人在职场，谁能没有压力，某知名招聘网站的最新调查显示，男性白领生存状况并不轻松。近5000名受调查者中，九成男性认为目前压力较大，而如果是双双在职场打拼的情侣或夫妻，又该怎样看待你的另一半所背负的压力呢？□本报记者|黄韬韬|文
调查显示
房贷成男白领最大压力
近三成的职场男性经济压力最主要来源于房贷，具体比例为29.6%。近几年，飞速高涨的房价使得很多职场男性望房却步，买了房子的人也背负着需要经过长年奋斗才能还清的房贷。另外，近五成职场男性认为经济压力最主要来源于日常生活，具体比例为49.6%。可见生活压力对于很多年轻的职场男性仍有较大影响。
回应：乐天知命不是五十岁的心态
小艾，文秘，25岁
房价涨得太快，除了工资，物价、年龄、压力哪一样不在拼命往上涨，老公的压力自然也是越来越大。去年我们实在是无力承担这么高的房价，终于决定还是租房结婚。心里一开始有点别扭，但后来日子过的还是很顺心，那一点点疙瘩也很快就化解了。如果一套房子就能完全满足两个人感情的需要，那也该对这样的感情有所反省了。
现在看看老公每天工作得很晚，身心疲惫，如果再让他背上房贷的压力，实在是觉得很心疼。虽说现在我们的条件已经比刚结婚的时候好很多了，但是买房的事情还是搁置一下罢。我相信生活的质量更多是取决于自己的心态，谁说乐天知命非得五十岁才可以。我接受现实、不做过多无谓的奢望，一样可以生活得开心，也让他能够在累了一天之后，回到一个轻松的带着微笑和谅解的家中。以后我们一定会靠自己的努力营造一个属于自己的不要多大、不要多好、只要温馨的幸福的家。
调查显示
七成职场男性对薪酬不满
在薪酬满意度的调查中，69.4%的职场男性对目前的薪酬不满意，28.2%的职场男性认为目前薪酬还能够接受，对目前薪酬感到比较满意的只占到了2.5%。在可能的情况下，30.4%的职场男性期望自己的薪酬涨幅比例为一倍，28.9%的职场男性期望薪酬涨幅比例为两倍及以上，这两部分的比例相加比例达到了59.3%，即近六成职场男性期望自己的薪酬至少应该涨一倍。
回应：重压之下并无勇夫
安吉，人力资源管理，31岁
身为人妻的责任界限其实也大有学问，看着身边一些年纪比较轻的朋友在刚结婚没多久就吵得不可开交，恋爱时候的甜蜜荡然无存，客观地说，很多时候都是女方不懂得进退之道，一味要求，给对方太大压力所致。虽然我现在还没有结婚，但是和男朋友的相处状态反而比很多夫妻都更加稳定成熟，这种融洽一来因为我们都不再年轻，说话做事都更加稳重些，二来也离不开相互的体谅，尤其是我从不给他施加额外的压力。
现在越来越多的人拿恋爱当作饭票，自然希望男友最好日进斗金，这样的期望很正常，可惜的是如果不知道怎样去做一个合适的鼓励者而只知道唠叨施压，往往是鸡飞蛋打的结局。我自己做人力资源工作，很清楚的一点就是，期望涨薪是人之常情，但需要对自身有正确的评估，有时过高的涨薪期望反而会给职业发展带来阻碍。所以，如果你的男朋友本来就很有上进心，已经十分努力专注于事业，就不要整天念叨谁家的老公如何能干，更加不要拿他去和别人比较，既增加他的压力又伤害他的自尊心。很多时候女性的温柔和体贴比激励的言语更加能够帮助他们获得奋斗的动力。
调查显示
面对生育问题心态良好
尽管职场男性面临着工作生活中的种种压力，但调查显示，不管是已为人父还是尚无子女的职场男性，认为做父亲的幸福大于痛苦的人数比例达到了75.3%。由此可见，对于生育问题，职场男性基本能够以成熟理智的态度面对，其较强的承受能力和良好的心态令人欣慰。
回应：爱的结晶需要两个人的舍己
Carol，公关，28岁
结婚两年多来我一直坚持不要孩子，一来是觉得我们贷款还没有还完，日子并不是特别富裕。如果这时候要孩子，生活质量会下降很多，现在这样子并不拮据，但是有了小孩就不一定了。二来也确实是很害怕，看着同事们怀孕时一个个那么辛苦，旧病复发，身材变形，产后也落下许多毛病。真的觉得当妈妈固然伟大，但我自己还没有伟大到那个地步。
不过最终还是被老公打动了，他的努力和坚持让我决定还是要一个孩子。他在设计事务所工作，本来已经很累，老板的器重带来的就是没日没夜的工作。好不容易有段时间清闲一点，还出去找兼职说是要贴补家用。我对他说其实我们现在生活得很好完全没必要去兼职，他才迟疑地跟我说，他想用自己的努力打消我的疑虑，希望除了我们自己过得不错之外，还能负担起孩子的开销又不影响我所追求的小资生活。看着他这样真诚地为我们的将来努力，我觉得我也没办法一直自私地坚持下去。今年虽然赶不上生奥运宝宝了，但是有这么愿意为家庭奉献的爸爸，相信明年春天出生的宝宝也一定会是个幸福的孩子。（完）
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在实行整体EAP（Employee Assistance Program 员工援助项目）计划时，企业和员工个人都需要我们提高其绩效表现。在以企业发展和员工生涯规划为导向的具体干预计划中，我们发现构成个人全部生活的各个“社会生态圈”都相互关联，任何一个社会关系发生了变化或者动摇，都直接或间接地影响着其他方面的子生态圈，也或多或少地体现在其职场生活上。
当“她”的个人发展与男友冲突时……
小瑾从考入计算机研究生以来就梦想毕业后当一名系统检测员。通过毕业实习小瑾留在了国内一个知名的通讯公司，可谓踌躇满志。对自己的职业生涯规划也算是有了一个良好的开端，且公司培训机制良好，小瑾的上升空间非常大。
谈了3年的男友逸纬此时开始创业，他在贸易公司干满了两年半，积累了一些经验和客户，看中了从进口国外废纸的机会，于是辞职单干了。刚开始公司只有总经理逸纬和他的副经理好友，万事开头难嘛，逸纬他们整天忙忙碌碌，还要和国外的客户打交道，用英语写e-mail和传真最让他们头疼。爱情是伟大的，逸纬以爱的名义说服了小瑾辞职和他们一起创业。小瑾从小发展就一直比较顺利，好像任何事都是顺其自然的，在成长和发展的道路上自己也没有作过什么重大的决定，所以在逸纬动之以情、晓之以理一番后就当起了逸纬的全职涉外秘书。
