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我终于明白企业为什么不愿意用应届生了。
最近我们部门新来的实习妹子已经让我们所有人抓狂了,她绝不是不勤奋不努力而是——
1. 同样的知识点,我讲三遍她第四次还是会无辜地拿着小纸条来找我问;
2. 什么事儿找谁我已经不记得我跟她解释过多少次了,她还是会瞎找;
3. 电脑出了问题,跟她说打电话找IT,她就是不敢打,挨着部门人员问怎么办,我们又不是修电脑的,怎么知道?打个电话人家又不会吃了你!
4. 她不知道怎么跟大家处好关系,总是一副小可怜的样子,没事儿就跟其他部门同一个学校的女生一起玩。
这只是几个小例子。我也是从应届生过来的,现在回想起来我觉得我的leader真算是个有耐心的好人了。
但是作为刚刚进入公司的孩子,还是需要记住些为人处世之道的。
1. 公司不是学校。勤学好问不见得谁都喜欢,人人都有自己的工作,没有人的工作就是教你。所以问题问一遍就尽可能记住,记不住就要学会寻找相关文件材料来看,自学是十分重要的技能。不然同一个问题反复问真的很让人崩溃。
2. 了解公司的组织架构。起码部门的人要认清楚,谁负责什么要理顺,这样才能有效率的寻求帮助解决问题。
3. 自己的事情自己处理。领文具、装电脑这类事情是在职场要面对的第一个难题。我当时进公司部门秘书都在休假,我自己拿着单子,满园区跑挨着领东西,自己扛回来,颇有女汉子的气势!但是如果连如何同人事、后勤、物业、IT这些部门打交道都做不到做不好,请问部门间合作的工作要怎么开展?领导一定会质疑你的沟通协调能力的。职场上没人是你的专职保姆负责帮你搞定一切。
4. 有眼力劲儿是必要技能。平时一定要多跟部门的人互动,打好群众基础,不要平时什么都不做不说,用到人家的时候才跑过去;没有平时建立的融洽关系,你一个新人的问题或要求绝对是人家最先过滤掉的。我当时进公司,我leader给我的第一条建议就是——没事儿就跟部门里面的人聊天、混熟,现在看来真是用处颇大。
其实学生还是有很多优势的,比如做事认真、肯花心思、不爱算计,而且虚心好学。只是需要自己多克服些困难,尽可能减少身上的学生气。(完)
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公司HR给我电话约面试的时候,明明说的是从招聘网站上看到我的简历,说是感觉非常合适才邀请到公司面试的。那么,招聘网站上都有我的简历,并且随时能下载到我的简历,而且去面试的时候,我也把自己的简历打印好,带过去了,见到HR的时候也把简历交给了HR,为什么这时候HR还要给我一份空白的简历表格给我填写?这不是多此一举吗?并且发现了好多公司都是这么做的,这么要求的意义到底是什么呢?
在招聘时,为什么有些公司明明有求职者简历却还要求填写简历呢?
相信很多人去面试的时候都会经历过这样的事情,明明HR手里有你的简历,但是还是会要求你再填写一份简历,甚至填写简历含量高于一些你的简历,相当于你再次恢复手的内容。很多人说,HR真的不希望你的简历,在桌子上,工作经验的候选人的资格,因此并不是真正重要的是,考生报名形式线的底部,“我保证上述信息是真实的,如果是假承担责任“并要求您签字。如果没有这一项在登记表上居然去将是空的。公司这样做,主要是为了避免一些服务进入后员工可能出现的风险。例如,上市公司高管恢复的背景检查得比较严,如果审计发现,员工简历造假,将带来巨大的商业风险。那么,这一次的候选人登记表将从归档的检索,如果我们发现在考生和真实信息不符,登记表信息的人员填充,个人签名确认后,你可以辞退凭借员工经济索赔和要求。在线注册个人简历为什么不能有它的法律效力?因为没有个人签字确认,可以说,时间是错误的,或者不是我的简历,等等,证据链是不够的。
有人说,企业要求进行面试者填写相关表格,其实我们也是这样一个比较简单低成本的考核。首先,字如其人。笔迹分析可以明显看出对于一个人的性格,是浮躁社会还是一种沉稳。其次,简历信息大多都是存在一些美化的痕迹,虚构的部分除非你背的滚瓜烂熟,否则学生很难能够随时都能写出一模一样的。是在检验你简历的水分。再者,能通知你前来面试,肯定对你是有过初步认识了解,觉得非常契合的,否则HR不是太业余时间就是闲得慌。明明带着简历,却叫你填表,你在接到中国这个系统指令的时候的表现,也反映了你对工作的态度,待人接物为人处世的态度。不要小瞧这些问题看似没有多余的要求,如果你想要通过得到教师这份教育工作,劝你还是需要好好的积极的配合。毕竟有限公司给了你演出的机会,演不演砸在你的表现。
有人也说,遇到这种,真的不想填写,不知道这些公司想要什么,没有进入工作岗位,你问别人要身份证号码,家庭成员,初中以来的教育经历,个人信息要包含多少啊。 如果你生病了,你甚至不谈论它是否合适,所以给你这个信息无价。 我们是廉价的求职者吗? 如果入职是填写这个信息差不多,所以,遇到这样的公司,基本不想留下来,早点离开..
