职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
是如愿走上心仪工作岗位的必经关卡。 时，除努力展现自身的能力、素质外，得体的穿着、温和的谈吐、大方的举止，也能为人加分不少。而这些，就属于 礼仪的范畴了。
面试之前
服饰
男士得穿上整洁的服装，但不必刻意打扮。女士应穿得整洁、明亮，叮当作响的珠宝饰物、过浓的香水、没拉直的丝袜、未修过的指甲或是蓬松的头发等，都足以抵消 给予考官的良好印象。
选择服装的关键是看职位要求。应聘银行、政府部门，穿着偏向传统正规；应聘公关、时尚杂志等，则可以适当地在服装上加些流行元素。除了应聘娱乐影视广告这类行业外，最好不要选择太过突兀的穿着。应届毕业生允许有一些学生气的装扮，可以穿休闲类套装。此外应聘时不宜佩戴太多的饰物，这容易分散考官的注意力。
守时
守时是职业道德的基本要求，提前10-15分钟到达面试地点效果最佳。提前半小时以上到达会被视为没有时间观念，但在面试时迟到或是匆匆忙忙赶到却是致命的。不管你有什么理由，迟到也会被视为缺乏自我管理和约束能力。
如果路程较远，宁可早点出门，但早到后不宜立刻进入办公室，可在附近的咖啡厅等候。
面试之中
肢体语言
眼神：
交流中目光要注视对方，但万万不可死盯着别人看。如果不止一个人在场，要经常用目光扫视一下其他人，以示尊重和平等。
握手：
当面试官的手朝你伸过来之后，握住它，握手应该坚实有力，双眼要直视对方。不要太使劲，不要使劲摇晃；不要用两只手，用这种方式握手在西方公司看来不够专业。手应当是干燥、温暖的。如果你刚刚赶到面试现场，用凉水冲冲手，使自己保持冷静。如果手心发凉，就用热水捂一下。
坐姿：
不要紧贴着椅背坐，不要坐满，坐下后身体要略向前倾。一般以坐满椅子的三分之二为宜。这既可以让你腾出精力轻松应对考官的提问，也不至让你过于放松。
小动作：
在面试时不可以做小动作，比如折纸、转笔，这样会显得很不严肃，分散对方注意力。不要乱摸头发、胡子、耳朵，这可能被理解为你在面试前没有做好个人卫生。用手捂嘴说话是一种紧张的表现，应尽量避免。
谈吐
语言是求职者的第二张名片，它客观反应了一个人的文化素质和内涵修养。面试时对所提出的问题要对答如流，恰到好处，又不夸夸其谈，夸大其词。谈吐上应把握以下几个要点：首先，要突出个人的优点和特长，并有相当的可信度。语言要概括、简洁、有力，不要拖泥带水，轻重不分。其次，要展示个性，使个人形象鲜明，可以适当引用别人的言论，如用老师、朋友的评论来支持自己的描述。第三，坚持以事实说话，少用虚词、感叹词。第四要注意语言逻辑，介绍时层次分明、重点突出。最后，尽量不要用简称、方言、土语和口头语，以免对方难以听懂。当不能回答某一问题时，应如实告诉对方，含糊其辞和胡吹乱侃会导致失败。
面试之后
致谢
为了加深招聘人员的印象，增加求职成功的可能性，面试后的两三天内，求职者最好给招聘人员写封信表示感谢。感谢信要简洁，最好不超过一页纸。信的开头应提及自己的姓名、简单情况以及面试的时间，并对招聘人员表示感谢。感谢信的中间部分要重申对公司、应聘职位的兴趣。信的结尾可以表示对自己的信心，以及为公司的发展壮大做贡献的决心。
扩展阅读
职业规划已深入人心，并成为一种新的商机。
年底已近，很多人都开始为自己进行明年的职业发展规划。职业顾问提醒，无论是刚出校门的学生，还是在职场拼杀多年的老人，在新一年度工作即将开始时，都需要制订一个明确的、切实可行的规划。
1.如何制订规划
职场人发展规划设计
一、分析角色加以定位。
白玲工作室首席咨询师白玲说，制订一个明确的实施计划，首先要明确给自己定位。一定要明确根据计划你要做什么；应该清楚地知道自己的职业环境，自己将会有怎样的发展机遇；不论未来是就业或者创业，都需要为自己的未来预留发展空间。
体现个人价值首先要明确个人价值。要清楚自己究竟想做什么，能做什么。所有的职场中人都应自问：我的定位是什么，核心竞争力有哪些，身价有多少？这些可以凭借自己的职业大环境来做评估，衡量并确定自己在该行业领域内的薪资价值。一般来说，衡量个人价值一方面根据自己的市场竞争力，另一方面则是市场需求。构成竞争力的基本要素是个人素质包括：知识、经验、技能、阅历及解决问题、处理人际关系的能力、工作绩效、职位高低、知名度等。
二、根据自己的特点和现实条件，确立自己的职业生涯目标。
中华英才网的职业规划专家说，对于职场中人来说，工作有连续性和阶段性之分。很多人在每年的过渡中都不会对自己的职业发展有清醒而详细的规划统筹。制订规划时，应从职业发展前景和职业环境上着手。是否计划改变自己的职业环境？是否计划改善自己的职位？是否计划增长自己的薪资等等问题都应该纳入自己的考虑范围，并做出详细指标。
三、详细分解目标，制订可操作的短期目标与相应的教育或培训计划。
