职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
有一句老话说过：“吃亏是福”也正是因为这句话造就了很多的老实人，虽然老实人往往在生活中口碑不错，但是在职场中却是最为失败的，所以想要在职场混出名堂的老实人，就必须要了解自身的几处“死穴”，小编整理发现职场老实人大都有以下5大“死穴”，看看你是不是中枪。
1、胆小怕事
胆小怕事，就是胆子非常小，害怕事情落在自己的头上，害怕惹麻烦，所以在遇到一些问题的时候会躲得远远的，把锅甩的干干净净的。
所以对于一个老板来说，肯定是不会把重担交在一个胆小怕事的人身上，因为老板把工作就安排在你的身上也不会放心，总担心你把事情做不完美还甩过到别人身上，另外你自己也没有足够的自信去承担起这份责任。
但是胆小怕事，毕竟不是厂里，我们一定要多走出去，多与人接触，不要把自己封闭起来，战胜自己成为更好的自己，让自己有充分的能力去应对生活上的一切困难挫折，提升自己的自信力，这样的话在机会摆在你面前的时候，才能牢牢的抓住。
2、没有思想
对于老板来说，不害怕员工想法新颖，思维跳跃，反而是害怕员工没有思想，只会一味的服从，因为这样的话对于整个企业来说都不会有特别大的改变，也不会有新鲜的创意，那么对于目前的一个局势肯定是非常不好的现象，所以对于一个没有思想的员工，是注定得不到老板的重视的。
那么如何才能让自己做一个有思想有创意的员工呢？首先一定要充满自信，在团队讨论工作或者是老板安排给我们事情的时候，如果对此有意义，一定要大胆的说出来，让老板知道我们的想法，其次一定要提升自己的表达能力，让自己在众人面前说话的时候能够语言通畅，能够说到重点，最后不断借鉴前人的经验，仔细思考人家是怎么考虑问题的，包括是如何解决问题的，结合自己当前实际情况，再去做决定。
3、安于现状
安于现状这一部分的员工显而易见是老板最不待见的，首先这一部分员工没有激情，没有状态，做任何事情都不可能做好，那么显而易见，老板也是肯定不会重用这一部分员工的，安于现状。
这一部分员工往往会出现的情况就是，比如说领导安排了今天的工作内容，他也去做了，很听话，但是做跟做好是两码事，如果只是敷衍的去做了，那么结果肯定也不是老板想要的，而是需要你用心去做，尽全力的去做。
如果每次安排给你的工作和任务都达不到老板的预期，那么他之后还会把重要的事情安排给你吗？可能老板不安排给你重要的事情，你的工作会变得很轻松，但是你失去的是老板的信任，失去的也是对于你人生来说非常重要的一次机会。
所以我们在职场生活中，如果想要得到老板的重视，一定不能做一个安于现状的员工，要有自己的目标，有自己的规划，并且拼尽自己的全力，把它做到完美。
4、不爱说话
我们在职场生活中可能会遇到这样的一部分员工，就是不爱说话，不善于表达自己，那么对于老板来说肯定也不会注重这样一部分员工的。说的好听，这样的一部分员工他们是太低调，不屑于与他人袒露自己的心声，把自己伪装起来。
但是现在这个社会必定不是，酒香不怕巷子深的那个时代了，在职场生活里边个个都是人精，个个都有能力，那么老板凭什么就能在众人之中挖掘到你的潜能呢？所以说我们在职场生活中，也一定不要太过于的封闭自己，适时自己的优势还是需要自己说出来的。
