三种心理行为模式易导致职场失败

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2020-03-26

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为什么许多才华横溢的人也难脱失败的命运？归纳出以下这些有缺陷的职场心理行为模式。

为什么许多才华横溢的人也难脱失败的命运？
美国哈佛商学院MBA生涯发展中心主任詹姆士。华德普与提摩西。巴特勒博士，归纳出以下这些有缺陷的职场心理行为模式。每个人在职场中或多或少都有这样的模式，所以在迈向成功之前，更需要时时检视自己，不管是高级主管还是基层员工。

狂妄、专制、完美主义

他们不切实际，找工作时，不是龙头企业则免谈，否则就自立门户。进入大企业工作，他们大多自告奋勇，要求负责超过自己能力的工作。结果任务未达成，仍不会停止挥棒，反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺，结果成了常败将军。
这种人也喜欢出风头，在稳定的社会或企业中，他们总是很快表明立场，生怕没有人注意他。其实是为了掩盖内心的虚弱。
这样的人总要求自己处处做英雄，也严格要求别人达到他的水准。在工作上，他们要求自己与部属更多、更快、更好。结果，部属被拖得精疲力竭，纷纷跳船求生，留下来的人则更累。
工作中他们甚至会不懂装懂，嘴上喜欢说的话是：这些工作真无聊。但他们内心的真正感觉是：我做不好任何工作。他们希望年纪轻轻就功成名就，但是他们又不喜欢学习、求助或征询意见，因为这样会被人以为他们不胜任，所以他们只好装懂。
他们或者言行强硬，毫不留情，就像一部推土机，凡阻挡去路者，一律铲平，因为横冲直撞，攻击性过强，不懂得绕道的技巧，结果可能伤害到自己的事业生涯。

逃避、悲观、压抑

这种人虽然聪明、有历练，但是一旦被提拔，反而毫无自信，觉得自己不胜任。他们的核心信念是我不够好，尤其是出现挫折和挑战的时候，他们这种自我破坏与自我限制的负面想法占了上风。
他们可能会成为典型的悲观论者，开始杞人忧天。采取行动之前，他会想像一切负面的结果，感到焦虑不安。这种人担任主管，会遇事拖延，按兵不动。因为太在意羞愧感，甚至担心部属会出状况，让他难堪。
然后他们会觉得自己失去了职业生涯的方向。我走的路到底对不对？，觉得自己的角色可有可无，跟不上别人，也没有归属感。
他们的另一个极端表现就是无条件回避问题。他们身为主管，本来应当为部属据理力争，为了回避冲突，可能被部属或其他部门看扁。为了维持和平，他们压抑感情，结果，他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。到最后，这种解决冲突的无能，蔓延到婚姻、亲子、手足与友谊关系。

非黑即白、机械

这种人眼中的世界非黑即白。他们相信，一切事物都应该像有标准答案的考试一样，客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则。但是，这些原则，别人可能完全不以为意。结果，这种人总是孤军奋战，常打败仗。
这种人的僵化还表现在完全不了解人性，很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时，通常连招呼都不打，直接切入正题，缺乏将心比心的能力，他们想把情绪因素排除在决策过程之外。
这些人通常都是好人，没有心机，直来直去，不分场合说话，甚至因为管不住自己的嘴巴，断送了事业前程。

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职场心理：员工持股激励之持股的三种方式

随着公司的壮大发展，现在有不少公司在上市前就会进行员工持股激励，也就是在除了公司创始人、合伙人之外，让一些高管或优秀员工也有能够拿到公司股权的机会。通常公司会使用员工持股激励来激励员工创造出更好的业绩，并借此留下一些关键性员工。那么在选择员工持股激励这一制度时，员工持股一共有哪几种方式，各又有哪些优缺点呢？

员工直接持股

优点：员工直接持股的税负是三种方式中最低的，限售股转让税率为20%，如按核定征收，税率为股权转让所得的20%*(1-15%)，即17%。如果是长期持股，那么限售期内分红所得税率为10%、解禁后分红所得税率为5%。

