钟声敲过，即将迎来新的一年，按照公司的规划，我们可以开始写年度工作计划了。只有规划好岗位年度计划，才能使来年的工作更加有序！怎么写岗位的个人年度工作计划呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“计划书收藏-趣味知识竞赛活动策划书(经典版)”，仅供您在工作和学习中参考。
一、 活动背景
20xx年，青奥会来到具有浓厚文化底蕴的南方古城，这将给南京留下最难以忘怀的历程，在这里，青奥精神将被给予新的诠释。“分享青春，共筑未来”的体育精神赋予青奥会鼓励青年挑战自我，永不满足的奋斗精神。作为社会未来的建设者，我们有责任也有义务把这种奋斗精神传承下去。本次活动旨在向小学生普及和推广青奥相关知识，使他们对青奥会有全方位的了解，从而推动社会良好氛围的进一步形成。
二 、活动目的和意义
通过这次活动让小学生参与南京青奥会，让世界更多了解南京，最大限度地彰显南京市的悠久历史与文化，弘扬中华灿烂文明，体现当代大学生的精神风貌，为建设和谐社会贡献力量。本次活动旨在在小学生中推广青奥会精神，普及青奥会知识，激发青奥会热情，提高全市市民的迎奥意识，使青奥会精神深入人心，在全市兴起迎青奥会的文明之风。
三：活动时间：20xx年6月1日
活动地点：南京外国语学校仙林分校 四、活动形式
青奥知识竞赛：以小学二年级学生为对象，在南京外国语学校仙林分校举办青奥趣味知识竞赛，通过竞赛形式让大家关注青奥，支持青奥。
活动分两部分同时进行，第一部分是分会场比赛，比赛在八个班进行；第二部分是主会场比赛，在二年级10个班级中挑选两个班级，分成六组，作为主会场活动对象。
四、活动流程（以下设计主要针对活动主场，活动分会场由各班班主任与我们的一名研究生主持，同时每班委派1名研究生担任技术支持） 1、前期准备 （1）道具准备
①制作青奥知识宣传册：通过与南京青奥会相关组织联系及网络搜索等渠道，以宣传册的形式编辑出关于青奥会知识100题；（已下发至学生手中） ②制作一份现场竞赛的PPT，包括背景音乐等； ③制作展板，横幅，背景喷绘；
④制作每个小组及每个方阵的logo，每个方阵参赛队员的胸牌；
⑤制作奖状，礼品；
⑥方阵拉拉队用的小旗子、充气棒，气球等；
⑦活动所需用品：24张大小一样的卡纸（写好A B C D）；乒乓球拍6个；乒
乓球6个、马克笔数枝，胶布两卷；
六：需要支持的设备
（1） 音响、同时配8个话筒；
（2） 灯光
（3） 悬挂喷绘的架子（喷绘是5米×3米，原计划是在墙上钉钉子悬挂，遮黑板的，现在此方案不可行，可能要搭架子，那么高度就应该比3米高
延伸阅读
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一、活动名称
旧物传爱心，助人圆梦情。
二、活动主题
回收身边的一些旧物，捐赠给农村的贫困孩子。
三、活动背景
有现今，大学生有许多不用的旧衣服、旧书、旧电器，这些东西被放在一边，弃之不用。然而，在很多农村地区的孩子就不一样，有时候真的可以说是天壤之别，小小年纪的他们有太多的事情要忧心，也许有时候他们更关心的是能不能吃饱饭，而不是如何去玩得更开心。瘦弱肩膀上的压力与他们的年龄不相符合，所以，我们经常看到他们的照片都是神情凝重的。他们有开心的时光，只是我看到他们开心的双眸都是略带灰暗的，是贫困的生活环境给他们原本也明亮的眼眸抹上的一层被生活环境污染了的薄膜吧。
那里是偏远山区，所以气候条件恶劣，经济落后。大人、小孩的衣服都需要(很需要衣物，主要秋冬衣物)还有文具用品，适合学生看的书籍也需要。
我们也许没有很高的收入，我们也许没有多余的存款，我们也许捐不起一座希望小学，但我们可以把我们不需要的旧物转给那些需要它们的人，这只需要我们的爱心。
请需要处理旧衣服的人们来这里寻找旧衣服的去处，用我们的爱心给这些旧衣服增添新的光彩。
希望大家都行动起来，尽我们的绵薄之力，帮到一些我们能帮到的人。这也会是我们的快乐!
