职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场新人：你是“草莓族”吗？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
初入职场的年轻人朝气蓬勃、踌躇满志，但面对工作压力或遇到挫折，不少人便如草莓般经不起磕碰，一碰就烂，一压就扁。
职场新人 压力面前当逃兵 “同学们都羡慕我一毕业就找到了工作，收入稳定。可这几个月下来，我最大的感受就是"鸭梨山大"啊！ ”一说起工作，就职于合肥一家国企的周韵难掩焦虑。周韵今年研究生刚毕业，在企业从事人力资源管理工作。对于入职3个多月的她来说，这份旁人艳羡的工作做起来却不是那么得心应手，“我大学念的是英语专业，和现在的工作根本联系不到一起，做工资报表、安排培训什么的，全部都要从头学，每天都小心翼翼，生怕犯错。 ” 与周韵的“小心翼翼”相比，已有2年工作经验的张娟燕更愿意用“步步惊心”来形容自己的工作状态。 2011年从芜湖某高职院校毕业后，张娟燕留在了当地一家婚庆公司做婚礼策划。 “起初是因为感兴趣，跟着一位熟人入了行，再加上就业压力大，当时想着能有份工作就挺不错了。 ”张娟燕告诉记者，现在的年轻人对婚礼的个性化要求越来越高，为了给客户策划一场满意的婚礼，熬夜加班是常有的事，甚至有时候睡得好好的，想到了一段好的配乐便立刻爬起来。 “最难的是在公司与客户之间找到平衡点，既要让公司获利，又要让客户满意。 ”张娟燕说自己有时候会哭，想着实在熬不住了就辞职。 “压力大，吃不消，还很难养活自己。 ”面对工作压力，在省城做了四五个月保险（放心保）销售的俞辰选择了辞职。俞辰给记者算了一笔账，自己业务跑得不算好，每个月拿到手的钱2000元不到，除去房租、交通费、伙食费后所剩无几。从小没吃过什么苦的他撑了几个月后，还是选择辞职回了铜陵老家。由于家境不错，心疼孩子的父母也默许了他在家待业。信心满满、光鲜亮丽地进入职场，却因难以承受压力和挫折当起了“逃兵”，选择频繁更换工作甚至待业在家，“草莓族 ”成为抗打击能力较弱的职场新人的“标签”。 缺乏定力 这山望着那山高 “换了几份工作，却不知道自己适合做什么，越来越迷茫。 ”说起这几年的工作变换，25岁的淮南青年小谈十分苦恼。小谈大学毕业3年换了4份工作。 “毕业那年在招聘会上签了一家国企做内宣，半年后跳到另一家国企，随后又换了2家企业，目前在这家地产公司做策划，感觉一直没有安定下来。 ”小谈表示，自己频繁更换工作的原因有很多，包括离家远、工资低、加班多、压力大等等。 毕业于北京某高校的杨鲲，在职场经常“见异思迁”。 2011年，结束了“北漂”生活的杨鲲回到安徽老家，先后做过培训机构老师、网站美编、地产顾问、行政助理等，但每份工作的时间都没超过2个月。“每次辞职都是他主动提出来的。 ”杨鲲的母亲给记者列举了儿子辞职的原因：在培训机构当老师的时候，觉得老板没品位，跟着他后面肯定没前途，辞职了；在网站当美编设计网页，要经常加班，觉得公司摧残人，辞职了；当行政助理没2周，因为老板让他打开水、整理办公室，觉得大材小用，又不干了…… 合肥一家银行的人力资源部赵经理表示，像杨鲲这样“眼高手低”的职场新人，他们也遇到过。一些职场新人总觉得自己没有被重用，但当你真有重要任务给他的时候，又不一定能扛得起。事情没有办好被领导说两句，有些新人就会生气，有些干脆辞职走人。“工作上缺乏定性，容易"见异思迁"，是"草莓族"的一种典型表现。”咨询师分析，“草莓族”的家庭物质条件通常较好，许多人是独生子女，从小受父母呵护，因此很少有真正不顺心的事。在成长过程中，他们又多把精力集中在学习上，以致他们应试能力强、社会适应能力弱，业务水平出色、心理素质较差，碰到压力甚至是很小的挫折就会像草莓一样“一压就扁”。 调整心态 扬长避短做达人 职场“草莓族”，原本是流行于台湾的一种称谓，用来形容年轻人像草莓一样，表面上看起来光鲜亮丽，但承受不了挫折，一碰即烂。 “草莓族”明显特征包括：很难融入新环境，较难适应集体生活，不善于团队合作；面对工作竞争压力，心理承受力差；工作主动性及积极性均较差，面对挫折，缺乏化困难为动力的能力。年轻人如何去掉“草莓族”的标签，尽快融入职场生活？咨询师建议，年轻人特别是职场新人要学会抗打压，增加自信。同时，要学会适当宣泄，及时调整心态，遇到挫折找个合理的方式，让自己发泄一下情绪，梳理好心情之后再投入工作。她表示，职场新人面对工作压力，只能咬牙挺住，逃避和退缩都不是明智之举，千万不要为了逞一时之快轻言放弃。职场不是家庭和学校，不是任何错误都能得到谅解和安慰，年轻人要意识到自己的责任，学会正视自己，调整心理预期，制定切实可行的目标，不断磨炼、积累、提升自己。 “拒绝当"草莓族"，要学会扬长避短。 ”刚从大学毕业走向职场的新人，虽然抗压性低、稳定度低、实际操作能力差，但他们有一定的创新能力和拼劲、闯劲。职场新人要“认识自己的长处和不足，学会与管理者沟通，以主人翁的姿态投身单位的发展，激发自身潜能。 ”“走上工作岗位后，人际交往能力的发挥是融入社会环境的关键。 ”初入职场，要学会多跟别人分享看法，多向工作经验丰富的人请教，多听取和接受老员工的意见。此外，由于就业压力增大，年轻人找到的第一份工作有很大的偶然性，可能这时候还没有明晰的职业理想和职业规划，因此适时作出合理明确的职业规划，知道自己要做什么、怎么做，显得更为重要。zC530.Com编辑推荐
