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猎头顾问在与候选人的沟通过程中，需要通过与候选人的沟通了解更多候选人的信息。同时他们相信过去行为是未来表现的一种最佳预测，所以在会谈中，他们也会从方方面面来提出问题考察你。那么猎头常问问题有哪几类呢？今天我们就谈谈猎头常问问题的三个方向：1.跳槽原因与工作期望；2.工作经验；3.事业进取心与自信心。
跳槽原因和工作期望1、请谈谈你现在的工作情况，包括待遇、工作性质、工作满意度等。
2、你对现在的同事和主管怎么看?你认为他们有什么优缺点?
3、你为什么决定调换工作?你认为原单位有什么缺点，你认为什么样的工作比较适合你?
4、你所要求的工作条件和待遇大致是什么?如果相差很大，你怎么办?
以上几个问题是在工作动机与期望方向上，猎头经常会问到的问题。这些问题主要是考察你对上一份工作的总结，以及你决定跳槽的主要原因是什么？可以从中看出你对未来工作的偏向。要注意的是你在面对这样的问题时，多提自己，少谈论过去的同事或者老板，工作圈也是一个圈，行业基本都是相通的，多地谈论他人或者责怪原公司，会让人觉得你是一个不负责任的人。
工作经验1、请你谈谈毕业之后的工作经历。
2、你现在或最近所做的工作，其职责是什么?你担任什么职务?
3、请谈谈你在这家单位的工作情况和受到的奖励与惩处。
4、你认为你在工作中的成就是什么?
5、在你主管的部门中，遇到过什么困难?你是如何处理或应付过去的?
6、你认为该工作的难点或挑战性在什么地方?
7、请谈一下你在企业中职务升迁和收入变化情况。
8、你在工作中有什么收获和体会?
以上几个问题主要针对于工作经验方面。工作经验是对你之前工作内容以及工作能力最好的总结。通过这些问题的考察，可以快速知道你之前的工作内容，以及对你工作能力的简单评估，这也可以结合之前的背景调查来一起考核。注意对于工作经验可以适当进行一些修饰，但不要夸大其词，因为在此之前，猎头已经对你进行过背景调查，所以你大概的工作经验他们都是有所了解的。过分夸大其词，只会让人觉得你在弄虚作假。
事业进取心与自信心1、你个人有什么抱负和理想?准备怎样实现自己的理想?
2、你对现状满意吗?为什么?
3、你认为现在的工作有什么需要改进的地方?
4、你的职业发展计划是什么?如何去实现这个计划?
5、你认为这次面试你能通过吗?
6、领导交给你一个很重要但又很艰难的工作，你怎么去处理?
以上几个问题，主要是考察你对自己未来事业的规划，即事业的进取心与自信心。正所谓凡事预则立，不预则废，公司希望招聘的每一个人都是有自我规划与安排的。这些问题可以很好地帮助猎头从中了解你未来的期望发展方向，以及你是否符合本次招聘的要求。值得注意的是，不要过分去追求大而空的东西，可以脚踏实地谈谈你自己未来一段时间内的规划，这能让猎头感受到你对自己的未来是有明确的规划以及目标的。
其实除了以上三点是猎头常问问题的方向之外，一般猎头也会从工作态度、分析判断能力、自知与自控、组织协调与人际关系、应变能力等方面来考察每一位候选人。这样全方面的判断是为了方便猎头能够更加快速地筛选出合适的工作岗位人选，有些问题也会是具体工作岗位的具体考察。希望这篇猎头常问问题的总结，能够帮助到每一位候选人更加了解猎头面谈的基本内容。
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按照我国相关法律的规定，当劳动者到达一定年龄，且满足退休的相关条件后，可以凭相关材料办理退休。办理退休后，在不上班的同时，每月还可以领到一笔退休金，可以说是当代不少工作党所追求的生活了。那么关于退休，有哪些我们必须知道的事情呢？
哪些人可以办理退休
根据《国务院关于工人退休退职的暂行办法》的相关规定，劳动者在满足以下条件之一时，就可以办理退休：
1、男性劳动者年满60周岁，女性劳动者年满50周岁，连续工龄或工作年限满10年。
2、从事井下、高空、高温、特别繁重的体力劳动或者其他有害身体健康的工作，男性劳动者年满55周岁、女性劳动者年满45周岁，且连续工龄满十年的。
3、男性劳动者年满50周岁、女性劳动者年满45周岁，连续工龄或工作年限满10年的同时，由医院证明，并经劳动鉴定委员会确认，完全丧失劳动能力的。
