“她世纪”、“半边天”都是用来形容女性在职场上崛起的词语。确实，女性在各行各业中都有出色表现，淋漓尽致地发挥着温柔、细腻、善解人意等女性特质，但我们依然能够看到不少诸如“生还是不生，这是一个问题”、“育儿女性如何再战职场”等报道，这说明女性在职场中依然面临着诸多挑战，包括来自社会固有观念的禁锢，来自性别差异的不公正等。近日，教育部印发《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》的通知，要将职业规划课程纳入选修、必修课行列中来，并在未来3-5内过渡成必修课。上海向阳生涯管理咨询有限公司首席职业规划师洪向阳指出，种种迹象表明，2008年，中国已经进入了全民职业规划时代，而女性更是职业规划的“敏感人群”，她们更需做好“谋划”，这样她们的职业之路才更可能成功。
学会“谋划”，安然度过孕期
胡小姐今年32岁，在公司工作了五年，一直都是做文员，做事也一直兢兢业业。去年她怀孕生子，休满哺乳假后，就遇到了公司裁员风波。每个人都在为去留升降的问题烦心费神，胡小姐更是如履薄冰。她开始暗地里准备自己的简历，可是不准备还好，一准备心情更差。32岁的年龄，大专文化，又没有独特的技能和专长，到哪里去找工作？现在哪家公司的招聘说明上不是写着“30岁以下，大学本科，英语六级”啊，而且那还是面上的，事实上他们连28岁的女性都不想考虑。她为今天这种局面感到自责。想当初毕业的时候，大专文凭算是很不错的，她也总觉得没什么野心继续深造，一心只想找份安稳的工作。
现在的胡小姐特别担心失去工作，每个月三千多的住房按揭是她和先生最大的负担，要是没了工作的话，那么先生他的压力就更大了。还好，后来上司体恤她的不易，把她安排去一家子公司当行政人员，可谁又知道下一次裁员什么时候会来？
洪向阳指出，女性更应该进行职业生涯规划，需要让工作、休闲和家庭相和谐，不同的阶段应该有不同的重点。“刚开始工作时，应以事业为重；30岁左右可以开始适当侧重家庭；40岁以后应当注重休闲。女性在怀孕前后，更应该做好规划工作，才能在重回岗位后不受歧视。”
规划不当，“职场怨妇”多
我们经常可以在办公室、餐厅，听到一群女性聚会时在抱怨，人太多，爱太少，苦难忍，钱难赚，都是她们抱怨的事。那些前去向阳生涯咨询职业规划的女性，或多或少都会犯类似不停倾诉的毛病。“她们经常边诉苦，边抱怨，总觉得单位不公平。上司难伺候，同事间勾心斗角，都成了她们跳槽的原因，但跳来跳去，她们发现天下乌鸦一般黑，却很少反省自身问题。”
洪向阳认为，女性是职业规划的重点人群，因为她们需要承担生育责任，需要更多照顾家庭和孩子，比男性要提早5年退休，这些都是女性职场发展的“软肋”所在。“有人用‘职场怨妇’、‘职场祥林嫂’去形容单位里那些总在唠叨的女性，如果抱怨上了瘾，不但人见人厌，自己也整天不耐烦。”洪向阳认为，这些“职场怨妇”往往宽于律己严于待人，认为任何事都是别人的错，这往往是过于自我为中心造成的。
事实上，从向阳生涯2003-2007年数据统计来看，前来请求职业规划咨询的男女比例为5∶3，女性主动咨询者明显少于男性。
提早退休，少了发展机会
和很多年轻女性不同，王女士遭遇的是年龄问题：退休年龄比男性提前5年。现年49岁的王女士是某事业单位的中层干部，四十几岁当上处级干部后，她就一直在原地踏步，但和她同年龄、能力差不多的男性却早已高升，想想自己6年后即将面临退休，她焦虑不已。“一些国企招聘中层干部时，上面往往写明要求男性50周岁以下，女性45周岁以下，而我自己就由于年龄大于45周岁，而错过好几次发展机会。我也向领导申诉过，可领导总是语重心长地劝我放宽心。”王女士表示，早5年退休的政策令自己错失不少发展事业的机会。
在职场中，洪向阳经常遇到45周岁以上的女性谈及发展瓶颈，这已经是众所周知的事实了。“提早5年退休，影响了某些企事业单位在女性人力资本方面的投入，同时也在招聘、培训、晋升等方面，影响了女性的发展。”洪向阳表示，一来希望可以在政策层面，改变这种困境；二来，需要女性在进入职场时，比男性更清醒、更有规划，因为她们至少比男性缺少5年时间。
[专家观点]
女性普遍遭遇“发展瓶颈”
向阳生涯首席职业规划师洪向阳认为，在现在的职业发展中，除了怀孕、提早5年退休后，女性依然遭遇着一些偏见，这些都直接、间接地影响了她们的发展。洪向阳给出了如何化解“发展瓶颈”的实用做法。
●传统观念———刻板的两性定位