缺点：对于员工来说约束力不足，可能会有员工等到限售股解禁后立即抛售，或者是在公司上市后不久辞职，辞职半年后出售股份套现的情况，这样就违背了公司通过员工持股激励来留住人才的初衷。与此同时，如果员工在企业向证监会上报材料后辞职，公司大股东将不能回购其股权，股权就会被分散出去。

员工通过公司间接持股

优点：相对于员工个人持股而言，更容易将员工和企业之间的利益捆绑在一起。在上市前还可以避免出现因员工辞职而导致的股权结构改变。相对于合伙企业而言，公司的相关法律法规更加健全，未来的政策风险也会比较小。

缺点：税负是三种方式中最高的。不考虑税收筹划，股权转让税负43.39%，分红税负20%。如果有合理的税收筹划，理论上股权转让实际税负区间为5.65%~43.39%，分红实际税负区间为0~20%。同时，股东是通过公司转让限售股的，所有股东必须同步转让股权。

员工通过合伙企业间接持股

优点：相对于员工个人持股而言，更容易把员工和企业的利益绑在一起，有助于留住人才。而且公司需要股东做决策时操作相对更便捷，大部分情况只需要普通合伙人做决策就可以了。在上市之前还能避免因为员工辞职导致的股权结构调整。相对于公司制企业而言，在税收方面更有优势，在转让限售股时，营业税及附加税为5.65%，员工缴纳5%~35%或20%的所得税，加上营业税及附加后，合计税负为10.37%~38.67%或24.52%。但如果税收筹划合理，通过公司持股方式的实际税负可能低于合伙企业，且在实际操作中，公司的纳税时间一般延后，而合伙企业的纳税时间较早。最后，还具有有限合伙企业的特点，如果公司的总负责人也是唯一的普通合伙人，那么只需要少量出资就可以控制合伙企业。

缺点：必须通过合伙企业转让限售股，所有的合伙人都只能同步转让股权。如果按个体商户税率缴纳个人所得税，边际税率能达到35%，比另外两种要高。现在在国内合伙企业的相关法律法规还不是很健全，不同的地区在“先分后税”上有一些差异，未来可能会面临政策规范后的风险。

员工持股的一共有员工直接持股、员工通过公司间接持股、员工通过合伙企业间接持股三种方式，每种方式各有其对应的优缺点，企业在决定使用员工持股激励后，就需要及时确定好员工持股的方案。而员工在面对持股激励时，除了要努力工作争取拿到股权之外，更重要的是要分清楚这三种方式的不同，合理规划自己接下来的职业发展路径。

求职失败的心理原因职场攻略

在最近举行的一次人才中心招聘会上，记者接触了多家公司的招聘主管，他们认为现在的大学毕业生在求职中存在着很多误区，而这些都是直接导致自己求职失败的心理原因。

对企业一无所知

很多毕业生应聘企业很随意，在一次招聘会上，一家化妆品公司的招聘主管让应聘大学生说出几款该公司代理的品牌名字，没想到求职者一个都答不出来。这位招聘主管说：“对公司这么陌生，在求职前不去了解该公司，很难想像他对自己的职业生涯有所规划。这样不负责的人，我们肯定不会用。”记者了解到，这种情况招聘单位遇到很多。

自以为是

对于一些大学生而言，并非找不到任何工作，而是由于对工作的期望值过高，对一些低档次的工作不屑一顾，盲目地追求一些脱离自身实际的“高工资、高待遇”的理想工作。这种“半吊子”型的人才，在就业压力日益增大的今天必然要走向失业。

应聘太盲目

不少大学生并不知道某个职位的职责分工是什么，只会从字面上去理解。一家公司“营业服务部”下属的商品企划室招聘人，结果许多大学生看到“服务”二字，就以为是做服务工作无人应聘。而当公司把“服务”两字去掉后，马上就有很多人投简历。人事主管告诫说，如果对职位不明白可以询问用人单位，不要单从字面上去片面理解，这样很可能会错过一个好机会。

