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很多人都遇到过这种情况，辞职后和领导交谈，他总是会问你的新去向。因为很多人已经提出离职了，所以也就不那么拘谨了，便会直接如实相告。但是，别单纯以为这是在“关心”你，脑子一热就和盘托出。如果遇到好的领导，他会祝福你前程似锦，但若是遇到不好的领导，他也就会暗中“使绊子”，让你丢掉新工作。所以在回答这个问题时，还是要慎重考虑一下，不可仓促回答。有些职场小白可能是头一次离职，遇到这种问题不知道怎么回答，对此，有以下几种应对办法。
缓兵之计，回答“待业中”
面对领导的“关心”，你如果不想如实相告，那就可以说自己还在待业，想休息一段时间再去找工作。这么说一来能让前领导觉得你离职确实是因为工作很累了，二来也能打消领导怀疑你是否投身对手公司的一些顾虑。其实你的去向只有你自己清楚，但是面对前领导，不要将话说得太明白，也不要感觉好像什么都没说，“待业中”就是很好的缓兵之计，等你真的走了十天半个月，领导也不好意思再来问你了。
好聚好散，回答“创业”
很多人辞职是因为长期的工作已经积累了不少经验，与其给别人打工，不如自己创业，没准还能挣得更多。但是创业也分两种，如果你辞职后从事的是和该公司有竞争的行业，那回答领导离职原因和去向时就不必实话实说了，领导如果坚持追问，那只说去哪个行业即可，不需要精确到公司。而如果你的创业项目和公司没有任何竞争关系，那不妨大大方方告知前领导，毕竟多个朋友多条路，没准领导还能给你一些建议。
最安全的回答“转行”
如果你去的新公司和原公司存在竞争关系，领导一定不会放心，如果怕你带走公司的资料或者泄露公司机密，领导也一定会阻碍你去新公司。所以，这种情况最好不要轻易告诉别人自己未来的打算，否则会直接影响到自己未来的前途，让你失去一个好的工作机会。如果你跨行找工作，那么可以大方告诉对方，说不定未来会有机会合作，即使不能合作，彼此之间也不存在利益关系，并不会影响你的发展。
辞职是再正常不过的事情，当领导问你的新去向时其实大有深意，回答可以模棱两可，也可不告知去向，但是凡事善始善终才是专业的职场人该有的素质，尽可能地给前领导留下好印象，这样即使跳到同行业，也能好聚好散。
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对于职场人而言，相信大家都有可能遇到这种情况：当自己加班加点完成某项工作任务之后，领导常常会对自己讲“辛苦了”。看似简单的三个字，实则是领导对下属采用的一种激励方式。那么，作为下属，当领导对自己说“辛苦了”，该如何高情商回应呢？我们可以学习以下方式进行应对，争取给领导留下良好的印象。
洞悉领导的言外之意
一般来说，领导对你说“辛苦了”，存在三层含义，需要我们结合自己当下的工作情况，进行判断：
1.如果平时你的工作表现一般，领导只是正巧路过，那“辛苦了”可能就只是一句客套话，纯属礼貌用语罢了。
2.如果自己平时完成得都不错，懂得及时汇报，领导知道你在项目上的辛苦付出，此时的一句“辛苦了”就代表着他对你的表扬和肯定，希望你再接再厉。要知道我们工作不是为了给老板和公司白白奉献的，所有的努力和工作成果得到领导一句“辛苦了”的认可是天经地义的事情。
3.如果自己工作能力不足，每个月业绩完成率堪忧，但又没到不可救药的地步，那么领导的这句“辛苦了”则可能是他不方便直言不满而选择的一种向下管理的手段，为了对你表示鼓励或变相的警示。众所周知，职场是一个讲求利益的地方，公司也并非慈善机构，不会白白给没有能力、带不来业绩的员工发工资。
回应领导的言外之意
当我们弄清楚领导的言外之意之后，就能进行相应的回应了。
针对第1种情况，其实是领导对你说的寒暄话，不必太过在意，你只需要礼貌性地回答一句“都是我应该做的”就可以了。礼貌寒暄在职场中时很常见的，跟见面打招呼、问候一样，习惯就好。