如果你是一个不爱说话的员工，那么你此时在你领导的心目中，可能就是一个比较腼腆内敛的员工，肯定在老板想要培养骨干的时候也联想不到你，毕竟他要冒着更大的风险，浪费更多的时间在你身上，很多东西是自己就可以改变自己的，所以一定不要在说话上为自己制造遗憾。
5、听话却完不成预期
听话却完不成预期，就是说老板把工作交代给你了，你也非常听话的去做了，但是做的结果却不太好。
例如，老板安排给小红一份文案工作。标准是2000字，那么小红很听话的去执行了，但是用不用心，在工作里边会体现的淋漓尽致的一份用心的文案，它的内容是非常有质量的，值得让人阅读，但是不用心的话就宛如一杯白开水让人解了渴就不再想要继续阅读下去。
那么对于老板来说，如果小红只是完成了一份白开水的文案工作，肯定是达不到老板的预期的。久而久之，老板还会把这种文案性质的工作安排在你身上吗？因为在老板的心目中已经定位了你并不擅长这种性质的工作。
所以在老板安排给我们事情的时候，一定要细化工作，并且及时的向老板反馈工作进程，让老板知道工作遇到的一系列重要的细节问题。
以上5点你中枪了吗？勤奋听话没有错，但是假设你不够圆滑，不够机灵，你就只能眼睁睁的看着那些人精爸在你上面，你是很难能有好的发展的。
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在爱情中，诚实的人总是会被接盘侠、备胎和大草原挂上钩，吃亏的好像总是老实人。在工作场所，老实人也被认为是最惨的，他们努力工作，但总是得不到晋升加薪的机会。另一方面，一些油嘴滑舌之徒，只会逢迎拍马，却能步步高升。因为这种现象在工作场所太普遍了，所以每个人都默认了一种工作场所的潜规则：做人要会说话，会来事。
能说会道，喜欢表现恰恰就是这些老实人的痛楚。老实人们先别绝望，小编告诉你这三种操作，学会它们保证你会改变。
“老实人”如何在职场得到晋升
1.职场上，做好自己的工作就好了。但职场总有一些老实人，有时他们只顾埋头工作，不小心就把别人的是也做了。如果同事理解这种情况，那也还好，有时不理解或是触碰了别人比较关键敏感的工作内容时，甚至闹到你老板那里也知道这些情况。毕竟，每个人都有适合每个人的职位，未经他人许可自动化其他人的奶酪是不合适的，所以职场上切记认清这种情况。
2.在工作中，我们总是发现有些工作同事都抢着做，有些却躲都来不及，这是什么情况呢?有些工作明显不愉快，有些工作的结果是未知的。在这种情况下，作为一名普通员工，他有自己的工作。谁愿意承担为内容做不止一件事的风险?但如果这份工作看起来像是一份可以做出贡献并取得成就的工作，相信再忙你也会想挤破头也要参与进来。在职场老实人就是这样，他们分不清楚情况。如果别人不想工作，他们会自己承担。当其他人在竞争工作时，自然也落不到自己头上。
3.俗话说，多做错多!这在职场中有时是一句明智的话。许多人总是努力工作，但他们往往忽视了工作的效率和方向，作为公司雇员，他们应该走正确的方向。如果出了问题，你就得承担后果。这么多人在工作场所做完自己的工作后，可以少做些不愿意多做的事，作为一个诚实的人，在工作场所要学会了解这种情况，避免犯更多的错误!
事实上，诚实从来就不是职场上的劣势，表面上会遭受损失，会让滑头趁机，但职场斗争是一个长期的过程，日久见人心，诚实顽强的精神将在职场中发挥更大的作用，老板最终会看到老实人的闪光点。
在职场多年，发现有的同事只知道默默无闻的埋头工作，不知道抬头看路!
