步入职场，面试是必不可少的一个环节。
即将走向职场的你，是不是正在为如何面试？如何面好试？而纠结不已？
重新选择职业的你，又是否迷茫改如何在面试时更好的表现自己？
大学生就业面试指导课程，就是为你求职跳槽最有用的课程！
一、适合人群：
1.面临找工作的毕业生、大学生；
2.希望在面试中脱颖而出的同学二、学习目标：
1.掌握常见的面试流程及注意事项；
2.掌握常见的面试问题及应对技巧；
3.学习不同类型的面试方法，成为面霸。
三、名师团队：
张晓彤：劳动部认证高级企业培训师，资深职业能力训练讲师，职业规划咨询讲师，情绪管理专家。长期担任中国联通销售管理工作，不动产销售管理及房地产公司总助，外资 投资担保公司集团公司副总。原新东方精英英语?晋升力商学院金牌讲师，搜房网创办经纪人大学特邀讲师，华图教育专家讲师团成员。著有《跳槽是个技术活》、 《职场沟通零缺陷》、《上班族妈妈的教子宝典?心得篇》，《东方直播室》、《有话就说》栏目特邀评论嘉宾。
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前情提要：关于就业，大学里有这样几类学生：第一类人有想法但天真，第二类人是能将想法写下来自己去思考的；第三类人能去执行自己写下来目标和想法的人；第四类人是做了之后拿到结果的，最后一类人是坚持做了，不管怎样都在坚持和调整，直至最后的成功！这部分人又会少之又少。毕竟这就是大学里既有自己思想，又有行动，同时有很好调整方向能力的人，最后就会与众不同！从大学开始规划自己的求职方向，你可以从以下几点做起！前文请见：
--续篇开始--
难以确定目标没关系，关键要看看自己有什么能力，或者可以提高什么能力？
职场里永远要面临的问题就是你能做什么？就比如每年的三下乡都会有一些研究生，甚至博士研究生去，有一次一位博士研究生被农民伯伯问道：“这种大豆种子有什么好的？”博士连忙答曰：“这种豆子有8种氨基酸，一、二、三……全部列出来，然后说了一大堆理论”。只见伯伯晕了。求你了，这是哪里啊，不是在实验室。知识不代表能力，特别是特定的工作和环境！
一般自己具备比较好的能力，一般都是长期积累的结果。最近看了一个视频《“拇指姑娘”顾伊劼节目录像》，她是大三的一个学生顾伊劼，身高只有103公分的顾伊劼是一个“生活的高手”。书法、写诗、演讲、做志愿者、参加电台主持人选秀，都是她在不断实现的梦想。她的竞争力就是自己务必的乐观＋敏捷的思维＋良好的表达，再＋自己的个子。因为应聘主持人，要么长的很好，要么长得很有特色，比如她。但其实还是她强大的势力。其实还是她很好的表达和反应能力，这是她长期锻炼的。我的一个大学同学，大一进学校广播台，大三干了台长，虽然大四和我一样去苦逼地备战考研，但人家还是无情地抛弃了我这个战友，因为他得毕业师兄给他推荐了一个推展培训师的工作，很适合她得特点和能力优势，而且待遇不错，所以他就去了！现在基本是这个行业比较有实力的人物。
我的大学一个同学形象一般、比较内向，但自己的英语一直很好，大学里他将这个优势继续放大，所以英语就是他一个强大的能力，不仅考试厉害，听说读写基本都可以当他是老外，所以他能做英语老师，能做翻译，能做食品研发，能去500强。因为他其他的能力也不差！大学里能做好1-2件事情就很好了，然后在这些事情当中找到自己的核心竞争力。
我的一个大学很要好的朋友，他大学四年一直在做一件事情就是想着怎么赚钱，大学初期也参加社团，做社会实践，中后期更多的就是做兼职和销售，他的一个很好的特质就是容易交朋友，让别人能很快地接受他。大学里他尽管学习一般，甚至后来连毕业证都没有。但他还是凭借着自己的工作能力找到了一份销售工作，两年后自己迅速转为自己创业，这几年一直很平稳，真的为他高兴。想想就是他的核心能力就是强大的沟通能力和社交技巧，能快速建立人脉！
如果还没发现自己有什么了不起的能力，那就要好好参加一些实践和工作，如果参加学生会有难度，那可以去自愿帮助一些教授老师做实验参加他们的课题。我大学里的一个师兄，由于家庭困难，除了做一些勤工助学外，大一的时候就去帮老师做课题，由于很投入，老师也给一些补助，关键的是他在这个工作中认识了很多高年级的师兄师姐和研究生，然后提高了自己的动手能力和交际的自信，慢慢地自己的专业学习和交流能了得到了提到，大二拿奖学金，主动参加学生会。其实这个帮助老师的工作关键的是让他找到了自信和潜力，因此他大三的时候甚至做到了学院的学生会副主席。就业自然就挺好的……因此，大学生要学会去挖掘自己的潜力和能力，而不是等待，需要勇实践和尝试去穿越。
