实我也想准时下班，可有时候身不由己。”这样的回答看似无奈，其实是在推卸责任，要想准时下班，不仅仅是时间管理的问题，在这背后有不少被我们忽视的深层原因。
准时下班，由谁决定？
在调查中，“工作没有完成”成为耽误准时下班的头号杀手。不可否认，在今天这个似乎忙碌才算充实的时代，准时下班根本不是自己能决定的事情。同事？上司？下属？有时候决定权就在你自己。
小宝：不准时下班的惨重代价
大学毕业刚来这座城市，没有亲戚没有朋友。每天最怕的就是回到空荡荡的住处。相比之下，在公司呆着反而让我感到充实不少。听听音乐，看看书，和三两个也没下班的同事聊聊，时间到也过得飞快。因为反正闲着没事，我总会很自告奋勇地帮同事一起做一些他们来不及完成的工作，这也使得我在同事间的人气骤升，办公桌上还时不时会堆着酬谢我的礼物、零食。可是久而久之这竟然变成了习惯，谁有赶不及的工作，都来笑嘻嘻地求我帮忙，因为我的“晚下班”是自觉自愿。现在我经常是上班做自己的事，下班做别人的事，还不好意思推托，真是骑虎难下。我打算过几天正式宣布：“我要准时下班了！”
Jimmy：下班前十分钟的工作任务
5点20，离下班还有10分钟，可恶的内线电话又响起来。不用猜，80%是主管！不是让我看报表就是准备客户资料。我终于知道什么是“一失足成千古恨”。去年年底，我正好手头有个很紧的项目在跟，所以免不了三天两头加班。那时候主管刚从外面“空降”，见我总是加班便友好地关心了一下，我随口说了句“晚上加班效率高”，从此便埋下了祸根。在主管印象里，我就是个喜欢加班并且擅长加班的员工。于是，就有了如今下班前十分钟的“夺命电话”。
Rose：四点以后不再接受任何文件
在制定出这条规定之前，我经常不能准时下班。可能因为我太nice了，所以就宠坏了我的下属。几天前布置的任务，他们总是喜欢拖拉到最后一天的临下班再交到我的办公桌上。于是我要为他们低效率“买单”，代价就是无限延迟我的下班时间。我不想因为这些不必要的加班，而占用我那已经少得可怜的私人时间。于是我下定决心要改变这种状况，每天四点以后不再接受任何常规工作汇报和文件。一来是督促大家提高白天的工作效率，二来也为自己多争取一些准点下班的机会。
职场专家点评：准时下班，从我做起。上面的三个案例非常有代表性，他们的延时下班，其实都是由于自己造成的，就是因为他们之前没有养成良好的下班习惯，而导致在同事、领导、下属的印象中，你就是不会按时下班。相比下来，Rose的解决方式就非常值得推崇。她用实际行动支持了自己认为正确的事情。你要通过自己的行动来表达你希望准时下班的意愿，教育你的同事、上司、下属，向大家明确你会准时下班，你很在意你的私人时间，不希望被打扰。当大家都习惯你的准时下班，自然也会尽早把事情和你交代清楚。说不定你的良好习惯还会带动周围的同事，大家都养成良好的下班习惯。当然，这些都是建立在你高效率高质量的工作成绩之上的。否则，你的准时下班只会成为不负责任地逃避，而你也将永远失去准时下班的机会，失去一个做“正常人”的机会。
准时下班，拒绝“陪坐族”
为了不被扣上“上班不积极，下班到积极”的帽子，于是大家就你看着我，我看着你。只要有人起身下班，便能带动一批早就“蠢蠢欲动”的同事。有人形容准时下班好像是早退，心虚极了。而事实是，年终的绩效考评是以你的工作成果来衡量，而非在办公室呆的时间。任何人都知道，想要表现好，最基本的做法是早来晚走。员工呆在办公室的时间是个关键因素，但并不代表其所取得的现实结果。
过了下班的点，看似大家都还非常认真地埋头于电脑前，可是真正在加班干活的有几个呢？正是因为这种不良风气，涌现了不少的“陪坐族”，一样的加班，不一样的原因。
“领导都还没下班，我怎么好走？”
“同事们都在还没下班，我一个人怎么好意思准时下班？”……
这种没有实质内容的“加班秀”于人于己都没有好处。健康良性的加班可以以更低的成本为企业创造更多的利润，但无谓的加班则会浪费大量公共资源，也许还要为此支付高昂的加班费。对于自身来说，在“准时下班”和“获得认可、确认安全”之间做出选择，显然，在这一刻，后者对你来说更有价值。但是这样就真的安全了吗？明明工作都完成了，还在“加班”，只会让领导看到你效率的低下，怀疑你的工作能力。不仅如此，你付出的代价还包括减少和家人亲近、和朋友相处、发展自己兴趣的时间。因此，“加班秀”其实只是自作聪明，同时也是对个人生活空间的践踏。
专家支招怎样改变“加班秀”
新人怎样准时下班？有些新人刚进公司，还处于熟悉阶段，远没到加班的地步，但是新人的胆怯心理使得他们往往不敢准时下班。生怕给同事、领导造成不好的印象，其实在下班时，你可以主动去询问一下主管或是带你熟悉工作的同事，是不是还有什么事情要你去做。一般没有人会故意不让你按时下班。得到他们的允许，你就可以大胆地下班了。
同事都不走怎么办？如果不准时下班已经是公司不良风气的话，那你就要学会机灵闪人。下班前花一两分钟梳理好一天的工作，把做完与没做完的事情都记在纸上，然后就可以安心离开。如果你实在没勇气做“开路先锋”，尝试和关系比较好的同事一起约定按时下班——这样既可以互相激励提高效率，也可以减轻独自离开座位的尴尬。相信你的提议会得到响应，毕竟这是大家共同的美好愿望。
还有一些不能准时下班的理由……
原因：工作没完成
措施：设定时间目标
繁琐的工作，很难界定出什么是开始什么是结束。不妨给自己设定一定要在某个时间点完成某件事情，盘算一下在一天有限的时间里，先做哪件后座哪件，管理好自己的时间，分配好每件事情。有了这样的时间压力，自然不再拖沓，不再网聊、不再网购、不再发呆。不会管理时间不会做计划的人总是在临下班前半小时，才开始为手头还未完成的工作紧张起来。如果你有准时下班的条件和机会，为何不好好把握呢？