但是大半年过去了，逸纬的公司终于还是没有接到一笔像样的单子，每日的压力越来越大，小瑾和逸纬也已经开始为了一些琐事而有了分歧。开始还是集中在工作上，渐渐的两人单独在一起时，角色好像还很难自如地切换，亲密感已大不如前了。公司宣布散伙的时候，小瑾和逸纬也劳燕分飞了。
此时小瑾发现，当年自己以优秀应届毕业生进入大公司工作的机会已经离她很遥远了，一年的“创业”使小瑾在履历上工作经验一栏中不知道该如何表达，失去信心的她再也不是一年前意气风发的样子了。
为自己多考虑一点 ＝ 对将来多负责一些
小瑾辞职帮助男友创业本无可厚非，但是完全放弃自己的工作，甚至是一个良好的发展机会，就好比自己把所有的后路亲手斩断，然后两个人同时背负着巨大的创业风险和压力。当业务不能如预期那样顺利开展时，这种压力就会使其寻找一个突破口以求发泄，那么两人的关系就自然成了一种攻击与被攻击的关系，两人之间关系的变质就是一个迟早的事情了。
自己的将来最终是要自己负责的，从某种程度上我们现在所作一切的意义可以阐述为“减少将来后悔的机会”，理想的实现源于现在对自己的负责，态度决定一切。
女性，更要规划自己的职业生涯
生理等因素决定了女性能用在职业发展上的时间和精力要比男性少，但是社会对于在职场上打拼的每个人来讲，又显得那么的“公平”，对人的要求不会因为性别不同而降低标准。所以，女性更浪费不起时间，走同样的弯路给你带来的损失往往比男性更大。
需要特别指出的是，生存和发展能力是社会对每个独立个体的要求，而生活在信息时代的我们似乎就是以“工作”来体现这些能力的，而不是原始社会的肌肉和工业时代的拥有先进机器。所以，社会生活的综合竞争力很大一部分是体现在职业发展的竞争力上的。女性在其他的各个生态圈中的压力有时已经超过男性，比如婚姻、恋爱、亲子等，在这些社会关系中所承受的压力都会指向职场发展上；一旦职业生涯发展受阻，就又会对女性在其他的社会子生态系统中的各种关系反过来施加更大的压力，对整体生活质量便会产生破坏作用。
由于女性在不同的发展阶段，社会的要求和期望不同，就要求女性扮演不同的角色或在其中快速地切换，所以女性在职业生涯上的规划就显得尤为重要，特别是在发展的初期和几个重大的转折点上，有一个明确的定位和科学的参考依据将使自己今后的整体发展中，在各个社会生活生态圈的相互促进和健康发展上起到一个至关重要的作用。（完）
（窦吉 国家职业心理咨询师）
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发了工资不到月底就捉襟见肘，对于刚入职场的一些新人，收入不高，消费却不低，如何用薪水去平衡消费、储蓄和投资的需求，就成了不得不考虑的问题。年轻的白领一族在经历了月光的尴尬后，如果能及时管理好自己的资金，可以使其保值、增值，发挥更大的效用，从而进一步提高消费品质。
个人情况
吴微，今年23岁，大学毕业后从事企划工作，快一年了，每月薪水4000元，在去年10月份加了一次薪水，500元，此外，年底有双薪。与同事合租住房，每个月需缴纳房租700元，交通费约为100~300元，通讯费100元左右，就餐娱乐花费700至1000元。此外，参加工作有了个人收入后，吴微发现自己有各种爱好需要花钱，最新的CD、时尚书籍、朋友约会等，常常不知不觉就做了月光族。吴微拥有两张信用卡，一张可透支1万元，一张透支3000元。用卡时毫无感觉，最近才发现还款的单子一张为4000元，一张为2000元，大大超出月收入。为了改变月光甚至负翁的尴尬，吴微也曾决定记账和作消费预算，但作用似乎不大。
理财目标：由于不善于开支，吴微想要用一种简单的方式改变自己的理财习惯。
分析
理财专家指出，知道挣钱却不知道用好钱，是许多年轻白领月光族的通病。23岁的吴微年收入5.85万元左右，按照其固定的房租、交通等基本花销每月最多2100元，如果薪水剩余部分节余下来还是可观的。可至今吴微没有任何储蓄，就是因为其没有做好理财规划。虽然吴微刚工作不久，对未来的收入和收入的增长很有信心，但也不能掉以轻心，一旦收入不稳定，或有紧急支出，就会带来沉重的财务压力，应该趁年轻好好规划一下理财。
理财建议
建议一
先储蓄后消费
作为新入职场的白领，吴微意识到自己开支过度，曾试过记账的方法，之所以没能起到较好的约束作用，因为对一部分人来说，记账大多数时候无非是消费的记录和提醒，因为人们在做预算的时候，既会考虑到需要又会考虑到欲望，最后常常是想要的变成必要的，如心情不好时，喝一杯咖啡成为需要，慢慢实际开支就远远超过了预算。
对于像吴微一样的负翁族，应先根据一定的理财目标，确定节余储蓄的水平，剩下的再考虑应付多余的支出，即收入-储蓄=支出。
建议二
消费中巧省钱
对于喜欢血拼的白领一族，消费过程中节省下来的钱就相当于是赚来的钱。实际上，只要细心琢磨，消费中有不少省钱之道。比如，善于运用网络资源，从网络上浏览一些免费的英语教材及英文资料，从网络上下载一些免费的软件，下载免费的电影或者是歌曲，看免费的报纸和杂志等等，也可以节省上百元的各类娱乐的开支。
善用信用卡，吴微拥有两张不同额度的信用卡，不可过度开支。可利用一定的免息期，让金钱在周转上更灵活。再加上某些信用卡有积分的功能，积满一定数量的分数可兑换礼品。
建议三
三分法理财强制储蓄
对于吴微来说，目前每个月总收入为4500元，可采用三分法理财的方式，形成良好的储蓄习惯。将每月的生活费、储蓄和流动资金各占收入1/3，通过压缩开支，其中的1500元用于支付每月必须的房租、水电、通讯等基本开支。
首先，拿出每个月必须支付的生活费。如房租、水电、通讯费、柴米油盐费用等，这部分约占收入的三分之一，这是作计划得最先满足的。其次要留出三分之一用作储蓄和各种投资，这是为明天的幸福生活作准备。剩下的三分一作为流动资金可灵活安排，用于追加储蓄或投资，或者花费在自己喜欢的项目上，作为小小的奖励。
对于其中的储蓄部分，可考虑用强制法省钱，作基金的定期定投；或者是考虑阶梯式组合储蓄。如前3个月，每月薪水中拿出1500元作为3个月的定期存款，从第4个月开始，每月都有到期存款；从第4个月到第6个月，每月再存入一定资金做6个月的定存，这样阶梯式操作，可保证每月都有一个账户到期，而且自由提取的数目不断增长，如未用又可继续自动滚存享受定存收益。
