以下是小编整理的小学五年级下学期体育教学工作计划，请阅读，上公文站，发现学习。
小学五年级下学期体育教学工作计划一一：学生分析
五年级的学生年龄在12-15岁之间，处于发育时期，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现欲强;女生由于发育的原因，很少参加激烈的运动项目，但考虑到某些女生的天性，要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯，使男女均衡发展。
二：教学目标及重点难点
1、教学目标
(1)使学生具有主动、积极参与体育活动的意识和行为，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣，并在活动中具有展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的乐趣。
(2)通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
(3)培养运动的兴趣和爱好，形成锻炼的习惯。
(4)提高对个人健康和群体的责任感，形成健康的生活方式。
(5)发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
2、重点与难点
(1)重点是田径的投掷与跳远及民族传统体育的武术。
(2)难点是耐久跑的呼吸，跨越式跳高的助跑与起跳，过杆。
三：教材分析
本册教材内容有：体育基础知识、田径类的跑、跳跃和投掷、体操类的马上动作、球类、韵律体操及民族传统体育的武术基本知识。
通过以上内容学习，使学生学习并了解体育的基础知识，发展了学生身体各方面的素质，如通过体操学习发展了学生的身体协调能力，通过 学习跳远发展学生的弹跳能力。使学生基本能掌握一些运动技能，发展身体素质。促进身体全面发展，增强关注自己身体和健康的意识和行为。
四：课时安排
每 周3课时
五：教学措施
1、要改变只研究和强调教师的教法，而忽视学生的学法的倾向，加强对学生学法的指导。教学过程(本文来自优秀教育资源网斐.斐.课.件.园)是师生交往、共同发展的互动过程，如果把体育学习理解为只是教师的讲解与示范，学生模仿教师的动作，强调了教师的教法研究，忽视了学生学法的探索，只管教的怎么样，不管学的如何，必然不利于调动学生的积极性，不利于提高教学质量此文来自优秀教育资源网斐斐,课件园。因此，要重视学生学法的研究与探索，不仅要研究教法与学法，而且要研究教法与学法的变化;不仅要研究学生的学会，而且要研究学生的会学。
2、在教学中多运用游戏作为方法、手段，为学生参与体育活动，培养和激发学习的兴趣性和积极性提供了丰富的内容。如主题式教学法、情景式教学法等充分发挥游戏和游戏法的功能与作用，激发学生的学与练的兴趣，达到预期的教学目标效果。
3、随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
附 ：进度表
五年级 体育课教学进度表
周次
课次
学 习 目 标
教 材 内 容
一
1
通过本次课的学习，使学生 了锻
炼身体的好处，认真上好体育课。
理论课
2
使学生进一步掌握队列队形
的方法与技巧。
1队列队形;
2、游戏：穿过小树林;
3
进一步的巩固广播操的练对养
成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。
1、 基本体操：广播体操(1-4)节;
2、 游戏：守卫红旗;
二
1
培养学生身体的正确姿势和动协调
性能力。
1、 基本体操：广播体操(5-7)节
2、 游戏：报数比赛
2
培养学生身体的正确姿势和动作协调性和节奏感
1、 基本体操：广播体操(1-7)节
2、 游戏：春种秋收
3
发展学生速度素质，提高快速反映能力。培养学生齐心协力的集体主义精神。
游戏课;1、穿称门;
2、加球接力
三
1
使学生进一步的巩固和提高前滚翻
的技术，发展学生的灵敏柔韧调等
能力，培养学生克服困难等优良品
质。
1、 技巧： 前滚翻起立，
2、游戏：障碍赛跑 ;
2
通过练习，可以发展身体的柔韧性，
平衡感觉敏等素质。
1、 技巧： 不同开始姿势的前滚翻
2、 复习：前滚翻起立，接球
3
发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
1、徒手操;
2、游戏：改换目标
四
1
培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
1、 徒手操;
2、 游戏：绕木棒运动
2
培养学生用正确的身体姿势运动;发展学生的动作速度和灵
敏速度。
1、基本体操：第八套广播操(1-8)节
2、游戏：挑战应战;
3
通过学习走的正确方法，培养学生