无论你什么专业，你是否想做管理？做管理不仅是学了几门专业核心课程，关键的是要知道你能不能很好地和一帮人相处，能不能管好一个团队？
人的职业发展可以比较笼统的分为四类：一是走技术路线，完全靠着自己的专业和研究或者技术经验吃饭，比如说去工厂里做技术总监，或者做研发；二是走管理路线，用超好的领导力和组织协调能力来领导和指导团队；三是技术＋管理的路线，比如说大学里的校长、院长、系主任，研究所里的所长和领导等，这些职位都需要业务能力强，同时需要领导能力；四是自由职业，如：写作、画家、或者想干就干，只要干了有一定的收入就可以了！
如果想去做管理，可以尝试中间的两种可能，当然将专业和管理结合起来更佳！管理职位的要求你可以去浏览招聘广告，无非就是一些要求很好的领导力、人际关系能力、以及一定的创新的能力等。同时还要求有一定的学生干部经验，就算列出来，其实在选的时候也就是按照这样的标准进行的，甚至要求干部越大越专越好！比如说高校招聘辅导员、行政人员都是要求学生干部经验，甚至直接上升到学生组织的头的要求！
在500强的招聘中，一些特别牛企的管理培训生岗位让很多人眼红，然而，这样的企业经常适用关键字搜索功能来筛选候选人：学生会主席、发表文章、辩论赛冠军等。我的很多学生，履历极度丰富，活动参加N次。然而，想进名企却非常困难。原因很简单，他在过去，只扮演了配角，甚至是配角的配角，毕竟现在学生干部真的是太多了！很少扮演主角。名企的招聘原则很简单，做干事的，进了企业也是最好的干事；做头的，进了企业很快就能做管理。
所以，如果你想进牛企做牛职，如果想考公务员或者在事业单位做行政，你必须从大学开始，不停做主角。当然可以从配角开始做！！如果真是一直是很配的配角，这也只能证明你管理潜质一般！从现在开始，从班长、舍长、年级长、部长、主席等……不断地尝试管理的职位。
这个世界上没有人一辈子能拯救你，所以不管三七二十一，你是个“积极向上”的人吗？反正，如果堕落，能拯救你的人就是未来，很未来的未来！
这个世界上堕落的人很多，大学里也不少，我也遇到不少，神马游戏之神，网瘾帝，小说仙……总之，这些人似乎后面都挺让人难以理解，其实说来说去都是他们的自我管理能力不好！
自我管理能力体现在哪里呢？是否是：别太浪费时间（再勤奋的人还是有点浪费），事情不要太拖拉，做事情积极些，情绪波动不大（就算发飙也独自发），做事情有一定计划性，压力调节能力好，为人处事还算得体……
看到以上的一些表现，你会喜欢这些人吗？至少眼睛雪亮，都会觉得这样的人需要，积极向上和勤奋也是企业喜欢的人才啊。我的一个朋友，毕业论文做的特别郁闷！实验条件不好，课题也比较陈旧，自己好几次都有放弃的冲动！最后还是迎难而上，自己找不同的专家咨询，找同学帮忙，同时他知道这样的专业水平不足以能打动对方，因此他积极参加研究生会，参加种种志愿者社会实践活动……锻炼了自己好的表达，好的组织能力！平时也是一个比较乐于助人的人，什么困难他都愿意去帮……最后他找到一个好工作，好的品质真的成就未来——积极向上！
还有就是这个世界上没有完美的职业规划，不可能一下子就能找到自己的准确职业。真不可能，我读本科没想到要考研，考研没想到自己做辅导员，做辅导员没想到自己搞职业规划，还职业规划师。以后会是什么也还不太清楚，总之，做着自己喜欢的，不断充实自己的能力，会有伯乐的！
就好像我的一个研究生同学，本科就像出国，没出成。从来没想过保研，然后保研，从来没想过能去新东方教书，去了，从来没想到回去澳洲读书，去了，最后辞去学校的教师工作去了雀巢做研发工作。似乎很多东西没什么关联，但每一个环节和阶段都给后面的发展带来了很多基础和条件！这就是每个阶段积极向上，勤奋，做一些自己喜欢做得事情的结果。
就像爬山一样，在山下我们很难看到这座山后面的风景，也就难以碰到我们喜欢的风景。因此，要做的就是积极地登眼前这座山，爬上去，你会看到：无比美好的风景。可能再去登更好的山，就会看到更好的风景。
就算一个人真的目标不清晰，你首先可以做到积极向上，在充实的学习和实践中认清自己！如果选择低调甚至堕落，别说认识自己，别人都可能不理你！
结语：
据统计每个人在年老时都会后悔：
第五名：49%的人后悔没有善待自己的身体；
第四名：57%的人后悔没有好好珍惜自己的伴侣；
第三名：62%的人后悔对子女教育不当；
第二名：70%的人后悔在年轻的时候选错了职业；