4、因工致残，由医院证明，并经劳动鉴定委员会确认，完全丧失劳动能力的。
退休手续办理流程
1、参保人员到达法定退休年龄时，当月由用人单位、劳动保障代理机构或者参保者本人，到社保中心养老保险部或局养老保险科凭材料办理退休。
2、退休办理后，凭身份证和《退休人员档案卡》即可领取退休证和养老金卡。
3、企业退休职工到社保中心缴纳一次性医疗费用，退休办理次月15日后，灵活就业人员到社保中心缴纳一次性医疗费用。
特殊人群如何办理退休
除了普通的企业劳动者之外，灵活就业人员和失业人员也是可以办理退休的。
灵活就业人员一般都是向代扣代缴机构提出申请，也有的地区是由社区的服务人员给代办。灵活就业人员一般来讲没有复杂的职工档案，很多地方直接仅凭参保记录就可以办理退休。
失业人员，一般要向失业档案保管部门申请，退休之前首先要审核职工档案。审核无误之后，再到退休办理窗口办理退休审核手续。
总的来说，办理退休并不是一件很复杂的事情，正常的企业职工大部分都会由企业直接代办，职工只需要配合准备相关材料即可。而灵活就业人员和失业人员则稍微麻烦一些，如果找不到帮自己代办的机构就需要自己去办。最后要提醒大家的是，只有交了社保的人员在办理退休后，才有退休金可领哦。
不少年轻人都曾羡慕过空乘可以每天美丽帅气地上班，并向往着这种各地飞的工作。但想要通过空乘面试成为一名正式的空乘的话，并不是只要长相突出就一定能够通过面试的。那么对于求职者而言，有哪些空乘面试中的一定要知道的事呢？
网传脸型偏爱不可信在网上有一种说法：国航喜欢国字脸，南航喜欢鹅蛋脸，东航喜欢瓜子脸，海航喜欢圆脸。其实这只是一种捕风捉影的面试经验总结，并没有任何依据。没有哪个航空公司的空乘是只有一种脸型的。求职者在准备空乘面试时，努力展现自己的能力情况才是正解，千万不要在脸型方面投机取巧。
女生淡妆必不可少大部分航空公司会要求女生在面试时可以带淡妆，但不得佩戴美瞳、假睫毛。所谓的淡妆并不是说打个底、涂个口红就可以了。参与空乘面试的求职者长相方面都不错，所以在准备面试时妆容的加持也是必不可少的，干净的底妆、根根分明的眉毛、适当的高光和阴影、眼影眼线、和衣服搭配的口红及利落的发型，缺一不可。
笑容及体态要提前练习空乘这一工作对于求职者个人的体态要求较高，在面试之前，求职者最好可以提前练习一下自己的体态，怎么站、怎么坐、怎么蹲、怎么走路，特别是女生穿上短裙和高跟鞋后，行动时有哪些细节需要注意。如果航空公司没有要求露齿笑或微笑的话，那面试全程最好保持露齿笑，这样更容易展现出自己的专业性及个人感染力。
自我介绍按要求说很多空乘面试过程中的自我介绍，面试官会给出一个必须提及的内容模板，一般涉及组号，毕业院校，所学专业，兴趣爱好及优势等，在进行自我介绍时，最好要按照面试官给的顺序来介绍，基本信息全部说完后再适当加一些个人特点或能力介绍。如果没有要求用英文，尽量用中文进行自我介绍。
不管是什么岗位，实际工作都是不容易的，因此企业在进行招聘时，会通过面试来筛选最适合自己的人才。那么空乘面试也不例外，整场面试的核心就是面试官在判断求职者与岗位的匹配度如何，因此求职者只要在符合相关要求的前提下，尽力展现出自己最好的一面即可。
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《关于工伤死亡赔偿，你一定要知道的事》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
世事无常，我们永远不知道明天和意外哪个会先到达。在工作中，也会遇到这样那样的意外，有些人会因工作而负伤，也有人会因工伤失去了生命。对于工伤死亡的职工，劳动法中也有一系列的规定来帮助其家人料理后事、走出当下的困境，那么工伤死亡赔偿的领取人、可领金额、领取手续分别是什么样的呢？
工伤死亡赔偿的费用组成1、丧葬费6个月的单位所在统筹地区上年度职工月平均工资。
2、供养亲属抚恤金：配偶，每月按工亡职工本人月工资的40%；其他亲属，每月按工亡职工本人月工资的30%。孤寡老人或者孤儿每人每月在上述标准的基础上增加10%。
3、一次性工亡补助金：上一年度全国城镇居民人均可支配收入的20倍。
哪些人可领取亲属抚恤金
