职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《三大“高温权益”，你享受到了吗？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
“我们公司7月底要放高温假了！”近日某论坛上网友发的一个帖子，瞬时引来众多网友跟帖大呼羡慕。根据国家有关部门规定，劳动者享有三大“高温权益”：停工不能停薪，减工时不能减工资；在高温下工作，中暑属于工伤；高温津贴应另外发放，不得计入最低工资。但其中对高温假并没有明确规定，放不放只是单位自主行为。
高温假、防暑物品、降温费……你期望得到怎样的高温补偿？
1.谁能享受高温假？
小满（文员）
“‘我们公司7月底要放高温假了！’近日某论坛上网友发的一个帖子，瞬时引来众多网友跟帖大呼羡慕。”要是我在网上看到这样的帖子，我的第一反应是：“带薪吗？”如果对方回答：“是。”我会问：“你是哪家公司的？”
我非刨根问底不可，因为我不相信。停工不停薪，哪有这样的好事！根据我的经验，现在能享受带薪高温假的，可能就是教师和一些科研院所的科研人员了。教师有寒暑假，且带薪。科研院所和大学有些像，有许多研究生，到了暑期，学生放假，科研人员顺便休息休息。此外，很少听说哪家公司会放假了。
因为高温放假，于法无据。我国“放之四海而皆准”的、在全国范围内普遍使用的高温劳动保护条例，还是1960年的《防暑降温措施暂行办法》。那时候天也单纯，四季分明，夏天热一阵就不热了；人也单纯，大家都没空调，没汽车，城市热岛效应不明显，这个“暂行”了快半个世纪的办法，当然没有说高温要放假。
但天是越来越热，每年超过35℃的高温天天数纪录年年刷新。劳动关系越来越复杂，行业越来越五花八门，常有送水工热死、出租车司机猝死的不幸发生。于是这些年各地出台了一些地方性规定应对高温天。比如，上海2007年出台、至今管用的《市劳动保障局、市总工会关于本市企业高温季节津贴标准的通知》，就规定了——企业安排劳动者在高温天气下（日最高气温达到35℃以上）露天工作以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下的（不含33℃），应当向劳动者支付高温季节津贴，津贴标准每天不低于10元。另外，“各企业，特别是从事高温作业和户外作业的行业，要制定合理的作息制度，当气温达到35℃及以上时，可根据实际情况调整、缩短工作时间。当气温达到38℃及以上时，除涉及国计民生、城市运行安全和人民基本生活等重要行业外，工作环境不能满足极端高温条件作业的企业，可视实际情况采取暂停工作和保证休息等措施。”
请看，是“气温达到38℃及以上时……，可视实际情况采取暂停工作和保证休息等措施”。如果不视天气情况，不视实际情况，不采取暂停工作和保证休息等措施，又如何处置，通知上没有说。所以，一个建筑工地，老板说声时间紧任务重，不能停工，工人还是要站在烫人的脚手架上干活。
要说高温假，在室外作业的工人、送水工、快递员最该放了，但如果有生意，老板又怎么可能放他们假？饭店厨房里的大师傅，一年到头都在战高温，能放假吗？
说来说去，只要有生意做，肯定是不会放他们假的。开头说的那个帖子，可能是公司不景气，没事做，老板做个顺水人情，推说天太热了，大家放高温假吧。这样，手下人觉得老板又有菩萨心肠又时尚。只是我担心，工资是要打点折的。或者这假长了，等入秋了，老板还不招呼手下回去上班。
2.拉电停产，放十天高温假
哈尼（策划）
我们公司是位于金桥开发区的生产型大企业，每年夏季，总要配合电力公司迎峰度夏的需要，全厂拉电停产十天左右。这样的时候，当然是全体大放假啦。大学毕业之后那么多年，没想到还能年年放暑假，放着假还有钱拿！我的第一反应就是：旅游！
第一次告诉朋友我放大假了，邀请他们一起去外地旅游，大家都没听懂，还叫我改时间，以配合他们的休假。这可由不得我，甚至也由不得我们公司，完全是服从命令听指挥，由上海市的整体供电情况来决定的。
因为朋友临时请不出假，尤其是十天的长假，而我又不想一个人出远门，好像失恋的怨妇逃离伤心之地独自去散心似的，所以，最后我只能一个人在家里，吃饱了睡，睡饱了吃，过上了宅女的“猪式”生活，在百无聊赖中度过了一个“悠长假期”。
后来我吸取教训，开始呼朋唤友提前筹划。不过，盛夏真的不是一个旅游的好时间。首先，天气太热了，没太多心情好好赏景了，往往只想着快点扫完景点；其次，夏季是旅游旺季，很多家长趁着暑假带孩子“行万里路”，所以，一进入7月，各种价格就要比6月底涨上很多，有年休假的上班族，完全没必要这个时候轧闹猛，为此，我的朋友们陪着我花了不少冤枉钱。
这样的烦恼，应该不是我一个人才有吧，上海有很多企业也和我们一样轮流限电。听说，上海大众、通用也要放高温假了。大众的朋友告诉我，他们前段时间加班加点，流水线上的工人每周只能休息一天，每天的工时也延长了，累得半死，都盼着早点放假休息呢。听到这消息，我情不自禁惨叫一声：“我的车啊！”
半个月前，我在上海大众下了一张订单，这款车本身就很抢手，预订期不断延长，从“现车”到“一个月”，再到“一个半月”、“两个月”。这几天，我的车已排进生产计划，偏偏碰上高温假，岂不是要大大地耽误了？