从小职员一跃成为老总的可能性实在微乎其微，那么制订能逐步实现的阶梯性可操作目标，无疑是每个职场人士最切实可行的职业规划方案。按季度进行时间划分是操作性最为便利的方式。同时要注意，制订细化目标是明智之举，但如果目标过于细碎，却并不利于职业前景发展的顺利操作。因为不可预知因素和其他职场上的旁枝琐节会打乱自己的发展计划。
四、根据个人需要和现实变化，不断调整职业发展目标与计划。
职场上常说，计划赶不上变化。对于自己碰到的问题和环境，需要及时调整发展规划，一成不变的发展计划有时形同虚设。
求职者规划设计
前程无忧高级副总裁简思怀介绍说，对于明年计划找工作的人来说，制订可行的发展规划是必要的。
一、直接瞄准招聘公司，从专业的招聘网站、报纸等媒体上挑选出那些适合自己的职位和企业。
二、告诉熟人自己的职业计划，让他?她?们帮助自己认识相关的人，并通过他们了解现存的空缺职位。如果是刚从学校毕业，或者即将毕业，尽可能与自己的老师探讨未来之路，相信没有谁比导师更了解你的能力、志向和兴趣。
三、不要轻视小公司。大部分空缺职位来自于规模小、但增长迅速的公司，尽管大公司通常在招聘员工时会大造声势，愿意花大钱，但是去小公司而且是前景不错的小公司求职，成功率要高得多，个人发挥余地也相对大得多。所以，对正在迅速壮大中的小公司特别关注一点，它们不端架子，你也容易与公司高层接触。
四、如果是面临求职的人，可以找一个求职伙伴。艰难、孤独的求职过程，很容易让人感到失望、丧气，你必须面对被拒绝的窘境。但是，伙伴间可以互相鼓励、安慰。
五、设计在线简历。求职者可以借助网络了解公司、行业现状，一则可以确定自己的求职方向，二则了解一下行业、公司的文化特色、用人要求。另外，无论个人目前是否急于换工作，紧跟行业的发展步伐在任何时候都是必需的。
六、珍惜HR经理向你发出的每一次信息，让用人方对自己留下好印象。求职者甚至可以事先准备一份提纲，设想人事经理会对简历中的哪一部分感兴趣，把想要表达的内容有条理地罗列下来。
七、总结挫败的原因。尽管大多数时候人事经理不会告知落选的原因，但是自己还得不断去反省自己的求职过程。聪明的办法是替自己设计多套求职方案，每一套方案有不同的侧重。在求职的过程中，许多意料外的小事会令你猝不及防，所以好的求职方法有时比自身能力还要重要。
八、做份找工作的预算。求职的过程需要在收集招聘信息、车程甚至在职业咨询和着装上有所花费，所以，特别是你现在还未找到工作时，算计一下，手头的钱能够支持自己搜索工作多久。
讲《高效能人士的七个习惯》第二个习惯“以终为始”时，习惯让学员写出他们年初制订的三个目标。
从学员的反应看，至少80%的人，年初并没有对新的一年做出规划，也就是没有目标。
通常我会说没关系，因为即使1月1日制订了目标，绝大多数人，到了2月1日，已经把这些目标忘在脑后了。
缺乏毅力，或者说缺乏意志力、自控力(Willpower)，往往使我们的目标半途而废无疾而终。
而意志力，对做成某事来说，至关重要。心理学家曾做过问卷调查，让人们说说自己最大的优点，他们往往会说自己诚信、善良、幽默、谦虚等，但很少有人说自己的优点是自制力强。研究者在问卷中列出了二十来个“性格优点”，在世界各地调查了几千人，发现选择“自制力强”的人最少。不过，当研究者问到“失败原因”时，回答“缺乏自制力”的人最多。
周末，通读了两本书，《自控力》和《意志力》，仔细研究了一下意志力这回事儿。自控力和意志力，对应的英文都是Willpower，所以我就用意志力一并概括。
1. 意志力的定义。意志力就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。通俗点儿说，就是能不能管住自己，管住自己不做不想做的事情，坚持做想做的事情的能力。
2. 意志力的特点。第一，意志力是有限的，使用就会消耗。第二，你从同一账户提取意志力用于各种不同任务。你一整天做的各种事情之间存在隐秘的联系，你从同一账户提取意志力忍受拥挤的交通、烦人的同事、苛刻的上司、淘气的孩子。花去了一部分意志力，剩下的就少了，所以上班受气，回家踢狗。故我们建议，夫妻关系不和谐的人，不要通过加班来逃避和对方见面。在公司消耗了更多意志力，回家就更没耐心心平气和与对方沟通了。
3. 意志力的重要性。我最近总说这句话：成功很简单，就分两步，第一步是开始，第二步是坚持。坚持靠什么，就靠意志力了。意志力也可以理解为：平衡当下快乐和未来收益的能力。如果缺乏意志力，不能控制当下的小爽，即时行乐，就透支了未来收益，享受不到更长久的大爽了。心理学上著名的“棉花糖试验”表明，能够自制，不吃第一块棉花糖，等到第二块棉花糖奖励的孩子，长大后无论在事业上，还是在人际关系上，都要优于不能等待的孩子。能够延迟享乐，是成功的重要因素。
