职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场技巧:内向者如何修炼成社交达人》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

职场中,外向者善于言辞,深谙人情世故,往往更受欢迎。如何让内向者在职场中展示自我风采,以下是内向者如何快速修炼成社交达人的方法,让内向者的职场生涯也有春天。

首先,要接受自己的内向性格。内向者谨慎、稳重、城府较深,往往做事可靠,亦容易被别人所认可。所以,性格内向者首先要接受自己,认识自己性格上的优势,在生活、工作中用己所长。

其次,要把别人对你的支配看成是信任,乐意地接受、乐意地做。经常被人支配、安排多做事,你不要把它看成是人善被人欺,而要认识到这是别人对你的信任,这样心里就乐意了。人是累不死的,只会怄死、气死,心里乐意了,不怄气了,高兴地接受别人的支配,人际关系也就好了。所以,外向者善用嘴巴和言语交际,内向者则要善用手和行动交际,同样能有顺利和成功的人生。

最后,在人际交往中学会倾听和赞同。在人际交往中,能认真听别人说话,对别人的正确意见表示赞同,对别人的长处和做出的成绩给予肯定的人,不管你是内向还是外向的人,都是受欢迎的人。因此,性格内向者只要学会听、学会说行、好、可以等肯定性词语,再加上一双勤快能干的手,就能敲开人际关系的大门,还能交到知己的朋友。

办公室的交流技巧不要人云亦云,要学会发出自己的声音

老板赏识那些有自己头脑和主见的职员。如果你经常只是别人说什么你也说什么的话,那么你在办公室里就很容易被忽视了,你在办公室里的地位也不会很高。有自己的头脑,不管你在公司的职位如何,你都应该发出自己的声音,应该敢于说出自己的想法。

有话好好说,切忌把与人交谈当成辩论比赛

在办公室里与人相处要友善,说话态度要和气,即使是有了一定的级别,也不能用命令的口吻与别人说话。虽然有时候,大家的意见不能够统一,但是有意见可以保留,对于那些原则性并不很强的问题,没有必要争得你死我活。如果一味好辩逞强,会让同事们敬而远之。

不要在办公室里当众炫耀自己

如果自己的专业技术很过硬,如果老板非常赏识你,这些就能够成为你炫耀的资本了吗?再有能耐,在职场生涯中也应该小心谨慎,强中自有强中手,倘若哪天来了个更加能干的员工,那你一定马上成为别人的笑料。倘若哪天老板额外给了你一笔奖金,你就更不能在办公室里炫耀了,别人在一边恭喜你的同时,一边也在嫉恨你呢!

办公室是工作的地方,不是互诉心事的场所

我们身边总有这样一些人,他们喜欢向别人倾吐苦水。虽然这样的交谈能够很快拉近人与人之间的距离,使你们之间很快变得友善、亲切起来,但心理学家调查研究后发现,事实上只有1%的人能够严守秘密。

所以,当你的生活出现个人危机,如失恋、婚变之类,最好不要在办公室里随便找人倾诉;当你的工作出现危机,如工作上不顺利,对老板、同事有意见有看法,你更不应该在办公室里向人袒露,任何一个成熟的白领都不会这样直率的。

说话要分场合、要有分寸,最关键的是要得体。不卑不亢的说话态度,优雅的肢体语言,活泼俏皮的幽默,这些都属于语言的艺术。当然,拥有一分自信更为重要,懂得语言的艺术,恰恰能够帮助你更加自信。娴熟地使用这些语言艺术,你的职场生涯会更成功。

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内向者如何过群面?


职场,繁重的工作可能让你剪不断理还乱,效率也久久不见提高。其实,这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《内向者如何过群面?》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

许多人经历面试都会紧张,特别是缺乏职场经验的人,这是很正常的。而在群面中,如果同组的竞争者有能言善变,沟通能力很强的人,而自己又没有自信,胆怯,那么很容易被PK下来。

首先,我们要知道在群面中HR们会考查些什么。

群面这种面试形式,可以考察候选人的维度很多,比如沟通表达能力、说服能力、分析判断能力、组织协调、洞察力、解决问题的能力、倾听、应变、主动性、人际影响力、创新能力等等,所以被许多招聘单位采纳和运用。

另外一个很大的作用就是在一些规模比较大,招聘人数比较多的情况下,群面会高频次的使用在初面上,因为它是一种比较高效的“刷人”方式。所以一些软技能是主要的考察点,而专业方面的内容会少一些。

不管什么形式的面试,面试官在考核的都是候选人是否具备符合目标岗位的能力和特质,并不一定是面试中话说的最多的人。

比如销售岗,会考查沟通能力,灵活度,抗压能力,说服能力,外向的人可能会占些优势;

财务岗要求候选人做事细致严谨有原则;

行政岗需要细心责任心强,有服务精神等...

但群面中需要抓住机会展示自己,如果默默无闻一定会失去一些机会,面试官们可没有耐心去对我们进行深入挖掘。

那么,性格是很难改变的,内向的人在群面中应该怎么做呢?

