懂得驾驭财富才能真正拥有财富,才能决定自己生活的质量。民生银行理财师介绍,不同年龄阶段的女性,规划钱途的侧重点是不尽相同的。
20-30岁储备资金
这一阶段的女性都刚工作不久,理财目的大多与进修、旅游或储备结婚经费有关。这一阶段的收入一般而言也是整个工作生涯中较少的,所以应考虑到自身的年龄特点。
这个阶段的女性,收入一部分可存入银行,虽然目前银行利率较低,但利息的收益稳定;另外还可以投资一点信誉较好、收益稳定的优质基金;投保一些保费较低的纯保障型寿险或住院医疗、重大疾病等健康医疗保险。
30-50岁增值资金
这个阶段是我们平常所说的上有老、下有小阶段。这一阶段的女性都较为忙碌,承受着较重的经济压力和精神压力,其理财目的相对于第一阶段而言要复杂得多,大多集中于家庭开销、子女教育、赡养父母等方面。
建议女性可以从健康医疗、子女教育、退休养老等三方面为自己作理财规划。如可以参加银行的教育储蓄,继续购买医疗保险。
如果参加炒股、买卖期货、买卖外汇等风险性投资的话,资金不宜超过家庭收入的三分之一;购买保险的总保费支出应约占家庭收入的十分之一,保险额度约为家庭年收入的7-10倍。
50岁以后资金养老
这一阶段的女性大多已退休,或退休返聘,工作上相对轻松,同时子女大多已独立。无论是生活上还是心理上都即将面临空巢期,另外身体状况也相对较差。理财目的集中于支持子女的事业和家庭,保障自己的老年生活。
处于这一阶段的女性,可以从事一些房产方面的投资。因为房产投资往往需要较高的投入,收益期长而稳定,与老年时期的生活、经济需要相吻合;另外也建议自主立业,在社会上发挥余热,帮助安度心理空巢期。
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无论是实际情况,还是自我感觉,当女性在商界追求担纲领导角色的机会时,往往会面临着这样的情境:必须在培育自己的职业生涯与建立一个稳固的家庭和个人生活之间做出选择。脸谱(Facebook)首席运营官谢丽尔·桑德伯格(SherylSandberg)在她的《向前一步:女性,工作及领导意志》(LeanIn:Women,WorkandtheWilltoLead)一书的出版,再次激起了一场对女权主义的讨论。
在最近举办的“沃顿商界女性研讨会”(WhartonWomeninBusiness)上,参加一场题为“如何成为自己职业生涯的捍卫者”(HowtobetheChampionofYourOwnCareer)的专题讨论的小组成员认为,在如何将工作和生活的其他环节整合到一起的问题上,领导者必备的信心和权威等特质发挥着一定的作用。讨论会由沃顿商学院法律研究与商业道德荣誉教授阿诺德·J.罗索夫(ArnoldJ.Rosoff)主持,这个由5人构成的专题讨论会,是“沃顿商界女性研讨会”有史以来第一次男女两性同时出席的专题讨论会。
讨论伊始,爱玛客公司(Aramark)的副总裁J.J.卡特勒(J.J.Cutler)首先谈到了讨论主题,并试图扩展讨论范畴。“我非常关心的问题是,你们怎么定义‘职业生涯’。”他谈到。“我想到的不是让你们成为自己职业生涯的捍卫者,而是成为你们生活的捍卫者。特别需要谈到的是,我非常想知道你们想让工作和事业在自己的生活中扮演什么角色,当然,这些角色会随着时间的延续发生变化。”
“(工作和事业在生活中扮演的角色是)多变的。”卡特勒补充谈到。“现在看来,你们的生活可能会变得更凌乱、更复杂,这个世界也会变得更复杂……为自己设定愿景是个很好选择,但我想知道的是,你们是怎么制订严格的规则和计划的。”
卡特勒接着说到,选择恰当的伙伴,“是非常重要的”。他谈到,比起一位男性谈论伴侣在商界女性职业生涯中的作用来,桑德伯格提出这一议题引起的惊奇和非难更少。“据我观察,那些幸福、成功而且有成就感的人,在工作以外往往还有一个人,在这种情况下,如果有了好事情,那么,好事就会变得更好,如果出了糟糕的事情,也有人帮助应对它们。”他谈到。“双方相得益彰,在《向前一步:女性,工作及领导意志》一书提出的所有观点中,这一点最能引起我的共鸣。”
“合资企业”
的确,在麦肯锡咨询公司(McKinseyCompany)负责在全球范围招聘、留任、提升和选拔女性工作的艾丽卡·尼姆瑟(EricaNemser),就将其婚姻称为“一家合资企业”。