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《新人勿做职场“花草族”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
据教育部统计，截至2010年7月1日，全国普通高校毕业生就业率为72.2%，实现就业人数455.6万人。随着越来越多毕业生进入职场，贴吧、论坛、微博等地方出现越来越多的职场新人抱怨工作不快乐，除了工作压力大外，人际关系的复杂和难以处理是他们最大的烦恼。
职场新人由于初出茅庐，社会经验和各种经验都极度缺乏，对各种事情都懵懵懂懂，往往会在人际关系的处理方面出现问题和麻烦，从而带来无限麻烦，甚至影响事业的发展。这一类在人际关系方面摔了跟斗的职场新人往往被称为“职场花草族”，脆弱而娇嫩，容易成为职场竞争和人际关系的受害者。
“花草族”种类繁多，有很多种类型：有怕上司的含羞草、孤傲的梅花、勇敢的百合、带刺的仙人掌、两头倒的墙头草、和拍马屁的狗尾巴草等。从短期看，其中含羞草和梅花最容易受伤，而这两种花草在职场中普遍存在。
成为“含羞草”的原因有很多，排除被上司不看好或故意刁难等外在因素之外，更多的是因为职场新人没有调整好心理状态。刚刚踏入新的工作岗位，多数毕业生都没有摆脱学生的稚气和娇嫩，由于对业务和环境不熟悉，还没有转换好角色，毕业生往往在心里面形成很大的压力，因此容易犯错。一旦犯错被上司批评，就容易导致害怕上司，成为“含羞草”一员。
毕业于华南农业大学工商管理专业的赵雨现在广州某培训工作做文员。由于工作和专业不对口，导致她因业务不熟而频繁出现问题，频繁被上司批评。她告诉笔者：“现在每天早上醒来，想到上班，想到上司我都心惊胆战，不知道这样的日子该怎么挨过去。”
毕业于华南理工大学的小杨也在网上发帖诉苦，他说：“进入公司第一天，发现上司对人对事都很挑剔，从衣着到办事速度和方法等地方，我都被他大批特批了一通，让我心里顿生‘畏惧’感。他的位置就在我的位置后面，让我总觉得有双眼睛盯着我，使我周身不适，有时候没事做心里特紧张，怕他突然走过来说我偷懒。真悲剧啊。”
虽然时代变了，大学生不再是“天之骄子”，但是，大多数大学生都是娇生惯养的，作为80后独生子女，更是有孤傲和不善于与人交谈的一面。这种出入职场，往往由于太过于被动而成为“孤傲的梅花”。
何洁上班接近两个星期了，可是和公司的其他员工间很少交流，让她总有种被孤立的感觉。她抱怨道：“感觉这里的人都很不友善，好像故意排挤我。”
而公司其他员工对她的评价是：“她总是一副冷冰冰的表情，很孤傲。”、“她太清高了，我主动和她交流，她仿佛都不愿意，所以我都懒得理她了。”……
有职场资深人士表示，不管是“含羞草”还是“梅花”，抑或是其他花草，首先要做的就是调整心理，端正自我认知，认识到自己身处职场，不再是学校或家里；其次是要努力工作，提高自己的工作水平；还有就是善待他人，宽于待人。那样才能不成为职场人际关系的牺牲品。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场"咸鱼族"分级你是哪一级》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
在大学里或职场上总有这么一群人，没有学习或工作目标，缺乏学业和职业规划，不求上进，安于现状，对未来很迷茫，尤其一些应届毕业生，因为没有找到理想的工作，得过且过，如泄气的皮球。这些人被微博上的网友戏谑地称为“咸鱼族”，因为他们就像盐腌渍后晒干的咸鱼一般，想法枯槁，毫无活力。让我们一同来听听看“咸鱼族”们的想法。
初级“咸鱼”
无规划动漫美剧打发时间
人物：小张
身份：研三学生
小张是重庆师范大学比较文学与世界文学的一名研三学生，昨天，记者来到小张寝室的时候正好是下午4点，此时她还蜷缩在床上，膝盖上放着一台笔记本，里面播放着近期大热的电视节目《爸爸去哪儿》。
“周围的朋友都在追这个节目，很有趣，最主要的是能打发时间。”小张看着电脑，笑着和同学讨论里面的人物。她今年暑期去一所中学当了几个月的实习老师，嫌太累中途就放弃了。现在的她，每天大多数时间都在寝室上网度过，“我是动漫迷，《名侦探柯南》已经追了10年了，最喜欢柯南。美剧最喜欢《生活大爆炸》”。
“小的时候，老师问我的梦想是什么？我说想当一名科学家。”回忆起孩提时代的梦想，小张自己想想都觉得好笑，“如果现在问我的梦想是什么，我会回答你：找一份安定、轻松的工作，有一份足够养活自己的工资就行”。对于今后的事业和生活，小张从未做太多规划。
