除山东、内蒙等少数几个省（市、区）外，今年的高考填报志愿工作就算基本结束了。然而一家老小操碎了心选出的专业，很可能新生欢天喜地地上了大学，发现并不喜欢自己的专业，发现依然要刻苦努力，并没有见到传说中的只玩不用学的天堂，怎么办？>>>
有很多办法
通常每个学校都会允许转专业。如果比较幸运的话，成绩又比较高，所在学校甚至允许一入学直接调专业，比如山东大学。一般情况是大一下学期可以申请转专业，成绩要求在专业排名前10%-30%不等。
也可以修读双学位，既然不喜欢本专业，那就选修喜欢的专业就好。多数院校几乎都开设双专业或双学位。也可以选择跨专业考研，当然两者这都非常不容易，需要你付出太多的努力与坚持。
现在在线教育非常热，也可以在线选读你想学的专业，海内外各名校的视频公开课也比比皆是，这些都可以看，只是没有相应的证了。
除了转专业成功的同学，大部分人还是要学你不喜欢的专业，怎么办？确保及格，否则都毕不了业，后果很严重。不喜欢不是不及格的理由。高考，也不是所有考的科目你都喜欢，甚至高考这件事也不喜欢，但你还是学了，还是参加高考了，而且考得还不错。既然考上了，就表明你有这个学习能力。对本专业的课程确保及格，确保能毕业，这是底线。
做到擅长就喜欢了
有不少同学是因为发现还要读这么多书，写这么多作业，做这么多实验，而且还要重复好几年，有些崩溃，所以说不喜欢自己的专业。这是混淆了喜欢与付出的关系，以为如果喜欢某个专业，甚至不学都能懂大半，学一点，考试就能得九十分，这纯属妄想。看看学校每个专业前10%的同学，有谁不足够努力足够拼？哪一个不是头悬梁锥刺骨？即便喜欢，也是要努力的。
好在人有个特点，他会喜欢他做得好的事情。比如打球，老打也打不好，你就不会去玩了。相反，打了几次，越来越好，你就越来越喜欢去打。有谁哪门课成绩是个位数，还会喜欢上它？
你可以喜欢某个专业，不断努力，把它学好；你也可以不断努力，把它学好，从而喜欢这个专业。
所以，与其花很多时间东挑西选一个喜欢的专业，不如索性沉下心把自己专业尽全力学好，反而可能喜欢上它。
专业并没有想象的那么重要
“不喜欢我就学不好，学不好我这辈子就完了”，认为专业不喜欢，大学甚至人生就要毁了的同学，可能有这样的想法。其实，是否学会或做成某件事，通常是它的重要性。很多人也不喜欢他的工作，但为了生存，他也在拼命地努力；恐怕你也不喜欢高考前备战的折磨，但你不也成功地考上了大学？更何况，人生虽短，相比于大学四年还是很漫长的，岂能因为这四年就束缚了人一辈子呢？毕竟更多的知识、技能、资源还是毕业以后习得和获得的。
想想看，世界上有多少职位大学根本就没设这个专业？没有老板专业，但有多少老板啊；没有校长专业，但有多少校长啊；没有官员专业，但有多少官员啊！哪怕知名度很高的人当中很多也不是本专业出身的。马云是学英语的，李宗盛是电机科的，《明朝那些事》的作者是学微波通信专业的，目前还在海关工作。
根据《20xx大学生就业质量研究》对全国八百多所16.9万名20xx年毕业的学生调查发现，本科生的专业相关度为59.2%。也就是说40%的毕业生就业方向和本专业不甚相关。
如果不喜欢自己的专业，这实在算不上是什么大事，请放宽心。
更何况，如果我们深入到企业内部去看一下，更会大吃一惊，企业中有5/8的职能根本就不需要专业对口，比如客服、市场、销售、人力、行政。
是的，只要上大学，一定要有个专业，但谈到就业，除了搞研发和从事具体业务的人外，人家用人单位可没说一定要专业对口啊，每个人的就业路径多宽啊！
这样看来，不喜欢自己的专业实在算不上什么事，真正重要的是大学这四年你要为什么而努力。
是一心努力在挑选你喜欢的专业？
还是尽全力把自己的专业学好，喜欢上它？
还是不被专业所束缚，不断尝试与探索自己心仪的职位，去学习相关知识、取得相关证书，去实践与提高相关技能呢？
延伸阅读
但是当我们遇到不喜欢的人时该怎么办呢，一起跟小编看看吧，小编希望大家都能学会和不喜欢的人打交道。
怎么与不喜欢的人相处
1、接受并非所有人都有相同价值观的事实
人与人困难相处，有时不是厌烦这个人本身，可能是有不同的价值观，例如，我们不喜欢某个人，不是这个人讨厌，而是不能接受他的做事方式、待人的态度，如果我们能理解这个道理，那么我们就不会再和对方发生争执，而是可以在保留分歧的同时寻求共同点。
2、学会接纳你不喜欢的人
如果我们是领导职务，就应该学会容忍不同意我们的同事，特别是爱和我们反着来的下属，因为这样的人可以及时纠正我们的错误，避免我们做出愚蠢的决定。事实上，每个人都不是完美的人，当我们容忍别人时，其他人也可能在容忍我们的一些缺点。
3、对你不喜欢的人保持普通的态度
许多人过于情绪化，面对那些不喜欢的人，他们往往是冷酷无情的。在工作场所，这是一个非常不成熟的。即使不喜欢，但对方没有错，我们的态度暴露了自己的肤浅和暴躁，所以随时保持自己的普通心态，即使需要面对自己不喜欢的人，也不会对自己的情绪产生影响。
4、没有人有义务完全听取我们的意见。
有的领导有很强的控制欲，认为下属应该无条件服从自己，服从管理。所以经常找下属的麻烦，不喜欢越来越多的人，这是不切实际的想法，没有人应该完全按照我们的意愿行事，即使在工作场所，我们的下属也有自己的权利，我们所要做的就是学会尊重他们。
5、改变自己比改变他人容易
下属每次都会犯错，同事总是把无关的工作推给自己，总有一些事情让我们不开心，但如果我们总是想着办法如何还击，那么职场生活就会更不快乐，所以改变自己的情绪和态度比改变别人的行为要容易得多。
6、真诚地表达自己的情感诉求和立场
无论是企业的老板、同事还是下属，如果他一次又一次地让我们不开心，那么我们就不应该仅仅是忍耐，而应该直接冷静地告诉对方他们的行为习惯或说话的方式，对我们造成了很多烦恼，当然，当你这样说的时候，你不应该有个人情感，而应该真诚地交谈。
从懵懂的职场新人时对难得遇到的猎头几乎无话不谈，到现在因为大量猎头电话都不愿意再接任何座机电话了，曾被拒绝的猎头用“呼死你”骚扰，也曾和一些猎头聊得十分愉悦。这个过程，最大的感触就是猎头行业犹如几年前的中关村。
为什么有些人不喜欢猎头联系自己？
有些人不喜欢在工作场所接触自己的猎头，猎头这里主要是低层次的猎头实践中有些人可能会觉得厌恶，包括但不限于：
1. 你根本不知道这行是怎么回事
2。不知道保密和保护隐私，上来就说我是你朋友xxx推荐的（我朋友推荐我之前联系过我），有时候这个人根本不是我朋友。你认为你们公司还有人认为我会拒绝这份工作吗？你能给我一份贵公司的通讯录吗？
3.缺乏信息或它的古老。现在，有些人会拿我的公司10年前，空缺的信息与我联系。
4.出于私利的武断。有时候我会挺客气的告诉他，这家公司我感觉风格是这样的，和我不太符合。对方会非常武断的说你错了，其实什么什么的。我不是说我没错过，但是大多数时间，这个行当我比你熟。
5。不提供服务。我听说你对这个职位有点兴趣，马上说你明天给我一份简历，后天我安排他们面试，我不知道基本信息。
为什么现在要查找颇受诟病？
1. 进入门槛低。 在这里你可以想象你周围的 pm 投资银行为什么认为咨询很高，因为毕业生不是前10名，想都别想！ 行业过去要求一些英语，人力资源，或科学和工程，试图刷掉陌生人，现在... 由无良公司越来越低! ！ 猪队成群结队地出来了！
2。培训优秀的专业顾问是一项很长的旅程，折扣率很高。在这件事之前承担起低入门门槛，好人找好人更难..冷兵器时代的营，人对人的工作，智慧来自于口碑，手相授，从而效率更低..
