职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《职场“稀游”记》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
“Lora，放假准备去哪儿玩？”
“新加坡！你呢？”
“离你不远，马来西亚！”
金秋10月，中秋、国庆假期接连而至，身在办公室的你是不是已经蠢蠢欲动，开始盘算起长假的出游计划了呢？
长假总是难得的，所以对忙碌的职场人来说，旅游也是一个稀罕的物件。整日在钢筋丛林中穿梭的都市白领，真的难得会有机会能卸下所有的工作负担，尽情外出游玩一把。那么，平日里大家就没有哪怕一丁点儿机会出去开开眼了吗？当然不是！除了等待长假的到来，你依然可以挖掘和自创出游方法，享受属于你的职场“稀游记”！
如果你不好意思经常请示老板“我想请假去旅游”，那你完全可以改口“老板，咱什么时候组织一次团队旅游吧”。团队出游，除了给大家提供了一个名正言顺的玩乐机会，也增加了彼此的感情。
团队出游，重在团队之情
日前调查了职场人对于出游时间的计划安排，结果显示，32%的被访者表示最近不准备去旅游，27%的人尚能挤出1—3天的时间游玩一回。身在职场，当压力越来越大而时间越来越少，和同事组团出游就成了许多人的第一出游选择。但这不是一个无奈的选择，因为在和同事共游的过程中，你能看到的不止有沿途的美丽风光，更有一个工作团队里的人与人之间超出工作关系的情感维系。而在很多时候，后者才是团队游的真谛。
团队出旅，能让人感受到团队的力量。虽说平日里是在一个办公室工作的同事，但很多时候是每个人各有分工，真正能串联起每个人团队成员的工作基本不多。而团队旅游就不一样了。比如，团队一同去登山时，每个团队成员之间就会格外地互相提携照顾。当有成员走不动的时候，大家会一起停下来等；在用水有限的情况下，人人都会发扬谦让的精神；当女生累的时候，男生会主动上前帮忙背包；等终于到达山顶了，大家能感受共同的征服感；而经历劳累后进食的时候，幸福更会写在每个狼吞虎咽的人的脸上……同甘共苦、荣辱与共，这是团队出游能带给团队中每个人的最大触动。
团队出游，还常能让个人的另类一面得到展现。不少同事之间在工作上的接触会较多，在私下的交流不太多，而团队出游就提供了一个让每个人互相深入了解、展现自己独特一面的机会。例如当一个团队去海边露营野炊，平时在办公室里大大咧咧的男生居然会耐心地示范指导每一个人搭露营帐篷，而平日里看着安静文弱的女生竟然能在捉螃蟹、抓鱼时身手敏捷远胜他人……日复一日的紧张工作容易消磨人的激情、压抑人志趣，而个人的很多才华和品质也无法在工作中全面展现。那么，为什么不乘着团队出游的好机会秀一下自己，让大家刮目相看呢？
不要抱怨没时间，不要抱怨没驴友，即使在双休日你也可以约上同事去近郊一游。就像网友所言，“团队旅游，去哪里游不重要，重要的是和谁一起去”。团队出游，重在团队，重在情感。
除了团队旅游，出差也是一个借机出游的好机会。虽然说出差的主业是工作，但是工作绝对不是全部。在出差之余忙里偷闲让自己出去走走，亦是调节心情的一种方法。
忙里偷闲，出差也旅游
常听出差的朋友抱怨说：“一年365天，200天都住在酒店里，每周不是火车就是飞机，都快成了空中飞人和火车游侠了！”也听到一些朋友说：“真羡慕经常出差的人，哪都去过，关键是不用自己掏钱还能游遍各地！”同是出差，我们却看到了两种截然相反的态度。不过从论坛的调查数据来看，很多人对出差旅游不以为然，调查中仅有14%的网友倾向“出差顺便去旅游”。
出差可是带着工作任务出远门，哪还会有旅游的心情，这应该是许多出差朋友的体会。网友“蓝叶”发帖说：“我特别喜欢杭州，出差的时候已经去过6次，可也没能到西湖看看。每次都是来也匆匆去也匆匆，时间紧、任务重，即使想去湖边走走，也是心有余而力不足。”
工作是出差的重心，但是它却不是出差的全部。时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的，出差顺便去旅游，我们缺的往往不是时间，而是放慢脚步的心态。我们总习惯把自己限于匆忙的节奏中，对于过往的风景视而不见；不是没有时间、没有精力，而是我们在出差时不愿意给自己一份旅游的心情。
出差旅游小帖士：
1、 在出差之前，做好各项准备工作：
1）工作方面，要认真分析此次出行的任务，并思考一些应急预案，让一切尽在把握之中，这样便能腾出空闲时间，也能拥有一份轻松愉快的好心情；
2）到网上了解出差目的地的特产、美食、旅游景点，并熟悉城市的交通、道路；
3）结合实际情况，选择入住的宾馆、酒店。例如，入住酒店方便看到城市的夜景，且能在通往工作地的途中看到城市地标景观。
2、 在出差的过程中：
1）放松心情，关注旅途中的风景；
2）品尝美食，并购买一些当地的特产；
3）晚上不要着急休息，可以去附近的夜市走走，顺带看看城市夜景。
出差旅游毕竟要以工作为中心，所以我们需要降低旅游的标准，能够利用缝隙时间来观察、感受一个城市。除了工作以外，当我们离开这个城市的时候，还能带走一些什么，这不也是达到了旅游的目的吗？
如果说出差时的匆匆一游无法让你的尽兴，那游学就是一个让你大开眼界的机会。俗话说“读万卷书，行万里路”，游学让你既能充实知识，又能完成一次自助游！
游学，值得拥有一次的“人生奇遇”
说到游学，它其实并不是什么新潮的旅游方式。自古，人们就对它非常得重视。因为游学不但能开阔眼界，对人格品质的养成与知识的积累也有着很重要的作用。就连由它引申出的“读万卷书，行万里路”也成了流传至今的教育古训。
尽管现代社会，游学已成为大部分学生赴国外留学前的一个适应过程。不过，只要自己愿意，身在职场的白领们同样也可以放下工作，背上行囊，前往一个自己不曾到过的地方，以游学的方式，一边学习，一边游览当地的名胜古迹。
再者，游学是轻松惬意的，它不用像跟团旅游那样行色匆忙，也不用留下一些对旅游团特有的不好回忆。即使选择了去国外，游学的费用也不会过于昂贵，对于一些旅游基金不是很充分的白领而言，游学确实是一个不错的选择，它既能充实你的知识，又可以进行自助旅行，何乐而不为？
当然，最重要的是，无论是在国内还是在国外，选择游学，就等于是在与“人生奇遇”相约。因为一次游学完全会让你见到一些平时我们不知道，亦不了解的世界。此外，对单身者来说，因这样一次的“人生奇遇”而寻找到了与自己灵魂相依的另一半也不是一件未尝不可的事。
因此，白领们不妨试着放下一切，算好自己拥有的假期，背上行囊，去寻找这一生值得拥有一次的“人生奇遇”吧！
如果团队旅游、出差旅游、游学等项目都不能满足您的需求，我们向您隆重推出我们的终极“稀游”项目——辞职去旅游！当然，报名参与该项目前，您需要做好充足的身心准备！
辞职去旅行不是空想是仪式
有位在出版社工作的朋友，最近辞职去西藏了，笔者在打字的时候，她可能正在穿越大大小小的海子与寺庙。
当工作与旅行发生矛盾时，有一部分人做出了听上去很疯狂的决定：辞职去旅行。豆瓣上早在两年前就建立了“休学辞职去旅行”的小组，而论坛最近关于旅行的方式调查中，居然有40%以上的人选择辞职去旅游。看来有此想法的人已经越来越多。他们为什么会有此“绝对”的选择方式呢？
原因一：想去旅行，请假是个难题
白领们的职场压力越来越大，天天干得比狗还累，于是有“砖家”说旅行是个不错的减压方式。可是，旅游的假期在哪里？好不容易有了国定假期，老板一句“任务紧急”，逼得你不得不节日加班；好不容易可以请假了，请几天合适呢？三天着实太短，请五天老板的脸色已是灰暗，想请两周那你就自求多福吧。
论坛网友路路说：“公司规定因业务关系，不能一起把年假休完。每次只能休最多不超过三天的年假。于是每次出去旅行只能找短途的。虽然有国庆长假，但是长假人太多，不想人挤人的出行。”
原因之二：没有几个月的长假可以休
当短期的旅行修整已经不能达到目的时，很多人寻求更长的时间，以便能彻底放下工作。《职工带薪年休假条例》规定，工作不满10年的，每年有5天的带薪休假。而全年最长的国定假日是春节或是国庆节，这样就算加上年休假，再加上前前后后挪用的周六周日，最长也不会超过12天，显然很多人不满足这个数字。
“我们需要一个长长的假期来放松我们疲惫的身体，安抚因压力而日益焦虑的灵魂，这个休息时间是几个月或是一年。相信天底下没有哪家公司能有这样的假期，但这的确是我需要的。”网友烤饼这样述说。
豆瓣上有位网友这样解释辞职旅行：“有时候你只有出了围城之后才能看到围城中的自己。对我而言，辞职旅行就像是一种仪式，好比有人生了大病之后才会有机会静下心来审视自己的生活一样。”
原因之三：假期不想被人打扰
如果旅行时还要牵挂工作，还要接客户电话，还要回复邮件，这样的旅行是否算得上完美旅行呢？有些人不要这样的旅行。小月是一家互联网公司的网站编辑，她最烦旅行时被打扰。“那次我还在火车上，同事打来电话说关于表格的问题，这真的不是几句话能解决的，于是总共说了半个小时。电话放下了，但我已经找不到出游的心情了。”
关于辞职旅行前必需考虑的：
1、很俗却很有必要的事——你得准备多少钱。首先是有多少钱可以用来旅行？其次是辞掉了工作，有多少钱可以维持生计直到找到下一份自己喜欢（或者迫不得已）的工作？准备宽裕的钱很重要。
2、生活的保障。没了工作，养老金、医疗保险和公积金等等都没有了。为了不使将来自己的老年生活过得潦倒不堪，这些金还是要想办法交的，当然这是自己替自己交。
3、我们不可能独立于其他人而存在，所以家庭支持很重要。父母的健康状况是否适合自己长期远游在外，另一半是否有同样的志向等等，这些问题都应考虑在内。
4、什么事都有可能审美疲劳，旅行亦然。一开始可能会很兴奋，但是走得时间长，也有可能会有审美疲劳，似乎一切不如刚开始那么有趣。
5、万事都要做好最坏的打算。很有可能，旅行回来更迷茫，没有找到自己，还把工作丢了，爱人与你拜拜了，工作也找不到了……这些都真的有可能发生，你能接受吗，想好应对了吗？
如果以上这些都考虑过了，那么恭喜你，可以出发上路了！
ZC530.com延伸阅读
对多数刚进入社会的年轻人而言，开始有了固定的收入，在短时间内最重要的问题是自给自足。刚入社会时，总是觉得手中资金有限，生活目标无限，常会发出万事开头难的感叹。