当然，该休息的还是得休息，该发放的福利就不能打折扣。比如我们家窗前的建筑工地，进入盛夏之后，每天中午都要雷打不动地停工两小时，不然，工人成批中暑怎么办？又比如，在过去经济不太发达的时候，企事业单位就养成了夏季发点防暑食品用品的习惯。我还清楚地记得，20年前，每到高温天下午，我就惦记着妈妈单位里要发绿豆棒冰了，总会犹豫究竟要不要过去蹭一根呢？偶尔，单位里还会破费一次，买点紫雪糕、花脸雪糕，这时候，就更加要限量发放，一人一支了，那可是当时一般舍不得买的“奢侈品”啊！哪像现在，领导们在捧着花露水、香皂、毛巾、十滴水之类的劳防用品来慰问的时候，大家一般都是当面打哈哈“感谢领导关心”，背地里根本不当回事情，随手就丢到角落里去了。如今这年代，相比这些形同鸡肋的用品，还不如发点降温费，或者干脆放假来得实惠。
3.天同温，人不同命
叶花果（广州职员）
今年的防暑降温费怎么发，会不会提高？每年大家都指望着，这个标准能够像气温一样，升高一些。但听单位行政部门的人员透露，今年的防暑降温费“涛声依旧”，也就是100元和一罐茶叶。
据说，该标准已经沿用多年。虽说国家有关部门规定劳动者享有三大“高温权益”，但单位在什么情况下发高温津贴？降温费应该发多少？政府其实并没有硬性规定。每当眼睁睁地看到有些人领了大包小包的防暑物品，又揣了厚厚的一沓票子，而且还享受一段时间的高温假，顶着同样温度的我们真羡慕死了，可是又有什么办法呢？“天同温，人不同命”啊。
虽然比上不足，但跟另外一些人比起来，我们单位那薄薄的一张钞票和一小罐子茶叶，还算有点分量，也有人羡慕我呢。有个老乡，是一家连锁快餐店的厨师，他形容自己工作时，说热得衣服能拧出水来，至于“防暑降温费”或者“高温补贴”，他表示自己还没听说过，“我们店里，无论是大工小工都是按照自己的工作拿钱，额外的福利惦记也没用。”
一个旧同事，月前换了新工作，到一家物业公司上班。高温天来临，公司准备了大桶的凉茶，有时候还会准备绿豆汤、西瓜等解暑食品，但就是没有高温补贴费。邻居家的小姑娘，暑假去超市里打工，当了一名收银员，据她说，“因为我们不是卖场里面的，原来都不给开空调，在我们一再要求下，最近才给开空调。”而且，单位没发过防暑降温费，喝水都是自己准备的。另有一个在某单位做临时工的朋友告诉我说：“单位只给正式职工发高温补贴，我们临时工则什么都没有。”虽然感到很不公平，但他却说，“现在工作多不好找啊，谁会为了百十来块钱的福利和领导争呢？”
还有一位做老板的朋友，问起他有没有给员工发降温费。他回答说，由于受到金融危机的影响，公司的经营很不理想，尽量保证足额发放工资，保持员工稳定，才是重中之重。至于高温津贴嘛，就“缓发缓发”。
4.领导送清凉，三项措施到位
XY（项目主管）
我们领导每逢酷暑有静气，盖因事先做好了各方面准备。
“不让一名员工中暑”，老板每会必讲。他是这样说的，也的确是这样布置的。
首先，要准备好人民币。上面对防暑降温费的发放有明文规定，老板还另外拨出专项资金，大会小会三令五申，要求务必在酷暑到来之前发放到位。
要发钱，自然还要分三六九等。按各个部门的工作性质，大致是：三分之一员工涉及室外工作，例如采购、销售之类，这部分的防暑降温费最高；还有三分之一的员工虽在室内，却是“内外兼顾”的，自然也要给以倾斜；最不济的是我们“宅”在科室里的人，老板参照市里统一标准，不再多给一个子儿。不过，科室同仁心态很平，毕竟每天上班孵着空调，再喊热就有点矫情了。
当然，发钱，老板可以做主；用钱，却是员工自己当家。
钱的花销大有讲究。虽然老板一再呼吁，希望大家“专款专用”，要吃好点喝好点。可还是有不少员工自恃身强力壮，把老板的话当耳边风。这年头不缺吃不缺喝，钱发到自己荷包，就像肉烂在自家锅里，爱怎么痛快怎么来。譬如：有些美眉,吃是吃得好些了，却是将吃零食的档次提高了；有些老兄，喝是喝得好些了，却是把喝老酒的品牌提升了。老板虽然有意见，却无法干涉员工的私生活。
当然，老板也不是毫无作为。领导做事总喜欢留一手，为了大家身体健康，老板还是动了一番脑筋，所谓人是铁饭是钢，第一项措施是抓职工食堂的饭菜质量，临时抽调得力副手老W到食堂现场办公，好在这位干将没有浪得虚名，最实在的业绩，是提高了午餐免费汤的内涵——原来被员工讥讽为“洪湖水浪打浪”的营养汤，一改往日清可鉴人的寒酸相，被大伙改口称为“进口不列颠国旗汤”——黑（紫菜）红（西红柿）白（冬瓜）皆有。如此一来，公司花点小钱，赢得大家交口称赞，还是很得民心的；第二项措施是发放夏季防暑食品和药品，无非是绿豆、人丹、饮料等诸如此类，大家吃了拿了，普遍得了实惠，皆大欢喜；第三项措施是加强防暑硬件的配置和维护，早在6月初，凡是具备安装空调的场所都安装到位。
三项措施到位，公司上下自然心静自然凉，公司业绩不受高温影响，稳定增长。（完）
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据说比尔盖茨在自己的众多称谓中，更偏爱“首席软件架构师”，在网易创始人丁磊名字前，也有着“首席架构师”这一标签。其实架构师作为近年来在国内外都迅速发展成长的一个职位，在各家公司及整个IT行业中都是相当重要的。那么想要求职成为一名架构师，在架构师简历中着重凸显自己的哪些能力，会更容易通过简历筛选呢？
技术能力架构师作为技术岗，其技术能力一定是最为重要的指标。身为一名优秀的架构师，需要知道所有主流技术的基本原理、应用场景，也要能够快速解决问题。因此在准备简历时，可以在个人能力部分着重描述自己所会的技术有哪些，自己运用这项技术可以解决哪些问题。与此同时，架构师所需的知识面是需要不断拓展的，所以在个人介绍部分说明自己热爱学习，愿意抽空不断提高自身的技术能力，也会是一个不错的加分点。
