职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
看到这个问题，相信我们很多人都会觉得：何止是一个瞬间，每一天，有无数个瞬间，我都想辞职。但我们都知道，开玩笑、冲动这些都并不是真的要辞职。真正决定辞职，一定是在自己比较冷静的状态下、经过认真考虑后做出的决定，是我们无论后续的结果怎么样，都能自己面对的结果。
职场中，什么情况下你会决定辞职？
我在以前有家单位，在作为求职者参加面试时，当时的上级就问过我一个问题：什么时候，你会决定从一家单位离职？我记得自己当时的答案是：当觉得自己找不到留下的理由时，就会辞职，这些理由：可能是高的薪资、学习的机会、晋升的机会…...
我们每个人都一样，做一个决定、选择，除了一下比较冲动的情况，都是经过权衡，做对自己来说最有利的决定。从我自己的角度来说，除了一个特殊、客观情况，自己主观意愿方面，会有较强辞职冲动的时刻，主要有以下几种情况：
1、直接上级很难相处，经过自己调整还是没有办法的。
以前有一个领导告诉我，我们有两类人是不能选择的，一种是亲人，另一种就是上级。让我要学会调整自己，去适应自己的上级。前一种当然认同，但上级是不能选择的，我至今都觉得不能认同。
我们确实需要去适应自己的上级，而不是让上级来适应我们。 但这种调整，适应，一定只是工作习惯，沟通方式/习惯等方面的调整，绝不意味着我们需要忍受一些上级个人不合理的脾气，爱逃避个人习惯的责任，强迫下属做违背个人方式原则的事情。
因此，如果我的上级是一个长久以来，都难以进行正常的工作沟通，自己经过调整，还是没有办法解决时，那我可能会提出离职。
上级，作为管理工作中企业需要学生进行研究较多沟通的对象，会直接影响到我们国家工作的最终发展成果、工作学习时间的心情。如果和上级相处不愉快，那自己在工作的时间以及必然不会愉快。
因此，如果长时间都无法通过自己的努力改变这一状态，很大的可能会提出离职。
2，找不到自己工作的意义
我们每个人做一份工作，都需要学生找到一个相应的意义。这种研究意义，每个人会不一样。有些人只是企业为了实现较高的收入，其余如工作的内容、工作的长久持续发展经济前景分析自己并不在意；有些人是想在职场中，通过付出自己的努力，证明他们自己的价值，因此，对职业的发展格外看重；而有些人，在一家上市公司，是想通过管理工作人员接触更多的专业理论知识、行业市场规则等......
因此，每个人都有想通过工作获得的东西，这是我们坚持工作、且把工作做好的动力，也是我们从工作获得的意义。
如果我们在一家公司，自己想追求的东西是公司无法提供的，且也看不到公司有任何提供的条件，那自然不会有动力继续待下去，离职是或早或晚的事。
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现在职场关系越来越复杂，让职场人生存也越来越困难，离职潮队伍也越来越庞大。那么职场人是因为什么而离职的呢？
专业HR告诉你，在职场出现哪几种情况下可以选择辞职了。
A：与公司气场不合
网友A遇到的问题是与公司不能够合二为一。现在企业的企业文化是公司发展的重点。每个公司都会有自己的一套文化系统和制度体系。很多公司的企业文化建立相对完善，企业的风气也逐渐形成，然而在企业发展过程中，却也因为各种各样的问题，让公司的文化氛围变质了。
网友A所在的公司是当地具有较大的一个制造型设计企业，发展十余年的公司通过最近刚刚换了新总裁，随之发生改变的还有很多企业进行相关的制度，以及管理工作学习模式。但新官上任总会有所不同改变，但最让人受不了的是中层领导的行事风格。之前以踏踏实实做事为做事风格的企业，突然变成了中国官僚作风建设严重，官话连篇的“封建社会企业”，看似风风火火的工作，积极健康向上的氛围，实际情况却是一种表面风光，内部控制混乱。网友A也发现了对于这个环境问题，自己教育部门作为刚刚上任的新经理同时也是官僚资本主义经济严重，张口为公司提供服务，闭口为企业不断奉献。网友A因为与公司气场不合，接受不了不切实际的官僚作风而选择员工离职。如果你也和公司的气场不合，已经研究认为影响公司的文化教学氛围和你的思想有出入，那么你就可以直接选择离开了。
B：薪资待遇太低
薪酬待遇是每个从业人员最重要的部分.. 然而，许多企业也尽可能地节约成本，希望从员工工资中节省更多的钱，为企业增加“收入”。 许多企业打着高端人才招聘的幌子，在员工入场后会被安置在错误的位置，使人才重新适应公司安排的职位，然后才能利用高端人才的能力来完成他们不擅长的工作。 很多公司也会招聘新员工，让新员工来公司当最便宜的劳动力，以专业人员的名义招聘杂工，不安排重点工作，不给职业规划，让员工未来的发展受阻，导致个人未来发展有限.. 最重要的是，扣除了一系列保险和公积金后，工资只够个人生活，这让很多人很痛苦。 很多HR会建议，如果你的职业规划不明确，如果你开始抱怨工资低，那么你可以离开这里.. 当你努力工作时，为这份工作付出了很多，但仍然有很低的工资，那么你越早辞职越好。 如果公司和你谈理想，谈发展，一味的只给你画大蛋糕，不管未来的描述有多好，这个公司不靠谱，没有高薪努力付出，都是扯淡..