群面不仅是个人战,也是团队战,群面需要展示自我,也需要考虑集体。话说的多,但不在点子上,反而会浪费大家的时间;而话说的不多,但每句都在点子上,反而会让人眼前一亮,冷静而又逻辑清晰。

除了主动的沟通,还有一项优秀的素质是倾听,它体现了对他人的尊重。

另外,内向的人没有很强的攻击力,在群面中可以多多照顾他人,或者做些支持辅助的贡献工作,也能够得到加分。

外向或内向是我们的性格特征,不太容易改变。内向不等于不擅社交,而是倾向于从自己的内心获得满足,而不是从与他人的交往中获得满足。不要因为性格原因而认为自己会在这些面试形式中处于劣势,而要多看到自己的优点和长处,比如内向的人更善于思考,更加严谨,很容易与人有深入的交流和关系,更善于观察细节等。

树立起自信,不要害怕失败,内向的人更有强大的力量!

内向者如何舒服地与人交往?


Party上,外向者正在兴奋地聊天、交友,而内向者却如坐针毡。对内向者来说,社交是一场消耗精力的活,还不如宅在家泡一杯咖啡来得惬意。那么,内向者如何才能舒服地社交呢?

内向性格者没有社交障碍。他们在肤浅但广阔的社交环境中常常感觉精力不足,这其实不是瓶颈,而是可以规避的、没有必要突破的局限。内向者在社交时,应该多利用自己的优势(喜欢深入、集中的思考、喜欢更有营养的交流)来选择合适的社交环境和目标,形成质量上更高的社交结果(而不是数量上更多)。

1、挑选合适的社交环境

谁也没说过认识人多就好,认识人少就不好。内向的人不喜欢过分喧嚣的环境,不喜欢跟一群人瞎咋呼,但跟别人一对一谈心、聊点深入的话题还是很在行的,在相对安静、人数少、有营养的氛围(比如小型讨论组,书店,图书馆,小型饭局等)中进行社交,可以有效减少过多的外部干扰,制造良好的深度交流氛围,这样有利于内向者发挥自己的思考深度的优势。我比较内向,所以不喜欢吵闹的夜店、热闹的大型集会、跟大旅行团。

2、挑选合适的社交目标

既然你是内向的,重深度不重广度,就要选择适合你的社交目标重质量而不重数量。当你见到一群人的时候,你的社交目的不是让这一群人都认识你,而是从中找到个把知己进行深交(如果你愿意的话),而这些所谓的知己也多以内向为主,因为你们交流沟通的方式是相近的。对内向的人来说,再一次聚会上跟一个或几个人聊得不错,有几个有意义的谈话,是最令他们开心的事;外向的人则相反,他们喜欢认识更多的人,尽管只是打个招呼简单介绍一下。如果你做为内向的人,选择重视广度不重视深度的社交目标,就会很快地把精力消耗殆尽,而且这种社交对你也是没有意义的,你会感觉你浪费了一堆时间和精力,而没有任何有意义的结果(这些人真无聊,还不如回家看书!)。

3、自信

内向是有优势的。过度外向的人往往坐不住,看不进去书。你能看进去,你还能思考,你的内在价值可以很高很高。还是那句话,谁也没说过朋友多就一定好,你要是平时多钻研一下你的专业领域,少出去社交,兴许也能成就一番事业。社交不是必需品,广泛社交更不是,他们都是加分项,不要也罢,关键是你自己要有一技之长,要懂得自己的价值在哪里。

性格内向的人如何玩转职场


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求职登记,很多人都喜欢在自我介绍一栏填上“活泼开朗”,可对于小杨来说,“活泼开朗”这四个字从来就和他不搭边,“用朋友们的话来讲,我是个不折不扣的沉默者,从不会主动表露自己。”因为小杨的内向,几次面试都因为不会很好地表达自己而错失良机。“对于像我这样性格内向、不善言辞的人,怎样才能过面试关呢?又怎样能够适应职场环境呢?”

其实,像小杨一样的性格内向的人不在少数,平时沉默寡言倒也无妨,但却偏偏在面试这样的关键时刻,成了“语滞者”,内向人咋能玩转职场?我们采访到几位职场人士,听听对于性格内向的职场人,他们有哪些好建议。

听到小杨的困惑,长春吉广集团策划总监于晓明认为,想要成功通过面试,不一定光靠说。“对于内向的人找工作,首先要分清自己适合做什么工作,尽量避免以口才为主的工作,其次要整理清晰自己的核心优势,在哪些方面比较突出,然后用一些适合自己形象及工作要求的方式表达出来,可能是印刷作品,也可能是一个视频短片。

最后针对应聘的工作,想面试官会问到的一些问题,准备答案,简单清晰地说明白了就好了。这样既避免了不善表达的劣势,同时也能让别人清晰地了解自己的优点,增加求职成功几率。

吉林省煜婷传媒策划有限公司经理倪煜婷:对于内向的人找工作心态挺重要,清楚自己的优点,其实很多面试的问题没有标准答案,单凭几个问题并不能够起到熟识你的作用,是否录用主要是看你的素质如何。除了心态,倪经理建议内向的求职者,可以面试前多做些准备,可以跟朋友模仿一下面试现场,并围绕面试企业,互相提出一些仿真问题,当正式面试环节出现类似题目时,就可以从容不迫地作答。

