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这两天，佛山一家小学的杨老师被媒体推到了风口浪尖，原因是这位老师对考试成绩低于98分的学生提出一个要求——必须写一份不低于100字的总结，于是，很多的社会人士纷纷指责老师这种行为是“过激”了一点，是“对孩子的伤害”，殊不知，从小教孩子直面自己的问题、总结自己的足，训练小孩的分析总结和逻辑思维能力，就是最好的一种素质教育。我想，这些小孩长大后，一定会感谢自己在年幼时能够遇到这样的一位老师。
在我正在做咨询服务的几家企业里，尽管在去年底就布置了年度总结任务，可是，快到交总结报告的最后期限了，能够交份年度总结上来的人却寥寥无几，能够写出一份有分量的总结的几乎没有。原因不外有二——要么不会做、要么不重视。而不重视其实就是不会做，我想，要是这些人年轻时都能遇到杨老师的话，或者，学校多一些杨老师的话，也不至于很多人走上职场之后，连份总结都要去百度！
当然，也有很多人不知道为什么要做总结，就把总结当做一种任务来应付，更有人认为是上司没事找事瞎折腾。我想，大家一定见过竹子，或许也都惊叹于竹子的修长挺拔和坚韧无比吧。
可是，大家想过没有，为什么细细的弱不禁风的竹子能够长得如此坚韧挺拔？我们不妨看看它的“竹节”就知道了——竹子每长一段，就会进行总结，把精华的东西“集结”在一起，然后用这种总结和沉淀支撑下一阶段的持续成长，这就是总结的作用。可以想象，要是没有这一个个的“竹节”，竹子还能如此坚韧挺拔么？也就是说，恰当的总结沉淀和积累，也就是一种再发之力。
做好总结其实并不难。一定要先总结自己的成绩，再总结存在的问题，最后，一定要提出解决和改善的方案。一个只会提出问题交给上司的人是不受欢迎的，一定会变成上司的问题。在总结成绩时，最后附上数据来做业绩证明，千万不要满嘴跑火车，千万不要用“处处彩旗飘飘”之类的形容词，以免上司看不起你。
总结问题一定要客观，多从自己身上找原因，少去指责别人的不是，因为只有智商低于80的人才会这样做。要是真的不会做，就去请教自己的上司，上司有责任和义务教你的。千万不要上“百度”，真正有用的资料别人是不会放去百度的。
在职场中，计划与总结其实密不可分，几乎是焦不离孟、孟不离焦。总结是计划的基础，计划又是总结的依据。也就是说，总结其实是对计划执行状况的分析和归纳，计划又是总结再提升。所以，会总结的人一定会计划，计划好的人也一定会总结。提升和进步就是在这种计划与总结、总结与计划的循环中进行着，人生也一样！在网上，有人总结了职场中的三大陋习——“对现有的工作不记录，对完成的工作不总结、对未来的工作不规划”，不总结就是其中之一，非常形象地说明了这一点。
总结是一种回顾和思考，只有思考才能让人显得睿智、只有总结才会让人不断提升，总结能力更是一种必不可少的职业能力。再说，人生也是处处都需要总结。当我们爬上一个新的目标之后，一定会稍作歇息之后，再向新的更高的目标去冲刺，这种歇息实际上就是一种总结，很多时候，成功就是一种类似的不断的循环。
小编推荐
一、自信的人
最佳职场研究所（Great Place to Work Institute）首席执行官s告诫所有职场人：
你可以是屋子里最聪明的人，也可以是全世界最聪明的人，但如果没有自信，你什么也做不到。的确，把工作做好很重要，聪明才智也是不可或缺的，但是，对自身能力抱持的最基本的自信却是成功的关键。毕竟，如果你对自己都缺乏信心，那么你又如何让别人相信你？
二、效率高的人
很多人都患有职场拖延症，如果一项工作的交期比较宽限，很多人就会倾向于工作累积，待处理的工作堆积如山，索性全扔一边休息一会；短时间全身心的投入工作便身心疲惫，干脆看会手机浏览资讯；不到下班的最后一个小时，坚决不去处理最棘手的事物……若是患有以上症状者，你该警惕了，没有一个公司愿意花钱养闲人，你的低效率带来的最直接的后果就是断送了自己的前程。相反，做事高效率的人，往往能更轻易获得上司的青睐。
三、头脑灵活的人
所谓的通脑灵活不仅体现在IQ上，更体现在EQ上，职场的成功，20%靠的是智商，80%靠的是情商。
