身为教师,我的职责就是:在努力工作,忠诚于人民的教育事业。在追求素质教育的时代,要充分本着“一切为了学生,为了一切学生,为了学生一切”的教育理念,在教学工作中要关心学生,无论是学习上还是生活中,充分尊重学生的思想和学习方法。我们还要深入到学生中去,去了解学生的想法和做法。不能一味按照教师自己的意愿来控制学生的一切行为。教师就应最为知识的传授者和引导着,学生才是学习的主题要充分发挥学生主观能动性,调动学生的学习用心性。这样才能让学生热爱学习,从学习中找到乐趣。教师就应是导演的主角,学生是演员,只有演员入戏才能把戏演好。学习就是如此,只有让学生动起来,才能摒弃其他的坏习惯,把精力投入到学习中去。
我深刻体会到:职责不分大小、轻重,对于每一项职责,要努力承担,敢于担当。
总而言之,每个人在完善的提高个人素质的同时都应当牢牢记住:“工作就是职责!”服务于单位的每一位员工都就应铭记自己的职责,联系我的工作中,我寻找到了与其他老师的差距,就是一些过程,细节,点滴小事没有做到位。在以后的工作中我会继续完善,培养自己的职责心。职责心、职责力、职责感、坚持原则、换位思考,这是职责感的特征,也是我今后努力培养自身职责感的方向。负责的态度是敬业精神的核心,是把自己地职业和工作当作一项十分神圣地使命感来对待。因此,职责就是使命,职责就是荣誉,职责就是胜利,职责就是信任。
如何提升职场幸福感?职场中的朋友多少都会遇到不尽如人意的事,上司的责难、升职加薪总是遥遥无期、同事间的勾心斗角这一切让我们觉得工作是那么的不快乐。小编下面为你介绍提升职场幸福感的几个小妙招。
1、按部就班地行动
事实上,对于我们每个人来说,当我们遇到一些不愿意却不得不做的事情时,避免自己拖延完成的最佳办法就是“按部就班地行动”来完成它:从接到任务的第一时间开始,在自己的行事历上用醒目的符号标注出截止的日期,并把任务平均地分配在日程之内。
2、永远现在进行时
永远不要给自己一个理由去说服自己将工作留到下一个小时进行。永远以“现在”这两个字来想问题,把“明天”、“后天”、“下星期”当成遥远的未来,成为一个“我现在就要开始工作”的人。
3、做个“凯撒大帝”
不要羡慕别人的生活,每个人都是一样的。我们不正是为了接近理想而努力工作吗?每隔一段时间,给自己设定一个目标,比如大一点的如买一辆你喜欢的新车,小一些的如今年秋天买一套流行的西装。有时候,压力是让人忘情于工作最好的动力,当你终于可以为了卸下包袱松口气时,你的目标也会得以实现。
4、把你的闹钟拨快10分钟
记住,无论是家里的钟还是手腕上的表,甚至连电脑的时间也不要落下。千万不要小看这短短的早10分钟的时间,它给你设定的可是一个提前的助跑机会,让你在别人还没启动的时候,就已经开始发力冲刺。
5、有用的人就在你身边
下一次的新入职的同事到来不妨做自己亲手递上一张卡片,除了自我介绍,再附上一段你的祝福语,简简单单,就赢得了别人的心。它的好处在于你今后的工作中,都会得到大家不遗余力的帮忙。
6、一杯咖啡时间
埋头苦干似乎真的不太吃香了!当下一个任务下来时,你可以召集大家开一个小会,把自己对任务的理解面对面、最大限度地传递给合作者。在整个项目的进行中,你需要做的也许就是找出一点空余时间,和每一个项目执行者一起喝杯咖啡。
7、对你的观点作出明确的声明
拐弯抹角或耐人寻味的提问方式虽然可以使人觉得你含蓄和温和,但它的反面代价也是巨大的。因此,不管你自认为多么谦逊,也请不要在会议上说类似我的想法不成熟,只是提议大家参考一下诸如此类的话。
8、让桌面永远保持干净
这可以说是最容易做到的一件事,但又是坚持下来最困难的一件事。桌面上杂乱的文件、记事本,电脑上厚厚的尘土,乱丢的签字笔,会让一切看上去都毫无头绪,负面的情绪稍一累积,就会勾起惰性的滋生。
9、3分钟之内结束私人电话
天的工作时间就那么长,学学那些为自己制定了规矩的职场先锋吧,比如,约定自己的私人电话时间绝不会超过3分钟。原因是私人的事情难免会影响你的情绪,不管是愉快的,还是不轻松的话题,都会让自己暂时脱离工作的状态。
其实我们每个步入职场的人天天都会重复同样的工作,时间长了难免会缺乏新鲜感,但是如果我们能通过以上这些方法来提升自己的职场幸福感,做到时刻给工作“保鲜”,那么不光工作有动力,生活也会充满幸福。
近日微博上就又有了类似的这样的话题,问到“工作经验和学历哪个更重要?”那么到底对应届毕业生来说,学历和工作经验到底谁更重要呢?其实这两个能力都很重要!
