尽管金银币市场持续低迷，但从近日举行的东方国拍第九届大型钱币拍卖会上却透露出一些新的信息，如有越来越多的年轻白领正在加入金银币收藏领域。
据了解，本次拍卖会共计拍品383项，历时4个小时，最后成交总额达到812万元（含佣金），成交率为72.58%。此次拍卖的成交情况有三个特点：第一是部分前期涨幅较大，但发行量有一定规模的品种，成交率不高，成交价格也相对较低。第二，顶级珍品仍然是高端藏家的必争之物，其中1993年12oz熊猫金币（全齿边无手工敲号、不间断直丝齿样币）以211万元（含佣金）的高价成交；而1983年1克马可波罗金币铜样和1983年2克马可波罗银币铝样（1对）则经过了数位藏家多达三十几轮的竞价，最终以260万元落槌。第三个特点就是有不少板块热点，比如熊猫币、版别币、外国币以及章，成交情况都很不错。
由于今年上半年金银币市场整体行情较差，因此在本届拍卖会前，一部分人对拍卖会的情况有所担心。但从实际情况来看，本届拍卖会会场内座无虚席，并且在参与竞价的人中有相当一部分是刚刚进入金银币收藏圈的年轻白领。这一部分新人第一次参拍就出手不凡，拍下了不少拍品。工作人员对拍卖数据进行了初步分析，发现新人虽然从集藏水平上尚未能与高端藏家相比，但他们的关注点同样集中在一些创意新颖、图案养眼的得奖币和一些设计精美、雕刻传神的币章。可见新手们在拍品中做出选择的依据，都是从钱币美学的角度出发，去欣赏和研究币章。业内人士表示，这些年轻白领的加入，不仅扩展了金银币收藏群体的数量，而且使得金银币收藏群体的质量也不断提高，让金银币收藏这个朝阳领域更富青春气息。
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顾先生今年28岁,是某公司的销售经理,税后月收入在3000元到1万元不等。
他太太在事业单位,从事文职工作,月入5000元。目前,夫妻两人都有五险一金。双方父母均已退休,有退休金。
家庭经济状况:顾先生现有活期存款10万元,没有负债,家庭每月生活费支出4200元左右,另外每年给双方老人总共5000元左右的费用。顾先生和太太的住房是5年前父母出钱一次性付清50万元购买的,目前市值约100万元。顾先生还打理一套父母的70平米房子,每月能收到租金2500元。
顾先生没有购买商业保险,因为比较谨慎,也没有过多投资,只持有一些股票,市值约15万。
理财问题:
夫妻俩计划一年后生孩子,因此,需要为孩子积累教育金,并希望为自己提前规划养老。顾先生还计划换一套大房,但由于父母的房子暂时不会出售,而他的收入又不稳定,因此担心日后供房的压力比较大,不知该如何规划这一目标。
家庭财务状况分析
顾先生家庭的财务情况比较健康,一年下来有净储蓄10万多,自由储蓄率65%以上,可以有比较充裕的资产配置,进行投资或者满足生活消费需要。
不足主要有如下方面:
1、投资品种集中于公司股票,风险相当大,必须做资产组合,分散投资;
2、顾先生收入不稳定,换房应考虑安全风险问题和灵活性。由于夫妻双方均有公积金,建议如果买房可使用公积金贷款减轻债务。
3、家庭保障薄弱,夫妻双方保障不足,建议通过商业保险增强抵御家庭风险的能力。
顾先生的理财目标主要有以下几个:
1、准备好小孩教育金;
2、计划换房,处理好供房还款规划;
3、增强家庭保险保障能力;
4、提前规划夫妻双方的养老金;
5、合理安排投资规划。
深圳房租涨得太离谱了，每个月都在给房东打工！近日，市民罗小姐告诉记者，其房租从年初的1500元已经涨到现在的2000元，收入的三成都用来交房租了。统计数据显示，深圳10月住宅平均租金为65.2元/平方米。按全市均价来算，租赁一套80平方米小三房，租金5216元，平均每间房1739元。
以深圳统计局公布的2013年全市在岗职工平均工资为5218元的收入标准来计算，深圳白领每月收入的3成需要花费在房租上。记者调查发现，930房贷新政后，部分二手房业主看涨楼市，转售为租，导致租赁市场上房源逐渐增多，但租房价格并未因此降低。随着深圳房租的持续上涨，部分租客频频换租，向龙岗、宝安等原特区外转移。
租房成本占收入三成
智联招聘今年发布调查报告显示，七成多深圳白领尚未买房，其中，租房住的白领比例为61.63%，而四成多白领每月租房费用超过了1000元。记者调查发现，若按照深圳白领平均收入和深圳平均房租来计算，深圳白领的租房成本占到了收入的三成。在深圳，为房东打工的人并不少见。58同城发布的中国租房报告中，北京、上海、深圳成为全国房租最高的三个城市。
毕业一年的柯小姐目前在一家广告公司做广告策划，与两个同学一起合租一套南山区90平方米的小区房，住次卧的她每月需付1800元的房租，而柯小姐每月工资收入4000元，房租几乎占到了她收入的一半。当被问到为何愿意花收入的近一半来付房租，柯小姐表示，想住在离公司近的地方，又不想住农民房，就只能接受高房租了。柯小姐告诉记者，和她一起来深圳参加工作的大学同学目前也在承受着高昂的租房成本，每个月除去房租和水电费、交通费，就只剩下1000元左右来吃饭了。