架构能力作为一名架构师，架构能力当然也是必不可少的。其实架构能力可以具体表现为抽象能力、整体规划能力及设计能力，在简历中可以具体描述自己的这三种能力。但要注意的是，整体规划能力其实暗含了架构师对于业务的了解程度，因为架构师的日常工作包括了从业务的角度进行系统分解、技术选型、架构搭建、规范制定等等。因此在描述自己的能力时，提及自己对于公司业务的了解程度，并适当说明这样的业务如何做架构会更好，将会大大增加获取面试的机会。
沟通能力沟通能力是很多架构师都会忽视的一个必备能力。身为一名优秀的架构师，想要清楚客户的需求，就需要不断和需求人员进行沟通，以便了解客户真正的目的。在日常工作中，架构师也需要经常和自己的同事、领导进行沟通，以便将客户的目的与想法传达给参与工作的每一个人。良好的沟通技能可以加快整个沟通的过程，帮助架构师快速抓住重点，以更好地满足客户需求。
所以，如果想要在简历筛选环节让自己的历快速从众多架构师简历中脱颖而出，拿到接下来的面试机会，注意描述个人能力部分就非常重要，技术能力、架构能力、沟通能力缺一不可。当然，在描述自己的能力时，还要注意用词诚恳，不要过于夸大，最好都用一到两个具体的事例来证明，可以更好地突出自己的能力水平描述。
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网络用语日新月异，大家平时刷微博、看抖音评论时，会不会看不懂别人在说什么？据悉，“2019年度十大网络用语”是“汉语盘点2019”活动最具网络特色的组成部分。以下是小编精心整理的“2019年十大网络用语”解读，这些用语你知道几个？当中的梗都清楚吗？他们的英文你是否会说？往下看↓↓
不忘初心（remain true to the original aspiration）
意思是不忘记最初的心愿。习近平总书记在党的十九大报告中庄严宣告：“中国共产党人的初心和使命，就是为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴。”其实，每个人都有一颗初心的种子，都应当寻找初心、牢记初心、保持初心，为实现自己的小目标努力奋斗，为实现中国梦添砖加瓦。
道路千万条，安全第一条（On countless roads ahead,safety comes first.）
此语的流行源于电影《流浪地球》中反复使用的一句台词，后被多地交警作为交通安全宣传用语采用。网友仿照该句式创造出多种“××千万条，××第一条”的用法，使这一网络用语得到了更广泛的使用和传播。
柠檬精（green with envy）
字面意思是柠檬成精，指非常喜欢酸别人，嫉妒别人。现多用于自嘲式地表达对他人从外貌到内在、从物质生活到情感生活的多重羡慕。
好嗨哟（be so high/get really high）
是个狼人（someone is a badass/crackerjack）
由“是个狠人”演变而来的，意思是“比狠人再狠‘一点’”。通常用来调侃某人做事不按常理出牌，却又能取得奇效，给人一种出乎意外的很厉害的感觉。
雨女无瓜（none of your business）
“与你无关”的谐音，是一种普通话不标准、带有方言腔的表达。这种表达看起来高冷神秘，有点让人摸不着头脑，再加上表情包显得十分逗趣，通常用于回怼或调侃别人。
硬核（hardcore）
该词最早指说唱音乐的一种形式，被认为更具有力量感。后引申为“核心部分、中坚分子”，有厉害、霸气之义。如硬核技术指很关键、很核心的技术；说某人很硬核可以指对方很强硬、很彪悍。
996（the 996 work schedule）
指工作时间从早上9点到晚上9点，一周工作6天，代表着中国互联网企业盛行的加班文化。但崇尚奋斗、崇尚劳动不等于强制加班。苦干是奋斗，巧干也是奋斗；延长工时是奋斗，提高效率也是奋斗。
14亿护旗手（1.4 billion guardians of the national flag）
面对有暴徒在香港把国旗丢进海中的暴行，央视新闻当天发布微博话题“五星红旗有14亿护旗手”并置顶，网友们纷纷留言、刷屏转发，表达热爱祖国、护卫国旗的真挚感情。
断舍离（simplifying life）
一种生活态度，意思是把那些不必需、不合适、过时的东西统统断绝、舍弃，并切断对它们的眷恋，“断舍离”之后才能过简单清爽的生活。
这些网络用语，你对哪个印象最深？你用过哪些？哪些又是你想不到的呢？
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近几年脱发问题困扰着各个年龄层的人们，不仅是70后、80后在养生，90后、00后也紧跟步伐。养生说起来容易，做起来难，坚持更是难上加难。你身边的90后都有什么养生措施？我们采访了一些网友，来看看他们的养生技巧吧。
年轻是资本：日常多注意
我在工作日不怎么熬夜，偶尔周末会玩游戏、看球赛，最晚到1—2点就会睡觉了。我觉得现在没必要太刻意去养生，毕竟还年轻，自己稍微注意点就行了。天凉了少吃生冷的食物，秋衣秋裤早早穿起来，冬天多用热水泡脚，能早睡的时候早睡。
保命要紧：秋衣秋裤是标配
不养生不行啊！以前通宵一晚上第二天照样生龙活虎，现在却要一个星期才能缓过来。以前皮肤状态好，天天都是素颜出门；现在只有下楼倒垃圾或者拿快递才会素颜，出门一定要化妆。以前妈妈一到冬天就逼我穿秋裤，我到学校就会偷偷换下来了，即使在寒风中瑟瑟发抖也不会穿；而现在的我一到秋天连脚踝都不敢露，看到第二天要降温的消息就默默地拿出了秋裤；无论去哪里都是保温杯不离手，水里还要加上枸杞和红枣，经常被朋友嘲笑我是老人家。