4. 意志力可以锻炼和增强。这对自认为缺乏意志力的人来说，是个好消息。如同跑步一样，今天顺着跑道跑了五圈，明天就可能跑六圈，日复一日，后来跑个十圈八圈轻松愉快。增强意志力，先设定一些小的目标，坚持完成，锻炼了意志力肌肉后，信心会更强，再挑战更大的目标，循序渐进，成功的几率就更大。给以前的同事做教练，他希望做到连续三个月学习英语，我建议说先连续坚持两周如何。两周听上去比三个月更容易实现，会减轻你的思想压力。坚持两周，再坚持两周，再坚持一个月，连续几个疗程，加起来不就是三个月了嘛。
铺垫够了，我们来谈谈如何提升自控力。
结合上面提到的两本书，和自己的体验，我认为，自控力涉及的无非两件事：第一，停止某些事，即戒掉坏习惯，如吸烟、吃垃圾食品、看电视、刷微博(我最近就和这个习惯在做斗争，呵呵呵)。第二，开始某些事，即养成新习惯，如锻炼、读书、听英语、和家人在一起等等。
先介绍三招帮你戒掉坏习惯：
1. 隔绝诱惑源。吸烟的人，家里和办公室彻底清除香烟。爱吃垃圾食品的，客厅茶几上杜绝任何垃圾食品。爱刷微博的，在写工作报告时，把网线拔掉。购物狂，上街的时候，不带信用卡，只带少许零钱。这些都是隔绝诱惑源的方式，在那个特定时刻，犯了瘾，如果找不到毒品，挺挺也就过去了。我平时不吸烟，但写东西时候，有时憋着写不出来，会抽两支烟装B找找灵感。有天在微博上看到两只抽烟抽烂的肺，触目惊心，决定戒了，就把家里仅有的两盒烟扔进了垃圾桶。有一段时间写东西不需要抽烟了，因为，想抽，没有。挺过去那劲儿，也就没事了。很久不抽，也就不想了。最近在和刷微博做斗争，已经决定下周开始，每周三天下班把笔记本电脑放公司，我不太用手机上网，没笔记本在身边，刷微博的时间应该可以适当减少。
2. 循序渐进，转移注意力。这招不错，如果做不到一下子戒掉某个坏习惯，可以一点点减少。每天少抽一两根烟，减少点儿看电视的长度，一步步来。在坏习惯侵袭时，用新习惯代替来转移注意力。比如去做运动，看更有营养的电视节目来取代垃圾电视剧。
3. 接纳和审视你的欲望。有的人会质疑第一招隔绝诱惑源，会不会现在拒绝了，太过渴望和压抑，再遇到诱惑时，反倒变本加厉一发不可收。这确实有这个可能，尤其还有“道德许可”定律在作祟：唉呀，我这段时间控制的不错啊，可以奖励下自己，今天放纵一下。在这里，戒坏习惯的第三招，叫接纳和审视你的欲望。当心中有欲望升起的时候，不是去抗拒，而是接纳。越抵抗，越压抑，欲望会越强烈。反倒是承认它，接纳它，审视它，它会更容易驯服。直面欲望，驾驭冲动，但不付诸行动，记住你真正重要的目标。
接下来，说说怎么建立良好的新习惯。
1. 一次就建立一个习惯。我想一周运动三次，也想一周读本书，还想学上一门乐器，英语似乎也该提升下。不能把新年的目标付诸实施，很多时候，是因为目标太多了，人们期望在生活的方方面面同时做改善。但如同前面所说的，我们是从同一账户提取意志力用于各种不同任务。目标太多，同时作战，从体力到意志都疲惫不堪，结果往往一事无成。年度计划，有三个主要目标就足够了。每天的工作，先把事情按轻重缓急排序，然后划掉排在“3”之后的所有事情。一次一件事，你完全能够应付，一次两件事，你就捉襟见肘。慢慢来嘛，生命终究要走到终点，所以没必要急。不能一味前进，忽略了路过的风景和美女，那样的生活，就没了情趣。
2. 加入志同道合的“群体”。意志力具有强烈的传染性，你和一群不知疲倦的马拉松选手跑步，他们会激发你的潜能，你一定不好意思很早就缴械投降。芝加哥警察局做过一个调查：一半的受访者在第一次嫖娼时都不是单独行动的，他们一般会跟自己的朋友或亲戚一块儿去。就像肥胖、吸烟和其他社会流行病一样，你的社交网络里的观点和行为会像传染病那样传播开来（写到这里，我得回忆一下我第一次去的时候，是他妈谁带我去的了，太坏了！呵呵呵）。所以，想建立一个新习惯，非常好的方式是找到一个新的“群体”加入进去。这个“群体”可能是一个支援小组，一个本地俱乐部，一个网络社区，甚至是一份支持你实现目标的杂志。故我一直主张大家慎重选择微博关注，一定要关注那些能给你带来正能量的微博，近朱者赤，近墨者黑，你的一生，很大程度上取决于你和谁在一起。环境太重要了，不想练吉他的时候，听到楼下的孩子每天不成调的吹萨克斯，我只好又开始调弦。置身于和你共享承诺与目标的人们当中，会让你觉得自己的目标才是社会规范。最近，我的几个朋友在微博上发起了一个“早起团”，已经有好多人加入，大家特别讨厌地早晨起来就@你，激励你建立早起的习惯。这样的团体真的很棒，在惰性来袭时，将你@起来。一段时间下来，早起的习惯就养成了。
3. 运用想象力激励自己。在考虑如何做出选择的时候，我们经常想象自己是别人评估的对象，研究发现，这为人们自控提供了强大的精神支持。预想自己实现目标后(比如戒烟或跑完马拉松)会非常自豪的人，更有可能坚持到底并获得成功。东北大学的心理学家大卫.德斯丹诺认为，与讨论为了未来的收益，应该放弃现在的舒适等理论比起来，自豪、羞愧等社会情感能更迅速、更直接地影响我的选择。所以，当你要做一件事时，可以充分运用想象力，想想坚持下来后，和别人谈起时，该是多么的得瑟和牛B。我曾经坚持游泳三年，每周两次，每次游2000米，能坚持那么久，那份和人谈起时的自豪感给了我莫大动力。
