职场心理栏目教您熟悉各类职场心理,提供各类职场心理故事、职场心理学、女性职场心理、职场心理测试、职场人际心理、职场心理作文等相关内容。让您全面的了解各类职场心理。感谢阅读《职场中不能有什么心理》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

职场生存竞争是十分激烈的,职场中人需要变得强大,那么职场中不能有什么心理?今天小编分享的是职场中不能有的心理,希望能帮到大家。

职场中不能有的心理

1、自卑心理

有些人容易产生自卑感,甚至连自己也瞧不起自己。缺乏自信、缺乏胆量、畏首畏尾、随声附和、没有自己的主见等。如不克服这些自卑心理,会伤害自己的独特个性。

2、怯懦心理

主要见于涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善言辞的人。由于怯懦,即使他们认为正确的事,经过深思熟虑之后,仍不敢表达出来。

3、猜疑心理

有些人在社交中或是托朋友办事,往往爱用不信任的目光审视对方,多心猜疑,捕风捉影,说三道四。例如有些人托朋友办事,却又向其他人打听朋友办事时说了些甚麽,结果影响了朋友之间的关系。

4、逆反心理m.zC530.COM

有些人总要与别人对著干,以说明自己创新立异。对任何一件事情,不管是非曲直,你说好,他就认为不好;你说对,他就说它错,容易使别人产生反感。

5、儿戏心理

有的人把交朋友当作逢场作戏,朝秦暮楚,欠缺认真。他们爱吹牛,爱说漂亮话。每当与某人见过一面,就会说与某人交往有多深。这种人交朋友只是注重表面,因而没有感情深厚的朋友。

因为在职场中,你要和不同的人打交道,要面对各种工作,或者是自己看不惯的事情,如果说你总是将这些烦躁堆在一起,那么就会直接影响你在职场的发挥,而且也不利于我们的心理健康保健。

在职场中不能有的心态

1.职场不良心态之一好高骛远

职场新人最容易出现盲目性的择业。在求职时只单方面考虑自己的就业理想,对自身缺乏正确定位,抱着好高骛远的就业心态进入职场。其实应该首先要从自身来适应社会,以自身条件为前提,合理地选择相应的对方。

2.职场不良心态之二惟利是图

一些职场新人的各方面条件还不错,但是对于薪资有着不合理的要求,比如在工资、福利、住房等方面要求过高等等。作为职场新人应更多地看到自身的弱势,理性地看待薪酬标准,不能惟利是图,没必要因为薪酬问题与适合自己的职位失之交臂。

3.职场不良心态之三盲目攀比

一些求职者在择业时不时根据自身实际情况去选择,而是喜欢往热门职业上挤,甚至互相盲目攀比。其实这是非常错误的心态,需要看清自身条件,而不是盲目攀比地去选择自己能力所不及的职位。对于很多职场新人来说,在求职的过程中,或是就业之后,都难免会遇到一些挫折。遇到这种情况,一定要保持良好心态,切不可产生不平衡的心理,更不能一味地怨天尤人,满腹牢骚,甚至做出对人对己对事都不利的行为。

5.职场不良心态之五目光短浅

只看现状,而对自己就业的公司发展和个人发展的前景等重要因素却很少考虑,这可能会使你得到一些眼前的利益和满足,但对于长远发展来看是欠缺考虑的。

6.职场不良心态之六骑马找马

有些求职者在经历了一段时间的求职,没有心仪的工作,于是就想随便找家公司先做着,等熟悉了职场后再跳槽。其实这种骑马找马的心态非常不好,工作无法安心踏实的做好,对自己的职业发展没有帮助,也会让企业造成损失。

7.职场不良心态之七锋芒毕露

求职者在刚踏入一个单位时,往往会急于显露一下自己的才能和实力,反而表现出锋芒毕露的感觉。这样做的后果是,不仅会给人一种自高自大的印象,更主要的是会使你过早地成为人们的竞争对手,容易引发诸多的职场矛盾,倘若你没有什么才能,更容易被人逐出场外。

8.职场不良心态之八环境障碍

一些人事先对新环境、新岗位期望值过高,当接触现实环境时,往往会产生一种失落感,感到处处不如意、不顺心。因此,职场新人在踏上工作岗位后,要能够根据现实的环境调整自己的期望值。