“在这种‘合资企业’中,两人的角色也会来回变化。”她谈到。“我有三个孩子——一个即将中学毕业,另外两个还在上小学。谁主要负责挣钱养家,谁主要负责照料家庭生活,这两个角色可能已经改变过五、六次了。我丈夫是个企业家,很显然,我不是。所以,一路走来,我们之间的角色转变一直没有停止。”
专业服务(BloombergProfessionalService)在美销售业务的首席运营官桑德拉·李(SandraLee),强调了以开放的态度重新思考一个人关系结构的重要性。
“你可能会在自己与像你一样积极进取、同样也有很大工作压力的人之间划一条线,以便处理你们的紧张生活和所有其他事情。”桑德拉·李谈到。“就像生活中的任何事情一样,你必须要弄清:这对我是最重要的吗?我真的非得今天就划一条线,并告诉对方:‘如果今天不按我的套路来,那么……。’吗?因为双方的关系也完全适用于管理原则——你每次划一条线,就总会有人越界。所以,你必须考虑的是,怎么才能随机应变,怎么才能保持思想开明,以及怎么本着解决问题的态度找到让一切顺畅运行的方法。”
在回应卡特勒对桑德伯格颇具争议的“你可以拥有一切”的观点的评述时,桑德拉·李谈到,自主权既能启发有关工作和家庭生活之间平衡的决策,也是工作和家庭生活之间平衡的结果。
“如果拥有家庭对你很重要,那么,我确信,你依然能有自己的事业,而且能(在工作和生活之间)游走自如。”桑德拉·李谈到。“如果你觉得自己供职的企业对你支持不够,那么,对你来说,这种情况可能就是需要做出改变的信号了。但我认为,你完全应该相信,自己可以两者兼顾。”
换个地方
微软公司高级财务经理凯尔西·福尔顿(KjelseyFortun)在其职业生涯的早期,从没想过去国外工作会成为自己职场生活中的一个选项。但从2006年开始,在微软公司财务部门为期两年的轮岗过了一年以后,她意识到,自己更想去海外工作。为此,福尔顿开始为这个想法播种构建人际网络的“种子”。
在她即将完成轮岗的时候,德国出现了一个空缺职位。她对德国方面说——“顺便说一下,我还不擅长这个工作。”——但很愿意冒着“完全力所不逮”的风险试一下。此外,她还必须说服德国的那位和自己不曾谋面的招聘经理,让他冒险重新安置自己的工作并聘任自己。
“我在德国基本上没什么声誉可言,但我有一个非常强大的人际网络,他们在德国都有很好的声誉。”福尔顿谈到。“因为我曾出色地为他们做过工作,所以,他们很愿意为我说好话,而他们的意见对德国团队来说则是很有份量的。”
她穿越大西洋的这个决定并不轻松——这个决定意味着她要和自己的男友远隔千里。“归根结底,毕竟是事关你生活的决定,所以,你必须抓住机会。”福尔顿谈到。“你必须弄清自己想用这个机会得到什么——是实现自己的事业目标,还是实现职业生涯以外的目标,无论是为了家庭生活、志愿活动,还是为了寻找良师益友,你都必须把这些搞清楚,要清楚花费多少时间来考虑这些问题,而且要对与你生活相关的所有人保持开放的心态和诚实。”
福尔顿去慕尼黑工作三个月以后,她在工作中结识的、而且曾与她共同完成过一项工作的男友也和她走到一起。
闯过完美主义这一关
专题讨论小组成员认为,当其中一人或者伴侣双方都在金融领域雄心勃勃地追求事业时,他们之间的关系往往会面临挑战。他们还谈到,同样屡见不鲜的是,完美主义的性格会引发内部争斗。
“似乎真的有这种性格的女性,真的有事事最求完美的人。”卡特勒谈到。“我给女性的建议是,你越早摆脱这种事事追求完美的念头,你越幸福、生活越美好。对男性来说可能也是如此,不过喜欢完美主义的女性尤其应该如此。我从我女儿和我妻子身上就看到了这种性格。我在女性生活的各个方面都看到过这种特质。我对它还不太了解,因为我不是个完美主义者,但这对女性而言却是个有特别意义的问题。”
不过尼姆瑟则和大家谈到了稍有不同的个人经验。“我不是个完美主义者,可我与一个完美主义者结成了夫妻。”尼姆瑟谈到。“我完全同意你们的观点。我对他说:‘好吧,可你把从午夜到凌晨4点的时间都消耗在了不怎么重要的事情上,消耗在了你本可以以B+的水平(而不是A级水平)交工的工作上。再有,你要把明天一天都毁在这个工作上吗?这个买卖太划不来了。’
“过度专注于工作的情况,”她补充谈到,“常常发生在当你升职的时候,或者从事某些新工作的时候。这种情况要求你要敢于承担风险,要转移到你感觉不那么自如的领域,而且要充满信心地走向那里。你可以攀登学习曲线,你也可以努力向那里进发,但你不能要求事事完美……正是在这一点上,你能看到男性和女性在担纲有压力角色的意愿上表现出的显著差异,也是当他们奔向更高层次时表现出的差异。那么,你怎么才能走出‘完美地带’呢?”