像这种老实人，往往是活没少干、力没少出，到最后年底晋级加薪没有自己的份儿!这是为什么呢?就是自己平时不善言语、不善交际、不喜欢跟领导和同事沟通造成的后果，到头来功劳和业绩都被那些工作一般、业绩平平、花言巧语的同事给抢走了。
职场老实人如何才能有出头之日？
说句到家的话，其实谁出来混职场不是为了多挣钱和证明自己的价值呢?下面总结了几条老实人改变自己现状的做法：
1.要学会顺理成章地展示自己的“功绩”酒香也怕巷子深，即使老实人是绝世高手，成日深藏不露，终会被打入“冷宫”。若是尚未适应自我推销的状态，也可以不露痕迹地让人注意到你的才干及成就，使别人从客观的角度助你一臂之力。有时候一个人的价值，第三方陈述要比自己敲锣打鼓地自夸效果更好。
2.我的就是我的，看紧自己创造的功劳职场里要是遇到自己的成果和别人“雷同”，可以说你办事不谨慎，也可以说你做事没头脑。心血白费不说，还可能使上司因为你的“不诚实”而勃然大怒。在做方案时留有一手，有备无患;独立创作时要谨慎做好保密工作。害人之心不可有，但防人之心还是有点好。
3.面对同事争功，要保持淡定沉着应对当碰上同事和自己争功，将你的作品占为己有时，你要保持淡定、沉着应对。你不妨用短信澄清事实，以委婉的态度提醒对方，自己付出的努力不易。也可以尝试夸赞争功人，然后重点还是重申自己才是此次作品的主人。基于自己的立场，维护正当利益是老实人该做的讨巧事。
4.卷入一场无果的战争时，要先全身而退功劳适时要扬，适时要争，但适时也要放弃，不要让自己卷入一场无果的“争功”之战，因为你要考虑太多因素，比如和同事“相争”得花费多少精力，争辩之时你会不会给上司留下“好大喜功”的错觉。所以在这种情况下，不一味辩解，全身而退，也许才是明智之举。大家在生活中都有一个观念，“老实人”容易受欺负，一般都会吃亏，但是老话又说，吃亏是福，职场上的我们究竟该如何自处呢？
职场上，究竟要不要做个老实人？
如果你自认为是个“老实人”，不妨看看这四点。
1.领导不太愿意提拔老实人，觉得不堪大任
职场上的老实人，虽然能够做到踏实认真工作，而且值得同事跟领导信任，但是这些人总是埋头苦干，不太懂得变通，所以想要获得领导的提拔是有困难的。
因为领导提拔一个人，只有工作能力是不够的。
比如谈生意的时候，就要懂得怎样交流，投其所好，如果一昧恪守死板，不仅生意不好谈，可能连合作的机会都会丢失。
所以“老实”还是不要的好，你要明白，职场是一个复杂的地方，决定你走多远的因素不仅仅只是工作能力，还学会变通和精明一点的为人处 世，才会发挥最大的作用，也能有更多的机会让领导托付你。
2.老实人在职场中气场不足，让人觉得工作能力也一般
通常情况下，一个自信的人往往更容易获得成功，因为我们自信不仅仅是作为一种性格，更是你有实力的一种重要表现。
而这种自信会带给你身边的人满满的正能量，人们更愿意和你一起工作，很容易获得同事的信任..
相比之下，老实人在职场总是小于的气场，他没有指挥大局意识和把握，所以限制你在一个普通员工的水平。
换一个角度说，这种“老实”的性格问题不仅可以阻碍你的发展和野心，就连创新思维能力方面都会影响受到法律约束，所以在职场中，尽量不要当一个老实人，培养学生自信很重要。
3.老实人在职场不懂人情世故，很容易吃亏
“老实人”最大的一个表现就是内向，不太容易跟同事打成一片，一方面，这是他们性格问题，另一方面就是不知道怎么与人相处。
职场上的来往，大多数都是一个带有功利性的，但是老实人的思想工作就很单纯，觉得自己人际关系交往能力只是进行简单地交谈与相处，所以就会被其他同事定义为情商低，时间一长，就会导致恶性发展循环，在公司的为人处世上，越来越会边缘化。
同时，职场上的老实人很容易捅破大家都不愿意说出来的那层窗户纸，讲出一些不该讲的话，或者作出一些不该做的事情，这就不仅仅是情商低的问题了。
所以，职场人的老实人还是要多看一些关于为人处世的书籍，来提高自己的能力，一定会带来意想不到的收获。