有网友说:说明这些公司都是很平庸的公司。或是我们多数人眼中觉得不错的公司,也有很多不动脑子的傻逼员工和傻逼行为。如果仅仅是初试,完全没必要再填写一次简历,浪费公司纸张,浪费应聘、面试时间,用网络打印的简历或面试者自备的简历皆可。进到复试和录用环节,有必要为了简历存档,可以再按公司格式填写一份,那时也无可厚非。所以,一个小细节,可以看到一个公司是不是真的够用心、够专业。说的再深一点,这个做法也能看出一个公司的企业文化如何,比如,对于面试者的尊重,就是一个公司尊重员工、尊重客户、尊重合作伙伴的一个典型企业文化的体现。
毕业季,招聘季,应届生与企业同时出动,开始去寻找合适的对象,但是有很多企业却不招聘应届生,而有些应届生入职之后也不受公司老员工待见,这是为什么呢?那么应届生有哪些特点而导致的这些问题,下面小编就来跟大家探讨一番。
先说一个例子,在去年公司也招来了一批应届生,而分配到我们部门的这位实习生(印象深刻)简直让我们所有人都抓狂了,她绝不是不勤奋不努力而是——
1. 同样的知识点,我讲三遍她第四次还是会无辜地拿着小纸条来找我问;
2. 什么事儿找谁我已经不记得我跟她解释过多少次了,她还是会瞎找;
3. 电脑出了问题,跟她说打电话找IT,她就是不敢打,挨着部门人员问怎么办,我们又不是修电脑的,怎么知道?打个电话人家又不会把你怎么着了。
4. 她不知道怎么跟大家处好关系,总是一副小可怜的样子,没事儿就跟其他部门同一个学校的女生一起玩。
这只是几个小例子。我也是从应届生过来的,现在回想起来我觉得我的leader真算是个有耐心的好人了。
但是作为刚刚进入公司的新人,还是需要记住些为人处世之道的。小编这里有以下几点建议,供大家参考,一起来看:
1. 公司不是学校。勤学好问不见得每个人都喜欢,每个人都有自己的工作,没有人的工作就是教你。所以问题问一遍就尽量记住,实在记不住就要学会寻找相关文件材料来看,自学在职场上是一项非常重要的技能。否则同一个问题反复问真的很让人崩溃。
2. 了解公司的组织架构。至少部门的人要认清楚,谁负责什么要理顺,这样才能有效率的寻求帮助解决问题。
3. 自己的事情自己处理。领文具、装电脑这类事情是在职场要面对的第一个难题。我当时进公司部门秘书都在休假,我自己拿着单子,满园区跑挨着领东西,自己扛回来,颇有女汉子的气势!但是如果连如何同人事、后勤、物业、IT这些部门打交道都做不到做不好,请问部门间合作的工作要如何开展?领导肯定会质疑你的沟通协调能力的。职场上没有谁是你的专职保姆负责帮你搞定一切。
4. 有眼力劲儿是必要技能。平时一定要多跟部门的人互动,打好群众基础,不要平时什么都不做不说,用到人家的时候才跑过去;没有平时建立的融洽关系,你一个新人的问题或要求绝对是人家最先过滤掉的。我当时进公司,我leader给我的第一条建议就是——没事儿就跟部门里面的人聊天、混熟,现在看来真是用处颇大。
其实应届生还是有很多优势的,比如做事认真、肯花心思、不爱算计,而且虚心好学。只是需要自己多克服些困难,尽可能减少身上的学生气。
Q:为什么总会有些领导看老实人不顺眼?
