大学生毕业后面临的第一件事情肯定就是面试求职了，那么相应的求职技巧就很重要。感谢阅读《跳槽前的7个自我测评》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
1.也许你压根就没有跳槽的想法——尽管目前的工作状态也有很多不尽如人意之处——只是看到周围的人跳槽才心动。这种情况下你大可不必去追赶跳槽的时髦。
2.虽然看别人跳槽觉得很平常，但真要轮到自己来实际操作，却往往并不那么容易。还没有三思好就别行。
3.如果跳槽后的单位比现在的单位好，那当然最好；就担心费了好大一番折腾后，发现跳进的公司并不比原来单位好多少，那种打落门牙后往肚里咽的难受滋味，只有自己知道。所以，不是百分之百肯定的时候别跳。
4.现在很多公司为了防止员工流动过于频繁，有很多的收入和福利，要等工作一定年限后，才能让员工拿到。如果你要提前离开公司，很多此类预期收入也就泡了汤，所以等等看啊。
5.要跳到收入高、福利好、有前途的大公司，必须以个人实力做后盾。如果没有过硬本领，即使侥幸进了人才济济的大公司，也会因为自身条件的限制，早晚会被大公司内部激烈的竞争给淘汰掉——别把自己看得太高。
6.是金子总会发光的。只要你安心在岗位上踏实工作，干出成绩，老板可能没说，但是心里记着，说不定单位领导现在已经在考虑提拔你，而你突然提出要辞职，岂不是前功尽弃？
7.跳槽太过频繁的人，往往得不偿失。因为工作能力的培养，都要经过一个相对长的时间才能真正掌握，如果经常跳槽转行，往往容易成为万金油，即什么都会一点，但什么都不精通、不专业，只好一直做不需要精通的初级工作。（完）
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为什么要跳槽？
当跳槽问题具体到个人的时候，就变得很复杂：现在的工作究竟在哪里让你不满意了？你还希望得到什么？你不满意的部分你现在公司可以帮助你做到吗？要是现在的公司做不到，那么其他公司做得到吗？
这里要提醒的是，如果你最后的结论是因为“腻了”而跳槽，那么我建议你赶紧打消念头，因为这对你一点好处也没有，除非上帝在你的家门口留了馅饼给你去捡。
这几年中我做了什么？
如果你决定换工作，那么，不希望你还是站在几年前的那个位置。如果是从国企跳槽，这个问题更为重要。大部分的公司，尤其是外企，对于国企的工作经验不是很认同。那么，你在这几年中是不是学到东西了，有没有去深造，就成为你跳槽成败的关键了。
准备跳到哪里去？
第一份工作对一个人的职业生涯影响是很大的，所以行业内跳槽比跨行跳槽普遍得多。从小规模公司到大规模公司，从国企到外企，或者是从外企到国企，跳槽总会引起变化，关键是要捕捉到其中的主要变化，这样才能有的放矢。
会失去什么？
改变带来的肯定不会是单向地变好或者变坏，其中的问题很复杂。可能生活充实了，但是压力也大了；可能薪水高了，但是却辛苦了……这种不平衡是绝对的，最终作怎么样的决定关键在于你看重什么。
会有何影响？
工作是生活的一部分。工作的变动肯定会影响生活，特别对于有家庭的人来说，要考虑的就不只是自己，还有家人。当两者矛盾的时候，“家庭PK事业”，就是一个不可逃避的大问题。
有时间跳槽？
这个问题最简单，但是也最实际。准备跳槽是一件费心劳神的事情。要是你现在连时间都挤不出来，那么，如果你没有足够的准备来“辞职”，你也就只能默默地忍受眼前了。（完）
到了“金九银十”的求职季，是跳槽还是卧槽？这又成为很多职场人开始关注的问题。跳槽毕竟不是一件随意的事情，职场人在选择跳槽时，一定要对自己的选择做深入思考，千万不要因为一时冲动而跳槽，以免后悔莫及。
以下结合论坛网友的分享，为有跳槽困惑的职场人八条建议，帮助职场人在跳槽前理清思路，从而作出正确判断。
在跳槽前必须想清楚的八个问题：
1、在没有作深刻反省的情况下，不要在另外一个工作领域寻求出路
确定你不是进入到了某个跟以前一样不适合你的工作领域。多读读那些自我评估的文章。
2、不要盲目追求“热门”行业，除非这个行业真的很适合你
你不会使劲钻进你的纤瘦表弟的小衣服里，那为什么你非要在适合他的行业里一展身手呢？那些尽力想帮助你的人也会如此劝告你的。
3、不要因为你的朋友干得出色便也想进入他所从事的行业
通过人脉网络，阅读和网络调研来获取关于你正在考虑的领域的深入信息。对你的校友、同事、朋友或者亲人进行职业访谈是获取不同行业信息的好方法。
4、不要仅限于你已经了解的可能性
拓展你对什么样的工作才适合自己这一问题的认识。阅读一些职位描述，通过自我评估训练了解和拓展新的职业领域。
5、不要让金钱成为决定因素
如果你的工作并不适合你，给你再多的钱也不能够让你快乐。工作的不如意和压力是成年工作者健康的头号杀手。对于跳槽者来说尤其是这样。通常他们在适应某个新的行业之前赚的钱都不会很多。
6、不要把不满藏在心里或者试图一个人改变一切
是时候跟其他人谈谈心了(也许不该跟你的老板谈)。朋友，家人和同事需要知道发生了什么，这样他们才能够帮助你接触到许多你所不知道的工作。
7、不要指望职业顾问告诉你该进入哪一行
职业顾问是为你提供建议，帮助你做出决定的人，他们根据你的方向提供建议。他们帮助你寻找埋藏了很久的梦想和才华，但是你需要自己做调查研究，自己做出决定。如果有人说他能告诉你该怎么做，那将是很危险的。
8、不要期望一夜之间就能有彻底的转变
通常一次跳槽需要六个月的过渡期，而且这段时间也可能长达一年或者更长时间。
学历高，理所当然换公司
困惑：顶着硕士的光环待在这间小公司，总觉得好格格不入。眼看昔时同窗跳槽进名声响亮的大公司，该怎么跟进？
专家忠告：职场上，学历是门坎，但绝对不是唯一的“就业资产”。除此之外，技能、个性及态度也是构成自我优势的重要元素，而领域内的专业知识更是必要条件。换工作前，先检视“自己拥有的能力”，再来谈换工作的条件吧。如果能事先规划好进修计划，或是取得证照当然最好，大量阅读与工作相关的报章杂志、多与业界的同事或前辈接触，也是加强专业能力的方法。换工作前，实力就是你的筹码。