卡特勒认为,抵达舒服自在境界的一个关键就是学会授权。他谈到,当人们升迁到更高职位时,他们必须放弃已经习惯了的日复一日的控制。更重要的决策必须依据不那么具体的信息做出。“我认为,这是让女性处境更困难的一个环节。”他补充谈到。“可能是人们对待她们的方式或者与她们沟通的方式使然,也可能是天性使然,不过,在这一点上我可不想争论。”
JLynnAssociates的管理合伙人吉米·林恩(JimmyLynn)是这个专题讨论小组的第二位男性,JLynnAssociates是一家专注于体育市场营销和体育数字媒体的全球战略咨询顾问机构,他鼓励观众席的女性寻求他人提供指导,并进入自己热情所系的领域。他谈到,干一份自己喜欢的工作可以改变一切。
参与到游戏中去
当有位听众问他对那些还没有找到自己热情所系的人有什么建议时,林恩回答说:“现在正在发生一场移动革命。这场革命尚处早期。如果我是你,我就会参与到这场游戏中去。”
他接着谈到,专注于电子商务的公司必须更好地吸引女性消费者。“我有些品牌商客户,比如UnderArmour(美国高端运动装备品牌——译者注),他们就不太了解女性消费者。”林恩谈到。“你们可以把它当作一条职业发展路径。”
他还谈到,世界其他地区的有些社交媒体平台的用户,比脸谱在美国的用户更多。他说,中国就是一个例子,并指出,美国的公司还不知道怎么才能最有效地争取到网络平台提供的、尚未得到开发的庞大外国用户群体。
的确,女性听众的国籍和种族是多种多样的。主持人罗索夫谈到,他看到了学生们通过将各种思想从一种文化传播到另一种文化从而使电子商务得到扩展的潜力,这样的工作还能让她们就此成为领导者。不过他同时坦承,这么做也伴随着风险,因为不同的国家对女性扮演这种角色的接受程度也不同。“后生可畏啊,”罗索夫说道,“我认为,你们拥有一个绝好的机会。”
我们每天大部分时间都是在办公室工作,为了让工作没那么沉闷,偶尔在办公室内或会议间歇时,会与同事开开玩笑,有利于我们快乐工作。不过,在办公室这个无风还起三尺浪的地方,可要注意开玩笑的艺术哦。
职场中开玩笑,还是要结合每个人的脾性,场合等来拿捏尺度的,懂得适可而止。要明白,不是所有的玩笑都是好玩有趣的,闹不好,搞得自己的职场关系成一团乱麻,不仅得罪人,还落下不好的名声,坏了自己的好形象,影响工作,于己于他都没好处,当然也不是要你死气沉沉,三缄其口。如果能记住以下的禁忌,你还是可以挥洒自如地开玩笑的。下面和小编来具体了解一下吧。
一、不要开老板的玩笑
老板永远是老板,不要期望在工作岗位上能和他成为朋友。就算你们曾经是同学或是好朋友,也不要自恃过去的交情和老板开玩笑,尤其是在有别人在场的情况下。
二、不要拿同事的缺点或不足作为开玩笑的目标
不要拿同事的缺点或不足开玩笑。你可能觉得你们的关系已经是无话不谈的好友,一些缺点拿来开玩笑无伤大雅,但人心隔肚皮,这些玩笑话很可能被对方觉得你是在冷嘲热讽,如果对方又是个比较敏感的人,你会因一句无心的话而触怒他,甚至会破坏了两个人之间的友谊,或使同事关系变得紧张。这种玩笑话一说出去,是无法收回的,也无法郑重地解释。到那个时候,再后悔已晚矣。
三、不要和异性同事开过份的玩笑
有时候,在办公室开个玩笑可以调节紧张工作的氛围,异性之间玩笑亦能让人缩近距离。但切记异性之间开玩笑不可过分,特别是不能在异性面前说黄色笑话,这会降低自己的品格,也会让异性认为你思想不健康。
四、莫板着脸开玩笑
到了幽默的最高理想境界,往往是是幽默大师自己不笑,却能把你逗得前仰后合。然而在生活中我们都不是幽默大师,很难真正的做到这一点,所以,不要板着面孔和人家开玩笑,免得引起不必要的误会。
五、不要总和同事开玩笑
开玩笑要掌握尺度,不要总是大大咧咧在开玩笑。长期以往下去,在同事面前就显得不够庄重,同事们就不会尊重你;在领导面前,你会显得不够成熟,领导也不会信任你,不会对你委以重任。
六、不要以为捉弄人也是开玩笑
捉弄别人是对别人的不尊重,会让人认为你是恶意的。而且事后也很难解释。它绝不在开玩笑的范畴之内,是不可以随意乱做乱说的。轻者会伤及你和同事之间的感情,重者会危及你的工作。