就当今社会发展而言,一个人进入大学,除了学习更好的大学知识,提升自己的思维方式,开阔自己的大学视野,可能大部分人都是为了一个学历而来。的确,学历作为进入工作岗位的一个敲门砖,实际上是必不可少的。如果没有大学学历,可能连工作都不好找。但是对于学习能力而言,一个人拥有更好的能力,可以为自己创造更好的工作机会。但是学历和能力到底哪个更重要呢?如果是你的话,你更倾向于哪一个?接下来小编就来跟大家聊一聊学历和能力这件事。
一、工作能力很重要
就前不久,苹果CEO库克在接受采访时表示,#苹果一半员工没大学学历#,苹果更看中的是能力而不是学历。在被问到未来低学历的人能否担任苹果CEO时,库克回答说,乔布斯不就是吗?
当然能力很高的人学历很低的例子还有很多,比如新东方的俞敏洪就曾表示:学历不代表一切,任何人都有可能成功,我和马云就是最好的证明。
马化腾毕业于深圳大学,深圳大学建校时间并不长,但却培养出了马化腾、史玉柱、梁光伟,这些著名企业家。
马云甚至是经历了三次高考,才上了杭州师范学院,考上大学以后,马云认真学习,尤其英语十分出色,从学校毕业以后还在英语翻译界小有名气。
所以不论是马云马化腾还是乔布斯,他们不仅能力强,而且很努力。他们在学历上并没有很大的优势,但他们都是非常有能力的企业家,都是通过自己的能力一步步成就现今的地位。
二、学历也很重要
可从现今应届生求职出发,站在用人单位的HR的角度来看的话,他们则会偏向于学历更重要。虽然很多公司没有明说,但其实他们对学历还是有严格的要求。
之前某个节目上,一名HR透露了当前的招聘规则,“985、211院校毕业生的简历会被收集起来,非985、211院校毕业生的简历会被直接放弃。”
该HR表示,虽然这种行为等同于“一棍子打死一船人”,但985、211院校毕业生的综合素质普遍高于非985、211院校毕业生,因为他们的教育背景、资源等等就有高低之分。
这一规则被广泛应用到招聘市场中,就像那些专业性极高的岗位一般只招聘研究生学历的求职者,只有那些能力极为突出,经验十分丰富的人才能让企业打破学历偏见,破格录取。
在面试过程中,求职者的能力测试十分有限,HR也没办法通过更好的手段测试求职者的综合素质。因此他们只能以学历为硬指标,通过学历衡量求职者的基本素质,作为录取人才的基本门槛。
三、学历和能力同等重要
无论是学历还是能力并不存在谁更重要一说,不管你现在是刚刚大学毕业还是已经工作了一段时间的求职者,学历和工作经历都是非常的重要。
如果只有学历没有能力,则会很快在以后的工作中被淘汰,如果只有能力没有学历的话,将会失去很多非常好的工作机遇。
1、岗位需求不同,对学历和经验的要求不同
在职场中,学历重要还是经验重要还得从具体的岗位来分析,有些岗位对于技能要求不高,HR往往会看重求职者的学历,但是如果是对专业技能要求很高的职位,HR会考察求职者经验比较多。
例如,在招聘程序员,开发等一些理工类的岗位时,HR就会很看重专业技能以及项目的经验等,不会过多看重学历,这时工作经验就会显得很重要。
2、求职者自身条件不同,对学历和经验的要求不同
HR在面试求职者时,会观察求职者自身特性,根据特性再去判断是否和所需岗位匹配度高。
