职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。

小编觉得在这个世界上,有些人可能永远不知道自己在梦中寻找什么。我们能做的就是理解我们不想要什么,坚持我们能做的。

职场上你有认识过你自己吗?

当事情做得更方便和更多的时候,它们就会从外部的动力转变为内部的源动力。这是对生命的排斥。这只是有很多选择,排除可能需要很长时间才能找到最终的你。

你怎么能在自己的心中找到自己真正想要的东西,你真正想做什么?

有这样一种方法,虽然简不知道它的由来,但很实际的希望能帮助你。

如果你愿意做你想做的事,也许我们可以帮助你在接下来的20分钟到1小时内找到你的目标。

(1)在繁忙的生活中找出一小时的总空闲时间。关闭手机,关闭电脑,关上门,确保没有中断。这个小时只属于你,你必须找到生活的理想。也许你这个年轻时的生活可能会有所不同。

(2)准备一些大白纸和笔。

(3)在第一张白纸的顶部中间,写下一句话:“你的生活是为了什么?”

(4)是的,你接下来要做的就是回答这个问题。在第一行写下你脑海中浮现的第一个想法。任何想法都可以,而且可以只是几个字。例如:“赚很多钱。”

(5)连续重复步骤4。直到你哭。

是的很简单虽然这种方法看起来很愚蠢,但它很有效。

如果你想找到生活中的目标,你必须首先删除你头脑中的所有“伪装答案”。您通常需要15-20分钟的时间和流程来摆脱外部思想和主流思维所涵盖的答案。

所有这些伪装的答案都来自于你的大脑、你的思想和你的记忆,但是当真正的答案出现时,你会感到它来自于你内心深处。

对于从未考虑过这样的问题的人来说,它可能要花很长时间(一个小时或更多)来清除他们头上的杂物。当你写50块时,你可能想放弃,或者为其他事情做借口。

因为你可能认为这种方法没有效果,你的答案非常混乱,你根本不想哭。这个是正常的。不要放弃,坚持思考和写下来,这种抵抗感会慢慢过去。记住,你的坚持是打开心灵的迷雾,看到你的真实自我。

当你写下第100或200个答案时,你的心可能会突然有一股情绪波动,但这不会让你哭泣。这意味着这不是最后的答案。但是圈出这些答案,在你下一次写作的过程中,你可以回顾它们来帮助你找到最终的答案,因为这可能是几个答案的组合。

但无论如何,最终的答案肯定会让你哭泣,让你的情绪崩溃。

以上就是小编想要告诉大家如何进入你自己的内心深处,以及如何找到你真正想做的一切。

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职场上你讨厌的人有哪些?


一些不恰当的言论和行为、处理事情的方式会给别人造成不便,在网格空间中被无限放大。变得不受欢迎甚至被边缘化。工作场所的交流应该有一双辨别是非的眼睛,检查自己的言行,远离雷区。

职场上你最讨厌的人有哪些?

一、负面情绪爆发:坏情绪每个人都有。学会控制不好的心情,而不是四处散布。也许你会说:不能倾吐不开心啊,这样的情绪不能自己消化!但是每一次你像垃圾一样倾泻而出,并不会让别人认同,反而让别人害怕、疏远,不喜欢接近你。消极情绪的根源往往是自己,每一件事发生在不同的人眼中,有不同的判断、不同的认知、不同的标签。不要让你的情绪影响你的判断力,影响你的人际关系。

二、职场的不专业:我们这里指的不是你在处理技术问题时不专业。你处理这些事情的能力将因你的经验不断增加而改变。专业精神也将慢慢培养。工作场所的不专业是指在社会工作生活环境中过于扮可爱。办公环境中各种卡通玩偶;服装文化始终保持着这一时期女孩的风格,粉嫩、可爱、钻石闪闪;电子邮件签名附有猫咪萌照…

三、喜欢搬弄是非:搬弄是非的人别有用心的把秘密藏在心里。这些人喜欢贬低别人,以激发自己的卓越。或者让职场对手陷入麻烦,失去领导和同事的信任。他们所说的话往往是对一件事的猜测和想象的结果。如果有人悄悄靠近你,并贴着你的耳朵,"我听说...”你必须特别注意!

四、不主动沟通:当有问题时,不想沟通或不敢表达,一直保持沉默。事实上,工作中难免会遇到困难和问题。如果找不到解决方案,应该尽快找到寻求指导和协作的领导小组。毕竟,多人的力量是强大的。

五、不知道感恩:职场上的同事们希望能够遇到自己的伯乐,并拥有欣赏和认可自己的人。可以帮助你做出很大的改变,走向成功;你也会遇到"小人",他会并利用你帮助她在工作中发展和成长,她的事业成功时,你被无情的压迫和羞辱。让你感到遗憾的是,善意错付了对象。

六、抛开责任,责怪其他同事:很明显,自己的工作中存在错误和问题。当别人第一时间想要弥补的时候,总会有一种人总是第一时间跑到领导面前逃避他们的责任,甚至胡说八道,使领导们觉得他们都是忠诚的,可以成为领导了解下属工作情况的卧底。目的是找到一个能为自己承担责任的冤大头。

在工作生活中,每个人都有自己的优点和缺点。只要我们不用有色眼镜去看别人,用别人的长处来弥补自己的缺点,你学到的就越多。远离工作场所的垃圾人,用一双眼睛区分对与错,妥善处理工作中的人际关系。

总是抱怨不受重用,你有分析过自身的原因吗?


身在职场,有人会受到领导的赏识,就会有人得不到重用,那么如何才能得到领导的重用呢?今天小编总结整理了以下9种永远不会被重用的员工类型,分析其中的原因及如何改变现状,欢迎阅读,希望能给大家带来帮助。

一、永远不会被重用的员工

1、对别人全责备:对于工作中出现的过失,首先想到的不是去帮忙解决,而是上来就责怪别人,有些自己也无法完成的任务,却逼着别人去完成,最终引起众怒,也堵死了自己的升职之路。

2、顶撞领导:领导在开会以及做工作安排的时候会让员工提意见,对反对的意见也愿意接受。然而每次的会议上你都会有不同看法让领导下不来台,那脾气再好的领导也会给你坐冷板凳。

3、排斥或拉拢关系:有些人单纯的以为,光靠自己的努力打拼就够了,会比较排斥积累人脉,建立关系这种行为;而有些人则一到职场就喜欢拉拢关系,甚至会建立起自己的小团体,排斥其他人,这些都不可取。

4、马屁精:有些员工对上级的决定都是双手赞成,对与工作中存在的问题却不向上级反映,结果给一起工作的同事造成很大困难。这种做法虽然取悦了领导,却失去了多数人的支持。

5、抱怨挂嘴边:工作中有不顺心的事情再所难免,但是做为一个成年,即便不满意工作上的安排,也不要整天将抱怨挂嘴边,要么继续做下去,要么爽快离职。

6、过于轻狂:懂得自己的价值是个优点,但是过分突出自己,就容易忽视他人的感受,不仅给人一种不尊重他人的印象,而且容易让人只记得这一点忽视你的其他长处,自然也没什么好口碑了。

7、工作拖延:职场中,很多工作都需要团队的合作或者其他同事的配合来完成,如果因为你一个人的迟缓耽误整个工作的进程,让大家利益受损,你说你还有升职加薪的希望吗?

