一、领导太坑
网友：我的离职原因是领导太坑爹，对外部门一点话不敢讲，在自己部门里天天整我们，总是推我们出去顶罪，受不了了！这个离职原因面试时要怎么说？
专家：不建议说上家公司的坏话是因为用人单位或多或少会认为这里面你也有问题，可能会影响到工作，而离职原因你可以说需要更适合自己发展的平台。
二、拖欠工资是大忌
网友：公司拖欠工资超过3个月，签合同时说好的福利一项项取消，还给不出让人接受的解释。领导只在乎手下的活干没干，不在乎工作中会发生的问题。公司管理差，制度流于形式，各部门权利斗争严重，缺点一大堆。
专家：公司拖欠员工工资是违法行为，遭遇这种情况要尽量保存有效的工作证明，要回工资后尽快离职。而在求职面试中可以实话实说，你也不希望下家公司还是这个样子的吧？
三、业绩不达标
网友：上一家在医药外企做销售，因为绩效达不到要求被劝退，这个该怎么破？
专家：一个螺丝该有它相配的一个螺母，你在销售职位上业绩不达标，并不代表你在其他职位上就不合适了。可以这么说，经过上一家的工作经历，我发觉我个人的优势在XX方面，更适合XX方面的职位。我个人也有一个系列的规划，而贵公司的职位正好匹配我的规划，所以希望能给我一个机会。
四、人际关系糟糕
网友：同事是老板的同乡，因为我是做行政的，每一项工作执行的时候总会受到这个同事的百般阻挠，严重影响了我工作的开展，这样的离职原因可以说吗？怎么样说比较好一点呢？
专家：回答离职原因的时候需要注意：你的上一家离职原因会不会在下一家重演？人际关系处理不好，在新的公司是否也会处理不好呢？
五、家庭原因
网友：本人工作至今已有12年，每次工作都是被动离职且有空窗期。原因是家庭老人需要我照顾，而离职后没有马上求职是因为要照顾小孩，现在小孩读书了，我才来寻求合适的机会。但面试了十多次，无一成功，甚是苦恼。
专家：你的问题不完全在离职原因上。只要你在面试上表明你现在已经有足够的时间来从事一份工作，已经安排好了家里的事就可以了。你最大的问题可能是空白期造成的知识业务的断层，面试官担心你能不能与其他没有空白期的同事一样，胜任这个岗位。你的能力和经验是否已经过期了？所以你需要在面试中把这方面回答好，减少面试官的顾虑。
六、公司不景气
网友：公司的产品技术含量不高，附加值低，一直不温不火，勉强支撑，薪资福利不高，员工离职率较高，无上升空间，前景堪忧。
专家：结合自己的职业发展规划来说明，离开是为了更好的发展。
关于离职原因，建议：
如果你的离职原因比较客观，如：上班路程太远、身体健康、家庭问题等，面试时可以照实说。但如果你的离职原因比较敏感，如：人际关系不好、与上司理念不合、对公司有不满、工作压力大等等，这些原因都或多或少包含求职者本身的因素，可能会对将来的工作造成影响，那么最好做适当的修饰来说明。
回答离职原因的关键在于突出自己是“为了提升”，而不是“从原公司离开”，即求职者在面试中要展示自己是为了寻求更多的责任、更好的发展机会和更大的挑战而选择新的公司。求职者客观上能帮助新的公司带来发展，而并非是单纯地由于对目前工作处境的失望而不得不离开。在回答中突出这一点能够让求职者在面试中处于心理上的主动。当然，为了维护这个观念，切记要避免流露对之前工作的不满和负面评价。
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工作情况与面试时不符：如，擅自调岗、薪资不符
“工作情况与面试时不符”是网友们反映的一大跳槽理由。众网友纷纷抱怨，“实际工作内容与面试时描述的严重不符，瞬时就有种上当受骗的感觉。”网友“莫非55”道：“我应聘的是技术岗位，进公司后我却被安置在了销售岗位，太坑人了！”也有不少网友表示，虽然气愤，但担心在太短时间内连续跳槽会对今后的求职产生不利影响，所以遇到这种情况还是暂且忍下了。但尽管如此，只要一有不顺心的事情出现，辞职的念头就会霎时浮出脑海。