走的正确姿势，发展学生走的能力
除尽下肢和内脏器官的发展。
1、 韵律活动;
2、走：改变速度的走;
五
1
通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。
1、 走：改变速度的走;
2、2、游戏： 单脚跳接力;
2
培养学生用正确的身体姿势运动;发展学生的位移速度和灵
敏速度。
1、 走：用各种正确姿势的走;
2、游戏： 绑腿接力;
3
使学生初步掌握藤圈的简单动作和
技术，发展学生的下肢的力量。
1、藤圈韵律操 (13)节;
2、游戏：挑战应战
六
1
培养学生身体正确姿势和灵敏，协
调等身体素质
1、 藤圈韵律操(46)节：
2、游戏：单双脚跳圈
2
使学生进一步学习仰卧起坐的动
作，发展弹跳力。
培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。
1、 技巧：仰卧起坐;
2、游戏：快跳快跳;
3
培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能
力。
1、 韵律操ABC3节
2、 游戏： 抢种抢收
七
1
使学生掌握错肩和交叉行进 间
的方法
1、队列：错肩和交叉行进间走 ;
2、复习：韵律操：
2
培养学生对趣味韵律操的兴趣;初步领会跳高的技能和有
关术语。
1、 韵律操;
2、游戏：单脚跳接力;
3
培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真
责和集体主义精神。
1、 游戏课：踏石过河、
2、攻关：
八
1
进一步在跳箱上做各种姿势向前跳
下的动作方法
1、 支撑跳跃：
2、游戏：攻关;
2
培养学生的审美意识;进一步领会跳 的技能和有关术语。
1、 跳大绳;
2、 游戏： 障碍物赛跑;
3
使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合能力。
1、 跳大绳 ;2、 跳小绳：
九
1
培养学生身体正确姿势和灵敏，协
调等身体素质
1、 藤圈操
2、游戏：单双脚跳圈
2
培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负
责和集体主义精神。
1、 游戏课：踏石过河、
2、攻关：
3
通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学
生的速度奔跑能力。
1、 支撑跳跃
2、游戏：攻关;
十
1
使学生学会简单的韵律活动，发展
学生动作的协调性，节奏感，观察
力，培养学生组织与纪律性。
1、 韵律活动;
2、复习：支撑跳跃;
2
通过学习立卧撑，使学生增强身体
素质和手脚并用的协调性。
1、 技巧：立卧撑 ;
2、 游戏：绑腿赛跑;
3
提高动作的协调性和动作的准确
性。 培养学生快速奔跑能力和快速
反应能力。
1、 跳小绳
2、游戏：叫号赛跑
十一
1
通过本次课的教学，使学生学会并掌握双人跳小绳的方法和发展下肢
奔跑的能力
1、 跳双绳;
2、游戏：迎面接力;
2
培养学生的下肢力量和动作的准确
性。
1、 跑：走跑交替 ;
2、游戏：跳进去拍人;
3
，使学生掌握跳大绳的方法,同学之
间的协调性和配合能力。
1、 跳大绳;
2、 游戏： 障碍物赛跑;
十二
1
使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合能力。
1、 跳大绳 ;2、 跳小绳
2
使学生进一步掌握藤圈动作的技术
和发展下肢的弹跳能力。
奔跑跳跃游戏:1、单脚跳接力;2、迎面接力;
3
培养学生的下肢力量和动作的准确性。
1、 走跑交替
2、跳小绳
十三
1
通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学
生的速度奔跑能力。
1、 1分钟跳小绳;
2、游戏：穿过小树林;
2
1、 做出篮球运动中的简单组合动作。
2学会与他人合作完成体育活动的
任务
1、 游戏：运球接力绕球类过竿等障碍
2、走和跑：负重走游戏(双人抬，多人抬)
3
在队列练习中保持正确的身体姿势，学会半面向右(左)看齐
1、 面向右(左)看齐
2、跑几步,一脚蹬地踏跳,越过30厘米高的物体双脚落入沙坑或垫子
十四
1
培养学生主动学习和集中注意力的能力，培养学生快速奔跑能力，发展反应速度、灵敏和协调素质，提高位移速度能力。
1、徒手操和舞蹈
2、走和跑
2
体会急行跳远的正确动作方法，着重改进助跑与起跳相结合的环节动作以及踏板的准确度，发展灵敏、协调素质和弹跳力。
1、徒手操和舞蹈
2、跳跃
3
培养学生投掷准确能力和增强
上肢力量
1、模仿各种动物走
2、地滚球
十五
1
