职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《教你在实习中积累人脉》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
在实习的过程中，大学生加入了新的交际圈，职场应该是你拓展人脉的一块处女地。无论是公司内部的同事还是公司外部的客户都可以被发展成你的人脉，成为你职业发展道路上的合作伙伴。
1．对工作积极主动，给领导和同事留下好印象
只有给团队中的人留下了良好的印象，才可能进一步的将他们变成自己的人脉资源，在工作中他们才会愿意与你合作，给你帮助。要想给别人留下良好的印象，大学生需要让自己职场化，比如大学生需要彻底改变那种对老师的依赖心理，工作上要多开动脑筋，凡事经过思考以后如果不能解决再求助于老员工或者领导，让他们看到你对工作的积极性和主动性。另外，大学生也需要主动与老员工交流，比如中午和老员工一起吃饭，下班后留点时间和老员工聊天等等，可以和他们谈工作，把自己在工作中遇到的困难和对工作的一些想法、建议说出来，这些都会让别人觉得你是一个乐于沟通且善于思考的人。
2．敢于“搭讪”，认识其他部门的陌生同事
在你刚进公司办理实习手续的时候会和人事部的同事打交道，领办公设备的时候会和IT部门的同事打交道，不要忘记问一下他们的姓名，方便你在实习过程中遇到相关的问题时能轻松地找到相应的负责人。
如果公司举行一些部门联谊活动或者团队出游，且允许实习生参加，一定不要拒绝这样的机会。作为实习生，你接触最多的还是团队里的同事，而且平日里大家都忙于工作，这样的团队娱乐活动正是你和同事联络感情的好机会，也是你认识陌生同事的绝佳场所。平时可以和保洁阿姨拉拉家常，和门卫保安问声“早上好”，指不定哪一天他们会在紧要关头帮你一把。勇于和陌生人说话，积累人脉从第一次“搭讪”开始。
除了公司内部同事外，如果你在公司里的导师愿意带你去见客户，或者让你独自到客户那里送一些文件，请珍惜这样的机会，并留心你所接触的人，谁能保证他们在将来的某一天不会变成你的客户呢？
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俞敏洪先生曾经说过：“想要知道你今天究竟值多少钱，找出你身边最要好的3个朋友，他们收入的平均值就是你应该获得的收入。”而在论坛上曾有网友针对个人交际圈和个人收入的关系问题进行调查，结果显示有47.82%的网友认为收入和交际圈成正比（如图1）。处于你的个人交际圈当中的每一个人，都有可能变成你的人脉，在职场中奋斗，没有人会否定人脉的重要性。我们经常听到“人脉通钱脉”的说法，无疑积累人脉也是积累财富的一种途径。
常言道：“20岁拼体力，30岁拼专业，40岁拼人脉”，大学生虽处于“拼体力”的阶段，但是也不能忽视人脉的重要性，毕竟40岁时的人脉也是年轻时一步一步积累而来的。现如今大学生就业压力大，能在读书期间多交朋友，拓展人脉关系，或许毕业求职时也能多条门路。
积累人脉从踏入大学校园开始
不要觉得积累人脉是踏入社会后的事，也不要觉得只有踏入职场才能收获有利于个人职业发展的人脉关系，从踏入大学的那一刻起，大学生们就需要建立起积累人脉的意识。在生活中处处留心，你的同学、老师，甚至同在一个自习室的陌生人都可以变成你工作后的宝贵人脉。
1．老师、同学：最易被忽视的人脉资源
在校园里，大学生接触最多的莫过于老师、同学，这些资源是大学生唾手可得的，但也是最容易被忽视的。
大学老师传道、授业、解惑的领域不止停留在专业理论上，学生有关于假期实习、毕业求职的问题也可以寻求老师的帮助，因为老师的同学、朋友可能就职于一家大型外企，也可能就是某家企业的老总。这里尤其值得学生关注的是那些学校中的老教授们，他们阅历丰厚、桃李天下，如果能得到他们的帮助，那实习、求职就省力多了。想要把老师变成自己职业发展道路上的贵人，除了在课堂上和老师做好互动、让他对你有印象外，课后也需要你抽出一些时间多和老师交流。
另外，在校园中大学生也不要忘记维护好同学之间的关系。每个人都拥有自己的交际圈，同学的人脉关系也许不可以被你直接利用，但毕竟大家都是同窗，平日里多聊聊天、联络一下感情，让同学间的关系更近一点，在你遇到麻烦的时候，他们才可能愿意动用一下自己的人脉，帮你解围。
2．学长、校友：实习、求职时最有利的导师
相较于老师、同学，学长、校友或许更能帮助到你找到实习机会，在求职道路上给你更多实用的建议，因为他们正在经历着求职的过程或者正在你期待的工作岗位上打拼。听听他们的经验，你也好在自己实习、求职时有的放矢。那些已经参加工作的学长、校友也许就可以直接给你提供实习机会，或者给你做内部推荐。
在校园里，认识学长、校友的最好机会就是多参加一些社团活动。虽然有很多同学会对学生会嗤之以鼻，会觉得参与校园社团没有实质意义，但不可否认那里是积累人脉的好地方。另外，在学校的BBS上，在一些社交网站上，你都可以找到自己的学长、校友，当然，也可以通过老师，让他们介绍一些学长给你认识。
在实习工作中积累人脉
在实习的过程中，大学生加入了新的交际圈，职场应该是你拓展人脉的一块处女地。无论是公司内部的同事还是公司外部的客户都可以被发展成你的人脉，成为你职业发展道路上的合作伙伴。
1．对工作积极主动，给领导和同事留下好印象