4.老实人也会得罪人
进入职场的一个重要考验就是与同事的相处，如果能与同事处好关系，工作就会顺利不少，虽然工作能力是你进入公司的资本，但是社交能力一样不可缺少，如果你不懂得怎么交流，说一些不合适的话，不仅得不到同事的欢迎，时间一久连工作都很难做下去，因为合作与竞争的 关系充斥整个职场。
而且老实人总是埋头工作，大家会觉得你就是一个苦力，所以学会开朗的交谈，做一个积极开放的人在职场非常重要。
其实，职场上的老实人都是懒人，懒得想那么多，懒的顾忌那么多，懒的处理那么多关系，懒得去悟那么多人情世故。而这种懒，在职场上往 往是致命的，你可以因为这种懒，失去提拔的机会，失去领导的信任，失去同事的帮助，最终失去你存在的意义。
相信大家都听过老一辈的一句教诲，那就是吃亏是福。同时更有有目共睹，不管是在什么样的环境下，往往备受欺负的都是比较老实的人，那么在职场中，你是一个老实人吗？倘若你常常被别人使唤欺负，你真的有考虑过原因吗？其实，在小编看来，最直白的原因就是以下这些因素导致的，看看你是不是这样的人。
一、该享受的权利和待遇不好意思开口
你可能没听过“会叫的孩子有奶吃”这句话，大多数公司都更看重招人性价比，如果你自己都对薪资无异议，那公司当然是能少给就不多给，本来岗位的薪资是有可浮动区间的，结果你愣是毫不勉强拿了个最低值。
二、只知道干活，不会适时表现自己
上级领导和老板都很忙，他们可没时间盯着你看到底干了多少活，最多是在季度、年度汇报时，看看你的KPI达不达标。至于中间你做了多少努力和无法用现行KPI统计的成绩可都需要你自己表现出来。所以，在平时的时候，有机会就要适当地表现出来，让领导知道你做了多少工作有多少成绩。
三、替人背锅，吃力不讨好
职场人干活，不留个心眼可不行，千万不要以为口头的承诺就靠谱。对话记录、邮件来往都要整得一清二楚，该抄送谁也别犯懒嫌烦，否则万一在别的环节出了问题，结果别人两手一摊把锅甩给了你，而你又确实没有实锤证据（书面、文字等）。该是自己的工作，自己负责，不该是自己的责任，就不要替人背锅了。年底考核的时候，考核金被扣的可是自己的哦。
如何在职场上拒绝成为一个“老实人”？
一、学会委婉拒绝
当其他同事要给你布置工作的时候，你可以含蓄地告诉同事，自己的工作任务已经很多了，暂时没办法替他完成任务。必要的时候可以向老员工挑明，或者让领导和老员工知道你手头上的工作，及时向领导汇报工作，减少自己的工作压力。
二、找领导汇报
在公司里，要主动找领导汇报工作，能够让领导知道你的工作进程，知道你干了多少活。当其他领导再给你部署工作的时候，你就有理由推却额外的工作任务了。
职场上，要学会灵活地应对工作和同事的要求，拒绝做职场上的老实人。
职场老实人这个词，经常会刺痛很多人的心，没有几个人愿意被人称为“老实人”，更不愿意成为职场中的“老实人”。
不想成为职场“老实人”，这4种工作方法，最好别用
一旦被标上“老实人”的标签，那意味着想要升职加薪难度就非常大了。领导往往只会用老实人，却不会给他升职加薪。
那么，不想让自己成为职场中的“老实人”，就得先了解老实人都是怎么工作的。
闷头干活
职场老实人都有一个特征，那就是闷头干活，他们觉得只要自己够勤奋，领导必定能看到自己的努力的。这种想法没错，前提是你得碰到一 个英明的领导才行。
小王和小刘平日工作都很努力，上班基本不迟到，每天也主动加班，工作勤勤恳恳。但是，小王只是那么闷头干活的人，小刘就懂得做完一 件工作，立马向领导汇报。
有时候，晚上跟小王一起加班到10点多，小王都会收拾下就打算回家了，小刘却先给领导发信息，好让领导知道他在加班，并且加班到现在。
后来，小王还是小王，一名普通员工。小刘很快就被提拔为主管，成为小王的直属领导了。
每个领导者必须管理不仅是男人，还应对他们的上司，这将是很难有精力去关注某些员工。如果他们不知道如何表达自己，让领导看到自己的努力，无论怎样努力自己，结果都是徒劳的。
工作分不清主次