使学生进一步掌握广播操的要领及动作，并保持正确的身体姿势
小学生广播操1-4节(复习)
2、猜拳跨步比赛
2
1、使学生在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势;
让学生在一定的困难条件下进行体育活动，发展跳跃能力
1、半面向右(左)看齐
2、选择合适的踏跳脚进行跳远练习
3
让学生在体育活动中努力展示自我，并能对其他学生展示的动作做出一定的评价;
1、韵律活动：身体动作组合练习复习与展示
2、发展攀爬能力的练习：攀爬绳架
十六
1
培养学生快速跑的能力，发展灵敏、反应速度和位移速度能力;发展学生的上下 肢、肩带和腹肌力量，提高协调用力能力。
1、 向后转身快速跑30M
2、攀爬肋木架
2
培养学生对投掷游戏和接力跑的兴趣，使学生积极，主动地参与到活动当中。
1、 游戏：小小保龄球
2、各种方式接力跑(迎面)
3
知道在如何用合理的动作接住同伴抛过来的实心球、明确安全运动的
重要性
1，学生广播操5-7节(复习
2，双手持球从胯下向前抛球比远
小学五年级下学期体育教学工作计划二一、学生分析
小学五年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。
二、教学目标及重难点
教学目标：
1、具有积极参与体育活动的态度和行为：学生将能够乐于参加各种游戏活动;认真上好体育课。用科学的方法参与体育活动
2、获得运动基础知识;学习和应用运用技能：学生将能够：在球类游戏中做出单个动作，如拍球、运球等;做出基本体操的动作;做出单一的体操动作，如滚翻、劈叉等;安全地进行体育活动.获得野外活动的基本技能。
3、形成正确的身体姿势;发展体能(发展柔韧、反应、灵敏和协调能力);具有关注身体和健康的意识。
4、学会通过体育活动等方法调空情绪学生能够体验并简单描述进步或成功时的情绪表现;观察并简单描述退步或失败时的心情。根据课程目标的要求和学习领域的各个具体的目标，以体育课和体育活动为载体，促进学生心理和身体健康、快乐的发展。
5、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
教学重点：
分腿腾越;沙包掷远;50米*8或400米跑
教学难点：
体操技巧;蹲距式跳远
三、教材分析：
小学五年级体育教材以实践教材为主。根据新课标和教材要求、五年级的各项内容，主要以快速跑、耐久跑，1分钟跳绳，三级跳远，掷实心球为主要内容，在教学中应注重加强学生的身体素质的练习及身体姿势的培养;在教学中的难点主要是耐力和力量的发展及提高，并且根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。并通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
四、教学措施及注意事项
1、采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。
2、小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。
3、因材施教，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
4、高年级的学生可采用一些分组轮换的方法，由小组长带领进行练习，充分发挥小组长的带头作用。
扩展阅读
随着新的一年即将到来，根据企业单位的要求，在新的一年我们要开始做工作计划。只有规划好新一年的岗位年度工作，才能使来年的工作更加有序！我们会写自己的岗位年度工作计划呢？小编特地为您收集整理“教学工作计划：小学四年级体育教学工作计划”，希望能对您有所帮助，请收藏。
一、指导思想:
随着基础教育改革的不断深入，为了更好适应课程改革的需要、课程与教学的需要、理论与实践结合的需要，根据我校体育与健康课程实施的要求，坚持学校教育要树立健康第一的指导思想，围绕坚持全面贯彻素质教育方针，推动体育与健康新课程建设校本化、科学化实施为中心、坚持加强体育与健康课程改革的整体性设计研究和推广，把体育与健康课程建设、课外体育活动开展、学生体质健康标准实施与每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子进行有机整合;用素质教育的观念和健康第一的思想为指导，推进体育与健康课程教学改革，使之在学校教育中真正发挥出健身育人的功能，促进中小学生德智体美等方面全面发展;面向全体学生，促进学生身心全面发展，积极开展学校群众性的体育活动及竞赛，培养学生的创新精神和适应社会发展的实践能力，努力提高体育教师的思想政治素质、爱岗敬业的职业道德和适应世代发展的专业知识和业务能力。
二、教学目标：
运动参与：激发学生参与运动的兴趣与自觉锻炼的意识;学会向他人展示自我动作并学会欣赏他人或自己的动作;更好的参加到全民健身的计划当中来。