C：领导不重视
很多兢兢业业在岗位上工作的人，都会遇到一个问题。入职初期，领导对这个岗位的重视程度极强，对入职人员的肯定也是满分的。但是经过一段时间的工作之后，热度也就逐渐减少，原本领导答应的晋升以及重要责任的担当、薪酬的提升都似乎成为了泡影。这就让很多人一时间难以确认自己是否应该再继续这样工作。而且还有一种情况，就是领导将重要工作全部派给其他人，而自己则备受冷落，这种失落感的增加，以及归属感的消失，就会让很多人无所侍从。所以，如果你也遇到了领导不重视的情况，那么你就可以辞职了。无论你是否做出了重要的业绩，都不要在流连于此，因为这个公司没有重视过你的能力，也没有重视过你这个岗位，包括你这个人。
在我们成长道路上，人们经常觉得自己的职业发展会遇到各式各样的瓶颈。瓶颈通常用来描述职业发展的停滞。这个阶段就像瓶颈。如果你找不到正确的方向，你可能会一直被困在瓶颈处。就好像在职场上，有些人到了主管岗位就停滞不前了，有些人一辈子只能是设计师，有些人即使加班工作业绩也不明显。
职场晋升的瓶颈，因人而异，各有不同，不能用统一的标准去衡量。结合我自身的情况，下面小编就来和大家分享一下突破职场瓶颈期的几点策略，做到这几点，遇到职场晋升瓶颈期就能安然度过。
只要意识到自己的时间浪费，工作的效率就会完全不同。
一旦觉得时间很充裕的话，往往就会毫不惋惜地使用它。工作方面亦是如此。如果觉得今天做不完，明天再来，或者加班的话，效率就会一天比一天差。时间也有代价。如果不会在一定的时间内，赚得自己时间价值以上的东西的话，收入将会为负值。
正因为如此，时常存有自己时间价值的意识判断。这样，想提高生产积极性的意识就会发生作用，自然就能够很有效率地进行工作。不仅散漫的习惯会消失，而且又能够激发产生提高工作效率的构想。
不要把时间有意义、有效率地使用的话，报酬可能少于花费。正因为看到资本世界严酷的现实，因此才有了“时间并非免费“的意识。
一旦你完成了一项任务之后，尽早地写下解决问题的诀窍。
不管有多难，一旦完成了一项任务，绝大多数人都会满足于结果，而很少去注意其过程。其实，这种态度是不对的，也可以说非常可惜。越是重复出现错误的工作，越能得到新的窍门和反省问题。如果把这种贵重的“副产品”忽略掉，它就会被赶到意识的角落。遇到下次又得做同样的工作时，就得重头再来。
因此，在做完一件事以后，一定要以备忘录的方式，把跟下一次工作有关的新发现，反省的事项记录下来。如此，把眼睛能看到的“东西”记录下来，下次就不至于犯同样的错误，也不会在同一个地方浪费时间，就算是委托他人，也可以很有效率地进行。
发生麻烦时，先让精神放松一下，然后再开始工作。
经常听到周围的人老是把“没有时间……”这一句话挂在嘴边。有些人为了争取更多的时间，甚至削减自己的睡眠时间。以长远的眼光来看，缩短睡眠时间将在效率方面带来负面的作用。
与其这样做，不如重新评估自己使用时间的方法，提醒各位管理者，不妨书写一下自己的行动记录，即记下几点几分到几点几分做了些什么？以办公室来说，全体职员都使用“时间分析单”以每六分钟为一单位，记录各人的工作。
之所以提议以六分钟为单位，是因它为一小时的十分之一，即等于零点一小时，合计起来比较简单方便。实际地做这种记录的话，就可以获得许多的信息，对于提高工作效率、有效地利用时间以及休息的计算方面都非常有帮助。
对于感到厌恶的工作，可准备“成功报酬”以激发干劲。
为了使工作有效率的执行，最好把各种工作“格式化”，即把来自经验的诀窍“格式化”。如此，不管在何时何地，任何人都可以采取最好的方法，在没有错误的情况下开始工作。对于这种工作的格式化，有些公司已经开始实施，不过对成为格式化对象者，几乎都是高度或者复杂的工作。
在日常生活中，管理者认为可以大幅度的活用“格式化”。实际上，由于工作的诀窍不明了，而引起错误及疏忽者，不仅限于专业工作，就是日常的工作也不能例外。
不管干劲如何的充足，人们能够集中精力做一件事的时间，总是有限度的。如果无视于这一点，只一心一意地面对桌子坐着，仍然不能提高工作效率，反而会使它不断的降低。你最好弄清楚自己能够集中精力的时间，再配合工作，把工作分成几节进行，如此效果比较好。
譬如做好一段校对的工作之后，改成会客，如此，即可使精神为之一振。一提起工作，有些人以为必须整天面对着桌子进行。事实上并非如此，不时的管理自己，提高效率，这才是真正的工作。
使用“进度表”把必须做的事“视觉化”，看得到的成就感。
工作必须长期地延续下去，那就必须知道目前完成了多少？还剩下多少？如果不能确实地把握的话，将陷入不安之地，工作效率也无法提高。因此，必须实现的目标越大，越能够客观的确认其进行状况。为了做到这一点，必须把它“视觉化”。
这样做的话，就可以一目了然的看出，自己正处于起点与目标之间的那一点。对于下一步应该做什么才能胸有成竹，不至于感到茫然。在这种情况下，工作自然能够很有效率地开展下去。而且，涂掉一个格子所产生的成就感，能够增强对下一步挑战的信心。除此之外，使用这种“进度表”的好处，那就是能看出目标与实绩之间的差距。如果没有这个过程的话，无论到何时都不可能有进步。
职场瓶颈需要一步一步的解决，即使没有如愿，也要始终保持积极乐观的工作态度，不要畏缩，不要止步不前，不要固步自封，要学会把握好机会。一般机遇和挑战都是并存的，敢于跨出一步，去接受挑战，最终一切都不是问题。
职场上大家经常说，职业选择与就业同样重要，将合适的人选放在正确的位置;也就是说，职位对员工的重要性。一般来说，当员工与雇主签订合同时，它将签署一个职位。根据法律规定，雇主不能随意将雇员转移给雇员。
用人单位给员工调岗，在哪些情况下员工须无条件服从？
如果职位和相应的待遇都是往高调，那么基本上每个工人都愿意，但事实上，很多时候调职都是往低调的，甚至用人单位变相劝退的方式!