传统认为，社会并不大接受女性担任要职，女性对家庭的经济支持作用并不被重视。尽管今天的职场上，优秀女性越来越多地从事着和男性同样的工作，但诸如“女强人”等称呼，都表明整个社会对女性事业的成功并非足够认同，相当数量的老板还是会把工作“更放心”地交给男性。
建议：如何寻找自信，建立权威，几乎是困扰每一位职业女性的难题。积极地争取工作机会并尽心尽力地完成它，让老板和同事认识到自己的工作能力，是她们必须为之努力的目标。
●双重角色———家庭事业难平衡
现实生活中的职业女性不仅面临社会及男性世界的压力，还承担着家庭的重任。在职场中，她们必须付出更多的努力才能获得与男性同样的成功；在生活中，她们必须照顾父母，关爱子女，维系家庭。
建议：只有给自己一个恰当的定位，女性才能更全面的认识自身的优势与弱点，扬长避短，经营出精彩的职业人生。
●性格局限———狭隘的自我认定
有女性认为自己反正有退路，工作不顺利还能退位成家庭主妇，所以在职业上常常表现得不够执着和坚定，做事容易浅尝辄止。
建议：抛弃这种自以为是的小女人思想。在公司，你需要“服侍”老板；当主妇，你也要“服侍”老公，同样会有“下岗”的危机。
●先天硬件———相貌身材局限
一方面，长相一般或相对较差的女性常常得不到老板的青睐，在应聘中容易处于弱势；另一方面，漂亮女性又往往被定位为“花瓶”，能力容易被低估，客观上给事业成功带来了障碍。m.ZC530.com
建议：很多职业女性已经懂得，身在职场就应该根据企业文化、公司环境和工作职责来恰到好处地包装自己，体现职业女性的知性、成熟、干练。（完）
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无论怎样的苦难，都无法阻挡一个勤奋者前进的脚步;生命可以被摧毁，但是不可以被打倒!没有哪一位科学家的著作能像《时间简史》那样成为发行量上千万，全世界平均每500个人就拥有一册的畅销书。在西方，没有读过《时间简史》甚至会被认为是没有受过教育。它的作者，就是这位从21岁起身患卢伽雷氏症，除了思想，只能支配三根手指、必须依靠机器才能与人交流的科学巨人史蒂芬﹒霍金。
霍金8岁的时候，他的父亲弗兰克把霍金送到教学质量相当出色的私立学校圣奥本斯读书。在圣奥本斯，霍金始终是一个勤奋用功的学生。尽管霍金看上去瘦弱而笨拙，性格有些怪癖，说起话来快而不清，结结巴巴，含含糊糊，但是他相当努力，最终以优异的成绩如愿地接到了牛津大学的录取通知书，并获得了奖学金。
1962年，20岁的史蒂芬﹒霍金来到剑桥大学攻读博士学位，然而这时他被诊断出患上了肌萎缩性侧索硬化症，不久就全身瘫痪了。1985年，霍金又因肺炎进行了穿气管手术，此后，他完全不能说话，依靠安装在轮椅上的一个小对话机和语言合成器与人进行交谈;看书必须依赖一种翻书页的机器，读文献时需要请人将每一页都摊在大桌子上，然后他驱动轮椅如蚕吃桑叶般地逐页阅读
然而，霍金从未放弃过努力，正因为身体上有残疾，行动不便，所以他付出了比别人多十倍的勤奋，最终取得了巨大的成就。
励志感悟：
霍金一生贡献于理论物理学的研究，被誉为当今最杰出的科学家之一。他凭着坚毅不屈的意志和勤奋的求学精神，战胜了疾病，创造了一个奇迹，也证明了残疾并非成功的障碍。他对生命的热爱和对科学研究的热诚，是值得年轻一代学习的。
无论怎样的苦难，都无法阻挡一个勤奋者前进的脚步;生命可以被摧毁，但是不可以被打倒!没有哪一位科学家的著作能像《时间简史》那样成为发行量上千万，全世界平均每500个人就拥有一册的畅销书。在西方，没有读过《时间简史》甚至会被认为是没有受过教育。它的作者，就是这位从21岁起身患卢伽雷氏症，除了思想，只能支配三根手指、必须依靠机器才能与人交流的科学巨人史蒂芬﹒霍金。
霍金8岁的时候，他的父亲弗兰克把霍金送到教学质量相当出色的私立学校圣奥本斯读书。在圣奥本斯，霍金始终是一个勤奋用功的学生。尽管霍金看上去瘦弱而笨拙，性格有些怪癖，说起话来快而不清，结结巴巴，含含糊糊，但是他相当努力，最终以优异的成绩如愿地接到了牛津大学的录取通知书，并获得了奖学金。
1962年，20岁的史蒂芬﹒霍金来到剑桥大学攻读博士学位，然而这时他被诊断出患上了肌萎缩性侧索硬化症，不久就全身瘫痪了。1985年，霍金又因肺炎进行了穿气管手术，此后，他完全不能说话，依靠安装在轮椅上的一个小对话机和语言合成器与人进行交谈;看书必须依赖一种翻书页的机器，读文献时需要请人将每一页都摊在大桌子上，然后他驱动轮椅如蚕吃桑叶般地逐页阅读
然而，霍金从未放弃过努力，正因为身体上有残疾，行动不便，所以他付出了比别人多十倍的勤奋，最终取得了巨大的成就。
