职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《突然被通知领导要找你谈谈，你会心慌吗？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
你是否有这样的经历？
早上卡点到了办公室，突然被通知说几点到领导办公室，领导要和自己聊聊，心慌了，自己是不是要挨批评了？
紧赶慢赶完成一份调研报告，提交之后被通知领导要和自己聊聊，心里打鼓，报告会不会有问题？
当一项艰巨任务完美完成后，有点小期待被领导叫去聊聊？
话身处职场，有些人按部就班，有些人一地鸡毛，有些人泰山崩于前而面不改色，有些人总感觉事事毛手毛脚。不论如何总是避免不了被领导找去谈话，这时候每个人的心理活动也是千差万别，走进领导办公室面对领导的状态更是“各有不同”。小编整理总结了这些常见的类型，看看你是属于哪类。
心虚型
“领导找我干什么，不会是自己做错事了吧，不会是之前吐槽的话被领导听到了吧，不会是报告不合格要返工吧，不会是早上迟到被领导发现了吧……”总而言之就是，害怕领导突然的关心。
期待型
“试用期要结束了，自己对自己试用期的表现很满意，领导找我谈话是不是关于转正的事情？之前那个很难推进的工作，我顺利完成了，领导找我是不是要给我升职加薪？”有个很不错的外派工作还没确定人选，领导找我是不是我有机会？总结得出就是，希望领导能够找自己谈谈。
佛系型
“无所谓，领导找谈话就去，领导不找也不失望，佛系态度对待一切”，总结的话就是，领导找与不找，我都在这里，不惊不喜，不慌不忙。
面对不同的心理反应，各位职场小伙伴们要如何应对才不能让自己不失大雅、全身而退，甚至如愿以偿、心想事成？一起来看应对方案。
对于心虚型
首先要冷静分析近一周自己的各种表现，是偶尔迟到还是偶尔准时？交上去的报告是东拉西扯，胡拼乱凑的粘贴复制，还是认真查资料之后的智慧结晶？自己吐槽的话是客观事实的呈现，还是带有强烈个人情感色彩的意见发表，最主要的是不是在不合适的时间地点讲出来了？M.ZC530.Com
如果上述情况都属于前者，那么，善意的提醒一下，态度放到最谦卑，敞开胸怀接受领导的一切教育，不要有任何解释，在领导教育结束，一定表明自己改正错误的态度和决心。
对于上述情况的后者，完全不用担心，就算领导有说辞，认真听完，稍作解释即可，注意改善不妥之处。
对于期待型
首先前期工作自己比较满意应该在心里给自己鼓掌，感谢前期努力的自己，但善意的提醒一句，不要把对自己的满意表现的太过外漏，特别是在面对领导时，这时候就是平静的耐心听完领导的谈话意图，针对具体情况可适当表现自己的内心情绪。
也就是说，领导的话刚好顺了自己期待，要表现出高兴，在遇到升职加薪或者好机会的外派时，过于冷静会显得人太假。当然要是没有出现自己期待的情况，最好能弄清楚问题所在，不要无动于衷，会让领导陷入尴尬。
对于佛系型
其实佛系态度被越来越多的年轻人所追求，但是在职场太佛系不是最好也不是最坏的状态，遇好遇坏处事不惊的状态需要继续保持，对待工作最好也要偶尔呈现出热情，不至于让领导觉得这个人是在混日子。
客观的说，领导找谈话，一般是关于工作的问题，只要平时好好干活，自不必发怵，另外，大家认为的很多事情，领导其实是没有精力或者没有兴趣了解太多的，所以身在职场，工作是首要，礼貌待人，踏实做事，面对领导找谈话，坦然从容！
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当有一天，平时跟你嘻嘻哈哈的同事摇身一变，变成了你的上级领导，而你还在原地踏步，你会不会感到尴尬？连怎么跟他相处都不知道了？假如真的遇到这样的情况，你们该怎么办呢？小编告诉你首先你需要“先破再立”，建立新的相处模式。
