第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《职场金白灰蓝绿粉大比拼》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
【导读】:不知道从哪一天开始,从“白领”、“蓝领”等概念被引入后，有人又根据现代人的工作性质和收入,再划分出了各种“领”：金领、白领、灰领、蓝领、绿领、粉领……时尚生活各“领”风骚。zc530.cOm编辑推荐
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
做好职业规划，备战金九银十
进入8月下旬，一年中跳槽的大好时机金九银十近在眼前。大版面的 招聘 信息在眼前跃动，猎头的电话铃声在耳畔萦绕，跳槽的念头再一次蠢蠢欲动，很多人跃跃欲试，是不是该跳槽？能不能在这个金色的秋天找到更加合适自己的职业归属？向阳生涯 职业规划 专家提醒职场人，备战金九银十，还需做好 职业规划 。
且慢！
盲目跳槽越跳越糟
根据向阳生涯的职场调查，跳槽者选择跳槽的原因很多，有的是为了谋取更高的薪水、更高的职位或更大的发展，有的是感觉自身价值没有充分被体现，还有的是因为人际关系紧张，或是工作缺乏愉悦感等等。各种各样的跳槽原因无可厚非，但向阳生涯 职业规划 专家提醒欲跳槽者，跳槽是职业生涯中的大事，必须是在对自己的职业生涯进行了科学、理性的规划后才能行动，切记不能因一时头脑发热、或盲目做决定，否则，不但达不到预期效果，而且还会产生许多后遗症。一个人的职业生涯发展有不可逆性，盲目跳槽只会越跳越糟。
向阳生涯职业咨询案例：
何小姐3年前来到上海，在一家中型公司做出纳。她工作勤奋，经常加班加点，闲余时间还积极备考CPA证书。不久，她的职位被转为财务，工资也翻了一倍。今年CPA考试一结束，何小姐就另谋高就，在一家外资企业担任财务，工资上涨了近1/3。何小姐现在还在学习经济法课程，希望3年内做到外企的财务经理。
相比之下，方先生的跳槽就没有这么成功了。他原本是某汽车公司市场部的负责人，工作1年后跳槽去了一家汽车杂志，工资涨了，工作环境好了，但媒体的快节奏让方先生感到并不轻松。半年后，他又跳槽去了一家大型办公用品公司，办公地点在郊区。方先生对此感到不满意，于是接连跳往海外电视台、品牌电脑公司，最后又回到汽车制造企业担任生产经理。他的跳槽经验可谓丰富，但是兜了一个大圈后又回到了原点，可谓是徒劳无功。
向阳生涯职业规划专家认为，何小姐之所以跳槽成功，是因为有明确的职场目标，跳槽是按照自己清晰的职业规划进行的，因此效果显著；而相比之下，方先生的跳槽显得非常随意，对工作有一点不满意就走为上计，这种跳槽不仅达不到原来的职业目标，还浪费了不少时间和精力。
因此，备战金九银十，切记必须做好职业生涯规划！
备战金九银十秘籍
观点：职业规划专家洪向阳《职业规划岗位资格证书》、向阳生涯职业咨询机构职业规划师
对于正在紧锣密鼓备战金九银十的朋友们，向阳生涯职业规划专家特别提醒，跳槽之前，请务必先要替自己的前程好好规划一番，这才是赢得先机的良方。现在正是时候替自己做个职业规划了：确定职业目标，确定成功标准，制订近期的职业生涯发展计划，明确需要进行的培训和准备，列出大概的时间安排。
秘籍1：全面的职业分析测评
每年秋季，除了十一黄金周这个令人兴奋的假期，对于求职跳槽的人来说，另一件大事莫过于金九银十人才招聘旺季了。九月和十月，毕业生找工作、社会人员跳槽，汇集成年度人才招聘的一个高峰季节。