8、信用太差:无法兑现自己的承诺,经常出尔反尔,给其他人带来诸多不便,在公司里就会留下恶劣的影响,这种人,哪家公司敢委以重任呢?

9、感性多过理性:很多人都是这样,对领导或同事间一些比较有煽动性东西,难以抵制,很容易就头脑发热,不管怎样,事后一定要冷静思考,提醒自己不要一时意气用事。

二、学会分析不被重视的原因是什么?

1、是不是因为自己的能力不足?

在一个团队当中,如果自己的能力不足,不能独立的完成领导分配的工作,那你不被重视,是你个人能力的原因,这个怨不得别人。

2、是不是因为自己不会说话,不能清楚的表达自己的观点

不会说话,基本上是每个职场新人的共同的毛病。你不会说话,那在团队中沟通肯定是有问题的,你不能清晰的把你的观点表达出来,大家肯定是不会理解你的,那领导自然也不会把你放在首要考虑的位置。

3、头脑不够灵活

在工作当中,领导与员工之间的关系,其实一损俱损哟荣俱荣的,在很多场合领导是需要员工和自己打下配合的。如果你不是一个有眼色,或者你是个呆板的人,你很难达到领导想要的那个结果。这个时候你不被重视,也是理所当然的。

4、你是否了解你领导的办事风格

这一点也是非常重要的,每个领导办事的风格都是不一样,所以作为员工的你要适当的去了解一下他,别动不动就去跟他对着干,这样他肯定不会重视你,没有哪个领导会去喜欢一个自己掌控不了的员工。

三、我们该怎么做,才能去改变我们眼前的现状呢?

1、学会反省自己,改掉自己身上的小毛病

在工作中,我们身上的一些小毛病,粗心大意,不长记性,说话不过大脑,口无遮拦等等,这些都是我们无意识中犯错的根源。

2、多思考,认真练习沟通和 表达

在公司里不仅要有能力,同时还要学会沟通和表达。沟通是一门学问,它并不是短时间内就能伪装和学会的,所以在平时的工作中,要勤奋点,多做总结,多思考,慢慢的练习与人沟通。只有你会沟通了,你才能更好的把自己的想法和观点,表述出来,你才能被领导看得到。

3、能力不足,要认真的学习和磨砺自己的专业技术

当你能力不足的时候,我觉得领导重视或者不重视你,并没有多大的意义,这个时候你不该想着如何去抱怨,而是应该学会卧薪尝胆,努力的去学习,把自己的专业的技能提上来,当你能够独挡一面的时候,你才有底气和资本去与同事进行竞争。

在公司里你要想能够长久的站住脚,你的专业能力一定是非常重要的。领导需要的是业绩,如果没有业绩一切都是白瞎,只要你实力强悍,一定不会被领导冷落。

4、态度端正不应付

每个人的性格都不一样,遇到的领导更是喜好不同,有人喜欢听取他人意见,就有人愿意独断专行,有人喜欢被溜须拍马,就有人爱惜刚正不阿的人才,所以呢,大家在跟自己的领导接触的过程中,不能一招吃遍天下的方式,那样的话就是应付了,正确的做法就是迎合对方,按着他喜欢的形式风格来,知己知彼的职场方式,会让彼此都感到轻松,学会变通改变处事风格,会让你事业发展变得容易。

老板讨厌职场新人,有你吗?


有很多新人在试用期没有结束的时候,就已经被公司劝退,这其中必然有其被劝退的理由。其实尽管每个老板所偏爱的员工类型都不一样,但是实际上他们讨厌的类型却都相似。那么下面就和小编一起来看下老板最讨厌哪种职场新人吧?

傲慢稚气型:第一个毛病是,明明是根本什么也不懂,却偏偏要假装一副万事通的模样。找工作时,一般是以薪资多少为优先考虑,却不考虑实际工作内容。

将错就错型:虽然渴望成为一名优秀职员却从不设定目标,而且听不进别人的批评,一旦自己做错事被别人发现,就开始各种找借口和抱怨,最后不忘加上一句:“这是没办法的事,怪不得我。”

大吹大擂型:面试时自称在校成绩优异、评价良好,但录用后却发现所言夸大其词,其实并没有什么特殊之处。

回避责任型:最大特征是,存在这种心态“就算工作得不好,但因是新人,故可原谅”,且该做的事常会忘记去做,缺乏责任感。

恃宠敷衍型:上班只为了想在工作场所钓金龟婿,对工作持恃宠敷衍的态度,能耍赖就耍赖,只会算计怎样施展撒娇功夫,且一心一意地讨好上司,却不肯好好做事。

职场上,除了以上的五种,老板最不喜欢的员工还有很多种。如果你被讨厌,那么,什么事情都不会有你的表现,你的机会也会比别人少很多。所以,千万不要做老板讨厌的员工。

你在职场上是不可替代的吗?


工作和生活还是有些不同的,职场打拼是个技术活,要想在这里生存,你必须能够掌握一些生存法则。在生活中,你可以保持低调,不表现自己,但职场反之,你必须在工作中展示自己的能力;在生活中,你可以放弃你不理解的东西,但在职场,你不懂就必须去麻烦领导,让他看到你想要懂得的决心。

1、在职场中只会默默努力工作是不好的,得让领导看到才行。

人们总是说只要你努力工作,你就会得到收获,但这样的道理在现如今的职场是不太适用的。如果领导看不到你,不管你多努力,干多少事,到头来还是没有人重视你。在整个公司里,领导是最忙的人,所以他不可能也不会有时间去详细观察你的所有行为,他能看到的也只是他目前所能看到的以及其他人做给他看到的,你只知道努力工作却不懂的表现出来,他看不见,那么你的努力就是徒劳的。而那些对职场工作了如指掌的人敢于表现,更敢于在领导面前做更多的事情,即使只付出10分的努力,也能在领导面前展现出100分的努力。面对这样的局面,你怎么能竞争得过人家呢?