HR能否接受？
7成HR表示能够理解并接受此种跳槽理由。
专家提醒：擅自调岗比薪资不符更令人气愤，不单影响到薪资，还影响到了职业发展规划，这种情况下是该果断跳槽。况且，怎能让人跟随一个无诚信的公司打拼？
根据之前做过的调查，HR最不能接受的五大跳槽理由为：1、对上份工作不感兴趣（职业兴趣不符）；2、说老板/公司的坏话；3、人际关系复杂；4、怀才不遇；5、工作压力太大。
论坛“HR聚会所”的大多HR对于求职者的跳槽表现得还是较为开明和理智的。“只要不是频繁跳槽，一两年跳一次的跳槽频率还是可以接受的。”
不过这些HR们同时也指出，“对工作没兴趣”、“工作压力大”这种跳槽理由很难被接受。
而至于“上下班路途长”这个跳槽理由也要具体分析。这个问题在面试阶段就应当有所预期，不应等到入职后才抱怨，因此这个理由也属于自己的问题；如果结合简历信息和面试过程中的追问，了解到当时迫于生存压力而接受上下班路途长的工作，则可以酌情考虑。
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“你能否描述一下你离开以前所供职单位的原因？”这类问题在面试时经常会被问及，招聘单位能从中获得很多关于你的信息。因此，在回答这个问题时应该集中精力。
有些理由是尽可以如实道来的。可是，有些因素谈起来就要很慎重了，比如：
人际关系复杂。现代企业讲求团队精神，要求所有成员都能有与别人合作的能力，你对人际关系的胆怯和避讳，可能会被认为是心理状况不佳，处于忧郁焦躁孤独的心境之中，从而妨碍了你的从业取向。
收入太低。这样回答会使对方认为你是单纯为了收入取向，很计较个人得失，并且会把“如果有更高的收入，会毫不犹豫地跳槽而去的”这种观念形成对你的思维定势。
分配不公平。现在企业中实行效益薪金、浮动工资制度是很普遍的，旨在用物质刺激手段提高业绩和效率；同时，很多单位都开始了员工收入保密的措施。如果你在面试时将此作为离开原单位的借口，则一方面你将失去竞争优势，另一方面你会有爱打探别人收入乃至隐私的嫌疑。
上司有毛病。既然是在社会中存在，就得和各式各样的人打交道。假如你挑剔上司，说明你缺乏工作上的适应性，那么，很难想象你在遇到客户或与单位有关系的人时会不会凭好恶行事。
领导频频换人。工作时间，你只管做自己的事，领导层中的变动与你的工作应该是没有直接关系的。你对此过于敏感，也表现了你的不成熟和个人角色的不明确。
竞争过于激烈。随着市场化程度的提高，无论是在企业内部还是在同行之间，竞争都日益激烈，需要员工能适应在这种环境下干好本职工作。
工作压力太大。现代企业生存状况是快节奏的，企业中的各色人等皆处于高强度的工作生存状态下，有的单位在招聘启事上干脆直言相告，要求应聘者能在压力下完成工作，这是越来越明显的趋向。
求职者在回答辞职原因时应该尽量淡化敏感答案，不给面试官留下猜测的余地。
目前在面试中常见的辞职原因包括：人际关系不好处理、收入不合期望、与上司相处不好、工作压力大等。但从企业招聘方来看，这些原因都或多或少包含求职者本身的因素，可能影响将来的工作发挥，如与同事及客户的人际关系、薪水问题、不能承受压力等。因此不建议采用此类原因。
推荐：尽量采用与工作能力关系不大、能为人所理解的辞职原因，如为符合职业生涯规划、上班太远影响工作、充电、休假、生病等。
注意：避免敏感答案，并不意味着欺骗，如招聘人员问及细节问题，应如实回答。否则求职者的诚信度可能大打折扣，成功可能性更小。