首先来拆解一下这个题目,领导、老实人、看不顺眼,这三个是关键词。从句意中可以看出,老实人的身份对应的应该是领导的下属,而产生“领导看其不顺眼”感觉的要么是旁观者第三方,要么是老实人本人,并非完全出自领导之口。这个时候就要分辨一下,领导到底是真的看不顺眼,还是其他态度。
1.不是真的看不顺眼,只是认为你“包子”且好用
被人认为是“看不顺眼”的态度通常表现为不重视、不热络、给很大工作量却不涨薪不升职等,但这很可能并不意味着看不顺眼,而是你太“包子”且好用,让领导知道即使不用花心思维护和你的关系,你也会任劳任怨、做牛做马。
2.真的看不顺眼,觉得老实人不懂变通
有些岗位工作中,需要员工很机灵,懂得在规则范围内找到更好的应对办法,也要会“来事儿”,能给领导省去很多麻烦。但老实人通常和本分、呆板、木讷挂钩,什么事都要领导点明才会去做,机动性较差,培养起来事倍功半。
职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《对应届生来说秋招为什么这么重要?》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。
这段时间,职前菌陆陆续续发布了很多关于秋招的推文。
参加秋招,什么事情越早知道越好?
有不明所以的小可爱(我掐指一算估摸着是#2021届准毕业生#)跑来后台留言:
秋招真的这么重要吗?为什么漫天都在发秋招的消息,招聘会明年也有呀,实在不行还有社招啊…
现在的小朋友简直是太太太太太太可爱了!
我想,很多同学应该都有这个疑惑吧,那今天职前菌就和大家来好好聊一聊:对应届生来说秋招为什么这么重要?
01梳理校招节奏,明确每个节点该做什么校招概括地说,逃不开这四个关键词:提前批次、金九银十、秋热春凉、秋种春收。
提前批次
顾名思义是在秋招正式批之前的校园招聘。
这些年,随着互联网等行业的崛起,许多企业为了抢夺优质学生,不断提前招聘,你争我赶硬是把秋招抢成了“夏招”,也就成了现在的秋招提前批。
一般情况下,即使参加了同一家企业的秋招提前批,你仍可以参加正式秋招,相当于多了一次投递机会。
值得注意的是,开放提前批的企业通常都是名企、大型企业。这些企业有足够实力在校园招聘中拉开长战线,能够拿到这些企业的offer,自然是极好的!
遗憾的是,同学们对秋招提前批次的关注度不高,再加上提前批开始的时间比较早,大多数同学都没有留意到,错失先人一步开始冲刺秋招的机会,不然在求职战略上就可以打败不少竞争对手呢。
金九银十
正是大家熟知的,9月、10月是校招的黄金阶段。
这两个月,一批高质量的用人单位聚集在一起,一天七八场宣讲会往往是“家常便饭”,越往后单位数量、质量都会不断下降。
为什么企业扎堆的把招聘工作放在这两个月也是有讲究的。
对于企业来说:已经制定好来年的业务拓展需要配合招聘需求,企业需要抢先拿下优质的应届毕业生;
对于学生来说:在忙完秋招后,就可以专心去忙毕业论文和答辩工作。
所以秋季这个时间段对于双方来说都是比较充裕的。
秋热春凉
相比秋招,春招要冷清很多,不管从质量、数量上热度都远不及秋招。
这其实很好理解,年后这个阶段企业要忙新的业务,没有那么多精力集中在招聘上,所以春招中大公司的质量往往比不上秋招,工作岗位也相对不那么丰富。
不难发现,企业在春招过程中不再铺天盖地去宣传,基本上是缺什么补什么,所以也有人说春招就是秋招的补录环节,其实也不全无道理。