恰当的小玩笑是能活跃气氛,给大家带来欢乐,过度的玩笑只会让气氛尴尬,所以,切记“群居守口”,否则祸从口出,后悔都来不及。
随着社会的发展,形象的包装已不再是明星的“专利”,普通职场人士对自己的形象也越来越重视,因为好的形象可以增加一个人的自信,对个人的求职、工作、晋升和社交都起着至关重要的作用。形象设计师建议,好的形象并不只是靠几件名牌衣服就可以建立,人们应该更多重视到一些细节上。
职场形象决定职场命运
在这个越来越眼球化的社会,一个人尤其是职场人士的形象将可能左右其职业生涯发展前景,甚至会直接影响到一个人的成败。据着名形象设计公司英国cmb对300名金融公司决策人的调查显示,成功的形象塑造是获得高职位的关键。另一项调查显示,形象直接影响到收入水平,那些更有形象魅力的人收入通常比一般同事要高14%。知名形象设计师鞠瑾女士认为,职场中一个人的工作能力是关键,但同时也需要注重自身形象的设计,特别是在求职、工作、会议、商务谈判等重要活动场合,形象好坏将决定你的成败。
以往,人们往往以为形象就只是指发型、衣着等外表的东西,实际上现代意义的形象是包括仪容(外貌)、仪表(服饰、职业气质)以及仪态(言谈举止)三方面,其中最为讲究的是形象与职业、地位的匹配。鞠瑾认为,一个人好的形象,不光是把自己打扮成多么美丽、英俊,最主要的是要做到自身发型服饰、气质、言谈举止与职业、场合、地位以及性格相吻合。
成熟稳重是专业形象关键
所谓职业形象,当然需要与你的职业紧密结合,而其中最重要的当然是要体现出你在职业领域的专业性。任何使你显得不够专业化的形象,都会让人认为你不适合你的职业。鞠瑾女士建议,如果你想事业有成,首先你得让人看起来就像事业有成。
资深形象设计师吕晓兰认为,专业形象的设计,首先要在衣着上尽量穿得像这个行业的成功人士,宁愿保守也不能过于前卫时尚。另外最好事前了解该行业和企业的文化氛围,把握好特有的办公室色彩,谈吐和举止中要流露出与企业、职业相符合的气质;要注意衣服的整洁干净,特别要注意尺码适合;衣服的颜色要选择皮肤的中性色,注重现代感,把握积极的方向。
还有专业人士认为,成熟稳重是专业形象的关键,所以在日常工作中一定要注意表现出自身的成熟。应该尽量避免脸红、哭泣等缺乏情绪控制力的表现,因为那不但令你显得脆弱、缺乏自制力,更会让人怀疑你会破坏公司形象。另外,在言谈中表现出足够的智慧、幽默、自信和勇气,少用嗯、呵等语气词,会使你看起来更果断而可靠。
职场形象要突出个人风格
现在在中国职场唱主角的是20世纪七八十年代的年轻一代,他们的思维和性格越来越差异化、个性化,对自己职业形象细节的专注,对自己职业形象价值的认识也达到了前所未有的高度。因此在职业形象的设计上也必须在细节上体现出个人风格。鞠瑾女士告诉记者, 职业形象的功能在于交流和自我表达,在于打造个人的品牌,如果在形象上千篇一律,没有个性,即使再得体、再职业化也是不成功的。
位于天河北的某形象设计机构的首席顾问张女士称,要想打造出自己的个人风格,首先要在形象顾问的协助下对皮肤、相貌、体形、内在气质进行对比、测量和分析,了解到自身的优缺点,然后再针对这些细节去寻找最适合的设计:服装用色、款式、质地、图案、鞋帽款式、饰品风格与质地、眼镜形状与材质、发型等。
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【导读】:现实中,喜欢不同动物的人,往往有着跟这些动物相似的个性特征,只不过隐藏在不同社会角色的面具下,在观看动物电影中,这些内心深处最原始的个性被充分调动起来,给人以强烈的认同感。职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场女性赢得“好人缘”》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。