四、活动目的
一份爱心，在你我之间传递。温暖你们的心田，为贫困的人们带去寒冬的温暖。以我们的实际行动，奉献自己的一份爱心。我们同学中，特别已经临近毕业的师兄师姐，有一些人有很多不穿的衣服和用不上的文具或者其他物品，与其拿来压箱底，还不如奉献我们的一份爱心，为受冻的人带去一份温暖，为贫困的孩子送去欢乐和知识。对我们来说，只是一个小小的善举，但对于那些贫困，受冻的人们来说，作用极大。所以，我建议我们将不要的娃娃，电器和书本、旧的衣服等等捐给有需要的人，让他们度过一个温暖的寒冬。
1)将压箱底，不用的物品捐给有需要的人，给他们带去温暖，帮助他们度过寒冬。
2)解决师兄师姐积衣成灾的尴尬，减少没用的衣服被丢掉现象的发生。
3)发扬大学生的爱心与贡献精神。
4)锻炼青协成员的实践经验与团队合作精神。
五、活动意义
1)可以以实际的行动为有需要的人带去温暖，旧衣物对于我们可能没什么用，但对于那些有需要的人来说，作用极大。
2)虽然我们所做的微不足道，但爱心无价，只要我们每人都伸出援手，世界就会更加美好。
3)通过回收旧衣物可以让我们知道，每个人都会有一份爱心，不管是干什么，做什么的，爱永远在每个人心中。
4)让同学们尽力去帮助需要帮助的人，让他们在活动中体会到生活的艰辛，让他们更加理解什么是志愿者精神。
六、活动对象
xx学院大四学生。
七、主办单位
xx青年志愿者协会。
八、活动后期处理
1)初步清洗回收的物品，并将不能用的物品分开。
2)将物品暂寄存在学院办公室。
3)联系相关的合作机构来接收旧衣，旧物品。
5)监督衣服的去处，并在青协平台公示。
注意事项：
1)活动进行时必须带上青协红帽或者绶带，并说明自己是青协的成员，口头宣传青协有举办这个旧物品回收活动。
2)活动人员如果有事不能及时到达，必须提前一天通知活动负责人。
3)现场宣传说话礼貌，以自愿为原则，不能强制性宣传活动与捐赠衣服。
4)整理和分类衣服的时候要注意保持道路的通畅，不要影响他人的通行。
九、募捐细节
1、请尽量邮寄素净点的衣物，适合农村生活的。不要太时髦，不要裙子，不要吊带等。
2、御寒衣物为主，尽量少寄夏天的衣服。如果有棉被，床单等也需要。
3、具体可以是：棉衣、羽绒服、绒衣、毛衣、外套、棉纱衣裤、保暖内衣、衬衣、长袖T恤、棉裤、裤、绒裤、牛仔裤、长裤、棉鞋、旅游鞋、休闲鞋、袜子、围巾、帽子、手套。
4、衣物请不要有破洞，不要有明显的污渍，扣子、拉链、鞋带必须完整无缺，贫困山区这些服装配件也很困难的。
5、如果是旧衣物，请消毒清洗干净后晒干(消毒用威露士，84等消毒液浸泡十五分钟照常清洗即可)。
6、如果您有书籍要捐，请选择内容积极向上健康的读物。中外名著、科技图书、识字卡片、儿童故事书、少儿科普书籍、童话、字典(包括新华字典、成语字典、歇后语字典、汉藏字典、英汉字典)等工具书都可以。请勿将渲染迷信、暴力、色情的书送去，时尚杂志也不要。另外，西部省区的教材和教辅书与内地不同，内地的送去也没有用处。
7、文具、棋类、体育用品、玩具等都可以寄去。(请附上使用说明书。上述物品如果不是新的，请清洗消毒后再寄)
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一、 活动背景：时值感恩节来临，又是商家回馈广大客户、巩固顾客关系及发展新客户的大好时机。而今，随着经济水平的提高，个人消费水平也在不断的上升，个人的物质需求和精神文化需求也在不断的上升，在一个大的消费环境下，各商家应抓住宣传攻势，抢占先机。
二、 活动主题：感恩顾客·特价回馈
三、 活动亮点：以感恩为主题，以特价为吸引，增加顾客消费层级，增加购买量。
四、 商家要求:1、商家是经过工商行政部门许可成立的合法商家
2、商家经营的内容健康、合法
3、商家有一定的实力
4、商家自愿加入此活动
5、商家答应特价回馈，其价格不得高于平时经营价格