四、有冒险精神、办事利落果断的人
这个世界属于爱冒险的人.它的运转规律是撑死胆大的饿死胆小的。那些敢于尝试灰色地带的人失败的次数也会比普通人更多，假如要死的话会死得十分快。但是只要他们没死，只要他们还在继续尝试，那么他们最终胜利的可能性要比普通人大得多。
五、敢于抛弃“面子”的人
凡事有所成就的人都能够 很好的掌管好面子，他们懂得如何适时的掌控好面子，而不是被面子掌控。
六、永不放弃 永不平庸 永不满足的人
强烈的进取心有助推动一个人事业的发展，永不放弃 永不平庸 永不满足的人往往都是职场上最出色的人才。
七、善于抓住机遇的人
要懂得及时抓住机遇，如果只是消极地等着机遇光临、相信总会有机遇降福于你，而不去主动出击，通过自己的努力创造机会，那么，等来的只有失败的痛苦和教训。
八、珍惜时间的人
拖延或日推迟开始是大量时间被浪费的主要原因。许多人习惯于“等候情绪”，也就是 花费很多时间以“进入状态”，却不知状态是干出来而非等出来的。记往，栽一棵树的最好的时间是20年前，第二个最好的时间的现在。
九、有自己的坚持、眼光独到的人
鱼饵就应当符合鱼儿的胃口，而不是钓鱼者，拥有独到的眼光者，可一定是职场上的“常胜将军”呢！
十、有总结习惯的人
简要对自己的日常表现做个工作总结，只要一空下来，就强迫自己去思考，上一次工作经历中有什么获得，有什么体会，还有什么可以改进提升的。只有这样，你才能不断进步。
去年我们部门工作多，人手紧，于是总部便抽调上来一位统计员。他是个中年男人，正好坐我对面，自然就成了我的工作搭档。他给我的最初印象是沉稳老练，是那种老谋深算、颇有城府的人。
相处时间长了，让我真正领教的岂止是城府颇深。好几件事，让我对他不得不刮目相看，叹服得五体投地。
有次，我和他一同去总部开会，第二天上班后，本该和他一起去向主管汇报开会精神，未想到，翌日我刚到办公室，主管就进门来把昨天开会的精神说了个透。原来，我的搭档提前到办公室，径直去主管那里作了汇报。
还有一次，我和他一同去联系工资磁卡的事，回来后正是午餐时间，我一顿饭工夫后回到办公室，主管进来笑眯眯地说：“今儿个事办得很顺利呀。”他又全知道了。我惊愕得说不出一句话来。平日里，我和搭档才聊过的事，须臾，就刮到主管的耳朵里。真正不得了，了不得，他这早请示、晚汇报、勤沟通的功夫，做得滴水不漏。
后来，我便细细观察他，发现他只要一有空闲，就坐到主管办公室里，递烟叙话，两人面对面地腾云驾雾起来。有些东西可以学，有些东西却终究也学不会的。在我还懵里懵懂时，他已经在主管面前鞍前马后，博得主管满心欢喜。而工作再认真努力，那可是你们应尽的责职、应做的事啊。
于是，主管看他越来越顺眼，越来越称心，张口闭口是他的名字。不久，主管高升了，我的搭顶替了他的位置。我眼睁睁地看着他平步青云。
我也悟出一点点道道：原来，沟通不失为一种成功之道，信不信由你。
2013年进入倒计时，你开始写年终总结了吗？你会写年终总结吗？还是去淘宝找代写好了，10元一份，包邮哦亲~
说正经的，怎样的总结才能既让公司领导满意，又对来年的工作具有指导作用呢？以下建议供大家参考。 若是单位要求个人写总结，“框架”的搭建很重要。一般来说，“总结”的内容可分三部分：第一部分是“过去一年的工作回顾”，着重在对已取得成绩的描述；第二部分是“自己在工作中的缺点和不足”，个中的原因分析和改进的方法也得涉及；第三部分是“来年的工作设想和思路”。 为了能使“读者”（你的上级和人力部门）对总结的内容做到一目了然，请你把这三部分的小标题“加粗”（一般情况下文字用四号宋体），段落的行间距用“固定值22磅”。这样，段落和文字看上去就比较清晰了，使读者愿意阅读并达到在思想上与你沟通。 陈述个人取得的成绩忙碌了一年，通过总结除了能让自己有个全面回顾、检验工作得失之外，也是向上级领导陈述个人成绩的机会。对于销售人员，通过总结业绩完成情况、收款完成情况、新老客户开发和维护、与市场部合作情况等，基本上就能达到汇报成绩的目的了。而对于大部门的二线人员、职能部门人员，似乎不太容易用数字罗列来表达。