3.核心竞争力的一个好猎头行业观察家广度而不是深度，尤其是在高端要找的工作，并不能保证完全一样的位置方向。你想成为能够为您做的Ta具体的事情，在你的公司，全部涨幅职责分工那是不现实的！
4。这些不成熟的公司和猎头公司为什么不退出市场？便宜！流量越大的客户越想以最低的成本找到工作
如何成为一个有价值的猎头和一个想被主动接触的猎头？？
1、猎头是整个招聘中的一个环节。一般来说，从企业的角度来看，会是在内部尝试过一些办法以后，不能顺利招聘到人才的岗位，或者速度非常紧急的职位才会委托猎头来招聘，本身就是一件有难度的事情；另外一点，猎头要挖掘的人才一般都是相对能力比较强的人。以上的俩个角度决定了猎头在和企业以及候选人沟通以前首先要有积累，有准备。如果猎头公司的老板没有注意到这个问题的话，猎头从业人员入职以后就会很快感觉到hold不住的感觉，这个时候要更加注意补充知识和技能。
2、准备的时候，要首先掌握好相关利益者的是谁。不断的问问题并且不断的为问题寻找准确的答案是猎头从业人员提升的最重要的途径。
90后的你在职场上做了一份连续五年的工作，从爱情开始到现在的无聊，对目前的工作状况很不满意，但对于专业人士来说，工作也是一种谋生手段，所以，面对这样的情况，是时候果断辞职了?选择跟上它?
90后的年轻人不喜欢现在的工作了，怎么办 ？
工作场所的人们会在不同的时间在工作场所感到无聊。就像感冒一样，我们常说普通感冒不需要吃药，可以自愈，抗拒，吃两次怎么抵抗两次，更舒服! “那么，当我们在工作场所面临感冒时，我该怎么办?”小编认为，无论什么原因是职场的疲惫，据说这四个字“不想这样做”。为什么我们不再喜欢我们的工作?这项工作真的让我们烦恼吗?是因为人或事吗?你最喜欢的是什么?你工作的动力是什么?当疲倦来临时你可能希望听听老年人在工作场所的经历。尽管工作场所疲惫的内容多种多样，听取其他人如何度过这段时间，会有很多值得学习的经历。让我们与大家分享如何度过疲劳期。工作场所。
1.找到方法利用进步的动力
在一定环境下长时间工作后，很容易成为熟练的骨干，但日复一日地重复同样琐碎的工作，却有一种被掏空而无法控制自己工作的感觉。再加上你很少得到上司的赞扬，或者你经常得到不好的评价，很容易产生无助感，这会导致工作中的抑郁。事实上，这种情绪主要是因为这些人只知道一份工作，不了解他们工作的价值。事实上，只要你在工作中树立了使命感，并明确表明你希望实现某种价值，你就能在个人工作中创造动力。
2.试着“享受”压力。
“白领”曾经是人们非常渴望和钦佩的事业。然而，背后的“白领”却是艰辛和焦虑。许多人有心理障碍或抑郁性心理障碍。原因是白领的心理压力过大。尽管经过几年的努力，对工作和社会的适应已基本完成，他不仅适应了工作的要求，而且适应了工作环境。但随着生活和工作节奏的加快，以及日益严峻的就业形式，你是否总觉得自己应该做得更好，或者你是否总觉得自己的能力仍然能够满足工作的要求?在压力下，人们容易出现烦躁和倦怠。
三。充分发挥个性，弘扬自然
工作节奏在不断加快，收益和损失变得极为光明。情绪的变化常常使人头晕。如果稍作调整，他们可能会陷入情绪抑郁的恶性循环。当你在工作中心情不好的时候，你可以用不同的方式把它排除在外。当你跑到外面，用你不满的拳头在安全气囊上、墙上和小树上打几拳时，我相信你会感觉好些。你可以和朋友谈论你自己的得失，特别是当不好的感觉来到你身边时，你可以先深呼吸，伸展，然后找一个知心的朋友随意聊天。聊天后，你的情绪低落会不知不觉地迅速消除。想想你自己的成功或好时光，回忆过去的荣耀和别人对自己的赞美，能改善抑郁的心。听你喜欢的音乐也是放松自己的有效方法。轻松活泼的音乐总是能带给你幸福的家乡。无论心情多么糟糕，只要你听你喜欢的音乐，你就会突然觉得神清气爽。在工作中找到摆脱压力的方法，容易，不仅容易找到生活的乐趣，而且能再次做好工作。
4.努力使环境“新鲜”
不熟悉的工作环境会让你感到好奇，兴奋，新鲜，而且一切都需要急于尝试，但在逐渐熟悉工作环境后，这些心态会逐渐远离你。更多的经验是谨慎，奇怪和程序化的。完成工作任务。从长远来看，工作热情自然会下降。为此，你可以找到为自己创造各种“陌生”环境的方法，让自己充满好奇，激动，永远的新思维，让自己永远感受到“真实”;除了工作环境，你可以到外面开拓学习和收费各种环境，“充电和加油”为他们的进一步发展，例如，积极参与单位或社会的相关培训，努力在各种场合结识专业人士。
5.合理配置“自我”
善于安排个人精力的人总是觉得生活轻松，工作愉快。要做到这一点，你应该计划好所有的工作，并在规定的时间内完成。当你的工作结束时，充分利用你的闲暇时间。别把工作带回家。应定期"标明"个人的进展情况，使他们了解已取得的成就和有待完成的工作;对于尚未完成的任务，你应该计划完成的时间，在一定的时间合理地分配你的能量，这样工作、学习、生活和娱乐就能尽可能的有效，你就能循环和提高自己。
小编觉得，如果在一份工作中，走了很长一段路，仍然没有希望，那就改变方向。年轻的专业人士应该接触不同类型的公司。工作经验是最有价值的工作经验，很难找到你真正感兴趣的工作和你喜欢的公司氛围。面对不受挑战的工作，被充满负面能量的团队包围，这会让你感觉更少的方向感。
生涯咨询过程中发现：很多进入职场不久的年青人，一方面对自己现在的工作不喜欢，另一方面又无法进入自己喜欢的工作。感觉十分苦闷，却不知道该怎么办。
生涯咨询过程中发现：很多进入职场不久的年青人，一方面对自己现在的工作不喜欢，另一方面又无法进入自己喜欢的工作。感觉十分苦闷，却不知道该怎么办。
每当这个时候，我都想直言不讳地告诉他：大多数人年青的时候都是这个鸟样。你看现在一些成功人士挥洒自如，志得意满，但在他年青的时候，其实和你一样苦逼。看看那些光鲜耀眼的影视明星，刚出道的时候，不都是演路人甲、匪兵乙、三级片吗？他们当时也一定不愿意，也想演男一号女一号，但近在咫尺，却如在天涯。那处境，那心情，和你现在又有什么区别呢？《喜剧之王》大家都看过吧，那就是周星驰的血泪成长史。
所以呢，你没有必要觉得天底下只有你最惨，“其实你不懂我的心”，你现在经历的，那些成功人士都经历过，只不过他们选择了“咬定青山不放松”而已。
拿我来讲吧，当然不是什么成功人士，但现在从事的工作还挺喜欢，算是有点儿发言权吧。记得刚上班那会儿，也是整天干那些打杂儿的活儿，就是领导不会干、老同事不愿干的脏活儿累活儿。等慢慢熟悉了工作，能够独当一面了，也是好几年过去了。即便是独当一面的工作，也不是我喜欢的。想干的干不了，不想干的天天干，我当时也很苦闷，心想这什么时候是个头儿啊？难道一辈子都这样下去不成？但日子总要过，生活还在继续，不能坐等天上掉馅儿饼不是，虽看不清未来，可还是尽量往好里奔。