因工伤而死亡职工的完全丧失劳动能力的亲属，均可领取到工伤死亡赔偿。具体包括：工亡职工配偶男年满60周岁、女年满55周岁的；工亡职工父母男年满60周岁、女年满55周岁的；工亡职工子女未满18周岁的；工亡职工父母均已死亡，其祖父、外祖父年满60周岁，祖母、外祖母年满55周岁的；工亡职工子女已经死亡或完全丧失劳动能力，其孙子女、外孙子女未满18周岁的；工亡职工父母均已死亡或完全丧失劳动能力，其兄弟姐妹未满18周岁的。
工伤死亡赔偿流程1、每月5-25日，由参保单位持《XX市社保参保人员减少表》、死亡证明复印件加盖公章到社保收缴部门办理死亡减员。收缴部门经办人员审核无误后，办理业务。在报表上加盖名章确认，一份报表返还企业，一份报表及申报材料装订留存归档。
2、每月5-25日参保单位携带《工伤认定决定书》（原件）、工伤职工死亡前12个月的工伤保险缴费基数证明、死亡证明（复印件加盖公章）、《工伤职工登记表》到支付部门申请工亡职工待遇。
3、经办人审核无误后办理工伤登记及待遇核准，打印《因工死亡职工工伤待遇核准表》，企业在报表上签字确认，经部门主管确认、中心主任审批后，返回企业两份，将复核后报表同申报材料一起装订留存归档。
4、每月1日前支付部核对后进行业务结账，打印《工伤保险基金支付月报汇总表》，由经办人签字确认、部门主管确认后，经中心主任审批后转财务部，同时将报表归档。出纳核对报表信息及系统信息无误后，盖章确认。经财务主管审核盖章后，进行基金支付。
除了丧葬费和工伤死亡赔偿之外，作为工伤死亡职工的丧失劳动能力的亲属还可以领取到亲属抚恤金。但生命已逝，金钱也换不回亲人的陪伴。当下仍在工作的我们，多方位注意自己的生命安全，争取平平安安一直干到退休才是正道。
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《你一定要知道的法务合规专员面试技巧》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
随着国家法律法规越来越健全，公司对于自身日常事务的合法性和合规性也越来越重视，大部分公司都会设立法务合规专员或者是法律顾问一类的岗位，并招聘专业的人员来负责公司法律相关的事务。那么对于求职者而言，有哪些法务合规专员面试技巧，能够帮助自己拿下面试、进入目标公司呢？
//专业基础必不可少//法务合规专员不仅需要检查各项运营流程，规避法律风险，还需要负责公司的法务合规管理，为各部门提供法律培训和日常法律咨询。这些都需要求职者有扎实的法律相关基础，大部分公司会直接要求来应聘的人必须是法律专业毕业的。除了展示自己的学历及所学专业外，求职者在面试过程中还可以具体说说自己在校的成绩如何，是否有拿过法律相关的证书，或参加过法律相关的实践项目等等，来凸显自己专业基础的扎实可靠。
//法律要足够熟悉//法务合规专员日常需要评估审核公司经营项目的法律风险、合规风险和政策风险等，并控制和防范公司运营中的法律风险。这也意味着法务合规专员要足够熟悉合同法、公司法、资本市场等相关金融法律法规。在面试过程中，面试官并不会直接问你对某个法律或某个规定熟不熟悉，而是会说一两个具体的案例，来考验你会如何解决这个问题，会给出哪些建议。在面试中如果遇到这类问题，一定要从法律的层面来给出处理建议，还可以具体说下是依据哪一条法律的。
//工作经验很重要//有些公司的法务合规专员还需要参与公司投资、股权重组等重要经济活动，提出具体的法律意见，并处理相关法律事务。有经验的人能够更快上手这些工作，因此公司在招聘的时候也会优先选择有相关工作经验的求职者。在面试过程中，如果面试官问到过去的经历，可以着重讲讲自己在之前公司所参与过的重要经济活动，以及自己在这些活动中负责了哪些内容，用具体的案例来论证自己的经验及能力。
其实法务合规专员是一个专业性很强的岗位，整个面试的过程也是面试官对于求职者专业性的验证过程。对于求职者而言，通过展现自己足够的专业基础、对法律的熟悉度以及相关工作经验，来证明自己有足够的专业能力胜任工作，就是最好的法务合规专员面试技巧。
我们常说的五险一金，其中有一险是工伤保险，也就是有些人所说的职业伤害保险。当劳动者在工作中遇到意外伤害或者是患了职业病，导致劳动者暂时或永远丧失劳动能力甚至是死亡时，劳动者或其遗属就会得到国家和社会的物质帮助。但现在仍有很多劳动者对于工伤保险一知半解，今天我们就来具体说说工伤保险相关的知识吧~