“你们公司，8月8日放假吗？听说刘欢将在开幕式上唱中文版的奥运会会歌哦。”
“是吗？传闻李宁将会在‘鸟巢’传递火炬，不过我要加班，可能看不上了。”
“没办法，我们又不在北京，听说北京的很多公司都放假了。”
……
2008奥运会已经在门口，在这举国欢腾，与天同庆的日子，看奥运开幕式成了很多职场白领的头等大事。日子虽然没到，但关于8月8日是否放假的消息已经在朋友、同事间流传开来，一些公司也在奥运期间推出了人性化的放假措施。近日，（）在网上对此做了相关调查，有1215位“职场人”参与了调查。
36%的白领放假看奥运开幕式
某知名酒店集团的公关经理Sara在MSN上很开心地告诉朋友，公司全体员工8月8日放假一天。她打算做顿好吃的，边吃边看赛事。
为了能在8月8日好好看赛事，报纸编辑Wendy连续几天加班赶稿。“反正我们媒体这行，弹性工作，事先安排好工作就成。”Wendy表示。
某制造企业主管Yeyu表示，全公司除了管理层外，普通员工全部放假一天，让大家好好看奥运，这样接下来上班也会更有效率。
虽然我们已过了翻墙、逃课、收买看门人，和一群志同道合的球友们喝啤酒侃赛事共同欢呼的年龄，但是我们同样需要释放，需要感受久违的激情。2008年奥运会是全中国的奥运会，是全世界的奥运会，看奥运，不仅仅是简单地看赛事，她更是一种永恒的精神存在。
每一位职场人的内心，都会有这样的呐喊：2008奥运，不能没有我们的加油！
四成白领8月8日仍需照常上班
当工作遭遇奥运，我们该如何选择？据（）的调查显示，有四成白领，8月8日仍然需照常上班。
“公司好多人都想要在奥运期间请假，于是我们老板索性一个都不准假。” 某医药器械公司的Jessie如是说。
某五百强企业的技术支持工程师Sunny向笔者表示，虽然公司放假一天，但自己却因为项目原因还要加班。“等项目结束，我一定要看重播。”
“不是正常国定假日，公司还得照常运作，全部放假的话是不现实的。”某互联网公司HR经理表示：“公司会下放通知给各部门经理，让经理酌情考虑放假事宜。放不放，业务经理最清楚。”
奥运期间，看赛事是否会影响工作效率？
即便拼尽全力既想保证工作质量，又想享受奥运赛事的乐趣，但人的精力毕竟是有限的。连夜鏖战观战赛事究竟会不会影响工作效率呢？且听听大家客观的回答吧。48%的受访者认为可以合理安排时间和精力，观看奥运赛事不会影响到工作，也有49%的受访者觉得总会不可避免地有一些影响，但还是可以在适当的时间找机会弥补的；仅有3%的受访者认为影响会很大，会造成浑水摸鱼的不良现象。
不过大家的心态是积极的，更有很多人早早就做好了安排。73%的受访者表明已经在奥运赛事来临之前，就把手头的工作尽量提前完成，从而最大程度地减轻上司和同事的担心，也为自己从容地留出余地。有2成以上的受访者指出届时将会寻求同事的帮助，请同事替自己分担一部分工作量。5%的受访者选择坦白跟上司沟通，希望上司能在奥运赛事期间为自己减轻些工作量，事后再作弥补。
职场专家小南认为工作和娱乐，在于一个“度”的问题。愉悦心情和玩物丧志全然在于自我控制。对于理性者而言，观看奥运赛事是快乐的源泉，在舒畅身心的同时，也能让自己怀着更大的热情投入工作，创造出更高的效率。（完）
万事开头难，许多面试的开场问题就是“能否请您做一下自我介绍”。在一场为时十几分钟乃至几分钟的面试里，留给应聘者做自我介绍的时间一般也只有1—3分钟左右。在如此短的时间内，要如何“秀”出自己呢？又有什么问题值得注意呢？
案例：
研究生小张很健谈，口才甚佳。对于面试时要做自我介绍，他自认为不在话下，所以也就没做准备。毕业后，小张结合自己的兴趣，应聘了一家大型网络游戏公司的策划一职。在自我介绍时，他从自己的网游经历谈起，一直说到国内网游行业的走向。但由于跑题太远，面试官不得不数次把主题拉回来。最终导致自我介绍只能“半途而止”，面试也落得草草收场。
一、合理分配自我介绍的时间
前文说过，自我介绍一般也就持续1—3分钟，所以应聘者得合理分配时间。常规安排是：第一段用于表述个人基本情况，中段重点谈自己的工作经历或社会实践经验，最后展望下自己的职位理想。但如果自我介绍被要求在1分钟完成，应聘者就要有所侧重，突出最有料的一点。在实践中，有些应聘者试图在短短的时间内吐露自己的全部经历，而有些应聘者则是三言两语就完成了自我介绍，这些都是不明智的做法。
二、突出和应聘职位相关的信息
自我介绍的内容不宜太多的停留在诸如姓名、教育经历等部分上，因为面试官可以在应聘者的简历上一目了然地看到这些内容。应聘者应该在自我介绍时选择一至两项跟自己所应聘的职位相关的经历和成绩作简述，以证明自己确实有能力胜任所应聘的工作职位。一个让人更有机会在面试中出彩的方法是在做一段自我介绍后适当停顿。比如在“我曾在大学期间组织过有2000人参与的大型校园活动”之后的停顿可能会引导面试官去问“那是什么样的活动呢？”，这样做的目的是为面试的深入打下基础。
三、一切以事实说话
在证明自己确实有能力胜任所应聘的工作职位时，应聘者可以使用一些小技巧，如介绍自己做过的项目或参与过的活动来验证某种能力，也可以适当地引用老师、同学、同事等第三方的言论来支持自己的描述。而这一切的前提是以事实为基础，因为自吹自擂一般是很难逃过面试官的眼睛的，一旦被发现掺假，基本预示着应聘者将被无情“秒杀”。
四、以道谢结尾
一个有用的建议：在自我介绍完后不要忘了道声“谢谢”，同时也把提问权还给面试官。这些小细节往往会影响面试官对应聘者的印象。
第一步，精神超越——价值观和人生定位
自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十 分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正确的价值观念。而我也相信，只 要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。”