我喜欢读书写作，就利用业余时间读书写作，虽然读书被一些人说成百无一用是书生，写出的稿件也是肉包子打狗一去不回，但始终没有放弃，坚持去做自己喜欢的事情。直到有一天，单位有了一个机会，我鼓起勇气向领导提出要去教生涯规划。当时的情景历历在目，领导问我的第一句话是：“你现在负责什么工作？”我说是困难学生资助、大学生心理健康、军训（每项工作都获得过省级奖励，工作期间无任何大的事故）。领导“嗯”了一声说：“本职工作做得还不错！那你讲过课吗？”（大领导管上千号人，像我这种不爱出头露面的人，他不是很了解。）我连忙拿出这些年的积累，上选修课学生的良好反馈，发表的论文文章，获得的各种奖励，凡是能派上用场的都拿出来，领导看了看笑道：“东西还不少嘛，那行吧。”一个“行”字改变了我的人生走向，可能对于日理万机的领导来说，下面一个普通员工的调动是件小事，但对于我来讲，却是改变人生命运的大事。
举这个亲身经历是想告诉大家：大部分人都是这样走过来的，一开始从事的是不喜欢或者没感觉的工作，因为刚入职场，经验能力不足，没有多少可以选择的余地，为了生存，不得不暂时做一些不喜欢或者没感觉的工作。但只要肯努力和坚持，在干好本职工作的同时，不断向自己喜欢的领域迈进，终有一天，你会干上自己喜欢的工作。
具体来讲，一个人要想干上自己喜欢的工作，要经过两关：第一关是把你手头上的工作干好，即使你不喜欢，也至少干到80分（管理者认可的标准），让领导看到你的职业态度，这样，他才会放心给你想干的工作，因为他知道了，你干任何工作都会认真对待的。这一关过了，还有第二关，就是想干的工作，能力要配得上。这就在于你平时的积累了，如果你平时不喜欢的本职工作不好好干，总是抱怨怀才不遇，领导眼瞎，却不去默默地积累想干工作所需要的知识和技能，那么机会来了，你也会因为能力不够而抓不住。很多时候，机会是突然而至的，而你能抓住，往往是因为你前期大量的积累。机会总是垂青有准备的头脑嘛！
总之，不管你喜不喜欢这份工作，以后在不在这家公司干，都要先把你手头的工作干好，培养一个良好的工作态度和习惯。上司看你干得认真干得好，你再要求喜欢的岗位，他也会愿意给你。就算你跳槽，新的公司也会调查你在上一家公司的表现，知道你认真负责，也愿意用你。对工作负责任，就是对自己前途负责任。记住，你永远都是在为自己打工！
当然，仅仅满足于干好手头上工作还不行，相信你也不会满意，因为你还想干自己喜欢的工作。但喜欢的工作需要很多条件，就需要你在工作之余，不断积累知识和技能，达到这些条件，以期待机会出现的时候，能够满足这些条件，顺利胜任工作，实现华丽转身。
不好好干不喜欢的工作的人，以及只满足于干好现在工作的人，都没有机会进入自己喜欢的工作。干好现在不喜欢的工作，为喜欢的工作默默准备，喜欢的工作是早晚的事。正所谓“瓜熟蒂自落，水到渠自成”，就算不信我，还不信自然法则吗？
不要着急！慢慢来，一切都来得及。还请你稍安勿燥，耐心一些。孙悟空本事大吧，还经历了九九八十一难才取到了真经。你也一样，不经历这些风雨，是无法见到彩虹的。冯仑有本书的名子叫《伟大是熬出来的》，我们这辈子可能伟大不到哪儿去，但想要干自己喜欢的工作，那也需要熬啊！我年青的时候，比现在各位要苦逼得多，煎熬得多，因为退回些年去，社会更封闭，机会更少，人的选择权更小。
很喜欢一句西谚，叫“成功虽始于激情，却成于坚韧。”三分钟热度人人都有，但唯有坚持才能笑到最后。记得古典老师曾经讲过一个形象的比喻，他说年青时的迷茫如同在大雾中，这时候牢骚徘徊是没有意义的，只要你的方向对，坚持走下去，就终有一天会拨开云雾见天明。
回头看看，真他妈是这么回事。
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做你自己喜欢的工作
一个人要实现自己的信仰就必须选择与人生信仰相匹配的职业，这种选择将会深深改变你的一生，对你的幸福、健康和人生意义产生重大影响，正确的选择能造就你，而错误的选择可能毁掉你。
杰克刚刚大学毕业的时候，不知道自己适合做什么，为了生计他成为一名银行的普通职员。但是，在工作一年以后，他发现自己老是心不在焉，而且始终把工作看作是一种生活的负担。
每当静下来的时候，他们心自问，发现自己真的不热爱这个工作，虽然工作的薪水不低，但他早年所梦想和崇尚的却是做一名社区工作者，那样的工作能为他人提供帮助，得到他人的赞扬，享受到与人交往的乐趣。
在经过一番考虑之后，他毅然放弃了银行的工作，投身成为一名社区工作者。他对工作开始变得异常投入。总是全心全意地为社区公民排忧解难，他的才华和潜力也得以充分运用。工作十分出包。
十年之后，他成功当选州议员，他为民办事的理想获得进一步地拓展，他的职业也获得更大的荣誉和发展。
作为职员，所有人都应该像杰克那样荆心白问。白已所从事的工作是不是自己内心所热爱、一心想做的职业？如果答案是否定的。就应趁早转行，去选择自己喜欢的职业。
许多年轻人在求职的时候最容易犯的错误，就是不知道自己想干什么。这并不是没有原因的，想想看，一个人总是在影响未来命运的工作选择上花极少的时间，甚至比不上购买衣服所花的心思。这是一件异常的事。要知道他未来的幸福可能依赖于这份工作。
他们不了解自己能做什么，也不能确定自己真想做什么。刚刚踏人社会时野心勃勃，充满幻想，但过了而立之年依然一事无成，于是变得沮丧和颓废。
如果能够根据自己的信仰选择工作，实际上是一种幸运，但是如果能够选择而没有选择，将会是你人生的遗憾。
正如人们了解的。多数人在工作上的忧虑、悔恨和沮丧都与不适应工作有关，所以奉劝你不要因为一时的生活困顿或者家人的愿望而勉强从事其一行业，更不要贸然决定终生从事某一行业，除非它能给你带来信仰上的确证。
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政治课，早上第一节。上课铃声响起，学生们姗姗来迟，有的同学脸上一副无精打采的样子，有的同学从进教室后眼睛一直盯着手机屏幕……怎么办？突然我心声一计，对同学们说：“在上课之前，我想跟大家一起来聊聊另外一件事情。”
同学们有些奇怪，不知道我准备和大家讲什么。
我问大家说：“在你们的生活中，有没有一些你们非常不喜欢做的事情呀？”
一些在看着手机的同学也抬起头来显得很意外地看着我，不知道我葫芦里卖什么药。“当然有啊”、“有的”、“肯定有啊”……同学们七嘴八舌地回答。
“说说看，都是些什么样的事情呢？”
“早晨7点升旗”、“开会”、“上不喜欢的课”、“和讨厌的人打交道”、“考证”……
“那这些不喜欢做的事情，你们会去做吗？”
“要具体看什么事情啊，如果不做这件事情对自己没有什么影响，当然不做啦。如果不做这件事情会对自己有很大影响，那只能去做啊。”有同学回答道。
“比如说呢？哪些事情会去做？哪些事情不会去做？”