1、直面现实
你必须接受现实，曾经跟你谈天说地，偷偷上班打游戏的那位好同事已经不会再跟你那么亲密无间了。与此同时，你必须接受他将来会在工作中挑你的刺，领导和批评你，就因为以前你们如此亲密，互相了如指掌，所以他也很清楚你在工作中会是一个怎样状态的人：以前说过公司的坏话，曾经上班时间偷懒等等，他会从管理者的身份来重新审视你，而你要接受对方的变化。
2、别想着占便宜
如果你认为你们以前的关系很好，现在他是一个领导者，他会特别照顾你，这真是大错特错了， 俗话说新官上任三把火，通常就会拿你这样的前同事来开刀，以证明他是刚正不阿的的，所以你必须谨言慎行。因为是新上任，所以一视同仁一定是他要做的，所以不要期望你能占到什么便宜。
3、确立新关系
即使你们以前是无话不谈的好同事，但是现在你们之间的关系已经变化了，那么他在你心里的定位就要产生变化，你们之间要确立新的关系，也就是领导和下属的关系。虽然这很难接受，但是你必须要慢慢建立起来和他新的相处模式，否则你的心态会影响你的正常工作。
4、切勿拍马屁
有些人觉得“他跟我关系那么好，又当了领导，那以后我升职加薪也是有希望了”，然后开始拍拍马屁，这种想法只会害了自己。本来大家都是来工作的，谁的能力强，谁的能力弱，业绩说明一切，哪怕你拍马屁了，众目睽睽之下，你以前的好同事也不能帮你什么，最多给你比别人多的资源而已。正因为如此，你更要比他人认真工作，好好帮助这个新领导，让他有光明正大的理由去提拔你。
5、收起你的负面情绪
突然变成上司的这位同事，可能和你关系很好，也可能关系一般甚至不好，无论怎样，只要是曾经和你同一水平的同事变成了你的领导，你都会感觉到自己很憋屈，很嫉妒，这些都是正常反应。然而在职场中，某个人的情绪其实并没有那么重要。如果还想在这家公司继续做下去，那么就不要再觉得自己委屈，他既然成为了你的领导，你的负面情绪就毫无意义，还不如甩手好好干，争取下次升职的是你。
世事变化无常，原来的同事成了上司！该怎么办？羡慕嫉妒是正常的反应，但是对于板上钉钉的事儿，你知道的，只能收起自己的小情绪改变方式与这位新上司相处。
分享一则网友的经历：休完产假回来，从一线被转至二线
“分享一个亲身经历：去年我怀了头胎后，向公司申请了产假，在产假期间我有零零散散地帮助公司做一些远程的工作。今年复工，发现原先的岗位被新人所取代了，我被领导告知要转岗至二线岗位，收入即将少很多……要说对于被临时转岗最大的感受：就是郁闷还有不知所措。”
经过与锦囊君的一番交流后，这位职场妈妈向锦囊君坦露道：
感到不知所措：二线岗位的职责是我从未接触过的。新的事务、新的工作环境，我担心难以适应。
特别郁闷：岗位发生变动，收入即将被腰斩，太郁闷了！我还是向往以前的薪资。
锦囊君支招：当岗位发生变动，被转岗人员首当其冲应做的就是：及时调整认知——身处被调整后的岗位的我，即将面临的工作职责是什么？且如何能做好？刚到新岗位开始工作时，不妨观察学习或请教一下身边的同事。从零开始学习很难，但我们可以充分利用身边的资源——同部门的同事。
锦囊君分析：当公司安排一位毫无经验的人到其它部门办事时，往往并不会安排过于专业性的工作任务给他，一开始多半是一些杂活。这时，“不懂就问”与“多多观察”同部门里的同事是如何处理工作以及工作中发生的问题，是提高工作效率的最直接的途径。
但此处就出现了一个问题：这份转岗是临时的还是长期的呢——岗位与薪资是否有还原的可能？衍生问题：当公司将员工调整部门，身为员工如果拒绝的话，结果会怎么样？
锦囊君答复：当公司要求调岗时，于情于理——员工是有权拒绝的，但拒绝后所要面临的最坏结果可能就是：被迫离职。建议及时询问且与领导沟通：本次转岗是长期的还是短期的，以便你及时调整将来的职业路径：是安于当前公司的安排还是重新找一份符合自己原本规划的工作。