第二步，心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力
法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”
我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会；另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。
第三步，理性反思——自我反省和压力日记
理性反思，积极进行自我对话和反省。对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，“如果没做成又如何？”这样的想法并非找借口，而是一种有 效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。
同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。
第四步，建立平衡——留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家
我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理 家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体 会它对你身心的裨益。
第五步，时间管理——关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事
工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫， 时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学 会“弹钢琴”。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。
第六步，加强沟通——不要试图一个人就把所有压力承担下来
平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。
第七步，提升能力——疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力
既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状 况，并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径，一旦“会了”、“熟了”、“清楚了”，压力自然就会减低、消除，可见压力并不是一件可怕的事。逃 避之所以不能疏解压力，则是因为本身的能力并未提升，使得既有的压力依旧存在，强度也未减弱。
第八步，活在今天——集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美
压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事，因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。
第九步，生理调节——保持健康，学会放松
另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳斗争。
第十步，日常减压
以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法，简单方便，经常运用可以起到很好的效果：
1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床，做好一天的准备工作。
2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。
3、一天中要多休息，从而使头脑清醒，呼吸通畅。
4、利用空闲时间锻炼身体。
5、不要急切地、过多地表现自己。
尽管金银币市场持续低迷，但从近日举行的东方国拍第九届大型钱币拍卖会上却透露出一些新的信息，如有越来越多的年轻白领正在加入金银币收藏领域。
据了解，本次拍卖会共计拍品383项，历时4个小时，最后成交总额达到812万元（含佣金），成交率为72.58%。此次拍卖的成交情况有三个特点：第一是部分前期涨幅较大，但发行量有一定规模的品种，成交率不高，成交价格也相对较低。第二，顶级珍品仍然是高端藏家的必争之物，其中1993年12oz熊猫金币（全齿边无手工敲号、不间断直丝齿样币）以211万元（含佣金）的高价成交；而1983年1克马可波罗金币铜样和1983年2克马可波罗银币铝样（1对）则经过了数位藏家多达三十几轮的竞价，最终以260万元落槌。第三个特点就是有不少板块热点，比如熊猫币、版别币、外国币以及章，成交情况都很不错。
由于今年上半年金银币市场整体行情较差，因此在本届拍卖会前，一部分人对拍卖会的情况有所担心。但从实际情况来看，本届拍卖会会场内座无虚席，并且在参与竞价的人中有相当一部分是刚刚进入金银币收藏圈的年轻白领。这一部分新人第一次参拍就出手不凡，拍下了不少拍品。工作人员对拍卖数据进行了初步分析，发现新人虽然从集藏水平上尚未能与高端藏家相比，但他们的关注点同样集中在一些创意新颖、图案养眼的得奖币和一些设计精美、雕刻传神的币章。可见新手们在拍品中做出选择的依据，都是从钱币美学的角度出发，去欣赏和研究币章。业内人士表示，这些年轻白领的加入，不仅扩展了金银币收藏群体的数量，而且使得金银币收藏群体的质量也不断提高，让金银币收藏这个朝阳领域更富青春气息。
什么是压力面试？