//工伤保险的特点//1、工伤保险对象的范围是处于生产劳动过程中的劳动者。任何劳动者发生工伤事故或是遭受职业疾病时，都可以获得工伤保险待遇。
2、工伤保险实行无过错责任原则。无论工伤事故的责任归于用人单位还是职工个人或第三者，用人单位均应承担保险责任。
3、工伤保险作为社会保障，其保障内容比商业意外保险要丰富。除了在工作时的意外伤害，也包括职业病的报销、急性病猝死保险金、丧葬补助（工伤身故）。
//工伤保险需要遵循的原则//无责任补偿原则；国家立法、强制实施原则；风险分担、互助互济原则；个人不缴费原则；区别因工与非因工原则；经济赔偿与事故预防、职业病防治相结合原则；一次性补偿与长期补偿相结合原则；确定伤残和职业病等级原则；区别直接经济损失与间接经济损失原则；集中管理原则。
//工伤保险的作用//1、工伤保险作为社会保险制度的一个组成部分，是国家通过立法强制实施的，是国家对职工履行的社会责任，也是职工应该享受的基本权利。工伤保险的实施是人类文明和社会发展的标志和成果。
2、实行工伤保险保障了工伤职工医疗以及其基本生活、伤残抚恤和遗属抚恤，在一定程度上也解除了职工和家属的后顾之忧。工伤补偿体现出国家和社会对职工的尊重，有利于提高他们的工作积极性。
3、建立工伤保险有利于促进安全生产，保障和发展社会生产力。工伤保险与生产单位改善劳动条件、防病防伤、安全教育，医疗康复、社会服务等工作紧密相联。对提高生产经营单位和职工的安全生产，防止或减少工伤、职业病，保护职工的身体健康，至关重要。
4、工伤保险保障了受伤害职工的合法权益，有利于妥善处理事故和恢复生产，维护正常的生产、生活秩序，维护社会安定。
最后，工伤保险适用于中华人民共和国境内的企业、事业单位、社会团体、民办非企业单位、基金会、律师事务所、会计师事务所等组织和有雇工的个体工商户。且工伤保险是由企业直接进行缴纳的，个人不可缴纳。可以说工伤保险对于所有劳动者来说都是一项安全保障，所以每一位劳动者都有权要求企业为自己缴纳工伤保险，给自己的切实利益提供一份保障。
随着时代的发展、企业规模的扩张，除了追求产量之外，越来越多的企业开始思考从合理的绩效、优秀的企业文化等多角度入手来提高员工的效能。随之带来的，是人力资源部门的完整化和分工具体化。越大的企业，人力资源部门的分工也越细，有很多企业已经拥有了企业文化专员。那么在企业文化专员面试中，有哪些是我们必须知道的事呢？
什么是企业文化？有些应聘者认为每年出去团建或旅游一次、年终办一场年会、平常给员工发一些节假日礼物就是企业文化，但实际上这只是企业文化中的一小部分。完整的企业文化包含有企业环境（指企业的性质、经营方向、外部环境、社会形象等）、价值观（指企业内各成员对于时间的好坏、是非判断是否具有一致性）、英雄人物（指可以作为其他员工学习榜样的企业核心人物）、文化仪式（指企业内的各种表彰、奖励、聚会及文娱活动）、文化网络（指企业内非正式的信息传递渠道）五个要素，缺一不可。
企业文化专员的主要职责企业文化涵盖了企业日常运营中的方方面面，因此企业文化专员的工作也需要涵盖到完整企业文化的内容。主要包括：
1、负责企业文化建设工作，具体包括企业文化建设中的媒体宣传、广告宣传、演出策划等，塑造企业形象，制定并实施具体的企业文化活动方案；
2、组织各项员工活动，促进企业文化的传播。包括一些专题宣传活动、户外拓展活动等；
3、不断更新企业文化宣传内容，准备企业文化方面的培训。
企业文化专员面试准备在了解了企业文化的含义及企业文化专员的主要工作职责后，接下来就可以具体准备一场企业专员面试了。在面试前可以通过该公司的一些对外媒体，了解该公司企业文化的总体框架及理念，过去在企业文化上已经做了哪些事。然后再准备一份有针对性的企业文化建设方案，不需要太过于详细，简单展示针对该公司的企业文化可以如何精进建设，有1-2个亮点想法即可。
在企业文化专员面试中，除了对于应聘者基本信息的核对、个人情况的了解外，主要还是要考察该应聘者对于企业文化的理解及认知。如果在企业文化的建设上，能够做到在和公司企业文化总方向维持一致的前提下，具体操作上也有一些创新的想法，那么面试结果也就十拿九稳了。