小李住在公司为员工租的三居室“集体宿舍”里,宿舍里住着五个人,她在这个小集体中没有朋友。大家不喜欢她的理由是:她半夜下班回到宿舍时把房门弄得“乒乓”响,严重影响别人休息;她爱翻弄别人的东西,爱偷看别人的信件;她管不住自己的嘴巴,常在人前搬弄是非;她三更半夜与男友在宿舍里高谈阔论,弄得室友更衣就寝都很不方便;至于剩饭垃圾,数她扔得最多,但她总是不愿动手清理……
在现实生活中,像小李这样心眼不坏但人际关系差的人为数不少。一般来说,影响人际交往和人际关系的因素有下面几方面:文化背景。主要包括交往的语言、语意差异,交往态度差异,以及接受教育程度、文化素质和文明水平差异等。社会背景。主要包括社会地位、社会角色、个人身份以及年龄、性别等方面。思想观念。主要包括双方在认知、情绪、行为方式以及个性特征等。具体来说,就是思维定势、观点观念、情绪状态、气质、性格、兴趣、价值观、品行、能力以及看问题的角度等,均能影响彼此交往的深度和层次。有关人际吸引的研究表明,交往双方在空间上的接近性、在个性特征和态度等方面的相似性、在需要和期望等方面的互补性以及出众的能力和仪表等因素,都可增进彼此的吸引力。
专家指出,受人欢迎的人一般具有如下特征:聆听重于表达,尊重别人的隐私,不过分谦虚,犯错误时勇于承认及坦诚道歉,不为自己的不当行为找借口,不过分讨好别人,珍惜自己和别人的时间。阻碍人际吸引的个性特征主要有:不尊重他人,以自我为中心,过于功利,过于依赖,以及妒忌心强、自卑、偏激、退缩、内向不合群、充满敌意等。
那么,从心理学角度看,小李应该怎样做才能改进人际关系呢?答案是四句话:一是“把自己当别人”,用平常心看待自己的得失荣辱,把自己的得失荣辱看做发生在别人身上,不因自己情绪的变化而影响人际关系;二是“把别人当自己”,只有设身处地通过角色互换,才能善解人意地去急别人之所急、痛别人之所痛;三是“把别人当别人”,即尊重别人,不干涉对方的隐私,做到内外有别、男女有别,不冒犯对方的个人空间;四是“把自己当成自己”,这意味着在自知的基础上建立起自尊和自信,扬长避短,更成熟地与别人相处。(完)
在这个特殊时期,很多毕业生求职时都面临着很大压力,如何更好地调节心态,面对就业挑战?怎样学会接受并正视压力,将压力转换为动力和成长,让焦虑变得有意义?下面和小编一起来看。
正确面对困难和失利
在求职过程中遇到挫折和困难是正常现象,即使遇到了困难和短暂的失利,也不要过于焦虑,给自己徒增压力。在一次次的求职过程中,发现自己的不足去加以改进,不论遇到什么波折,向前走就好。
设置合理目标
每个人都希望去到行业最强的地方上班,但要认清就业的形势,正确合理的评价自己的才能,不要孤芳自赏,定位过高,这山望着那山高,最后高不成低不就,人为地增加就业难度和求职压力。
不盲目攀比
每个人都有不同的路,由于许多复杂的主客观因素存在,有许多东西是不可比也无法去比的,比来比去,除了增添个人的烦恼,对求职没有任何帮助,也没有任何实际意义。
以诚相待互相交流
求职期间与同学以诚相待,互相交流面试技巧、就业信息,可以帮助我们汲取更多的经验和教训,收集更多讯息,也更容易发现自己的不足和缺点。
养成良好习惯
良好的生活习惯还能让我们状态慢慢,更好地应对之后的求职。按时起床吃饭,调整自己的生活作息。没办法外出,在家不妨选择仰卧起坐、瑜伽等运动方式,增强自身体质。
善于化解压力
每天留出一段时间给自己,不要把时间排得太满,无处喘息。如果觉得情况严重,可以咨询相关专业人士,维护心理健康。
希望以上分享的这些内容,能够为你的求职之路带来帮助。
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新时代的女性,除了需要上得了厨房,更需要出得了厅堂。日益竞争的社会,也让职业女性的压力变得更加的大。如何在职场上实现自我价值的同时,又能把家理得井井有条呢?家有理财妙招,我们一起分享:
第一招,寻找便宜货。很多商家为了推广自己的产品,会定期推出打折活动,不论是纺织产品,还是日常的洗护用品,我们在商场或超市总是能经常看到它们打折的信息。精明的主妇在逛商场或超市的时候,要注意留心自己常用的产品的价格,一旦发现有打折的产品,而自己又会经常用到,就要立刻买下来。如果你正需要某种产品,又不需要固定的牌子,就要在商店里不停地搜索,总有一款产品的价格是最节省你的财富资源的。
第二招,减少购物的次数。很多女性不是为了购物而购物,而是为了排遣心中的压力。可是在排遣的时候,往往会把一些不需要的商品搬回家中的储物箱里。购物应该有计划,比如说每个月购物一次,如果有想要购物的冲动,告诉自己,这只不过是想排解压力,而不是需要购物。认清形势后,你就可以理性地通过其他方式排解压力,而不是购物这一项。购物产生的负面效果堆积的物品和减少的钱财仍然会增加你的压力。
第三招,购物有计划。这是节约的经典策略,购物无计划,就等于给存款判死刑。每次购物前,都要事先作个计划,比如采买食品,要先统计一下家里还有什么食材可以食用,本月还需要添置什么,然后按需购物。千万不要让采买回来的物品因为过期、腐烂而造成不必要的浪费。
第四招,节日物品提前买。每逢节日,必定送礼,而能作为礼品的商品,在节日期间都会提升价格。因此,提前购买必需的节日礼品,会节省一大笔钱。另外像水果、肉食等食品,也会在节日期间涨价,不妨提前储存一些,节省开支。
第五招,争取购物有优惠。很多商家为了推销商品,都有购物优惠活动。除了买二赠一、低价打折之外,更有很多满额赠送的活动。因此,主妇在购物的时候,一定不要忘记询问对方是否有赠品。你不问,销售人员也就忘给你了。
第六招,预算工作很重要。花钱没计划,就像没头的苍蝇一样。因此做好家庭财务预算很重要,这会让你非常清楚一段时间内必要的消费和不必要的浪费,当你很冲动想要购物的时候,只要想到你这段时间只能花掉多少钱,就会打消购物的念头,这样就会省下不必要的开销。
第七招,只花80%每个月把要花的钱从工资卡里取出来,放在一个抽屉里。日常开销的时候,告诉自己,这个月只花其中的80%.这是一个目标,如果能完成,就和你的家人一起体会完成目标的成就感。最后,将省下的20%作为旅游基金或育儿基金,储存在另一个账户里。
花钱容易挣钱难,好女人要珍惜自己和家人辛苦挣来的每一分钱,在开源的同时更注意节流。争取多想出一些节省开支的妙招,为积累家庭财富而努力。
屏幕脸是一种形象的说法,它更多的是心理上的疾病。长时间的人机对话,会让人不知不觉中生出一张表情淡漠的脸,影响日常的人际交往,且容易产生人格障碍与性格异常。屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导致斑点与皱纹。那么在职场上的女性要怎么预防呢?
(1)丰富面部表情,适当多照镜子:照镜子可及时发现自己面部表情的改变,可以指导我们根据退化或是改善情况及时加以调整;同时也可能让我们发现自己面部的可爱之处、激发自信,从而更多地提醒自己注意调整表情。做些表情操。一阶段工作结束后,先尽可能夸张地做a、o、e、i、u的口型,再对着镜子,依次把喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等表情尽可能逼真地做一遍。看些西方影视。西方人表情丰富甚至比较夸张,看看这样的电影,可以激发用表情说话的兴趣与习惯。
(2)长时间对着屏幕注意休息和放松:在日常操作电脑时,身体与电脑屏幕应保持不少于70厘米的距离。硬件上,应配置一台辐射较小、没有炫光、显示稳定的电脑,有液晶显示屏更好。同时,要挑选适合自己的电脑桌椅,尽量把它们调节到最适合自己的状态。要注意眼睛休息,最好一小时休息10分钟,每天做两次眼保健操。
(3)重视护肤:上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢洗掉,涂上温和的护肤品。久之可减少伤害,润肤养颜。
(4)避免更多刺激:上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢洗掉,涂上温和的护肤品。久之可减少伤害,润肤养颜。