五、 具体实施：经双方协议，就双方利益问题达成一致可立即实
行。商家需提供一定的宣传品，双方协商好提成问题。
六、 活动时间：11月26——12月8日
我们又要迎来新的一年了，公司对我们有了新的要求，我们会把明年的工作先进行一个妥善的安排。我们需要规划好岗位年度工作计划，未来工作才会更加顺手！怎样才能将岗位的年度工作计划写好呢？以下是小编为大家收集的“月度计划书精选 公益策划书其一” 欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
态度是个体对特定对象的总的评价和稳定性的反应倾向。
为什么人们吸烟会上瘾呢?从心理学的角度来分析：第一，习惯性的吸烟，没有别的积极的或消极的动机成分;第二，为了减少消极的情感反应而吸烟---减少紧张、一般的焦虑或与他人互动有关的社会性焦虑;第三，作为一种舒服的休息方式---吸烟既可以使人在生理上产生短暂的欣快感;第四，出于社会方面的原因而吸烟，例如，群体归属、与其他吸烟者相互认同、对自我映象的规定等。
对于人们态度的转变的策略主要有宣传说服改变态度、通过行为改变态度和通过群体规范改变态度。而我们的广告主要是通过宣传说服来改变吸烟者对吸烟的态度。如果吸烟者认为我们刻意影响他们，则不易转变态度;但如果他们认为我们没有操纵他们的意图，心理上没有阻抗，对信息的接受就较好，易于转变态度。吸烟是肺癌的重要致病因素之一，吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一，吸烟易造成返流性食管炎等等这些疾病危害人们都耳熟能详了，但吸烟对新生儿健康的破坏作用，却极少有广告呈现。在中国，家族观念重，一向重视传宗接代问题。吸烟得了肺癌令人同情，但影响生育健康则会让颇具羞愧意识的中国人感到无地自容。如能能够通过广告宣传，在人们头脑里建立吸烟与性健康之间的联结，利用社会压力、家庭压力来推动戒烟，不失为好办法，所以我们从这个被动吸烟的主题出发做了这个广告。
费斯汀格(L.Festinger,1957)的认知失调理论认为，个体失调认知对个体的意义越大，失调的认知成分多于协调的认知成分，则认知失调的程度越大。认知失调给个体造成心理压力，使之处于不愉快的紧张状态。此时，个体就会产生消除失调、缓解紧张的动机，通过改变态度的某些认知成分，达到认知协调的平衡状态。消除、减少认知失调的途径之一是改变或否定失调的认知因素的一方，使两方面的认知因素协调。我们就是从改变认知因素的一方这点出发说服吸烟者戒烟。孕妇被动吸烟可能影响胎儿的正常发育，从我们的广告中，新生儿已经是一张老人的脸来看正是体现了孩子妈妈被动吸烟造成的小孩儿的早衰。在这个家族观念中的中国，父母看到这样的广告，自然会产生认知失调，这又会给吸烟的他们造成心理压力，使他们处于焦虑的状态。而要消除或缓解这种状态，在孩子的健康和吸烟这两种认知因素上，我们相信，父母还是会选择改变吸烟这个认知因素的，从而改变对吸烟的态度，这样便达到了戒烟的目的。
马上就要迎接新的一年了，贯彻公司的各项指标，我们在新的一年要有工作计划。只有将自己的岗位年度工作计划好了，才能更好的在下一年轻装上阵！你知道岗位年度工作计划怎么书写吗？以下是小编收集整理的“[计划书范本] 大学生知识竞赛谋划书(写作示例)”，仅供参考，大家一起来看看吧。
一、活动目的
（1）促进学生积极参加集体活动，丰富同学们的课余生活；
（2）扩大同学们的知识面，增加文学知识，提高文学素养；
（3）在大学生学习生活中，创造浓厚的文化氛围，弘扬我国传统文化
二、活动名称：趣味文学知识竞赛、主办部门：公共管理学院学生会学习部
三、活动主题：拓展文学知识，提高文学素养
四、活动形式：公共管理学院大一大二学生以班级为单位，共13个班，每班派4名代表参加此次竞赛分为预赛和决赛两个阶段。竞赛题目难度逐渐增加。