九月一开学，各大名企围绕优秀毕业生展开的人才争夺战就已打响，网络招聘成为简历投递的热点平台，毕业生关于招聘的讨论也成为各大高校BBS的热点话题，形成金九银十求职旺季的第一个高峰。对于社会招聘，九、十月份也被公认为除去岁末年初的第二个跳槽高发期，HR顾问分析，从年初算起，很多员工经过了3月-9月的发展之后，往往会进入一个平稳期，开始在10月份考虑下一年的个人发展规划，如果所在公司不能适合个人的发展，那么就会在最后一个季度萌生跳槽的想法，于是形成了金九银十求职旺季的第二个高峰。那么对于金九银十这两大求职主流人群，在各自的发展走向中应进行哪些方面的思考呢？
毕业生求职
金九银十是毕业生为未来奔波的开端时期，对于仍然在校的学生来说，如何把握住这段黄金时间，顺利将求职进行到底呢？
一.职业规划
对于即将开始职业生涯的毕业生来说，制定合理的职业规划，不仅能帮助自己在求职季节气定神闲、更有效率地找工作，还能帮助甫出校门的大学生奠定职业生涯的良好开端。职业规划的首要要素是认清自我。只有对自己有了清晰的判断和认识，了解自己的优势和劣势，才能给予自己明确的定位，从而确定自己最适合的职位与行业。
在自我定位时，HR顾问提示大学生要回答四个问题：我是谁；我想做什么；我擅长做什么；环境支持或允许我做什么，结合主客观条件对这四个方面进行描述后，才能确定一个人的职业与生活规划。对于毕业生来说，明确自己的职业定位，选择合理的职业开端，对一生的职业发展都非常关键。
二.名企策略
金九银十对于学生毕业求职的整个学年来说，是名企最为集中的黄金时期。世界500强等各大名企都选择这个时期进行校园人才争夺战，这给毕业生提供了大量机会的同时，也造成人才之间激烈的竞争。如何把握住黄金时期，实现自己进入名企的梦想，毕业生除了努力提升个人综合实力外，还需在短期内熟悉名企招聘惯例，训练自己的相关应聘技巧。
HR顾问建议：
实践能力注重学习成绩的同时，名企也非常重视应聘者的实践经历。例如通用电气就明确表示他们要招聘的绝不是简单的学习机器，在校期间实习、兼职的经验都会受到企业的相当重视。
人际交往与团队协作精神名企非常重视员工良好的人际交往能力与团队协作精神。对于管理严格、制度规范的企业来说，一个能够与他人进行良性沟通协调、具备团队精神的员工更能融入企业文化，为企业创造更大的价值。
忠诚度金九银十时期企业往往面临跳槽热，由此HR会更看重应聘学生对忠诚度的看法，尤其是国有大型企业。如康佳集团的招聘中就提出了请分析职业技能和忠诚度哪个对企业更重要的问题。
创新精神对于大型企业来说，离开创新就等于失去了生命，因此大型企业在面试中会十分重视应聘者创新精神和能力的考查。
求知欲和学习能力应届毕业生往往不具备直接进行业务操作的能力，名企往往需要对其进行系统培训，所以学习能力和求知欲是企业重点考查的内容。对于名企来说，往往不是很在乎应届生与公司要求之间的差距，因为他们对于自己的培训体系非常自信，只要有强烈的求知欲和学习能力一定可以通过系统的培训脱颖而出。
职场人跳槽
金九银十毕业生急于求职，职场人也急于跳槽，由此形成了年度的一个人才流动高峰。对于在职场摸爬滚打了一段时间的人来说，秋季意味着一年即将结束，于是开始反思自己的职业目标、调整自己的职业规划，这个时候选择转岗也就在情理之中了。不过，也并非所有人都愿意在这个季节跳槽。数据显示，金九银十期间跳槽的高薪白领远没有基层岗位多，中高层职位更是保持着相当的稳定性。
对于已经下定决心要跳槽的职场人，跳槽的原因十分集中而明确。
数据证明，职场人跳槽主要出于两方面考虑1不满个人发展空间；2不满薪酬福利。其中对于发展空间的不满更为明显，四成以上的职场人都表示自己的跳槽的主要原因来源于此。这证明，大部分人跳槽转岗并非盲目进行，往往持有清晰的目标和具体的衡量标准。50%的受访者表示所选择的目标岗位要比目前工作更有前途和挑战性；20%表示将以目标岗位薪酬的高低来衡量自己是否转岗；另有少部分人根据自身特长和兴趣选择转岗跳槽目标，分别占13%和17%。
