逃避加班，辞职成“宅一族”；生育、带孩子，一两年不上班
经济危机当前，毕业生找工作难，疲于奔波；上班族也人人自危，生怕被炒。这态势使得不少小别职场、意欲重返江湖的职场白领忧心忡忡。“o二手玫瑰o”近日就在论坛上发帖《四月份辞职，宅到现在……》，称辞职后打算重新出发，却发现困难重重，无法重新踏入社会。此帖引来了不少网友的共鸣，表示自己也有相似的想法和经历，并纷纷给楼主支招，希望她早日找到人生的方向。
别人能承压，我为啥不行
在帖子中，“o二手玫瑰o”说自己当初在一家当地较体面的企业工作，领导十分肯定她的能力，同事间的关系也较为融洽。可是天性叛逆的她却无法忍受常年累月的加班和会议，向往一份自由的职业，所以在今年4月选择了辞职。在家宅了1个月后，她发现无法找到理想状态的工作，想要重返写字楼，可想想每天忙碌紧张的办公室生活，就要崩溃。进退两难的她，希望有人可以帮她一把。
谁知，与楼主有相似经历的人还真不少。网友“gu彭彭”表示自己也是4月辞的职，到现在工作同样没有着落，闲得发慌。“coco19890130”甚至说：“我也是宅了好几个月了，都要发霉了，辞职后原本想三四月份没有那么热，就赶紧找到工作做着，但是现在这种大热天的，连电话通知去面试都不想去了！！”
还有很多网友跟帖表示，其实自己也有着和楼主一样的想法，可是却没勇气不计后果地辞职，怕被家人指责。“有时候我都觉得，是不是自己太另类了？人家都在上班，人家都在承受这样那样的压力，为什么我就是不行？”
有网友直指惰性作怪
面对这道两难的选择题，网友也形成了观点鲜明的两大阵营。支持派用自己的成功经历说话，网友“兔子的猪窝”介绍，“我都宅了快一年了，还是个大龄老青年。半个月前突然开始找工作，投了20多份简历，通知面试的有5家，得到两个offer（录用通知书），然后我选了一个轻松滴。其实关键还是保持良好的心态。”“babyface214”也表示，自己很享受宅生活：“俺差不多宅两年了，习惯了现在无拘无束的生活，旅游、看书、看电影、逛街、上网……我过得很轻松自在，很多朋友都羡慕我呢！每个人都有自己的想法和活法，只要明白自己想要的是什么，追求的是什么，就大胆去做吧。”
而反对的声音同样很强大。许多人认为，或许楼主是因为没有经济压力，才找各种借口，这样放任自己。网友们纷纷提醒，长期宅下去，只会越来越与社会脱节。“goofybaby”留言：“人是需要有责任感的，不能一直就这么拖着。你总说领导给你的压力大，你同时也要想想所有和你一样的人何尝不是在承受这样的压力呢？找份工作，脚踏实地地干吧！”更有网友直率地指出，根本是惰性在作怪：“天气热也能成为许多人逃避工作的理由，无语了。就算给自己打工，难道天热就不工作了？自由谁都想要，可是自己创业难道就能天天睡到自然醒，想工作就工作，不想工作就休息？那是有钱人的消遣，不是谋生手段！”
工作、宅家两不误
眼看争论的火药味渐浓，不少网友站出来，给出中肯的建议。“xin7614”鼓励楼主和“其他还在宅着”的网友不要怕，“我宅了两年多了，前一个月终于走出了不想找工作的阴影，现在已经工作中啦！很多人都说以前的工作好，现在再找的怎么看都不顺眼。可是你们有没有想过，你刚毕业出来的时候还不是现在这样子？我现在的工作工资很低，可是没什么，就当我今年才毕业嘛，一切从零开始。只要你们敢走出第一步，就能走出家门啦!”还有人提供了工作、宅家两不误的生活方式：“我也在家宅了快两年了，守着一家三钻的网店，每个月不固定的收入1000元-3000元。有钱就给家里多一点，没钱就给家里少一点，光宅不赚钱当然是不行的，但是又宅又赚钱就可以啦！”“蔷薇夜寒”说自己就走出了一条成功“宅路”。