美国近日一项研究发现,内向害羞大多与生俱来,而且,内向的人在工作中更容易成功。研究发现,大约1/5的人拥有内向害羞的人格特征,表现为行为拘谨,甚至有点神经质。从儿时起,这些人就表现为慢热、爱哭、喜欢提不同寻常的问题、酷爱深思等。

负责该研究的专家发现,与外向的人相比,内向害羞的人在处理视觉信息的时候,其大脑某些区域更加活跃,因此他们显得更注重细节。在做决策时,他们愿意花大量时间思考,不喜欢闲扯其他的话题,更能专心致志地奔着一个目标努力,因此他们成功的几率也相应增大。

对此长春典中点企业管理顾问有限公司张总经理表示事实确实如此,“我的一个员工,大学刚毕业,性格就挺内向,平时总是很沉默,但工作起来就挺细致,有次活动,需要统计几十家客户,难度不小,但她就有一股劲儿,逐一为客户做了详细分档,又不厌其烦地进行几轮通知,使得活动有条不紊地进行。”

对于内向职场人最不擅长的职场人际交往,张总经理认为想要玩转职场,保持自我,更要克服一些性格弱点,“内向的人一般特别敏感,情绪容易被周围人所感染,所以建议这样的职场人,凡事想开些,踏实地做好手头事。内向的人更喜欢去倾听,这在职场人际交往中无疑是个优势,能够倾听别人的想法、别人的意见,对他人的成绩和优点及时给予肯定和赞扬,跟同事或上司交谈的时候,多运用好的、没问题、就按你说的办等肯定性的词语,那么慢慢你就会变成职场中越来越受欢迎的人。”

内向人面试也有小技巧

1.重述对方的问题。确认自己的认知是正确的,可以避免答非所问的尴尬情形。

2.肯定主考官所提的问题是个很好、有深度的问题,并向对方说明为了能完整呈现自己的想法,希望能有时间思考一下。

3.思考时可以用条列式的方法,想出回答的重点,并在回答结束后,再以条列的方式重述回答的重点。

4.准备相关的文件,在面谈时适时拿出来补充、证明。如以前做过的项目报告、企划书,除了加强说服力,还可以展现自己做事规划、有条理的一面。

5.当状况题出现时,千万不要慌张。有很多问题其实没有正确答案,主考官比较想知道的其实是你的想法和理由,以及你的思考逻辑。本报记者王璇整理

职场:如何修炼团队领导力?


伯乐做了一个实验:他把两千匹马放在驴圈里。其中一匹马想:既然我经历了这场不幸,为了生存,我必须成为一头驴子。因此,他每天都学会了吠叫和吃驴子的食物,并被一群驴子认作朋友,并活了下来。另一匹千里马想:我是一千里马,我怎么能像驴一样呢?饿死总比当驴子好。当驴子们看到它和自己不同时,它们成群地踢它,几天后在驴圈里被踢死。从不同的角度,这个故事可以得到一些不同的启示。

“同化为驴子"而生存下来千里马的故事引发了每个人的疑问:完全同化了的千里马还是千里马吗?事实上,千里马和驴之间最大的区别不是发达的肌肉,而是雄心。

只要有意志,就有办法。在工作场所,可以理解为拥有成功的发展目标。事实上,驴圈这样的环境是让成千上万匹马有抱负的机会。在工作场所,你还需要制定自己明确的发展目标,即清晰地思考自己的职业规划,这是一种比生存更高的追求。

因此,有人建议,在驴圈里,千里马为了生存、可以交朋友、学习驴的智慧。同时,不要忘记它们的才能和抱负,等待机会。当然,如果你注定一辈子都在驴圈里,你不妨在这里做点什么。

因此,下一步是带领团队创造一种新的氛围。在驴群中做一名领导者,带领一群千里驴子出来。这不仅是目标,也是要求。让我们来看看如何与小班一起来看如何修炼团队领导力吧。

首先,整合并改造团队。

首先,我们应该接受团队文化,与团队成员充分沟通和沟通,联系感受,了解信息,了解情况,发现问题,并寻求改进的途径。

第二,明确团队的使命和愿景。

对于一个团队来说,最重要的是要清楚和激励团队在未来取得什么样的成就,并在目标实现后描述团队的愿景。

第三,与成员合作制定目标和计划。

当确定团队成员的具体目标时,我们必须结合市场环境、过去的表现和成员共同制定,并逐步形成一个具体的计划。

第四,营造一个完整、开放的交流环境。

在工作中集思广益,让每个人都能表达自己的观点,平等而又相互重要,不对的人等等,都是非常有效地增强团队凝聚力的。

第五,最好的团队规模,信任和授权。

充分信任团队成员,给予他们权力和资源,以实现他们的目标和计划。

第六,培训和教育工作人员。

培养新成员,让错误的成员有机会改变,提高团队的绩效,成为员工,全面提高成员的素质。

第七,与业绩评估挂钩的公平合理的薪金制度。

一个公平合理的薪酬体系是团队凝聚力形成的重要保证,薪酬的建立必须考虑营销目标,并结合具体的市场情况、竞争性企业的薪酬水平等,平衡计分卡法可用于考核方法。

如果你想改变环境,你需要主动提出建议和建议。主动应对你面临的所有挑战。

职场达人:教你如何步入“亿万富翁”行列


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没钱不可怕,可怕的是没有生钱的意识、勇气和坚持,如果看了下文,你是否离亿万富翁又近了一些呢?