然而纵观职场环境，选择金九银十进行跳槽是否都能如愿获得预期效果呢？HR顾问指出，跳槽应是对职业生涯的进一步追求，每一次跳槽，都应该是对自己职业和发展目标的重新设定，而不仅仅是对高薪水和职位的单纯追逐。在跳槽与否的选择中，职场人必须理性面对工作中的种种问题，才能更清楚地认识自己目前的职业发展阶段，使自己不断发展。
尤其从2006年起，金九月的含金量已经开始下降，人才市场金九银十的迹象更多表现为求职者剃头挑子一头热，企业招聘的势头并没有明显的变化。这也为职场人盲目跳槽敲起了警钟，职场上的种种问题并不是单纯跳槽就能解决，更要学会理性思考与沟通。
调查显示，22-26岁的年轻人与其他年龄段相比跳槽率是最高的，超过50%的人都抱有跳槽想法。人在这个年龄段进入职场没有多长时间，但积累了一定工作经验，加之普遍抱有寻求更大发展空间的想法，因此带来了一定的高跳槽率。但是如果没有经过理性思考频繁冲动跳槽，对于年轻人的长远职业发展是非常不利的。第一份工作的成绩和时间长短，往往影响以后求职的效果，HR顾问提示这个阶段的年轻人，如果不能在一份工作中沉淀和积累下来养成惯性跳槽，结果导致哪一份工作也没有深入进去，将很难为自己奠定坚实的职业基础，无形中削弱了自己的未来竞争力。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
方琳，在一家小型公司做出纳工作5年了，她工作勤奋细心，经常主动加班，业余时间还积极备考一些资格证书，很受领导的重视。工资在工作一段时间后涨了近一倍。在拿到一些资格证书后，方琳希望可以得到更好的发展，也考虑要不要跳槽，这家单位虽然规模小但涉及到财务工作的方方面面都由方琳负责，在这里她有更多的实践机会，也得到了重用，这让她在工作方面有了更多的信心，离开有些不舍，她不知道自己的未来到底如何去选择。
进入8月下旬，对于职场人来说，一年中跳槽的大好时机金九银十近在眼前。很多人会越来越强烈地产生跳槽的念头，该不该跳槽？跳槽能不能找到更加合适自己的职业归属？河北省经济人才研究会的李峰松副会长认为，虽然金九银十是跳槽旺季，但职场人也要谨慎，不要盲目跟风。
做好自身的职业规划
对于职场人来说，跳槽应是对职业生涯的更高追求，每一次跳槽，都应该是对自己职业和发展目标的进一步靠近，而不仅仅是为了追求高薪和高职位。在跳槽与否的选择中，职场人必须理性面对工作中的种种问题，明确自己最擅长做什么，自己职业潜能在哪里，这样才能更清楚地认识自己目前的职业发展阶段，使自己不断发展。有的人之所以跳槽成功，是因为有明确的职场目标，跳槽是按照自己清晰的职业规划进行的，因此效果显著。
跳槽前做好准备
要想成功跳槽，跳槽者要提升自身含金量，要有丰富的知识、高超的技能作为支撑。所以，在转岗之前，充电往往是必修课。不过，职场充电不可盲目，找准定位最重要。
要认真分析一下自己所在的领域对人才有什么样的标准和要求，诸如学历、工作经验、资格证书等，然后按市场要求决定自己充电方向和方式。此外，充电一定要选择能使自身价值得到提升、与自身职业规划相关的专业或项目，千万不要仅仅为了一张文凭而去学习；最后，合理安排充电和工作。充电的时间难保不与工作相冲突，要想顺利完成学业，最好合理安排充电和工作时间，避免两者冲突。总之，要从自己的实际出发，从不同的角度，寻找自己学习的切入点，加大学习力度，不断完善自己。
职场人三思而后跳
调查显示，人们在跳槽中也有着各种各样的困惑，其中，担心跳槽不利于发展、不想多次跳槽的比例最大；其次感到没有方向无从起跳，还有人担心被认为没耐心、没诚信等等。