在接受了这么多网友热心的反馈后，发帖人“o二手玫瑰o”表示，自己这段时间也一直在反思，是不是由于自己的任性造成了现在的局面，结果发现还是过不了自由那一关。所以，她决心自主创业，至少先证明自己的能力，可以不被束缚也有一番所为。
心理重建是关键
除了为追求宽松、多元、自由的工作环境，而辞去原先写字楼里的工作，记者发现，还有相当一部分年轻女性白领，是为了尽家庭责任，因怀孕、生育而暂别职场的。当宝宝长到两岁左右，这些新妈妈开始考虑重返职场的计划。可是，由于过去的这一两年，就业的大环境受全球金融危机影响较大，她们所在的原行业均受到了大小不等的冲击。这使得原本理所当然的投身老东家的方案，显得分外扑朔迷离。
原在一家大型私企做总经理秘书的苏小姐，最近两三个月来一直和朋友们讨论在职场东山再起的计划。她告诉记者，因公司重组，她的顶头上司已辞职走了，高层人员换血也很彻底，这样她就失去了“回家”的可能。于是，她开始尝试网络求职、熟人介绍工作，但因为生育、带宝宝，她已经两年多没上过班了，“不领行情了”，这个职场断层期使得原本自信的她很难找到感觉。“我在网上碰到不少有相似经历的姐妹，大家都很恐慌。”她表示，越交流心里越没底。
为此，记者采访了资深人力资源顾问Ivy。她指出，心理重建是重出职场江湖的关键。“之前由于各种原因暂时退出职场江湖，现在又迫于生存，需重返这个动荡的职场江湖，产生焦虑和抵触的情绪是可以理解的。”而想要克服自身障碍，她建议白领做到以下几点：1、学会放下，过往经历只是个人职场人生的一个小阶段，要坚信精彩还在后头；2、学会改变，我们改善，处境也改善，因因果果完全是自己的所作所为；3、学会感恩。（完）
ZC530.com延伸阅读
上班好几年，资产仍为负？不少职场女性虽然收入不少，但是依然谈钱色变，每个月都不清楚钱的流向，好像糊里糊涂就变成了月光，或许问题并不出现在你的大手大脚上，克服理财恐惧心理，未来某天你也有可能变成白富美哦。
有调查显示68%的家庭是由女性负责理财的，由于女人与生俱来具有认真、细致、谨慎、计划性强的特点，因而女性更适合为家庭把理财观。然而现实情况更多的却是，由于女人的极度情绪化，常常在不理智下花钱如流水。并且随时可能被激发各种购物的无穷欲望，因此大多数白领女性的财务状况糟糕的一塌糊涂。比起一味的委屈自己节省，克服几大心理可能会让你的财务状况大为好转。
错误心理一：投资理财太沉闷乏味，不是女人该做的
许多事情没有真正接触之前，人们的判断往往带有成见。一些女性朋友或是觉得投资理财高深莫测，或是害怕投资失利，不敢迈出第一步。其实只要迈出第一步，即使是一本书、一个理财网站，都有可能引导你踏进投资理财的大门，你会发现许多事情并没有想象中的那么乏味。女性比男性细心，计算能力强，记忆力也较好，这些都是女性的优势，抛弃成见，你会对更多新鲜领域发生兴趣。
错误心理二：一再尝试，却多理多错
也有部分女性对理财很感兴趣，却摸不得门路，各种理财产品买了一堆，最后发现还是赤字严重。这时应该克服的是你的盲目心理，找到值得信赖的理财老师带你入门，谨慎选择，避免重复犯错，并经常自省，反思过程中的漏洞和错误。
错误心理三：患得患失
因为害怕投资失利而不敢投资是一般女性常见的心理障碍。其实，与其担心害怕，不如加强自己的能力，培养自己尝试、累积经验的决心与心理准备。不迈出第一步，永远也无法看到自己真正的潜在能力有多大。
错误心理四：给自己找借口：我没钱没时间
每天反复给自己念宽慰经：我又没积蓄我工作太忙了，根本没时间，时间久了，心理和精神都得到了麻痹。其实要想在家中有地位，日子过得快活满足，学会经济独立、培养投资理财的知识应是女性的必修课。
理财有门道，不同年龄侧重不同
1、20岁到35岁左右的女性
工作慢慢趋于平稳，年轻时尚的女性很容易被瞬息即变的潮流勾引刷爆信用卡买下许多无用之物，因此，首先稳定好自己的储蓄率，养成良好的消费习惯，最重要的一点，就是坚持要持续不断的培养自己的储蓄习惯，哪怕刚开始金额很少，储蓄能带给你的安全感，一定会比那群过几天就觉得没用的东西要多。
