职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场达人秘籍:打造职场社交高手》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

职场蕴藏着无数风险玄机,要想在暗潮汹涌的职场中屹立不倒,必须做好充分准备,悉心规划。只要你了解自己并充满自信,你将逐步成长为得心应手,甚至人人敬仰的职场高手。

看到这个题目,您眼前是否出现一个自信满满、面带微笑、沉稳世故、游刃有余的与人交流的职场人形象?您是否发现自己在听过很多社交课程,看过无数本社交书籍之后,仍然在职场上没有太大的转变?

无论是巧言妙语说动人心的技巧,还是赞美他人、察言观色的切入方法,在这些琳琅满目的职场社交宝典里,您是否找到了适合自己的方法呢?这个过程中您是否停下来思考过,职场社交究竟是怎么回事?面临的自身阻碍在哪里?如何与不同交往模式的人进行交往?

就在这个浮躁的一味寻求变身职场社交高手的方法背后,我们看到的是职场社交的四大缺失:

缺乏倾听,急切的想要让对方听懂自己所推广的产品优势,却忘了询问对方的需求;很想抓住机会向上司表达自己,却忘了在日常工作中听懂他所说的公司理念和发展方向,因此急于在上司面前表现的几句话与这些理念差之甚远;想要与同事有深入的交流,以便更好的合作,却不知从何入手,忘了在平日里多倾听对方的声音,拉近距离

缺乏发现,职场里每天都是匆忙的脚步,各司其职,各就其位,会偶尔给人很疏离的感觉,认为它缺乏人情味。看着那些在职场里就算没有合作关系依然有得聊,有得交流,有得机会的人,很多职场人会油然而生羡慕之心,并苦恼于自己社交状况迟迟没有进展。殊不知,很多工作契机和合作关系都是从发现开始的,不发现就缺乏交流沟通的可能性,更谈不上合作

缺乏信任,在职场里,无论是与客户相处、同事相处还是上下级相处,都存在着很多的猜忌,也就是不安全感,猜忌其他客户抢了自己的风头而忘了自己切实能提供的优质服务;猜忌同事之间是否存在着利益冲突,而在同事关系里变得小心翼翼;猜忌上级会不会在繁复的内部信息中影响对自己的工作认可,或担忧合作事项的不同理念会导致更大的隔阂,于是变得缩手缩脚

缺乏有效的沟通方式,我们都在谈职场交往的关键就是做好沟通,然而,大多数人聚焦于沟通的方法,却忘了沟通背后的东西对关系的理解,自己的定位,表达能力,沟通切入点,对所谈事项的把握,还有家长里短的那些生活乐趣

面对这样的情形,打造职场社交高手面临的阻碍又在哪里?

好人生健康风险管理专家指出,根据心理学理论,生活或是职场中与人建立关系是受到早期依恋关系的影响,依恋关系与人处理关系的两大表现紧密相关:一个是对人的信任程度,一个是自信程度。依此可以分出四类人,不同类型的人处理社交关系、提升社交技能的切入点是完全不同的:

第一类是怀疑他人又没有自信的职场人,这类人会害怕亲密关系,在职场里会发现这样的人会刻意躲避与同事相处,采取回避的态度来应对工作和同事的关系,这类人学习职场社交技巧之前,更需要先修炼内心,突破自我,学会转换视角,发展正性的能量,毕竟在职场里的交往更需要正性的去看待人与事物。接纳是交流的前提,无论是接纳他人,还是接纳自己。这类人需要注意几点:

1、多发现与同事的话题,可以从日常感兴趣的生活话题开始,扩大职场交流面;

2、在交往中多与同事和上下级进行主动沟通,很多阻碍实际上是内心的阻碍;

3、学会正确判断事物,倾听多方意见,仔细的体味自己对事物是否存在负性偏见,并加以改善。

第二类是怀疑他人但有自信的职场人,这类人容易在职场里显现得比较偏执,善于表达自己的观点,易产生与人不一致的想法,特别是与合作伙伴或者是与同事交往之间,沟通不好容易引发客户冲突与同事矛盾。这类人需要注意以下几点:

1、切忌经常以不悦、不耐烦并且对立的语气说话;

2、切忌在应该保持沉默的时候打断别人的话;

3、多用您而少用我,增强沟通的亲近度和接纳度。

第三类是职场中相信他人却没有自信的人,这类人容易与人产生过度的亲密关系,与人特别容易建立关系,在职场中会寻求人的关注,担忧受到他人的批评或遭受到拒绝,容易犹疑社交对象对自己的看法而丧失沟通良机,这类人需要关注的是:

1、多倾听别人口中对自己的客观评估,列出自身的优势,多肯定自己;

2、职场社交可以从训练语音和仪态开始,大方并清晰的与人进行言语交流很重要;

3、更加开放的去表达自己,说出自己的疑惑与不解,善于从交流沟通中寻找事物的正确处理方式。

第四类是相信他人且有自信的职场人,这类人容易建立良好的职场社交关系,无论是书籍还是社交课程的信息也更容易被接纳。并不会因自身问题而停下成为职场社交高手的脚步。这类人如果一旦找到了职场的归属感,并积极学习、努力发展的话,加以时日,一定能成为职场社交高手。

最终,我们强调的是打造社交高手,切勿盲目追求沟通和社交能力而忽视了内心的提升。如果说学历、资格证书、专业技能、办公自动化运用能力、外语能力等是一个人的硬实力的话,那么态度、经验、人脉、个人形象、关系处理能力、情商等是一个人的软实力,我们相信作为一个成熟的职场人,一个能够很好的胜任工作的人,是懂得培养并发挥职场社交的软实力,更好的凸显个人硬实力!

