第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《职场上，你从哪里开始走下坡路？》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
某大型人力资源网站曾做过调查，近60%的辞职人员离职原因与其直接上级有关。更值得关注的是，那些不满领导管理愤而离职的人，在职场初期，还曾被精心栽培，寄予厚望，但为什么最终公司与个人不欢而散，劳燕分飞呢?如果把一个人在公司的职业生涯看做一个时间轴，究竟哪个时间点上，你与公司开始了渐行渐远的不归路，个人又应如何避免求职风险呢?不如听听过来人的离职分享：
一、草蛇伏线，灰延千里
小亦离职时，对我说得最多的一句话就是开始就是一个错误，小亦是经验丰富的产品经理，空降到公司的时候，是隔级的技术总监推荐来的，在众多美好许诺下，他只匆匆见了一面总监，就通过绿色通道入职，进入了业务成熟，团队规整的项目组，进行市场攻坚。工作半年有余，他发现技术团队内部分成两大阵营，不幸的是，他的上司与技术总监分列不同阵营且关系不合，自己被站队，可是一直以技术为傲的小亦觉得这没什么，只要自己关注工作，只对事不对人就好了，可是，三年过去了，苦力卖了不少，同事关系不好不坏，职位薪资毫无提高，上级对自己既然视为异已，平时工作再出色也只是表面客气几句，渐渐的，小亦有些心寒，遇到年终奖分配，他依然是个边缘角儿，苦恼之余，他决定另谋出路。回顾三年辛苦路，
小亦感叹到：既然如此，何必当初，他很后悔试用期时没有睁大眼睛进行挑选判断，因为在职场，无论你多么优秀，千万记得要选择一个适合你的环境，企业环境就像职业生涯的空气，每时每刻影响着你的职场生存质量，草蛇伏线，灰延千里，与环境对抗，最终输的肯定是你，所以，一开始就注定了失败的事，还是尽量避免为宜。
二、管理上级，而不要管教上级
曾几何时，管理上级成了优秀骨干私下笑谈的一种与上级的相处之道，大意是在工作中要充分了解上级的目标、压力和优缺点，个人对上级采取预判后，在读懂上级的基础上，通过业务执行，影响并推动上级向自己期望的目标去转化，形成主动性的上下同欲，达到团队高绩效，并最终得到领导青睐，使上级离不开自己。
管理上级是有效提升个人职场影响力的好办法，是一种主观能动性很强的工作方式，通常也能得到好效果。但仍有很多个人能力突出的员工情商欠佳，在管理上级时犯了大忌，导致被迫离职。比如：工作观点与上级出现分歧时，过于强调个人的正确性;在业务管理中触动领导的管理权底线，越殂代疱;在业务执行时擅自调整领导意图，只是选择性服从;甚至在公开场合质疑领导决策、挑战领导权威等等一旦业务骨干产生傲娇之态，往往第一个将你踢出局的就是你的上级领导，所以管理上级切忌过度，一旦失了恭敬之心，你的职场之旅就会备感艰辛。
三、别把未雨绸缪演变成朝秦暮楚
工作三五年之后，很多人会对自身的职业发展有新的定位，相应的，一些公司会提供内部调岗机会，旨在为员工创造多样化、丰富化的工作内容，促进整体业务的提升。公司看起来好的政策或机会，做为职场小吏如果处事不当，没用好制度，往往事与愿违，使工作埋下不顺利的伏笔。
小孙在公司做了三年前台工作后，开始懈怠了，她很羡慕人力资源部的工作，非常想转岗到人力资源部。为此，她早早就开始经常出没到人力资源部，与相关同事热情相处，由于按捺不住心中所想，她把调岗的心声吐露给同事。心领神会的人力资源部同事自然有一搭没一搭的，求她分担些事务性工作，小孙暗自高兴，仿佛看到了希望，一门心思努力，希望做出成绩，工作中心神一分散，前台业务就越做越松散，被几个重要部门投诉工作不到位后，行政主管找她谈话，她干脆表示了对前台工作的不满，希望能调岗到人力资源部。结果却事与愿违，领导以她朝秦暮楚，工作不得力为由，拒绝了她的调岗申请，并提高了对她工作的要求与督管，几个月之后，调岗无望的小孙愤而离职。其实，希望在业务能力上有所提升并不为过，但在工作中，要把握好平衡，立足本职，先做好当下的工作，再有所图为，才是万全之策。
职场如战场，除了拼能力、智力，还要讲究情商和逆商，当离职人员在心中与原公司变成相见不如怀念，往往是谁也不愿面对的双败俱伤。 世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。所以，理性、建设性的做好职业规划，避开可能的阻力与风险，才会使职场之路越走越轻松。
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大多数人，在不同职业阶段都可能遇到天花板现象，感到自己很难进一步了。特别是30岁到35岁阶段，自己对于业务流程十分熟悉，技能也熟练了，也是公司的老臣子了，虽然有进步，但是总感觉像挠痒痒，加薪不给力，晋升就更别指望了，好像自己做得再久也就是老员工，怎么都发展不上去。还有一部分人，则是到了35-40这个年龄段，前面发展的还算顺利的，职位在主管、总监、经理位置却没有突破的可能了，这种感觉会更强烈些。