励志感悟：
霍金一生贡献于理论物理学的研究，被誉为当今最杰出的科学家之一。他凭着坚毅不屈的意志和勤奋的求学精神，战胜了疾病，创造了一个奇迹，也证明了残疾并非成功的障碍。他对生命的热爱和对科学研究的热诚，是值得年轻一代学习的。
张艺谋的大片《满城尽带黄金甲》还未上映，却已是满城翘首，引起众多影迷关注。今天，张艺谋已经成为中国电影的一面旗帜，张导的片子也深受白领钟爱。其实，不止是张导的电影好看，张导迈向成功的职业发展历程也很值得职场白领人士借鉴。作为权威的职业生涯管理咨询机构，向阳生涯CCDM职业规划专家特针对张导的发展历程进行了详细剖析，为您一解张导成功的奥秘。
解剖：张导发展历程
“前半生”——从农民到摄影师和演员
让我们首先来看看张导的过去。1968年初中毕业后，张艺谋在陕西乾县农村插队劳动，后在陕西咸阳国棉八厂当工人。1978年入北京电影学院摄影系学习。1982年毕业后任广西电影制片厂摄影师。1984年作为摄影师拍摄了影片《黄土地》，1985年获第五届中国电影金鸡奖最佳摄影奖，随后又获法国第七届南特三大洲国际电影节最佳摄影奖、第五届夏威夷国际电影节东方人柯达优秀制片技术奖。1987年主演影片《老井》，同年获第二届东京国际电影节最佳男演员奖，1988年获第八届中国电影金鸡奖最佳男主角奖、第十一届电影百花奖最佳男演员奖。这时候他还不是导演，而这可以算他职业生涯中的前半生。
“后半生”——从《红高粱》到《英雄》
1987年，张艺谋导演的一部《红高粱》，以浓烈的色彩、豪放的风格，颂扬中华民族激扬昂奋的民族精神，融叙事与抒情、写实与写意于一炉，发挥了电影语言的独特魅力，于1988年获第八届中国电影金鸡奖最佳故事片奖、第十一届电影百花奖最佳故事片奖、第三十八届西柏林国际电影节最佳故事片金熊奖、第五届津巴布韦国际电影节最佳影片奖、最佳导演奖、故事片真实新颖奖，第三十五届悉尼国际电影节电影评论奖、摩洛哥第一届马拉卡什国际电影电视节导演大阿特拉斯金奖；1989年获第十六届布鲁塞尔国际电影节广播电台青年听众评委会最佳影片奖。正是这部电影，让张艺谋成功地实现了从演员到导演的转型，并以一个成功导演的角色进入公众视野，奠定了张艺谋成功导演的地位。从此，张导便一发不可收拾，在经过一段艺术片的成功后，他又转向了商业大片，《英雄》等一步步商业大片的红火为他带来了巨大的声誉，并最终带他走到了中国电影旗帜的位置。
揭秘：张导成功发展轨迹
反观张艺谋的个人职业发展轨迹：插队劳动的农民—工人—学生—摄影师—演员—导演，一次次巨大的职业跳跃和转型才最终造就了一个成功的导演。接下来，让我们来一层层揭秘张导的成功发展轨迹，并由向阳生涯CCDM职业规划师进行点评。
生涯准备期
关键词：定位、积累
特殊的历史环境，使得年轻时的张艺谋未能上高中就插队当了农民和当工人，很多人像他一样没有选择，但能像他一样坚持自己梦想的却不多。终于，在1978年。张艺谋以27岁的高龄去学习自己心爱的技术——摄影，为自己未来的转型进行积累。
向阳生涯CCDM职业规划师点评：
当你遭遇职业挫折、对自己职业状态不满意，尤其是确认眼前的工作并非自己真正的兴趣所在，可以考虑转型，要尽可能地向自己喜欢的职业靠拢，因为兴趣是认真工作的最大动力，转向自己喜欢的职业是保障转型成功的第一步。而许多白领似乎却安于现状，虽然明知道这份工作自己不喜欢，不适合自己，却还是没有做改变。
生涯转型期
关键词：学习、坚持
重新进入课堂学习后，张艺谋老老实实的做起了摄影，虽然他的志向是导演，但他显然十分清楚自己要做什么。这个时候的他仍在学习，不是在课堂上，而是在实践中学习。当时，他拍摄的很多片子都是与当时已经很有名气的陈凯歌导演合作的，陈凯歌导演也可以算他半个师傅。他做摄影获奖的那部《黄土地》就是陈凯歌导演的。
向阳生涯CCDM职业规划师点评：
乍一进入某个不太熟悉的领域，谁都会有些不适应。因此转型前应该做充分的准备，把这种不适应降至最小，从而促成转型成功。比如，进入一个陌生的领域，找个好师傅就是必要的。师傅不仅能够教授业务知识，还可以让你看清新行业的“门槛”。再次就是寻找“好榜样”。转型后你该怎么发展、怎么进步，最初可能有些摸不着头脑。你可以确立一个“榜样”，分析他的成功轨迹，把每一个标准予以细分，做一个长期规划与短期规划。而有些人没有这样的规划。却只喜欢靠自己瞎摸索，结果绕了个很大的圈子才能走回正确的路上。
生涯冲刺期
关键词：否定、准备