在职场上，我们经常听到这么一句话：“辛苦啦”！想必很多人都不陌生，比如当我们完成了一个超有难度的任务，当我们加班到深夜，当我们正在埋头苦干的时候，领导就是经常这么跟我们说的。
看似简单的问候，看似轻描淡写，实则暗藏玄机。如何回应领导的这句话，其实也是个技术活，回应得好，能让你的职场加分不少！
职场有套路，根据不同的情况、不同的领导，我们要做出不同的回应，小编精心梳理了以下内容，下面和小编一起来看看吧。
一、对总值领导来说
总值班领导来进行查岗，看到你还在加班完成工作项目资料，领导看到后，随口说出：“XXX这么晚了还没走呀，辛苦啦”，这句话其实就是总值班领导对你工作时间较长，不知道何时你才会离开的一种旁敲侧击，只是随口一说，你可千万别“感激涕零”，可以应答为：“没事领导，一会就回家，谢谢您的关心”。
二、对检查工作领导来说
检查工作领导来一般是受工作职责所需，对你的工作完成进度情况进行监督检查的，这里需要注意分别是其他部门，如行政部、人事部还是总经办的领导。那么这些领导是代表公司来检查工作，看到你在忙，说出“辛苦啦，还在忙呢”，这是一句客套话。此时可以很巧妙地说：“不辛苦，为了公司能多做几份业务，再辛苦都值得”。这样的话，会让检查的领导心里很舒服，虽然听似有些在溜须拍马，实际上也是一种表达自己的决心的话；假如是自己的直属上司来检查工作，我们可以说：“报告领导，今天您布置的工作完成了，请领导审阅”，这样说，氛围轻松且让领导感受到你的工作执行力。
三、对参加工作会议领导来说
倘若在部门工作会议上，领导在总结大家的项目完成情况时，对大家或者你说“辛苦啦”，这个时候，是领导对部门或者你前期工作努力的肯定，是正式场合，所以我们可以回答道“不辛苦，为了赶这个项目，辛苦一点是值得的，现在看到项目有了新进展，我也感到很高兴，我会继续努力的。”这样话很真诚，领导心里很舒服。
四、领导点名表扬来说
倘若在部门工作会议上，领导当众对你的工作表现予以表扬和肯定时，并说出“今天我们部门能得到总部的认可，多亏了XXX，我们部门业绩提升了，真是辛苦你啦”。这句话是领导对你工作成绩的认可与表扬，其实一个人要完成部门业绩是很难的，这里也有其他伙伴的共同努力，所以我们应该回答“没什么，其实大家都很辛苦，领导，您还有什么安排尽管说，我们都会尽力做好的”。这样的话语不骄不躁，适合场合，即表达了自己的感谢，同时也赢得了民心。
五、当着总部领导或者上级领导来说
假如碰巧遇到公司高层或者总部领导慰问视察工作，这个时候，你的上司走到你身旁，面带微笑的说：“XXX，这段时间辛苦你啦”，这时候是你的上司想在TA的领导或者总部领导面前表达TA关怀下属的意思，这个时候聪明的小伙伴可以马上道：“只要公司好，我们再辛苦也是值得的”。这句话一说，不但一旁的领导会对你的上司和你有一个非常开心的微笑和点赞。
无论是什么样的场合，即使你无法准确判断领导说这句话的真正用意是什么，但也不能只是说：“没事的”或者干脆用不作声的方式来应答领导这句话，这样会让领导感到非常不爽，同时也会误解你是一种沉默的抗议。
终上所述，最好的回答就是不否定自己的辛苦，你的辛苦需要被看到，可以运用老板平时爱说的话、鼓励大家的话等回答。不过也要看场合，不同的场合说不同的话才是王道，这还需要你继续修炼。
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《害怕！被领导拉去相亲了！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
还单着的你，是不是经常会被三姑六婆同学亲友拉着去相亲？如果有种很难违抗的关系拉着你去相亲？你会婉拒吗？如果拉你去相亲的是领导呢，你给不给面子？