只有给团队中的人留下了良好的印象，才可能进一步的将他们变成自己的人脉资源，在工作中他们才会愿意与你合作，给你帮助。要想给别人留下良好的印象，大学生需要让自己职场化，比如大学生需要彻底改变那种对老师的依赖心理，工作上要多开动脑筋，凡事经过思考以后如果不能解决再求助于老员工或者领导，让他们看到你对工作的积极性和主动性。另外，大学生也需要主动与老员工交流，比如中午和老员工一起吃饭，下班后留点时间和老员工聊天等等，可以和他们谈工作，把自己在工作中遇到的困难和对工作的一些想法、建议说出来，这些都会让别人觉得你是一个乐于沟通且善于思考的人。
2．敢于“搭讪”，认识其他部门的陌生同事
在你刚进公司办理实习手续的时候会和人事部的同事打交道，领办公设备的时候会和IT部门的同事打交道，不要忘记问一下他们的姓名，方便你在实习过程中遇到相关的问题时能轻松地找到相应的负责人。
如果公司举行一些部门联谊活动或者团队出游，且允许实习生参加，一定不要拒绝这样的机会。作为实习生，你接触最多的还是团队里的同事，而且平日里大家都忙于工作，这样的团队娱乐活动正是你和同事联络感情的好机会，也是你认识陌生同事的绝佳场所。平时可以和保洁阿姨拉拉家常，和门卫保安问声“早上好”，指不定哪一天他们会在紧要关头帮你一把。勇于和陌生人说话，积累人脉从第一次“搭讪”开始。
除了公司内部同事外，如果你在公司里的导师愿意带你去见客户，或者让你独自到客户那里送一些文件，请珍惜这样的机会，并留心你所接触的人，谁能保证他们在将来的某一天不会变成你的客户呢？
经营人脉的四大原则
积累人脉并不是“我知道你的名字并记下你的手机号，然后你就成为我的人脉”，这些只是积累人脉的开端。想要收获良好的人脉关系，你还必须要懂得如何经营人脉。
1．提升个人魅力，展示个人价值
下棋时如果遇到高手，即使你技不如人却能在失败中学到很多，进步很快；如果遇到比自己水平低的对手，即使赢了，也无益于棋艺的进步。因此，每个人都想跟高手一较高低，更希望自己能够成为一流的高手。同样，在职场的大环境中，如果你表现得足够优秀，无疑是吸引人脉的直接因素。因为每个人都喜欢跟优秀的人交往，而优秀的人对于他人而言更有“利用”价值。虽然这样说会显得很露骨，但是事实如此，冷静地问问自己：“你对别人有用吗？你无法被人利用，就说明你不具有价值，你越有用就越容易建立坚强的人脉关系。”
对于大学生而言，如果你觉得自己是千里马，那就在老板、同事前面跑出个一千里给他们看看，即使没有跑千里的机会，也需要证实一下，你具备这个潜质。如果你总表现得碌碌无为，即使短期内别人愿意和你联系，久而久之，这种关系也会疏远。因为人脉关系的维持很多时候需要关系双方能够做到互惠互利，你不可能只做索取的那一方。
2．与人为善，尽量为别人提供方便
人在江湖，防人之心不可无，尤其是身处职场，但这些都不能是你拒绝帮助别人的借口。在工作中，你需要尽量给同事提供方便，积极主动地表示愿意和他们交往。凡事不要斤斤计较，在你收获人脉资源、动用人脉关系以前，要努力地对周围的同事、朋友付出，因为只有你懂得为别人提供价值，别人才愿意联系你，否则没人会乐意与你交往。
3．恪守自己的做人准则，不要给你的朋友、同事造成伤害
恪守做人准则，看似简单，事实上并不是一件容易的事。在生活中，我们难免会受到环境的影响而随波逐流。有些时候，因为某些原因你可能需要做一些伤害到你同事、朋友利益的事情。遇到这种情况，你千万要注意：一旦你做了，你可能就永远失去了他们，永远被他们定在了“不可交”的名单上。有人会理解你“人在江湖，身不由己”，但没有人会原谅你对他们的伤害。所以，记住自己的做人准则，没有必要为了短期的利益去伤害你的朋友、同事。
4．不要对你的“敌人”睚眦必报，即使他伤害了你
很多时候我们会忍不住对伤害过我们的“敌人”以牙还牙并心安理得，比如，如果他用很卑劣的手段对付你，你就使用更卑劣的方式来制约他，似乎这样是无可厚非的。但对于你们身边的“观众”来说，你和他其实没什么区别，都是一样的卑劣，甚至“人以类聚，物以群分”的思想还会让身边的人觉得你和他是同一类人。所以，在职场中你需要尽量地大度，把自己的名字当成“百年品牌”来经营，因为无论是曾经的同事、领导还是客户，亦或是保洁阿姨、门卫保安，他们都有可能会变成你的资源和人脉。
与人相处是一件很复杂的事情，积累人脉作为人际交往的一个部分，没有什么金科玉律可循，即使我们总结出了一些方法和原则，面对不同的交往对象，也需要大学生们灵活运用。总之，我们在生活中可以接触到的人都可能是潜在的人脉资源，不要轻忽任何一个人，也不要疏忽任何一个可以助人的机会，要学习对每一个人都热情以待，学习把每一件事都做到完善，学习对每一个机会都充满感激。(完)
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关于人脉的话题既有很强的趣味性，也有很大的实用性，对于职场人来说，人脉的重要性是不言而喻的。但是人脉的积累是一个过程，积累过程中有许多因素。那么，职场上究竟如何才能积累起可用的人脉呢？下面跟着小编一起来了解吧。
其实积累人脉资源没有什么捷径可以走，主要还是依靠平时的经营和维系，但有以下要点可以作为维系方式的参考：
1.体现自身的价值所在：
建立联系的前提是你这个人也对别人来说有可取之处，无论是业务能力上的、靠谱程度上的、态度上的，还是人品、性格上的，等等，总有一样要能入对方的眼，所以挖掘自身的闪光点，在与人交往的过程中体现出来相当重要。
