不算不知道，一算吓一跳！春节假期结束，各种高额支出告一段落，职场新人们拿起计算器，一按等于才发现，春节花销竟比年薪还多。
钱多半花在购置高档年货上了！刚刚工作一年的陈女士称，按照每月收入3000元计算，其年收入共计36000元，可春节期间，她的总支出已经达到42000元。记者发现，在陈女士的账单中，单购置年货一项就花去了近34000元。对此，陈女士表示，工作第一年，走亲访友自然不能少，为了有个更好的工作前景，也为感谢领导及同事一年的照顾，送给他们的贺礼当然不能太单薄。这一年的工资还不够过个春节呢！陈女士感叹。
挣钱了，怎么也得像样地表示表示！另一位刚刚进入外企工作的孟女士称，经过春节的洗礼，辛苦一年的酬劳只剩下一小部分，多半花销都在购置年货和给亲朋孩子的压岁钱上。孟女士称，表妹去年9月考入名牌大学，自己又刚好参加工作，挣钱了，总要买些像样的礼物表示一下。此外，有部分职场新人将春节期间详细收支情况晒到网上，并苦喊入不敷出。买高档贺礼，给高额压岁钱，纯属情非得已！一位网友坦言。更有网友发帖质疑，究竟是拜年还是败钱？
对此，北京大学社会学系教授夏学銮表示，当下年轻人生活、工作压力较大，刚刚参加工作工资相对微薄，又希望自己有个美好的工作前景，拜年自然是一种很好的表现机会，但着实应该根据自己的经济实力量力而行，不要虚荣和彼此攀比，礼物好坏不在价格在心意。努力工作，创造好的业绩才是升职的最好保障。如果大家约定好都不送礼，是不是轻松很多呢？夏教授说。
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从事的是新兴行业，有着相对不菲的收入，他们的工作关乎能力和修养，而不单凭着漂亮的脸蛋。时下，都市中有这样一群被戏称为吃“新青春饭”的年轻白领。近日，记者对他们进行了探访。
刘光（化名）最近辞去广州一家网络公司的网络编辑职位，回到武汉。刘光细数了工作的不爽：IT业知识更新速度极快，工作压力大；总是盯着电脑，为不断重复的事项天天要熬夜，睡眠总是不够……学网络新闻的他，发现无法在这个行业的任何方向有所突破，虽然收入尚可，但眼前仍一片茫然。他感叹，这样的工作和生活，也只有年轻人受得住！
采访中，和刘光有着类似经历的人，无不笑称自己吃的就是“青春饭”。职业人士称，“新青春饭”大多产生于一些新兴产业，如IT业、直销业、房产业和广告策划业等。对于年轻人而言，这些行业收入相对较高，注重学历修养，工作时尚，富于挑战性。但许多人表示，“新青春饭”看起来令人羡慕，但其实并不好下咽。
采访中，年轻人认为“新青春饭”至少有“四大弊”：一是工作压力大，投入精力多，生活极不规律；二是职业稳定性差，缺乏安全感；三是没有持续发展力，缺乏职业纵深；四是薪资体系不健全，薪水代福利，风险性大等。
有人力资源专家称，即便“新青春饭”有再多缺憾，它本质上还是与职业人的知识、能力紧密相联。一般说来，那些敢于吃“新青春饭”的人，对自己未来的发展规划也很有把握。毕竟，在这些充满挑战的行业里，知识储备、人际资源、经验积累，对于个人成长很重要，新青春饭虽然“短寿”，却可以为个人积聚竞争资源。
记者采访发现，“新青春饭”职业的从业者大多都是“吃着碗里，看着锅里”。他们或通过努力，爬上本行业的管理层，或转行到相关行业，甚至是另起炉灶，自己创业。“从某种意义上说，大家吃的都是青春饭。关键要看，你怎么干好现在的事，并为以后作好打算。”某科技公司一名经理如是说。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场人春节“囧”事一箩筐》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
春节，对于中国人来说，可谓是一年里最重要的节日了。大家走亲访友、旅游休闲，怎么开心怎么过。但是，开心之余，还是有各种让我们为之一“囧”的事情。且来看看职场人最担心的三件春节“囧事”吧！
春节“囧”事之——个人问题问不停
自述“囧人”：小李
我也算年轻有为，事业有成，唯一美中不足的是年届30仍旧单身一个，毫无成家的迹象。这不，每年春节回家我都要面临“七大姨八大姑”的问候——
“隔壁家王二都三年抱俩儿了，你也得赶快抓紧。”
“儿啊，娘想喝媳妇茶想了很久了。”
“对门孙家的小姑娘刚刚大学毕业，要不给你们介绍介绍？”
……
一想到每年回家都要面临这同样的场景，我就“一个头两个大”，有时候甚至冒出了不想回乡的念头。但每年就那么一次听他们唠叨的机会，哎，还是赶紧找个女朋友，明年回家堵住他们的嘴吧，不对，那明年回家也许他们就开始唠叨结婚生娃了，真是一年复一年，聚会提问无止尽阿！
前程视点：
对于中国人来说，“饭桌文化”是一门需要深究的学问，如何在其乐融融的年夜饭上玩转“太极推手”就看“痴男怨女”们进退功力如何了。
应对八卦第一式——黑脸
网友“小鼠鼠”表示，一旦亲戚长辈开始八卦个人问题，“我就黑着脸告诉他们不用操心，自己赚得不多，穷得很”。其实亲戚长辈年年问这个问题也是出于关心你，而如果你真的对此很反感，相信也不会有人乐意破坏过年的欢乐气氛。
应对八卦第二式——配合
哪怕对于犯人，还讲坦白从宽呢。所以，不如就乖乖配合，长辈要给你介绍女朋友你就答应，长辈鼓励你考公务员就说在准备了……所谓“千穿万穿，马屁不穿”，在长辈面前适当装“孙子”，会显得你孝顺又诚恳，何况你本来就是儿子、孙子、侄子……
应对八卦第三式——租借
时值春节，淘宝上已经纷纷兴起男女朋友的租借业务，日薪几十至上百不等，而且设有各种奖惩规则——如“逗女方爸妈开心，爸妈笑一次，加10元，爸妈苦着脸，罚100元”等。如果你既怕追问，又不想拂了长辈们的美意，那就大胆租一个吧，租出火花也说不定哦！
春节“囧”事之——“土特产”送还是不送？
自述“囧人”：宝宝
