四个高效习惯
1、给自己一个看得见的奖励
今天的事,应该在今天做完,千万不要拖延到明天。在拖延中你所耗去的时间和精力足够让你把那件事做好,拖延是事业成功的大敌。
喜欢拖延的人总是有很多借口:工作无聊、辛苦、环境不好、老板的计划不合理等等。其实这些没有什么不能克服。
你可以给自己鞭策,也可以给自己奖励,比如坚持一个星期没有拖延,就请自己吃上一顿最爱吃的美食,作为继续坚持下去的动力!
2、提醒自己团队合作要高于个人意识
作为一名员工,在任何时候都不应该自作聪明的设计工作进程,期望工作期限可以按照你的计划或期待而后延。
在团队中有时候工作不仅仅是一个人的事,更多时候需要配合别人、或寻求别人的支持,一味的希望别人配合自己的工作习惯很容易导致整个团队效率低下。
所以当拖延症泛滥时,提醒一下自己团队合作意识要高于个人意识,用心中勤奋的天使战胜懒惰的魔鬼!
3、谨记工作的最后期限
成功人士都会谨记工作期限,他们非常清楚,在所有老板心目中,最理想的是“今日事,今日毕”。而这一要求,是保持恒久竞争力不可或缺的因素。一个总是能及时甚至提前完成工作的员工永远都会获得老板的欣赏。
具体到实际工作中,就是一定要记得工作完成的最后期限,无论如何尽量在这个时间点以前克服所有的困难,把工作搞定。其实这样也有利于制定细致的动作流程,按照规划一步步实践。这样工作起来要比没头苍蝇一样胡乱作战要有效率的多!
4、记住:老板永远不会等你
在商业环境节奏越来越快的今天,大至企业,小至员工,要想立于不败之地,就必须奉行“把工作完成在昨天”的工作理念。
大部分老板都是心急的人,为了生存,他们恨不得把一分钟分成八份来用。所以,要老板多花时间等你的工作结果,比浪费金钱更能让他心疼。
没有哪个老板能够长期容忍办事拖拉的员工。你要想在职场中一路顺风,最实际的办法就是让手中的工作及时消化,也就是说,你应该在“罗马应该于昨天建成”的心理状态下,对老板交代的工作,在第一时间内进行处理,争取让工作早日完成,让老板放心。
当然,等工作完成了,就更不能愚蠢地等待老板开口问你“什么时候能做完那件事”的时候才把工作成果奉上,这样你在老板心目中就会被烙上“做事不主动”的烙印。
最后,当老板向你提出了苛刻的工作期限时,不要反驳和抱怨。将心比心,如果你是老板,一定也会希望员工能像自己一样,将公司当成自己的事业,更加努力、勤奋、积极主动,好让工作在最短的时间内完成。如果你渴望成功,那么就以老板苛刻的工作期限为基础,主动给自己再制定一个更加苛刻的工作期限吧。
大家好,不知道各位有没有注意到,2021年的进度条已经过去了三分之一。
最近和好友二麻聊天,聊起她年初痛定思痛,决心改变去年虚度时间的状态,于是干劲满满地列下一大页学习计划,还认真拆分出了每月计划,督促自己克服困难,天天向上。结果年中将至,别说按时完成了,连计划表都没想起来再看一眼。
不止是二麻,类似“拖延病发作”在我们的日常中比比皆是。距离领导规定的交稿日还有几个小时,你却因为灵感还没来在浑身难受地刷微博;第二天有重要会议需要准备,偏偏追的剧今天更新,还是决定主人公命运的关键剧情;立志招聘季攻下心仪岗位,却因为今天状态不佳还是明天再准备吧……
明明知道不干不行,也充满懊悔的在心里教育自己,绝对下不为例,却还是把偶发性拖延症拖成了日常。
当然,拖延症并不是只发生在普通打工人身上,大师一样逃不过它。
拖延界名人奥纳多·达·芬奇,他的名画《蒙娜丽莎》画了足足四年,《最后的晚餐》画了三年,严重影响了客户关系不说,还差点搞砸了买卖。因为拖延,最终传世画作不超过20幅,并且其中有五六幅到他去世还压在手里,没能顺利交付给客户。达·芬奇本人也为此苦恼不堪,在一则笔记中他写道:"Dimmi,dimmisemaifufattocosaalcuna."(告诉我,告诉我,有哪样事情到底是完成了的?)