现在的工作真的缺点是否多于优点
困惑：眼前的工作，工时长、一人当两人用就算了，待遇也没多好，老板要求又高，要不是想多学点经验，早就离职了。这次真的要说到做到，可能吗？
专家忠告：企业中个人工作内容的调整，是经济不景气中最常发生的事情。尤其是大部分的企业，倾向以“遇缺不补”的方式来节省人事开支，这时候，分担离职同事的工作，是很常见的现象，不必埋怨及惊讶。除非工作的分量太不合理，或是离自己的专长太远，否则上班族不必过度放大不满，试着学习适应不同的职责，抓住舞台好好表现，让自己成为企业中不可或缺的人才。
是公司不适合我，还是我不适合公司
困惑：当初抱着热忱进入职场，却发现工作内容跟预期的大相径庭，渐渐也就毫无成就感可言。该试着去适应，还是跳槽算了？
专家忠告：如果工作无法将个人的优点发挥，许多人会产生不满足的感觉；而公司没有适时地给予肯定及尊重，也会让“求成取向高”的上班族心生不满。其他像升迁管道不畅通、阶层太多、感觉公司格局太小、和未来生涯发展不能吻合等等，也是萌生去意的原因。但如果是个人不懂得如何表现自己，或是能力不符工作需求、甚至自恃过高，就应该回过头来要求自己追上公司的步调，而非一味期待公司能配合自己。
人手吃紧的时候跳槽会惹毛老板吗
困惑：去年底，公司才陆陆续续走了几位同事，正是人手吃紧的时候，这时候跟老板谈要离职，时机恰当吗？
专家忠告：除非老板暗示要你主动辞职，上班族提辞呈时难免会遇到人情压力。先问清楚公司规定的日程再提出辞呈是最基本的做法，如果已经知道新工作的上班日期，辞职的时间更要妥善安排。假如公司人力吃紧，就多留一点时间给老板缓冲、找人替补缺职。反过来想，公司出现空缺，也许正是你升官的大好时机，乘机多表现，或许会有意想不到的收获。
常跳槽，是否对以后的求职不利
困惑：去年初才因为不满意上个工作换到现在的公司，如果今年又要换的话，会不会太频繁了？
专家忠告：市调显示，如果是30岁的上班族，42%的企业会认为换过“6到7份”工作是“忠诚度不够”而不愿录用，26%的企业认为换过“3到5份”工作就不愿录用。所以，一般来说，30岁左右的上班族，换工作的次数，最好不要超过6次。千万不要贸然转职，势必要先好好评估才行。
跳槽是加薪的快捷方式
困惑：想加薪，但在目前公司似乎机会不大，有人建议以“跳槽”来达到加薪的目的，这真的可行吗？
专家忠告：上班族流行一句话：“老板不加薪，自己加。”的确，在某些行业，跳槽是最快速加薪的快捷方式，例如流动率很高的广告业，或是某些很抢手的技术人员。但是，“跳槽”不等于“好前景”。很多公司在挖角阶段，通常会提出高于一般水平的代价来达到目的，然而，在你进入新公司后，却发现发展机会并不如你预期的大，甚至该公司还在极不稳定的状态，那么，就算薪水比较高，你也不一定可以领得久。
是不喜欢这份工作，还是不喜欢工作
困惑：每到周一情绪就特别低落，想到又要上班就开心不起来，只能期待休假日。假如换个更喜欢的工作，情况会改善吗？
专家忠告：能对自己的工作充满热忱，是成功的第一要诀。如果你是一个有理想、有抱负的人，遇到无法激起任何热情的工作，当然应该赶紧思考离开它。但这点却不包括本来就对任何工作都没兴趣的人。假如你厌倦的是“工作”这件事，不想面对职场的压力，那么你该衡量是否该重新调整心态或是休息一阵子，充电之后再出发。
离职需要编个好理由
困惑：当初写履历表费了一番功夫，说自己有多适合这工作，那么离职时，是不是也得编个好理由，才能面面俱到地脱身呢？
专家忠告：对上班族来说，履历与辞呈，就像入场券与请款单，一个用来加入战局，一个替过去买单，建议比较好的做法，是直接跟主管面谈提辞呈，并且诚实告知辞职的原因，千万不要扯上漫天大谎，或是说一些“想休息一阵子”、“要出国走走”这类听来模梭两可的借口，因为人家可能很快就会发现，你又到别的公司上班了——到时面子保不住，职场上的信誉还可能受损。
看别人换工作所以跟着心动了吗
困惑：好友在博客上写着跳槽到满意的大公司，薪水翻两番；同部门的几个同事也有意无意暗示“想换个环境试试看”，我是不是也应该掌握这机会？
专家忠告：职场上，他人的境遇常是刺激自己有所改变的契机，但最怕的也是让自己变得摇摆不定。如果只是随波逐流，看别人跳槽有好结果，自己也想跟进，却忽略本身的兴趣、实力和未来规划，小心得不偿失。静下心来，列出所有优点和缺点，分析自己的专业和喜好，才是考虑换工作前必须做的最后一件事。
下一个工作会更好
困惑：对现在的公司没什么意见，要做下去也没问题，只是单纯觉得工作要换，才能找到更好的，这样想行得通吗？
专家忠告：离职的原因，除了工作环境、人际问题、个人生涯规划等因素外，想追求更好身价或发展，常常也是关键。只是，无论哪一种原因，都必须面临下一家公司也有可能遭遇同样问题的风险，所以没人能保证“下一次会更好”。因此，在考虑换工作前，先审慎评估自己要的到底是什么？有没有能力和足够的精力去适应新的工作？越了解自己的实力和底线，就越有可能找到最适合自己的工作。
当你遭遇公司出尔反尔，你会跳槽吗？当你长年得不到升职加薪，你会跳槽吗？当你快要被加班折腾“死”了，你会跳槽吗？……这些在求职者眼里相当合理的跳槽理由，HR们又是如何看待的呢？下面这篇文章应该能够给到一些想法，有时候同样的理由，换一种表达方式，一切都能豁然开朗。
最实在跳槽理由：公司不讲诚信，或不景气无发展
@半死不活：面试时说好的薪资，到正式转正就打了折，让人很不舒服。当时我找老板沟通，老板以公司发展情况有变为由，比原来说好的工资低了500元，还希望我能体谅公司的难处。我能体谅公司，但谁能体谅我呢？答应好的工资不兑现，这样的公司呆下去还有什么意思？
@HR：公司经营不善可以理解，没前景就不是求职者个人能随便说的了，没诚信在很多时候更是公说公有理，婆说婆有理了。虽然很理解人往高处走的心态，但公司总是由小变大的，苹果公司还有三起三落呢。我们现在是小公司，还是希望寻找能与公司共同进退的人。