第一名：75%的人后悔年轻时努力不够，导致一事无成。
所以，趁年轻，不要让自己后悔。做的事情多了，就不会那么后悔了！
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从就业角度出发，学生中有这么几类人。
第一群人：有想法的，这是大部分人的状态，要么想法天真，有说10年内干到院士的，要么想法特别简单，就是做好眼前的事情，总之有想法的人非常多，因为简单！
然后第二群人：是能将想法写下来自己去思考的，这部人比第一群人少一些，毕竟有些人喜欢停留在脑海中或表面的状态！写下来说明自己挣扎过或认真思考过！
第三群人：是能去执行自己写下来目标和想法的人，毕竟很多人都是停留在未开始的状态，做的人是少数！
第四群人：做了之后拿到结果了，自然又会少一些，毕竟有一些会拿不到结果或者是坏的结果，或者又放弃了！
第五群人：是坚持做了，不管怎样都在坚持和调整，直至最后的成功！这部分人又会少之又少。毕竟这就是大学里既有自己思想，又有行动，同时有很好调整方向能力的人，最后就会与众不同！
不管怎样，职业规划是个工具，是个理论，是个现实有用的东西，不管你去不去使用，至少可以思考以下几件事情，做一个快速通俗版职业规划设计。
找个毕业班的学生看看他们的简历，和他们谈谈他们的求职经历。
大一的学生一般入校后总会有一帮师兄师姐会对自己说一些关于如何过好大学的论调和体会，有的说法不一，总是有人偏向了学习多一些，有的人认为要多参加活动和实践，有的则认为要多看看书，要得则要去做社团或学生会工作……
于是乎很多大一的学生一开始都特别的积极和好奇，几乎以分身乏术的状态投入到很多的项目和活动中，其实有一些人最后也会无比的沉浸于迷茫中！其实每年都有这么一些人会这样，然后继续度过大学四年的生活。所有在大四的人总会对大学有很多体会：比如，如果再读一次，我一定要好好学习专业；如果再读一次，我一定会多参加社会实践；如果再读一次，我一定去做一回深入的实习；如果再读一次，我一定换个专业好好读；如果再读一次，我一定锻炼好实验技能和操作能力……这就是对大学如何过最好思考的体现。
于是大一或者低年级的学生就应该去找找毕业生，越多越好，看看他们的简历，为什么这么写？一般能写什么？为什么有的简历内容特别多？为什么有的简历特别消瘦？找工作都遇到什么问题和难题了？怎么解决的饿？如何去定位？如何平衡自己和家庭的选择？每一种选择后面都有对大学的思考，这就是结果导向的路径选择。这对新大学生有很好的借鉴意义！毕业生的忏悔或者骄傲的总结都是大一新生路上的明灯！
别说你不懂职场，你每周有没有去研究一份招聘启事？
很多人都会拿自己不懂职场，不了解职业作为借口，所以自己不知道该怎么准备！我记得我的一个学生一年级的时候就定准了500强的目标，然后定期去研究这些企业的网页、主打产品、领导讲话、企业发展计划和品牌规划。经常看企业的招聘信息，研究应聘条件。最终选了宝洁，这就样自己坚持看了三年，在三年中一直在为应聘条件和准入能力做准备，所以基本上大学里为宝洁而献出了美好的时光。最终，结果大家知道了。
的确，这样做和不做的效果绝对不一样。记得我以前上大学的时候，都是听别人说应该怎样怎样，很少主动去自己了解，所以听到的往往都是一部分信息，不会很全面。其实信息化时代的今天，很多资料和信息可以在网上或者书上可以找到一些答案的。比如说职位的相关信息，一些职业工具书可以看看，还有就是一些职场人力资源或者相关岗位的人也会写相关的书，这些书就又很好的参考价值……
另外就是招聘广告了，无价的，免费的，可以多看看！甚至不同级别相同职位的招聘广告，也可以了解一下发展需要的条件！别老想着，一毕业就做个经理。每周研究一份招聘信息不花多少时间，少浏览一个别人的空间或看一份星座运程，就好了。
你有没有和高年级师兄师姐走得近些？还是老想着师弟师妹快来？
其实大学里每年的迎新场面非常壮观，除了新生托着父母家人一起来外，就是庞大的迎新队伍也是，即师兄师姐，他们工作很累，流了很多汗，所以就湿兄湿姐了。特别很多师兄一旦失恋，或者找不到，被拒绝，因此他们就将希望放到了下一代师妹，大一新生。
其实在职业发展中，师兄师姐是最好的人脉资源，特别对于在校大学生而言。我记得有这么一个学生，大学期间老是帮他得师姐做实验，轮到自己毕业的时候，师姐提供了直接的帮助，帮他介绍到自己所在的单位，似乎又回到以前一样：师弟协助师姐，多和谐啊。