哇，文章好长，如果你能坚持读到这里，不得不说，你今天赚了。因为在最后，我会和你分享提升意志力的最重要的两招：
1. 找到那些“当下快乐”的事。我们往往会有这样的感受，我当然知道锻炼身体对未来有好处，但就是坚持不下来啊，锻炼两次，就放弃了。读书当然是好习惯，看了一本我再也看不下去了。意志力是这样一种东西，它会帮你为了未来的收获和收益，硬着头皮做现在不愿意做的事。但，为了未来，现在就得做苦行僧吗？哈佛大学心理学教授、《幸福的方法》作者泰勒.萨哈尔说，幸福=当下快乐+未来收益。这两者有任何一方缺失，你都不会感觉幸福。所以，如果能找到未来有收益，同时当下也让你快乐的事，就比较容易坚持了。故锻炼的方式很重要，如果你运动的项目让你在过程中就很爽，你坚持下来的可能性就更大。你问问那些多年来能持续做一项运动的人，一定是运动的当下很enjoy。总结说，任何方面的好习惯，身体的、心智的、精神的，都有很多实现方式，你需要做的是，不断探索，找到你喜欢做的，这有助于习惯的保持。
2. 做“公众承诺”。这招太牛了，想建立什么习惯，把这个事公布给大家听，你坚持下来的可能性立刻爆棚。曾经有个女孩，怎么也减不下来肥，后来她给亲朋好友写了信，包括她喜欢的男孩，郑重承诺要一年内减多少斤。当然，她做到了。我培训时喜欢和学员吹牛，说我坚持听英语已经七八年了。之所以能坚持这么多年，和我总和学员说这个习惯有很大关系：已经说给大家了，当然得自律，得坚持。最近，我又在微博上发表#每日听英语#的信息，每天把听的内容分享一下，这个行为，又给坚持住这个习惯提供了莫大的动力。因为说出去了，好像会有很多人关注一样，你就必须做到，不能自己打自己脸啊(其实，没那么大影响，呵呵，没人会特别关注其他人，除非那个人对你十分重要)。还有我们微博“早起团”的朋友任海涛，早晨起来就晒说今天是早起第多少天，这个行为一定会帮他坚持更久。某天我又坏坏的扇风点火，和他说有人做到了早起1000天。有这样的损友，他会做更好的，哈哈哈。
英国诗人、剧作家王尔德说：我什么都能抗拒，除了诱惑。
周日的上午，诱惑很多，我还是把昨天读完的两本书，《自控力》和《意志力》，结合我的经验整合成这篇文章，分享给想要提升自控力的朋友。
花近三个小时写这篇文章，我的意志力来自于上面提到的“运用想象力激励自己”。我想象读者读到这篇博客后，会感慨说：唉呀，这招不错，我要试一试！
那样，我会感觉很有成就感，很牛B，很得瑟，哈哈哈。
最近这几天，王莹一直在心里盘算小九九现在这份大型国企的秘书工作，事情不多，工资不太高但够花，省着点还能有小积蓄，性价比不错；但是，王莹一直存着辞职的念头，秘书的工作没有成就感，继续做下去前途渺茫。
就在她打定主意年底辞职的时候，金融危机来了。看看电视新闻，王莹刚开始还觉得这是发生在人家美国华尔街的事，可渐渐地，消息一拨一拨传来，毕业后去上海发展的同学下岗了，台州老家亲戚开的厂接不到订单了，一夜之间，这风暴似乎就刮到了身边的人，成了身边的事。
所以啊，王莹一提辞职的念头，好友就跳出来，戳着她额头说，工薪阶层应对金融危机注意事项第一条就是不辞职，不换工作，不转行，不创业，简称四不原则。
父母更是劳心，声色俱厉地呵斥，这种时候，绝不能辞职，不然喝西北风去啊！
王莹又开始打退堂鼓，但又担心，如果金融危机要五年，难道真的就五年不辞职？！
不辞职，不换工作，不转行，不创业！这四不原则真的是非常时期的金科玉律？
我们就来晒晒金融危机下白领们的职业经，听听过来人怎么说。
辞职没成，倒看出现在工作的好处
辞职者：赵剑
原职业：某本地广告公司策划部副经理
辞职理由：跳槽去上海
结局：握在手里的才是最好的
赵剑(化名)虽然已经是公司的策划部副经理，但是今年年初，他就一直在想换工作。
十月份之前，他的下家还很笃定的，表示随时欢迎他过去，可是十月份一过，一切都变了。
杭州整体的广告空间并不是很大，不像北京上海一些大都市，所以今年八月份，我联系了上海一家外资的4A公司，几次接触下来，对方说我随时可以过去。
赵剑坚持把手上的工作做完再走。然而没有想到的是，十月份，金融危机浩浩荡荡的来了，更没有想到的是，这场危机，彻底改变了自己原先的职业规划。
十一长假之后，我结束了手头所有的工作，本想休息两天后到上海去报到，可我打电话到上海，对方却给了我这么一句话：总公司要求我们开始裁员，所以，不好意思
赵剑心头一凉。平时我们也都在聊金融危机给华尔街带来了多大的麻烦，可万万没想到，这麻烦找到我头上了！
后来，赵剑辗转了解到，上海那家4A公司的总公司，由于投资的项目在金融危机中出现问题，导致资金上面出现了连带性问题，因而不得不进行裁员。
我很无奈，既然不是对方不要我，而是大环境的问题，那我也不能埋怨什么。即使去了，也会面临裁员的危险，这样看来，倒还是现在的工作比较稳当。赵剑说，这个机会，也让他看到了杭州工作的好处，稳定中同样有发展的机会。另外，环境优美如画，生活富有情趣，更重要的是，有一堆朋友谈天说地，这些都是上海没有的附加值。