2、35岁到45岁的女性
大多已成家，并且有了一定的储蓄，你开始考虑如何为你的家庭保驾护航而储蓄，夫妻俩的固定支出和孩子的教育经费，这时以风险较少的长期基金为主，同时也要辅助于保险理财。
3、45岁以上的女性
临近退休或已然退休的你们，更需要精心的打理好自己以及家庭的各项收支和理财规划，选择既能享受到长期投资所带来的高收益，也可满足短期资金周转的需要的理财可以让你获得一个稳定的保障和生活安全感。
不要灰心，不要怀疑自己，克服懒惰怯懦的不良心理，有朝一日，你也能成为智慧而底气十足的白富美。
高技能人才告急
“技能人才总量并不少，缺的是高技能人才。”长春市人社局职业能力建设处处长周大立介绍，截至2013年底，长春市持国家职业资格证书的技能人才达到50．19万人。其中，初级工18．79万人，占37．44％；中级工17．3万人，占34．47％；高技能人才合计14．1万人，占28％。
“在一些发达的国家和城市，高级技能人才要占到技能人才总数的50％以上。”周大立说，目前，我们紧缺的是在一些高技术、高层次上能够解决问题的高技能人才，这是一个城市的核心竞争力。
汽车及零部件、农产品加工、轨道客车是长春市的三大支柱产业。据周大立介绍，目前，除了三大支柱产业以外，装备制造、医药健康等优势产业、光电信息、新能源、节能环保等战略性新兴产业及现代服务业等也出现了青黄不接、求贤若渴的局面。
针对目前人才市场上技能人才总量大，高技能人才却严重缺少的情况，长春市计划用5年时间，培养1000名高技能领军人才。其中包括100名“技能大师”、300名“岗位技能带头人”和600名“技术能手”，通过以赛代评和推荐评审相结合的方式产生。
只要技艺精 蓝领也吃香
在长春工业技术学校，记者见到了25岁的该校教师刘洋，别看他岁数不大，却已经是吉林省千名首席技师中的一员。
说起为何读技校，刘洋道出了几乎所有技校学生的心声，“当初学习不好，无奈之下就上了技校。”他告诉记者，如果学习成绩还算理想的话，他也会义无反顾地选择继续念高中。
上了技校之后，刘洋认识到，既然上不了大学，就不能再荒废了技校这条路。上学期间，他刻苦努力，每到假期，他都会毛遂自荐到工厂去实习，用实践来检验理论知识。只要抓住实习的机会，他都会“偷”学到一些技术。三年下来，他已经比同届的学生掌握了更多的实践经验。
2007年，刘洋从技校毕业后，他再次面临现实的选择：是和大多数同学一样，选择一汽这样的大企业当一名流水线上的数控操作工？还是为了学习更多技术，去民营企业的数控加工中心当学徒？
最终刘洋放弃了每月1800元工资的一汽，选择了每月只有600元的民企，因为他知道，与操作工只熟悉一个零件不同，当学徒要接触不同的零件，接受不同的挑战，只有在解决问题中技艺才会不断提升。
在民企干了半年多，杭州一家工厂出价年薪15万元，但刘洋没有心动。他得知母校招聘老师，便决定回校任教。他一边在教学和研究中积累经验，一边在学校的积极推荐下，参加各种职业技能大赛，不断突破自己。
目前，刘洋已经四次在长春市职业技能大赛中获得第一名，三次在吉林省职业技能大赛中获得第一名。2011年，他参加吉林省首席技师大赛，成为吉林省千名首席技师中最年轻的一个。一般人要20年才能完成从初级工到高级技师的转变，他却只用了6年。
“现在我经常带学生参加全国各种技能比赛，成绩一出，各大企业就马上开出优厚的聘用条件，非常吃香。”刘洋说。
多因素致使高技能人才稀缺
“高技能人才稀缺的关键在于人们的思想观念比较陈旧。” 长春工业技术学校副校长许跃伟说，人们总会将技术工人和苦伤累险联系在一起，认为当技工没前途。大学毕业后宁可当个月薪两三千元的“小白领”，也不愿去做年薪十万元的“大蓝领”。