最近有个网友抱怨，她领导三天两头说要给她介绍相亲，她其实刚进公司才一年整，而且也暂时没有想找对象的想法。但是拒绝了又担心会被认为不给领导面子，之后在公司里混不下去了。去了觉得委屈自己，不去又觉得委屈了自己的职业生涯，这种糟心的“拉郎配”真的让人很尴尬！
如果这件事情发生在你身上，你的同事或者领导给你介绍对象相亲。你会怎么处理呢？让我们来看看机智的网友们是怎么处理的吧。
随便见一见，应付了事
网友“看海的人”：“工作稳定之后，公司里的同事就开始热心地为我物色对象了。我一般先听条件，如果不合适直接拒绝，有的实在是推不掉，就去见见吧。毕竟总是推脱的话，介绍人会不高兴，不管是家里还是外面，人际关系还是要处理好的。其实大多数人我都是随便见一见，应付了事。领导前辈的好意还是领了比较好，这也是给人家面子嘛。总拒绝的话，可能会让大家觉得你情商低，和领导同事们就很难相处了。”
尝试接触一段时间
网友“逆选”说他也有过相似的经历：“在我还没毕业的时候，去了一家当地的知名企业实习，做了小半年，没成想公司老板娘觉得我人很不错，想把女儿介绍给我。我当时还以为只是开开玩笑，没想到老板娘是认真的。有一天，老板娘直接把她女儿带过来和我见面了，我看当时的场合不好急着推辞，就先尝试接触了一段时间。但问题也很多，如果真的成功未尝不是一件好事，但是万一产生矛盾就比较难说了，反正我的姿态高一点吧，出现任何问题我先说是我的错。”
反对：工作就是工作，划清界限！
有持正面态度的也有持反面态度的。网友“自由海风”说：“如果是朋友亲戚介绍的，那还好说。最怕介绍人是公司领导。谈得好的那还行，如果有矛盾，那势必我得做好辞职的准备，被领导心存芥蒂日子就很难过了，还会被同事看笑话。”
持反对意见的网友觉得工作就是工作，没必要硬把工作和生活联系在一起。他们觉得同事介绍的相亲，如果成了会被大肆宣扬，如果没成搞不好还会被怀疑性取向，什么乱七八糟的流言都会传起来，最后倒霉的还是自己，所以对同事介绍的相亲很抗拒。
其实也不用那么极端，同事介绍相亲，这种情况下相亲双方都很清楚自己是来做什么的，已经保证了是有效交流；相亲既然是熟人介绍的，虽然不见得知根知底，但多少也知道一点，信用门槛也被人为提高了，当事人设防度数可以稍微降低一点；在硬件条件基本相当的情况下，有戏与否的关键就是看双方性格三观是否合适了。
领导同事介绍相亲这件事，大家其实不用想得那么复杂，就算不成功也不用觉得难以事交代，毕竟相亲这件事，本来就难以保证成功率。（完）
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《被领导安排陪客户吃饭，你会接受还是拒绝？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
从开始工作的那一天起，我们就注定会遇到这样那样不随自己心意的事情，或许是被迫加班，或许是做一些自己不喜欢的工作，或许是被领导叫去一起吃饭。有的时候，我们会觉得：职场小事忍忍就过去了，但又会在某些时刻觉得自己不想要过这样的生活。那么，当面对被领导安排陪客户吃饭时，你会接受还是拒绝呢？
有些饭局，需要尽量前往领导安排自己陪客户吃饭，其实也分具体不同的情况。比如有些时候合作还没谈成，领导想要借着吃饭再和客户讲讲自己公司的优点，想要叫你去饭局上找机会聊聊方案或者执行，那么这样的饭局吃得好，很可能会促成一单生意，在自己方便的前提下应该尽量前往。
有些时候，吃饭过程中可能并不会聊到生意，但领导想借吃饭介绍你和客户互相认识，之后由你直接去和客户对接具体工作等，这种时候也需要尽量前往。
还有些时候，自己公司已经和客户达成了合作，想要借吃饭庆祝合作顺利，并进一步促进双方之间的关系，那如果自己作为项目组的一员的话，也理应出席。