2.建立人脉是持续的过程，保持联络很关键：
人是社会动物，有情感倾向，通过平常时不时的联络来加深双方彼此间的情感和印象，才会在关键时刻获得重要信息和机遇。
3.切忌自私自利，秉持“互惠互利”原则：
有来有往，付出后也能获得回报，一段关系才能长久，人脉的维系亦是如此。同时在别人给予我们帮助后，哪怕没有获得最初期望的结果也应当心怀感激。
4.加入行业圈、校友圈等资源互换渠道：
这类圈子内即便是平时没有私交，也可能依靠学校、行业等背景获得一些有利的信息和资源，比如内部招聘信息等。
当然，人脉资源的积累并非是一朝一夕的事情，需要精心地经营，要真诚相待。过去我们讲，以人品立世，也就是说你的人品才是你人脉的最大基础，如果人品不好，你再多的朋友和人脉资源也会离你而去。好朋友是一生的财富，好的人品就是打开你人脉圈子的钥匙。
人活着离不开人脉，尤其职场上更是如此，好的人脉能让自己的事业快速发展。但并不是每个人都能顺心如意，只有那些懂得交际技巧的人才能结识更多真正的朋友。成年人的友谊都掺杂利益关系，不像儿时那么简单。由于各阶层之间的关系，一般很少有跨阶级的友谊。
因此，怎样扩大人脉圈是现在上班族觉得棘手的事情，小编结合自己整理了一些方法分享给大家，共同交流。
四个方式教你有效扩大人脉圈！
提高自己的价值
不管是别人向你求助还是你求助于别人，总会因为别人和你的感情以及别人的身份地位而有所不同，让自己帮忙的尽心尽力程度也不同。
如果抛开感情放在一边，不同的所谓的地位，不是说或怎么讨人喜欢，并不是说拍马屁或者如何，是潜意识下你认为，这个人将来对你帮助会很大，那么你在为对方做事的时候就会尽心尽力。
提高你的个人素质和修养。所谓的个人素质包括与人打交道的处事和行为素质。与他人相处，举止得体，乐于助人，乐于奉献。
这种人，谁不想接触？而哪怕披着高层次人才的外衣，外出随地吐痰，横穿马路，对朋友工于心计，处心积虑，对亲人百般挑剔，这种人能成什么大事，谁又愿意和你相处？
善待他人
当遇到一个比你级别更高的人时，你可以尊重，崇拜但没有必要奉承，必要的时候说真话，不要总是跟风说一些虚伪的话。
即使对方不一定喜欢你的想法，你也要给出你自己的意见。当然，如果是那种单纯只喜欢被别人捧的，那你表面上奉承下拉倒，通常这种人你也别指望他能帮到你什么。
当遇到与你平级或者暂时不如你的，但人品很好的人。善待他们，多多帮助他们，在别人困难的时候尽力给予帮助，在别人成功的时候真诚赞赏，用心和他们结交。
也许有一天在你落魄时，你需要他们的时候，这些人是你一辈子的支持。
维系经营
例如大家经常在一个群里面，群里经常定期地在某地举办活动，每个月或者每周一次，第一次去认识了一群陌生人，第二次去很多面孔都是熟悉的了，第三次、第四次去只会越来越熟悉。
自然而然地，在这个群活动的语境里，你经营出了一个自己的朋友圈，如果这个圈子的人足够多，里面会分化出许多更小的朋友圈。
所以说朋友圈的价值和力量并不是由通讯录的数字大小来体现。真正起作用的是与你的同盟关系。你信任的关系是否有力量、是否多样，你关系网中流传的信息是否新鲜，你的弱连接的广度，以及你能否轻易延伸到第二层和第三层关系，这才是关键。
多帮人难处
一个好汉三个帮，众人拾柴火焰高。我们的社会还有很多人有各种各样的难处、有各式各类的苦痛，特别是，我国还有很多生活在山高水冷、地僻天远的贫困人口，不少人都眼巴巴渴望着得到帮助。
常怀惦记之心，常抱揪心之情，尽己所能，帮人所难，解人燃眉之急，助人成功之臂，可以说是积德行善，更是提升做人的境界。
无论你拥有多少技能，依然要在很多方面提高自己，不管是个人能力还是社交魅力，这总是不会错的。
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《让你的实习经历在求职中闪闪发光》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
实习，是学生从学校过渡到职场的重要途径之一。如果你还认为，实习只是为了混个学分，骗个公章的话，那就是大错特错了，在这凡事都讲竞争的时代里，你已经落后了一大步。网上调查显示，在参与调查的600位职场人中，60%的人都表示，实习经验对自己的求职有很大的帮助。但是，有了不错的实习经验，又怎样让自己的实习经验在求职时发光呢？如果在面试时，不好好运用，你之前的所有努力岂不是都白费了？实习经验，对于第一份工作来说，显得更为重要。毕竟，在你面试第二份、第三份工作时，很少有企业还会再追究你在学生时代所获得的经验了。
专业不对口的实习，还要继续吗？
又要单位好，又要专业对口，这种天随人愿的事情发生的概率并不是太高。很多大学生在寻找实习单位时，一看到实习岗位和自己的专业并不沾边，就立即否决。在他们看来，没有与自己专业相关的实习经验，对自己今后的求职就没有任何帮助，甚至是在浪费时间。
BBS网友“ivy090126”就在疑惑：“我现在已找到的实习单位，但不与自己专业对口，这样的实习经验对我毕业后找自己专业对口的工作会有多少帮助？”智囊团的专家洪向阳先生认为，实习是一个“试错”的过程，通过这个过程去了解什么是职场、什么是工作、自己适合做什么、能做什么等这样的问题，其实这也是一个自我了解的过程，待到你真正毕业后进入职场时，可能就会有一个更清晰的认识和目标。如果你的就业方向还没明确，试错显然会帮你很多，这时具体的工作内容并不太重要；而如果你已经非常明确就业方向，这个试错就没必要了，这时最重要的是找到与你的就业方向直接相关的实习，以积累“经验”。