：与其说公司没有发展不如说与自己职业发展不符。同样说的是发展，这样不仅免去了抱怨公司的嫌疑，更能证明你是先从自己入手找原因。你的跳槽理由不单是为自己澄清，更是要传递给新公司信任感和信心。
最心酸跳槽理由：加班没有尽头，工作压力大
@Jennifer：这份工作到现在不满一年，我瘦了五、六斤先不说，就当减肥好了。但是每周四天要加班的工作节奏，太影响我正常生活了。长期吃不到晚饭导致我得了胃炎，周末还常接到公司电话要我处理工作，完全不能放松。说的好听点是能者多劳，但实际上难道不是公司在节约人工成本吗？
@HR：这个理由原则上不能接受。除非求职者能充分证明公司有压榨劳动力。毕竟，公司如果处于创业初期，还在生存线上苦苦挣扎，加班多、工作量大是正常的。
：好工作要有前途又要不加班无压力，这是“鱼和熊掌”的问题。站在个人角度，工作是为了更好地生活；站在公司角度，工作是在创造利益。为了完成目标，工作就一定会有压力。加班是工作量大的表现，如果确认自己的工作效率和能力没有问题，那就像上述HR所言，请充分证明公司有压榨劳动力的嫌疑，不然这个跳槽理由有点危险。
最委屈的跳槽理由：长年不加工资
@马上有钱：都说经济基础决定家庭地位，可没想到，工作都快三年了，工资一毛钱都没有涨，就别提什么家庭地位了，头都抬不起来了。每年年末都要和老板谈一次“薪”，甚至动用了跳槽来“威胁”加薪，可是永远得不到满意的回复。似乎我的存在可有可无，而我的跳槽也不会对对他们产生任何影响。既然如此，我还留着干嘛呢？
@HR：不加工资的原因有很多，除去公司的原因。员工是否在自己身上找过原因呢？例如绩效不合格，工作不积极不努力？
：求职者在面试时抱怨前东家是大忌，这会让面试官觉得你是一个不会自我反省、凡事都在别人身上找问题的人。何不换个思路？与其说公司不给你加薪，倒不如说明你在这两年结婚生子，需要承担家庭责任，现有薪资已无法满足生活基本开销的情况。不是前东家的错，只是生活所迫。
最上进的跳槽理由：长年没有晋升
@Holiday：毕业五年，也在这家公司工作了五年。五年时间一晃而过，我也不再年轻，当时的一腔热情也慢慢消散。五年前，我只是个小小的基层员工；五年后，我依然是一个小小的基层员工。当然，我的周围也有许多和我一样，做了好几年依然没有升职的小小的基层员工。也许是我不再安于现状，又或者是认为公司对不起我这五年来的付出，我毅然决然提出了跳槽。
@HR：在众多理由中，“长年没有晋升”算是我最能接受的一项。从我个人而言，我喜欢这样有“野心”的员工。可是越是有野心的员工，对现任领导的“威胁”就越大。要不要将他录用，恐怕我要好好想一想。
：都说一千个人的心里有一千个哈姆雷特，你在面试时表达的内容，在面试官心里也许就被理解成了另一种意思。因此无论你说什么，都不要太过绝对。员工晋升与否虽然与业绩息息相关，却也并非唯一的考量方法。人际、能力、乃至个人行为操守都是你是否能晋升的依据。当你以该理由跳槽时，不妨表示老东家的发展与自身的职业发展不符，所以才走了跳槽这一步。
最烂理由：职业倦怠，每天上班如同上坟
@mama邓：我每天上班太忙，没有一点空闲，心情越来越累，老板也很情绪化，难服侍。我渐渐失去了对工作的兴趣。希望能换份工作，换个环境重新点燃对工作的激情。
@HR：对原来的工作失去兴趣，是不是来我们公司也会“悲剧重演”呢？哪家公司愿意被人上坟呢？如果有了厌倦，或是职业倦怠就要跳槽，这稳定性实在差的可怜。
：跳槽是解决职业倦怠最烂的方法。很多时候，当你刚开始一份工作的时候，会觉得进步非常快，似乎有很多这方面的天赋，非常适合这份工作，是“天生好手”。然而工作了几个月以后，你遇到各种各样的挫折，发觉自己成长的速度慢了下来，你开始变得有些沮丧和焦虑。这时你对自己说：“看来这份工作是不适合我的。”于是你辞职进入另外一份工作，最后却发现，历史总是惊人地相似。所以先找到倦怠原因再跳槽吧。
最不受欢迎的跳槽理由：受排挤、人际关系不好
@我是孤独星人：我是一个不善言辞的人，平时话不多，也不爱和同事聊八卦。因此，平时同事们聚餐、聚会的时候，我经常被排除在外。时间久了，我也觉得有点难受了。想和他们打成一片，却又找不到突破口。或许是他们看不惯我吧，我还选择另外一个环境好了。
@HR：我们团队也有内向的人，但是内向不代表不合群。一个不会和团队相处的人、一个不愿意主动融入团队的人、一个游离在团队之外的人，我们不需要。
：当你受了委屈想跳槽的时候，有没有想过，受排挤是自己的原因多一点，还是他人的原因多一点？显然，上述案例中主人公的性格是导致其人际关系不和谐的主要因素。这样的性格，或许在任何团队都是不受欢迎的。因此，先要解决的是，努力融入团队，它的突破口也许只是一袋零食或者一杯水。
最无奈理由：上有老下有小，工作家庭难兼顾
@abby：公司到家单程一个半小时，路程真心远，但公司环境还不错，工资不高但也能活，所以就干了几年。结果这一切都随着宝宝的出生而改变了。每天很晚回家还要带孩子，先不说自己下班很累，光是父母亲帮我照看孩子就让我很内疚。有天我下班回家，母亲身上背着个玩具吉他在逗弄宝宝，看到这一情景我就哭了。女儿不孝啊，结婚成家了，母亲一天好日子都没过上，还要为我带娃，我还每天那么晚回家，真心觉得对不住。而且自己与宝宝的亲密时间也减少了，所以我无奈离开了那家公司。
@HR：照顾家庭无可厚非，但并不代表在上班时间也可以无限关心家里。没有哪家公司愿意招一个人在公司，心却在家里的员工。当然重大变故除外。
：家庭与工作之间的平衡，永远是个难题，尤其是对于女性。在陈述这个理由时，需要传递的信息是，我爱工作也爱家庭。家庭需要照顾，但工作也不会打折，无需在工作时间对我特殊照顾。（完）
高薪是许多人的追求目标，但如果你在追求高薪时不得其法，可能就会走一些弯路。那么，谋求高薪都有哪些正确的途径呢？
发现自己的职业兴趣。
一个人只有在从事他所热爱的职业时，在充分发挥自己的能力时，才能更快地取得成功，而成功是高薪的基础。所以，你应该清楚地了解自己，找准自己的位置，找出符合你的职业兴趣、能充分发挥你的专长的职业。
