职场生存必须要学会一点职场生存的法则,这是不可避免的。您知道职场法则?感谢阅读《职场心理:如何建立良好的职场人际关系?》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。
梁实秋曾经说过:“假如一个人独自升天,看见宇宙的大观、群星的美丽,他并不能感到快乐,他必要找到一个人向他诉说他所见的奇景,他才能快乐。”人类是社会性动物,我们在职场中的大部分烦恼都是来自人际关系处理不顺,因此拥有良好的人际关系对于我们来说非常重要,那么,怎么才能在职场中拥有良好的人际关系呢?
乐于聆听学习别人的长处
在职场中那些比你牛的人,往往都是比较努力的,你不用去嫉妒他,羡慕他,或者和别的同事议论他。你要用更多的时间和更多的努力,让自己的收获更多。承认别人优秀就是你职场人际关系的开始。在职场中要乐于聆听和接受别人的看法,才能赢得同事的尊重和喜爱,并收获良好的人际关系。
快速适应环境,主动改变自己
如果你不主动适应环境,或者与环境背驰而行,那么最终的结果是你不适合这个圈子,相应也会被淘汰掉。要避免思维定式对人带来的影响,人容易陷入立场决定论,“立场决定观点”。在职场人际关系中,我们不要试图去改变别人,但可以做到适应对方,适应这个环境和圈子。每个人在与他人相处共事的过程中,必然会遇到各种特色的人,如果不能积极主动地了解对方的性格,那么工作就不能很好地开展,也不能更好地铺垫你的人际关系网。
不拘泥于眼前利益,放眼未来
有些时候和同事没有办法建立起良好的人际关系的原因,是因为过于计较自己的得失,凡事斤斤计较,长此以往容易引起同事的反感,也就得不到尊重。为了一些小利益,让自己身心俱疲的同时还失去了良好的人际关系,其实是得不偿失。对一些细小的、对自己产生影响不大的利益,多一些谦让,会让你在职场上更容易获得他人的好感,增加自己的人格魅力,也就更容易建立起良好的人际关系。
好的职场人际关系能够为自身在职场上的生存和发展提供极大的帮助。其实,好的人缘并不需要刻意去营造,只需要你在平时的工作和生活中做到以上三点,长久以往,拥有好人缘不会是一件难事,将心比心,只要你用真心对待他人,别人也会回报以真心。
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身在职场,难免遇到与自己性格不合、观点对立的工作伙伴,处理不好,将直接影响你的职场表现。遇到爱抱怨的同事怎么办?面对他人无理取闹怎么办?如何对待他人的评价?10大职场人际关系处理黄金法则,教你做高情商的职场达人。
(一)倾听同事抱怨,但不要卷入他们的负面情绪
爱抱怨者和消极的人令人讨厌,但如果完全不理,又怕被认为无情无礼。但你要明白,怀着同情心洗耳恭听,不等于卷入他们的负面情绪。试着在合适的时间打断他,问问他们想要如何解决。
(二)不要在无谓的小事上消耗精力
职场中坚持原则很重要,但是事无巨细过分坚持立场,会导致消耗过精力。高情商的职场人士懂得养精蓄锐的重要性,他们只选择在那些有把握,且核心的问题上才会适时出击,捍卫自己的观点。
(三)面对无理取闹,你无须用心回应
一些不靠谱的工作伙伴总会把你逼疯,因为他们的做法不合逻辑又有违常理。但问题是, 你为什么总让自己热情的给予反馈呢?疏远他们和他们做事的逻辑,你无需对那些情绪化的无理取闹做出反应。
(四)别让别人的评价,左右你的快乐
如果你的快乐和满足源于别人的评价,那你将不再是自己幸福的主人。高情商的人决不允许被别人的挑剔或暗讽夺走幸福感。你不必将自己与他人作比较,对别人的意见要有所保留。要记得,你的自我价值源于内在。
(五)不在问题上徘徊,关注解决方法