虽然“试错”对于大学生来说，是找到自己坐标的好方法，但是频繁试错、无目的试错是不被提倡的。陈凯女士在接受采访时也谈到：“如果大学生盲目‘试错’，不仅企业不喜欢，自己也很难有收获。现在社会分工越来越细，职能越来越多，大学生不可能通过一一尝试来确认自己喜欢的工作。我建议大学生朋友最好先通过职业规划确认5个以下的合适职业，然后再利用大学前三年的寒暑假去实习，进一步确认这些职业中哪些是自己最喜欢或擅长的，从而在毕业后从容地选择合适的工作。”
如何恰当地描述自己过多的实习经验？
如今，企业在招聘应届生时，不仅仅是将关注点停留在学生的各科成绩、在校表现上了，工作经验——成为众多企业首要考核的项目，尤其是在一些技术性岗位上，拥有实习经验已成为企业进校择才的第一要求。根据于20xx年5月进行的大学生实习成本调查数据显示，20xx年应届毕业生中有39%的受访者在毕业前一年就开始实习，7%的学生在毕业前三年或者更早就进入企业实习。实习战线的拉长，可能也意味着实习次数的增多。
BBS网友“anMichelle”的困惑就是这个，他说：“实习阶段是每个人的探索阶段，可以让我通过在几家不同的公司实习来了解自己的偏好。但是我发现很多企业竟然把这种探索当作不稳定性，我该如何向企业解释呢？”
这的确是个问题，如果能描述得当，可以为自己加不少分；如果描述欠妥，或许就好事变坏事，不仅得不到offer，还会给HR留下一个“不稳定”的坏印象。智囊团专家洪向阳先生认为，这完全在于求职者自己如何表述了。如果只是简单罗列，那势必会给企业造成“此人留不长”的感觉。首先，你的多份实习经验必须是以积极主动地多了解职业及职场、以进一步明确到底什么才是自己最适合的为目的；其次，在向企业方描述实习经验的同时，你要告诉面试官，你的多份实习经历是为了确定自己的职业目标，之所以会选择对方公司，是因为自己通过之前的经历已经明确了最后的职业方向，找到了适合自己的职业定位。
当然，职场顾问也提醒各位大学生，你可以为自己厚厚的实习经验感到骄傲，但不是每份实习经验都适合被写在简历上或是老老实实地告诉面试官。而且，经历≠经验。只有在各类经历中，对自己的个人特质、工作能力、职业个性、职业兴趣等等方面做过全面的剖析，结合各种外部环境，给自己一个清晰的职业生涯规划并就此操作，这些经历才适合展现在企业面前。另外，你在描述实习经历时，要体现出你具体承担的每一项工作是如何完成的、让你有了怎样的收获和启发，而不仅仅是一句“某某时候在某某公司担任某某职务”。
如何在面试时主动展示自己的实习经验？
不少大学生也遇到过以下情景，自己非常认真地去完成了实习工作，并做了充分地准备去求职面试，满以为面试时面试官会问到与实习相关的问题，谁知面试官却只字不提，本想给自己赢得些分数，无奈却没有这样的机会，只能暗自干着急。
其实，即使面试官不直接问相关的实习经验，你也完全可以在回答其他问题时，自然地带出自己的实习经历，就像写议论文一般，让理论和事实相辅相成。具体该如何去表述呢？洪向阳先生给了这样的建议：“首先要看你之前的实习内容是否与现在应聘的岗位相符。或者说，你之前的实习经历中，是否能总结提炼出与你现在应聘的岗位要求相匹配的能力，如果有，那就可以在回答问题时适当地展现了。比方说你的工作积极性、组织能力、动手能力等。”
不过，职场专家提醒大家，如果你的实习经历里，实在没有什么东西与你正应聘的岗位要求相匹配的，那么即使你有所准备，也没有说的必要。
提醒：实习经历切忌注水
既然企业看重经验，那求职者就开始迎合。为了弥补自己的工作经验缺乏，有的学生就想到了杜撰或是夸大实习经历。要知道，火眼金睛的面试官都是阅人无数，想要自己不露馅儿，还真不是那么容易。纵使你有再多的理论知识，也无法完美描述出具体操作中遇到的状况和解决方式。虽然拥有实习经验可以增加你被录用的机率，但它并不是决定因素，一旦被揭穿，不仅让你给企业留下诚信欠佳的印象，还会影响到自己的求职信心。即便你幸运地被录取，你是否能经受得住“真枪实弹”的考验？如果你的第一份工作在试用期内就被公司否定，那对今后再次求职会有一定的影响。
职场过来人都有体会：6个月，才能让人对一个公司的一个项目有个大概的了解，才能对整个流程和来龙去脉有个清晰的图画；一个经验，至少要被重复5—10次，才能扎实深刻。经历过时间、次数积累的实习经验，才能真正为你的求职工程添砖加瓦。（完）
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《中学教师实习个人总结》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
时间总是在不知不觉忙忙碌碌中悄悄地过去了，转眼即将迎来新的一年，回顾这一年的工作情况，有得也有失，现作如下总结：
过了两天，我的指导老师就开始让我上课了，那时候我真的很意外，那么快就让我上课了，我害怕自己做得不好。接下来的时间，我为了写教案与备课而忙了起来。对于第一次写教案的我，我真的有点不知所措，但经过了一连几个小时的奋斗，我还是把我的第一份正式教案写出来了。指导老师很认真的为我指出教案的问题，还有一些要注意的问题，这样我的第一份正式的教案终于过关了。