压力面试是指有意制造紧张，以了解求职者将如何面对工作压力的一种面试形式。事实上，压力面试不是单独存在的一类面试，往往是穿插在面试过程中。面试人通过提出不礼貌、冒犯的问题，或者用怀疑、尖锐、挑衅的语气发问，使应聘者感到不舒服，针对某一事项或问题做一连串的发问，直到应聘者无法忍受。
压力面试无处不在，几乎会出现在任何场合。面试官在面试过程中冷不防的就给你制造点高压，提几个刁钻的问题，或者摆出一种非常冷酷的状态。应聘者是否在面对挑战和严酷形式还能表现如一呢，这就要看每个人的心理承受能力。
压力面试主要考察应聘者：心理承受能力、抗高压能力、应变能力、人际交往能力。
压力面试的形式环境压力
通过面试现场的环境布置或特意制造严肃气氛来施加压力。比如6位面试官对一位求职者进行面试，面试官个个正襟危坐、表情严肃，面试官通过简单的行为语言对应聘者进行施压。
语言压力
通过提一些不友好的问题对应聘者进行施压，比如：
“我看你的毕业院校虽然是二本，却不是双一流的学校，作为普通高校毕业生，你觉得自己的优势是什么？”
“今天的面试，我对你的表现很不满意，你知道自己有哪些回答是不符合我们招聘需求的吗？”
“你给自己本次面试打几分？“
僵局压力
当应聘者回答完问题后，面试官陡然不问了，故意盯着你，四目相对，让面试陷入僵局，来观察应聘者反应。
节奏压力
步步紧逼，容不得你过多思考，问题一个接着一个，甚至一个问题还没有回答完，另一个问题接着跟上来了。
很多应聘者面对压力面试，会因为高压气氛影响情绪和语言表达，尤其对缺少经验的应届生来说，压力面试简直是“人间地狱”。
如何轻松应对压力面试呢？调整心态
如果把压力面试比作弹簧效应的话，面试官是施力者，而应聘者就是受力者。应聘者受到的环境压力越大，其自身的爆发潜力和空间也就越大，受到的环境压力越小，其自身的爆发潜力也越小。所以一定程度来说，压力面试并不是一件坏事，它能激发人的潜力。
当应聘者在应对压力面试时，首先是要能识别面试官在进行的是压力测试，比如遇见面试官问一些“不友好“的问题，先不要急躁暴走，先分析一下自己是不是已经进入了压力面试；其次必须保持情绪稳定，用敏捷的思维和良好的控制力来化解面试官的压力拷问。如果没有处理好情绪波动，受现场环境影响极大，那么很容易发挥失常。
举一个真实的例子，职前菌之前作为面试官参加过一场压力面试，应聘者个人能力其实挺强，TA曾在国内某卫视负责过几个不错的栏目，岗位相关的技能也都匹配。但因为TA参加面试时过于紧张，以至在回答几位面试官提出的问题，TA均未答到点上，最终TA被OUT。
所以，面对压力面试一定不要紧张！不要紧张！不要紧张！重要的事情说三遍！
如果感觉自己难以平复紧张情绪，多做几个深呼吸，暗示自己坐在对面的不是面试官是几颗“白菜“也非常有用。
绕开陷阱
当面试官突然“发难”，最好的解决办法是识破陷阱，具体步骤如下：
STEP1：保持镇定
应聘者不要被突如其来的“发难“、”质疑“给吓住。只要自己认真面对每个问题，且推理符合逻辑，回答能自圆其说，就应该对自己的判断和回答有信心，保持微笑和镇定。
STEP2：耐心解释
应聘者可以把面试官看作一位难缠的客户，在坚持自己见解的同时，对他的无理挑剔给予心平气和地解释，要显得有耐心和涵养，尽力表现出一个有职业素养的人应有的沉着和冷静，而不是激动、失态地据理力争。
STEP3：提出反问
除了解释，应聘者也可以提出反问。比如“您觉得我的简历有什么需要改进的地方”或“您对我的面试表现失望，请问优秀的面试表现应该是怎样的？”等等。
奋战到底
如果你非常幸运地被一群面试官轮番提问，问题一个一个向你袭来，面对这类压力面试问题时，我们最好的应对方法就是坚持到底，用足够的耐心和信心，诚恳而认真地回答每一个问题就可以了。
这种形式的压力面试往往是考察应聘者的适应能力、忍耐能力、对领导的服从性、独立工作的能力、处理困难问题的能力、处理紧急事件的能力、职业态度及职业作风等等。
日本知名动画导演宫崎骏曾说过这样一句话：“也许有人陷入了极大的困窘，也许有人会化压力为动力，所以机会是很多的。”
既然面试形式非我们所能预测和改变，何不努力做好每一步？如果因为一点压力就退缩，主动放弃一次机会，岂不是得不偿失？所以不要惧怕压力面试，加油！
天卓人才网小编：几十年的职业生涯，一上来就定死了，上来就先把自己的故事结局写了，你觉得有意思吗?工作如此，人生也是如此。
我今年毕业整整25年，我是1989年毕业的，那是一个充满着历史感的年份，我们幸运或者不幸地赶上了那样一个特殊的年份。
那一年开始我很幸福。当进入到1989年时，我之前几个月的实习已经结出硕果。我在中国国际广播电台华侨部实习，1989年的第一个月，老师就告诉我，你没问题了，我们要你，留下吧。那时候看着其他还在找工作的同学，我觉得我的工作定了，感觉很幸福。
回家过了一个很圆满的年。回来后，3月突然接到国际台的通知，广电部出台政策，今年国际台不招中文编辑，我吹了。于是，一下子觉得很好的前途马上就吹了。没隔两天，我就买了去广州的硬座火车票，要去广州的珠江广播电台应聘，自己一个人。但是，头一天下午，系里接到中央人民广播电台的电话，问你们还有没有没来我们这儿实习过的同学，我们想见一见。系里知道我已经在国际台吹了，就推荐了我。所以失败挫折孕育了我新的机会。
我没有去中央人民广播电台实习的原因是我评估了一下，我去国际台留下的可能性更高，而去中央人民广播电台的可能性低，所以我选择了国际台，但是没有想到国际台这失败了，我得到了中国人民广播电台的召唤。
生活中不要相信永远都在拼爹
我一直在讲个笑话，我说我失去了拼爹的可能。别人拼爹，他首先得有爹，我父亲在我8岁的时候，1976年去世了，我母亲把我养大。我哥哥从中央民族大学毕业，当时叫民族学院，我们哥俩都买了原始股，现在这两所学院都叫大学。
我的大学第一志愿是北京广播学院，第二志愿是武汉大学，第三志愿是北京大学。那天在北京大学说完我填报的志愿后，他们都有一种受辱的感觉。考上北京广播学院以后，一个同事问我妈，孩子考哪了?北京广播学院，那个同事略微尴尬地说念电大也得去北京吗?生活中不要相信永远都在拼爹，要去相信更多的正向的东西，起码我是一个例子，一路走来，一分钱礼也没送，我不也走到这儿吗?
