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 在社交媒体求职中,许多人仍会犯最基本的错误。我们都听说过一张不合适的Facebook照片,一条欠思考的Twitter对于我们职业的危害。但是其他的小错误也可能是有害的:比如不更新LinkedIn的账户资料,或者不区分私人社交网络与职业社交网络都不利于你的职业发展,同时很少有人能够充分的利用社会化网络的价值。 

一项调查显示只有24%的美国求职者更喜欢使用社会化媒体而不是传统的方法。很多人并没有意识到一些知名的企业如星巴克、花旗银行等正在通过Twitter和Facebook招聘。TweetMyJobs发现45%的企业计划2012年在社会化招聘上投入更多。 在这里我提出7个建议,告诉大家如何利用社交网络帮助求职。 #1 加入LinkedIn,并确保你的资料保持更新 社会化网站有很多,但LinkedIn是最专注于职业的。你的用户资料有足够的空间来显示你简历上的信息,而总结部分是使雇主们了解你正在寻找新机会的最好地方。一个有用的特征是它可以告诉你某个人与你处于何种程度的联系,这意味着你可以让某个存在联系的中间人为你介绍。 有几种方法使你的资料引人注目。邀请你之前的雇主或同事为你写一份介绍,来认同你的技能。你也可以添加一段视频来介绍你自己。加入相关的小组并参与对话和讨论,LinkedIn中有超过一百万的小组,所以找到你的领域中最受欢迎的小组。 #2 区分你的私人账号和职业账号 如果你是很认真的要求职,最好区分你的私人社交账号和职业账号。确保你的私人账号的信息是私密的,而在职业账号中打造你的个人品牌,如在Twitter简介中介绍你的技能和“卖点”,使你的形象看起来专业,试着发布有关行业的信息和趋势等。 #3 使用社会化求职工具 除了关注你感兴趣的公司外,还可以利用很多社会化的求职工具。TweetMyJobs服务使你能够选择你的偏好并通过移动设备,邮件和Twitter接收日常的求职广告。使用诸如LinkedIn的“工作改变通知”使你能够及时了解你的好友最近升职或者跳槽的相关信息。 #4 与你的潜在雇主互动 如何建立联系取决于平台。LinkedIn更多的是私人的对话,在这里你可以直接介绍自己。但是在Twitter上最好从关注你感兴趣的公司和雇主开始,试着与他们沟通你的知识和技能,而不是直接谈论找工作。社会化媒体是一个很好的使你被他人知道的平台,不要为线下面对面的交流感到害羞。 #5 了解你申请的工作 面试官询问求职者如何看待企业的社会化媒体内容变的越来越普遍。即使他们不问,这也是一种很好的了解企业消息的方法,同时这也使你了解他们的企业文化以及工作场所是否正式等信息。 #6 监控你的线上声誉 你需要清理你的Facebook账户内容,删除尴尬的照片和不当的言论,也要保证你不出现在朋友的不适当的照片中,关注你的线上声誉是十分重要的。(你可以使用一些诸如Google’s Social Mention的工具来监测管理) #7 不要忘记小的社交网络 建立了专业的LinkedIn, Facebook和Twitter账户之后,你也许认为这些已经够了。但是根据你的行业和技能的不同,其他的平台也是值得考虑的。博客是一个与你所在领域的人互动,证明你的热情和专业知识的好方法。 有许多的利基社交网络也可以成为有用的工具,诸如让投资者分享他们的交易的投资社交网络 Sumzero,以及UnTapped,一个针对啤酒爱好者和啤酒工业的社区。 小结: 社会化招聘和求职越来越被人们所关注,这篇文章中作者为我们提供了一些利用社会化媒体帮助我们求职的方法。其中有一些很好的建议比如善于使用以LinkedIn为代表的商业求职类网站;区分职业和私人社交账号;利用不同社交平台的特点与雇主取得联系;善于利用小的利基社交网络;坚持写博客以及注重个人品牌维护等。 在这个社会化时代,我们并不用刻意的去在社交网络上展示如何“完美”的自我,但是我们可以充分的利用它的优势来帮助我们的求职。

延伸阅读

职场社交法则:如何混得如鱼得水


职场生存必须要学会一点职场生存的法则,这是不可避免的。您知道职场法则?感谢阅读《职场社交法则:如何混得如鱼得水》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