有些饭局，要想办法拒绝有些和客户的饭局，可能并不只是“吃饭”这么纯粹，在吃饭过程中可能涉及到送礼，或者吃完饭后可能会有一些别的活动，这种时候其实不适合有太多人在场，自己如果是无足轻重的小人物，可以能不去就别去。
有些和客户的饭局，打着交流感情的旗号，实际上可能只是互相想把对方灌醉，那么如果自己的酒量一般，也可以能不去就别去，免得喝醉了之后给公司丢人。
还有一种情况，自己和项目毫无关系，但领导看在自己是女性的份上，非要叫自己去陪异性客户吃饭，那么这个时候应该提高警惕，想办法不去。
总的来说，被领导安排陪客户吃饭，到底去不去也是要分情况讨论的，对自己有益的饭局应该尽量前往，无功无过的饭局在自己有空的前提下也可以去参加，但如果明知这场饭局对自己毫无好处、可能还会有一些不太好的情况发生，那就要想办法避免前往了。
疫情之下，从个人到企业无不受到了或大或小的影响。旅游业、交通运输业、线下零售、线下教育培训、商场、电影院、餐饮酒店等依赖线下消费场景的产业，面临的压力更大。
疫情期间，共体时艰。这一次不仅是打工的“太南了”，连老板也都很“南”。其中的道理大家都懂，可当BOSS通知要“降薪”的那刻起，还是犹如晴天霹雳，让人心如刀割，毕竟雇佣双方身处“异域”，对薪资的看法哪能“同天”。
BOSS说：我身先士卒，我自己都对自己下了狠手，大幅降薪了，你们怎么就那么娇气呢？公司沉沦，你们也跟着共沉沦啊，这道理你们懂不懂？
员工说：BOSS，你工资的零头都够得上我一年的生活费，这能比吗？和公司共沉沦的态度我也有，我会更努力地拼业绩，但房租房贷供不上没饭吃了没房住了，青山都不在了，我还怎么烧柴火？
小编想说：一场疫情，影响了千千万万人的生命、生计和生活。眼下最“血亏”的人群，首先是年前“裸辞”的那批人；其次，是offer还没确定就递出了辞职报告的那群人；最后，是被通知裁员减薪的人群。
“比上不足比下有余”这种话，在这样的关头显得太傲慢，但不少企业的经营都受到了重创，尤其是旅游业、航空业、外贸业、餐饮业、娱乐健身行业等等，“大家庭”还能有余粮现金流支撑下去，对于一些资金链紧张的小公司而言，很有可能就是血本无归，所以老板在这种时候提出减薪，也是不难理解的。
但是否就只能全盘接受了呢？不久之前，国际著名足球俱乐部巴萨和西班牙人启动临时失业条款，也都向球员大刀阔斧地提出了70％的减薪要求。有些人认为，这些运动员一脚千金、家财万贯，即使减薪70％，拿到手的薪资对于普通人来说也是天文数字，可即使如此，一些球星们在理解俱乐部的立场上，依然觉得俱乐部有“施压感”，毕竟，这些财富都是球星们拼身体拼青春凭自己的能力赚回来的。
因此，当老板的减薪幅度砍得太过分，一方面要求24小时待机冲业绩，一方面又把薪水砍得“血本无归”的时候，还是要据理力争一下的。但在这种非常时期，跟老板谈非常敏感的薪水话题，更要“有理有据”。
1、用自己的重要性说话
你在公司中属于核心部门还是非核心部门？你所在的部门和你能够为公司直接创造利益吗？如果以上答案皆“是”，那你还有资格跟老板谈一谈，但要做好老板让你背上更高难度的KPI的准备。
2、用自己的绩效说话
就算你年年都拿部门绩效的优秀奖，也不一定就能说服老板，因为这已经是过去式了，而且坦率说，这种时候如果你的工作可替代性相当强的话，要求过了的话老板很可能就直接找人替代了你。如果你的绩效站在公司的金字塔尖的话，那恭喜你，你有足够的底气和主动谈判砝码，但切不可以“威胁”的语气要挟老板，毕竟这时候外头还有很多竞争者可能丢了饭碗，虎视眈眈地想和你KP一下呢！
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最近知乎有个话题引发了大家的共鸣：
正常六点下班，领导17:55在群里发消息说18:30开会，我该怎么办？