针对第2种情况，其实领导看到了你努力工作的成果，一句“辛苦了”，实则是对你的表扬和肯定，这是个让领导对你加深印象的好机会。所以除了礼貌回应“不辛苦”之外，还可以借机与领导汇报下最新工作进展，并针对现阶段遇到的困难，向领导积极请教。通过这样更深层次的交流，能够使领导直观感受你的工作状态和态度，说不定会让你的下一个阶段就会走得更顺利。
针对第3种情况，领导其实没有看到你的工作亮点，但是为了不挫败你的工作热情，便对你讲一句“辛苦啦”。此时，就需要你洞察到领导的良苦用心，告诉领导“本次时间有限，水平有限，以后继续努力，谢谢领导理解”之类的话去证明自己的态度与决心，这样领导也会很乐意给你下一次机会的。
综上所述可知，职场中与领导相处，一定要站在对方立场考虑问题，及时洞悉领导的言外之意，科学合理地应对领导“辛苦了”的话术，从而给领导留下良好的印象。
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我的朋友lily最近遇到一个麻烦：
她已经从前公司离职1个多月，但依然被原岗位的接手人员频繁“骚扰”工作相关的问题。对方通过微信和电话等询问她某某事情怎么做，某某问题要找谁，完全把lily当现成的职场小百科。
Lily觉得自己进退两难，撕破脸吧，对方在原公司抹黑自己就尴尬了；继续做老好人，自己的工作和生活都很受影响，怎么办呢？
离职后遇到lily这种情况的，想必不在少数。我们常说和老东家好聚好散是一种理想境界，但偏偏现实的故事复杂得多，今天我们就来聊聊这个话题。
1离职交接一定要做好
部分人会遇到这种问题，确实是因为离职交接没做好，如果是这种自己造成的问题，要耐心善后。
离职时的交接工作一定要做好，这既是基本的职业道德，也是为了自己的利益。
靠谱的离职交接如下：
①盘点个人工作，划分工作内容，请示你的领导这些工作应该分别交接给谁。
②移交所有相关资料，耐心回答接手人员的问题。
③离职前将工作交接情况写一份尽量详细的报告，发给领导和你交接工作的同事，越详细越好，这样可以减少离职后你被打扰的情况。
④清空电脑硬盘、移动硬盘、工作u盘中所有个人资料。
⑤向合作公司的对接同事告知你离职的消息，表示你与老东家好聚好散，日后有机会继续合作。
敲黑板讲重点：交接工作中所有界限不够明确的工作，包括还没解决的问题等，都要有书面的，详细的标记，并在交接时双方签字确认，保证遗留问题不归属于你。
朋友大王有过一个惨痛的经历，就是离职前他明明交代过某某问题发生了变更，离职后接手的同事搞砸了某个任务，直接甩锅给大王，说他没有在离职前交代问题，把问题解决掉。因为没有留下书面证据，大王背了黑锅，更过分的是前东家要求大王把该问题的遗留工作处理完毕。
交接时多打几行字，比口头说重要得多，能发邮件发邮件，能留聊天记录就一定要留聊天记录。
等到正式离职交接，双方签下离职协议，你的离职工作就算正式完成了。注意，从此刻开始，你和前东家就没有任何关系了，对方也等于认可了你的交接工作完成。
2帮忙是情分，不帮是本分
正式离职后，此后相关的工作问题，你帮忙是情分，不帮是本分。
一个发展成熟的公司，能不打扰前员工，肯定是尽量不去打扰的，毕竟向非本司员工透露公司工作情况，本身就有商业风险。如果出现一个问题必须找前员工，往往是实在不能解决之后的下策。
所以如果遇到这些情况，还是可以选择帮忙：
基础性细节问题，且你没有在交接文档中提及，对方只能通过你了解；
紧急的重要的实在难以解决的问题，且曾经由你主导；
你三言两语可以说明白或者帮个忙的顺手之举；
这些忙可以帮，但要记住不能多帮，帮忙后表示：
其余事务皆在交接文档中，可以自行查看，自己也不太清楚新的变化，目前也有很多工作要忙，就不多说了。
相信有职场专业性的人，此后也不会再过多打扰。
大家一定要在心中铭记“急事缓办，大事小办，没必要找你的事不办”，尽好你最后的情分足够，不要给自己揽下新的问题。同时如果你处理得当，对方对你心怀感激，也许能交个朋友或者在日后也帮助你解决一些问题。