其实，不管你愿不愿意，在我们无情追逐更多金钱的冲刺中，能挣到钱靠的是脑子而非蛮力；不管你是否愿意，随着消费者队伍的壮大、居民财富的日益集中、老龄化社会的加速来临你不理财，财不理你几乎成了耳熟能详的口号。
收入的高低并不是职场新人面对的主要问题，更主要的还在于使用金钱的方法。很多年轻朋友认为，钱是挣出来的，不是攒出来的。这话似乎有些道理，但只说对了一半。
不积细流，无以成大渊，收入的多少自然是一方面的因素，但能够学会理财，避免不必要的浪费，才能更主动地把握手中的财富。
玩游戏的都知道，先掌握攻略对于过关斩将意义非凡。
本期就职场新人理财的话题进行了探究。我们所提供的，是一种思路。分享的，是职场新人如何从眼花缭乱的产品和服务中获得财富。
没错，每个职场新人都有选择理财方式的自由，但是我们不得不提醒大家，与其被动地做出痛苦决定，不如及早准备以免措手不及。
请记住，大部分人并不是生而富有，更需具备把握财富的能力
TheCEOisgoingtobelateforclass.
这位首席执行官上课要迟到了。MeganGrassellfoundedherteen-targetedunderwearcompany,Yellowberry,at17andnow,asahigh-schoolsenior,sheistryingtojuggleaveryfullscheduleofclasses,extracurricularactivities,andrunningaburgeoningbusiness.Tosayit'stakingovermylifeisaverysmallwaytoputit,GrasselllaughedduringaninterviewwithFortune.ButIloveit.梅根格拉塞17岁时创立了一家名叫Yellowberry的少女内衣公司。她现在是一名高中生，课程繁忙，课外活动丰富，同时还要运营一家快速成长的企业，忙得不亦乐乎。在接受《财富》（Fortune）采访时，格拉塞笑着说：这种忙碌的状态占据了我的整个生活，但我很喜欢。ItwasduringatriptothemallwithMaryMargaret,heryoungersister,thatinspirationstruck:Iwasshoppingforbrasatthemallwithmymomandlittlesister,andwewenttoabunchofdifferentstoreslookingforagoodfirstbraforMaryMargaret,buttherewasnothing.Therewerejoggingbrasortheseverysexualpadded,push-upbras.Ikeptwondering,whereisthecutelittlebrainfuncolors?Irealizedthatitjustdidn'texist.Aboutaweeklaterithitme:Ifnooneelseisgoingtodoit,I'mgoingtodoit.I'mgoingtomakebrasforgirls.有一次，梅根与妹妹玛丽玛格丽特一起逛商场，萌生了创办公司的想法。她说：我跟我妈妈和妹妹在商场买内衣，妹妹正在发育阶段，我们想为她购买她人生中的第一件内衣，但是找了很多家店都没有找到。有些适合慢跑的运动内衣或是非常性感的带衬垫的托举式内衣，我就纳闷，怎么找不到色彩缤纷的可爱的少女内衣？然后我意识到，市面上根本就没有这样的内衣。一个星期后我突然想到，既然别人不生产这种内衣，那就让我来吧。我要为少女们制造内衣。Tofundherstartup,Grassellraidedhersavings:Iworkedeverysummersincesixthorseventhgrade.FirstpumpinggasandthenIbussedtablesandwaitressedataplacecalledNora's,whichisafantasticrestaurant.Isavedallofthatandusedittogetmyproducttotheprototypingphase.创办公司需要资金，格拉塞花光了自己所有的积蓄：从六、七年级开始，我每年暑假都去打工。最开始是在加油站加油，后来在一家叫Nora's的餐厅当服务员，这家餐厅很棒。我把赚到的钱都存下来了，用这些钱使我的产品进入原型设计阶段。WhileGrassellthrowsaroundwordslikeprototypingnow,actuallydevelopingprototypesforherbraspresentedasteeplearningcurvefortheteen.Goingintothisprocess,Ihadnoexperience.Idon'tevenknowhowtosew!IfIgetaholeinmyjeans,I'moutofluck,becauseIdon'tknowhowtofixit,saidGrassell.Therearealotofthingsthathavetocometogetherinorderforabratobemade.Sourcingthefabricwasachallenge,findingoutwheretoproduceandwhotoworkwith.Ididn'tknowaboutquantitiesoranything.Ihadtolearnallofthat.像原型设计这样的术语格拉塞似乎是信手拈来，但实际开发内衣原型对这个高中生而言是个不小的挑战，她需要快速学习很多东西。格拉塞说：进入这个过程中，我没有任何经验，我甚至不会缝东西！如果我的牛仔裤破了一个洞，我只能自认倒霉，因为我不知道要怎么修补。制作一件内衣涉及许多方面，采购面料是一个挑战，此外还要寻找生产地点与合作伙伴。我对数量也没概念，一切都得从头开始学习。Tomovefromprototypetoproduction,GrassellturnedtothecrowdfundingsiteKickstarter.Theoriginalgoalwas$25,000,saidGrassell,AndIraisedalmost$42,000,whichwasprettyexciting.ItwasalsooneofthemostsuccessfulKickstartercampaignseverforanunderwearorlingeriestartup,ever.为了从原型设计阶段转向生产阶段，格拉塞求助于众筹网站Kickstarter。格拉塞说：我本来计划筹集25,000美元，结果共筹集了42,000美元，非常令人兴奋。这也是Kickstarter有史以来为内衣初创公司开展的最成功的筹资项目之一。WiththeKickstartercampaigncompleted,GrassellfoundaproductionfacilitythroughacontactinherhometownofJacksonHole,Wyo.Thefactory,whichisinLosAngeles--andwasvettedbyhermomwhowasinCaliforniaduringoneofMaryMargaret'ssoccergames--hasalowminimumorderamount,whichisgoodforastartup,butcanalsogrowtomeetincreasingdemandasnecessary,whichGrassellthinksisimportant.IfIgetaphonecallaskingforahugeorder,Iwillmakethathappen,shesaid.Kickstarter筹资项目完成后，格拉塞通过家乡怀俄明州杰克逊城的一位联系人找到了一个生产工厂。工厂位于洛杉矶，梅根的妈妈在加州观看妹妹玛丽的足球比赛时顺道去考察了这家工厂。这家工厂的最低订单额很低，很适合初创企业，但在必要时也可以增加产量满足需求，格拉塞认为这一点很重要。她说：如果我接到一个电话，对方要下一个巨额订单，我也能够完成。Thatcan-doattitudeiswhatpeopleexpectfromaCEO,butnotnecessarilyfromateenagedgirl.Grasselladmitsthatheragehasbeenachallengeindoingbusiness.OneofthebiggestproblemsIhadgettingstartedwasgettingpeopletotakemeandmyideasseriously.IhopenowtheycanseethatI'mseriousandthatthisishappening,saidGrassell,whocomesacrossasahybridbusinesswoman:HalfRookiemagazineeditorsavantTaviGevinson,halfSpanxfounderSaraBlakely.Ihaveavisionforthecompany.IknowhowIwantittogrow,andIcan'twaittoseehowitbecomesestablished.人们认为这种什么都能做的态度正是首席执行官的品质，但十几岁的女孩不一定具备这种品质。格拉塞承认，她的年龄对她的生意构成了挑战。她说：创办公司之初我遇到的最大的困难是，别人都认为我是小孩，不把我的想法当回事。我希望他们现在能看到，我是认真的，我的想法正在成为现实。格拉塞给人的印象像是一个混合型女商人：一半像Rookie杂志的主编泰薇?盖文森，另一半像塑身内衣公司Spanx创始人萨拉?布莱克利。我对公司设有愿景，我知道应该如何促进它的成长，我迫不及待地想看到公司成熟起来。