职场心理栏目教您熟悉各类职场心理，提供各类职场心理故事、职场心理学、女性职场心理、职场心理测试、职场人际心理、职场心理作文等相关内容。让您全面的了解各类职场心理。感谢阅读《身为职场人千万要警惕的这五大效应！》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
一、
海格力斯效应——怨恨你的领导，会把自己逼入死角
海格力斯效应是一种人际互动，它是一种人与人之间或群体之间存在的冤冤相报、致使仇恨越来越深的社会心理效应。在日常交际中，如果我们深陷海格力斯效应，就无疑陷入了无休止的烦恼之中，这样，我们会错过路边许多美丽的风景，失去真正的快乐，也无法拥有良好的人际关系。混迹职场，“以眼还眼，以牙还牙”，“以其人之道还治其人之身”，“你跟我过不去，我也让你不痛快”等等诸如此类的心理和行为更是提早终结着自己的职业生涯。
二、
刺猬法则——永远不要和你的领导称兄道弟
刺猬法则强调的就是人际交往中的“心理距离效应”。运用到管理实践中，就是领导者如要搞好工作，应该与下属保持亲密关系，但这是“亲密有间”的关系，是一种不远不近的恰当合作关系。不要以为自己内心坦荡，只是因为领导对自己的胃口才和他关系密切，甚至称兄道弟，不同阶层一旦扯上了一定的利益关系，就难堵悠悠之口了。保持不远不近的良性关系，是一个职场人应该做的最大的功课。
三、
巴纳姆效应——你在以领导的理想为理想吗
心理学家伯特伦·福勒通过试验证明的一种心理学现象，以杂技师巴纳姆的名字命名，认为每个人都会很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他。即使这种描述十分空洞，仍然认为反映了自己的人格面貌，哪怕自己根本不是这种人。身为一个合格的职场人，公司的利益自然是最大的目标，但显然，领导需要做的仅仅是在实现公司利益最大化的事后分给员工一点蝇头小利，也许你还在那里高兴的手舞足蹈，但你需要明白了，一个好的员工，应该具有在为公司奉献智慧的同时放些精力在自我实现上，因为你的人生不止这一家公司，一只雄鹰永远不会被鸟笼束缚！
四、
安泰效应——不说我是第一，只说我们是第一
安泰效应定义是一旦脱离相应条件就失去某种能力的现象。因此，要学会依靠大家、依靠集体。寓意就是没有群众的支持，任何支持都是软弱无力的；水失鱼，犹为水；鱼无水，不成鱼。也就是常言说的“众人拾柴火焰高”，“众人划桨才能开大船”。 失去了众人的力量和源泉，你纵有“力拨山兮气盖世”的能耐，也终有失败的时候。
五、
超限效应——你是“办公室唐僧”吗?
马克·吐温听牧师演讲时，最初感觉牧师讲得好，打算捐款；10分钟后，牧师还没讲完，他不耐烦了，决定只捐些零钱；又过了10分钟，牧师还没有讲完，他决定不捐了。在牧师终于结束演讲开始募捐时，过于气愤的马克.吐温不仅分文未捐，还从盘子里偷了2元钱。而这种由于刺激过多或作用时间过久，而引起逆反心理的现象，就是“超限效应”，超限效应对做广告宣传也有一样的启示。一个创意很好的广告，第一次被人看到的时候，另人赏心悦目，第二次被人看到的时候，会让人用心注意到他宣传的产品和服务。但如果这样好的广告要在短时间内大密度轰炸的时候，就会令人产生 厌恶之感。所以，广告宣传是需要有一定的密度，使需要从多维度刺激消费者的感官，但要适可而止。此效应更多体现在职场人做报告或是一场演讲的时候，开始的三分钟很重要。你必须在三分钟内进入你的主题，必须在三分钟内以你的魅力抓住听众。整个的演讲过程要逻辑清晰，层层推进。注意，是层层推进！重复念“咒语”是只有唐僧才会做的事情！你没有如来撑腰，自然是套不住孙猴子滴！
延伸阅读
