对抗软暴力方法有哪些?职场新人必须学会的生存法则,识别“有毒”人际环境。如果你感觉到紧张、沮丧并且害怕星期一,那么你很有可能正在处在一个“有毒”的人际交往环境中,并且正在透支你的健康。下面为你介绍对抗软暴力方法有哪些。
你是否在星期一的早晨感觉到紧张害怕呢?那么你有可能处在“有毒”的人际环境。
在最近的办公室软暴力研究中,发现了一个令人费解的现象:那些受害者往往没有意识到他们已经被欺负了几个月、甚至今年了。这些受害者能够持续如此长的时间是因为无法承认自己是受害者。
作为一名受害者是耻辱的。这样的想法导致了很多人给这些软暴力可乘之机,并且继续容忍这些虐待的发生。然而这些暴力行为会对一个人的身心健康造成极大的伤害。因此要尽早发现软暴力,并且运用策略去思考问题,那么结果会向好的方向发展。
对抗软暴力的三个方法
了解“有毒的”职场政治的本领
职场政治是在一个成员小组争取权力和地位的一种自然现象。这种行为的发生是无可厚非的,尤其是当人们通过自己无可挑剔的性格和能力从而获得地位的时候。当人们企图通过走捷径爬上颠峰的,这样的职场政治就有毒了。手握权利的人,不顾对他人的影响和公司前景而选择去完成自己的个人目标时,往往会爆发一些不和谐的事情,在这种情况下,他会剥夺他人的基本资源,达到自己的目的。
对付这类人,最好的方法就是时刻了解你正在和谁打交道,对付各种各样的人,你也要用各种不同的策略,以防他们毒害到你的生活。
辩认那些软暴力行为多发的公司
软暴力易于出现在采矿业、建筑业、高风险的金融业。这类公司会不惜一切代价,通过将工作外包给海外廉价劳动力甚至是裁员的方法,达到降低成本的目的。
软暴力也易出现于高度规则导向性的或官僚主义严重的组织的机构。通常情况下,他们存在于类似于教育、医疗、国防和司法这类政府机构。他们的毒性可说是更大的。
克服自我怀疑
自我怀疑是非常难以克服的,生存在一个“有毒”环境中就更容易产生自我怀疑。比如内心深处有声音在耳边不断唠叨着自己的不足和错误行为,那些软暴力的对人的损害已是非常严重的。平均来说,这些受害者能够忍受长达23个月或以上的软暴力行为,而且很少有投诉,因此他们的适应能力也很强。
每年这个时候,刚刚踏出校门的大学生们,便要走上一个个不同的岗位。如何去适应新的工作、融进新的办公圈子?怎样才能完成从校园到社会的角色转换?
新人三大纪律
超强的生存力
从校园到公司是两个完全不同的环境,这是从书本知识学习向实际工作能力转变的一个过程,所以说,超强的生存力对于刚刚参加工作的新人来说至关重要。
谨言慎行勤快工作
身在职场不能像在家里那么随心所欲,职场文化有成文的也有未成文的,需要你自己去摸索。
沟通合作融入团队
有位人事经理曾说:“我从不录用不积极参加集体活动的毕业生。”在一个大集体中,要完成一项工作,占主导地位的往往不是一个人的能力,而是个成员之间的协作能力。
新人八项注意
前三年的工作时间在个人职业发展的道路上是知识和经验积累的时期。往往在这个阶段,有很多人无法拒绝高新和高职位的诱惑,开始频繁跳槽。职场新人应注意下面几项:
要有饱满的工作热情
要主动地在工作中寻找乐趣,而不是被动应付工作,要为自己精心设计职业规划,有近期目标和长远目标。
要善于观察思考
要养成善于观察思考的习惯,随时随地注意细心观察周围同事的喜好以及工作方式;当你仔细观察之后,就要想想他们为什么这样做,同时,还要考虑一下,你该怎么做。
要有吃苦耐劳的精神
吃苦耐劳要有目标性、选择性,不能盲目地做没必要的事;吃苦耐劳不能凭一时兴趣,而要能坚持到底。
要改掉自身的小毛病
要善于发现自身的毛病,切勿视而不见。
要给自己充电