Yellowberryisalreadyonthemarket.Atthecompany'spolishedonlineshop,customerscanchoosebetweenfourstyles,includingBugBiteandTinyTetons,namesinlinewiththecompany'smotto:FromthebunnyhillstotheTetons,wehaveyoucovered.Yellowberry'sbrightlycoloredbrasaremadefromacotton-spandexblendthatismeanttoprovideasoft,comfortabletransitionbetweenchildren'sundershirtsandmoreadultbras.Needlesstosaythereisnaryanunderwireinsite.Thebrasaremeanttogivegrowinggirlsanoptionintheunderwearmarket.Yellowberrygivesgirlstheideathattheydon'thavetogrowupsoquickly,Grassellsaid.Iftheywanttowearotherbras,theycan,we'renotsayingwhat'sappropriateornot,butwewantthemtohaveanotheroption.Yellowberry的产品现在已经上市销售。这家公司精美的网店提供四种风格的产品供客户选择，包括小荷露角（BugBite）和小特顿山（TinyTetons），这些名称契合公司的标语从小到大，一路有我。Yellowberry颜色鲜艳的内衣使用棉氨纶混合面料制成，柔软舒适，是从儿童内衣到成人内衣之间的过渡产品。当然，这些内衣中没有钢圈。这类内衣产品是为了在内衣市场中为成长中的女孩提供一项选择。格拉塞说：Yellowberry向女孩们宣传一种理念，就是她们没必要那么快长大。她们可以选择穿其他内衣，我们并没有说哪种合适，哪种不合适，我们只是希望她们有另一种选择。Whilelaunchingandrunningaone-womancompany(Mymomhasbeenhelpingmerecently,shenoted)andbringinganewproducttomarketischallengingforanyone,GrassellhasmoreonherplatethantheaverageCEO.ThebiggestchallengeisthatI'mstillafull-timestudent,sothetimingaspecthasbeenreallyhard,saidGrassell.I'mexcitedtobefinishedwithmysenioryearinafewweekssothatIcantrulyworkfulltime.Grassellmayendupdeferringcollege--she'sbeenacceptedatMiddleburyCollege--forayeartofocusonYellowberry.一个人创办并运行一家公司（她妈妈最近也在帮忙）并为市场带来一种新产品，这对任何人而言都具有挑战性，格拉塞要处理的事情比一般的首席执行官多得多。格拉塞说：最大的挑战在于，我现在仍然是一个全日制学生，所以很难安排时间。我很高兴再过几个星期，我就高中毕业了，到时我可以全身心投入到工作中。格拉塞可能会推迟一年上大学【她已经被米德尔伯里学院（MiddleburyCollege）录取】，以便专注于Yellowberry的运营。WhileGrassellmaystudybusinesswhenshegetstocollege,shehasalreadymanagedtodosomethingthatmostMBAsdreamof:Sheidentifiedanunfulfillednicheinthemarketplaceanddesignedaspecificallytargetedproducttofulfillthedemand.Asitturnsout,hercomfortable,well-designedcuteproductsmaydisrupttheteenlingerieworld.格拉塞进入大学后可能会学习商科，不过她已经成功实现了大多数MBA毕业生们的梦想：她发现了一个未得到满足的利基市场，设计了具有针对性的产品来满足市场需求。事实证明，她的公司生产的可爱舒适、设计精美的产品可能会在少女内衣市场掀起一场风暴。Itappearsthatthereisalotofdemandforwholesome,age-appropriate,funbrasfortweensandteens.Atthetimeofthisarticle,Grassell'sproductiscompletelysoldout(It'saverygoodproblemtohave,shesaid)andsheisworkingtofillbackordersasquicklyaspossible.看来，少女们对健康舒适、充满趣味且适合少女年龄段的内衣有很大需求。在写这篇文章的时候，格拉塞的产品已经售罄（她说：遇到这种问题很让人高兴），她正在全力处理订单需求。Aftercalculus,ofcourse.当然，她得先要去学校上完微积分课。个人档案
姓名：Kathleen Chien
职位：首席运营官
所学专业：经济学
第一份工作：投资银行国外部专员
采访大老板们的第一份工作的初衷，是希望他们的第一份工作经历能够帮助对目前处境不满或是对未来迷茫的年轻人。10岁便随同家人移民美国的Kat赞许这样的做法，却一直谦虚地表示自己属于“非典型性教材”。现任（NSDQ:JOBS）COO的Kat说：“比起现在的大学生，我大学时代的计划性显然差了很多。”她没有否认毕业后加入著名投资银行有其偶然性，但回顾整个采访过程，我们却不难发现，Kat身上有一种精神，这种精神使她对往后经历中多次的“否定”从未感过到困惑。
用尝试来否定选择
成为一个医生是Kat初入大学时的职业志愿，她特意选修了生物化学类课程。之后的第一年暑假，Kat去了一家医药公司实习，“那份工作的内容就是不断地重复再重复”说到这里，Kat脸上挂起了如同孩子看到药丸时的痛苦表情。Kat的第一份兼职经历让她意识到，要找一个适合自己性格的工作是相当重要的。在大二跟随教授做了半个学期的实验室工作后，Kat决定转专业。在父母的支持下，Kat将自己的职业目标修正为律师。现在看起来，当律师更像是Kat的一个备选计划,她表示自己可以胜任，但不是特别喜欢这种总在“涂改”的工作状态。
在美国麻省理工学院完成通用的两年的课程后，Kat发现自己在经济政治类课程上的兴趣，于是决定在大三时由生物系转入经济系攻读学士学位。又一个暑假来临了，因在校选修日语，且当时日本的经济状况不错，Kat有了去日本实习的想法。说到此，Kat的脸上抑制不住地扬起了笑容。但是，当Kat在日本的一家保险公司实习后，日企文化让她有点“失衡”。 Kat连连摇头地叙述到：“在日本，男性与女性的职业道路差别很大，当时那里大部分女性的职业道路都非常短，只有极少数的女性成为了主管或有更多的职业发展机会。”于是，Kat轻轻地把“日企”划入了一本叫“要远离”的字典里。
顺时而为 顺势而上
大四，毕业问题迫在眉睫。在一个静静的夜晚，Kat分析了自己的过往经历，做出了一个决定：进入法学院继续深造。为此，她还特意做了些准备工作。但是计划没有变化快，就在Kat获得学士学位后不久，父母决定搬回台湾。为了能陪同父母，Kat决定一起搬回台湾。现在回头看，经典的“门窗理论”其实无处不在。
在台湾，对数字极为敏感的Kat在一次笔试后顺利加入了本地一家投资银行，“我的英语不错”这是Kat总结面试成功的原因，但谁又能否认她每年暑假的实习经历不是强力助推剂呢？Kat在投行的一个成立不久的部门内运作企业国外融资的项目，在她操作了第一个项目成功之后的一年半内，又陆续接了七八个单子。Kat 说：“当时，我手上已经可以同时接下六七个案例，那种不断地重复做同一件事的感觉又出现了，我感觉自己可能会越做越窄。”在入职一年多后，她又一次想摆脱机械重复的工作状态。Kat继续说道：“当时我所面对的最大阻力是第一份工作与大学专业的脱节，除了现有的工作，其他的工作我似乎都干不了。”正当进退两难时，Kat发现周围的朋友都在读或准备读MBA，她坏坏地一笑道：“读MBA是辞职的好理由，这样无论对公司还是对父母都有了一个再好不过的托辞。”对于从事金融行业的人来说，读MBA后的两大就业套路无非是银行和咨询公司，Kat明白自己以后仍将留在金融圈，但她暗暗告诉自己要涉猎更多的业务和领域。
好奇成就一只猫
Kat在MBA毕业后顺利进入贝恩国际策略顾问公司。现在谈起自己如何选择就业方向时，Kat说：“当时就是因为好奇。很多准备进入咨询公司的同学都在练习面试案例，那些案例题非常有趣，于是我就跟着一起看。”之后无意间发现同学们都在参加校招，于是Kat又一次好奇地跟着去了，并很快拿到了offer。Kat认为自己很幸运，“学校和家庭给了我很大的灵活性，让我有机会不断尝试新的东西，了解自己。并能及时中断自己不喜欢的选择。”Kat很满意现在所拥有的一份能涵盖多种业务的工作。
采访的最后，当被问到能否给现在的年轻人一些择业建议时，Kat说：“在美国，大部分人念过1.8—2.1个系，换句话说都转过专业。虽然国内的环境和美国不同，但是一定要充分利用自己周围的资源，尽量在学校里就尝试接触各种职业，了解自己和职业的匹配性，才能找到一个最适合自己的工种。”除此之外，Kat还建议道：“第一份工作中，一个严格的老板对你很重要，他会帮助你养成良好的职业习惯。遇上这样的老板，不要抱怨，跟着他走就是了。”（完）
李正将13.7万元余款打入王大山的账户里。自此结束在广州的五年租房生涯，有了一套属于他自己的房子。但这套总共花了14万元买来的房子，并非合法意义上的大产权房，而是白云区的一套小产权房。年薪20万的李正，在广州目前租金最贵的西塔写字楼某外企办公，却买了广州最便宜级别的小产权房。
他的收入增长赶不上房价的涨幅。他说，买不起总价100万元的房子，好歹有套小产权房，既解住房燃眉之急，又省房租。
租房五年错失最佳买房时机
李正1983年出生在华东地区一个并不富裕的农村。2006年从某高校毕业后留在上海工作了一年，2007年年中为了进入某世界500强企业跳槽来到广州，其时月薪4000元。