如果面对的是没有工作经验的毕业生,会更看重学历本身。如果是有工作经验的求职者,则会倾向关注其工作经验、工作能力。
学历决定下限,但能力决定上限。不过当能力无法进一步突破的时候,还是要继续学习,包括继续追求更高的学历。
因此,我们不应该纠缠于“学历和能力,哪个更重要?”,一个“完整”的人,学历和能力都该具备,而且是两方面都强势才好,不够的话,都该学,该自己培养自己。
《工作就是职责》一书看完了。心中有一种激情在升腾着,这是一本好书,首先,要感谢作者精辟的论述及列举一个个鲜活的实例,让我茅塞顿开。是啊,职责重于泰山,一个没有职责心的人,也许会一事无成。
职责是一种使命,一种做人的态度。小而言之,在一个家庭里,作为父母,你要尽到做父母的职责;作为儿女,你同样要尽到做儿女的职责。这是不可推卸的,是每个公民应尽的职责。也是社会发展不可或缺的动力,如果没有了这种职责感,不敢想象社会会变成什么样貌?
同样,在单位里,一个没有职责心的职工,不会很好的完成他份内的工作。而一个没有职责心的领导,会将单位领入歧途,甚至是失去生存的余地,从而走向崩溃的边缘!
《工作就是职责》一书让我懂得了从我做起的重要性,工作无小事,把细小的事做得很到位,大事自然就做好了。应对现实,唯一能改变的人就是自己,也就是说最可怕的敌人其实正是自己。“什么叫做不容易?就是把容易的事情反反复复得做到位,就是不容易。”这是张瑞敏说的,这个道理其实再简单但是了,也确确实实是一个真理。一旦你踏上了一个岗位就选取了一份职责、拥有了一份使命。要承担职位赋予你的职责。就务必按时按质完成负责的工作,做到领导在与不在一个样,首先要清楚自己该承担的职责,明白自己该负哪些职责,自己的职责是什么?没有职责心的员工不是合格的员工,勇于承担职责才会被机会垂青。既然我们选取了一份工作,就要以事业之心做好它!
经验来自于经历,满怀激情的投入到工作中,用心争取,无论学识、潜力与经验的高低,只要以“职责潜力”和“职责心”有效地承担起自己的职责岗位,从此刻做起,只要坚持下去,必须就会成功!
工作中难免会遇到这样那样的问题,当遇到问题和困难的时候,要主动去寻找方法解决,而不是找借口回避职责。要坚信方法总比问题多!伟大的发明家爱迪生数百次的实验失败都不能磨灭他的信心,当一场大火烧毁了他的全部设备时,他没有被吓到,而是微笑着说:“灾难有灾难的价值。我们的错误被全部烧毁了,此刻最后能够重新开始了!”这种乐观向上的态度,不正是对职责心最好的诠释吗?
老子说过:“大必出于细”也就是说再伟大的事业都是一系列小事构成的,没有小事就没有大事。什么叫不简单,就是把简单的事情日复一日、月复一月得做到位,就是不简单!而我们面临的工作正是简单的、枯燥无味的重复重复再重复,应对这些我们更要踏踏实实的做好每一项工作,从小事做起,小事中看职责,职责中无小事,对一位有职责心的人,小就是大!对待工作要大声说这是我的职责!
最近,经常听到一些朋友说他们工作起来越来越没有干劲,打不起精神,只是依仗着一种惯性来工作。这些人中,有工作5年以上的职场精英,但也不乏刚进职场几个月的职场新人。
对于前者而言,这种职业倦怠感可能源于低水平的重复工作,而对于职场新人来说,在入职几个月就出现这种倦怠感,往往是由于对现阶段的职业抱有过高预期造成的。
职场新人为什么会产生职业倦怠感?
