根据最新发布的“2019年第二季度求职者跳槽意愿度调查”结果显示：2019年第二季度有明确跳槽意愿的受访者占43.75%，相比上个季度上升了9.55%，和去年同期相比则下降了16.85%。
虽说大家拿到年终奖后的跳槽意愿有所增长，但是对市场变化和企业需求的不确定，造成求职者对跳槽持谨慎的态度，许多人不愿意冒险跳槽。本次调查显示，选择不跳槽或者先观望一下的求职者和去年同期相比都有所上升。37.36%的人表示是否跳槽要视情况而定，和去年同期相比上升了5.16%。还有18.89%的人明确表示不会跳槽，和去年同期相比上升了11.69%。
为钱跳槽成主因，期待薪资涨30%以上
职场人不会无缘无故选择跳槽，到底是哪些原因产生了不满？根据“2019年第二季度求职者跳槽意愿度调查”的结果显示，排在第一位的是对目前薪酬福利不满意，个人职业发展遭遇瓶颈和企业发展不佳紧随其后排在第二三位。职场人的跳槽主因此次排名和上一季度相比变化较大，“对目前薪酬福利不满意”取代“企业发展不佳”成为跳槽的首要理由。在生活成本日趋渐增的当下，职场人也越来越务实，更注重眼前的利益。（见图1）
图1：促使你最近一次跳槽的原因是什么？
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职场人想通过跳槽实现快速涨薪已是常态，那2019年跳槽，大家期望的涨薪幅度到底是多少？根据“2019年第二季度求职者跳槽意愿度调查”的结果显示：多数受访者期待的涨薪幅度在30%~50%之间，比例达到了33.72%，和上一季度相比上升了4.24个百分点，是所有选项中占比最高的。而对薪资期望“涨幅在30%以下，有涨就好”的人也达到了21.24%。总体而言，大家对于涨薪这件事还是抱有期待的。（见图2）
图2：2019年跳槽，你的薪资涨幅期望是多少？
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为什么大家这么期待涨薪？我们在调查结果中找到了答案。本次调查显示69.76%的人年薪在12万元及以下，22.13%的人年薪达到了12万~20万元。在当下社会，生活成本越来越高，工资却增长缓慢，就容易形成入不敷出的困境。本次调查显示，51.36%的求职者最近一次工作的地点在异地，对于异地求职者来说，房租就是一笔不小的开销。即使是本地求职者，饭钱、日常用品、交通费等都是必不可少的支出，更别说家里有人要结婚、买房、生子等情况，所以职场人想要涨薪也在情理之中。
超5成人一个月内找到工作，这个“金三银四”有点悬
最近一次跳槽花了多长时间找到工作？根据最新发布的“2019年第二季度求职者跳槽意愿度调查”，结果显示：超5成求职者最近一次跳槽一个月内就找到了新工作，在1—3个月内找到工作的求职者占到28%。
然而这个数据适用于今年的“金三银四吗”？为此，我们在求职锦囊微信号内发起了一项题为“ 今年的‘金三银四’，工作好找吗”的投票讨论，结果显示：75%的受访者表示今年的“金三银四”求职难度比往年大，除去19%没有跳槽打算的受访者，仅有6%的受访者觉得今年的“金三银四”找工作比较顺利。有网友这么吐槽自己的跳槽经历：“裸辞一时爽，辞好火葬场。1月底裸辞，快找了3个月工作了，至今失业，今年的‘金三银四’是世上最难找工作的一年。”
十大受欢迎跳槽城市：上海重回榜首、西安挤进前十
根据发布的“求职者跳槽意愿度调查”，2019年第二季度最受求职者欢迎的跳槽城市前十名依次为：上海、广州、深圳、武汉、成都、苏州、杭州、北京、南京、西安。对比2019年第一季度的数据排名，上海超越广州重回榜首，北京从第6位跌至第8位，南京、西安取代重庆、东莞入选前十榜单。（见图3）
图3：2019年第二季度最受求职者欢迎的跳槽城市？
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职场人希望去这些城市觅职，那这些城市以往的用人需求表现如何？来自指数的统计数据，2019年第一季度全国最热招的十大城市依次为：上海、广州、深圳、武汉、北京、成都、杭州、南京、苏州、西安。可以看到的是，除了排名位置的变化，十大最受欢迎跳槽城市与十大最热招城市完全一致。这也能反映出，职场人在工作地选择上的偏重因素——哪里机会多，就往哪里去！（见图4）
图4：2019年第一季度全国最热招的十大城市
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作为全国政治、文化、科技中心的北京，在求职者中的好感度一再下降，与其用人需求量降低不无关系。根据指数的统计数据显示，2019年第一季度，北京市各行业招聘总需求量仅为上海的4成，与排在第三的深圳也相差约一半。
现代职场人工作不足一年就要跳槽？不是！
职场上有个定律：工作3—5年内跳槽才是最佳时间，职场人真的能照做吗？根据“2019年第二季度求职者跳槽意愿度调查”的结果显示，仅有15.37%的人最近一份工作做了3—5年（含5年）才跳槽，40.59%的人工作1—3年（含3年）就会跳槽，28.52%的人工作1年以下（含1年）就会跳槽。（图5）
图5：你最近一份工作做了多久才跳槽的？
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频繁跳槽只会陷入恶性循环，所以建议各位职场人明确自己的职业方向，才能少走弯路。本次调查结果显示，工作至今，26.8%的人跳槽1次，占比最大，22.99%的人跳槽2次，仅有3成人跳槽4次及以上。由此可见，多数职场人整体跳槽次数不高，还是爱惜羽毛的。