如果你把自己的目光只聚集于你所面对的问题,会助长你的各种负面情绪。而当你关注如何去解决问题以及改善自己所处境遇时,你可以调动出自己的积极情绪、缓解压力。
(六)避免消极的自我对话
某个人对待你的方式让你感觉不好,这无可厚非,但你的消极的自我对话(你对于自己的感受所持的观点)可能更强化了消极情绪,让你跌进难以复返的情感漩涡,无论如何,你必须避免消极的自我对话。
(七)宽容,但要学会自我保护
高情商的人很快便能宽恕他人。但是,放下已发生的一切、继续前进,不是让你给过错者另一个机会。选择释然是因为不愿意因为他人的过错让自己陷入困境,但要从中学会保护自己,避免再受到伤害。
(八)限制咖啡因的摄入量
咖啡因会促使肾上腺素释放,它是攻击或逃避反应的来源,它使你在面对威胁时选择坚持战斗或逃之夭夭。总之它支持快速反应,回避理性思考,当你在过道上偶遇一个恼火的同事时就不那么好了。
(九)保证睡眠充足
睡眠对于提高情商、减轻压力的重要性,再怎么说都不为过。如果没有足够或者正确的睡眠,你的自我控制、注意和记忆力会衰减。睡眠不足还会导致压力荷尔蒙增加。
(十)懂得向第三方寻求帮助
不要企图靠自己解决所有问题。你需要寻觅一个志同道合的伙伴,在需要时向他们求助。大多数时候,旁观者能发现你所不能发现的解决方法,因为他们在那个境遇中不那么感情用事。
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职场生涯发展中,处理好职场人际关系相当重要。职场人际关系处理不好会成为职业发展的绊脚石,所以刚毕业的学生们要试着学会处理人际关系。
1.不跟同事之间议论领导
不管你对目前的领导有多么的不满意,也不管领导有多差劲,在私底下是不能偷偷的跟同事之间议论领导的。有时候可以选择回家跟自己的亲人倾诉,同事之间存在利益关系,说不定你们之间的议论会成为告密的把柄,那时候你会很惨。
2.学会察言观色
这点在如何处理好职场人际关系当中十分重要。工作中要学会看同事以及老板的喜好,尽量不要去做一些惹同事以及老板厌烦的事情,平时要学会多观察,多积累,少说话。
3.低调行事
初入职场,一定要切记不能太过高调,容易引起别人的厌恶跟嫉妒。要学会虚心进步,不断提升自我,能力到了时机成熟自然能彰显自我。
4.工作中要学会多吃亏
有时候多吃亏不一定是坏事。刚刚工作不要对事事争,也不要对事事斤斤计较。要学会礼让上级以及有经验的同事,学会多吃一些小葵,以后的工作才能够更加顺利的发展。
5.工作中不能太小气
同事之间相处一定记住不能太小气,学会大方做事。平时出去吃饭的时候多请客,不能太过于心疼钱。因为这些钱是值得的。等公司有什么投票选举的时候,你会发现同事的重要性。
6.工作沟通中要学会夸奖赞美
职场沟通交流中除了认可同事观点外,有时候也要学会赞美。这是如何处理好职场人际关系中必不可少的。这里所说的夸奖不是阿谀奉承,阿谀奉承只会引来别人的厌烦。要学会适当的赞美。比如同事工作表现出色,这时候不要吝啬你的赞美。
“讨好型人格”这个词,
在今年好像被提起地特别多。
百度对它的解释是:
讨好型人格是指一味讨好他人而忽视自己感受的人格,是一种不健康的心理状态。
学姐觉得,这个解释似乎有点“言重”了,大多数人的讨好型人格还没有上升到“不健康的心理状态”。只是因为怕被冷落或者抛弃,所以尽可能地让自己融入一个圈子,融入到环境当中去。
其实这很正常,有谁会不害怕孤独呢?人是一种群居动物,很难彻底脱离群体独自生存,努力融入人群是自然而然的事。但是“讨好型人格”,他们的融入却是以牺牲自己的感受为代价的。
在职场上,尤其多地表现在新人的身上。
01为了融入圈子,啥都抢着干
以前有部电视剧叫《便利贴女孩》,自卑不开朗的女主总是无条件地为同事们做杂事,久而久之同事们把这一切当做理所当然,似乎她也就自然而然地成为了那个“做杂事”的人。