在《黄土地》获奖后，张艺谋有两个选择——继续作为一个已经很成功的摄影师或者转型开始做导演。然而，意料之外，他却做了另外的选择——做一名演员！并且也获得了一定的成功。不过也可以说，这实在是最明智的选择。要做导演，特别是要想成为较有建树的导演的话，当然最好能亲身体验过做演员的感受，才能在拍片的时候和演员们够契合。也许，这也是张导拍片每每能获得成功的一个缘由吧。
向阳生涯CCDM职业规划师点评：
很多温州人都自己创业，在他们创业前总是会去一些知名企业做一下小小的下属，就是为了体验学习。如果，你要当个主管，那你当然得理解下属的心里怎么想。为什么空降兵上司总是不被下属所服气？也许因为没有过和下属一样的经历。所以，要转型，有些事情要从小处做起。还有一点，向阳生涯专家认为，即使你短暂的做某项事业时很成功，也不要忘记自己的初衷。一定要做好你的职业定位并且坚持。许多的精英白领就是由于一时的犹豫没有按照自己规划好的生涯发展结果陷入了事业上的瓶颈期。
生涯发展期
关键词：发展、进步
《红高粱》成功以后，张艺谋拍了一段时间的文艺片，在大墙内外都熟悉了他的名字后，张艺谋敏锐地捕捉到了商业片的市场价值，并与中国电影市场的需求相契合，他开始转向了商业大片，开始了自己的大片之旅，并一直延续到现在。一部部片子的红火证明，张艺谋是一个全能导演，更是中国电影界的一面旗帜。
向阳生涯CCDM职业规划师分析：
好的职业规划通常包括了一份好的职业战略。张艺谋拍了多年的艺术片，并且获得了成功，但他并没有就此将自己定位为一个文艺片的导演，而是果断地转向了商业片。反观部分职场人士，不懂得变通之道，没有长远的计划，只敢做熟悉的，不敢迈向新领域，这其实是你职业生涯上的一种障碍。向阳生涯CCDM职业规划师认为，始终坚持自己的职业规划，不满足于眼前的成功，敢于为自己的职业生涯设定新的起点和目标，或许正是张导一步步走向成功最关键的秘诀所在。
上海向阳生涯管理咨询有限公司是国内首家职业规划师岗位资格认证培训及职业规划咨询机构，汇集了国内顶尖的职业生涯管理专家与职业规划师专家团队，专注于个人与团队“职业生涯规划”的理论研究和实践指导。（完）
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场女性成功上位的12法则》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
导语：如果说在私下交往中，你还可以得到男人的关心爱护的话，那么在工作中则根本不可能得到男同事的礼遇。要是你能干，男同事反而会有受威胁的感觉，否则他又会嗤之以鼻。
职场女性要如何成功上位？
1、对男性下属不得优礼有加
做一个成功的职业女性，面临着多方面的压力。除了因为性别歧视，还面临着男性下属不愿服从的麻烦。作为女主管，你要对他用软功，苦口婆心，他会看扁你，因此，对待这类男性下属，没有必要优礼有加，处处谦让，而应拿出上级的权威，让他感到你不是吃素的。当然，若能恩威并举，是最有效的，只不过这种恩要建立在威的基础上，对女性来说更应如此。
2、被误作情侣时即时更正
不幸的是，在某些时候，尤其在晚饭时间，常会被人误作夫妻或情人。当侍者走过来。自作聪明地唤你一声“太太”时，你当然极不自在。礼貌上，应由男士作解释，但男人通常不会即时作出反应，而是听之任之，若无其事。一是懒得解释；二是有意戏弄，遇到这种情况便自己解释好了。
3、培养自己的独立性
如果说在私下交往中，你还可以得到男人的关心爱护的话，那么在工作中则根本不可能得到男同事的礼遇。要是你能干，男同事反而会有受威胁的感觉，否则他又会嗤之以鼻，因此，女人在工作场所里，尽管能得到男人口头上的诸多关照，但一到实际情形，则没有谁会真心帮助你，惟一能依靠的只有你自己。
4、重视自己的职业形象
在一般人的观念中，女性主管给人的印象是胆量不够，眼光短浅，依赖性强。第一件要做的事，就是叫男朋友不要在你上班时挂电话，也不要男朋友到你公司来接你。更不要在众人面前，在电话里跟他撒娇发嗲，这样才能显示出自己的工作责任心及起码的独立能力。
5、不要伤害男人的自尊心
这并不是要你向男士拍马屁，但你一定要明白，男人总是自信天下第一、无所不知、无所不能。这种自尊心实际非常脆弱，一遇到女人威胁到他的存在，便会产生抗拒懂心理。所以你若想在一个现代的世界里站稳脚跟，就必须懂得在适当的时候维护一下他们的自尊，并夸奖他们一两句。但要记住：这种夸奖要有分寸，否则别人可能误会你对他有而令你们尴尬。
6、工作岗位上要公私分明