原因：避开下班高峰
措施：错时上下班
对于一些中大型城市来说，交通拥堵已经成为普遍现象。调查发现，上海、广州、重庆的拥堵经济成本占到收入比例的9.1%。也就是说，如果广州、上海、重庆的上班族们能将堵在路上的这部分时间用于工作的话，他们的收入将会增加近一成。既然这样，公司到时候可以考虑给员工实习错时上下班制度。而且，已经有公司已经这样做了。晚上8点，在上海浦东陆家嘴金融区，有好多办公楼都亮着灯光。因为天气太热，所以有的公司调整了工作时间，大部分员工白天在家休息，下午4点半到公司开始上班。
原因：就是不想回家
措施：培养自己的兴趣爱好
巨大的工作压力生活压力经常会压的大家喘不过气来，于是就想到了逃避。不想回家烧饭，不想回家听老爸老妈唠叨，不想回家一个人孤伶伶，总之说来说去，就是不想回家。下班后，办公室的气氛也轻松不少，况且公司里有空调、有电脑、有同事聊天，比回家惬意多了。但是天天逃避也不是办法，不如培养一些兴趣爱好，健身、充电、做志愿者，比起赖在办公室不回家，这些都是更好地调节身心减轻压力的方法，也会让你成为一个更活泼、更有能力、更有趣的人。
准时下班，用心工作用心生活
是不是很久没有和三、五好友一起聊天了？你是不是每天都和另一半、和孩子或父母匆匆打个照面？是不是很久没有和爱人交换心情了？那就在5点，放下你的工作，准时下班，去接近那些对你很重要的人。
不要再抱怨不能准时下班了，追究背后的原因，说不定你自己就是那个幕后黑手。准时上班是一种工作态度，准时下班是一种生活态度。对待你的生活，你负责了吗？
今天，你想准时下班吗？那就积极行动起来吧，用心工作，用心生活。只要大家都响应这种健康工作方式，那准时下班就不再会被当成怪物。因为你是真的在工作，真的在生活！（完）
那些不能准时下班的理由……
原因：工作没完成
措施：设定时间目标
繁琐的工作，很难界定出什么是开始什么是结束。不妨给自己设定一定要在某个时间点完成某件事情，盘算一下在一天有限的时间里，先做哪件后座哪件，管理好自己的时间，分配好每件事情。有了这样的时间压力，自然不再拖沓，不再网聊、不再网购、不再发呆。不会管理时间不会做计划的人总是在临下班前半小时，才开始为手头还未完成的工作紧张起来。如果你有准时下班的条件和机会，为何不好好把握呢？
原因：避开下班高峰
措施：错时上下班
对于一些中大型城市来说，交通拥堵已经成为普遍现象。调查发现，上海、广州、重庆的拥堵经济成本占到收入比例的9.1%。也就是说，如果广州、上海、重庆的上班族们能将堵在路上的这部分时间用于工作的话，他们的收入将会增加近一成。既然这样，公司应当考虑给员工实习错时上下班制度，而不是一味强调机械式的考勤。每天疲惫地往返于通勤路，耗费大量的时间和体力，并不能对提高工作效率带来好的影响。
原因：就是不想回家
措施：培养自己的兴趣爱好
巨大的工作压力生活压力经常会压的大家喘不过气来，于是就想到了逃避。不想回家烧饭，不想回家听老爸老妈唠叨，不想回家一个人孤伶伶，总之说来说去，就是不想回家。下班后，办公室的气氛也轻松不少，况且公司里有空调、有电脑、有同事聊天，比回家惬意多了。但是天天逃避也不是办法，不如培养一些兴趣爱好，健身、充电、做志愿者，比起赖在办公室不回家，这些都是更好地调节身心减轻压力的方法，也会让你成为一个更活泼、更有能力、更有趣的人。
准时下班，用心工作用心生活
是不是很久没有和三、五好友一起聊天了？你是不是每天都和另一半、和孩子或父母匆匆打个照面？是不是很久没有和爱人交换心情了？那就在5:30，放下你的工作，准时下班，去接近那些对你很重要的人。
不要再抱怨不能准时下班了，追究背后的原因，说不定你自己就是那个幕后黑手。准时上班是一种工作态度，准时下班是一种生活态度。对待你的生活，你负责了吗？
今天，你想准时下班吗？那就积极行动起来吧，用心工作，用心生活。只要大家都响应这种健康工作方式，那准时下班就不再会被当成怪物。（完）
每天过着朝九晚N的生活，常常在华灯初上时才踏上回家的归途。“朝九晚五、准时下班”在各式各样不同的理由与原因的促使下终究成为了众人心中一个美好的愿望。据的一项调查数据显示，有30%的受访者表示自己会经常延迟下班时间，而工作日天天加班的则达18%。
谁不想准时下班，可现实中总是有很多无奈。随着城市建设的高速发展，城里的房价不断水涨船高。许多公司为了节约成本纷纷决定迁址城外，如此一来，每天挤公交和地铁还是成为了众多白领们每天上下班既头疼、害怕，但却又必须经历的例行折磨。
推迟下班：为了不做那一小根“沙丁鱼干”
夜月 法务
无法准时下班？其实这事很无奈。
公司在城西，家往城东，我每天早晚都要穿越整个城市，从东到西上班，从西到东下班。和众多的白领一样，在拥挤的上下班路上锻炼着自身的“金钟罩”、“铁布衫”神功。
早些年，地铁的终点站就在家门口，而公司所在的城郊也是人烟稀少，不管上班还是下班我都完全不担心自己需要在拥挤的空间里争取一席之地。于是，那会儿的我也非常规律地准时上班，准时下班。
可是，才短短半年的光景，地铁的终点站迁了，原本还人迹少见的城外一下子冒出了许多人。这么一来，此前还算得上空荡的车厢一下子演变成了那个极其著名的“沙丁鱼罐头”，而自己也自此悲剧地加入到了“沙丁鱼干”的行列中。刚开始，自己依然是雷打不动的准时上下班，心甘情愿的做那一小条可怜的 “鱼干”，和其他人一起分享着地铁车厢里那不甚良好的空气。可后来，不堪忍受为了能在车厢里站稳一席之地的“斗争”，我良好的准时下班纪录就此变成了昨日花黄。