这时呢，你可以把工作内容细分成若干个“模块”，在每个“模块”里对工作进行描述。 比如你是单位的“培训主管”，你就可以把工作内容细分成“培训计划的执行情况”、“培训效果的跟踪与评估”、“培训预算的执行情况”、“培训资源对内、对外的开发与维护”等。在描述过程中，请你尽可能用具体数字、百分比加以说明成绩，模糊不清的表达很不可取，例如“几个”、“大多数”、“少部分”等等字眼，都属忌讳。“培训计划的执行”可以用“百分比”来说明：你是完成了计划的80%，还是完成了95%，大家一目了然。而“培训预算的执行”，你直接写上具体花费的数目和实际占比，就行了。 若是有内部或外部的获奖，比如获得过单位内“优秀员工”的称号，工作成果在行业、地区评比得过奖，请一定记得写上。在谈到成绩的同时，不可避免地你会跟去年的工作相比较。这时可以分析、描述成绩取得的原因，比如是因为自己比过去调研多了，还是沟通能力提高了等等，都可以写明……牵扯到是由于上级领导、同事的提携与帮助取得的，你也不要吝啬笔墨，充分表达对他们的感谢，显示出你平时就具有良好的人际关系与团队合作精神。 个人不足与改进方法若谈到个人不足，很多职场人觉得“还是保守点儿好”。不足之处说多说少、利害程度等都似乎很难把握……其实从知识、技能、能力（K-S-A）三个角度找找个人短板，特别是从过去一年中上级、同事，甚至客户批评过你的方面去挖掘，归纳并分析原因，就可以把问题表述清楚。比如，你是单位的“出纳员”，同事们曾抱怨过你态度不好，“到你那里报销还得赔笑脸”。这时，你在总结里如实表述，并表示以后要把同事当做客户一样服务和对待，以此改进自己的工作作风。 个人工作上有的不足，是可以通过培训来弥补的。比如作为“项目经理”，你对“项目节点”有时把握不好，环节上有时“拖”有时“急”。在此情况下，你就可以把“申请参加公司外部的项目管理培训”，作为提高个人技能的方法。通过这个建议，也许你就给自己主动“创造”了提高的机会。 合理化建议和来年的设想每个人难免有工作目标未达成之处。借总结之际分析原因，你也能让上级和自己都有个清醒的认识。市场、行规等外部因素、客观条件上某些阻碍，你都可以一一列出，一定要让“读者”明白，你是在客观地分析困难的背后原因，而不是找自己过失的“借口”；同时，你应该假设下“解决这些问题的种种方案”。这样，你的上级会认为你面对困难时，思想是主动的，态度是端正的。合理化建议的提出，也许会丰富单位领导的管理方法。 “总结”的结尾，大都要体现个人对于来年工作的设想。围绕自己的本职工作，在确保已有工作范畴能完成外，在优化工作质量的方法上、提升业绩上，谈谈自己的计划和步骤。这一点，你的上级会很看重，因为这关系到团队来年的业绩是否能有更大的提升！ “年终总结”，是职场人辛勤工作一年后的业绩盘点和思想回顾；同时，也是向所在单位、同事“晒成绩”的难得展示机会！经过深思熟虑后把总结的框架规划好、搭建好，再把握好文字的简洁与语句通畅，内容充实饱满，一个好的总结就完成了。而这个总结的含量，对于你个人和集体的进步、提升，都是智慧上的贡献。 不过，不是每个职场人都需要写职场总结的。如果你的公司没有这样的规定，也可以自己自行一下自我总结。夸一下自己，让2013年剩下的时间每天早晨的心情更美好；检讨一下自己，让2014年的职场路更好走没有人能独立完成每件事，所以在公司里，互相帮助团结合作是必须。对于一些职场新人来说，为了在同事间拥有好人缘，给老板留下好印象，他们会表现得特别热情，不会拒绝他人的请求，久而久之，把自己搞得疲惫不堪。其实，一味地帮助别人，任人差遣，并不能提高自己的工作地位，反而会影响到自己的工作进度。职场当中不仅要认真做事，面对别人无理的要求，还要学会说“不”。
不要盲目答应别人的帮助和请求
乐于助人是一件好事，但是在职场中，这一优良品性也许会成为别人压榨你的好理由。对于很多人来说，你就成了最便利的“工具人”，不管什么事情都请你帮忙。老好人们要注意，良好的人际关系是建立在平等互利基础上的，毫无原则帮助别人的后果就是让自己疲于应付各种需求，苦不堪言。面对无理的请求，应该温和而坚定地拒绝，这样既不会损伤你们的关系，还让对方觉得你是个非常有原则的人，下次就不敢随便麻烦你啦。