运动技能：做出多项球类运动中的简单组合动作、体操的简单组合动作、武术的简单组合动作、舞蹈或韵律活动中的简单组合动作、地域性运动项目中的简单组合动作并能说出他们的名字或动作中的术语。知道不按规则运动和游戏会导致身体受到伤害;知道在安全的环境中运动和游戏。
身体健康：基本保持正确的身体姿势;发展灵敏、协调和平衡能力;描述身体特征即说出身体各主要部位的功能、描述自己的身体特征、比较自己的与同伴的身体特征。
心理健康：让学生在参加较剧烈的游戏或运动时，在身体有轻微难受感觉的情况下坚持完成运动任务;对体育活动表现出较高的热情并在体育活动中努力展示自我。了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系;正确理解体育活动与自尊、自信的关系;学会通过体育活动等方法调控情绪。
社会适应：建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德;在体育活动中表现出合作行为即知道在集体性体育活动中如何与他人合作、与他人合作完成体育活动任务。
三、教学任务：
1、继续抓好课堂教学常规，提高课堂教学质量认真执行体育教学大纲及课程计划，认真备好课，上好课，正确引导学生能自觉锻炼身体
2、加强对体育教学的钻研，通过听随堂课，备课笔记和课后小结，教师参加教研活动。
3、着实落实新课程标准，积极认真学习新课程。在教学实践过程中，对课程改革经历从理解、逐渐熟悉到创造性地实施的过程，与教研组老师应相互学习、交流，共同提高、共同成长的过程。
4、组织开展好丰富多彩、富有实效的课外文体活动，引导学生能自觉锻炼身体，使学生更加生动活泼地发展，在创新精神和实践能力上有较大的发展和提高。锻炼中关注学生的安全，杜绝事故发生。
5、在教学实践过程中，使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
四、四年级学生的生理、心理特点分析
(一)生理发育的特点
1、 四年级学生一般为9---10岁，属于人体发育的童年时期，总的说来，身体发育处于相对平稳阶段，身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自910岁开始突增，女生均自8---9岁开始突增，女生均早于男生。四年级学生相对比较是属于身体发育最快的时期。
2、 四年级学生安静时脉搏均值比三年级相对减少;女生血压指标10岁时增长迅速;肺活量均值男女生都有递增但差异不大，男生稍大于女生。
3、 四年级学生身体素质指标均有提高， 50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生，差异不明显;立位体前屈女生优于男生且差异明显;速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为四年级学生的敏感期，既关键发展时期。灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。
4、 四年级学生骨骼成分中胶质较多，钙质较少，可塑性比较大，富弹性，坚固性较差，不容易骨折，且容易弯曲变形、脱臼和损伤，因此，要特别注意身体姿势的培养和练习前的准备活动。
5、 四年级学生肌肉中含水率较高，肌肉细长而且柔嫩，大肌肉群发育比小肌肉的发育要早因此，要多安排跑、跳、投等基本活动能力的练习，在注意发展大肌肉群的同时，也要注意小肌肉群的发展。
6、 四年级学生的心脏容积和血管容积之比小于高年级，因此，不易进行过分剧烈或耐久性过大的练习活动。
7、 四年级学生的第二信号系统活动逐渐占有主要地位，为抽象逻辑思维能力的发展提供了可能性，因此，要有意识地将体育教学的五大领域目标有机的结合起来进行教学。
(二)生心理发展的特点：
1、四年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。身体练习时容易被新颖的内容所吸引，经常忘记练习的主要目的。兴趣十分广泛，几乎那项体育活动都喜欢，感知动作的要领比较笼统，容易把相近的动作混淆起来，时间和空间感较差。
2、四年级学生注意力不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。集中注意力的能力较好，交换练习的时间应控制在20分钟内。
3、四年级学生无意记忆还占相当优势，因此，讲解不宜过长，叙述动作要领和练习方法要提纲挈领。
4、四年级学生的情感容易外露，爱争论问题，容易激动，动不动就提出批评意见，但仍愿意依靠老师，希望老师来做主。
5、男女生之间开始出现界限，男女生之间容易保持一定的距离，站队时的间距都比低年级大了，不愿意站的很近。