现在，赵剑又重新开始斗志昂扬地约客户吃饭喝茶谈项目，辞职的念头当是一道闪光，让他更有干劲。不能做得比上海差，市场虽不大，机会总还有，关键还是看自己怎么做了。
上学充电，为下一个五年计划
辞职者：叶小城
原职业：房地产企业中层
辞职理由：用读书来自我调整
结局：享受悠长假期
叶小城，某房地产企业工作，入行5年，小有经验，做到了中层。按照公司的发展，她再这么继续做下去，也有一条顺利通往高级管理层的发展大道。
但最近，小城却毅然放弃了收入颇丰的工作，五年攒下来的几十万积蓄还清房贷，支付完学费，开始全新的MBA学习生活。
小城自嘲：像我这样的大龄单身女性来说，面临经济危机，没工作、没收入、没老公养，辞职风险100%。
义无反顾，叶小城当然有自己的考虑：对于人生的发展她希望能够以5年为一个调整期，每隔5年能够给自己一段时间、一个平台停下来审视自己，调整方向，补充能量，重新出发。
第一份工作是毕业后老师推荐的，经过五年摸索，对于所处的行业，小城有了比较清晰的看法。她觉得，地产业未来的从业人员将分成金融投资和专业代理两个大块，叶小城给的定位领域是地产投资分块，因此她选择了金融MBA，和自己的实际操作经验结合，她想寻找有这一类人才需求的投资公司作为新的工作平台。这个行业马上就要分层了，如果不自己选好一个提升平台，现在再稳定都没有用的。
付清房贷和学费后，小城手里还有一定的余粮，温饱是没问题，最近不作大的消费投资就行了，少买衣服不去旅游，尽量在家里吃饭，健身也改在家里跳绳练瑜珈，蛮省的，我开始享受这个悠长假期了。
现在，小城多数时间是在上课、做作业，准备简历，一两周会有一个面试机会，但她说自己不着急，预留了一年时间，慢慢找。
无论是否遇到了金融危机，叶小城说自己今年都会停下来，歇一歇，因为她希望自己人生第二个五年计划之前，能够有足够的时间去衡量和审慎选择，第一份工作选择的颇有些混沌而运气的成分，但之后却希望能更看清楚未来。
自己当老板，有方向就不怕失业
辞职者：潘天鹏
原职业：大型通信企业编程员
辞职理由：弥补自己的能力缺陷
结局：自己当起小老板
潘天鹏前年大学毕业，学编程的他一走出校园就进入了了一家大型的通信企业。可三个多月前金融危机来临时，他却辞职，在杭州百脑汇电脑市场租了个铺面，做起了小老板。
人都说毕业等于失业，但是我毕业时找的工作的确很好！潘天鹏辞职的举动，在他身边还是引起了不小的波动。
尤其是我老妈！可以说是气得半死。呵呵！潘天鹏笑着说，当时我事先征求了老爸的意见，我跟他说，现在社会上需要的是复合型的人才，如果你既懂技术又懂市场，那么你就会是一个难以取代的角色，所以我希望可以趁年轻，多历练历练，当时老爸马上就点头了，老人家还是很开明的，哈哈！
这次金融危机来袭，潘天鹏有个在外企的朋友就因为裁员被辞退了。
金融危机么，对生意多少也总会有影响的，但是我不担心。我现在不怕老板炒鱿鱼，除非我自己放弃，没人能炒我。压力就是动力。除了做生意，我更关心在市场风险里能学到多少。有目标就不怕辞职，有方向就不怕走，最危险的时候就有最大的机会。
晒客的话
金融危机的突如其来，的确让跳槽和辞职镀金的风险成本大大增加了，由此也打乱了很多年轻人的职业规划。
有位网友详细分析了辞职和创业的风险：
1.现在你的生存是否有问题，如果离职了生存都有问题的话那还是得慎重，毕竟人在外生存最重要
2.你所属的行业是否遭受金融海啸比较大，如果是的话你可以选择换一个新的行业。
3.你的能力与职位是否属于离职了也能够轻松的找到一份工作。如果是的话你可以在选择在任何时候离开。
4.如果你是刚参加工作不久的，能够待在现在公司最好还是先待着，毕竟在任何的工作岗位和任何的公司都是可以学到很多知识和经验的。
5.你离职的理由是什么，是因为工资不高没发展前景，看不到希望等等还是因为别的原因，但不能意气用事。
还有就是你是男人还是女人，确切的说应该是安于平稳现状的人还是希望用所作为的人，当然作为男人每个人都希望能够有所作为创造一份属于自己的事业，但并非每一个人都适合创业，有时平平淡淡才是真。
但如人饮水，冷暖自知，究竟是像赵剑那样在现状中等待新机会；还是像潘天鹏这样主动出击、在变化中寻找机遇，每个人的年龄，行业、职位、职业理想都不同，这些参数都是决定职业规划的关键。但勇气和梦想，永远是年轻人最珍贵的财富。
职场7年之痒是顽疾，这个顽疾还没有彻底解决，就出现了更多的三年之痒、五年之痒。据可锐职业顾问一项调查显示，工作三年遇到发展障碍的人占到三成，七年遇到发展障碍的占到为六成以上，但能够突破瓶颈，顺利跳槽获得晋升的人不到两成。
案例：