写出了《悲惨世界》、《巴黎圣母院》的大文豪雨果,也是个严重的拖延症患者,为了让自己每天能安心写作,他想出一个绝招,在开始之前就换上一件破破烂烂、衣不蔽体的睡袍,防止自己写到一半跑出去。
为什么拖延会对我们穷追不舍呢?究其原因,主要有以下几点:
1、信心不足。当任务太难不知道如何入手,或者不想做的时候,我们就会下意识用拖延来对抗它。就像我有时候写文章,不知道该写什么怎么写,deadline又还没到,我可能就会去做其他的工作,哪怕写好了大纲也拖着不愿意开始。
2、完美主义。做了可能会失败,不做就一定不会失败。我们容易把一项工作、一个项目看成是对自己能力的考验,越想取得好评价越容易陷入完美主义陷阱,为了达成足够完美的理想状态而变得寸步难行。
3、专注力不足。有时候不是你想拖延,而是外界夺走了你的注意力。很多人在工作推进过程中,会选择玩手机来让自己“喘口气”,比起完成工作的轻松,玩手机是当下立刻就能得到的快乐。又或者有很多工作并行,东一榔头西一棒槌地干,结果什么都没好好完成。
虽说一千个人有一千种不同的拖延方式,但是归根结底离不开这几点。知道了症结所在,如何健康戒断拖延,不妨试试以下三个方法。
1拆解目标,降低畏难情绪
设立目标不难,难的是如何有效计划,让自己能够按部就班地排除障碍完成任务。
这时候我们就需要把一件看似很复杂很庞大的任务,从基层开始,拆分成能够上手的小任务。就像盖出一幢房子从垒砖头开始一样。并且为每个小目标设立一个deadline和完成奖励。
比如你需要完成一个项目PPT,可以拆分为整理展示大纲、收集资料、制作并调整三个小目标,为每个小目标设置一个截止时间,当你高效达成之后,就可以遵守与自己的承诺,奖励自己。
通过这样重复达成目标,获得奖励反馈的正循环,会让我们在解决问题的同时获得满足愉悦的情绪,减少面对任务时的下意识拖延。
2接受糟糕的开始
美国知名作家蒂姆·费里斯,在《巨人的工具》一书中,对打败拖延症提出了一个小方法:“我收到的有关写作最好的建议是一句口头禅:每天写两页糟糕的东西。”
我之前写文章为了一步到位,要花很多时间收集资料阅读素材,结果往往到了临近期限还是空有一个大纲。为此我也困扰了很久,一度感觉很焦虑。后来我想通了,比起一步到位,快速开始快速迭代才更有效,写不好可以多改几遍呀,总比截止日到了还写不出来的好。
对抗拖延症,你需要放弃完美主义,让自己真正动起来,而不是等到万事俱备才隆重登场,迈出尝试的第一步,紧接着再来几步。第一稿糟糕很正常,你只需要坚持写下去,难度就会越来越低。想想你曾经是不是也为了想要一个好开始而拖延了很多时间?
3向外传达你的目标
分心是拖延症患者的常见并发症,而且研究表明,人的注意力高度集中是有时长的。因此只借助意志集中注意力,总是会有疲倦的时候,还容易一夜回到解放前。
但俗话说,人多力量大。光靠自己不行,那就号召小伙伴一起。你可以找一个能够相互监督的小伙伴,共同拟定计划,制定监督规则,一起对抗拖延。不仅有利于完成目标,还能升华感情。或者你也可以把自己的目标公开在朋友圈等地方,让大家一起见证你的改变,说不定还能借此找到新的意义和价值。
戒掉拖延症并没有想象中那么难,关键是,从现在开始动起来!不要再拖延了!