而处于这两个阶段，如果不努力突围的话，则可能开始走下坡路，并且年龄越往上则突破越困难。他们开始产生职业倦怠和迷惘，因为他们不仅是企业人，更因为他们还是社会人。作为企业人，他们按照职位的标准来做事，从而得到相应的报酬。但作为社会人，目前的这些报酬并不能保障他们的未来，员工在企业的任职结束，也意味着交易的结束，企业就不再对这个员工的未来负责了。但员工却需要为自己的未来负责，如果一直走下坡路或者原地踏步，积累不到竞争力，那么就算机会到了眼前也没有资本抓住了。 吴辰（化名） 工程部主办 工作8年 职业发展遭遇瓶颈 因为房地产行业的红火，建筑类专业一直是现在高考学生的报考热门，而在八年前也是热门选择，正是如此，吴辰才选择了土木工程专业。大学毕业后吴辰也一直做的都是土建类的工程管理工作，从一开始的施工单位做施工员到监理单位做监理到目前的公司做甲方代表，虽然一直都在进步，薪资也在提升，但是和身边的同学比比，自己还是差了一大截。特别是这三年，同学他们的薪资都是在快速的增长，而自己还是原地不动，相对来说已经算倒退了。自己已经32岁了，但是感觉前途渺茫，不知道怎么做才能让自己有更好的发展？ 分析水往低处流，人往高处走。不管事业到了哪个阶段，大部分人都有不断进步、不断突破自己的倾向，正是这种倾向使他们前期可以艰苦努力，一步步的做到目前的成绩。但到一定阶段以后，他们却不能忍受职场瓶颈期，因为他们往往已经不再面临吃饱肚子的问题，他们追求更高的目标，也就是追求自我实现，追求更高质量的生活。但是，就像吴辰，很多人因为之前的发展都是靠工作的量变积累，如果到了一定的阶段不追求质变，那么(续致信网上一页内容)，时间一长，就难免遇上瓶颈，想要突破又突破不了，也就是遇上职业天花板。 吴辰在和我们倾诉时，不断和我们提到他的同班同学们，谁在设计院做的怎么样，薪资多少高，谁在房产公司怎么样，职位多少高，他也希望像他们这样。其实，不管在设计院也好，在房产公司也好，不管是高薪高职与否，最重要的不是目前自己的薪资和位置，而是以后是否能保持稳定性的持续增长和发展。而要保障这块，首先就得让自己具备核心竞争力，因为任何企业平台都不是保险箱，就算是现在自己拿高薪坐高职，如果发生什么变故，脱离目前的平台后，是否还有这个能力能再谋取一份相同的工作，甚至更好的机会。术业有专攻，吴辰虽然目前做的是甲方代表，但是因为所在的单位属于制造业，并不具备专业的建筑行业背景，只是依靠新厂房建设临时设立的工程部门，而项目目前也快完成，何去何从也成了吴辰所需要面对的问题。独之秀职业顾问认为：吴辰虽然算是跳槽到了甲方发展，但是甲方与甲方也是不同的，目前的单位所做的项目含金量并不是非常的高，也不是企业主要业务范围，只是阶段性的任务，所以很难在这个平台上去积累一些核心竞争力，如果下面没有延续的积累，很容易出现职业的断档，所以目前的工作阶段只能帮助他镀金过渡，但是很难在薪资上和职业发展上有大的突破。独之秀首席职业顾问张平建议：要打破目前的瓶颈，还是需要跳出边缘性的发展，进入核心领域。而个人迷茫的原因就难在难以系统的去整合自己的职业竞争力，不清楚自己能谋取哪些更好的机会，什么样的职位以及企业更适合自己去发展，薪资也能有所突破。如果随便找的话，年龄已经不允许自己再去冒险，职场很现实，也许错过了机会就不会再有。所以，这个坎能否垮的过去：一是定位需要准确，是吻合自己当前情况去发展的，符合自己职业身价的；二是求职技巧需求精确，才能在自己能力范围内谋取更佳的平台。 大多数人的人生目标是为了生活得更好包括对财富、社会地位的渴求和实现自我。而在30-40这个阶段正是人生的黄金年龄段，独之秀职业顾问提醒：如果不在这10年内爬上一定的高度，再利用自己的能力和资历随着年龄的增长加以结合，那么后面到了40岁以后想要有跳跃式的发展机会几乎是不可能的事情，因为企业在相等条件下，总是愿意花更少的成本培养年轻人。职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
职业生涯发展的起跑点从哪里开始
日前，就职场人的第一次跳槽进行了调查。据调查数据显示，在跳槽的时机选择上，选择工作后13年进行第一次跳槽的受访者为43.18%，工作后1年内就会选择跳槽的受访者为29.86%.在跳槽原因上，提高工资、换一个工作环境以及职业发展需要位列前三，受访者的选择比例分别为30.11%、22.43%以及16.44%.而在跳槽方式上，选择裸辞跳槽的受访者为49.33%，选择骑驴找马的受访者为50.67%.