在教育实习过程中，我深深感觉到作为一名老师的辛苦，更感觉到作为一名老师的能力我还差很多。就写完教案的第二天，我正式开始上我的第一节体育课，面对学生的我是显得那么害羞，那么的胆小。我对我的一节课上得还是比较满意的。正当我还以为上得可以的时候，老师的意见却像倾盆大雨那样把我淋个湿透了。老师很耐心地从我上课开始到结束下课中所存在的问题都一一指出来。例如1)声音较小，没有丹田发音2)示范位置的选择不当3)课前组织与上课时的组织不合理4)教态与仪表不够自然5)体育术语的运用不当6)动作概念的不清楚。我的第一次课正式就这样结束了，而第2到7次重复课中，我注意了前面的缺点，一节比一节上得更好，这也得到了指导老师的肯定。而在以后的课时中，我都按照自己之前所制定好的教学计划来上课，由于一个星期上12节课，而且每节课指导老师都会或多或小给我指导，所以在这实习的几个星期里，不但我的示范技能进步得很快，而且学生都慢慢喜欢我上的课。
在实习的中后期，公开课就成为我的一个最为重要的任务。虽然我还是比较害怕上公开课的，但公开课是检验一个老师教学质量的重要途径。为了备好公开课，每天都会忙个不停，还经常向指导老师请教，在备课当中我深深地会到上好一个好的体育课要做的准备工作真是很多很多。公开课的时候，实习学校的体育老师都过来听课，而我也好好地完成了上课的内容，也得到了老师的较高的评价。
虽然现在的我与指导老师还不能相比较，但是我从指导老师身上学到了许多的教学经验，也学到了许多运动队训练的经验，我真的很感谢我的指导老师。
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作为一名教师，首先上好课是最基本的要求。在实习前我做了比较充分的准备，但真正的中学教学对我来说还是第一次。从学生转变为老师，就需要慢慢的摸索与积累。首先，实习的第一周，我听了指导老师和其他体育老师的课。对于每次的听课，我都认真做好听课笔记，听课的重点是注意各老师讲解思路与组织学生的方法跟自己的想法的差别，以吸收老师的优点。但是遗憾的是，这里的体育老师上课都是让学生活动的时间比较多，而老师的讲解与示范的就很小。
一、思想职业道德方面
认真学习马列主义XXX思想，积极参与到学校争优创先的活动中，处处以身作则，勇于开拓，积极进取，不怕困难，不怕挫折。平时，严格遵守学校的各项规章制度，按时上下班，积极参加学校组织的各项政治学习和活动，并认真做好笔记，认真学习新课程教学标准，学习其新的教学理念的同时，并钻研老教材，使自己能适应不断发展的教育新形势。在教学中，我始终能以满腔的热情去关心热爱每一位学生，不对学生体罚或变相体罚，使他们在一个充满爱的环境下学习成长。
二、教育教学能力方面
在2010年的上半年我担任高一一班和三班的数学教学工作，下半年我担任高二一班和三班的数学教学工作作为中学数学教师，我深知基础教育的重要性，特别是近几年，在从应试教育向素质教育的转轨过程中，我更是注重学生素质的全面提高。平时，我认真备课，努力钻研教材，明确教学目的，突出教学重点，攻破教学难点，精心设计教学过程，采用生动活泼的教学手段，提高学生的学习兴趣。对一班和三班采取不同的教学方法，因材施教。对于班级中成绩较好的学生，我尽量出一些思考题，以便他们积极思维，开拓他们的解题思路，提高他们的解题能力，对于差生，我从不气馁，总是及时发现他们身上的闪光点，利用课余时间，耐心的帮他们辅导，不厌其烦地教，鼓励学生不懂就问，端正其学习态度，努力提高学生学习成绩。在教学中，我总是及时的向经验丰富的教师请教，学习其优秀的教学经验，取长补短，努力提高自身的业务水平。
三、创新评价，激励促进学生全面发展。
始终把评价作为全面考察学生的学习状况，激励学生的学习热情，促进学生全面发展的手段，也作为教师反思和改进教学的有力手段。 高中教师实习总结
对学生的学习评价，既关注学生知识与技能的理解和掌握，更关注他们情感与态度的形成和发展;既关注学生数学学习的结果，更关注他们在学习过程中的变化和发展。抓基础知识的掌握，抓课堂作业的堂堂清，采用定性与定量相结合，定量采用等级制，定性采用评语的形式，更多地关注学生已经掌握了什么，获得了那些进步，具备了什么能力。使评价结果有利于树立学生学习数学的自信心，提高学生学习数学的兴趣，促进学生的发展。
四、抓实常规，保证教育教学任务全面完成。
坚持以教学为中心，强化管理，进一步规范教学行为，并力求常规与创新的有机结合，形成学生严肃、勤奋、求真、善问的良好学风。从点滴入手，了解学生的认知水平，查找资料，精心备课，努力创设宽松愉悦的学习氛围，激发兴趣，教给学生知识，培养了学生正确的学习态度，形成良好的学习习惯及方法，使学生学得有趣，学得实在，向40分钟要效益;扎扎实实做好常规工作，做好教学的每一件事，切实抓好单元过关及期中质量检测。一份耕耘，一份收获。总之今年我的教学工作苦乐相伴。今后我将本着“勤学、善思、实干”的准则，一如既往，再接再励，把工作搞得更好。
五、在班主任工作方面