我不是本地人，提前请了年假，准备早点回家投入爸妈怀抱。临休假前一天，办公室同事都纷纷和我说：“回来给我们带好吃的呀！”连领导都笑眯眯地说：“四川可是出美食的地方噢！”我虽满口答应，心里可有点犯愁，要说老家的美食的确不少，可是能要拿的出手的还真没几个，无论外包装也好，还是价钱也好，和上海商场里的食物比起来，都显得十分寒酸。而且现在食品安全问题搞得人心惶惶，我敢送，别人还未必敢放心吃。可是，既然我已经答应了，不带点回来又不好，免得到时候还落下小气的名号……真是让我犯难啊！
更让我为难的是，给领导送的东西，到底要不要搞点小特殊？倒不是我想溜须拍马，但说不定领导也不希望自己的待遇和普通员工一样呢？唉，还没开始过年，就已经为过完年回公司如何交作业犯愁了。
前程视点：
广告说的好，“今年过年不送礼”，可是，对于中国人来说，“礼”可是一个历史悠久且门道颇深的传统习俗。同事之间，若平时私下交情一般，那大可不必把送礼这件事放在心上。毕竟你的过分热情，也会给别人造成一定压力。如果你在假期中要回老家或者是去旅游，给同事带些当地的小礼物也是应该的。可是，到底怎样做才既得体又合别人心意？
1.平时观察。一个人和同事相处的时间，可能多过于和家人相处。如果你是个有心人，不妨在平时留心一下周围同事的喜好，这样，在选择礼品的时候就不会无从下手，况且，送礼不就是应该送最合适的嘛！
2.不选高价。价钱贵，可能体现出你的诚意，可是对于同事来说，平时只限于工作上的接触，你的贵重礼品会让人家胆战心惊，如果是异性，更以为你会有何“企图”（当然，如果你真有什么企图又另当别论）。因此，在价格上，还是选些平民的，这样才不会给同事造成过重的心理负担。今后人家在还礼时，也不会有太大压力。
3.给领导送礼要谨慎。首先，要确认，你的领导是否吃这套。其次，明确你的目的是何。如果只是为了带土特产给大家分享，那也没有必要“亲疏有别”，大可以一视同仁，无非就是给同事的是拆开散装的，给领导办公桌上放一包整包的。一来不需要领导跑到你们办公室和你们一起吃东西；二来，没有领导在，同事们吃得也自在一点。
春节“囧”事之——在外发展不佳无颜回家见乡亲
自述“囧人”：山野小毛
我2009年毕业，刚毕业那年，因为没有找到工作，春节就没有回家。读了四年大学，结果还找不到一份工作，心里总觉得无颜见江东父老。此后的四个春节我都没有回家，一是火车票很难买，二是自己在外发展不顺利，挣钱少。家里人都以为你在外面挣大钱，可有时候你觉得自己连工地上的农民工都不如，事实上，也确实没有他们挣钱多。在心里这样一想，我就非常害怕回家过年。
一个人在异乡过年，根本没有什么好庆祝的，本身也没有多少钱去过年。我记得第一年除夕，整整一天我都窝在那间8平米的小屋里，躺在床上，望着那堵白墙发呆；那天早上我做了一锅的稀饭，饿了就爬起来吃稀饭，对，我的年夜饭，就是稀饭！第二年，我想出去吃沙县小吃或者兰州拉面什么的，可是那些小店早早地就关门了，于是一个人在空荡荡地大街上不停地走，倦了、累了，就回去睡觉了。第三年、第四年好一点了，在这个城市有了朋友，相约一起过年，也就少了一些孤独。一个人在外地过年，也不是故意要弄得这么狼狈，只是一个人的春节，没有忙活的动力，想着简单点，简单到最后就什么都懒得做了。
前程视点：
又过年了，又过了一年了，究竟有多久没有回家了？你在那个不属于自己的城市中，每天莫名地忙碌着。是为了当初的梦想？还是为了现在的生存，或许你已经无暇去思考了。家就在远方，心仍旧在漂泊。一个人游走在异乡的新年夜，不禁又成了当初那个因为思念，因为想家而哭泣的孩子。
春节临近，在异地工作的职场人归心似箭。买票难又怎样，路程远又怎样，这些都挡不住那颗归家的心。不过，来自论坛的调查数据显示，约有51.92%受访者表示自己会因为个人发展不佳而选择春节不回家；而根据早前发布的《“异地工作者春节返乡”调查报告》显示，“在外发展不佳，回家压力大”也成职场人春节不回家的首要原因。
论坛网友讲述异乡过年经历：
亲情计算题：我们还能陪父母走过多长时间？
论坛网友“步步为营”说：“假如父母再活30年，我们平均每年回家1次，那么我们和父母相聚的机会只剩下30多次。按照每次回家5天计算，除去和朋友聚会、应酬、吃饭、睡觉等时间，我们在一年中真正能陪父母的时间大概只有24小时左右，30年总共不及720小时，差不多仅一个月的时间。”
计算的结果令人唏嘘，当然，面对这样的极端假设,也许有人会不以为然！“怎么可能？30年里每年只回家一次？”有网友提出这样的质疑。不过有一个不争的事实，那就是对于许多在异乡漂泊的职场人来说，有时连一年回一次家都不能保证。这其中的不少人往往在读书时就奔走他乡、开始漂泊，毕业后留在大城市工作，一晃就是几年不回家。回家不需要理由，可不回家的理由却到处都是。
我们常告诉父母，“过年要加班”、“春节票难买”、“确实走不开”，所以我们不回家过年。父母总是宽容的，无论我们有着怎样的理由，父母们都更愿意站在儿女的角度去体谅，可是那种“梦里盼儿归”的心情却少有儿女能真正地照顾到。我们也会这样告诉父母：“春节不回家了，避开春运高峰，节后找个时间回家看看！”这种托辞甚至会变成一种“欺骗”，因为你我都明白，这是一个遥遥无期的计划，直到明年的明年，我们都不确定是否真的能回去。回家的意志总是那样的薄弱——老板的一句话、客户的一个电话都会改变我们对父母的“允诺”。
这个春节如果你能回家，请不要吝啬，回家和父母团聚一次吧，无论你在异乡吃着怎样苦，家总是漂泊的朋友最温暖的期待！如果你实在走不开，也可以理解，但是请告诉父母，在今年的某个时候自己一定会回家看看。（完）
月光白领无固定资产和流动资金积累。职场新人由于工作时间较短，目前基本没有存款，基本属于标准的月光一族。理财是否有门槛？职场新人如何培养良好的理财观念？工行福州分行洪山支行理财师邱凤女士为您悉心解读。
理财是否有门槛呢？
邱凤理财的确有门槛，但也有不少理财产品走的是平民路线，像工商银行基金定投和黄金定投起点200元/月，股票型基金、债券型基金、货币型基金起点1000元/月。市场上有很多类似的投资产品。
月光一族如何养成理财习惯？
邱凤首先培养正确的理财意识和消费习惯，养成强制储蓄的好习惯；其次制订一份长期的理财规划，同时应该不断学习投资知识和技巧。