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职场技巧:内向者如何修炼成社交达人


职场中,外向者善于言辞,深谙人情世故,往往更受欢迎。如何让内向者在职场中展示自我风采,以下是内向者如何快速修炼成社交达人的方法,让内向者的职场生涯也有春天。

首先,要接受自己的内向性格。内向者谨慎、稳重、城府较深,往往做事可靠,亦容易被别人所认可。所以,性格内向者首先要接受自己,认识自己性格上的优势,在生活、工作中用己所长。

其次,要把别人对你的支配看成是信任,乐意地接受、乐意地做。经常被人支配、安排多做事,你不要把它看成是人善被人欺,而要认识到这是别人对你的信任,这样心里就乐意了。人是累不死的,只会怄死、气死,心里乐意了,不怄气了,高兴地接受别人的支配,人际关系也就好了。所以,外向者善用嘴巴和言语交际,内向者则要善用手和行动交际,同样能有顺利和成功的人生。

最后,在人际交往中学会倾听和赞同。在人际交往中,能认真听别人说话,对别人的正确意见表示赞同,对别人的长处和做出的成绩给予肯定的人,不管你是内向还是外向的人,都是受欢迎的人。因此,性格内向者只要学会听、学会说行、好、可以等肯定性词语,再加上一双勤快能干的手,就能敲开人际关系的大门,还能交到知己的朋友。

办公室的交流技巧不要人云亦云,要学会发出自己的声音

老板赏识那些有自己头脑和主见的职员。如果你经常只是别人说什么你也说什么的话,那么你在办公室里就很容易被忽视了,你在办公室里的地位也不会很高。有自己的头脑,不管你在公司的职位如何,你都应该发出自己的声音,应该敢于说出自己的想法。

有话好好说,切忌把与人交谈当成辩论比赛

在办公室里与人相处要友善,说话态度要和气,即使是有了一定的级别,也不能用命令的口吻与别人说话。虽然有时候,大家的意见不能够统一,但是有意见可以保留,对于那些原则性并不很强的问题,没有必要争得你死我活。如果一味好辩逞强,会让同事们敬而远之。

不要在办公室里当众炫耀自己

如果自己的专业技术很过硬,如果老板非常赏识你,这些就能够成为你炫耀的资本了吗?再有能耐,在职场生涯中也应该小心谨慎,强中自有强中手,倘若哪天来了个更加能干的员工,那你一定马上成为别人的笑料。倘若哪天老板额外给了你一笔奖金,你就更不能在办公室里炫耀了,别人在一边恭喜你的同时,一边也在嫉恨你呢!

办公室是工作的地方,不是互诉心事的场所

我们身边总有这样一些人,他们喜欢向别人倾吐苦水。虽然这样的交谈能够很快拉近人与人之间的距离,使你们之间很快变得友善、亲切起来,但心理学家调查研究后发现,事实上只有1%的人能够严守秘密。

所以,当你的生活出现个人危机,如失恋、婚变之类,最好不要在办公室里随便找人倾诉;当你的工作出现危机,如工作上不顺利,对老板、同事有意见有看法,你更不应该在办公室里向人袒露,任何一个成熟的白领都不会这样直率的。

说话要分场合、要有分寸,最关键的是要得体。不卑不亢的说话态度,优雅的肢体语言,活泼俏皮的幽默,这些都属于语言的艺术。当然,拥有一分自信更为重要,懂得语言的艺术,恰恰能够帮助你更加自信。娴熟地使用这些语言艺术,你的职场生涯会更成功。

职场达人的职场运动论


运动,是人类离不开的一种活动方式,随着方式的多样化,运动变得丰富多彩。然而,不管哪一种方式,运动给身心带来的益处人尽皆知。

减肥塑型、强身健体、释放压力,每个人选择运动的初衷不尽相同,但坚持二字却是运动反馈给每个人的共同点。尤其是在寒冷的冬季,运动已然成了冬季养生的一个重要课题,而冬季运动的坚持更是一种意志力的体现。

身在职场的地产人中,有不少运动爱好者,长期运动的他们已经有了一套自己的运动经。时值严冬,他们不会选择猫着过冬,他们要在寒冷里感受运动的魅力。

运动像一个离不开的朋友某公司助理总裁张振

可以说,运动是陪伴着张振成长的。谈及运动他便滔滔不绝,言语之间的专业已经不难看出他对这个从小养成的习惯的热爱程度。

运动一旦停下来人就会越来越懒,反之一旦养成习惯就变得停不下来。张振的运动历程在大学毕业之后有过6年左右的间断,2002年当他由于工作压力等原因出现睡眠问题的时候,他意识到应该重新把运动的习惯捡起来,这一次的重新开始,便坚持到现在。

练习心肺功能,保持良好的身体状态是张振运动的主要目的。在他看来,职业经理人不需要特别强调体型,从事房地产行业的他更注重内脏和体能的锻炼。

有氧运动是张振运动健身的首选,而众多的有氧运动里,张振特别钟情于游泳。游泳相对于其他的运动在时间上更好把握,我现在出差住酒店唯一的要求就是要有泳池。即使冬季,张振也会坚持游泳。我反而建议越冷的天气去游泳,这可以很好锻炼意志力。