中级“咸鱼”
有想法没动力逐渐消沉
人物：小孙
身份：销售员
2007年，小孙大学毕业，随后她在重庆某电子音响公司做销售员。“刚毕业时，我想先找份工作做着，再慢慢找其他的，但没有想到，这一做竟是6年多”，小孙说，上班的头几个月，每天都能学到新东西，感觉很充实，她还特意买了记事簿写下心得，也会做个简单的职业规划，“但是慢慢地人就懒了，规划好的目标都没有实现”。小孙说：“那个时候我想自己开个音响店，但是考虑到资金问题就放弃了。”
说到这里，小孙叹了口气：“6年如一日，很多朋友都觉得不可思议。但我每次一想到要辞职就会感到更加迷茫，不知道自己辞职后还能做什么，也不知道自己想要什么。”在工作的这几年间，她也想过做些小生意，但每次都是嘴上说说，都没付诸行动，她很害怕改变。当问及以后有什么打算时，小孙笑着说：“我现在还不知道呢，顺其自然吧。”
终极“咸鱼”
对工作毫无热情时刻准备辞职
人物：小左
身份：行政工作人员
“我不适合上班。”说起工作，现就职于一家国企的小左立场很坚定。小左是北京人，在重庆上完大学后就回到北京就业了，工作3年，她不仅没想过升职加薪，反而越来越讨厌工作。
最近她还遭遇了一件“糗事”。上个星期五，经理在QQ上给她下达了一项“秘密”任务：从部门内推荐一位“最敬业员工”，并参加评选集团“年度最敬业员工”。“经理让我推荐我自己，还让填写一份报名表，我当时就傻了。”小左告诉记者，她早已是名声在外的“闲人”，几乎所有的同事都知道她从不在工作上花心思，“有时下班晚走几分钟，同事都开玩笑‘今天这么晚还没走？’”现在经理却让她去评选“最敬业员工”，小左说“这是存心往我脸上泼水”。她还将这一想法发到姐妹圈：“你们说经理是不是故意整我？”
谈起今后的打算，小左说，她很讨厌快节奏高压力的生活，并且酝酿着再工作一段时间就辞职，“现在就只是混日子，勉强完成工作任务，只要经理不炒我鱿鱼，能过一天算一天”。
点评
应学会自我评估并树立梦想
“人要学会接纳现实，掌握自由和自主发展之间的关系。”西南大学心理学副教授张仲明在接受记者采访时表示，“咸鱼族”在大学生群体中的确很普遍，它也叫做“新生综合症”，对于这部分人，应当多与积极向上的同学沟通，参加集体活动，让整个人充实起来。“很多学生从高中进入大学后，绷紧的神经放松下来，就会找不到方向，只会重复上课，思想开始变得彷徨、迷茫、没有目标，等等”。
对于职场上的“咸鱼族”，张教授建议，首先应学会自我评估，然后分析自己当前的现状并树立梦想，“梦想不一定非要实现，但一定要有梦想，朝梦想努力的过程也是人生的宝贵财富，甚至会给自己带来质的飞越”。
声音
网友“璐璐要温柔”：安于现状也挺好，这样知足常乐幸福指数高！
网友“请叫我小欧小欧”：差不多吧，一天无所事事，整天上完课就回寝室，坐在电脑面前不知道做什么，感觉人生都没趣了。
网友“Miss丶懵oO”：梦想不会逃亡，会逃亡的永远只有自己。
网友“JustinLenLee”：在说我么？！太贴切了。
网友“losliy”：和这种人一起工作最累了，做什么都摆着一副死鱼眼，这样的人会把整个团队的风气带坏。
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从柴米油盐，到日用百货，今年以来各种生活必需品的一路涨价，这让很多刚刚大学毕业不久、初入职场的80后感受到不小的压力。在记者采访过程中，虽然几乎每个受访的年轻人都大呼生活难，许多曾经大手大脚的月光族、购物狂不由得精打细算，成了让人刮目相看的省钱新人类，他们有的成了拎便当上班的盒饭族，买衣服也只选择网购，甚至选择以团购方式低价享受高质娱乐
便当族走进高级写字楼
Penny是在卢湾区马当路附近一家外企上班的年轻白领，今年才毕业来上海工作。最近她两点一线的生活中又多了一个新节目每天下班，去楼下的蔬菜店买点小菜，回家烧好，分成两份，一半当作晚饭，另一半用饭盒装好，第二天，衣着光鲜的她就提着一个便当袋子去上班。她说，刚来上海时，每天中饭都跟同事在外面吃，现在一起去吃饭的人变少了，陆续有人带便当来上班，感觉这样省钱又省时，她也加入其中。
Penny给记者算了一笔账，原来每天在外面吃，一顿中饭至少20元，随着食材上涨，公司附近的饭馆要不就是涨价，要不就是减料，现在自己做菜带饭，买次菜不过20元，却可以吃两顿，还省去晚饭叫外卖。惟一让她有点不悦的是，带着饭盒挤地铁有些不便，身边的乘客时常打量衣着体面、手捧饭盒的她，她不得不用一个名牌购物袋把饭盒藏起来。
鸡蛋居然都从3块多涨到5块了。现在Penny对各种蔬菜、禽肉的价格涨跌也变敏感了，甚至半开玩笑地说，再涨下去，自己做的便当也要缩水了。事实上，她的便当盒已经在发生变化。前几天，她心血来潮，多买了几个鸡翅和一些海带，做完饭一算，那个便当的成本要20多元了。后来，她就和要好的女同事合作拼饭盒，同事带荤菜，她就带素菜，第二天交换。这样算下来，比分开还能便宜一些。