对于职场新人，如何实现财富增值？
邱凤首先，想存钱，先扭转观念。职场新人1500元-2000元的月薪，等于平均每天只有50元-66元的费用，现在物价上涨了，要存点钱还真有些不容易。不过仔细看过他们的开销，我认为职场新人最关键的是尽早树立理财观念。
职场新人存钱难，日常花销大是一个原因，但更多原因是他们还没有转变自己的消费观念。在大学毕业之前，他们的日常开支多来源于父母，用完了钱就找父母拿，并没有存钱的观念。出来工作后，他们角色改变了，开始自己养活自己，而在用钱上他们的角色转变仍需要一个过程，这就表现在一开始用钱无法自制，无论一个月赚多少钱，都会在不知不觉中消费完。有些职场新人会说，我现在赚得少，所以才月光，但事实上是，如果没有转变观念，在用钱上树立自制观念，那么就算赚了5000元，你也会在不知不觉中成为月光族，因为消费的欲望是无止境的，貌似你需要好多东西，实际上是因为控制不住自己消费的欲望。
其次，想理财，就花适当的钱。职场新人树立理财观念，为自己存钱，可做如下尝试：
第一步，转变目前花钱为主的观念。许多新人只会想着把用剩的钱存起来，也就是说：月存款=收入-支出。在这道公式下，他们的支出只受收入限制，一旦缺乏控制力，月存款就为零。如果他们用这样的公式：支出=收入-月存款。那么首先保证了一笔月存款，收入扣除这笔存款后，剩下的钱才是可支配的。同时提醒，存款和支出最好不要用同样的账户，这样会不知不觉把存款也刷掉。
第二步，根据自己的消费习惯，将剩下的可支配的钱，做一个收支平衡表，将一个月中的每一笔收入和支出详细记录，列表的作用是让自己确定哪些是固定支出，而哪些是本可以不用的开支，日后可以尽量减少这些开支。
第三步，学会精明消费，寻找替代品，在减少开支的前提，保障自己生活质量。比如买衣服，一两件衣服就要花费两三百元，首先考虑下能否买其他价格便宜一些、但质量也不错的其他品牌的衣服替代;其次当季购买价格贵，就挑换季、打折的时候购买，这样就可减少衣服的开支。比如同学聚会应酬，大家都是刚出来工作的，经济条件相当，不一定每次都要花一两百元吃饭。
第四步，开源。如果有可能，通过其他兼职来增加自己的收入。
同时，职场新人还要用好信用卡和分期付款。
如果不能正确利用信用卡理财，那你就会因无法自制，刷了又刷，把所有工资都透支后，下个月又用工资还款，还完款没钱了又透支，陷入恶性循环，无法存钱。
举个好的例子。以前曾有个客户，当时大学还未毕业，已经可以每月节余一定的钱，这位客户将每月节余的钱买了一份黄金定投。这位客户能够存钱并无什么大的秘诀，简单来说，他较好的控制了日常消费支出，除了坚持定投，他的诸如手机等大件消费，多是通过一段时间存钱、积少成多后购买，或者通过银行的分期付款购买。
案例：
基本情况：小谢，今年23岁，毕业一年，目前在外贸公司做出纳，月薪3000元，扣除租房及生活开销，每月可存下1000元。平时有一定的投资规划。对贵金属有投资兴趣，目前每月投入200元购买华夏红利，略有亏损。
理财目标：一年后能存下20000元。
邱凤很明显小谢属于典型的月光白领一族，这一群体显著特点是无固定资产和流动资金积累。他们由于工作时间较短，目前基本没有存款，属于标准的月光一族。
小谢月收入为3000元，月支出为2000元左右，支出收入比达到66.67%，储蓄收入比为33.33%，投资收入比仅为0.06%，收入支出比咋看起来还算合理；但实际上，因小谢刚工作不久，收入来源较为单一；从其支出看的出来，基本属于日常生活开销，投资的占比偏少，影响资产净值的增加，所以支出占比不尽合理。
理财建议：
生活费占收入1/3，储蓄占收入1/3，活动资金占收入1/3，当然这个比例因人而异，因每个人的抗风险能力和不同的人身阶段可以做适当的调整。
1.合理消费
首先应学习一些投资理财知识，养成良好的记账习惯，通过记账分析自己资金使用情况，把握现金流，筛选支出中不合理和较为浪费的部分，进行减缩和剔除，达到节流的目的，把日常消费控制在30%（1000元左右），因目前物价上涨较多，生活支出900元（生活费占收入1/3），活动资金400元（减低活动资金占比，13.33%）加大储蓄和投资比例，这样以后的各项理财计划就可以开始筹备了。
2.储蓄投资建议
小谢有稳定的工资收入，又无家庭负担，这个阶段的年轻人抗风险能力较强，可以将储蓄和投资同时进行。首先要准备建立生活准备金：预留3个月的生活费用，即3900元作为紧急备用金，以备不时之需。将其中的1000元做活期存款，其余2900元用来购买货币基金（今年年化收益率在4.5%，有的甚至超过5%，赎回1-2天到账），1年后=3028（年化以4、5%计算），在保持流动性的同时，尽量提高收益率。
同时每个月以定投方式购买1000元纯债基金（今年平均年化收益在6%），9个月后1000*9=9000收益225=9225元（储蓄33.33%），每个月剩余的700（23.33%）元用于投资收益较高，有一定风险的基金定投和黄金定投700*9=6300（假设年化收益率6%），=6300+157.5=6457.5,（300继续购买华夏红利基金和400元黄金定投），1年后就基本可以实现20000的目标。
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《职场新人更要合理支配收入》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
从事与专业不相关的工作，住在鞋盒大小的公寓里，每月都要提前凑足房租，上下班挤着人群去赶班车，微笑着与同事搞好关系，不停地同陌生客户建立联系同时还要学会享受生活。对于20多岁的人来说这些都再正常不过了。
7月，职场迎来了一批90后；8月，这些新人将领取人生第一份工资。那么，如何才能合理支配这份收入，改变鸭梨山大的状态呢？本期我们特别邀请工行吉林省分行营业部国际金融理财师（CFP）杨楠支招理财，帮助这些职场新人规划最美的年华。