李峰松指出，从职场大环境来看，各行业对中高级人才的抢夺尤为激烈，这类人才往往能够成功跳槽。但如果短时间内跳槽或频繁跳槽，不仅不利于自身工作经验的积累，还将对自身职业规划的发展起到消极的作用。建议在现有岗位工作不满一年者或者因一时冲动选择跳槽而影响职业发展连贯性的情绪化者暂时不宜跳槽。
求职者除了对比工资和职务的高低之外，更重要的是从个人的职业整体规划出发，理清困惑，三思而后跳。方琳已在这家单位工作了近五年的时间，如原单位确已无法满足个人发展，方琳可根据自身的情况注意以上几个方向，可进行跳槽为自己的未来创造更好的条件。
即将到来的金九银十，将为每个人的职业提升提供良好的外部环境，但要真正用好这个好环境，获得职业发展，还需建立在理性职业规划的基础上。相信只要有了科学的职业规划，每个人都能在这个金九银十获得更大的提升。
人才市场上，通常有“金三银四”、“金九银十”的说法，春秋两季气候宜人，各种大型招聘会也大都集中在这个时候举办。不过，智联招聘高级职业顾问郝健告诉记者，“金九银十”只是一种表象，因为这是大学生毕业后求职比较集中的阶段；而春节过后的“金三银四”才确实是人才市场最为活跃的季节。
去年2月，智联招聘曾开展了一次关于跳槽意愿的大调查，共有5000多人参与。调查显示，有43%的被调查者表示自己心中那颗跳槽的种子早就发芽了，春节前就已经铁定心要跳了。另外还有30%的人经过春节和家人、朋友的聚会看到了自己的“差距”，感到了心理上的极度不平衡，于是也萌发了跳槽的念头。虽然跳槽的想法不等于跳槽的实践，但毕竟反映了人们的一种主观意愿。
职场人为何热衷选择在春季跳槽？专家认为主要有以下几个原因：
一是很多求职者已经拿到了年终奖，为过去一年的工作画上了或圆满或不圆满的句号，此时开始一份新的工作既没耽误去年的粮食也不会耽误今年的收成。
二是春季的确为求职者提供了更多的机会。众所周知，春节前尽管大家仍然监守工作岗位，但很多实质性的工作都停下来了，再加上忙于年会、迎新等活动或是提早回家，很多公司在节前的招聘工作相对减缓。节后回来还要再调整一下，真正进入正常工作状态恐怕要到2月底了。这一来一去，基本上耽误了两三个月的招聘工作，因而通常春天企业内部会有更多的职位进行招聘，加之传统的招聘会也喜欢选择春暖花开的季节，真可谓天时地利人合，春季人才流动的火爆场面也就不足为奇了。
三是公司经过了年底的战略调整，必将在春节后有一些人员岗位上的调整，甚至是新生产线的上马，这也为求职者创造了更多的就业机会，使更多的求职者在这乍暖还寒的时节里跃跃欲试。
前途、“钱途”跳槽人关心的两大重点
跳槽主要集中在35岁以下的人群中。相关调查显示，“没有前途”和“对薪水及待遇的不满”是人们产生跳槽想法的主要原因。高级职业顾问郝健告诉记者，一般来说，工作1年、3-5年和5-8年这3个阶段最容易产生跳槽冲动。
工作1年后跳槽的主要是刚工作的大学生。在就业压力和经济压力下，很多学生被迫选择先就业再择业，干的可能并不是自己喜欢的工作。尽管过去的职业观倡导人们“干一行，爱一行”，但时代已经变了，现在的职业观倡导人们“爱一行，干一行”。因此，他们边干手头的工作，边琢磨着换工作。对这些职场新人来说，他们虽然也看重薪酬，但更看重的是职业是否有发展前景。
工作3-5年后会迎来另一个跳槽高峰。这时候跳槽的人多数是职业发展遇到了瓶颈，例如感到业务无法进一步突破，受到上司的刁难，或是对工作本身的意义产生困惑等，因此要想办法找到出路。这个阶段的跳槽者一般会通过网络招聘来寻找新工作。对他们来说，一定的职场经验和体会令其在职业选择上更趋理性，大都会综合考虑薪酬、地位、前景等各种因素，寻求最适合自己的职场定位。