与长期从事一份工作的人不同,如果你初入职场就产生了职业倦怠感,可能是因为对工作的看法过于理想化。
很多人认为一定要找一份有趣的、有价值的工作,而真实的情况是——没有一份工作是完全有趣、有价值的。以广告创意为例。我以前曾经在广告领域工作8年,所以经常会有人问我如何进入广告行业。而我在回答之前,我一般会问对方三个问题。
1.你愿不愿意接受这样一份工作,其实它不想表面看上去那么有创意,在刚进入的时候,你还是要从基层做起,在网上搜集大量的资料,整理成word,跟客户开3、4个小时的会。
2.你愿不愿意接受这样一份工作,你每天要加班到很晚,经常是9、10点钟,如果遇到大型的比稿项目,甚至会到凌晨3、4点,更悲惨的是9点钟你还要准时上班,因为要给客户提案。你愿不愿意接受这样的工作?
3.你愿不愿意接受这样一份工作。你觉得自己做出了一个非常棒的创意,然后拿给客户看。客户说,这个地方不太好,改改。这样接连改了十几次。客户说你怎么一点创意都没有,每次都是按我说的改。这还不是最杯具的。最杯具的是客户沉吟了一下说,我觉得还是第一次的方案比较好。然后你就疯掉了。你愿意接受这样的工作吗?
基本上,听完这三个问题还坚持要进广告行业的人,都会有长远的发展。
有句话说得好:“如果你无法忍受我最坏的一面,你也不配得到我最好的一面。”工作也是这样。
职场新人还要面对的一个挑战是,刚进入职场,能力还比较低,与企业的议价能力较弱,只能从执行性的工作开始干起。这样的工作往往是枯燥的、重复性的、没那么有趣的。今天的职场精英们也是这么走过来的。先尝试去接纳这一点。
跳槽可以解决倦怠感吗?
很多时候,我们觉得,只要跳槽,找个更喜欢的工作,就可以解除倦怠感。这在短期内或许会有一些效果,然而从长久来看,频繁的跳槽让你无法在某个领域得到充分的积累。
很多人认为,找到一份能够使自己的能力完全发挥的职业就不会出现倦怠感。所以人们经常会被“新手的好运”迷惑,轻率做出转行的决定。所谓“新手的好运”,是指很多时候,当你刚进入一份工作的时候,你觉得进步非常快,似乎有很多这方面的天赋,非常适合这份工作,是“天生好手”。然而工作了几个月以后,你遇到各种各样的挫折,你发觉自己成长的速度开始降下来,你开始变得有些沮丧和焦虑。这时你对自己说:“看来这份工作是不适合我的。”于是你辞职进入另外一份工作,然而,历史总是惊人地相似。
对于职场新人而言,希望找到一份真正热爱的、值得去做的事业是很好的想法,但这并不意味着,你马上就要实现这个梦想。现实与梦想之间的鸿沟,需要你用更强的能力去填补。否则的话,神马都是浮云。对职场新人来说,一份感到倦怠的工作,是你修炼专注、负责、关注结果等职业心态的最好契机。
创造属于你的乐趣
职业出现倦怠感时,我们可以通过一些方法来改变这种状况。
有一些人职场新人产生职业倦怠,是因为工作内容单调乏味,而且缺乏挑战性。如上文所说,新人通常会做很多执行性的工作,而这些工作本身往往没有太多乐趣可言。
在这种情况下可以思考的是,有没有其他的方式可以让你的工作变得有趣些,更富有挑战?举例,有一个出纳,她每天的工作很简单,就是数钱。这本来是一件非常无趣的工作,然而她想出了个办法让这件工作没那么乏味。她的做法很简单——每次数钱的时候打开计时器,测试自己点钱的速度有没有新的突破。不断挑战自己的记录,让她每天觉得很开心。我相信每个人都可以找到一些方法让自己的工作变得更有趣些。关键是,为你的工作设定一个具有挑战性的目标。
除了在工作内找到乐趣外,我们还可以发展一些生活中的爱好,让自己度过倦怠期。以《明朝那些事儿》的作者当年明月为例。他原本是广东省的一名公务员,但他通过业余时间潜心投入写作,把对历史的爱好倾注其中,终于写出长达七卷的畅销书来。工作并非是生活的全部,如果你处于倦怠期,不妨从你生活的其他维度来补充。
职业的“分红”,你看到木有?