先发制人，搬出更难解决的事情出来
工作难免遇到难题需要互相帮助，一来一回的过程也逐渐增加了职场情谊，可是面对总是索取你的帮助却从不付出的同事，又该怎么办呢？直接拒绝肯定不是最好的解决方式，会让关系变得尴尬紧张。这个时候，我们不妨扮演弱者的角色，表达想帮忙的心，但又合理搬出爱莫能助的借口。比如：我也很想帮你，但领导交代的工作让我马上完成，实在抱歉啊，帮不上你。这既给对方留了面子，又让对方不好意思再找你帮忙。
无意义的社交活动可以拒绝
职场也是社交场合，团建聚餐这样的活动参加参加就好，但是业余时间是自己的，如果总是被同事叫去参加毫无意义的社交活动，实际上是在浪费自己的时间和精力，也应该学会恰当地拒绝，和同事保持一个合适的社交距离非常重要。拒绝不必要的社交请求，才能让自己拥有优质社交圈，同时省下时间做自己喜欢的事情。
在职场，帮助别人是一种优秀品质，学会说不也是。适当的拒绝并不会得罪大家，反而可以提升自己的工作效率，同样，无效的社交活动也可以拒绝，这是职场人走向内心强大必须经历的过程。不做职场老好人，才能把有限的时间聚焦在最重要的事情上~
你在工作中，有没有遇到过老板让你反复去做同一件事呢?每天忙得焦头烂额的你，在工作中执行任务时，是否也只是满足于做，却忽略了做的结果?如果，你也是这样的情况，那就快来阅读下面这篇文章吧!
执行落地法则
1、纠正差不多心态，执行任何一项任务都要严格要求自己
纵观市场上的名牌企业，为什么它们的牌子百年屹立不倒，经久不衰?因为他们不但在产品品质上精益求精，对于人的管理也更加精益求精，他们从不允许自己的员工做事时总是一副差不多的心态。
在这个竞争激烈的社会，要想做得出色，受到认可和欢迎，就必须严格要求自己，这也是把事情做好的保证，如果总是觉得差一不二就行了，那你将永远停留在做完那一步。
2、在执行中树立自己的品牌，既然做就要做好
在如今这个年代，人们对于一份工作的渴望，早已不再是谋生的工具那么简单，每个人都渴望在职场中闯出一片天地，业绩出色，有所作为。所以，很多人对于职业的情感都是神圣的，工作更多地成了一种精神支柱。
既然如此，一次高效的执行不仅可以带给你一个圆满的成果，还能使你渐渐树立其自己的品牌，产生源源不断的工作动力。所以，既然做就做好，这样一来，你的整个工作流程就会变成一种良性循环，任务就会轻松一步到位地搞定。
3、对自己和结果负责，提高核心竞争力
执行得不好，说到底其实是一个人对自己和结果不负责任的表现，而这样的人在职场中是很难提升自己的竞争力的。
因为竞争力的基础是执行力，执行不到位，甚至谬以千里，你之前描绘再好的蓝图也只是一张废纸，你交出来的最终结果对企业没有任何价值，不过是在浪费人力、物力、财力罢了。
所以，身为企业员工，不要一味地背诵执行的重要性，更要在实际行动中把任务执行到位，对自己和结果负责，这样才能在做完的基础上做好，逐渐提高自己的核心竞争力。
4、管理人员(特别是一线管理人员)充分发挥工作强有力的执行力带头作用。
员工执行力的强与弱往往跟直接领导有着直接关系，所以作为管理人员需 要充分发挥工作时执行力的带头作用，建立工作雷厉风行的工作习惯(但绝不是莽撞盲打)，充分发挥管理人员的模范和带头作用，积极引导员工朝着正确的方向前 进，确保按时保质保量地完成各项工作任务与目标。
5、构建合理的工作流程，明确工作目标，明确员工分工，做到职责清晰，提供工作方式方法。
因为如果缺乏合理的工作流程，容易让员工工作起来不顺 畅;如果缺乏工作目标，容易让员工工作起来很茫然;如果缺乏明确分工，容易让员工工作时出现扯皮现象;如果工作方式方法不得当，容易让员工工作起来事倍而 功半。
6、莫要错失发展机遇，畏首畏尾
对于学生来说，大三之前进行职业规划是最佳的时机;如果你不幸带着迷茫走进职场，那么，工作的前3年，你一定要知道适合你的职业目标在哪里。
中国人讲三十而立，这是一个非常重要的年龄段。在没有进入到这个年龄的时间，你最起码要提前三年考虑：你而立的资本是什么?