“比如说我不喜欢吃榴莲，我就不吃榴莲，这件事可以不做。我不喜欢考证，但不考证会对以后找工作有影响，当然要去考啊。”那位同学继续回答道。
“那你是如何去应对那些不喜欢做却又不得不做的事情的呢？”
“只能硬着头皮做啊。”
“除了硬着头皮去做之外，大家还有没有其他的应对方式呢？”我面向全班同学说。
大家开始七嘴八舌地说着应对方法：用有趣的方法来记忆那些难记的数字；用想象未来美好的画面来让自己更加有动力忍受目前的枯燥；……
我继续说道：“是呀，在我们的生活中，面对那些不喜欢做但是又不得不做的事情，其实我们可以让自己更开心去应对这些事情，对吗？既然必须要做这些事情，与其痛苦地去做，不如快乐地去做。比如有些同学也许不喜欢上政治课，但既然是必修课，既然学习这门课程无法避免，与其煎熬似地应对，不如选择用快乐的方式来应对，对吗？比如，也许我们不喜欢学习那些政治理论，但我们是否可以借理论的学习过程来提升自己学习能力？也许我们觉得政治很难理解，但我们是否可以通过生活实践中的事件来帮助我们更好地理解？……总之，你一定能找到让你喜欢的方式来去应对你不喜欢做的事情。”
同学们听了我的这一番话，若有所思，有些同学也开始放下手机，认真听课，进入了课堂的学习。
这是我在政治课上为了调动学生们的学习动力，与学生们的一番对话，不知看完这番对话的你，是否也会若有所思？在我们的生活中，也许你也会经常碰到那些你不喜欢但又不得不做的事情。如果是这样，不妨来尝试以下这几招吧。
1、找到事情背后的价值与意义。
既然是不得不做的事情，它一定是有价值与意义的。有句话说：人不是怕痛苦，是怕痛苦得没有价值。人不是怕去做那些让人痛苦的事情，不是怕去做那些枯燥的事情，怕的是做完那些事情后没有价值与意义。所以，要去完成那些让人不那么愉悦的事情，就要找到事情背后的价值与意义。想象完成这件事情会给你带来的收获，想象做完这件事情时的美好画面，让这个美好画面成为你的动力，推动你去完成那些在当下做起来不那么爽的事情。
2、选择让自己快乐的方式去完成。
既然这件事情是非做不可的，不管快乐抑或痛苦都必须做完。那么，与其痛苦地去完成，不如选择用快乐的方式去完成。比如学政治看起来很枯燥，与其用痛苦被动的心态去学习，不如通过鲜活的历史事件来加深对政治的理解？或是找到自己喜爱的方式来进行学习？我想，只要你愿意，一定能够找到让你开心应对的方式。
3、试着分解成小任务，一步步地去攻克。
有时候，人们觉得去做那些不喜欢的事情很痛苦，是因为这件事情看起来是那样地艰巨，太吓人啦，让人望而却步。此时，最佳的应对方式就是分解。试着把这件看起来很艰巨的事情分解成一个个小任务，然后再一步一步地去完成。当大目标分解成小目标，看起来不那么难，而且操作性也较强时，这件事情就很容易迎刃而解。比如要写毕业论文，很庞大的一个课题，不知从何下手，可以将这个任务分解成文献阅读、撰写大纲、开题报告、实证调查、数据收集等等……细分任务，这样一分解，给人的心理压力也不会太大，自然比较容易通过一步步的行动来完成。
这三个小方法，就是来应对那些你不喜欢做，但又不得不做的事情的小策略。想知道灵不灵，就来试试看吧？
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《5个步骤教你确定自己喜欢的职业》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
这两天刷知乎，发现一个4000多关注的问题，写到“大学毕业，参加了一年的工作，由于诸多原因，发现自己很不适合这个职业。请问怎样才能明白自己真正喜欢做什么？”
相信这也是诸多工作不开心的读者关心的，作为一名专业的职业规划师。让我们来从几个方面做一下澄清。
首先看看这个问题背后都有什么样的隐含问题：
假设1：自己不适合现在的职业，很不开心。
回答1：你是不适合还是不适应？
参照标准：
对于这份工作你尽力了没？不适合指的是竭尽全力后仍无改变，你就确实不是干这行的材料，参见假设2。
不适应指的你并没有竭尽全力干，总觉不开心所以有些力不从心，然后给自己贴上不适合的标签逃脱。
通常对于刚工作的人来，因为他们工作大多数比较低端，需要大量的执行体力活。比如刚入行的销售，每天要打无数电话或者陌生拜访，刚入行的讲师，每天需要的是大量的教案练习和备课。所以这样的工作很容易让人觉得钱少，活儿累，不喜欢，没发展。
然而这个时期（我称作学徒期）必然存在，这期间工作考验的不是你的能力，大部分人只要努力，就能做的很好。所以对于不适应的人来说，最好仔细了解你的岗位对你的能力要求，看看其他人怎么做的很好，或者加个班，你会适应现有的工作。
假设2：自己的确不适合现在的职业，不了解自己真正喜欢做什么
回答2：如果真的不适合，不妨找个过来人，职业顾问，职业规划师做一个自我了解，帮你定位。
参考标准：了不了解自我定位和职业世界
职业规划师的工作范围，就是从你的个人出发，通过一些测评和咨询的方式帮你找到你适合(喜欢)或者擅长（能力强）的职业。
这个过程会包括共性和个性的部分。
共性的部分就判断对于职场基本规律你懂多少。打个比方，如果开车你得知道在不同路段怎么走，开多少迈，哪里能停车，哪里能加油。
现阶段我们大部分职业化操守和路径都是已经成体系的，需要在职场初期了解。如果你要在职场中混，体制内有体制内的规则，外企有外企的制度，甚至如何和人交流，相处。
个性的部分是一个人的性格特点（兴趣，人格），能力（硬实力，软实力），职业诉求（价值观）。每个人都根据自己特点做选择。比如懂了交通规则之后，去哪里是由个人决定的说。适合和人打交道的，我们推荐去市场销售，擅长自己闷头干活的我们推荐做技术，至于能不能找得到，得看下一个假设。
假设3：自己喜欢的职业哪里找？
回答3：你的职场地位和眼界，决定了你有哪些选择。
判断标准：你眼前能不能看到什么机会？
通常处在职场初期的人，能见识的职业不多。所以这时候，职业规划师会根据对方的需求，帮助他们扩大职业视野。
最简单是去做职业访谈和调查：需要上网或者找熟人去做。如果你的咨询师恰好是你感兴趣行业一个业内人士，他会给你些直接的建议。
当然，现在职业变化比较快，有时候我们要关注职能，而不是职业。比如销售，行政都属于一个职能范围，和人打交道，善于处理一些细节型的问题，其实都可以尝试。
当然如果你现在只是一个刚工作的人，没必要去调查太高级的职位，因为有些职位需要长时间的积累。比如你发现对培训师感兴趣，但如果现在你只是一个大学生，很难做到这一点。最好找你3年内能达到的目标进行探索。
假设4：找到了自己的喜欢的职业，怎么去？
回答4：雇主最先考虑的不是你喜不喜欢，他只关心你能不能做好。
判断标准：你知不知道这个职位对人的要求和求职途径
一旦找到了适合的，我这里指的是很喜欢，还需要了解具备的能力。我发现大部分人，喜欢的工作，往往是有发展，赚钱多，有想法，有成就的工作。