对Penny来说，物价上涨还不只是在小小的饭盒中。以前爱去超市买零食，现在减少了；以前周末常跟朋友出去聚餐，现在犹豫了；以前玩牌类游戏去人均几十元的桌游吧，现在尽量挪到家里了；以前从火车站回家都打车，现在拖着大行李箱也开始挤地铁了。
爱美族转向windowshopping
认识Lirael的人都知道她是一个购衣狂，家里两柜子的裙子还嫌少。虽然现在商场里的衣服价格节节攀升，她也没有减少逛街的热情。不过，让陪她一起逛街的朋友非常诧异的是，Lirael现在越来越多的是空手而归的windowshopping。
走进店里，拿起相中的衣服，进试衣间试衣服，用手机拍下标签货号，放下衣服走人，Lirael的逛街流程一气呵成，然后就钻入淘宝，凭记下的货号找到那件衣服。她说，以前三四百元还能买件外套，现在三四百元一件的T恤到处都是，让她不忍下手。有一次，她在商场看中一件299元的T恤，非常喜欢，就是觉得太贵，可偶然她在网上发现了代购，价格只有原价的一半，从此她就迷上了淘宝，除非有较大折扣，不然不会在实体店里买专柜的衣服。
天气渐冷，Lirael又开始犯愁了，前几年一件六七百元的大衣觉得挺高档了，现在一件不起眼的衣服，随手翻开价签，2000多元！
冬装涨价最为明显，商场里的大衣动辄数千，新品折扣不多，就算有网上的五折代购也还是很贵，一向坚持不买仿货的Lirael也动摇了。她说，现在她再看中很贵的衣服，会用手机直接拍下衣服样子，然后在淘宝上找类似的款式。有一些号称是外贸原单的衣服，款式很好看，一件大衣只要两三百元。
为了省钱更彻底，她还加入各种淘宝群和服饰类论坛，这些地方经常组织团购。某个人相中一件衣服，在论坛或网络群里喊一群人一起买，凑到一定人数就可以跟淘宝店家议价了。最近新买的一双靴子，淘宝店里的售价是400多元，凑了一个大团，200多元就拿下了。Lirael对她的新发现非常满意。尝到了甜头，她还不断拉拢身边的人加入网购大军，连从来都只去商场买东西的男同事都开始在淘宝买衣服了。
海囤族购物并不盲目
在杨浦区一家软件公司上班的小郑，如今和三个朋友合租在曾经就读的大学附近。虽然他自比海囤族，但却固执地表示，自己并非那种盲目购物的乱囤，他选择的不仅是大打折的时间，对打折的含金量也很有考量。
很多人说涨什么就囤什么，可我觉得这样反而很容易被商家钻空子。小郑讲了自己的一次经历，有一回，他和室友们看到卫生纸涨价的消息后，曾经买了好几袋一包十卷的卫生纸，以为一袋二十四五块钱挺合算的，没想到回家一看，才发现这种打折的卫生纸是160克一卷的，和原来200客一卷的根本不能比。有了这次教训后，他现在常常货比三牌，别说我婆婆妈妈，有空我还真会把一个个品牌的价格、重量做比较，不能一看到打折就抢购，不然还是容易吃亏。
至于囤货的原因，小郑解释说，因为他是和几个大男生合住，他们本来对日用品的需求量就不小，趁早囤货也是无奈之举，以前大家都是随便出去挑贵的纸巾买，现在不能这样了，虽然觉得几个大男人从超市大包小包地拎着回来挺可笑的，但是没办法啊。
小郑透露，他和室友们还瞄上了城隍庙小商品市场和七浦路服装市场，我们几个人经常去那些地方买袜子和衬衫，男生对衣着不是很挑剔，只要看起来整洁就行了。小郑说，去这些批发市场购买袜子，如果好好砍价，十块钱就能拎回两三双，和大商场比，不知道合算多少，我们几个人都爱运动，经常买袜子囤着。
团购族追求低价高质
在采访中记者发现，尽管物价压力让许多刚毕业的职场新人感受到压力，但他们中有不少人仍不忘保证生活质量，我们刚进公司，难免要和同事、朋友一起出去吃饭、活动，但如果按照正常价格来算，根本负担不起这笔支出。在一家杂志社担任编辑的小张说，从年轻人的角度来看，省钱固然重要，但她也不希望自己因为省钱而变成宅女。
就这样，为了追求一种低价高质的生活，小张和同事、朋友们开始转以在团购网站上购买各类消费券，如前一段时间有很多网站都可以团购电影片，差不多五六十块钱就能包两张票，还送爆米花和可乐，这个对我们来说就太合算了，不然看一场电影两个人怎么也要150元以上。还有一些做瑜伽、学跳舞的项目，以前根本想都不敢想，现在团购个体验卡，去试试也觉得挺有趣的。
小张说，原本她还担心在同事面前使用这些团购券会显得有些尴尬，但没想到大家几乎人手一份团购券，还有一次，一个朋友专门团购了一家日本料理店的双人套餐券请我吃饭，大家都觉得这是挺正常的一件事，没什么好介意的。
不过，精打细算的小张也表示，有时候，团购也会带来一些不必要的花销，刚开始时候经常看着便宜就购入了，但其实本来并不打算买的东西。小张说，团购之风初起时，她几乎每天都会把几个本土的团购网站给扫荡一次，后来才发现这些活动不是真的都那么必要，刚刚看到的时候会忍不住把钱给先花出去，有时候后悔了，也只好上网再把购买到的东西转让给别人。
记账族确保心里有数
物价上涨后，许多原本大手大脚惯了的年轻人开始审视自己的收支状况，以前我根本不知道自己每个月花多少，好像不知道怎么的，钱就没了。在一家国企工作的小徐说，她在大学同学的号召下，成了典型的网络记账族，对我来说，至少现在对自己花的、挣得心中有数，规划起来也比较方便。