深圳绝大部分租客花费的租房成本都超过了月收入的三成以上。福田景田片区二手房租赁中介林先生告诉记者，近三年来，大多数应届毕业生花费的租房成本都占到了其收入的一半左右。根据智联招聘发布的报告称，深圳有25.81%的白领租房费用在1000～1499元之间，房租为1500～1999元的比例为9.68%，房租为2000～2999元的白领占比为5.93%，房租为3000元以上的白领比例为3.75%。此外，还有四成白领租房费用在500～999元之间。林先生表示，在原特区内租房的白领租房费用普遍高于1500元/月。
10月房租同比上涨7.6%
记者走访市场了解到，10月以来，深圳中介商铺中待租房源与9月相比有较大幅度增长。930房贷新政的实施，改变了多数业主上半年看跌楼市的心态。十一假期后，很多业主都开始转售为租，但是租金报价仍然高企，并未因为房源增多而出现租金下跌的情况。南山区白石洲一中介商铺经理陈先生告诉记者，10月以来，该店铺陆续有二十余套二手房转售为租，由于业主租金报价过高，目前仅有七套已出租。
据中原地产提供的数据显示，深圳住宅租金已连续五年上涨，今年10月住宅租金为65.2元/平方米，环比9月上涨了3.2%，同比去年10月份上涨了7.6%，与去年平均租金水平相比上涨了11.1%。
在白石洲片区一小区内，记者见到了正在该小区租房居住的张小姐。2011年租下来的房子，当时的租金是每月3000元，每年年底都会涨一轮租金，听房东说今年要涨到每月6500元。很想和房东说希望能便宜一点，毕竟住了这么多年，但是看看周边蹭蹭上涨的房租价格，也没好意思要求。张小姐告诉记者，她在该小区租住的是一套两房两厅，该小区同样户型的房屋租金今年已经涨到了每月6800元。张小姐表示，如果房租继续上涨，她将考虑去房租相对便宜的宝安区居住。
龙岗受换租客青睐
记者从中原地产了解到，10月份住房租赁成交的热点片区中，龙岗区占了四成，其中龙岗中心城新亚洲片区、龙岗中心城欧景城片区、布吉桂芳园片区、布吉中海怡翠片区四个片区最受租客青睐。
随着地铁线路的开通、新楼盘的不断开发以及周边商业、教育配套的逐渐成熟，不少原特区内的上班族会选择在此租房居住。龙岗中心城房屋租赁中介董先生告诉记者，随着龙岗中心城基础设施配套的逐渐成熟，该片区人口居住数量近一两年成倍增长。记者从中原地产了解到，龙岗中心城新亚洲片区10月平均租金为32.9元/月/平方米，欧景城片区为30元/月/平方米。
布吉房屋租赁中介尹小姐告诉记者，该片区一房一厅的单身公寓租赁最走俏，百合新城一套35平方米的单身公寓，按市场价格放租，一个星期内完全可以租出去。尹小姐告诉记者，来布吉的租客一般都是换租客，与原特区内的高房租相比，目前布吉租金相对较低。根据中原地产的数据显示，福田中心区10月平均租金为86.7元/月/平方米，而布吉桂芳园片区10月平均租金仅为43.9元/月/平方米、中海怡翠片区为35.9元/月/平方米。
人在职场，谁能没有压力，某知名招聘网站的最新调查显示，男性白领生存状况并不轻松。近5000名受调查者中，九成男性认为目前压力较大，而如果是双双在职场打拼的情侣或夫妻，又该怎样看待你的另一半所背负的压力呢？□本报记者|黄韬韬|文
调查显示
房贷成男白领最大压力
近三成的职场男性经济压力最主要来源于房贷，具体比例为29.6%。近几年，飞速高涨的房价使得很多职场男性望房却步，买了房子的人也背负着需要经过长年奋斗才能还清的房贷。另外，近五成职场男性认为经济压力最主要来源于日常生活，具体比例为49.6%。可见生活压力对于很多年轻的职场男性仍有较大影响。
回应：乐天知命不是五十岁的心态
小艾，文秘，25岁
房价涨得太快，除了工资，物价、年龄、压力哪一样不在拼命往上涨，老公的压力自然也是越来越大。去年我们实在是无力承担这么高的房价，终于决定还是租房结婚。心里一开始有点别扭，但后来日子过的还是很顺心，那一点点疙瘩也很快就化解了。如果一套房子就能完全满足两个人感情的需要，那也该对这样的感情有所反省了。
现在看看老公每天工作得很晚，身心疲惫，如果再让他背上房贷的压力，实在是觉得很心疼。虽说现在我们的条件已经比刚结婚的时候好很多了，但是买房的事情还是搁置一下罢。我相信生活的质量更多是取决于自己的心态，谁说乐天知命非得五十岁才可以。我接受现实、不做过多无谓的奢望，一样可以生活得开心，也让他能够在累了一天之后，回到一个轻松的带着微笑和谅解的家中。以后我们一定会靠自己的努力营造一个属于自己的不要多大、不要多好、只要温馨的幸福的家。
调查显示
七成职场男性对薪酬不满
在薪酬满意度的调查中，69.4%的职场男性对目前的薪酬不满意，28.2%的职场男性认为目前薪酬还能够接受，对目前薪酬感到比较满意的只占到了2.5%。在可能的情况下，30.4%的职场男性期望自己的薪酬涨幅比例为一倍，28.9%的职场男性期望薪酬涨幅比例为两倍及以上，这两部分的比例相加比例达到了59.3%，即近六成职场男性期望自己的薪酬至少应该涨一倍。