工作5-8年后也是个跳槽高峰，但与前面两种主动跳槽不同，这时候的跳槽者多数是被猎头公司主动拉拢，或是被圈内人推荐而被动跳槽的。他们通常业务能力较强，经济状况也不错，往往更加看重地位的提升，以及能够施展才华的空间。
相关调查显示，尽管“钱途”在跳槽中的作用举足轻重，但它并不能解决所有问题。事实上，在回答“你打算跳槽时，老板用涨薪挽留你，你会不会留下”时，只有2%的人表示“留下，因为已经达到了目的”和12%的人表示“得看给多少”，也就是说，只有14%的人会因为薪水的上涨而考虑继续工作，另外的86%仍然会选择离开，因为他们跳槽的原因不仅仅是薪水，而是有更多让他们失望的东西。
成功跳槽三大问题需要慎重考虑
不过，任何事物都有其两面性，跳好了固然是“春风得意”，跳不好来个“倒春寒”也说不定。为此，智联招聘高级职业顾问郝健提醒大家——跳槽切不可盲目。
专家指出，在工作中遇到的问题，有些是可以通过跳槽解决的：例如有薪水方面、发展方面、职业规划方面、与老板关系方面等；但有些确实是自己的问题，如果不能认真检讨和改进，即便换了个环境，问题依然存在。例如很多因人际关系原因而跳槽的员工，在新的公司里同样面临着人际关系的问题。企业和人一样，都有自己的优点和缺点，在跳槽的时候，不要光盯着企业的缺点，应该根据自己的职业规划，理性地选择“跳槽”还是，切不可让春风吹晕了自己的大脑。
如果拿不定主意是否应该跳槽，专家建议考虑以下3个问题：你是不是喜欢这个工作？你能不能做好这个工作？这个工作值不值得去做？以长远眼光平衡考虑这3个问题，能够帮助大多数人在职业问题上做出理性的选择。
他认为，在职场上频繁跳槽和“温水煮青蛙”两种极端都不好。频繁跳槽，无法真正领会一个岗位的内在价值。这就像驾驶汽车要经历一个磨合期，还要经过一段时间的深入了解和操控，才能彻底实现其稳定性，切不可因初期的一点小毛病就否定了整辆车的性能。一个职员对于企业的深入了解也至少需要2-3年的时间，才能达到一个真正成熟的工作状态。而“温水煮青蛙”式总固定在一个岗位上工作的人，大都被认为缺乏进取心，没有工作热情，也缺乏必要的危机意识。
女人太乖的话，在职场上是升不上去的，这是职场教练、洛伊丝·P.弗兰克尔博士经过30年的观察和研究，给职场女性提出的忠告。她呼吁“别把老板当老爸”，认为对老板心存幻想，过分依赖，或者过分害怕退让，乃至撒娇犯嗲，都不足以帮你爬上高位。该书还列举了101个女性职场的常见错误。譬如过度布置办公室、强化女性特质、对讨论金钱心存胆怯;想要什么不敢主动去追求、等着天上掉馅饼;不仅承担自己的工作，也承担别人的工作;不懂得游戏规则等等。作者强调，“那些适合少女、却不适合成年女性的行为，会导致你的事业裹足不前，甚至会脱离职业轨道。”
从职场女孩到职场女王
王石：管理者要把握好三件事
总之，在职场上学习做成熟女人，而不是做小女孩，这几乎是职场女性升迁的王道。原因是当你摆脱了小女孩的角色设计定位，也就摆脱了依赖和骄娇二气，更容易通过控制管理自己的情绪，而不是被情绪反控制，而这是一种职业发展女性最容易因为受到人们诟病的弱点因素之一。
可惜，这些职场规则，在现实生活中很少有人主动提起你.. 我以前是个工作女孩。 记得毕业时，我经常误解公司成家立业，不是普通的过度装饰，不仅把自己喜欢的小说厅和皇帝放在电脑桌上，还每天自己摆花，甚至张贴办公室格言，从来不知道“难得糊涂”，“坐看云”的奢侈，只有老板才有权享受；而不管多大的“额外”工作，只要有人求助，马上两把肋刀冲了上去；最忐忑的是年底考核，能否升职加薪，内心极度煎熬，却从不敢上门，跟老板硬碰硬甚至拍桌子给自己应得，时刻期待领导自动自觉..