于是，在第一次下定决心推迟了自己的下班时间后，面对着空空荡荡、几乎没什么人的车厢，我内心纠结的望天寻思：自己到底是该准时下班呢？还是晚下班？
准时下班，面对的是一场没有硝烟的地盘争夺战；晚下班，损失的则是自己窝在家里的美好时间。经过一段时间的思想斗争，为了不做那一小根可怜的“沙丁鱼干”，我惟有无奈地推迟了下班时间。
纵观诸多公司的严格考勤制度，白领们无法自由决定自己的上班时间，可在下班时间的选择上则要“自由”的多，避开下班高峰而推迟下班时间也是被逼无奈下的一种选择。不过，相对于这份无奈，还有一部分白领则沉浸在弹性工作制的“幸福米缸”里。自由的选择上下班时间，成为一名“虚假”加班者，自由地享受八小时的上班时间。
加班：工作时间依然是八小时
小童 网站编辑
如果我说我将每天长达2—3个小时的加班视为一种享受，你是不是会怀疑我的脑子出了问题？
我进入职场两年，先后经历了两份工作，每一份工作在下班后都需要加班。但是，相对于第一份工作的高额考核任务指标，现在的这份工作则要轻松许多，尤其是它的工作时间还是弹性的。
然而，因第一份“暗无天日”的职场氛围而锻炼出来的工作习惯使得我总是在晚上精神十足。于是，我受惠于现在的弹性制工作时间——晚上班、晚下班，至于加班……我到真的没有想过这个问题。尽管就某段时间点而言我确实属于加班大军，可认真算来我的工作时间与其他同事一样，依旧是八个小时。
不过，同样是加班，与现在冷清、寂寞相比，我更怀念第一份工作的那段加班时间。那会儿正规的上下班时间是“朝九晚六”，可普遍的情况是晚上十点才是我们真正动身回家的时间。因此，每天晚上只要一到六点，我隔壁的同事就会号召大家说：“快快快，music！”于是，从内地到港台，从摇滚到民谣，音乐会一起陪着我们加班加点。
“加班也要加的有情趣”是老同事们经常挂在嘴边的话。
无论是出于无奈，推迟下班的时间也好，还是为了不被上司认为自己是个“上班不积极、下班积极”的重点观察对象而自愿加班的也好，或者成为一名“虚假”加班者也好，其实，让自己拥有令人羡慕的准时下班的规律生活事实上并不是什么难事。据调查显示，在深受金融风暴影响的2009年里，仍有25%的职场白领们依旧坚持着自己准时下班的原则。因为规律的生活不但让他们善于使用时间，更能合理安排自己的工作与生活，成为一名兼顾生活与事业的“完美”达人。
到点就闪，我的时间我做主
叶子 行政专员
2009年因“金融风暴”影响，公司为了缩减成本将裁员大刀砍向了员工。为了“避风头”同事劝我加加班，但我觉得没必要！八小时内我高效地完成了自己份内的工作，完全可以按时下班，为什么还要浪费时间、浪费生命的去加班呢？
无论是在生活中还是在工作时，我习惯将每天所需的时间进行量化，时间一长就形成了模式，尽管有时会存在一些不确定性的变数，可它一直很管用。比如，每天下班前我都会留意一下第二天的工作安排，根据工作的缓急情况进行排序，使其具有一定的连贯性，方便我翌日开展工作。而且，这种方法还能帮助我进一步提高工作效率，让我更有时间去提升一些职场软实力，老板自然就不会把裁员的大刀挥向我了。
毛主席他老人家曾说过“身体是革命的本钱”，没有健康的体魄怎能在道路漫长的“职场长征”中取胜呢？最重要的是，没必要的加班对单位而言不但是耗时耗电，对我自身而言更是不利于健康。
现代职场的节奏越来越快，竞争压力也越来越大，拥有健康的体魄是每个人都梦寐以求的。准时上下班的规律生活不但让我能够自由支配自己的时间，并且还让我能够以一个饱满的精神状态去迎接每一天的工作挑战。所以，我还有什么可以犹豫的呢？自然是到点就闪喽！
然而，像叶子这样既能合理安排工作时间，又能坦然准时下班的人并不多。据BBS日前的一张投票帖子显示，在临下班前，有44%的网友会选择“上厕所、洗手、整理仪表”；“发呆等下班”的则为6%；表示自己在临下班时仍忙碌于未完工作中的网友为30%，仅有12%的网友表示“会小结一天的工作，为明天的工作做安排”。与这些善于“惜时如金”的人相比，还有不少白领仍不会善加利用下班前的那一点点时间。
下班前，给自己留出5分钟
碧落 骨灰级打工者
生命中有无数个5分钟，可这短短的5分钟能干什么？不够我们坐车回家，不够与心爱之人吃一顿浪漫的晚餐，也不够与朋友尽兴的聊天，更不够决定什么人生大事……就因为它不算什么，于是便从我们的指间不知不觉地溜走了n个5分钟。
为了能有更好生活，我们才工作。所以，一个人不能成为工作的奴隶，不能让工作牵制了我们的生活。可是，真的到了下班时间，我们能像秒针划过节点那样，马上放下一切，提上手包向大门冲去？为了下班后能更安心地与家人团聚，与朋友尽兴，我每天下班前都会留给自己5分钟的时间做工作思考。小结一天的工作，重排工作任务的优先次序，这样不但会降低意外加班的机率，而且还会让自己第二天的工作更有效率，告别那种越是到下班时间越是下不了班的困境……
把下班前的5分钟当作一天工作的最后5分钟，为自己一天的工作完美的划上一个句号，这样做是不是更有意义？我花了四个五分钟来写这段文字，关键不在于这5分钟本身，而在于我们是否能把它变成一种坚持、一种积累、一种职业习惯，将这本来无所谓的五分钟，串连成生命中的重要篇章。（完）
过了下班的点，大家看似非常认真地埋头于电脑前，可是真正在加班干活的有几个呢？正是因为这种不良风气，涌现了不少的“陪坐族”，一样的加班，不一样的原因。
“领导都还没下班，我怎么好走？”
“同事们都在还没下班，我怎么好意思到点就走？”
……
为了不被扣上“上班不积极”的帽子，大家你看着我，我看着你，谁也不敢先下班。但只要有人起身下班，便能带动一批早就“蠢蠢欲动”的同事。