如果你现在后悔，那么，你以前的选择肯定是错误的;如果你不想以后再同样后悔，那么，从现在开始，就不要再走错路。
7、思想上的懒惰意识
很多人一想到要有那么多事情要做，还没有去行动，就开始打退堂鼓。
大家要记住：永远不要为自己设限!你之所以觉得很难，是因为你自己为自己设了限制，从而束缚了你的手脚。
而实际上困难并没有那么多。都是你自己臆想出来的。有些困难看起来貌似可怕，其实一旦做起来，你会发现，并没有你想像得那么难。
之所以觉得困难，是因为你小看了自己，而高估了困难。如果反过来，结果就会截然不同。在勇气面前，一切困难都是纸老虎。
总是因为拖延把自己搞的焦头烂额，把手头要处理的事一拖再拖？下定决心要减肥健身，却败给了自制力？制定过很多计划，能坚持下来的却寥寥无几，最终草草了事？读过很多书，明白了很多道理，却始终拖延而不去实际行动？这次，就来和大家聊聊如何快速提高自控力，从而形成高度的自我管理，养成一系列受益终生的好习惯。
冥想，增强自控意识
冥想是最简单有效的训练大脑、提升自控力的方法。通过冥想，我们能提升注意力，增强自控意识以及管理压力的能力，从而有效克制冲动。
什么是冥想？核心就是专注呼吸。
怎么做？第一步：原地不动，安静坐好；第二步：专注你的呼吸；第三步：感受呼吸。每次5-15分钟，根据自己的时间确定时间长短，建议先从5分钟开始，慢慢延长。如果进行过程中注意力分散，及时拉回来集中到呼吸上即可。
避开自控力失效的陷阱
生活中最常见的失去自控力的场景，大概就是学习、工作时，一拿起手机就放不下来。面对这种自控力全面瘫痪的时刻，可以先弄清楚自己无目的上网时的习惯性动作，然后记录下来，进行限定。
譬如平时喜欢打开手机聊天、刷热门话题、看搞笑段子等习惯，开始控制的时候往往会比较困难，大家可以在意识到不对并喊停后，告诉自己可以在某个确切的时间做。比如，早中晚各限定10分钟上网做你想做的，亦即之前的习惯性动作。时间到了就停止，或者缓冲两分钟，这样就能避免自己习惯性地踏入自控力失效的陷阱。
循序渐进地提高自控的时间
很多时候，如果让自己专心看书半小时，自己可能很轻松就能做到，但如果让自己看两个小时，可能就会思想开小差，觉得很痛苦。这个时候，最好的办法不是强迫自己一定要坐够两个小时，也不是自责，而是改变计划。
如果自己只能坚持半个小时，那就把做一件事的时间定为半个小时，几天后，再定为四十分钟。因为只是提高十分钟，一般人都能接受。然后等到能轻松坚持四十分钟的时间之后，再提高到五十分钟……
这样循序渐进地增加专注时间之后，最后你会发现，自我控制的时间越来越长，最后长到原来无法想象。
总之，如果想要快速提高自控力，那就要记住压力是自控力的死敌，没有什么比压力更能消耗自控力的，因此我们可以通过冥想放松大脑、减少压力从而有效克制冲动，并且学会意识到日常中让自己失控的陋习，定下时间限制，循序渐进地提高自控力，以免过犹不及。
一个好的执行力就是去琢磨领导需求的核心目的是什么，还有哪些可能的外延可能。在领导想到的时候，你已经做了，在领导没想到的时候，你已经想到了。
执行力是说有效的利用资源，保质保量地完成既定目标的能力。这里面有两个维度的东西需要考虑，第一个是你现有的资源，第二是可以最大限度的保质保量完成。为什么要提到利用资源，因为任何一个事情的执行都是以消耗资源为代价的，就好像说，如果让你去开一场新闻发布会，只给你一百块钱，那你完不成，也不能算是执行力问题，而是上面的要求有问题了。