不愿到基层去吃苦

大学生刚刚踏入社会，刚进入企业，很难立刻进入角色。一些公司规定所有新参加工作的大学生都要到一线去锻炼一年，有的同学一看不能马上搞设计、搞管理工作，要“吃一年的苦”，就打退堂鼓不愿意干了，白白丢掉了很好的工作。

独立性欠缺

许多大学生在学习中只知死啃书本，没有足够的社会实践，每次应聘都要父母参与求职，自己则缺乏主见。还有的毕业生笔试、面试通过后，在与公司签约的时候，父母到场与用人单位说长道短谈条件。对于这种行为，多家公司的人事主管都表示反感。“找工作的前提是，你是一个独立的人，有自己的判断能力，能对自己负责。”一位人事经理说。

导致90%失败的主要因素来自“PKM”

10年后见高低，前途大不同大学毕业10年后同学聚会，当初在同一起跑线的人，往往各自境遇相差很大。很多人说是机遇。不排除这种机遇对人巨大的改变，但是，一定要正视一点：低概率事件，不能作为判断事情的因素。那么，常规来说，我们又分为努力、勤奋、执着、思考……

我看了成千上万的失败者、成功者，导致成功失败的常规因素，我归结为一个缩写，叫做“PKM”（个人知识管理）。我本人自从关注这个领域之后，愈发的感觉到它对于人生的长远影响如此深刻。

难，在于长久的坚持。易，在于法门极其简单。

众所周知的成功案例麦肯锡是世界级领先的全球管理咨询公司，以打造能够吸引、培育和激励杰出人才而著名。其核心竞争力为有效的知识管理与卓越的学习机制。如果我们把麦肯锡看成是一个人。

那么，这就是个人知识管理的重要性，这是作为一个职场人，核心竞争力到底在哪里的最佳解释。

知识管理（PKM）能做什么？能将个人拥有的各种资料、随手可得的信息变成更具价值的知识，最终利于自己的工作、生活。

用微博、博文来代替书本阅读，真的有用？即使搜索引擎如此发达，我们也必须承认一个事实：系统化的完整知识，往往还是存在于书本（含纸书、电子书等介质）、或者是体系化的网页专题、各类文档（如 DOC、PPT、EXCEL等）之中，如果我们习惯于通过一篇篇独立的博文（可能来自同一作者，也可能来自不同作者），习惯于微博化的140字内方式和小段子，对于我们的知识吸收未必有益，反而可能有害。

这里面有一个前提：虽然知识是以碎片化形式被提供给我们，但我们能够把碎片化的知识进行系统性整理，使之完整。需要进行结构化、系统化，达到吸收、应用的目的。

PKM有5个核心的环节：学习 → 保存 → 共享 → 使用 → 创新学习越来越多的人追求高效的学习以及苦恼于该学什么。其实，即便你解决了这个疑问，也仅仅是走出了PKM的第一步。

譬如爱读书者众多，就算你一年读了50本书，就算你学习了各种领域，你的知识杂乱无章毫无系统，仅仅是聊天谈话的时候，彷佛无所不知，是个健谈者，但对于工作、公司而言，有多大的用处呢？所以，我们需要——

保存很幸福，我们处在电脑普及的时代。那么，无论是思维导图爱好者，还是用纸质笔记本记录者， 还是用电子文档记录者，我们都意识到了我们的知识需要保存和随时调用。

那么，为什么要保存？为了复习？别逗了，信息爆炸的时代，有几个人真的可以去复习？这不是简单的毅力的问题，而是如何对待知识的问题。

你是否下载过很多资料，但看的很少甚至没看？这个时候怎么办？如果将这些资料变成你的知识库的一个索引呢？

共享名角们为什么写原创写专栏写博客？很简单，写出来的原创东西，需要有人看，这个精神叫做共享精神。但是共享同时也是利己的，作为PKM的重要环节，我们仅聊聊利己性。就我所知的，好的专业原创写手，常常会收到优秀公司老板或者老总的邀请，也常常会遇到共同创业的邀请。