做好了没人感谢你,可一旦拒绝就变成了你的不对了。
有些新人往往也是这样,拿快递、打印、报销、扔垃圾…啥活都抢着干,好像干得越多,才能得到同事们更多的认可。但结局往往却并不如人愿。
这样没有存在感又卑微的付出,不但不能给你带来“人气”,反而会让你增加很多无谓的工作量。
其实职场相处和恋爱很像,是靠“魅力”、“能力”、“性格”的吸引,而不是单方面的付出。
02为了合群,习惯委屈自己
明明没钱了,同事说要去聚餐,就算借钱也要硬着头皮去,不然就是不合群了;
明明自己想吃食堂,但是同事邀请你外卖凑单,二话不说就答应了,生怕对方会不开心;
明明没什么想说的,但是怕同事觉得自己高冷,硬要找个话题,好让你们之间显得不这么尴尬;
明明自己不开心了,但是不敢表现出来,害怕同事以后就此疏远自己了…
其实以上这种情况,都是很常见的,适当的交际和迎合是正常的,身在职场,不可能完全不和同事相处。但是如果太过迁就别人,完全不管自己的感受,那也是错误的交际方法。
一个人越是卑微,就越容易被忽视,久而久之,再也没有人会考虑你的感受,在群体里,你会变成一个可有可无的存在。
03不会拒绝,永远不会说“不”
不会拒绝也是“讨好型”人格的一个重要特征。不管别人说什么都不会拒绝,一旦开口拒绝总是会后悔,感觉是自己犯了错,有一种愧疚感。
有这样一句话:不要害怕拒绝他人,如果自己的理由出于正当。当一个人开口提出要求的时候,他的心里根本预备好了两种答案。所以,给他任何一个其中的答案,都是意料中的。
任何的好都有一个限度,不能完全抛弃自我地对别人好,为了和同事搞好关系,接受他们所有的请求,哪怕这个请求你无法完成,或者是一件错误的事,如果全都全盘接受的话,那就真的“好心办坏事”了。
学姐认为新人们最需要明白的一件事是:在职场上,你最先应该做好的,应该是你的本职工作。
搞好人际关系、融入集体这些事固然重要,但也是排在第二位的。团队中,一个可以认真完成工作的人,不会太招人讨厌。
和同事的相处中,保持善良,不说人是非,不给别人造成麻烦,力所能及地帮助一下其他人,在自己可接受的范围内参与团体活动。
能把这些做好,就已经很不错了。不要总是去讨好他人,当你把自己放低一个位置的时候,别人不会弯下腰来看你,而你就只能仰视他们了。
任何健康和牢固的关系,最重要的都是平等和相互付出。
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职场是人生的第二大战场,想要在这个战场游刃有余的处理好各种关系,今天小编分享的是处理职场关系的技巧,希望能帮到大家。
处理职场关系的技巧1、做好你的工作
会做人,会搞关系,只是在办公室生存的重要手段,而不是决定性的事情。做好工作才是让各方面关系为你服务的动力和资本,因为只有你的工作精益求精,你的上司心理才会满意;只有你的工作做到位,你的下属才会敬佩你;只有你的工作无可挑剔,同事才会支持你。所以,做好本职工作,才是你升职加薪的基础,是你在办公室开心愉悦的根本!
2、赞美你的同事
同事就是共同做事的人,工作接触最密切的人。换一种说法就是抬头不见低头见的人。所以,同事在一起,开开心心,其乐融融,像家一样的气氛,是多么愉悦的一件事。然而,同事不像朋友,在日常工作中,能多一份担待,能承受多次误解。如果搞不好同事关系,同事变成敌人的可能性大过做朋友的可能性。同事之间,最怕纠缠。无休止的纠缠,损人不利己。这就要求职场人把握这种关系的温度。而最好的温度就是要用嘴巴多赞美你的同事,让你的同事感觉你认同他,欣赏他,久而久之,这种温度反过来会给你温暖。
赞美你的同事,会让你的工作没有阻滞、牵绊,会让你的办公室关系像润滑油一样滑润,像奶酪一样香甜!