寻找快速成长或高回报的行业。
如果你是在一个处于下坡趋势的行业里，你显然难以长久地获得高薪。所以，你应该就你的职业方向进行研究，寻找快速成长或高回报的行业。
进入具有高绩效的企业。
企业的高绩效是员工高薪的保证，因此，你要设法对你想要进入的企业进行了解，比如，它的组织结构是否合理，员工素质怎样，技术是否领先，产品在市场上的前景怎样，企业是否为员工提供长远的发展空间，等等。
在岗位上做出业绩。
高薪来源于个人工作的高绩效，企业付给员工薪水，就是期望员工完成工作说明书所规定的职责。但如果你能做出更高的业绩，你就能获得比别人更高的薪水。
使你的绩效“可见化”。
有的工作因为难以量化，或者有时因为管理者的忽视，绩效不错却未必能得到相应的报酬。比如：你协助主管完成了一个项目的规划，但后来随着项目的终止，主管很可能就会忘记你在这项工作中的出色表现。因此，在创造绩效的同时，要力图使绩效“可见化”。比如，为自己建立绩效清单，内容包括任务内容及目标、任务结果绩效等，在年终考核面谈时，用于争取较高的绩效评估的有力证据。
在企业中谋求更高的职位。
如果你能够成为团队的管理者，领导众人，创造绩效，高薪自然不在话下。
成为企业不可缺少的人。
你应该时刻关注企业的发展趋势，了解行业的最新动态，并且思考企业在未来的发展趋势中，需要什么技术或才能，以便及早准备，使你的个人价值在持续挑战中水涨船高，使自己成为企业需要的人才。这样，你就能始终处于高薪阶层。
在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《跳槽前，你要注意什么》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
赫敦案例：
升不了职就跳槽吧
Rudy 31岁 第二次跳槽
等了这么多年，还是没有机会升职，原本以为这次的内部提升就是我，但是没有想到的是，最后还是失败了。同事对我的态度也有所变化，之前可能因为很多人都看好我能升，大家工作上都很配合，我还很自豪能有这样的团队。但现在我升不了职，新来的上司又很会“做人”，我觉得大家开始有一点疏远我，现在想起来真是心灰意冷。我已经开始将手头的部分工作移交给我的下一任了。离开公司时，往往都会有一些工作要你交代给下一任，这种交接工作一定要做得仔细，不留纰漏，免得日后给自己招来不必要的麻烦，这也是一种对工作负责任的表现。
升不了职，就另辟蹊径吧！
跳槽，在试探以后
Annie 30岁，房地产策划，上次跳槽时间：一年前
来到原公司的时候我真的很后悔，只恨当时没有看清楚就冒冒失失跳过来。于是，刚跳槽的我，又开始找起了工作。其中有一家公司表示愿意接受我，但我心里很害怕，怕自己有看不清，“从一个火坑跳进另一个火坑”。所以，我一方面告诉新公司自己在原来的公司还有一些交接的事情要做，另一方面，我也表示可以先跟他们接触，参与到新公司的项目中去，以便在跳槽之后让工作尽快上手。对方听后很高兴，并表示，可以先按小时给我计薪。在新公司的项目策划里，在和他们的深入接触的过程中，我觉得自己在这里回很好的发展。心里有了底，我立马向原单位递交了辞职信，在这里干到现在。
跳到新公司我如坐针毡
Karen 27岁，某外企行政人员，上次跳槽时间：两个月前
本来以为到了新的公司，我的职业生涯会有一个新的发展。可是谁能想到，在这里我的日子却越发难过。这也怪我不好，在和新公司接触的时候，我并没有离开原来的公司。由于新公司不管是待遇还是工作内容都让我非常满意，所以，在他们通知我被录取的时候，我想也没想就跟他们签了合同，而那时候，我还没有向原公司提出离职。但是由于新公司催我催的很紧，所以在提出离职后，我三天两头地请假去为新公司做事。原想，混过这一个月就好了，但是，我一边请假一边为新公司干活的事情还是很快被HR知道了。当时大家关系弄得很僵，虽然他们最后还是放我走了，并且，也没有在我的档案里留下一笔，可不知怎么的，还是让我现在的公司的HR知道了这件事情。虽说公司并没说什么，但我总觉得就好像把我“冷藏”了一样。每天上班，我都觉得如坐针毡。
跳槽竟招来一纸传单
Michael 29岁，研发 暂时失业
我现在真的很后悔当时的冲动。去年一家猎头公司找到我，想挖我到同行业的另外一家公司，薪水Double，一年还拿14个月的薪水。冲在钱的份上，我心动了，毕竟年纪也不小了，我想趁这年轻多赚一点，也为将来打算。再说了，我当时想，世界这么大，原来的公司也不可能知道我究竟去了哪里呀！于是，找个理由我向老板递交了辞职报告，来到了新公司继续做我的研发工作。可谁知道，我刚到新公司上班还不到两个月，法院的一纸传单就来了。原来是以前的公司以我违反了保密协议中“离开本公司3年之内不准在同中类型的企业从事同种类型的工作”的条款，把我告上了法院。现在好了，吃了官司还不算，新公司也不敢要我了——哪个公司敢要试用期还没有结束就有官司在身的新员工呢？背着这样的名声在外，我真不知道以后怎样再在这个圈子里呆了。
专家启示录
赫敦管理顾问（上海）有限公司（）的资深职业顾问李晓波先生友情提示：跳槽前，你要注意什么？
注意事项一：确认你现在是否应该跳槽，是否有能力跳槽
若是想跳槽了，不妨在纸上列出两个表，问问自己：一、跳槽的理由是什么，给自己带来的好处是什么；二、如果留下，有能够给自己带来什么样的收益。如果你的跳槽理由无非一个月拿更多的钱，那么，你可能需要明确的是，这个阶段对于你而言最重要的是什么？如果只是盲目地追逐收入的高低的话，很有可能你最后会发现什么也没有得到。
注意事项二：尽可能多地了解你未来公司的实际情况
经常有跳槽者觉得“刚出虎穴，又入狼窝”，为此后悔跳槽者也不在少数。所谓的薪水和职位只是一个表象，你必须要弄清楚，未来的公司的发展计划、晋升机制是否有利于你的发展，而其中最重要的是，这个公司的企业文化是否适合你的风格。
注意事项三：离职前认真对待每一件事