冬季游泳,张振也有自己的总结和建议,在冬季任何有氧类运动的热身甚至比运动的过程更重要。尤其是游泳,要充分热身,要根据游泳姿势来调节热身动作。为了避免受凉,最好在下水前洗一个热水澡。

运动至今,张振从没有请过专职教练,却也从未停止过对运动这件事的研究。他会根据自己的身体状况给自己制定阶段性的运动计划。现阶段因为工作比较忙,所以一周会有两次运动,这是一个维持的状态。但这样的状态在三、四个月之后身体机能会出现下降,那就要给自己定一个新的计划了,那个时候可能就会一周有四次运动,这是一个对身体的调节和提升。

对于张振而言,运动是一种爱好,他更把它当做朋友。运动给他带来的,不仅是身体机能上的调整,更多的是生活态度上的改变。我做的有氧运动都是个人性的,这可以让我一改工作时的嘈杂环境,让自己冷静下来。很多时候还有一种情绪宣泄的功能,运动带来的充实是其他取代不了的。

让身体始终保持运动某公司营销总监张维

慢跑是一项很难坚持的运动,但张维却坚持了四、五年。这是张维开始运动的第一个项目,当时的初衷很简单:减肥。人过了30岁之后新陈代谢低了,尤其工作之后运动机会也少了。在07年的时候体重达到170斤左右,当时为了减肥,就选择了慢跑。

都说减肥是一条坎坷的路,张维的运动减肥之路也并非平坦。刚开始减肥的第一年几乎是没有成效的,后来就自己捉摸,查阅大量资料,给自己重新寻找方法,制定计划。张维减肥的第一次成功是在他推掉了几乎所有应酬,进行了一个月的封闭式密集训练。每周4、5次的慢跑配合规律的生活和饮食,让他在一个月的时间里成功减去了十多斤的重量。

在经过一段时间的保持之后,张维的体重在第二个阶段又下降了十几斤。这是运动给他带来的最直接的收益。然而,在达到了运动的目的之余,张维发现了运动的乐趣。体能的调节让他拥有了比之前良好的身体状态,而让他感受更深的,是运动给生活和心态带来的改变。当运动变成习惯的时候,会发现自己的抗压性明显强过以前。另一个就是生活变得更规律,带来很多好的生活习惯。

在坚持了五年左右的慢跑之后,张维在三年前练习羽毛球,又在近两年开始游泳,他的运动安排表变得丰富起来。他很享受不同的运动带给他的不同感受,慢跑相对来说比较枯燥,但是很能锻炼人的意志力和耐性;羽毛球是有对抗性的运动,趣味性也就更强;游泳虽然对抗性相对少一点,但却比较全面。

现在张维每周都会有两三次以球会友,再配合一些器械做辅助的力量训练。说起运动给他带来的快乐,他笑言:运动是健康之道,这句话真是不错的。

运动让生活快乐多彩某金融中心品牌副总监张艳

都说一个人有三种支出是不能少的,就是旅游、学习和健身。我相信热爱运动的人会是热爱生活的人。张艳对运动的理解多了一份女性的感性。

几年前因为经常加班熬夜,张艳发现自己身体各方面素质和情绪都变得不好。一次偶然的机会,和朋友一起去健身房,这一次的体验让张艳感受到了运动的能量。之后她便开始了自己的健身旅程。

运动中的惰性很多人都会碰到,张艳也不例外,一段时间的停歇之后她发现重新开始更难。但身心的压抑迫使她以运动释放自己,于是,她第二次找到了坚持的动力。很多时候会以身体疲劳等原因给自己找借口,这反而是一个误区,其实运动完了出身汗是很畅快淋漓的。这样的状态下睡眠质量会很好,即便睡得少一些,第二天都是精神焕发的。

张艳是喜欢综合性多样化的运动的,因为她觉得每一项运动的功效不一样,对身体的益处也不同。但在众多接触的运动里,她最喜欢游泳和瑜伽。这两项运动相对来说不会对身体造成压迫性的伤害。而张艳更看重的,是这两项运动给心灵带来的释放,我喜欢在水里游动的释放,是一种身心的放空。而瑜伽的冥想时一种内心力量的凝聚。这种负能量的排除和正能量的吸收,更像是一种心灵的禅修。

没有太强的健身目的,运动带给张艳更多的是对生活和心态的调节。在碰到觉得无法解决的问题的时候,去运动放松一下,思维会变得开阔,很多问题会豁然。生活因为运动而多彩,内心因为运动而坚韧,运动之于张艳,是一种身心的调养。