进入工作需要两个因素，你的能力和工作背景。举个例子，这就好像你喜欢在赌桌上一掷千金，但除非你是富二代，要不就老老实实在小桌上先攒够筹码。
经过职业调查，你需要了解对于你喜欢的职业有什么职业通道进入，需要什么职业能力积累，需要哪些关键人，你现在差在哪里。
剩下的时间，就是补足这方面的内容，然后进入
如果现在没有机会进入，可以利用时间先兼职进入，请参考以下这幅图来判断是否马上进入。
假设5：找到了自己喜欢的好几个职业，怎么选择？
回答5：这是个职业决策问题，最关键的是，你知不知道你想要什么和有没有魄力去做
判断标准：你是否清晰了解你的职业价值观？是否愿意为此付出和冒险？
如果真找到你适合的，最后就看你够不够胆子了，通常转行都有风险，你现在没什么成本，当然胆子够大，现实是越往后越需要胆量。
所以这个时候要做职业价值观探索，也就是职业中你最想要什的排序，职业规划师会在这方面带你做更深入的的探索。剩下的，你不可能做到百分百的可能才去做，所以这时候你的行动有多快，就去觉你的魄力了
总之，职业规划不是神话，而是像个加速器，让你更加清晰理解自己处在什么状态和接下来的行动，以上的流程对80%职场新人都有效，当然遇上本身比较有特色的，可能我们还会有其他更个性化的方法了，这取决于职业规划师的功力和资历，以及你的配合程度。
那有没有人不需要职业规划呢？有的，有的人本身就有具备这样的素质，自己就能做好，但过来问你这样问题的人，一般是自己搞不明白，所以就需要专业的辅导少走弯路。
做了是不是一定就会好呢？做了职业规划之后，最重要的是…………行动，所以一定要要知行合一，才有收获。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《在单位中跟自己不喜欢的同事如何相处？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
在我们工作的环境中总会遇到跟自己性格相反、以及一些行为习惯在自己认知范围外的一些人一起工作，那么这种同事虽然自己不喜欢，但是在工作状态下也要和睦相处，才能够顺利的把工作做好，那么在单位中跟自己不喜欢的同事如何相处呢？小编来教你几招，希望这篇文章能够帮助到大家。
1、保持礼貌
通常沟通的双方会参照对方的态度和行为来随时调整自己的状态，如果我们在和性格不合的人沟通时，很明显地流露出不好的态度，或者说一些冒犯性的话，那么对方也会用同样的方法来“回敬”我们，导致关系进一步恶化。
因此，无论面对谁，都要保持基本的社交礼仪，比如见面要打招呼、微笑，在他人说话时注视对方，多使用“谢谢”、“请”等敬语。
2、亲密但不要过多干涉
在人际关系中，你可以与他人保持亲密的关系，但是不能忽略隐私的界限。不管是面对工作上的合作伙伴、同事还是生活中的合租室友，都要在交往的过程中注意尊重自己和他人的隐私。不轻易谈论自己和他人的私事，就会给人感觉此人有分寸感的印象，并且可以赢得他人的尊重。
3、避免深入讨论与工作无关的话题
面对与自己性格不合的人，既然知道对方与自己的人生观、价值观、世界观有差异，若非工作需要，就要尽可能避免对社会、生活等话题进行深入的讨论，避免双方因看法不同而出现争执，破坏原有的和谐氛围。
4、不要太在意他人评价
每个人都不是活在别人的嘴里，而是有着自己的生活。当自己不喜欢的人给出一些关于自己的负面说法时，不要过多地在意，出现这样的结果是因为性格的不同，跟自己的真实性格无关。过于在意他人的评价，就会忽视自己原有的闪光点，徒生烦恼。
5、就事论事、公事公办
在和与自己性格不合的人一起工作时，要先将自己的个人情绪抛在一边，为了团队的利益，共同做好工作。同时，自己也要反思。人无完人，与他人合作时，要容得下他人在专业上的批评。
大多时候我们不喜欢一个人，可能是因为他做的事情令我们不喜和反感，因此与他们相处的时候，要对事不对人，不要被一时的不满蒙住眼睛，要理性看待事情。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《自己不擅长的工作任务压到身上，该怎么办？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
对于大部分职场人士来说，在找工作的时候，都会选择一些自己比较擅长的岗位去上班，但是企业都是如此，不可能都安排一些适合的工作给每个人，有时候也会需要一些人来做一些他们不擅长的事情，但是对于职场新人来说，自己不擅长的工作任务压到身上，该怎么办呢？
小编整理总结了三点建议，下面分享给大家，一起来看——
1、心理断乳 跨过转型障碍
要从心理上断乳，首先应当多从前辈身上偷师，学习他们处理问题的方式，尽快掌握业务知识技能，这样才能越发自信。其次要暗示自己，遇到难题不要发怵，犯了错误也不要慌张，这是每个人从稚嫩到成熟的必经之路。千万不能敷衍，不然下次遇到同样的任务还是不会做。
2、自我管理 给自己上弦
职场新人的迷茫，部分原因是由于缺乏自我管理，工作生活没有章法。没有上司会喜欢懒散的年轻人，所以态度积极热忱、生活平实自律、工作严谨踏实的新人最有成长空间。即便是工作内容和专业不相关，可以利用空闲时间进行学习，不会做PPT和产品的新媒体推广方案，那就多看优秀的案例，从中进行总结和提炼。
3、主动寻求帮助
千万不要觉得寻求帮助是件见不得人的事，没有人是完美的，每个人总有自己的短板。聪明的人会“借力”，即借助外界的力量，帮助自己完成不太擅长的工作。可以寻求帮助的对象有：老员工、同行朋友、家人和自己的上司。也许有人会说，向上司寻求帮助会引发上司对你的失望，也许日后不会再被委以重任，其实现实并不是你想象的那样坏。作为新人不擅长某一方面的工作是很正常的，如果除了上司之外没有人可以帮到你，不妨坦白向上司承认自己的不足，并且表明自己想要补足这一短板的决心，让上司有时间与机会调整工作安排，并且个人在事后总结经验，主动再次承担同类工作任务，让上司看到你的进步与提高。这样上司看到的不仅仅是你的能力也看到了你自我学习的态度。当然前提是，要提前与上司沟通，不要到了工作进程的最后关头才被动承认，这样做才是最让上司失望的行为。
职场是一个小社会，也是一个小家庭，如果你不能够好好地利用和与他们相处，自然在遇到问题的时候，也无法有人帮助你，你的不擅长也就真的不擅长了，要是能够好好利用，这样必然就能够帮助你更快地成长，快速完成超出自己能力范围的事情。
人一生中的大部分时间都花在工作上，找一份自己喜欢做的工作是人生最重要的事情之一。对于刚刚步入职场的青年员工来说，要充分利用企业平台去寻找和体验工作的乐趣，去寻找一份自己喜欢并且适 合自己的工作(岗位)。如何才能找到一份自己喜欢 的工作(岗位)?