养生万能药：早睡+喝热水
我认为养生最重要的一步就是要拒绝熬夜、坚持早睡。回忆一下，是不是不管你有什么问题，别人都会用“早睡大法”来解决？
- “我最近有点上火，又起痘了，怎么办？”“早点睡就好了。”
- “最近头发特别爱出油，什么洗发水控油啊？”“洗发水治标不治本，你得早睡才行。”
- “最近老生病，又感冒又发烧，希望吃了药能好得快些。”“该吃药时得吃药，晚上要早点睡，病才能好得快。”
关于养生这个问题，喝热水是第一个万能药，如果不行，再加上早睡就管够了！
未雨绸缪：防脱发洗发水用起来
现在90后就秃的人不在少数。看着自己以前的照片，都不明白那时候我的发量怎么那么多，刘海厚得像个锅盖！然而，现在的我刘海没打薄就成了所谓的“空气刘海”。没办法，年纪轻轻，就已经用上了生发产品。洗发水是防脱发的，洗头发的时候还要小心翼翼，生怕多掉一根头发，每天早晚还要往头皮上抹生发精华。虽然不知道熬夜会秃头这个说法到底是不是真的，但为了保住珍贵的头发，每天晚上我都尽量在11点前睡觉。（完）
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想要获得面试机会，首先你的简历能够入得了HR的眼，如果你的简历写的不够有吸引力那么即使面试官看到了也没多大兴趣，所以你也就没有面试的机会，那么HR招人喜欢什么样的简历呢？下面跟随小编一同来看看您的简历达到标准了没？
标准一：修饰
不要为了省钱而使用cheap的打印纸张。检查一下是否有排版问题、语法上的错误，一定要洁净，不能有污渍。使用Word软件的拼写检查项检查语法错误，还可以请同学来检查可能被你忽略的错误。
标准二：字体
不要为了将简历的内容放到一张或两张纸上，而去缩小或增大字体，一般正文使用三号字体，最小不能小于小四号字体，如果页面刚好多出一行或几行，也尽量不要通过调整字体来压缩版面，可以通过缩小行距和页边距的方法，但一定要保证版面的美观大方。
标准三：诚实
不要过分夸大自己的经历，诚信是沟通的基础条件，你的简历上写得太多夸大，反而容易引起反感，不要过分邀功、夸大，把团队成果当成是自己的功劳。
标准四：陈述
对应届毕业生来说，大多缺乏工作所需的工作经验，不要在简历中太频繁地使用形容词，譬如说勤奋、负责、向上、有团队精神之类的。要多用数据，优先来陈述你相关的实习经验和专业技能。
标准五：特长
不要仅仅按照招聘简章中对岗位工作的描述，为了彰显你的优势，简历中不仅要显示你的经验和技能，也要展现你的个性，展示你比其他求职者更适合这项工作的优势所在。在简历中可以适度的表现出自己在专业领域上的博学，但内容是要引起对方兴趣的。
标准六：担当
不要把你过去失败的学习、实习和工作经历归咎于他人或环境的原因，没有公司会喜欢不能勇于担当的员工，即时真的是外部的原因，也不要在简历中体现出来。
标准七：经历
不要简单地罗列你从事过的职位名称，HR们最感兴趣的是你的能力和经历，所以把你的简历重点，有能力有经验的东西先放在前面。譬如说，在写简历的时候，根据时间顺序写经验是没错的，不过顺序要从最近的经验往后写。
标准八：目标
不要随意的发出自己的简历，广撒网可以，但不能烂撒网，要明确自己的目标，知道自己想要什么，要有针对性，同时要仔细阅读招聘简章，如果你的条件与工作要求相去甚远，或者工作不符合你的要求，不要浪费时间。
标准九：简洁
不要把自己的各种证明材料全都附在简历后面，除非公司有特别要求将某些材料一并附上，不要把成绩单或奖励证明复印件一并附上，等到面试的时候，可以带上这些材料以备面试官查看。
好的简历能为自己争取更多的面试机会，从而离自己想要的工作又进了一步，如果你的简历投出去了迟迟没有回应，不妨试试修改自己的简历，将自己的优势和工作中获得的成绩体现在简历中，多刷新简历让更多的人看到你，或许你的工作机会就来了。
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办公室里有极品、无时无刻要加班、天冷天热没空调、一年到头无福利……这些种种惨无人道的情况对普通的职场人而言好比是一种“酷刑”，折磨着每一个人。根据（）曾经调查过的数据显示，高达70%的网友表示自己经常在职场上遭遇令人忍无可忍的事情，只有三成网友表示自己还活在一个相对和谐温馨的工作环境中。
职场酷刑No.1：遇上极品老板和奇葩同事
如果你在一家公司同时遇上了极品老板和奇葩同事，这种惨烈的程度简直不亚于彗星撞地球！我只是公司的一枚“小行政”，承蒙老板厚爱，进公司的第一件事就是去食堂看水果盘，人家吃着饭，我要不停地吆喝“西瓜只能拿一块了，橘子只能拿一瓣了……”，这腔调马上都成卖羊肉串的了！他是老板，那上班时间听他的！可你见过周末的时候老板有事竟然让下属陪他老婆去医院的么？不好意思，我不是保姆，也不是“小蜜”，我只是一枚“小行政”。
是我上辈子做错了什么事么？为何这辈子成了折翼天使，受伤的总是我！老板极品就算了，同事也这么奇葩。坐我前面的那位，就喜欢到我的桌子旁晃悠，看到好东西，毫不羞涩地收入囊中。“亲，你的怪味花生真好吃！”他真不脸红啊，竟然拿着袋子就走了。
酷评：对于极品老板，要学会说不，该你做的事做，不该你做的事，建议他找合适的人做；对于奇葩同事，你要加油了，要想和厚脸皮的人和谐相处，那就得脸皮更厚，不然，你就输了。