随着网络技术的高速发展，信息自动化已经到来，越来越多的企业已经将信息自动化融入到了日常的生产之中。随之而来的，是各类企业对于自动化工程师的需求大量上升。那么作为一名求职者，有哪些自动化工程师简历技巧能够帮助自己从众多简历中脱颖而出呢？
//专业技能是基础//自动化工程师对于专业度的要求是比较高的，因此专业技能在简历中是最基本也是最重要的组成部分。专业技能具体又可以分为理论基础和实践能力。理论基础可以通过自己过去的专业课成绩、相关的竞赛情况以及相关证书来体现。而实践能力则可以通过自己对于CAD制图、SQL数据库、VBA编程等相关软件的熟练程度来展现。还可以事先了解下目标公司常用的软件，然后有针对性地写明自己对于那几个软件的熟练度。
//项目经验很重要//由于目前各公司对于自动化工程师的需求量很大，有经验的工程师整体呈现出供不应求的趋势，因此有不少公司在招聘信息中会写明：招收无经验者，可安排老员工带。但在实际筛选简历时，人事部门还是会优先选择有工作经验的人给予面试机会。在准备简历时，一定要将自己和自动化相关的项目经验都写上去。如果是刚毕业的应届生，也可以写一些自己的实习经验或者是在学校里的项目经验。
//出彩加分项//由于自动化工程师对于专业性要求较高，所以只要是和专业相关的经历都可以写入简历。比如参加过大型工程或项目(如科技、设计、管理、施工、运行与培训等相关)；在国家核心期刊或学术会议发表过学术论文，并被SCI、EI、ISTP收录；或者被同行公认为有较高学术价值的论文或译文(或有优秀论文证明)；作为主要成员完成的工程项目获得过国家科技进步奖等等，这些相关证明都会是简历中出彩的加分项。
其实，自动化工程师的研究范围广，在电力系统研究、设计、生产、试验、建设、管理、教育等单位都设有从业岗位。在准备不同行业的面试时，还有一项自动化工程师简历技巧，就是在简历中可以适当加入行业现状分析，也会让面试官对你更有好感。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《踏入社会，这些你一定要知道的人生的真相！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
都说人只有进入社会，才会真正的成熟。也许有些道理早点明白，就能让你免走很多弯路。今天小编也来熬一把鸡汤，咱们一起聊聊：有哪些你需要知道的人生的真相！
1、别人一问你，你就毫无保留的和盘托出，你以为这是热情和健谈？
可能在别人的眼里，认为你是一个健谈的人，其实你是吗？好像是太孤独了吧，对，是孤独。你渴望有一个可能听到自己心声的人，想要得到他的共鸣。但在别人的眼里，你的健谈就好像是一个傻子。
2、不要在男女关系上面多嘴，人家吐槽自己听听就好，否则，最后自己肯定里外不是人。
生活里，当你的朋友失恋时，他会找你来寻求安慰，可能在喝酒的时候他会埋怨对方的种种不好，这个时候你只管默默的听就好了，千万不要插嘴对方的时间，说对方怎么不好。一旦他们双方又复合了，人家会觉得你说人家对象的坏话，最后弄得自己里外不是人。
3、不要随便借钱给别人
欠钱不还的时候还会说你不够朋友，这简直就是自己找罪受，可能他借钱的时候跟你一再请求有多么的真诚，你因为你的心软和善良，是帮助了他，但请你记住，如果你选择借钱的时候。就要想着有50%的可能，这个钱是拿不回来了，如果你硬是要的话，你不仅失去钱财，而且还会失去友谊。
4、不要想着没事儿给别人介绍对象
也不要接受不靠谱的人，给你介绍的对象，先想想自己有没有对象的着落，给别人介绍对象，意味着如果双方在一起了，就要生活一辈子，如果感情好就罢了。如果婚后感情特别差的话，那么当初牵红线的你，就是你个万恶不赦的恶人，你害了他们两人的一辈子。
5、关键时候千万看清谁是大老板？
站错队毁所有血泪教训，你要懂得明辨是非，一切以公司的利益为基础。不要为了自己的私人情感，而去做出违背人格的事情。
有很多人喜欢喝咖啡，因为喝咖啡不但可以提神，而且还可以减肥，因此，咖啡绝对可以算得上是办公室一族最爱的调剂品。但是，即使咖啡有那么多的好处，我们也不能过于依赖，如果长期依赖于咖啡的话，你很容易成为一名咖啡控，女性小编下面介绍的这5件事你一定要知道。
空腹喝黑咖啡也会醉