2、 当你遇到问题时,不要默默地去解决和忍受,而要说出来。

在职场中,你要知道领导才是你最大的资源。有些人在工作中遇到问题,会害怕惹恼领导,被认为缺乏工作能力。他们不敢向领导征求意见,然后他们只是默默地解决和忍受问题,最后他们不能完全解决问题。就这样,他们把时间和精力都花掉了最后却得不到好处。像小编一个朋友一样,在做项目的时候遇到很多问题,怕麻烦领导,于是便自己解决,当领导问起他的进展时,他只能说他还没完成任务,领导的脸色当场变黑,以为他对这个项目没有用心,再后来什么重要的事情都没有再交给他了。

所以,当你在工作中遇到困难时,不要总想着自己默默地解决它,可以试着去咨询领导。一方面,你可以让他了解到自己工作的进展,另一方面,你可以让他看到你对工作的认真态度。

三、在职场上要敢于拒绝,过于老好人反而显得没有能力。

在学习的过程中,我们总能听到很多前辈教导我们要善良,要帮助别人,但这一点在职场上却不是那么准确,在职场上过于老好人的人,人们反而会认为你没有脾气,也没有能力。有朋友第一次进入职场时,他对很多事情没有太多的想法。身边同事领导交代给他的任何任务从来不会拒绝,哪怕再难也是自己默默的去做,但最终还是有越来越多的工作等着他,甚至还有许多是不属于他的职责范围的事情,事情倒是做了不少,却并没有得到任何的重视。相反,由于工作太多,反而犯了很多错误,最后,给人的印象是什么都做不好。所以,在职场上我们要做好人但不能做“老好人”。

在学习提升方面,我们可以透过与同事沟通学习,积极参与公司的各种培训;除了上班之余,我们也可以借助网络资源或申请培训课程的方式,学习提升自己。当你在职场上有价值了,那么其他事情,例如加薪、升迁、加薪也都是很自然的事情了。

你在职场上是不可替代的吗?对于职场上的每一个人来说,我们都需要一直思考一个问题,那就是,我们是否很容易被职场上的其他人取代?

职场中,这样的遗憾你有吗?


职场中,你有职业遗憾吗?千万不要因为职业遗憾而压抑自己,相反你应当赋予职业遗憾一定的权利,让它在你的情感支配下生存。

你最大的职业遗憾是什么?

我刚给帕森设计学院做完关于企业创新的客邀讲座。一天中最激烈的时刻应属提问时间,坐在前排的一位特别专注的听众向我抛出了第一个问题,我迅速做了解答并回到讲座主题。但从随后的提问打分和讲座后我收到的邮件数量来看,职业遗憾可以说是大家最为关心的一个问题。

自那天下午做完讲座后,我的工作之一是分类回答这个棘手却又非常重要的问题,具体而言就是:如果我们可以魔幻般地从新开始我们职业,那我们应当怎样做。有这种希望吗?换言之就是通过揭示出别人在职业生涯中所经历的最遗憾的事情,以此作为借鉴来尽量减少我们自身的职业遗憾。

关于这一点,我曾经同年龄在28岁至58岁之间的30位职业人士进行过座谈并一一提问他们,迄今为止他们最大的职业遗憾是什么。其中,下面这个对话小组的人员构成是多样化的:包括一名一家大型投资银行39岁的常务董事,一名失败的摄影师老板,一名身家百万的企业家,以及一名财富500强企业的CEO。他们职业遗憾大同小异;不管他们所在的企业属于什么行业,不管他们担任什么样的角色,以及无论他们是多么的成功还是败笔累累,他们的职业遗憾都聚焦到了五个要点。尤其重要的是,不论他们处于什么年龄阶段,他们对不良的职业选择和期望落空所造成的影响的感受是相同的。

下面就是这个角色多元化小组反映出的五大职业遗憾:

1.后悔因为钱而工作

就这些人而言,他们的最大遗憾是当初选择了高薪职业,但结果是他们并不喜欢这样的职业。有经典研究证明,薪酬是健康因子,但不是真正的激励因子。但真正让人诧异的却是他们所面临的无助感。一位投资银行家遗憾地表示,我每天做梦都想要辞职,可我付出的实在太多。另外一位咨询师则表示,我多么期望可以解除这该死的压力,可我又想除了做这行其它的我什么都做不来。任何一个身处此境的人都称这为金手铐,这绝不是玩笑之说。

2、后悔没早点辞职

同样地,对于那些已经辞掉工作去追求他们激情的人,他们的想法几乎一致,他们也曾期望早点辞掉工作。80%对自己工作不满意的人都清楚他们应当辞掉手头的工作,但他们并没有这样做。因为他们虑及大公司的变量加固计划、社交媒体的能见度以及对收入成对数增长的渴望。一位销售主管曾表示,这些年都耗费在了与我毫不相干的问题上,而且时间一去不复返。

3、后悔没自己创业

正如靠个人理财为生的人们那样,我调查的职业人士都渴望能更多地支配自己的生活。那么怎样做算合乎逻辑呢?答案是自己创业,而不是为别人打工。然而,借用阿特福多杰尔(ArtfulDodger)的话来说就是,想要(译注:欲望want,在经济学里指购买力加需要)是不够的。一份近期的研究表明,70%的员工都期望当前的工作可以为他们的今后的创业创造机会,而只有15%的员工表示他们愿意自己冒险创业。甚至财富500强企业的CEO们也渴望享受创业的自由。另外甚至有人不得不承认:我的最大遗憾是我是一名跃跃欲试者。我从未通过白手起家来证明自己。

4、后悔大学时光虚度

抛开当前围绕学生贷款的那些争议不说,大约86%的学生依然视上大学是一项值得的投资。这主要反映在大学不断受到青睐的展趋势上:就写作激情与写作目标而言,我的合著人和我都发现,相比36%的异类成才外,千禧之年里54%的此类人都有大学学历。虽然越来越多的人选择上大学,但许多人的想法是希望大学期间成为他们的第一份工作。一名生物研究员曾这样描述她的大学经历,上大学时真的很荒唐,那简直就是在忙找赶任务;现在才明白大学时光理应是我人生中最美好、最具建设性的时光。在成了家并签订了抵押贷款后,许多人在也不能挤出多余的空间,能像在学校里那样去完善学习并重新选择职业。

5、后悔没抓住升职机遇

有几个人是这样描述他们职业中的机遇场景的,或正如一位职业人士所述,现在或永远都不会有机会。2005年,一名银行被派往发展迅速的拉丁美洲去领导一个小型团队。这给人的感觉是他有了晋升的机会,但事实是它却降级了。与此相反,大胆接受他职位的人却迅速得以提升为部门主管,并很快当上了CEO。最近,一些心理学理论表示,能够识别那些无法预知但却又暗藏着回报的变化机遇,并懂得如何借助这些机遇去实现你职业生涯的非线性型发展,这非常重要。

千万不要因为职业遗憾而压抑自己,相反你应当赋予职业遗憾一定的权利,让它在你的情感支配下生存。

研究表明,遗憾可以是有助于促进改变的有力催化剂,远远胜于短期的情绪低落。正如著名心理学博士尼尔罗伊斯(NealRoese)最近所说,通常,遗憾对情感是有用的。遗憾甚至可以给予人以启发。但这同时又意味着我们必须说出自己的遗憾,对遗憾持善意的态度;从而认识到我们有足够的能力去经历深度遗憾,并从中获得建设性的学习而为今后的成功奠定基础。

四大"职场缺氧"症状,你有吗?


第三部分,未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况,家人期望等。感谢您阅读《四大"职场缺氧"症状,你有吗?》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识,欢迎参考,希望能帮到你。

城外的人想进去,城内的人却想出来。婚姻如此,职场又何尝不如此。

行走于职场这个大江湖,有人开始感到厌倦懈怠,失去了工作的冲动;有人对工作前景感到模糊不清,不再有踌躇满志的成就感;有人感到工作压力增大,自叹江郎才尽,并为此而焦虑烦闷,夜夜失眠

经过春节长假的休整,回到自己的办公室,如果你干活还老是打不起精神,也许你已经缺氧:职场缺氧!