刘洋认为，在社会大环境下，人们普遍对技校存在误解。对于学习成绩不理想的孩子，家长宁可花钱上高中、考大学，也不选择技校。“有一些机械专业的大学生，虽然有理论基础，但实际操作能力属于认知层面。技校着重培养学生的动手能力，这一点企业和工厂非常认可。”
大学门槛过低容易误导家长的教育心理。周大立表示，有些高考分数一二百分的学生仍然能考上二本或三本大学，这就误导了家长的教育心理，即使大学毕业后找不到工作也要比读技校体面。“现在高考要分技能型和学术型，这就是一种转变，让家长认识到上技校后也可以考硕士和博士。”周大立说。
舆论引导乏力也是致使高技能人才稀缺的原因所在。长春工业技术学校校长杨彬表示，应在社会上营造技术工人也是人才的舆论氛围，让孩子们从千军万马过独木桥中解放出来。“目前我校95％左右的学生都来自农村，国家2012年出台政策，对到技校学习的农村孩子免学费，即便如此，招生仍很困难。”
周大立认为，在人才培养方面，政府是主导，技校是基础，企业是主体。政府要为人才培养创造良好的政策环境，技校搭建有利于技能人才快速成长的平台，企业提供广阔的发展空间。从制度设计上，要让技能人才和专业技术人员在同一起跑线上，在社会上营造尊重技能、崇尚知识的良好氛围。
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网友“听妈妈de话”的困惑：
本人2007年西安重点大学毕业。由于大学里贪玩，没有拿到学位，只有毕业证，学的电子商务。混了两年，结婚后和老婆做了点小生意。现在一个月6000元左右的收入。生意已上轨道，老婆一个人看着就行。也没有资金扩大自己的生意。所以，我想出来找一份有发展的工作。本人29岁，已经3年没有工作过，也没有什么技能，不知道找什么样的工作。请各位大侠给我出出主意。本人能吃苦，学习能力强，做人诚信，做事认真，但是口才一般。
网友支招：
重返职场，是暂时的还是长期的？ 这就是一个长远规划或者说职业规划的问题。你重返职场的原因是什么，只是因为现在闲着，所以想找份工作来做？那么有一天因为你家店的业务忙了，你是不是随时都可以辞职，去做你自己的生意呢？HR定会担心聘用你的稳定性问题。把你招进来，你说走就走了，这对于HR来说，将是一次失败的招聘，会在其业绩上减分的。那么你说这个原因，HR自然是不会要你的。
如果你重返职场，是为了学习职场经验，为了更好的发展自己的生意，这个原因也没问题。其实，就是事先告诉公司，告诉HR，你是来学习经验的，我肯定会离开公司，这样你的目的很明确，你是向公司来索取知识经验的。
那么HR自然要确定以下几个问题：
1、你这几年做生意的经验，能给公司带来什么？
这个问题就决定了，你找的工作，一定适合你做的生意有关系，或者说你做生意锻炼的个人素质， 能够很好的帮助你完成应聘的工作，有了这种匹配关系，HR才可能愿意招聘你。
我没做过生意，自然不知道做生意能练就个人的什么素质，但是个人感觉应该是综合能力的锻炼吧，比如人际交往、谈判推销能力等等。这些你要尽量在面试中告知HR，他才会对你感兴趣。
2.薪水问题，如果你是来学习经验的，自然你学到的经验就是一份收入，HR可能会压低你的实际薪水；而且你没有学位证，又有3年不在职场，那么这些问题，都可能是HR压低你薪水的筹码。
这些问题一旦摆出来，你又得深入想想，你每天也是累死累活的在那家公司做，可是拿一丁点的薪水，还非常非常的不自由，比如朝九晚六，你真的愿意做吗？自己做生意，毕竟很多问题可以由自己来决定，你想做谁的生意，你不想跟谁做生意，这些可以由你自己决定，但是来到公司上班，这一切可都是要听老板的。你能习惯这些吗？