Aliya工作有七年了。七年前，Aliya从国内某高校的外语系毕业，顺其自然的进入一家外企做了翻译。外语系的毕业生一直都是职场的香饽饽，一开始就拿一份不菲的薪水也不是什么稀罕事。Aliya也和别人一样，优越的工作和不错的薪水，刚踏入社会的她已是欣欣然了。讲到这里，Aliya也开始分析，她说那个时候自己也不知道将来到底要做什么，自己想要的又是什么。觉得工作不错就高兴的接受了。Aliya在这家公司一做就是两年，她做的很好，毕竟，她是一个上进的女孩，刻苦而不服输。可是后来她渐渐地感到工作不能给她带来新的东西了。不过，年轻就是资本，跳槽就是出路嘛。在这个想法的支配下，Aliya跳槽了。Aliya 进入了一家有名的外企，开始做的工作很杂，也都是一些协助的工作。安排公司日常行政工作和一些活动，安排新人的面试，陪同国外同事参观并担任翻译等等。工作繁忙而琐碎。这时，Aliya又分析到，只要是上司交予的任务，自己都会认真的完成，而自己一直也找不到兴趣点到底在哪里，未来到底何去何从。不过，四年的时间不短，Aliya的勤勤恳恳还是得到了上司的肯定，Aliya升职了。但是，几年过去了，Aliya感到自己虽然在薪酬上还满意，工作也相对顺利，但是心情却是越来越郁闷了，提不起自己的兴趣和热情，再也感觉不到工作的成就感，日复一日的这么过着。和她一起毕业的同学已经做到manager了，自己却仍旧只是个打杂的，Aliya是很要强的，这一点让她内心极不平衡。在目前这家管理制度完善的企业，各种职务都接近饱和，进入的也都是朝气蓬勃的年轻人。Aliya感到了空前的压力。可是再跳出去吗？目前的薪资还是很留恋的，而且出去了做什么呢？自己一直做的是事务性的工作，缺乏管理经验，况且已经是三十多岁的女人，涉足新东西，能行吗？光想起面试都觉得很可怕了。
案例分析：
如果想建立核心的竞争力，跳槽是必由之路。要提高职业含金量拿到满意OFFER，我们应该从以下几点来通盘考虑。Aliya 的主要困惑在于找不到自己的兴趣点，不知道什么是适合自己的。我们首先从职业倾向性的角度考虑，Aliya属于INFJ型，适合在人力资源、营销等方面发展。对于Aliya来说，她的经验就在于有一定的人事行政工作经验。而从她的满意度考虑，发现她在原单位的发展空间已经很小，而同时测试表明她的跳槽欲望也是很强烈。跳，看来已经是当务之急。
全方位资历、能力分析，明确优劣势
从基本的学历背景到工作经验，这些构建了一个人基本的职业能力体系。我们对Aliya的整个体系进行解剖分析，发现：她的职业能力的优势在于：1、Aliya具有良好的英文语言的优势，这些不仅在于她的专业，还在于其业余不断的努力。当今职场，良好的外语能力是很多企业都看重的，所以这是Aliya很重要的优势。外企工作的经验也将是一个闪光点。2、一定的行政管理经验，这类相对琐碎的工作对于在认真负责、做事认真的Aliya手头上却是轻而易举的。多年的经验已使她在这类工作上游刃有余。3、一定的市场分析经验，在最近这份工作中，已经对这些有了一定的接触和认识。她的职业能力的劣势在于：1、管理经验的匮乏，从直接的测试结果看Aliya在决断能力上还不够。所从事的工作都是围绕别人来做的，管理能力的欠缺影响了她的升迁，其结果又导致经验的匮乏。2、过于谨慎小心的性格，Aliya有着特别喜欢倾听别人意见的个性，这些从长远看可能显的处事得体，但其实也让 Aliya失去了一些机会。
全透视结果规划方案
结合Aliya的职业竞争力、目前现状和其他因素进行综合分析，专家建议她在把该企业工作做好的同时，考虑由发展型的外企的HR＆ADM切入职场。 同时，专家建议Aliya要及时补充一些人力资源的相关知识，而且，建议她在适当的时候一定要大胆一些，不要过于保守，勇于抓住机会，或许会有意外的收获。
成功行动：
跳槽，面试官先看什么？ 我们开始帮助Aliya在整个职场搜索适合她的职位信息，再在信息中按照对方职位描述进行筛选企业类型、工作内容本身都是要严格考虑的问题。锁定了职位目标后，我们发现Aliya的简历真的是一塌糊涂。 Aliya已经有七年的工作经历了，简历却还不到一页纸，许久未在职场上求职的她，都快忘了怎么写简历了，求职信也是不得要领。这样的求职信和简历的描述根本无法激起雇主的兴趣。然而简历却是自我营销的第一步。必须让它成为一颗炸弹。我们在对公司和职位岗位调研的基础上，针对每一个职位信息帮助Aliya 修改简历，包括简历中对个人绩效的描述、对技能的表达、对从业经历先后次序的结构调整等等。对每一份简历都要专业认真地投入，这样的10份简历要比统一的格式100份、1000份简历来得高效。10份简历，6个面试通知。Aliya开始兴奋和紧张了，她一遍遍的在问专家，面试官到底会问她什么样的问题，一般的问题怎么回答，专业的问题如何应对？怎么避开自己的不足，展示优势的部分，从而体现自己的职业价值，更重要的是，最敏感的薪资问题又怎么和对方拉锯？面试，苦和乐的交汇 很久没有面试的Aliya在第一次面试时还是非常的紧张，后来得到她的的面试信息反馈，当时她手心直冒汗，很多问题的应对还是比较生硬，牛刀初试，效果并不理想。 在此后的不同面试中，我们都和Aliya一起回忆了面试过程，改进不足，强化优势。Mark慢慢变的跃跃欲试了，自信心有了很大的提高，对面试的技巧更是渐渐熟练了起来。 随着面试的深入，我们的面试工作围绕其中两个核心职位进行。专家只在一些细节问题上作了指导，因为这时候的Aliya已经时胸有成竹了。果然，Aliya 在两周内拿下了这两个offer.专家和Aliya就机会选择和成本问题进行了深入沟通，最后选择了其中一个更有利于个人发展和生活满意度平衡的 offer.怀揣满意的offer，Aliya实现了跳槽飞跃。