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根据最新出炉的“20xx年二季度求职者跳槽意愿度调查”结果显示，求职者的“卧槽”意愿度明显上升。在被问到今年是否打算跳槽时，有跳槽计划的求职者较今年一季度再降9个百分点，求职者的跳槽意愿度已然降至2010年以来的最低点；而明确表示不会跳槽的求职者则较一季度再上涨3个百分点。
求职者对于跳槽的薪资目标预期也随之下降。去年同期有35%的受访者期望将跳槽薪资涨幅目标设定在50%以上（包括薪资翻番及以上），今年二季度这一比例仅为26%，下降了9个百分点。今年一季度跳槽薪资目标在30%～50%的受访者占到34%，而今年二季度时目标薪资在这个区间的受访者比例再跌5个百分点，为29%。愿意接受“平跳”的受访者比例比去年同期上升了5个百分点，达到了14%，表示薪资低一点也愿意跳的受访者也增加了1个百分点，为12%（见图1）。而在最近一年内有过跳槽行为的受访者中，表示“薪资降低了”的受访者比例上升了3个百分点。
图1：20xx一季度、二季度与20xx年二季度求职者跳槽薪资目标比较图
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求职者在说服自己跳槽时需要更细致的比较，给自己找出更多跳槽理由，不然“做生还不如做熟”。求职者在评估跳槽时机时，不要等到最后阶段让自己陷入“纠结”状态，可以在看到招聘广告、接到面试电话时，就着手准备。最新推出的职场攻略——《九招绝杀电话面试》中，《给职位打分，四招助你牵手offer》一文就教给求职者如何把当前职位与目标职位作对比，为自己制作一个职位评分表，每个人可以根据自己的求职目标设定选项（见下表）。
表：求职职位评分表
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根据（）最新发布的“20xx年第三季度求职者跳槽意愿度调查”结果显示，上海以21.%的获选率毫无悬念地成为全国最受求职者青睐的城市，广州位居第二，有13.3%的受访者将广州作为最近一年跳槽的首选目标工作城市，深圳以11.3%的获选率排在第三位，北京在四大一线城市中仍最受求职者“嫌弃”。
职场人的跳槽意愿在三季度进一步下降，和二季度相比下降了10个百分点。眼看着年末就在不远处，而此时也正值跳槽淡季，三季度职场人跳槽意愿度不高在情理之中。
职场人在跳槽意愿度减淡时，自然地会对跳槽后的薪资要求小涨些。据最新发布的“20xx年第三季度求职者跳槽意愿度调查”结果显示，36%的受访者期望跳槽后薪资涨幅在30%~50%，比二季度高出3个百分点；17%的受访者期望跳槽后薪资涨幅在50%~100%，比二季度高出1个百分点；表示如果其他福利条件还好薪资低一点也会跳槽的受访者比二季度下降3个百分点。
而外企（包括独资和合资/合作企业）仍是求职者心中的跳槽首选目标企业，47.5%的受访者将外企作为跳槽首选目标企业。民企在求职者心中的好感度与二季度持平，为31.7%。（完）
网络编辑部发起的“2018年第一季度求职者跳槽意愿度调查”中提出了这样一个问题——“2018年第一季度，你会跳槽吗”，结果显示，60.6%的网友有跳槽的意愿，32.2%的网友还在犹豫是否要跳槽，明确表示不会跳槽的网友仅占到7.2%。
晃眼间，“金三银四”招聘季已过去，你的跳槽计划完成了吗？究竟是什么原因会让你放弃眼下的这份工作？如果要跳槽，你期望的涨薪幅度是多少？跳槽不选北上广，你们这届求职者到底怎么了？……第一季度的求职者跳槽意愿度调查报告或许能解答这些疑问。
为钱跳槽，有错吗？没错！
促使职场人跳槽的因素有很多，包括对薪酬不满、企业发展不佳、行业不景气、人际关系等等。而跳槽的目的则无非是为了更好的前途。根据“2018年第一季度求职者跳槽意愿度调查”的结果显示，排在前三位的跳槽原因依旧是“对目前薪酬福利不满意”、“个人职业发展遭遇瓶颈”和“企业发展不佳”，与上一季度相同。其中，稍有不同的是，“对目前薪酬福利不满意”而跳槽的人数所占比重上升。看来，越来越多的职场人想通过跳槽实现快速涨薪。此外，“无法认同企业文化或管理方式”成为了职场人选择跳槽的第四大因素。（见图1）
图1：职场人八大跳槽原因
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跳槽不能选“裸辞”？视情况！
根据“2018年第一季度求职者跳槽意愿度调查”的结果：有51.2%的人选择“裸辞”，而选择“骑驴找马”的人达到了48.8%，相对上一季度上升了10个百分点。看来，越来越多的人意识到“裸辞”需要承受更大的经济压力和精神负担。（见图2）
图2：职场人跳槽方式及其占比
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网络编辑部曾发起过一项“吃到苦头，我再也不敢裸辞了”的话题征集活动，不少网友分享了他们的裸辞感受：“以前有过这样的经历，裸辞后找不到下家、没钱、面试没结果。各种压力不断袭来，精神状态都会垮掉……所以现在不管怎样都不会轻易地裸辞了。”当然，当你遇到以下这些情况，比如公司欠薪、企业违法、上班如“上坟”……“裸辞”或许就是更好的选择。
Tips：想“祼辞”的职场人请先做好以下准备：
1．确定自己选择“裸辞”不是一时冲动、头脑发热。若是因受不了团队的工作氛围就“祼辞”，呈一时之快，那就是最要不得的辞职理由。因为你不管走到哪里都要学会与同事、老板相处，要学会适应团队。
2．“裸辞”前要与家人充分沟通，取得家人的信任与理解，不要让你的“裸辞”成为整个家庭的重担。请在“裸辞”前预留一定的准备金，避免在失去工作后的一段时间里或是更长的时间里无以为继。