有很多人，觉得反正我马上就要走了，所以做起事情来，也就是能拖就拖，能不做就不做了。对待领导或者同事，也是把原先不敢讲、不好讲的话都通通倒出来，生怕以后没了机会。但是，这种做法很幼稚。
所以说，在离职之前，还是尽可能地做好安排，把所有应该归还给公司的资料和物品做一个整理并及时返还。因为，这不仅仅让公司对你印象良好，更为你的职业操守加上了一分。
注意事项四：不要带走公司的商业秘密
不要奢望自己把原公司的商业秘密带到新公司，以牟取更高的利益，没有老板是会赞赏你的这一举动的，除非她当时只是想利用你。因为每一个老板都会担心，既然你会把别人的秘密带给我，那么，是不是有一天，你也会把我们的秘密带给别人。（完）
在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《浅谈公务员面试中两个重要测评要素》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
《孙子-谋攻》有言，知己知彼者，百战不殆。对于参加结构化面试的考生来说，某种意义上考官就是我们的对手，如果在面试之前能对面考官的评分标准由一些了解，就能明确自己该努力提升能力的方向，对症下药，最终做到药到病除。专家在此进行详细指导。
从历年面试考情来看，常见的公务员面试测评要素主要包括九个大的方面，包括综合分析能力、计划组织协调能力、应急应变能力、人际交往的意识与技巧、言语表达能力、求职动机与拟任职位的匹配性、自我情绪控制、举止仪表、专业能力，但不同的地区不同的单位测评要素会存在一些差异，比如对自我情绪控制地考察通常放在整个考试的过程中通过对学员情绪地观察来进行，而不去单独命题。接下来专家就针对这些考察要素中的前两个重点要素——综合分析能力和计划组织能力来为大家进行解析，让你在备考之前能够先知道自己应该努力的方向。
一、综合分析能力
在这个能力的测查中，需要考生答题时思路清晰、有条理，分析问题全面、客观，能够把握问题的本质，能够系统阐述自己的观点。
1、这里面的“有条理”是个非常重要的要求，我们在答题时起码要学会运用一些逻辑词，例如“第一、第二、第二……”，这样可以保证考官在听你答题时能不太费力地听清楚你的观点，不会太累。
2、对于分析问题的“全面、客观”来说，结合多个角度、多个主体去分析就显得尤为重要了，比如在城管和商贩的矛盾冲突中，我们不仅仅要站在商贩的立场去分析，也不能忽视城管执法过程中面临的客观问题，不能只是对商贩有同情心，对城管人员也要有“同理心”，这样答出来的答案才能全面。
3、对于“阐述自己的观点”这个部分来说，要注意不能总是笼统地给出一个模棱两可的观点，不能所有题目都是“辩证地看”，要善于根据题干信息给出你自己的观点。
综合分析能力地考察在国家公务员面试中往往在第一题进行考察，尤为重要，要想在面试中获得高分，一定离不开对综合分析能力地探究。
二、计划、组织与协调能力
针对这个能力的测查中，需要考生答题时能考虑到部门目标，预见未来的要求、机会和不利因素，并做出计划，能根据现实需要和长远效果做出适当选择，合理安排人、财、物等相关资源。这里我们首先强调一个词叫“目标”，这是整个工作的大方向和总要求，只有明确了目标才能更好地明确做事情的分寸。
1、举例来说，一次以“环境保护”为主题的宣传工作，我们在真正宣传期间就应该避免采用“传单、海报”之类的常见宣传方式，因为这些方式本身并不环保，本身是和宣传的主题相冲突的，利有网络、去朋友圈微博进行绿色宣传是相对更好地选择。给出的活动方式方法是否具备可操作性是获得高分与否的关键，在可操作的基础上，如果能更有创意，就更完美了。
2、再例如，单位需要举办一期“电脑办公培训班”，这里的培训要求仅限于日常办公，并不需要特别专业的电脑知识，我们在选择培训师的时候并不需要找一些电脑方面的专家，其实单位里学计算机专业或者办公软件用的比较好的年轻人就足以解决这个问题，这样的培训师安排会更符合实际情况，也往往能获得更多的分数。
总的来讲，活动的策划安排要少一些空话套话，少一些客套，要给出真正接地气的符合实际要求的方式方法，这样才能获得考官青睐。
打败了那么多对手进入面试实属不易，希望大家在解读考官测评要素之余，更多的是拿大量题目去锻炼自己。功夫不负有心人，越努力，越幸运。
1.不跳无谓的槽
你为什么而跳槽？“对上份工作不感兴趣”“老板/公司不是很理想”“人际关系复杂”等过于轻率的跳槽理由HR不但不认同，还会对跳槽者产生不信任感。当HR判定跳槽者的辞职理由来自于求职者自身问题时，这次跳槽无疑就失败了。通常来说，为了寻求更大的发展空间是一种被普遍认可的跳槽情况。
2.不频繁跳槽
对HR来说，3年，是一个可以被认可的跳槽周期。过早或过频繁的跳槽通常会被认为没有恒心，只有当你在一家公司有着连续3年的工作经验，你才能足够从一个职场新人成长为一个合格的职场人；作为专业人士，你也足够积累了某一领域里的专业知识、经验和技能，可以获得真正的职业竞争力。
3.做好跳槽规划
无论是跳槽前，还是跳槽后，跳槽者们都需要做好规划。职业上，是转行跳槽还是选择在同职业上寻求更大的发展空间？经济上，如果裸辞，你有多少钱可以足够支撑你找到下一份工作？现工作中的表现能不能支持你找到一份更好的新工作？为了跳槽，自己是否还需要更多的进修……跳槽前，求职者们还需把各方面的问题考虑清楚。
在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《跳槽前三问：跳槽能让利益大化吗？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
1.这份工作的发展目标要契合自己的性格、特长与兴趣吗？
职业生涯能够成功发展的核心，就在于所从事的工作要求正是自己所擅长的。
从事一项自己擅长的工作，我们会工作得游刃有余；从事一项自己所喜欢的工作，我们会工作得很愉快。如果所从事的工作，既是自己所擅长又是喜欢，那么我们必能够快速从中脱颖而出，这正是职场成功的关键所在。