通过对以上如何预防屏幕脸内容的介绍,相信大家对于如何预防屏幕脸有了一定的认识。但认识一回事,行动是另一回事,为了自身的健康,宅男宅女、IT上班族以及长时间对着手机和电脑的朋友们,不要太过沉浸于网络世界而忽略了现实生活,行动起来吧,积极预防屏幕脸、鼠标手、手机肘等一系列问题。
诚信,即诚实守信。现代企业都在讲求诚信,女人身在职场,做人也要要讲求诚信。只有内心诚实,做事才能讲信用。言必信,行必果,在为人处世中我们将诚信视为根本原则,才能得到老板的信赖,客户的支持,并收获很多良朋益友。
女人相对比较感性,容易主观。在职场,男人往往可以做到对事不对人,女人却常常将别人对事情的评价联想为对自己的指责,并因此情绪化,从而影响到事物朝积极的方向发展。无论如何,要经常提醒自己:客观,一定要客观的去判断和对待工作,才可能正确。
人生的艺术,也可以说是平衡的艺术。职场中的女性,不仅要学会平衡诸多社会关系,还要学会平衡职业与家庭,和谐的家庭永远都是职业女性坚强的后盾。
社会赋予女性的使命是非常复杂的,一个职业女性,同样必须是一个好妻子,好母亲,才有可能体会到成功的喜悦和生活的幸福。每个人的时间和精力都有限,我们要学会平衡,学会利用团队的力量来做事,而不是处处靠自己。假设家庭也是一个团队吧,父母、丈夫、孩子、保姆,让他们有序地相互合作着,分担你应当分担的一些责任。营造出一个融洽的家庭氛围,你身在职场才可以满怀斗志,而没有后顾之忧。
我一直觉得很庆幸,我们生在一个充满了梦想和挑战时代,这个时代给予女人与男人一样的平台,你可以充分展示自我的才华。我一直相信勤于思想、勤于耕耘的女人一定可以像男人一样成就事业。
也许你会经常听到这样的告白:“我是一个boring的人,干了一份boring的工作,人生真是没希望!”
生活无趣、无聊,工作无激情,无希望。工资?就更没激情了;前途?一直黯淡无光。心里暗暗想了很久,该怎么办,可就是一直拿不出行动,反复寻思:自己也没什么特别之处,能做出什么特别之事呢?如果你也有同感,一起来看看下面这个故事,他可是从名字开始就很boring,要怎么活出精彩呢?
案例:我是彻头彻尾的“boring代言人”
几乎每家公司都会有一个叫Tony的人。他,就是这家公司的那个Tony。
Tony毕业于上海某普通高校,本科,计算机专业。毕业出来当然就是进IT行业了,技术好一点的可以到大型IT公司做程序开发,技术一般的到中小型公司做技术维护,总之一切都“有迹可循”,没有惊喜,也没有意外。
Tony属于“一般般”这个层面,没有什么更突出的技术,拿了个文凭,勉强过了英语四级,平常除了玩玩网游,跟朋友吃饭喝酒聊天。生活里的关键词除了这些以外,整个人生也找不出别的亮点了。
“上班去了……”“又不吃早饭啊?”Tony每天早饭也不吃就上班去了,拿着包自顾开门就走,也不管老妈问他话。
到了地铁站,人群早已填满了站台,Tony总是站在老位子,拿出手机开始上网看微博。车来了,顺着人流就上车,抬头都不抬一下。
“早……”这样的问候在办公室里早习以为常,没有人会应答。打开电脑后,首先就是收邮件,不出所料的是客户的一大堆的程序修改意见,哪里哪里又出现了Bug等等。Tony机械地打开软件开始处理问题,面无表情,一边啃着地铁站口买的烧饼。
待到下班时,办公室里才开始有点骚动:有人在问晚餐吃什么,有人在说昨晚自己坐地铁遇到搞笑的事。Tony只跟着笑笑,时间一到,他就立马关电脑打卡走人。
走在路上看着来去匆匆的行人,Tony突然长叹一口气。与其说是如释重负,不如说是一种无奈。
突然电话铃响起来。“哥们儿,晚上没事吧,走老地方喝酒去啊,没劲啊!”“不想去,无聊,没意思,我回家睡觉去了”说完Tony就直接挂了电话。继续看手机上的小说。不愿搭理任何事。
工作日复一日是如此,人也日复一日没有变化。上次向领导提交的涨工资申请,也被婉拒了。一晃都干了三年了,毫无起色。跳槽?自己也没不知道还能做什么,能换出新意么?他苦恼地问专家:“还有比我更boring的状态么?”