此外，网友“大兵锐克”还建议大家说以下3点：
1、追求个人发展：目前的职位限制，寻求更高的发展空间；
2、仰慕公司：贵公司是我仰慕已久；
3、家庭原因：比如异地回乡等。（完）
忌讳“和上司关系不好”、“收入太低”
姚先生在某广告公司工作5年多，业务上是一把好手。但因与上司长期不和，姚先生忍无可忍，终于选择了跳槽。
在朋友的推荐下，姚先生面试了好几家企业。无一例外地，招聘人员都问到了跳槽的原因。刚开始，姚先生直言相告，却都没能应聘成功。朋友打探后告诉姚先生，对方觉得他业务能力不错，但“与上司不和”这一点，却一票否决了姚先生——与领导关系都搞不好，可见不会处理人际关系。
于是，姚先生吸取教训，将离职原因改为“收入太低”，可应聘的几家单位却仍不敢要他。朋友打听后告诉姚先生，对方怕被他当作“过渡”单位，一有更好的单位挖墙脚，就可能会再次跳槽。
姚先生头疼地说：“‘为什么跳槽’真是个难解的谜，怎么回答，都有可能被招聘单位抓‘小辫子’。”
职场专家建议：尽量淡化敏感答案，不给招聘人员留下猜测的余地。
曾有调查表明，目前在面试中常见的离职原因包括：人际关系不好处理、收入不合期望、与上司相处不好、工作压力大等。但从企业招聘方来看，这些原因都或多或少包含求职者本身的因素，可能影响将来的工作发挥，如与同事及客户的人际关系、薪水问题、不能承受竞争等。因此不建议采用此类原因。
推荐：尽量采用与工作能力关系不大、能为人所理解的离职原因，如为符合职业生涯规划、上班太远影响工作、充电、休假、生病等。
注意：避免敏感答案，并不意味着欺骗，如招聘人员问及细节问题，应如实回答。否则求职者的诚信度可能大打折扣，成功可能性更小。（完）
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公司管理混乱
网友Michelle表示：“我曾有一次试用期内跳槽，就是因为新加入的公司处于转型期，内部管理混乱，派系斗争激烈，直属领导又过于敏感，我既无法提出自己的建议，在工作的开展上又过于被动，没办法学到实质性的东西。”在职场打拼多年的资深人士“心灵净土”也表示，如果“公司管理混乱、人员派系林立、工作压力大到影响到了我的现实生活，如睡眠、恋爱、家庭生活等，我就会选择跳槽。”
HR能否接受？
论坛“HR聚会所”的大多HR表示能接受求职者因遇到公司搬家、公司经营不善、公司违反劳动法等事宜而跳槽；至于公司管理混乱，则要查明真相！
专家提醒： “公司管理混乱”虽有客观情况和表现，但作为跳槽理由被陈述时，不可避免地会被打上主观烙印。如果只是一味抱怨原公司，很有可能会被视为不够“职业化”。
新成立的部门/公司存在各种问题
还有一个被不少网友所提到的跳槽理由是“因为加入的是新成立的部门或公司，所以存在各种问题。”网友“ipac”表示自己试用期离职的原因在于“新成立的公司发展比较快，在管理方面跟不上，领导一直飞来飞去，遥控布置任务，我就成了‘三不管地带’……”
HR能否接受？
新成立的公司或部门，必然要经过“磨合期”。而且这种情况在面试时，HR或者用人部门都会表明，所以，这个试用期跳槽理由HR还是会斟酌。网友“xuyin21”说得好：“在试用期内，即使公司有种种问题，作为员工也要尽力去适应进而改变，然后学到自己需要的东西。想跳槽也等试用期过了以后再跳。”
专家提醒： 觉得没事情做或是在一团乱麻中理不清头绪，是加入新公司必经的过程。在找各种跳槽原因之前，先找找自己身上有没有问题吧。解决不了自己的问题，跳到天涯海角也终结不了频繁跳槽的心。
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【论坛网友“午夜风铃”求助】