使用有句老话不太准确，叫做百无一用是书生。还有一些满腹经纶的失败者告慰自己：天生我材必有用。在PKM中，有三个重要的问题：1.你所拥有的知识够专么？2.你所拥有的知识够独特么？3.你在自己的专业知识领域拥有个人品牌么？

如果没有，你怎么用？还是返回前三个环节再次耕耘吧，抱怨无用。

创新大学生创业的失败统计数字是99%。恐怕败就败在创新二字。创新成功的秘诀有没有？有！

PKM中谈的创新，是当你在自己专业领域拥有足够多知识的时候，再去在此基础上推陈出新进而超越，这才是本质的创新竞争力。而不是琢磨一个好点子，而这个点子是撞大运，撞上了很牛X（低概率事件），撞不上说这是风险。

目前，很多人对“知识管理” 很陌生，但是世界顶级公司以及职场一流人士们，早已了解知识管理的重要性并开始了实施。这是他们能够成功的很大原因。

最后，分享一个高手们的个人知识管理流程，这个公式对很多人均受用。收集 → 组织 → 分析 → 总结 → 实践 → 发表 → 对话。

职场心理：对于失败者不要急于“情感支持”

想要治疗失败造成的心理创伤，最有效的方法，是从失败中找出正面的启示。此外，光是提供社交与情感上的支持，通常会让经历失败的人感觉更糟。

很久以前就有棒球选手说过，他们在击出安打时，球在他们眼中看起来的确变大了，所以比较好击中。当然，在他们挥棒落空时，也说球看起来似乎缩小了。大多数心理学家从来没有正视过那种说法，也许是因为棒球球员向来迷信。有些选手赢球后不愿洗内裤，以免洗去好运。有些选手会带球棒上床睡觉，以破解打击低潮。至于那些做法导致多少球员妻子得去睡沙发，就只有当事人知道了。
心理学家决定以科学方法印证球员的说法，但他们遇到一个麻烦。大联盟裁判不愿暂停球赛，让球员填写心理问卷。所以，心理学家决定以一般人和足球来测试上述现象。他们要求受测者从十码线射门，每个人可踢十次。在踢球前，所有受测者都以类似的方式，来估算球门的宽度和高度。结果踢球之后，只踢进不到两次、任务失败的人，估算的球门窄了10%；任务成功的人，估算的球门宽了10%。由此看来，棒球选手的说法确有其事。失败可能让我们觉得目标更难达成，看起来比之前更遥不可及。