有人觉得准时下班好像是早退，心虚极了。而事实是，年终的绩效考评是以你的工作成果来衡量，而非在办公室呆的时间。
这种没有实质内容的“加班秀”于人于己都没有好处。健康良性的加班可以以更低的成本为企业创造更多的利润，但无谓的加班则会浪费大量公共资源，也许还要为此支付高昂的加班费。
明明工作都完成了，还在“加班”，只会让领导看到你效率的低下，怀疑你的工作能力。不仅如此，你付出的代价还包括减少和家人亲近、和朋友相处、发展自己兴趣的时间。所以，“加班秀”其实只是自作聪明，同时也是对个人生活空间的践踏。
新人怎样准时下班？有些新人刚进公司，还处于熟悉阶段，远没到加班的地步，但是新人的胆怯心理使得他们往往不敢准时下班。生怕给同事、领导造成不好的印象，其实在下班时，你可以主动去询问一下主管或是带你熟悉工作的同事，是不是还有什么事情要你去做。一般没有人会故意不让你按时下班。得到他们的允许，你就可以大胆地下班了。
同事都不走怎么办？如果不准时下班已经是公司不良风气的话，那你就要学会机灵闪人。下班前花一两分钟梳理好一天的工作，把做完与没做完的事情都记在纸上，然后就可以安心离开。如果你实在没勇气做“开路先锋”，尝试和关系比较好的同事一起约定按时下班——这样既可以互相激励提高效率，也可以减轻独自离开座位的尴尬。相信你的提议会得到响应，毕竟这是大家共同的美好愿望。（完）
最近某些公司所谓的“加班文化”频频被提及，这些公司里常常会出现这样的场景：到了下班点，没人会收拾东西离开，仿佛都在观望其他人的行动，而一旦领导走了，剩下的人都会在一瞬间完成收拾、打卡、下班的动作，让人不禁怀疑之前留在公司是真的在干活吗？这大概就是所谓的披着公司文化皮的道德绑架吧。
那么在团队中如果同事真的有事在加班，自己却踩点下班的人有错吗？对此，发起了相关调查，结果如下：66%的人选择了“没错，没理由不走”；9%的人选择了“有错，没有团队意识”；25%的人犹豫不决，选择了“不好说，有点纠结”。他们到底是怎么想的呢？一起来看看吧。
效率高还有错？！
“只要完成了自己的工作，效率高准时下班为什么不可以呢？”
错是没有的，帮不帮主要看情分和利益点
“论对错肯定是没错的。帮是情分，不帮是本分。如果同事加班是必要的，不是因为他的能力和态度问题，帮他的话，对自己以后的工作是有利的。”
“具体情况具体分析：1.工作量太大；2.能力问题；3.工作效率问题，若是前面2个如遇紧急任务，可以帮助同事，毕竟你也会遇到的。”
“看这个事情的严重程度，和你负责部分对团队的影响程度决定。”
看同事加班的锅是不是在你身上
“效率高，完成了自己的工作不影响他人就没错，但如果自己没完成影响同事加班那就有错。”
没有对错，看公司传统
“这个不能说谁对谁错，工作是没有干完一说的，只能看公司的管理体系与公司的传统习惯。”
对错全看站在哪个角度
“站在自己的角度来说是没有错的，因为到下班了可以离开了，所以是没错的；站在同事的角度来说不能说明是错误的，只能说没有团队精神，过于自私自利了；站在企业的角度来说，不适合在此企业上班，影响企业管理。”
还有位网友真心实意地表达：“我感谢那些按时下班的人。”
对此，你怎么看呢？如果是你，会怎么做呢？欢迎在评论区里留言~
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你反感加班吗？你对加班怎么看？相信很多求职者找工作的时候都会遇到类似的问题。最近，有一位网友声称自己在试用期内被辞退，其原因居然是因为被同事要求留下加班时，他表现出了不开心。加班一直是这两年的一个热门话题。加班有没有补助？加班到底有没有工作效率？各行各业的职场人都有自己的看法。关于“同事留下加班，你加不加？”的话题，本文整理了两方面观点。
同事加班你该不该加班？——该加！
观点1：同事加班你不加，面子上过不去
网友观点： 都是坐在同一个办公室里做事情，低头不见抬头见的。今天下班早走了，真的很难说别人在背后会说你什么坏话。哪怕在办公室里耗着也比直接走了好点。你今天自顾自走了，可能第二天“没有团队精神”的帽子就要扣在你头上了。还是谨慎一点比较好，千万别得罪人。
观点2：给饭吃还给加班费的话，干嘛不加班？
网友观点：我觉得如果老板包吃饭还给加班费的话，加个班其实也是可以接受的 。虽然你失去了一部分可以自由支配的时间，但其实企业还是为你付出的时间买单了。最亏的就是时间花下去了，不仅没学到东西，还没得到应有的报酬，收获的仅仅是无意义加班。
观点3：回家没空调还要花电费，在公司全省了！
网友观点： 现在的年轻人好多都是空巢青年，自己一个人租房，两点一线还单身。那么早回去也没有意义啊，还不如在公司吹吹空调摸摸鱼，还能让老板觉得自己很努力。
同事加班你该不该加班？——不加！
观点1：自己事情做不完留下来加班干嘛拖别人下水
网友观点： 加班不就是事情没做完吗？自己的事情自己效率低做不完，干嘛要别人和你陪跑?职场又不是互相帮助的幼儿园。我帮你做事，你的工资能发给我吗？
观点2：没有加班费，要加班我也回去加
网友观点：都已经互联网时代了，有什么事情不能在家里解决？回家做事就不是做事了吗？你让离家远的人怎么办？一加班就得打车，公司给报销吗？有这个报销的钱，还不如让我早点回去干活加工资来得实在。