还有一些职场新人产生职业倦怠,是因为在工作中得不到足够的价值。
因为初入职场,我们的许多工作都是一些执行性的、琐碎的工作,薪资不高,也不会特别受到领导的重视。很多人容易因为回报太少而沮丧,认为这份工作“没有前途”而放弃。
其实职业中除了那些明显的、直接的回报外,更重要的是一些隐性的“分红”,这是对职场新人非常重要的价值,而很多人往往没有看到它。
举例,做完一份工作,你至少可以得到以下分红:第一,经验的积累;第二,能力的提升;第三,人脉资源。
不同类型的企业有不同的分红。
大企业的分红。第一是组织制度和培训体系都比较完整,可以在短期内提升某个专业的能力。第二,大企业里资源丰富,做起事来不会捉襟见肘,便于积累操作大型项目的经验。第三,大企业的客户往往是国际性客户,能够让你培养国际性的视野。
小公司的分红。小公司虽然相对大企业有一些局限,但也会给你很多东西。大企业通过制度训练专才,小公司通过混乱训练通才。小公司人力不足,一人必须多用,会让你自己有机会得到大企业员工得不到的跨部门工作的机会和能力。小公司里没有可以遵循的工作流程与规章,相对地也就多了更多的弹性和创造力,能够让你有机会独当一面。
当你看到分红后,关键是如何创造机会学习,提升自己的能力。职场新人的学习机会相对有限,该如何做?
台湾饭店业教父严长寿刚开始是从美国运通台湾分公司的传达小弟做起,他说:“假如必须要从人家喜欢的、正在做的事情去学习,我大概没有机会。也许对我最好的学习,就是从人家不喜欢做的事情学起。也许我就是做一个收垃圾的,也能从这些垃圾学到一些东西。所以我所谓的‘垃圾桶哲学’就是宁愿像一个收垃圾的人一样,去做一些别人不愿意做的事情。我知道只要‘有机会去做’,就是一种学习。”
总之,面对职业倦怠问题,有各种方法做出调整。首先,看一下是否你对职业的期望太过于完美。因为无论梦想有多么美好,我们都需要一步步去接近它。第二,尝试用不同的方式来做这份工作或者从生活中寻找其他的乐趣。第三,关注你从这份工作中得到的“分红”。
最后,倦怠其实是一份礼物,在提醒我们应该在我们的职业中做出一些改变。所以,作为职场新人的你,是不是已经找到更好的方法去做出这种改变了?