成功的求职社交既需要掌握策略，也需要做好功课，还需要讲求礼仪。不过，现在找工作的竞争很激烈，很容易出现欲速而不达的情况。亚利桑那州斯科茨戴尔市(Scottsdale)职介公司Govig & Associates的总经理伯比-莫斯(Bobbi Moss)说，“记住，你有两只耳朵一张嘴，要记住这个比例。”求职社交的目的是建立人脉，而非简单地推销自己。加州帕洛阿尔托市(Palo Alto)求职网站GetHired.com的首席执行长苏克-沙阿(Suki Shah)说，“有些人只是跟我聊几分钟，就问我自己是否适合某个职位，这目的性也太强了。”求职社交有五大“禁忌”。1、不要赖用互联网有些求职者过多依赖电子邮件和LinkedIn.com等社交网站，但专家表示，任何方式都比不上一次面对面的交流，比如共进午餐或是一起喝杯咖啡。Dice Holdings是纽约一家人力资源网站，其首席执行长斯考特-梅兰德(Scot Melland)说，“这些人忘记了一点，那就是电子邮件容易被删，电话也会忘记回，但爽约的情况比较少。与写下来的文字相比，人们更容易记住对方的相貌和交谈过的内容。”不要发出草率写就的电子邮件或群发电子邮件。要花时间检查文字拼写是否正确，尤其是提到的每个人名。要根据对收件人喜好的了解，发出有针对性的邮件。Crist|Kolder Associates是伊利诺伊州欣斯代尔市(Hinsdale)一家帮客户物色高管和董事会成员的猎头公司，该公司的彼得-克里斯特(Peter Crist)说，“现在很容易筛选出那些属于群发性质的邮件，可以对其设置自动删除。这种邮件一般都以‘尊敬的克里斯特先生’开头。”2、不要含糊其辞要把自己拟定的职业生涯规划或专业发展路径明确表达出来，让对方知道如何给你支持。要根据对方的从业经历来调整自己的表述内容。梅兰德说，“有一次，一个从业经验丰富的产品经理跟我共进午餐，说他想开一家公司，想回学校进修，还想当某公司的董事。我怎么可能帮到他?我唯一了解到的是，他根本不知道自己想干什么。”3、不要停下来求职社交需要持之以恒，即使你现在并没有在找工作。这样做的好处是，当你需要求职时，你的社交网络就会发挥作用。要与对方保持联系，不时发邮件更新一下个人情况，聊聊自己的职业生涯兴趣方向，以及所取得的成绩等。伊利诺伊州奥克布鲁克市(Oak Brook)高管猎头公司Witt/Kieffer的合伙人露茜-莱斯克(Lucy Leske)说，要让你社交网络中的人“了解你的长期职业生涯规划、所获得的额外培训，或下一步可能会遇到的职业选择等。这样一来，人们会感觉你是个有目标的人。”4、不要太自私仅为满足自身需求而开展社交活动是错误的，还要为你的社交对象创造价值。比如说，在与对方见面前，要研究其所处的行业和面临的挑战，就自己的经验来提供一些解决办法。梅兰德说，“这样做表明你很主动，你关心那个人，你不是光想从对方那里得到好处，而且也能展现出你的能力。”此外，促成自己社交网络中的朋友相互联系并分享有用信息也是一种创造价值的方式。沙阿说，“有人给我发来一份纽约科技企业的动态报告，对此我很感激。这是一种保持联系的很好方式。”5、不要滥用社交网络不要过于频繁地与对方联系，否则可能会引起不满。也不要让自己的社交网络过于庞大。克里斯特说，“保持联系可以有一些彬彬有礼的做法，但不要每周都给我发电子邮件来证明你的存在。”此外，提及自己的推荐人时要谨慎。虽然其在行业中地位卓著，但面试官可能并不买账。同时，在提及推荐人时，要搞清楚他的名声如何。华盛顿非盈利组织Our Place DC的求职顾问卡萝-米德布鲁(Carol Middlebrough)说，“如果你的推荐人并不被公司认同，那你就会陷入被动。如果你发现推荐人的性格轻浮，他可能就不是公司最好的员工。”最后还有一点，虽然让父母参与自己的社交网络建设会有一些裨益，但把他们带到面试现场不是一个好主意。根据人才服务企业德科公司(Adecco)近期的一项调查，30%的新毕业大学生表示，他们的父母参与了其求职过程，有3%说父母跟他们一起参加了面试。德科公司资深副总裁詹妮特-马尔克斯(Janette Marx)说，“这就属于过犹不及了。在面试阶段，父母应该放手，让孩子独立面对。”
作为职场女性，你需要学会下面的五个职场法则。那么到底是什么职场法则呢?阅读下文，小编为您解读!