回应：重压之下并无勇夫
安吉，人力资源管理，31岁
身为人妻的责任界限其实也大有学问，看着身边一些年纪比较轻的朋友在刚结婚没多久就吵得不可开交，恋爱时候的甜蜜荡然无存，客观地说，很多时候都是女方不懂得进退之道，一味要求，给对方太大压力所致。虽然我现在还没有结婚，但是和男朋友的相处状态反而比很多夫妻都更加稳定成熟，这种融洽一来因为我们都不再年轻，说话做事都更加稳重些，二来也离不开相互的体谅，尤其是我从不给他施加额外的压力。
现在越来越多的人拿恋爱当作饭票，自然希望男友最好日进斗金，这样的期望很正常，可惜的是如果不知道怎样去做一个合适的鼓励者而只知道唠叨施压，往往是鸡飞蛋打的结局。我自己做人力资源工作，很清楚的一点就是，期望涨薪是人之常情，但需要对自身有正确的评估，有时过高的涨薪期望反而会给职业发展带来阻碍。所以，如果你的男朋友本来就很有上进心，已经十分努力专注于事业，就不要整天念叨谁家的老公如何能干，更加不要拿他去和别人比较，既增加他的压力又伤害他的自尊心。很多时候女性的温柔和体贴比激励的言语更加能够帮助他们获得奋斗的动力。
调查显示
面对生育问题心态良好
尽管职场男性面临着工作生活中的种种压力，但调查显示，不管是已为人父还是尚无子女的职场男性，认为做父亲的幸福大于痛苦的人数比例达到了75.3%。由此可见，对于生育问题，职场男性基本能够以成熟理智的态度面对，其较强的承受能力和良好的心态令人欣慰。
回应：爱的结晶需要两个人的舍己
Carol，公关，28岁
结婚两年多来我一直坚持不要孩子，一来是觉得我们贷款还没有还完，日子并不是特别富裕。如果这时候要孩子，生活质量会下降很多，现在这样子并不拮据，但是有了小孩就不一定了。二来也确实是很害怕，看着同事们怀孕时一个个那么辛苦，旧病复发，身材变形，产后也落下许多毛病。真的觉得当妈妈固然伟大，但我自己还没有伟大到那个地步。
不过最终还是被老公打动了，他的努力和坚持让我决定还是要一个孩子。他在设计事务所工作，本来已经很累，老板的器重带来的就是没日没夜的工作。好不容易有段时间清闲一点，还出去找兼职说是要贴补家用。我对他说其实我们现在生活得很好完全没必要去兼职，他才迟疑地跟我说，他想用自己的努力打消我的疑虑，希望除了我们自己过得不错之外，还能负担起孩子的开销又不影响我所追求的小资生活。看着他这样真诚地为我们的将来努力，我觉得我也没办法一直自私地坚持下去。今年虽然赶不上生奥运宝宝了，但是有这么愿意为家庭奉献的爸爸，相信明年春天出生的宝宝也一定会是个幸福的孩子。（完）
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大学毕业一年半的小林在一家上市公司工作，收入每月约4500元，年终还有3万元的奖金，这让同学们羡慕不已。不过，小林和多数同学一样，因为毕业没多久，家庭经济条件一般，至今也没有买房。随着周边同事、朋友拥有私家车的越来越多，他也想开始做买车梦了。
现在，小林每月需要花1000元左右解决自己的住宿问题，衣食、交通、通讯等方面的支出也在1500元左右。存款已有11万元，其中有父母赞助的5万元，都是活期存款。
理财目标
1.让闲置的资金钱生钱。
2.尽快拥有一套属于自己的房子。
3.条件成熟时，购置一辆属于自己的车。
理财嘉宾
兴业银行南昌分行理财经理涂亚雯
理财分析
闲置资金存活期，浪费投资回报
当下的年轻人虽然有固定的收入，也有一部分存款，却缺乏合理的财产规划方案。涂亚雯分析，小林刚刚大学毕业，从生命周期看，正处于形成期。
从现有收入来看，小林收入主要来源是每月工资和年终奖，另外还有一笔闲置资金。主要支出是每月房租和日常开销。闲置资金没有做过任何投资，白白浪费了资金的投资回报。
理财规划
先买房再买车
买房：购小户型精装修房
小林可考虑先购买一套小户型的单元房，50平方米左右，房价控制在35万元左右。
建议其从活期存款中取出10.5万元，用于买房的首付，其余款通过住房公积金办理房贷20年，月供约1244元左右。小林每月房租节省下来再加200多元就可以还房贷，在购房的选择时建议偏向选择小户型的精装修房，可省下一些钱购买家用电器等。
购车：时机成熟再考虑
小林未来有购车的需求，在购置完房产之后，所剩资金不充足，所以购房和购车建议不要同步进行。而且车价一直处于下降通道，可在时机成熟时，再购车。
年底工资结余加年终奖有5万的闲置资金可以投资兴业银行的稳健收益理财产品天天万利宝系列产品，获取相对较高的稳定收益，作为将来的购车基金，本金和收益用于补充购车资金缺口，两三年后若购置10万左右的车应该不是问题。钱生钱：长期不用的钱定投基金
小林平时工资除去房贷和日常开销后还剩余1700元左右，建议拿出600元进行基金定投。定投两支基金，可分别选择股票型和债券型，在投资过程中还可以根据行情的变化，及时做出基金份额的调整。