老板一般看重新人能否给公司带来活力,能否提出和接受新的经营观念。职场专家表示,很多老板自己学习能力减弱,就会更看重新生人才的学习能力和学习精神。
工作遇挫勿以跳槽为对策
在现有工作岗位上踏踏实实地做,不断地去解决问题,你将会发现你的承受能力、办事能力会因此提升很多。
要怀有一颗感恩的心
当你对老板怀有感恩之心时,你也是在尊重自己的选择;同事之间的矛盾冲突也是难以避免的,只有相辅相成,才能共同进步。他们都是你的镜子,当你用感恩之心面对时,他们也会更为友好、愉快地与你相处。琐碎的工作同样具有挑战性,可以锻炼你的条理性、灵敏度。而且,不断地重复做好小事,会养成好习惯。
职场生存法则技巧,把职场比作战场,有点残酷,但是把职场当过家家那也就太过儿戏了。真正的职场是人以群分的团体,有人的地方就有江湖,职场就是一个江湖。这里汇集着各路英雄好汉、但也不乏奸诈小人,恰当处理各个关系,方能如鱼得水,笑傲江湖。
一、准时,不迟到
不管是上学,还是工作,准时、不迟到是基本要求,也不会给人留下太好的印象。通常情况下,迟到会被认为不信守诺言,没有被重视心理。准时参与给人的感觉是积极向上、负责、敢于承担,诚信、认真等正能量标签。
二、有事当面向领导请示汇报,尽量不打电话
有电话固然方便,但是有时候需要面谈,显得更严肃更正式,最多的是尊重,因为当面汇报可以有面对面的交流,有思考的空间和时间,而不是电话里直接给予答复,如果你电话打过去有直接通知的感觉,而不是请示。
三、私事请假,务必提前说
私事向上级请假的时候,尽量要提前,情况特殊也要打个电话,不要直接打电话直接告知请假事宜,当领导不给假的时候他会觉得领导不通人情,玩弄权术,感觉自己被迫害了。其实是你玩过头了。
四、维护正能量,不传播负信息
尽量维护正义,如果不能做到这点,坚决不要传播负面能量,比如对公司这点不满意,那点不满意,到处说,这样算是害群之马,领导会很反感,有立马开除的冲动,这是职场之大忌。
五、维护正能量,不传播负信息
尽量维护正义,如果不能做到这点,坚决不要传播负面能量,比如对公司这点不满意,那点不满意,到处说,这样算是害群之马,领导会很反感,有立马开除的冲动,这是职场之大忌。
六、做事很重要,更要学会做人。
新人入职往往是被指挥,你也不需要不服气,当同事有又吩咐的时候,笑面全收并咨询怎样做合适,让其给出建议。平时可以保持良好的同时关系,但是绝不狼狈为奸做一些勾当,早晚会东窗事发,作为新人的你可能就是那只替罪羊。
职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《新人职场生存6法则》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。
不要推卸责任
新人入职自然有很多不懂的地方,也容易犯错,但是犯错是每个人都会经历的,犯错并不可怕,可怕的是犯错之后不敢承担,在公司里你要清楚自己的定位,你是一个新人,做错了事不会有人怪你,但是你推卸责任的行为只会让大家觉得你是一个没有担当的人。
善于发现公司和他人的闪光点
既然选择了这个公司,就要好好的树立为公司服务的心,所以加强自己职业素质是势在必行的,而善于发现他人的闪光点也是至关重要的,别人的优点要借鉴过来,吸收之后转换为自己的优点,这样利于你在职场中立于不败之地。
勤奋工作
新人的举手投足间都可能是引人注目的,如果你有求上进的工作态度会让你在职场加分,不要在老板面前做样子,这样于事无补,放眼望去,谁在认真工作,谁在敷衍工作是一目了然的,你的装模作样只会让老板对你的好印象大打折扣。经常给自己充电