疗愈方法一：从失败找出正面启示

失败不仅让目标感觉更高远，也让我们觉得自己变得更渺小。不够聪明、没有魅力、能力不足、技巧不够、略逊一筹，这些失败带来的感觉会大大冲击我们的信心，也影响未来努力的结果。例如，大学生期中考考砸时，可能会觉得自己能力不够，课程太难，因此对期末考更担心，更没信心。有些学生可能因此埋首苦读，加倍努力；有些学生可能吓坏了，开始怀疑自己某一科会不会过关。
但如果那次考砸的期中考，刚好也是他上大学的第一次考试呢？如果他不是只把那门课当作挑战，而是把整个大学课程都视为更大的挑战呢？由于他不知道期中考考砸，已扭曲了他的观点，让他觉得大学课程比实际还难，可能会因此太早做出不当的决定。其实，很多大一学生就是因为这种理由而休学。
失败对我们自尊心的影响可能更大。很多人在面对失败时，对自己的性格与能力做出负面的结论，当下他们可能觉得很合理，即使那样做对自己毫无益处。每次患者告诉我让他失望的失败经验时，我的第一反应是表示同情，给予情感上的支持;那样做，常让他们感动落泪，伸手去拿面纸盒。
我的第二步，是指出他们可以从失败中记取的一些教训，帮他们继续往前走；那样做，常惹得他们把面纸盒丢向我。当人在沮丧时，有人在一旁下指导棋，总是多少有点烦人。
然而，我会那样回应，有两个原因：第一，我善于闪躲面纸盒。第二，研究一再显示，想要治疗失败造成的心理创伤，最有效的方法，是从失败中找出正面的启示。此外，光是提供社交与情感上的支持，通常会让经历失败的人感觉更糟。为什么会这样？当我们难过时获得同情，不是对我们比较好吗？当我们尚未从失败中复原，接获关心和情感上的支持，反而印证了我们对自己的错误观感：我们的个性和能力的确有缺陷。但如果是在确实评估失败的寓意后，马上获得支持，就能因为受益于情感上的支持，同时维持务实的观点，帮助我们认清事实。这种结合情感支持和评估失败教训的方式，是失败后最有效的因应之道。我们多半很习惯获得情感上的支持，但在我们仍感到难过时，想要找出失败带来的启示，可能就很难了。

疗愈方法二：聚焦你可掌控的面向

失败的可悲在于，很多导致我们觉得自己无能为力的假设和观感，其实是假的。此外，科学家一再证实，改变观感，并把焦点放在我们可以掌控的方面，对我们的希望、动机、自尊，都有很大的正面效益。在有些情况中，光是取得资讯以否定我们的错误假设，就足以治疗我们的麻痹感，避免情绪性的感冒恶化。
一项以一群年纪超过六十五岁长者为对象的研究，证明了这一点。年长者通常久坐不动，那也严重影响了他们的健康；不过，久坐对任何年龄层的健康都不是好事。问题是，如今的老年人常以为，久坐是年老的自然现象；这当然不是真的。科学家指导老年人，教他们别把久坐的生活方式归因于年龄，而是归因于他们可以完全掌控的因素，例如每天行走的步数。一个月后，这个简单的改变，让年长者每周的走路距离多了二哩半，增幅相当明显，而且，他们的体力和心理健康也都改善了。
想要重新掌握导致失败的情况，最好的方式就是重新审视我们的准备(目标规画)和表现(如何执行计划)，如此一来，就能找出原本以为无法掌控，但只要改变处理方式或观感，就能掌控的要素。

四种最易被潜规则的职场女人

职场中存在“潜规则”，大家已经司空见惯、早已经不再是什么新鲜事。以下是列出了四种最容易被潜规则的职场女性，希望大家能免受职场的潜规则。

在职场中，你会碰上很多意想不到的问题，职场危机也无时不刻地伴随在我们的身边。职场中存在潜规则，大家已经司空见惯、早已经不再是什么新鲜事。以下是列出了四种最容易被潜规则的职场女性，希望大家能免受职场的潜规则。

1.工作能力不强而又孤僻的女性

工作能力常常代表一个人在公司的地位，代表他的职场价值。一个缺乏职场价值的女性，一方面不容易得到领导和同事的尊重与重视，另一方面自己从心理上也少了几份底气，而这两方面对于一些职场老经验的男上司来说，是全都心知肚明看在眼里的。说到底这就是你的软肋，就是他们的可乘之机。试想想看，在这种情况下，你在单位若再没有二三可以交心的好友，那对于一个想潜规则你的男上司来说，那是多好的一件事啊。其风险性大大降低，其成功率明显提高。

2.着装奇特暴露而又软弱的女性

对于很多着装奇特暴露而又软弱的女性来说，色上司们潜规则她们是没商量的。其原因很简单，你那么暴露奇特，男人是特别容易把注意力放到你身上，并且对你有所想法的。而这种情况下，你偏偏是一个软柿子，人家就算是对你做了什么事你也不敢声张，想想这样的良好人选哪里找？
其实很多男上司潜女下属之初，都是会采取一些试探的，他或许会不经意间拍拍你的肩膀，或者是尽量坐得你近一些倘若你从最开始就能坚守住自己的底线，对任何一个越线行为都采取强硬和非常明朗的回应，那么很多结果就完全不一样，他们会知难而退的。