职场酷刑No.2：全年无福利
“今年又是五芳斋的粽子，能不能有点新意？”，“年年送‘五仁’，难吃死啦！”，“春节就发200块，打发要饭的呢！”……端午节有粽子，中秋节有月饼，春节有200块，请问：你们幸福吗？答：不幸福！有些人就是矫情，让我们这些全年无福利的人情何以堪啊！
酷评：有的企业是土豪，有的企业是屌丝，有的土豪做着屌丝的事，有的屌丝打肿脸充土豪，土豪有土豪的悲伤，屌丝有屌丝的欢乐。亲，土豪和屌丝，那是你最初的选择哦。慎选所爱，深爱所选，你若不爱，事先别选。
职场酷刑No.3：临近下班时分配工作
为什么总是在快要下班的时候找我做事情？！分配工作也就一两分钟的事情，怎么就不能早点说？什么是效率，在上班时间内完成工作才是效率。故意拖我加班算什么意思？我下班以后的安排全被打乱了，太恼火了！
酷评：这事儿只能预防，不能杜绝。老板若是习惯在临近下班的时间分配工作，倒是可以斟酌着工作的轻重缓急再考虑是否加班。如果哪天晚上有了安排不能加班，就在下午三、四点的时候晃去老板身边旁敲侧击一下吧。
职场酷刑No.4：没日没夜的加班
每当别人问我的属相是什么，我总是会毫不犹豫的说是熊猫，如果要问为什么，请看我眼睛周围又黑又大的黑眼圈就知道了……这一切都是被现在的工作狂领导摧残出来的，不仅自己爱工作如爱美人，还逼迫我们跟随着他一起没日没夜的加班。在我的生命还没被完全摧残完之前，我最大心愿就是尽快摆脱加班的魔咒！
酷评：人不是机器，是需要休息的，休息好了才有精神工作。不过，俗话说得好，拿多少钱，办多少事，你想要完全自由的私人时间，有时候也是需要以放弃升职或者加薪为代价的。甚至有可能在公司面临危机的时候，首先被裁员的就是你。所以，如果你想摆脱加班的魔咒，恐怕仍需做好最坏的打算啊！
职场酷刑No.5：有事却请不了假
对我而言，有假不能请早已不是什么大事，你见过进公司第一天起，就被老板要求签署自愿放弃年假协议书的吗？恭喜你！今天你见世面了，我就是很不幸的那一位。在我们公司，除了病人膏肓的员工可以向领导申请病假之外，其他假期全都是形同虚设罢了。
BBS热帖讨论：
关于公司规定的穿着问题
第一种好为人师病
知道的可能不多，却处处爱掺一脚，别人聊天便忍不住插嘴，说来说去别人全成了听众，你只顾着口沫横飞地白活——有没有注意同事们的表情可能已经很郁闷了?
救命稻草：少说多听，想张嘴说话前先默数20个数吧!
第二种缩头缩尾病
别人拜托的事情一股脑全答应，也不管是不是自己的工作范围，于是自己辛苦加班可能还做不完——到头来还被别人挑剔：做不好啦、交的迟啦……
救命稻草：明确本职工作，坚定立场，命令自己该做不该做要说清楚，能做不能做要说清楚。
第三种满腹牢骚病
张嘴就是抱怨，同事工作能力差，领导不善解人意，连倒茶水的小 妹都无视你……归根结底，你就是办公室最倒霉的那个!这样的你，肯定是得了满腹牢骚病!
救命稻草：这病得赶紧治，一不小心你就会从自认为最倒霉的变成真的最倒霉的——毕竟谁老愿意听别人唠叨啊!赶紧找出症结，多半可能，出现这种病是工作压力所致，于是适当地发泄减压，是治疗的好方法哦。
第四种一点就炸病
可能谁不小心踩到了你的雷点，于是你立刻就爆炸了，没头没脑地发泄半天，等你冷静了，大家也尴尬到头了。
救命稻草：跟爱插嘴的一样，爆发前数20个数吧!还有一点要明确，职场就是职场，没有人需要为你的愤怒买单哟!
第五种一言不发病
总是自己想心思，头脑风暴、例会从来不见你多说一个字，怕得罪人?结果反而不小心全得罪了!
救命稻草：不要以为一句话不说出来别人能了解你的想法，不沟通的话只会带来更多麻烦，小到职场同伴对你的印象，大到公司对你去留的考虑都可能与你是否“说话”有关——这么一想，还是说出来好些吧!
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《关于劳务派遣，你应该了解哪些权益？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
所谓劳务派遣工，就是指与劳务派遣公司签订劳动合同，然后入职其他用工单位的一种用工形式，每年招聘季，劳务派遣公司都会招募大量劳务派遣人员，但劳务派遣工是劳动保障的盲区，签订合同的单位也不一样，所以很多人会有这样的疑问：同样在一家公司工作，怎么待遇不一样呢？今天我们就来聊一聊，劳务派遣用工都能享受哪些权益。
依法参加社保的权益参加社保是每一位劳动者的合法权益。虽然派遣员工的劳动合同不是与所入职的单位签署的，但是并不代表派遣员工无权参加社保，只要是依法纳税的工作人员，都有权向劳务派遣公司提出缴纳社保的要求，若劳务派遣单位未按照规定，依法为派遣员工缴纳社保，则将面临罚款和赔偿问题。
有权参加工会的权益劳动者参加工会是自己的合法权益，如果你认为参加工会只是正式工的权利那就错了，劳务派遣工拥有和正式工一样的权利，也可以参加工会组织。工会是劳工总会的简称，是劳动者基于共同利益而自发组织的社会团体。参加工会有什么好处呢？简单来说，工会组织是保障劳动者权益的第一道屏障，当你与入职单位或者劳动派遣单位发生纠纷时，可以先把问题反映到工会，工会有义务出面协助劳动者进行维权。如果问题严重，牵扯到劳动诉讼，工会组织也能帮你出谋划策，进行合理维权。