1、勇敢行事
男性在从小就被鼓励做事要勇敢果断，所以在面对事情时，他们的潜意识总会比女性更加勇敢果断。他们参与各项比赛、运动竞赛等活动，早己习惯竞争和输赢，很多人也了解没有永远的赢家。
2、掌握主动权
大部分男性在潜意识中面对事情都喜欢迅速掌握主动权。在职场中也一样，男性惯于主导职场环境，一有机会便很自然地推荐自己，争取表现的机会，扮演火车头的角色。相较之下，女性比较习惯默默耕耘，等待主管的赏识。但是机会往往是需要自己去争取的，而不是一味的等待。
3、随时准备接受新挑战
当公司服役你一个新的任务，你从没有尝试过，女性的第一反应大部分都是开始担心自己能否胜任，从而给自己增加很多压力。而男性面对相同的问题时，则会很乐观地接受新任务，虽然他自己也可能不知道从何着手，但他不会让别人知道。他相信自己一定能办到，不需担心。
4、接受风险
我国的国家领导人大部分都是男性，在商业职场中领导者决裁者也大部分是男性。这就是男性和女性对待风险的态度有很大的不同。每一个决策的背后都有风险，但风险是可评估的，若不踏出新的一步，就没有成功的机会。男性往往会十分果断地作出决定也十分勇于接受风险。女性常为了安全感，保守地呆在原地，总有一天别人会轻易地夺取你的腹地。女性可训练自己逐步接受风险，不必害怕改变。学习的过程，甚至是失败的经验，都能帮助你承受更大的决策与风险。
5、不会私下抱怨
工作碰到瓶颈或挫折时，女性习惯私下向朋友与同事表达各种抱怨与烦恼，最后可能全公司的人都知道你的挫折。结果是没有解决原有的困难，却换来团队成员对你的不信任。每个人都会遇到瓶颈，但男性不会向其他同事透露烦恼，也不会表现出自己焦虑的情绪，因为这天助于完成工作。
身在职场，如何更好的生存一直都是职场人士的一个技巧问题，包括我们自己都会有这样的迷惑，就是我们应该如何与同事相处才能更加融洽；面对工作怎样才能做的更好；如何与人交谈才能更加得体。在此 小编给大家带来职场生存的五个原则，不懂的一起来看看吧。
原则一：在职场中，不仅要敢于提问，还要擅于提问。小编在这里给职场新人的一点建议是，可以先了解问题的始末，再回去消化一下，上网查查资料，整理的过程中一些问题就会迎刃而解，剩下的再统一提问，争取能够通过一次提问，对整件事有一个系统的了解和认知。这样能给领导留下好学、思路清晰的好印象，有助于今后成长。原则二：互相尊重。德鲁克说：人无法只靠一句话来沟通，总是得靠整个人来沟通。无论是在生活中，还是在职场上，只有给予对方尊重才有沟通。若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。如果一个经理人和一个半文盲员工交谈，他必须用对方熟悉的语言，否则结果可想而知。谈话时试图向对方解释自己常用的专门用语并无益处，因为这些用语已超出了他们的感知能力。接受者的认知取决于他的教育背景、过去的经历以及他的情绪。如果沟通者没有意识到这些问题的话，他的沟通将会是无效的。无论使用什么样的渠道，沟通的第一个问题必须是，这一讯息是否在接受者的接收范围之内?他能否收得到?他如何理解?理性的沟通，不理性不要沟通。不理性只有争执的份，不会有结果，更不可能有好结果，所以，这种沟通无济于事。原则三：你应该为自己的行为负责。假如你不喜欢目前的工作，假如你活得不快乐，责任在你自己的身上。只要你承认，目前情况是自己造成的，那么，你就可以分析，自己是怎样导致如今的局面的。你是否误信他人，或忘了提出自己的要求，或对自己的要求过低?明白了自己的责任，你就开窍了，不会再说：他们为什么这样对我?你会说：我干吗这样对待自己?我要怎样自我改造，才能改变这种局面?你明白了解决问题要靠自己，就会行动起来改变自己的生活。你应该明白的是：怎样选择、怎样处事都由你自己决定，因而你应该为结果负责。即使你童年时曾经有过惨痛的经历，那时，你无力抗拒；现在你身为成年人，绝对可以自求多福。原则四：积极主动，避免被动型学习。只有积极主动地去发现问题、提出问题、解决问题才能提高自身学习能力。