3.有不良过往记录的女人

现实生活中，有不少女人从进入该单位开始起，往往就决定了她要被潜规则的结局。想想某些岗位，人家在招聘你进来的时候，就注明了你的身高、年龄、长相和性格开朗什么的，有的还规定要长期加班出差，陪领导出去接待客户，甚至有些可笑的是，他们连对女人的婚姻和三围有会有一些不明的规定，这样的东西往往在面试的时候女性本身是可以有所察觉的。
除此，还有一些女人是通过熟人介绍进去的，这种情况往往容易让上司们更多地了解你的过往，只要你曾经有一些让人误解或者不被误解的风流事实，那么你就特别容易成为潜规则的首选。

4.太看重名利而又相貌出众的女人

职场其实是一个最懂得价值交换的场所，各人在心底里分别需要什么，能付出什么，这是每个有经验的职场人所必须想清楚的。所以在这种情况下，当一个相貌出众的女人，在很多人面前表现出对名利极其看重，那么男上司就会把算盘打到你头上，他们会想着利用自己手上的名利资源，去交换你所具有的美色资源，其所谓是互惠互利平等交换。
所以，从这种角度上来说，相貌出众的女人肯定是更容易遭遇职场潜规则的。职场丽人们为了保住自己的工作和稳定，常常不得不强装出一付傲慢和清高的样子，这是环境所给予她们的潜意识，就象变色龙总会让皮肤的颜色和周围环境颜色相符一样。

职场十大行为标志暴露你的幼稚心理

在职场上，最重要的就是如何成熟的处理各种事情，幼稚的想法和行为是职场上的大忌，很多的职场行为，也能透露出你心理还不成熟的一面，就是心理幼稚的表现。

在职场上，最重要的就是如何成熟的处理各种事情，幼稚的想法和行为是职场上的大忌，很多的职场行为，也能透露出你心理还不成熟的一面，比如只会踏踏实实地做具体的工作，就是心理幼稚的表现。下面十种行为标志，揭示你的幼稚心理。

标志一：不会踏踏实实地工作

年轻人喜欢幻想，本身也没错。但若是一天到晚光幻想，那就麻烦了。脱离了现实，好高骛远，白日做梦，眼高手低漫步云端的感觉是不错，但梦醒时分，从云上跌落粉身碎骨的时候，就追悔莫及了。

标志二：只会踏踏实实地做具体的工作

踏踏实实地做具体工作，这没有错。但只会这样那错就大了，因为这永远只是新手的方式，仅靠这个，永远也成不了高手。甘心一辈子本本分分只当个菜鸟，到头来，肯定连菜鸟也做不成，现在的职场，逆水行舟，原地不动，早晚被浪打翻。

标志三：瞧不起上司

受过高等教育的人都清高，别人不如自己的地方很容易放在眼里，并嗤之以鼻，尤其是对领导。让不如自己的人来领导自己，实在不公平。但是，领导之所以是领导，就有原因，不管合理不合理都存在了。也许他学识不行，也许能力不行，但他赢可能就赢在关系上了，可能就赢在心机上了，好的也好，坏的也罢，都是实实在在存在的现象。

标志四：崇拜上司

相比起刚才的这种行为，对上司盲目崇拜，则更显得幼稚。对上司的话全盘接受，无条件服从，缺乏了起码的分析能力，最终会让你在职场中迷失自我。

标志五：甘当云梯默默无闻

甘当云梯，默默无闻，这本是一种很高尚的情怀。在如今更是难得。但难得归难得，天不佑此类人，生活不助此类人，时代更是难容此类人。对这种人，只能说，老兄，别那么单纯了。