所以，除了充分利用小师妹这个恋爱资源库，要跟能干的师哥师姐建立牢固关系。
需要指出的有两点，其一，比你高两级，甚至三级的师哥师姐，才是最好的人脉；而仅仅比你高一级的师哥师姐，在你开始求职的时候，可能自己还没有渡过职场迷茫期呢！你找他求助，那你们俩很可能要“执手相看泪眼，无语凝噎”了……其二，你的人脉，凭什么乐于帮助你？极力建议大家，帮助你的师哥师姐，实验助手，调研设计助手，助手，还是助手，还有就是可以提供一些就业信息，帮他们求职，给他们鼓劲，帮助师哥师姐浏览招聘广告，做师哥师姐的小组讨论的陪练员，给师哥师姐做模拟面试的考官和评委，这些都可以的，只要你都主动，够积极，这些师兄师姐不会拒绝的！
--未完待续--
1.首先，考生要把平时当考试，把考试当平时，平时注重多读多练，把镜子当考官，不断改正自身弱点，掌握面试要领，提高自信度。
2.注重着装。适当提高服装档次。穿着整洁大方，以改善自身形象，增强自信心。
3.心态平和。要以一颗平常心正确对待此次面试，要做好承受挫折的心理准备。即使面试有不会的题目，也要坚持把题目答完。
4.提升自信。感到压力大时，不妨借助间隙去发现招聘者的诸如服饰、言语、体态方面的缺点，借以提高自己的心理优势。这样就会在自觉不自觉间提升自信，回答问题时也就自如多了。
5.目光交流：考生与考官之间的目光交流不仅是向考官传递考生真诚、自信的信息，同时也是考生坚定信念、答题流畅的保证，考生从进场开始到退场为止，至少要保证60%--70%以上的时间与考官进行目光交流。
6.表情自然：在考场上，考生的面部表情应目光坚定，表情自然。答题时要做到表情自然，切忌僵硬死板、面无表情。笑是面部表情的一种，它是考生在面试考场除口头表达外的另一种语言。考生从进入面试考场那一刻起，要懂得适时微笑。
7.学会等待。当与对方的谈话出现间隔时，不要急不可耐。这样反而给自己留下思考的空间，抓紧理清头绪，让对方感觉你是一位沉着冷静的人。
8.放慢语速。回答问题时一旦紧张，说话可能结结巴巴或越说越快，紧张也会加剧，此时，最好的办法就是有意放慢自己的说话速度，让字一个一个的从嘴里清晰地吐出来，速度放慢了，心情也不紧张了。也可加重语尾发音，说得缓慢响亮，用以缓解紧张。
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面试，对于大家来说都不陌生，无论是小学，还是大学，或是找工作我们都曾经历过。然而，对于广大的考生却变成了难事。很多考生笔试成绩很优秀，也进入了面试，但在此过程中却没有发挥出好成绩，使得他们无缘最后的成功。那么，究竟怎样才能更好地适应面试，并在面试中取得好的成绩呢?专家认为首要的是在面试前做好心理准备。
(一)切忌苛求完美
绝对的完美主义者即意味着永远的自我否定者，因为他永远达不到他为自己所定的任何一个目标，会强迫自己在每一个细节上做着过分的不必要的停留。
面试前，完美主义者会给自己制造出数以千计的心理压力，而面试中，则会尽量地掩饰、遮盖自己的不足之处，却忽略了面试的根本目的——全面而准确地展现自己的风采。所以面试时，多想想自己的优点和长处，也不必怕在面试官严厉的目光下暴露自己的缺点而动摇信心，成了一个蹩脚的完美主义者。
(二)树立自信心
面试还没有开始，很多人的信心大厦就已经垮掉。他们知道在录用中，面试是最关键的一环，因而习惯性地无限度地夸大面试中的每一个因素，结果不战而败。他们对面试因素的误解主要包括以下几个方面：
其一，面试考官。面试考生经常把考官想像成为“阴阳怪气、笑里藏刀、盛气凌人、挑三捡四……”的人，考生必须要无条件地接受考官的百般责难和挑剔。
其二，同一职位的竞争者。考生总是把他的竞争对手想像成为个个服装整齐、学历不凡、气质潇洒、无懈可击的人，总觉得自己浑身都是毛病，处处不如对手。
其三，考生自己。“我可能运气不好，我说话过于紧张，我的西装不够漂亮，我个子太矮，我缺乏应变力，我……”。总之，自己到处都不行。
面试者可以把面试官想象为你的上级，把竞争者设想为你的同事。这时，面试的场景将化为一种互动的人际情境，面试者就能够在一种轻松的心理状态下从容应对。
(三)表现不卑不亢
面试中，最好不要让主考官明显地意识到，你在试图讨好他。人际交往的合理原则是，既要顾及他人的需要，亦要考虑自身的需要。设想一个自卑的人是你的部下，你会单独交给他一项任务吗?这就是在面试中，唯唯诺诺的人不被看重的原因所在——如果面试者代表个人向面试官让步，那么他也会代表单位向其他团体让步。