职场老实人往往学生分不清企业工作的主次，经常通过自己的工作没完成，反而帮别人把工作都做得非常好。这种方法就是一种典型的不懂得没有什么时候该做，什么不该做。
在日常工作中，同事之间互相帮助是正常的，但帮助别人是有前提的，那就是先做好自己的工作。
企业为什么要划分工作，岗位职责和明码标价，这是劳动力合作的方式划分，每个人都这样做只是自己工作的一部分，使整个球队变好了工作。如果有人阻力，并且势必会影响整个团队。
这也要求就是我们为什么，职场老实人不受企业领导待见的主要问题原因，虽然干得多，也很热心帮助学习别人，但是自己本职工作却做得一塌糊涂，对于一个团队发展来说，不仅没帮助，反而是个累赘。
不懂拒绝
正如上面的分析，诚实的人在职场中不懂主次，除了自己的能力导致，还有一个因素是不知道如何拒绝。
只要一个同事寻求帮助，即使手头更多的东西，思维下降，但话到嘴边就变了。立即放弃生活手，帮助别人。
这种方法就是我们不懂拒绝行为导致的，有些人是碍于面子，有些人是不懂如何表达。别人有事第一个想到一个就是他，每天工作劳累的生活让他精神需求萎靡，没法进行集中时间精力做事。领导交代的事情，一拖再拖，错误百出，不得不多次出现返工。这也让他在领导中国面前留下了做事粗心、不够积极努力的坏印象。
这样的人其实活得挺累的，工作做得也不会开心的。
只会私下抱怨
每个人都会碰到工作不顺的时候，都需要进行发泄，聪明的人发泄完后，会去找解决方案。老实人只会私下抱怨，从来不去考虑如何改变。
他们经常抱怨的努力，领导怎么就看不到。抱怨为什么自己明明跟小刘一样努力，但是小刘却一路高升，自己却还在原地踏步。甚至像奸 诈狡猾，又懒得小吴，每次只懂拍领导马屁，实际什么工作都不会，就是这样的人都能获得领导重用。
就这样，他们在不停的抱怨，抱怨完接着之前那套工作方式，然后再接着抱怨，接着循环，直到把自己的激情给磨灭了，不得不带着遗憾 和不满离开公司。
职场老实人不是不够勤奋，也不是不够努力。但是，努力需要让领导看得到，否则就是白搭。工作需要一定的技巧和效率，不是干得越多越受重视，反而是干得少却好，这样的人才会得到重用。
因为，他们懂得如何用有限的投入，创造出无限的价值出来，这样的人才是领导重用的对象。
职场上，不想成为别人眼中的老实人，那就别用上面几种工作方法，一旦养成习惯，那想要获得升职加薪难度就非常大了。
工作中我们有时候做事常常喜欢想当然，自认对的想法和决定往往会得到不好的结果。
职场并没有我们想象的那么简单，很多事情都需要慢慢去体会其中的奥妙之处。
在职场，工作中不要常常想当然，任何时候都要有汇报工作的意识。领导不在的时候，该汇报工作也要汇报工作，现在的通讯设备技术发达，有紧急工作的时候，还是能顺利联系上领导的。有些看似一个很小的数据，在未给领导审核的情况下就对外发布，可能会引起不良后果。
为此，小编整理总结出以下3种很多人在工作中都容易出现的错误认知，赶紧对号入座，您踩中了没？
No.1 领导不在，就不用汇报工作
汇报工作这件事情，我想很多职场人其实内心都不想做。这也是职场中很严重一个错误认知，觉得领导不在或者很忙的话，自己就不用主动汇报工作了。但实际上，作为一名员工，作为这项工作的负责人，及时和领导沟通，让领导知道工作进度或者问题是您的职责所在。
即使领导有事不在公司，如果工作本来是要这个时间向领导汇报，或者是出现了您不能解决的问题，就应该及时联系领导，不要耽误工作进度。否则，到时候领导责怪下来，您都不知道该怎么面对。
No.2 只做分内之事，其他一概不管
做好本职工作是您的责任，但是职场中我们不能总是只顾自己一个人，毕竟一个团队中更多的还是要互帮互助、共同进步才能向前发展。完成分内之事是您的本分工作，除此之外做些其他工作更能增加您的职场人缘，增进人际关系。
如果您总是沉浸在自己这一片工作区域中，不管同事间的人际交往关系，那么当您想找同事帮忙的时候，没有谁会主动帮您的。职场中虽然是以工作为主，但是有时候外界的帮助可能比您自己的能力更重要。所以，不要总是认为工作中其他人不会对您根本不会有帮助，什么都只有靠自己。