由于法律明确规定用人单位不得随意分配职工，许多职工认为，用人单位不得以任何方式调任，岗位稳定。事实上，单位不能仅仅在大多数情况下才能轮班，在以下三种情况下，该单位可以分配给员工。
一、医疗期满的
根据“有病人或非工伤的工人医疗期限规定”：
1。第二条医疗期是指企业职工患病或者非因工负伤，不得解除劳动合同的期限。
2.第三条企业职工需要停止对疾病或非职业伤害的医疗处理时，应当根据劳动者的实际工作年限和单位的工作年限，给予三个月至二十四个月的医疗待遇：
(1)如果实际工作寿命少于十年，则该单位的工作期不得超过五年，为期三个月;五年或更长时间，这是六个月。
(2)实际使用年限在十年以上的，单位使用年限不满五年、六个月;九个月不满五年、十年;十二个月不满十年、十五年。
(3)十八个月，为期十五年，但不得超过二十年;二十四个月，为期二十年以上。
因此，在医疗期结束后，雇主可以安排原来的工作。如果有足够的证据证明他们不能从事原创工作，他们也可以安排转移，员工应该遵守公司的安排。
二.不称职的员工
1.必须有足够的证据证明雇员不能胜任目前的工作，最好是书面工作。
2.调整后的岗位应在培训后符合员工或胜任资格，不能调整为明显无能。
3.调整后的工资，可按内部规章制度规定的“岗位变动工资”的规定办理，其制定程序合法，员工知晓，但不能大幅降低。
4.工作地点差价调整数和工作地点差价调整数之间应有某种联系。如果将行政管理人员调整为行政主管，则可将其视为有协会;如果行政管理人员被调整为清洁工，则与之无关。从这个意义上说，没有重大的惩罚性或有辱人格的待遇。
因此，根据上述规定，雇主具有就业自主权，可以在未经劳动者同意的情况下单方面调整其工作岗位，这意味着雇员必须遵守该安排。
第三，客观情况发生了重大变化
1、第一个客观原因
(1)不可抗力因素，如自然灾害，事故，战争等，是无法预见，无法避免，无法克服的客观条件。
(2)价格大幅上涨，导致劳动合同履行成本过高，经济价值下降。
(3)劳动合同所依据的法律、法规已经修改或者废止。
2，第二个客观原因
用人单位经上级主管部门批准或者根据市场变化，决定转移生产、调整生产任务或者生产经营项目等。原工作地点、工种、产品生产岗位可以被撤销或者更换为其他新的工作场所、工种、岗位的，原劳动合同因签订条件变更而变更。
3.第三个客观原因
如果工人的身体健康状况发生变化，劳动能力部分丧失，职位与其职业技能不相符，职业技能提高到一定水平等，导致原劳动合同无法履行或如果继续履行原合同规定的义务给劳动者显然是不公平的情况。
因此，即使出现上述客观原因，建议双方事先达成一致意见，否则公司仍有支付经济补偿的风险。
小编觉的在能够调动职位的情况下，雇主已对工人履行了适当的培训义务。劳动者不得根据法律、法规的规定，强行留在原岗位，甚至申请劳动仲裁，不得随意调任。除了这三种情况外，雇主没有调动工作的依据，不属于这三种情况的工人可以质疑调动安排，并进行合理的斗争。
按照正常的规律，春节前后是辞职跳槽的高峰期，那些为了自己职业发展，寻找更好的平台，或者是在现有的单位里面，不能充分发挥自己的优势，选择理性的辞职和跳槽也无可厚非，但是在下面三种情况下，最好不要辞职，否则的话你必定后悔又吃亏。
这三种情况下最好不要辞职，否则必定后悔又吃亏！
[1]不要因为与领导或同事发生冲突而辞职——你与同事或领导的关系是一样的，而且你的处境总是有摩擦或分歧。 有一点冲突，有一个小问题是正常的，但当你失控时，你处于一种你生气的情况，例如，如果你发誓你不和同事做这件事，或者程度上。 比如因为意见分歧，和领导提出了一点矛盾，觉得天都快塌下来了，如果在这里做就很没面子等等.. 小编感觉到这种愤怒的冲动，一定不能先辞职，因为此时做出的决定往往是不理智的，如果你说辞职，然后想收回，可能会感到羞愧，这个时候一定要控制自己的情绪，不要说一些过分的话，即使你真的想辞职，也没有必要做这么大的举动，你会偷偷做手续。 都说冲动是魔鬼，小编觉得生气是魔鬼中的魔鬼..