职场生存的注意事项

1、人际交往技能不佳

讨人喜欢会大有帮助。研究均表明和那些能力强而呆板的人相比,人们一致而且不可遏制地更喜欢和那些可爱的、工作不那么熟练的同事工作。研究发现如果员工不被喜欢,那么他们是否擅长自己的工作就显得无关紧要了,因为其他员工都会回避他们。

2、缺乏团队精神

跟自视甚高的人在一起,没有人会感觉舒服。而且公司有办法对付那些破坏团队的员工。只要问问费城鹰队的边接球员特雷尔欧文斯就知道了。在反复抨击和公开对其队友和管理层发表攻击性言辞后,他在2005赛季被停赛。要表现得你是一个好的团队成员并表明你心里想着公司更大的利益。

3、错过最后期限

如果最后期限是周三,把它作为周四第一要事已毫无意义。公司需要他们可以信赖的人。错过最后期限不仅不专业;也会严重破坏别人的日程安排并让你老板脸色难看。做出承诺的时候,最好留有余地,然后出色完成。然后,如果实在不行就开夜车。那真的很重要。

4、在上班时间处理私人事务

公司的邮件和电话系统是为了公司业务服务的。私人电话最好少而短并且永远不要打那种用掉一盒纸巾才能打完的电话。同样,永远不要在邮件里键入任何你不想被你的老板看到的东西;许多系统将删除的消息保存到一个管理员文件夹。并且我们无法告诉你多少可怜的家伙已经因为点击回复所有按钮导致低俗笑话四处传播或更糟的是怒骂老板的话被所有人看到而被炒鱿鱼的。

5、孤立自己

不要孤立你自己。发展并利用你与公司和行业内其他人的关系。那些有效沟通的人对于资源和信息占据更有利地位,能更快地越过机构政治藩篱。研究表明有效沟通的人往往供职于更成功的团队,得到更好的绩效评价,受到更多的提升和更高的报酬。

扩展阅读

职场心理:职场中,如何防止被同事套话?


众所周知,在我们平时与人打交道的过程中,套话是不可避免的一个环节,不是我们套别人的话,就是别人套我们的话。因为人们对陌生事物和人都或多或少存在一些恐慌,所以便认为能多了解一些总是好的。而套话的目的,就是为了更深入地了解对方,看清楚对方的底牌与虚实,从而知己知彼,百战不殆。当然,没有多少人喜欢被别人套话。因此,我们需要掌握一些防止被同事套话的技巧。

涉及个人隐私,虚实结合进行回复

很多职场新人认为,大家同在一个公司,长期工作下来就会变成好朋友,彼此之间也没有必要遮遮掩掩,所以当遇到别人向自己打听生活隐私或者家庭情况的时候,会毫不保留地向对方一一阐述。殊不知,对方有可能是想通过了解你的家庭背景、生活圈子,找到你的软肋,之后在职场中打压你、威胁你。

因此,当遇到别人打探你的个人隐私时,一定要学会使用虚实结合、模棱两可的方式来回应对方,或者针对别人的刨根问底,也可以装傻充愣,让对方知难而退。

涉及公司隐私,及时搬出公司条例

大家都知道,目前很多公司都采用薪资保密制度,因此,当你的同事故意打探你的工资有多少的时候,我们就可以把公司条例搬出来,以“公司条例上讲的,我们不可以谈论工资明细,小心违反公司规定”这类话搪塞过去。基本上,当你去讲了这些比较官方的话语时,你的同事基本上就不会再问你类似的问题了。

涉及他人隐私,牢记谨言慎行

有人的地方就有八卦,职场自然也不例外。有些职场新人认为,八卦是最快与人亲近的社交方式,于是面对别人分享的八卦,来者不拒,听到尽兴处,就被人套出来了自己知道的八卦。然而世上没有不透风的墙,如果随意参与八卦,久而久之,很容易被人误会是你散播出来的八卦,尤其当风声传到当事人的耳中时,轻则印象一落千丈,重则影响自身前途。因此,当遇到有人以“我告诉你一个秘密……”开启八卦话题时,我们一定要敲响警钟了。

害人之心不可有,防人之心不可无。特别是在竞争日益激烈的职场环境中,一定要时刻保持一颗防范之心,及时洞察对方的意图,从而有效防止被别人套话。

职场心理:身为“职场小透明”是什么体验?


身为“职场小透明”是什么体验?