你凭什么在20多岁的时候就界定，一个工作的好坏?
谈到就业，它是一个综合的概念，必须要和人生挂靠在一起。刚才有人说，就业不难，就好业难，我想反问，什么叫好?你凭什么在20多岁的时候就界定，而且是拿别人现在的标准去定一个好?
我分到中央人民广播电台，由于那年特别的情况，8月15号我报道的时候，上上下下告诉我，你被开除了。一年后，才给我工作证，我们去房山锻炼了一年。一年后回到中央台领了工作证，我一心一意想去的岗位是《新闻与报纸摘要》，那是中央人民广播电台第一品牌，每天早上6点半播出。
我是学新闻的，我熟悉这个位置，我一心一意要去做这个节目。但是，到了人事部，人家很尴尬地看着我，我猜了15个岗位都没猜到给我调的新岗位，给我放在一个老年人众多的相对比较边缘化的《中国广播报》，让我去排节目表去了。
沮丧至极!我觉得我的新闻理想从此烟消云散了!这不是我想要的就业岗位，我想离开，但是，在那个时候想离开是很难的，那是1990年。但是我此生庆幸并感谢我自己的一点就是第一天上班，我来到报社，坐在那一上午是在痛苦和绝望之中，这天中午我做了这一辈子最伟大的一件事之一，跑到对面书店买了一本报纸编辑的书，我一下子把它看完了。再不喜欢它，也要认真面对眼前将要到来的工作，这就像谈恋爱，你必须认真。这可能是个苦恋，但我也依然要认真面对它。
无论什么样的工作认真面对，都会有意想不到的收获
正是因为把我分到这份报纸，不是我原来喜欢的部门，我有大量的时间，百无聊赖，最奢侈的是时间，我不知道该如何消费它。
第二年，北京人民广播电台招聘主持人，我闲着也是闲着，就去了，招上了。有大量的闲暇时间，百无聊赖，反正是自己工作的报纸，因为这报纸都是中老年编辑，我迅速成为主力。刚到那半年，我就被领导看中，可算来了一个小伙子，我成了最主要版面的编辑。请问你去大报可能吗?绝不可能。但正是因为我受到极大的重用，我就开始有大量的时间不断写文章登在这张报纸上，虽然没有稿费，但是有成就感。陆续就有周边的人看到。我们报纸的纸张特别好，包鱼包肉不渗水。陆续越来越多的人看到，就开始有了一定的小口碑，我两年以后就成为中央人民广播电台春节晚会的撰稿。
又过了一段时间，来了一个电话，崔永元问我最近有空吗?我要弄一个电视节目，你给我当策划去吧。行啊，反正也是闲着。过几天，《东方之子》的制片人时间来了。二话没说，拿了我在报纸上刚采访完的香港歌星的文章看，不是八卦的，很有味道，都是我提问的。反正是自己的报纸，一整版一整版地登。我把几篇我的采访文章给时间看，他看了两篇说，你就是我要的人，我就去《东方时空》当策划了。
由于我没想干时间太长，所以当策划的时候就敢于表达我的意见，后来我被迫推上了主持人的岗位。时间有一天对我说你去采访吧，我坚决拒绝。我说这不行，我单位的人一旦看见我在这儿打工时间一句话就把我说服了，你见过有早上看电视的中国人吗?我一想这事安全，靠谱，那我就干吧。结果因为我没想长干，因此我保持了初期没有任何杂念的想法，一切发自内心。三个月过后，接到一个电话，告诉我，小白，你是《东方时空》评出的最佳主持人。主持人的概念第一次进入我的脑海，这就是我的第一份工作和第一个岗位，一切都来自于无意。
现在回忆起来，如果第一份工作就像我想象的去了我要去的那个部门，每天凌晨3点半上班，下班之后只剩下睡觉，根本没有多余的精力去电台应聘主持人，不能不断写文章被人看上到《东方时空》。我现在可能熬成了中央人民广播电台的副主编，但是一身病，时差倒不过来。我得感谢我无意的第一份工作。
我要对很多弟弟妹妹们说，什么才是最好的?这里很重要的是态度的转变。第一个，中国人要确立一种新的准则，你一生的职业有可能要多次改变，这样的人生才是丰富的。
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面对忙不完的工作，面对复杂的人际关系，经理人的压力无处不在。员工也时常因为工作上的小事而心生不满，影响上班心情。而忽视这种烦恼，组织的士气会像冬天的寒流，一场接着一场，气氛愈来愈僵。有效进行压力管理，是企业经营者必须直面的现实。面对复杂的人际关系，经理人的压力无处不在。
一、勇于做个挑战者
有时压力的产生很大程度上来自于你对某些事情的逃避。但当你挑战了自己的极限，或者哪怕是走出小小的一步而获得成功，你都会信心倍增。于是，不妨每天尝试新的工作方法，甚至尝试一些极限运动等，都能帮你减轻压力。
二、放弃无意义的固执
有些人总想能得到一切，而怕失去一点儿，不愿做出任何放弃，这种心理常会使你患得患失，背着沉重的包袱熬过每一天。此时也往往会放大这些困难形成压力。关键是放弃无意义的固执追求，抓住主业大事不放。
三、坚决不做全优生
许多白领做事的标准是完美无缺。事实上，并非所有的工作都要尽善尽美。当有数不清的工作涌来时，有些工作做到80分就足够了，保证最重要的事得100分才是最要紧的。
四、通过沟通释放压力
敞开心扉，多与亲朋好友聊天，必要时还可以与上司谈心，当你将工作中的压力抒发出来的时候，必然得到了对方的关爱、回应和鼓励，甚至会给你提出很好的建议，这样压力自然就被化解了。
五、尝试打破现状