No.3 领导全权交给我的事，可以独自做主
职场中总有些人非常有自信，认为领导专门安排给您的事情，您就有权利独自决策，而不必再知会领导了。这样的想法和做法，只会让领导以后不会再把重要的事情单独交给您办。
工作中领导放权并不意味着就是完全的不管不问了，让您看着办，不是让您做事不用请示不用汇报了。特别是一些工作专业能力较强的人，往往在工作中喜欢独自决策，可能您的结果是好的，但是这种工作态度，领导和同事都挺厌恶的。
其实工作中我们常常会出现一些错误的认知，但是自己又认为无关紧要，所以不在意。但是往往是这些小细节，会决定您整个工作的效率和质量，决定领导对您的认可程度。
职场拖延症哪儿来
职场拖延症 你中枪了？
想要知道如何应对职场拖延症，首先要知道拖延症是从哪儿来？我们为什么会患上职场拖延症呢？其实分析起来，原因不外乎以下几条：
1. 当你面对一项艰巨的任务或者你不喜欢的任务时，你很容易拖延，认为事情以后会得到解决，直到以后你才有精力去处理它们。
2。过度自信：有些人有在压力下工作的自信心，认为自己就像弹簧，越紧越会反弹，到后期效率会大大提高。在这个过程中，他们往往能够体会到克服挑战的乐趣，并享受到比后期更多的效率和刺激，但与其他同事交谈会在工作中产生很多不协调和误解。
3。害怕开始：有些人缺乏自信，往往是因为害怕自己做不好，结果开始就慢了，这种逃避的惰性，往往使自己更容易受到挫折，当别人开始催促，或受到同事的质疑时，更害怕开始和继续拖延。然而，这种短暂的逃避增加了对拖延的恐惧。
图4。 追求完美: 有些人会尽最大努力做得更好，但仍会推迟到最后一刻，因为他们想不断改进，不惜一切代价追求质量上的完美，结果行动上的延迟，导致比预期的时间更长。
如何克服职场拖延
- 给自己带来实在的奖励
你今天所做的应该在今天完成。 别推迟到明天。 你花在拖延上的时间和精力足以让你完成工作。 拖延是事业成功的大敌。
喜欢拖延的人总是有很多借口：无聊的工作，艰苦的工作，恶劣的环境，老板不合理的计划等等。没有什么可克服的。
你可以给自己鼓励，你也可以给自己的奖励，如坚持一周无延迟，请吃一顿饭比自己吃的食物，继续为动力，这样做！
——列任务清单
与其拖延，不如列一个待办事项清单。
你必须把你应该做的所有事情都写在纸上。然后你可以有条不紊地开始你的工作，这种满足感和成就感肯定会激励你在你完成的任务中继续前进。
——分清主次
生活肯定会有一些意想不到的问题，不能等待解决。获奖者花时间做更重要，而不是更紧急的事情。把所有的工作都将急，重而不急，急，但不重，不急不重四类，然后单击Finish。当您发送的每封邮件，你不必字斟句酌，但老板会提交提案周详细密。
此外，这项大任务分成小任务逐个完成，也是一个不错的办法。
——适当调整身心
生活的自己的模式。有一个良好的睡眠，第二天，心情会愉快。做一个愉快的状态，他们的工作时，自然事半功倍的效率。
加强体育锻炼。 在适量的运动之后，再加上一个良好的睡眠，第二天你就会感觉很好。
寻求知心好友的帮助。在一定范围内，别人的支持会对自己的情绪产生积极的作用，他们的劝导也有可能对职场人产生一定的启发。
在职 场中，当你遭遇了职场瓶颈的时候，当你工作得身心疲惫却有些许失落的时候，当你为未来发展而倍感焦虑的时候，当你感到迷茫不知努力向何方时候……或许你会 为自己定制一份能力培训计划，或许会找一些高人聊一聊前景，或许会找家人朋友倾诉一下苦衷，或许你会计划跳槽改变现状。但是，你想过没有，在你努力之前， 在你改变之前，该为自己做一个职业规划，诊断一下到底哪方面出现了问题。
平时在新精英做咨询的时候，我发现一般的职业问题会表现为以下四种主要症状：