如果要加入职场，一些硬件上的条件，还需要楼主补充，比如学历的问题， 这可能是你在职场发展的硬伤，楼主需要花时间精力把这点补上。前面有网友说，参加一些职业培训，充充电，我觉得也是可行的。毕竟你和职场分别了三年，很多东西，是需要充电补充的。 （完）
BBS热帖讨论：
男人29，3年没工作，如何重归职场？
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《白领合理储蓄投资最关键》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
［理财案例］
25岁的倩倩，河南人，在成都读书毕业后留在一家外企当文秘，目前月收入3500元左右。每月房租、生活、娱乐等各方面开销，让她银行卡里存款基本不超过3000元。甚至因为有了信用卡，偶尔还会过下月工资这个月提前透支了的生活，属于典型的无房，无车，无男友的三无白领。不过，倩倩老家的父母表示愿意资助10万元，帮助她在成都安家。
理财目标：由于喜欢成都，她希望能攒够落脚的财富。为此，打算用父母资助的钱来投资理财，实现3年内在二环附近按揭购买一套60平方米左右小户型住房的愿望。
［专家理财方案］
倩倩的理财目标很明确，即3年内购房。我们首先预估购房需要的资金：因为二环附近较好地段的房价多数在1万元左右，从经济承受能力、生活便捷度等方面考虑，建议选择价格在8000元／平方米7000元／平方米的房屋，包含各项费用后购房总价约需要50万左右。选择首付30％的按揭贷款，需要筹集首付资金15万元，其中父母出资10万元，倩倩还需自己承担5万元，并且以后每月还有月供支出（如能使用公积金贷款，则能享受更低的贷款利息）。因此，要实现资金筹集、费用支出，倩倩需要改变目前的财务结构，即增加储蓄，减少支出。
因为投资期限只有3年，周期较短，很难避免经济周期变动带来的本金损失、收益波动等风险，所以资金不能投入到高风险的产品中，避免股票投资、股票型基金投资。建议选择债券投资债券基金，以及银行债券类理财产品。债券基金虽然长期收益率低于股票型基金，但走势更平稳、风险更小，并且投资门槛低（首次投资只需1000元），比如南方避险增值债券基金、南方宝元债券基金等。而银行债券类理财产品收益稳健，但投资起点不能低于5万元。
如果倩倩从现在开始每月结余的资金达1000元，定期定额投资债券型基金，10万元资金也配置债券基金，预期年收益率6％，3年后两项投资本息合计约16万元。在投资过程中，收益率也有可能未达到预期值，所以要根据实际情况调整购房的时间或重新挑选适合的价位。再假如倩倩能提前3年开始投资，则同样的资金结余、同样的投资收益率，到买房时预计能筹集资金超过20万元，购房选择范围更宽。所以越早开始投资规划，越有利于资金积累。
年轻人如何评价自己的收入呢，每个城市消费不一样，收入不能横向比较，要考虑当地的物价、交通、人文等综合因素，在这里，本人总结出个较为经典的评价方法，而且与国内好多城市的朋友同学讨论过，基本都得到大家的认可。
就是拿自己的收入和当地房价作比较，仅此而已，你不用去考虑很多诸如物价、消费水平等因素，只要自己的月收入高于或等于房屋平均单价，那么在当地就算不错的收入，属于中等偏上了。比如在西安挣4000元，那么这个档次水平相当于在深圳8000元。
白领主要是指：拥有大专以上学历，工作年限在3～10年之间的年轻人群。
深圳：普通住宅均价在15000元/m2以上，所以在深圳月工资税后15000元以上算偏高工资，笔者公司在上海开发的楼盘卖40000元/m2，别墅卖2亿元，属于豪宅，不能作为比较对象，深圳的收入比广州稍些，但高得不是很多，没有差别。