阿烈头(杂志编辑) 缺氧语录

文章总是要到最后期限交稿,最后只是在交差,工作结果连自己都不满意。

明年就要30岁了,我开始想到要转行。可编辑这个职业决定了我们的知识结构是杂而不是精。因为不精,所以一旦想转行就发觉根本没法转,被困死在这里了。正因如此,我这半年状态很不好,写文章不到最后关头就是赶不出来,工作总是拖到最后才做,甚至要加班才能完成,写出来的文章自然是很没感觉,自己也不满意。

我有个同事以前也是做编辑的,他运气比我好,到朋友公司帮忙,现在成了市场媒介推广经理,所以我感觉,要转行还得找熟人给机会尝试,否则真的会很缺氧。

不转行也行,但我并不喜欢现在分管的这个领域,其实我一直很喜欢体育新闻,原想转入我喜爱的体育领域,但我现在的圈子与人脉都和体育不搭界,就算自己辛苦转过去,我也担心当爱好变成工作,是不是就没爱好了?真的很难选择。

Sunny(程序员) 缺氧语录

IT行业是这样一个行业,你必须保持经验与技术的同时进步,而这真的很难。

曾有一项调查显示,IT行业普遍存在着工作超负荷现象。每天工作8小时以上者的比例高达77.8%,其中每天工作11小时以上者竟多达22.5%,95%的公司白领处于亚健康状态。

我知道整天坐在电脑前很不好,也想隔三岔五地出去旅游,也想不把工作带回家,但实在是没有办法,我今年34岁了,精力已不如从前,再不多花些时间在工作上,很难保持领先。

中国大多数IT中小公司没有核心技术,是按项目来运作的。这样做的最明显结果就是工作量不均衡:忙的时候很忙,项目没有了就空下来。公司招人很急,因为项目很急,进入公司的IT人大多是在吃原来技术的老本,根本没时间和精力去钻研别的东西,等项目结束,再想学习新的技术,却发觉自己早被技术甩得老远了。IT业内,技术一日千里是众所周知的,年轻时,边干活边自学可能还有精力,过了30岁就吃力了。所以有些人会转做管理,转不了的也就这么混着,讲白了还是在吃经验的老本,吃人脉的老本。

如果我是在微软、GOOGLE这样技术领先的大公司,可能就会高高兴兴地做一辈子技术,因为每天接触的是最好的、最新的,里面的技术人员要做的是怎么去引领整个行业的技术发展。可能有人会认为我是在找借口,也许吧。记得有个牛人说过,技术只是工具,如果不能超越这点,就不能走出IT行业的这种怪圈。现在想想,他的话很对。

李小姐(公司财务经理) 缺氧语录

冗长的会议如同老太太裹脚布,让人窒息。

人都说会计是个好差使,除了经验越丰富越吃香外,还不像别的部门要担心客户不合作,担心老板裁员等。可我们公司却不是这样。

公司里有4位老板,意见不合就开会,他们开会时还总拖着各部门经理一起开。身为财务经理的我也逃不掉开会的命运,和各个部门的经理们坐在一起听着4位老板的4种意见,在等待他们最后的拍板前,只能想尽一切方法让自己别在会议中睡着。

好不容易会议结束了,已经到了下班时间,老板们可以拍拍屁股下班,可我只能回到办公室,继续赶着一串串数字的财务报表。我厌倦透了,只求老板们大发慈悲,尽量少开这种如同老太太裹脚布般冗长的会议。

Penny(女,外企文秘) 缺氧语录

明争暗斗,稀薄的办公室空气。

当初我因为受不了台资企业紧张的工作气氛,跳槽来到现在工作的外企,我以为外企的工作环境应该是轻松自在的。可是当我走进这家公司才悟到,天下乌鸦一般黑。

坐在办公桌前,每天都可以听到老板的咒骂声,今天骂销售只卖杂志广告不卖网页广告,明天骂人事部经理招进来的人做不了几天就又走了(也不想想是不是被公司氛围逼走的),后天又不知道他会骂点什么。

公司里有两个老板,大老板和二老板,两个老板意见不合,动不动就在那里明争暗斗的。记得有一个区域经理是二老板阵线的人,大老板就趁二老板出差、区域经理休假的时候,把那位区域经理的电脑打开查他的电子邮件,发现他发过一封私人邮件,立即把他东西整理好丢在前台区域经理就在自己休假的时候被辞退了。

两位老板没事做的时候,就喜欢在你后面走来走去,看你到底在做点什么。如果你的手机响了,碰巧你又不在座位上,老板不会考虑这是否属于私人物品,就帮你把电话接起来。公司里还规定不能上QQ和MSN,也不能浏览公司以外的页面。

在这样的公司工作真压抑,让人喘不过气,还是考虑换个环境,让自己做个有氧的职业人。

职场缺氧紧急救护

缺乏工作热情、精神萎靡,已经成为一部分职场人士的通病。如何缓解这种职业缺氧现象,让自己的工作重焕生机?赫敦公司资深职业顾问李佳宁先生支了几招

缺氧症状1职业枯竭

职业枯竭是指职位要求超出能力范围,力不从心导致出现无心工作、害怕上班等心理现象。较常出现在能力欠缺、技术落伍或者工作经验缺乏的职场人士身上。

■解决办法:及时充电,什么不足就补什么。比如外语、计算机能力欠缺,可以去报名参加一些强化培训班,以便在短期内实现能力的提高。如果是初进企业的白领。可以去补充一些商务礼仪方面的知识。如果是缺乏工作经验,可以多向老前辈讨教。总而言之,充电学习是解决职场枯竭的最佳途径。

缺氧症状2职业倦怠

职业倦怠的病是因现在从事的职业没有发展前景,只是重复劳动,已经学不到新东西,竞争力处于停滞状态。

■解决办法:这可分为两种情况:第一种情况是,这份工作还可以发掘你的潜力,还能容纳你的能力发挥,只不过是因为重复而使你失去了新鲜感。那么不要轻言放弃。自己给自己设立目标,提出挑战,包括短期目标和长期目标;第二种情况是,这份工作真的没有什么发展前景,几十年如一日,该学的都学到了,那就应该当机立断,去找更大的发展空间、更好的发展平台,否则只会浪费自己的时间。

缺氧症状3压力过大

这类人的薪酬和职位往往都比较好,但需要承担很大的工作压力,多出现在销售人员和中高层管理人员身上。如有的企业实行销售人员末位淘汰制,硬指标让不少人感到焦虑;中高层管理人员要承担较多的责任和义务,压力导致他们出现慌张、心悸。

■解决办法:首先应调整心态,缓释压力,合理安排工作与生活。多交朋友,多培养些兴趣爱好,让工作压力可以在业余生活中得到释放;其次,不要苛求他人,把自己的紧张情绪带给别人,这会让别人对你产生排斥。如果你是上级,下属做事不可能100%地达到你的期望值。再次,应学会放手让下属做事,凡事亲历亲为会耗去你太多的时间,让你不能集中精力做最重要的事情,会让你疲惫不堪,左支右绌。

缺氧症状4压力过小

与上面的情况相反,这类人往往是因为压力过小,不受人重视,处在公司的边缘地位,觉得自己做的工作没有什么价值,得不到同事和上级的承认从而产生了职业疲惫感。

■解决办法:对于有真本事的人来说,不受重视等于被埋没,因此要寻找一切机会让别人发现你。但是职业能力尚欠缺的,就应该先去学习充电,否则会给人只晓得说空话之感。

职场上什么时候你会觉得自己很穷?