保险：适当购买，防范风险
建议小林可适当购买一些定期寿险、意外险、重大疾病险，如果购买银行的分红险产品，还可得到额外的保障赠送。
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单身80后现阶段面临着置业、保险、投资等需求，同时又面临着人身意外风险以及房地产投资、金融投资固有的投资风险理财style。
如何利用闲置资金？首要问题应该是将个人需求按照迫切程度、重要性两个方面综合考量之后进行排序
11月11日光棍节，单身的你使劲血拼完后，一定要想办法让被掏空的钱包再次鼓起来。本期理财讲堂就重点为平时生活开销大的单身者支招，如何从零开始走上成财之路。
{案例}
孙小姐月均收入6000余元，算上其他奖金和年终奖，年收入10万元。作为一个80年代初出生的单身女子，工作上好打拼的她，也爱好朋友间往来、娱乐消费，日常开销较大。除去房租水电交通饮食2500元和生活杂费1500元，每月能省下来2000元。面对理财产品、申购基金、保险订单、购房合同等投资方案，仅有10万元存款的她感到很纠结。
{现状分析及潜在风险}
孙小姐年收入10万元，支出4.8万元，净结余为5.2万元，现有存款10万。身为80后单身女白领的孙小姐，现阶段面临着置业、保险、投资等需求，同时又面临着人身意外风险以及房地产投资、金融投资固有的投资风险。
针对如何利用闲置资金问题，谢凯建议孙小姐首先规划对于自己既紧急又重要的需求，其次再考虑紧急而不重要的需求，再次才是重要而不紧急的需求。谢凯认为，孙小姐首先应解决风险保障的问题，其次是投资规划问题，再其次是购房置业问题。
{理财规划}
综合考虑孙小姐年龄、收入等情况，谢凯认为其具备一定的风险承受能力，可以适当配置风险等级在中风险及以上的产品。从目前情况来看，孙小姐资产形式仅为存款，较为单一，建议通过合理的储蓄安排，基金、保险投资以及理财产品进行资产配置。
保证个人月生活支出的三倍约1.2万元作为紧急备用金。建议孙小姐平时利用信用卡等消费透支功能将生活费和储蓄资金进行合理安排，实现利息收益的最大化。
保险规划往往是大家容易忽视的的。谢凯建议孙小姐每年拿出500元左右选购一款综合意外保险，保额为50万，受益人为其父母，以规避意外风险。以后视其收入情况增加配置定期寿险和终身寿险。
基金定投作为基金投资方式之一，具有投资门槛低，分散风险的优点，还可以作为强制储蓄的一种有效方式，非常适合像孙小姐这样处在财富积累初期，既有基金或股票投资意愿，又有闲散资金的投资者。建议她可以采用基金定投的方式作为储蓄的补充。鉴于目前国内股票大盘指数徘徊于2100点的相对低位，同时考虑到她每月2000元的结余，建议孙小姐可以将其中1000元投资于股票型指数基金定投，坚持长期投资。
10月CPI回落到2%以下，目前各银行发行的5万起点的理财产品年化收益在4%-5%。建议孙小姐将10万元存款扣除完紧急备用金之后的8.8万投资于银行理财产品，以实现这部分资产的保值。
孙小姐目前的住房状况为租房，有购房的刚性需求。按照12-15万的购房首付来算，孙小姐现有资金无法满足其首付需求。在房地产调控的背景下，房价将日趋稳定和合理，建议孙小姐先通过1-2年的储蓄、基金定投以及投资银行理财产品等方式积累足够的首付资金，再利用公积金贷款解决购房问题。
综上所述，谢凯为孙小姐的投资资金分配建议为：1.2万紧急备用金，8.8万购买理财产品，500元/年的意外保险支出，1000元/月的基金定投，未来1年可增加现金储蓄约4万，1年后可进行购房安排。
一上午来了4个包裹，一会一签单。山东烟台一位年轻白领任珍杰女士4日对记者说，她几乎每天都在等快递送来网购产品，尤其是最近春节临近。
任珍杰是一位年轻漂亮的女孩，生活理念是饭可以少吃，但打扮一定要时髦。两年前她开始网购，发现价格便宜，款式丰富，此后每天必看，每看必买，已经成为钻石级买家。
任珍杰称，起初网购只是买些衣服、鞋、小饰品，后来几乎所有日用品都在网上淘，现在连电视、冰箱也网购，图的就是便宜，同时也成为习惯。她拿着自己的手机对记者晃了晃，这也是前不久网购的。最近她正忙着在网上团购年货。她称，现在要是一天收不到网购包裹，就觉得浑身不舒服。她母亲说她得了网购病，任女士却不以为然，她称，她的一个朋友全年网购花了10几万元。
网购不仅仅是女士的专利，此间王志刚先生也是位网购达人，他对记者称，他穿的运动装和运动鞋在专卖店要3000多元，网购不到2000元。他与爱人的婚房刚装修完，除了地板外其余建材、家具全是网购。他称，省时省力，动动手指全搞定。现在他出行机票、酒店预订也全是网购。
像任女士王先生这样的白领不在少数，此间一间写字楼保卫人员王国福称，每天来他们大楼送快递的车有五六辆，每车都是满满的，每逢车到，大楼门口熙熙攘攘，好不热闹。某快递公司烟台莱山片区负责人王丽靓称，她从事快递工作3年多，业务量越来越大，尤其临近年关快递货物挤爆了仓库，其中绝大多数都是网购物品。