终于有一天你到达了那个点,你不想工作,你觉得受够了。工作压力大怎么办,干着无聊工作的日子变得一天比一天艰难,你感觉你已经无法集中精力了。对于这样不想工作的你,缓解压力的办法,以下是一些小建议。
重新开始
可能你是对那种日复一日枯燥的生活感到厌烦,是时候做些改变了。你可以开始找一份新工作,一个新的地方或是一间新的办公室。或者你也可以改变你工作的领域或是部门,这样你就可以做些不一样的事情,迎接不同的挑战。
去度个假
下一次你有不想工作的念头的时候,就开始计划度假吧。暂时离开一下花一个礼拜或者甚至仅仅一个周末的时间去一个远点的地方放松一下。假期对于一个人的复原是非常有用的。你的大脑和思想都会得到清醒,而且也能抛开那些没用的东西。所以,一旦你度假回来,你就会对工作充满干劲了。
列举所有的原因
怎样在你不想工作的时候工作呢?好吧,你必须告诉自己为什么要去工作。列一张为什么你应该工作的清单。你可以写下来的一些简单的理由有:你需要钱、需要养家糊口、需要教育孩子、需要满足你的欲望和梦想。把它放在诸如你的碗柜或冰箱上,这样你每天都能够看到它了。
设定一个目标
我们为了某些东西而做一些事情。我们工作、赚钱、学习是为了从中得到好的结果。我们有梦想要去实现,有理想要去追求。你一定是为了某个理由才去工作的,或许在生活中有一件你非常非常想要的东西,而你只能在你有足够的钱和经验的时候才能得到它。
奖励自己
光工作不玩耍,聪明的你也会变傻。你或许能列举出你需要工作的原因;你或许为你的人生设定了一个目标。但这些都是长期的。除了这些,你必须设定一些短期的奖励,你每天都可以用它们来奖励自己。每次你完成了一个项目,一个任务或是一周的认真工作,就奖励一下你自己吧。可以是任何事情,从看一场电影到去海边休息,又或是给自己做一顿大餐。
不要给自己太多压力
解释你为什么对你的工作失去兴趣的一个原因或许是因为你给了自己的身体和精神太多压力,已经没有能力承担更多事情了。因此你需要学着放松,并且每隔一段时间休息一下。
今年,疫情过后的严峻经济环境,对企业组织运营能力、人力成本控制等多个方面提出了挑战。一些企业通过裁员、降薪等手段缓解企业现金流的紧张,短时间内效果明显,但却让员工幸福感大打折扣,对未来充满担忧,对企业形象也会有一定的不利影响。在此情况下,更具有战略眼光的企业管理者则会从激发员工敬业度、提高生产力等方面来应对冲击,实现员工和企业的双赢。只有真正关注员工幸福感的企业才能变得伟大,一个企业,只有在员工真正为企业着想时,才能更好地发展;而员工是否愿意为企业付出,则取决于企业关注员工幸福感的程度。那么,有哪些具体操作,可以提升员工幸福感呢?
一些力所能及的福利
疫情过后,很多企业可能没办法像之前那样提供更多的福利,毕竟,每项充满诱惑力的公司福利背后,都是真金白银的金钱堆砌。但是,这并不意味着企业就能放松对员工福利的发放,甚至克扣原有的福利,更不可直接取消年终奖和奖金,这是员工应得的福利。企业应该在能力范围内,尽量能提供一些物美价廉的福利给员工。比如,可以组织一次员工聚餐,生日福利等等,这些集体活动有利于增加团队凝聚力,花费的金钱也不多,一举两得。
给予员工正向激励
员工幸福感源于自己的努力能够得到公司以及领导的认可,精神鼓励也会给员工带来非常积极的心理暗示。许多公司都有评月度最佳员工,季度最佳销售,年度优秀员工等奖项,而在日常的工作中,如果管理者也能看到并及时表扬优秀员工的贡献,给予正向激励,对优秀员工进行公示,这样不仅可以鼓励员工更加积极努力工作,也能充分发挥员工的主观能动性,其幸福指数随之上升。当然,很多企业理解错误,把本该物质的奖励变成了口头奖励,比如年终奖每人发一张彩票,虽是笑谈,但对员工而言并非小事,物质与精神二者结合的方式,才能直接有效提升员工幸福感。
关爱员工的生活