照章办事，公私分明，这本是做工作的基本常识。但要在工作上严格照章办事却并不容易。通常，有些人便会钻人情空子，不按常规办事，男人做这些勾当，往往会设下爱情或友情陷阱，诱骗女同事往里钻。当女性迷迷糊糊尚不清醒时，让女性在不知不觉中做了男人的工具。故女性有了办公室友情或恋情时，遇到涉及公事的事，也要理智对待，不违原则。
7、征求男人的意见
征求男人的意见也是一种赞赏。因为这表示你重视他的见解和经验，令他觉得他存在的重要性。但你在征求意见时，不要让他觉得你事无大小都要过问一番，这样会令他觉得你根本没有判断力，不懂得抉择。
在公司，极不适宜和男人商量纯私人性的问题，如家庭、丈夫、男朋友的问题等等，除非你和他私交相当不错。
当然，诸如你想买汽车、投资股票或购买房子，又知道他在这方面有研究，就可以在轻松的情况下（如午饭、下班后）向他讨教，保准会令他觉得你有眼光而对你友善，以后也会自动向你提意见。对于纯属公事性的问题，则可能随时提出，用不着不好意思。
8、在相处中寻求共同点
男人面对职业女性时，常常手足无措，因为他所面对的女性，既是同事，又是个女人。在这种情况下，你设法消除他们这种心理，努力寻求建立一个共同点，产生共鸣，使相处变得容易。要想达到这个目的，先要知道这个人的喜好，方可对症下药。听音乐，那你们便有了一个共同的话题，大家也可以自然地谈公事以外的事了。另外男人同女人一样，对自己的家庭和儿女都非常关心，所以问候他的儿女情况，也会慢慢消除他对你的敌意和戒心。
9、提防别人有意“忘记告诉你”
在公司竞争中，有的人会不择手段地拆你的台，一个能干的女主管也不能幸免，一种最常用的手段就是同事有意向你泄露假消费或提供假情报，令你在紧要关头措手不及。
比如，你需要某些重要的资料方可完成一项决策，而拥有这些资料的同事却有意无意间把重要部分“忘记告诉你”，以致你的计划难以完成，或因此而做出错误的决策。或者是定于后天召开的会议，妨忌你的同事明知你赶不完计划，却突然不动声色地和上司商量提前到明天开会，使你的工作无法在开会前完成，给上司造成你懒散无能的印象。
10、对别人的情绪反应要敏锐
作为一个出色的女职员，要想和对方建立一种良好的工作关系，就需要擅长观察别人的情绪，采取不同的办事方式。要是你的上司在早晨心情特别好。那你便要看准时间，和他商讨困难或提出升级的要求；若你知道他今天特别忙碌或刚开完会，非常疲倦，你要鉴貌辩色，千万不要打扰他。
11、学会客观地接受批评
女人做事，很容易主观化，别人一批评，容易不经考虑而立刻为自己所做的事情作出辩护，找借口说明自己是对的；有时还会丧失客观的判断力，而令人觉得不能接受建设性的批评。特别是受到上司的指责时，更会觉得难受。
所以女人有必要不断提高自己客观的见解，学会接受批评。否则，你的同事和上司难以和你沟通，不能和气地倾谈，这对你是不利的。最好的方法是平心静气地听他人说完，分析之后，觉得是对的便先承认过失，这样的态度才会受人尊敬。
12、不要在别人面前流眼泪
能会立刻得到同情，但这只是一刹那间的事。从长远的眼光来看，不但有损你的威严，也对你的事业形象有害。在有些情况下，男人能接受某些女人的眼泪，但对一位主管却绝对不能。他们会鄙视动不动就哭的女人，并以此断定该人不能做大事。所以，你一定要学会控制自己的眼泪。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《只有耐得住寂寞，才能获得成功》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
自古以来，渴望成功是每个人的梦想，但最终取得成功的人，则往往是那些耐得住寂寞和经得住诱惑的人!坐得冷板凳，吃得冷猪肉。这句话是著名历史学家范文澜的名言。甘于寂寞才能取得成功，便是对这句话最好的解释。这句话的出处还得从过去说起，过去那些道德高深、精通学问又为国家做出巨大贡献的人，他们死后牌位可以放在文庙里，享受特殊待遇，与孔圣人一起分享人们供奉的冷猪肉。只有年复一年日复一日地刻苦钻研，耐得住寂寞，坐得冷板凳，才能出人头地，取得成功，最后才能享受到祭孔的冷猪肉。这冷板凳和冷猪肉相辅相成，只有先吃苦才能享受到最后成功的喜悦。史学泰斗范文澜之所以能够名扬中外，正是因为他坐了几十年的冷板凳，不但著作等身，名垂千史，最后还拥有与孔圣人一起分享冷猪肉的资格。
在日本有宫本武藏和柳生又寿郎两位堪称一流的剑客，他们是师徒关系。徒弟柳生又寿郎拜宫本武藏学剑时，他们曾有这样一段对话：
徒弟问：我想成为一名出色的剑师，努力学的话大约需要多长时间?