2.这份工作是否有可持续发展空间？
选择跳槽无非是为自己选择一个更大的发展空间。所以选择跳槽时，必须考虑这份新的工作是否具有职业可持续发展，即：可以不断提升自己技能、可以延续自己的专业能力、行业发展空间巨大。
选择跳槽时，必须有一定的职业发展规划意识。职业发展规划不是一个阶段性的目标，而是一种可以贯穿自己整个职业发展生涯的远景展望，所以职业发展规划必须具有可持续发展性。如果职业发展目标太过短浅，这不仅会囿制个人奋斗的热情，而且不利于自己长远发展。
3.这份工作是否有助于自己扩展人脉资源或开阔视野？
现代的职场晋升跟以往已经大大不同。人脉关系在个人成功过程中扮演着极其重要的角色，优秀的职业平台应该是一个既可以发挥个人技能优势，又能协助个人不断扩展有益人际关系的开放式平台，能够帮助职场人在工作中不断积累自己的人脉资源，扩展视野，获取更多的经验与指导。封闭式的职位只能令人不断退步。
对于许多职场人士来说，职场生涯就像一场战斗，是一场不间断的、让人无喘息余地的追逐。在一次次胜利中间夹杂着许多次失败和拒绝，在喜悦、期待、得意与兴奋之中往往夹杂着恐惧、拒绝和失望。不论身处什么样的境况，也不论遇到多少次挫折，但对于成功者来说，他们就如乔吉拉德一样始终相信：没有失败，只有暂时停止成功。 如果你坚信这一点，恭喜你，你已经获得了职场发展的The Secret of My Success。
1.最实在跳槽理由：公司不讲诚信，或不景气无发展
@半死不活：面试时说好的薪资，到正式转正就打了折，让人很不舒服。当时我找老板沟通，老板以公司发展情况有变为由，比原来说好的工资低了500元，还希望我能体谅公司的难处。我能体谅公司，但谁能体谅我呢？答应好的工资不兑现，这样的公司呆下去还有什么意思？
@HR：公司经营不善可以理解，没前景就不是求职者个人能随便说的了，没诚信在很多时候更是公说公有理，婆说婆有理了。虽然很理解人往高处走的心态，但公司总是由小变大的，苹果公司还有三起三落呢。我们现在是小公司，还是希望寻找能与公司共同进退的人。
：与其说公司没有发展不如说与自己职业发展不符。同样说的是发展，这样不仅免去了抱怨公司的嫌疑，更能证明你是先从自己入手找原因。你的跳槽理由不单是为自己澄清，更是要传递给新公司信任感和信心。
2.最心酸跳槽理由：加班没有尽头，工作压力大
@Jennifer：这份工作到现在不满一年，我瘦了五、六斤先不说，就当减肥好了。但是每周四天要加班的工作节奏，太影响我正常生活了。长期吃不到晚饭导致我得了胃炎，周末还常接到公司电话要我处理工作，完全不能放松。说的好听点是能者多劳，但实际上难道不是公司在节约人工成本吗？
@HR：这个理由原则上不能接受。除非求职者能充分证明公司有压榨劳动力。毕竟，公司如果处于创业初期，还在生存线上苦苦挣扎，加班多、工作量大是正常的。
：好工作要有前途又要不加班无压力，这是“鱼和熊掌”的问题。站在个人角度，工作是为了更好地生活；站在公司角度，工作是在创造利益。为了完成目标，工作就一定会有压力。加班是工作量大的表现，如果确认自己的工作效率和能力没有问题，那就像上述HR所言，请充分证明公司有压榨劳动力的嫌疑，不然这个跳槽理由有点危险。
3.最委屈的跳槽理由：长年不加工资
@马上有钱：都说经济基础决定家庭地位，可没想到，工作都快三年了，工资一毛钱都没有涨，就别提什么家庭地位了，头都抬不起来了。每年年末都要和老板谈一次“薪”，甚至动用了跳槽来“威胁”加薪，可是永远得不到满意的回复。似乎我的存在可有可无，而我的跳槽也不会对对他们产生任何影响。既然如此，我还留着干嘛呢？
@HR：不加工资的原因有很多，除去公司的原因。员工是否在自己身上找过原因呢？例如绩效不合格，工作不积极不努力？
：求职者在面试时抱怨前东家是大忌，这会让面试官觉得你是一个不会自我反省、凡事都在别人身上找问题的人。何不换个思路？与其说公司不给你加薪，倒不如说明你在这两年结婚生子，需要承担家庭责任，现有薪资已无法满足生活基本开销的情况。不是前东家的错，只是生活所迫。
4.最上进的跳槽理由：长年没有晋升
@Holiday：毕业五年，也在这家公司工作了五年。五年时间一晃而过，我也不再年轻，当时的一腔热情也慢慢消散。五年前，我只是个小小的基层员工；五年后，我依然是一个小小的基层员工。当然，我的周围也有许多和我一样，做了好几年依然没有升职的小小的基层员工。也许是我不再安于现状，又或者是认为公司对不起我这五年来的付出，我毅然决然提出了跳槽。
@HR：在众多理由中，“长年没有晋升”算是我最能接受的一项。从我个人而言，我喜欢这样有“野心”的员工。可是越是有野心的员工，对现任领导的“威胁”就越大。要不要将他录用，恐怕我要好好想一想。
：都说一千个人的心里有一千个哈姆雷特，你在面试时表达的内容，在面试官心里也许就被理解成了另一种意思。因此无论你说什么，都不要太过绝对。员工晋升与否虽然与业绩息息相关，却也并非唯一的考量方法。人际、能力、乃至个人行为操守都是你是否能晋升的依据。当你以该理由跳槽时，不妨表示老东家的发展与自身的职业发展不符，所以才走了跳槽这一步。
5.最烂理由：职业倦怠，每天上班如同上坟
@mama邓：我每天上班太忙，没有一点空闲，心情越来越累，老板也很情绪化，难服侍。我渐渐失去了对工作的兴趣。希望能换份工作，换个环境重新点燃对工作的激情。
@HR：对原来的工作失去兴趣，是不是来我们公司也会“悲剧重演”呢？哪家公司愿意被人上坟呢？如果有了厌倦，或是职业倦怠就要跳槽，这稳定性实在差的可怜。
：跳槽是解决职业倦怠最烂的方法。很多时候，当你刚开始一份工作的时候，会觉得进步非常快，似乎有很多这方面的天赋，非常适合这份工作，是“天生好手”。然而工作了几个月以后，你遇到各种各样的挫折，发觉自己成长的速度慢了下来，你开始变得有些沮丧和焦虑。这时你对自己说：“看来这份工作是不适合我的。”于是你辞职进入另外一份工作，最后却发现，历史总是惊人地相似。所以先找到倦怠原因再跳槽吧。