标志六：容易被激发、被感动、被忽悠

有些人比较感性，我本人也是这样。对于领导一些比较有煽动性东西，难以抵制，很容易用头脑发热。但无论如何，事后一定要冷静思索思索，站在不同的角度来考虑考虑问题，切莫一时意气用事。

标志七：锋芒毕露

有人则相反，不忍不让，锋芒毕露。这也不好，这样会树敌太多，而且太容易让人看透，很容易中了别人的招儿。适当的时候露露锋芒，展示一下自己的立场就可以了，大多数的情况，还是应该韬光养晦的。

标志八：习惯忍让

喜欢争斗的人让人厌恶，但现在的职场上，也只是这种人才得势。人善被人欺，习惯忍让，别人会觉得你好欺负，这已经成为现在职场上的一种思维定势了。谁也打不破它。

标志九：知无不言言无不真

对别人什么都说，而且什么话都说真的，这很诚实，但太不成熟了。就跟下棋一样，尽可能地对方的心理，而不是尽可能地让别人了解自己的心理。

标志十：排斥关系

近几年来，新兴起一门学问，叫做关系学。这里面学问可大了，大到关系职场中的方方面面。可有人就是排斥它，认为靠自己的打拚就已经足够了。其实，职场不比学术，不是把自己关在实验室里就能出成果的，闭门造车，最终自食苦果。

职场攻略之三招教你克服羞涩心理

羞怯心理产生的原因，缘于神经活动过分敏感和后来形成的消极性自我防御机制。一般情况下，过于内向和抑郁气质的人，特别在大庭广众下不善于自我表露；自卑感较强和过分敏感的人也会由于太在意别人对自己的评价而显得缩手缩脚，表现得不自在。

怎样才能克服羞涩的心理呢？

接纳羞怯

羞怯的人想摆脱羞怯，其结果是越想摆脱，反而表现越明显，逐渐形成恶性循环。因此，要接纳羞怯的表现，就采取“随它去”的态度，带着羞怯去做事，认识到羞怯只是生活的一部分，很多人都可能有这种体验，这样反而有助于使自己放松下来，克服羞怯心理。

增强自信

羞怯的根源部分在于看不到自己的优点，总认为自己无能，害怕不能给别人留下好印象。实际上，任何人都有自己的长处和短处，只要学会欣赏自己，增加交往的勇气，就会表现得更加出色，也会博得更多人的喜爱和肯定。一味地在意别人的看法，往往会限制了自己，使羞怯心理越来越严重。

多争取

锻炼机会：针对自己怕羞胆怯的心理，可以有计划地采取一些训练方法。例如在大庭广众的场合，全神贯注地做自己的事情；多结交个性开朗、外向的朋友，学习他们泰然自若的风度举止。当出现不安时，可以不断地给自己积极的暗示：“没什么可怕的。”采用这种方法克服羞怯也十分有效。克服羞怯的训练可采用循序渐进的方式，先在自己熟悉的环境中锻炼与人交往，然后再逐步增加情境的陌生性与难度。

职场心理：职场新人的加分技巧，掌握这三点即可

很多职场新人都会吐槽自己刚入社会就做廉价劳动力，可是想一想是不是自己的观念限制了你自己，是不成熟的职场思维。职场是一个金字塔，只有努力的人才能往上走。当你提升了自己的技能、眼界变宽了、解决问题的能力实质上升了，这些都是你在职场上应该给自己铺的路。职场新人想要快速进步，只需要做到以下三点即可加分。

认同企业文化，快速融入

所谓的认同企业文化，其实就是能融入新的环境。求职过程中，我们都希望能做到“与众不同”，具有“个人特色”，但进入公司后恰恰相反，这时最重要的不是有特点，而是迅速融入和适应周遭环境。企业文化很难用言语表达，但会融入到公司所有人的每一个小动作中。比如如果你平时喜欢叫外卖，但同事都下楼吃饭，你就自然而然也下楼吃饭；如果你喜欢单独作战，但公司提倡员工要融入团队，你也要尽快适应。