案例一：丁娜，23岁，长春某大学毕业，7月份签约本市一家外企，做渠道专员工作。8月10日，还处于试用期的丁娜拿到了人生的第一份工资1500元。虽然钱并不多，但由于公司免费提供一年的宿舍和食堂，对于丁娜来说，目前这些钱已足够平时花销。
为回报父母多年的养育之恩，丁娜将这笔钱拿出了一部分寄回了家。但考虑到明年开始公司将不提供食宿，不想再向父母伸手要钱的她打算将剩余的钱按比例合理存储，备战即将面临的房租问题。
理财建议：对于小丁来说能尽快转正，提高收入是当务之急。尽管第一个月工资不高，但从小丁目前的状况来看足够其支配。为了进一步节约开销，杨楠建议小丁从现在起每个月对日常开支进行详细记账，及时了解现金的流向，学会合理支配。
此外，由于下一年将面临房租问题，最好从现在起根据每个月的结余状况适当进行不同期限的定期存款，定期存款金额可选为500元或1000元，期限可以是3个月、6个月或一年。坚持下去，几个月后每个月都会有存款到期，到时候将到期存款和当月结余一并存入定期或者进行基金、股票投资，不但可以积累财富还能收获理财的满足感。
案例二：小唐，22岁，某名牌大学毕业，毕业后如愿进入多数同学向往的国企，但对于平时大手大脚惯了的小唐来说，试用期2500元/月的工资使他感到压力很大既不能回报父母也无法给女朋友买礼物。
理财建议：从小唐的情况分析，我们可以看出他的工作稳定，收入也将随着工作年限的增加不断增长。
杨楠认为，对于小唐来说除了财富的积累，扩宽投资视野也很重要。建议小唐在做好本职工作的基础上，学会开源，涉及一下其他投资。此外，小唐目前还处于财富成长期，因此要加大储蓄率，缩小日常开支，可采用12存单法，养成每个月有一笔钱雷打不动地储蓄起来的好习惯，以后随着工资的增加还可适当通过基金定投等方式来丰富理财渠道。
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又到毕业季，新一批毕业生陆续进入到工作岗位。对他们来说，理财规划好像还是很遥远的事情，但理财专家建议，应将每月有限的收入进行合理分配，尽早树立正确的理财观念，为自己的未来开启一扇财富之门。
据有关数据显示，很多工作不到一年的职场人都没有进行过理财，其根本原因是没有理财意识。事实上，钱多钱少都需要进行一定的理财规划，这样才能避免风险，增强抵御能力。
减少开支增加储蓄
职场新人工资并不高，每个月到手的收入一般在2000-5000元之间，面对房租、吃饭、日用品等必要的开销，可能节余不会很多。应先对自己的经济现状有一个充分的认识，并据此确定理财目标。
刚参加工作的毕业生尚处于财富原始积累阶段，在这一阶段，最重要的就是实施节流，平衡个人费用支出。可进行必要的强制储蓄，以备未来不时之需。有些收入不菲的人到了月底钱包同样空了下来，回头一看工资收入大多花费在自己喜欢的衣物、杂志、朋友聚会上，发生这种情况的关键就在于没有养成强制储蓄的习惯，消费支出处于无规划状态。
专家建议，职场新人平时可以通过记账等方式来调整消费支出，更好地增加自己的储蓄。此外还要特别考虑风险保障，尤其是意外风险、身故保障应不低于父母多年的投入；在条件允许的情况下，最好能考虑到父母的养老问题，然后再进行一些风险较低的投资。
此外，职场新人除了给自己购买健康意外保险外，还可以选一些储蓄型的保险产品。这样既可以为自己提供意外、健康、养老等方面的保障，又进行了强制储蓄。在选择储蓄保险时，建议结合实际情况选择适合自己的保险产品。目前市场上有一种针对年轻人保费递增的保险，这类保险前期所交的保费较少，而伴随着收入的增长保费也会增加。这样既适度地分散了保费压力，最终又可以获得较好的保障及收益。
合理投资增加财富
财富增长的重要方式就是投资开源。对于收入相对稳定的职场年轻人来说，可以采取保守与激进相结合的组合投资方式，开展多元化的综合投资。目前投资理财的渠道很多，例如储蓄、股票、基金等。及早动手，每月拿出一部分收入进行科学的投资，让财富实现稳定的增值，这样才能从容应对未来购房、购车等大宗消费支出。
对于职场新人来说，重点是要选择适合自己的投资理财产品。业内人士建议，由于职场新人的经济基础普遍薄弱，所以应首选保守型的储蓄存款。如果钱不是很多，可以选择零存整取，也可以选择存定期。需要特别提醒的是，职场新人要形成有钱就存的理念，比如每个月存1000元就可比年底一次性存1.2万元获得更多的收益。
基金定投也是一个不错的选择，因为职场新人一下拿不出太多资产，通过基金定投可以实现资产的积累。但需要指出的是，基金市场存在一定的风险，建议选择纯债基金、货币基金等风险相对较小的品种。
虽然购买股票和债券等投资的收益高，但对于这些并不熟知投资的毕业生来说，如果上来就乱买一通，不仅挣不到钱，反而会赔钱。因此，为了能获得更多的收益，职场新人可先自学金融方面的知识，入门之后再选择两支长线的股票做投资。建议职场新人理财规划要趁年轻早些着手，毕竟未来有很多需要花钱的地方，例如近的有购房、结婚，远的有养老金准备，未雨绸缪，未来生活才能轻松些。
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小刘今年月刚从学校毕业学习摄影的他之后在广州当地找到一份对口的工作现在是实习摄影师已经过了试用期转正后月薪元年底应有元~元的分红小刘与朋友合租一套小公寓每月支付的月租为元目前有元的存款对于这样的职场菜鸟理财专家会给出什么样的理财建议呢？
小刘的年薪在七八万元之间在刚刚毕业的大学生中属于中等收入水平而从事的职业有一定优势我们可以认为小刘的理财成长性较高只是职业之路刚刚起步流动资金不足理财空间并不大当务之急是养成良好的消费习惯为未来理财奠定基础目前可以从三个方面来整理小刘的资金
购买定投基金产品每月约支出元建议购买风格灵活的混合型产品既可规避股市风险也能在长线投资中获益
出门在外健康与安全最为重要如果公司已为小刘买齐了三类基本保险建议只补充人身意外伤害险