职场新白领的理财秘籍


作为刚入职场的新丽人来说,金钱是有限的,工资是菲薄的,精力是旺盛的,而漂亮的衣服、化妆品,自己喜欢的各种小玩意、零食,还有朋友的约会、时尚书籍等等都是触目可及、活色生香的。怎样可以既享受生活而又收支平衡呢?依据这一基本标准,我们不妨把支出分成三大部分:首先,拿出每个月必须支付的生活费。如房租、水电、通讯费、柴米油盐等,这部分约占1/3。它们是你生活中不可或缺的部分,满足你最基本的物质需求。离开了它们你就会像鱼儿离开了水一样无法生活,所以无论如何,请你先从收入中抽出这部分,不要动用。其次,是自己用来储蓄的部分,也约占你收入的三分之一。每当月底手头紧时,你要大声对自己讲:我要投资于自己的明天,我要保护好自己的财产。起码,你的存储能保证你3个月的基本生活。要知道,现在世道艰难,很多公司动辄减薪裁员。如果你一点储蓄都没有,一旦工作发生了变动,你将会是非常被动的。所以,无论如何,请为自己留条退路。剩下的这部分钱,你可以根据自己当时的生活目标,有所侧重地花在不同的地方。譬如五一、十一可以安排自己旅游;服装打折时可以购进自己心仪已久的牌子货;还有平时购买必不可少的CD、朋友聚会的开销。这样花起来有点数,不会太过手紧。最关键的是,即使一下子就把这部分用完了,也当是一次教训,可以惩罚自己一个月内什么都不能再干了(就当是收入全部支出了吧),印象会很深刻而且有效吧。当然我们应该知道节流只是我们生活工作的一部分,就像大厦的基层一样。一旦脱离了菜鸟身份,对于职场中的各位同仁来讲,更重要的是怎样财源滚滚、开源有道,为了达到一个新目标,你必须不断进步以求发展,培养自己的实力以求进步,这才是真正的生财之道。据《理财周刊》

应对“差”老板的职场“秘籍”


你的老板是好还是差?关于这个问题,相信每个人都有自己的一套评价体系,是否具有领袖气质,有没有生意头脑,能不能知人善用,这些因素都决定了老板在下属心中的得分多少。当然了,在人际关系错综复杂的职场江湖中,谁也不会实在到把对自己老板的评价公开出来。可福布斯就这么实在,近日,福布斯中文网站发布了2008中国上市公司最差、最佳、最贵老板排行榜,面对最差老板,你该如何应对?

上市公司老板的“性价比”竞争

近日,福布斯中文网站发布了2008中国上市公司最差、最佳、最贵老板排行榜,在其中的“2008中国上市公司最差老板排行榜”中,便赫然写着包括波导股份、宏盛科技、海王生物等10家公司董事长的名字。这个榜单之前已经连续发布了3年,今年是第四次,有些人已经是第二次榜上有名了。

榜单调研范围是在近1600家中国A股上市公司中挑选出的近600家非国有上市公司,并要求其首席执行官、总裁、总经理的连续任职年限超过3年。

据该榜单主调研人RachelLu介绍,该榜单主要是根据各公司年报来考察这些上市公司在2005-2007年3年间的业绩表现(净资产收益率及其增长率),以及相对同行业竞争对手的表现,此外还考察了在此期间首席执行官、总裁、总经理从上市公司领取的薪酬。

福布斯调查结果显示,在过去的3年间,入选最佳老板榜单的25家企业的高管为股东带来了平均18.2%的净资产回报率(ROE),而他们所处行业的平均ROE仅为9.3%。

福布斯认为,入选最差老板榜单的10家企业的高管表现糟糕,过去3年他们领导公司的平均净资产回报率低达-54.5%,而他们却依然领取了30万元的平均薪酬,2007年平均薪资竟达32.5万元。

在中国做榜单是一件费力不讨好的事情,无论是富豪榜、慈善榜,还是各种单项指标的排名,每次伴随着榜单的发布,发布方都会受到相关企业和人士的指责和异议,这次也同样不例外。在接受媒体采访时,10家上榜企业纷纷表示了不满,并对排行榜的结论进行了辩驳,认为福布斯的排行没有科学性。

对于一些企业认为该榜单对上市公司最差老板的指标评价不全面、有失偏颇的问题,福布斯此次排行榜的制榜人Ray-mondLiu向记者表示,评价一个老板有很多维度,比如可以从投资者、社会、和员工的角度来考察,而此次调研的排名依据主要基于老板对投资者及上市公司的“性价比”这个综合指标。

当你面对不易相处的老板……

你的老板是好是坏,每个人心里都各自有一套评价体系,是否具有领袖气质,决策力和执行力是否够强,能否开疆拓土为公司创造新的前景,是否知人善用,是否能够接受下属的荐言,或者是否只会纠缠于一些鸡毛蒜皮的小事,是否只会说不会做,许多因素都决定了该老板在员工心目中的得分多少。

一个好老板,思路清晰,决策果断而正确,知人善用,又亲切随和,工作也会事半功倍。但,世上的好老板可遇不可求,于是,在面对最差老板的时候练就一套从容不迫的应对方法也是必修的职场“秘籍”。

100个老板,有100种管理风格,相应地,也有100种和老板共事的方法。摸透老板脾气,及时调整相处策略,在此基础上发挥自己的工作能力,是职场生存的重要原则。下面列出7种不易相处的老板类型,你可知道如何成为他们的好员工?