达到并超出对方期望值

刚进公司的时候，所有人都是你的Boss，包括比你早来两个月的其他新人。这时候对于每一个任务的交付最有帮助的事情就是让“兑现大于承诺”（Underpromiseandoverdeliver）而不要“承诺大于兑现”，既不是什么都一口答应，也不是一律假装很忙拒绝，更不是对每个任务都长篇大论解释一堆。过程中，要好好运用这个规则，最需要的是合理配置时间，不仅要给自己足够的时间把事情做完，还得预留一点时间检查错误。

问题沟通清楚再执行

前两个规则甚至都可以建立在这个规则上。搞明白到底要做什么，什么是重要的而什么是不重要的，才能才职场中游刃有余。很多时候新人很想证明自己，但却用力过猛，甚至用力的方向直接是错的，甚至会将三页PPT就能搞定的东西写了20页不相干的报告还拖到最后期限才交，令上司自己只能熬夜自己重新做。当然，把任务交代清楚是上级的责任，但上级经常会因为太忙或者以为你肯定了解某件事情而把任务交代得比较模糊，这时候，如果不了解清楚具体的要求，就很容易适得其反。

职场没有电视剧中的光鲜亮丽，更多的是妥协、平衡、与自己和解。职场新人都会经历逆境和挫折，有人选择离开，有人则坚持留了下来，只有适应了职场，才能更好地发展，从新人变精英。以上三点都是职场新人需要注意的加分项，新人们不妨多加参考，争取早日适应职场。

职场心理：有哪些良好的职场礼仪？

中国是礼仪之邦，那在特定的场合就有一定的礼仪需要遵守。尤其是在职场中，遵循良好的职场礼仪不仅是自身素养的体现，也对养成良好的职业习惯非常有利。这次，就来和大家说下最基本的职场礼仪应遵循的三个原则。

三不原则

这个原则主要是体现在握手方面。握手是传达友谊、消除隔阂的有效方式，也是职场中最常用的礼仪。合乎礼仪的握手方法为：

①职位低的人不主动与职位高的人握手；

②晚辈不能主动与长辈握手；

③男士不能主动与女士握手。

（这里需要注意的是，职位低的女士也不要主动与职位高的男士握手）

友情提示：握手时要平视对方，身体略向对方靠拢，左手切忌插在口袋里。

三先原则

介绍作为一种交流方式在职场中会经常遇到，得体的介绍可以使双方迅速认识，为今后的交流、合作铺路搭桥。作为介绍人：

①应先将年轻人介绍给相对年长的人；

②先将职位低的人介绍给职位相对较高的人；

③先将男士介绍给女士等。

友情提示：介绍时要掌心向上，用伸开的四指朝向对方，同时千万不能叫错了对方的姓名和职务。因为第一印象对双方至关重要。

高低原则

在单位聚餐或开年会时，一些职场新人，为了能和自己的“闺密”或“铁哥们儿”坐在一起，往往无所顾忌地随便找一个位子落座。这其实是有违礼仪原则的，在不经意中给自己贴上了“不懂事”或“无教养”的标签。正确的座次方式应该是：

①正对门的方向是主座，应该留给职位较高的领导，然后按照职位左高右低的次序坐在两边；

②开会时，中间的位置是主座，坐最重要的人或领导；

③人数是双数的情况下，中间的两个位置左边是一把手，两边的人再按照左高右低的原则排开。

友情提示：高低原则在很多时候都需要多注意，职场上有句“名言”——找准自己的位置，方能前行。

以上，就是有关良好的职场礼仪应该遵循的三大原则。虽然随着时代的进步，很多人的思想观念也变得开放，但是在职场的时候，其实还是应该注意一些职场礼仪。因为在职场中，一个简单的微笑都有可能决定一次谈判的成败。因此，希望每一位职场人都可以将职场礼仪重视起来哦~

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