当然，在大部分情况下，资源往往比需求少那么一点，如果资源比需求多，那么这个活儿傻子都能干，花钱的事情还是容易得多的。所以你的价值就在于，如何尽可能的节省资源，尽可能的达到更好的效果。
拖延症是执行中的最大阻碍，也是大家比较常见的毛病，他会在各个小事上拖慢你的进度，而时间久了就会量变变成质变，到最后严重影响你的执行。这种习惯大概在上学的时候就已经开始建立了，比如寒暑假快结束的时候，没日没夜的补寒假作业什么的。当然，有些事情只能叫拖延，如果上升到拖延症的级别，还会有其他的表现，就是在拖延过程中，产生强烈自责情绪，强烈负罪感，不断的自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑郁症什么的。
我们拿到事情的第一时间，就要做出判断，这件事情是自己做还是转到其他人手里，这个判断比较重要。因为事情一定不要耽误在自己的环节，如果迅速找到负责的部门，也等于是有了一个结果。就算被打回来，也是进入到了下一个流程之中，所以，这个判断很重要。如果是自己的事情，那就立刻根据现有资源做完你能做的部分，需要其他支持的部分立刻发给其他人，如果其他人拖延了没有完成，你这边的时间也就会宽裕很多。
之前写过一篇优秀员工的文章，里面有很重要的一点就是，汇报工作说结果。换句话说，讲原因讲理由讲辛苦讲困难都是没有意义的，唯一有意义的就是结果。结果是成还是没成，做了还是没做，这个是非常直接的，所以我们做事情提升执行力的原则就是养成一个结果习惯。做任何一个事情，要出现一个结果之后，才算告一段落。
在能力或者资源差不多的情况下，执行力差别，是员工价值的主要差别所在，这里讲一个经典的买土豆的故事。张三和李四同时受雇于一家店铺，拿同样的薪水。一段时间后，张三青云直上，李四却原地踏步。李四想不通，老板为何厚此薄彼？老板于是说：“李四，你现在到集市上去一下，看看今天早上有卖土豆的吗？”一会儿，李四回来汇报：“只有一个农民拉了一车土豆在卖。” “有多少？”老板又问。 李四没有问过，于是赶紧又跑到集上，然后回来告诉老板：“一共40袋土豆。” “价格呢？” “您没有叫我打听价格。”李四委屈地申明。 老板又把张三叫来：“张三，你现在到集市上去一下，看看今天早上有卖土豆的吗？” 张三也很快就从集市上回来了，他一口气向老板汇报说：“今天集市上只有一个农民在卖土豆，一共40袋，价格是两毛五分钱一斤。我看了一下，这些土豆的质量不错，价格也便宜，于是顺便带回来一个让您看看。” 张三边说边从提包里拿出土豆，“我想这么便宜的土豆一定可以赚钱，根据我们以往的销量，40袋土豆在一个星期左右就可以全部卖掉。而且，咱们全部买下还可以再适当优惠。所以，我把那个农民也带来了，他现在正在外面等您回话呢……”
这个故事说的就是一个执行力，不仅仅把一件事做到符合领导的要求，更要去体会深层的领导意图，并把领导意图的事情都做到。而一个好的执行力就是在领导想到的时候，你已经做了，在领导没想到的时候，你已经想到了。这一点就需要你思考在先，去琢磨领导需求的核心目的是什么，还有哪些可能的外延可能，然后把这些事情都做了，不能怕费事，然后看上去执行力就会变得很强了。
要记住，你必须非常努力，才可能看上去毫不费力。
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