3．“裸辞”将会给职业生涯造成一定时间的空白期，为了减少企业在招聘时的顾虑，请充分利用好这段空白期。比如提高职业技能水准，调整个人的身心状态以便随时都能够马上投入到新的工作中等。
4．所有“裸辞”的人都要有一个心理准备：工作也许并不像事先想象中的那么好找。
降薪也要跳槽！为什么？
跳槽，是职场人实现快速涨薪的一种有效方式。那么，到底大家希望通过跳槽涨多少薪资呢？根据“2018年第一季度求职者跳槽意愿度调查”的结果显示：30.5%的受访者表示希望在跳槽后薪资涨幅在30%~50%，比重最大；24.1%的受访者表示有涨就跳；同时，有14.8%的受访者希望跳槽后的薪资涨幅在50%~100%。（见图3 ）
图3：职场人跳槽期望涨薪幅度
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与上一季度相比，受访者的期望薪资涨幅没有太大的不同。值得注意的是，有12.6%的受访者表示“如果其他条件可以，薪资低一点也跳 ”，比上一季度略有上升。这里需要提醒大家的是，一般公司对于各类人才都有一个薪资标准，HR心中有数，大幅度的降薪反而会让HR产生诸多怀疑和遐想——你是不是能力不够而希望通过降薪提高竞争力？是否在上家公司犯下重大错误……所以“降低薪资”并不是快速找到好工作的最佳方案。
花3个月找工作心态会崩吗？会！
一个月找不到工作你会焦虑吗？两个月找不到工作你会妥协吗？三个月找不到工作你又会怎么办？这一系列跳槽疑难杂症你碰到过吗？
来看看现今职场人的现状——调查显示，超六成求职者最近一次跳槽求职时间在一个月之内，求职时间在1—3月的受访者占到23.5%，而求职时间在3个月以上的受访者为11.4%。
网络编辑部曾就“裸辞多久找不到工作，你会将就”这一话题展开过投票讨论，得票率最高的为1—3个月，35.8%的受访者表示当空白期达到1个月甚至更长时，他们会对求职条件做出妥协让步。仅有8.8%的受访者表示，无论经历多长的空白期都不会选择将就。
跳槽不选北上广？是因为……
李诞在一档名为《脱口秀大会》的节目当中说过这样一个段子：“中国其实有四个一线城市，为什么只聊逃离北上广，这会不会是深圳引进人才的一种手段？”虽说是一本正经的胡说八道，不过听上去竟然还真有些道理。反观数据其实比段子更直观，一二线城市的人才争夺战更趋白热化，各城市在求职者中的受欢迎度也在随之变化。
根据最新出炉的“2018年第一季度求职者跳槽意愿度调查”结果，上海、广州、深圳依然占据最受求职者欢迎的工作城市前三位，但与2017年第四季度相比热度均有所下降。深圳下降了3.3个百分点，广州下降了2.9个百分点，上海下降了0.1个百分点。作为四大一线城市的北京虽然受欢迎度环比没有降低，然而在全国城市中排名仅列第七位，4.6%的求职者欢迎度不容乐观。（见图4）
图4：十大最受欢迎跳槽城市
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眼看着一线城市快要被打入“冷宫”了，那哪些城市一跃成为了求职者的“新宠”呢？根据调查，武汉、杭州在职场人心中的受欢迎度急速上升，排在第四及第六位。和2017年第四季度相比，各提升了1.5%和1.6%。
以武汉、杭州、南京等城市为例，其人才引进政策门槛大大低于北京上海，甚至许多地区对大学生实行零门槛落户。除此之外，多个城市还推出吸引人才的“全福利”措施，从户口住房“红包”到创业支持补贴，从家属安置政策到精神层面激励，可谓福利诱人。在种种福利、政策的吸引下，求职者的脚步会迈向何方？似乎已有答案。
本次调查参与调查人数1185人，其中男性受访者为61%，女性受访者为39%；工作经验在3年以下的受访者为27%，工作经验在4—8年的受访者为39%，工作经验在8年以上 的受访者为34%；学历为本科及本科以上的受访者占62%，大专为34%；50%的受访者就职于民营企业，15%受访者就职于国企，15%的受访者就职于外资企业。
在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《在老板面前特别怂，害怕到想跳槽！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
你们有没有遇到过这种情况？在公司里走动的时候，突然发现老板向你迎面走来，这时候你该怎么办？
假装没看见
当老板出现在远处，你的内心是不是已经开始紧张起来了？虽然面不改色，但你的内心活动通常是：“怎么办怎么办，老板走过来了，我要怎么称呼他？直接叫名字他会不会觉得我不尊重他？如果叫老板会不会显得我很狗腿？哎呀，越来越近了，不知道怎么办……算了，假装没看到就好了。”
这类人在经过内心一番争斗后会选择假装没看到老板，不是低头装作思考，就是微微仰头，呈45度角仰望天花板。
这类人平时就比较“怂”，不爱出风头，在自己的岗位上默默付出；一心只想做个小透明，不想被老板注意，低调行事，深藏功与名。这类人不是工作不努力，也不是能力差，更不是自闭。其实，他们在老板不在场的时候混得如鱼得水，平时只是出于对老板的敬畏而不敢释放自己，就像小时候看到教导主任时的感觉。
故作淡定，主动打招呼
说看到老板不紧张，那是假的。虽然在看到老板的瞬间心里咯噔一下，但脸上绝对不能表现出来。当和老板的距离越来越近时，这类人就会深呼一口气，硬着头皮走近老板，故作淡定地打招呼。他们等老板走后就会自我审查：我刚才没有表现得很紧张吧？表情没有不自然吧？老板的反应是不是太普通了？老板对我应该没什么不满意吧？