第三部分,未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况,家人期望等。感谢您阅读《职场上什么时候你会觉得自己很穷?》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识,欢迎参考,希望能帮到你。

前一段时间,“樱桃的自由”和“柚子的自由”使许多人对生活的内心感到更加疲惫。原因只不过是博主说“樱桃的自由” - “努力工作几年,一夜重新解放”的感觉。

职场上什么时候你会觉得自己很穷?

毕业找工作赚钱,为了能够在生活中积累更多财富,过上理想的生活:

你不必担心经济,你不需要为五桶大米而弯腰,当你想买东西的时候,你不必犹豫,你可以去任何你想去的地方度假,你可以去任何你想开的新的美味的餐馆。

但事实上,我们是 -

尽管月薪约为8千英镑,支付房租、水电费、扣除5个保险和1个基金扣除额,但其余的部分被存起来或交给了父母,最后,他们自己的其他人似乎只能勉强维持这个月的生活,有点尊严。

新鲜榴莲在超市里,闻起来很香,看着价格,只能默默推开推车,去生活区买下一个月的生活必需品。

工作就是过上更好的生活,但生活让我感到越来越困惑。

这就是现在有多少上班族在大城市游荡的问题。

在去大城市实习之前,我想一个月至少挣5000英镑。我真的得到了5000英镑,但我发现5000英镑不足以消费。

所以我在考虑找一份月收入至少为10,000的工作。结果,我真的握住了我的手,但我发现连一辆车都买不起。

所以越来越多的怀疑,我们每天都在努力工作,但最终我们连切丽都买不起。最后为什么?

但事实上,这背后并没有足够的理由,似乎有一些收益。

·每月进入8K的朋友会定期购买保险。过了一会儿,他会买几瓶小棕色瓶子,小灯泡,黑色罂粟花等。衣服既不奢侈,也不是每一件。有数百种品牌服装是必要的。

那位月入15K的朋友,除了定期保险外,也会不定期旅行,除了旅游也热衷于绘画,每年都会花一定的时间学习画画,还要去看几场展览,不管是在工作还是不工作。

有人会说吗?他们认为钱不够的是钱花得太多了。

但是,钱总是,你赚的越多,你花的钱就越多。

·这位每月挣8千美元的朋友,同时也是一位红皮书上的美容博主,如果他不坚持定期购买美容产品,很快就会被其他的美容博主甩在后面。

市场的竞争是如此激烈,以至于它是如此之大,以至于它是有可能沉入海底,只需一小口气。

·一个月15K的朋友,他周围的朋友和同事会不时地去旅行,交换想法,或者国内或国外,不注意,也许他将永远不会在下一秒再次进入那个圈子。它是。

不是这些人被迫选择自己的生活,而是当你和周围的人在同一个班级,当你的朋友在同一个圈子里时,你再也不能轻易地回到你曾经认为是理想的简单生活了。

为什么向往的生活如此火热?

不单单是因为人人都爱好看黄老师和何老师相爱相怼,也不单单是因为这部综艺很下饭,而是还由于在那里,完成了太多咱们心目中,理想生活本应该有的,最简朴的模样。

事实上,在工作场所,花多少钱是不够的,但这并不一定意味着你不会幸福,相反,取决于你如何定义自己的幸福 -

·当月薪3K时的工资,能和朋友一起唱歌是简单的幸福。

当月薪5K的工资水平下,和朋友们一起吃火锅既简单又快乐;

·当月薪8K时,去周边城市很简单。

·当月薪为10K时,去香港和澳门旅行是简单的幸福。

当你一个月挣15K的时候,带着你的父母去国外自由旅行是很简单的幸福。

对,你如何自己定义“幸福”这个词的定义。

我们不鼓励每个人追求高等级或精致的生活,但当月薪与我们理想的生活不同时,最好暂时接受自己,改变“穷人”这个词的定义。

毕竟,如果我们不互相比较,我们可以做更多的事情。

值得珍惜的职场“贵人”,你身边有吗?


职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程,职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《值得珍惜的职场“贵人”,你身边有吗?》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识,欢迎参考,希望能帮到你。

每个职场中的人都希望自己能够快速的强大起来,所以在工作中我们个人的工作能力是一方面,也有很大一部分是要学会珍惜我们身边的“贵人”,什么是“贵人”?就是能够在我们生活总给我们帮助的人,或者是能够助我们一臂之力的人,其实我们在工作中每天要接触很多人,谁也说不清楚究竟谁才是我们职场中的“贵人”,但是自己要是想要在职场中获得成就是离不开这几个人的帮助的,可以算得上是我们职业生涯中的关键人物,这些人就是我们职场中的贵人,下面随着小编一起来了解一下。

许多职场新人都谈到过工作经验,看来如果雇主不给你机会,你就得不到必要的工作经验。其实,并不一定。现在就来教会你如何在最短的时间内积累工作经验,提高工作效率。

如果你想在最短的时间内积累工作经验,你必须了解量变积累的重要性。在网上可以找到很多信息,只看到你没有收集和处理信息的能力。在收集和处理信息的过程中,你可以大大提高你的专业能力。因为在数据收集的过程中,你不能只看它,而是必须自己分类,建立一个新的结构,这一信息收集和处理的过程,对你最后总结书面文字更为重要。

在工作场所,你和同事的比较不是别的,只是速度。在不断积累的过程中,持续三个月,你会发现自己的变化,否则,你会用两三年的青春慢慢沉淀这些你需要两三个月才能掌握的东西。

职场最有价值的是经验的积累,无论是求职还是工作。在职场,这五种“贵人”可以帮助自己迅速进入职场。那么,什么是五类“贵人”呢?

工作场所有五类人非常重要

1、导师和教练:他们教你实用技能和一定的工作经验,而不是知识,他们可以给你指明方向。

2、陪练、同路人:任何成长都不是学习,而是学习,学习却成了习惯,实践。在训练过程中,这是一个非常痛苦的过程。它是一个从量变到质变的重复和重复一系列简单动作的过程,在这个过程中,一个人很难坚持下去,这时,你需要一个伴侣。

3、榜样,他是你人生的标杆:在人生的不同阶段,会有不同的标杆,你从他身上学习,受到他的启发,一步一步逼近靠近。最重要的是你能看到和感觉到的人,你知道,一个没有机会但只有努力才能实现的例子。

4、敌人:曾经瞧不起你的人,拒绝你的人。人不到绝境,就没有斗志,你必须证明他们错了,他们的行为会给你真正的动力。

5、最重要的是你自己:世界上没有救世主,任何想成为别人救世主的人不是疯子就是傻瓜,只有你才能拯救自己。

以上就是小编为大家总结的职场建议,这些人值得我们珍惜,你身边有这样的人吗?