不只是酒精饮料，咖啡也同样会让你醉。任何一个医生或是营养师都绝对不建议空腹喝咖啡，原因在于，空腹时胃粘膜对于咖啡因的吸收速度极快，随着高浓度的咖啡因进入血液，心脏和神经系统就会受到刺激，从而出现头晕、心慌、胸闷、气短、盗汗等一系列反应。所以在喝咖啡的时候最好佐以一些小甜点，使胃减少对咖啡因的吸收。
运动前喝咖啡能提升减脂效果
一项研究表明，运动前喝一些咖啡比什么都不喝就去运动更能提升新陈代谢，促进脂肪燃烧。这是因为，当咖啡中的咖啡因成分被胃粘膜吸收进入血液之后，身体会做出应激反应，血液中的脂肪酸浓度迅速升高，身体中难以被很好代谢的游离脂肪就会在运动的过程中被消耗掉。
每天喝一些咖啡可以改善压力引起的健康问题
对于久坐的上班族来说，每天适当喝一些咖啡对于健康来说绝对是非常有益的。咖啡中的咖啡因和多酚能够增加体能氮氧化合物的浓度，刺激血管收缩扩张，使血管保持弹性，预防血栓形成，保持心脑血管系统的健康。
咖啡最好放在上午喝
咖啡因进入身体之后，需要7小时以上的时间才能完全被代谢干净，而咖啡因的主要作用就是加速淋巴代谢，刺激中枢神经，对抗困意，所以如果本身睡眠质量就比较差，或是想要在晚间及早入睡，那就最好把咖啡放在上午去喝，避免影响睡眠质量。当然，如果实在非常喜欢咖啡那醇香浓厚的气味，可以选择一些低咖或是无咖类咖啡饮料来作为调剂。
每天喝300ml左右的黑咖啡最健康
就算好处多多，咖啡喝起来也绝对不要超量。一般来说每天喝咖啡的量不要超过350ml，维持在300ml左右最好。饮用这个量的咖啡饮品不仅能防止咖啡因摄入过量引起的健康和肌肤问题，还能够补充足量的抗氧化多酚，对抗自由基对身体和肌肤的侵袭，美肌健康两不误。
女性小编温馨提醒：上面就是小编介绍的咖啡控要注意的问题，希望这些内容能使你健康美肤两不误。
在世界各国的劳动制度中，带薪年休假制度都是一种较为普遍的做法。早在1991年，中共中央和国务院就出台了《关于职工休假问题的通知》，对于职工年休假做出了一个初步的规定。到了2008年，我国正式发布了《职工带薪年休假条例》。那么对于普通职工而言，有哪些带薪年休假条例是必须要知道的呢？
哪些人可以享受年休假
休息权是我国宪法规定的公民权利，每一位职工都应当平等享有。为了平等保护各类职工的休息休假权利，并充分调动广大职工的工作积极性，《职工带薪年休假条例》中规定，所有用人单位的职工都可以享受带薪年休假。
年休假有多少天
职工的年休假天数主要以工作年限来决定：职工累计工作已满1年不满10年的，年休假5天；已满10年不满20年的，年休假10天；已满20年的，年休假15天。有些用人单位还会适当给老员工增加年假天数。职工在同一或者不同用人单位工作期间，以及依照法律、行政法规或者国务院规定视同工作期间，应当计为累计工作时间。与此同时，国家法定休假日、休息日不计入年休假的假期。
职工因工作原因不能休年休假怎么办
在实际工作中，有部分职工会因为工作需要而没有办法休年休假。这种情况下，单位除正常支付工资收入外，还要支付相应的补偿。对于统筹安排职工年休假，单位确因工作需要不能安排职工休年休假的，经职工本人同意，可以不安排职工休年休假。对职工应休而未休的年休假天数，单位应当按照该职工日工资收入的300%支付年休假工资报酬。
年休假与其他休假的关系
我国职工可以享受的其他休假主要有：寒暑假、病假、事假。这三种休假的时长都会对年休假有所影响。
如果是教职工等依法享受寒暑假，其休假天数多于年休假天数的，不享受当年的年休假。
职工请事假累计20天以上且单位按照规定不扣工资的，不享受当年的年休假；累计工作满1年不满10年的职工，请病假累计2个月以上的，累计工作满10年不满20年的职工，请病假累计3个月以上的，累计工作满20年以上的职工，请病假累计4个月以上的，不享受当年的年休假。
带薪年休假条例的存在，是为了保护每一位职工带薪休假的合法权利，如果在工作时没有长时间的寒暑假、病假、事假等，但用人单位用种种借口不让职工休带薪年休假的，那么职工也可以根据相关法律要求用人单位给予自己经济上的补偿。
回首8年前的今天，自己刚刚毕业，怀着忐忑的心情进入过五关斩六将而被录取的第一家公司，开启了正式的职场打怪旅程。
其中有得意的经历，有能做的更好的地方，时常回头总结时，总有感悟“如果当年要是知道…能少走多少弯路啊”。
所以写成此文，仅供还在学校的，或是即将进入职场的，或是刚入职场打拼的年轻人的参考。