师父回答：一生的时间。
徒弟问：如果当你忠诚的奴仆需要多长时间?只要你教我，我吃再多苦也愿意。
师父回答：十年的时间。
徒弟问：老父亲年纪已高，过不了多久我得照顾他了。如果我更加卖力地苦学，需要多长时间?
师父回答：三十年的时间。
徒弟问：一会儿说十年一会儿又说三十年，为什么会这样?我下定决心一定要在最短的时间内精通剑术。
师父回答：欲速则不达，急功近利的人都是这样。如果你是这样的心态，你得需要七十年的时间。
作为徒弟的又寿郎终于明白是自己太心急了，便静下心来拜师学习。训练开始了，可师父对徒弟的要求却出乎意料：让他做饭、洗衣、打扫卫生，不许他提剑术。就这样过了三年，又寿郎还是做这些看似毫无意义的事情，不免对自己的前途很是担心。
某一天，师父趁徒弟不注意时，悄悄地在他背后用木剑给予重重一击。次日，又趁其不备进行袭击。从那以后，徒弟又寿郎每时每刻都得保持高度警惕，随时预防师父的突然袭击。日复一日年复一年，又寿郎最终成为全日本最厉害的剑术高手。
由此可见，若想取得一番成就，只有经得住寂寞，潜心修炼，方能取得成功。
古往今来，凡是做大事成大业者，初期都是耐得住寂寞之人，古往今来，无论中外，都是如此：曾有三年不窥园之说的汉代大学者董仲舒，为了做学问，把自己关在屋里不分昼夜苦读，终成一代大儒;在世界物理学界拥有权威地位的大科学家爱因斯坦，在伯尔尼瑞士专利局的办公室里一坐就是七年，最终创立了相对论;《红楼梦》的作者曹雪芹为了完成这部巨著，前后增删五次、批阅十载才给世人留下了宝贵的文学遗产。此外，陈景润在哥德巴赫猜想中摘取桂冠，居里夫人发现镭元素，伟大的发明家爱迪生发明电灯，门捷列夫的化学元素周期表的诞生等都证明，大凡成功之人都曾与寂寞为伍。
渴望获得成功是每个人的梦想，无论身处何地，不管从事何种行业，所有人都在为自己的成功而不懈努力着。人大都相同，唯一不同的，那就是自我克制的能力。美国心理学家瓦特米伽尔在做糖果实验的同时还发明了一个语汇：目标导向的自发式延迟满足。他认为只有克制冲动才能达到目标，强调了自我调节情绪的重要性。我们所谓的目标是多方面的。现在社会，存在大大小小、各种各样的诱惑，明知吸烟对身体有害，却因为吸烟的快感而放纵自己继续吸烟;明知玩游戏容易上瘾，却沉迷其中;所有成年人都会受到风花雪月、名利地位的诱惑。如果一味地追求暂时的快乐、眼前小小的满足，而不去考虑长远的利益，那么你永远不会成功。眼前的小小诱惑或者小小利益虽能给你暂时的满足，但却会阻挡你以后取得更大的成功。所以，请你一定要立场坚定，经受住寂寞的煎熬。
人生机遇各不相同，只要你能耐住寂寞，进一步改变和完善自己，当机遇降临时，紧紧握住它，你才会到达成功的彼岸。这也是所有成功者获取成功的必经之路，所以说耐得住寂寞是一种品质，一种难能可贵的品质。这种品质不是天生就有的，而是历经千辛万苦地磨炼和不断地学习完善培养而成，耐住寂寞是有价值的积累，相反则是挥霍人生。生活总会充满挫折，但同时也不会有机遇，只要你能耐住寂寞，不浮躁，不骄傲，静下心来对待生活，迎接挑战，你一定会成功!