小徐说，如今网上有许多记账网站，上面的功能非常齐全，一点都不繁琐，账本里可以预设每天的固定支出，像交通费等等，然后这些固定的项目就不用每天重复一项一项记入，一键就可以录入，非常方便。小徐说，记账网站用饼图等图表为她分析各项支出的比重，哪里花多了，一目了然。现在，每个月初，她都会根据上月花费做一些消费计划，我常常会给一些上月花费较多的项目设定上限，这样，如果这一方面又超出设定的额度，就会有自动提醒。
小徐说，省的最多的就是她的零食开支。她有些不好意思地说，她特别喜欢喝可乐、吃薯片，有时候一天都会买上两三罐可乐和一大包薯片，连正餐都放弃了，这是一笔不小的开支，我记得可乐从2008年夏天开始就是2.5元一罐，但是两三罐买下来还是挺贵的。最可怕的是薯片，以前大包的是4.2元，小包的3元，现在连小包都要3.6元，大包都6元了！最近一段时间，小徐每次想到要去购买零食时，就提醒自己：买了以后要记录啊，餐饮预算可能超支，还是作罢吧！
月光是很多职场新人的现状，MM月光尚可，作为GG就难免有点不太好了，再怎么说，未来也是有压力的。为了摆脱月光困境，小编在这里大家几招理财绝招。
一、自己下厨
7月份刚参加工作的华东政法大学毕业生江东还没有领到第一份工资，但花销清单已暗暗吃紧：租房和水电煤的花费约1800元，交通通讯费占去400元，更令人头疼的是，由于在上海陆家嘴商业圈工作，日均40元的伙食费还略显不足，日常还免不了有些应酬及聚餐这些零零种种让月收入约3500元的江东有着月光，甚至月透的危险。
作为男生，我还要考虑到买房，如果月月光，若干年后我只能望楼兴叹。江东说。为了反月光，他开始学着自己下厨，三餐带饭，一周下来竟节省了不少。
二、拼车
家住上海张江的张燕妮虽省去了租房之忧，但每天30余元的交通开支总让她有些懊恼。她给记者算了一笔账：没有直达的公交线，只能先打的到张江地铁站然后转地铁，一个来回要32元。如今，她在网上结成三人打的同盟，每个月省下了一半的交通费。组团!向组织靠拢才是硬道理!张燕妮打趣地说。
三、降低行头成本
某世界500强企业管理培训生王鑫迫于高额房租，已经蜗居至郊区，但还是要置办一些像样的行头来匹配外企光鲜的工作环境。王鑫无奈地说：在一些正式场合，总需要一些上档次的服装和包来撑面子。半年之内，我的衣着预算是2万元。
一次偶然的经历让王鑫悟到了省钱之道：晚宴的前一天，他唯一的高档西装被意外弄脏，情急之下只好问好友借衣救急。从此，王鑫在不同公司的好友中发起了一个行头圈，互通有无。对于爱面子的职场新人来说，这是一个降低成本的好方法。
四、网购
由于工作需要，职场新人的电子产品也急需升级，网购成了他们的省钱之选。刚从南京大学毕业的郑晓爽短短两周就从网上淘齐了一套新装备。我现在成了网购达人，手机、电脑、耳机，一股脑都是从网上淘来的，关键是省钱，秒杀、外贸代购都能便宜不少。
在沪上某媒体工作的周晨作为过来人坦言，职场新人因为现实的经济压力在心理上会产生巨大的变化，从一个向父母伸手要钱的学生到一个自食其力的社会人，他们必须学会理财和科学消费。
一项关于“工作时间有多长”的调查显示，40%的受访者每天在公司的时间都是8—9小时（含9小时）；超过10的小时的“加班狗”们则占了10%。那最忙的部门都是哪些呢？
在微信公众号（ID：求职锦囊）上，网友们的投票结果为：销售部得票最多，占23%；排名第二的为IT部，占21%；第三为市场部，占12%。
混迹职场，没有人清闲，因为老板不会白白养活你！于是有网友提问，到底怎样才能提高职场效率？
专家建议：
1、先把已经确定时间的任务罗列出来，并根据已确定时间间隔安排其他工作；
2、逐步培养日程安排能力，根据自己的喜好，将相应的任务安排在合适的时间段里；
3、相似的工作排在一起，尽量减少主观思维上的变化；
4、工作不要排得太满，始终给自己保留一定的弹性时间。
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职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《职场“草莓人”要学会减压》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
看起来光鲜亮丽的草莓，却“不堪一压”，很容易被压烂。如今，草莓的这个特点被用来比喻一些抗压能力差的职场新人。心理专家指出，职场“草莓人”很难接受挫折和批判，他们往往选择辞职或跳槽来逃避职场压力。
“草莓人”经历多一帆风顺
北京回龙观医院心理医生武雅学告诉记者，他在临床上接触的“草莓人”多是年轻人，一般是刚刚进入职场或工作两三年的职场新人。“草莓人”从小娇生惯养，成长经历一帆风顺，被家长宠着，由于成绩好也受老师关照，优越感和自信心都比较强。他们年轻时尚，会工作也会享受生活。