特别是职场新人，刚入职时应该还算是一名学生，学生存在被动接受的意识，学习的模式就是老师在台上讲，他们在台下听，并且以学期末的考试作为检验，即使成绩不合格还可以参加下一次补考；而在工作中如果依旧被动去学习、对待问题，出了差错将没有下一次机会，后果很难弥补。小编认为，职场新人刚刚工作时还没有形成主动去要求、索取知识的习惯，也不知道下一个目标在哪里，所以才会产生懵懂期的迷茫。对于这种现象，只有积极主动地去发现问题、提出问题、解决问题才能提高自身学习能力。原则五：认定目标，全力以赴。假设有一个精灵从瓶子里蹦出来说：请告诉我你要什么?多数人会张口结舌，不知道要什么好。他们大概会说：不要什么。但是这可不行。你必须认定自己的目标。对你来说，成功是什么?成功的感觉是怎样的?你会怎样争取成功、在哪里争取、和谁一起争取?你必须大胆构思，但是不能脱离现实。如果你已45岁，既不能跳又不能跑，却想做一个职业运动员，那就太不切实际了。你可能要选择其他的目标。我们应该觉得很庆幸，因为生在一个充满了梦想和挑战时代，这个时代给予我们一样的平台。职场上的你可以充分展示自我的才华。要相信，有人生目标又努力奋斗的人一定可以成就一番事业。冲破樊笼，鸟儿定可高飞；冲破乌云，明月将更加夺目！每当我遇到困难不敢直面问题时，我就闭上眼睛，然后假装自己是个80岁的老人，因人生中曾放弃逃避过的困难而懊悔不已。当我进入到那个老人的心态时，我对自己说我希望我能再年轻一次，睁开眼睛，砰的一声，我再次年轻了。
1停留在过去而不是聚焦于当下
有些人把自己的生活停留在过去。他们抱怨着过去发生的事情，说着他们本该会怎样，而又为什么没能实现的原因。但是，过去就是过去了，不管你花费多少时间思索追悔过去，都不会再改变什么了。把时间花在消沉过去上，就是对你未来可能性的浪费。
曾经有一段时间，我在思索如果当初做了X而不是Y，如果做了Z而不是Y, 那结局会怎样呢?但是，在那之后，我问自己：这么想能改变什么呢?我坐着回想过去，但绝对不会对我的生活有丝毫改变和提高。反而，是往前看、动起来才能让我过上真正令我满意的生活。
你想造就什么样的未来?采取什么样的行动才能创造这样一份理想化的未来?你从过去学到了什么?在未来的路上会帮到你吗?发问对答这样的问题能帮你让当下时刻最大化，以便让你把最好的生活向前推进。对于现有生活的一线实际的指导：当下的力量。
2受困于细节与宏大远景之间
如果你是个完美主义者，你可能会发现自己定期受阻于完美细节。我会花很多时间编辑事实真相，以便让所有事情都完美，都像我想象的那样。比如在我的文章里，我能花上一个多小时的时间寻找完美的照片，以便精确地表述我文章的含义。我能花上数小时的时间改进我的微博和论坛，因此我的读者们能阅读到我完美的经历。
然而我逐渐意识到：把自己所有的时间都花费在细节上，我并没有最好使用时间。根据80/20黄金原则我们所能达到的80%的结果来自于行动的20%。要试着达到剩下20%以追求100%的完美结果，我们还需要花费80%更多的努力!
有些人会想：我们应该做好一切以达到最好的结果。在同意此话的同时，这话如果脱离了具体的情况情境，是不真实的。比如说，为了给每一个微博文章都配上最好的图片，花多余的时间找最佳照片的行为阻碍了我去完成高附加值的工作，比如谱写新书、或者为自己的读者创造一些新的挑战。把一小时的时间用来增加附加值还是花一小时的时间找相片?毋庸多说。
想着心里的远景，就能帮你意识到做什么值得，什么不值得;这样你就能相应地引导你的能量。
3让自己受到小事件的影响
有些时候我们会受到恶意批评或者因小挫折而气馁。貌似这些情绪是有正当理由的，但通常这些事件从长期来看是无关紧要的。想知道一件事情是否值得思虑，有一个方法，那就是：1年中它的影响是怎样的?三年呢?五年?十年?三十年?那如果不是，就证明可能不值得的你花费精力去思考这些事情;相反的是，把精力集中在那些从长远看很重要的事情上。
4自己的困境却怪罪他人
你生活里有没有什么事情是你责怪他人的?你是否在怪罪经济没能让你得到你想要的工作?责怪你的父母遗传给你肥胖的基因?老板给你的工作量太多?周围世界缺乏机会?世界没能给你所梦想的生活?