1、能力焦虑症张 平是学IT的，毕业之后做了三年工程师，各种待遇都还不错，就是感觉越来越苦闷，自认为是一个外向性格的人，喜欢和人打交道，看到有同事做销售的，经常外 出有各种各样的社交活动，而且挣钱也多，就很心动。但他又感觉从技术跳到销售还是有难度的，没有之前积累的人脉，虽然想做但是不知道怎么做，这个问题让他 很焦虑。
张 平的情况是典型的能力焦虑症，他不是没有目标，甚至目标非常清晰，但因为对未知领域的恐惧，使得他难以迈步。从职业规划的角度来看，张平需要明确自己的能 力，要知道除了可能突击学习的专业知识以外，还需要通过实践来逐渐掌握的可以在不同职业之间迁移的技能，比如沟通的技巧，展示的技巧，公关的技巧等等。同 时做销售，还需要具备对人的洞察力，具有耐心和韧性，具有抗压力的能力，这些能力不仅要学、要练，更重要的是结合个人性格特点有所侧重地进行发掘。
目前的职业市场越来越开放，每个人的选择空间也越来越大，这些自由选择的背后有更多的诱惑和无奈，突破个人的能力焦虑，关键要对自己有更加清醒的认识，结合能力结构调整职业规划。
2、晋升障碍症任铭在一家国企工作，已经五年了，总是原地不动，他自以为能力很强，人缘也不错，平时任劳任怨，和领导关系挺好，就是不明白为什么每次晋升没有他，项目的管理岗位已经被他盯了很久了。
任 铭找到我的时候是在年底，正逢企业内部调整前夕，他愁眉苦脸地说，如果这次晋升再没有自己的机会，真就不想干了。我问他，你觉得晋升需要什么条件呢？他似 乎很清楚：就是业务能力强、擅长管理、人际关系好呗。那你的能力怎么样呢？他说，我的业务能力在我们项目组是第一的。通过了解，我给他支了一招：你可以做 一个职业访谈。利用和领导接触的机会，侧面了解一下，你想要晋升的岗位要求是不是像你想的那样？
没几天，任铭就给我打电话，说他从来没有这么想过，通过领导了解的情况，原来正是因为自己业务能力太强，领导才不会把自己放在管理岗位上，而且还准备送自己去进修。现在他明白了原因，决定走业务路线，将来的目标是总工。
很多人晋升遇到了障碍，继续努力却走错了方向，原因就是对职位的要求不明，职业规划中有一项很重要的技术就是通过职业访谈来了解职业要求，知己知彼才能无往不胜。
3、跳槽幻想症有很多有职业迷茫的职场人在了解了职业规划之后就很有意愿做职业规划师，他们会觉得职业规划师是一个助人的职业，而且在工作中也能获得自我的成长，况且还看到了一些做培训的职业规划师每天的收入动辄几千元，真是让人羡慕。
袁 刚就是这样的。他化工专业毕业，工作6年了，人很聪明，事业发展的顺风顺水，业余还和几个哥们做网站，发展挺好的，工作中自己还有两项发明专利。但是他从 小对教育感兴趣，对个人成长感兴趣，于是通过网络了解了很多关于职业规划师的情况，他觉得自己特别想做职业规划师，而且还给新精英发了应聘的简历。
做 咨询的时候，我问了他几个问题：在目前的工作中，你做到了中层管理者了吗？你了解除你的行业之外的行职业信息吗？你愿意在两三年内不断地学习，练习，但是 很难真正开始讲课和做咨询吗？你能忍受前期每月两三千元的收入吗？你能忍受没有周末，少有假期的工作时间吗？你能……袁刚很明白我想说什么，嘴张得越来越 大：真的是这样的吗？是的，即便在明确自己的方向和能力适合做职业规划师，也要经历一些转行转职的必经阶段。
我们往往这山望着那山高，在当前职业拿不到一些价值的时候，很多人就会寄希望于另外一个我们还不了解的职业完美出现。这时候我们就会看到职业的艺术照：卸妆之后，或许并非我们所想要的。
4、高薪贫困症这是一类典型的职场病症，拥有高收入，出入高档写字楼，外表光鲜，但是内心诉求得不到满足，一面高薪，一面贫困。
宗 梅在金融机构做投资业务，研究生毕业以后就入行，工作四年之后已经是公司的中坚力量了。但是她抱怨说，工作辛苦得很，总有出差，一年中一半的时间都在空中 飞，加不完的班，这样的工作强度让她身体处于亚健康，三十了，婚姻问题还没有解决。有时候，深夜从公司出来，打车回家，她就在想，工作到底为了什么？