对于每个人来说,无论在工作中还是日常的生活中,社交礼仪都必须要熟练的掌握,这不仅能够提升自己的人际关系,还会提升自己的品味。那么白领丽人要如何在工作中提高社交礼仪,让自己不断成熟起来,这可是必须职场法则。

1、多锻炼,才能让自己的身体处于一个良好的状况中,有健康的身体,才能让自己在工作上更加的有干劲,在交际和交谈中精神面貌可是能够展现一个人的气质与工作状况。

2、有时间的时候一定要让自己多看书,任何书都要去看看,跨界学习,让自己的知识面不断扩大。那么在与他人交谈的时候,才不会略显得尴尬,而且也不会与他人没有话题可聊。

3、学会做一个倾听者。多听能够让自己在一些谈话中发现一些细小的问题,从而来了解他人的性格以及爱好甚至是品味。那么可是有利自己在以后与他人接触时能够避免一些他人所忌讳的问题和事情。

4、让自己的生活非常的小资和有品味。小资生活的人对于生活和品味都独有自己的风格,而且充满了情趣和格调。文化修养自然也由内而外提高。对于装着也十分的讲究,能够分清工作与非工作该如何搭配。

5、内心要强大,不要接受不了他人的好意提醒和批评。无论做什么事情和工作,没有绝对的公平。那么在与人交流的时候,也要学会低头,不能够一味的咄咄逼人,甚至与他人争执到不可开交的地步。

想要在社交场合中如鱼得水,那么一定要注意仪容仪表、自己的言行举止和谈吐。更有一些细微的小细节之中,都要十分的注意。

职场攻略:求职社交的5大“禁忌”


伊利诺伊州奥克布鲁克市(OakBrook)高管猎头公司Witt/Kieffer的合伙人露茜-莱斯克(LucyLeske)说,要让你社交网络中的人“了解你的长期职业生涯规划、所获得的额外培训,或下一步可能会遇到的职业选择等。这样一来,人们会感觉你是个有目标的人。”

4、不要太自私仅为满足自身需求而开展社交活动是错误的,还要为你的社交对象创造价值。比如说,在与对方见面前,要研究其所处的行业和面临的挑战,就自己的经验来提供一些解决办法。

梅兰德说,“这样做表明你很主动,你关心那个人,你不是光想从对方那里得到好处,而且也能展现出你的能力。”此外,促成自己社交网络中的朋友相互联系并分享有用信息也是一种创造价值的方式。沙阿说,“有人给我发来一份纽约科技企业的动态报告,对此我很感激。这是一种保持联系的很好方式。”

5、不要滥用社交网络不要过于频繁地与对方联系,否则可能会引起不满。也不要让自己的社交网络过于庞大。

克里斯特说,“保持联系可以有一些彬彬有礼的做法,但不要每周都给我发电子邮件来证明你的存在。”此外,提及自己的推荐人时要谨慎。虽然其在行业中地位卓著,但面试官可能并不买账。同时,在提及推荐人时,要搞清楚他的名声如何。

华盛顿非盈利组织OurPlaceDC的求职顾问卡萝-米德布鲁(CarolMiddlebrough)说,“如果你的推荐人并不被公司认同,那你就会陷入被动。如果你发现推荐人的性格轻浮,他可能就不是公司最好的员工。”最后还有一点,虽然让父母参与自己的社交网络建设会有一些裨益,但把他们带到面试现场不是一个好主意。

根据人才服务企业德科公司(Adecco)近期的一项调查,30%的新毕业大学生表示,他们的父母参与了其求职过程,有3%说父母跟他们一起参加了面试。

德科公司资深副总裁詹妮特-马尔克斯(JanetteMarx)说,“这就属于过犹不及了。在面试阶段,父母应该放手,让孩子独立面对。”

职场攻略:求职社交的五大“禁忌”