你能过上梦想中的生活的程度取决于你对自己生命负责的程度。当你正经历某事却责怪某人某事的时候，你就是在否认你自己的责任。你把你生命里那部分的权利交给了别人。比如说，如果你因自己的肥胖而责怪父母，那么你将会继续胖下去，因为在你脑海中这才是你肥胖的原因。除非你为此担负起责任来，要不你就不可能有力量改变现状。当你为自己生活担负起百分百的责任，让它成为你的职业状态，健康，关系状态，经济，友谊等等，那个时候才是你开始实现你梦想生活的时候。
5抱怨
偶尔把抱怨当做一种发泄的方式是可以的，但如果经常这样的话，就把你变成负磁场了。当你抱怨的时候，你把自己的能量释放到宇宙里。你花费在抱怨上的每一秒钟，原本都是你用来创造梦想生活的一秒钟。与其悲叹，不如思考一下将境遇提升所能采取的行动。如果每次都这么做，都会向你梦想的生活迈进一步。
6尝试所有事情都亲力亲为
你是哪种什么事情都喜欢自己上手去做的人吗?我也是，但是多年来，我渐渐意识到这种方式阻碍我更多的进步。在尝试完成所有事件的时候，包括那些事实真相，不太重要的细节，那就意味着你就不能去做那些高一个层次的事情，重要的事情，诸如你最大的目标和梦想。从授权开始，外包或者去除那些不太重要的任务，放开比例让自己去做一些更重要的事情。这样以来，你将会注意到你自己在效率上的大不同。
7设定小目标
很多人设定小目标是因为他们畏惧失败。而事实上他们真正害怕的是：他们总是具有实现一切所想的能力，而他们浪费了自己的时间和梦想。你有这世上一切潜力和能力去实现你所想的任何事。别再安于稍许，尽在今天设定好你的最高目标。你得归功于自己。
8压抑苦恼
压抑情绪莫过于设定了一个最终会自动爆炸的炸弹。每当你掩埋情绪的时候，都在用辎重将自己称量。应对情绪最好的方式是，不管是开心还是不高兴，都把它们放在桌面儿上，面对它们。不要回避你的问题，如果那么做，那就是你在回避你自己。我发现一个清除情绪辎重的好方法，就是做大脑信息垃圾训练，花上10至15分钟的时间把情绪倾倒在日记里。试试看，你立马就会感到轻松起来。
9认为自己不能做
正如亨利福特所说：不管你觉得自己是能还是不能你都是正确的。世上再没有什么能比我们的信仰更有力的东西了，我们的信仰就是我们用之来看世界的镜头。如果我们认为自己拥有实现梦想的力量，那么同样的，我们的头脑也会自动锁定所有支持这种想法的证据。
10拖延自己的目标
拖延是埋没自己潜能的最好方法。你是否想让自己的目标从不能实现?确定的话，那就拖延吧。我这辈子从来就没有见过一个开心的拖延者;我所认识的每一个拖拉者通常都有一颗沉重的心，因为内心深处他们是想实现他们的目标的。
内心深处他们知道自己打算要实现自己的梦想。那么，停止拖延吧，首先从确定你激情所在开始，然后从这里开始，只要你做着自己喜爱的事情，那你就绝不会弄错。
职场心理栏目教您熟悉各类职场心理，提供各类职场心理故事、职场心理学、女性职场心理、职场心理测试、职场人际心理、职场心理作文等相关内容。让您全面的了解各类职场心理。感谢阅读《职场法则：千万不要错过这9种职场贵人!》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
职场中我们少不了同事间的帮助或者是领导的提拔，这就是我们所说的贵人。我们都知道职场的贵人是可遇而不可求的，那么什么样的人才是我们的职场贵人呢?