3巧妙拒绝，别用不体面的方式
除了前面可以理解的情况，还有一种可能，就是和lily一样，摊上了不靠谱没能力的交接人员。
有的人会说，拉黑呗，不要理ta。千万别干这种事，拉黑/删除好友在职场过于不体面了。虽然这么做很爽，但可能会对你的职业发展造成潜在的伤害。
我们常说职场是个圈，三十年河东三十年河西，只要你还在这个行业这个领域，难保你和老东家不会有其他交集，甚至跳槽返聘，所以没必要做出这种损害你个人形象的事。如果你选择拉黑，本来是对方处理不专业的问题，会直接转嫁成你交接态度有问题。
这个时候，大家可以试试延迟回应，不要秒回，等过了好几个小时后再回复：
不好意思，之前在忙工作。
这个问题交接文档中有，我也记不清了，我还有事要忙。
这个事情小刘知道，你问他吧。
如果真是急事，对方等不及肯定早就想办法自己去解决了。当对方经历过几次这种延迟回应，明白从你这一点方便都捞不着，并不能尽快解决那些小事的时候，就不会再打扰你了。
离职后被迫“藕断丝连”确实尴尬，还很影响新的工作和生活。希望大家在该拒绝的时候，合理拒绝，不再遇上这类麻烦。愿大家职场无忧！
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在职场我们可能都有这样的阶段：工作没上手或者遇到瓶颈时，对自己缺乏自信。这个时候如果再遇到个强势的领导，那心里状态就更糟糕了。有时候遇到问题，甚至没勇气向领导寻求帮助。
这种谨小慎微、心态濒临崩溃的时刻，到底该怎么办呢？
其实说起来，这样的状况不只是职场新人会遇到的，任何人都可能面临这样的问题。害怕领导提问，害怕领导责怪，害怕因为老问问题而被嫌弃工作能力不足。这种时候，如果能学着跳出自己的思维，转换角度去思考，也许问题就没那么难解决了。
如果你是领导，你是怎么看待下属的？
领导二字拆开，就是引领、指导。身为领导的职责之一就是帮助、带领下属把工作做好。所以领导是最不怕下属提问题的，怕的是没有什么表态和反馈，默默地把事情搞糟的人。
提问至少代表在努力做事，对工作有负责的态度。先解决态度问题，再提高工作能力。工作以解决问题为导向，自己解决不了的问题，就要想别的办法解决，就要寻求帮助。大家的共同目的是一致的，遇到紧急情况，先解决问题，再优化方法。所以只要是为了工作，就厚着脸皮大胆问。
如果你是领导，你喜欢怎样的提问？
虽然领导有辅导下属的义务，但是时间久了，毫无长进的工作状态也会让人感到郁闷。我们常说找领导做决策，最好让领导做选择题而不是是非题更不应该是填空题，意思就是说，要带着你的方案去向领导提问。
领导安排的事务，没听懂就坦白没听懂，多解释一遍浪费的时间跟作业做跑偏了得重新做浪费的时间比，真的不算什么。
领导安排的任务，你自己经过加工和打磨，带着你的思考、尝试、办法和方案去找领导，即使中间有不确定和不成熟的地方，也没关系。你呈现出的努力解决问题的状态，以及充分的提前准备，足够体现你的诚意，也能更有效率地搞定后续的问题。
你为什么，害怕向领导提问？
不敢找领导提问，可能有两个方向的原因：一是明知自己做的不够好，怕被责骂、被追究不敢问；二是心理因素，对领导对权威总有敬畏害怕的心态。
有问题不敢找领导问，还可以找有经验的同事问，对同事也开不了口只能自己努力消化解决。时间总是有限的，问题总是要解决的，不管是通过什么样的方式，只要不耽误事儿都好说。
无论是没做好怕被批评，还是惧怕权威不敢提问，对于要在职场磨炼的人来说，可能都是一个必须克服的问题。
我们讲不破不立，就是不改变过去的自己，就无法变成一个更好的自己。我们也讲说破无毒，就是与其逃避，不如硬着头皮和脸皮，说出来给个痛快。
当然这都是直接又勇敢的做法，不能强求所有人都如此。但无论跟公司还是跟同事领导，不外乎一个磨合的过程。尽早磨合成功，尽早合作愉快。
希望我们都能妥善解决工作和生活中的问题，有钱、开心又自在。