作为普通百姓的咱们,离亿万富翁的距离有多远?致富之路要怎么走?你也能有机会一步步走向亿万富翁吗?一起来瞅瞅。

■将生活费用变成第一资本

A用100元买了50双拖鞋,在摊上每双卖3元,共得150元。B每个月领取100元生活补贴,全部用来买大米和油盐。
同样是100元,前一个100元通过经营增值成为资本,后一个100元在价值上没有任何改变,只不过是一笔生活费用。
贫穷者问题在于,钱很难从生活费变成资本,没有资本意识、经营资本的经验和技巧,容易一直就这样穷下去。有没有钱不是关键,有没有生钱的意识才是要紧!

■最初几年困难最大

其实,贫穷者要变成富人,最大的困难是最初几年。开头的5年可能是最艰苦的日子,接下来会越来越有乐趣,且越来越容易。
一则财富定律:对于白手起家的人来说,如果第一个百万花费了10年时间,那么,从100万元到1000万元,也许只需5年,再从1000万元到1亿元,只需要3年就足够了。
这告诉我们:因你已有经验和启动资金,就像汽车已经跑起来,速度已经加上去,只需轻轻踩下油门,车就会疾驶如飞。

■贫穷者的财富只有大脑

人与人之间在智力和体力上的差异并不是想象的那么大,一件事这个人能做,另外的人也能做。只是做出的效果不一样,往往是一些细节的功夫,决定着完成的质量。
假如一个职员得不到老板的赏识,他只是简单地把原因归结为不会溜须拍马,那就太片面了。老板固然不喜欢不尊重自己的人,但更重要的是,他能看出你的价值。
同样,假如你第一次去办营业执照,就和办理证照的人吵得不可开交,可以肯定,你开的那个小店永远只能是个小店,做大很难。这样的心态,别说投资,连日常理财都难做好。
财富哲学:贫穷者最宝贵的资源是什么?不是有限的那一点点存款,也不是身强力壮,而是大脑。人与人之间最根本的差别不是高矮胖瘦,而是装着经营知识、理财性格与资本思想的大脑。

■教育是最大投资

学历只是一般教育的证明,学校里学到的只是一些综合性的基础知识,人一辈子都需要学习。
财富哲学:对很多贫穷者来说,他们的命运是和受教育程度密切相关的。贫困不是一种罪过,但贫困中的人都不得不承受它的恶果。

■勿以运气为贫穷开脱

关于资本的故事每个人都听过不少:某个美国老太太,买了100股可口可乐股票,压了几十年,成了千万富翁;某位中国老太太,捂了10年深发展原始股,也成了超级富婆。
从理论上讲,美国老太和中国老太的投资都是成功的,但对更多的人而言,却很难有推广价值。贫穷者把很多事情都归于运气。因为只有运气是最好的借口,可以为自己的贫穷开脱。
财富哲学:在商品经济时代,人人都会有运气,不劳而获不仅是可耻的,而且是不可能的。一个人之所以有权获得收入,是因为他为社会生产出了产品,社会才给了他的回报。

■知本向资本靠拢

一个国王感谢一个大臣,让他提一个条件。大臣说:我的要求不高,只要在棋盘的第一个格子里装1粒米,第二个格子里装2粒,第三个格子里装4粒,以此类推,直到把64个格子装完。国王一听,暗暗发笑,要求太低了,照此办理。不久棋盘就装不下了,改用麻袋,麻袋也不行了,接着小车也不行了,粮仓很快告罄。那格子却像个无底洞,怎么也填不满,国王终于发现上当了,因为他会变成没有一粒米的穷者。
一个东西哪怕基数很小,一旦以几何级倍数增长,最后的结果也会很惊人的。贫穷者起步难,坚持更难。就那么几粒米,你自己都没了胃口,但当基数积累到一定的时候,只需要跳一下格子,你就立地成佛了。
没钱不可怕,可怕的是没有生钱的意识、勇气和坚持。看了这么多,你是否离亿万富翁又近了一些呢?

如何进行良性职场社交


职场社交是一门大学问,它不仅会影响我们能否融入全新的工作环境,还会影响到我们是否能在职场上获得更好的发展。想要进行良好的职场社交也是一门大学门,它所涉及的方面极为广泛,不仅要学会良好的沟通技巧,还需要在个人综合素质上有所提升,这里为大家介绍三个有效进行良性职场社交的方法,下面就一起来学习一下吧!