专家指出，职场的这些“草莓人”存在一个共同特点，就是遇到挫折时抗压能力差。他们很难接受自己刚进入职场时“我什么都不是”的心理暗示。一旦落在人后或受到领导批评、同事冷落，他们的心理很难平衡，往往不能虚心接受批评，认为是领导看不起自己或苛求自己，他们有的出言顶撞，有的甚至辞职了事。专家指出，这种情况在“草莓人”刚刚进入社会的两三年内尤其频繁。
虚心好学摘掉“草莓帽”
专家提醒，如今高端人才竞争激烈，在大城市尤其明显。“草莓人”的心态和做法，最受影响的是自身职业发展，因此职场人尤其是职场新人更要摆正心态，尽量不做“草莓人”。要接受自己可能因工作没做好而受到批评;要知道别人未必是排挤自己。
同时要放低姿态、从零做起，虚心接受别人的建议，努力改善自己。要有明确的职业生涯规划，加强对自己的职业技能培训以及社交方面的培训，改善人际关系，还可以看些职场成功学之类的书籍。
即使确实是受到领导冷遇、同事排挤，也要以“见怪不怪”的心态来坦然接受，告诉自己这是进入职场后的“必修课”。遇事要冷静，注意社交技巧，不要动辄辞职。同时学会科学减压，如培养业余爱好，多和朋友交流，多到户外活动。千万不可选择酗酒、暴饮暴食等有害的方式来减压。
刚刚踏入职场不久的新人，一般收入都不会太高，需要花销的地方还不少，一不小心就变月光族。
对此，银行理财师认为只要树立正确理财观，选择适合自己的理财方式，从无到有，未来总会收获理财的丰硕果实。
■技巧一购物先砍三分之二的价格
职场新人手头的钱不多，但也希望自己穿得时尚。那么，首先要摸清哪些消费场所最便宜同时又能买到时尚商品。
另外，购物时一定要学会砍价。一般先砍下三分之二的价格，再慢慢和店主磨。不要表现得非常喜欢那种商品，砍不下也可以走开再去别的店看看，也许就能拿到最心仪的价格，一般比大的百货商场要便宜一半以上。
■技巧二换季时节才出手折扣诱人
建议职场新人本着省钱和环保的理念，不要给自己买太多的穿戴类产品，最好摸准真正的打折季才出手。
特别是每年的两次换季时节的折扣，在七八月和12月左右，可以说是最吸引人的。不同的商家打折措施也不一样，如自己需要购买的东西不多，可以选择直接打折或者是满额减现的折扣方式，而如果需要购物的种类较多则选择满额送券比较划算。
另一种打折是指超市的指定打折时间，比如有些超市每天晚上8时后有很多生鲜产品是五折至八折。
■技巧三专柜先试穿然后再网购
职场新人可能需要置办些家当，网购是个不错的选择。
不过，不少人会担心在网络上购物货不对板。网友给出妙招可以先在商场的专柜里试穿试用，记下自己喜欢的牌子、货号、尺码、型号等，再到网上寻找代购，这样不仅可以省下至少三成的费用，货品的质量也有了保证。
另外，在网上组织团购也是省钱消费的一种好方法。
今天小编就带大家看一下职场中“兔子”在赛跑途中发生的故事。具体通过四个案例来分析，看看你是不是职场中的那只兔子？
案例一：“兔子”又睡觉了
IT人士小张进现在的公司已经几年时间了，对公司的贡献也算比较大的，可是最近有件事情很让他胸闷。有个主管跳槽走了，空出来一个位置，按照资历来说，这简直是小张的囊中之物，可是，到最后，这个位置却被一个后进公司的同事抢去了。小张经过仔细“考察”后发现，原来，在近几次的重要任务中，那个同事表现十分出色，获得了老板的赏识；而且，他一直利用业务之间充电，善于把学到的新知识和技能运用到工作中去，这一点深得老板心意，所以，一有空缺，老板马上就想到了他。
专家分析：
古人云：“业精于勤而荒于嬉”，在工作中，特别是IT业这样的特殊行业，不进则退。也许，小张一开始的能力比较强，但是，久而久之，松懈了继续学习，专业知识开始陈旧，思路和创意也会“生锈”；并且，他忽视了“乌龟”的潜力，没有充分注意到竞争对手的情况，这场职场龟兔赛跑一样输在一个字上，“懒”。
案例二：“兔子”跑错路了
进入职场五年，小周却先后换了六份工作。小周属于那种能力挺强的人，但也可能正是因为他知道自己能力强，总有点自我感觉良好，跳槽和转职也就比较随意，因为各种各样的理由而频繁跳槽。至今，他还不知道自己将来到底想做个什么样的人。现在，他的收入才3000，这个收入，比他第一份工作并没有增长多少。小周不禁感叹，跳来跳去还是回到了原地。再看看以前不如自己的同学，似乎现在全都混的比他好。
专家分析：
小周在没有明确目标的情况下频繁跳槽，导致职业长期不稳定，不利于在一个职业上积累职业资本。对他来说，几次跳槽都只是一种逃避或只是换了一下工作环境，本质上并没有体现职业生涯的进步或跳跃。如果一只兔子在赛跑的时候舍近求远，那么，即使他是只兔子，又如何能跑的过乌龟呢？小周就是一只没有仔细研究过路线，跑了远路甚至绕回起点的兔子。我们应该为自己的将来做很好的职业规划，无论你是乌龟还是兔子，这至少能帮助我们不跑冤枉路。
案例三：“兔子”被胡萝卜田吸引住了
小李真是一个很有能力的人，凭他的能力，完全可以去一些著名的大公司工作。不过，他现在却依然在一家小公司里任职。其实，四年前，小李在这个公司就已经学不到任何新东西了，也没有升职的机会。小李也想过跳槽，只是每当他表露这个意思的时候，上司总会很体贴地允诺加薪什么的，小李心一软就打消了念头，而且，老实说，跳槽总有风险，现在这家公司还蛮稳定的。于是，小李接连错过了好些跳槽的好机会。直到今天，32岁的小李突然发现自己已经原地踏步了很久，跟周围同龄的人已经差了好一截。