事实上，钱理直气壮座椅也是工作技能，追求进步是更加成熟的表现。温良恭俭让的一切，不争不抢，做职业女性的“好学生”的类型，不利于个人发展，是不是有利于领导和管理。女朋友告诉我，她的老板并没有要求员工担心金钱和地位，因为如果强制不工作，领导也不会是无用的。
不过，职场老人不见得都能发展成为位高权重的职场女王。只有一个少数职场女性主义才能不断成熟地处理好关系如下事宜：比如敢为我们自己可以做广告;敢承担有风险但引人瞩目的任务来展现才华;不会因此为了能够赢得别人的欢心就低头道歉;宁肯得罪领导，也不接收信息没有国家前途的任务;不打算为别人的失误承担法律责任问题等等。
与职场女生相比，职场女王更理性，更不任性，懂得把握机会，守住底线，并能在合适的时间，安静的房间里，再到另一个层次提出合理的要求.. 只是它经常出生。 看朋友圈里的女高管，一个相同的特点就是她们还处在女生阶段，她们远比同龄人清晰.. 女朋友上大学的时候脱颖而出，当别人有够随意找个好说话的导师写论文的时候，她知道如何为战争做准备，直接找学术领域去指导.. 毕业后，也总是以成熟的形象向人们展示，给人的印象是，她很少喷洒小女孩用的甜香，用的是“小清新”的手提包。 一份工作就是十几年，从不乱跳.. 在单位，依靠自己的力量，一步一个脚印地向上冲下去..
当然，所谓的职场女王，一定是在正常的市场环境中，以普世价值观为前提。在一个笑贫不笑娼、干得好不如生得好、甚至不如傍得好的年代，勤力干活、自我奋斗的职场女王到底对年轻女孩有多大吸引力，恐怕答案并不那么乐观。好在虾有虾路，蟹有蟹道，情势再乱，能干的女人总有安身立命的办法，职场女王当然比职场女孩抗风险的能力大，翻牌的机会大。对于老百姓的孩子而言，这仍然是一条唯一的路，值得投入，全力付出。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《职场人充电 不只为职场》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
职场人需要充电，这是常识，但职场人充电提升什么?外界对此恐怕第一反应都是学历、专业知识和技能，因为这也是常识。但日前发布的《中国职场人充电指数》却颠覆了这一常识。
这份据称能充分代表中国职场主流人群的“职场人充电指数”显示：22—24岁职场人充电需求为PPT制作、新媒体运营等技能，个性化职业生涯规划，职业形象打造等；25—34岁(开始进入中层和亭刀级管理层)则为国学、佛学、中医、养生等传统文化常识等。“长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上”，现代职场竞争激烈，为立于不败之地，越来越多的职场人加入充电大军，不断进行自我提升。但与传统充电重视学历、专业技能等硬实力不同，此次职场人却一边倒地“剑走偏锋”，充电诉求变为通过职业生涯规划、传统文化常识补习等提升职场软实力，这是一个有趣的新现象。
当然，这一新现象其实苗头早现。近年来，在国内诸多城市，一些看似与职场毫无关系的特长培训班如舞蹈班、茶艺班、歌唱班等备受白领充电一族追捧。生意火爆。据说，白领们热衷于学习唱歌跳舞等，不仅是丰富业余生活、提升生活品质，更是提升沟通交际能力等软实力，为职场加分。这与前述职场新生代群体希望通过职业生涯规划、职业形象打造突破自我意识强等，是一脉相承的。一般认为，在职场，学历、专业技能等硬实力更重要，软实力只是锦上添花，但越来越多的迹象表明：在职场，硬实力不再压倒一切，软实力也很重要，现代职场已进入“上得厅堂下得厨房”、硬实力软实力并重时代。有了硬实力，还须有良好的人际交往、协调沟通和自我管理能力等软实力，才能走得更远更高。如此，职场人利用业余时间充电提升软实力，无可厚非。