(四)可有适当的焦虑
面试至关重要，而绝大多数的面试者在这个重大关头出现应急性的焦虑，这是正常的，也是必然的。面试者要学会以平常心接纳自己的焦虑。
在公务员面试备考的过程中，很多考生出现了自信心不足的问题，有些考生准时间比较长，这个问题会越来越明显。很多考生在最开始准备面试的过程中信心满满，但是在经过一两次的模拟以后这个阶段考生的信心就会大受打击，因为很多考生会觉得在模拟的过程中自己说话毫无逻辑，甚至有的考生在模拟的过程中由于压力较大一言不发。如果考生长期处在这种没有自信心的状态下，考试一定会失常发挥。很多考生在面对考试的过程中都会自信心不足，而且觉得这一问题难以攻克，在此专家会用专业的方法来帮助各位考生来重塑信心。
方法一、给自己积极的心理暗示。
各位考生注意，有些考生会有疑问：我本来就不自信，如果每天我给自己所谓的“积极的心理暗示”就能让我自信起来吗?答案是肯定的，各位考生要注意，积极的心理暗示是有科学依据的。积极的心理暗示是心理学上的一种“积极效应”，心理学上研究表明，如果每天早上人在照镜子的时候对自己说：我可以，我很厉害。那么这个人整个一天心理上就会有一种比较积极的感觉，这种就是积极的心理暗示带来的好处。各位考生要注意，在面试考试之前，每天早上、每次模拟前、每天睡觉前，都要给自己积极的心理暗示。这样考生在面试前就会有很好的面试心态。
方法二、专注于自己的进步。
有的考生在面试准备的过程中会有一种“悲观心态”，凡是在准备的过程中都是专注于自己的失误，每天看到的都是自己的失败和退步。在培训班训练的过程中都会有一种很崩溃的感觉。这种情况是考生本身专注的方向不对。有些考生就是这种悲观型人格，所以在训练的过程中越来越没有信心。其实这类考生经常会关注自己的失误，所以会改变，都会有进步，但是考生不会关注自己的改变和进步，只会关注自己的问题，时间久了就会信心不足。这种考生最好有老师或者外力介入，每天提醒考生的进步，多鼓励，这样的考生会逐渐把注意力转移到自己的进步上，心态也会有很好的转变和提高。
方法三、全身心投入面试准备过程中
考生应该全面投入，无论是时间还是精力，尤其是时间。如果投入大量的时间，考生就会逐渐的转移自己的注意力，考生会变得很积极。尤其是全天只练面试不做其他的时候。这一点在培训班里表现尤为明显。专注全面投入的考生往往会越练越有精气神。这种情况考生就会很有信心。精力上的全面投入，考生就不会分神去思考别的诸如：分差、压力、竞争对手。这样的问题，考生越专注，最后考生的面试效果就会越好。
专家希望各位考生能好好准备，最主要的是能通过实际的方法去给自己树立自信，不仅在试中会有很好的效果，考生在以后的人生中也会有很好的改变。
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在面试备考中，很多考生感觉焦虑情绪影响了正常的学习进程，其实就是一些心理上的问题被放大了，在备考的后期，会出现沮丧，焦急，抑郁等等的负面情绪，这是很正常的现象，会导致学习困难，记忆力下降等，有的时候很多题目看了很多遍，却心不在焉，甚至失眠、疲劳等。所以，面对压力，专家给大家几点建议。
一、承认负面情绪的存在。其实，大家所面对的负面情绪，并不一定只有坏处，甚至有利于我们完成工作，千万不要因为出现这些情绪而觉得很丢脸，其实，解决问题的最重要的一步，就是正视它。
二、以一颗平常心去面对。可以进行一些适当的心理上的暗示，比如在一些常见的地方给自己一些小纸条，这些看似不起眼的小纸条，其实很大程度上可以帮助大家稳定情绪，找回自信，从容面对考试。
三、具体问题，具体解决。把自己认为最焦虑的事情列一个清单出来，去倾听自己的内心，从情绪中分离出具体的实实在在的问题，针对的解决问题，这样还能避免衍生出更多的焦虑情绪。
四、指定适合自己的学习计划。其实，越是无序的生活，越会让我们觉得四处受打击，所以反过来，有了计划，就不会让我们心里慌乱，会在学习上有条不紊，就能知道自己哪里还不足，哪里的内容还没有完成，有针对性的完成了计划也会有学习成就感，同时也增强了自己的自信心。
五、调整紧张的精神。大家都是有自己的爱好的，所以小伙伴们可以利用一些课余的时间，做做自己喜欢的事情，让紧张的情绪放松下来，会有更好的状态去迎接挑战，去面对自己。
所以，只要积极主动地正视问题，就能成长的更快更好，其实你所做的，就是为了让自己活得更好，以一颗平常的心态，更能发挥出自己的水平，多多的相信自己，多多鼓励自己。