专家分析：
面对诱惑的时候，确实没有多少人还能做出对的抉择。就好像龟兔赛跑，兔子跑到一半看到了胡萝卜田，很难控制自己不去大吃一顿，而且流连忘返，不舍离去。只是，我们在职场中千万不能只顾眼前，而没有远见。像小李这样，原公司早已不能为他提供发展的空间，可他惧怕风险，安于现状，难以取舍，最终错过了职业发展的好时机。优柔寡断是我们职场生涯的一大障碍。
案例四：“兔子”被裁判给坑了
王先生最近一直郁郁寡欢，他做的是广告策划，有自己的一套风格。可是，有时候客户不满意，小王坚持自己的风格，甚至和他的上司争论起来，表示“那些客户根本不懂策划，要打出公司的品牌就应该有个性一点。”在争论中，他可是一点情面也没留给上司。当面没什么，可是当上司的上司准备提拔一些人的时候，小王的名字从来都不在名单上，因为上司从来没有推荐过他，宁愿推荐一些能力不如他的人。而且这样的事不是一次两次了。
专家分析：
有自己的个性和独特的风格固然没错，然而，这并不意味着可以置办公室政治于不顾。很多时候，上司对我们来说，就相当于裁判。是裁判制定规则而不是运动员。如果龟兔赛跑，裁判要求兔子在规定的跑道上跑，兔子偏偏不听，那他自然是赢不了乌龟的，只有出局的危险。其实，只要裁判不吹黑哨，作为一只兔子，你又何必与他争的面红耳赤呢。得罪了裁判，就是输了比赛，小王得好好改一下自己的脾气了。毕竟让上司接受想法也并不只有争论一种途径。
怎么样，是不是不小心中枪了？很多时候上天赋予了我们聪明才干，但并不代表我们就一定能获得优胜，就像故事中的“兔子”一样。关键，还是要看我们如何把握。
本来不想再写简历相关的文章了，因为写过好多篇了！而且我教的学生好像简历指导过几遍了，办过比赛，举行过模拟面试，还有必修课程·····这些都涉及了如何制作简历，但今天批改简历作业的时候，看到了令我欣慰的东西，也看到了让人有小小激动的地方，其实是小小气愤!心想教了这么多遍，怎么还会出现这样的简历！令人费解，或许这就是对人生的态度吧！说实话，你不重视自己，谁还在乎你！
今天在自己的地盘吐槽一下。我看到的简历写得不足，有的是极其不足有一下几点：
一、内容极度空虚，有的甚至“此处省略”
有的同学写简历就列出了教育背景、工作实习经验和个人技能。其中教育背景还列出了党员，担任过班干等信息，这些似乎与标题不符，如果算常识问题那就惨了！在工作实习经验那里，竟然写出省略号！兄弟啊，如果没有，干嘛要写这个呢？个人技能那里写出了通过两个考试，通过考试就代表有相关技能吗？似乎很难有说服力！
此处省略不是聪明，不是个性，而是一个自我毁灭的态度！
二、应聘岗位要么没有，要么与内容关联不大，别人还以为是不是写错岗位了。
有的同学没写应聘岗位，于是无法判断你的意图。如果从简历评价角度来看，我也无法判断你写的简历是否优秀，就算内容格式写的再好，没有应聘岗位，就好像我们遇到泰国的人妖，，虽然很漂亮很诱惑，但她就是个人妖，扣了这个帽子就会给人印象不一样！
与内容关联不大也是问题较大，内容写的再多，再好，别人只能得出一个结论，挺好的，就是不适合！比如有的学生写的是应聘养师培训岗位，然后写出自己在大学里做的班委和兼职经历、礼仪经历，然后没有突出个人的专业能力和经历，同时个人的演讲表达能力也没有很好的体现，以至于简历很难发现具备培训师良好的潜质和基本能力！
三、简历名目的分类似乎是件难事，就是“张冠李戴”
1.首先说说个人经历这一块。
有的人列出：学生组织工作经验、校外实践工作经验、志愿者工作经验
经验一词不太合适，做过就一定有经验吗？好像不成绝对成立！这里的志愿者工作经验和学生组织工作、校外实践有没有重复呢？
有的人列出：校内活动、校内工作、社会实践活动。好像这三个也不太平行吧！校内活动就更加不专业，有人将一项丁颖杯大学生创业大赛写到这里就很难突出了，因为大家会对校内活动的定义更多地倾向于文体活动方面，这么好的创业大赛经历应该要学会突出它！
有的人列出：社会经验、在校经历。这里经验应该改成经历更合适！社会经历里有参杂着一些在校经历。
有人列出：工作实习经验。就这一类。写了一堆在外实习的经历。然后校内的工作经历和活动都写在了教育背景了！顿时无语了！
有人列出：校园活动和社会实践经历。校园活动里写了一堆学生干部经历。这里就要问了，活动和干部经历能等同吗？
有人列出：实习经历和课外活动。课外活动可以包含实习经历吗？
有人列出：在校经验和校外经验。这里还是要指出经验一词合适吗？在校经历里写了一堆毕业论文实验和平时课程实验的东西，这算在校经验？应该属于专业实践吧！
有人列出：个人经历。涵盖了所有的大学经历。似乎也可以！
有人列出：硬件能力和软件能力！何谓软？何谓硬？只有专业能力属于硬吗？如果本身理解错误，其它就全错了！这可是原则问题！