实习择业需谨慎 切莫盲目试错
对于现代职场人而言，大多数人都认可工作有以下三个目的：赚钱、学到东西以及收获自我价值的肯定。
刚走出象牙塔的大学生们对此的需求则更加强烈。而这，也正是许多毕业生想要急于求成的原由之一。浮躁的心态让不少人在初入职场的短时间内就选择另谋高就。
据人力资源调研中心2011年4月发布的《2011年应届生调研报告显示》，在6个月内就离职的应届生比例达到了42.7%，而在入职后3个月就离职的应届生也达18.4%.
如果说实习助力了大学生的第一份工作，而第一份工作则在很大程度上会影响到个人未来的从业领域。因此，对于不少大学生来说，第一份工作若是奠定了个人职业规划的第一步，那第一次的跳槽就是职业生涯发展的一个起跑点。
适合自己的工作才是好工作
今年起，90后的职场新人开始走入职场。对于这些年青人而言，工作不再是他们生活的重心，自我意识非常强的他们更加追求工作中的自我感受，想找一份自己感兴趣的工作，这一点相信很多80后也深有体会。
但是，在职场上摸爬滚打了这些年，80后们也深深明白，结合了兴趣的工作是可遇不可求的，大多数的时候，工作更会是兴趣的坟墓。
85后的Olivia就直言：不要说找份完全结合了自己兴趣的工作了，我就连在大学里学习的专业都被学校人品了一把，申请转专业，学校还推三阻四。第一次找工作的时候也只找到了一份和专业搭了点边的工作，第一次跳槽时我也没特别要求专业对口。不过万幸的是，现在的工作还算是与自己的某一项兴趣搭了一点边。不过在工作了这些年之后我也算是明白了，工作是工作，兴趣是兴趣，若是当初执意要找完全符合自己兴趣或是专业的工作，恐怕我现在还指不定在哪个角落里飘着呢！
据有关调查数据显示，第一次跳槽时选择同行业同职位的受访者比例为21.85%，同行业不同职位的受访者比例为24.11%，不同行业同职位的受访比例为19.02%，而不同行业不同职位的受访比例则为35.03%.
职业经历是一个需要不断积累的过程。身在职场，要想职业生涯得到发展，一靠晋升，一靠跳槽。跳槽是需要谨慎对待的，因为一次糟糕的跳槽很有可能毁了你先前打下的职业基础。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
试过各种时间管理方法也不能改掉你的拖延，有木有？！试过各种瘦身方法也没能瘦成一道闪电，有木有？！好多道理你都知道可你就是做不到，有木有？！
总有些神人，优雅从容，泰山崩于前而面不改色，玩转multitask，稳定而又有序地去做他们应该做的事情，并能取得成就；跟这些人比起来，你觉得自己的聪明也不足以弥补你的懒惰，追求自己喜欢的事情而又容易放弃，时而充满希望又很容易对自己对未来很绝望。与前面说的那种大神比起来，我们会刻薄地称自己 为LOSER。
你尝试过无数次的改变，然后计划胎死腹中，加重了你对自己深深的失望，似乎选择自己喜欢的事情、挑选合适自己的方式，都不能拯救你。
如果你有类似的感觉，那我觉得，你得检查一下，你的心智模式是不是限制了你。
心智是什么？心智就是你看待问题的眼光，解决问题的能力，是你所作所为的内核。
乔治·博瑞认为“心智“主要包括下面三个方面：a获得知识；b应用知识；c抽象推理。有的人会说，心智模式不是每个人固有的吗？其实，在清纯老师看来，这三个方面的能力当然是可以成长的，“一个人的心智可以被开启、培养、发展，可以被重建，再进一步甚至被反复重建。”
这里有两个常见的心智模式会困扰着你无法改变——
一、有兴趣我就会坚持。
亲，你真的以为你坚持不了是你对这事儿没兴趣吗？ 你以为有了兴趣你就有了无穷无尽的动力吗？
其实，我们能够持久的做一件事并不断取得成果一直有动力，是三个因素互相推动的结果。当你对一个事情产生兴趣的时候，需要你提升做这件事情的能力，需要你花时间投注精力，并因你的能力投入而产生价值回馈，价值回馈会进而推动兴趣的加深。
举例，当你想瘦身的时候，你发现了一个很有意思或是让你很想尝试的方法，然后你就开始练，练了一周，没效果，你决定放弃了。这里的瘦身效果就是我上面说的价值回馈，这一项断掉了所以，兴趣也渐渐减弱，然后兴趣也慢慢无法推动你继续努力投入了。
同理，你变胖子，也是这个道理，薯片是你喜欢的（兴趣），吃了（能力投入），然后满足了你的嘴馋（价值回馈，满足口欲之快）。
你明白了嘛，你能从中拿到好处，你会更乐于坚持。
怕大家看不明白，画个图吧
所以，兴趣不是你能坚持的惟一动力哦。试着设置能刺激到自己的价值回馈吧，找到能满足到自己的价值，设置在你坚持做一件事的各个节点上，很快就你会发现自己像个上发条的小兔子，咔咔咔地往前蹦，还蹦得特欢不知疲倦。