其实加不加班完全要看所处企业的企业文化。如果企业平时不提倡加班，偶尔有需要跟进的case,那么加班也无可厚非。但如果企业或工作性质中带有加班文化。那么你就应该权衡一下得失了。身为职场人，有时加班也是工作中在所难免的，更何况，别人都在加班，作为新人配合一下工作也不能算是苛刻。在试用期中表现出厌恶加班，把担子一扔就走人了，这种不负责任的行为会令共事者反感。但是如果真的对加班很“感冒”，可以在入职之前询问加班的频率以及加班后的补偿，在确认和自己的理念相符之后再决定入职也不迟。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《准时上班是一种工作态度，准时下班是一种生活态度！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
其实有些人特别拼命，他们每一天都加班，但收获却非常有限。这是因为，许多人在忙忙碌碌的时候，一定会进入一个强撑的误区。想必上班族都有过这样的体验：过了下班的点，同事们依旧在电脑前“埋头苦干”，除去真正需要加班干活的人，其他人都是 “形式主义加班”。小编整理总结了一些日常不能准时下班的原因及整改方法，一起来看看吧。
原因：工作没完成
措施：设定时间目标
繁琐的工作，很难界定出什么是开始什么是结束。不妨给自己设定一定要在某个时间点完成某件事情，盘算一下在一天有限的时间里，先做哪件后座哪件，管理好自己的时间，分配好每件事情。有了这样的时间压力，自然不再拖沓，不再网聊、不再网购、不再发呆。不会管理时间不会做计划的人总是在临下班前半小时，才开始为手头还未完成的工作紧张起来。如果你具备准时下班的条件和机会，为何不好好把握呢？
原因：避开下班高峰
措施：错时上下班
对于一些中大型城市来说，交通拥堵已经成为普遍现象。调查发现，上海、广州、重庆的拥堵经济成本占到收入比例的9.1％。也就是说，如果广州、上海、重庆的上班族们能将堵在路上的这部分时间用于工作的话，他们的收入将会增加近一成。既然这样，公司应当考虑给员工实习错时上下班制度，而不是一味强调机械式的考勤。每天疲惫地往返于通勤路，耗费大量的时间和体力，并不能对提高工作效率带来好的影响。
原因：就是不想回家
措施：培养自己的兴趣爱好
工作压力大，生活压力大，压力经常会压的大家喘不过气来，于是就想到了逃避。不想回家烧饭，不想回家听老爸老妈唠叨，不想回家一个人孤伶伶，总之说来说去，就是不想回家。下班后，办公室的气氛也轻松不少，况且公司里有空调、有电脑、有同事聊天，比回家惬意多了。但是天天逃避也不是办法，不如培养一些兴趣爱好，健身、充电、做志愿者，比起赖在办公室不回家，这些都是更好地调节身心减轻压力的方法，也会让你成为一个更活泼、更有能力、更有趣的人。
准时下班，用心工作用心生活
是不是很久没有和三、五好友一起聊天了？你是不是每天都和另一半、和孩子或父母匆匆打个照面？是不是很久没有和爱人交换心情了？那就在5:30，放下你的工作，准时下班，去接近那些对你很重要的人。
不要再抱怨不能准时下班了，追究背后的原因，说不定你自己就是那个幕后黑手。准时上班是一种工作态度，准时下班是一种生活态度。对待你的生活，你负责了吗？
今天，你想准时下班吗？那就积极行动起来吧，用心工作，用心生活。只要大家都响应这种健康工作方式，那准时下班就不再会被当成怪物。
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近日，（）与天涯经济社区联合推出网上调查“金融风暴下的职场”，当询问到“外部经济压力是否对你申请加薪造成影响”时，参与调查的3907位职场白领中，38%表示“有影响，不敢向上司提加薪了”，28%的被调查者“本来就没想要提加薪”的计划，21%的白领虽然“还是会申请加薪，但是会降低加薪额度要求”，而认为“我的业绩摆在那里，会照旧向上司要求加薪”的职场人士只占13%（如图）。
图：外部经济压力是否对你申请加薪造成影响
数据来源：与天涯经济社区联合调查
危机之下，人人强调稳定为上，保暖过冬，那是否“要求加薪”就成了不能完成的任务？职场专家表示，虽然金融危机给企业员工都造成了一定压力，职场人确实需要根据实际情况调整个人的薪酬目标，但这并不意味辛苦了一年的员工们应该完全放弃加薪的机会。理由有二：
1．加薪仍是企业不得不考虑的问题。据华信惠悦《2008年度整体奖酬调研报告》显示，2008年9月堪称薪酬“分水岭”，当时各行业总体平均加薪幅度为12.2%，其中以基金业为首，增幅达到20.9%，银行和寿险业紧随其后，分别达到14.2%和11.4%。而此时各公司预测2009年薪酬的增长幅度仍不会低于9%，虽然有所衰退，但结合眼下的职场环境对比后我们不难发现这仍然是一个让人乐观的数字。
另一方面来看，目前受金融危机影响最严重的行业一是受出口拖累的制造业，二是依赖风险投资存活的互联网行业，其他行业波及程度较小。大部分企业明年仍然有研发新产品、开拓新业务的计划。从华信惠悦在今年11月完成的《2009年预计薪资调整率和经济状况、劳动力市场展望调研》结果发现，对于未来三年企业业务成长的预测，77%的企业仍然预期本企业能有所成长。为了与其他竞争对手抢占市场份额、争夺优秀人才，薪资福利是其中不可缺少的筹码，加上客观环境CPI仍持续上涨，于是加薪也是企业本身不得不考虑的问题。
2．关键人才仍抢手。11月末，在中国人力资源沙龙主办的名为“冬日里的暖阳”大型HR公益论坛上，某公司的人力资源总监刘海忠先生表示，“优秀人才永远抢手。”华信惠悦上海公司总经理、首席顾问袁凌梓也提到：“现在有很多大企业特别关注有特定技能的员工，别人减薪的时候，他们有可能还在加薪。中国企业最关心的是吸引和保留高绩效的员工，保持员工高的生产力。”袁凌梓认为危机时期，关键员工的价值反而更为凸显，“在企业面临最恶劣的环境的时候，最后一笔预算会留给销售。因为会更关注他们的高绩效员工，在市场里真正的优秀人才。”华泰保险董事长王梓木也在演讲中提到，冬天好打猎，用自己充足的“粮食”、丰厚的薪酬去吸引更好的员工加入。