固执型

这类老板对自己的领域非常了解,他坚信每个问题只有一个解决方法,就是他提出的方法。他自认为是权威,听不进不同的意见。

策略:你应该给他切实的帮助,但一定要谨慎,切忌以说教的口吻跟他说话。如果你的帮助确实能发挥作用,你就有可能成为他的左膀右臂。

家长型

这类老板以家长自居,喜欢出面协调下属之间的关系,总是担心被人冷落。他们知道自己并不是百事通,于是忍不住将下属的创意据为己有,夸夸其谈。

策略:如果你的创意被剽窃,不妨对老板说:“谢谢您采纳我的想法,并对它进行了改进。”如果老板邀请你一起出席重要活动,千万不要推辞,否则就可能被认为对企业不忠诚。另外,这类老板喜欢企业充满人情味,可以偶尔送他一件小礼物,哪怕是自己做的小手工,他也会非常高兴。

监工型

这类老板是现代奴隶主,“严格遵守规章制度”是他们的口头禅。他们在企业中建立严格的监控制度,下属的一举一动很难逃过他的眼睛。他们不准员工私下交谈,午间休息不能超时等。

策略:台面上,一定要按照他的要求小心行事;私下里可以婉转地暗示员工们的不满,在潜移默化中,令他慢慢做些改变。

杂乱型

这类老板的创意、点子层出不穷,整日为新点子奔忙,手头的工作杂乱无章。正因为创意不断,可能招致不同意见,为对付这些批评意见,他们不得不耗费大量精力。

策略:提出有说服力的观点,控制无休止的讨论,尽快完成最重要的工作。如果可能,建议老板把工作依照轻重缓急分类,帮他逐渐改变手忙脚乱的工作局面。

奴隶型

这类老板就像是企业的奴隶,为公司牺牲一切,每天工作时间长达14小时以上。在他们看来,只有公司的发展才是生命中最重要的。他们以节约资金为要务,能省一分是一分。他们希望员工都是精英,能切实为企业创造价值,否则就可能遭殃。

策略:同这类老板接触务必讲究策略,尽可能让他知道你取得的成绩。如果你能弥补一个市场缺口,例如找到一个只有你才能对付的客户,或拉到一笔老板想都没想过的订单,你就可能成为他眼中不可或缺的人物。

傲慢型

这类老板一般年轻有为,可能不到30岁就进入了最高领导层。他们灵活机智,工作积极,很快就出人头地。不平凡的经历使他们自视甚高、桀骜不驯,相信自己足以成为很多后来者的榜样。

策略:这类老板具有很强的虚荣心,对他们的决策应及时表示赞赏。当然,只有在决策的确正确的时候才能这样做,不适当的赞颂之词会很快被识破,弄巧成拙。

吹嘘型

这类老板喜欢以外表博得别人的好感。他们身穿名牌的服装、鞋子,乘坐保时捷汽车,出入高档消费场所,喜欢到处吹嘘自己的成绩。

策略:对他的穿着、用品适当给予夸奖,但要注意把握分寸,切忌让他感到你在有意讨好他。如果这一点奏效,你大可以放心工作。

职场达人管理时间的法则


既然一天24个小时改变不了,那么我们只能通过时间管理,让自己变得更有效率,下面分享一下关于时间管理的八大黄金法则。

一、遵循20比80定律

生活中肯定会有一些突发和迫不及待要解决的问题,如果你发现自己天天都在处理这些事情,那表示你的时间管理并不理想。成功者花最多时间在做最重要的事,而不是最紧急的事情上,然而一般人都是做紧急但不重要的事。

高效建议:将要做的事情根据优先程度分先后顺序。80%的事情只需要20%的努力。而20%的事情是值得做的,应当享有优先权。因此要善于区分这20%的有价值的事情,然后根据价值大小,分配时间。

二、降低切换频率

很多人喜欢在某个时间段同时干两件事,这无可厚非,数量不多的多线程处理对于有能力的人来说,易如反掌。

但部分人有个很坏的习惯,他们喜欢频繁切换。

比如手边放着两本书,先翻开A书看一点,再翻开B书看一点,回头再看点A书,再看点B书……

如此循环往复,频繁切换,他们的头就像摇头电扇一般,一直处于转来转去中。频繁切换的最大坏处在于隐性损耗。

试着回忆在你专心工作之时,被突如其来的事情打断,当你半小时后重新回到电脑前,普通人至少需要5分钟时间的整理才能将脑细胞的触点恢复到之前的活跃状态,这5分钟就是损耗,切换越频繁,损耗就越大。

高效建议:欲速则不达,尤其在对珍贵的整块时间进行利用之时,与其让切换间隙的损耗白白流失,不如集中力量将一件事做到完美。

三、明确任务目的

由于人是天生的多线程动物,因此,我们在处理任务时常常会“跑偏”。

比如找几个朋友谈点事情,明明主题是合作推广一个新产品,聊着聊着就变成了家长里短,最后在时间紧迫的状况下只拿出了一个四不像的方案草草收尾。

这种事情非常常见,并不是朋友之间只能聊工作,不能谈感情,但现实情况是,通常只要有一个人提到某项八卦或生活琐事,就容易引爆一个持久的话题,毕竟这些可比工作精彩有趣得多。

高效建议:每个人都必须明白当下的主次,我来这里做什么,当下的主要任务是什么。完全可以多线程处理问题,但必须时刻保持界限,当完成了主要任务之后,只要有剩余时间,想聊多久都没问题。

四、挤挤再挤挤

时间的高效利用来源于有效管理,而管理的首要条件就是原材料。

既然原材料的总量不可增加,调整不同任务之间的时间分配就变得非常关键。很多重要任务不仅需要工作效率,大量的时间基数也必不可少。

当我们在准备工作的时候,曾一度怀疑自己是否还能分出这份精力。我的时间早已满满当当,身兼数职的我如何再分身出另一个我?