职场生存必须要学会一点职场生存的法则，这是不可避免的。您知道职场法则？感谢阅读《职场心理：到了职业倦怠期，该怎么办？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
“好无聊啊，完全不想工作，到底什么时候才下班……”，相信不少人会在工作中，或多或少有这样的感受，这种时候其实大家就处在了职业倦怠期，不仅无法创造工作价值，还会对自身健康、周围人情绪造成一定影响。那么，面对职业倦怠期，我们该怎么办呢？
辞职解决不了根本问题
经济学中有一个著名的“边际递减效应”，即每消耗一个单位的商品，所能带来的新增享受就会递减。用通俗易懂的话来说就是，一个人吃第一块三明治的时候会觉得很开心，吃第二块的时候仍然觉得不错，而到了第三块、第四块的时候，三明治带来的边际效益，即新增的享受就已经很低了。
工作也是如此，当你第一年、第二年、第三年都在干同一份工作，那么此时消耗的年份或者需要投入的工作量，它们带来的新增享受已经远远低于当初的满足感了，因此心里的落差也会越来越大，渐渐走进职业的倦怠期。
因而一到职业倦怠期，就想着辞职的话，其实并不能解决根本问题。因为任何一份工作的开始都如同吃第一块三明治，我们会很有满足感，而越到后面越味同嚼蜡。难道每次都换一份新工作来逃避吗？因此，面对所谓的职业倦怠期，逃避并不一定有作用，不如好好正视它。
要学会自我超越
职业倦怠又被称为职业枯竭，根据资源守恒的理论，当你工作所需的资源消耗率高于补充率时，便要进行必要的补充，这时也是发现自我不足的最佳时候，此时若能以枯竭为契机，掌握新的技能，对自我的工作有一个新的认识，实现自我超越，那么也会使得职业生涯产生质的飞跃。
我们首先要做的便是学会肯定自己的工作。学会肯定自己的工作，让自己觉得这份工作是有价值有意义的，这时在完成工作后自然会产生一定的成就感，从而减轻职业的倦怠感。其次在职业枯竭的时候，寻找新的兴趣突破口，进行必要的补充也有助于成功过渡职业倦怠期。职业困境出现的时候往往也伴随着机遇，当克服了压力，往往会使职业生涯也会迎来新的突破。
要以内在动机提升工作体验
许多人以为，工资不过高福利不够好是导致职业倦怠的主要原因，其实不然，正是因为我们把工资看的太重，丧失了工作的初心才最终走向职业倦怠。
但其实，在没有办法改变工资和福利情况的同时，大家还是要想想自己这份工作是否真的没有意义、没有价值？就比如许多远赴他乡的最美教师、天未亮便开始清扫马路的最美阿姨，他们的工资并不高，甚至不及普通中层的三分之一，但是孩子的教育、城市的清洁本身就是工作的意义。
当然，这也并不是要求我们彻底摒弃物质，而是在追求实现物质的过程中，寻找到一开始工作的初心，树立一个高于物质的工作目标，正确看待工作的意义，这也正是实现自我价值的一环。
刚开始工作的时候，大多数父母一定会叮嘱：要好好工作，也要跟领导搞好关系。某种程度上，跟领导搞好关系=职场快速晋升。
受到指点的年轻人，往往会奔向两极。
一部分人觉得跟领导搞好关系是工作第一要紧事，处处留心领导喜好，巴结、讨好、溜须拍马，无所不用其极。另一部分人厌恶这种做小伏低、处心积虑的嘴脸，刚正不阿，坚持原则，不屑去做讨好谄媚的事。
于是我们给这两种人都贴上了标签，跟领导关系好的，“会巴结领导”；不懂看人眼色的，“情商低”。辐射范围更大一点，就成了：不巴结领导=情商低。
这都哪跟哪啊？
情商高
我们通常所说的情商高，是指能控制好自己的情绪、说话做事能考虑到别人的感受、相处起来舒服没有压力。
巴结领导
而巴结讨好领导，是个人的一种行为方式，一种选择，一种状态，一种诉求，跟情不情商的没有一点关系。
如果一味讨好亲近领导，对同事爱答不理。领导跟你关系好了，同事之间关系紧张，顾此失彼，这能算情商高吗？
再来说要不要巴结讨好领导这个问题。
之前有个热门话题「90后员工普遍不愿意讨好领导了吗？为什么？」，话题得到很多人的响应，但这个问题却问得我一脸懵逼。
90后不愿意讨好领导，试问50、60、70、80哪个年代的人真的打心眼里想讨好领导的，还不都是人在屋檐下不得不低头吗？还不都是有所图才有所为吗？这跟年代没有太大关系，跟行为受什么驱动有关。