当你觉得日子一成不变时，应设法改善工作方法和尝试新的工作，你也可以主动要求多负担一些责任，或者自己去充电，如果可能的话，你也可以考虑转调部门，或者换个环境或工作方式等。总之，要对自己的状态进行调试，但关键还是要保持发现工作中的乐趣和发现未知的心态，永远拥有孩童般的好奇心和热情。
六、劳逸结合的生活状态
每工作一段时间就要休息一下，从事一些可以娱乐精神和放松身体的活动。从事一些有氧的运动，也可以缓解紧张的情绪。
七、制订计划表
当个人有一个完美的计划表，而且正在逐步实施时，就不会产生无谓的压力。因为，一切尽在掌握之中。计划表是一个很好的监督者叮嘱你每一个目标的实现，又是一个软性的压力只有跳起来才能够得着。当你心里有底时，也就没有了压力。
八、不可或缺的一日三餐
这一条看似不重要，但如果身体的状态不好，也会影响情绪，压力和焦虑也会随之而来了。因此，不吃早餐的习惯很不好，要戒除。
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“既然你工作很不愉快，为什么不辞职呢？”“因为没钱”没人天生愿意干这些，只是某些因素给了我们这样一个生活，就必须去面对它，迫于生活的无奈，你可以偶尔抱怨，但不能没有行动，不然饿晕的不止这几个人。
1.淘宝客服
@网友要坚强
淘宝网上有三种类型的人：自食其力型、蛮横无理型和丧失理智型。自食其力型的客户只是一个小小的天使，自己默默地阅读着产品信息，然后自己判断并选择合适的尺寸，最后默默下定单付款，我立即给她一个好评！至于蛮横无理型，不管你说什么，她都看不见！一个字可以重复3，4，5，6次，亲，我真的给了你一个解决办法，你看不到我也很无奈啊！最后丧失理智型，我会默默祈祷在打开对话框之前避开这类人，因为对方会骂你怀疑人生。
2.销售
@网友果果
我不认为自己适合销售，因为我甚至不能说服自己，更别说说服别人了，我觉得我卖的东西太贵了...
@网友孤独又渺小
“告诉你，别想从我这骗钱”、“就不在你那买，能怎么的，别想坑我”、“我不喜欢卖保险的，跟假货微商和传销没什么区别”！自从开始卖保险，就被打上了骗子的标签。我真的不是传销组织！不是不是不是！
3.银行柜员
@网友笑着活下去
自从进入银行以来，我每天都被迫发送链接让大家投票给我们的行长，或者就是推销各种纪念币和各种邮票。一天，有很长一段时间没有联系的朋友问我是不是在做微商。。。
4.设计师
@网友秃头少年
每一次改稿都被客户刷新审美下限，没有最丑，只有更丑。
@网友临时工
初稿，不满意。改了，仍然不满意。继续改，客户说：“我觉得还是从那个开始比较好。”每天都在被甲方逼疯的边缘徘徊！
5.程序员
@网友一个穷人
今天是我连续加班的四十九天，距离下一次加班还有五个小时，跟我一起倒计时！
@网友阿藏
没有女朋友没有女朋友没有女朋友没有女朋友没有女朋友没有女朋友没有女朋友。
@网友我在疯人院
我，一个30岁的程序员看不到未来。敲了7年代码，攒了14年的工作经验（还有一半是加班攒来的），到头来公司说踹你就踹你。没办法，这个行业就是喜欢年轻人！30几岁没走上管理岗位，没拓宽除了写代码之外的新技能，感觉无路可走！
6.新媒体小编
@网友凌晨1点
你明白半夜12点起床写稿的感觉吗？完了还要被领导批评热点追得太慢了。领导，请问鹿晗要公布恋情，我能提前知道不？
7.xx助理
@网友aa
说穿了，助理实际上是打杂的，还不如一个刚入门的实习生。知道为什么我劝你做牛做马也别做助理吗？因为我现在就是在做牛做马啊！业务范围内的事是必须的，但是你一个销售要喝杯咖啡，至于让我这个销售助理帮你“美团”到公司吗？
8.老师
@网友蓝田
备课、上课、改作业……已经快耗光全部精力了，现在还不止，常驻家长微信群，二十四小时在线解答——“老师，今天作业是什么？”（亲，这东西具体怎么用呢？）、“老师，我家孩子最近表现怎样？”（亲，这东西质量好吗？）、“老师，卷子改好了吗？成绩什么时候能出？”（亲，发货了吗？快递怎么还没到？）……这类比是否很形象？我一度怀疑自己入的不是教育业，而是一名淘宝客服。
每一份工作都有它的艰辛，每个人的生活都有它不易，老是伸着脖子放大眼睛去看别人也不好，偶尔低下头看看自己的路和生活。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《认真问：来钱、轻松、稳定的工作真有吗？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
最来钱、最轻松、最稳定的工作真有吗？集中这几条的工作真的存在吗？感觉不管什么类型的公司工作都有利弊，基本上很难有完美的。
民企：可能就是老板的一言堂，过的好、过不好就看运气好不好。
国企：阶级压死人，升职没指望，也许你身边根本没有同龄人。
外企：工作强度大，混血国家不同，制度差别大。
那到底是不是这样呢？论坛就曾经进行了一个主题为“我曾工作过的企业优缺点”的分享活动。我们来看看网友们怎么说。
外企（欧美）：
优点：1.比较自由，没有太多限制，氛围好
2.弹性制的上班时间
3.福利还可以
4.遵纪守法
5.培训体系完善
缺点：1.和老外接触需要一定的耐心和磨合能力
2.有时差，有时会占用下班时候
3.过于公私分明，同事私下缺少交流
4.流程严谨，不变通