那一年，广州房价继续走上坡路，人们用疯狂来形容它。即便在五年后的今天看来，也是广州史上涨幅最强的一年。当年广州的一手楼价突破8000元/平方米大关，从2006年6373元/平方米跃涨33.2%，直升2113元达8486元/平方米。
李正的4000元月薪，在扣除五险一金后，根本余不下钱，更别谈买房。2007年至今，他换过不少工作，每一次跳槽，工资都上一个台阶。2008年至今，他的年薪分别是8万，10万，12万，20万元。今年上半年，他跳到总部位于西塔的一家外企从事IT工作，年薪20万元。
现在回头看，2007年广州天河区一些二手房才3000元/平方米，现在看了真是痛心疾首。李正说，这五年他的工资扣掉五险一金、税费、租房费和吃穿住用费用后，余额是15万元，还赶不上炒一年房赚的30万元。
在广州五年期间，李正完成结婚生子两件大事，但房子始终没有解决。
有个网友说得好，在中国，太谨慎太小心的人念书能念好，但是买房买不好，社会混不好。中国目前的房地产模式不适合谨慎小心的人，连社会生存模式也是撑死胆大的，饿死胆小的。李正说，对于买房，他确实有点赌气，赌气的就是，凭什么开始单价为3000多元的东西，因为社会的原因，才过了5年，现在我要花15000来买？
他说，如果下次再有一种类似房地产的东西，我肯定不会赌气，肯定在最开始的时候就进去。
他说，为什么从小社会教育我们的三思而后行，冲动酿悲剧在如今的房地产项目上行不通呢？如今是三思酿悲剧，2008年差5万等等，2009年差10万，2011年差20万元，越等越穷啊。
80万元的两房不好找
今年3月，广州楼市在经历一年限购后，房价跌落低谷。3月中旬，李正开始第一次去看房，并开始在网上记录自己的看房故事。同时，他还在网上征集80万元以内的房子，老婆不愿意让生活压力太大，所以超过80万的就不用看了。他要求房产证最好过五年，两房，市区也行，郊区近地铁也行，电梯跟楼梯楼都可以。
从3月至今，李正先后看过数十个盘。白云区的梅园小区、半山花园、擎山苑、云东小区，还有四五个小产权；天河区的德浦小区、尚雅苑、南雅苑；番禺区的海滨花园、广州碧桂园、丽江花园、祈福新??，还有市桥的一些房子等，但商品房价格在80万元内的少之又少。
丽江花园的丽字楼、德字楼都没阳台；星海洲、康城居户型不方正，唯一好一点的华林居价格都上90万，我老婆觉得这么贵，还不如在市区买老楼算了。
近地铁的盘，只要在地铁边不超过15分钟路程的，就算二十多年的老楼盘，都要1万每平方米，番禺广场的1万，天河客运站的1.3万；五羊新城这种20年楼龄的上了霉菌的老房都要2.2万一平方米，黄边时代玫瑰园要1.6万，岭南新世界
(行情股吧资金流)二手也1.6万看房看得好累。
在很多人看来，一个年薪20万元的白领，买一套100万元的房子首付才30万元应该不成问题。但李正自有他家难念的经，女儿才一岁半，妻子现在在家当全职太太没有工作。
我连首付30万元都还不够钱，以后每个月要供五六千元，还要供一家人的吃喝拉撒，生活压力会很大。12月4日晚，李正如是解释他无法买100万元房子的原因。
14万元买了小产权房
从2009年起至今，李正的QQ空间签名档就一直是坚持，想明天有房有车有身份有地位吗？不努力，光做梦，行吗
这几年，他在工作之余不断坚持进修学习，学IT的苦别人难体会，后浪推前浪，你不学应届生就推你下去。一个对自己要求很严格，从2009年起就想着有房有车的，年薪20万元的外企白领，却在看房大半年后，选择了买小产权房。
这套房子位于白云区，由村民出地，开发商出钱合建。去年，湖北人王大山以13.8万元买下，并添置了很多家私家电。今年11月21日，王大山决定回湖北老家开超市，将房子放卖两天后，担心没人要，在26日将价格直降至14万元。
一直在网上监控房源的李正发现这套房后，于28日特地请了一天假去看。
当时看了我就觉得14万啥都有了，觉得可以。直接打电话让家人也过来了，我妈、我老婆也都觉得非常不错。当天，李正就交了3000元定金。
这天，他在微博上签名没钱烦人，也不想借钱。但同时，刚收获买房喜悦的他亦不忘在网上晒，除了菜刀、豆浆机、不粘锅，及原房主自己的洗头膏、被子、电脑等个人用品，这些房主自己带走以外，其余看到的全部算在总价内都留下，送给我。李正上传的图片显示，该房子装修花了心思，客厅还铺了地毯。虽然一眼就能从窗户看到隔壁握手楼的墙壁，但总体显得很新净、温馨。
尽管从这里到珠江新城，李正需要先乘公交再换地铁，前后车程约1小时10分钟，但他感觉很满意。12月3日，李正在律师见证下，和村民、王大山等签署了合同，并将13.7万元打入王大山的账户里，双方完成交楼手续。本周末，他们一家将正式搬进新居。
小产权是过渡，未来伺机买大产
尽管多次说不在乎房产证，说只要原农民、开发商同意跟我签一手合同，注明以后出现外部原因导致房屋拆迁或重新规划，给我多少百分比的赔偿款，就可以了。前日中午，李正不无担忧，我目前只是赌政府不会去拆迁，真拆迁，我一点挽回损失的胜算也没有。
我抱着只要5年不被拆，我就不亏的心态买的。没有指望靠买个小产权房，将来就不用买大产权房。落户、将来拆迁还能赔偿，我这些都没有想过李正说，他买小产权房只是在目前房价居高不下的情况下，不想透支未来的钱买商品房；希望能通过买小产权房这种渐进的方式，先不用租房，搞个小产权房，然后伺机买个大产权房，慢慢来。
我就不信，房价能继续疯狂五年。我女儿上小学时2018年了，中间间隔有5年，这5年我的资金也会涨，我会继续积累钱，然后看房价哪天又出现2008的经济危机2008到2018，也到了十年一次的经济危机周期了吧！李正期许那一天的到来。
总觉得中国这种房地产模式不长久，哪天就要出事先14万买个小产权然后作壁上观，看房地产崩溃；这叫可进可退，可攻可守。李正认为，买套小产权房能省房租，总价少，将来如果要升级换房，转手处理也容易操作，同时，也能让自己因为解决住房问题从而心态踏实
今年2月，李正步入30岁(虚岁)生日那天，他在网上总结，如果现在贷款买房，生活质量肯定下降，而且，没有应急的钱了。等女儿上幼儿园的时候，父母的养老问题也突出了，每个月那微薄的万把块钱，贷款就要扣去一半，社保+税费扣去四分之一，女儿幼儿园费用再一扣，全家只能喝西北风了点背不能怨谁，每星期都学习充电进步已经连续两年了的我，生活也没啥乐趣，重心还是工作的我，有时候学习到夜里2-3点的我，还是努力不够，能力不够，不够格买房。
职场新人如果想要让自己事业上有所进步，最好要先学会养成一个成熟的职场心理。工作不顺利，不要以为周围的一切都在与你作对，可能是因为你不成熟的职场行为正与职场格格不入，不是所有人都能够宽容，你是一个职场新人，一定要进行自我调节和学习，通过最开始的一份工作就来磨练自己。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场人士的职场减压妙招》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
那么，这些部分说完之后，可能会有些朋友感觉自己中枪啦，如果发现自己是容易感觉压力大的人，该如何调整状态呢?大家别急，我们先来总结一下上面的讲述，其实就是着重了几个方面，首先是正确认知压力，然后是认识自己，再有呢就是认识环境。而认识环境本身我们又是交叉在认识自己的过程中来讲述的。那么从这样三个角度入手，压力的调整已经不在话下了。不过呢，我们仍然可以给大家介绍几个小方法，对于我们当下化解压力会更有帮助。
首先要注意的一点呢，就是越是有各种各样的事情接踵而至的时候，越是需要照顾好自己的身心状态，越是需要良好的饮食和休息，以及适度的运动。很多人会在忙碌的时候，简化自己的饮食，甚至可能熬夜加班工作赶进度，更不用说运动了。然而，这样带来的结果是不但工作效率不高，还可能造成进一步的紧张和压力，同时带来身心不调。而身心方面的不舒服，尤其是睡眠缺失等等，又反过来会明显地促使压力进一步增加。所以，越是在忙碌的时候，越是需要注意劳逸结合。比如泡热水澡，这种看起来很简单的水疗，其实就是放松心情，舒缓压力的好办法。再比如，做深呼吸训练，也是很好的调整内在状态的方式。所以说，一直让自己很疲劳的在一个模式里如同陀螺一般旋转运作，我们的思维就很容易陷入到固化和僵化的模式里。而适度的休息，不但可以带来放松，还可能带来更大的解决问题的新思路和新角度。
无论如何，积极主动调整自我身心状态，这对我们舒缓压力，健康身心都是非常有帮助的。同时，这还可能扩展我们能够承受压力的舒适区，也就是拓展和扩大压力图表里的中间适度压力区域，这对增强我们的职场竞争力来说是非常重要的，对我们的长期健康的职业发展也是非常有益的。那么，还有哪些妙招可以帮助我们转变内在的压力耐受度呢，别着急下面呀，我就会带领大家一起来做一个催眠放松舒压的练习，你会自己亲身体会到这种深度放松的舒适感。
职场压力的缓解办法日常减压
在日常，要懂得向别人倾述，同时多注意休息，每天适量的锻炼身体，任何事情都不可追求完美，多听听音乐，保持生活乐观。
生理调节
另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳斗争。
提升能力
有时候压力的来源就是最失去的不熟悉、不确定感，那么、缓解压力的最直接方法就是了解你不确定的因素，想方设法的提高自己的能力，逃避是解决不了问题的。
活在今天
压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事，因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。
加强沟通
平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。
时间管理
工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会弹钢琴。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。
在职场,任何人都会面对流言飞语,特别是那些成绩出色的佼佼者,更容易招致流言飞语。如何面对谣言?是据理力争还是让时间来证明一切?那接下来就让小编给你们讲讲应对职场谣言的方法!