就算从未迟到早退,每天勤勤恳恳干活,被老板提到时还是:那个小同志,叫什么来着,对对对就是你。

职场存在感为0,心中郁闷却也束手无策。

“酒香不怕巷子深”在职场上很显然不适用,毕竟“会哭的孩子有奶喝”才是常态。在”注意力经济“盛行的时代,埋头苦干的老实人似乎总是容易被忽视。

为什么你是职场小透明?

过于内向往往很容易让你成为职场小透明,没人在意你的看法,没人体会你的心情,想要升职加薪更是难上加难。为什么会这样,学姐来帮你分析分析!

1.只顾做事,不爱做工作汇报

学姐有位好友,我们就称TA为小A。小A平日兢兢业业,入职五年,工作能力尚佳,职场中也保持着低调的作风。每次组内开会,小A都把自己的方案拿出来和大家讨论。跟领导报告的时候,也完全不在意方案署名是谁。哪怕一个大项目结束,最后被他人抢去邀功,小A也完全不在意。

直到最后,小A开始发觉,公司的所有晋升、加薪、评优这些好事都和TA无缘。甚至在公司的年会上,大boss都叫不上TA的名字。小A开始反思自己:难道是我的问题吗?怎么总是被忽略?

我们总喜欢说:做人低调。这也是许多人在职场上普遍的做法,只顾自己完成工作,不喜欢做工作汇报。工作虽然完成了,但是自己的职场“能见度”会越来越低。

2.决绝社交,不愿融入集体

你的公司有没有这样一个实习生,入职数个月了,却还没和周围的同事说过几句话。平时在公司的状态就是沉默寡言,TA往往不喜欢和大家交流,不怎么参加公司聚会。突然你在某天和其他同事的聊天过程中,才突然知道,原来TA已经离职一周多了。

同事们往往会说:不是我们不好好和TA相处,平时我们找TA,也都是三句话就结束谈话。我都快忘记TA的名字了……

也许是性格问题,也可能是职场习惯,这类人从不说自己的想法或者建议,多数时间喜欢保持缄默,也不喜欢参与办公室聚会,这也是导致“透明度”越来越高的一个原因。

3.没有个性,缺乏行事风格

身为一名普通员工,学姐猜你是不是在职场中对于别人的要求从不拒绝,即使有无理要求,也会微笑说“没问题”,哪怕是同事聚餐合照中自己没睁开眼睛,也不好意思说出来。

事实告诉我们,当你不断放低自己,就容易被他人忽视。不给别人留下印象除了个人性格不是很强烈之外,也可能是过于防备别人不愿意敞开做自己。慢慢地,你变成了职场透明人。

如何提高职场存在感?

1.学会主动汇报工作

在很多人眼里,向领导汇报工作实在“邀功请赏”,这样的想法有一定误区。公司的领导,面临着许多的工作和员工,没有足够精力跟进每个人的工作。因此,你经常去跟上级领导汇报自己的工作进展,反应工作中的问题是有必要的。除了能有效解决工作问题,也能最大程度让领导记住你。

做好分内工作是一种能力,能让人看到你所做的工作成果更是一种能力。宣传自己并不可耻,因为并不是每个“埋头苦干”的人都能被领导、同事所看到。要有效提高职场存在感,远离职场小透明的标签。

2.利用职场社交,让大家记住你

不参与办公室政治,的确是明智之举,但不代表需要谨慎到和每个同事都刻意保持疏远的关系。职场除了是办公场所,同时也是我们日常生活的重要社交场合之一。你不用成为职场“交际花”,可以适当参与集体活动,或是同事闲聊。这样一来不就可以让大家记住你了?

不管是领导还是同事,都存在着一定的竞争关系。但换角度看,你和领导、同事不也是合作关系?主动去和大家社交,一方面拉近与集体的距离,增进对大家的了解。另一方面,无形之中也能在未来互帮互助,形成和谐的工作氛围。

3.有意识地给自己“贴标签”,增加亮点

很多人都抱怨自己已经是而立之年,依旧只是按部就班完成工作,到这个岁数还没一个工作技能傍身。没点特长在职场上想要出人头地就非常难。在职场上,“标签”就是你的长处和优点,有意识地去培养、发展属于自己的特长,一定能在职场上帮你提高职场存在感。

比如:危机公关的能力,多棘手的项目都可以解决;PPT做的美观,能化腐朽为神奇;英语能力强,能在工作中独自对接国外客户。这些都是正向“标签”,能够在关键之际帮助大家提高存在感,同事和领导自然而然会记住你。

职场心理:感觉自己不能胜任的offer,要接吗?