即便如此，职场人提升软实力的时间和方式，仍值得注意。按说，唱歌跳舞、形象打造及传统文化常识是人综合素养的一部分，职业生涯规划则属于关注人际交往、协调沟通、自我管理能力的情商的一部分，PPT制作、新媒体运营又属于大学技能教育的一部分，也就是说，这些素养、能力、技能的培养与提升，本应是学校教育的一部分。现在职场人通过充电提升软实力，与其说是充电，不如说是回炉和补课，补学校素质教育、情商教育、技能教育不足或缺失的课。但是，回炉和补课势必导致教育资源、时间和金钱的极大浪费，尤其是，综合素养、情商、实用技能等的提高难以速成，只怕造成巨大浪费后成效甚微。现代人注意提升职场软实力值得鼓励，但成年人“补”孩子的课却不值得提倡。智商教育为重的中国教育，有必要强化素质教育、情商教育、技能教育，让职场软实力构建从孩子抓起。
如何突破职场瓶颈，是所有职场人员都热切关注的。一旦能突破，除了最基本最直接的升职加薪，还意味着更广阔的天空，更多的选择。但是，如何突破？如何在众人之间脱颖而出，得到领导的赏识与肯定呢？
一、只要意识到自己的时间浪费，工作的效率就会完全不同。
一旦认为时间很充裕的话，通常就会毫不惋惜地使用它。工作方面亦是如此。如果认为今天完成不了，明天再继续，或者加班的话，效率就会一天比一天差。时间也有代价。如果不会在一定的时间内，赚得自己时间价值以上的东西的话，收入将会为负值。
正因为如此，往往存有自己时间价值的意识判断。所以，想提高生产积极性的意识就会发生作用，自然就能够很有效率地进行工作。不仅散漫的习惯会消失，而且又能够激发产生提高工作效率的构想。
不要把时间有意义、有效率地使用的话，报酬可能少于花费。正因为看到企业界严酷的现实，因此才有了“时间并非免费“的意识。
二、完成一件工作之后，尽早地写下解决问题的诀窍。
不管有多难，一旦完成了一项工作，大多数人都会对结果感到满意，而很少去注意其过程。其实，这种态度是错误的，也可以说是很可惜的。越是重复出现错误的工作，越能得到新的窍门和反省问题。如果把这种贵重的“副产品”忽略掉，它就会被赶到意识的角落。遇到下次又得做同样的工作时，就得重头再来。
因此，在完成一件事以后，一定要以备忘录的方式，把跟下一次工作有关的新发现，反省的事项记录下来。如此，把眼睛能看到的“东西”记录下来，下次就不至于犯同样的错误，也不会在同一个地方浪费时间，就算是委托他人，也可以很有效率地进行。
三、发生麻烦时，先让精神放松一下，然后再开始工作。
总是会听到周围的人老是把“没有时间……”这一句话挂在嘴边。有些人为了争取更多的时间，甚至削减自己的睡眠时间。以长远的眼光来看，缩短睡眠时间将在效率方面带来负面的作用。
与其这样做，不如重新评估自己使用时间的方式，提醒各位管理者，不妨书写一下自己的行动记录，即记下几点几分到几点几分做了些什么？以办公室来说，全体职员都使用“时间分析单”以每六分钟为一单位，记录各人的工作。
小编建议以六分钟为单位，是因它为一小时的十分之一，即等于零点一小时，合计起来比较简单方便。实际地做这种记录的话，就可以获得许多的信息，对于提高工作效率、有效地利用时间以及休息的计算方面都非常有帮助。
四、对于感到厌恶的工作，可准备“成功报酬”以激发干劲。
为了使工作有效率的进行，最好把各种工作“格式化”，即把来自经验的诀窍“格式化”。如此，不管在何时何地，任何人都可以采取最好的方法，在没有错误的情况下开始工作。对于这种工作的格式化，有些公司已经开始实施，不过对成为格式化对象者，几乎都是高度或者复杂的任务。
在日常生活中，管理者认为可以大幅度的活用“格式化”。事实上，由于工作的诀窍不明了，而引起错误及疏忽者，不仅限于专业工作，就是日常的工作也不能例外。
无论干劲如何的充足，人们能够集中精力做一件事的时间，总是有限度的。如果无视于这一点，只一心一意地面对桌子坐着，仍然不能提高工作效率，反而会使它不断的降低。你最好弄清楚自己能够集中精力的时间，再配合工作，把工作分成几节进行，如此效果比较好。