无派遣有底薪的权益很多人认为劳务派遣工的工资是由入职单位发放的，所以在没有被派遣到单位的时间里，是没有工资拿的。实际上并不是这样，自你与劳务派遣公司签订合同起，你就属于派遣公司的合法员工，那么依照《劳动法》的规定，劳务派遣单位必须保障员工的工资不低于当地最低工资标准，员工在无派遣、赋闲的情况下，派遣公司也应该依法给予劳动者应得的底薪。所以，即使你没有入职单位，劳务派遣公司也会给你相应的底薪保障。有派遣时，工资由用人单位出，没派遣时则由派遣公司出。
长久以来，劳务派遣工的归属感普遍很低，在用人单位总有一种“外来人”的感觉，再加上劳务派遣行业鱼龙混杂，克扣截留派遣工薪资等情况时有发生，使得很多劳动者抵触去做劳务派遣工。其实劳务派遣工和正式工一样，拥有依法享有参加社保、加入工会、最低薪资保障等权益。了解自己的合法权益，再去做劳务派遣工，就不怕遇到“坑”啦！
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心态不定的因素。
没有扎实的心态是无法从容面对求职的。面对着你方唱罢我登场的 招聘会，大学生求职哪个不是场场不落，送简历如撒传单，正所谓浮必显、躁必急，因此各类“毒素”也慢慢渗入了人才市场——假学历、假文凭、假证书以及装帧精美的虚假 简历 甚至徒具其表的各色人才“包装”。大学生在 面试 时是有“规”和“距”的。首先保持学生的本色是最重要的，清晰简洁地介绍自我，准确地回答问题，然后，坦诚自身的缺点而不是回避。
择业的盲目性。
只有根据自己的实际情况作出判断才可恰当的选择。很多人在找工作时喜欢按门第划分，如北大、清华就应对应IBM、惠普等国际大公司，但是这样造成了大量未能如愿者的失魂落魄甚至自暴自弃。大学生求职中不应该有这种门第观念，正所谓英雄不问出处，择业的大门向每一个大学生敞开，但是对自己的估计过高或过低都会产生失落感。
定位的不合理性。
没有对未来的生活有清晰的认识。大学生毕业后择业时，普遍有一个心理的误区：他们认为经过十几年的寒窗苦读终于学业有成，接下来的就业工作是该向社会“伸手”的时候了，觉得应该得到和收获了。这样的心理定位首先会造成对环境的不适应，比如在工作时遇到困难就停止不前，之后怨天尤人。
前段时间热播的《完美关系》获得了不少人的喜爱，江达琳临危受命接管了父亲的公司，一路摸爬滚打最终成为了一名合格的女总裁。而普通的我们并不会拥有一个突然消失的总裁父亲，那想要在职场中一步步向上发展的话，又需要注意哪些职场法则呢？
穿衣搭配在不同的公司中，对于员工的衣着要求是不一样的，有些公司要求必须穿工作服，有些公司要求要穿正装或职业套装，有些公司则对着装毫无要求。因此在进入公司拿到自己的员工手册后，需要注意下公司对于员工着装的具体要求，切记不要和公司对着干。有些公司和岗位虽然对着装没有明确的要求，但遇到拜访客户、开全员大会等情况时，也需要注意不可穿奇装异服，还是要以简单大方为主。
善于表现自己有些人会认为自己只要做好本职工作，领导就一定会发现自己的好。在实际在职场中，每一位领导都是很忙的，他们只能注意到一个部门中表现最好和最差的人。那么当自己的能力不是最为出众时，可以选择每当项目有重要进展时主动去和领导汇报，让领导关注到你的成绩。而如果项目有一些问题时，不要只向领导反映问题，而应该带着两到三种解决方案去汇报，再让领导选择最合适的方案，这样也能展现自己解决问题的能力。
妥善选择沟通方式现在人们的沟通方式不再局限于面对面一种情况，还有视频、语音、文字等等形式，在不同的情况下要选择恰当的沟通方式。比如和同事之间的沟通，线上线下都可以；但和上司沟通则选择线下面谈会更好；再比如一个新项目成立之后会建一个项目群，一些重要的内容最好以文字的形式发在项目群里，但一些细小的问题则更适合一对一进行沟通。
虽然说个人能力很重要，但如果在掌握了职场法则之后，注意自己的穿衣打扮给同事和客户都留下好印象；使用最恰当的方式来展现自己的个人能力和努力成果；用合适的方式来完成与同事间的沟通，在提高团队协作能力的同时也让项目完成得更好，对于自己的职业生涯发展也会有不小的助力。
虽说立秋已过，但酷暑高温的热情依然不减。受天气闷热的影响，职场人很容易产生烦躁的情绪。据（）最新的网上调查显示，仅2%的受访者表示在夏日没有烦躁等坏情绪，绝大多数职场人的工作情绪已“中暑”。那该如何缓解工作中的烦躁情绪呢？53%的受访者认为尽快完成工作，早做早轻松；35%的受访者选择下班后或双休日找其他方法排解情绪；6%的受访者承认在这种状态下很难认真工作、会拖延工作进度；更有3%的受访者觉得用任何方法都无法缓解由高温带来的烦躁情绪，可见“高温情绪”让职场人“中暑”很深。
在夏天为了应对炎热的天气，自然会有很多消暑良策，让人神清气爽。但为何还会有这么多职场人逃脱不了“高温情绪”的魔爪？原来除了老天在发威，真正引爆你的“高温情绪”的是这些人和事……
迫于老板淫威，除了加班，还是加班
“Dany，这些东西我下周一要数据，你帮我分析下。对了，干完早点下班啊！”老板将一堆资料拍到Dany的桌子上以后，匆匆下班了。
这一周以来，类似的场景已经在Dany的眼前上演第三回了：下午5点左右，当大伙儿都沉浸在“离下班时间还有半个小时”的喜悦和焦急中时，老板就如天神下凡般出现在Dany面前，用一堆工作浇凉她蠢蠢欲动的心。
“早干什么去了，为什么总是在下班前派工作来！”
“难道是针对我？我得罪谁了！”
“为什么在这个时候连电脑也死机了！这破电脑IT部怎么还不换！”
“中央空调坏了吗？怎么突然这么热！要人命啊！”
…………
今天是周五，原本Dany已和女伴约好在这个闷热的夏夜去游泳池里畅快一番。如今，迎接她的则是在一个空气压抑的办公室里与一台电脑和一堆资料作战。