[2]HR在异常情况时，说服不辞职 - 给自己发展的契机。在另一种情况下，由于企业的发展不是很好，还是企业转型升级，有些作业进行调整或停止合并，或达不到自己的工作要求，这时候HR会找到你和你说话，意义，出现了这种情况，所以自己主动辞职，公司遇到这种情况时，我们绝不能急于求成辞职，不要听一些说服HR的，引咎辞职，不辞职，他必须带好主意，如果它是不适合的问题他们的工作，务必给自己一个机会，再次战斗，这个时候如果你去到另一个单位，你仍不能满足岗位辞职，还不如干掉问题在这里比较好，还有一种情况，如果你主动向单位内解雇，你能够得到很多的好处，如一些补偿，一些工资补贴等等。如果你主动提出辞职，没有这些好处的可能性，在个人发展方面来讲，没有太多的好处，所以在这种情况下，不要辞职。
【3】对自己的规划尚不清晰，没考虑清楚下一步打算时不要辞职——不管你现在的情况是顺利还是不顺利，都要对自己有一个清晰的规划，如果你现在还不清晰自己下一步要干什么，就贸然的辞职，其实你到了下一家单位，你照样不清楚自己想要的是什么，你这样跳来跳去，最后会发现不是单位不好，而是自己不适应，难怪自己在职业发展上不顺利了，在这种情况下可以静下来思考一下，把自己辞职的冲动消灭在萌芽状态，如果经过一番静静的思考和对自己后面职业发展的清晰规划成熟了，发现，现在的单位根本不能让自己的价值发挥出来，这个时候再考虑辞职也不晚，所以任何的辞职和跳槽，一定是和自己的职业规划相联系起来的，而不是一时的冲动，或者是遇到了职业上发展的问题，才选择跳槽。
前一段时间，“樱桃的自由”和“柚子的自由”使许多人对生活的内心感到更加疲惫。原因只不过是博主说“樱桃的自由” - “努力工作几年，一夜重新解放”的感觉。
职场上什么时候你会觉得自己很穷？
毕业找工作赚钱，为了能够在生活中积累更多财富，过上理想的生活：
你不必担心经济，你不需要为五桶大米而弯腰，当你想买东西的时候，你不必犹豫，你可以去任何你想去的地方度假，你可以去任何你想开的新的美味的餐馆。
但事实上，我们是 -
尽管月薪约为8千英镑，支付房租、水电费、扣除5个保险和1个基金扣除额，但其余的部分被存起来或交给了父母，最后，他们自己的其他人似乎只能勉强维持这个月的生活，有点尊严。
新鲜榴莲在超市里，闻起来很香，看着价格，只能默默推开推车，去生活区买下一个月的生活必需品。
工作就是过上更好的生活，但生活让我感到越来越困惑。
这就是现在有多少上班族在大城市游荡的问题。
在去大城市实习之前，我想一个月至少挣5000英镑。我真的得到了5000英镑，但我发现5000英镑不足以消费。
所以我在考虑找一份月收入至少为10,000的工作。结果，我真的握住了我的手，但我发现连一辆车都买不起。
所以越来越多的怀疑，我们每天都在努力工作，但最终我们连切丽都买不起。最后为什么?
但事实上，这背后并没有足够的理由，似乎有一些收益。
·每月进入8K的朋友会定期购买保险。过了一会儿，他会买几瓶小棕色瓶子，小灯泡，黑色罂粟花等。衣服既不奢侈，也不是每一件。有数百种品牌服装是必要的。
那位月入15K的朋友，除了定期保险外，也会不定期旅行，除了旅游也热衷于绘画，每年都会花一定的时间学习画画，还要去看几场展览，不管是在工作还是不工作。
有人会说吗?他们认为钱不够的是钱花得太多了。
但是，钱总是，你赚的越多，你花的钱就越多。
·这位每月挣8千美元的朋友，同时也是一位红皮书上的美容博主，如果他不坚持定期购买美容产品，很快就会被其他的美容博主甩在后面。
市场的竞争是如此激烈，以至于它是如此之大，以至于它是有可能沉入海底，只需一小口气。
·一个月15K的朋友，他周围的朋友和同事会不时地去旅行，交换想法，或者国内或国外，不注意，也许他将永远不会在下一秒再次进入那个圈子。它是。
不是这些人被迫选择自己的生活，而是当你和周围的人在同一个班级，当你的朋友在同一个圈子里时，你再也不能轻易地回到你曾经认为是理想的简单生活了。
为什么向往的生活如此火热?
不单单是因为人人都爱好看黄老师和何老师相爱相怼，也不单单是因为这部综艺很下饭，而是还由于在那里，完成了太多咱们心目中，理想生活本应该有的，最简朴的模样。
事实上，在工作场所，花多少钱是不够的，但这并不一定意味着你不会幸福，相反，取决于你如何定义自己的幸福 -
·当月薪3K时的工资，能和朋友一起唱歌是简单的幸福。
当月薪5K的工资水平下，和朋友们一起吃火锅既简单又快乐;
·当月薪8K时，去周边城市很简单。
·当月薪为10K时，去香港和澳门旅行是简单的幸福。
当你一个月挣15K的时候，带着你的父母去国外自由旅行是很简单的幸福。
对，你如何自己定义“幸福”这个词的定义。
我们不鼓励每个人追求高等级或精致的生活，但当月薪与我们理想的生活不同时，最好暂时接受自己，改变“穷人”这个词的定义。
毕竟，如果我们不互相比较，我们可以做更多的事情。