例如，做好一段校对的工作之后，改成会客，如此，即可使精神为之一振。一提起工作，有些人以为必须整天面对着桌子进行。事实上并非如此，不时的管理自己，提高效率，这才是真正的工作。
五、使用“进度表”把必须做的事“视觉化”，看得到的成就感。
工作必须长期地延续下去，那就必须知道目前完成了多少？还剩下多少？如果不能确实地把握的话，将陷入不安之地，工作效率也无法提高。因此，必须实现的目标越大，越能够客观的确认其进行状况。为了做到这一点，必须把它“视觉化”。
这样做的话，就可以一目了然的看出，自己正处于起点与目标之间的那一点。对于下一步应该做什么才能胸有成竹，不至于感到茫然。在这种情况下，工作自然能够很有效率地开展下去。而且，涂掉一个格子所产生的成就感，能够增强对下一步挑战的信心。除此之外，使用这种“进度表”的好处，那就是能看出目标与实绩之间的差距。如果没有这个过程的话，无论到何时都不可能有进步。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
职场人如何面对职场压力
1.充分利用互联网
互联网不仅仅只是聊天、发E-mail的工具，它还应该成为你的职业生涯中的最好帮手。互联网上的内容应有尽有，花一点时间掌握它，并在平常留心寻找那些最能给你提供帮助的网站，你就一定会常常拥有“柳暗花明”的感觉，甚至能提升你的职业技能。
2.正确评价自己的优缺点
将你的优点和缺点列出一张表，并让那些熟悉你并能坦率直言的朋友对这张表做出修改。然后决定你该如何充分利用自己的每项长处并有效避免暴露缺点。
3.克服畏惧情绪
开发出潜力的关键是克服人人都会有的畏惧情绪。你可以从和工作毫不相关的小事入手。比如，主动和刚认识的朋友打招呼，独自一人去看恐怖片等。经常尝试一些你想做却不敢做的事，能让你在工作中也逐渐拥有无所畏惧的魄力。
4.让生活充满秩序
有秩序的生活会使你每天头脑清醒，心情舒畅。每天下班前整理好办公桌，定期清理电脑中的文件和电子邮件都是必要的。另外，千万不要小看家庭生活。事业的成功与否往往与家庭生活有直接关系。
5.保持平和的心境
不要感到倍受压力，这是保持良好心境的关键，也是职业心态培养所需。为此，你每天至少得从事一种体育活动，时间不少于半小时;最好还能在家里开辟出一块能彻底不受打扰的地方，每天去那里呆上一刻钟，在这段时间里，只想积极的、让你开心的事情。
6.不要盲目地相信他人
不要指望和你一起工作的人都会站在你的立场考虑问题。认识到这一点，你会减少很多失望和挫折感。一定要谨慎选择那些你想信赖或想向其一吐为快的人。
7.坚持自己的价值观
一定要弄清楚自己最想要的到底是什么?金钱、富于变换的生活、挑战的刺
激还是不断超越自我?然后想想现在的工作能不能给你提供这些物质条件或精神上的感受。如果两者相去甚远，你就应该考虑变换一下工作了。
8.保持活力
如果你是一名脑力劳动者，大部分时候我们的疲劳并不是因为工作，而是因为忧虑、紧张或不快的情绪。请尝试着“假装”对工作充满热情和兴趣，微笑着去接每一个电话……千万不要认为这是很肤浅的事。这是心理学上非常重要的“心理暗示”，要学会用心理管理方法管理自己的情绪。
9.适应不可避免的事实
生活中，谁都会遇到令人不愉快的事：好不容易得到了上司的赏识，他却
又调往别处;全力以赴作了投标书却因为最后一个数据没有核实而失去了机会……与其让这些无可挽回的事实破坏我们的情绪毁坏我们的生活，还不如让自己对这些事情坦然接受，并加以适应。要记住，有些时候后悔是无济于事的，我们已经失去了很多，只要不再失去教训就行。
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