我在一家公司工作了4年,这4年里工资没有涨过,申请过加薪,但是没批(因为全体员工一样),也没有加班费、奖品和年终奖，工龄工资都没有,各种福利,反正都没有。年薪大概2万块的样子.我不知道这样的工资在深圳能干啥。
现在，我在找工作。很多人说，面试时不要去说上一任公司的坏话,不要说上一任公司不好；可事实并非这样，我求职几个月了，基本都跟HR表明真像，但至今仍没有工作机会。曾经有一次面试,一个HR打击我，说我没有脑子，这样的公司都能呆四年。
难道真如BBS上的朋友所说,面试得靠眼缘，跟你的经历无关吗？请问，面试时，HR问离职原因，我该怎么回答？
【论坛网友“儀文”答复】
首先，任何人离开一家公司，不管你跟这家公司有何恩怨，在离开的时候，一切都应该终结。同样离开公司的人，原公司也不会对你乱打小报告，我相信对任何人的评价都会是中肯的。同样你在离开的时候，应聘的新公司问你为什么离开上家公司，也是想听听你对上家公司的一个评价和你离开的原因。
其实，公司问你离开的原因时，你不应该报着对原公司的一些不好的态度去回答问题，那样只会对你不利。就像你说的，有的公司HR会说你长达四年不离开上家公司完全是没脑子的事情。对于HR来说，他们也不希望找一个怀着怨恨的人。不管任何原因，你在一家公司工作，这公司为你提供了工作机会，不管工资待遇如何，至少是为你解决了生存问题吧，就凭这一点你也要心怀感恩。所以在你离开后，任何事情都不要再怨恨了，重新开始追求新的目标。
第三，调整好心态后，你在应聘时，面对应聘的公司，确实不应该说上家公司的不好。那么你可以回答一些，是合理理由并且很充分的答案。比如公司确实不错，但是因为我那段时间急需处理一些个人问题，公司那边确实也不能给我这么长时间的假期，为了公司和自己能解决这个问题，我只能选择辞职。或者说，因为我家搬家了，远离公司，后来经常会迟到，为了不影响工作，我只有选择在家附近重新找一份工作。这些理由是个明白的HR，都会认可的。
最后，天下没有不散的筵席，一个人特别是在私企混的人，不可能永远在一家公司呆一辈子，当然也有这样的人，不过太少太少。你尊重你的内心，但是也不能老实地把内心都表达出来告诉任何人。（完）
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跳槽是为个人职涯添彩什么样的离职理由可以让新老板接受？而什么样的理由又是新公司难以理解的呢？求职者需要掌握以下几点：
1.过去的已经过去。其实任何理由都应遵守一条原则，应聘者要使面试官相信，应聘者在过往公司的“离职原因”在此家新公司里不存在。考研、继续学习、出国、与家人团聚等辞职理由可以被公司接受；如“想换换环境”、“个人原因”等。
2.离职原因不是阻碍，反而是助力。尽量使解释的理由为应聘者个人形象添彩。如“我离职是因为这家公司倒闭。我在这家公司工作了三年多，有较深的感情。从去年开始，由于市场形势突变，公司的局面急转直下。到眼下这一步我觉得很遗憾，但还要面对现实，重新寻找能发挥我能力的舞台。”
3.这些负能量的原因不要说。那些掺杂了主观的负面感受的理由则不会让用人单位有什么好感。如“工作太辛苦”、“人际关系太复杂”、“管理太混乱”、“公司不重视人才”、“公司排斥我们××的员工”等。如涉及到自己负面的人格特征，如不诚实、懒惰、缺乏责任感、不随和等。如升迁空间受到局限，未完成项目、被竞争对手挖走。（完）
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出现这四种讯号，就辞职吧！
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