大多数人在职场中都会勤奋努力，从而希望自己的工资能够更上一层楼，当企业没有给你主动加薪时，我们会主动申请加薪，但有些时候这种做法并不明智，很有可能不仅收不到理想的效果，还会使自己的职业形象受到损害。小编认为良好的加薪申请是实现双倍加薪的重要前提，但在以下五种情况下不要提出你的加薪请求。
一、公司的经营不景气
每个人都必须知道这一点的重要性。一般来说，如果所在的公司正在经历业务危机或陷入发展瓶颈，企业将故意创造一个"携手同心，共渡难关"的氛围。不识时务的加工资请求会使你看起来是一个“不顾公司死活”的冷血动物，这是很不明智的。这次要小心点。因此在这种时刻你要格外小心，一旦你提出要求，不仅达不到愿望可能连饭碗都保不住了。
二、工作表现缺乏说服力时
工资是根据一个人的能力来计算的。你不能只是看到某同事涨工资你就去盲目的提要求涨薪水。这是非常不正确的做法。任何公司都没有规定“时间到了，就一定涨工资”。尤其是当你缺乏令人信服的工作表现时，例如经常不能按时完成任务，人际关系冷漠或紧张，甚至是有过重大责任失败，更不应该以“时间”为理由提出要求涨工资，在你老板的心目中这种做法会进一步恶化你的职业形象。
三、刚毕业的大学生
刚毕业的大学生往往缺乏一定的经验和实践能力。大学生在工作一段时间后，通常会有一些成就感。然而，这种“收获感”和实际的“贡献”是根本不同的两码事。除非你在短时间内有明显优于他人的价值贡献，否则你不能自以为是的要求加薪。
四、工资水平在业内已属偏高时
每个行业的每个公司都有其相对标准的工资水平。如果你现在的工资水平等于或略高于这个标准，而你所在的公司不是同行业中最好的，那么你的工资浮动空间实际上是非常有限的。与其强迫老板申请加薪，不如认真考虑一下跳槽或晋升到更高的职业职业层次再做打算。
五、老板心情不好时
在职场中，你必须学会看人脸色，特别是老板。你为他做事，不单单要表现得勤奋努力，还要对他热心，让他满意。如果你在老板心情不好的时候提要求加薪，那你是自找麻烦，脾气好的老板会要求你出去，脾气不好的直接把你骂的怀疑人生。所以一定要看准时间才可以提出加薪要求。
看完之后，你知道怎么判断什么情况下才能提出加薪要求了吗？欢迎到评论区和小编一起讨论。
职场规划是职场白领们的必修功课，如何做好职场规划，职场成功秘诀有哪些，在这里专家将为您介绍职场成全攻略，教您如何玩转职场，既能与同事左右逢源，又能轻松搞定工作，赢得老板的欢心。要想轻松应对职场人际，快来看看下面的文章吧。
每个人都希望自己职业生涯成功，希望职业生涯之树枝繁叶茂，硕果累累。当我们在职场跳槽或职场跳高时，都希望获得新的成就。但决定职业生涯成果的关键因素到底是什么呢?
外职业生涯 是指从事职业时的工作单位、工作时间、工作地点、工作内容、工作职务与职称、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。
内职业生涯 是指从事一项职业时所需具备的知识、观念、经验、能力、心理素质、身体健康、内心感受等因素的组合及其变化过程。内职业生涯如同树根，并不是随时都可以显露出来。只有当我们发表见解、做决定、做工作时才能表现出来。
外职业生涯的构成因素通常是由别人认可和给予，也容易被别人否认和收回。在职业生涯初期，外职业生涯因素往往与自己的付出不符。你现在的收入不一定体现了过去几年努力的结果;但你现在的努力程度决定着今后几年的收入。
有的人一生疲于追求外职业生涯的成功，但内心极为痛苦。得不到外职业生涯的成果时，他们会抱怨上级、抱怨同事、抱怨父母、抱怨老师。因为他们不了解，外职业生涯发展是以内职业生涯发展为前提条件的。内职业生涯各项因素的取得，需要别人的帮助，但主要还是靠自己的努力追求。
与外职业生涯的构成因素不同，内职业生涯的各构成因素内容一旦取得，别人便不能收回或剥夺，永远归自己所有和所用。内职业生涯因素匮乏的人，总是担心自己找不到好工作，找到工作后担心自己不能胜任，完成任务后又担心自己不能晋升，担心未来没有保证。企业遇到危机时担心下岗名单中会有自己的名字，担心企业被别人吞并。在企业发展顺利时，对外职业生涯的条件稍不满意就会跳槽。
内职业生涯丰富的人，把关注点放在观念、知识更新上，放在经验、能力提升上，他们努力抓住每一次发展机会，并积极主动地为自己创造机会、为别人创造机会。他们不会为了寻找更好的主人和待遇而跳槽，他们在做好本职工作的基础上为了发展而跳高。
职业生涯的内在生命力在于我们是否认识到内职业生涯的关键性，是否使自己成为一个真正心理成熟的人，对自己的职业生涯发展负起完全的责任。内职业生涯的不断发展更利于找到我们职业生涯的最佳贡献区，找到我们人生之舟的抛锚地，扎下职业锚。
找到职业锚的人能够深刻而有逻辑地回答以下三个问题:
一、我到底想干什么?
二、我到底能干什么?
三、我到底为什么干?