1、做好学生的思想工作，培养学生良好的道德品质，净化学生的心灵，努力培养德智体全面发展的人才。做好学生的思想工作从两方面入手，一是重视班会，开好班会;一是重视与学生的思想交流，多与学生谈心。重视班会，开好班会，为的是在班中形成正确的舆论导向，形成良好的班风学风，为学生提供一个良好的大环境，重视的是学生的共性。配合学校各项工作，我们班积极开展了许多有益于学生身心健康发展的活动，让学生在活动中明事理、长见识。高中的学生已经是十七八岁的人了，很多道理都明白，但自尊心也很强，直接的批评换回来的可能是思想的叛逆，利用班会课对学生进行思想教育的好处，就是避免单调重复的批评说教而引起学生的反感，容易为学生接受，能切实帮助学生澄清思想上的模糊认识，提高学生的思想境界。我开班会不一定要等一节完整的课，利用一些零碎的又不影响学科学习的时间开短小精干的班会也能取得良好的效果。不必长篇大论，班主任把及时发现的不良思想的苗头一针见血地指出来，对事不对人，进行警示性的引导教育，往往能把一些影响班风、学风的不良思想消灭在萌芽阶段。重视与学生的思想交流，多与学生谈心，注重的是学生的个性和因材施教。我常利用课余时间和学生促膝谈心，及时对学生进行针对性的教育。在这个时候，我就是他们的好朋友，尽量为他们排忧解难，也正因如此，我得到了班上学生的爱戴和信任。
2、加强班级管理，培养优秀的学风、班风，深入全面地了解学生，努力培养"团结协作，自强不息"的班集体。在这个学年里，我的班级管理工作从这样实施的：
一方面，我主要加大了对学生自治自理能力培养的力度，通过各种方式，既注意指导学生进行自我教育，让学生在自我意识的基础上产生进取心，逐渐形成良好的思想行为品质;又注意指导学生如何进行自我管理，培养他们多方面的能力，放手让他们自我设计、自我组织各种教育活动，在活动中把教育和娱乐融入一体;还注意培养学生的自我服务的能力，让学生学会规划、料理、调控自己，使自己在集体中成为班集体的建设者，而不是"包袱"。在这点上，特别要提一提的是班干部的选用，这是让学生自治的重要途径。班主任的管理代表的是学校的管理，不论班主任如何和颜悦色都带有不容质疑的权威性，也难免有不被理解和接受的时候，通过班干部的协调，往往能够取得意想不到的效果。班干部起的是协助班主任管理班级的作用，他们接受班主任的指导，又及时向班主任反馈班级情况和同学们的思想动态;他们分工管理班级的各项事务，同时又是一个团结合作的整体。选好班干部，不但有利于班级管理，而且有利于全体学生共同发展。培养学生担任班干部，是培养学生能力、提高学生素质的一种很有效的方法，如培养其组织能力、管理能力、社交能力、语言表达能力等，还可培养其关心集体、关心他人、乐于奉献、积极进取等优良的思想品质。多培养班干部有利于多数学生全面发展。通过班干部管理班级，让学生自治自理，却不等于班主任可以完全不理，这关系到班主任的引导、指导和调控问题。当学生对事情的理解是非不分明，对班级事务的处理欠妥当，不能形成正确的舆论导向、达成共识的时候，班主任就应该及时的给予引导和指导。实际上，班级的重大决策都应该由班主任来决定。要知道，班干部的阅历和能力在目前还是有限的，有些责任也是作为学生的他们所承担不了的。只有班主任做好宏观的调控，做好班级的带头人、领路人，把好方向关，才有带领学生不断前进不断发展，促进他们全面发展，健康成长。
另一方面，我有效地利用好每周五的班会课开展一些专题性的活动，例如，高中学生的责任和义务，学习经验交流会，意志品行的教育，如何做时间的主人，习惯养成教育等，这些活动大大地促进良好的学风、班风的形成。再一方面，我自己也以身作则，努力做学生的榜样，勤跟班，使班风正、学风浓。而我班在学校的各项管理评比中都取得较好的成绩，这又进一步鼓舞了同学们的士气，使班级管理工作向着健康的方向发展。
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为了能在毕业时找到一份心仪的工作，大学生们早早开始了就业准备。所谓就业准备，多指大学生在大学期间谋求实习，争取更多的实践经验。此次关于实习成本的调查结果显示，就有65%的受访者表示在毕业前一年乃至更早的时候就开始进行实习了。而早早在毕业前一年就开始实习，让大学生的实习时间不可避免地与在校上课时间相冲突。如何协调两者的时间，如何在实习与学习中取得利于最大化，就成为了大学生实习的一大课题。
选择恰当的时机，做有准备的实习
Alice正是一名曾利用暑期找实习工作的大学生，她告诉笔者说：“我在大三的时候找到过实习工作，但是对方要求当时大三的我一周五天全勤出席。当我兴冲冲地去辅导员处请假的时候却被告知学校规定大四之前学生不能以实习之名请假。如果翘课去实习的话，上课出勤率不过关的我恐怕会挂课，没办法我只能放弃那次实习。”
虽然学生渴望实习的心情可以理解，但学校也有自己的考量，据Alice的学校方面称，学校不允许大三的同学请假去实习是因为大三的课程安排得比较满，学生一旦去实习恐怕会耽误学业。而学校也在大四阶段安排了大量空余时间让学生去实习，没有必要急在这一时。
Alice的情况并非个例，现如今用人单位对高校人才的争夺已经向低年级学生开始发展，不少公司就是通过招揽实习生的方式在大二、大三的学生中物色人才，而抱着“找工作难，找好工作更难”心态的大学生则对这些实习岗位非常向往，一旦录用又意味着一场学校与公司的博弈战。
对大学生来说，一份好的实习经历对将来找工作大有好处，但是否一定要和上课时间冲突？论坛网友“靠近向日葵”就表示自己的学校一直鼓励学生们积极参与实习活动，“我通常在周末，或者寒暑假进行实习，在这个过程中我学到了很多，也锻炼了自己，而且有了丰富的实习经验。等我毕业后再找工作的时候，不至于实习经验一片白。”其实还未临近毕业的大学生在考虑实习时间的时候，可以将实习尽量安排在周末或寒暑假，尤其现在众多公司，包括世界500强的大公司每年都会招募大二、大三学生做暑期实习。一到二个月的时间说长不长，但只要把握住机会，大学生也能获取宝贵的工作经验。