3、放过你的下属
无论你是高管或者只是个基层的小组长,都是别人的上司。然而,你的下属并不会每个人总那么听话,也不可能没有失误或错误,特别是那些屡教不改的下属,那些经常和你唱反调的下属,常常让你火冒三丈,浑身不舒服。所以你总想找个机会教训一下他们,让他们见识你的厉害。这种想法若付诸行动,虽让你解气、解恨,但是,走了一位有刺的下属,明天或许还会来一位穿着防护甲的下属。因此,你不可能要求下属个个让你称心如意,他们虽然不能像上司一样能直接提拔你,但却是给你做事的人。只有下属的工作做得出色了,你的工作才能增色。
放过你的下属,在适当的时候给予关心和帮助。就算你不能改变一个人,就算不能帮助所有下属,起码让其他下属认为:你是一个还不坏的上司。
4、欣赏你的上司
职场人都知道,上司并不是用来欣赏的,多数是用来烦你的。职场人最不喜欢的不是同事,而是自己的上司。上司的一切行为,并不全是你认同的、满意的,甚至是你鄙视的、厌恶的。但是,上司毕竟是你的上司,不能改变。逃避、忍耐,甚至对抗,结果往往是一塌糊涂。
如果换个角度,用欣赏的眼光去看上司,上司在你眼中的形象或许会好起来,你的心情也会好起来。比如你眼中的上司是块丑石,你如果从侧面欣赏,上司或许像假山一样耐看;如果你眼中的上司是个纸老虎,那么你认真想一下:纸老虎要是变成真老虎,那么你的状况或许会更惨吧?
欣赏你的上司,会使你感到工作愉悦。因为没有了大山压顶、山雨欲来的感觉,工作应该是得心应手,心境会是平静舒畅!
轻松处理职场关系小技巧1、与同事相处的第一步便是尊重与平等。对于同事而言我们是一起共事的人,不管职位高低我们的关系都是平等的,不应该心存自大或是自卑的心理,在融洽的环境中会让工作更加顺利的开展,此外尊重是人与人相处过程中另一非常重要的因素,不论你职位高低对别人给予尊重就是取得别人尊重的前提。
2、适当的微笑可以拉近你和同事的距离。职场中和谐的同事关系对你的工作不无裨益,不妨将同事看作工作上的伴侣、生活中的朋友,千万别在办公室中板着一张脸,让人们觉得你自命清高,不屑于和大家共处,没有人会主动喜欢表情严肃的人,亲切的笑容可以缩短人与人之间的距离。真正的微笑可不只是嘴角上扬,因为很多时候你因为紧张,觉得自己扬起了嘴角,但是在别人看来你只是面部抽筋了一下而已。所以不如在微笑时微微露出牙齿。研究也说这样的笑容更有感染力。有时间就对着镜子练习露齿微笑吧。
3、与人相处过程中我们要学会倾听。凌阳老师建议年轻人们先学着做一位倾听者,但这并不只是让你听而已,随着对方的话语,要有所反应,比如点头、精彩处要有笑、惊讶、叹息等反应,以让人觉得你产生了共鸣。切忌在对方说话时随意插嘴,当然,如果你面对的人滔滔不绝,自顾自说得高兴,也不要紧,你只需要点头、赞同、微笑,就当做是在繁杂的报表工作间隙放松面部、缓解僵硬吧。
4.谦虚谨慎,不拘一格。在公司中为人处事尽量谦虚谨慎,不要一味的锋芒毕露,俗话说枪打出头鸟,人多嘴杂,易遭人嫉。平时多虚心听取他人意见,多向领导、前辈学习,交流。当然,不能老是一副唯唯诺诺,没有主见的样子,这样领导也不见得喜欢。有真才实学的人,做事就应该有魄力。
5.凡事留三分余地,与人方便,自己方便。给人面子才善交际。凡事说话留三分余地,不要一句话把对方顶到南墙。现在的很多人都是好面子的,爱面子的,这没有错,很多事也是在面子下办成的。给对方面子,留三分余地,与人方便,自己方便。
处理职场关系窍门1、低调为人,善解人意
相信没有谁会想跟个性张扬,嚣张跋扈还自以为是的家伙一起工作吧。不管是你缺乏合作精神,还是总是搞小团体,尤其是比较注重个人利益的人最容易被同事孤立。在同事忙不过的时候,搭把手,这样赢得好感也很容易吧。
2、切忌擅自搞小圈子
作为领导最不喜欢的就是自己的下属拉帮结派的搞小团体,这样就显得工作氛围很不和谐,而且也很容易出现问题,不管是公司里的那个小团体,除非是管理层的圈子,不然就不要去参与,不然只会给自己惹上麻烦的。
3、要有原则,但不固执
做事要有原则,但不拘泥于原则,不然就会显得你非常的固执,也要懂得采纳别人的建议,但事事都唯唯诺诺的也不行,这样就会显得你非常的没有主见。
4、温柔和善的人总是会被人喜欢
你的过分严厉只会让人讨厌你,如果想要赢得别人的好感,你的温柔和平易近人是再合适不过的了。温柔不能太过温柔,该严厉的时候也要严厉一点,不然你就看起来真的很好欺负了。
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职场关系永远没有我们想象中的那么简单,下面小编为大家介绍职场关系十大法则,欢迎阅读!