今天事业单位招聘考试网要和大家分享的是事业单位面试文章《事业单位备考心理指导》，希望各位考生可以通过本篇对自己的考试心态有所调整，以最好的状态去迎战考试！
考试从幼儿园的发小红花到发奖状再到发奖学金，尤其是大学期间那么丰厚的奖学金。想必大家都为这些曾经努力过。以大学为例，有些人就是考前通夜背重点，这种突击的方式也不是一点用都没有，通常还是可以保证你能拿一个三等奖学金。为啥呢?你在这种心理负担很重的压力之下，又通夜复习其实效果并不太好，所以要想达到一二名成绩很难。然而，有些人心理素质超级好，夜里好好睡觉，白天好好学习，却可以拿到二等奖学金。由此可见，其实备考过程中心理素质还是挺重要的。
事业单位的备考其实也和大学里的考试有点差不多，突击性很强的，短时间内要想取得优异的成绩必须是要各方面讲求方法的。书本看着厚厚的，可是要如何去克服心理压力把这本书读薄呢?有些人失败就失败在心理，而有些人又往往是心理成就了他。这个心理不仅仅是考试那一刻的，而是整个备考过程中的心理。在上半年考试中，离考试就一周的时间，上完综合就开始考试，班里有位研究生理科同学，在大家眼里看来都是一个学霸，可是他的做题并不理想，什么回事呢?究其根本原因就是他心理压力太大，他觉得自己快毕业了，正好遇到一个家门口的工作，这专业还很少有招聘，觉得自己又是研究生学历，要是这次机会抓不住该怎么办啊?这不然又去做什么工作呢，别的工作丢不下脸。这样的信息仿佛每天都在他的内心游荡，用这样的压力时刻让自己崩的很紧。你说吧，这能让人专心复习吗?你的内心还有知识游荡的空间吗?最后，每天不论是老师还是同学都和其交流除学习以外的内容，尽可能的去帮助他排解掉内心的压力，并且不断给予鼓励，告诉其学习方法，这样以来他在大家的帮助下很顺利的考了第一名，而面试也是这样最后以第一名成功拿下理想的职位。
由此可见，心理压力给我们带来的影响不小，但也不是无法克服的。有人说，自己是学理科的，什么都不会，有人说自己考了很多次了，这次一定要行。其实，每个人心中的压力都有，要学会克服。首先，上课过程中犹如中学一样认真的听讲，下课以后该和同学交流娱乐就娱乐放松，回家背背书，做做练习题，累了看看娱乐节目缓解，倦了了休息。每天下来你的收获会很多，因为你毕竟是吧心思都用在了学习上，而不是用于担心害怕去了。所以这样的效果再差也不会差到哪里去，只要考试正常发挥一下，考上的机率挺大的。其次，不要骄傲自大，赋予自己太多，你是本科也好，是研究生也罢，或者还是海龟，其实归根到底你还是一个很平凡的人，还是和大家坐在一个教室里面学习。只有这样，同学们才能更好的一起交流，相互帮助学习，从而促进各自提高。也只有这样你才能沉下心来复习每部分的考点，而不是觉得自己这也会，那也会。最后，每天适当的锻炼身体，促进身心的协调发展，缓解一天的疲劳学习。
相信心理的力量，可以帮你成就很多。加油!
为了配合学校的学生社团活动的安全有序开展，本着“一切为了学生发展”的原则，我校采取学生社团主动邀请和学校统一调配相结合的原则，为每一个学生社团配置一名指导教师。指导教师的主要职责是指导本社团的组织、管理工作，指导学生开展各项社团活动，并对学生实施教育。指导教师的具体职责是：
1．指导社团成员制定本社团的每学期工作计划，提出明确目标、切实措施和活动规划：指导学生负责人认真写好每学期工作小结，负责本社团的星级社团的申报材料整理的指导和先进个人的评选活动。
2．负责监督社团的考勤工作，指导社团干部自主管理社团成员及所有社团活动，配合学校开展各项交流和展示工作。
3．根据学校规定，指导学生组织好每一次的活动，并定期抽查本社团活动开展情况，研究实现学校工作要求和社团目标的具体措施。
4．监督社团严格实行申请制度、点名制度、财产保管制度和报告制度。提出申请需提交申请报告；社团人员安排情况，社团活动中的问题、大型社团活动的安排及情况等需及时向学校学生发展部报告。
5．督促并指导社团负责人及时填写《xx一高学生社团活动手册》。建立本社团的档案资料，整理并保留好活动相关过程资料。
6．协助学校做好学生的思想工作，关心学生的健康和安全；指导社团学生干部抓好社团的建设工作。
7．抓好本社团的活动指导工作，定期开展社团的学习活动，争创明星社团。
8.根据学校总体要求，结合本社团学生的特点，严格行为规范，及时处理社团学生的一般违纪事件，发现学生中有违法犯罪苗子和严重的倾向性问题应及时报告学生发展部，并共同采取切实措施，加强教育矫治；关心特殊学生，抓好综合治理。