至于应届毕业生，正如上文的高校方所说，学校通常会安排充足的时间给应届生实习、找工作。等到实习期结束，又有课程开始，适当的沟通通常能让应届生的实习之路畅通无阻，只要你能按时修满学分、完成论文，再去要求为实习请假，学校不会是实习的拦路虎。
合理请假，将实习风险降到最低
当然不是每一个学校都会大方地给予学生实习的时间，也不是每一个老师都会大方地允许学生翘课去实习。当一些实习中的学生不得不去上课时，有的人想到了找人代课，而有的人则硬着头皮向公司请假，而没有准备的请假则会让实习生两头都不讨好。
在调查中，90%以上的公司管理者表示对经常请假的实习生有不满，“实习生经常请假，会对团队的工作有影响，让管理者不能按正常情况给这位实习生安排哪怕是最基本的工作，导致工作成本会上升，预示着这位实习生对于部门或是公司的贡献不大，最终管理者会炒掉他。”网友“碧落黄泉”如实说道。那么当实习中的大学生不得已要请假时，应该如何处理好和公司的关系呢？有如下几点可供实习生参考。
不影响工作 会影响工作、会拖累进度，是经常请假的实习生被人诟病的一点。而如果能将工作在期限内完成，在不影响工作进度的前提下请假，那么这种请假更容易被接受。网友“落凡的一天”说：“即使有事，提前将工作做好，那么请假也是可以被谅解的。毕竟学生在毕业时有论文答辩，需要回学校和导师汇报论文进度和签到。”
适量请假 在论坛上，曾有一位来自酒店行业的公关经理Sherry抱怨到：“有次一位实习生向我请假要求早下班，理由竟然是今天要下雨，而她没带伞。我说，那明天如果下雪，你是不是要请假不来上班了？”所谓好钢用在刀刃上，如果因为一点点事都要请假，那么你何以让用人单位判断你是成熟可靠的？
及时沟通 应届毕业生要修满学分、要写毕业论文，这些都是可以被谅解的，只要双方坦诚相对，没有用人单位会在事关毕业的事上把实习生的路堵死。反过来，一味要求你实习而不让你处理毕业事宜的企业，实习生也要擦亮眼睛看看这个企业是否能成为你的“下一站”。
寓学习于实习，提高实习质量
当大部分大学生纠结在实习还是学习的两难选择中，其实你可以换一个思路，实习和学习并不应该称为两个不可调和的矛盾体。
小P利用大三的暑假在一家网络公司做网络编辑，而他的毕业论文《论网络编辑的职业素养》就是以他自己在实习期间的所思所感为蓝本所写就的，与此同时他也以对网络编辑一职的深入认识和相关实习经验在同行业中谋得一职。
会思考的实习生更能得到企业青睐，曾采访过项目经理贾小姐，她就表示：“因为学生在学校里学习都是理论，而在实际工作中会遇到各种各样的问题，这些问题的答案，大学书本是不会回答你的，需要你自己去解答。这就要求实习生要有积极思考的好习惯，要在实践中不断学习，填补自己操作能力的空缺。”
善于学习、善于思考，将课本知识融于实践生活，学习能成为实习的催化剂，实习也能是学习的好帮手，将两者结合而非对立更能让你在实习和学习中取得平衡。最后，祝愿所有正在实习和将要实习的同学们度过一个愉快而充实的实习期。
职场专家建议，新人到了单位，要慢慢地跟本部门的同事以及其他部门的同事建立起良好的关系，这一点对新人能否在单位立足、顺利发展都是非常重要的。有的新人来了以后，只跟工位周围的人说话，或者只跟老乡、师兄师姐交往，都是非常不好的，还有的新人满世界乱窜干扰别人，也易引起别人反感。
更多的新人不知道如何开启与老员工交往的第一步。事实上，作为新人，开明、有礼貌、微笑和多做是没有错的。如果不是在人际关系特别险恶的地方(不排除坏的领导领导下的坏部门)，一般来说，当新人第一次进入时，老员工就会有欺生的情况，但大多时间大多数人都愿意帮助新人。当然，新人自己也不能做令人讨厌的行为，比如：随意的打断别人说话、随意的奉承、占便宜等等。
在工作场所，一个更明显的禁忌是：表现过多。我记得有一位在我们公司实习的MM非常活泼。当时，她很想留在单位工作，对每个人都很积极，特别是领导。一天，一位员工想出国，请大家一起参加告别晚宴也叫了MM一起去。每个人都在说着践行的话，当时MM站起来对气氛视而不见，向领导敬酒，说了很多温馨的话，这与气氛特别不和谐。后来，部门也叫这个MM来参加会议，但是MM站起来主动说了两次(她不是部门的正式员工，其实只听就好了)，所以在大家的印象中会不太好，后来MM竟然跑到领导办公室去教领导减肥，最后MM没有像预期的那样留下来。
还有一个新人，很活跃，刚进来了解部门的人事关系，很快就找机会和最高领导沟通，我觉得他一开始很聪明，因为我负责他，给他一些更有挑战性的事情做，也推荐他。后来发现新来的人太积极，不太懂事，眼睛只盯着一个领导，除了我告诉他的其他事情，包括我考验他的能力和拖拉。后来，新来的人发现公司里有一个更好的地方，直接跑到助理总裁那里要求调职，最后弄得全公司都知道有这样一个人，结果，公司的领导不让他去那个关键的部门，而他在本部门也呆不下去了，最后不得不离开公司。
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陶行知先生说过：“谁不爱学生，谁就不能教育好学生。”只有热爱问题学生，才能做好他们的行为矫正工作。无论是书本还是实践经验都告诉我们，爱是一种最有效的教育手段，它可以温暖一颗冰冷的心，使浪子回头。每一个问题学生都是值得老师用心去引导、教育的青葱少年。实习教师只有让学生体验到老师的爱心和期望，问题学生才会变得“亲其师而信其道”。