6.最不受欢迎的跳槽理由：受排挤、人际关系不好
@我是孤独星人：我是一个不善言辞的人，平时话不多，也不爱和同事聊八卦。因此，平时同事们聚餐、聚会的时候，我经常被排除在外。时间久了，我也觉得有点难受了。想和他们打成一片，却又找不到突破口。或许是他们看不惯我吧，我还选择另外一个环境好了。
@HR：我们团队也有内向的人，但是内向不代表不合群。一个不会和团队相处的人、一个不愿意主动融入团队的人、一个游离在团队之外的人，我们不需要。
：当你受了委屈想跳槽的时候，有没有想过，受排挤是自己的原因多一点，还是他人的原因多一点？显然，上述案例中主人公的性格是导致其人际关系不和谐的主要因素。这样的性格，或许在任何团队都是不受欢迎的。因此，先要解决的是，努力融入团队，它的突破口也许只是一袋零食或者一杯水。
7.最无奈理由：上有老下有小，工作家庭难兼顾
@abby：公司到家单程一个半小时，路程真心远，但公司环境还不错，工资不高但也能活，所以就干了几年。结果这一切都随着宝宝的出生而改变了。每天很晚回家还要带孩子，先不说自己下班很累，光是父母亲帮我照看孩子就让我很内疚。有天我下班回家，母亲身上背着个玩具吉他在逗弄宝宝，看到这一情景我就哭了。女儿不孝啊，结婚成家了，母亲一天好日子都没过上，还要为我带娃，我还每天那么晚回家，真心觉得对不住。而且自己与宝宝的亲密时间也减少了，所以我无奈离开了那家公司。
@HR：照顾家庭无可厚非，但并不代表在上班时间也可以无限关心家里。没有哪家公司愿意招一个人在公司，心却在家里的员工。当然重大变故除外。
：家庭与工作之间的平衡，永远是个难题，尤其是对于女性。在陈述这个理由时，需要传递的信息是，我爱工作也爱家庭。家庭需要照顾，但工作也不会打折，无需在工作时间对我特殊照顾。（完）
问：我想在网络上申请一份工作，请问我能用附件(Attachment)发送简历吗？我想让我的简历看起来效果更好，能使用特殊字体和列表符进行排版吗？
答：我很理解你的想法。以附件形式发送的简历看起来的确有更好的效果，但是由于病毒的威胁，越来越多的公司都在要求求职者不要用附件发送简历。有的网上招聘专家甚至建议某些公司把所有带有附件的电子邮件全部删除，在这种情况下，尽管你的简历排版极为精心，却可能根本没有人看，你怎么能达到求职的效果呢？
问：如果我放弃在附件中夹带简历而只能把简历嵌在电子邮件正文中发送，那就不能设定字体和使用列表符来排版了，怎样才能使我简历更好看一些呢？
答：精心设计一下纯文本格式的简历，也会有不错的效果。以下有一些小技巧可供参考：
1、注意设定页边距，使文本的宽度在16厘米左右，这样你的简历在多数情况下看起来都不会错误换行；
2、尽量用较大字号的字体；
3、如果你一定要使自己的简历看起来与众不同，你可以用一些星号(*)，特殊字母(如O)，加号(+)等分隔简历内容，这些符号不会象版式符号如列表符等会被转换成不可认别的记号。
需要说明的是，招聘公司更注重的是简历的内容而不是简历的形式，所以有时间的话，不妨再把简历的内容好好斟酌一下吧。
问：我想在简历中介绍一下我自己设计维护的网站内容，这样做好吗？
答：要说这样的做法是否有利，完全取决于你的网站的内容。我曾听说过有的求职者将自己设计维护的网站地址(URL)作为个人信息的一部分写在简历中，但却没想到在不经意中透露了不利于求职的一面。录音电话也有类似的情况，如果你在个人简历中留下了录音电话号码，那就把自动答录时顽皮调侃或者幽默搞笑的录音换掉吧！不然你就会后悔的。同样地，如果你想以自己的网站来说明自己具有从事因特网相关工作的能力，你可以把它加到你的简历中，但是注意——考虑一下它是否适合用于求职的场合。
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将要面对一个电话面试，不知道该如何表现卓越才能赢得接下来的现场面试?接下来是7个你需要避免的常见错误。
1.想着这不是一个真正的面试。
有些求职者把电话面试看成一场用来彼此了解的闲聊，这是一种误解。电话面试是雇主为了缩小候选者范围并决定谁可以继续参与竞争的过程。如果你想要得到下一次跟雇主谈话的计划，你就需要在电话面试中胜出。
2.没有提前准备。
就像现场面试一样，你需要了解岗位描述和应聘公司，并预先为可能遇到的问题想好答案。是的，有些面试很简短，但还有一些面试会问你有关过去经历的深度问题，甚至有的还有行为题。别轻视它。
3.在并不安静的地方接电话。
这一点看起来有些多余，但事实上还是有不少求职者在嘈杂的公共场所，或是有狗叫声和孩子的吵闹声的家中接电话。你需要找到一个安静的、比较私密而不会被打扰的场所，特别是不会被同事打扰，如果你目前正在从事一份工作的话。
4.使用不稳定的电话网络。
传统的说法是不要使用手机接收电话面试，但现在很多人都不再使用座机了，这条建议变得并不可行。关键是使用具有很好收讯效果并不会轻易断线的手机。
5.没有特别注意你的声调。在面对面的面试当中，眼神接触、面部表情和身体语言都会传达有关你的兴趣和热情的信息。但是在电话面试当中，面试官无法看到你，你的声调就变得非常重要。请确保你的声音听起来投入、乐观和友好。
6.没有准备好应对典型的筛选问题，例如你能够入职的时间和薪酬预期。
电话面试常常用来快速甄别不符合标准的应聘者，例如当雇主急需用人的时候你告诉他你只能在三个月之后上岗，或者你对薪酬的预期远远高于雇主能够提供的。
7.没有把你的申请材料发在手边。
面试官会拿着你的简历进行面试，你也应该这样做。不要在他问你在A公司工作多久或者在B公司的职位头衔时回答不清。
毕业生电话面试技巧 据了解，很多外企在收到简历之后，为了在面试做进一步的筛选，用人单位往往用打电话的形式进行首轮面试。电话面试的时间一般在20-30分钟左右，用以核实求职者的背景和语言表达能力。
对于大学毕业生来说，电话面试不像面对面交流时那样直接，表现余地相应较小，仅能凭声音传达个人信息。究竟电话面试里用人单位将如何提问，应聘者又该如何应对?