按照广州目前的生活水平单身青年的月消费应能控制在元以内房租除外小刘本身要控制好平时的支出做到节流
另外小刘资金有限不适宜太过分散投资即使算上年底分红投资品种总数也应控制在种以内以下是理财专家为小刘规划的未来短期内的投资方向
从稳健偏保守的理财策略出发小刘的元资金可一分为二万元购买债券型基金以作中线投资之选元购买货币基金
对于春节前今年月年月的收入沉淀建议追加到债券型基金上去而对于元的年底分红建议开设纸黄金账户炒卖纸黄金
对于年的投资如果股票市场走好可在季度购买万万元的偏股型基金但整体数额不应超过流动资金%的比例
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《阿凡达》，这部60%的画面都由CG生成、用极近完美的视觉效果和奇妙的拍摄创意打造的2010年度开年大戏，一经上映其票房吸金速度令人咋舌。到底是什么魔力令职场白领们为之疯狂？于是，笔者带着极大的好奇心走进影院一探究竟。如果把潘朵拉星球比作职场，那么杰克．阿凡达无疑是一名职场新人，站在职业规划的视角来观看《阿凡达》，影片展示的是他从职场新人到超级精英的成长过程。《阿凡达》之所以如此热映，源于从主人公杰克．阿凡达的身上，能够找到我们每一个职场人内心深处渴望成功的自己！而该部影片所要传递给人们的启示，正是我们当今职场所缺乏的特质。
1.具使命感
双腿瘫痪的老兵杰克在科学家弟弟突遇意外后，义无反顾地同意代弟弟去资源丰富的潘朵拉星球继续完成“阿凡达”科研计划。在习惯了服从命令的前海军陆战队员杰克看来，这是他应该接受的使命，哪怕自己现在已是一个残疾的退伍军人。
点评：一个人会成功，首先一定是他的目标明确，其次一定是他的使命感非常强。医生的使命是治病救人，老师的使命是教书育人。在人生最重要的领域中，让自己有一个明确的使命、你会发现自己的行为开始变化，因为你已经拥有明确的目标。
2.勇敢尝试
杰克．阿凡达第一次踏上潘多拉星球时，他被美丽的景色深深的震撼了，对于这个全新的世界，他充满了好奇，就在他双手触摸巨型“含羞草”后，他的奇遇也随之开始，与野牛对峙，被野豹追赶，夜斗野狼群，直至遇见纳美族公主妮特丽，并破格走进了部落领地。
点评：许多职场新人往往遵从过度而尝试不足。上司说什么就做什么，推一下动一下，工作主动性不强，因而职场新人有上乘表现的为数极少。
3.善于学习
为了更好地与当地人建立融洽的相处关系，杰克．阿凡达开始了在纳美族的生活。在酋长的同意下，他开始在公主妮特丽的帮助下，学习当地人与外界生物“用心交流”的生活方式，同时也象当地勇士一样学习射箭、骑马、飞行，他还将学到的知识与身边的朋友生物学家诺姆．阿凡达一起分享。
点评：俗话说得好，机遇是留给有准备的人。而“有准备”就是要保持一颗空杯的心态，不断地学习。一个善于学习勤于学习的人，能比他人得到更多知识，获得更大发展。
4.智勇双全
如果说之前为了生存而与各种动物搏斗表现出的是杰克．阿凡达的勇敢，那么他在降服属于自己的坐骑时考验的则是他的智慧。每一个纳美人都有一次选择一只专属飞鸟的机会，选对了飞鸟会从此跟随主人，选错了很可能会被摔下深渊，杰克．阿凡达找到并驯服了属于他的飞鸟，成功通过酋长的测试。
点评：职场是一个复杂的社会，对于智慧和勇气无疑都是极大的挑战。不论是每天高度饱和的工作量，还是职场中遇到了挫折，都需要每一个职场人毫不保留地拿出智慧和勇气，迎接所有困难。
5.积极融入
经过学习与锻炼，杰克．阿凡达积极融入潘朵拉，并获得当地人的信任，三个月后他成了一名合格的纳美族战士，当他骑着飞鸟凯旋而归时，酋长和所有的族人将他紧紧地包围在中央，他们纷纷伸出了双手欢迎杰克．阿凡达的加入，纳美人也因此而接受了博士格蕾丝．阿凡达和诺姆．阿凡达。
点评：沟通能力强的人，走到哪都不会行单影支，良好的沟通协作有助于职场新人更快地融入团队。你对别人笑，别人会回应你一个笑，谦虚请教、积极学习，不仅有利于自身的成长，更有利于他人更快的接纳你。
6.临危不惧
三个月期限到了，纳美人选择守护家园，而潘朵拉项目负责人帕克却不顾科学家的阻止，动用武力实施侵略，在迈尔斯上校的命令下，潘朵拉星球炮火轰炸，巨树倒塌，家园破灭，酋长丧生……地球人的“和平相处论”倾刻间瓦解，杰克．阿凡达也遭受了“背叛者”的骂名。面对人类的抛弃和纳美人的误解，他在心里坚定地说：“我是一名梦想带来和平的战士！”
点评：职场看似平静如常，实则暗流汹涌。一个真正的职场智者往往临危不惧，即使突发职场危机，依然立场坚定，勇于对自己做出的承诺负责。
7.擅于规划
面对和平危机，杰克．阿凡达和他的朋友们决定一起想办法帮助纳美人赶走军方。他们逃出军方基地，由女飞行员楚迪负责将科学家们从基地运到他们偏远的“阿凡达”实验室。在此之前，他对自己的立场和角色十分明确，想要帮助纳美人的信念异常坚定，并与纳美族新首领威泰共同商量出应战之策。
点评：职场中也一样，不管外界如何变化，应对自己一个清晰的认识，明确自己的角色，知道自己的方向，找到达成目标的方法和途径，充分的准备和理性的规划能够使我们在职场中辨明方向。
8.互助精神
战火纷飞后，纳美人失去了美好的家园，他们聚集到了圣树之下，为逝去的人祈祷，为即将参战的族人祈福。他们尽管遭受了地球人的重创，但得知女博士格蕾丝身中枪伤需要圣树的帮助时，纳美人抛开了种族歧视，同意杰克．阿凡达抱着她进入部落圣地，那无私互助一幕让人动容。
点评：职场的竞争让人与人之间多了几分防备和冷漠，如果同事能够像儿时的伙伴一样困难时拉你一把，如果上司能够像朋友一样摔倒时扶起你，相信职场会变得越来越温暖。
9.敢于挑战
面对强劲的敌人和先进的武器，杰克．阿凡达感到了莫大的压力，但他想起了一个传说：如果有谁降服了飞鸟之王“红龙”，他就一定会带大家赢得胜利。于是，杰克．阿凡达毅然接受这个挑战，在专属坐骑的帮助下，他从高空中跃向了“红龙”，并最终成功将它带上了保卫纳美人家园的战场。
点评：孔子说，消极的人视困境为挫败，四处逃避；积极的人视困境为挑战，勇于面对。在当今职场，成功的人往往是那些设定目标且敢于挑战的人，因为正是在一次次挑战中，成就了他的成功。