找到职业锚就是找到自己的人生使命，就是找到职业生涯内在生命力的源泉。
职场人际问题已经成为困扰职场白领们的主要问题之一，职场人际难倒了多少英雄好汉，职场人际该怎么处理？巧顾 职业规划 栏目专家助您顺利通过职场人际这一难关。职场潜规则有哪些，专家为您介绍一些职场心得，希望能帮您在职场中成功生存。
职场中的你是什么样？
每天面对职场中的男男女女，保持适当的距离，一团客气谦和。时间久了，在一番来来往往、升降遣调之间，也会渐渐明白，职场中人，风生水起者，必然你有你的三板斧，他有他的金叉戢。一部电影《回马枪》尽显职场人的生存之道。
李贞木够聪明。他的聪明就体现在对所从事职业的专业技能的高超水准和对人事物的精准认识，能够不露声色地详查端倪，能够不声不响地从容应对，能够宽容、善良、正直和有爱心。这样的人在职场中是成功者。有一个朋友，毕业以后经过慎重考虑选择做了销售工作，不管是做一行爱一行，还是爱一行才做一行，十年以后他成功地四级跳成为了大区经理。该领域从业者成千上万，人人都想着跃升为管理者，但是像他这样一路绿灯地成功实现的却并不多。
李贞木在做古画修复的时候，他的专业知识和水准让人称奇，闻所未闻；在他改作香水师以后，又是一触即知，一闻便明。在他所从事的领域，他总是最资深的、最渊博的、最心明眼亮的。在他碰到了惊天阴谋的时候，他从容与之周旋，用他的技术保住国宝，保住正直善良的心。我的朋友也一样，他经历过三家公司，从基础的销售经理做到主管、高级主管、地区经理和大区经理。他在每个阶段都是该层级员工当中的佼佼者，他的业绩、他的专业知识、他的销售技巧的提升、他的工作能力和个人素质的提高，都让他的领导看到他除了胜任现有工作的基础上，还具备承担更大责任和任务的力量。每个人成长的路途都不可能一帆风顺，他也遇到瓶颈，但他是目标明确、头脑清楚的。当碰到发展的障碍，他首先想到的是在内部寻求突破，在公司和领导的理解和帮助下，他能够越过难关，再次获得发展；也有内部无法解决的时候，这样他就选择了去外部寻找机会。他的规划蓝图一直在指导着他的行为，他知道什么样的选择最重要，因此他又能在一个选择以后，加上自己的努力付出，再次成功跃升。他的聪明就在于他总是知道自己需要什么，知道自己下一步该怎样走，尤其他总是用自己的努力和专业领域的高水平技能及超额的业绩去提交答卷。
小保安大智若愚。小保安目光呆滞无神，言少口讷，开始觉得仿佛他是影片安排的一个笑料小人物，但是最后，他却是最大赢家。从头到尾看来，小保安没有做错任何事，他心地正直，也很善良，不怕困难和打击；他对人真诚，对事执着，对职责和别人交代的事情执拗地埋头完成，无怨无悔。职场当中这样的人是实干家。身边有很多这样的同事，他们没有奢求和不实际的幻想，平时最大的事情就是听从领导的调遣，努力完成领导交给的任务，从不随意发挥个人想象力，从不任意改变流程和工作内容，兢兢业业听从指挥，埋头苦干实干。
小保安在碰到盗贼的时候挺身而出，尽管会身处险境，尽管会受伤受害，但他为了职责不退缩；当他接受了委托保护苗心的时候，他也不管她的反对或者百般刁难，一味跟随；当他知道李贞木和苗心需要帮助的时候，又是上房入地、涉水奔山，不遗余力。仿佛木讷无表情，仿佛言少受欺负，但他却是领导、同事、朋友不可或缺的伙伴。而且，他也最不会被伤害，反而还抱得美人归了。实干家们也是这样，他们是团队中最基础的、最不可或缺的、最让领导、同事、朋友放心和尊重的一群人。当他们都在尽心尽力、任劳任怨地工作的时候，整个团队都会为之和谐和有希望。实干家们需要大智若愚。能够冲破阻力崭露头角的毕竟只能是少数人，实干家们如果不能够大智若愚地苦干实干，就会变成不切实际的空想家，变得大事做不来，实事不想干，那将只能换来不好的甚至是悲惨的结局。
亲爱的同学们：
记得有一天，上课的铃声刚刚敲过，我站在阶梯教室的走廊上，看着园中绿树如盖，几只黄蝴蝶时隐时现，枝枝叶叶都在一种安静里，不知道日日在校园里的你们是否留心过这份宁静，是否停一停脚步，思考你的现在和未来。
我给你们看过西蒙的故事。1964年，英国格拉那达电视公司挑选了一群7岁的孩子，每隔7年追踪报道他们的生命故事。其中，有一个男孩叫西蒙，7岁的时候，西蒙说以后他会看看外面有什么机会再找工作。14岁时，西蒙想做的是电机工程师。21岁的西蒙在一家香肠公司冷冻部上班，但非常确定地说这不是他想要的生活。28岁，上一家公司结束营业，西蒙到机场做货物搬运工作，他开始后悔，他说自己以前是个懒惰的孩子，如果在学校更用功一些或许会有更好的出路。35岁，他说自己的例子足以证明，如果想要更好的生活，早年就应该逼着自己努力，现在，再想要选择做什么，一切都迟了。42岁，49岁，一个七年又一个七年，西蒙的职业生涯如诸葛亮《诫子书》中所言，年与时驰，意与日去，遂成枯落。
7组镜头，一生岁月，你们感慨着西蒙的生活：环境的威力太大，努力又来得太晚，梦想只能凋落……我们把目光放到自己身上看看，又是怎样的情形呢？记得第一次作业吗，我让你们说说自己的大学生活。无一例外，你们都希望大学生活精神充实，时间自由，生活丰富。现实是怎样的呢，以满分为10分评分，80%的同学给自己的大学生活评分在6分和6分以下，有的同学说觉得自己还没有体验过真正的大学生活，不少人以西蒙自居。你们一边悔恨时间都消磨在宿舍里，浪费在手机上、游戏上……责怪自己不够勤奋，一边继续如此生活。你们期待的是一种生活，但是你们创造的是另一种生活。你们可曾想到，西蒙也并不想要那样的生活，只是，他还是一步步把生活过成了不想要的样子。我担心不担心你们成为西蒙呢？我是担心的。
人的一生，如同船行海上，没有航向的人最容易随波逐流。所以，我要求你们思考自己未来的职业、生活。你们当中大多数想做和专业相关的技术员、工程师、设计师；也有人说将来想做的职业是长途汽车司机，不用花很多旅费就可以去很多地方，体验不同地方的风土人情，经历更多的事情；也有人想要去做超市的收银员，可以接触不同的人；还有很多想做健身教练、酒吧老板、音乐制作人；还有完全迷茫，打算走一步看一步的……
如果工程师、技术员这些职业是你们内心的渴望和热爱，那最好。但在选择的背后，我们常常听到这样的故事:工作的方向是出于专业的限制，专业的选择不是自己的意愿而是父母亲友的建议。我们不能穿越时空去修改过去，但是可以站在此刻塑造未来。做什么职业并不重要，重要的是它让你有价值感，有成就感，有幸福感，它能让你带着喜悦和期待开启一天天的生活，而不是拖着上坟的心情上班，在时光里一日日埋葬自己。