耐得住寂寞是一种境界，也是一种实现自我价值的体现。最容易成功的人便是那些能耐得住寂寞、抵挡得住诱惑的人。能耐得住寂寞是人生的一种自我超越，寂寞虽然是痛苦的，但这痛苦是暂时的，短暂过后会是人生真正的快乐，那就是成功的快乐。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场女性走向成功生活的21法则》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
要真正做一个成功的女性，在兼顾内外之余，少不免会碰上情绪不佳之时，这里为你提供21条享受生活的秘方。帮你天天轻松自在，做事更加得心应手。希望你不要放过身边唾手可得的快乐催化剂。
现今的女性，往往身兼多职，扮演着好太太，好妈妈，好员工，好，此外也是好女儿，好媳妇种种不同的角色。
虽然如此，一样也难不到你们，在忙得不可开交之际，却还不忘进修，提升力，多样角色都兼固周到，如果少点毅力和耐力还真没办法胜任。
另外，作为女性，除了经常学习武装自己之外，亦更加不能不懂得打扮，经常保持最佳状态见人，要做个成功女性，内外兼固才算。因此花点心思，把自己打扮得体，可算是自我增值的一种最简捷方法。
要真正做一个成功的女性，在兼顾内外之余，少不免会碰上情绪不佳之时，这里为你提供21条享受生活的秘方。帮你天天轻松自在，做事更加得心应手。希望你不要放过身边唾手可得的快乐催化剂。
1、快乐记事薄：养成每天写日记的习惯，记下每天的快乐心情，使你快乐的人物和地点，心血来潮时就拿出来重温快乐时光，(日日是好日，年年是好年。)留住生活中的时光，千万不要将不愉快的情绪留到明天。
2、到超市购物：试试每逢星期天，就到超市大肆采购一番，将冰箱装得满满的，以富足快乐的心情，迎接每个星期的第一天。
3、一星期的打扮：用相机拍下自己拥有的每一双鞋子的(长相)，贴在鞋盒的显眼处，并于星期天安排好下个星期的服饰搭配，如此就不需要每天一早起床，为当天要穿哪件衣服而伤脑筋，省下来的时间就可以不慌不忙的享用美味的早餐，或花些时间做脸部按摩运动了。
4、善用数字感：习惯数字带给你的兴奋，利用数字带来的推动力让自己慢慢进步，就算今天比昨天只多做了一、两下的仰卧起坐，也能带给你小小的快乐及成就感，毕竟一想到今天的我将会比昨天更接近KEEPFIT的目标，那种快乐是无法形容的。
5、找寻最新资讯：每日利用一小时的时间，打开电脑浏览喜欢的网站，在你吸取无边的知识之余，又可享受比别人早一步发现新知的乐趣。
6、日行一善：不论是扶老婆婆过马路，在公司里帮同事们一点点小忙，或是在办公室制造欢乐气氛，都算是好事，这会使你一整天都拥有一个快乐的好心情。
7、善于利用时间：试着不要在固定时间守在电视机前，不妨将你喜欢的节目预录下来，有空的时候再播出来看，享受那赶走广告的驾驭感，毕竟新时代的女性，有需要成为一位时间管理专家，才能让你感受到有效率善用时间的乐趣。
8、不同主题的日子：依照你喜欢的方式，为自己精心一星期的特定日子，譬如是打球日、逛街日、约会日、睡觉日、学习日、积极快乐的享受每一天。
9、在家寻宝：你一定有过有时发现家中某种东西不翼而飞，但日子久了也就不了了之，然后无意间在一次的打扫中它突然出现在你眼前，那种在家寻宝失而复得的心情真的很。而且定期清理旧东西，让家里窗明几净，空气流通，也有除旧迎新增加能量的功效。有时也会有不大不小的意外的收获。
10、剪贴图：专家说过，没有设定目标的人，就永远到达不到目标。将你的、目标视觉化，以图片的方式，剪贴在大卡纸上，有空就拿出来欣赏，图片看多了，可以刺激我们的去达成某个目标，让你早日享受成真的感。
11、偶尔节制一下：你一定很怀念小时候等待过年的兴奋心情，因为只有在过年时才有足够的压岁钱，可以买心中很想拥有的东西。长大后的我们可以随时买到自己需要的东西，可以已经完全不懂得自己身边拥有的，也忘了什么叫得来不易，不妨训练自己在发薪水的那个星期才购物，平常的日子便感受一下节制的乐趣，找回那份童年的回忆。
12、早起的乐趣：找一天一大清早起床，一下(众人皆睡我独醒)的优越感，早睡早起，头脑清醒精神爽，心情自然也会快乐舒畅。试着培养早起一小时的好习惯，你不但会多了宝贵的宁静时间及充裕的精力，你也一定会爱上那早晨恬静清新的感受。