一、愿意唠叨你的人
因为他关心你，所以他才会唠叨!因为他在意你，所以他才会唠叨!他的唠叨是提醒，在事情发生前，他希望你可以少走冤枉路。
二、愿意无条件力挺你的人
如果有人愿意挺你，他肯定是你的贵人。当他愿意无条件地挺你，只因为你是你，他相信的是你这个人，他接受你。一个愿意接受我们的人，他肯定是我们的贵人。当他知道有小人在你背后中伤你说你的不是，他会挺你，帮你说好话来澄清!
三、愿意和你分担分享的人
愿意陪你一起度过风雨的伙伴，是你的贵人。很多人会在有难时离开你，但是当你有成就时，他们就想要和你一起领功。没分担，只要分享，这哪里可能?可以陪同你分担一切的苦，分享一切的乐，这是贵人。愿意陪同他人经过这过程的人，也是贵人。
四、愿意不放弃而相信你的人
如果你问自己是不是其他伙伴的贵人，那你是否有好好栽培对方和相信对方?贵人是不会放弃他的组员的，贵人会相信对方。贵人会视对方无罪，一直到对方被定罪为止，这代表贵人会完全相信他的伙伴，全力支持他。
五、愿意教导及提拔你的人
他看到你的好，同时也了解到你的不足之处，他能协助你，提拔你，他不嫌弃你，不是你的贵人，是什么?
六、愿意欣赏你的长处的人
一个愿意发现你的长处、欣赏你的长处、接纳你的长处的人，肯定是你的贵人。有些上司虽然发现你的长处，但是他未必可以喜欢及欣赏它，更别说接受它!这关键在于他们往往会担心你会对他造成威胁，特别是当你的长处是他缺乏的。
七、愿意成为你的榜样的人
贵人言行一致，讲到就肯定做得到，他们往往不喜欢夸大，常会默默地做，做比讲来得多，这种贵人具有实力和谦虚的性格。
八、愿意遵守承诺的人
贵人都只同意自己愿意遵守的承诺，因为他们能够很清楚地知道自己的能力所在，自己能不能全力达到承诺的内容。我并不是说贵人不能改变自己的立场，他们当然可以，只不过每一个决定，都必须经过深思熟虑后才能采取行动。
九、愿意生你气的人
如果他还愿意生你的气，你就得感激他。这是因为他还很在乎你。试想想，如果你完全不再爱对方，你会理会他吗?爱的相反并不是恨，而是冷漠。如果我们恨对方，这动作告诉我们其实自己还是很爱他，如果你对对方所做的一切，一点感觉也没有，这叫做冷漠，这才是完全不爱了。
本书向您介绍73条职场军规，玩转职场的必胜利器!一起看看下面这五种人如何玩转职场。
1狡而不滑之人
现实中，一个人太狡猾了没人信，一个太老实的人被人称之为蠢。职场上也如此：老实人，老板通常会把他放在身边用，虽然是给予一些重要的工作，但可塑性不大，所以重用的机会不大;太狡猾的人，虽然为公司创造一些财富，让老板高兴和欣赏，但也处处堤防。所以，让人放心，又为老板赚钱的狡而不滑的人，当然是老板的首选!