正所谓学无止境,在完成工作的前提下,新人可以适当的给自己充充电,经常提高自己的文化素养来培养自己的工作能力,这样也不会有书到用时方恨少的感觉了。老板看中新人通常是因为他们拥有积极创新的态度和推陈出新的想法,所以老板们会更看重新人的学习能力和学习精神。
让自己成为“关系户”
一个好的关系网有利于你的完成工作的顺利度,举个例子来说,对于这个case你遇到了瓶颈,这时候寻求同事的帮助会使你豁然开朗!与同事之间相处的融洽,可以制造一个良好的工作氛围,要学会包容和理解,只有这样你和同事之间的摩擦才会减少,合作也会更加愉快。适当解压
对于刚刚接触新工作的你,往往会有点急于求成,过度的压力会影响你的工作效率,心急吃不了热豆腐,一步一步踏踏实实的往前走才能创造一个美好的未来,所以在闲暇时间,不要一脑门子想着工作的事了,放松自己让自己释放压力,要懂得劳逸结合。
毕业季后,总有大批大学毕业生离开校园,走上工作岗位。无论一个人曾经在校园里参加过多少社会实践、做过多少兼职、暑期工,真正进入社会开始工作之后都会发现,身份上质的改变是无法避免的。充满理想、有冲劲的职场新鲜人将会面临种种挑战——能否胜任工作、调解压力以及应对利益冲击等。
到底职场欢迎什么样的新人?作为新人应该怎样更好地融入新的环境?这是每个期待能干出一番事业的人都应该思考的问题——虽然所谓的社会经验,就像小马过河,不到真正经历的那一天,你永远都不知道自己有没有准备好——但是,预先有个详细的心理准备,等到事情真正到来的那一天,你绝对会淡定冷静很多。
总的来说,职场欢迎的永远是老黄牛型的人,吃的是草挤的是奶——最好连草都不吃光挤奶。初入职场的新人要明白,这时候你是让自身快速成长、累积资本资历的时候,空谈未来规划是没有意义的,你要做的应该是——不要管能吃到多少草,先努力挤奶——努力工作吧。
工作上一定要主动些,再主动些。应该你做的,不要等别人来说就主动去做。不一定要你做的,可以的话也尽量主动去做,表示你是愿意承担责任的。不过在主动揽活的时候要拿捏好态度分寸,不要凭着浅薄的经验就贸然发表意见,或者主动到凸显自我的地步,更不能打破等级,压人一头。所以主动做事的同时多做少说也是必须遵守的原则。
不推卸责任。犯了错误的时候,千万不要抱着“因为我是新人,工作做得不好,可以原谅”这种想法。这只会给人带来这样的印象:该做的事不去做,缺乏责任感。实际上,承认自己的一些错误是非常有用的。错误让你显得很真实,而非粉饰完美。如果别人觉得你有些不足而显得不虚伪,就更容易接受你。实际上这种时候承认错误根本不是重点,赶快着手补救才是第一要务。
乐观的心态。也许人跟人的性格差异很大,不能要求人人都开朗活泼爱交朋友,但是一个人的心态的确是可以切切实实地影响到这个人以及周围人的状态的,从而进一步影响自身的发展走向。有句话不是说嘛,不是要找到喜欢的工作,而是要喜欢自己的工作,这才能让你快乐地在工作中如鱼得水。
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前辈的一些琐事不是喜欢麻烦你们,而是认为教你一些小技巧,就算这些都是你新人该做的,但你要记住,假如哪一天,在你需要前辈的帮助时,会记得当初你被使唤的好,所以切记要忍! 拉近距离 每天给你的前辈说一些让他们开心的笑话,可能在别人认为这是一种讨好的做法,大不可否认的是,拉近与同事之间的距离,对自己只要好处,没有坏处。因为他们会时刻记得你的好,自然你的机遇和一些机会也都会随之而来。一些小细节上的东西也会让你在以后的工作中有很好的帮助。 培养关系 职场的责任感与学校的责任感不同,这不仅是加大对你工作能力的认可,也是挑战自己的能力和提升自己的方法。