9.若在活动中发生突发性事件，须及时向领导汇报；因不负责任而发生重大事故，学校将追究其责任。
10.社团活动的指导教师享受与校本课程开课教师同等的待遇。
大学毕业生就业推荐表可以由几个部分组成，而且每个部分都不能出现在同一页，下面我们按照每部分内容进行示范，以便于大家更好地学习制作推荐表。
第一页，学校名称：某某科学学院;学校性质：国家教育部直属;专业名称：林业护理与防灾;学历：大学本科;姓名：王某。
第二页：最前面的内容还是个人信息栏目包括：姓名、性比诶、政治面貌、出生日期、民族、学历、生源地区、入学年份、毕业年份、大学时间、通讯地址、联系方式、邮政编码、电子邮箱。
后面的内容依次为：在校参加的社会活动：第一类，跟随学校所参与的实习经历，比如：2009年3月-5月，广州某报实习记者;2010年4月-5月，深圳市某传媒公司担任发稿员。第二类，参与学校当中的活动，例如：2012年全校散文大赛活动，获得了一等奖荣誉称号。2013年某某式文学大赛，获得了二等奖。
将大学期间所有的奖项按照类别排出来：第一类，校内获得的有关学校方面的奖项比如奖学金、三好学生等;第二类，在校期间获得的运动方面的奖项，三千米男子接力大赛冠军，全校乒乓球比赛冠军;第三类，参加省市或者全国比赛的获奖情况，广东省文学爱好者比赛，获得广东最佳新人奖称号。
特长部分的内容：除了将个人的技能列出来，我们还可以把在大学获得的证书也放到这个栏目里，因为大学参与的证书考试并不多，所以获得的证书无非就是两三个而已，将证书和技能结合起来做说明可以增强个人的实力印象。
个人学习经历，这部分内容和简历里的学习经历是一样的，不过在每段学习经历里加上个人的职务，职务名称一定要规范：班长、副班长、生活委员、体育委员等，不要写错了名称或者写得不全。
最后就是自我鉴定内容：第一部分，讲述个人对大学的总结，这四年我在大学里获得了哪些方面的知识，在实习当中如何利用这部分知识。第二部分，介绍个人性格，不要求全只求留下深刻的印象，比如：做事情会一直将其做到底，绝对不会半途而废。最后再发表几句强势的言语表达自己对未来目标的冲击。
大学生就业现状：就业难其实不难择业难另有玄机。
“2013史上最难就业”的冰川尚未解冻，以90后为主的2014年毕业求职大军使就业难的问题更加雪上加霜。近日，记者走访了一些高校及宣讲会现场发现，许多90后毕业生对自己的求职意向并不清晰，而“俯下身”的90后们却难以“行得远”。
90后初涉职场：“俯下身”但却“行不远”
“这是我第二次来找工作，原来那份工作太没挑战性了。”福建金融学院的应届毕业生荣特刚刚辞掉前一份工作，11月20日，他特意从安徽老家赶到福州参加福建省2014年大中专毕业生首场招聘会。
“其实找工作不难，但是找到满意的工作不容易。”在招聘会现场，荣特投了八份简历，主要以销售类工作为主。他告诉记者，如果这次招聘没有结果，他准备去中西部地区试一试，“中西部地区虽然相对来讲比较落后，也苦一点，但发展空间还是很大”。
与只专注于沿海、白领、写字楼的毕业生相比，愿意“俯下身”的求职者并不在少数，在中国水利水电第十六工程局有限公司的招聘摊位前，前来应聘的毕业生排起了长龙。公司人力资源部负责人杨世昌告诉记者，面试官通常会问应聘者是否愿意下基层工作，是否接受外派，大部分面试者都会给出肯定的答案。
虽然面试谈得很好，但真正坚持在基层工作的并不多，“现在很多90后都是独生子女，吃不了苦，父母也不愿意让孩子常年在外面跑，所以企业不怕招不到人，最怕留不住人。”杨世昌说。
“俯下身”但却“行不远”，福建省大中专毕业生就业工作办公室主任郝军告诉记者，造成这种现象的原因主要是学生长期生活在象牙塔中，对社会了解不够深入，往往有热情，无方向，在社会碰壁后便会选择逃避，加上求职者的攀比心理，导致很多毕业生不能忍受基层的辛苦。学校就业指导中心应加大对于学生的就业指导，学生个人也应当多参与一些课外实践活动以丰富自己的社会阅历。
小微企业门可罗雀国企仍是香饽饽
“外面太危险了！”福建工程学院毕业生谢程开玩笑地说道，牌子响、工资高、求稳定，这些常年被谈起的求职标准仍是当今毕业生求职最佳意向，挤破脑袋进国企的迷思仍在90后身上延续。
记者在多个招聘会现场看到，国企、事业单位的招聘摊位前，前来应聘者排起长队。多位国企的人力资源负责人告诉记者，平均每场都能收到三四百封的简历，有的热门企业甚至收到了500余封。