职场专家表示，任何时候，专业能力强并且可以为老板创造效益的员工，始终是企业关注的焦点，即使金融风暴也不能使这些人才本身的价值受到损害。特别是复合型高级人才的匮缺已是我国职场的顽疾，长期无法得到解决，于是甚至出现一些企业一边裁人一边招聘的矛盾现象，就是为了招揽优秀人才为日后经济复苏的扩充期做准备。而企业本身具有的关键人才在这种时刻将会更为抢手，为了保证核心员工不致于“阵前投敌”，导致企业自身竞争力降低，为他们增加薪资报酬也是理所当然的选择。华信惠悦《2009年预计薪资调整率和经济状况、劳动力市场展望调研》结果证实，有61%的受访企业表示，面对危机的挑战，他们最关注的人力资源主题就是如何吸引和挽留高绩效及高潜力员工。
由此可见，金融风暴同时也成为优秀人才证明自己价值的契机，做得好自然应该获得奖励，每一位认为自己在这一年在工作上做出突出贡献，为公司创造了绩效的员工都可以向上司提出加薪的期望。也曾经多次就提出加薪的技巧提点职场人，而在金融危机的特殊时刻，在与企业磋商薪酬问题时，更要注意以下几点：
1．了解企业实际状况。个人薪酬待遇要与企业实际经营状况相挂钩。一些企业为了安抚人心，会采取向员工隐瞒危机影响或“只报喜不报忧”的措施，因此在开口之前，应该在公司内小范围地做一些观察，了解企业目前的实际经营状况。条件许可，你提出的加薪申请才是有效的，否则如果企业经营负字，即使你提出加薪，公司也没有钱付给你。
2．可适当调低加薪期望。不可否认客观环境的恶劣或多或少影响着各类公司，因此在申请加薪时，适当调低加薪期望是提高成功率的关键。当然，这也与公司业绩水平和个人状况有关，每个人还是要根据实际情况来衡量是否要提出加薪以及究竟要加薪多少。
3．培训机会是更好的选择。一些企业也许不会同意你的加薪要求，但却愿意给你一个培训机会。根据调查显示，金融危机下，绝大多数企业会在明年加大培训方面的投入。由于工作量下降，员工假期时间增多，很多企业选择乘此机会投资人才，帮助员工提升能力发掘潜质。联合利华公司2009年的重要工作就是建立内部培训和分享机制平台，他们将帮助员工提升竞争力的工作称为“潜力计划”，他们相信能够坚持度过这一困难时期的员工未来表现会更好。
职场专家提醒各位职场白领，避免将眼光局限在真金白银的报酬上，好的培训机会将比加薪更为难得，如果企业有提供培训机会，不妨抓紧时机充电学习，即使薪水暂时不见涨，但能力提升的同时，你的个人价值也在增加，企业对你的重视将会换来未来薪酬的水涨船高。
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身为职场人，谁敢说自己没加班过班？更有人哭着说常常加班、每周都要加班！“996”工作制违反劳动法吗？双休日派你出差算加班吗？对公司安排的加班有权说“不”吗？加班可以不给加班费用调休代替吗？
“996工作制”违反劳动法吗？
从法理上来说，“996工作制”违反了现行的《劳动法》。现行的法律、条例、司法解释，对工作时间均有明确的规定。
《劳动法》第三十六条规定，“国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。”
关于加班的具体规定：《劳动法》第四十一条，“用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。”
双休日外派出差算加班吗？
双休日一般为劳动者休息的时间，双休日出差是否属于加班，关键要看劳动者是否提供了劳动——如出差期间恰逢双休日，劳动者在此期间提供了劳动的，应为加班；如出差期间恰逢双休日，劳动者没有提供劳动，只是在休息和游玩的，则不算加班。如果劳动者双休日出差已被用人单位认定为加班，且用人单位不能安排补休的，则应依法支付加班费。出差津贴、出差补贴并不是法定的加班费，也不包含有加班费的内容，因此用人单位不能用出差津贴、出差补贴来抵做全部或一部分加班费。
用人单位安排加班，劳动者不能因故出勤，能否认定为旷工，员工有权拒绝加班吗？
双休日一般为劳动者休息的时间，双休日出差是否属于加班，关键要看劳动者是否提供了劳动——如出差期间恰逢双休日，劳动者在此期间提供了劳动的，应为加班；如出差期间恰逢双休日，劳动者没有提供劳动，只是在休息和游玩的，则不算加班。如果劳动者双休日出差已被用人单位认定为加班，且用人单位不能安排补休的，则应依法支付加班费。出差津贴、出差补贴并不是法定的加班费，也不包含有加班费的内容，因此用人单位不能用出差津贴、出差补贴来抵做全部或一部分加班费。
加班不给加班费，用调休代替合法吗？
1、正常工作日延长工作时间进行加班的，应当支付不低于工资的150%的工资报酬。该加班时间不可以用调休处理，只能支付相应的工资报酬。
2、安排周末加班的，用人单位可以安排调休代替。但如果用人单位无法安排调休的，应当支付不低于工资的200%的工资报酬。
3、法定节假日加班的，该时段的加班即使后期安排员工调休，用人单位也应支付不低于工资的300%的工资报酬。
午饭时间到底算不算工作时间？
国家没有明文规定中午吃饭的时间必须计入工作时间。以“朝九晚六”为例，这是现在非常常见的一种工作时间安排方式。上午九点上班，晚上六点下班，期间一共九个小时，去除中午吃饭一小时，正好是八个小时。一周工作五天，一共工作四十小时，正好符合国家有关标准工时制的要求。
最近小编在网络上看到有一网友越到这样的困惑，下班后一小时内算不算加班?那么就跟着小编一起看一下该网友的困惑与专家的解答吧!