加班，又是加班；烦躁，无尽的烦躁……
酷评：在高温的帮助下，被要求加班会让你更加烦躁、压抑、抓狂乃至愤怒……但既然你的怨天尤人依旧挡不住扑面而来的加班，你又何苦作践自己呢？面对高频率的加班，积极的方法是找个合适的机会找老板谈谈，说出自己的想法。而万一交涉无果且你也无意辞职的话，阿Q精神也是必要的，比如：能在公司多享受一会儿空调，还能给家里省点电费呢！当然，加班（非自愿）却没有加班费的情况就另当别论了——劳动仲裁会给你一个名正言顺的怨天尤人的机会！
同事效率低下，因为缺乏暑假？
最近Ada发现新同事Wayne的工作状态有些不对头，本来工作很勤快的他现在不但做事情拖拖拉拉，而且偶尔还会忘了需要按时完成的工作任务，这让Ada有些不快和头痛。因为部门的工作都是一环扣一环的，Wayne不按时完成他的这部分工作内容，就会影响到其他同事的工作进度。而Wayne刚进公司时的表现不错，工作自觉性和效率都较高，就连世界杯期间都没落下什么进度。Ada真不知道Wayne这是怎么了。
作为一名老员工，Ada知道对于“90后”员工要有足够的耐性和适当的鼓励，因此在日常工作中很注意跟Wayne的沟通方式，即便Wayne现在的工作状态很不好，但还是以比较委婉的方式询问了Wayne目前如此效率低下的原因，同时想暗示一下Wayne经理也注意到这件事情了，希望他尽快调整。
谁知Wayne轻描淡写地扔出了一句话：“这天热死了，又没暑假放，难以调整自己！”这让Ada的怒火蹭蹭地往上直窜：“你离开学校，进入职场了，就应该以职场人的标准来要求自己。不能认识到自己在工作上的错误，还用这种理由来狡辩，太不成熟了，太没有职场人的风范了！”Wayne耸耸肩：“人生嘛，总是有高峰有低谷的！”Ada毫不相让：“请把你的低谷在家里就填平掉，不要总是让你的同事帮你填平！”
两人被高温天的暴躁情绪愈烧愈烈，打了一番嘴仗后，原本在工作中相处还算融洽的同事关系迅速降到冰点……
酷评：高温天很容易让人心浮气躁，看什么都不顺眼。别说跟同事会因为一些争执会闹得彼此不愉快，在这样的天气下，看到路人都会毫无来由地觉得讨厌。进入职场后，面对同事的时间可能比面对家人的时间还要长，何苦对着一个几乎天天都要见面的人找情绪给自己受呢？双方都回家反省一下冷静一下。积极的心态是：同事就是同事，就事论事，重点在于解决问题，而不是制造问题。毕竟把工作做好了，于人于己都有利。如果同事有情绪的话，也没必要自己肝火大旺——何必用别人的错误来惩罚自己呢？
被HR嫌弃汗味，面试泡汤
有这么一群人，顶着个大太阳在外面为了工作辛苦奔波，不但没有高温费，还要自己掏车马费、冷饮费，甚至还要饱受工作压力。没错，他们就是怀揣简历，顾不上高温警报，穿梭在这个城市的楼宇间，为明天的食宿谋求一份保障的人。小刚就是其中一员。
看了看天气预报，38度！小刚今天有两个面试，上午10点和下午1点，那会儿正是一天里最热的时候，地面温度怎么也要飙到50度。为了工作，就是下火海也得去。穿上衬衫、西裤，拎上公文包，一咬牙、一跺脚，义无反顾地冲向火辣的阳光。结束了第一个面试后，小刚又要从城市的东边赶往西边。掐着时间赶到第二家公司门口时，小刚的衬衫早已湿得贴在了身上，被晒得通红的脸让他看上去和等在前台取文件的快递员们看起来十分相配。
终于看到了HR，一个打扮精致的女孩，小刚赶忙迎上前去欲握手，可是当漂亮的HR刚碰到他的手时，迅速地缩了回去。在面试的过程中，漂亮HR还时不时地捂着鼻子。小刚意识到自己的形象引起了她的反感。面试的结果是：“对不起，你不适合我们公司的形象。”这时小刚终于忍不住爆发了：“凭什么就因为我的形象而否定我？你们坐在办公室里享受空调，我可是从很远的地方赶过来的！外面那么热的天，你倒是出去试试看！一点人性都没有！”这一吵，更是让他的形象大打折扣，行政部就差叫保安来把小刚抬出写字楼了。
酷评：外热+内热，火气大也是情有可原。要说HR不通人情，那也未免绝对了些。尤其当对方是女性时，男人的汗津津的手和被高温蒸出的体味的确是会引起对方的诸多不满。而面试时，往往第一印象尤为重要。既然不能改变HR们对第一印象的看重这一事实，为何求职者不如从自身改进呢？约好1点面试，为何不能12点就到呢？为何不在附近找家快餐店，喝杯饮料给自己降降温，拿出资料再复习一遍，出发前去洗手间把手臂上、脑袋上的汗擦拭一下，整理整理仪容，讲究的话再洒点运动香水，把自己弄得清清爽爽地去面试呢？
被客户放鸽子 有气没地方撒
企业拜访是做人才服务顾问的Poke的工作职责之一，这个月为了能和某家企业建立良好的关系，他已登门拜访了三次。虽然前两次拜访都已见到该企业相关部门的人员，但真正管事的关键人物并没有见到，于是Poke才有了第三次拜访。
临出门前，为了确保万无一失，Poke还通过MSN和对方确认好拜访的时间。顶着炎炎夏日，近40度的高温，Poke坐了近两个小时的公交车才摇晃到某企业所在的郊区，不过下了公交他还得走半个小时才能到客户公司。为了尊重客户，西装革履的Poke都快被高温“蒸熟”了。等Poke走到公司前台时，早已经是汗流浃背。
“我约了某经理，请帮忙通知下。” Poke一边用纸巾擦着额头上不停冒出的汗水，一边和前台MM说。
“哦，他刚外出办事了，让你明天再来。”前台MM头也不抬地答道。
“什么？有没有搞错，我明明和他约好的……”Poke当时如被蒙头一棒，一路憋着的烦闷如火上浇油般窜了出来。