什么样的事情会让我们有成就感、价值感呢，这完全因人而异，我们成长里经历过不少这样的事情，它在记忆里散发着微光，用心回望，就可以找到丝丝缕缕的痕迹。在你们画的成就事件里，有那么多闪光的记忆：第一次学会游泳，获得新群体的认同接纳；背诵出别人不能背诵的古文；第一次为父母做饭；打完第一份短工；拿到第一份薪水；第一次外出求学……同样的事情，对于不同的人来说，意义也不同，比如说打暑期工这件事，有人的觉得拿到薪水，证明独立的能力最重要；有的人觉得为父母减轻负担是最重要的；有的人觉得在工作中体现管理能力很重要;有的人觉得获得领导的器重很重要。在获得成功的路径上，你们的方式也不同，有的人愿意更多刻苦的练习，然后一鸣惊人；有的人愿意寻求帮助和团队合作；有的人愿意小步快走；有的人愿意冒险……可见，成功的定义和方法，对于不同的人是不同的。希望你们可以找到属于自己的成功模式，有意地在生活中加以运用，慢慢雕琢出那个让你为之自豪骄傲的自己。
我希望你们还要有一些未来眼光，现在德国在提“工业4.0”，中国在讲“中国2025”，美国历史学家帕尔默说，工业革命是变革世界的引擎。每一次工业革命，都会淘汰一批旧的产业，催生一些新的机会，2025年，也就是十年以后，那时的你们大约三十岁，三十而立，你们是否都掌握了一份安身立命的本事。我希望你们可以保持对这个日新月异的世界的敏感，在人生每一个阶段都能为自己找到合适的位置。
前些天，学院组织了一场面试比赛，同学们之间的差异开始显露出来，在那些创业的同学身上，可以看见经历所磨砺出来的坚毅品格；在那些把时间用在学业提升的同学身上，可以看到专业精进带给他们的坚定自信……时间去哪儿了，其实是看得见的，在你的经历里，在你的言谈举止间。你们呢，你们的时间要用到哪里去？我希望你们将视线从盯着手机的屏幕上收回来，真正投向自己的内心，问问自己什么东西对你来说很重要，喜欢做什么事情，能够做什么事情；我希望你们到社会中去，看看现实的社会需要什么样的人才：品格、能力、知识……
我多希望你们以后可以拥有足够的能力，选择自己喜欢的职业，而不是被生活裹挟，被迫选择一份工作谋生。未来种种，都将受到现在的影响，所以，要选择怎样的人生态度，要怎样使用现在的时间，你们需要做出决定。你此刻的决定，也将决定你的以后。
面对这个浮躁的世界，焦虑的人间。今天，你看到老同学做APP应用融资数千万，所以想学习代码。看看你的同事明天每月做10万元的小微生意，后天听说区块链是未来，当你听到区块链是未来，你就去炒币。
职场中你真正想做的是什么?
但从来没问过自己：我是什么样的人?我的兴趣是什么?我真正想做的是什么?
为什么我们大多数人总是跟着人群，却不知道自己想做什么?因为当我们形成认知学生的时候，我们在学校里学到了很多知识和很多真理，但是没有人告诉我们：我的专长是什么?我到底适合做什么?生活中最重要的是清楚地了解自己，而不是和别人比较。
考试成绩是学校评判学生的唯一标准。进入社会后，情况依然如故。生活压力不堪重负，仍然是一个单一的价值，让我们通过复制所谓别人的成功来获得安慰。完全忽略你是谁的定义是你的内在动能。
什么是固有动能?这是你一生都愿意做的事情，而不是厌倦。
不久前，简看了一部名为《中国人的生活方式》的纪录片。简的一集特别令人印象深刻。一位名叫孔龙震的卡车司机喜欢画画。
你爱它多少?我宁愿走软，在事故中致残，这样我就不用开车了。
他1982年出生于河南省一个普通的农民家庭。小学喜欢画画。他的各种异想天开的作品都涵盖了所有教科书。 2000年，我去厦门工作，开了一辆出租车，一辆公共汽车和一辆卡车。 2005年，在卡车事故死亡和死亡之后，绘画之路得以确立。为了有足够的时间绘制，他将绘图板和刷子放在驾驶室中并画了一段时间。
孔龙震歌剧“不幸的事”
经由10年的起劲积存，2015年1月，孔龙震受邀参加在丹麦举行的“康纳国际艺术展”。他成为继徐悲鸿、齐白石和叶浅予后受邀参展的第4位中国人。
他说：“如果我在那次死了，在其他人群中，它的意思是：”谁，谁，谁，卡车司机出了车祸，死了。"我不想那样死去"我来到这个世界是为了什么，我想到了我人生的第一个梦想。我最适合做的，我应该做的，就是画画。
这让简想起了乔布斯在一次演讲中说的话：
在过去的33年里，我每天早晨在镜子里问自己：“如果今天是生命的最后一天，我该怎么办?”每当我连续几天回答“无事可做”时，我都会知道必须做出改变。提醒自己，你要离开这个世界，并且你可以在最关键的时刻做出重大决定。因为在这个时候，所有外在的期望，个人声誉和对失败的恐惧都会在死亡面前消失。你没有理由不去做你真正想做的事。
我们也可以用同样的心理方法来找出我们内心真正想要做的事情。对于大多数普通人来说，如果生命中只剩下一天，我们会选择和亲人道别，留下一条信息或其他什么。
但我们可以把时间延长到五年。你可以问自己，“如果我在五年内死去，我现在该怎么办?”如果你能找到一件事，这就是你真正应该做的。你不应该等五年才做，你应该现在就做。
我想说的最后一件事是：不要被认为是水平的人和真正聪明的人所迷惑。它们的上限非常低。那些聪明的人可以使用两年或三年，更多只能重复自己，自然停止生长后没有突破。他们根本不值得你参考。
如何消除他人的干扰，专注于自己的心?我自己的想法就是设定足够高的目标和模式。比方查理·芒格、埃隆·马斯克，那些真正的设计师、艺术家，那些曾经走过一条路或做出了巨大作品，品德得到过考证的人，才应该是我的目的。
当我知道有人能做到这一点时，那些去更好的公司工作的人，那些比我收入更高的人，那些在我之前结婚的人?等等，等等，等等，等等，等等，等等，等等，等等，等等，等等。
这种天真、愚蠢、粗野的血气，几乎是愚昧和无谓的，无缘无故地相信，相反，可以让我找到一个理由和方向继续前进。
即使从生存的功利主义的角度来看，也是一种更加无助，低效和危险的方式，迫使自己做一些你不喜欢的事情，以便顺应潮流并抓住机遇。最好跟随你的心，找到一生愿意做的事情。
一旦你发现并走自己的路，他就会成为时间的朋友。你最终得到的比强迫自己做一些你不喜欢的事情要好得多。趋势和机遇不属于那些匆忙的人。他们属于那些有意或无意准备的人。
人生最大的两个财富就是你的才华和你的时间，我们的一生可以说是用时间来换取才华。如果一天天过去了，我们的时间在不断减少，而才华没有增加，从某种程度上来说就虚度了时光。所以节省时间，有效地使用时间成为很多人希望掌握的方法。 如何有效率地利用时间呢？下面有几个建议：
为什么职场中的你时间总是那么紧?