参照以往春招的企业主要是这几类:国考、省考、部分事业单位及企业的补录。同样,在学校招聘的力度相较于秋招也大大减少,你可以简单理解为企业缺什么类型的人才,用人单位就会定向到相关类高校直接找。
当然,春招对想再调整就业和考研失利同学来说是一次捡漏的好机会,还可以努努力争夺春招的优质岗位。也会有很多中小型及创业型的企业,在名企竞争压力相对小春招中,渴望挖掘一些能力高,创新力强的人才,此时反而不那么看重专业性。
秋种春收
应届生的求职往往从秋招开始,经过网申、笔试、面试等环节,最终在来年春天收获offer。
当然,也会有同学在秋招中失利没有收获,但是这并不代表我们秋天的努力是白费的。
企业空缺的岗位终究需要落实人才,那这些人企业上哪儿去找呢?当然是从早已经进入企业人才库,却又在秋招中被迫陪跑的同学们中去二次挖掘。
所以,把握秋天每一个播种的机会,相信来年春天终将会春暖花开。
我们以春招结束为一次校招开始的起点,梳理一个完整的校招流程,大家可以参照这个表格来匹配并调整自己的进度。
02秋招和春招的岗位究竟有什么不同?作为一名资深的HR,职前菌可以负责任地告诉你,大多数名企在秋招中放出的岗位是本年校招总量的80%-90%,可想而知春招的岗位相比秋招少了多少,说补录一点也不过分吧?
尤其是大家都比较热衷的互联网行业,秋招中开放的岗位涉及产品、技术、职能、管理、运营等等,而在春招中放出的岗位大多都集中在技术岗。
当然,这种现象不仅仅存在于互联网行业,其他行业情况亦是如此。
高能预警:目前已有多家大厂即将停止网申!
03能参与秋招的同学千万别拖到春招在求职这件事上,同学们总是能为自己找到很多借口拖延,比如:
我的简历还没有做好,再等一等吧;
我都没有经验,我先看看别人怎么弄的吧;
我不知道以后干嘛,再观望观望吧;
醒醒吧!孩子!
等到你做好充足的求职准备,好的offer全让别人签完了!不管你现在有没有准备好,现在立刻马上就跑起来!
很多同学都不清楚,春招期间应届生的求职竞争力有多大!
假如你错过了秋招,迎接你的即将是:
秋招没上岸的同学;
秋招拿到offer,但是还想在春招中更上一层的大佬;
海外镀金回来的留学生;
考研失败决定工作的同学;
以及跟你一样“终于做好准备”的同学;
放弃秋招等待第二年春招的你,面对的是更少的岗位和更强力的竞争,你的胜算又有多少呢?
04毕业即失业真正的含义就是“社招”啊“毕业就失业”这句话一点都不陌生吧,别人还没毕业就已经把握校招的机会拿到大企的offer了,而你呢?
要成绩没成绩,要经验没经验,要能力没能力,每天都感觉自己一无是处,是个职场小白,这就是大多数同学的现状。而偏偏就是这样缺乏职业规划的你,还被一路“空挡”到毕业,被迫参加社招。
社招最看重的就是你的能力和岗位的匹配度,工作经验这对一个应届毕业生来说是致命的痛点。
除非你有合适的实习经历或者校园经历,否则就是在社会上任人宰割的小白鼠,拿最低的工资干最苦的活儿,只能靠自己的努力一点点攀爬攒够了经验再考虑大企。
而秋招是企业对应届生最友好的时刻,不会因为你的专业和校园经历对你设置太多的条条框框,你还有机会去尝试各行各业。
不要再问我为什么应届生非秋招不可了,这对你们来说是仅此一世不可。
当代年轻人天天把“佛系”挂在嘴边,但是在求职这件事一定不能佛系,尤其是在这关键时刻,各行各业的秋招都已经启动,一句“到时候再说”只会害得你错失机会,后悔终生。
眼下,铺天盖地的秋招信息扑面而来,希望大家都已经做好准备明确好方向,一举在秋招中斩获自己的心仪的offer,职前菌会全程陪伴大家,一起加油!