电话突然打来怎么办
企业突然来电，往往令你措手不及，也许你正在上课，也许正在运动，也许正在公车上，此时没有任何准备，建议你首先试探看看对方是否可以给你一些准备时间稍后再进行电话面试，如对不起，我正在有事，能不能换个时间给您打电话?等等，千万不要说自己没有准备，否则很有可能让你失去这次机会。
一旦赢得时间，最先做的应是马上摊开资料写一份提纲，从容应答。当你能坦然放松地与对方进行电话交谈时，应该将对方单位名称、招聘岗位，以及你所感兴趣的职位等弄清楚。
假若对方表示占用时间很短，要你配合的话，也不要紧张，先找个安静的地方坐下，然后理清思路，先做简短的自我介绍，之后有条不紊地回答提问。
电话面试会问什么
为确认求职简历的真实性，企业人事部门首先会对简历内容进行确认，看看是否有漏洞，是否有不符合事实的地方。此时，应聘者必须冷静快速地回答问题，回答过程中的任何犹豫都有可能给对方造成说谎的印象。因此，最好将简历放在手边，可以看着内容回答提问。
其次，对简历内容确认之后，面试官会针对应聘岗位问些专业技术方面的问题，比如你的专业技能、对应聘职位的看法，有时会问得更细一些。对于这些问题，千万不要慌张，保持镇静，抓住问题要点，尽你所能，如实回答。
在回答一些专业问题时，你的答案要尽量显示你对那些专业术语非常熟悉，并能用简短的语言表达清楚，重点突出，不要回答得含糊不清。
任何面试都是双方进行相互观察和了解，而不是面试官单方面审问应聘者。面试官会对应聘者提出各种问题，以此来衡量你是否适合本公司，同时应聘者也可以向面试官提出任何你想了解的问题，但薪资待遇问题最好不要提及，否则对方会认为你比较功利。(来源：天天职场)
在求职过程中需要注意的问题您知道？需要的求职技巧您知道？职场小编告诉你，在求职过程中切忌夸夸其谈，切忌过于自信，切忌自我炫耀，切忌左顾右盼以及切忌形象糟糕。感谢阅读《如何在跳槽前客观评估自己的身价？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些求职技巧知识，希望能够帮到您。
那么如何在跳槽前客观评估自己的身价？这是很多想要跳槽的人十分关心的问题，因为确定了身价才能更有底气地与面试官去谈薪。
在评估身价前，我们需要先来了解到底什么因素决定了我们的身价？小编归纳总结，大致可以归为五方面：工作经验、学历文凭、职场人脉、工作年限、外语能力。
1. 工作经验
需要注意的是工作经验，而不是工作经历。是个人在某些领域取得的成绩、成就，而不是在某些领域参与了某种活动。没有可圈可点的数据支撑，那么经验就轮为经历，一字之差，缪以千里。
2. 学历文凭
对于刚毕业的人来说，文凭决定了起薪，而对于工作多年的人来说，文凭则是升职的门槛。
3. 职场人脉
在中国历来有人脉越广，财路越多的说法，可见人脉的重要性。但这里有个误区，人脉的价值不在于认识人的数量，而在于自身的优秀程度。所谓“物以类聚，人以群分”，自身优秀的人，他的人脉圈子才越有价值。人情从来是互惠互利的，今天希望别人助你一臂之力，那么他日你必有能力回报今日之帮助。
4.工作年限
这个很好理解，需要指出的是连续的工作年限，要比时断时续的工作年限来得更有价值。这也就是为什么频繁跳槽与职业空白期会降低身价的原因。
5.外语能力
虽然说，外语对于薪资的直接影响并不大，但语言能力绝对是一个门槛。例如说，公司业务涉及国外市场，需要用英语与国外客户或是老板直接交流沟通，那么熟练的英语能力可以打通自己的晋升通道，立足全球市场进行跳槽选择，薪资随之上涨也是极有可能的。
小编认为以上这5个因素对于薪资的影响排序如下：工作经验 ＞ 职场人脉 ＞ 工作年限 ＞ 外语能力 ＞ 学历文凭。个人按照实际情况对自己进行综合评价，是高于市场平均水平还是低于平均水平。
接下来就有一个问题，怎样才能取得市场的平均水平？小编在这里介绍几种实现此操作的方法，一起来看：
1.通过人脉获取
通过熟人圈子是打听薪资行情很常见的方法。比如通过老乡会、师门群、同学群、交友群等，这些群的信息量会非常之大，而且很靠谱。
2.通过求职网站获取
一般求职网站都会提供一定的薪资市场行情。
3.使用搜索器获取信息
通过搜索引擎搜索目标企业、职位相关口碑、评价、公司整体薪酬等信息，充分利用网络论坛以及相关职业圈的互联网资源，可以找到一些知名企业的岗位薪资曝光。
搜到信息后，可以进一步研究目标企业相同职位在不同招聘网站的信息发布差异。重点是对比薪资差异，因为不同的招聘网站对薪资设置条件不同，也许正是这种差异会暴露相关职位的真实薪资信息。
同时注意搜索结果的时间节点差异比较。很多企业的岗位薪资随着时间推移而逐渐递增，通过这点可以大概了解这个岗位的薪资变动情况和最低标准。
小贴士：身价估值不是一成不变的，每过一段时间需要做调整。另外每次的面试谈薪也是调整自己身价的好机会，千万要记得对每次面试做总结分析。
对于一个职场人来说，跳槽也是一件很常见的事情，不过究竟什么时候跳槽才是最正确的，到什么时候才可以选择跳槽呢？怎样在跳槽前客观评估自己的身价？这是许多想要跳槽的人都非常关心的问题，因为只有确定了身价才能更有底气地与面试官去谈薪。今天小编就以过来人的身份，和大家聊聊自己的几点看法。
首先，在评估身价之前，我们需要先来了解到底是什么因素决定了我们的身价？小编归纳总结了一下，大致可以归为五个方面：工作经验、学历文凭、职场人脉、工作年限、外语能力。
1. 工作经验
划重点！注意是工作经验，而非工作经历。是个人在某些领域取得的成绩、成就，而不是在某些领域参与了某种活动。没有可圈可点的数据支撑，那么经验就轮为经历，一字之差，缪以千里。
2. 学历文凭
对于刚刚毕业的人而言，学历决定了起薪，而对于工作多年的人来说，学历代表着晋升的门槛。
3. 职场人脉
中国一直以来都有人脉越广，财路越多的说法，可见人脉的重要性。但这里有个误区，人脉的价值不在于认识人的数量，而在于自身的优秀程度。所谓“物以类聚，人以群分”，自身优秀的人，他的人脉圈子才越有价值。人情从来是互惠互利的，今天希望别人助你一臂之力，那么他日你必有能力回报今日之帮助。
4. 工作年限
这个很好理解，需要说明的是连续的工作年限，要比时断时续的工作年限来得有价值。这也就是为什么频繁跳槽与职业空白期会降低身价的原因。
5. 外语能力
虽说，外语对于薪酬的直接影响并不显著，但语言能力绝对是一个门槛。比如说，公司业务涉及国外市场，需要用英语与国外客户或是老板直接交流沟通，那么熟练的英语能力可以开辟自己的晋升通道，立足全球市场进行跳槽选择，薪资随之上涨也是极有可能的。
《跳槽前的7个自我测评》由编辑撰写而成，内容素材主要来源于网络，希望在您求职技巧过程中能帮到您！我们把大量的“跳槽求职的面试技巧”内容汇集于专题再现给您，希望您喜欢！
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