虽然内心戏很多，但老板可能真的没有放在心上。每天和老板打招呼的员工那么多，他真的没那么多精力来分析你和他打招呼时的状态。
积极交流，刷存在感
职场上有避老板如蛇蝎的，自然也有喜欢围着老板转的员工。这类人巴不得找各种各样的机会在老板面前刷存在感，在他们看来，工作能力不够强没关系，和老板处好关系才是最重要的。哪怕只是走路时的偶遇，这类人也能想法设法地找话题和老板聊，话题甚至可以延伸到各个领域。紧张、害怕？不存在的！就怕老板太忙，无心畅谈。
其实员工和老板如何相处是一门学问，老板不同于朋友、同事，对他们不能走得太近，可也不需躲得太远。隔三差五地找老板谈谈公事、聊聊天，他们对你的印象才会越来越深、越来越好。另外，老板因为身份特殊，容易给人一种高高在上的感觉，做下属的在公事上有什么想法别闷在心里，多多沟通总会有收获的。员工与老板的相处说到底还是人与人的沟通，员工与老板相处可以尝试以下三点：
1. 表现自我：在合适的机会，展露自己的强项，让老板知道你的能力。该发言的时候要发言，该争取的时候要争取。
2．换个角度想问题：别遇到事情就怨天尤人，站在老板的角度想一想，说不定会有新的启发。
3．心怀幽默：工作中遇到问题和困难是常事，学会调整心态，不要给自己施压。发现问题，可以多和老板沟通。无论怎样，都要告诉自己“快乐才是第一位的”！
大学生就业难已经成为社会一个难以回避的问题，同时求职技巧也就显得尤为重要，扬长避短掌握技巧是关键。感谢阅读《那个打算年底跳槽的同事，怂了……》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
年底是个敏感时期，对现有工作不满，想跳槽，但又盼着双薪年终奖，希望有个收获。也有人觉得年底工作机会不多，等节后招聘热潮来跳槽机会更多。一年之中，哪个时间点是招聘放量的时机？工作经验积累几年跳槽时“身价”最高？跳槽时要规避掉哪些认知误区，以免跳错槽而后悔？
解答一：一年之中，哪个时间点是招聘放量的时机？
“金三银四”、“金九银十”一直被当作“跳槽圣经”被无数人信奉。其指的是每年的三、四月份以及九、十月份招聘市场会进入旺季。客观上来说，三、四月份以及九、十月份人才市场提供的招聘职位相对于其他月份会多一些。但是，从岗位的竞争角度来看，将这些月份视为跳槽最佳时机其实是存在风险的。在招聘旺季，求职人数必然增多。假设一个岗位，在招聘旺季时可能有50个人去竞争，；然而在招聘淡季时或许就只有25个人在竞争，求职成功几率孰高孰低不言而喻！
真正的人才会想清楚自己要什么，一年中任何时候都是跳槽最佳时机，只要他有跳槽的打算，马上会有企业“求”着要他！
解答二：工作经验积累几年跳槽时“身价”最高？
职场过来人经常会说“工作3—5年需要跳一跳”，给出的理由是：连续3年的工作经验足够让你从一个职场新人成长为一个合格职场人，积累到某一领域里的专业知识、经验和技能，从而获得真正的职业竞争力。为了寻求更大的发展空间，你需要跳一跳了！ 这种观点显然有失偏颇。一方面，3—5年的工作经验能否获得真正的职场竞争力是因人而异、因行业而异的。一些入职门槛较低的行业，工作一年就能积累到足够的工作经验；而一些高新技术行业，可能要沉淀一二十年才能真正摸透这一领域。另一方面，如果在一家公司干得得心应手也有上升空间，却因为有了几年的工作经验，就自认“小有成就，天下任我闯荡”，这种盲目跳槽的观念无疑是个“坑”！
你同意以上的解读吗？
在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《跳槽，你带上降落伞了吗？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
跳槽，总是职场敏感而热门的话题。对每个人来说，跳槽就好比跳伞，每个跳下来的人都必须承担生死未卜的风险。跳的好，平步青云，跳不好，一落千丈。所以，大家对跳槽是既爱又恨。在这让人蠢蠢欲动的跳槽时节，向阳生涯职业规划专家特别提醒您：跳槽，你是否带上降落伞了呢？
向阳生涯职业咨询案例
jasmine的烦恼和Jason的“艳遇”
jasmine的烦恼：
今年28岁的jasmine，上海某大学信息管理毕业，虽然已有4年工作经验，但至今没有一份像样的工作履历。原来，在这4年里，jasmine竟然跳槽4次。除了有一份工作干了2年不到，其他几份工作都是短工，大多不满6个月。看着9，10月的跳槽黄金月的到来，jasmine不由自主地又有了跳槽的想法。
在朋友眼中，jasmine俨然已经成了一个跳槽狂人。问jasmine自己的想法，她却不知道到底该干什么好。其实，Jasmine自己也很痛苦，跳来跳去之间，年纪也不小了，自己也不愿意成为一个可怕的跳槽狂人。特别是，看着自己身边的朋友都个个生活得不错，有时候真的不知道怎么办才好。
Jason的“艳遇”：
32岁的Jason就任于某韩国公司的市场主管，但每每谈到他的“艳遇”经历，他就叫苦不迭。原来，Jason以前所在的公司是做市场策划的，由于工作出色，他被老板赏识提拔出国进修了3个月，回来之后被一猎头盯上。当时，猎头打电话推荐Jason去当主管。因为工资待遇远远大于原来公司，所以Jason一口答应，跳槽进了现在的韩国公司担任部门主管。
从策划到部门主管，在朋友和旧同事看来是一件不可多的好事。可Jason却是有苦难言。原来，进了韩国公司后，Jason才发现，自己所做的工作并非个人能力所能，很多事情干起来不顺手，力不从心，事事不如意。新公司的指标量非常大，工作时间也不断延长，给他造成了很大的压力，家庭生活也受到了影响。Jason开始后悔自己的这一次跳槽，而对于将来，他也是越来越迷茫。
向阳生涯职业规划专家分析
盲目跳槽好比跳伞不带降落伞