解决方案:转做培训师,迎接发展新契机
其实Tony只是职场中芸芸众生的一个缩影。在步入职场前,80%的人对自己都没有一个清晰的认知,认为只要努力工作,或只要专业对口,再或是家里安排好的,就不会有什么大问题。但工作两三年后,各种问题不断涌现,很多人面对职业问题束手无策,工作热情退却,也无法面对毫无生气的自己,于是日复一日的工作中混日子,就像Tony一样。
通过专业的测试,专家发现Tony人格类型并不适合技术领域,专业技能类的岗位不适合他,他的人格类型倾向于常规性,事务性的工作也许会更能让他发挥潜力。不过,测评的结果只能用于参考和辅助分析,关键还在于后续专家和他的深入沟通。
沟通中,专家发觉Tony是个责任心很强,内心很有力量的一个人,坐在电脑前处理那些技术性的事物确实有些“埋没”了他。他有一定表现欲,且渴望与人交流。鉴于他之前的专业是计算机,并且具备较强技术能力的特点,专家认为,Tony可向IT方面的培训讲师转型,应该是个很不错的选择。
专家与Tony共同确定了接下来的行动方案:首先需要对培训行业、技能和相关知识进行学习,然后找一家中小型的培训机构应聘助理岗位作为切入点,积累两年以上的经验后,再从初级讲师向高级讲师发展。
案例启示:天生你材必有用
在专家的求职面试辅导下,Tony根据规划方案积极展开了求职,一个月不到,他就顺利地通过面试进入到一家培训机构工作。
李白诗云:“天生我材必有用”。每个人都不该在boring的状态中耗费光阴,也许是你还没有找准属于自己的位置,也许是你还没有找到正确的方向。伸出手来,即使巴掌不大,中指不总是最长的么?“中指理论”要说明的问题即是如此:每个人一定会有一个强项或优势。树立这样的观念,是摆脱boring的开始。
如果你是一个幸运的人,那么在就业前,你应该进行过全面的自我思考和探索,去深度了解自己是一个怎么样的人,有什么能力特长,价值观如何,真正的兴趣是什么,什么样的职业是你一辈子都想为之奋斗的,照此思路,深入思考,你会找到属于自己的领域,并且活得精彩。但,遗憾的是,能做到这一点的人不足20%,造成这样结果的原因包括教育制度、家庭因素影响、传统文化因素和社会舆论因素等。当你对职业选择和发展产生困惑时,更应理性、积极地面对,而不是消极地回避和拖延,如果自己不能解决且时间紧迫的话,不妨找专业的职业规划机构寻求帮助。
找对了方向,你会不断地得到认可、取得成绩,自信心也会不断巩固和加强,并进一步激发你的创造力和行动力。如此的良性循环中,人、工作和生活又怎么会跟boring挂钩呢?行动起来,摆脱boring,自信、精彩的生活,尽在掌控中!(完)
专家介绍:
洪向阳,实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团首席职业规划师,中国职业规划师(CCDM)认证培训导师,专注于职业规划、职业定位、职业转型、求职就业辅导等咨询、培训领域,帮助求职者及职场人找准定位,高效求职,取得职场高速发展,获得更大的竞争优势。
我们发现,现在有许多的职场女性在关注预防电脑辐射的问题。很多人都在关注电脑辐射问题,所以女人怎么预防电脑辐射呢?专家解释,在职场中,女人需要掌握预防电脑辐射的方法,下面小编介绍一些可以预防电脑辐射的技巧,希望大家可以注意一些小细节。为了职场健康,随着小编来看看吧。
1、调整好电脑屏幕的亮度。一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,否则影响观看效果,并且易造成眼睛疲劳,反而更伤眼睛。
2、每天喝绿茶、吃橘子。抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。专家建议经常在电脑前工作的人,看电视时间长的人要多喝些绿茶。茶叶中含有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,能减少电脑辐射的危害。
3、避免长时间连续操作电脑。连续操作电脑1小时后应该休息10分钟左右。如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,那就需要到医院看眼科医生了。
4、用电脑后及时洗脸。在操作电脑后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上。
5、合理适当的使用眼霜和眼胶。面部的衰老最明显的地方就是眼睛,所以说眼睛的呵护尤为重要。眼霜有滋润的功效,除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外,同时也具备改善皱纹、细纹的功效;眼胶和眼霜的功效差不多,只是胶状质地擦起来较为清爽,白天使用皮肤没有负担感,大多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状。
小编碎碎念:这些都是女性需要注意预防电脑辐射的方法,在职场中值得大家注意的保健方法很多,为了自己的职场健康,大家要注意上面介绍的几个方法。当然,我们除了上面介绍的几个方法之外,白领想要保健也可以喝绿茶,这个措施也是可以来预防电脑的辐射。
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