网购不仅有喜也有忧，郑志强先生称，前不久在网上买了一部手机，但是收货后发现与描述不符，卖家拒绝退货，后来这家网店消失了，郑先生损失了3000多元，这样的事情许多网购达人都碰到过。
此间心理咨询师陈雅茹称，网购成瘾其实是一种强迫症，网购成瘾的人，多数是享受这种拥有东西的过程，而并非实际需要。她建议，春节将至，网购要以实用为主，对于暂时不需要的东西尽量不要买。与此同时，当心理压力过大或心情抑郁时，不要将网购作为宣泄途径。(
职场年轻白领写遗书，提起这个社会现象，你肯定会有不同的看法：也许你会觉得这是多此一举；也许你会认为这是明智选择；也许你还会认为这是一种病态表现……日前，从烟台市公证处了解到，近两年烟台市的年轻白领去做遗产公证的也大有人在。这究竟是压力过大的消极表现，还是对疾病和死亡的正视？记者进行了一番调查。
调查：
年轻白领定立遗嘱大有人在
今年36岁的王先生是烟台市某企业的职业经理人，看着他称心的工作和丰厚的收入，很多人都羡慕，但王先生的痛苦和忧虑是不为人知的，因为过度紧张的工作压力和无法按时吃饭、定时休息的生活节律，使他年纪轻轻就患上了糖尿病、高血压等疾病。“20多岁的时候，我在公司做营销时成天在外跑销售，生活习惯不好，吸烟喝酒还整天熬夜，十年过去了，我的职位提高了，各种疾病也伴随而来了。现在感觉自己的身体一天不如一天，而且成为部门经理之后，压力更大了，各种社会应酬也越来越多，真担心哪一天生命悄无声息地戛然而止。”听着王先生的忧虑，记者能感受到他的无奈和担忧。就这样，王先生在上个月到公证处去定立了遗嘱。
记者在烟台市公证处了解到，近两年到公证处咨询立遗嘱和已经立遗嘱的年轻人士的确不少。一位姓梁的工作人员告诉记者，这些人大多数有着较好的工作和较高的收入，年龄也都不算大，用现在的话说属于职场白领人士。他们提早咨询和定立遗嘱的原因都是害怕如果出现意外，自己的财产得不到很好的处理。
对于提早定立遗嘱的现象，记者在街头随机采访了十多位市民，大多数人表示提前立遗嘱这种做法有些小题大做。但听了王先生的故事后，80%的人又觉得可以理解，只有20%表示自己可能也会考虑这样做。不能接受的人的理由主要是“这种想法太消极了”，而接受的人认为这是对生命的正视，也是法律意识增强的表现。
原因：
担心“过劳死”是遗嘱提前的主因
让王先生下定决心定立遗嘱的主要原因是前不久央视主持人罗京的病逝。“罗京因患癌症去世，我看网上报道说他的病因和长年承受较大的工作压力有关，积劳成疾。此外，近几年好多明星等公众人物的突然猝死，都成为我提早定立遗嘱的原因。”
公证处工作人员告诉记者，这些提早定立遗嘱的人士有一个共同的特点：大多为有法律意识有文化知识的都市白领。而他们立遗嘱的主要动因是害怕“过劳死”。如果没有经过公证的自书遗嘱与法律无冲突，有证人证明是真实意思，同样具有法律效力。但是一旦遗书发生争议时，未经公证的遗书往往很难认定。所以，这些白领正是处于这种考虑，才有提早定立遗嘱的想法。
烟台市二级心理咨询师伯美丽认为，白领写遗书是现代社会职场压力太大所致，不少白领身心俱疲，随时都有朝不保夕的恐惧感。除了工作本身的压力、单位中复杂的人际关系、同事之间互不信赖、领导方式偏误引致工作氛围不和睦外，还有周围朋友愈来愈少、工作愈来愈多等问题，每一种因素都有可能压垮白领人士的承受能力。
应对：
自我调节保持好的生活习惯
那么，在现实生活中，社会白领人士尤其是年轻白领应该如何避免“过劳死”？伯美丽认为，白领们在工作中，要注意劳逸结合，不要让体力和精神过度透支。在生活中，要养成良好的生活习惯。能做到不吸烟不喝酒是最好的，还要尽量减少通宵工作和娱乐，保证充足的睡眠时间。同时，要合理饮食和多做运动，保持一个健康的心态，这样“过劳死”肯定不会降临到自己的身上。
公证处工作人员也表示，“过劳死”的发生毕竟是少之又少，只要平时在工作和生活中注意自我调节，一般不会发生。所以我们一般对待这些来提早定立遗嘱的人士都是尽量劝说他们不要草率定立，因为遗嘱是可以更改的，如果在未来的若干年没有发生意外，想再变更遗嘱的话很麻烦。（完）
转自：新华网
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据调查报道，在物价上涨、房价高企的背景下，有的白领工资慨叹增长追不上物价，他们的困境，引发了社会对现行收入分配格局下民生压力的关注。
日前传来消息，收入分配体制改革总体方案初稿有望在今年10月推出，促进收入分配公平将迎来新契机。
收入分配问题近期很受关注。此前据人民日报调查报道，在物价上涨、房价高企的背景下，有的白领工资慨叹增长追不上物价，有的白领被房贷掏空基本没有闲钱消费，他们的困境，引发了社会对现行收入分配格局下民生压力的关注。日前又传来消息，在历时八年的酝酿后，国家发改委已经完成了收入分配体制改革总体方案初稿的起草工作，这一改革方案有望在今年10月推出，促进收入分配公平将迎来新契机。