先说说自己，并不是顶级大牛，所以订个基调，让觉得有参考价值的读者辩证着浏览。
亚洲顶尖本科全额奖学金毕业，因为不喜欢花时间学习，选了某个万金油工程专业毕业。大四没想清楚毕业要做什么，就在朋友的撺掇下随便试了几家外资银行管培项目（汗，当时以为银行就是个保险柜之类的存钱的行业，知识该是有多匮乏…）。
因为当时的管培项目到终面要很多轮，中间放弃太可惜了，就这么阴差阳错的进入了录取我的第一家银行（巴克莱未来领导者管培项目）。其实后来BNP啊，德勤什么的也进了，不过因为懒得做research，觉得巴克莱这个项目名字挺牛气，又是唯一一个被录取的没有任何银行实习经验的人，就开开心心的奔着去了。
后来运气不错，又先后在两家金融公司任职，现在在的银行是三年前以全球3000选10的比例进入的比较特殊的项目（多是给MBA毕业生的，我是个特例，还是一如既往的不喜欢学校…），作为本部门最年轻的助理总监之一，已经先后在伦敦，新西兰，香港和新加坡工作过。
说上面这些并不是要吹嘘自己，只是一来大牛们可以绕道走，我从来都不是，也不想写个文章还被喷，二来就是上面一些点一直是自己的心病，觉得可以重新来过一次，自己可以做的更好，所以在下面自己的经验总结里还会举以为例，为他人借鉴。
好了，正文了。自己觉得最重要的几点职场经验：
Part1你的职场之路从大学就开始了我不能以更重要的话来强调职场规划和早做准备的重要性！
其实这上面我是吃过亏的，大家也看到我其实是误打误撞的进入银行，在受到巴克莱邀请时，因为不知道这个是什么公司，压根儿就没准备报。还是因为它发的邮件里有自认为搞笑的段子，说给朋友听，才被提醒去试一试。
所以可以说我当时是非常幸运的，现在每每想起还有点后怕。当然我也就付出了代价，刚进银行是从技术部开始打拼的，技术部并不是银行核心部门，因为对银行业务认知为0，我其实用了6年多的时间慢慢了解自己想做什么，然后从后台慢慢移来前台。内中艰辛与不可控因素，如人饮水，冷暖自知。
相比较而言，当年身边有好几个真正的大牛，在大一就明确目标，找的实习认识的人都非常对口，所以大学毕业轻轻松松几份投行offer入手。咱们中国古话，早起的鸟儿有虫吃，对应届生绝对适用，除非你家族关系网广大，完全不愁工作找。
Part2要有自己的主见，发掘自己的闪光点身边朋友有认为我非常幸运的，专业知识不如很多更努力的人，就能得到一些别人梦寐以求的机会。这一点，当然运气非常重要（对我的例子来说），但和自己特殊的一些长处也有关。
我大学没有花太多精力学习，因为我知道自己也学不过学霸，所以就花时间研究一些别的有意思的事，比如创业，比如人工智能，结果在后来的面试中证明这些特殊的小技能，小经历容易受到面试官青睐。
不要人云亦云做同样的事，思考自己的闪光点，可以帮助你在面试上攻无不克，战无不胜。
Part3努力是百年好用的必胜法宝有的时候看周围年纪大的同事，或一些刚入职的junior，总有种恨铁不成钢的感叹。如同你不是考进大学就一生顺利了，也不是找到份工作就人生圆满了。这一点，咱们中国的学生不如国外的学生领悟彻底。
很多人在踏入大学以后就迷失了自我，打打游戏，谈谈恋爱，没有了自我学习的动力（我指的学习不是单纯的读书，你可以选择自己将来发展的一个方向，然后就朝着目标努力。比如打游戏，要打就打入世界级的比赛啊，或者自己研发游戏啊）。
当然我一开始也是一样的颓废，在大学里被一位学长语重心长的教育了一下午后，痛改前非，在工作上努力奋发，没事想想如何提高自己，还能锻炼一下什么别的技能。估计在新时代，人工智能尚且在不断学习的cycle里，作为计算能力比较弱的人类，更要不断学习了。
一天两天勤奋容易，一年两年，不断challenge自己，在职场上做更好的职业人不仅需要毅力，更需要好的计划，对人生目标的把握与追求。每隔一段时间规划一下自己的职业道路是非常必要的习惯，容易在自己跑偏前把自己拉回正轨。
当然小的经验教训还有很多，说多也无益，能把握这三点大方向，你的职场运气差不到哪里的。
随着时代的进步，社会整体的文化水平也在一步步提高，人们在处理各项事务的时候，不再仅仅依据自己过去的经验或者是直觉，而是衍生制定出了更加科学和体系化的理论。就比如当下的面试，各大公司都会注重打造结构化面试，用更为科学的方式筛选人才。那么对于求职者而言，有哪些结构化面试的技巧是可以提前学习和准备的呢？