10.团队精神
影片的高潮之处莫过于纳美人和人类阿凡达共同抗击邪恶势力的场面，他们为了部落的存亡而团结共战。所有的人聚在圣树下呼唤潘朵拉星球的圣母爱娃（EVA），星球上的生物开始联合对敌，飞禽走兽同心协力，终于把地球人打败。而被纳美人视为领袖的杰克．阿凡达也在EVA的帮助下，将自己的意识永远植入了阿凡达的体内，从此开始了他在潘朵拉的全新生活。
点评：大多数企业需要的不是最优秀的人才，不是样样精通的行家，而是具有团队精神、不折不扣的执行者。杰克．阿凡达带领他的团队，战胜了邪恶势力，在属于他的职场赢得了众人的喝彩。
杰克．阿凡达在潘朵拉星球实现了自己的完美大变身。他的人格魅力和成功特质深深地打动和吸引着每一个观影人。从他身上隐射出的职场成功十大特质，值得每一位职场人学习和借鉴。想要从职场新人晋级为超级精英有很多方法，比如提升竞争优势，形成不可被取代的专业能力，培养受欢迎的性格特质，让业绩显著，向核心岗位靠拢，不断提高适应力，建立良好的人际关系等等，但是归根结底最有效也是最根本的方法，是对自己有一个清晰的定位和明确的职业规划。一旦确定了自己的发展方向，你的求职和发展也便有了为之努力的目标和动力，循着捷径而行，可以更快到达目的地。(完)
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场中人该如何“称谓”》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
有个网友在坛子里表述这样的心情：“在办公室里50岁的阿姨要求我叫她“姐”，想告诉那些在办公室的“老阿姨们”，别以为叫“姐”，你就真的年轻了吗？不过是给你个面子，真的没什么其他意思！要说长相，你跟我妈比差远了……”
职场中的你又是如何称呼同事前辈们呢？老师似乎有些落伍，叫名字别人可能会不乐意，而当年长的同事要求你称其为姐姐时，你是迎合还是拒绝？
曾有个调查显示，大多数人希望叫全名或后面两个字就很好；有一部分人认为叫英文名字最省事；也有些人不喜欢叫官衔，但又身不由己；还有些朋友愿意称“老师”；当然也有相当一部分人不喜欢叫“哥哥姐姐”，认为太俗气。也有调查参与者建议在姓氏前面加“老”或者是“小”，这样叫起来比较亲切，不会显得那么生疏……
可见职场称谓，也是一种潜规则，运用得恰如其分，可以拉近上下级、同事之间的关系，运用得不恰当却有可能带来不必要的烦恼，让我们来看看网友们各自的“念经”方法。
小南
将心比心，别人如果称呼你时不合你意，你是不是也会不高兴？所以别太在这类事儿上计较，不太熟悉的前辈，就称呼XX主管经理，或者其英文名字，或者Mr。/Ms。，国企里机关里都喜欢称XX老师，XX工的；熟悉的，称呼声“哥呀姐呀”的不是也很正常嘛，怎么就恶心了呢？人人都希望年轻，青春永驻，谭咏麟还不自称永远的25岁嘛。人与人都不同，有些人服老，有些人爱“扮嫩”，这又不是道德问题、是非观，何必那么小题大做呢。
这个问题其实不在于称呼，而在于态度。彼此尊重，彼此发现对方的优点，总比带着满腔的情绪和个人喜恶来看待人判断人要好得多。
草莓圣代
我觉得称呼还可以看被称呼者的性格。有的人比较容易热络，为人热情，和这样的人称兄道弟也没有关系。还有些人，特别是上司，比较严谨，希望和下属保持一定距离的，称呼上自然要尊重一点。如果你是和上级一同“摸爬滚打”混出来的“老人”，那么就完全没有必要在称呼上加以职务，否则反而刻意增加了距离；而如果是普通的工作关系，或是刚进单位的新人，当然还是用尊敬的称谓为好。要做到称呼得体，还要看场合。在办公室、会议、谈判等正式场合，要用正式的称谓；而在聚餐、晚会、活动等娱乐性的场合里，则可以随意一些。
不同性质的企业，员工对上司的称呼习惯略有差别，对上司称呼带职位名称的以国企比例最高，外资企业中并不常见。在欧美企业中，无论是同事之间，还是上下级之间，一般互叫英文名字，即使是对上级甚至老板也是如此。如果用职务称呼别人，反而会让人觉得和环境格格不入。在这样的公司工作，不妨也取个英文名字，融入集体。
在由学者创办的企业里面，大家可能会根据创业者的习惯，彼此以“老师”称呼。这个称呼还适用于文化气氛浓厚的单位，比如报社、电视台、文艺团体、文化馆等。
小白
朋友的公司来了个新同事，年纪比他大，但却叫他林哥。他可从来这么要求过，对于这种行为，朋友鉴定为拍马屁，同时也显然马屁拍在了马腿上，称此为恶心的称呼。关系自然也没有过多的改善，甚至还阻碍了发展。这个社会，虽然是谁皮厚谁就混的开，但也不是所有的人都适用一套方式。对着这个人叫姐姐，她心花怒放，对你大放绿等；但是对那个人叫姐姐，她说不定就为这在背后整死你。不管怎么称呼，关键是要投其所好，多关心别人的感受而不是自己的，那才是发展之道。
Sophiegong
我一般直接叫名字。我以前在一家公司做了5年，人家叫我姐，我还有点不好意思。我有那么老吗？只不过是多呆了几天而已，我喜欢人家直接叫我的名字，当然不要带姓一起叫。如果年纪真的大很多15岁以上，最好叫大姐，或是叫姓，比如是姓李，就叫李小姐。
在私下里，同事之间的称呼可以随便一些。女孩子可叫她的小名；对男性年长者可称“老兄”，年幼者为“老弟”等。不过，使用昵称要注意把握分寸，不能不看对象、不分场合地乱叫一气。也有人称“老张”为“小张”的，虽然说，“反着叫”能让部分年长者找到年轻的感觉，让年轻人找到成熟和稳重感，但应当慎用，因为并不是每个人都乐意被“反着叫”、“错着叫”的。
魉皇鬼
最近通过了A网友认识了B网友，A网友是个经理，B网友是销售，B总是叫A冰哥哥，刚开始我不太明白，因为A比B小，有次我单独和A说，为什么B老叫你哥哥呀，你年龄比他大？A说不是的，因为职位比他高。
听到这样的回答，我觉得B还真有点“恶心”，对着比自己小的人叫哥哥，还叫得超亲热，那不是摆明了拍马嘛，如果换成我，我可叫不出口，职位比自己高，在公司可以叫某某经理，如果企业不是太讲究职位，也可以直接叫别人名字（英文名可以显得亲密些），在下班后则可以随便叫，关系好点的称兄道弟也没关系。