2健而善忘之人
身在江湖，身不由己。在职场上，有谁真正顺心如意?有谁不受到同事的抱怨上级的批评?一篇很有趣的文章说：鱼有7秒钟的记忆，过了7秒就会忘记以前的事情。是的，职场上每个人，不可能像鱼一样健忘，但若只记得痛苦，只记得抱怨，可能随时随地变成一只炒鱿鱼。有时候，像鱼一样适时健忘，甩掉沉重的包袱，是一件好事。
3活气灵气之人
职场上，领导经常称呼这样一些人：不点不通叫傻气，点一下通一下叫生气，一点就通叫活气，不点自通叫灵气，点而不通叫晦气。可见，职场上我们追求最高的境界是要让自己有灵气，但灵气并不是每个人都具备的。只要稍加努力，让领导傻气生气晦气的职员我们可以避免。所以，职场上一定让自己做个活气之人，活气之人是通过努力得到的，不需要天赋，只需要有心和用心即可。
4嘴甜舌巧之人
职场上，我们会发现一个有趣的现象：默默无语不善言谈的人多数是企业普通职员，嘴巴很甜的人多数成为公司中低层管理员，而那些能说会道的人却是企业中高层。是的，能成为企业重要一员，成功的原因当然有很多，但嘴巴不甜，话不会说是阻碍我们走向成功的一个重要障碍。我们读过很多三寸不烂之舌的典故，知道唇舌的威力。在职场上，人与人之间关系微妙，好事或坏事往往是从嘴巴和舌头开始的。我们开心时往往大嘴巴，不公平时往往嚼舌头。其实，良言一句三冬暖，职场上没有人不喜欢听甜言蜜语。平时不妨对同事、领导嘴巴甜一点，舌头巧一点，多一句问候，多一点建议，或许使降至冰点的人际关系多些暖意，令良好的人际关系锦上添花，或许还能成为同事和领导的焦点。
5眼疾手快之人
眼为心灵之窗户，手为行动之利器。每个企业都不是完美无缺，总有很多问题需要去发现去解决，很多工作需要高效去完成，但很多职员很懒，认为这些事情与自己无关，看到了也不愿动手。时间一长，便养成了眼过浮云，办事拖拉的习惯。等到问题爆出来的时候，不仅给企业造成了损失，也往往错失了一个表现自己才华的良机。试想：一个对身边的问题视而不见，一个眼高手低的职员，怎能得到同事认同及领导认可?聪明的职场人，往往感谢那些职场懒人给了他们施展才华的机会。所以，只要你工作一天，就要眼里要有物，手里要有活。
职场生存必须要学会一点职场生存的法则，这是不可避免的。您知道职场法则？感谢阅读《警惕五类上司拖累你的升职》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
自己才华横溢，能力出众，却不受领导重视。职场人士常常回到这样不解的情况！除了在自身找问题，你不要忽略，上司也是有主观意识的，他为人处事的特点，你把握住了吗？
上司标准特殊
据俄媒体报道：俄罗斯总统普京提拔部下的标准很特殊，如果某人有过军旅生涯，普京就认为此人“有完整的性格”，值得信任提拔。尤其是有克格勃背景的人，再加上是学法律出身，且是从列宁格勒来的，那更是坐火箭得到提升，因为这也是普京自己生活经历的缩影和翻版。
无独有偶，一位地区银行的行长，在1957年反右的时候被打成右派，平反后他担任了行长职务，全地区曾被打成右派的职工几乎都被委以重任，做了县支行行长、股长等等。身在职场的你，如果没有上司所欣赏的特殊经历，不管你干得多么卖劲、多么优秀，被提拔的概率远远低于有此经历者。了解这一点，或许可以减少一些怀才不遇的苦恼吧！
甄别：上司提拔人才的这种特殊标准，会在所提拔干部的构成成分中体现出来，也会在上司大会小会上的讲话中流露出来。要求上进的你，只要细心留意，是不难发现其中规律的。
上司任人唯亲
表象：某私企是“夫妻公司”，丈夫任董事长，妻子任总经理，为了相互监督制约，抓住财权，遂特别规定财会部正副部长的职位由双方的亲属轮流担任。职员小娟财经大学会计专业毕业，可算是公司的元老，在会计这个位置兢兢业业干了五六年，深得董事长和总经理的信赖。令人不解的是，别的部门和她一同进来的人都弄了个一官半职，就是她原地踏步，始终得不到提拔，小娟很是不解。最后还是知内情人捅破了这层窗户纸，只知道埋头拉车的小娟这才如梦方醒，大呼“还有这等事”！
类似的还有某些企业为平衡与地方的关系，会专设一些官职为地方官员、工商税务等人员的配偶、亲戚准备。如果你不幸在这些专设部门工作，永远得不到升职是唯一的结果。所以说，想升职的你，还是有必要了解一下目标职位是否是“特设职位”，免得落个“单相思”的下场。