劳动关系当事人之间因劳动的权利与义务发生分歧而引起的争议,就是劳动纠纷。在企业任职过程中,大多数情况下员工与企业都是会共存的,但如果企业侵犯到员工的合法权益时,就会产生劳动纠纷。所幸的是,在劳动纠纷的案件中,劳动法是保护劳动者的,企业的败诉率高达70%。所以,一旦企业侵犯到你的合法权益,应该拿起法律武器,合法维护自己的权益。劳动纠纷有哪些类型?当劳动纠纷发生时,又有什么途径可以解决?接下来为您详细介绍劳动纠纷的四大类型及解决途径。
劳动纠纷的四大类型是什么?
1、因用人单位开除、除名、辞退职工和职工辞职、自动离职而产生的劳动纠纷。其中,开除、除名和辞退职工,都是对违反劳动纪律、无故犯错员工的一种行政处罚;而辞职和自动离职,是离开原用人单位的一种个人行为。
2、因执行国家的关于工资、保险、福利、培训、劳动保护等规定而产生的劳动纠纷。
3、因劳动合同而产生的劳动纠纷。劳动合同是用人单位与劳动者为确立劳动权利义务关系而达成的意思表示一致协议。劳动纠纷在劳动合同的订立、履行、变更和解除过程中,都可能发生。
4、法律、法规规定的其他劳动纠纷。
上述规定中的每一项都较为繁杂,又涉及劳动者切身利益,不仅容易发生纠纷,而且容易导致矛盾激化。
以上劳动纠纷的解决方式
1、协商解决
当员工与企业发生劳动纠纷,最先考虑的办法就是协商解决,能协商解决的,通过自愿达成协议来消除隔阂,不能协商解决的,员工可提起诉讼。现实中,员工与公司协商一致解决纠纷的案例非常多,通常情况下,企业基本以大事化小小事化了为主,结果良好。但协商并不是处理劳动争议的必经程序。双方可以协商,也可以不协商,完全出于自愿。
2、申请调解
根据《劳动法》规定:在用人单位内,可以设立劳动争议调解委员会负责调解本单位的劳动争议。调解委员会可以由员工代表和工会代表组成,具有法律常识和沟通能力,又了解本单位具体情况,有利于解决纠纷。但是,与协商程序一样,调解程序也由当事人自愿选择,且调解协议也不具有强制执行力,如果一方反悔,同样可以向仲裁机构申请仲裁。
3、仲裁程序
仲裁程序是劳动纠纷的一方当事人将纠纷提交劳动争议仲裁委员会进行处理的程序。该程序灵活、快捷,又具有强制执行,是解决劳动纠纷的重要手段。劳动争议仲裁委员会是国家授权、依法独立处理劳动争议案件的专门机构。纠纷双方如果有一方想提起诉讼打劳动官司,必须经过仲裁程序不能直接起诉。
4、诉讼程序
劳动争议当事人对仲裁裁决不服的,可以自收到仲裁裁决书之日起15日内向人民法院提起诉讼。诉讼程序即我们平常所说的打官司,具有较强的法律性、程序性,做出的判决也具有强制执行力。
以上就是企业与员工产生的劳动纠纷的四大类型,解决方法也有四种,通常情况下能协商解决或者申请调解的,尽量解决,省时省力,后面两种解决办法则耗时耗力,旷日持久,对双方都是损耗,当然,法律始终站在正义的一方,当劳动者合法权益受到侵犯,必须拿起法律武器抗争到底。
10年后见高低,前途大不同大学毕业10年后同学聚会,当初在同一起跑线的人,往往各自境遇相差很大。很多人说是机遇。不排除这种机遇对人巨大的改变,但是,一定要正视一点:低概率事件,不能作为判断事情的因素。那么,常规来说,我们又分为努力、勤奋、执着、思考……
我看了成千上万的失败者、成功者,导致成功失败的常规因素,我归结为一个缩写,叫做“PKM”(个人知识管理)。我本人自从关注这个领域之后,愈发的感觉到它对于人生的长远影响如此深刻。
难,在于长久的坚持。易,在于法门极其简单。