首先认真地剖析自己，充分了解自己的性格特征和专业优势，然后根据自己的特点 和特长去寻找适合自己的工作(岗位)。惟有清楚地了解自己的性格特点、工作能力和专业优势，才能有针对性地去寻找目标，不至于在工作中迷失方 向。其次，应该学习从工作中培养乐趣，从工作中寻找成就感。工作乐趣也是需要培养的，要善于从 工作寻求乐趣。有这样一个故事，说一个人路过一个工地。看见三个人正在砌墙，于是上前问:“你 们在做什么啊?”第一个人仍掉手中的工具，站起身不耐烦地回答:“没看见吗?我在砌砖!”第二个人平静地回答:“我在做能够每天赚十美元的工作。”第三个人则一边工作一边愉快地回答:“我在 建造世界上最伟大的教堂!”三位工人的回答不言 而喻，他们各自反映了自己对同一个工作的态度，第一位是反感而被迫工作；第二位是为了生计而机 械地工作;第三位的话则表明了他对工作的看重和热爱，他能从简单、枯燥的工作中发现自己的工作价值，发现乐趣。这种乐趣也进一步激发了他的工 作积极性和创造性，最终经过自己努力成为了著名的建筑大师。
所以说，对工作的兴趣是需要慢慢培养的，只要细心地去观察、去发现，每一项工作都 有它自己的魅力，总会有足够吸引你的地方。工作的兴趣就蕴藏在工作本身之中，只要你积极地去接触它、寻找它、挖掘它，你就会从中收获无穷的乐 趣。最后，应懂得规划自己，给自己设定合适的目标。我们应该在漫长的职业生涯中为自己制定一系列的目标，包括短期目标和长期目标。合理的目标会使你产生积极的心态，产生动力，会使你感觉到工作的意义和价值。而当你不断实现你制定的目标时，一种成就感会油然而生，激励着你不断提升自己去追求下一个目标。
如果可能，没有人不希望围绕在身边的都是来自真心朋友的鲜花和掌声。但事实上，那只存在于理想国度，在职场这个特殊的大环境下，总有一些人让我们发狂崩溃。当然，不得不承认，我们有时候也会令别人抓狂。我们有着不同的成长环境，迥异的性格，因而发生矛盾无法避免。
职场达人这么对待不喜欢的人
你或许想知道，对于那些总是惹我们生气的人，或者我们不愿意与之相处的人，我们该以怎样的心态对待？在此之前，你必须知道一个残酷的事实，那就是你不可能和所有人都关系好。这不可能，也不现实。然而，聪明的人往往会充分“利用”那些不喜欢的人。以下是他们与不喜欢的人打交道的方法。
1.接受并承认自己不会喜欢所有人的事实
有时候我们会陷入困境，因为我们想成为友好的人。我们天真地认为，我们能爱身边的每一个人，即使这件事情是不可能发生的。你难免会遇到一些困难的人，他们会反对你的观点。但谁了解这一事实的智者。他们清楚地认识到，冲突和争端是不同值的结果。
你不喜欢自己的人也许本质上并不坏。你没法和他相处的原因主要是因为你们有着很大不同的价值观，价值观的差异发展造成了你们企业之间的鸿沟。你接受教育不是每一个人都喜欢你这一历史事实，同样道理，你也不会因为喜欢学习身边所有工作的人。价值观的不同，会把你从想象中的美好生活世界带回到社会现实主义世界。承认文化差异的存在，会让你与周围环境的人相处得更好。
2.不忽略、不回避，默默容忍不喜欢的人
你可能会害怕面对那些不喜欢谁无尽的指责。虽然我们不喜欢这种感觉让一个人，但不一定是坏事。但从行为来看，很像一个人不喜欢一个人，相比前者更容易引起问题。
尤其是企业领导，需要有一些问题与其观点进行不同、敢于和其争论的人在自己身边。这些人会阻止团队发展做出愚蠢的决定。容忍他们可以或许不是一件非常简单的事，但是你必须能够做到。因为通过这些风险挑战寻衅的人往往会促使学生我们没有找到新的切入点，帮助管理团队获得成功。要记住，你也不是作为一个完美的人，或许别人也在容忍你。
3.恭敬礼貌地对待不喜欢的人
无论你对他人怀有何种情绪，对方往往会根据你的态度和行为来调节自己的状态，从而产生与你相同的情感。如果你对别人粗鲁蛮横，别人也会以其人之道还治其人之身。因此，你要时刻保持公平公正、沉着冷静。所以，保持喜怒不形于色很重要。除此之外，还要始终保持职业化和积极的状态。
4.别将自己的期望强加给别人
我们往往对别人抱有不切实际的期望.. 我们期望别人按照我们的意愿做事和说话，但这是不现实的。 如果一个人每次都让你失望，这意味着你应该适当地调整你的期望。 这样你就会有心理准备，不会对那些人的行为特别惊讶。 聪明人总是这样做。 所以他们经常不会对他们不喜欢的人的行为大惊小怪。
5.成熟内敛，注重修身
论你尽多大努力，总会有人惹我们可以生气。在与惹你生气的人打交道时，你要学会分析处理学生自己的失落情绪，这非常具有重要。不要总想着如何还击，而是教师应该通过探究提高自己也是如此快速反应的原因。别人让我们看不惯的地方，也往往并不意味着，我们对自己也并不是一个一直比较满意。别人工作没有直接故意让我们看不惯，而只是触到了发展我们的“怒点”。
将自己的“情绪触点”认清，你就能够预期、缓和甚至选择自己的反应。记住：改变自己的看法、态度和行为，远比改变别人简单得多。
6.停止，深呼吸
总有一些人的个性会让你感到非常生气。或许是你的同事之间不能没有按时进行完成工作任务，或许是有个人总给你讲低俗笑话。面对我们这种发展情况，你不妨静下来思考分析一下，究竟应该是什么让你如此生气，是谁触及了你的“怒点”？通过使用这种教学方法，会让你在心理上有所研究准备，以免再次生气。
如果你能通过暂时停止工作来控制肾上腺素水平，恢复大脑的理智，你就会处于更好的谈话状态，更有可能忽略偏见。 深呼吸和后退一步也可以帮助你冷静下来，防止你在有一个更开放的头脑的同时过度反应。
7.表明自己的需要和立场
如果需要有人总是惹你生气，你可以通过直接平静地告诉他，他们的行为学习习惯或说话教学方式发展已经对你产生了一个很大的困扰。不过，你要避免企业使用进行指责性语言，尽量减少使用“你做某事的时候，我感到……”的正式组织语言。
8.万不得已，保持距
如果以上这些都没法做到，那么聪明的人会选择与他们不喜欢的人保持距离。给自己找个理由，继续保持自己的风格。如果在工作中遇到不喜欢的人，那么就搬到别的办公室，或者在开会时相互坐得远一点。保持一些距离，带有一些洞察力和同理心，你会发现，无论是喜欢的人还是不喜欢的人，你都可以与其顺畅交流。
不喜欢的人在哪里都是存在的，真正内心强大的人会正视他们的存在，寻求积极的办法让自己感到舒适，同时不会影响双方的关系。
每个人在自己所从事的工作当中，一定有一些事是我们非常喜欢做的，比如：一个非常有创意的孩子，他很喜欢做策划、设计类的工作，任何一项工作安排下来，他马上有无穷多的奇思妙想。公司内的各种年会、活动策划总少不了他的影子，部门里需要创意的工作，领导也总是先想到他。做这些是自己的擅长，所以，过程中他非常享受，做起来得心应手，毫不费力，当然，最终的结果也常常能获得成绩，并得到他人的认可。
可是，你也一定会发现，任何一项工作之中，也总有一些事是我们不喜欢做的，而这些不喜欢往往又是我们的不擅长。喜欢的，自然愿意多投入精力去研究，随之而来的是，这方面的能力也跟着得到进一步提升。