职业规划首先是在整体上规划个人职业发展的大方向，有了总目标，还要有阶段性的实施计划，保证每个细节的成功才能达到最后成功。一步踏错或一步踏空都会让整体竞争力受挫，造成的是核心能力模块的缺失。全面透彻的职业规划对未来的发展保驾护航，让你从容应对所有职场风浪。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
2005年８月１０日，国内专业的人才测评和职业生涯规划机构--白玲工作室，在北京成功开发出了为中国职场人士量身定做的《职业方向定位报告》，开创中国目前职业咨询领域最新的服务模式。该报告为初涉职场、职业迷茫或遇到职业转换等问题的人士提供了职业发展方向的最佳指南！
鉴于中国白领职业迷茫的情况愈
加普遍，白玲工作室的专家基于7年的职业指导经验，应用职业5方咨询方法体系，研发出《职业方向定位报告》。该报告通过对心理测评结果和职业需求的分析，明确指出您的最优职业方向，并为您在职业发展中顺利增值、升职提供专业建议。
《职业方向定位报告》所使用的测评工具--企业管理人才测评系统，是国内唯一通过人事部部级鉴定的专业测评工具，该系统获得厉以宁、张厚粲、徐联仓等数十位管理和心理学家给予极高评价和认证。在此基础之上，《职业方向定位报告》中的咨询建议则是融合了数十位国内顶尖职业咨询专家多年的实践经验，该部分内容得到了徐小平、田光哲、孙虹刚、孙仪等专家、学者的认可和推荐。
职业方向定位，准确成就速度！
高薪白领阿盛：31岁，著名企业客户经理，年薪近10万。
职业困惑：
一个对公司很重要的客户一直对我的工作很不满，上次例会上甚至当着上司、下属的面批评我做得不好，我当时很气愤，恨不得要上去揍他一顿！最近上司也找我谈话，让我处理好与这个客户的关系。我想到走人，但想到总体来说自己在这里做得还不错，又很犹豫。如果走，又该选择哪行呢？我一直希望从事市场工作，但是自己适合吗？
另外，也许是受了很多《富爸爸穷爸爸》一类思想的影响，我不想一直只靠工作来赚钱，希望不工作的时候也有收入，实现财务自由，不知道自己业余是否适合从事直销工作(如安利、NUSKIN)？
首席职业规划师陈功职业规划建议
你是典型的情感型传统主义者。善于察言观色，比较容易体察别人的心理感受与需求，容易被人接受，所以你与已往服务的多数客户关系都相当不错。
你不喜欢求别人，害怕被人拒绝，加上内向性格，所以你不适合做销售，特别是主动型的销售工作，包括直销。
但并不是说所有的销售工作你都不适合，你适合以服务的方式进行销售，因为对于已有的客户，你很能够站在对方的角度替对方考虑，而且你很注重与客户和谐的关系，能够服务好客户，这些客户就不断增加新的订单，从而实现销售。
你对化妆品、房地产行业感兴趣。地产经纪人的销售方式基本是为上门顾客物色和推荐，你适合这样做销售。但是顾客多为一次性购买，且服务工作多是由客户服务部门接手进行，对于你这样善于服务客户的传统主义者显然不能发挥优势。
至于化妆品行业，因为化妆品企业主要有两种经营方式，一种是走日化线，即常规的快速消费品的市场渠道；另一种是专业线，渠道以众多的美容院为主。建议你选择走专业线的化妆品公司，做大客户的服务，职位可以是部门经理以至副总经理，主要通过服务美容机构的方式来促进重复购买。如果职位是副总经理就更适合，因为一方面服务客户是你的优势，你的性格又是能够让老板信赖、放心的人，所以老板很愿意把大客户交给你。加上你可以不必直接管辖一大帮人，但可以临时叫任何人为你做事，又不用担心下面的人不好管。
但这个行业大多数公司规模小，业务不稳定，而你是一个典型的传统主义者：不喜欢冒险、喜欢安逸稳定的生活。所以如果跳槽就必须选择该行业的领先企业，否则船小不稳，虽然岗位适合，但大环境却不安稳；而领先企业的高职位的资历要求比较高，所以不是最佳选择。
你现在就职的岗位正是以服务推动重复购买的，刚好是最适合你的岗位，同时，这个公司的实力在业内是数一数二的。所以最后建议你最好现在不要跳槽，继续留在公司是最佳选择。