二、要么不做，要做就做最好。
别傻了，要是真的每个人都能做到“要么不做，要做就做到最好“这个世界早就已经是未来2146年的样子了。就是因为太多的人（别左顾右看了，就说你呢）坚持这个信条……的前半句，所以才会一直没啥改变没啥提升的。
你知道这句话该在什么时候说嘛？是你真的一出手就能震翻对手的时候说，然后你真的出手了，对手都吓尿；而不是在你啥成果都拿不出来装B的时候说。你的完美情节太严重了吧，要么不做要么做到最好，你做都不做，你哪有机会练就一出手就能做到最好的能力？！
写个方案嘛，去写就行了，哪有那么多的策略布局结构，如果你真的是个想得特别周全行动特别差的人，我真的建议你先做了再说。你敢不敢把你做的PPT 拿给同事们狂批一通？！你信不信，被同事批过三四次以后，你的PPT水平会飞长，离那个你心中的最好版本就差不多了。
要知道不管是工作还是生活，其实是要我们交付一个又一个的成果。而这成果或者被你自己或者被别人来评判，是华丽丽的宝贝还是一钱不值的狗屎。我们都渴望自己是神级选手，一出手就亮瞎对方的狗眼，有的时候就将自己希望的当成了以为，以为自己是神级对手，以为着就以为成真的；但是事实上我们可能就是别人眼中那 个猪一样的队友。
其实，对于别人来说，你只要不拖后腿就行了，你是神还是猪，都不太重要。重要的是，你自己想当神还是想当猪。如果你想当神，那就先看清自己的样子，自己的水平，哪怕当下是个猪，玩命练你有天也会练出一对翅膀来，不用等龙卷风来你也能飞上天。
所以，千万别拿“要么不做，要做就做到最好“来当借口了。你其实不过是害怕看到自己还没成为神，还依然是猪的样子罢了。我知道看清自己的时候很痛苦，不过你如果真的能看清自己的水平，你的改变会马上到来。
所以，改变的一大关键是：看清并接纳真实的自己，将自己放在自己真正所在的层级上，然后为了变成那个神级的选手，做点什么。
相信我，我也是从看到自己是猪开始的，你看我现在不是飞得挺high的。够励志了吧！
有一些人往往有这样一个心理，我读这么多书干嘛？去社会上一样能赚钱。于是读到一定的程度就放弃学业踏上社会。往往工作几年之后才发现，自己的知识面非常狭隘，需要进修。但是就算进修了有了学历，还是不明确自己应该做什么？往哪里走下去比较适合，这个时候就处于一个职业的迷茫期，完全没了方向，那么该怎么办呢？
没文凭，没经验。我什么都没有，但是我愿意学习。
琪琪（化名）中专毕业后，在一家知名公司做了四年多了，前三年是做前台的，刚开始还觉得自己是蛮幸运的，因为这份工作比较稳定，公司比较正规，待遇在对于一个中专生来说还算是不错的。当时主要的工作也就是转电话，订机票，收发快件等很简单，公司环境也还不错，想趁机会也好学点东西，所以开始自学考试，就是这样的心理所以迟迟没有换过工作。每次有想法的时候就怕自己没文凭，没经验。去年的这个时候，终于有个机会转到其它部门做老板秘书，虽说是老板秘书，但由于公司性质，手上做的东西也是比较零碎的，以后勤工作为主，说白了就是打杂的。也不会像其它公司说的秘书会参加什么会议做记录报告什么的，所以时间一长就觉得特别枯燥了，也没什么新的东西可以学了。现在自考 英语 本科毕业了，于是想着去 找工作 了，实在不想再做秘书之类的了，但又不知道还能做什么。由于这几年一直在同一家公司工作，导致她的人际关系及其简单，没什么社交圈子，所以性格稍微有点内向，和别人打交道有时候也会有稍稍的不自信，但自己觉得还是一个比较活泼开朗的人，可能没找到自己喜欢的环境吧。现在急切的想脱离这个环境，重新开始，算是对自己的一种锻炼吧。另外前几天一直也在想着去考研，但后来又觉得去考试好像有点想逃避现实的感觉。我倒底适合 找工作 还是考研，或者以后朝什么方向发展。工作的话我自己对贸易，行政，人事等还是比较有兴趣，但起点可能都为0了。如果考研很可能会选择 翻译 ，同传之类的专业。
世贸 人才 网职业顾问分析
想换个环境？那么想换个什么样的环境？你适合在什么样的环境中成长和发展？不知道你思考过吗？专业有没有更加精进，其实没有太大关系，只要你学习能力强，接受能力也还比较快，可塑性比较强，很快能掌握新知识。你过于强调考研的问题，其实现在社会上要有更好发展，需要考察的是你的技能和能力，还有工作经验，职场竞争力。这些是和专业知识没有太大关联的，却往往在工作中发挥最大作用。你还要考虑到你现在的年纪适不适合考研？考研会不会耽误太久的时间从而导致你错误大好的工作机会。现在的你迫切的需要做个职业定位，通过职业定位去找到适合你发展的职业方向，然后按照这个方向不变的走下去才是最重要的。女性的职场生命周期比男性的更短暂，到了一定的年龄还要考虑一个婚育的问题，要考虑家庭事业两顾。等你有了家庭有了小孩之后，女性的压力是非常大的。所以，你要利用这段时间做好职业定位，知道自己的方向。现在考研已经没有任何意义了。