后台收到用户留言:

拿到了某外企助理岗的offer,需要从事相关业务的翻译工作。但我心里十分没底,因为对自己的英文没有自信。我提前准备了英文的自我介绍,面试时非常流利地背了出来,让面试官以为我口语不错……现在我特别焦虑,要不要接这个offer呢?

看到这个留言,相信很多人会有同感。

我们在面试中可能或多或少都有不自信的时刻:有时候觉得自己没有表现好,最终却收到了offer;有时候尽心准备面试,做了十二分的努力,收到offer,却又怀疑自己不配。陷入妄自菲薄的情绪中,真的让人纠结。

1即使不相信自己,也要相信面试官的判断

当你不自信的时候,不妨相信面试官的判断。面试官对候选人有很多因素的考量,能力强,性价比高,有潜力…这些都在考察范围内。

对于工作经验不多的求职者来说,与其说面试官更看重技能水平,不如说,更看重学习能力、发展潜力和工作态度。

面试官选你,要肯定的是你的面试表现达到了ta的基本期望。投稿中的用户,担心面试官片面判断了ta的口语水平,但其实面试官肯定不会仅仅因为这一点就肯定你。

你积极的准备,说明你是一个认真的人,这样的特质一定会在你的面试中的其它环节有所展现。你的个人整体特质,让面试官对你有了“能胜任这个岗位”的判断。

2工作往往是边做边成长的

合适一个岗位的人,不一定是个十全十美什么都会的人,只要具备基本的能力,在工作中往往是边做边成长的。只要你多工作一天,就会有比昨天不同的感受和体会,耐心和经验值都是一点点磨练出来的。

所以即使如你自己认为的,你真的能力有限,真的上手去做一件事情,也是一个成长和增进技能的机会。否则你认为你不行,你就真的不去做吗?如果真的不动手去做,没有实操的经验,那可能永远都没有提高。如果因为害怕自己不行而放弃好的机会,可能是更大的遗憾。

3能力上的不足,是工作的动力

管理学上有一个责权利三角形,责任、权力、利益分别是等边三角形的三条边,能力为三角形的高。也就是说,稳定的配置,一定是能力略低于责权利的。

随着工作经验带来的能力的提高,原来的等边三角形就不稳定了。为了保持稳定,需要边长更长的责权利,员工需要被提拔或者换一个要求更高的环境。

也就是说,只有你承担超过能力的责任时,才会激励你去学习。如果一份工作太得心应手,做起来轻松不费力、毫无挑战可言,势必没有学习的动力,也不会有进步。持续没有进步,久而久之,将渐渐失去市场竞争力。平和舒适的环境,也会磨掉奋斗的意志。所以有时候,有点危机感的工作,也不是什么坏事。

再换一种角度,让你觉得可能无法胜任的工作,首先说明你对它是肯定的。只有你对它满意、够心仪的公司,才能催发出自己的反省和自卑感来。

提前做了很多努力,终于拿到心仪公司的offer,这还有什么拒绝的理由吗?用你准备面试的努力去对待工作,有英文基础,有努力提升自己的工作态度,相信也不会有太差的结果。

如果,我是说如果,入职之后发现不尽如人意。或许你受不了自己能力不够的压力,或许你在试用期被淘汰出局,这都是不可预知的后果,但你从这样的经历中,也可以收获一些经验,吃一堑长一智,对自己之后的职业发展有所帮助。

相比于努力过后还是不行,不够自信、直接放弃可能会留有更多遗憾。

当别人肯定你的时候,不要自己先把可能性堵死了。不够自信,真的致命。

职场心理:职场生涯中,这些生存法则要牢记!


从离开学校进入第一家公司那天起,你的职场生涯就开启了。有人说,毕业三年可能大家变化不明显,毕业五年在看,同班同学发展千差万别,有人可能已经平步青云升职加薪,有人却还是从事小小的文员工作,没有歧视的意思,只是选择不同。那么在职场生涯中,有哪些生存法则是要牢牢记住的呢?如何才能让你的职场生涯变得更加精彩呢?