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我清醒地意识到:只要放弃努力,生活会立即过得比努力时要滋润得多。那么,为什么还要这么努力?新的flag立了吗?过去的一年,因为拖延症,倒下了不少flag,新的一年要不要高效地完成一个个小目标呢?下面跟随着看一看别人怎么做的,争取2020变得更优秀~~
从广义的层面来讲,拖延现象的成因既可以是无穷尽的,但也可以只用一句话来概括:个人选择而已——每时每刻,面临辛苦的选项与逃避的选项时,倾向于选择更安逸的那一个,而几乎没有一个人不喜欢安逸。一而再再而三,就成了拖延。
网友“城南”:
拖延症作为现代人可是必备的属性。比如已经塞满的垃圾桶选择再塞一点,比如作业一定要拖到DDL,比如很多工作一定要领导催了才开始......但是经过治疗,我自认为病情已经减轻了许多,这里主要介绍两个方法。
1. 主动法:拖延症其实并不可怕,因为之所以叫拖延症,是因为有一个前提,我们知道这是要做的事情,只是没有及时做而已。这就比压根不知道自己要做什么要好很多。那在生活当中,我的方法就是在每次想到有什么时候要做的时候,在心里对自己说一句。
“别懒!”
然后很多时候一些小事都会及时处理掉,别小看这句话,挺有用的,可以试试哦。
2. 被动法:这个方法就要看缘分了,而我身边就恰好有这么一位同学,做事总是火急火燎,从不拖延,甚至一般都是提前完成的。很多学校的作业,或者准备考试等等,我都会把自己跟他绑定在一起,这样就可以在无休止的催促中,提高自己的效率。
网友“Haoyang”:
拖延症一直有,尤其是一些耗时的事情,永远是deadline是最大生产力。对我而言比较有效的方法是做to do list,把要做到事情一项项列出来,每做完一项就划掉。 对于需要一些时间才能完成的事情,有时候需要把它们分解成几个小任务加进to do list里。困难都是纸老虎,被肢解了的纸老虎就更容易解决啦。
网友“trAcy”:
现代人十个有八个有拖延症吧,我也是拖延症重度患者。
我有尝试把要做的事情写在本子上,记在手机日程表里,督促自己去完成,但是这只能起到简单的提醒作用,对于一些需要时间去完成的、稍有些难度的事情,还是会望而却步。还有一种画生命格子逼迫自己感到时间可贵的方法,但当自己正在做自己感兴趣的事情时,往往会觉得这不是在浪费时间,但是却真正有事情被你拖延了。
目前网上看到的15分钟法则我觉得还挺好用,每天逼迫自己花15分钟去做那些被自己拖延的事,并保证无干扰,人是有惯性的,等沉浸了15分钟后,你会变得一发不可收拾,乐意去完成它了。如果坚持不了15分钟,那就暂时放弃,改天再做。能够坚持下去的可能性还是很高的。大家可以尝试下。
网友“Dog.L”:
作为曾经的重症患者,我发现拖延症的背后有两种心理,一种是心虚抵触,把难吃的菜留到最后,让更大的压力逼着自己去做;另一种是过度自信,小事一桩,不放在眼里,觉得什么时候做都一样。
解决拖延症的方法,首先是冷静下来,别让情绪和惯性干扰判断,端正心态,搞清楚自己想要什么样的回报和实现路径。其次,早行动早思考,能让大脑有充分的余地去理解和预热。最后,随时记录整理这些大脑后台反馈给自己的灵感,到最后,你会发现笔记本已经积累了不少素材和思路,此时上手不仅更加简单,还能更加从容。
网友“小汤童鞋”:
不懂法律的人事不是好财务
解答:
拖延症是同学们以及职场人士的“天敌”。
核心理由:慢工出细活。
口头禅:我在做呀,又没迟交。
克服方法:
1.心理暗示法。心中默念:我不能拖,我是可以最快最好哒!想着想着就稍微快一点了。是的,只是快了一点点!
2.DDL法则。在DDL到来时,人们会爆发出强大的执行力,这种执行力连自己都想不到。事后反思,要是平时每次都这样,我一定是一位高效能人士。反思完之后,还是老样子,非DDL紧箍咒不能破除。
网友“Carol 李颖”:
资深用户体验官,最懂你的高管教练
拖延症这事儿,我还真仔细研究过!你有没有发现当你动力十足的时候去做一件事,根本不会出现拖!延!症!