有人列出：在校经历和工作经历。工作经历含在校的一些学生工作经历吗？好像可以包含的！
有人还列出：社会工作（包括了学校的学生工作和志愿者工作）和实习经验（三下乡和各类兼职实习）。一看内容就知道是张冠李戴了！
还有人列出：校内职务和校外实践。这两个能并列吗？
还有人列出：实践经历和校内经历。前者似乎可以涵盖后者。
有人列出：实习经历、学生工作、社会实践。其实一看就有问题了。
有人列出：学生工作和工作经历。嗯！父子啊！
还有很多，这里就不一一列举了！
做的比较好的有：只列出“主要经历”，至少没有犯语法错误。或者学生工作经历和校外实践和工作经历。有人只列出校内校外实践经历。
2.还有就是关于个人技能方面。
其实个人技能含三个方面：一是专业技能；二是可迁移技能（很多职业都需要的共用能力）；三是个人品质。
有人专门列出“专业技能”，后面竟然写出外语能力、计算机能力、和教师资格！这个好像不是自己的专业吧！或者是匹配职位的专业需要吧！
但我看到的大部分都是写通过了英语四级考试和营养师证书。或者是列出语言能力和技能（电脑方面的）。甚至有人列出了书法和吉他。自我评价都有人写到这里面了！
因为个人的实践经历方面很多都证明了你个人的一些能力，可能也包含了专业能力！那么在技能方面要么将名目写成“其它技能”或者“语言和计算机使用能力”或者“其它相关技能”或者
3 教育背景
我居然看到有人讲外语，普通话和计算机也写到这里了！
还有人列了一堆课程！比如食安专业的同学列出了食品常见课程！其实别人一看你是学食品的，基本也就是学这些了！除非你是跨专业就业，然后列出你自学的一些非本专业课程，这样就会吸引别人！
4 特长
我第一看到有人写自己的特长为：热爱工作！其实也就反应了自己没什么特长！就是剩下喜欢热爱！其实特长不好写，我们大部分人顶多是业余爱好，比如自己喜欢篮球！如果真要写成特长，那至少这些爱好都是院级及以上的水平，至少你是代表学院或学校出战的！
四、个人经历为什么都是列出自己做的一些头衔或活动名称？这能说明什么？
有的人列出了辅助助理班主任，班级心理咨询师，创新课题，美食文化节，及实验技能大赛等，并给出时间，没有其它信息。不知道看的人会看到什么？要么会猜想，是不是做的不太好，所以没有写出具体做了什么，以及有什么新的突破和成绩！
还有人列出的更多，十几项，不管与职位是否匹配。这也令人费解，你这是展示自己积极向上吗？还是展示自己能干啊？别人会想，干这么多，能干好吗？其实别人是想看到你能做好一两件事情，而且能举一反三！
因此不需要列出那么多的经历，关键是要匹配职位，并将很匹配的经历些深入写详细，写出你的不同，写出你具备的能力，写的实在，用数据和结果说明问题。
五、一些次要信息
健康状况要写吗？基本上大家都是健康的吧，就算不那么健康也不会写出来吧！性别要写吗？这个最好贴个照片，因为看的人是希望能看到照片的！不如满足人家吧！贴了照片就不需要写性别了！除非不得不强调！
个人评价要写吗？其实个人评价是超越自我的东西，我看了这么多简历，自我评价都是一样的，创新、团队协作、组织策划、协调、能吃苦、耐心……似乎是完人了！写不写区别真的不大！除非你大胆写出自己的缺点！
还有人列出自己的生日、身高和体重！这些无关痛痒，还有人列出是否已婚！对于应届生来讲基本都是未婚的！ 如果你结婚了，可以强调一下！
六、书写排版问题
错别字你能容忍吗？对于一个人的简历，不到1000字的东西！
语法有错误或逻辑不清，如：团队合作精神予以我在今后的社会上立足很大的帮助；负责摊前招引客人和销售助手；制定路线不可行时的紧急备案，爬山过程策划一系列活动如分队比赛；通过组织部门大大小小会议和部门国中国活动协调三个副部长的关系；接待上千名海心沙花卉展游客，为客人提供热情服务，介绍店内各商品特性··········
还有日期写法前后不一致。前面写20xx年9月，后面来了个20xx.4
有的人将行距调的非常挤，很难分辨！有的人简历页面两边很空！有的人有两页，第二页只有两三行字！有的人将字体调的特别大，不知道是不是觉得内容不多！有的人用了水印，但影响了文字的呈现。有的人则彩打，但设计并不好！有的人则
结语：
简历是个人素质的体现。首先，充实的简历内容或某一方面的优异成绩是一个学生在大学里积极努力的结果，其反应了一个人积极向上的态度、力争上游的意识，这都是激情的体现。其次，简历的内容准备若是针对应聘单位和职位的，说明该毕业生主动性非常好。提前了解企业、了结用人单位，了解职位应具备的素质和条件，这些都是做好简历的基础。最后，简历的排版设计和行文是思维能力、文笔能力甚至是综合能力的高度体现。文字是有力量的，鲁迅先生曾经以文字为武器向黑暗的社会发起冲锋，可见其力量之强大。在求职过程中，有无数的求职者非但没有让文字帮助自己，反而像百川一样充分暴露出了自己的诸多缺点：逻辑混乱、词不达意、言辞闪烁……
写好简历并不一定就是能力强，但写不好简历能力一定不太强！
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