要时刻保持危机感

没有什么工作是“铁饭碗”,所以职场人最怕的就是失去危机感。尤其是现在社会科技发展迅速,失业是悬在每个人头上的剑,年轻的时候,好像感觉去哪里都能混口饭吃,所有的公司都愿意给年轻人一个机会。那是因为他们看中了年轻人的新鲜血液和未来潜力,但,一旦步入中年,你就会发现,找工作,原来是那么难。在职场生涯中,一定要保持学习才能不被淘汰。

接触更优秀的人,向他们学习

职场无需“闭门造车”,尝试与更优秀的人聊天,他们随便的一句话,都有可能让你醍醐灌顶,而且跟优秀的人在一起,你也会自然而然变得优秀,这就是近朱者赤,近墨者黑的道理。跟优秀的人交往,看他们看的书,做他们做的事,慢慢你就会变成不一样的自己。优秀的人,先从身边寻找,他也许是业绩最好的那个同事,也许是最受爱戴的那个领导,观察他们,总会有惊喜发现。

跟对人比入对行更重要

不管是名企,还是小公司,都没有关系。你唯一要衡量的是,老板是不是一个值得追随的人。年轻人,除了挣钱,就是要把自己变得更加值钱。挣钱这件事,能满足你的公司很多,但是想让自己早一天变得值钱,就一定要跟对老板。值得跟随的老板,一定是注重员工成长的。他们跟员工之间的关系,不是雇佣与被雇佣的关系,而是合作关系。这种老板,遇到了,就是你的福气。

离开学校,学习才刚刚开始。在职场生涯中,有一些道理是你一定要明白的,要时刻保持学习保持危机感,要与更优秀的人交往,还要跟对人,只要做到这三点,你的职场生涯一定会很精彩!

什么心理因素有益职场发展


职场的发展有益于身心健康。那么你知道什么心理因素有益职场发展呢?

职场的发展有益于身心健康。那么你知道什么心理因素有益职场发展呢?

进取心与责任心

进取心是使个体具有目标指向性和适度活力的内部能源,认真而持久的工作是个体事业成功的前提,而具有进取特质的个体也就具有了职业成功的心理基石。责任心强的人常能够审时度势选择适度的目标,并持久地、自信地追求这个目标,责任心强的人事业容易成功。

自信心

自信为个体在逆境中开拓、创新提供了信心和勇气,也为怀疑和批评提供了信心和勇气,自信常常使自己的好梦成真。没有信心的人会变得平庸、怯懦、顺从。喜欢挑战、战胜失败、突破逆境是自信心强的特点。

自我力量感

虽然人的能力存在差别,但只要个体具有中等程度的智力,再加上善于总结经验、教训,善于改进方法和策略,那么,经过主观努力之后,许多事情是能够完成的。因此,可以把成功和失败归因于努力水平的高低和工作方法的优劣。

自我认识自我调节

了解自己的优势和短处,与组织环境的关系,善于调节自己的生涯规划、学习时间等。

情绪稳定性

稳定的情绪对技术性工作有预测力。冷静、稳定的情绪状态为工作提供了适度的激活水平。焦虑和抑郁会使人无端紧张、烦恼或无力,恐惧和急躁易使人忙中出乱。

社会敏感性

对人际交往性质和发展趋势的洞察力和预见力,善于把握人际交往间的逻辑关系。行动之前要思考行为的结果,设身处地的想一想他人处境,乐于与人交往,能设身处地体察他人的感受。

社会接纳性

在承认人人有差别和有不足的前提下接纳他人,社会接纳性是建立深厚的个人关系的基矗真诚对他人及他人的言语感兴趣,言语表达时认真倾听并注视对方。

社会影响力

有以正直和公正为基础的说服力,有使他人发展和合作的精神,有一致性和耐力。善于沟通和交流。具有自信心、幽默等对情感的感染力,仔细、镇静、沉着等对行为的影响力,仪表、身姿等对视觉的影响力,忠诚和正直等对道德品德的感染力。

为什么我们不能坚持?


很多大学生很迷茫,觉得不管做什么事情都容易半途而废,不能坚持到底。这篇来自秋叶的文章很详细的分析了为什么不能坚持的7种原因,不只适合大学生,也适合困惑中的所有人。

很多大学生来信给我诉说一样苦恼:就是不管做什么事情都容易半途而废,不能坚持到底。

特别郁闷的是有同学说:我发现自己以前做一件事还能坚持到最后,现在大学了就不能坚持下去,有什么好办法解决吗?