首先,要认清楚拖延症的背后,是两个自我意识,即“我要做”“我不要做”和“我想要做”在博弈的过程。我们的大脑统筹要做什么事情,也是处理“我要做”,“我不要做”和“我想要做”的细胞中枢。当负责“我想要做”部分的脑细胞活动越强烈,你采取行动,拒绝诱惑的能力就越强!
脑细胞活动和肌肉锻炼一样,可以被训练,方式之一就是冥想。持续的坚持每天5-10分钟冥想会让神经元连接机制增强,控制注意力、排除干扰、控制冲动。
还有,就是当你持续行动力不足时,可以寻求专业教练(coach)的帮助,教练会和你一起探索并看到拖延症背后的真相是什么?从循环在无尽的拖延和内心的自我谴责中跳出来,积极行动还是果断放弃,你说了算!
网友“贵妇小姐姐S”:
把自己奉献给医疗行业的一枚HR,总以为自己是最懂业务的HR,但常常被人认为是最懂HR的业务人员
作为一个重度“拖延症”患者,我还在痛苦和焦虑中不断寻求方法克服自己的“拖延症”实践中。个人经验,首先要明白“拖延症”其实是我们给自己的借口和安慰,其次给自己在工作和生活中都设定明确目标(长期目标、中期目标、短期目标)并落实成行动计划写下来,最好能计划到每一个小时,这样你就不会浪费时间,不会有等到想开始做的时候发现deadline就在眼前的情绪低落。每天晚上留20分钟回顾,总结和设定明天计划。一开始真的很痛苦,但每坚持一天,感觉自己内心的力量就增加了一些,让自己更有意愿和动力坚持下去。
网友“小吴老师”:
有趣的灵魂创造梦想的生活
我除了在运动上比较懒之外,学习和工作都是勤勉刻苦,没有拖延症的。我的建议是:1、认识到今天的努力是为了明天的休闲,自己要对今天的行为买单。2、培养自己对生活的热情,与学霸牛人多接触,自己也会受到启发和影响的。3、目标要契合实际又容易持之以恒。总之,技多不压身,enjoy充实而忙碌的生活会很有满足感。
面试“发牢骚”淘汰星级:★★
“我实在太喜欢你们公司了,喜欢你们的企业文化,喜欢你们的工作氛围,你们不像我上一家公司……(此处省略1000字)”。于是,一场面试变成了你对上一家公司的批判大会。或许你认为这是在向应聘企业示好,但是,如此打击你的“EX”是不是也在变相贬低你自己呢?
“所有的老板、客户、同事,都会变成你的前任,你今天在这里对他们大加指责,那今后,是不是也会对我破口大骂?”相信每个HR看到这样的面试者,脑海里都会出现一个大大的问号。
酷评:面试黄金法则中有一条就是:面试时绝对不要诉说对前任雇主的不满。对前任雇主不满,只会让雇主担心雇佣你之后你也会对他不满。因此,你应该努力让他们觉得你和之前的团队相处融洽,包括和你的前上司和前老板。如果面试官问及你在前东家的情况,你可以说你能够遵从指挥、具备团队精神、获得可测的成果、同时具备主动开发特殊项目的能力,同事、上司对你的赞许有加。即使你们关系不好,也不必提及任何不愉快经历。当然,如果你一定要拍拍面试官的“马屁”,那最为妥当的回答就是围绕你的职业发展规划,阐明新公司的资源和平台是符合你个人职业发展的好选择。“祸从口出”,发牢骚前一定要三思!
职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《办公室工作为什么让人如此疲劳?》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。
又过了一天,六点钟,我回到家,放下我的包拿出我的手机,开始躺下。
我不明白,从早上八点到下午五点,不过是在办公桌前坐着,对着电脑屏幕动动手指,怎么能这么累?
办公室工作为什么让人如此疲劳?这或许是成人生活中的最大谜团之一。
直觉告诉我们,这是因为人们的能量是有限的,一天的工作耗尽了有限的能量,导致疲劳。为了证明这个在我们看来理所当然的观点,科学家们可是费了九牛二虎之力。
意志力太耗能
用掉了你的大部分“电量”?