这个问题下有近千条回答，一眼望过去都是抒发同感、吐槽奇葩老板的。
对于有过几年工作经验的人来说，临时加个班、交个表、写个报告那可太不陌生了。本来约定好的下班时间，原则上到点了就该下班，可是情理上却不敢推脱。职场打工人的辛苦，除了工作多负担重，更多的压力是来自想挣这份钱就不得不妥协。
变相加班，你经历过吗？
要是让很多人选择，大家都是不愿意加班的，那为何最后会落到个常常加班的境地？这是因为很多时候的加班，都是规则之外的。很多时候没明确说要加班，但是事情要求你马上做。
这种变相的加班，是比直接说我们公司是996更为普遍的存在。但跟996公司还有一点不一样，很多996公司是真的活儿多的做不完不得不加班加点完成绩效，但这种变相加班，很多时候是企业可能存在加班文化。
最常见的就是，临下班说要开会，或者是临下班给你安排任务，还必须得今天完成的那种。不明着说加班，但是想下班是不可以的。
认清现状，是偶尔的还是习惯性的
对于不愿意加班的人来说，遇到这样不能准时下班的情况，最重要的是早点认清现状，准确区分清楚这种加班是偶尔发生还是经常性的。
其实不难做判断。第一点是看加班的频率和范围。是整个部门整个团队一起加，还是只有包含你在内的零星几个人加？是一个月一两次的频率还是连续几周每天如此的频率？偶尔的，几个人的加班，也许只是遇到紧急情况不得已；整个部门或者团队性质的、高频率发生的，那肯定是有加班文化的公司。
第二点看对待加班的态度，领导通知加班时的态度和周围同事对待加班的态度。如果只是偶尔的加班，不常发生，那领导也大多含有歉意，“对不起大家，今晚得突击一下，事出有因，咱们早做完早回家”；同事可能会有点抱怨，但也会马上投入工作，毕竟希望早点回家。
如果是习惯性的加班，领导会习以为常，“你们先去吃饭，吃完我们继续碰”；而同事呢，因为过于习惯，可能连抱怨都没有了，揉揉疲劳的眼睛，转头就开始研究外卖点什么，心如止水，不想再做无畏的挣扎了。
遇到这样的情况该怎么办？
变相加班不合理，我们理应反抗。当年轻职场人义愤填膺想方设法各种反抗的时候，职场过来人会含泪劝告年轻人不要作死。
小打小闹的反抗，不起作用，稍微态度严明的反抗，轻则让自己远离升职加薪的路走向边缘化，重则被公司认为不配合工作修理出局。一个人反抗，壮烈牺牲；团结更多人去反抗，虽然有成功的可能，但最可能的结局还是胳膊拧不过大腿。
让我们回到最初的起点，来畅想更多可能性。不想让自己无路可选，可能我们最开始的选择就要慎之又慎。对于求职者来说，在面试的时候，如果你很在乎加班问题，就要主动把好这一关。
当你问面试官加班情况如何的时候，他们也许不会实话实说，但是从一些细节中，还是可以做个大体的判断的。
比如，HR约你面试的时间。当你在非上班时间收到了某公司hr打来的面试电话，那很有可能说明他们公司有明显加班情况，以致于hr会这么晚还在约候选人。
再比如，企业在招聘需求里强调能吃苦的特质。需要员工能吃苦的公司，要么是体力劳动的岗位，要么就是需要员工有意志力和体力承受频繁加班的公司。
或者是，在面试的时候，你询问加班情况，对方不直接回答你的问题，却反问你是不是不能接受加班，对加班问题敏感的公司本身的加班情况可能不容乐观。
或者有些时候，面试官很关心你工作之外的生活，有什么业余爱好，周末不工作的时候都在做什么，过度关心候选人私生活，也有可能是在打探你是否具备经常加班的条件。
正点下班应该是正常需求，但不知从何时起，这样的正常成了很多人的奢求。在这样的大环境下，面试时有判断力去选择一个不那么加班的公司，是聪明的，入职后能碰到一个跟面试时设想差不太多的公司是幸运的。
求职高峰季到了，希望大家都能找到理想的工作。
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