向阳生涯职业规划专家认为，从目前的情况来分析，jasmine和Jason应该属于跳槽失败的，这样的错误，很多职场人身上都有。其中的关键，是他们跳槽时，单凭一时冲动就盲目做了决定。既没有权衡各方面的利弊，更没有理性的职业生涯规划。这就好比跳伞不带降落伞，没有做好一定的安全保护措施就冲动跳槽，以至于跳入盲区，陷入怪圈，从而使得个人生涯发展受挫，甚至失去方向。
向阳生涯职业规划专家建议
为你的跳槽带上“降落伞”
向阳生涯职业规划专家建议，在跳槽时，最好先检查一下自己是否带上了“降落伞”。所谓的跳槽“降落伞”包括以下三大核心要素：
1. 跳之前，请先定位
每个人的职业定位都有所不同，因此，每个人的跳槽目的、追求不同，方向也会不同，不要看别人跳得好，自己就也去跳，这种做法是盲从而又错误的。
据向阳生涯职业咨询机构最新的调查，6成跳槽者在跳槽之后会出现挫败感，感到跳槽后的发展达不到原先预期，甚至出现偏差。这一数据表明，不理性的跳槽导致的直接后果，便是职业发展中出现了新的障碍。同时这种挫败感所带来的负面影响很可能压抑自身的能力发展，让自己感到迷茫，焦躁，不安。
向阳生涯职业规划专家建议：在跳槽前有必要考虑以下自己的职业发展定位，问自己下列问题：将来的工作是自己感兴趣的吗？要知道工作是否与你自己的天赋、性格、兴趣等等相吻合，是影响你是否成功跳槽的关键。将来的工作比现在更有利于将来发展吗？将来的工作我能够胜任么？Jason正是由于没有正确把握个人能力，只看到高薪，才会陷进了自我困境跌进跳槽陷阱。总之，跳槽一定要审时度势。
2. 跳之前，审时度势
有的人认为，跳槽1次不行没关系，我可以跳第2次，2次不行，我还有3次，总有一次会成功吧。向阳生涯职业规划专家认为，这是典型的“疯狂跳槽”，可谓是后患无穷。有记者在采访西门子职业经理人时，该HR一再强调：西门子拒绝跳槽狂人，我们需要的是员工的忠诚度。对于想跳槽和跳过槽的人，这是一个警钟。
向阳生涯职业规划专家建议：跳槽更需要未雨绸缪。在没有完整确实可行的计划时千万不能一时冲动，有勇无谋逞匹夫之勇。万一前不着村后不着店落个两头空，还搭上了自己的员工忠诚度，影响后期发展，那真是赔了夫人又折兵。
3. 跳之前，了解行业动态
很多人跳槽往往追随热点，现在炙手可热的行业，如生产销售、营运工程、计算机通讯、行政人事、公关广告，看着这些行业颇丰厚的工资和福利待遇，很多人抱着钱多不烫手的心态，管他市场前景如何，人员饱和不饱和，盲目的一拥而上你争我抢。
向阳生涯职业规划专家建议：了解行业信息，明确掌握市场动向，是把握跳槽时机的关键。建议是，不要盲目追随目前的热门行业，要衡量这个行业将来的发展潜力，考察目前该行业的人员状况，等等，抓住潜力股成功跳槽。譬如：展览业是个近年内的新兴行业，发展态势良好潜力雄厚，且行业刚刚起步企业求贤若渴，是不错的发展方向。
向阳生涯首席职业规划师洪向阳指出，跳槽对于个人的职业规划来说，永远都是一把“双刃剑”，有时候是一个很好的机会，但若是条不好，就可能是损兵折将，后患无穷。所以，如何找准跳槽方向，把握跳槽时机也是一门学问，需要审慎考虑。无论如何，跳槽好比跳伞，一定要有降落伞的保护。我们希望所有职场人在跳槽问题上都能做出理性的判断，职业之路越走越好。（完）
如今的职场人更趋务实——通过跳槽实现自身职场利益的最大化。为助跳槽大军们一臂之力，（）特此在“金三银四”跳槽好时节推出此本跳槽意愿调查报告，期望能给求职者们作个参考，进一步接近自己的职场梦想。
跳槽意愿度：上海最受青睐，求职者仍钟爱外企
目标城市：上有天堂，下有沪穗
据最新出炉的“20xx年第一季度求职者跳槽意愿度调查”结果显示，上海以显著的领先优势在四大一线城市中列位第一——有22.9%的受访者把上海作为跳槽首选目标工作城市，比去年同期上升了1.9个百分点。四大一线城市中第二受欢迎的是广州，再次是深圳，北京在四大一线城市中的受欢迎度垫底。
目标企业：外企VS.民企，井水不犯河水
总体而言，个人求职者仍对外企最为青睐。根据的“20xx年第一季度求职者跳槽意愿度调查”结果，43.7%的受访者表示外企是他们的跳槽首选企业，首选民企的受访者占到了31%。有意思的是，身在外企的跳槽者下次跳槽会更倾向首选外企，选择转入民企的比例很少；而身在民企的跳槽者下次跳槽有四成多人选民营企业，对于外企的选择占比为35%左右。由此可见身为民企的人再回民企工作的可能性非常高，并不一定非外企不可。
跳槽行为分析：跳槽并没有想得那样难
超六成人找到新工作只需一个月
都说经济形势不乐观，找工作难，但本次调查显示有六成以上的受访者表示找到新工作只需要一个月。其中36.3%的人只需要半个月就拿到offer了。找工作需要六个月以上的仅占3.9%，真正超过一年失业状态的仅是2.2%。（见图1）
图1：离职后找到工作的时间分布
数据来源：
从事HR工作的网友“froms”表示有五类人不容易找到工作：
1．频繁跳槽者
这类人的普遍特点是一份工作可能只做1—2月，或者3—4月，基本没有做一份工作的时间超过1年。这类人员的简历可能在HR打开的瞬间就被关掉了，原因在于这类人太不稳定，企业及HR都不希望一名员工进来几个月就跳槽，又要重新招人，所以这类人员往往难以得到好的面试机会。
2．学校或者专业因素受限者
应届生在找寻工作的时候往往受到学校的影响，有些招聘要求需211或者985院校就断绝了大部分人的念头。另外专业的热门程度也不同，计算机专业的就业率非常高，而法学这样的专业就业举步维艰。
3．夕阳产业或不景气产业从业者
一个产业的繁荣与否决定了一大批行业从业者的工作命运。近期我发现很多从事制造行业的从业者找工作异常艰难，而移动互联网行业因为大量的资本注入，行业内的平均薪资越炒越高。