1.看穿谣言的本质：面对谣言，要有看穿其本质的能力。这样你就不会被谣言影响或被牵着鼻子走了。谣言无非是有人无中生有的八卦和以讹传讹的消遣，多是打发时间有意而为之的行为。这些看穿以后，就可以无视谣言的存在了。有与谣言较真的工夫，不如做点对职场更有意义的工作。
2.找出谣言的漏洞：看穿了谣言的本质，基本上也就找出其漏洞了。一般的漏洞就是无中生有和以讹传讹，当然还有恶意的危言耸听。这些谣言的制造者，要么是为了吸引他人的注意，要么就是有意在打破职场和谐的环境，属于故意捣乱的范畴。
3.不传播谣言：大部分的谣言都是一些比较爱八卦的人到处传播的，其实他们传播，很多时候也没有什么恶意，只是工作之余闲来无事的话题而已。如果我们自己不传播，那么谣言就会少很多，如果公司里的每一个人都不去传播这些谣言，那么谣言就不会存在。
4.不轻信谣言：很多话其实刚开始不是谣言，传的人多了，经过每一个人相传，就会夸张一点，慢慢的就变成了流言蜚语。如果话题传到我们耳朵里，我们不要去相信，更不要去传播，让谣言就此止住，那么谣言就会少很多。俗话说，谣言止于智者，智者不为谣言，那么你是不是该做这样一个智者呢？
5.果断地攻破谣言：本质和漏洞都明白了，就要果断地攻破谣言。不要跟它有半分的瓜葛和纠缠，一旦缠上你，就不会那么轻松地摆脱它了。所以，不要因为好奇或无聊，而去招惹谣言，一开始就要与之划清界限。遇见了，就果断攻破或快速离开。
6.自我净化的能力：在职场中，不被谣言所影响，除了以上三步骤的注意外，还需要我们有自我净化的能力，一净自己的心灵和三观，二净自己的为人处事原则，三净自己的工作环境。这三净做到位以后，哪怕它再大的谣言，也不会给自己造成任何影响了。
7.消除影响：职场中谣言虽然伤害，但是最终的处置还是在领导。只要领导不出手那么谣言再厉害也不过是清风一样。因此在出现谣言后没有必要和同事解释太多，只需要对领导解释清楚了以后一切都好办。这也是表忠心的手段。
8.转移视线以毒攻毒：职场中不能做老好人，但更不能做老实人，有人欺负到自己头上，一次两次可以忍，但是忍的时间长了，最后就会变成任何人都想踩自己一脚。有些时候必须还击，让别人知道自己不是好惹的。既然还击就要狠，可以暗中收集证据，然后引爆。也可能传播一些假消息，甚至用捧杀也行。这里有几个原则，第一必须涉及领导权威让领导出手处理；第二必须涉及侵害他人的利益；第三自己尽量不要暴露在最前面。
大家在职场中都不容易，和和气气的比什么都重要，但是这不代表自己就要当个受气包，泥人也有三分火，更何况人。有道是：“凡事留一线，日后好相见。
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《职场小白怎么快速进入职场？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
正值毕业季，很多人都准备入职新工作，成为了职场小白，因此对于如何适应新职场、如何了解职场中的禁忌和注意事项就有了困惑。面试的正确打开方式是什么？职场小白初来乍到不知所措该怎么办？职场上最需要注意的是什么？诸如此类的问题虽然细小，却也有可能影响到你的职业发展，这次，就来和你们聊聊关于职场的一些注意事项。
//永远不要不懂装懂//其实很多职场小白刚进公司的时候都会有一腔热血，觉得自己可以胜任各种工作。但无论什么时候，切记不要不懂装懂，而是有问题就问。因为自己是新人，为了掩饰自己的不自信，就表现得过于自信？但事实却是：你们骗不了任何人，你们要记住，没有人会期望你初入职场就样样精通，而是会更希望你可以不断寻求真正的知识，多多提问、虚心求教，才能学到新东西，实现快速成长。因此，不要伪装自己，要认可同事的技能和经验，并且努力赶上他们，把第一次工作或是实习经验当作一种学习过程的积累，这样才能更好地提升自己。
//不要过度疲劳//虽说职场小白刚开始工作可能没有那么多，但是保持充沛的体力一定是等待机会到来的最好选择。而且，大多数工作都不可能彻底结束。因此，拥有足够的休息时间来帮助自己恢复精力，帮助自己保持工作和生活的平衡，避免过度疲劳等等，是调节好生活和工作之间平衡非常重要的一点。
过度疲劳只会让你的工作效率低下，而且体验不到工作乐趣。工作场合本来就是一个缺乏个人关爱的地方，你要学会在这个地方寻求幸福，因此你必须掌控这样的界限。提前勾勒自己的生活目标，在工作中留出休息时间，并将工作之外的事情写入日程表，这样才能平衡好工作和生活的关系。
//努力工作并适时表现//努力工作和专业能力是一样重要的。职场小白很容易犯一个错误就是不懂表现，喜欢默默把事情都做完，但其实适当地表现自己才能帮助你日后成功，当然，这一切的前提是你有在努力工作。把自己努力得来的成果适当地展示到上级或者领导的面前，这并不是一件值得羞愧的事情，相反上级或者领导会很愿意看到新人这么做，因为这样才会更好地注视到你的才能。
其实，每个人都有经历职场小白的时候，虽然刚开始都会懵懂，对职场有一丝憧憬又有一丝担心，但其实只要真诚对待同事和他人，不要不懂装懂，且保持好充足的精力，同时做好分内的事情并适度表现，其实慢慢都会成长的，而且因为是职场小白，所以才更有可以努力试错的机会，因此千万别害怕，加油年轻人！
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《职场必看的人生职场启示电影》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
好看的电影可以启发人，那么大家知道职场必看的人生职场启示电影有哪些吗?来看看小编整理的职场必看的人生职场启示电影盘点介绍吧。
职场必看的人生职场启示电影1《权力的迷醉》ComedyOfPower本片的故事取材于法国最着名的ELF石油集团政治黑金丑闻，但导演把臭名昭着的贪腐大案弱化成为故事的背景，着力刻画了权利这把双刃剑对于一个成功女性的影响，人性的内省成了影片的重头戏。
身材瘦小的法国重量级女星伊莎贝尔于佩尔，出神入化地演绎了一位重权在握的检查官热娜夏尔芒。为了成功，为了至高无上的Power，热娜不仅牺牲了度假、休息，牺牲了正常的家庭生活，甚至不顾生命安危然而，正在她一步步升职的时候，与丈夫的关系却越来越疏远，直到丈夫跳楼，热娜似乎才幡然醒悟
■职场启示：要成功就一定有牺牲。
要成功就一定有牺牲。不要只去看那些成功人士光鲜亮丽的时刻，不要以为他们只是比我们幸运。撩开他们成功的面纱，去看看他们走向成功之路的过程吧，每前进一步可能都有牺牲。关键是，那些成功者往往不惧牺牲，他们始终目标明确，一门心思地朝向自己的目标努力。
职场必看的人生职场启示电影2《永不妥协》ErinBrockovich影片取材于发生在美国的一个真实事件，影片充满激情、动人心弦。在当今这样一个缺乏英雄的拜金社会里，本片讲述了一个弱小女子如何在帮助他人的同时改变自己命运的动人故事，展现了人类扞卫正义的可贵精神。
经历了两次离婚并拖着三个孩子的单身母亲埃琳，在一次十分无奈的交通事故之后，一贫如洗，既无工作，也无前途，几乎到了走投无路的绝境但是她用执着坚韧的毅力矢志不移地坚守理想，敢于挑战权贵，勇于保卫弱者，不但悍卫了正义，帮助了他人，也重新认识了自己的价值。
■职场启示：有些人并不强大，但是信仰赋予了他们超人的力量。
无论你相信宗教还是相信自己，无论你相信爱还是相信权力，你一定不能没有信仰!在这个世界上，有些人并不强大，但是信仰赋予了他们超人的力量。正如影片中的弱女子埃琳，正是因为坚守信仰才能够百折不挠，才焕发出超乎常人的能力。我们自己也是一样，假如能够成就一番事业，首先要相信这事业值得我们不惜一切去付出;还要相信自己，完全有能力成就这番事业。
职场必看的人生职场启示电影3《拜金女郎》MaterialGirls艾娃和坦丝这对姐妹曾经拥有年轻女郎梦想得到的一切年轻、美貌、多金，是一家价值数百万美元的化妆品公司的继承人然而，父亲突然去世，家族公司莫名其妙地卷入一场产品丑闻，公司濒临倒闭，信用卡里无钱可刷她们过往的绚烂生活顷刻间成了泡影!父亲白手起家创建起来的化妆品帝国将不复存在。
在一个晚宴上，他们的对手曾经对当时还只知道打扮的两个无知女孩说过：青春易逝，哪怕一个月也找不回来。只有智慧才是永存的!失去了一切的时候，她们找回了自己的智慧。
■职场启示：青春易逝，哪怕一个月也找不回来。只有智慧才是永存的!