在人们印象中，白领在整个社会收入分配体系中处于优势地位。但从报道个案来看，一些白领掉入了收入陷阱，名义上的工资收入从几千到上万，看起来很不错，然而经过物价、房价和其他生活成本的过滤，要么不增反降，要么所剩无几，形成了收入虽高而消费有限、生活品质走低的强烈反差。连白领都感叹居大不易，这样的生活感受，具有相当代表性。
随着经济高速发展，但居民收入增长赶不上GDP飙升，贫富差距的存在，住房、医疗、教育、养老等民生难题，让许多百姓感觉国强民不富、幸福指数不够高。一个突出表现就是，虽然人们的收入普遍增加了，但社会上依然弥漫着低收入心态和端起饭碗吃肉，放下筷子骂娘的情绪，消费水平也并没有水涨船高，拉动内需一直收效不大。
这样的现状，使人们越来越警惕另一个陷阱中等收入陷阱的迫近。国际经验表明，人均GDP在3000美元10000美元的阶段，既是中等收入国家向中等发达国家迈进的机遇期，又是矛盾增多、爬坡过坎的敏感期。这一阶段，经济容易失调，社会容易失序，心理容易失衡，发展容易掉进中等收入陷阱。
这一陷阱的一个重要方面，就是收入分配不公、居民消费不振、社会矛盾累积。虽然我国经济仍在高速增长中，但人均GDP刚过5000美元，已经处于风险阶段。更何况，从白领等中等收入者的生存困境，到普通百姓面临的民生难题，都折射出收入分配存在失衡乃至不公的问题，凸显了收入分配改革的紧迫性。
因此，避免掉入中等收入陷阱的治本之策，还在于深化收入分配改革，把提低扩中限高的原则落到实处，构建合理的收入分配格局。
相对于此前的最低工资标准、工资集体协商、提高个人所得税起征点等局部改革，将要出台的收入分配体制改革方案作为顶层设计，兼顾做大蛋糕和分好蛋糕，对整个社会利益格局进行实质性的调整，必将极大地推动收入分配公平，从源头上增强消费能力、激发消费意愿，从而建立以中等收入群体为主导的消费型社会，让消费这架马车真正为提振经济发力。这也应是加快转变经济发展方式的题中应有之义。
内容简介：现在很多人都在抱怨自己赚的少花的多，其实我们要有理财意识，但是开始理财之前一定要有个目标。理财就像做作业，定额定量之后按时完成就可以了。还在对理财感到一头雾水吗？职场白领必看的理财要领，让你轻松实现财富生活。
第1大要领：先让钱包鼓起来
每往钱包里放进10块钱，只能花掉9块，至少存下1块钱，不久之后钱包就会逐渐膨胀起来。它的重量日渐增加，你的安全感也会逐渐随之与日俱增。
这种简单方法下透漏出一个朴素的理财真理，将支出控制在所得的十分之九内，生活几乎不会受到任何影响，但攒钱却比以前更容易。
第2大要领：为开销做预算
每个人都拥有无穷无尽的欲望和理想，但在现实中往往只能实现一小部分。所以只要仔细研究和分析生活习惯，你就就会发现，有一些你开销其实恰恰可以免除或减少。把钱花在刀刃上，把花钱的效率提高到100%，也是理财的一大关键要领。
将必不可少的消费计划罗列出来，从钱包里取出十分之九的钱去支付。然后去掉其他无关紧要的计划，你会发现自己的开销骤然缩减。因为一味地放纵欲望，只会助长贪婪，最终养成大手大脚的坏毛病。
第3大要领：谨慎投资，避免损失
在借钱给别人之前，最好调查一下债务人是否有偿债的能力、信誉如何。做任何投资，都要事先彻底了解一下那项投资是否要担风险。不要过分相信自己的智慧和能力，投资有风险，理财需谨慎，在这方面找经验丰富的人多商量。实践证明，这些建议真正的价值就在于能保你不受损失。
第4大要领：拥有自己的房子
拥有自己的房子，你付钱的对象就由过去租房时的房东变成了现在的银行，你每一次分期付款后，债务就少一些，几年之后便会成为这所房子的真正主人。
一个人一旦拥有了自己的房子，生活就会更加脚踏实地的富有安全感和幸福感。而且生活费用将大大降低，余出的钱可以用来享受更多的人生乐趣。
第5大要领：提高你的赚钱能力
理财的根本要诀不是省吃俭用的攒钱，提高赚钱能力才是第一生产力。要想成为有钱人，最直接的方法是学会如何赚钱。赚钱必须要以强烈且明确的欲望为支撑，在财富的累积过程中，不要嫌钱少，先从小数目开始，逐渐赚得多一些，总有一天能赚得更多。
理财案例
马小姐，27岁，外企白领，每月税后收入约4500元/月，年终奖有3.5万元，社保与商业保险保额约5万元。近日，马小姐购得一套价值50万元的住房，每月需按揭还款2600元。买房后，马小姐还有个人结余8万元，她想涉猎贵金属理财领域。为此，记者请中国银行西山支行理财经理高婷婷对马小姐的财产结构作出分析，并对她想涉猎的贵金属理财提出建议。
理财建议
高婷婷为记者分析，马小姐每月的收入4500元，在支付2600元按揭贷款后，结余1900元。日常生活开支1200元，每月结余的700元建议投资基金定期定额，因为属于长期的分笔投资，基金定期定额投资抵抗通货膨胀，同时分享经济成长带来的资本市场的长期收益。