一、做你真正感兴趣、与人生目标一致的事情。
发现我的“生产力”和我的“兴趣”有着直接的关系，而且这种关系还不是单纯的线性关系。如果面对我没有兴趣的事情，我可能会花掉40％的时间，但只能产生20％的效果；如果遇到我感兴趣的事情，我可能会花100％的时间而得到200％的效果。要在工作上奋发图强，身体健康固然重要，但是真正能改变你的状态的关键是心理而不是生理上的问题。真正地投入到你的工作中，你需要的是一种态度、一种渴望、一种意志。
二、知道你的时间是如何花掉的。
选择一个星期，并在每30分钟记录每天做一些事情，然后做一个分类（例如：读书，准备GRE，和朋友，社区活动等交谈）和统计，看看他们认为什么了太多的时间。你想进步的一切，我们必须先了解现状。在一天结束后，整个一天做下来每15分钟作为一个单元（例如：1:00 - 1:15等车，1:15 - 1:45骑，1:45 - 2： 45和朋友喝茶......）。一周结束后，分析，本周你的时间，你如何能更有效地安排？有没有占多大比例的活动？是否有提高效率的方法吗？
三、使用时间碎片
如果做以上时间统计，一定会发现每天都有很多时间路过，比如等车、排队、步行、搭便车等，可以用来背单词、打电话、复习功课等。现在可以随时随地上网，所以没有借口再呆在发呆。不久前，我和我的同事一起出差，他们都很惊讶我为什么整天和他们在一起，但我所有的电子邮件都能及时回复？后来，他们发现，当他们在飞机上与汽车聊天，阅读杂志和发呆时，我回复了所有的电子邮件。关键是，无论你是否忙，你必须准备好这些东西来使用时间片段，以便在你有空的时候以有计划的方式完成它。
四、要事为先。
清晨挑三个最重要的事情，我们一定能够完成的一天。在工作和生活中有这么多的事，每天做的唯一途径是优先级。为了赶时间理解并不意味着重要的事情。除了日常烦恼做重要的事情，但是我们必须要小心，不要成为奴隶赶路。有些紧急但不重要的事情，你要学会放手，要能说的人不！每一天，在这三样东西最好有一个重要但不紧急的，这样才能确保你不会成为一个奴隶着急。
五、要有纪律。
有些年轻人可能会说，他们“没有时间学习”。 换句话说，“学习不是优先考虑的”。 从前有个老师教他的学生时间管理。 他带来了两个大玻璃瓶和一堆大小不一的石头。 他做了一个实验，在其中一个玻璃缸里先倒入小石头，再倒入沙子，最后一块大石头就不合适了。 在另一个罐子里，石头先被放大，而其他的小石头和沙子则被允许渗入。 他表示: “时间管理就是找到你的优先事项。”。 ”如果你颠倒顺序，你的时间就被琐事占满了，重要的事情就没有空间了”
六、运用80％~20％原则。
如果人们使用最有效的时间，只有20％的投资将能产生80％的效率。相反，如果所述至少有效地利用时间，时间承诺的80％只能产生20％的效率。有一天，最清晰的头脑，你应该专注于最需要的工作。与朋友，家人在一起的时间，相对来说，没有心思如此清晰。因此，我们必须只争朝夕的最高效时间（有些人在早晨，人在下午和晚上的20％;另外还有时间，取决于你的心态，血糖，充足的休息，等的水平进考虑），专门用于最困难和最需要思考的学习对象。很多同学喜欢熬夜，但会损害在夜间睡眠健康，我还是尽量早睡早起。
七、平衡工作和家庭。
以下原则适用于家庭时间的分配: 划定界限，信守承诺，必须履行对家庭的承诺，但在其他时候需要宽恕。 降低期望值以避免失望。
当你忙的时候，不要忽视你的家人。有时候，10分钟的体贴入微胜过10小时的陪伴..
忙里忙偷，学习如何使用碎片时间。例如：家里没有起床，你可以使用这个免费的时间做你需要的工作。
注重品质时间(品质时间) ，时间是不一样的每一分钟，有时需要集中精力，有时坐在旁边的互联网上就可以了。 记住，家庭成员通常会为你牺牲很多，假期，周末是你弥补的机会。
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