4．行业或职业转型者
想换行，想转型，对于很多有一定工作经验的人来说非常非常艰难，首先会在薪资上遇到巨大的挑战。另外企业招新手的时候更加青睐应届生，对于“老人”非常难。而且在面试过程中转行者会受到质疑，你为什么要换行或者换职业？
5．高级管理从业者
有人觉得这类人找工作易如反掌，其实不然，高端岗位本来就少，能找到适合自己发展的少之又少，越是高级岗位面临的跳槽周期就越长。
对于这五类人“froms”给出的建议是：1.尽量持有一技之长；2.积累人脉，用“刷脸”来找工作。
工作两年跳一次最常见 频繁跳槽被嫌弃
“20xx年第一季度求职者跳槽意愿度调查”显示，两年跳一次槽是职场主流。工作年限2年以下（含2年）的受访者中，有61.5%的人仅跳了一次槽，跳2次槽的人占了22%，跳3次槽的占了12%。跳槽频率随着工作年限的增长而增长，本次调查数据显示，在工作年限为5—7年的受访人群中，有27%的人表示工作以来只跳了一次，有28.7%的人表示跳了2次槽，28.8%的人跳了3次槽。那种平均一年跳几次槽的现象并不多见。显然当频繁跳槽被企业嫌弃时，谁也不想给自己的经历打上过于“频繁”的标签。
“裸辞”跳槽更易招致降薪
找工作到底该“裸辞”还是该“骑驴找马”？这个问题一直是跳槽者颇为纠结的难题。尽管“裸辞”风险成本高，但仍然有过半人群选择“裸辞”。本次调查显示，有52%受访者表示近一次跳槽选择了“裸辞”。进一步调查表明，选择“裸辞”的跳槽者中有15.6%的人表示降薪了，而在“骑驴找马”的跳槽者中仅有9.7%的人表示自己近一次跳槽降了薪。
异地跳槽，见怪不怪！
58%的受访者最近一次跳槽为异地工作。而来自论坛的小投票显示，异地工作最大的困难来自于“住”，租房成本是异地工作者最大的负担。虽然异地工作比较艰苦，但是大家都表示不到功成名就无颜见江东父老。
跳槽原因分析：钱是原动力
来自《20xx离职与调薪调研报告》的数据显示，企业调薪幅度平稳下滑。从近三年的企业调薪情况来看，20xx年企业调薪平均幅度为8.1%，较20xx年回落0.2个百分点。而预计20xx年企业的调薪幅度将略降至7.9%，较20xx年继续下降0.2个百分点。
对于企业不到两位数的调薪力度，职场人只能靠跳槽来涨薪，职场上也就有了“跳槽加薪是现实，原地加薪是梦想”的逻辑。本次调查显示“对薪资福利不满”是跳槽的首要原因，占39.4%；“职业发展遭遇瓶颈”为第二大跳槽诱因，占比为35.4%;“企业发展不佳”是第三大跳槽原因（见图2）。
图2：近一次跳槽的主要原因
数据来源：
大家对跳槽后的薪资涨幅期望要远远高于企业的调薪幅度。本次调查发现，33.3%的受访者希望跳槽后的薪资涨幅能在30%~50%，16.5%的受访者希望跳槽后薪资涨幅能在50%~100%，而想要薪资翻番的受访者为7.8%。
既然跳槽为涨薪，结果是否如愿呢？调查结果显示，有65.8%受访者表示在近一次跳槽中涨薪了。有21.5%的人跳槽前后薪资持平，有12.7%的人薪资降低了。
最佳跳槽时间分析：跳槽也要天时、地利与人和
据的网上调查显示，尽管“金三银四”和“金九银十”的说法仍然存在，但近年来跳槽一族对跳槽时机的掌握明显已经灵活多了：超过一半（50.11%）的求职者认为何时跳槽并不重要，机会成熟了随时都可以行动，另有8.37%的人则选择在竞争较少的招聘淡季反其道而行之。
什么时间跳，这是因人而异的问题，总体上可以从以下5点考虑：
1.选择行业的发展期或是公司的壮大期
一个新兴的行业有风险但也有机会，个人有充分的时间了解新公司、新职位、新老板，万一跳槽之后不称心，还有机会再次选择。
2.选择自己职业生涯上升期
选择自己职业生涯正在上升的时候跳槽或转行，将为提升自己带来有利时机。如果你的职业发展受阻，需要转行或是转职，那么你的跳槽成本更大，风险也更高。
3.必须是在职业定位之后
跳槽是个人完成自己职业发展规划的途径，所以如果没有职业规划，职业目标不明确，那么只能算是盲目跳槽。
4.做好各种准备之后
在跳槽前，准备工作马虎不得，如：简历是否针对职位目标和职位信息，面试的准备是否充分，包括有了目标公司后对目标公司的了解等等。
5.所在行业的人员跳槽独特性
每个行业都有季节性，如果你选择跳槽和转行，都要考虑这个行业的时间因素。
「注：参与本次在线调查的人数为2638人，其中男性占58.5%，女性占41.5%；80后占了 66.1%，90后占25.4%；57.4%为本科学历，30.7%是大专学历；23.7%有3—4年工作经验，22.7%有5—7年工作经验，10年以上工作经验者占13.6%；在所有参与调查的人群中，来自民营企业的人占到了47.1%，来自国企的人占到了12.8%，来自外资（包括合资）企业的人占到了26.5%。」
在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《跳槽前，你要注意什么》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
赫敦案例：
升不了职就跳槽吧
Rudy 31岁 第二次跳槽
等了这么多年，还是没有机会升职，原本以为这次的内部提升就是我，但是没有想到的是，最后还是失败了。同事对我的态度也有所变化，之前可能因为很多人都看好我能升，大家工作上都很配合，我还很自豪能有这样的团队。但现在我升不了职，新来的上司又很会“做人”，我觉得大家开始有一点疏远我，现在想起来真是心灰意冷。我已经开始将手头的部分工作移交给我的下一任了。离开公司时，往往都会有一些工作要你交代给下一任，这种交接工作一定要做得仔细，不留纰漏，免得日后给自己招来不必要的麻烦，这也是一种对工作负责任的表现。