成功的求职社交既需要掌握策略,也需要做好功课,还需要讲求礼仪。不过,现在找工作的竞争很激烈,很容易出现欲速而不达的情况。亚利桑那州斯科茨戴尔市(Scottsdale)职介公司Govig & Associates的总经理伯比-莫斯(Bobbi Moss)说,“记住,你有两只耳朵一张嘴,要记住这个比例。”求职社交的目的是建立人脉,而非简单地推销自己。加州帕洛阿尔托市(Palo Alto)求职网站GetHired.com的首席执行长苏克-沙阿(Suki Shah)说,“有些人只是跟我聊几分钟,就问我自己是否适合某个职位,这目的性也太强了。”求职社交有五大“禁忌”。1、不要赖用互联网有些求职者过多依赖电子邮件和LinkedIn.com等社交网站,但专家表示,任何方式都比不上一次面对面的交流,比如共进午餐或是一起喝杯咖啡。Dice Holdings是纽约一家人力资源网站,其首席执行长斯考特-梅兰德(Scot Melland)说,“这些人忘记了一点,那就是电子邮件容易被删,电话也会忘记回,但爽约的情况比较少。与写下来的文字相比,人们更容易记住对方的相貌和交谈过的内容。”不要发出草率写就的电子邮件或群发电子邮件。要花时间检查文字拼写是否正确,尤其是提到的每个人名。要根据对收件人喜好的了解,发出有针对性的邮件。Crist|Kolder Associates是伊利诺伊州欣斯代尔市(Hinsdale)一家帮客户物色高管和董事会成员的猎头公司,该公司的彼得-克里斯特(Peter Crist)说,“现在很容易筛选出那些属于群发性质的邮件,可以对其设置自动删除。这种邮件一般都以‘尊敬的克里斯特先生’开头。”2、不要含糊其辞要把自己拟定的职业生涯规划或专业发展路径明确表达出来,让对方知道如何给你支持。要根据对方的从业经历来调整自己的表述内容。梅兰德说,“有一次,一个从业经验丰富的产品经理跟我共进午餐,说他想开一家公司,想回学校进修,还想当某公司的董事。我怎么可能帮到他?我唯一了解到的是,他根本不知道自己想干什么。”3、不要停下来求职社交需要持之以恒,即使你现在并没有在找工作。这样做的好处是,当你需要求职时,你的社交网络就会发挥作用。要与对方保持联系,不时发邮件更新一下个人情况,聊聊自己的职业生涯兴趣方向,以及所取得的成绩等。伊利诺伊州奥克布鲁克市(Oak Brook)高管猎头公司Witt/Kieffer的合伙人露茜-莱斯克(Lucy Leske)说,要让你社交网络中的人“了解你的长期职业生涯规划、所获得的额外培训,或下一步可能会遇到的职业选择等。这样一来,人们会感觉你是个有目标的人。”4、不要太自私仅为满足自身需求而开展社交活动是错误的,还要为你的社交对象创造价值。比如说,在与对方见面前,要研究其所处的行业和面临的挑战,就自己的经验来提供一些解决办法。梅兰德说,“这样做表明你很主动,你关心那个人,你不是光想从对方那里得到好处,而且也能展现出你的能力。”此外,促成自己社交网络中的朋友相互联系并分享有用信息也是一种创造价值的方式。沙阿说,“有人给我发来一份纽约科技企业的动态报告,对此我很感激。这是一种保持联系的很好方式。”5、不要滥用社交网络不要过于频繁地与对方联系,否则可能会引起不满。也不要让自己的社交网络过于庞大。克里斯特说,“保持联系可以有一些彬彬有礼的做法,但不要每周都给我发电子邮件来证明你的存在。”此外,提及自己的推荐人时要谨慎。虽然其在行业中地位卓著,但面试官可能并不买账。同时,在提及推荐人时,要搞清楚他的名声如何。华盛顿非盈利组织Our Place DC的求职顾问卡萝-米德布鲁(Carol Middlebrough)说,“如果你的推荐人并不被公司认同,那你就会陷入被动。如果你发现推荐人的性格轻浮,他可能就不是公司最好的员工。”最后还有一点,虽然让父母参与自己的社交网络建设会有一些裨益,但把他们带到面试现场不是一个好主意。根据人才服务企业德科公司(Adecco)近期的一项调查,30%的新毕业大学生表示,他们的父母参与了其求职过程,有3%说父母跟他们一起参加了面试。德科公司资深副总裁詹妮特-马尔克斯(Janette Marx)说,“这就属于过犹不及了。在面试阶段,父母应该放手,让孩子独立面对。”

职场高情商方法:找工作该不该把钱放在第一位?