那么，那些你总是想逃掉的工作呢？你总是想躲着它，试着不做它，总是想方设法交给别人做……但是，有趣的是，你越躲它，它反而追你越凶。我有几个朋友，都是比较喜欢随性工作的人，他们不喜欢条条框框的约束，不喜欢过于掌控的领导，不喜欢细节的琐碎，不喜欢什么事非要约定个完成的时间。于是，一份工作干的不爽了，他们就开始考虑离开。就这样，他们不停的换工作，总想能遇到那个合他们胃口的“好工作、好领导”，结果呢？起初看起来很好的新工作，等到一上手，那些他们曾经最怕的琐碎、最抗拒的计划、条规，通通出现了。接下来，你能听到的就是他们的抱怨和闹心……
曾经，A是一个极其理想主义的人。凡事想的过于完美，于是，每样新接手的工作总把它构思的非常理想化，或者想象自己的领导是ta期望的那种人。于是，一件件的工作下来，失望、受挫、失落，频频发生。A发现，她的领导，实际上根本不可能是她原本想象的那样，想到的就去做，实际上，他总是瞻前顾后；她的同事，总是不能和她一样，总是把事情向积极的方向考虑，他们总是喜欢把事情的风险考虑的多一些，做起事来稍显犹豫……A很不适应这样的团队、这样的领导。可是，A越放不下的时候，这样的情况就会发生的越多。每次换到一家新公司，最开始的时候，A总是能非常的投入和付出，她似乎看到了和自己理想标准一致的公司和团队，可是1年左右，那份激情就有所减退。这常常是因为A的理想主义总是把她自己和其他人区分开来，现实总是没有想象那么的美好。
慢慢的，A发现，很多时候多亏了领导的周全思维、多亏了同事的风险意识，很多的失误因为有这样的团队才得以避免。A总结，世上没有什么是完美的。每个人都有自己独特的视角和思维方式，这和每个人自身的成长经历、家庭背景有很大的关系，没有谁永远是对或是错。于是，A开始学会了降低标准，工作中，多一点现实的考虑，多一点脚踏实地，她发现，其实，这样挺好的。
无论是那些频频换工作的人，还是上面的A，ta们身上发生了什么呢？你有没有意识到在工作中那些你刻意躲避的工作有哪些呢？你有没有发现这个有趣的过程呢？
没有一份工作能够满足我们所有的期望，没有一个领导能够适合你所有的口味，发挥优势固然重要，可是，那些你千方百计躲避的、抗拒的，往往就是你的生涯之中最大的功课。你越躲的，就越追你；你越抗拒的，就越持续。如果这些功课能够被提升一点点，你的职业发展就会有更多一点的进展，你也会有更大的成长！
人的一生总是要学到点什么，悟出点什么，试着让自己多一点点的臣服，发挥优势的同时，记得将短板在适当的时候补长一点点！
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《我是怎样一边带娃一边成长，以自己喜欢的方式生活的》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
写完这篇文的时候，正好是20xx年的8月2日，忽然想到不知在哪里看到的一句话------每一天，一生都只有一次。你花时间做什么，你就会成为什么样的人！就将你的力量，用在正确的方向。这一生，我们拥有的这三万多天，每一天都能成为更好的自己。
还记得你在去年年底写下的20xx年计划吗？
当时，我用生命之花给自己定制了理想中的20xx：
总结一下，主要是以下的几个重要目标和关键词：温度(关系)，深度（技能），成长（情绪）。
关于温度(关系)
20xx是极其重要的一年，也是人生的一次巨大转折：就在这一年初，我成为了一位母亲。其实对于每个家庭来说，宝宝的降生除了带来巨大的幸福感之外，也打破了一个家庭原有的平衡，绝不仅仅是家里多了一口人那样简单的事情，新妈妈和婆家由此多了很多交集，而在一个中国式的大家庭里，很难做到独善其身，你永远生活在各种关系中，被关系所影响，也被关系所限制。或许会因为人们对你的情感感到温暖和幸福，也或许因为对你的不理解甚至是漠视、争执而感到痛苦，“关系”绝对是个双刃剑。因此，温度(关系)是这一年最需要花时间精力去经营和自我调整的方向。
关于深度（技能）
产假这128天是可以进行自我成长和自我规划的非常珍贵的一段时光，也是很多人自上班以来第一次这样长的时间的休假在家。无论是自身的体型容貌，还是内在的知识储备，都是可以大有作为的。虽然带孩子是一件非常耗费体力精力的事情，但是不乏一些利用带娃的时间发展的风生水起的辣妈，她们可都是没人帮忙的全职妈妈，比如三月巢北，全职带娃的同时把社群管理的风生水起，还出了书，令人刮目相看。想要高质量的陪好孩子，每个妈妈都需要付出很多；但不想与社会断层，则更加需要格外努力。而且，无论男女，不管是否休假在家，就算不是因为孩子，不学习不成长，双耳不闻窗外事，也一样会被淘汰，无论是在家庭，还是在职场。所以，问题的关键并不是孩子，而是自己。孩子或许只是惰怠和退步的借口，真正的倒退原因是自己的懒惰和拖延，跟孩子没有关系。因此，我决定在深度（技能）方面，利用产假好好学习充电自我升级。
关于成长（情绪）
初为人母，眼前是似乎一眼看不到头的漫长岁月，我曾经一度陷入焦虑，一方面是两小时喂一次奶的辛苦和严重睡眠不足加上让我沉浸在负面的念头和情绪里难以抽离，一方面看着同事朋友们在朋友圈每天开会上课加班旅行度假聚餐享受生活成长进步，自己每天就在这么大的一点空间里面对宝宝的吃喝拉，心里难免焦急失落，觉得自己逆水行舟不进则退，以百米十二秒五的速度一落千丈。
我决定花点时间，让自己成为一个更好的人。不管是外形还是情绪还是心态还是专业技能，都能有所提升。于是，我开始作出了一些改变，比如每天利用孩子睡觉的时间阅读和写作，记录时间开销，每日进行冥想运动成长助人的打卡行动；比如强迫自己放下手机早睡，尽量和孩子的作息保持一致，早起开始记晨间日记；比如跑步，瑜伽，冥想，自由搏击……改变自己之后，我发现几乎所有的事情几乎都在朝好的方向发展。把时间利用起来充实自己，既能储备能力，又能让空虚的心灵充实起来，摆脱产后抑郁的笼罩，因此，在这样的特殊时期，我们在情绪方面也需要成长，需要花时间找方法让自己变得更快乐。
以下是产假里输出的可量化指标：
#写作#原创文章20篇；理论文章2篇，总字数超过10万字
#演讲#宣讲大课4次，线上分享3次
#技能#开始经营个人公众号，学习新媒体运营方式，听微课超过20节
#硬件#通过了职称水平能力测试考试，通过了计算机考试，发表省级期刊论文一篇，核心期刊论文一篇
#冥想#平均一周两次，每次20分钟
#社交#成立了100天早起打卡团，践行“一个人走的快，一群人走得远”理念
沉淀，思考，再出发
有人说：“不要以带孩子为名，而放弃自己的梦想！若干年后，孩子希望拥有的，是一个有梦想可以紧跟时代的时尚魅力麻麻，而不是一个只会扫地做饭的妈妈。一个没有梦想的妈妈是带不出来优质的孩子，妈妈不是保姆，更多的是榜样！”
这话对我产生了很正面的影响。的确，为人母之后，心境和心态包括看待世界的眼光都变得更柔软有爱，但还有很多方面存在不足，我也需要和宝宝一起成长。在这几个月当中，我主要有以下的几点思考和大家分享：
1.享受“悦己”的时光
整天刷手机买买买不会让你快乐起来，反而会让你陷入加倍的空虚感。每周给自己安排一段安静的时光，全心投入做一些“悦己”的事情，抛开所有的担忧和负罪感，请妈妈或阿姨甚至老公帮你照看孩子，哪怕只有一个下午或一个小时，发现自己的兴趣所在，可以读书写字画画插花，或者和友人逛街畅谈交流想法，或者什么都不想打坐冥想，做任何让你感到开心的事情。每日24小时，如果长期和孩子的一切捆绑在一起，很容易让自己陷入琐碎和焦虑，反而更加不利于对孩子的陪伴。只有让自己快乐起来，学会爱自己，才会有更多爱别人的能力。