预赛：通过抽签决定分组，有一个班级可以通过抽签直接进入决赛，其他的班级4个班一组进行一场比赛，共三场，每场有一队胜出，参加决赛。
决赛：共一场，四个班进行比赛，决出冠军队和优胜队。
五、竞赛内容
1、中国古代文化知识；
2、中国近现代文学知识；
3、外国文学知识；
4、古今中外文人墨客的生平故事；
六、比赛流程
18：30选手检录，智囊团入场（领队签到）
19：00比赛正式开始
七、比赛规则
1、各队参加比赛应按时到场，迟到10分钟按弃权处理。
2、第一轮个人必答题环节其他队员不能代替或告诉其答案。否则此题作废。
3、第三轮团队互选题环节，智囊团答题应有序，若出现混乱局面评委可决定取消该队智囊团答题权利。
4、主持人宣布比赛结果后，若某队对结果有疑义，可在赛后向工作人员反映，不能打断主持人，扰乱赛场秩序。
5、第四轮团队抢答题环节各队应遵守赛场秩序，在其他队获得答题权利后立即坐下，不能和其他队抢答，若出现扰乱秩序的情况，评委可酌情扣分。
八、时间要求
第一轮共x道题四个队答题时间共x分钟。
第二轮共x道题四个队答题时间共计x分钟。
第三轮共x题（共准备16道题）四个队答题时间共计x分钟。
第四轮共x道题，准备x道题。大概x分钟以上。考虑到主持人串场词、选手讨论等其他问题所须时间，预赛每场比赛大致需要x小时左右。决赛因有其他环节，时间适当延长，不超过x小时。
九、相关部门工作
1、宣传部负责前期宣传，包括展板、黑板装饰。
2、办公室负责物品提供和回收以及赛场布置。
3、纪检部负责现场秩序的维护以及选手和观众出入场的引导，和对整个比赛进行监督。
4、组织部负责和学习部相关人员一起对比赛时间进行控制并抽出机动人员作好相关协调、沟通工作。
5、文讯部、网络部负责对赛场的情况进行报道，形成文字并通过院网络进行宣传。
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一、活动主题：歌声迎新年
二、活动宗旨：让歌声展示才艺让掌声肯定自己
活动内容：为了丰富我校校园文化生活，展示当代中学生健康活泼、积极向上的精神风貌，营造和谐美好的校园精神环境，并给有音乐才华的人提供展现自己的舞台，推动素质教育，校团委、技能组和学生会将于20xx年元旦联合推出“魅力之星”校园十大歌手大赛。本次大赛将评出“魅力之星”、“最具人气”、“最具潜力”、“最具创意”、“最佳原创”、“最佳风格”、“最佳形象”、“最佳组合”等超级新星。届时，将邀请教师代表与学生歌手同台献艺，并向全校现场直播，共同用歌声迎接新年的到来。
三、活动时间：
（一）海选
时间：20xx年12月25日。
地点：音乐教室。
具体说明：报名者首先在确定时间内清唱，根据情况，确定20~30人的参赛者。形式不限，组合或个人均可，舞蹈动作及是否伴舞、由报名者自主选择。
（二）初赛
时间：20xx年12月28日。
地点：音乐教室。
具体说明：选手用伴奏带演唱，选出16人参加决赛。
（三）决赛
时间：20xx年12月31日。
地点：多媒体教室。
具体说明：由专家评委和学生代表按照确定标准给每名打分，按成绩由高至低评选前十名，即“校园十大歌手”。并在全部参赛者的范围内选出“最佳台风奖”、“最具潜质奖”“最佳人气奖”等单项奖。（其中，最佳人气奖由全校师生不记名投票产生。）
四、与方法：每班名额不限，自愿均可参加。有意者于20xx年12月22日前到初一办公室z、z老师处报名。
五：备注：我校校园网将对本次大赛消息进行及时报道，请全校师生点击zz,密切关注大赛最新动态。
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一、活动的目的及意义
(一)自身目的