//不断提高专业能力//

在学习职场社交前,一定要明确职场社交的目的是什么,进行职场社交的本质目的是为了能在职场上获得更好的发展。因此,我们首先要做的就是提高自己的专业能力,不断地超越自我,有一技之长的人,总是能获得大部分人的青睐的。职场社交并不是简单的同事与同事间的交流,它需要我们具有科学的视角与观点,有足够的职业素养,并且要懂得如何尊重其它的职场人士。

//建立良好的人际关系//

职场社交也是一种社交,因此人际关系十分重要。想要建立良好的人际关系,可以通过这几种方法。第一,与同事沟通时,懂得倾听他人并及时给予他们反馈,同事们在收到反馈后会感受到你确实在倾听,之后会更愿意与你交流。第二,适当夸赞同事,这不仅能让受夸赞的一方感受到温暖和快乐,也会给夸赞的一方带来快乐,两者的关系也会拉得更近一些。第三,主动热情地帮助同事完成工作,适当的相互助力也可以为良好的社交关系加分。

//坚持坦诚相待的原则//

不管是进行职场社交还是进行日常交往,坦诚相待都是能否进行良性社交的重要因素。如果在职场社交时不懂得坦诚,一次两次可能难以察觉,但时间长了就会被同事们发现,从而原本信任你的人也不再信任你,甚至会受到他人的攻击,这不仅不利于你的职场发展,也会影响到你的日常生活。因此,想要进行良性职场社交,就必须要坚持坦诚相待的原则。

职场社交作为一种与客户、同事交流的方式,对职场新人和老手来说都十分重要。想要进行良性职场社交,就必须掌握必要的知识,有意识地培养人际关系,以及注重职业素养储备,这里为大家介绍了三种进行良性职场社交的方法,第一、不断提高专业能力,第二、建立良好的人际关系,第三、坚持坦诚相待的原则,希望能帮助到各位。

性格内向者职场生存的必备技能,赶紧来学!


性格内向的人是不是在职场中发展很有限?不如外向者八面玲珑易讨巧?其实每种性格都有值得肯定的长处和优势,关键是能找准自己的位置,能发挥自己的长处。以下是小编为大家准备的性格内向者必备的职场法则,赶紧来学习,别为性格担忧!

职场法则1:接受同事们的帮助

特别是在你刚刚进入一家新公司的时候,你的上司和同事必定会带着你到各个部门去熟悉一下,并邀请你一起用午餐或是下班后找个地方聚一聚。只要你不是真的有重要的事做,就最好别拒绝大家好意的邀请。当然,在这个过程中,你确实得花费一些精力去适应,但是这肯定要比以后一个人花费更多的精力去跟公司同事交际要好得多。

职场法则2:在需要的时候,找到能安静工作的方式

大概对于一个性格内向的人来说,没有什么比在一个嘈杂的环境中工作更为困难的了,因为在这种环境中,同事甚至会身不由己地被一个招呼绊住脚步。所以,在需要的时候,去找一个能让你跳出这样容易使人分心的环境的地方工作。比如一间会议室,或是在关闭时间段的公司食堂等等,这样你才能把心思专注在工作上。

职场法则3:每天休息几次

不管信不信,卫生间大概是内向的人最好的朋友了,当然同样的好朋友还有去复印材料或是送文件的路上,当然还有下楼买杯咖啡等等。你得允许自己在工作的一天当中有几次充电的机会。小编认为,“作为一个性格内向的人,你可能会不太适应接连不断的会议和连续不停的谈话。所以你得主动去寻找可以离开办公室的机会,即便只是绕着办公楼走一圈,这样你才能整理好思路,在下个会议开始之前给自己加满油。”

职场法则4:主动争取适合内向人做的工作

通常来说,每个组织内部都会有一些需要高度集中和忍耐力的工作任务。而毋庸置疑那些性格外向的人肯定会痛恨这样的工作。那么为什么不主动去争取承担这样的任务呢?而且你不仅可以轻松愉快地完成这个工作,还能够帮助同事走出困境,真真是两全其美呢。公司现在是不是有一份二十五页的年度报告没人看?一份亟需整理的五公分厚的客户资料?如果 这个工作的要求是沉稳和耐心,那么狠显然就是你的菜了--而且你还会成为众同事心目中的英雄哦。

总之,每种性格的人只要找准自己的位置就可如鱼得水,否则举步维艰。

4000万身价如何炼成?


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近日,北师大董藩教授在微博中告诫学生:“当你40岁时,没有4000万不要来见我,也别说是我学生。”他还强调致富途径必须是合理合法的,并断言:“对高学历者来说,贫穷意味着耻辱和失败。”此言一出,立即引来成千上万条激烈的评论和转载。

网友们的观点大致分两派:

网友观点1:目前大学都在教什么?什么都教,就是不教做人。铜臭味太重!