2.尽量和孩子保持同样作息
我曾经为了拥有不被打扰能够安静学习的自己的时间，每晚在孩子睡觉后熬夜写文到凌晨，那段时间虽然产出很高，但确是以压榨睡眠时间为代价：凌晨2点我刚刚有些睡意，孩子就醒来要夜奶，之后4点一次夜奶，而清晨5，6点孩子就睡饱了醒来要抱抱，每天睡不足4，5小时的我顶着两个硕大的熊猫眼精神萎靡情绪不佳，那时候，我也开始思考自己真的有善待自己的身体吗？毕竟丧失了最前面那个“1”，后面的“0”都变得毫无意义。
于是，我开始做了一些调整，比如9点哄睡孩子之后绝不碰手机，清晨5，6点和孩子一起起床。刚开始非常非常困难，好在坚持了段时间之后就逐渐习惯了。利用好白天的碎片化时间专注当下提高效率读书写文，白天的时间不如夜晚宁静，但却对健康很有利。而且，良好的睡眠状况才能够保证积极的情绪和精力。
3.正念——当下是一支花
“活在当下”这句话说起来很容易，做起来其实真的没那么简单。我曾经在抱着宝宝的时候十分着急想要学习，结果是没有陪好宝宝，又没有进入状态学习。有研究显示，有一种幸福来自于心无旁骛的“心流”状态，宁做一件认真的事，也不做十件粗糙的事，如同一行禅师所说：“安静下来吃一个橘子，感受它的味道和触感，心无杂念，”这就是禅。因此，陪孩子的时候就投入其中专注地逗她笑让她开心，学习的时候就屏蔽一切干扰专注地读书写作，保持正念，这就是修行。
4.将此刻正在做的事细化
可以充分利用好孩子睡觉的时间做点事情，但是如果孩子的睡眠不完整的话就很容易被醒来的宝宝打断计划而着急上火。针对这么问题，我的方法是：将任务细化，不求一蹴而就，但求做一点就好。比如我会用喂奶的时间朗读人民日报的社论，并且降低标准，每天做一点和目标有关的事情即可。李松蔚老师曾经讲过一个故事：他的一位师兄很厉害，往往几个月就可以发了一篇核刊文章，而且是sci论文。可是平常看他也经常打篮球，打游戏，陪女朋友。他是怎么做到的？其实很简单，早上一个小时和晚上一个小时固定会做和论文有关的事情，就这样日积月累，一篇论文就产生了。因此，积少成多，量变就会发生质变。把正在做的小事变成了不起的成就。
5.持续学习，保持好奇
工作之后我每年都会留出一笔钱用来投资自己，而且从来不吝啬于学习上的投资，很多朋友都不理解，觉得这样一笔钱完全可以用来买一个名牌包或者漂亮衣服了。其实买个包买件衣服不会让你幸福一年，可能开心一会儿就过去了，但是学习带来的充实和成长则是终身、多方受益的，学习是唯一只涨不跌的投资，而且投资自己就是最大的投资。
毕业后我回到老家所在的三线城市工作，小城市里资源匮乏，但好在互联网时代，世界是平的，你想要的一切学习资源都可以从网上获取到，而且就算环境不动，人可以自己走。生娃之前，我经常自费去北上广学习充电。生娃之后，没有资源，就自己创造资源；坚持读书，持续做笔记，并向彭小六老师学习，用思维导图和手绘图来记录读书笔记，把书中的内容与自己的实际工作融会贯通，学以致用。
6.尽量让自己好看
很多新妈妈容易忽视这一点，认为生完宝宝之后身材走形，穿什么都不好看，干脆就不去花任何时间去打扮自己了。其实不管体型和长相如何，只要花点时间把自己收拾利落，化点淡妆，穿上适合自己的衣服，每个妈妈都可以很美。除此之外，花点时间运动健身，不是一定要去健身房，下载一个keep在家利用碎片化时间运动健身，做做瑜伽，不仅可以让身心更舒畅，而且可以帮助恢复形体，节食减下来的是肌肉，人会很没精神，而运动瘦身减下来的是脂肪，会让你脱胎换骨容光焕发。三公子曾经说过：健身是最好的整容术。尽量在外形上让自己变得更好看，也能帮我们恢复自信，提升幸福感。
7.你能给孩子最好的爱，就是稳定的情绪
有个心理学家曾经说：“家里有了孩子以后，能够给他的最好的爱是什么？就是照顾她的人有良好的情绪状态，爸爸爱妈妈，妈妈爱爸爸，让她在和谐的环境成长，会让她感到更安全，就像小鸟儿有一个稳定的巢。”确实，宝宝虽然很幼小，但是很多时候大人的情绪她都是能感知到的，他们或许不会表达，但是心里都明白。负面的情绪非常的消耗能量和精力，你开心的时候她也会很开心，你郁闷的时候她也会很不开心的样子，你所有的情绪都会对她产生影响。尤其是绝对不能在孩子面前大声叫喊吵架，这会对她的心灵带来难以愈合的创伤。你能想象一个不快乐的妈妈能教育出幸福的宝宝吗？因此，你能给孩子最好的爱，就是让自己开心起来。
带着暖意看世界，与正能量的人为伍，如果你每天都与充满消极的怨妇在一起讨论自己的生活有多讨厌，对你一点好处都没有，因为你会把自己变成一个自己都烦自己的郁闷的怨妇，同时你的婆媳关系和亲密关系将一塌糊涂。很多时候，我们并不爱自己，却希望别人爱自己。而你专注什么，就会遇见什么，你专注美好，美好就会向你显现，专注拥有的，就会愈发富足，专注感恩，人际关系就会越来越好，相反的，你专注于抱怨，就会遇见越来越多讨厌的人和事，你总是盯着自己注定没有或得不到的东西，就会忘记自己所拥有的。你关注什么，什么就会增长和放大。人生最终是一场自己选择和创建的旅程。
8.珍惜与宝宝在一起的时光
很多人即便当了父母，心里却依然还是个孩子。他们的内心深处还未做好准备成为一个真正独当一面的大人。我就是这样的人。小天使的降临，除了带来全家人巨大的幸福之外，这意味着你要将大量的时间精力和睡眠花在照料宝宝上，日复一日大大小小的琐事永远做不完。
说来真的很惭愧，我极少将心思百分百放在孩子身上，常常是一边哺乳一边用手机听微课，一边哄睡一边看电脑上文章，抱着宝宝看着手机屏幕。即使是偶尔逗宝宝笑一会儿，也是心不在焉地不时看看手机。有时候，我一边抱着孩子，一边用讯飞语记语音输入的方式来写文，还常常被宝宝的莫名哭闹打断思路，内心充满焦虑，很多时候，会愧疚的想:我真不是个好妈妈。
我还有文没有写，还有课没有备，还有梦想没有实现，还有大把的事想要去做，很久没有拿起画笔，没有做过烘培，没有侍弄花草，小院儿里的多肉渐渐枯萎，古筝上面落满灰尘……即使是在客厅做做瑜伽，也得竖起耳朵听着卧室传来的声音害怕宝宝忽然醒来。
“假如眼前的生活不是你想要的样子，那么问题究竟出在哪里？”
有一天，我收到爸爸发来的一条微信：“女儿，不管你多大，永远是我和你妈妈的宝贝，如今你已为人母，即便要经历一段艰苦的时光，但这是每个女孩都必须经历的成长，要记住：没有哪一种成功可以弥补教育孩子的失败！你需要和小宝一起长大，爸爸相信你一定可以平衡好各方关系。努力，加油！”
看完爸爸的消息，我不由地感慨万千：
是啊，成长只有一次，孩子以风一样的惊人速度快速长大，现在不舍得在孩子身上花时间，等到有一天，你真正想爱她时，发现她已经长大到可以独当一面，再也不需要你的爱……
给孩子有效和高质量的陪伴，成长的时光错过了就再也没有了，对每个很渴望成长的平衡好孩子和工作，也是个需要下大力气学习的功课啊。
写完这篇文的时候，正好是20xx年的8月2日，忽然想到不知在哪里看到的一句话------每一天，一生都只有一次。你花时间做什么，你就会成为什么样的人！就将你的力量，用在正确的方向。这一生，我们拥有的这三万多天，每一天都能成为更好的自己。
这话，送给初为人母的我自己，也送给你。
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