要坚持做一件事情,其实是需要意志力----也就是自我控制自己行为的能力。而绝大部分人,包括我在内,天生都是有意志薄弱的时刻,能总是做到自我控制是很难的。

为什么这位大学生觉得自己原来能坚持而现在不能坚持,我想他说的以前应该指高中阶段吧。我给他的答案是想想你原来为什么容易坚持?

我猜测我的回答对他没有帮助,因为很少人能从过去的经历中学到经验。除非他懂得把看起来非常简单的事情拆解成一件件相互独立的细节并加以审慎的思考。下面的文字就谈谈我的分析,我希望除了分析坚持以外,也让你们看到一种思考问题的模式。

1、我们没有形成固定的时间节奏感

高中阶段我们都比较容易坚持做一件事。一个重要的原因是我们有良好的生活,我们每天按时起床,按时上课,按时自习,按时睡觉。

在一个有规律的生活里,人是容易有相对固定的受控时间去完成自己既定的目标。到了大学阶段,课表不是天天相同,生活也开始多了很多可能性,这意味着你的生活变得丰富的同时,你获得各种自由的同时你开始失去你过去养成的节奏感。你开始慢慢更容易变成被不同的事情推动去行动的人,而不是坚持在固定的时间干一点什么的人。

这种被碎片化事情推动的现象,不仅仅是在大学,一直到了职场,都会越来越严重。我的第一个建议是:要养成坚持的习惯,你最好要让自己有一些固定的时间去做固定的事情的习惯。

我为什么总是建议大家做一些小事情?比如每天坚持在某个固定的时间写日记,练字,锻炼,一切你喜欢的事情都好,不需要太多的时间,哪怕就15分钟,进行宗教的祷告都好。这些小事情会慢慢形成你新的时间锚点,有了这些时间锚点,你才能在不同的环境里慢慢养成你生活中的新节奏感。有了时间节奏感的人,才能逐渐掌控自己的时间,开始为自己的目标取得进展。

有很多朋友问我每天坚持回答大学生的问题累不累?我的答案是不累。如果没有意外中断的话,我每天大概是晚上10点到12点间才进行回复工作,虽然我要回复很多问题,但是这些问题都是集中快速回复,不需要我随时响应,而且我在固定的时间响应工作,也使我的工作保持在我能承受的节奏内,我的工作压力依然受控。

要是我养成随时看后台信息,随时看消息回应的习惯,这样会让我陷入碎片化响应的模式中,嗯,这不正是很多人刷微博的状态吗?这种模式会让你的兴趣和精力无法有效集中到一个主题上,进而导致你所有的事情都随注意力转移,而不是随意志力坚持。

大家要明白,对自己时间无法掌控的人更容易觉得累,而不是对自己时间有掌控的人,我们只是更有产出。按你的工作状态和方法做到这些产出是很累,但在我看来,我不过是在玩游戏而已。

2、我们没有找到好的志同道合者互相激励

再观察高中和大学的不同,很大一个原因在于高中的同学往往都是类似的行为模式,而大学里的同学各自兴趣不同,也许你想上自习的时候,你的好基友邀请来一盘撸啊撸(LOL),这个时候你的事情重要还是朋友之间的响应重要?
这是一个很麻烦的问题。你和怎样的人交往越多,你就越可能变成怎样的人。

在高中,因为有各种制度和外力约束,大家都被集体化成一种行为模式,往往能为某个特定的目标长期全力以赴,互相追赶激励,很多人觉得自己在高中学习过程中很有充实感,和这个环境是分不开的。

我上班以后和我很多从小玩到大的老乡关系越来越淡,倒是和一些不在一个城市的朋友关系很好。我发现一个特点,我们这些玩得好的人往往是同一个生活节奏的人。

比如我的红颜知己萧秋水,我们就成为一种互相激励的关系。我的进步是她努力的理由,她的灵感是我工作的推进,我们彼此成为对方的激励,最好的同伴教育。顺便说一句她也有微信公众账号,想关注的自己可以去搜。

3、我们没有选择一个更适合目标的环境

在大学往往缺乏和你有同样目标的同伴,这也导致你很难一个人特立独行下去,毕竟人是群体性动物,很难摆脱从众的自然基因行为模式。

在一些211、985高校,为什么大家大学上自习的氛围依然浓厚?因为这里最大的行为模式就是考研和出国,或者加入优质精英社团。一旦你进入这样的学校,你很容易被这样的氛围同化,也就变成这样的人。