网友观点2:我认为很对。中国的硕士博士都没有把科学知识转化成生产力的动力和激励,这是一种思想,不能从表面理解。

专家观点:别让4000万框定了你的成功

对于这个颇具争议的话题,专家认为,4000万不等于成功,成功更不能简单统一为4000万。

能说出这样的话,也可以说是中国高等教育的失败,作为老师,仿佛是被逼到的了墙角才大声喊出了这样的话。

董老师的出发点也许是为了激励学生,尤其是高学位的学生,在吸纳了那么多知识后,有责任向社会做出相应的贡献。但从职业价值观的角度来说,仅仅用金钱来衡量一个人的成功,是过于狭义的成功文化的典型表现。

在职业生生涯规划中,有这么一对概念:职业外生涯和职业内生涯。外职业生涯是指从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。内职业生涯是指从事一种职业时的知识、观念、经验、能力、心理素质、内心感受等因素的组合及其变化过程。

显而易见,“4000万”属于外职业生涯的范畴。而在个人的职业生涯发展中,外职业生涯多来源于外界的认可和给予,当外界情况改变,这些认可和给予容易被否认和收回;相较之下,内生涯的成长是靠自己的修炼,是个人真正的核心价值所在,不易受到外界因素的变化而产生影响。所以,外在的、用金钱来衡量的“价值”并不应该作为职场人的终极追求。

向阳生涯在多年的职业生涯规划咨询实务中,始终强调将个人能力与兴趣相结合,能乐观积极的追求生活和工作中的幸福,才应该是真正成就所在。有些人虽然衣食富足、坐在类似高管这样的职位上,但他们内心依然充满纠结、依然感觉不适,工作动力不足。难道他们的工作还不好,收入好不够高么?当然不是,而是因为外职业生涯和内职业生涯发展和成长不够同步,才会出现这样的问题。外部环境、物质条件都很丰富了,但内生涯的所涵盖的心态调整、价值观的树立等都存在着各种缺陷。当内职业生涯有了很好的成长和发展,就会牵动外职业生涯的成就。所以不断学习,不断调整职场心态是每个职场人职业生涯的“必修课”。

此外,必须认识到,将成功量化、狭义化会助长浮躁风气的蔓延。社会发展节奏逐渐加快,人际关系淡漠和利益化等等原因都迫使人们在压力巨大的工作和生活中想快速成功,得到认可,并脱离“苦海”。殊不知这种浮夸的追求,反而让自己的奋斗初衷与得到的现实背道而驰。创造了GDP、税收,未见得就能帮助到未就业的人;物质上极大丰富,未见得内心和精神上过重的负面情绪就不会外泄。

每个人成功的目标、职业价值观都因人而异。坐拥4000万的人,也仅仅证明他有赚钱的能力而已。可怕的不是赚不到4000万,而是到了40岁,还庸庸碌碌,甚至不清楚自己到底想要的是什么!成功的定义因人而异,而成功的第一步,就是弄清到底什么才是自己追求的“成功”!(完)

专家介绍:

洪向阳,实战派生涯管理专家。向阳生涯管理咨询集团 首席职业规划师,中国职业规划师(CCDM)认证培训导师,专注于职业规划、职业定位、职业转型、求职就业辅导等咨询、培训领域,帮助求职者及职场人找准定位,高效求职,取得职场高速发展,获得更大的竞争优势。

职场上如何摆脱社交恐惧症?


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你不会因为害羞或尴尬而和别人说话吗?

职场上如何摆脱社交恐惧症?

你不愿意成为别人的焦点吗?

你害怕别人在你说话或做事时会认为你很傻吗?

……

如果你有这两个条件中的任何一个,那么你可能是一个易受社会恐惧症的群体。

如果这些情况在你的生活中已经存在了很长一段时间,并影响了你的日常生活,导致你不愿意联系任何人,那么你真的需要专业的建议。

社会恐惧并不可怕,但我们常常变得无助,因为我们不够了解。

那是什么样的社会恐惧呢?如何处理?

社交恐怖症的原因是什么?

1、遗传因素

很难想象这种疾病也可能来自遗传,很容易发生在双胞胎身上。双胞胎的研究发现,同卵双胞胎的恐同症比异卵双胞胎更常见,这表明遗传因素可能与这种疾病有关。

然而,恐惧症的家庭研究并未发现双胞胎的发病率增加。因此,仍然没有明确判断遗传因素对疾病的影响程度。然而,遗传因素的影响仍然存在。

2、素质因素

这与儿童的成长过程和环境密切相关。在性格形成的过程中,如果患者倾向于幼稚、胆怯、害羞、依赖和高度内向,那么很容易形成社交恐惧。

3、心理社会因素

一旦被蛇咬了,十年来都害怕井绳,这是一种本能的恐惧,是在一个人经历了一些特别令人害怕的事情之后产生的,例如,当一个人在车祸中时。

一个人也可能害怕特殊的物品,或者害怕父母教育下的东西,这些都是心理社会因素。

如何摆脱社交恐惧症呢

1、要战胜自己

我们知道世界上没有完美的人,也就是说,每个人都有缺点,所以不要夸大别人的优点,也不要扩大自己的缺点。

其实你在别人眼里也是很好的,只要我们积极地与别人交往,那么你也是很好的成员之一。

2、激励自己

在任何时候都要对自己有信心,不时用你内心的话语激励自己:“我很棒”、“我做得很棒”和“像我一样的人”。

3.承认并允许你的缺点存在

“没有人是完美的,没有金就够了。”因为人类有不同的缺点,它们具有人类社会的光彩。因此,要让自己有缺点,不要过分追求完美。学着说“我错了”,“我不如你。”

4。不要害怕让别人失望。

我们在任何时候、任何情况下都不能满足每个人的愿望。所以,只要我们尽力,我们就不必在意别人的想法。

5、积极参加集体活动

一方面,它可以使他们枯燥的日常生活丰富多彩,更重要的是,它可以通过他们与同学的自然接触来减少他们所关注的焦虑和紧张,从而达到与他人自然接触的目的。

6、克服害怕心理

社交恐惧症主要是由一种“恐惧”心理引起的,比如害怕看到陌生人,害怕尴尬,害怕自我表达。预防和控制需要在长期的日常生活,工作和学习中逐步培养适应外界的能力,并有意识地与周围的人和事物接触。

不要把事情看得太严重,不要太轻视自己,要努力,不要让自己后悔!