众所周知的成功案例麦肯锡是世界级领先的全球管理咨询公司,以打造能够吸引、培育和激励杰出人才而著名。其核心竞争力为有效的知识管理与卓越的学习机制。如果我们把麦肯锡看成是一个人。
那么,这就是个人知识管理的重要性,这是作为一个职场人,核心竞争力到底在哪里的最佳解释。
知识管理(PKM)能做什么?能将个人拥有的各种资料、随手可得的信息变成更具价值的知识,最终利于自己的工作、生活。
用微博、博文来代替书本阅读,真的有用?即使搜索引擎如此发达,我们也必须承认一个事实:系统化的完整知识,往往还是存在于书本(含纸书、电子书等介质)、或者是体系化的网页专题、各类文档(如 DOC、PPT、EXCEL等)之中,如果我们习惯于通过一篇篇独立的博文(可能来自同一作者,也可能来自不同作者),习惯于微博化的140字内方式和小段子,对于我们的知识吸收未必有益,反而可能有害。
这里面有一个前提:虽然知识是以碎片化形式被提供给我们,但我们能够把碎片化的知识进行系统性整理,使之完整。需要进行结构化、系统化,达到吸收、应用的目的。
PKM有5个核心的环节:学习 → 保存 → 共享 → 使用 → 创新学习越来越多的人追求高效的学习以及苦恼于该学什么。其实,即便你解决了这个疑问,也仅仅是走出了PKM的第一步。
譬如爱读书者众多,就算你一年读了50本书,就算你学习了各种领域,你的知识杂乱无章毫无系统,仅仅是聊天谈话的时候,彷佛无所不知,是个健谈者,但对于工作、公司而言,有多大的用处呢?所以,我们需要——
保存很幸福,我们处在电脑普及的时代。那么,无论是思维导图爱好者,还是用纸质笔记本记录者, 还是用电子文档记录者,我们都意识到了我们的知识需要保存和随时调用。
那么,为什么要保存?为了复习?别逗了,信息爆炸的时代,有几个人真的可以去复习?这不是简单的毅力的问题,而是如何对待知识的问题。
你是否下载过很多资料,但看的很少甚至没看?这个时候怎么办?如果将这些资料变成你的知识库的一个索引呢?
共享名角们为什么写原创写专栏写博客?很简单,写出来的原创东西,需要有人看,这个精神叫做共享精神。但是共享同时也是利己的,作为PKM的重要环节,我们仅聊聊利己性。就我所知的,好的专业原创写手,常常会收到优秀公司老板或者老总的邀请,也常常会遇到共同创业的邀请。
使用有句老话不太准确,叫做百无一用是书生。还有一些满腹经纶的失败者告慰自己:天生我材必有用。在PKM中,有三个重要的问题:1.你所拥有的知识够专么?2.你所拥有的知识够独特么?3.你在自己的专业知识领域拥有个人品牌么?
如果没有,你怎么用?还是返回前三个环节再次耕耘吧,抱怨无用。
创新大学生创业的失败统计数字是99%。恐怕败就败在创新二字。创新成功的秘诀有没有?有!
PKM中谈的创新,是当你在自己专业领域拥有足够多知识的时候,再去在此基础上推陈出新进而超越,这才是本质的创新竞争力。而不是琢磨一个好点子,而这个点子是撞大运,撞上了很牛X(低概率事件),撞不上说这是风险。
目前,很多人对“知识管理” 很陌生,但是世界顶级公司以及职场一流人士们,早已了解知识管理的重要性并开始了实施。这是他们能够成功的很大原因。
最后,分享一个高手们的个人知识管理流程,这个公式对很多人均受用。收集 → 组织 → 分析 → 总结 → 实践 → 发表 → 对话。
《拖延症的主要原因及解决方案》由编辑撰写而成,内容素材主要来源于网络,希望在您职场心理过程中能帮到您!我们把大量的“职场礼仪主要的功能”内容汇集于专题再现给您,希望您喜欢!
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