网友小芳的困惑：
我于05年6月进入现在的这家公司，由于去年事务繁忙，很多工作都是利用加班时间完成的。公司规定，6点下班以后到7点的这段时间不算加班。就按这样的方法统计，我去年也有200余小时的加班(都有加班单，且上级主管签字)，公司规定当年年假应该在当年休完，休不完可以写申请，批准后可以延期。我年初写了申请，也得到批准，延到今年六月底。我想问的是，如果我现在离职了，公司是否应该将我的加班时间以每天八小时计算我的加班工资，如果应该，是否是工资总额的100%呢?目前我的薪资构成是：75%基本工资 25%绩效工资。盼专家指点，谢谢。
专家答复：
公司的任何规章制度应该在法律所允许的框架内制定。法律允许自由发挥的部分，公司可以按照自己的需要建章立制，法律已定死的部分，就算公司制定了不一样的规章制度，也不免被法律视为无效。加班的确认和报酬支付方法就属于后者。
加班(包括加点)是工作日用人单位要求、劳动者同意的情况下，延长工作时间或在非工作日工作。法律法规覆盖了一切工作时间之外的额外劳动，而不允许有例外。你所在的公司自行制定了例外标准，即工作日晚6点至7点这段时间加班不视为加班，不发加班工资。这是违背法律法规的，这样的例外标准也是无效的。
令我奇怪的是，你所在的公司一方面认为这样的加班不属于加班，但又给你发加班单，其目的真是让人费解。因为如果没有加班单，你手头没有加班证据，说实话，维护自己的权益是有难度的。但是公司加班单都给你了，等于把证据都送到了你的手上，非常有利于你维权。
索要加班费，在职离职都可以索要。但是要注意劳动仲裁时效。所谓时效是指劳动仲裁只处理一定时期内发生的劳动争议，再往前就不受理了。这一时期现在规定是60天。所以，你虽然手上有一叠加班单，但3个月前(按发工资日为争议发生之日算)加的班再要索要加班费恐怕有点困难了。
至于加班费计算基数，一般按照双方劳动合同上约定的金额计算，如果有薪资调整，则视为双方就劳动合同条款变更达成一致，按调整后的计算。现在普遍存在业务提成，由于其不稳定，所以不计算入内。你说的绩效工资，显然是数额稳定的，所以应计算入内。
你提到的年假，由于国家对此没有离职如何处理的规定，所以视公司的规章制度而定，如果公司规定可以折现，那对你来说就是个好消息了。
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下班时间已经到了，你手头上的事都已经做完，照理是可以下班了，但是看见周围同事都在加班。你是走？还是陪同事一起加班？
网友“透吢児涼”精彩回复：
是否加班还得看公司的氛围，如果公司整个体制是到下班时间不能马上拿包走人，而是要假装忙忙碌碌干点活的。别人都在假装忙碌，不可能你一个人拿着包就走人。多次这样，不管是老大还是周边同事都会有意见，平时她们闲聊时也会说到：某某从来不加班，总监都没下班她就走人。这种话被总监听到会不舒服的吧。再者，职场就如战场，不随大流，早晚会被群攻孤立。
如果公司整个氛围是到下班时间马上走人的，那工作效率高做完了当天的工作，当然可以到点下班。反之不按点走人，经常自己在加班，老大还会对你有意见，认为你效率不高，不能胜任这份工作。
网友“ggdd123123”精彩回复：
1）加班给员工带来什么？
正规些的企业会给加班费或晚饭福利，这是金钱利益；给员工更多接触资料的学习机会，这是自我增值利益；给员工融入团队大家庭的人际交流机会，这是社交利益。
2）加班会剥夺员工什么？
休息、娱乐、兼职的时间；健康，尤其是长时间无休止的加班；其他社交机会，包括家人、朋友、对象...
3）加班给公司带来什么？
把时间节点看得很重的项目带来的利润；与海外合作伙伴更多的交流机会；团队凝聚力的提升，其实是利润。
4）加班会剥夺公司什么？
员工健康安全的风险，员工因加班猝死，公司难辞其咎；额外金钱的支出，包括加班费、工伤赔偿金等；社会评价的降级，比如“血汗工厂”。
从公司角度会有一个比较：付出的成本和收获的利润。成本高于利润的，公司自己也不会提倡加班，更别提员工主动加班了。从员工角度，这个比较同样存在。员工从团队人际关系、金钱利益、健康、社交等等方面考虑，会对自己是否需要加班有评价体系，进而采取加班或踩点下班的行动。
每个人都有自己的具体情况，所以公司仅仅站在自己的角度去评论员工加班是对是错，对当事人是不公正的。同样，作为同事，站在自己的角度去判定别的同事的对错，也是不公正的。如果员工认为：加班的收益远大于踩点下班的收益，他还会不主动加班吗？
关于加班的三条金句
1）即使完成了任务，偶尔也需要和大家共进退
在绝大多数同事都在加班忙于追赶进度的时候，高效率的你偶尔能留下来分享一下自己的经验心得，帮助同事早一点结束加班，这也是一件对团队、对自己有益的事情。
2）遇到突发事件，主动和领导一起加班
如果你能在危难的时刻与团队并肩作战，当然会得到更多的机会，尤其是晋升的机会。
3）踩着点下班不可取
你也可以借用这一段时间做一些有意义的事情，例如：小结一天的工作，重排工作任务的优先次序，让自己第二天的工作更有效率，告别那种越是到下班时间越是下不了班的困境。（完）
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《昔日同事变成上司，你会跳槽吗？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
在职场上，你有过这样的经历吗：有一天，昔日朝夕相处的同事被大领导提拔成了上司。如果有，当时你的心理活动如何？是马上回想自己有没有得罪过同事，会不会被“穿小鞋”；还是暗自不平，嫉妒对方越过自己升职了？近日，就“昔日同事变成上司，你会跳槽吗？”发起了一个投票小调查，50%的网友选择了看情况再决定跳不跳槽；34%的网友表示自己不会跳槽；只有16%的网友认为果断跳槽才是出路！
选择看情况的网友表示：
不能看别人发展的如何，要看自己在这个平台的发展与收获，再决定跳不跳槽；
我会首先考虑：这位同事变成我的上司后，对自己的发展有没有影响，再下决定；
如果同事能力确实比自己强，向他学习才是首要。但如果发现确实不如自己，我会选择果断跳槽；
选择不会的网友表示：
不会，在工作中本就是合作关系，昔日同事变成上司，照样相处，如常工作；
别人有这个能力去担任，我应该看看自己有什么不足，不至于因为这个原因而跳槽；
选择会的网友表示：