通过参加此次糖尿病知识讲座，增加参会糖尿病患者对糖尿病生活方式的了解。指导患者如何在日常生活中更好的控制血糖，如何更好的选择属于自己的饮食和锻炼方式。通过此次专家讲座，提高糖尿病患者的生活质量，改变糖尿病患者每天战战兢兢的饮食心态，以一个积极健康、乐观向上的态度去对待糖尿病。
(二)企业目的
通过此次专题讲座，将“xxx”产品覆盖率在本小区及周边社区的占有量提升30%。讲座结束后，通过后续回访和跟踪，将金花大药房的销量提升到50盒/月，新患者数量每月增加5-10人。
(三)活动意义
通过此次糖尿病专题讲座，提升“xxx”在患者中的知名度，树立我们青海鲁抗大地的形象。通过此次讲座，让我们自己的患者更好的控制血糖，通过饮食调节，配合我们的药物治疗，提升我们产品在周围社区和患者中的口碑。
二、SWOT分析
(一)优势
1.国药准字、全国独家、三年效期。
2.降血糖与治疗并发症同存的一种药。
3.中药中首屈一指。
(二)劣势
1.相比西药，价格高。
2.起效慢。
3.促销力度小。
4.广告宣传力度小
(三)机会
1.现在患者对西药的肝肾损害很在意，希望换成中药。
2.国药准字的纯中药降糖类不多，未来增长空间大。
3.老患者在社区的力推，为未来新患者的增加提供了极大的增长潜力。
(四)威胁
1.市场上降糖类保健品和中药，良莠不齐，它们的促销力度大、价格低，对我们影响很大。
2.医生强力要求患者停用中药，告诉他们中药不降糖。
3.同类产品也在社区做活动，还经常组织患者去旅游、聚会等。
三、活动的对象
本次活动主要针对社区里面所有的糖尿病患者，重点是未服用我们产品的新患者(包括使用胰岛素、二甲双胍等一些西药患者)。
四、活动主题
主题一：关注“甜蜜”生活，关爱糖尿病人!
主题二：“聚集生命焦点，关爱糖尿病人”!
五、活动地点和时间
(一)活动地点
西安市胡家庙骏景园、北张家园、陕建三社区等
(二)活动时间进度表
序号时间事项主要内容负责人
12月19日统计、报名找各个社区的糖尿病患者进行统计、登记降糖事业部
22月26日举行活动布置会场、接待患者、安排讲座降糖事业部
六、活动方案
(一)活动内容
1.由主持人先介绍企业概况和本次讲座教授情况。
2.由医院教授讲解有关糖尿病生活方式的方方面面，和糖尿病患者的注意事项。
3.增加和患者互动的小游戏环节、抽奖环节、发放礼品
(二)前期准备
1.物料的准备
(1)容纳100人的会议室，会场贴上公司标志(宣传资料和促销信息)，6块X展架(公司宣传、产品宣传、活动宣传等)条幅和横幅各一条。
(2)自备电脑及相关音影设备，并在活动前对设备进行试用和调试，以确保在活动时能够顺利进行。
(3)针对客户群众须准备的产品样品、演示道具、宣传资料、宣传单、产品订单表和其它各种pop展示板。
(4)准备好笔、纸、抽奖箱、奖券、记录薄、双面胶、剪刀、气球和饮用水等小物品。
2.社区洽谈
寻找居委会负责人，洽谈会议室租赁和社区居民召集相关问题
3.人员的准备
(1)活动时人员安排：
主持人：主要是杨经理、郭主任，因为两位领导具有良好的沟通能力及形象，对组织活动有
丰富的经验。
组织人员：nnn、mm，因为她们有一定的组织经验，具有带动现场气氛的能力并且应变能力较强。
协助人员：aaa、bb、cc、dd，因为她们有默契配合的经验，并且活动协助方面有经验。
后勤人员：侯吉祥，因为他具有雷厉风行的执行力。
(3)全部人一律统一着装(印有青海大地logo的服装)
(4)活动前必须针对所有岗位人员进行会前培训(培训内容包括：活动整体流程、会议目的、派单、产品知识讲解、销售话术和活动结束清场事宜等等。
(5)做好心里准备：如顾客拒绝、冷场、安全事故和在寻找活动地点时小区谈判不成功等等。
(6)预防在做活动时冷场，先找好几个托(最好是该小区里较有煽动力的人)安排其积极的参与我们的社区活动和举行的小游戏中，带动其他围观的居民参与我们讲座的积极性。
(三)中期操作
1.活动之前
(1)所有人员早上7：00之前必须到达活动现场，根据设计方案和准备的物料做好场地布置。