职场达人的职场运动论


运动,是人类离不开的一种活动方式,随着方式的多样化,运动变得丰富多彩。然而,不管哪一种方式,运动给身心带来的益处人尽皆知。

减肥塑型、强身健体、释放压力,每个人选择运动的初衷不尽相同,但坚持二字却是运动反馈给每个人的共同点。尤其是在寒冷的冬季,运动已然成了冬季养生的一个重要课题,而冬季运动的坚持更是一种意志力的体现。

身在职场的地产人中,有不少运动爱好者,长期运动的他们已经有了一套自己的运动经。时值严冬,他们不会选择猫着过冬,他们要在寒冷里感受运动的魅力。

运动像一个离不开的朋友某公司助理总裁张振

可以说,运动是陪伴着张振成长的。谈及运动他便滔滔不绝,言语之间的专业已经不难看出他对这个从小养成的习惯的热爱程度。

运动一旦停下来人就会越来越懒,反之一旦养成习惯就变得停不下来。张振的运动历程在大学毕业之后有过6年左右的间断,2002年当他由于工作压力等原因出现睡眠问题的时候,他意识到应该重新把运动的习惯捡起来,这一次的重新开始,便坚持到现在。

练习心肺功能,保持良好的身体状态是张振运动的主要目的。在他看来,职业经理人不需要特别强调体型,从事房地产行业的他更注重内脏和体能的锻炼。

有氧运动是张振运动健身的首选,而众多的有氧运动里,张振特别钟情于游泳。游泳相对于其他的运动在时间上更好把握,我现在出差住酒店唯一的要求就是要有泳池。即使冬季,张振也会坚持游泳。我反而建议越冷的天气去游泳,这可以很好锻炼意志力。

冬季游泳,张振也有自己的总结和建议,在冬季任何有氧类运动的热身甚至比运动的过程更重要。尤其是游泳,要充分热身,要根据游泳姿势来调节热身动作。为了避免受凉,最好在下水前洗一个热水澡。

运动至今,张振从没有请过专职教练,却也从未停止过对运动这件事的研究。他会根据自己的身体状况给自己制定阶段性的运动计划。现阶段因为工作比较忙,所以一周会有两次运动,这是一个维持的状态。但这样的状态在三、四个月之后身体机能会出现下降,那就要给自己定一个新的计划了,那个时候可能就会一周有四次运动,这是一个对身体的调节和提升。

对于张振而言,运动是一种爱好,他更把它当做朋友。运动给他带来的,不仅是身体机能上的调整,更多的是生活态度上的改变。我做的有氧运动都是个人性的,这可以让我一改工作时的嘈杂环境,让自己冷静下来。很多时候还有一种情绪宣泄的功能,运动带来的充实是其他取代不了的。

让身体始终保持运动某公司营销总监张维

慢跑是一项很难坚持的运动,但张维却坚持了四、五年。这是张维开始运动的第一个项目,当时的初衷很简单:减肥。人过了30岁之后新陈代谢低了,尤其工作之后运动机会也少了。在07年的时候体重达到170斤左右,当时为了减肥,就选择了慢跑。

都说减肥是一条坎坷的路,张维的运动减肥之路也并非平坦。刚开始减肥的第一年几乎是没有成效的,后来就自己捉摸,查阅大量资料,给自己重新寻找方法,制定计划。张维减肥的第一次成功是在他推掉了几乎所有应酬,进行了一个月的封闭式密集训练。每周4、5次的慢跑配合规律的生活和饮食,让他在一个月的时间里成功减去了十多斤的重量。

在经过一段时间的保持之后,张维的体重在第二个阶段又下降了十几斤。这是运动给他带来的最直接的收益。然而,在达到了运动的目的之余,张维发现了运动的乐趣。体能的调节让他拥有了比之前良好的身体状态,而让他感受更深的,是运动给生活和心态带来的改变。当运动变成习惯的时候,会发现自己的抗压性明显强过以前。另一个就是生活变得更规律,带来很多好的生活习惯。

在坚持了五年左右的慢跑之后,张维在三年前练习羽毛球,又在近两年开始游泳,他的运动安排表变得丰富起来。他很享受不同的运动带给他的不同感受,慢跑相对来说比较枯燥,但是很能锻炼人的意志力和耐性;羽毛球是有对抗性的运动,趣味性也就更强;游泳虽然对抗性相对少一点,但却比较全面。