二十年前,凯斯西储大学的心理学家罗伊·鲍迈斯特和戴安娜·泰斯夫妇用一个充满巧克力香气的实验推导出人的“精力”——更确切地说是意志力——是有限的。
实验中的学生面前有萝卜和新鲜出炉的巧克力饼干,但只有一组能吃饼干,而其他人只能吃萝卜。
谁不希望吃巧克力饼干?
然后学生们被安排去解决一个无法解决的问题。结果,吃饼干的人平均19分钟后就放弃了,而吃萝卜的人只坚持了8分钟。结论就是,“拒绝饼干的诱惑而吃萝卜”这件事耗费了人大量的意志力,影响了后续的任务——这就是心理学上著名的“自我损耗”理论。葡萄糖被认为是意志力最重要的来源。
把这个理论套用在工作上就是:早上的你意志力满格,像一个充满电的手机,下午掉了一半的电,到下班时只剩5%的电支撑我们回到家。
然而,这一理论在近年来受到了很多质疑。有研究发现,一个人全神贯注做一件对意志力要求极高的事所消耗的能量,还不如一颗薄荷糖提供的能量。也就是说,你绞尽脑汁解一道数学难题的消耗,跟你放松看电视时差不多。大部分的能量消耗不过是用来支持我们身体各个器官的正常运转。
还有,你觉得你累是因为工作,但是此时此刻正在摸鱼的你,扪心自问,上周的目标都完成了吗?真的一直都有在认真工作吗?
你真的是在努力工作吗?
日前,英国一家网站上对“真实的”办公室上班情况进行了调查。根据收到的观点2000点的答复,以8.8个小时为每天的平均工作时长,真正有效率的工作时间只有不到3个小时。那剩下的时间都花在哪里了?来看一下自己是否能够对号入座:
查看社交网络——44分钟
阅读各类新闻网站——1小时5分钟
与同事闲聊——40分钟
制作热饮——17分钟
抽烟——23分钟
处理即时信息——14分钟
吃零食——8分钟
在办公室做饭——7分钟
给伴侣/朋友打电话——18分钟
找新工作——26分钟
简言之,“自我消耗”理论不仅没办法解释工作中的疲劳,更没办法解释多数真实的工作情况。我们还是不知道,为什么摸鱼一天没干什么正事,但还是累的要死。别急,心理学家还有其他的理论。
不是意志力枯竭了
是心思太活络了
正事儿闲事儿都是事儿,都需要占用我们的时间。人不是孙悟空,没有分身术,但也许我们体内有一个机制,能时刻发出信号指挥我们该干什么。谢菲尔德大学心理学家罗伯特·霍奇(Robert Hockey)认为,工作中的疲劳可能跟这个机制有关。
不妨把这个机制想象成一个住在你心里的小人,一会儿对你说:“休息一会儿刷会儿微博吧”;一会儿又提醒你:“deadline快到啦赶紧工作!”不排除有真心热爱工作的人,但对很多人来说,工作是“得做的”或者“不得不做的”(have to),而摸鱼是你“想”摸的(want to)。一整天下来,你在“得做的”和“想做的”之间拉扯,失去了工作的动力,累得够呛。
相反,专注的人可能没那么容易累。最近,英国的心理学家把研究目标对准了护士,结果发现,最不容易感到疲惫的护士,不是那些体力活做得最少的,也不是那些主观认为工作轻松的,而是那些觉得自己能掌控工作、从工作中获得最大满足感的。研究员觉得,是工作动力让这些护士充满活力。
霍奇也认为,不是工作本身造成疲劳,而是“不想努力但被强加了目标”的感觉令人疲惫。假如工作是对你有意义的、你自发想做的,那么反而会越做越精神,越做越愉快。累是什么?不存在的。
越是高效工作越不累,越是摸鱼“休息”反而越累?
想想看,好像每个办公室都有一两个总是神采奕奕的人,而这些人往往也是工作效率最高的。但是如果你跟我一样,此时的电脑上打开了十几个页面,桌面下方的微信图标每闪一下都要点开看一下,一到下午还总忍不住要点奶茶外卖的手,我打赌你就是最容易感到疲劳的那一个。
《为什么有些公司不爱招本地人?》由职场百态编辑撰写而成,内容素材主要来源于网络,希望在您职场百态过程中能帮到您!我们把大量的“职场礼仪为什么重要”内容汇集于专题再现给您,希望您喜欢!
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