对于新人来说,可以学习一些前辈们的处事技巧以及一些工作上的细节技巧。假如你跟前辈的关系处理好了,自然也会教你一些如何让自己变得强大和赢得机会的方法,所以打好关系是很重要的一步。 小编总结: 孔夫子早就说过,非礼勿视,非礼勿言,在职场上,新人们要给注意自己的言行,切记私底下八卦,不经意间听到或者看到的一些小道消息,都不要做传播者,一定要吞进肚子里,以免引火上身。 对待第一份工作的态度,在很大程度上决定着你是否能够顺利完成从一个校园人到社会人的转变。因此,正确的工作观十分重要。文科女大学生杜拉拉,在八年时间内,从一个初出茅庐的销售助理,成长为一个专业干练的世界500强企业HR经理——《杜拉拉升职记》让我们见识到了各种职场变迁和磨练,而杜拉拉的名字,也成为近两年来职场人士努力学习的典范。不过,随着金融危机大企业裁员风潮频起,单凭“杜拉拉模式”,已经很难让新生代职场人立于不败之地了。正如很多网友总结的那样:对于职场小人物而言,workhard不如worksmart——在职场中,除了要努力工作,更要学会聪明工作!与此同时,跟英文单词smart(精明的)谐音的“司马他”一词迅速走红,受到大批“80后”职场人士的追捧。网友们更自创长达八集的网络轻喜剧《司马TA呀》,图文并茂地阐释“司马他”之道。
行走职场之“司马他”八大生存法则
●找工作要不抛弃不放弃
要做找工作经历了成批量打击仍不气馁的钱小样,这是勇闯职场开门红的必胜法宝。
●注意发挥自己的特长
像李霹雳一样,虽然并没有真正的到名校读书,但还是学到了拿手的西餐,注意发挥自己的特长让她可以生存。
●要懂得如何让BOSS满意
对于“80后”一代来讲,没有任何理由,只要简单的明白BOSS所要的就是需求——结果,就是这么简单和实用。
●把自己的长处发现到淋漓尽致
要善于发挥自己的优势和长处,在一个团队中,我们不可能把所有的事都做全做完,但只要把自己的长处发挥出来,就会得到欣赏和肯定,同样,也可以提高团队的整体水平。
职场生存法则到底都有哪些呢?这是一个对于职场人士来说非常重要的问题,职场上的人际关系很重要,它能帮你很大的忙,所以,进入职场后第一件事就是如何获得好人缘。然而人心是难测的,女性生活中做不到讨好每一个人,但绝不得罪任何一个人,因此,弄明白职场生存法则是很重要的,下面小编就来告诉你一些职场法则,让你拥有好人缘!
一、尊重私人空间。
办公室虽然是公事的地方,但多少会触及到私事。小的从借东西开始,大的到涉及家庭,这些看似琐事的事却要拿捏好分寸。不管是遇到大的还是小的私事,一定要事先征求对方的意见和同意,不要贸然行动。
二、提前到达公司。
这点看似和人缘没有多大的关系,但你知道吗,只有早到公司有些事才会不一样。建议提早十分钟到达办公室,打开电脑后观察所有人的动态,顺便和同事闲聊几句,增加感情的同时还能摸清一些路数。
三、常微笑多赞美很多人。
听到赞美都觉得是奉承,不管你觉得赞美的褒义还是贬义,都是职场的一个很好用的软武器。每个人都有虚荣心,但你满足他人的虚荣心时,你的形象是谦虚的,其次就是他们会对你产生好感。
四、要加强自身的修养和心理素质。
一个人的素质是很重要的,千万不要因为个人的情绪导致做事出现差错,做事应该冷静沉着。不要去抱怨,应学会沟通,每个人都喜欢通情达理的人。
1、所有的困苦都是有用意的,这是老天爷在磨练你,为的是——把重任交给你。
2、不要独享荣耀——因为当你一个人把所有的功劳和荣誉都揽在自己的怀中,以后就是没有肯帮助你,总有一天你会独吞苦果。
3、用耐心把冷板凳坐热——冷板凳都坐过了,还有什么好怕的呢?