世贸 人才 网 职业规划 机构点评
学习更多的知识，有更高的学历固然是好事。但是，要选择正确的时间，而不是盲目的去学习。如果为了进修而耽误了择业最好的时机，那是会遗憾终生的，孰轻孰重我想大家应该是分的清楚的。做好职业定位规划，是人生一个重大的转折点，所以要把握好时机，对自己负责。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《职业规划从脚下开始》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
王越（化名），一位名牌大学应届研究生，从一个四星级酒店的行李员实习生做起，每天5点起床，帮客人开门关门、接送行李。然后又去一家五星级酒店最苦的客房部实习，打扫房间、更换床单、清洗马桶。8个月的实习生活后，他的勤奋刻苦、虚心好学最终为他赢得了五星级酒店的录取意向。王越说，必须要有自己的判断，找到一条适合自己的道路，然后坚持走下去。王越的故事对你有所触动吗？你是否也有类似的职业规划？
从联合国的厕所开始
Saddy27岁留学生
在小公司干了两年，我觉得没前途想出国留学，没想到一个师姐的经历却改变了我的想法。师姐当年在联合国里打工做清洁工、打扫厕所，后来，其他工作人员偶跟她交谈时，发现她原来是个在读研究生，于是有些整理文件的杂活，别人会问她愿不愿做，师姐二话没说接了下来。她做得好，别人给她的任务越来越多，越来越信任她。等到师姐毕业，便成了联合国的正式员工。
之前觉得小公司发展没有机遇，但是说不定这家小公司就是我事业生涯中的联合国的厕所。受到师姐和王越故事的启发，我调低了自己出国读书的期望，放平心态，什么样的工作都可以尝试一下，好的前景是做出来的，不能光靠脑子想。
学的就是一种态度
山姆26岁应届毕业生
我今年也面临研究生毕业，我学的电子，跟王越同学的旅游相差很多，因为术业有专攻，我们的发展规划肯定不太一样。我认识的读酒店管理的同学，都会有这样的经历，在豪华酒店最苦最累的岗位上实习，许多跨国公司招收的管理培训生，遵循的也是你要学管理先学会被人管理的原则，把综合素质高的学生派到最基础的岗位实习一年。我自己也不介意从工厂的工人做起，可以熟悉制作的工艺，但这样做是为了有更好的发展而打地基，如果长期在这个岗位上干活，我是不太能够接受的。我想王越同学也应该是一样的想法。
我觉得王越最可贵的是他肯干、谦虚的态度。我现在签约的工作，虽然是研究性质的，但公司也要求我们有入厂培训。这几个月到一年的工人生涯，会很苦，已经有人开始抱怨公司这样做是否有必要，很明显大家对待工作的态度，在这里便拉开差距了。工人的工作不难做，但是有人一脸埋怨地做，有人睁大了眼睛认真地做，做的时间越长两者的差距会越大。王越的成功，简单地看是干体力活干出来的，我看还是他谦虚学习的态度决定了一切。我们有很多刷马桶的机会，但如果我们的态度不改变，恐怕刷不出我们的职业未来。
确定了就认真干
AngelaCao
毕业后我被安排去一家有名的连锁超市实习做收银员。为了能了解超市的整个运作流程，哪里最累我就自愿上哪。恰逢过年，我主动要求加班，一加就是三天，回家后脚肿得连鞋子也脱不下来了，可我坚信：天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨。一个星期后，总公司招聘财务，不是财务专业的我竟意外地被推荐了，并且因诚实好学的态度被录取。为了能迅速提高专业水平，我利用业余时间报名参加了各种相关培训。在那里工作的几年我没有让相信我的人失望！离开这家公司后，我又很顺利地进了一家外资企业的财务部工作。
有时候职业规划应随实际做调整，这样才实际可行。但确定目标后，就必须认真对待，这样才有希望。
汤姆·凯利说，“善于观察一般人习以为常之事，从细微处入手，才会拥有打破常规的能力。”一个无心的眼神，一个不经意的微笑，一个细微的小动作，都有可能决定一个人的成败。察言观色是一切人情往来的基本技巧，熟练地掌握人的身体语言，就能够迅速、深入地揣摩出对方的心态和意图，从而在说话办事的过程中掌握主动权。
职场上从细微处观察人
言辞行为常常会透露一个人的品格，表情反映一个人的内心，衣着、坐姿会在不知不觉中出卖它的主人。无论我们做什么工作，都难免与人打交道，而身体的这种沉默的表达方式，值得每个人去学习。一旦你能够熟练地掌握这种技巧，就会得到丰厚的回报。