1. 每个人都想在职场上混的好,而现在的职场又不是养懒人的地方,所以你要比别人生存的好,就唯有当主角,让别人去做龙套。
2、你说的每句话,老板都会知道。所以要好好想想该说什么,不该说什么。别奢望你私下说的话老板就听不到。老板能知道一切,这是真理。
3、偶尔对老板交心是必要的,但要有的放矢。而事实上,从没一个上司会对你真的交心。切忌一热泪盈眶,就把心窝子都交出去。被出卖的,永远是交心的那个。
4、不管什么时候,装傻总是最不易犯错。有时候也是必要的。
5、一定要有靠山,但比靠山还可靠的,是让自己有价值。所以在职场中,和上司们搞好关系是一门必须的功课,为自己找好靠山很重要。
而比此更重要的,是让自己有足够的价值,以致于每个上司都必须拉拢你。
6、你是上司的人,上司却不一定是你的人,这层意思一定要明白。
7、上司说他对你很放心,事实可能正好相反。如果上司真的对你放心,他根本不用经常提及。
8、上司立场上想问题,站在自己立场上办事情。当上司相信你,让你做一些事情时,心里必须要有本帐,别傻兮兮的什么都做。
你要站在上司立场上去考虑问题,了解上司为什么要做,能达到什么目的。然后再以自己的立场抉择,有些做,有些推脱。用做了的事情取悦上司,而不做的事情则让上司知道,你已经完全尽力了。
9、一定要有缺点。在职场,一定要有缺点。譬如感情,譬如贪财等。
一个完美而毫无缺点的人,会被人敬而远之。如果连上司都对你敬而远之,那职场之路就危险了。所以聪明人会故意暴露些缺点,尤其是无关痛痒的缺点,让上司以为他能拿捏住你,那才是最安全的境地。
10、高你半级的人,往往是最危险的。因为你是他最有力的竞争对象。
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很多职场新人刚入职场,最困惑的就是怎样与同事打成一片,怎样让同事接受自己,喜欢自己,那新人在职场要怎样处理好关系呢?今天小编分享的是职场新人搞好关系的方法,希望能帮到大家。
职场新人搞好关系的方法1、先做好手头上的工作
刚刚进入一个新的环境,不要急着去融入团队,而是先将自己手上的工作做好,这才是职场生存的第一步,只有生存下去了才开始融入团队的生活。
2、主动参加或者发起集体活动
要想尽快和新同事熟悉起来,可以在下班后和同事一起出去吃饭、喝酒、唱歌等活动,发现共同的兴趣爱好后,聊天的话题也会变得躲起来,参加过这些活动后,你会发现大家都把你当自己人看待了。
3、利用午餐时间
午餐时间也是和同事打成一片的好机会哦,如果同事们都是点餐或者自己打饭,那你也可以中午和大家在一起吃饭,利用中午的两个小时好好的交流,并积极回应同事的话题,这样别人也会开始了解你。
4、主动和老员工交流工作心得
新人在职场需要记住的是,一定不要急于表现自己,其实最好的员工不是那些事事都懂的人,而是虚心求教的那些人,适当的与老员工交流工作心得,也能让你们的关系快速升温哦。
职场新人搞好关系的技巧一、记得经常面带微笑
与客户或朋友交往中,不要由于工作繁忙或烦心而紧绷着脸紧锁起眉头,尤其是在烦恼的时候更要记得让自己展示微笑,有好心情好心态时才会有人生好的状态,对会发现人生中美丽的瞬间,也可以得到他人的好感和信任。因此,就算是打扫卫生的大妈,都应展示你灿烂的微笑。
二、认准阿谀奉承对象
职场中没有马屁是绝对不行的,但只奉迎上司的阿谀奉承绝对会触犯众怒,尤其是平时不把同事放在眼里,看到同事如同看到空气,并且经常苛刻对待同事下属,这样的势利眼无疑是在给自己到处树敌。如果你平时不能善待别人,关键的时候你也别想得到别人的善良。
三、要有原则但不固执