初到文安二中，张校长在岗前培训时就和我们说过由于生源问题，二中的高中整体成绩并没有那么好。事实也的确如此，第一次给学生们看晚自习时我就被震惊了。高一的学生们完全没有晚自习的概念，很少有同学安静地在座位上学习。我几乎是一整节课板着脸，隔十分钟维持一次纪律。“新实习老师”的严厉教育只是激起了他们的反抗，并没达到维持纪律的预期效果。课后，我进行教学反思的同时多次咨询学校老教师及主任，寻求提升课堂管理效果的途径。
“你要让学生感觉到你是真心的为他好”，秦主任如是说到。理1的`语文教师有事请假，找到我帮她看理1的晚自习。月考期间，学生们没有作业，班级的座位也是打乱的。维持纪律后，我找到班长了解情况，让班长协助维持纪律，情况稍微好转。巡视的校长进来对学生训斥了一顿，玩手机的男生也得了处分，课堂渐渐归于平静。课下，我主动找到秦主任，跟他反应这堂失控的自习课。秦主任开导我时说道新的女教师在班级管理方面的确会遇到诸多问题，需要我们在音量、处置犯错误的学生等相互多方面不断积累经验，然后得到成长。对待学生一定要让他们感觉到你是真心为他们好。这个时期的学生很难敏感，你有一点的虚假，他们马上就能察觉出来。另一方面，对待问题学生一定要严肃，不能对他们妥协。
问题学生是指学习成绩差、心理有问题的学生。通过调查、分析，发现绝大多数是由非智力因素所形成的。其中一些是受不良家庭、社会环境的影响。此外，受金钱、享乐、读书无用等一些社会不良风气的影响，使学生迷失了方向。而有的学校为了升学率，分重点班和非重点班，这种方式，从表面上看是分层教学，而实际是对非重点班学生心理的无形伤害，使得这些学生更加不想学习，破罐子破摔。
教师缺乏应有的耐心和爱心，学生学习受挫后，辅导少，挖苦、讥讽、责骂多，也会使其丧失了学习信心变为问题学生。针对产生问题学生的诸多因素，作为教师，首先要本着不抛弃、不放弃的思想，在日常教学活动中对问题学生给予正确引导，使这些青葱少年早日回归到正确的人生轨道上，树立远大抱负，把自己培养成祖国建设的有用人才。
小的时候，感觉老师的话就是圣旨，长大以后一定要当个老师。长大了，才明白，原来老师最重要的职责是教育学生。但是小时候的梦想不变，我还是想当一名老师。于是大学就读了师范院校。在学校组织实习期间，我学到了很多东西。现对实行情况以及收获做个分享。
一、基本情况及主要业绩
我有幸被任命为本实习小组组长、党组长兼团支书，负责实习期间本组共11名实习生的工作、生活、党团活动等各项事宜。元氏九中是一所乡镇寄宿制初级中学，教学设施较为简陋;在校生多来自殷村周边各个村落，学生整体素质较差。条件虽然艰苦，但我们并没有退缩，整个实习期间，大家都保持了相当高的工作热情，积极应对各项挑战，并成功举办了“篝火晚会”、“校园舞会”、“拔河比赛”、“篮球比赛”、“风采宿舍”等各种活动，圆满完成实习任务并得到了校领导的肯定与赞扬。
在学校的安排下，我承担了八年级1、2、3、4四个班级的体育课教学工作，并担任了八年级2班班主任一职。体育教学方面，我制订了本学期体育教学计划，将武术、散打、校园舞等多种运动项目引入初中体育教学中，提高了学生的学习兴趣，取得了事半功倍的教学效果。班级管理方面，我根据班级学生特点重新制定班级纪律规范，使班级面貌大有改善;在期中考试中，班级综合成绩也由之前的第四名上升到第二名。
二、提高自身修养
为提高自身业务素质，适应元氏九中新形势下对教师素质的全面要求，在圆满完成教学任务的同时我组织积极参加各种活动，并自主编制了一套武术拳法，开办校园“精武社”武术协会。课余时间我通过网络视频学习街舞、跆拳道、计算机等知识，课堂里我把学到的东西传授给学生，丰富课堂内容。
通过一系列的业务学习， 提高了自己的专业知识水平，扩大了知识面，真正起到了“充电”的目的，不仅丰富课堂内容，调动课堂气氛，也为搞好新一阶段的教学工作打下了坚实基础。
三、体育教学
在乡镇中小学校中，体育课作为一门“副科”被语文、数学、外语等“主科”挤占课时，体育课实行“放养”式教学等现象普遍存在，究其原因，还是学校对体育教学的重视不够。来到实习学校后，我积极和校领导及资深体育老师沟通，了解本校体育教学情况并提出自己的想法，得到了领导与老师们的支持与肯定。
我重新制订了体育教学计划，摒除之前体育课上学生自由活动的“放养”式教学，针对初中生活泼好动、喜欢接触新事物的特点，将散打、校园舞等运动项目引入体育课程，大大提高了学生的学习兴趣与学习主动性。体育教学环环相扣，一节课没有学好就会影响下个课时的学习效果;针对不同学生的接受能力不同的情况，我安排了体育学习小组，由运动能力较强的学生担任小组长，课下互相学习，巩固授课内容，使每位学生都能切实掌握并吸收所学内容。
另外，四月下旬元氏县举办全县中小学生运动会，为了迎战此次比赛，我从三月初便在各个班级选拔队员，组成一支临时体育队，利用每天下午放学后的半个小时时间进行训练;功夫不负苦心人，在运动会中，元氏九中代表队在男子4*100米接力、铅球、标枪以及女子3000米长跑等项目中夺冠，取得了优异的成绩。
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