13、储蓄乐：买一个漂亮的小猪钱箱放在你的办公室桌上，作为你旅游，买大衣或做善事的，每天喂它一次，会带给你如细水长流般的快乐。14：养只小宠物：为自己买棵小盆栽或养个小动物，它会使你心情愉快，而在你的悉心照顾下，看着它一天一天的长大，你一定会体会到经过付出而获得收获的快乐。
14、自我增值：定期上不同且对自己有益的兴趣班和训练课程，体验一下不同领域带来的学习乐趣和成就感，只要忙得有意义，你的每一种兴趣也会带给你不同程度的成就感。
15、经常保持愉快的心境：女为悦已者容，每天花一小时的时间宠爱自己，在自己身上是应该的。每星期定好养颜滋补的时间表，吃燕窝，补品。维他命丸，做面膜……让自己随时都保持在最佳状态，眼看着自己一天比一天迷人，怎能不叫你心花怒放，但是别忘了，再怎样的善待自己，最重要的还是经常保持着愉快的心境，才能收到事半功倍的美容效果。
16、享受天伦乐：家人永远是你最重要的精神支柱，好好及培养和他们的关系，定期为自己安排喜欢的活动，有了家人亲切的支持，做起事来都必定更加起劲。不跟同住的们，平日虽然不能常抽空见他们，下班后可别忘了打个电话问候他们。
17、享受音乐：辛苦工作了一天后，利用短暂的休息时间，听听自己喜欢的音乐，好好的奖赏自己一番，陶醉在优美的音乐旋律中，就算是只有短短的十分钟时间，也能帮你松弛疲劳，带给你不可思议的美妙感受。
18、休假的艺术：在不用上班的日子里，你也可以过得既浪漫又有效率，如果不想让假日空白，平时就应该做好休假的规划，利用周末的时间，做你平日想做又一直没有时间做的事，让自己过一个又丰盛的周末。
19、想像快乐：人类的潜能是非常奇妙的，好好运用我们的第六感和意志力，乐观进取的想着经过后所带来成功的情景，让自己经常有着正面的思想，他会在不知不觉中使你越来越接近成功。
20、的魔力：经常跟爱侣分享生活上的喜悦、生活中的点点滴滴，在对方沮丧或不时给予适当的慰籍与关怀，不但能使彼此之间的更加滋养，更可我们不断向上。
21、不要忘记快乐：乐观的人容易过上有趣的事，如果你常常不，可能你已忘了快乐的节奏感。只要你常到使你快乐的地方，再花点心思，留意周围的事物，你不难发现一些令人的事物，其实快乐是无处不在的，只是一直被我们忽略了！
你一定听说过，笑口常开的人比较容易青春常驻，想要长春不老，就别忘了一定要常保持乐观进取的，积极快乐的过每一天。
储备干部顾名思义就是为了适应企业发展而通过面试选拔出一些备选管理人员，能成为储备干部，对你的职业生涯来说是很有帮助的一件事情。企业对储备干部的条件限制各有不同，但多数欢迎新人尝试。企业招聘储备干部的政策也不尽相同，有些一出手便是几百人，有些采取精兵主义，那么，储备干部面试技巧及注意点有哪些呢？
注意仪容仪表对于储备干部来说，外貌还是有一定要求的，最好的就是干练成熟，大方得体，因此，各位储备干部一定要格外注意自己的仪容仪表。为了给面试官留下一个庄重得体的印象，可以通过穿着让自己看起来干练成熟一些，男士可以选择正装，西服、衬衫、领带、皮鞋是最佳装备；而对于女性来讲，小西装或者得体的套装也是不错的，色调尽量选择黑白灰三种，深色往往显得成熟庄重一些。
谈话中体现工作严谨、思路清晰在储备干部的工作中，有很多事情要处理，为了起到带头作用，储备干部必须要有冷静的头脑，清晰的思路，这样才能更好地解决问题。因此，在面试的过程中，要体现出这一点来。在回答面试官问题时，为了显示出层次更加清晰，可以选择分条作答的方式，严谨又有逻辑性，值得推崇。
心态平和谈吐得当对于储备干部来说，拥有好的心态也是至关重要的，只有平和大度，在管理下属的时候才能更加得心应手，因此，在面试时不要紧张，从容自然地回答问题，还要面带谦和亲切的笑容，能够感染考官，这些都是好心态的体现。语言表达也是重点考察的部分，因此在面试之前就要做好充分的准备，对于一些常见的问题，要提前查找最优答案，以便面试时从容应答。
总之，储备干部的面试相对来说还是很严格的，因为一定程度上也是在选拔公司将来的管理人员，所以面试官会从仪容仪表、谈吐和严谨的工作态度上对候选人进行考察。必须要提前做好充分准备，这样成功的几率才会更大一些。
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