事业成功者通常都是那些讲原则但又不拘泥原则的人,有原则,但却懂得在适当的时候采纳他人的意见,不会万事躬迎,唯唯诺诺,这样容易给人留下毫无主见,懦弱无能,办事能够不够的负面印象,同时,过分的讲原则也会给人留下不懂得灵活运用规则达成事情结果的坏印象。
四、要学会与他人合作
不管公司还是单位的规章制度多完善,要做好一份工作总是无法离开同事们的配合,而且,融洽的工作环境和和睦的同事关系,容易形成同事间亲和与融洽,只有齐心协力上下一心,绝对会有利于工作的质量。要知道,和睦的同事关系绝对可以融洽团队关系,形成团队的战斗力。
五、善解人意低调为人
在职场中低调做人和善解人意是基本的潜规则,谁也不喜欢跟个性强烈喜欢张扬炫耀和自以为是的家伙共事,尤其是工作中缺乏合作精神处处以个人利益或小团体利益为重的人,通常都会被同仁们唾弃,因此,同事生病时的一个电话,同事忙不过来时的出手相助,都会让你在公司博取好感的方式。
六、要懂得与别人分享
要做成一件事或成就一个事业,光靠一己之力是绝对不行的,需要团队的力量也需要同仁和朋友的协助和支持,因此,多跟别人分享你的看法,多听取并能虚心接受别人的意见和建议,才能拓展你的工作思路,才能成就你的事业。因此,懂得分享他人成功经验或失败教训的人,通常比别人更容易成就自己的事业。
七、对待他人别太严厉
也许你的严厉态度只想把工作做好,然而,在别人的眼里却是刻薄和缺乏人情味的表现,除非你的部下等米下锅,否则他绝对不会喜欢跟一个处处挑刺时时找自己麻烦的领导共事,平时部下工作完成出色时听不到你的一句表扬话,你把它当成是理所当然的事情,而当部下工作遇到困难甚至没有达到理想目标时,你又骂不绝口,试问这样的你又怎么可能得到人心?
八、忌团团伙伙搞小圈子
领导们最不喜欢部下们拉帮结派形成一个个的小圈子,这不但会降低工作效率而且还容易出现不和谐的工作环境,因此,如果你在单位里应尽量别参与到这样的小圈子中,除非是公司领导层的小圈子,因为如果你能成功进入领导们的核心圈子,说明你在公司领导的心目中已经取得了让领导肯定的工作地位。
职场新人和上司搞好关系的方法1、聆听
当上司讲话的时候,要排除一切使你紧张的意念,专心聆听。眼睛注视着他,不要埋着头,必要时作一点记录。他讲完以后,你可以稍思片刻,也可问一两个问题,真正弄懂其意图。然后概括一下上司的谈话内容,表示你已明白了他的意见。切记,上司不喜欢那种思维迟钝、需要反复叮嘱的人。
2、简洁
就是有所选择、直截了当、十分清晰地向上司报告,准备记录是个好办法,使上司在较短的时间内,明白你报告的全部内容。如果必须提交一份详细报告,那最好就在文章前面搞一个内容提要。
3、不要直接否定上司提出的建议
他可能从某种角度看问题,看到某些可取之处,也可能没征求你的意见。如果你认为不合适,最好用提问的方式,表示你的异议。如果你的观点基于某些他不知道的数据或情况,效果将会更佳。别怕向上司提供坏消息,当然要注意时间、地点、场合、方法。
4、解决好自己分内的问题
没有比不能解决自己职责分内问题的职员更使上司浪费时间了。
5、维护上司的形象
你应常向他透露新的信息,使他掌握自己工作领域的动态和现状。不过,这一切应在开会之前向他汇报,让他在会上谈出来,而不是由你在开会时大声炫耀。
《职场测试:你的人际关系还好吗?》由编辑撰写而成,内容素材主要来源于网络,希望在您职场心理过程中能帮到您!我们把大量的“职场礼仪与人际关系”内容汇集于专题再现给您,希望您喜欢!
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