三十岁是人生的一道坎。年过而立的人，毕业十来年，打下了一定的经济基础，在现在的单位也有了一定的地位，职业生涯进入稳步发展时期。可是有时稳定也意味着止步不前。这样一种能一眼望到头的、按部就班的生活未必年能使很多人心满意足，而在原有的基础上向更高的层次攀登、促成生命的质的飞跃，是许多三十人孜孜不倦的奋斗目标。可是这一跳不是那么容易的，往前看，原有的行业背景、人脉资源已经形成一定的格局，不忍放弃，往后看，一些层次高的职位又还达不到要求，加上许多龙腾虎跃的年轻后辈正快马加鞭地迎头赶上，三十岁的人真的不能在磨蹭了。怎么办呢？
本文的主人公胡先生也正面临这样的问题。应该说他之前的发展还是比较顺利的，但是公司转型后前景不被看好，并在当他达到这样一个中层管理的位置之后，他的薪水和职位在现有的公司已经达到了极限，要向更高层发展很可能需要很长时间，同时,别人的职业发展, 甚至包括他自己的只是专科毕业的妻子几年来,在一家著名外企业从行政助理一路做到了HR EXECUTIVE, 工资直逼万元,特别是能力上的提高, 令他不得不刮目相看。这一切使他萌发了跳槽的念头。虽然他已经具备了相当的核心竞争力，但是还缺乏向更高层次的职业转型的硬件，如MBA，外企工作经历等，这将成为制约他实现更高目标的一个不利因素。处于这种不上不下的状况之下的胡先生应该怎么去实现自己的跨越式理想呢？
经过专业的测评和一番互动,赫敦职业顾问认为：
胡先生具有的综合优势在于个人职业竞争力方面的综合素质，包括比较完备的教育背景、丰富的IT技术开发和项目管理经验、良好的沟通能力和表达能力、熟练的工具性（外语）技能，同时他对所处行业发展、单位前景及其个人职业现状有深入的观察和清醒的认识，成为他向高端职业发展的有利条件和机会优势。总体上判断，他的总体优势和综合潜质比较适于IT行业及专业领域“技术+管理”型职业经理人的定位和目标方向。
根据胡先生现在的具体情况，职业顾问师指出：目前胡先生的当务之急并不在于通过行业的转换、专业转型改变自己的现状，而是需要在于对自己的所处行业环境、单位现状和个人实际状况的作客观的认识，并在此基础上采取行动。由此职业顾问师给胡先生提出了“三步走”的策略。
第一步：在未来的1-3个月内，通过调整自己的期望和心态来验证目前想法的合理性和可行性。虽然目前他的现状改变需要通过跳槽来解决问题，但是跳槽需要方向和时机。
第二步：在未来的半年或一年内，在IT行业或相关专业领域内去关注适合自己个性特点、能发挥自己综合优势的职业平台，包括寻找能为以后积累更多的资历、项目经验和职业背景的知名外企工作的跳槽机会，为整体提升个人职业发展竞争能力打好基础。
第三步：适时进行职业或职位转型，从现在的技术型开发和管理工作择机转入行业内高端的IT项目咨询类、顾问类或培训类工作，具体的职业目标定位在咨询师、培训师等方向。同时，基于他对IT行业的技术、管理的理解和把握，结合个人已有的潜在职业兴趣和善于沟通的个性特征，可适时向专事IT高级专门人才搜寻（猎头）的人力资源行业发展转型。
赫敦管理顾问(上海)有限公司资深职业顾问李仲霆博士指出，像胡先生这样30岁出头、有了一定的工作经验又想通过跳槽来达到更高层次的职场人士为数不少，他们在公司里拥有了一定的地位，却发现现有的公司给自己的发展空间不大，便急着要跳槽。事实上，他们往往对自己的情况和行业现状缺乏综合性的分析，也不知道自己应该从哪里入手寻求更高的发展。跳错槽可能会让他们进入好几年的职业“徘徊”期，他们会为此付出时间、精力、信心、经验、金钱多方面的代价。如何来避免些“误跳成本”，在跳槽之前应该做好充分的观察和分析。
首先，原来积累的东西不要放弃。在原来的行业和职位上积累的技术、能力和人脉资源等，构成了你核心竞争力的一部分，应该成为下一步反展的一个平台。如果转到与自己以前的积累完全无关的领域，不但要从零开始，而且以前的积累都白费了，代价太大。因此这时的职业转型要找到与自己的优势最佳的契合点。