但是只要你有心,依然可以把时间“造”出来。首先你可以用上下班的时间,进行工作的梳理、安排,接着午休的时间也可以抽出一部分,通过阅读来提升自我,晚上睡前也可以抽出半小时对今天的工作进行总结,这样你会发现自己在工作的时候效率会很高。

高效建议:当一只瓶子被石子塞满,你依然能往里加沙,当它被沙填满,你依然能往里加水。时间就像海绵,挤挤,真的都会有。

五、列出条目任务

多数人的一天都是浑浑噩噩的。

到了晚上合眼之前,试着回想一下今天都干了些什么,很多人说不出个所以然来,好像做了很多事,但又似乎没做什么重要的事。

从小我们就被教育,做事要有计划,于是,我们试着早起将当日计划写得满满当当。

然而如果每天都需要如此严谨地对待工作和生活,怕是多数人都坚持不下来,况且列计划本就是个很耗时间的事情,它将你本就不多的闲暇时间又挖走了一块。

意志力是个稀缺资源,用力过猛往往适得其反。

高效建议:要摆脱“混日子”的状态,就要试着将每日的任务列出。

这是不是会很花时间?不,你只需把当日重点要完成的任务条目式地列在某张便签(或手机便签)上即可。

就一两分钟时间,无需事无巨细,也无需作额外的标记和说明,且随时可以增添,完成一件则划掉一件。千万别小看这一步,它会清晰地告诉你一天内究竟干了多少事,有没有虚度。

六、寻找高效时段

我们的大脑活跃程度和精力的聚焦程度在每天的不同时段是有很大差异的,这就是为什么我很反对千篇一律的早睡早起习惯的养成。

每个人都有自己的高效时间段,有的人是清晨,有的人是夜晚,还有的是中午或下午(较少见)。

你应该先找出自己的高效时间段,这很容易,将同一任务放在不同时间段简单测试下就能知晓。

高效建议:明确了自己的高效时间段以后,尽量试着把每日最烧脑或最希望完美收尾的任务放到这一时间段来完成,以保证脑力的高效利用。

七、远离“噪音”干扰

在日常的工作进行时中,明明工作任务尚未完成,为何你总是会忍不住刷刷微博,看看微信群,翻翻朋友圈?

作为一个有好奇心的正常人类,我们很难对“叮咚”的声音充耳不闻,我们很难对闪着小光点的黑屏手机视而不见,我们有红点强迫症,我们有信息恐慌。

这都没有问题,因为这些都属正常现象,但这种即时获取的快乐很容易刺激你的多巴胺的分泌,让你无法停止。

接下来这幕你就很熟悉,不知不觉过了两个小时,除了得到些明星八卦外,啥也没干成。

高效建议:有很多朋友在写作时旁边都是不放手机的,为什么举这个例子,是因为写作是利用整块时间做事的典型。

他们这么做的目的就是让自己保持专注,避免好不容易聚拢的思绪被突然扯断,要知道许多灵感走了是不会回来的。

八、合理利用碎片时间

除去每天用来处理重要任务的大块时间外,我们还拥有许多被割裂开来的碎片时间。

它们就犹如做完衣服剩下的下脚料一样,已经无法再用来做成一件完整的衣服,于是,经常被弃之如敝履,比如等人的10分钟,下班前等着打卡的5分钟等。

这些下脚料并非全无用处,我们有一些大块时间才能完成的重要任务,也有一些只需碎片时间就能完成的小任务,例如认真读一篇“请辩”的文章。

高效建议:利用碎片化的时间做碎片化的事,例如你可以利用在地铁上、公交车上、厕所内的时间,或是在每项任务之间的间隙,来完成一些碎片任务,例如碎片阅读等,这样就能将时间最大化地利用起来。

职场“人设”,打造属于自己的职场“名片”


职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场“人设”,打造属于自己的职场“名片”》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