很多人在不知不觉中表现出来的动作、下意识脱口而出的语言、无意中做出的姿态等，都可以成为我们洞悉其心态的线索。只要我们用心，就可以从这些细微之处洞悉其心机，识别其本质，体味人情冷暖。
看透人心其实并不难，只是为了我们可以没有学生掌握一个正确的方法。我们现在常说“日久见人心”，可是在这个快节奏生活的时代，人与人的接触中国已经发展成了速食式，因此，在短时间内洞悉一个人的内在精神世界就成为企业迫切需要学习掌握的技巧。
不论你想看透一个新结识的朋友、一个生意夥伴，还是你的上司、同事，或者只是一个陌生人，在这里你都可以找到瞬间掌握他们心理的密码。
一个人说话的时候，有太多的细节可能使他的心脏。如果你能掌握的信息，何愁沟通不畅？在交谈中，速度，音调，节奏和润饰，这极大地影响表达的影响的过程。人们自觉或不自觉地受这些因素的影响，即所谓的色彩的表现。当你与他人沟通，从这些因素，我们需要试着去了解对方的心理。只要你消化，这是不难看色彩，看出一些端倪，了解对方的真实意图。
在说话方式的各种影响因素中，首推速度。速度快的人，大都能言善辩；速度慢的人，则较为木讷，此均为每个人的固有的特征。依人的性格与气质而异，不过他们在心理学研究中所必须要注意的，便是企业如何从与平时相异的言谈行为方式中了解学习对方进行心理。像有些学生平日能言善辩能力的人，有时候忽然结结巴巴地说不出话来；相反地，也有些教师平时木讷讲话内容不得要领的人，却突然会滔滔不绝地高谈阔论。遇到自己这种变化情况，我们应小心，必定导致出现了什么社会问题，应仔细认真观察，以防发生意外。
大体而言，当言谈速度比平常缓慢时，表示不满对方，或对对方怀有敌意；相反地，当言谈的速度比平常快速时。表示自己有短处或缺点，心里愧疚，言谈内容有虚假。
在一个电视论坛上，有位评论家曾经说过，“如果一个人做在外面，回到家里心虚（浪漫）的事，将永远与他的妻子说。”从心理学的角度来看，这种情况是因为，当有一颗不安分的心脏或恐惧，言语速度会更快。随着快速对不必要的额外的东西来尝试解决隐藏在焦虑和恐惧的心脏。但是，因为没有足够的时间来反思自己的平静，因此，话题内容空话，满足人们谁是敏感的。这是不难赶上焦虑的心理状态的一瞥。
在工作人员岗位上，也经常会发生发展类似这种情况。平时我们沉默寡言的同事。假使忽然变得更加格外多嘴时，则其内心世界必定隐藏着不欲人知的秘密。
职业规划是对职业生涯乃至人生计划的过程，职业生涯规划的好坏可能将影响整个生命历程。感谢您阅读《职业规划，从脚下开始》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
王越（化名），一位名牌大学应届研究生，从一个四星级酒店的行李员实习生做起，每天5点起床，帮客人开门关门、接送行李。然后又去一家五星级酒店最苦的客房部实习，打扫房间、更换床单、清洗马桶。8个月的实习生活后，他的勤奋刻苦、虚心好学最终为他赢得了五星级酒店的录取意向。王越说，必须要有自己的判断，找到一条适合自己的道路，然后坚持走下去。王越的故事对你有所触动吗？你是否也有类似的职业规划？
从联合国的厕所开始
Saddy27岁留学生
在小公司干了两年，我觉得没前途想出国留学，没想到一个师姐的经历却改变了我的想法。师姐当年在联合国里打工做清洁工、打扫厕所，后来，其他工作人员偶跟她交谈时，发现她原来是个在读研究生，于是有些整理文件的杂活，别人会问她愿不愿做，师姐二话没说接了下来。她做得好，别人给她的任务越来越多，越来越信任她。等到师姐毕业，便成了联合国的正式员工。
之前觉得小公司发展没有机遇，但是说不定这家小公司就是我事业生涯中的联合国的厕所。受到师姐和王越故事的启发，我调低了自己出国读书的期望，放平心态，什么样的工作都可以尝试一下，好的前景是做出来的，不能光靠脑子想。
学的就是一种态度
山姆26岁应届毕业生
我今年也面临研究生毕业，我学的电子，跟王越同学的旅游相差很多，因为术业有专攻，我们的发展规划肯定不太一样。我认识的读酒店管理的同学，都会有这样的经历，在豪华酒店最苦最累的岗位上实习，许多跨国公司招收的管理培训生，遵循的也是你要学管理先学会被人管理的原则，把综合素质高的学生派到最基础的岗位实习一年。我自己也不介意从工厂的工人做起，可以熟悉制作的工艺，但这样做是为了有更好的发展而打地基，如果长期在这个岗位上干活，我是不太能够接受的。我想王越同学也应该是一样的想法。