上海白吃
称呼有时和与人套近乎是一样的，刚认识的称先生/小姐，熟了叫名字，再熟了可以取个昵称，而颠倒伦常的称呼总让人有点不太能接受，毕竟这不符合大多人的生活习惯。
按自己的经验判断如何叫，再按具体情况分：第一次见面，我会按职位叫，比如XX经理，或称为XX专家；见过一次面，但并不相熟，仍然会按以上叫法；如果此人出自外企，可能会直接换用英文名字，相熟之后，同事之间直接中英文名字；如果是上级，大部分时间还会以名字相称，有时会打趣称呼一两声“领导”、“头儿”之类的，这要视你的上司的性格与喜好，以及你的公司的总体文化。
对于老板，最保险的方法是称为X总，如果公司文化是可以叫名字的，也可以称为名字，但不要打趣，这就是对老板和对上司的称谓的不同之处。这里似乎还有些地域之分，比如北方人喜欢用哥姐来称呼，而南方，至少在上海就少些这类情况。
以上是常规情况，如果出现有前辈资深同事特殊情况的需求，比如明明是可以做偶阿姨的人，要称其为姐之类的。我会遵从以下原则：
1.如果公司其他同事都认可，不妨也认可一下，因为你所处的公司就是这个“调调”，你不喜欢就别待下去，还想干，就得顺着这个调。这就是人情世故。
2.要别人称呼其年轻的人，真实心情其实是怕别人说她老，或是希望自己还能年轻点。所以我如果与她关系还可以的话，还是很乐意满足这一小小的愿望。自己只是动动嘴皮子，能给别人一个好的心情，何乐不为?别人心情好了，同事共事也会顺畅许多，于己于人都有好处。
说开去，现在网络上哪个不是X美女，X帅G的相互称呼的?你又何曾在意过网络那头的她是否真的是美女呢? 如果说赞扬一个人不难，那么通过称谓来间接地赞扬尊重一个人，也不会太难，往往会收到意想不到的效果。又何乐而不为呢？
3.如果是不熟的，八竿子打不上的，还是称其职位比较妥当。
小宝
大学的时候在一家香港服饰公司兼职，员工之间都以“先生”“小姐”互称，有个五十几岁的阿姨，照样见了叫“小姐”。每天就听他们“先生”来“小姐”去的，实在是别扭。好在，我在他们眼里还是孩子，于是就直呼我名。
再说个我老爸的例子。他刚从部队转业到地方时，去新单位报道， 妈妈嘱咐他说：现在都流行称呼别人为老师。于是，爸爸一进办公室，就问“请问哪位是张老师”，只见一个20出头的女孩子红着脸看着我老爸，轻轻的说，“千万别叫我老师”。的确，如果一个近50岁的大叔叫我老师，我也会浑身不自在的。
不过，话也说回来了，“礼多人不怪”，尤其是那些刚入行的新人，嘴巴甜一点，拣好听的叫，应该就没错了。只要叫的恰当、叫的舒服就行了。
在北京真的很累
我的个人建议是叫姐。类似事例：我和我妈去看房，一个看似和我差不多的女孩叫我妈大姐，我就一个郁闷，可是看我妈听着挺高兴。被那个女孩哄得乐滋滋的。我心里不爽，想骂她，可是又怎么好意思呢？
不过，想一想，这种事情很正常，楼主也是女孩，过个多少年，也会有同样的小女孩背后叫你老女人，那个时候的心情可以自己设想一下。人不是必须虚伪，但现实社会，如果太过于随意，自己想怎么着就怎么着，那等着你的只有教训和失败。
我们以前的单位也有50岁的老大姐，大家都是很尊敬的叫她大姐。是很正常的，久而久之，就习惯了。人上了年龄也是需要别人的尊重的，年龄和尊严无关。
Cindi
用好心情去对人，哪怕对方有一张再怎么难堪的脸也不会拒绝你的微笑，伸手不打笑脸人嘛！叫她姐只不过是人情世故的需要，为什么狐狸就可以把老虎给耍着玩呢，因为狐狸很圆滑。不过做人能做到想一个铜板一样就很不错哦，外圆内方！外表圆滑，内心刚正！我家姐说，真正的狐狸是不会让人感觉它是狐狸的！说不定你讨厌的人，其实有你没有发现的好呢，还是换换自己的心情吧，你开心的对待你周围的人与物，你收到的回溃也是开心，何尝不乐呢？
ChristnaNo。1
记得进单位的第一天，觉得每个人都很严肃，作为新人不知如何称呼同事。那时我想，自己反正是新人，这儿的任何人都可以称为前辈或理领导。果然，这招一出，就没出过错。后来才发现，原来没有人不愿意被称为领导的，而且一视同仁都叫领导，人家也不会觉得我虚伪了。
按当今社会的趋势来讲，不论年龄，只要比自己大的都可以称呼为大姐。这样叫，第一，显得比较亲切 虽然有点违背自己的心意；第二，让对方比较高兴，让对方有一种不感觉自己年纪大；三，对自己也有一定好处，叫得甜别人自然就会象大姐一样的帮助你啦。所以大家不要吝啬自己的口水，现实是残酷的，嘴甜是必须的。（完）
——职场人精神压力调查报告
如今的职场人究竟压力有多大？有个网络流行词非常形象地表达了现状——“社畜”，指被公司当作牲畜一样压榨的员工。作为一种自嘲式的说法，这个词也许存在着些许夸张，但现实必然会有与之相呼应的部分，才会唤起广泛共鸣，成为口口相传的流行词。根据近期进行的“职场人精神压力调查”，结果显示：85%的受访者认为现在的职场给他们带来了压力，其中49%的受访者把压力等级划定为“有一点”，认为“有较大压力”的受访者占比29%，更有7%的受访者认为“压力很大”。可见，职场人被压力包围是常态。
压力值最高人群：年薪20万以上的“90后”女性
职场的压力等级究竟和什么有关呢？为此我们细分研究了样本人群的各项数据发现：压力会随着薪资的增长而逐步攀升；“90后”在职场中感受到压力的人群比例高于其他年龄层；职场女性的压力几乎在各个梯度都高于男性。
首先从薪资上来看，年薪20万以下的人群中，认为“压力很大”的仅占了7%左右，而这个选项的数据在年薪20万以上的人群中高达21%，呈现了跨越式的增长。事实证明，薪资越高，责任越重，压力越大。
其次，从年龄层来看，最大的“80前”和最小的“00后”在职场中感受到压力的人群比例相对较少，分别为78%和71%。“80后”该人群比例提升至86%，“90后”则成了最容易在职场感受到压力的人群，比例达到了87%。这个结果似乎也合情合理，“80后”和“90后”渐渐取代前辈们成为了职场的“先锋军”，又怎么会没有压力呢？