//认真审题//结构化面试的本质，还是要考察求职者的个人能力水平。在面对面试官提出的考题时，要善于抓住其中的关键词，冷静思考，了解题目着重要考验哪方面的素质能力；然后再根据自己面试前准备好的相关内容，从熟悉领域引入，从容组织答案，然后用准确、简练的语言有条理、有逻辑地说出来。
//善举事例//每个人都想把自己最完美、最真实的一面展示给考官。但在面试过程中，直接描述自己能力较强的话又显得自己过于自负。那么最好的选择是在面对场景化的问题时，通过列举具体的案例来说明，自己会从哪几个方面入手来完成工作。通过对事例的描述，能够更加客观地展现自己的能力。而用实事论据作为支撑，也可以使自己的观点显得更加严密和无懈可击。
//实事求是//在面试过程中，切记不要过于夸大自己的能力水平。求职者应该实事求是，用自己真实的相关经验及工作经历，来一步步论证自己与该公司的岗位匹配度，才是正确的应对方式。与此同时，如果求职者在某个问题上与面试官观点不同，也不需要一味地迎合，适当坚持自己的本色和原则反而更容易在面试中得高分。
//正确表现任职资格//不同的岗位的需求也是不一样的，求职者在面试前应该提前了解自己所面试岗位的招聘需求是怎样的，然后再针对这些条件把自己的优势充分展现出来。在展现自己能力时，需要注意：有的放矢，具体问题具体分析，有目标、有对象地突出自我；重点突出，在描述自我优势时，尤其要突出自己与众不同的优势所在。
虽然结构化面试这个概念比较新，但其本质也就是通过科学的方法，来验证求职者的能力与岗位是否匹配而已。所以结构化面试的技巧，也就是用科学的方式来向面试官展现自己的能力水平，论证自己能够完成指定的工作任务，求职者无需过于紧张，大大方方展现自己才是最核心的。
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《一定要学会的职场解压小技巧》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
职场压力对于职场人的影响很大，有时职场压力能恰到好处地促进职场人进一步发展，但有时过大的压力又会导致职场人无法顺利完成工作任务，甚至想要逃离职场环境。因此，在面临过大的职场压力时，学会职场解压的小技巧就很重要，下面一起来学习一下吧！
适当运动运动是一种很好的缓和职场压力的方式。柏拉图曾经说过“缺乏锻炼使人呆滞，丧失活力；有节奏、有效率的运动则使人激情四射。”当我们运动时，我们会很快忘记压力，只感受到血液加速循环、肌肉得到舒展的自然放松的状态。我们不仅可以在感受到压力时，去运动一下改善状态，在日常生活中也可以通过运动保持身体健康。
明确自己的目标目标是人前进的动力，也是成功的前提。在感到压力时，静下心来想想自己想要什么、追求什么，有时候的职场压力就来自于自己的迷茫，突然不知道自己现在做的事情值不值得，是不是在为了实现自己的目标。一旦明确了自己的目标，那么人就不会再迷茫，就能够为了实现目标而接受苦难，不断奋斗下去。
用平常心对待职场压力有的时候来源于自己给予自己过多的压力，给自己设置了过高的目标而无法实现，觉得相比之下自己能力太差等。这个时候想要进行职场解压，就需要用平常心对待。要做到用平常心对待，首先要做的就是放松，将事情看得简单一点，不要过多地为事情困惑，想清楚自己压力的来源之后，就可以想办法解决。
改变一下环境如果在工作中突然感受到压力而影响到工作该怎么办？这个时候就可以改变一下自己所处的环境，比如暂时离开自己的工位，或者整理一下自己的工位。我们可以去茶水间或者卫生间简单走动一下，呼吸一下新鲜空气会帮助自己调节当时的不良状态。如果没有这个条件，那就把自己的工位稍微整理一下，甚至养一个绿植都是不错的选择。
当职场人在职场中面临过大的职场压力时，需要学习一定的职场解压小技巧帮助自己顺利完成工作。首先，我们可以适当运动，使身心灵都能得到放松。其次，明确自己的目标，然后用平常心对待问题，帮助自己发现压力的来源是什么，进而解决这些问题。最后，还可以通过简单地改变一下自己所处的环境来帮助自己缓解压力。
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