(2)在8：00之前将企业配送到活动场地的产品，按照设计方案进行产品陈列。
2.讲座活动进行时
(1)工作人员按照之前的职务安排各自做好自己所负责工作内容。
(2)在8:30-12:00，对目标社区受众进行讲座活动，12点活动结束。
(3)在活动进行时，如有顾客需帮助，可以临时登记其特殊需求或建议。
(4)为了获得更多的销量和使xxx品牌得到更大的推广，到社区附近的小区进行产品的宣传推广是必要的。
(四)后期总结
1.讲座活动期间关注礼品保管和商品及会场设备的安全，防止被人偷窃、破坏和丢失。
2.在讲座活动期间，参展人员衣着是否整洁，注意保持良好形象与精神面貌。
3.讲座活动前列出物品清单，来去依照物品清单整理东西，防止遗漏;结束后要进行物品对账查验。
4.讲座结束后开总结会，总结此次社区讲座的工作，发现问题及时解决。
七、促销预算
公司提供：宣传海报、宣传册、桌子、椅子、太阳伞、奖券等。
横幅：2*120=240(元)
小件物品：剪刀、胶布、圆珠笔、气球、纸张等 300元
交通费：300(元)
合计=240+300+300=840(元)
我们在炮竹声中辞旧迎新，依照公司的发展要求，我们需要开始书写工作计划了。只有将自己的岗位年度工作计划好了，我们的工作会变得更加顺利！我们知道要写哪些岗位年度工作计划呢？下面是小编精心为您整理的“[热]团建活动方案策划书精选(470字)”，供您参考，希望能够帮助到大家。
一、整体时间安排
热身时间20分钟
团建时间100分钟
自由体验时间30分钟
备注事项：团建当天建议穿宽松适合运动服饰，女士建议尽量不穿裙子;团队建设横幅乐图空间可协助团建当天布置，请团队自行安排定做。
二、具体时间安排
(一)、前期准备
1、时间：五分钟
2、活动内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物及防滑袜。
(二)、入场分组热身
1、时间：十五分钟
2、活动内容：教练带领所有成员入场，进行场内规则讲解，区域表演环节，之后分组热身。
3、分组规则：一组一名教练带团，15-20人分一组;21-40人分两组;41-60人分三组;61-80人分四组;81-100分五组;同一单位团建建议不要超过100人。
三、活动具体内容
(一)、团体活动内容，根据分组分别由教练带领交叉分开进行场内运动项目小组PK赛。时间90-100分钟，每个项目20分钟。
比赛项目说明：
1、蹦床接力赛(自由蹦床，计时制。)
游戏规则：在自由蹦床区域，选用三道，每道区域一队人。当喊1、2、3开始时，所有成员依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌，第二个人才能接下来往前跑，直到所有成员都完成，看总时间，用时少的组将获得本场冠军。
2、躲避球闯关(躲避球，3局2胜制。)
游戏规则：在躲避球区域，以小组赛的方式进行，将8道选手分成2队，以4对4的方式进行PK，采用3局2胜制。扭转，弯曲，翻转身体躲避对面飞来的球，获得最终胜利。是乐图给予朋友、家庭和团队之间必备的游戏。
3、FIGHTINGTIME(海绵池区域角斗士，3局2胜制。)
游戏规则：约茬架吗?来乐图吧!在角斗士区域，你可以拿着“武器”和对手进行对抗，但是不可以打脸哦!两人进行力量技巧对抗，即使被打落，也会落到柔软的海绵池中。组中分为两队，派出代表进行角斗士项目PK，进行两两对抗赛。本场采用3局2胜制。
4、欢乐叠叠叠(海绵池区域，计时制)
游戏规则：在海绵池区排好队，双手交叉一手抓着另一方向的耳朵，原地转五圈。达到规定的圈数后，快速跳入海绵池，爬到对岸取回彩色海绵并叠出标准图案。只有当队友取回海绵回到岸上之后，下一名队友才能开始转圈。先完成比赛的队伍获得胜利。
5、小脑王(海绵池区域闯关制)