最后从性别上来看，职场男性感受到压力的比例为83%，而女性的比例则高出了6个百分点，达到了89%。在不同梯度的压力等级中，女性几乎都高出男性或基本持平（见图1）。也许让女性压力更大的不仅仅是职场工作本身，还有因生理限制从而产生的社会对“男女分工”的刻板印象，职场女性这条路并不好走。
图1：职场女性和男性不同压力等级比例分布
数据来源：
钱少让人忧愁，但人际关系令人忧郁
职场人的压力究竟来自哪里呢？根据近期进行的“职场人精神压力调查”，结果显示，排名前五的职场人压力来源依次为：人际关系、收入太少、绩效考核、年龄的焦虑、自身能力不够（见图2）。这和平常大众普遍提及的因素相差不大，但在排名上比较出人意料的部分在于“人际关系”打败了“收入太少”，位列榜首，成为职场人公认的第一压力释放源。可见这个世代的职场人虽讨厌物质上的亏待，但更在意人际关系带来的紧迫感。面对糟心的同事、领导和客户，“上班如上坟”的心情也许并不是一句玩笑。
现下的市场行情不算好，因此在绩效考核上，即使指标和往年相同，完成的难度可能也要高于往年，作为排位第三的压力源也并不奇怪。
而排名第四的“年龄的焦虑”除了自身的真实感受外，可能也离不开一次次新闻和舆论的推波助澜：某某公司裁员了，35岁以上员工率先出局；有些工作已经不招35岁以上的人了；30岁还没做到XX，你就已经落后了；28岁想转行已经很难了；刚毕业只有XXXX工资，你输在了起跑线上……似乎每个年龄层都逃不过“被焦虑”的命运，你很难分辨这个压力是被宣传出来的，还是真实的威胁，但不管怎样，只要大家都信了，它也就成了真切的压力，并会随着各类途径继续扩散，循环往复。
“自身能力不够”的上榜反映出当代职场人在观察外界和自省能力上的进步，也和之前几项压力源息息相关，互相影响。这一项是压力也是动力，更是所有上榜压力源中唯一能靠自身努力获得显著改善的因素。
图2：职场人压力来源TOP5
数据来源：
失眠、发胖、掉发，这届年轻人太“南”了！
工作或生活上有些压力是正常的，但当压力过大时身体就会出现一些不良信号。
现在的职场没有谁能轻轻松松，压力之下“80、90后”们“未老先衰”地被打上了过劳肥、掉发、失眠等等标签，至于情绪失控、暴躁易怒等等精神问题已是见怪不怪。
压力表现：失眠
压力下的失眠已不是一个小问题，失眠症状几乎覆盖了全年龄层。根据近期进行的“职场人精神压力调查”显示，超六成人因为工作压力大而失眠，另有三成以上的受访者有时会失眠，仅有4%左右的受访者表示没有睡眠问题。其中男性受访者的失眠情况比女性更严重；在一线城市工作的人，因为压力而失眠的比率达到了七成，远高于二三线城市。
压力表现：发胖
胖是工伤，这已被央视“盖章”确认了，而压力大是胖的元凶之一。本次调查显示67.4%的受访者表示因为压力大造成了体重增加，其中26.8%的受访者表示在压力之下变重很多。从城市看，在一线城市工作的受访者体重变重的比率有74%左右，比二三线城市高出了9个百分点。综合来看，城市竞争越激烈，越容易变胖。
压力表现：掉发
如果你以为只有中老年人会担心脱发、掉发，那么你已经与这个世界“脱节”了。2019年天猫“双十一”假发套成交人数中，“90后”成为假发套主力军。而在城市方面，上海市假发套成交量第一，成为全国最“秃”，北京、广州紧随其后，接着是深圳、成都、杭州、武汉、重庆、南京、苏州。
本次调查数据再次刷新了人们对于脱发问题的心理预期，掉发已是全年龄段的问题。数据显示“80前”、“80后”与“90后”因为压力而掉发的比率空前统一，都在85%～86%左右，令人惊讶的是“95后”的掉发比率竟然也有79.7%。
最强解压方式：运动以及找到精神出口
当压力大到一定程度，总要试着找寻一个出口让它排解出来，否则容易伤身也伤神。那么“买买买”和“吃吃吃”是否是职场人最常采取的排解方式呢？并非如此，职场人面对压力，还是更愿意用较为积极的方式去应对它。“运动”以较为显著优势领先于其他方式，排在最受职场人欢迎的排解压力方式的第一位。
“买买买”排在第二位，可能是因为这是个最容易实现的排解压力的方式，尤其是进入网购时代的今天，手指一动，喜欢的东西到家，压力也随之去了大半，但到了账单日、还款日的时候，压力又会回到身边……
“沉浸于个人爱好”超过“大吃大喝”排在了第三位，精神上的压力还需靠精神欢愉来纾解，因此大家更愿意任性地沉浸在自己的精神家园里。“发泄/倾诉”也是种精神放松方式，排在了解压方式的第五位。值得关注的是，“求助于专业人士”排在了最末位，一方面也许是不少人羞于或抗拒承认压力已经大到了需要求助专业人士的程度，另一方面对“专业人士”是否“专业”，大家也疑窦丛生。
图3：最有效解压方式排行榜
数据来源：
在“运动”解压和“买买买”解压上，男女差别并非大家的固有思维所想，仅有2—3个百分点的相差。
从年龄层来看，“80前”人群在解压方式的选择上更积极理性，“运动”解压的选择人群比例最高，而在“买买买”、“大吃大喝”解压方式上的选择人群比例皆最低。“80前”人群相对于情感也较为内敛，选择“沉浸于个人爱好”、“发泄/倾诉”和“求助于专业人士”的人群比例也最低。“90后”和“95后”人群更倾向于直接直观的解压方式，在选择“买买买”、“大吃大喝”上的人群比率均比其他年龄层次的人群高；但与此同时，他们也更愿意从精神出口宣泄压力，选择“沉浸于个人爱好”、“发泄/倾诉”和“求助于专业人士”的人群比例也最高。
而从薪资区分人群来看，年薪6万以下人群更愿意通过不需要高成本的“运动”来排解压力，而年薪20万以上的富有人群，则更愿意以“沉浸于个人爱好”和“发泄/倾诉”的渠道消解压力。
至于解压效果，43%的受访者均表示能排解掉一些压力，20%的受访者表示能排解掉大部分压力，更有2%的受访者表示能完全排解掉压力。也有19%的受访者表示排解后压力反而更重。看来还是得找到针对自己行之有效的解压方式，压力才不会反弹。（完）
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