忘记从什么时候开始,陈冠希开始了他的潮牌生意,开创了他的个人品牌。而品牌的风格与他的嘻哈与玩世不恭融为一体,成为独立追求个性年轻性情中人的最佳选择。

也不知从什么时候开始,谢霆锋开始了他的厨子生涯,他像模像样地脱下西服,穿起了白色的厨师服,像模像样地做起了甜点,卖起了饼干。

前者因为众所周知的“那件事”被逼无奈选择了新的战场,当他流着眼泪依依不舍地告别他喜欢的娱乐圈时注定了他的传奇;而小谢同学则理所当然的按他的既定目标再一次征服了文艺人士的嘴巴与舌头,他的食品甚至获得了米其林大奖。二位从小一起的玩伴,经历了不同的人生后,年近中年,还有什么共同点吗?如果要给两位从小一起玩大的玩伴贴个共同的标签,或许都可以称之为跨界高手,套用刘德华刘天王的话来说,一个是演艺圈中最好的厨师,另一个则是潮牌经营者中最具个性的曾经演员。他们怎么这么厉害?如果把演艺圈也当做一个特殊的职场的话,他们又是如何为自己的职场打造不同兵器的?毕竟我们都知道要得到他人的认可不容易,在不同的领域得到不同的人的认可更是难上加难。我们暂且把背景搁置一边,确实家庭的因素让他们很容易就站在了聚光灯下,很容易就吸引狗仔们的眼球,但是简单地把他们的成功归结于富二代显然也是不妥的,其实,在他们身上都有高端职场人士的必备兵器,那就是鲜明的职场标签。标签是什么?它是让人想到的第一印象,它是让你与众不同的特色,同时,它也是提高你身价的不二法则。运用得当,好的标签不仅可以给你带来财富,为你的事业助力,更能让人轻而易举地在特定场合想到你。听到陈冠希,除了“那件事”你会想到什么,不可避免你会发现在不同阶段的陈冠希非常具有话题与个性,演员时代的年少轻狂;潮牌生意场上的不羁;结婚生女后的宠女狂魔;这些标签放在其他人身上任何一点都足够的吸引眼球,而陈冠希则用这些标签为自己打照了一个品牌;而谢霆锋呢?除了几段和女明星的婚姻人尽皆知外,他在演员时代的拼命三郎形象;作为歌手的放肆张扬;厨场上的敬业与精益求精,都是他们的经纪人根据他们特点打造的吸粉利器。而如果把这些特点放到职场上的话,你就发现这还真是个人品牌带动营销的最佳典范之一。标签既然这么有用,能够给你增加关注,给你带来收益,那我们职场中人又该如何用好标签为自己服务,为求职服务呢?一个比较好的办法是根据自己的特点打造自己的人设:如果你足够聪明,你可以通过不同的处理方式来表现你的聪明,进而得到老板或同事的认可;如果你足够勤劳,你也可以通过自己的努力,付出比别人多得多的汗水与辛苦学更多的知识;如果你足够幽默,你可以在合适的场合说一些调皮的话吸引别人的目光;如果你足够多才多艺,或者公司在年会主持、团建活众的领队都可以是你的舞台。当你一次又一次的重复表现你某一方面的才能,一次又一次获得他的关注,你的人设在不知不觉中已经建立,你的特长也在不知不觉中被得到认可。我们都知道现在的东西越来越一样,产品特色越来越难以显现;人也一样。当你到一个新单位面试时,大家都是一样的本科或研究生,大家的英文都一样的流利、写出来的文章说出来的话也都像从一个模子刻出来的,这时用什么来提升你的竞争力,让别人对你印象深刻。职场标签让你脱颖而出;当你在单位或公司中忙里忙外,几天甚至几十天也不和领导有什么亲密接触的时候,怎么样让领导对你印象深刻,有什么升职或加薪的好事都能想到你,你的幽默、努力或其他标签会让领导在众人中多把目光停留在你的身上。职场标签不是一躇而就的,它需要你日积月累,用心的耕耘,同时还要对自己有很清楚的认识。我们曾经见过不少人被贴上了不敬业的标签,最后只好被公司踢走;也见过有些人被贴上不不懂人情事故的标签,成为别人背后的谈资与笑料。不仅如此,有些标签会在你没有留意到的一件小事或一句不中听的话就被轻易贴上,而一旦贴上,想改变别人的看法那简直是一件不可能完成的任务。我们都听过一个故事,讲述的是一个领居因为一件小事认定他的邻居偷了他家的牛,结果越看对方越像小偷,最后对方实在受不了这种冤枉,一气之下,真把他家的牛给放跑了。想想看,如果不是这位仁兄一开始给对方贴了标签的话,怎么会弄出这么多事,让大家都难堪呢。这让我想起曾经共同共事的一位前同事,他其实并不擅长交际,甚至在公众场合说话的时候还有点不太自然,然而有一次开会的时候,由于他的观点鲜明,大家都认为他的逻辑性强,给他贴了个牛人的标签,就是这个小小的标签,让他感受到了自己的能量,结果他越来越喜欢与人交流,越来越喜欢推理方面的知识,久而久之,竟然真成了这一方面的专家。后来一个不错的机会,去一家著名的外资企业做了高管。可以这么说,对标签的敬畏让他改变了自己,从而把自己打造成了理想中的职场专业人士。当然,你我皆凡人,没那么多资源学不来他们的高大上,但是在现今求同存异的年代,职场上满大街都是研究生博士的时代,如果你想在一众精英中脱颖而出,不妨也借鉴一下陈冠希,谢霆锋他们的经营之道,好好打造属于你的个人品牌形象。

打造职场丽人彩妆


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初出校门,面对求职市场的竞争,社会新鲜人该如何化个适合的妆,在面试的时候除了得宜的谈吐、良好的表现外,更让恰到好处的妆容为整体表现加分呢?Rose从开始化妆的第一个步骤到完妆,为所有职场新鲜人解析求职彩妆技巧。

蝉鸣中,许多姊姊妹妹走出校门,兴奋的进入社会大学。但是,相信也有不少人为了找工作伤透脑筋。在好不容易获得的面试机会里,一个恰到好处的妆,可以给主试者一个好印象,替你的整体表现加分,千万不能小觑。

美丽不是面试妆最重要的目的,通常干净整洁的打扮、大方自信的态度和谦冲得宜的谈吐,是较容易获得多数主管青睐的形象。因此,略施脂粉的淡妆是最恰当的。还有一个你不可以不知道的上妆诀窍,一定要在光线充足且可以看到整张脸的地方化妆,才能够把底妆打得均匀,不会一块一块的!