现在张维每周都会有两三次以球会友,再配合一些器械做辅助的力量训练。说起运动给他带来的快乐,他笑言:运动是健康之道,这句话真是不错的。

运动让生活快乐多彩某金融中心品牌副总监张艳

都说一个人有三种支出是不能少的,就是旅游、学习和健身。我相信热爱运动的人会是热爱生活的人。张艳对运动的理解多了一份女性的感性。

几年前因为经常加班熬夜,张艳发现自己身体各方面素质和情绪都变得不好。一次偶然的机会,和朋友一起去健身房,这一次的体验让张艳感受到了运动的能量。之后她便开始了自己的健身旅程。

运动中的惰性很多人都会碰到,张艳也不例外,一段时间的停歇之后她发现重新开始更难。但身心的压抑迫使她以运动释放自己,于是,她第二次找到了坚持的动力。很多时候会以身体疲劳等原因给自己找借口,这反而是一个误区,其实运动完了出身汗是很畅快淋漓的。这样的状态下睡眠质量会很好,即便睡得少一些,第二天都是精神焕发的。

张艳是喜欢综合性多样化的运动的,因为她觉得每一项运动的功效不一样,对身体的益处也不同。但在众多接触的运动里,她最喜欢游泳和瑜伽。这两项运动相对来说不会对身体造成压迫性的伤害。而张艳更看重的,是这两项运动给心灵带来的释放,我喜欢在水里游动的释放,是一种身心的放空。而瑜伽的冥想时一种内心力量的凝聚。这种负能量的排除和正能量的吸收,更像是一种心灵的禅修。

没有太强的健身目的,运动带给张艳更多的是对生活和心态的调节。在碰到觉得无法解决的问题的时候,去运动放松一下,思维会变得开阔,很多问题会豁然。生活因为运动而多彩,内心因为运动而坚韧,运动之于张艳,是一种身心的调养。

职场新人如何变身理财达人四步走


职场百态频道整理了各种职场技巧,各种职场故事。感谢阅读《职场新人如何变身理财达人四步走》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

常有大学生或者刚工作的投资人在网络上提问,在刚开始实习或工作的阶段如何理财,如何开源节流。一位金融专业的理财师结合自己的理财经验,给出了四点非常实用的建议,可以同时做到有效理财和提升自己。


1.坚决不买虚假的实惠


你或许有类似经历:因为某件商品打折、特价、附送赠品等优惠,即使这件商品不是特别需要也不是很适合自己,还会自我安慰说,这些我总会用到的,或许稍微修改调整就好了呢,说不定某一天想买还买不到呢。


这种情况下,我的意见是,坚决不买!自己不是百分百喜欢的、实用性不强的,甚至以后都没多大可能会用上的东西,哪怕再便宜也要拒绝!


你也可能遇到拿买几件衣服的钱去买一件衣服,这件衣服成为了衣柜中的经典的情况,那么我建议财蜜将前面这些省下来的钱去成就经典,而不是在所谓的实惠中挣扎且后悔。


2.克制网购:看到被忽略的时间成本


你是否曾经为了省钱,长时间地埋在网购中,货比三家,审查每一条评论,掂量再三最后终于买到了自认为性价比最好的东西。


可是还有一种情况是,你在商场用贵一点的价钱买好了这件东西,剩下的时间也许你可以与朋友来一场愉快的聚会,或者打一场让你大汗淋漓无比畅快的球,或者沏杯茶看一本让你心情愉悦一整天的好书。


再比如,从公司到家,坐地铁35分钟,坐公交70分钟,我愿意每程多付一块钱坐地铁,省下来的半个多小时,我可以赶得及回家看当天的新闻,顺道叠叠收回来的衣服,可以帮忙摆桌开饭。地铁上的半小时还可以看看书,而不至于像在公车上因为太摇晃而无法把这段时间好好利用起来。为了省钱常常会失去时间,这笔账,你可曾算过?


我常常会在心里算算账,所以我不愿意为了凑单打折免运费琢磨几个晚上,我也不觉得缛羊毛是一件非常值得提倡的事情。我总是这样提醒自己,时间胜于金钱,我要好好珍惜它。


3.记账、设立基金:让消费更有规划


当我有意识的去规划自己消费的时候,我便开始了记账,如今粗略算起也有6个年头了,虽然真正记账是从大一开学到现在。个人觉得即使是学生党也有必要坚持记账和设立基金,梦想基金的设立是我攒钱、赚钱的动力。


4.注重开源:永远不要忘记学习


身穷穷一时,心穷穷一世。学习才是最重要的财富。这里的学习不仅限于书本,而是全方位的提升自己。比如,我尽量每天抽出时间学习她理财的理财小课,提升自己的理财水平;参加一些与工作有关的交流沙龙,提升自己的业务水平。


总之,不要让固有的思维阻碍了你,我们都值得拥有富足美好的物质生活,不乱挥霍的同时也要学会享受生活上的乐趣;辛苦赚钱的同时也学会享受自己在奋斗过程中带来的自豪感和满足感。为未来物质和精神的丰盛,一起努力加油吧!

《职场技巧:内向者如何修炼成社交达人》由职场百态编辑撰写而成,内容素材主要来源于网络,希望在您职场百态过程中能帮到您!我们把大量的“如何修炼职场礼仪”内容汇集于专题再现给您,希望您喜欢!

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