6、自我评价意识开始形成，担心自己体育成绩不佳、担心自己在练习中影响集体。开始能分辨同学中体育能力的高低及学习态度的好坏。愿意听表扬，要求老师采取公平态度，老师批评不当，就不乐意，特别是女生。
五、学生基本情况分析：
四年级的学生比一、二、三年级学生注意力有了较大的提高，特别是对感兴趣的事物可以做到较长时间的注意;但注意力仍然容易分散。参加活动的动机还是以直接兴趣为目标，喜欢的活动都愿意参加。特别是集体活动，非常乐于表现自己的才能展示自身的价值。
因此，在教学中要注意选择多种多样的教学内容，运用灵活多样的教法手段，满足学生参与活动和学习的需要。而且，大部分学生已经掌握了一些体育与健康课堂中所常见的体育术语，如向前看、向右看齐、报数等，并能准确的做出各个术语所要求的动作与行为。有些学生由于缺乏体育基础，身体素质差，在课堂学习活动中感到困难较大，尽管很努力，也很难跟上教学。要求，得不到好成绩，从而丧失信心，产生自卑心理，害怕或逃避体育课，也就谈不上学习兴趣。
有的学生对体育缺乏正确的了解和认识，认为上体育课只是玩玩而已，他们虽然也知道参加体育锻炼可以增进自己的身心健康，增强体质。但他们同时又认为，我不参加体育锻炼，身体状况也可以，也基本能满足学校开展的各种正常活动，因而往往错误地认为参加体育锻炼可有可无，这是造成现在大部分学生的体质得不到普遍提高的不可忽视的实际情况。
一、学情分析：
二年级的学生年龄比较小，基础比较薄弱，对动作事物结构的思考较为肤浅，身体素质较差，但是二年级学生形象思维十分活跃，语言和行为欢快活跃。个人能力的提高和思维方式发生了变化，经过二年级上半学期的学习，学生心理趋向稳定，显示出一定的个性特征，个人能处理的问题越来越多，自信心不断增强，一年级的恐慌心情已经很少见到，即使遇到了什么困难，自己也能从容面对。针对这些特点，应着重对学生继续进行常规和纪律性教育同时，进行启发诱导，提高其积极性和竞争意识。
二、教材分析
二年级的学生年龄还小，教材内容都不再是为运动技术的发展打基础，而是以学生为主体，选择以发展基本活动能力为主的锻炼活动和游戏。教材内容强调学生的兴趣，并能有效地落实小学体育的目标。具体的教学内容，以游戏为主，分为基本活动和游戏。在基本活动中有一些简单的技术动作，也大都以游戏作为手段和方法进行教学。其中包括：基本活动：排队活动、基本体操(徒手的和使用轻器械的)、走、跑、跳跃、投掷、攀爬、跳绳、韵律活动(包括简易舞蹈)。游戏：奔跑游戏(多种移动、躲闪、急停)、跳跃游戏(各种跳跃等)、投掷游戏(各种挥动、抛掷等)和球类游戏等。这些内容强调以“活动”为主，所有教材内容均以多元化活动为主，教师在教学中应该自行选择和组合，灵活有创造性地安排课堂内容。
三、教学目标
1、掌握基本的体育运动知识，明确体育锻炼的作用。
2、每节课进行一定时间的队列练习，对其进行组织纪律性的教育。
3、进一步增强体质，特别是柔韧素质和力量素质。
4、通过体育锻炼培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
四、教学措施及注意事项
在教学过程中教师积极引导学生，充分发挥学生的主体作用。让学生在玩的过程中主动学习、主动探索，培养学生的自学、自练、自评的能力。多利用情景主题法进行教学，灵活安排游戏内容，让学生学在其中，乐于其中。
在教学中应贯彻如下注意事项：
1、学生年龄较小，在教学中采用游戏教学时，要注意强调安全教育。
2、小学生好胜心比较强，可以利用这个特点进行一些教学比赛，增强学生锻炼的效果。
3、在教学中要注意因材施教，增强学生的自信心。
五、具体课时安排：
周 次计划进度备注
一1、基础知识：对体育课表现出学习兴趣
2、体育常识：做课间操的好处
二1、队列队形：向左、右后转、看齐等
2、游戏;快快集合
三1、复习广播体操《七彩阳光》
2、游戏：障碍跑。
四1、400米耐力跑
2、游戏：传球比快
五1、基本体操：压腿、踢腿
2、游戏：跳过跑绳
六1、400米耐力跑
2、游戏：拍球比多清明节放假
七1、跑：自然站立式起跑
2、投掷垒球
八1、跑：各种接力跑
2、投掷垒球
九1、跳远练习
2、队列练习：左右转走
十1、30米快速跑。
2、游戏：换物接力;
十一1、游戏：迎面接力;
2、跳远练习
十二1、投掷垒球
2、游戏：拍球比多
十三1、队列：走圆形。
2、十字接力。
十四1、游戏：“8”字接力。
2、练习各种形式的跳绳。
十五1、双脚跳上跳下
2、游戏：跨越障碍中、高考放假
十六1、练习60米加速跑。
2、游戏：拍球跑。端午节放假
十七1、攀爬练习
2、游戏：迎面接力。
十八1、攀爬练习
2、练习60米加速跑。
十九1、仰卧起坐练习
2、游戏：拍球比多
二十期末考试
备注：因天气、假期和特殊原因将对进度作适当的调整课的内容。
相关文章
最新更新
03-26 