游戏规则：扁带固定在海绵池两点之间，凌驾于海绵池上空。大家根据教练提示排好队，保持身体平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情况下向前行走，直至到达对岸，即为闯关成功，闯关途中落入海绵池也没关系，柔软舒适颜色绚丽的海绵很适合自拍哦。落入海绵池的同事快速离开扁周围区域，以便后面的同事安心闯关，当队友都依次比赛完成教练根据团队计分公布比赛结果。
6、占山为王(火焰山区域，计时制)
游戏规则：由火焰山区域教练讲解攀爬规则以及注意事项，因火焰山攀爬时一条道上只能有一个人在攀登，且攀爬过程不能拉扯以爬到顶峰的人员，所有人员只能通过蓝色的攀爬扣爬上火焰山顶端的平台，再通过短道滑速回到平台下方。先完成比赛的队伍获得胜利。
7、蹦床篮球(蹦床篮球区域，计时制)
游戏规则：想象篮球高手一样能够进行大力灌篮吗?到乐图来体验这种感觉吧!分组在蹦床篮球进行投篮，第一个投进后将球交给下一个队友。用时最少的队伍获胜。大家尽可放开自己，用自己能玩出的最帅的姿势将球投入篮筐。
(二)、自由活动时间为30分钟，可以自由选择体验项目。
1、翻滚吧少年(Airbag区域)
项目介绍：像鸟一样追求轻盈，像飞机一样追求高度，这就是你!平地而起，仿若轻功附体。在大量柔软且专业的气垫保护下，大可不必小心翼翼。要做的就是尽情玩耍。每组成员在3个不同的蹦床上向空气气垫跳跃，体验Airbag的乐趣。
2、勇攀高峰(攀岩，梅花桩区域)
项目介绍：攀岩，速登，敢不敢约上你的小伙伴，来攀越巨石的比赛，看谁第一个拍响铃声。或者，给自己一个定时，完成一段旅程，享受轻巧落地后的华丽转身。梅花桩循序渐进，登高望远十个桩点，挑战你的体力，耐力以及心理承受力。大家来到攀岩区(梅花桩也在攀岩区域)穿好护具，戴好头盔，根据教练提示开始攀登。攀岩墙一共有5面，梅花桩一面，大家可以尽情攀爬享受往上前行每一步艰辛到达峰的成就感以及高空降落的快感。
3、我最摇摆(蹦床表演区域)
项目介绍：表演区是反重力弹跳的之地。你可以尽情练习后空翻，侧身翻，发掘更多的新招式，怒刷存在感!原材料采用达到国际奥运赛事标准的超弹力蹦床。也是全馆弹跳力的3个蹦床。本小时内每5分钟更换人进行体验。
4、勇往直前(拓展区)
项目介绍:来到拓展区，穿好护具，戴好头盔，由教练挂好安全绳索。高空拓展项目每次最多四人同时进行，一层极限挑战项目没有人数限制，请在教练协助下进行。
5、障碍闯关(拓展区)
项目介绍：(摇摇摆摆，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障碍吧，加油，加油!)连贯闯关环节分三道，依次从第一道抱海绵包跳跃开始，臂力，脚力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有项目依次进入二道，像蜘蛛侠一样完成二道闯关项目，进入三道，像飞人一样腾空跳跃，攀爬直至完成所有闯关项目。
6、短速滑雪(滑雪区域)
项目介绍：纯进口的滑雪道具，直接取区域准备好的道具由左边道登上滑雪道顶端，按教练提示方式摆放位置，坐好并抓紧安全扶手带，由高处直接滑下(单个滑只适合个人单独体验)既可以享受短道滑速带来的尖叫，也可以直接穿着专业防滑袜行走在指甲板之上。
(一)首先要明确团队目标。
建立团队的目的是什么，这个团队要完成怎样的目标。目标很重要，因为目标就是方向。每个团队的组建都是为完成一定的目标或使命。没有目标的团队没有存在的意义，或者说没有目标的团队也称不上为一个团队。
(二)确立团队成员标准，选对人上船。
团队的目标确定了，就要选择正确的团队成员，该如何选择团队成员呢?我个人认为应该选择那些认同团队价值观、优势能够互补的人来团队工作。价值观的认同很关键，不认同团队的价值观大家就不能实现很好的沟通，也就不可能有效率可言。另外并不是所有的人组合在一起就能组成一个的团队，团队成功的关键在于充分发挥整体优势，这就需要团队中的成员做到优势互补，实现整体大于局部之和。