在高中即便你的同学不求上进,我也不太担心你不会坚持,因为班主任,家长,班委会,学校构成了一张网,为你设计好了每天的行为模式。中国的高中不如看做是一种学习集中营模式更为恰当,它的升学率成功是以牺牲人的个性,人的自由意志为代价的。

但这种模式在短期内能让你在某个点上快速突破,脱颖而出,所以还是有其存在的理由。到了大学,无论是班主任还是辅导员,又或者是班委会和学校,对你的管理是很粗放的,没有人天天监督你上自习,甚至是上课!

在这种环境下很多人才会发现没有外力约束,他很难建立对自己的行为控制能力。

不仅仅是大学,即便是在职场,我也是比较反对在家办公这种模式。真正办过公司的人都知道,让新员工在家办公而不是集中到办公室管理,不但不会产生工作效率,往往还可能毁了一个人的职业生涯,因为他会养成很糟糕的工作习惯。

绝大部分人离开环境的约束就一无所成。想享受自由的生活前提是你自己为自己选择了某种有控制的生活。

这是像我这样经过十几年修炼的人才能勉强做到的功力。所以大家可以理解为什么考研时那么多人会去报考研班,一需要同伴环境,二也需要上课的环境。没有这个环境,他们无法约束自己的行为。

4、我们根本就丢失了自己真正想做的目标

还有一位同学留言说:我是一名大一学生,从去年开始到现在我做了很多打算,计划,但是我几乎没怎么实行过,现在上课我没啥兴趣,要不看小说,要不睡觉,要不宁愿发呆,但过后我又特后悔,特纠结,我觉得自己对不起父母,在这里,我过得混沌,看不到啥希望,一味活在自己的幻想世界里,甚至我有不想念书的念头,我很烦,特烦,可是我到底该咋办?我想改变这种现状,但我要怎么做?!

这是一个更大的问题,我们即便能够坚持,但是前提是为自己找到一个坚持的理由,或者叫目标。

高中阶段我们有一个明确的目标,考大学,而且被同伴和环境驱动去努力。到了大学,就业一时半会还很远,考研也得三年后,经过十二年艰苦求学的日子,人都想为自己放松一下,大学又不缺乏这种放松的方式。但正在这种放松的环境中,我们想不起自己的奋斗目标了。这是第一个问题:没有目标了。

高中有一个现实的目标叫上大学,上好大学。其实大学倒是有一个现实的目标叫就业,就好业。

为了上好大学高中发展了一套以拿分为导向的应试教育体系,虽然这套体系影响人的思维开放性,但是就是能拿分,所以在高中这套课程体系所有的人都认同,它能帮你拿分。

但在大学里课程体系设置往往和让你看不到和就业这个目标的关系,它的实用性和社会现实脱节的确很严重,在学习的过程中,你往往看不到自己和就业需求之间的进展,只是感觉到自己一天天在混日子。

如果你没有办法衡量你现在离目标的距离是否更近,你就会慢慢忘记你的目标。甚至慢慢用还在学习这件事情安慰自己在接近目标,其实这是自欺欺人。

如果不自欺欺人,大学生就应该主动在大一了解自己想去的就业单位,了解他们的就业岗位,了解这些岗位对人的素质要求,主动在大一就明确自我成长的目标和实现的手段,并找到恰当的手段衡量自己的进展。这本来应该是一个好的教学体系应该做到的事情,但是在中国,你是选择抱怨国家呢还是先去改善自己?

5、我们无法确定自己所作所为是否让自己离目标更近

有的大学生倒是有这样的想法,但是依然很难坚持。为什么?在高中你遇到任何自己不能突破的困难,都有老师教你答案。但是在大学,一切似乎都没有人给你答案,或者给你太多的答案。到底哪种是你想要的?这真很难讲。

所以很多同学在走向目标的路上,往往看不清自己坚持的方向是否是对的,因为缺乏独立判断的能力,而总是怀疑自己的选择是否不是最佳的,在这种畏手畏脚的犹豫中,如果没有太多的进展,也就慢慢放弃了坚持。