青春美貌留不住，金钱财富易散尽。无论是谁，只有智慧，才是属于你自己的。但是那些生下来就受到上苍眷顾的家境富足、青春靓丽的女孩子，往往容易被一些虚荣的东西掩藏住自己的智慧宝藏，除非遇到意外，否则那些人几乎会忘记了，她自己也拥有智慧!艾略特说过：我们每个人都想找到自己的钥匙，每个人都困在自己的监狱里。其实，智慧就是你该找的那把钥匙。
职场必看的人生职场启示电影4《美国空姐》ViewfromtheTop唐娜是一个平凡的小镇姑娘，小镇的沉闷、闭塞，加上家庭不和，曾令她决心离开这一切。但是，与英俊男友的初恋让她忘了自己的目标，直到有一天，男友另觅新欢。失恋的唐娜绝望地跌入谷底，在酒馆借酒浇愁。此时，她看到了电视上正在播放对着名空姐萨莉的访谈。
从乡下姑娘变成空姐典范的萨莉在电视里说：无论你来自何方，无论你是谁，你都能够梦想成真，但是你必须付诸行动，就在现在!萨莉的话一下子把唐娜唤醒，她清醒地意识到：自己的目标是成为萨莉那样优秀的空姐!在历经各种挫折，甚至被同事偷梁换柱顶替之后，唐娜始终都没有气馁，没有放弃，因为有一个目标始终在支撑着她巴黎，头等舱，国际航线，这是通往幸福的捷径。
■职场启示：明确的目标就像一台发电机，足以激发难以想象的能量。
明确的目标就像一台发电机，足以激发难以想象的能量。这能量有时如同核能，或者TNT炸药，足以迸发出难以想象的力量，帮助你把不可能变成可能，把梦想变成现实。但是，不是每个人都有明确的目标，也不是每个人都能坚持自己的目标。
当我们遇到困难和挫折的时候，假如没有明确的目标像一盏明灯那样在眼前闪耀，就难免会感到厌倦，陷入消极抵触的情绪。这种时候，你就好像汽缸漏了气，电池没了电，智商和能力都大打折扣，判断力也会失准
职场必看的人生职场启示电影5《穿Prada的女王》TheDevilWearsPrada刚从大学毕业的天真朴实的女孩安迪来到纽约，鬼使神差地得到了一份许多时髦女孩梦寐以求的工作：世界着名时尚杂志的主编助理。然而，这是一份让人爱恨交加的差事爱它，因为可以留在以Chanel、Prada等顶尖名牌构成的时尚帝国里;恨它，因为女强人主编米兰达太难应付。
她去找同事瑞丘抱怨，瑞丘对安迪说：那就辞职啊!安迪底气不足地嘟囔道：我没想辞职，只是想诉诉苦瑞丘一针见血地对安迪说：你是在逃避，醒醒吧，她只是干了她该干的。安迪好像顿然醒悟了，她换上了Chanel的套装，不再以抵触抱怨的态度去工作，而是以积极的态度去融入自己的工作环境，积极地应对那些看似不可能的任务
■职场启示：你可以辞职。否则，永远不要抱怨。
假如你的目标与你所从事的职业相悖，假如你实在不能接受你老板的价值观，你完全可以辞职。否则，就不要抱怨。抱怨只会让你觉得委屈、可怜，无助于解决任何问题。你觉得可恶的老板，也许不如自己的惰性更可恶。除非你不工作，否则永远不要以抵触的心态做事那样只能使你的智力和能力都大打折扣!做你自己喜欢的事情，无论顺利还是艰难，沉浸到做事的过程中去，把事业的目标当做恋爱的对象去爱、去追求，这样，你会感觉好得多，得到的也会更多。
职场必看的人生职场启示电影6《蒙娜丽莎的微笑》MonaLisaSmile上世纪中叶，美国马萨诸塞州被誉为没有男子的常青藤的威斯理女子学院，新来了位名叫凯瑟琳沃森的艺术史老师，她美丽、成熟、自信，拥有开放的自由思想，立志要把新思想传授给学生们。
但在当时，美国封建保守思想仍非常严重。威斯理的教育不是教她们如何获得知识和智慧，而是把学生今后的婚姻定义为教育是否成功的标准。凯瑟琳来到这里后，没有像其他老师那样沿袭该校的传统教学风格，而是大胆地去挑战传统，鼓励学生发掘自己的兴趣，并且支持他们去实践自己的想法。
她的做法不仅受到了一些大户人家女儿的挑战，而且受到家长、学校各方的质疑和责难。但是她凭借坚定的信念顽强地坚持了下来，最终赢得了学生们的尊敬和爱戴。
■职场启示：只有坚持到底，才能笑到最后。
世界上所有那些看似不可能的改变，都是由人促成的。只要你坚持自己的目标不放弃，就可能看到奇迹的发生。严格地说，我们每个人都没有发挥出自身的各种极限。限于习惯、主观认知等原因，我们每个人一生中都可能浪费掉自己这样或那样的一些潜能。很多时候我们觉得挺不过去了，其实那并不是真实的状态。只要咬咬牙坚持下去，你会发现多数情况我们都能够挺过去，我们其实比自己想象得要强大得多!只有坚持到底，我们才能最大限度地发现我们自己的潜能，才能笑到最后。
职场必看的人生职场启示电影7《伊丽莎白镇》Elizabethtown德鲁是一家国际顶尖运动鞋品牌的首席设计师，才华横溢的他是老板的宠臣。然而，他花费了8年的时间废寝忘食地研发的新产品，因致命问题被回收，公司顷刻间将承担近10亿美元的巨额损失!职场的幸运儿顿时跌入万丈深渊德鲁彻底绝望了，甚至准备一死了之。恰逢此时，妹妹来电话说，爸爸死了-回老家时突然心脏病发作而死!真是祸不单行，德鲁被突然降临的厄运打懵了。
在去机场的路上，妈妈提醒他：你爸爸常说什么来着?德鲁和妈妈、妹妹齐声道：假如这么做行不通，一定还有别的办法!在飞机上，德鲁邂逅了乐观、开朗的空姐克莱尔。克莱尔对德鲁说：你想变得伟大吗?那就鼓足勇气去面对失败，让人们看到你还能笑得出来那才是真正的了不起!