我觉得王越最可贵的是他肯干、谦虚的态度。我现在签约的工作，虽然是研究性质的，但公司也要求我们有入厂培训。这几个月到一年的工人生涯，会很苦，已经有人开始抱怨公司这样做是否有必要，很明显大家对待工作的态度，在这里便拉开差距了。工人的工作不难做，但是有人一脸埋怨地做，有人睁大了眼睛认真地做，做的时间越长两者的差距会越大。王越的成功，简单地看是干体力活干出来的，我看还是他谦虚学习的态度决定了一切。我们有很多刷马桶的机会，但如果我们的态度不改变，恐怕刷不出我们的职业未来。
确定了就认真干
AngelaCao
毕业后我被安排去一家有名的连锁超市实习做收银员。为了能了解超市的整个运作流程，哪里最累我就自愿上哪。恰逢过年，我主动要求加班，一加就是三天，回家后脚肿得连鞋子也脱不下来了，可我坚信：天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨。一个星期后，总公司招聘财务，不是财务专业的我竟意外地被推荐了，并且因诚实好学的态度被录取。为了能迅速提高专业水平，我利用业余时间报名参加了各种相关培训。在那里工作的几年我没有让相信我的人失望！离开这家公司后，我又很顺利地进了一家外资企业的财务部工作。
有时候职业规划应随实际做调整，这样才实际可行。但确定目标后，就必须认真对待，这样才有希望。
为什么要跨专业来就业?我并不喜欢自己专业。在近日举办的几场2014届毕业生招聘会上，记者经常听到这样的对话。而一份针对约400名在校大学生的调查显示，高达73.5%的学生对自己所选专业表示后悔。
职业兴趣，第一原则
在上周的一场招聘会上，记者遇到了毕业生章才。他是某高校2014届生物工程专业毕业生。当年高考时，他成绩距离一本线只差2分。为了不浪费分数，父母帮他选了一所不错的二本院校里最强的生物工程专业，而这个专业并不是他喜欢的，他也不知道毕业后要做什么。直到走进就业市场，他才意识到这个专业不考研就很难找到好工作。初入就业市场的章才遇到了难题。
这并不是个例。一份对100人的案例调查分析发现，80%的人或多或少是由于大学专业选择失误导致职业定位不清或遇到发展瓶颈。
在填报高考志愿时，很大一部分考生不考虑职业兴趣和特长，而是一味参考各高校及其各专业的录取分数，以不糟蹋考分作为主要原则，这样虽然选择专业时涵盖范围很广，但看不出职业倾向。这样做的风险就是，考生上大学后很可能对所学专业缺乏兴趣甚至是所学非所长，导致学习缺乏动力，虽未糟蹋分数却浪费了大学时光甚至影响了未来前程。
职业兴趣+培养特色+考试分数是选择专业的三大原则。高考生要把职业兴趣(哪怕是比较感性的选择)或者某几类专业领域，作为填报志愿、选择专业的第一原则。选定专业后，第二个原则就是关注高校的培养特色。一所高校的培养特色决定了其在某一行业领域的竞争力。有的高考生选定专业后不考虑高校的培养特色，只根据不糟蹋分数原则报高校，结果进入高校后发现其培养力量薄弱，毕业后得不到就业市场的认可。
热门专业，冷静思考
现在什么专业好就业?什么专业热门?在高校招生咨询会、校园开放日上，高考生和家长总会关注这类问题。
其实，高等教育从原来的精英化教育发展到今天的大众化教育，在就业市场中单纯考虑数量已很难找到所谓紧缺专业，更多用人单位争抢人才主要是对高质量毕业生的争夺。
根据北京高校毕业生就业指导中心开展的相关调查，人才的高质量主要包括专业基础扎实、职业能力强、综合素质高、职业素养好等。再纵观曾经的很多热门专业，由于社会、高校、家长和考生的一拥而上，现在已成为就业最难的专业。造成这种现象的原因很简单，就是供过于求，人才市场需求没有这么大缺口。
对于热门专业，高考生要冷静思考。热门学校、热门专业很多，但并不是每个热门都适合每个人。首先，考生要准确分析自己在整体考生队伍中所处的位置，避免高分低报或落榜。其次，有些专业的毕业生虽然在社会上很抢手，但如果考生对它缺乏浓厚的兴趣和爱好，或者性格、气质类型不适合从事这方面的工作，也不要盲目追逐这种热门。
热门和冷门是相对的。现在的就业率只是今后社会需求的参考，现在的热门将来可能成为冷门。20世纪90年代初，国际金融、国际贸易等专业相当热门。许多考生为了考进这类热门专业，宁可选报名气不大的高校，甚至自费报考这类专业。几年之后，由于金融机构人满为患、外贸行业不景气等原因，原来的热门不那么热了，低档次高校的此类专业毕业生遇到很大的就业困难。而前些年颇受冷落的师范、畜牧、园林等专业却因社会需求大，如今在不少地区成了抢手的热门专业。
在填报志愿前，考生要有明确的目标，根据这个目标选择合适的专业。
职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