与国企的门庭若市相比，一些小微企业和私企相对冷清了许多。福建榕城购物街总经理潘成志告诉记者，私营企业在吸引求职者方面完全没有优势，“虽然我们也会提供同等的待遇，但是受到传统思维的影响，主动选择私企的比例还在少数。”
但是否国企就意味着稳定的职位和高昂的薪金？杨世昌说，相较于私营企业，国企的岗位相对稳定，但是工作地点不一定稳定，且随着市场化趋势的加强，国企工资水平愈发与业绩相挂钩，进入国企就等于拿到了铁饭碗的思想已经过时。
福建省大中专毕业生就业工作办公室主任郝军提醒广大应届生求职者，找工作需认清总体形势，据相关部门统计，每年机关事业单位、国企的毕业生容量仅占求职者总人数的10％左右。一些私企因为需要人才，锻炼的机会可能会更大。
定位不清导致“一厢情愿”
毕业于山东大学的沈晴没有通过腾讯校园招聘的第一轮面试，而对于腾讯企业的不了解可能是她面试失败的致命伤。“面试时，考官问我腾讯网哪个板块做得好，我只在临面试的时候扫了一眼，结果便没有回答上来。”
很多求职者在找工作时，一方面对自己不了解，导致盲目海投，一方面对企业不了解，难以找到契合自身的职位。杨世昌建议，学校应当加强就业专业辅导的力度，开展职业规划培训，让学生对自身和企业都有一个清晰的定位。
记者在采访中发现，虽然很多学校都设立了职业培训课程，但是效果却不尽如人意。肖红是福建师范大学广告专业的学生，她告诉记者，学校在大三的时候便开设了相关课程，但是由于学生就业的意识不强，加上老师所讲与社会实际脱节，这门课的意义并不是很大。
郝军告诉记者，学生课堂所学与社会需求脱节导致就业结构矛盾产生，如何培养适用于社会的复合型人才并不能一蹴而就，打铁还需自身硬，大学生个人也应当在大学四年不断充实自己，积极主动地为自己制定未来规划。
2013年，全市建立了226个高校毕业生(青年)就业见习基地。从2009年至今，全市共组织6400余名高校毕业生参加就业见习，见习期满后被单位正式聘用3953名，留用率达62%。
穿着职业装，坐在四川宏华国际科贸有限公司(以下简称宏华)的办公室里，张诗瑶感慨道，当初大学毕业后很迷茫，如果不是金牛区人才交流中心推荐她到宏华见习，今天她可能就不会坐在这里了。
张诗瑶的情况，得益于成都市建立高校毕业生(青年)就业见习基地的民生工程。2013年为民办实事民生工程中的就业促进工程，确立了建立高校毕业生(青年)就业见习基地200个的目标，实际完成认定就业见习基地226个。
她的迷茫：
毕业了却未就业
一个火热的夏天，张诗瑶拿着大学本科学历和学位证书，走出了校门。茫然四顾，却不知何去何从。同学们有的考研究生，有的考公务员，有的已经和公司签约，自己又如何安身立命呢?高不成低不就，是很尴尬的处境，而她没想到自己最后成了一名离校未就业的高校毕业生。
拿着报到证，她来到金牛区人才交流中心。在这里，她看到很多见习岗位。
就业是民生之本。如何让应届高校毕业生在走出校门后尽快度过迷茫期，尽快投身社会、融入社会、建设社会，金牛区人社局做过很多思考与探索，包括对该区户籍的离校未就业高校毕业生，提供免费两年的人事代理服务等。而高校毕业生就业见习工作，在成都市人社局的部署下迅速开展。
她的逆袭：
从见习到被留用
金牛区有高校毕业生就业15家见习基地，包含了上市公司、央企、区重点产业企业等。在应届高校毕业生报到前，金牛区人才交流中心已在见习基地中征集见习岗位，然后针对前来报到的离校未就业应届高校毕业生免费发放见习岗位，组织他们到见习基地进行就业见习。
张诗瑶在就业意向一栏填写了四川宏华国际科贸有限公司。她的老家，就正对着宏华的广汉生产基地，她对宏华有特殊情结。通过双向选择，张诗瑶成为了宏华的见习生。见习不等于就业，但是政府要求见习基地保持一定比例的留用率，这让张诗瑶看到了留在宏华的希望。
宏华对见习生进行岗位技能培训、职业生涯规划、职业礼仪要领等多方面的培训。张诗瑶感觉自己见习的4个月学到了很多。宏华对见习生进行日常辅导及帮助，让见习生快速熟悉工作。张诗瑶每个月都要写工作总结，最后面对公司大约10名领导作见习答辩。最终，公司和她签订了劳动合同。这名离校未就业的高校毕业生，终于通过见习实现了自己的心愿。
张诗瑶的同事杨凡，也在上个月成功通过见习答辩，成为宏华的一员。三年来，宏华接待了200多名见习生，留用率高达85%。
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