■职场启示：这么做行不通，一定有别的办法。
失败只是表明没有成功而已。无论是多么惨痛的失败，其实都不是世界末日。很多时候，我们应该学会放下放下那些令我们感到绝望无助的情绪。因为任何事情，假如这么做行不通，一定还有别的办法人生的路，绝对不止一条!这道理听上去很简单，但做起来却不容易。人们顺利的时候很容易保持高昂的气势，但是大难当头却难保不气馁、不放弃。但是绝望只会令人感到更加无助，并不能帮我们走出低谷。大难当前不妨试着笑一笑，你会发现：冬天过后，春天一定再来。
职场必看的人生职场启示电影8《一往无前》Walktheline与其说电影《一往无前》是摇滚音乐名人强尼卡什的传记片，不如说是他与一个女人的爱情篇章影片不只展现了强尼卡什从一无所有到成就非凡，展现了他与贫寒的出身抗争、与折磨人的毒瘾抗争的故事，更生动地演绎了那个改变他命运的女人与他之间曲折又感人的爱情。那个影响了强尼卡什的瘦小、独立、坚强的非凡女人，正是着名的乡村音乐歌手琼卡特。
琼在上世纪五十年代，就能够不理会世俗的偏见，结两次婚，分别为两个丈夫生了孩子，甚至还独自一人坐在挤满了男乐手的车里到处巡演她的思想和行动都超前于那个时代，可以说，没有她就没有功成名就的强尼卡什。影片中，琼卡特用自己的一生告诉人们：女人，你的名字不是弱者。
■职场启示：永远记得，你的名字不是弱者。
当社会或者男人习惯于把弱者二字强加在女人身上，我们自己千万不要被这种习惯思维所暗示或蛊惑。要知道，无论男人还是女人，都会有强有弱，女人并非天生的弱者。实际上，女性的韧性和耐力，是一股不可低估的强大力量。相信自己有能力从困境中突围而出，相信自己有能力做到别人认为你永远不可能做到的，永远不以弱者定位自己的人，才能成为最大的赢家。
职场必看的人生职场启示电影9《托斯卡纳艳阳下》Undertuscansun女主角法兰西斯梅耶丝是一位美国大学教授兼作家，因为婚姻失败和灵感枯竭的双重打击，心灰意冷地来到意大利旅行。在阳光明媚的托斯卡纳乡间，满山遍野绽放着向日葵，空气中弥漫着葡萄的香气梅耶丝心血来潮地买下了托斯卡纳乡下的一幢有着300年历史的老宅，而她当时的心境，恰如这栋破败阴霾、满目疮痍的大房子。
在整修老宅别墅的过程中，梅耶丝结识了许多淳朴的朋友，体会到了都市里难得一见的乡间生活情趣。日复一日，老宅子整修一新，阶下铺满光滑圆润的鹅卵石，墙角遍布着各种花草，树桩搭建的葡萄架像一个拱门，露天的阳台更可以将周围的美景尽收眼底梅耶丝爱上了这里的简单生活，心情像托斯卡纳的天气一样，变得明艳晴朗起来。
■职场启示：天无绝人之路，世外桃源是存在的。
在这个世界上，每个人都能够以不同的方式去生活。正所谓天无绝人之路，条条大路通向快乐人生。世外桃源是存在的，就看你想以怎样的方式生活。但无论如何不要忘了，要以一种孩童般的纯真对待生活，不要迷失在成年人复杂的泥沼里。古人道有境界者，则自成高格，人生最高的境界，其实就是纯真自然。
1、不在意别人的目光
有些女人丢弃了自己的意愿，像是活在别人的标准里，在别人的评判里找寻自我的价值。如此女人，别人的一句诋毁足以泯灭她所有的信心，因为她太在意别人对自己的看法。
在乎别人的看法只能扰乱自己的方寸，活得沉重。只有我行我素，不为别人的目光违背自己的心意，尊重自己生活的行为方式，做你真正想做的事，做想做的人，才会达到快乐自在的人生状态，如燕子一样轻盈飞行。
2、乐观积极
乐观积极是一种态度，无论是对工作和生活都一样。
3、永远不要和别人较劲
斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。其实我们每个人都有旁人无法代替的优势，扬长避短专心经营好自己，才会驶入更宽广的人生路，重要的是平和放松的心态。
4、烦恼“失忆症”
对麻烦和困境要坚决做一个“没心没肺”的女人。
5、失去也是快乐
其实失去和获得是一对连体婴，互为依存。我们真不应为失而痛，而应不时为失后的得而乐。
6、找快乐
人生低潮时你可以转念一想：我都到了低潮还能坏到哪里去？按发展逻辑，低处就是向高处回转之时，这样的心境一定会很鼓舞士气。
法则
职场法则一：不管你身处何处、何种外部环境，都不能没有目标！
很多人初入职场很迷茫，结果几年过去了，也没有什么长进，就是因为他没有清晰的目标，并且没有付出足够的努力。我们工作的目的无非就是为了养家糊口、为了学习成长、为了积累知识技能、为了积累人脉、为了积累客户以备自己的创业等等。为了养家糊口是最低级的目标，如果能有更远大的目标那么你的进步就是飞快的。你能走多远取决于你能看多远！
职场法则二：无论你身边的环境如何，你只要用心做事，就一定可以影响它！如果你真是个能人，那就改变它！
我的座右铭就是：专心做事、用心做人。人是万物之灵，一个人的诚心可以感天动地。所以做工作一定要用心，你没有改变环境（工作环境和人际交往环境），是因为你做得还不够。最后切忌，如果自己真的改变不了环境，就改变自己去适应现有的环境；如果使自己适应环境会使自己遭受更大的损失的话，就去寻找更适合自己的环境。“愚公移山”精神可佳，但最好的方法就是搬家。
职场法则三：这个世界能真正给你自尊的人，只有你自己！真正懂得珍惜自己的人也只有你自己。
人，一定要懂得尊重自己和珍惜自己，要懂得爱惜自己，按照健康的生活方式去生活，养成很多良好的行为习惯会收益终身，做事情要不卑不亢，要懂得通过自身努力为自己赢得尊重，只要自己实力足够了，别人一定会改变对你的看法。无论在什么情况下都要爱惜自己的身体，身体是革命的本钱，大不了从头再来，无需跟自己过不去。想成功的人，都会使自己健康得活下去。
职场法则四：人不能太宠自己！该吃苦就要学会吃点苦。
吃得苦中苦，方成人上人！很多人缺乏吃苦精神，工作总爱挑三拣四，就像吃饭一样，挑食的人总是长不壮实，只有在做好本职工作基础上可以承担更多其他工作的人，才会更快得成长，才会更被老板器重。不要怕苦怕累，否则一生也无出头之日。做不好小事的人就一定做不成大事，所以不要小看每一件事。能做的就尽力做到最好。记住，对自己仁慈的人，就是同样对敌人仁慈的人，总有一天会被敌人干掉。
职场法则五：心在哪里，收获就在哪里！人和人的不同是通过如何利用业余时间来分别开的。
要学会充分利用业余时间，要学会自我管理。很多人没有成长是因为没有学习进步；很多人成长非常快，是因为他把所有的业余时间都用在学习提高上了。业余时间就是工作、睡觉、吃饭之外的任何时间。有人上厕所都能利用起来学习成长自己。很多企业中层、高层干部们的是把自己的时间安排得满满的，根本没有时间享乐，都是在工作和学习，就算和客户一起玩也是为了给自己增加人脉关系。所以，要不断督促自己成长，否则就会被淘汰。
职场法则六：避免多疑
多疑是人际交往中的一种不良的心理，多疑是对别人的不信任，往往把别人的善意当做恶意，这样同事就会远离你。
职场法则七：学会关心。
对同事关心、体贴，在同事感冒时送上一声问候或是递上一杯热水；在同事困难时，主动帮助他，这些小小的关心可以让他感到内心的温暖。对别人友好，同样会获得他人同样的回馈。
职场法则八：遇事有主见。
有主见的人，会被认为是有能力，办事牢靠的人。这样的人更容易让领导看重，也会容易被他人尊重。需要注意的是，有主见不是不接受别人的意见，而是善于采纳他人意见。
职场法则九：善于沟通。
在工作当中，要善于与同事沟通，与大家分享自己的看法和意见，同时也要听取他人的意见，这样可以增进彼此的感情，让工作更加顺利的进行。
职场法则十：不拍马屁。
职场中，最忌讳的就是拍马屁。这会让同事感到反感和排斥你，上级也未必领情。所以，拍马屁是要不得的。
职场压力太多对一个人来说是相当的不好的，所以要进行自我减压。今天小编就给大家推荐以下职场白领必备的职场减压技巧，欢迎大家学习参考。
职场白领必备的职场减压技巧控制自己情绪
当工作压力大的时候，职业女性容易情绪波动，出现焦虑和急躁等情绪，这是由女性的生理特点所决定的。在职场中，情绪化的表现是不被提倡的，在面临压力时的情绪化反应也会对个人的职业生涯产生负面作用，这使得女性身心更容易疲劳。所以，女性要提高自身的职业素质，理智地控制自己的情绪。同时，企业的管理者以及男性同事对女性应该多一些宽容和理解。
挖掘前进动力
一旦在工作中树立起使命感,你就会主动地为自己出点儿难题,每天都有难题处理,你自然就会活得充实。这是很多工作狂特有的解压方式，对于她们来说工作是解压的妙方。当然对于所有的女性职场朋友来说，这都是一个不错的解压方式。有了前进的动力相信你会忘记烦恼与忧郁，一切的工作不快都会理你远去。
努力享受压力
许多职场不如意的人总是习惯于把办公室称为地狱,却从未想过,地狱和天堂只是一念之差,而这正取决于自己的心态。如果在紧张的工作间隙,适当地通过玩游戏、搞幽默来放松一下自己的心情,是否感到了减压的轻松呢?
发挥个性本色
在自己工作情绪不好时,你可以通过各种方法来排除它,跑到室外用自己不满的拳头在受气包上、在墙壁上、在小树上肆意打上几拳的时候,你的心情肯定会变得好起来。陌生的工作环境可以让自己感到好奇、兴奋、新鲜。除了工作环境,你可以去外部开辟学习充电的各种不同环境,为自己的进一步发展充电加油。
职场白领职场压力大的应对技巧1【周一：早起最重要】
周一综合征带来的心烦、懒惰、健忘、精力不集中早已为人们所熟悉。调查显示，80%的人周一起床后情绪低落。不少单位把要做决断的事和新工作计划都安排在这一天，也在一定程度上加重了压力感。
对此，要想不让自己抗拒上班，早?起最重要。因为紧张感和时间有很大关系。早起后充裕的时间不仅能减少焦虑感，还能有空吃一份减压早餐，最好包括一大杯鲜奶、鸡蛋、牛肉、花生酱和香蕉等，它们富含的色氨酸能提高大脑内5-羟色胺的水平，让人产生一种满足感。
到了办公室，最好听听古琴和小提琴演奏的古典音乐，优美的音乐能以最快速度进入大脑，起到降低压力、放松情绪的作用。
2【周二：做意象训练】
如果说周一还处在由休息向工怍的过渡时间，周二人们就不得不面对现实，让自己彻底沉浸到工作之中。最新研究显示，周二上午10时是一周中工作压力的最大峰值，人们普遍感觉焦头烂额。调查显示，这天大多数人会放弃午休，抓紧干活儿。
在10时压力最大时，可以做一个心理意象训练，具体方法是找个相对安静的地方，闭上眼睛，先做10～20次深呼吸，然后想象自己在乘电梯，慢慢开始数：1层、2层、3层直到10层，然后再想象电梯正在缓缓地降下去，倒数从10层到1层。
3【周三：想办法让自己笑】
每到周三，在某网络公司上班的李冰都会板着脸，陷入情绪最低沉的一天。上个周末和女朋友去郊游的快乐早已在忙碌中忘得一干二净，下个周末还隔着漫长的两天，让他感觉那么遥远...