甄别：在私企工作的你，在甄别“死职位”（就是永远得不到升职的岗位）方面要下点儿功夫：看看那些被提拔的人与老板有没有亲戚等特殊关系，或是地方政府长官的配偶、小姨子等，应当容易得出结论。甄别并不难，关键的是这道“工序”不能省略。否则就有可能做“无用功”，不仅浪费青春与工作激情，还会挫伤进取、上进的积极性，从此一蹶不振。
上司权钱交易
表象：河南滑县原县委书记王新康卖官案曾轰动全国、惊动中央，当时有中国“卖官第一案”之称。滑县有民谣曰：“官位要长，快找新康；位置要动，快把钱送。”王新康在滑县独揽组织人事大权，一手遮天，县委常委会形同虚设。据统计，在王书记任职的4年间，全县共调动干部865人，其中提升445人，交流420人，在一次干部调整中，王书记挥手写出让全县287名干部调整变动的罕见大手笔。检察机关指控王新康利用手中职权收受40余名干部贿赂70余次，人民币金额365237元。最终王新康因卖官锒铛入狱。
甄别：上司权钱交易现象一般发生在公务员和国有企业，外企、私企、合资企业因这方面管得很严，这种买官卖官的权钱交易现象并不多见。如果你有幸端了“ 铁饭碗”，又想弄个“连长、营长”的干干，一可以从官场中打听到，二可以“投石问路”试试。如果测试出上司是这等小人，而你又不愿同流合污，那就想办法换个工作环境吧！
上司不思进取
表象：阿军的上司是位“不求有功、但求无过”的主儿，担任部门经理七八年，硬是没挪窝！不仅如此，对手下的人才，他从不向上级推荐，任其自生自灭，这些年来，在他的地盘不知埋没了多少人才！好在阿军浪费了两年青春后终于醒悟，赶紧想办法换了个部门，不到一年就得到提拔，现在与老上司平起平坐了。官场也是一个萝卜一个坑，如果某人霸着茅坑不拉屎，别人再优秀也只能干等。甄别此种上司十分必要，这将保证你及时摆脱“永无出头之日”的境地，顺利实现腾挪，俗话说“树挪死、人挪活”是也。
在快节奏生活中，心理压力困扰着每个人，随着各行业复工潮的到来，社畜们再一次投入到高强度的工作中。房贷车贷、就业、生活、竞争……令人头疼的事情太多，面临高压之下的工作生活，要如何缓解心理压力？我们推荐五大妙招，帮你缓解职场下的心理压力。
培养几个兴趣爱好
如果你因为当下的工作压力经常焦虑不安，可以试着找一些你感兴趣的事情做一做。在快节奏的生活中，培养一两个兴趣爱好很重要，比如可以尝试一些体育运动，或是陶艺、钓鱼、插花、烘焙等等，让自己的生活丰富多彩起来。
与朋友倾诉心声
如果工作中遇到了很多不能和同事说的职场压力，那么与朋友倾诉心声是缓解心理压力的一大良方，向朋友倾诉的过程其实也是自我发泄的过程，很多时候心理压力在诉说的过程中会得到一定程度的缓解。而朋友在知道了你的烦恼之后或许还可以提供一些建议。
听听音乐
音乐可以通过耳朵让人感受不同情绪，这其实被称作音乐与生理保健法。多听优美的音乐可以缓解不愉快的心情，释放一部分的心理压力。而节奏感强的音乐可以充分调度你的情绪，让你兴奋起来，发泄心理压力。因此工作中感到压抑或心情不好时，戴上耳机听听歌也是个不错的选择。
保持充足睡眠
在心理压力大的时候，我们可以通过保持充足睡眠的方式来进行有效缓解，毕竟睡眠不足不仅影响我们的身体健康，还可能造成一些焦虑和紧张。尤其是当你因为工作烦躁的时候，可以试着制定一个7--9个小时的睡眠计划，饱饱地睡上几晚，白天的焦虑也会随之减轻哦。
吃对食物
焦虑会让我们的身体乱作一团，胃口也会跟着改变。因为工作感觉自己状态不佳时，一日三餐应该选择富含维生素B和Ω-3等营养元素的食物，并配以健康的全谷物碳水化合物。研究证实维生素B与良好的精神状态有关，而Ω-3则可以减少焦虑，所以全谷物碳水化合物可以帮助调节体内相关激素的水平，从而改善工作所带来的不良情绪。
如何缓解心理压力？充足的睡眠和正确的饮食方式可以在生理上调节激素水平，缓解一部分工作压力。除此之外还要寻找适当的发泄通道，比如音乐、倾诉，或是做自己喜欢的事情，通过这些渠道将职场坏情绪排解出去。Ps：心理压力大的时候，切记在工作中也不要钻牛角尖哦~
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