几乎所有的造型师都强调,面试时脸上的色彩以「自然、有精神」为重点,将年轻人的朝气自然的呈现出来即可。因此不论是眼影、腮红或唇膏,在颜色的选择上都建议以清新的粉色系,或是中庸的棕色系、豆沙色系为主,淡淡的即可,搭配刷得干净又有精神的睫毛、整齐的眉型,绝对能够在众多的竞争对手中,让人留下深刻的好印象。

重要的是,要懂得掌握自己的特质,平常多练习化妆,在面试的前一晚,只要准备好隔天要携带的资料和要穿的服装,放松心情好好睡个美容觉,一定可以让你以最佳状态,精神饱满、充满自信的面对interview!

简洁俐落展现自信

大地色系的眼影,搭配偏棕色、豆沙色的唇妆,最容易展现稳健又专业的自信,搭配黑色眼线,让眼神更直接更有力量,头发简单盘在脑后,简洁俐落,与脸部妆感相呼应。

温柔婉约有气质

粉色系的妆容,健康又带有亲和力,不画眼线,以睫毛膏在睫毛根处制造出隐形眼线(natural eye line)的效果,一样可达到眼线修饰眼型、突显眼部轮廓的功能。加上梳理整齐的齐肩长发,温婉又有气质,是应征行政、文书等较静态工作的标准仪容。

职场达人:教你如何步入“亿万富翁”行列


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没钱不可怕,可怕的是没有生钱的意识、勇气和坚持,如果看了下文,你是否离亿万富翁又近了一些呢?

作为普通百姓的咱们,离亿万富翁的距离有多远?致富之路要怎么走?你也能有机会一步步走向亿万富翁吗?一起来瞅瞅。

■将生活费用变成第一资本

A用100元买了50双拖鞋,在摊上每双卖3元,共得150元。B每个月领取100元生活补贴,全部用来买大米和油盐。
同样是100元,前一个100元通过经营增值成为资本,后一个100元在价值上没有任何改变,只不过是一笔生活费用。
贫穷者问题在于,钱很难从生活费变成资本,没有资本意识、经营资本的经验和技巧,容易一直就这样穷下去。有没有钱不是关键,有没有生钱的意识才是要紧!

■最初几年困难最大

其实,贫穷者要变成富人,最大的困难是最初几年。开头的5年可能是最艰苦的日子,接下来会越来越有乐趣,且越来越容易。
一则财富定律:对于白手起家的人来说,如果第一个百万花费了10年时间,那么,从100万元到1000万元,也许只需5年,再从1000万元到1亿元,只需要3年就足够了。
这告诉我们:因你已有经验和启动资金,就像汽车已经跑起来,速度已经加上去,只需轻轻踩下油门,车就会疾驶如飞。

■贫穷者的财富只有大脑

人与人之间在智力和体力上的差异并不是想象的那么大,一件事这个人能做,另外的人也能做。只是做出的效果不一样,往往是一些细节的功夫,决定着完成的质量。
假如一个职员得不到老板的赏识,他只是简单地把原因归结为不会溜须拍马,那就太片面了。老板固然不喜欢不尊重自己的人,但更重要的是,他能看出你的价值。
同样,假如你第一次去办营业执照,就和办理证照的人吵得不可开交,可以肯定,你开的那个小店永远只能是个小店,做大很难。这样的心态,别说投资,连日常理财都难做好。
财富哲学:贫穷者最宝贵的资源是什么?不是有限的那一点点存款,也不是身强力壮,而是大脑。人与人之间最根本的差别不是高矮胖瘦,而是装着经营知识、理财性格与资本思想的大脑。

■教育是最大投资

学历只是一般教育的证明,学校里学到的只是一些综合性的基础知识,人一辈子都需要学习。
财富哲学:对很多贫穷者来说,他们的命运是和受教育程度密切相关的。贫困不是一种罪过,但贫困中的人都不得不承受它的恶果。

■勿以运气为贫穷开脱

关于资本的故事每个人都听过不少:某个美国老太太,买了100股可口可乐股票,压了几十年,成了千万富翁;某位中国老太太,捂了10年深发展原始股,也成了超级富婆。
从理论上讲,美国老太和中国老太的投资都是成功的,但对更多的人而言,却很难有推广价值。贫穷者把很多事情都归于运气。因为只有运气是最好的借口,可以为自己的贫穷开脱。
财富哲学:在商品经济时代,人人都会有运气,不劳而获不仅是可耻的,而且是不可能的。一个人之所以有权获得收入,是因为他为社会生产出了产品,社会才给了他的回报。

■知本向资本靠拢

一个国王感谢一个大臣,让他提一个条件。大臣说:我的要求不高,只要在棋盘的第一个格子里装1粒米,第二个格子里装2粒,第三个格子里装4粒,以此类推,直到把64个格子装完。国王一听,暗暗发笑,要求太低了,照此办理。不久棋盘就装不下了,改用麻袋,麻袋也不行了,接着小车也不行了,粮仓很快告罄。那格子却像个无底洞,怎么也填不满,国王终于发现上当了,因为他会变成没有一粒米的穷者。
一个东西哪怕基数很小,一旦以几何级倍数增长,最后的结果也会很惊人的。贫穷者起步难,坚持更难。就那么几粒米,你自己都没了胃口,但当基数积累到一定的时候,只需要跳一下格子,你就立地成佛了。
没钱不可怕,可怕的是没有生钱的意识、勇气和坚持。看了这么多,你是否离亿万富翁又近了一些呢?

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