6、我们的性格中太多好逸恶劳的成分

还有一些同学看到了进展,但是也没有最终坚持下去。这很可能和他的性格有关。心理学家说习惯推迟满足感的人才更容易成功。

推迟满足感这个概念可能有的同学并不清楚,这里我分享一个摘抄来的故事,也许对你有启发。

不久前,一位30岁的财务分析师请求我的帮助,她想纠正在最近几个月里,总是拖延工作的恶习。我们探讨了她对老板的看法,老板对她的态度;她对权威的认识以及她的父母的情况。我们也谈到她对工作与成就的观念;这些观念对其婚姻观、性别观的影响;她同丈夫和同事竞争的愿望,以及竞争带给她的恐惧感。尽管一再努力,但这种常规心理分析和治疗,并未触及问题的症结。终于有一天,我们进入久被忽略的一个领域,才使治疗出现了转机。

你喜欢吃蛋糕吗?我问。她回答说喜欢。

你更喜欢吃蛋糕,我接着问,还是蛋糕上涂抹的奶油?

她兴奋地说:啊,当然是奶油啦!

那么,你通常是怎么吃蛋糕的呢?我接着又问。我也许是有史以来最愚蠢的心理医生了。

她不假思索地说:那还用说吗,我通常先吃完奶油,然后才吃蛋糕的。

就这样,我们从吃蛋糕的习惯出发,重新讨论她对待工作的态度。正如我预料的,在上班第一个钟头,她总是把容易和喜欢做的工作先完成,而在剩下六个钟头里,她就尽量规避棘手的差事。我建议她从现在开始,在上班第一个钟头,要先去解决那些麻烦的差事,在剩下的时间里,其他工作会变得相对轻松。考虑到她学的是财务管理,我就这样解释其中的道理:按一天工作七个钟头计算,一个钟头的痛苦,加上六个钟头的幸福,显然要比一个钟头的幸福,加上六个钟头的痛苦划算。她完全同意这样的计算方法,而且坚决照此执行,不久就彻底克服了拖延工作的坏毛病。

推迟满足感,意味着不贪图暂时的安逸,重新设置人生快乐与痛苦的次序:首先,面对问题并感受痛苦;然后,解决问题并享受更大的快乐,这是惟一可行的生活方式。

其实,我们早在小时候(通常从五岁开始),就可以学会自律的原则,避免只图眼前安逸带来的不利。例如在幼儿园里,有的游戏需要孩子们轮流参与,如果一个五岁的男孩多些耐心,暂且让同伴先玩游戏,而自己等到最后,就可以享受到更多的乐趣,他可以在无人催促的情况下,玩到尽兴方休。对于六岁的孩子而言,吃蛋糕时不把奶油一口气吃完,或者先吃蛋糕,后吃奶油,就可以享受到更甜美的滋味。小学的孩子正确对待家庭作业,是实践推迟满足感的最佳手段。孩子满12岁时,无须父母催促,首先做完功课,再去看电视。到了十五六岁以后,他们的实践更可以得心应手。到了青春期,他们处理类似问题,应该形成一种习惯或常态。

7、我们会因为一点点小成功替代了真正的目标

在心理学上有一个效应,但人为目标奋斗得到一点点进展的时候,往往会奖赏自己放纵一下下,这样就很容易让自己脱离正确的轨道。所以当你发现自己已经取得了一点点进展的话,一定要提醒自己,要继续加油,因为目标还没有实现呢!

好吧,总结一下,为什么我们不能坚持?

1、我们没有形成固定的时间节奏感
2、我们没有找到好的志同道合者互相激励
3、我们没有选择一个更适合目标的环境
4、我们根本就丢失了自己真正想做的目标
5、我们无法确定自己所作所为是否让自己离目标更近
6、我们的性格中太多好逸恶劳的成分
7、我们会因为一点点小成功替代了真正的目标

我不知道你是哪种原因造成的不能坚持,也许还有更多的原因,我想通过高中和大学的对比,让我们看到很多细节的不同,这些不同的细节恰恰影响了你现在的行为,你如果要改变,也只能针对每个细节,一点点去想办法完善。

我还是想说:每天坚持做一件小事,会改变你的性格。我建议你们不妨从按时吃早饭开始,如果你想知道为什么按时吃早饭会带来意志力的提高?可以看看《自控力》这本书。

《职场中不能有什么心理》由编辑撰写而成,内容素材主要来源于网络,希望在您职场心理过程中能帮到您!我们把大量的“职场心理”内容汇集于专题再现给您,希望您喜欢!

相关文章

最新更新