我会选择跳槽。昔日同事变上司，这也太尴尬了，面子上挂不住啊；
放眼望去，现在整个办公室里，我业绩最好，能力最突出，昔日同事能跨越我晋升成上司，那我只会说“再见”，下一个公司更好；
锦囊君有话要说：昔日同事变成上司，到底该不该跳槽呢？锦囊君的建议是将以下两点结合后考虑：1.当昔日同事变成上司后，个人在当前公司的发展会受到影响吗？；2.同事晋升成你的上司，是因为真才实学还是靠着关系晋升的，如果属于后者，那你就要好好三思下你的职场道路了。最后，再谈谈面子问题，锦囊君对此的看法是：面子虽重要，但饭碗更重要！
你是不是会有这样的疑问：这个同事是不是原本就不喜欢说话？在办公室一句话都不说不闷得慌吗？但如果我们和这些同事有私下的往来，会发现他们在工作以外的场合，和工作中完全不一样，也会很喜欢开玩笑，也会经常和朋友打打闹闹。
那为什么我们身边会有那种几乎不说话的同事？不妨跟着小编继续看下去，分析一下其中的原因。
一、不想和同事有过多的交流
可能你听说过这样的一句话，在职场上千万不要和同事做朋友。并且我们很多人都是这样做的，同事，或多或少都会存在竞争关系，所以，没办法做到像朋友那样坦诚相待，当然也就无法做真正的朋友。
同事的角色，其实就是工作伙伴。那自然除了工作交流以外，不会有其他需要沟通、交流的。如果说自己的私事，同事不一定愿意听，就算听了也不会真心安慰你。而如果你说一些工作相关的，如果是有竞争关系的同事，或许还会把你说的东西泄露给领导，反而置你于不利之地。而如果是自己有困难想请同事帮忙，那根据工作流程，自己应该是找领导。
因此，在工作场合，除了工作需要的交流，并没什么其他适合的话题和同事聊，当然不会说太多的话。
二、害怕说多错多
俗话说：说多错多、祸从口出，这句话或许不是适合于所有场合，但在工作场合，肯定是这样的。
我们每个人都并不能确保自己说的话都是正确的，都不会引起别人的不适。我们自己也常常会有这样的感受，会因为其他人无心的一句话而感到难受。相应的，自己可能也会无形中带给别人这样的伤害。
而领导、同事之间的相处，因为谈不上有多深的情谊，也自然不能奢望别人完全不和你计较。因此，只能少说话，以免自己说一些不恰当、不适宜的话。
三、工作场合对职场人的要求
工作场合，大家的一切活动都是围绕工作开展，不能做一些会影响到自身、别人工作开展的事。
而在工作场合、工作时间说太多话，一方面，别人会觉得你很闲、工作量不饱和，否则怎么会有时间说话；另一方面，说话会影响到别人工作的开展，很多工作，都需要专心、避免干扰的去完成。
总结：小编认为，有时候和工作无关的一句话都不说，从不和同事有除了工作之外的交流，这其实并不是一个好的习惯，很多时候，这样做会让你长期处于基层，难以升职加薪，在保证工作能力的情况下，不如更多地去和同事聊聊天，会给你带来更多的收获！
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NO.10 “上班时间聊天、煲电话，甚至干私事” ★
酷评：天底下没有一个老板愿意雇用一个上班时间一直干私事或谈山海经的员工，天底下也没有一份既可以让你上班时自由自在、为所欲为，又可以领到高薪的工作。如果被你找到这么一份舒适的工作，那你一定是史上最“幸运”的人了！
NO.9 “上下班习惯性地迟到和早退” ★
酷评：因个人原因造成的迟到或早退，也不是绝对不被公司允许的。老板也是有血有肉的人，只要提前向公司请假，相信在合情合理的原因下，大多数老板都是会予以放行的。
NO.8 “在办公室内大声喧哗，破坏安宁” ★ ★
酷评：办公室是公共场合，当你要想开口说话时，请尽量调低音量，这是不影响其他同事办公的基本措施。如果你实在无法做到，那就在办公室里来个才艺展现吧！搏得周围同事的掌声总比逼迫他人听你发出的噪音要好。
NO.7 “滥用职权，固执强权，不听意见” ★ ★
酷评：公司授予员工职权，目的是让员工更有效地为公司创造效益。如果你有“一权在握，万事不愁”的腐败想法，那恭喜你！你的职场“宝座”即将被化为灰烬。
NO.6 “同事之间借钱或者物不还” ★ ★ ★
酷评：如果你当初向同事索取钱或物时用的是“借”这个字，那就请自觉遵守“有借有还”的准则。如果连这最基本的准则都无法履行，今后很难再会有同事能帮助你。如此大的代价比你当初所借的东西还要“值钱”。
NO.5 “在办公室吸烟，污染环境” ★ ★ ★
酷评：众所周知，吸烟有害自身健康，被吸烟者更是雪上加霜。办公室不是天庭，没必要制造出烟雾缭绕的氛围。奉劝“烟枪”们，切忌为了满足自己一时的欲望，而伤害了周围“无辜”的同事们。
NO.4 “无视工作的截至期限，影响流程” ★ ★ ★
酷评：如今许多公司都注重员工的团队合作意识，这也就意味着当你踏入公司的大门起，你就已经加入了一场激烈的短跑接力赛中，只要有一个人失手把接力棒掉在地上，就会直接影响整个队伍的输赢。如果不想“拖后腿”，那就按时完成“作业”吧！
NO.3 “在同事间传播流言蜚语，泄露他人隐私” ★ ★ ★ ★
酷评：如果说“大嘴巴”容易遭到他人鄙视，那么职场中的“大嘴巴”更是容易让你失足于此。如果你觉得职场是一个密不透风的地方，那就错了。每每在你表现“口才”时，老板的耳朵里已经藏进了你的声音。
NO.2 “爱拍马屁，向上级打小报告” ★ ★ ★ ★
酷评：“拍马屁”也需讲方式，如果你习惯把同事的缺点和过失收集起来，一并传达给上司听，表面上看似很“卖力”，其实早已被同事划分到“危险人物”中去了。而在老板看来，一个和与同事关系紧张的员工并非是一名好员工。
NO.1 “工作中不给予合作，还推卸责任” ★ ★ ★ ★ ★
酷评：工作中既然是同事，就有义务做到共同处事，合作处事。往往集体的力量要远大于个体。要牢记一个人的成功不一定是真正意义上的成功，所以职场上的合作精神是必不可少的。而在合作的过程中就算因个人原因拖了集体的后腿，你也应该要去考虑事情的不足和可能出现的问题，切忌找理由推卸自己的责任。
《同事都在加班，你还敢准时下班吗？》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“职场同事礼仪”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
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