周三确实是人们一周中的情绪最低点，是人们接受信息最多，感觉负担最重的时候。这一天，想办法让自己笑最重要，看漫画、笑话或者回忆一下自己的成就都是不错的选择。
人在消沉时往往看不到活着的意义，觉得前途一片灰暗，这时想想自己最大的愿望都实现了：比如考上理想的大学、找到一份好工作、获得过什么奖、得到多少领导的表扬，就会增强自信，从消沉中走出来。
4【周四：把灯光调到最亮】
周四被很多人看作黎明前的黑暗，它不仅是工作效率最低的一天，也是人们疲惫感最强、心情最烦躁的一天。几天积累的坏脾气几乎都在这一天爆发了。一上班，很多人都会觉得哪里都不对劲：办公桌好像特别杂乱，同事的嘈杂声特别烦人让人透不过气来。这一天最好的减压方法是将办公室的灯全都调到最亮。
有研究显示，灯光越亮，人在大脑中合成多巴胺和5-羟色胺的能力就越强，这两种物质都会让人的心情变得平稳、快乐。这与阳光越充足的地方，患抑郁症的人就越少是一样的道理。此外，周四的疲劳与大脑缺氧也有一定关系，在办公室多放点儿仙人掌，它能在白天释放出大量氧气，减轻人的疲劳感。
5【周五：把它当作周一看】
经历了周一到周四的心情压抑，一到周五，很多人马上变得非常放松。有意思的是，这本来应该是无心工作的一天，但对中国职场人群所做的调查显示，它反而是一周中工作效率最高的一天。
专家认为，这是因为放松的心情让大脑注意力更加集中，处理问题的速度加快，建议将最重要的工作安排在周五。不过，对于四五十岁的中年人来说，这种一松一紧的工作习惯并不适合。他们大多经验丰富，维持原有的工作节奏最重要。最好将周五当作周一来看，才能善始善终，否则过于放松，反而会令下一周的开始更加紧张。
6【周末：1小时想想下周工作】
好不容易到了周末，但调查显示，不少人在周末疯玩儿过后，会陷入对下周工作的焦虑中，越想越烦躁，甚至导致失眠，形成上班焦虑症。
要解决这一问题，专家认为最好给自己大脑设个开关，告诉自己该玩儿的时候就全力去玩儿，该工作就要全力以赴，没到周一就不用思考工作上的事。如果实在不放心，可以在周日晚上拿出1个小时，想想自己下周该做点儿什么，做个简单的工作计划，心里就会踏实很多。
职场压力产生的原因1、工作狂
一般人正常工作时间为8-10小时,此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上,就对人体产生压力。
2、极度失落
每一个人的一生中,总是会遭受许许多多的不如意,并不是每个人都具备足够的解决能力,因而会产生失落感。由失落感所衍生的情绪反应,会使人产生悲观、失望、没有信心,甚至愤世嫉俗的心态。事业的压力对白领男人危害最大。经受不住这种压力,往往会有失落感,也就是人们常说的灰色心理。
3、难耐高压
白领男人的性格和时代的特征联姻,孕育出了竞争。长期处在白热化竞争的气氛中,会使他们心理极度紧张、苦闷和失望,致使情绪跌宕。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时,自己往往就不能把握自己而失去自控力。
4、家庭危机
工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍、感情投向都可能隐藏和引发家庭危机。即使在没有冲突理由的情况下,压力也会通过家庭降临到你头上。
职场百态频道整理了各种职场技巧，各种职场故事。感谢阅读《身为职场人员如何应付职场压力》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
学会感恩，多做好事，最新研究表明：感恩、做好事，除了社会道德层面的重大意义外，对自身健康十分有益。美国科学家调查发现：那些常做好事(善事)的人，心存感恩的人，身体更健康，更善于化解和应对各种压力和紧张情绪。研究还发现，当人表现出善意举动时，大脑会释放出多巴胺，血液中复合胺的含量也会升高。这两种物质能使人在激动和紧张中平静下来，使人心情愉悦，减轻压力。最新研究还表明：类似于爱、感激和满足这样的情感，会刺激脑下垂体后叶激素的分泌。该激素会使神经系统放松，压抑感减少，体内各器官组织的含氧量显著增加，脑部和心脏还有同步电流产生，体内各器官的运动更加有效，就像经过一次康复治疗，对健康极为有利。
学会倾诉，找信任的朋友、家人或领导，认真彻底的倾诉自己的苦恼和压力，把问题摆出来，一方面是发泄，另一方面也可听对方的意见，这既有助于减压，也会找出好的办法。
腹式深呼吸，在安静的地方，闭上眼，做腹式深呼吸1520次。然后，全身放松默想快乐和幸福，只想好事，不思坏事，一直想到放松为止。
食物辅助，药茶调理，香蕉、甜瓜、菠萝等食物中含有特殊的氨基酸，这种激素被称为快乐激素，能帮助机体克服精神抑郁、缓解紧张情绪。莲子、藕、桂圆、大枣有安神定志作用，对缓解焦虑症、抑郁症有一定帮助。有些中药如合欢皮、佛手、夏枯草、玫瑰花等具有疏肝理气、活血解郁作用，可请专业医生帮你选择调配，作为药茶日常饮用。
职场压力大进行心理减压的方法自省。每个人或多或少都存在一定心理问题，平时可能不明显，但是在心理亚健康状态下，问题可能会暴露得更明显。此时，可以通过自省完成自我内在的提高，不仅能强健内心，还可以避免负面情绪继续发展。
寻找压力源。通常情况下，心理问题不是孤立存在，很可能是某个事件的连锁反应。比如，工作压力过大可能导致一个人整天处于焦虑和紧张状态，这时他的注意力很难集中，导致记忆能力退化，很可能就做不好工作，继而影响自己和同事、领导的关系，抑郁情绪随之而来，自信丧失，渐渐变得孤僻，不愿社交，失去对很多事情的兴趣。而孤僻、抑郁、记忆力衰退又会叠加在一起反过来增加压力，最终致使心理问题愈演愈烈。因此，寻找压力源，然后用合适的方式去解决问题，是缓解心理亚健康的根本方式之一。
学会放松。有时人的沮丧、抑郁及愤怒情绪会极为强烈，如果处理不当可能产生十分严重的后果。此时不妨离开当时的环境，找一个让自己觉得舒服的地方先躲避一会儿，然后舒缓地做腹式呼吸，同时尽量转移自己的注意力，可以看看周围的事物，听听周围的声音，想想能让自己感到温暖的画面。稍微冷静一些时，可以做点自己喜欢的事，或做自己喜欢的运动。等到情绪彻底稳定后，再思考解决问题的办法。
定期做个心理体检。每过半个月或一个月，就要对自己的心理状态做一个评估，例如，是不是开心，为什么，并把自己当时的想法记录下来。一定要长期坚持，当遇到内心难以解决的困惑时，可以翻看之前的记录，寻找相似的状态，看看当时的自己是如何克服的。这也是一种对自己心理轨迹发展的监测，可以及时发现心理问题，并及时采取对策。需要提醒的是，如果心理问题通过自我调节无法解决，应及时寻求心理专科医生的帮助。
缓解职场压力的办法一、找到最根本的原因
负面情绪之所以会产生，总有最根本的原因，先不要胡思乱想，把事情的最根本源头找到，不要一直沉迷于自己的情绪之中。
二、学会缓解厌倦和失落等小情绪
当负面情绪来的时候，千万不要一个劲的纠结，要学会自己去化解问题，可以先咨询身边的同事，看看如何解决比较妥善，然后根据自己的情况化解尴尬。
很多时候，当繁琐简单的事情重复做的时候，一般容易会让我们兴趣缺乏，自然而然的就产生了厌倦。生理上开始出现感觉迟钝、动作不协调，心理上注意力不集中，反应速度下降。当我们意识到对工作产生了厌倦的情绪时，下一步就需要分析工作中是否有自己不感兴趣的部分。
学会把感兴趣和不感兴趣的工作交叉分配，可以有效缓解不良的情绪，增加工作效能;而培养兴趣，给不感兴趣的工作细分小目标，每一个小目标的达成都会是一次兴趣点的提升。
每天繁忙的工作，有时还会占据本该属于自己的个人时间，工作和生活的失衡，很容易让我们感到人生是缺失了一块的。不仅仅是工作与生活失衡会导致失落，就工作本身而言也会产生这样的情绪。我们需要问自己一个问题：我在工作中要的到底是什么?金钱?高质量的生活?成就感?挑战?还是别的。
然后去找到认为有意义的事情，每天分配出时间来去做。在让我们失落的工作中，重新挖掘一些对我们意义的东西，并且学习更积极的关注那些有意义的部分。
三、少吃让人焦虑的食物
除了学习正能量减压，让理性的大脑皮质更活跃，也要注重饮食，比如少吃容易引起发炎反应的油炸食物和甜食，多吃豆浆、五谷杂粮和鱼油等抗氧化物丰富的食物，可以让身体多点承受压力的条件，重视睡眠充足，储备更多快乐能量。
《职场“稀游”记》由职场百态编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您职场百态过程中能帮到您！我们把大量的“职场形象职场礼仪”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
相关文章
最新更新