其 实，一个人有多个角色，不仅是工作者，还有自我角色、家庭的角色和朋友的角色，在不同阶段，角色的比例会有不同。刚开始工作的那个阶段，可能需要积蓄经 验，积蓄经济，积蓄人脉，随着自己事业的发展，就应该发现并发展更适合自己发展的路径，为下一个阶段做好准备。生涯，绝不仅仅是职业；生活，也绝不仅仅是 工作。那么，内心的需求是什么？该在哪个阶段达到？这也是职业规划需要解决的问题。
职 场是一个交换的场，每个人拿着自己的能力、资源、人脉交换回自己想要的价值。在这个场里，很多人之所以感觉职业发展不好，多是因为不清楚自己有什么可以交 换的，不清楚自己想要什么价值，该如何交换，能否换回来自己最想要的。如下图所示，以上那四种职业发展障碍就是在这四个方面卡住了。
职业规划是一种能力，这种能力帮助职场人游刃有余地在职场上进行交换。职业规划不是制定一个循规蹈矩的框架，而是通过盘活已有资源，看到发展目标，进而提升对职业发展的预见力，更好地平衡职业与生活角色之间的关系。
职业规划，得到是一个明白，一个安心。
职场是每一个成年人的战场，有的人庸庸碌碌一辈子，只是个小兵，有的人，上阵寥寥几年，身居要职。我们不可否认能力很重要，但同等重要的是，我们能够遇到什么样的人，因为这会决定我们会走什么样的路，是否能更快的实现目标。所以说职场上，这5个人最重要！
职场上对你最重要的5个人
01
能带你入门的领导
职场上很多人都有过迷茫期，尤其是入职一两年后的年轻人。一份工作干了好久，突然不知道这样的选择是否正确，日复一日做着重复的工作，看不到出头，找不到突破口。这时候就需要一个好领导，他能够用他成功的经验和技巧，引导你快速的度过迷茫期，找到新的方向和奋斗目标。
好领导是我们职场关键时刻的指明灯，能够挽救你误入歧途，也能帮助你节省自己瞎摸索的好几年时间。
02
能给你能量的榜样
亚历山大曾说，命令只能指挥人，榜样却能吸引人。榜样的力量是无穷的，在职场上一个好榜样，能够帮助你在撑不下去的时候依然有信仰的力量，让你不会迷失，一直给你一个坚定的方向。除此之外，榜样能够激励我们主动的进取，不断的努力。
不管在职场中，还是整个人生过程中，拥有一个榜样是至关重要的，有了学习的标杆，有了前进的动力，有了坚定不移的信心。你会变得跟榜样一样优秀，甚至超越他。
03
能陪你进步的伙伴
同事是我们可以在职场上最亲密的关系，跟什么样的人之间相处，就会有什么样的状态。跟懒惰混日子的人为伍，你只要比他努力学习一点点问题就会心存侥幸，觉得反正有比中国自己能力更差的人垫底。相反与勤奋努力奋斗的人为伍，你会时刻能够保持作为一种具有危机感，担心孩子自己可能会被社会淘汰，因为会紧跟他的步伐。
职场上最强大的是你可以选择和什么样的同事做朋友，有正能量的积极人，两个人就会像一场比赛一样一起进步，这种正能量的吸引力是非常强大的。
04
能激励你成长的敌人
有一个在职场中的力量，从你的敌人。有时候，我们习惯了周围的说服前自己的亲人，但不会听，但一旦听到敌人讽刺的笑声，会产生负压，要激励自己变得更强。讽刺的是，由于屈辱感所带来的人的尊严，因此，股市将提前非凡强大的力量。
同时，我们自己也要进行注意正视敌人所来的负面影响情绪，不要一味的沉浸在其中，最后可以成为一个情绪的手下败将。要知道，成功发展路上，必须有一些傻子来磨炼你的心性，这会让你变得能够更加具有强大。
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最重要的是你自己
以上这些人都是你成功路上的助力者，而真正的成败还是掌握在你的手里。任何时候，都不要忘记充盈自己，无论是知识的积累，专业技能的训练，还是控制情绪为人处世的能力，首先自己要在方方面面做到位，别人才能更好的帮助你前行。
职场中这些人，每一个人现在都在你身边，相信你都可以对号入座，所以希望你不仅仅是现在的你，更希望你能够借助这些力量，更快的实现自己的目标，实现自己的价值取得成功！
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