你是个有格局的“职场人”吗?


职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。

老规矩,在读这篇文章之前,请先看看以下几条几条是否出现在你的工作中:

1、你每次接手新任务的时候,总是习惯性马上开始,但是却无从下手。

2、你经常加班,但又无法创造出好的工作业绩。

3、和其他部门工作的时候,经常感觉不到对方的配合而是刁难。

4、你觉得自己已经为公司做了很大的贡献,但别人不这么认为。

5、部门内部有人得到领导认可,但又不知道他哪里做得好。

6、你总觉得自己在工作中很努力,但是却得不到领导的赏识。

7、你严格的执行了上司的命令,然而对方突然变卦,你接受不了。

8、你努力为公司省钱,但领导却希望你学会花钱。

9、你不太清楚未来自己职业的发展路线,也不太清晰未来公司和行业的发展方向。

10、领导明确地和你说“小**啊,我觉得你做的还不错,但是这件事情你要提升格局啊”,然后你一头雾水看着他,心里想到“妈蛋,我已经做的不错,这尼玛什么意思啊”

A 全中 B 8条 C 6条 D 4条 E 2条 F 一条没有

A: 恭喜,你完全是个职业菜鸟。

B:职场新人(不是鸟了啊),但基本上属于苦力类型

C:职场熟练工。你开始窥探职业的全貌,但还需要努力

D:职场中层候选人,你开始调动你其他的资源让你变得更强大。

E:职场中层,你开始和职业互动,并且有计划确定自己的发展方向和目标。你开始慢慢变得有格局,但还要练习

F: 职场精英,有大局观和应对变化的能力,自主的设计自己的职业通道和计划。。。。请问有兴趣来新精英吗?

职场人你有“无力拒绝症”吗?


职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。

学会诚信拒绝不适当和不合理的求助请求..工作场所的人总是要面对同事、客户和主管的许多要求。那些不敢也不善于拒绝别人的人,往往在实际工作和生活中不得不戴上“面具”,活得很累,迷失了自己,但因为很难摆脱这种“无力的拒绝”,而自责、自卑。

职场人 你有“无力拒绝症”吗?

案例导入: 混合工作,帮助别人是吃力不讨好的

小晴在她第一次到达时,她传真并打电话确认订单,几天后,由于她的勤奋,她把所有的工作都做得又快又好。小晴心想,我干不了闲吧,那就帮助别人吧!因此,小晴帮助前台收发信件;帮助办事员打字、复印文件;帮助人事归档申请信、申请邮件,甚至是负责打扫卫生的阿姨,都帮她分担扫地、洗杯子的工作。在那之后,小晴成为办公室里每天最忙的人,但感觉很好,因为工作很忙,她的同事表扬了她,并感谢她的帮助。比老板的加薪更快乐。

然而,小晴渐渐发现她帮同事谁似乎更悠闲,甚至轮流请留下,请始终走了,小晴取代它。 小晴突然成了超级替补加商务助理,那天,她忙得焦头烂额!这是个大忙人,会犯错误。当“前”,一个快递泄漏,同事招募一气之下,说客户需要,以及如何能忘记快递?文员,错字会议文件,老板,因为那么为什么不尝试怎么怪不小心这样做的工作,甚至离开清洁工没来,第二天同事发现没洗的杯子是半开玩笑,半认真地说:? “” 小晴,“啊,你是不够尽职啊,这是杯一夜未洗的‘光环’,小晴”很郁闷:我应该礼貌地帮助如何成为她的上司的一部分,更多的不满,她说: ?小晴不介意的主要工作,所以经过试用期是很危险的。

小晴非常纠结:我是谁招谁惹谁了,怎么很好的帮助的人很忙,但它吸引了很多错误的?

小晴的问题在于三个方面: 第一,误解了帮助与合作的含义,我们提倡团队合作,帮助别人,但不提倡盲目帮助,盲目合作; 第二,帮助别人的前提是先做自己的事,小晴初来乍到,只是掌握了简单的工作技能,他们已经习惯了,这是对自己工作职责的误解,要帮助别人并影响自己的工作任务,这是不应该的; 第三,帮助别人也要看对象,看别人是否真的需要帮助,不是在“烫手山芋”中最重要的是帮助别人,而不是在蛋糕上。

在合作的过程中,你可以接受一个以上的任务,但工作只能一个地完成。一起工作,你没有绝对的自由,你必须考虑团队工作的过程,考虑与他人的联系来安排你的工作。特别是新员工,可能会被多个人同时分配任务,什么都答应,什么都想做,就会互相忽视,厌倦跑步。人们说,直到别人的田地,浪费自己的土地。

然后再看看在小晴以上情况的变化:

学会对小晴说不

有一天,老板对小晴说: 你帮助别人是好的,但总是帮助别人做琐碎的事情,根本没有时间和精力做更多的业务部作业。 老板的不满和建议引起了小晴的思考,她决定改变现状。 但是,这个变化,起初让有关同事很不舒服,有人说,小晴进公司的时间稍微长一点,开始建立货架,一点帮助也不能打电话,使小晴很尴尬。 但后来她想,我必须专注于我的工作,我不想这么容易就失去它。 后来,小晴为自己的“帮助他人为代码” ,其中最重要的一条就是帮助那些真正应该帮助的人。 随着时间的推移,我们习惯了没有小晴的帮助,也可以成功地完成工作,小晴没有因为原来“拒绝”帮助别人而受到同事的排斥,而是发现自己更尊重小晴。 这样,小晴的工作能力迅速提高。

因此,我们应该学会善意地拒绝别人不适当、不合理的帮助请求。工作场所的人总是要面对同事、客户和主管的许多要求。那些不敢也不善于拒绝别人的人,往往在实际工作和生活中不得不戴上“面具”,活得很累,迷失了自己,但因为很难摆脱这种“无力的拒绝”,而自责、自卑。

有些人在拒绝对方,因为真的觉得不好意思而不敢隐,使对方摸不清自己的意思,并产生了很多不必要的误解。举例来说,当你在语义上是模棱两可的回答别人:“这似乎很难把它做好。”这是意义的否定,但它可被视为您同意,如果你不这样做,就会被指责你没有信守承诺。所以,大胆地说“不”,是非常重要的,但并不容易。当然,在实际生活和工作中,人们喜欢你直截了当地告诉他拒绝的原因;有些人需要是含蓄委婉的方式拒绝,具体的做法,需要治疗的实际情况之间的差异。

你有“选择焦虑症”吗?


了解怎样和不确定性一起生活而不会迟疑不知所措,这大概就是我们这个时代哲学能教你的最主要的东西。

——罗素

小 艾毕业3年,在一家会计师事务所做审计,这份工作整天跟数据打交道,而且压力很大。小艾希望能找到一份跟艺术和人有关的工作。她对艺术设计、心理学、人力 资源、老师等职业都很感兴趣,但是不确定哪条路是真正适合自己的。快到年底了,她希望尽快离开现在的职业,找到更喜欢的职业方向。但她又担心万一选错了, 要付出很大的时间成本和经济成本。她不知道如何做出这个对自己很重要的决定。

在咨询中,经常遇到小艾这样纠结的学员,他们内心的担心是:“万一选错了怎么办?万一走了弯路怎么办?” 这个担心的本质是:“我怎么能够知道,从长远来看,选择A确定、一定以及肯定比选择B更好?”