“约好了又怎么样，人家有事不行！”前台MM也不是好捏的软柿子，没等Poke抱怨完，劈头盖脸就是一顿教育。
“……”此时，口干舌燥的Poke也不想多争辩，遇上这样的客户只能算自己倒霉。一想到今天被客户放鸽子，明天还要顶着40度高温再来一次，他的心里真是哑巴吃黄连——有苦说不出。
酷评：拜访客户已成为职场人的基本工作职责之一。商务礼仪中要求的西装革履、职业套裙，往往成为拜访客户时的必备行头，就算是酷暑也丝毫不能打折扣。不少公司都奉行“客户就是上帝”的准则，作为员工似乎就该竭尽所能为客户服务。不管刮风下雨、酷暑严寒，只要客户一吱声，就得不辞劳累地登门造访，就算客户以最无厘头的理由拒绝约见，也得忍气吞声地预约下次的见面。除非哪天你是客户了，才可以安然在空调房中坐等别人上门拜访，否则你永远只有奔波在路上的命。
链接：缓解高温情绪小计策
1、错时上下班。上下班高峰就是人满为患、寸步难行等现象的代名词。这些现象足以让你原本尚可的心情沉入谷底。避开人流和车流高峰时间出行，你有机会远离空气中的暑气、车厢里的汗味、马路上的喇叭……当然，前提是你的老板给你这个机会。
2、开工前让自己冷静五分钟。每天早晨进入办公室后，你可以先给自己五分钟时间冷静一下身心，让自己的注意力从刚才的“马路战争”转移到工作中来，同时也让自己的身体适应从室外高温到空调房内的转变。
3、巧妙安排工作，以积极地心态工作。面对眼前一大堆的工作，可以说谁都很难保持情绪稳定。建议适当地调整一下某些常规工作的次序，让自己的工作能保持一份新鲜感。此外，正如5成参与调查者选择的那样，“尽早完成一天工作”是一种积极而健康的心态。
4、保证充足的睡眠休息时间。夏日昼长夜短，人的睡眠时间一般会比其他季节短。这种情况下，上班族更需要减少熬夜和夜生活，保证充足的睡眠时间。此外，午饭后适当地小憩一会儿，会有利于平复上午的心绪、继续下午的工作。
5、合理饮食、适量运动。夏天不少人会食欲不振、消化不良，还有些人会进行控食减肥，于是怠慢了一日的三餐。对此，建议多吃一些蔬菜、水果和坚果类的食物，适当减少动物性食品的摄入。即使要减肥，也要保证足够的营养吸收。此外，适量的运动也有助于调节心情、增强食欲，游泳、散步、瑜伽等都是可备的选择。当然，要避免在户外进行高强度运动，更要做好防护避免受伤。（完）
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《10大收买人心的基本套路，你学会了吗？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
不管是在职场上,还是自己做各种各样的管理,管控好人心,都是你的必修课,否则的话没有人愿意跟着你，小编精选10大收买人心的基本套路，你学会了吗？【1】钱给到位，事事都顺光来虚的，有时候效果也不会那么好，所以钱必须给到位，其实仔细想一下，做经营管理不就是怎么把钱分好分到位的问题吗，你下面的人看到了好处自然会替你做事情。
【2】把饼画好，大家不跑不管你是哪个层级的管理者，必须要学会画大饼，给员工设计梦想，把这个活干好了，人心管理的工作就做成了一大半，当你做到让大家信以为真的时候，你想让大家跑，大家都不会再跑了。
【3】原谅错误，买心才实有时候原谅下属的错误，也是收买人心的重要方式，甚至可以故意的纵容几次，这样才能显示出你的大度，而且在这种情况下，下属的成长速度是超过你想象的，这就是下属犯的错误才是你最大的竞争力的核心逻辑。
【4】表扬即时，胜过万语对于下属的表扬不要等，什么时候见他做得好，什么时候立即进行表扬，该用钱表扬的就直接拿现金，要用名表扬的就马上把名给他传出去，如果人家做了好事，把表扬放到一段时间之后，效果会大打折扣。
【5】吃饭喝酒，感情就有中国人的习俗有时候很难改变，关系再不怎么好的人，吃几次饭，喝几次酒，感情马上就会有，距离马上就会近。
【6】收拢家人，简单省心要想收买你的下属，从他的家人，他的亲人，他的老婆，他的孩子等等与他关系密切的人身上下手来得更快，更实惠一些，在家里面有孩子在读大学的下属里，你就到大学里面把他的夸一番，你给他来一个教子有方的名头和荣誉，你看他的积极性是不是马上就上来了？这样的方式即自然又省心，效果还好。
【7】用人命名，员工动情当你的下属有改进的时候，就用他的名字命名，比如某某工作法，某某现场等等，这样大家的积极性和创造性不就出来了吗？
【8】封官晋级，员工欢喜给你的下属封官晋级也是笼络人心的重要方法，搞技术的给他来几个工程师和高级工程师，搞管理的，多搞几个经理，你就想着法的把一些名头往他们身上摁，甚至以公司的名义把他们的名片都印得富丽堂皇，不服不行，中国人的面子文化就是中华民族文化的精髓。
【9】学会吹捧，马上感动做领导的也要学会拍下属的马屁，多夸奖下属的聪明和能干，说的多了，说的当真了，下属照样会感动。
【10】让他有面，主动去干充分发挥中国人特有的面子文化，促使你的下属离不开你的团队。搞一些光荣榜，总之一句话，要让员工过得有面子，他才会主动的去替你卖命干活。
《三大“高温权益”，你享受到了吗？》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“大三职业规划”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
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