5.工作压力大，对员工要求高
日企：
优点：1.能学到真材实料
2.遵纪守法，纠纷少
缺点：1.有点死板，制度多
2.缺乏创造性
国企：
优点：1.自由支配时间多
2.压力小
3.福利稳定
缺点：1.比较官僚
2.效率不高
3.应酬多，规矩多
4.升职慢，看资历
民企：
优点：1.涨工资看老板心情和公司效益
2.操作灵活，不死板
3.身兼多职进步快
4.试错机会多，积累经验好地方
5.晋升空间大
缺点：1.老板一言堂
2.制度不完善，贯彻不彻底
3.薪资不稳定
说到底，没有哪个企业是完美的，就看你所在的阶段需求的是什么。（完）
在日常生活中，你是不是也有这样的感觉：其实也没买什么东西，但是打到工资卡里的钱转瞬即逝。自己的理财计划也只好想想而已了。其实，有很多简单的办法，可以让众多的白领们既不费脑又能轻松搞定理财。
第一招：立足于工资余额管理
许多白领，每个月收入丰厚，却总是让工资在卡上睡觉。要知道，现在活期储蓄要交20%的利息税，税后1天1万元才有0.15元的利息。哪怕放在货币基金里，一天1万元也有0.6元左右的收益，而且随时可以取出来，唯一的不足可能是要提前2到3天赎回。如果是在华安基金电子直销买，只需要提前1个工作日打个电话或上网赎回，非常方便。每天相差3倍左右的利息收入，日积月累，也会是一笔不小的财富。
第二招：多用电话和网络
白领的工作一般非常繁忙，一看到排着长队，心里就发怵。其实，电话和网络是很好的帮手。发工资了，打个电话或上网，把闲钱买成货币基金，周末要血拼了，周三或周四打个电话赎回，周五钱就回到自己的借记卡里，随便消费。一些白领担心网上理财的安全性，其实你需要注意的是尽量少在网上输入自己的卡号和密码。对于像华安电子直销这样的网上电话理财，资金只能在你本人的借记卡和你本人的基金账户之间互相转移，而转不出去，只要你借记卡保管好，即使有人代你网上电话赎回，钱也只回到你自己的借记卡上。而且整个电子委托过程都不需要输入你的银行卡号、银行密码，更可放心。
第三招：给自己定规矩
白领们的另一个问题是，往往判断很正确，执行却很随意。明明想好了到多少点位就赎回，真的到这个点位时却往往忘记执行。或者计划每月攒多少钱买车买房，却总在不经意间就把薪水花掉了。这时，你不妨给自己定些规矩，甚至用电脑系统来强制执行，比如，定期定额投资，每月工资一发就自动把一定的金额先扣掉买成货币基金，只留一些零用钱，确认要消费前再赎回一定的金额，控制自己的非理性消费。
第四招：巧用几张银行卡
现在银行卡纷纷开始收费，过去冲动地办的卡也需要清理一下了。建议你考虑保留3张卡。一张是工资借记卡，虽然有的宣布要收年费，但对工资卡一般都有优惠。另外，你可考虑在1家股份制银行办一套相互连接的信用卡和借记卡。股份制银行的卡一般都有些特别的优惠政策。而且，多数股份制银行不收借记卡年费，信用卡年费的减免条件也非常容易达到。一些选择民生银行卡的朋友还办了银基通，每个月把工资全部放到借记卡一次，网上电话买成货币基金，平时消费全部用信用卡，等到还款日前一两天再打电话赎回货币基金，资金到借记卡后就会自动偿还信用卡的费用，等于让银行的钱为自己赚钱。
月光族在现代职场中人数不少，怎样投资理财是每个职场人士都要面对的问题。选择一个适合自己的理财方式，让你的工资不再瞬间清零。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《四招教你轻松职场人际》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
无论你是职场中久经沙场的老将，还是初来乍到的新兵，进入新的工作环境后，处理同事之间纷乱的人际关系就是一个新的挑战。既要做到人见人爱，又要坚持自己的原则，可往往你付出努力后，仍然会面临同事的排挤，究竟该如何让自己不为这些“小事”劳神费力呢？
1.不强硬 为人和善
不论你是多么经验丰富的老人，还是才华满腹的热血青年，在办公室里的言行一定不要咄咄逼人，与人为善是第一要领。
在办公室千万不要让同事觉得你是个“战争贩子”。谈论的话题尽量不要涉及同事的“痛处”，以免让自己处于四面树敌的境地。
2.不软弱 提高工作能力
虽然不能强硬，但也不要软弱到主动放弃自己的权利，学会用“不”字的艺术。只要你用对了方式，同事们会觉得你是个有原则的人，会更加尊重你。
如果你实在不知道怎样打发休息时间，那就在自己的工作上多用心思，加强自己的能力。当你进步显著时，周围的同事也会对你另眼相看。
3.让同事了解你的善良
一个说话和善、办事体贴的人怎么会受到排挤呢？如果你给同事的第一印象传达了不和善的信息，则要及时改正，上班时主动热情地与同事问好，下班主动约同事聚餐、逛街，同事身体不适时送上一杯热水……只要你肯用心，你一定会成为办公室里的“天使”。
4.忍耐是应有的美德
许多人在小事上和同事大动干戈，激烈起来就连对方的家人也要一起“问候”。其实也就是用完他人的书没有放回原处，倒完水没有主动打水这样的小事，而争吵只会让你的修养分数一落千丈。学会忍耐，给别人多些宽容，自己得到的宽容也会多起来。
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