导致“选择焦虑症”的原因,主要有以下三点:

缺乏自主选择的能力对自己的应对能力缺乏信心对现实有不合理的期望

首先,缺乏自主选择的能力。

在中国很多家庭,家长们倾向于为孩子做大大小小的决定。小的时候,父母决定我们穿什么衣服;长大后,父母决定我们选什么专业。久而久之,很多人缺少自主选择,并为之承担责任的意识和经验。

这样造成的后果有两个:

一是他们习惯于将选择的权利和责任交给别人,然后在结果不理想的时候抱怨:“我现在混得这么惨,还不是因为你给我选了这条路!”

二是由于缺乏能力,当他们尝试自己做出选择时,又变得不知所措,经常怀疑:“我选的真的是我想要的吗?这个选择真的正确吗?我应该听自己的,还是听别人的?”

其次,对自己的应对能力缺乏信心。

除了缺乏自主选择的意识和能力外,对未来过于悲观也是我们无法做出决定的重要原因。这些悲观的看法包括:

事情一定会向最糟的方向发展;我不敢想最坏的结果是什么;我觉得自己一定无法承受这个结果;一旦选错,终生后悔;如果走了弯路,我的人生就没有希望了。

这些对话,有可能是在你的意识中,也有可能在你的潜意识中,它们会在你耳边低语,慢慢地,你被催眠了。你需要问问自己:“这是真的吗?”

最后,对现实有不合理的预期。

对选择有焦虑感的人希望听到一个确定的答案,最好这个答案出自某位大师或者权威之后,甚至是放之四海而皆准的真理,有了这个答案一切就会一帆风顺,没有疑惑。

他们的期望是——

我想知道什么是最适合我的工作我想知道什么工作可以做一辈子我想制定一个十年计划,然后按计划执行我想100%确定了再行动

然而,这些“绝对的”、“完美的”期望在现实中很难实现,一旦找不到这样的答案,他们就会变得越来越焦虑。

选择焦虑者的心智环

如何提升决策能力?

一位年轻人问乔布斯:你的智慧从哪里来? 乔布斯答:来自精确的判断力。年轻人又问:精确的判断力从哪来?乔布斯回答:来自经验的积累。 年轻人再问:那你的经验又从哪里来?乔布斯真诚地回答:来自无数错误的判断。

很多人没有意识到,做决定是一种能力,而能力是需要实践和练习的,这里的练习包括三个方面:一是面对不确定;二是主动做决定;三是多犯些小错。

1、面对不确定——做好“下水”的准备

随着经济全球化的发展,世界变得越来越不确定。诺基亚、摩托罗拉、索尼等昔日风光无限的世界500强企业,被并购甚至破产,另外一些企业也在裁员。这意味着,五六年前进入这些企业是很好的决定,而放在今天则是很糟的决定。

由 于经济环境的不确定,企业的寿命变得越来越短,即使世界顶尖企业,平均寿命也只有40年,小企业为2-3年。这让人们的工作变动性越来越大。与10年前相 比,职场中的人要经历更多次的职业选择,而不是从一而终。另一个现象是,过去那些热门的专业,由于报考的人太多,市场人才饱和,就业困难。而一些新兴职业 的出现,需要新型人才的加入,又带来了新的机会和挑战。

以上这些趋势,意味着人们的职业道路将越来越难以预测。那种希望找到一份适合的工作就一辈子做下去的想法已经过时。

既然无处可逃,我们就必须面对这种不确定,并提升应对它的能力。

2、主动做决定——在“水”中学习游泳

正如不下水的人永远无法学会游泳,一个不主动做决定的人也很难提升做决定的能力。

如果我们将自己的选择焦虑归结于“性格原因”,而忽略了能力是可以锻炼和提升的,会加重我们的无力感。

我们需要有意识地为自己的人生承担责任,而不是将选择权拱手于人。唯有如此,我们才能不断提升自己为自己做决定的能力。

3、犯些小错——先在“浅水区”练习

前 面谈到,让我们产生“选择焦虑症”的重要原因在于“怕犯错”、“怕走弯路”,在这个担心背后,是我们觉得自己无法应对“犯错”的后果。然而,如果不犯错, 就无法提升做决定的能力。很多人就被卡在了中间。脱困的方法是,主动犯一些小错,在错误中总结做决定的方法,提升做决定的能力。

此外,多犯一些小错,也会增加我们的心灵免疫力。让我们意识到“就算做错了,也没有什么大不了的”。它可以减少对“不能犯错”的担心,增加“我可以应对”的信心。

还有一个好消息是,在不确定中充满成长的机会,当你不断提升自己的决策能力时,这些机会就会为你所用。

最后,我好奇的是,如果你今天主动做出了一个小的决定,让你的生活有所不同,这个决定会是什么?

职场上你敢于说“不”吗?可以这样委婉说


职业规划怎么写,相信很多朋友们对这个问题很感兴趣,下面给大家介绍一下。第一部分,前言即总论;第二部分,自我分析,包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等;

你是否遇到过这样的对话? “小张,可以帮我打印一下那个文件吗?” “好的,我这就去。” 话还没落,又一个人喊了一声。 “小张,昨天的那个报告完成了吗?” “还没有,一会我去处理,尽量今天交给您。” “怎么这么慢啊?不是都给了你两天了吗?真够慢的。” 小张顿时很无耐,还没有停下来便又听到另外一个同事的声音。 “小张,下午三点的时候,销售和外联部门有一个会议,你去把会议室定一下,别耽误事儿啊。” 这些对话,对于大多数职场人来说,或许并不陌生。

职场上你敢于说“不”吗?可以这样委婉说

任何人的时间、精力都有限,当有同事提出不合理的请求,并越过了你的心理边界时,就不要感到抱歉,不要勉强答应,甚至乖乖做个老好人,因为这么做的后果就是让自己疲于应付各种需求,没有完成本职工作。那么我们应该怎样委婉地拒绝同事提出的不合理请求呢?

秘诀一:先倾听,再说“不”。

当你的同事请求你,他们心中通常会有一些问题或疑虑,担心你会不会马上拒绝了,担心你会不会给看他的脸。

因此可以在你决定企业拒绝我们之前,首先教师要注意学生倾听他的诉说——比较好的办法是,请对方把处境与需要,讲得更清楚对于一些,自己才知道他们如何帮他。接着向他学习表示你了解他的难处,若是你易地而处,也一定会发展如此。

倾听首先给对方一种尊重的感觉,当你礼貌地说出你的拒绝时,更有可能避免伤害他或让人觉得你在处理它。 如果你的拒绝是由于过度劳累,倾听可以让你清楚地定义对方的要求是否是你的工作,以及它是否在你当前的重点范围内。 仔细听了他的话,你可能会发现帮助他提高能力和经验。 这一次,在兼顾当前工作的原则下,牺牲一点自己的休息时间互相帮助,对自己的事业是绝对有帮助的..