(三)建立好团队内部规则。
没有规矩不成方圆，一个团队如果能形成战斗力必须建立健全的游戏规则，如岗位职责、权利的界定，团队成员沟通、交流方式的确立等。这些规则应能保证一个团队的正常运行，让团队每个成员的主动性、积极性和创造性发挥出来，使整个团队充满活力。
(四)选择一个好的团队领导。
我们不能强调个人的作用，但我们也不能忽略个人的作用。一个好的团队领导对于建设高效率的团队有着不可替代的作用。一个好的团队领导能充分发挥团队中每个成员的优势，使团队的资源实现程度的优化，从而创造出非凡的业绩。
(五)学会宽容。
宽容是一种很高的品质。在一个团队内部，由于每个团队成员的性格特征可能不同，考虑问题的出发点不同，难免会产生摩擦，但每个人都应该抱着一种“对事不对人”的态度去宽容别人对自己的批评，甚至是不理解，而不能一味地去争执，许多东西需要时间去证明，争论没有任何意义
一、活动主习题
强学风，促教改，构建班、团一体化建设新模式
二、活动时间
20ＸＸ年10月20日至20ＸＸ年11月20日
三、主体活动
1优秀主习题团日活动
活动主体:20ＸＸ级团活动小组
20ＸＸ级团支部
活动流程规范:悬挂条幅，号召开展基层团建活动
团支部上交活动计划方案书，根据活动计划方案书团建部进行有重点的跟进
团支部积极开展团活动并做好团活动的宣传工作
做好活动总结归纳，并开始着手准备优秀团日活动的申请
2新老班级、团支部换届工作
活动主体:学生会团建部
活动流程规范:搜集大一至大四班级、团支部信息
做好班团干部信息统计表并写好学院班级团支部换届工作汇报
上交校团委组织部及学生工作处
3科学规划团支部建设
活动主体:20ＸＸ级团支部
活动流程规范:根据“五有”优秀团支部和“四好”红旗团支部的规范各团支部制定团支部开展规划
开展团支部交流会，由各团支部的团支书、组织委员、宣传委员进行交流探讨及时总结归纳交流信息与宣传工作
4开展创先争优活动
活动主体:学生会团建部。
活动流程规范:团建部联络各大二至大四的优秀团干部、优秀团员进行协商
开展关于优秀团支部、优秀团干部、优秀团员的大学本身经历专习题演讲，对大一新生进行创先争优的鼓励及指导
5扎实开展班团干部、团员的培养教育工作
(校团委、学生工作处联合对百名20ＸＸ级新生团支部书记、班长进行培训)
6开展专职团干部“走进基层青年--团干部恳谈日活动
(结合我校实际撰写高质量调查汇报)
7开展好《青年思想引导大纲》转化工作
(撰写《×××学院大学生思想引导案例》，案例要包括引导内容、引导目的、核心观点、引导途径、活动案例等内容)
四、详细要求:
(一)突出主习题、形成合力:
⑴通过在活动中的严密配合与协调工作，调动学生会成员的积极性，提高工作效率、加强团队意识。
⑵在活动中发掘团员的潜力、引入竞争机制培养后备力量，提高团支部的整体能力，使团支部具有更好的创新性和延续性
⑶各团支部负责人要积极参与并配合好此项工作。
(二)加强宣传、营造气氛:
⑴团建部配合宣传部以各种方式进行宣传，扩大影响力。
⑵各团支部根据自己拟订的活动方案进行自我宣传，由宣传部配合。体现活动主习题，显出我院特色，营造良好活动气氛。
⑶将各项活动情况及时上传到我校网站，进行宣传，扩大我院的影响力
五、总结归纳活动
做好活动总结归纳，找出出彩点及不足，做好记录并及时准备好各类上报材料并上交
六、上交材料
⑴活动月自评表
⑵主习题团日活动申报材料
⑶专职团干部共青团工作调研汇报
⑷团员思想引导案例
⑸学院第八届基层团支部建设暨班级标准化建设活动月总结归纳材料(活动结束时间11月10日上交材料准备结束时间11月17日
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