4、留一点空间给你的上司——因为当领导的也需要安全感。
5、先做小事,先赚小钱——这是为了累积做大事赚大钱的条件。
6、当你遇到魔鬼型的上司——就接受他的磨练吧。
7、切勿当众辱骂你的领导——那会让你无路可走,结果只有丢掉工作走路。
8、犯错,就要诚实地认错——而狡辩和推卸责任只会伤害到你自己。
9、用“吃亏就是占便宜”的心态做事做——它可累积你的工作经验,充实你的做事的能力,扩张你的人脉关系。
10、以失败为师——与其在失败中取得教训,不如从别人有失败中取得教训。
11、勿在失意者面前谈论你的得意——这会对你的人际关系造成伤害。
12、用“打听”来看人——把获得的信息汇集起来,就可以了解这个人。
13、用“投其所好”来看人——你就会不知不觉地把他人的假面具掀掉。
14、保持交朋友的弹性——你知道什么叫朋友吗?在正常情况下,朋友之间为避免争执,他们会掩盖令人不快的性格特点,以免互相冒犯。在对方讲笑话时,他们会格外卖力地大笑。朋友很少是那些最能够帮助你的人,最后你会发现,技能和才干远比友谊重要得多。而利用敌人的好处是:朋友往往会期望从你这儿得到越来越多的好处,还会因嫉妒而内心忿懑不平。而你过去的敌人对你并不存任何奢望,当他得到一点点恩惠时,就会感激涕零,死心塌地地追随赦免他的人。曾经有一位老妇人责怪林肯说,应该把南方人的敌人全部消灭。林肯回答道,“当我把他们变成朋友的时候,不就是等于消灭了敌人了吗?”
15、好朋友要“保持距离”——这样的友谊才能长久。
16、中规中矩,赢得尊重——赢得尊重,也就赢得信赖。
17、把敬业变成习惯——短期来看是为了雇主,长期来看则是为了自己。
18、尽快成为工作上的行家里手——因为只要下功夫你很快就能办得到。
19、控制自己的情绪——因为通向权力的最大障碍是“情绪失控”。而“愤怒”是情绪反应中破坏性最强的情绪失控,愤怒会阻碍你的视野,它还会产生连锁反应,使局面变得难以控制。而“耐心”,则是必不可少的盾牌。耐心可以防止你犯下愚蠢的大错。就像控制情绪一样,耐心也是一种技能,它并不是与生俱来的。对于你而言,“耐心”是什么成本都不需要的,只需要付出你的时间。缺乏耐心只会让你变得虚弱,而这正是通向权力之路的主要障碍。如果你能给予自己足够的时间,把眼光放远些,那么,一切美好的事情都会发生——正如绿草会再度重生。
20、巧用“致命的吸引力”——比如男人温柔,女人撒娇。
21、放下身段,路会越走越宽——否则傲慢只会把你**起来。
22、话别说得太满——目的是容纳一些意外,以免下不了台。
23、尊重别人的“领土范围”——别因为疏忽而引起不必要的麻烦。
24、最好不要挡人财路——与其挡人财路,不如自己另辟财路。
《教你新人最接地气的职场生存法则》由职场百态编辑撰写而成,内容素材主要来源于网络,希望在您职场百态过程中能帮到您!我们把大量的“职场礼仪白金法则”内容汇集于专题再现给您,希望您喜欢!
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