倾听的另一个好处是,你虽然拒绝他,却可以针对他的情况,给予他合理的建议。 若是能提出有效的建议或替代方案,对方一样会感激你。 甚至在你的指引下得到更适当的帮助,反而事半功倍。

秘诀二:温和坚定地说“不”。

当你仔细倾听你的同事,认为你应该拒绝,“不”的态度必须是温柔和坚定的。 就像一颗药丸,一颗糖衣药丸,更容易进去。 同样,委婉的拒绝比直接说“不”更容易被接受。

例如,当对方要求是,当子企业或部门的规定,你必须将他们的工作婉转明确许可,让他们知道,并暗示,如果他自己帮这个忙,它超出范围的工作中,违反了公司的有关规定。

在自己管理工作人员已经排满而爱莫能助的情况下,要让他清楚我们自己企业工作的先后顺序,并暗示他如果帮他这个忙,会耽误学生自己国家正在不断进行的工作,会对中国公司与自己可以产生影响较大的冲击。一般来说,同事听你这么说,一定会知难而退,再想其他没有办法。

应注意以下温和坚决的拒绝:

1.确认对方的动机,表达自己的内心愿意帮助;

2. 然后通过委婉语言表达我们自己的现状和困难学生处境,从而致歉,爱莫能助;

3.最终不能亲自帮助对方,而是可以帮助对方提出替代方案或更好的建议;

4.拒绝的时候,一定要注意说话的技巧,事情的利弊,特别指出明确合理。

秘诀三:多一些社会关怀与弹性拒绝,除了我们可以通过提出替代建议,隔一段时间同时还要积极主动关心对方情况。

有时候拒绝是一个漫长的过程,对方会随机提出同样的要求。 如果我们能把被动变成主动关心对方,让对方了解自己的感受和立场,就可以减少拒绝的尴尬和影响。 当双方都有改进时,就有可能满足对方的要求。

对于商务人士来说,如保险业专业人士面对客户的要求,当他们自己无法配合,这一举措是一项重要的技能。拒绝除了技能的过程,但更多的耐心和关怀,从心脏。如果只是敷衍了事,对方竟见。更多的人有这样的感觉,有时你不是一个真诚的人,的人际关系伤害更大。

总之,只要你是真心地说“不”,对方一定会体谅你的苦衷。

拒绝时要懂得的一些说话方式和技巧

1.当对方提出要求,暂停片刻,做出决定。

2.不仅要学会说“不”,还要学会说“但是”,譬如:对不起,我这次我们不能通过参加你的活动了,但下次有机会可以的话我一定去。

3.“ 让我看一下最近的工作安排,然后再给你答复。”

4.在对方拒绝,看看有什么可以为彼此提供更多的援助,并表示他愿意帮助对方。

5.上级给安排管理工作时,把自己企业正在忙碌的事情给上级看,这是一种很好地一个国家拒绝的理由,如果我们接手安排的工作,那么我国目前手上的事情就无法完成了。如果没有安排的事情发展不是很紧张的话学生可以进行说明安排到明天来做,记得和上级做沟通,确保实现双方都明确这些事情的进展。

不要害怕拒绝别人会得罪人,合理的拒绝虽然会让对方一时不爽,自己或许也会感到愧疚,但是要明白一点,合理地拒绝别人不合理的要求,为自己赢得宝贵时间的同时也会赢得别人真正的尊重。因此,在职场中,我们要敢于说“不”。

你有“无聊综合症”吗?


职业规划怎么写,相信很多朋友们对这个问题很感兴趣,下面给大家介绍一下。第一部分,前言即总论;第二部分,自我分析,包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等;

对生涯有多一些的认识,我相信,会有更好的发展。弯路可以走,但是可以少走一些。

“你有“无聊综合症”么?”

当我问到这个问题的时候,下面很多同学都大声说:“有”,甚至有不少同学喊:“已经到了晚期了”。

知道吗?我原本是一个重症“无聊综合症”患者。刚刚进入大学的时候,当时的专业和学校都跟自己想报的完全不一样,于是每天无所事事、百无聊赖,看小说、逃课……尽管如此,我的内心始终有一股不甘心的劲,只是,不知道自己想要什么,不知道自己到底想往哪里去,内心充满了迷茫,满肚子的力气不知道往哪里使。一天,走在路上,看到“心理咨询”四个字,开始觉得,自己是不是心理出了问题?于是决定试试看。心理咨询师说,我的症状属于“无聊综合症”。当时的我觉得自己确实挺无聊的,也接纳了这个说法,但现状并没有任何的改变。

当年的就业市场形势相对较好,我一毕业就进入到一家大型上市公司,做媒介方面的工作,接触的都是湖南卫视、中央电视台、凤凰卫视这样的大型媒体,经手的都是过百万的合同,在外人看起来,似乎是一份非常光鲜亮丽的工作,但我却始终觉得,这不是我想要的,每天都觉得很郁闷,觉得自己的“无聊综合症”还没有治好,于是,辞去了这份工作,来到上海,找了一份广告文案的工作,在广告公司工作的过程当中才发现原来与我想象当中的广告人完全不一样,你以为会做巴黎欧莱雅,也许拿到的只是痔疮膏的广告,你以为广告文案是天马行空的发挥创意,可能接到的不过是一份购物信息的校对工作,你会发现理想和现实完全不一样。我觉得自己的“无聊综合症”又要发作了,为了彻底根除“无聊综合症”,我决定去攻读心理学的研究生,在读了心理学研究生之后才发现,原来所谓的“无聊综合症”,其实,不过是对自己未来的一种未知和迷茫。

研究生毕业后,来到了一家国家级的创业服务中心工作,在这里,国家对于大学生创业有很多的优惠政策,吸引了很多想要创业的大学生,青春勃发,热血沸腾。一开始,八九个人一起热热闹闹的来,没多久,变成了五六个,又没多久,只剩三四个,最后,甚至电话都变成空号了。后来才发现,这不是个例,而是一种普遍存在的现象,这些年轻人和我当年一样,不知道自己想要什么,不知道如何实现自己想要的事情,不知道自己现在该做些什么,不知道该怎么去做……所以,这样的现状,促使我来到高校,成为一名生涯规划教师,陪伴这些迷茫的年轻人,让他们更好的渡过这段“无聊综合症”高发期。

现在,生涯规划师和大学老师这个职业是比较符合我的兴趣、气质、价值观和能力的,心理学上常说,心理没有生过病的心理咨询师不是好的咨询师,或许在生涯规划这条道路上,也可以说,没有走过弯路的生涯规划师不是好的规划师。这段经历,不算成功,不过是一个普通的茫然青年的自救过程,其实,也不是不努力,也不是不上进,只是,花费了太长的时间,走了太多的弯路。如果当时对自我有多一点点的了解,对生涯有多一些的认识,我相信,会有更好的发展。弯路可以走,但是可以少走一些。

以上《职场上你有认识过你自己吗?》一文,由编辑精心撰写而成,希望对您的职业规划有所帮助,更多精彩请访问“你认为求职技巧有哪些”专题!

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