当然如果留在公司，就要努力解决与那个重要客户的关系问题。首先，做好自己的工作，同时你要明白自己是一个有明显的情感倾向的人，容易将别人对一件事的批评当作是对你个人的批评、当作是不喜欢你的表现。你要学会时时提醒自己客户是说我的某件事没做好，而不是不喜欢我。然后花时间多沟通，加深彼此之间的了解，以恰当的方式提醒那个客户如果觉得你什么地方做得不好，最好以友好的方式向你个人提出来。让他明白对于情感型的你来说，施加压力的方式会使你心理压力太大，反而使工作做得更不好，如果你感觉他不喜欢你，你就很难开展工作，你喜欢在和睦的气氛下工作。
对于来自下属的挑战，我们认为不要有太多的担心。因为你很有责任感，又很能顺服上司的领导，上司常常信任、重用这样的人。所以你不必担心上司会不喜欢自己，这也是为什么虽然你的下属年龄比你大，业务水平也不差，但是上司就是任命你做经理的原因。
至于你想不工作也有收入，虽然你不适合通过做直销来实现，但你同样可以通过投资理财来实现，条条道路通罗马嘛！
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《白领职业规划要趁早》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
相关职场专家表示，职场人士不要临时抱佛脚，缺少规划，在新的一年里，职场人士应该为自己的职业发展做一个明确规划，尽早制定适合自己的学习计划。
苦练内功做好新年规划
小林大专毕业已经几年了，在一家公司从事文秘工作。虽然在工作中她很努力，也很有上进心，但是从人事文员到打字员、办公室文员，她都不知道自己真正喜欢什么，工作却老喜欢迁就，每份工作都做不长，跳槽对她来说非常简单。新年刚过，她意识到自己不能再这样下去了，但是又不知道该怎么做，她在迷茫中一天一天的在过着日子。
职业顾问专家陈胤君分析，职场人士如果对自己的职业规划不够确定，或者认为工作中没有太多机会，首先是不要失望，因为有很多像自己一样的年轻人正在身处一样的处境。从职业心理角度看，制定并实施一份良好的职业规划的第一步，就是要抛除之前对于职业的任何预先的想法。判断你自己的价值和利益，了解自己的能力，分析你的知识、热情和技能适合干什么。只有做好自己的新年规划，苦练内功，才会为日后的发展打好坚实的基础。
职场充电勿跟风
很多同事都利用下班时间去参加培训，如果不跟着同事充电，我就觉得很不踏实。在一家电子企业工作的王先生告诉记者，其实自己也不知道应该参加哪种培训，觉得参加培训后自己就能跟上同事的步伐了。
人才市场职场专家认为，在对自己进行职业规划之前，先确定自己的职业方向。再就是给职业规划确立一个支点，这个支点就是：我为什么工作。是生存支点、发展支点还是兴趣支点?参与培训确实能使个人能力得到一定提高，但是职场人首先应该对自己的职业发展方向有一个比较清晰的认识，对自己的知识、能力和职业定位有正确的把握，将培训与自身特长相结合，选择有效的培训课程，才能充分发挥职业培训的作用，为自己在职场中的立足、晋升增加砝码。
另外，充电方式也是因人而异。在选择充电方式时应视自身情况而定。如果平时工作量很大，那么最好利用周末或一段相对集中的时间参加学习。如果业余时间充裕，而可以利用工作日晚上和周末参加学习。
现阶段，白领阶层选择留学的比例越来越高，正是由于白领留学起点高，机会成本也相对较大，需要放弃眼下较好的事业基础和生活条件，一旦选择不当，就可能变成回国即待业的海待。那么，作为中产阶级的白领们该如何选择自己的留学之路?他们选择留学时又应考虑哪些因素呢?
选对专业才好涨身价
如今，MBA是一些职场人士留学从众扎堆的热门专业，而且申请名校难度很大，即使到时候回国就业，也得面对国内院校毕业生的激烈竞争。专家表示，选对专业尤为重要，学生根据自己的需求，量力而行，通过留学实现自己的人生目标。
看准形势再做规划
如今，在职场人士在拟定留学计划时，是先选专业还是先选学校?无论是在职人士还是一般的毕业生，在留学前都会常为这个偏重学校还是专业的问题感到困惑。
在选择专业时，职场人士必须首先明确该专业与以后的就业发展方向是否相符，然后考察这个专业的研究背景是否深厚，师资是否具备优势、提供的实践机会是否充足。拥有海外校友资源，是职场竞争的最重要的优势之一。
一般，选择留学的职场人士都有个误区，即留学后回国就能找到好工作，其实不然。专家表示，留学其实是长期的人生发展历程的一部分，国外求学期间还需扎实培养自己的职业竞争力，回国之后就不难在最短时间内找到适合自己的工作了。
就职场人士制定留学方案而言，经济状况、时间也是必须考虑的。一般有两种方案可选择。一是，单纯为职场而培训式的留学，这种课程适合有丰富个人专业和阅历的人群；另一种则是为求专业实用性的留学，学习时间相对较长，主要针对有一定的资历和资金基础需要进一步提高专业和综合能力的申请人。不管职场人士选择哪一种留学方案，都需要有毅力坚持打好基础，培养自己的职业竞争力。
以上《白领面试秘笈礼仪》一文，由编辑精心撰写而成，希望对您的职业规划有所帮助，更多精彩请访问“白领个人简历”专题！
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