很多公司考虑提升员工幸福感,还是从刚刚两种方式出发,就是增加福利正向激励。但有时候,员工幸福与否也与生活息息相关,家庭作为一个外部因素,也与员工幸福指数有着很大关联。稳定员工与家属关系既能让员工体会到企业的亲情关怀,提升员工幸福感,又能让其无后顾之忧,激发员工的积极性。例如京东有员工幼儿园,员工子女可以免费入学,孩子上学问题是职员最担心的事情,如果公司解决了孩子上学的问题,员工自然能安心工作。其他公司没有这样的实力,可以采取给省外员工探亲假、家属旅游福利、职工父母体检福利等等,在考虑员工的同时,不要忘了他们的家属。
当然,不是说这所有的方式企业都要有,企业可以根据自己的情况,努力为员工开创良好的生活。年终奖和奖金按时发放,该有的福利尽量提供给员工,如果物质奖励实在无法提供,一定要给予正向鼓励,让员工精神得到满足,这些都是提高员工幸福感的方式。
在公考面试的过程中,很多学生都会有紧张的情况,适当的紧张感,会有助于大脑快速的运转,能够在面试中有更好的发挥。但如果过度的紧张,大汗淋漓,舌头打结,语无伦次,那么就会影响考试的发挥。为了更好的帮大家克服面试过程中的紧张问题,专家来分析一下导致紧张的几种原因:
原因一、过于不自信导致的紧张
很多学生之所以会紧张都是因为不自信,过度的贬低了自己,总把目光放在自己的缺点和不足上。如果是因为这样的心态导致的紧张,在面试答题的时候就会出现很多不必要的答题重复,同样的一句话说了好几遍。或是,出现很多“嗯”“啊”之类的口头语,因为紧张不自信,所以就会表现失常。
原因二、过度重视成败导致的紧张
有的学生之所以会很紧张,是因为过于重视这次面试的成败,极度害怕失败,心理负担过于沉重,答题畏首畏尾,总担心自己会说错话。一旦答题的过程中有一点口误,或是忘词,就会影响后面整体的答题状态。立刻变得垂头丧气,语调低沉,消极应对。
原因三、没有充分备考导致的紧张
有的学生在考场上紧张,是因为在备考的过程中由于偷懒,没有好好学习,没有练习到位。只想着到考场上临场发挥,而到了考场上才发现题目都不会作答,从而导致的紧张,不能够流畅作答。
分析了以上几种紧张的原因,那么接下来就介绍几种克服紧张的小妙招,希望可以帮助考生克服紧张感,从容应考,成功上岸。
妙招一、 积极暗示法
积极暗示法,对于不自信的考生来说是非常有效的,具体的做法是:每天考生起床之后,中午午饭后,午睡起床后,晚上睡觉前,这几个时间段看着镜子中自己的眼睛,真诚的微笑,要全身心的接纳自己,并且大声夸奖自己,例如“我真棒!”、“我答得真好!”、“我真帅!”、“我是最好的!”、“我能行!”、“我一定能考上!”等等。注意夸奖自己的时候,一定要真诚,态度端正,不要不好意思,心虚或是自嘲。所谓自信就是自己相信自己,你只有相信自己的能力,才能够在考场有更出色的发挥。
妙招二、看轻成败
放松心态,不要觉得人生只有公考一条路,这只是一种人生的选择,做到尽人事、听天命。心态上要放松,行动上要积极努力。不要总是在备考的过程中想象如果考不上之后会发生什么,这样的想象会给考生带来很多消极的负面情绪,影响考生的心情,以及答题的状态。应该去想象考上之后的喜悦场景,带着积极的心态,去备考面试。
妙招三、反复练习法
机会总是垂青于有准备的人,要想能够在面试的考场上应对自如,必须有充足的准备。对于面试的各种题型,必须多加练习。面试备考中,听懂了不等于我会了,必须自己出声反复作答。并且在会答的基础之上,每种类型题目选择几道比较经典的题目进行反复多次作答,每道题做到无论是声音气势,语音语调,还是流畅度,内容,逻辑层次方面都做到近乎完美,每道题练习次数有时候甚至需要作答三、四十遍才能达到这种标准。这样反复练习的方法,虽然很耗时,但却能够达到事半功倍的效果。多多进行这种练习,就会在答题的流畅度,状态感觉等方面都有一个很大的提升。当你做足了面试的准备,有了高水平的作答状态,自然能够降低紧张感,在面试中能够游刃有余。
专家希望各位考生,通过以上几种办法能够克服紧张感,在面试的过程中,出色发挥,脱颖而出,成功上岸!
《“新鲜感or危机感”你更重视哪个?》由职场百态编辑撰写而成,内容素材主要来源于网络,希望在您职场百态过程中能帮到您!我们把大量的“你应该懂得职场礼仪”内容汇集于专题再现给您,希望您喜欢!
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