升不了职，就另辟蹊径吧！
跳槽，在试探以后
Annie 30岁，房地产策划，上次跳槽时间：一年前
来到原公司的时候我真的很后悔，只恨当时没有看清楚就冒冒失失跳过来。于是，刚跳槽的我，又开始找起了工作。其中有一家公司表示愿意接受我，但我心里很害怕，怕自己有看不清，“从一个火坑跳进另一个火坑”。所以，我一方面告诉新公司自己在原来的公司还有一些交接的事情要做，另一方面，我也表示可以先跟他们接触，参与到新公司的项目中去，以便在跳槽之后让工作尽快上手。对方听后很高兴，并表示，可以先按小时给我计薪。在新公司的项目策划里，在和他们的深入接触的过程中，我觉得自己在这里回很好的发展。心里有了底，我立马向原单位递交了辞职信，在这里干到现在。
跳到新公司我如坐针毡
Karen 27岁，某外企行政人员，上次跳槽时间：两个月前
本来以为到了新的公司，我的职业生涯会有一个新的发展。可是谁能想到，在这里我的日子却越发难过。这也怪我不好，在和新公司接触的时候，我并没有离开原来的公司。由于新公司不管是待遇还是工作内容都让我非常满意，所以，在他们通知我被录取的时候，我想也没想就跟他们签了合同，而那时候，我还没有向原公司提出离职。但是由于新公司催我催的很紧，所以在提出离职后，我三天两头地请假去为新公司做事。原想，混过这一个月就好了，但是，我一边请假一边为新公司干活的事情还是很快被HR知道了。当时大家关系弄得很僵，虽然他们最后还是放我走了，并且，也没有在我的档案里留下一笔，可不知怎么的，还是让我现在的公司的HR知道了这件事情。虽说公司并没说什么，但我总觉得就好像把我“冷藏”了一样。每天上班，我都觉得如坐针毡。
跳槽竟招来一纸传单
Michael 29岁，研发 暂时失业
我现在真的很后悔当时的冲动。去年一家猎头公司找到我，想挖我到同行业的另外一家公司，薪水Double，一年还拿14个月的薪水。冲在钱的份上，我心动了，毕竟年纪也不小了，我想趁这年轻多赚一点，也为将来打算。再说了，我当时想，世界这么大，原来的公司也不可能知道我究竟去了哪里呀！于是，找个理由我向老板递交了辞职报告，来到了新公司继续做我的研发工作。可谁知道，我刚到新公司上班还不到两个月，法院的一纸传单就来了。原来是以前的公司以我违反了保密协议中“离开本公司3年之内不准在同中类型的企业从事同种类型的工作”的条款，把我告上了法院。现在好了，吃了官司还不算，新公司也不敢要我了——哪个公司敢要试用期还没有结束就有官司在身的新员工呢？背着这样的名声在外，我真不知道以后怎样再在这个圈子里呆了。
专家启示录
赫敦管理顾问（上海）有限公司（）的资深职业顾问李晓波先生友情提示：跳槽前，你要注意什么？
注意事项一：确认你现在是否应该跳槽，是否有能力跳槽
若是想跳槽了，不妨在纸上列出两个表，问问自己：一、跳槽的理由是什么，给自己带来的好处是什么；二、如果留下，有能够给自己带来什么样的收益。如果你的跳槽理由无非一个月拿更多的钱，那么，你可能需要明确的是，这个阶段对于你而言最重要的是什么？如果只是盲目地追逐收入的高低的话，很有可能你最后会发现什么也没有得到。
注意事项二：尽可能多地了解你未来公司的实际情况
经常有跳槽者觉得“刚出虎穴，又入狼窝”，为此后悔跳槽者也不在少数。所谓的薪水和职位只是一个表象，你必须要弄清楚，未来的公司的发展计划、晋升机制是否有利于你的发展，而其中最重要的是，这个公司的企业文化是否适合你的风格。
注意事项三：离职前认真对待每一件事
有很多人，觉得反正我马上就要走了，所以做起事情来，也就是能拖就拖，能不做就不做了。对待领导或者同事，也是把原先不敢讲、不好讲的话都通通倒出来，生怕以后没了机会。但是，这种做法很幼稚。
所以说，在离职之前，还是尽可能地做好安排，把所有应该归还给公司的资料和物品做一个整理并及时返还。因为，这不仅仅让公司对你印象良好，更为你的职业操守加上了一分。
注意事项四：不要带走公司的商业秘密
不要奢望自己把原公司的商业秘密带到新公司，以牟取更高的利益，没有老板是会赞赏你的这一举动的，除非她当时只是想利用你。因为每一个老板都会担心，既然你会把别人的秘密带给我，那么，是不是有一天，你也会把我们的秘密带给别人。（完）
你是否有一颗想跳槽的心却没勇气？行动跟不上想法，一边吐槽，一边“咸鱼”。你说你在等，等一个恰当的时机、等一份好工作。究竟什么时候才是跳槽的好时机？职场空白期就是得过且过吗？忍无可忍还要继续委曲求全吗？你有这些跳槽焦虑症吗？别慌，锦囊菌为你一一解答。
1.年中最好不要跳槽，对吗？
网友“乒乒乓乓”吐槽：“年中跳槽太尴尬了，还碰上大批应届毕业生找工作。我本来想着今年年后拿到年终奖就跳槽，结果老板一拖再拖，现在彻底没音了。公司这两年业绩一般，我也不好开口加薪。年中跳槽，招聘公司少应届毕业生要价又低，我感觉自己没什么优势，到底该不该跳槽啊？”
点评：从你的描述中可以得知，你对老板出尔反尔的行为及薪资不太满意。你首先要考虑清楚自己跳槽的根本原因，是与老板不和、薪资不满、公司经营不善、行业不景气还是其他。如果只是想加薪，公司业绩一般，自己为公司做了多少贡献？有提加薪的资本吗？如果行业不景气，跳槽就能涨薪吗？当跳槽能解决问题时，选择跳槽才是明智之举。
年中跳槽，招聘公司少，求职者也少，竞争压力相对较小。和应届生相比，你虽然没有薪资优势但具有工作经验、工作能力、人脉等优势。明确自己的优势和劣势，你自然知道是年中跳槽还是积攒实力等待下一个时机。
2.裸辞半年，只能做销售？
网友“别拉上我”吐槽：“裸辞一时爽，找不到工作的第180天，我要崩溃了！找工作半年了，想进的公司不录取我，录取的又不太想去，结果闲到现在。生活成本很高，我每天都在后悔，也很焦虑。我原本从事的是会计，结果最近通知我面试的公司都是招销售的，我要试试吗？还是吃回头草？接下来到底该怎么办啊？”