8万元的定期存款可以投资在稳健的中期银行理财产品，获取比同期银行存款更高的收益。年底3.5万元的奖金，一部分可以选择银行的定活通业务，减少经常跑银行的麻烦，同时获得相对于活期更高的定期存款利息，即使临时使用资金也可以及时支取，增加资金的灵活性。
保险保障方面，马小姐现有社保与商业保险保额约5万元，对于房屋贷款的主要还款人，保险保障是不足的。可以考虑购买一份保障型人寿保险，推荐定期寿险类产品。以防在家庭出现意外的情况下，能使家庭收支正常运转，特别偿还贷款余额。
至于她想涉猎的贵金属理财，可以分为三类，首先是账户类贵金属交易，客户可通过把握市场走势低买高抛，赚取黄金价格波动差价；其次，实物投资类黄金，价格参照上海黄金交易所实时价格制定，具备投资价值与艺术价值并重的特点。同时提供回购业务，方便投资者灵活变现；第三，工艺类贵金属投资，制作工艺精美，具有收藏价值，但银行不提供回购渠道。
高婷婷表示，根据马小姐的情况，建议她做实物投资类黄金，因为账户金投资需要对市场有一定的了解和把握；而工艺类黄金售价高于投资类黄金，同时在变现时不是很方便，更适合收藏而不是投资；实物投资类黄金，购买价格低，且能提供回购渠道方便变现，中国银行的滇金系列和国鼎金都是很好的选择。
25岁的小米在我们这里算是非常优秀的员工，工作努力，每个月六千收入，即使在北京这样的大城市里，二十四五岁能这样已经很不错了，当然，也不算特别优越，只是要打发一个人的日子不会有太大问题，没有太多负担，日子过得也算自在。
小米的同学很羡慕她，但小米自己却不觉得非常轻松。随着年纪增长，曾经被她晾在一边的很多问题重新填充了她的内心，她有点慌了。这个年纪的女孩子当然不算老，但也不再是父母臂弯里的孩子，也不是刚刚步入社会可以无忧无虑的少年人，很多事需要考虑，很多事需要面对，很多问题需要解决。
小米是个很独立的女孩，生活、工作和经济都完全靠自己打理。到了眼下，她忽然觉得太独立了不是好事，身边的同事和朋友好像都有人帮她们操心恋爱婚姻，住房买车等等问题，很多人上着班拿着工资却还要父母来资助买房子、结婚、养孩子，她觉得只有自己在孤零零地撑着头顶的天。有一次偶然在工作之外的时候遇到小米，聊起日常生活，小米流露出平常不太看得到的情绪，我听得出她很期待有个温馨的港湾可以停靠，但在没有靠岸的时候，自己一个人走，也有自己的烦恼。
小米那天穿着一件宝蓝连衣裙，身形曼妙，淡雅精致，举止得体。小米说那条连衣裙是从动物园买来的。素雅的连衣裙很好地衬托着她，是个看着令人愉悦的女孩，由此不难想象小米其实很会生活，过得也很简朴。
小米对眼下的生活非常满意，但也在认真规划和安排将来：努力工作提升事业，认真干活挣钱养活自己，精打细算存钱买房，偶尔想象如何自己创业不过，小米有点困扰的是她发现怎么努力也攒不下足够的钱，工作三年了，工资涨到了六千块，可是存折上的数字却没怎么增加，细算一下，第一年攒的钱还能置办点东西，过了两年之后的今天，钱多了，能买的东西却少了。想着越来越高的物价，想着始终追不上的房价，小米有点犯愁。
小米大学毕业没几年，家在一个二线城市里，在北京读大学毕业后没按照家人的希望回去找份稳定工作，选择了独自在外打拼。最初她真有点初生牛犊不怕虎的劲头，虽然什么都没有，却从不畏惧，总想着自己还年轻，有梦想，只要努力就一定会收获自己想要的成功。小米笑着说理想很丰满，现实很骨感。当她独自在北京的喧嚣与寂寞中生活了两三年，慢慢长大，想的事更多了，这才发现生活原来有多么现实，她要考虑的问题太多太多。
小米变得有点急切想要赚钱了：再努力工作也不过是朝九晚五，给别人打工，能攒下来的钱屈指可数，要是赚不到足够的钱，以后怎么办？不能总是跟十几个人合租，不能永远挤在公交车里当饺子，不能一直像浮萍一样在北京飘着，不能两手空空回老家，要想在北京落脚生根，要想过上像样的日子，不挣钱怎么行？
我理解小米的困惑，我也经历过这个阶段，更多像小米一样的年轻人正在经历着。今天的环境已经与往日大不相同，挣钱比我们年轻的时候容易，花钱更加容易，很多到了这个年纪又在外漂着的年轻人都会有和小米一样的困惑与迷茫。怎么挣钱？挣多少钱才算够？挣不到那么多钱怎么办？当生存成为横亘在眼前的不可跨越的沟壑的时候，这些问题纷至沓来困扰年轻人非常正常。
要不要挣钱？当然要。挣多少钱算够？我想起码要让自己和家人有一份安定的生活；挣不到那么多钱怎么办？当然是除了更努力挣钱之外，还要会花钱，用自己能挣到的钱，经营出一份自己想要的生活。
我对小米说，眼下不必为这个而忧心，今天努力奋斗的时光不会白白流失，总有一天你会发现曾经的经历和沉淀会成为明天的财富，受用一生。挣钱固然重要，更重要的是要明白生活在现实中，却一定不能让心被现实填充的满满当当，不执迷于物质，同时要聪明地打理好自己的财富，细细规划每一个通向未来的方面，比如职业，家庭，生活，财富等等，如果一定要让这些东西或多或少蒙上现实的灰尘，那么一定要学会理财。