其次，要为自己留出三个月到半年的准备时间，做好几个准备工作：第一，学习的准备。要向高端职业转型只靠以前的积累是不够的，尽管你有了某一方面的能力和行业背景，但是高端职业往往需要一些专门的技能。如做培训师需要培训技能，高层管理需要MBA等，应该在跳槽之前把这些东西学到手。另外通过学习拓展信息量，拓宽自己的知识面，构建更为完备的能力体系，才能有支撑起一个高端职业的底气。第二，人脉资源准备。尽量多认识你将要从事的领域涉及到的人，你获得的机会会更多。第三、心理准备。每个群体的氛围不一样，因此必须有风险意识。你在现在的单位形成了一定的工作习惯，适应了这里的氛围，你是否能与新的组织气氛、管理体制相融合？职业顾问师建议现通过兼职来看看你自己是否适合。
再次，要做好心理调试。这个阶段的人上有老下有小，生活压力很大，加上一些身边的同事朋友发展得特别好，更增加了他们无形的压力。这是应该学会自我调节化解压力。生活状况的改变不是立竿见影的事情，跳槽需要一些准备和机遇。应该对自己的实际情况做出客观的分析，不要无端的自责。另外，一个人的成功是多方面的，事业顺利是一方面，而家庭幸福、孩子懂事也是一个人的成功之处，并且后者往往会促进前者的发展。总之，事业上有理想有目标是非常重要的，而能够从多方面经营好自己的生活的人也是一个成功的人。（完）
随着社会的发展和进步，人们的生活和工作的压力越来越大，而白领的竞争残酷，使白领在心理健康方面有了越来越严重的问题，事实上，有很多白领由于心理压力太大，精神高度紧张，已经表现出神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神障碍性疾病症状。下面就是女性小编搜集的白领族易患的5大心理疾病，白领们要警惕了!
1、网络中毒
网上恋爱、网上情人、网上约会，她们自要烂熟。闲时到聊天室装装纯情发发浪，到BBS里捣捣乱，十分疯狂全占，一点儿正经没有。
2、心力衰竭
对于社会生活表现出极大的无兴趣;对于纵情享乐，表现出巨大的兴趣。见到好玩的好像总有用不完的体力需要发泄，上酒店、登山、郊游，任何游玩的机会，她们一律报到。要飙车，要蹦极，要开PARTY，要没完没了发短信唉!终不免心肌劳损而逝。
3、安逸而死
除了打麻将和睡觉找不到别的生活乐趣，存折基本不动，脑袋基本不用。因为长期两耳不闻窗外事，一心只看小资书，导致目光短浅，如养在深闺的十二楼的女人，一是落后于时代，为时代所淘汰，二是落后就要挨打，被强人逼死。古人云：生于忧患，死于安乐。信之!
4、忧郁症
小资大多还是有才的，钢琴弹得、小提琴拉得、弄弄古典诗词也在行，所以总在天生我才无处用的顾影自怜中。她们的口头禅是：人家伤感死了。有一天上帝终会让她们得偿的，在伤感中死去。
5、孤独症
她们最欣赏的话是在路上，所以一生都在寻找。她们不喜欢望星，热衷追星，见到优秀的异性是要追的，追到手之后再怎么办，就不是新新人类的事了。他(她)们的爱情原则是：只爱一点点，只爱陌生人，只爱不言婚。小资男人认为好女人永远是别人的老婆，小资女人认为这世上好男人已经死光了，剩下的不是懦夫就是色狼。所以最终的结局是两种：或像王小波在大叫一声后满腔悲愤地死去，或像张爱玲悄无声息地死在美国的客舍里。只有一点相同：都太孤独。
女性小编温馨提醒： 随着社会的发展和进步，人们的生活和工作的压力越来越大，而白领的竞争残酷，使白领在心理健康方面有了越来越严重的问题，事实上，有很多白领由于心理压力太大，精神高度紧张，已经表现出神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神障碍性疾病症状。
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