点评：虽然职场人常说不要轻易裸辞，可没有经历过的人不会意识到这句话的重要性。既然裸辞已成定局，后悔也无济于事，不如放宽心规划接下来的道路。首先，你考虑做销售是真的想转行还是先干着再骑驴找马？如果只是为了降低目前的生活成本，建议你不要贸然转行。你既不了解销售这个行业也不一定能做好，还有可能耽误你找到其他好工作。其次，回头草到底能不能吃？你当时下定决心要跳槽的问题，现在回去能解决吗？如果不能，重蹈覆辙没有意义。最后，裸辞后的空白期要好好规划，建议你归纳自己找不到工作的原因。自己要求太高？实力不够？你可以利用这段时间提高自己的业务能力或者外出散心。
3.忍无可忍，明天就去辞职！
网友“cc很低调”吐槽：“虽说找工作多多少少会有一些不满意，但像我这种掉坑里的不多吧？最初签合同的时候签了3年，试用期6个月，拿转正工资的80%。好不容易熬过半年，老板说我表现平平，需要延长试用期3个月。老板说大家都是这样过来的，更过分的是公司只交五险不交一金。问了朋友之后发现只有我自己遇到了这种“黑心”公司。越想越气，决定明天就去辞职！”
点评：《劳动合同法》规定，三年的劳动合同最多可以设立六个月的试用期。按照规定，公司无权单方面随意延长试用期。“五险一金”是法定的，试用期内就应缴纳。你选择裸辞的决心值得鼓励，无论怎样，自己应得的权益不能降低或放弃，违反劳动法的公司离职的越早越好。顺便，劳动监察机构和劳动仲裁了解一下。
4.都说今年工作不好找，还要试试吗？
网友“正正得负”吐槽：“我已经工作4年了，本来没想过跳槽，但是最近感觉工作没什么斗志了，进入了瓶颈期。我考虑跳槽后发现今年形势不太乐观，有人裸辞到现在还没找到工作，有人找了一段时间后不跳槽了。我是个喜欢挑战的人，觉得这种情形下找到好工作更能证明我的价值，这个决定正确吗？”
点评：其实，无论做什么决定都没有绝对的对与错，重要的是分析清楚自己的处境，稳妥的方式就是选择未知性较小、对自己更有利的那条路。回到问题本身，首先，促使你跳槽的理由是当前的工作进入了瓶颈期，是工作学不到东西还是遇到了刺手的问题？如果是前者，可以考虑跳槽。如果是后者，有想过怎么解决吗？如果跳槽后遇到相同的问题，又要再次跳槽吗？其次，“今年工作不好找”这句话几乎年年流行，可仍然有人跳对了槽。你所在的行业受到的影响大吗？最后，你喜欢挑战，是断定现在的工作不具备挑战性了？如果只想证明价值，把现有的工作做好也是能力的体现。如果你实在有一颗跃跃欲试的心，建议你骑驴找马先投简历试试水。
为什么要跳槽？
当跳槽问题具体到个人的时候，就变得很复杂：现在的工作究竟在哪里让你不满意了？你还希望得到什么？你不满意的部分你现在公司可以帮助你做到吗？要是现在的公司做不到，那么其他公司做得到吗？
这里要提醒的是，如果你最后的结论是因为“腻了”而跳槽，那么我建议你赶紧打消念头，因为这对你一点好处也没有，除非上帝在你的家门口留了馅饼给你去捡。
这几年中我做了什么？
如果你决定换工作，那么，不希望你还是站在几年前的那个位置。如果是从国企跳槽，这个问题更为重要。大部分的公司，尤其是外企，对于国企的工作经验不是很认同。那么，你在这几年中是不是学到东西了，有没有去深造，就成为你跳槽成败的关键了。
备跳到哪里去？
第一份工作对一个人的职业生涯影响是很大的，所以行业内跳槽比跨行跳槽普遍得多。从小规模公司到大规模公司，从国企到外企，或者是从外企到国企，跳槽总会引起变化，关键是要捕捉到其中的主要变化，这样才能有的放矢。
会失去什么？
改变带来的肯定不会是单向地变好或者变坏，其中的问题很复杂。可能生活充实了，但是压力也大了；可能薪水高了，但是却辛苦了……这种不平衡是绝对的，最终作怎么样的决定关键在于你看重什么。
会有何影响？
工作是生活的一部分。工作的变动肯定会影响生活，特别对于有家庭的人来说，要考虑的就不只是自己，还有家人。当两者矛盾的时候，“家庭PK事业”，就是一个不可逃避的大问题。
有时间跳槽？
这个问题最简单，但是也最实际。准备跳槽是一件费心劳神的事情。要是你现在连时间都挤不出来，那么，如果你没有足够的准备来“辞职”，你也就只能默默地忍受眼前了。（完）
[求助]网友“kyran3140”的困惑：
我原先在一家港资企业做了3年前台工作，因为工作实在太累人，而且没有升职机会，所以不顾上司的挽留坚决地“裸辞”了。
今天我拿到一份采购助理的offer，公司制度很正规，但由于是自己完全没接触过的行业和职位，所以薪资比原来少了一大截，和应届生的水平差不多。我的心里实在有点抵触，我到底应该接受这份工作吗？
[点拨]网友“白极雪”【精彩回复】：
完全没接触过的行业和职业，薪水低一截也属正常，因为对于这个职位、这个行业来说，你就是一个完全的新手！所以，如果这个职位是你所期望的，那不妨好好学、好好做。
至于面试官的行为，可能是他的个人素质不高，也可能是公司氛围使然，这个需要你在以后的工作中去验证。但不管怎么说，对于你这个想转行的人来说，这是一次机会。如果这里的工作氛围与薪资待遇不是你想要的，那么你可以学上一两年，等羽翼丰满后另觅他枝。
如果这个职位是你在职业规划中的一个必经阶段，你现在又不接这个offer，以后能不能再遇到这样的机会，还真不好说。因为已有三年工作经验的人可塑性比应届生低，还眼高手低，就相关工作经验来说，同样是白纸一张。所以，如果你想朝这个方向转行的话，我建议你接下这个offer。（完）
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