我们对工作和领导的态度确实跟父辈们有了很大不同。一是因为我们对工作有了更多选择的机会；二是因为现在的职场比商业环境欠发达的过去更讲究公平。
晋升靠的是工作能力和工作成果，工作成果以数据和业绩收益为指标，这是实打实的数字，靠讨好是变不了现的。
讨好本身的含义是指为了得到好感或讨人喜欢而去迎合别人，无关褒贬。
我们看不惯同事巴结领导的本质是，ta利用手段讨好领导，可能会获得额外的收益或者机会。当领导接受并赞成甚至享受被讨好，某种公平可能就会向讨好者倾斜。没有发出讨好行为的人，相关利益就有可能受到损害。
说到底，对领导什么态度，是个人基于性格和利益的一种考量。领导接不接受这种讨好，会不会一不小心马屁拍到马蹄子上，也是未知。但有一点，领导永远比你精明，把精力放在耍小心思上，不如想想怎么让KPI变得更好看。
不一定要对领导点头哈腰，但遇到领导点头打招呼是一定的。伸手不打笑脸人，嘴甜好办事，什么时候都是放之四海而皆准的真理。
我最开始对领导下属有概念，是看春晚小品。郭冬临没办法拒绝领导的请求，为了给领导搞到卧铺票，在火车站排了一整夜队，最后也没排上，自掏腰包买了高价票。虽然那时的我还是个孩子，但已经感受到了社畜的辛酸。
在职场，情商高从来不是指跟领导关系处的好，或者是对别人予取予求，从来不拒绝。而是尽力控制好自己的情绪，以及照顾到尽可能多的人的感受。
与其说领导（老板）需要我们的巴结，不如想办法多帮他赚点钱。毕竟，这对双方都没什么坏处。
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随着社交聊天工具的普及，微信群已经成为职场上最重要的信息交流渠道，不管是公司重大事件的公布，还是领导交代的任务，又或是工作的交接，甚至同事之间的吐槽，基本上都是在微信群里进行。微信群就像一个信息大杂烩，记录着所有关于工作的细节。当然也存在着一些负面的、不太能见得了光的内容。所以，也确实会有一些员工在离职后成为公司的背锅侠。那么，离职后要不要主动退出工作群这个问题，主要有以下三点需要注意。
//判断是否需要主动退群//
离职后退群，更像是离职手续里的一个流程，大家基本上会主动退群。而且离职了还留在前公司的群里，似乎给人一种脸皮厚的感觉，所以很多人也会第一时间退群。但是为了尽可能避免未知状况的出现，如何判断自己是主动退群还是等着被踢呢？可以从以下几点考虑。1、看职位，如果你职位比较高，别着急主动退群；2、看岗位，如果是核心工作岗位，建议等全部工作交接完再退群；3、看离职原因，正常离职可主动退群，被无故辞退则不主动退群。
//公司大群悄悄退//
搞清楚了退群之前要注意的问题后，如果确定不会有什么工作隐患，那么主动退群则是给这份工作画一个完美句号的重要环节。一般来说，公司大群动则几百人，甚至很多企业在全国各地都有分公司，大家其实并不熟悉，甚至从未见过，一个普通员工的离职是很正常的事情，自己悄悄退群就好，没有必要在群里长篇大论，发表感想。辞职的时候洋洋洒洒几百字的离职感言发群里，结果半天没人回应，简直是社死现场。
//部门群好好道别//
部门群里都是自己朝夕相处的同事，每天抬头不见低头见，辞职后先知会领导自己退群的打算，然后在大家不是很忙的时候打个招呼，青山不改，绿水长流，以后江湖再见。其实部门的人对于你的辞职应该是心知肚明，所以大大方方明说就好。至于其他一些跨部门的工作群，或者关系比较好的同事自己组建的摸鱼群，这些可以根据关系远近来决定是否要告知。
公司的微信群就像是一个微缩的职场，里面记录了公司的高低起伏，记录了员工的喜怒哀乐，不管如何，在最后离开时都不要随意处理。先判断是否应该主动退群，确定要退群之后，公司大群悄悄推出，部门小群好好道别，从此山高路远，江湖再见不难。
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