从参加上海研习班，再到去年北京12.27第四届做自己论坛的举办，被重复提到的最多的字眼就是做自己以及成长，长成自己的样子。
我们都想做自己，都希望能够成长为自己希望的样子，可是这个我们希望的自己在哪呢？我该从哪里开始去寻找自己，以什么样的方式才能找到自己。我问我自己，我为什么想要做自己，什么才是做我自己。我没有办法马上给出这个答案，但我知道什么不是做自己，什么不是我想要的，那既然无法马上知道什么是做自己，那我就先从什么是做不了自己开始。做自己，从做不了自己开始。
什么是做不了自己？当我们开始抱怨自己目前的生活状态时，我们没有在做自己；当我们在埋怨、抱怨目前工作时，我们没有在做自己。我们该怎样从这些埋怨、抱怨中去发现自己呢？
你会在工作中抱怨吗？为什么我的工作是重复而且无聊的？为什么周末了我还要在公司加班？为什么我手上永远有做不完的工作？为什么上司不重视我？为什么要做一份我不喜欢的工作？
这些抱怨你有吗？如果有，那么这是一次发现你自己的机会。你可以在此时问自己几个问题，我为什么讨厌此时的工作，是因为我的能力问题吗？还是我跟领导，同事沟通有问题？或者是我根本就不喜欢这份工作？顺着这个线，带着这些问题，继续在原来的岗位上工作，就像治疗伤口一样，只有把伤口里面的脓挤出来，伤口才能愈合。
接下来就是去改变你在这份工作中能改变的部分，提高自己的职业技能，比如提高文案写作能力、把ppt做的更漂亮些，加强与领导沟通等，在改变了这些后，再去问自己之前的问题，是否还是不喜欢这份工作，还是你已经可以游刃有余的应付工作，同时领导也开始肯定你的能力了，你也喜欢上了这份工作，并享受工作给你带来的成就感和想要的生活，那么你就会发现，你之前所谓的不喜欢这份工作，是你自身的能力问题，是你无法驾驭这个工作，问题出在你自己身上，不是工作本身。
另外一种情况是，你能在目前的这份工作中游刃有余，可你觉得少了份挑战，少了份激情，那你可以问问自己当初为什么选择这份工作，原因可能是这个工作稳定，旱涝保收，父母帮忙找的或者仅仅因为他能解决你的生活问题等等这些原因。而此时你不喜欢这份工作的原因是因为没有挑战，没有激情的。你思想上产生了矛盾，会发现当初你选择这份工作的原因就是你现在讨厌这份工作的原因。
顺藤摸瓜，那你喜欢什么样的工作，你是喜欢稳定，还是喜欢有挑战，有激情的工作。当你不喜欢一份工作时，当你正在抱怨自己的工作时，试着以这种方式不断的追问自己，你对自己会有一个重新的认识和思考，从做不了自己中去发现自己想要的和想追寻的。你会发现你真实的内心写照，而此时你最初的梦想可能就会浮现，你会发现你有喜欢的事，你不该在一份你不喜欢的工作上继续消耗你的生命。
你会在生活中的某一天突然产生一种混杂着迷茫、沮丧又躁动不安的情绪吗？如果有，试着把此时的情绪记录下来，不管你用什么方式。
在我参加工作之初，每隔一段时间，心底会涌出一种莫名的情绪，夹杂着躁动，沮丧，迷茫，每当这时我会拿起笔，在自己的笔记本上把自己当时的情绪状态写下来，写着写着，写成了一篇小短文，在下次类似情绪产生时，我会看看自己上次写的内容，发现之前写的还不错，自己当时怎么可以写出这么些比较有水平的话，在每次写完之后，不良情绪也会得到舒缓，似乎在当下找到了自己的问题，也能够知道这些情绪从何而来，也能够在当下找到比较好的解决办法，从不良情绪走出来。
在这样反复几次之后，有一天我突然就这种不良情绪的产生的时间间隔越来越长，最初每个月都有那么几天，慢慢的三四个月才会出现一次，越往后越少而且每次引发不良情绪产生的事情，一次比一次升级，就像是打游戏一样，遇到的怪兽级别越来越高。我把他看做是内在系统的自动升级，每一次升级后，系统功能都比之前更强大，我的内心就在这样的无形中变的更加强大。
我想每一次对工作和生活的迷茫、不满和抱怨都是一次发现自我内心的机会，而每一次从这样的情绪中走出来又是一个全新的自我，一种内心自我的蜕变，一种自我成长，就像破茧成蝶、鸡蛋从内突破，成为一个新生命这种自我摧毁又重生的过程。我想真是因为每个人内心都有让自己变的更好的这样的一种渴望，才会产生这样的情绪，才会产生这样的不满，而当自己从这个不满的情绪中走出来后，又能产生出一种愉悦、轻松的心情，蜕变成一个全新的自己，所以不要扼杀掉这些宝贵的状态，去发现和记录生活中负面情绪的产生的时刻，停下来，问自己几个问题，去寻找问题的答案，去看看此时的自己，你会有不一样的发现。
做自己，从发现自己开始，发现自己，从做不了自己开始。
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