简单地说，理财就是控制好自己的钱包，量入为出，未雨绸缪。严谨一点来说，所谓理财就是要充分利用现有的财富安排好生活，同时让财富通过你的打理增值或保值。所以，理财可能是某些投资，可能是有计划的储蓄，也可能仅仅是学会如何花钱。
女孩子理财一定要有个黄金原则，那就是量入为出，尽量不要年纪轻轻就负债度日。比小米稍微年长一些的年轻人都有最深的体会，如果可以重新来过，多数人最愿意选择的生活方式一定不是负债累累过日子，而是尊重生命，尊重自己，让最美好的青春岁月轻松一点。
我给小米的建议是不要轻易负债，就是最好的理财方式。如今太多年轻人被房贷、车贷和信用卡透支了青春，未来几年甚至几十年将背着沉重的负担生活，债务清了，人也老了，这辈子就这么过去了，到头来会发现追来追去一辈子，除了还债什么都没追到。所以不到万不得已不要去透支未来，房奴卡奴不是轻易能做的奴。
无论购房或创业，都要计算好自己的财富和能力，还要算清如果负债，则需要用多少年才能偿还这笔外债，如何使用今天积累或借来的财富才最合理。买房买车要量力而行，风险投资要谨慎从事，还不能忽视了健康投资，健康的身体是人生的保证。对年轻人来说，脚踏实地是非常重要的人生课程，未来不是想出来的，也不是拼出来的，而是用心经营出来的。计划和打理好财富固然重要，最重要的是计划和打理好人生，让每一天过得幸福快乐。
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张先生，28岁；月工资2500元，年终奖10000元；张太太，25岁，工资2000元，年终奖8000元。二人均有三险一金，无商业险。小夫妻新婚燕尔，有一笔11万元的礼金进账，是活期存款，外加部分价值不菲的黄金首饰。此外，夫妻俩和父母同住，每个月交给父母1000元生活费，其他支出1500元，无房贷压力。
【理财需求】打算1年后购房及每月节余投资理财方案。
【财务分析】
张先生家庭无负债，11万元活期存款是家庭的资产净值。黄金首饰虽价值不菲，但金额不详，留作备用资产，以应不时之需。因净资产全部是活期存款，生息能力较弱，建议进行合理配置，以获得较高收益；二人现与父母同住，添丁后存在自住规划；二人处于刚刚步入社会的工薪阶层，收入不高，与父母同住，生活费用也较节省。扣除生活费和其他支出开销外，每年净支配42000元，此收入可积极规划；二人保险规划仅有社保，须辅以商业保险加以完善。
【理财规划】
农业银行理财分析师周丽明分析建议
【工资规划】
两人可先留出一部分流动备用金，以二人2-3个月的支出，大约1万元为宜。建议活期存款5000元，三个月定期存款5000元。其余10万元的资产配置可按5:3:2的比例投资银行自主研发的理财产品以及代理发行的债券型基金、股票型基金。1年后将投资本息收益用作购房的首付，贷款可采用公积金贷款。
【薪金规划】
每月薪金除了正常支出、房贷月供，节余可适当选择表现较好的股票型基金做定投。
【保险规划】
完备的保险是对家庭成员的保障，也是对家庭负责任的体现。张先生家庭保险配置相当缺乏，小夫妻俩都只有有社保。社保是家庭的基础保障，保费低、保障全面，但保障水平较低，保险规划必须补充的是二人的重疾保险，添丁后二人作为家庭的经济支柱，须投保购买终身寿险和重大疾病保险，附加意外险。
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网友刘小姐今年23岁，准备在一两年内结婚。每月工资收入4000元，每月养车、吃饭、买衣服共支出2000元。每年大支出：保险费12000元，车险加保养4000元。目前无存款。有一份终身大病保险，年均付款需要12000元，需交19年。希望每年能投资收益一万元，摆脱月光族，五年内攒够10万元。
理财建议：
客户由于平时花钱没有计划性，导致月光。
1.减少私家车的使用率。目前养车费用占收入的三分之一，尽管开车方便、舒适，但鉴于目前收入较低，建议平日出行时尽可能选择公共交通工具，以减少每月油费支出，预计每月可节约费用500元,同时又响应了北京市的环保倡议。
2.养成先储蓄后消费的好习惯。将月收入的25%即1000元进行基金定投。同时对每笔消费进行记账，了解自己实际支出情况，在保证生活质量的同时尽量减少一些不必要的开支，剩余1500元用于存款以备不时之需。
3.客户现在年纪尚轻，应好好规划自己的职业生涯。如果目前的单位有不错的职业发展，可继续留在本单位；或跳槽到另一家待遇高的单位，提高收入水平。同时建议对自己进行投资，多学习新知识、新技术，提高自己的竞争力。
4.保费支出一般应占月收入的10%左右，客户现在的保险支出明显比例偏大，但此款保险涵盖了对重大疾病、老年长期护理、癌症等多项内容的保障，且已缴费一年，建议客户减额交清。同时重新购买定期大病保险，实现保额不变，但保费大幅下降的目标。以后在情况允许的情况下，可再转为终身险种，节约下来的保费可以用于对自己的教育投资。
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