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格力的董小姐最近又因为言论上热搜了。

起因是董明珠在《杨澜访谈录》节目中表示,「自己发现很多年轻人并没有对自己的未来有很好的定位。他们会把“挣钱”作为找工作的首要条件,从来不思考自己到了社会能做什么。」

董小姐一语激起千层浪,网友们群情激愤觉得她作为既得利益者、有钱人资本家,如此讲话是站着说话不腰疼。

但其实如果不断章取义的话,董小姐的话也是很有道理的。

她并没有指责年轻人不能朝钱看,也没有说年轻人不想着自己为祖国为社会做贡献,而是从很实际的角度说,应该「思考自己到了社会能做什么」。

这句话的言外之意其实不难揣摩:只有你知道你能做什么,你才能找到适合你的方向和职业,才能把工作做得更好。工作做好了,赚钱也就不在话下了。

那年轻人到底该不该把赚钱放在工作的第一位呢?

赚钱应该是结果,不应该是目标

如果我们只为了钱做事的话,那应该是什么赚钱做什么。

但现实并不是这样的。对于我们大多数人来说,我们选择的职业通常是我们能做好的,至少是能以此为生养活自己的。

在可以做、能承担得了这个责任和压力的前提下,能赚钱是最好的。

我们承担了一份工作,然后得到了一份报酬。在市场竞争和领导的认可下,做得一般的,就赚一般的钱,做得好的,就拿更多的钱。

所以你看到没,赚钱通常是你付出心智劳力的结果。如果真的把赚钱当作目标,那可真是乱了套了。

虽说工作本质上是我们的时间和老板金钱的等价交换,但如果一切都向钱看,一切都能用钱来衡量的话。时间可以被买卖,那生命、尊严、自由……是不是同样也能明码标价?

职业规划清晰,才能赚更多钱

说起来,想赚钱也是要遵循章法的。其实我们能赚到的钱,也有长期和短期之分。

短期的就是赚快钱,根本不考虑以后。比如年轻时,靠外表靠年轻力壮的身体来赚钱,等到年纪大了,自然有更年轻更力壮的人来取代你。

如果太过短视,只能看到眼前的利益,不懂得累积经验,制定长期的目标和职业规划,那能赚到钱的时间也就这几年。

如果想赚长期的钱,要从一开始就做好规划。即你要考虑清楚,我现在做这件事,能对我以后有哪些助益。

比如大二大三的暑假,是该选择去做兼职打份零工,还是努力跑校招,找个不错的大厂实习,累积工作经验?

或者是在工作之后的几年,闲暇时间是搞点副业,还是学学跟本职工作相关的课程提升技能水平?

这些选择对我们很多人来说都不陌生,但是选了不同的路,长此以往,造成的结果绝对不同。

目标明确,规划清晰,能少走很多弯路。拎得清,累积下来的经验,都是可变现的财富。

工作的成就感,钱永远比不过

工作为了赚钱没毛病,但如果工作只为了赚钱,未免有点单调和无趣。

如果一味的追求赚更多钱,再有“钱”景的工作也只能是一种负担。时间久了,都会是枷锁。

最近袁隆平院士以91岁的高龄逝世,全中国的人都在悼念,联合国各部组织也发文缅怀他。

他一生奔波在田地间,为了提高水稻的产量和质量,饱尝「失败、成功、再失败、再成功」的酸甜苦辣。

他工作是为了钱吗?当然不是。对杂交水稻事业的热爱和工作带来的成就感一直鼓舞他,让他直到91岁都忙碌在工作岗位。这已经是超越了钱的所在,能带给人真正动力和精神鼓舞。

希望大家的工作,都能有这种动力之源。

当然同为打工人,我也很能理解为什么很多人工作只看钱。

理想很美好,但现实是残酷的。

老板一边画饼,一边动员大家996,却很少真正兑现承诺,给到打工人应有的回报。在这样的现状下,每个月到帐的工资数额是最踏实的,最能给人安慰的。

有人只想赚钱,很正常。但当所有人都只想着赚钱,那可能到了我们该反思的时候:

到底是为什么,所有人都金钱至上?

我们还能做点什么,让赚钱不再是唯一?

职场如何告别工作低潮


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工作不顺心是每个职场人都会面临的事,也就是低潮期,怎样才能调整好自己的心态迎接下一个希望。今天小编分享的是职场告别工作低潮的方法,希望能帮到大家。

职场告别工作低潮的方法

一、减压。如果长期的工作压力令你举步维艰,不妨请假做一次旅行,正所谓休息是为了走更长远的路嘛!

二、重拾信心。缺乏信心往往是工作最大的敌人,所以你要做的第一件事是重新寻回自信。来跟我说一遍我是宇宙世界超级大美女,我的美丽、自信、聪明、才智无人能比,我是最好的。没错,就是要这样自我催眠。每天早晚面对镜子大声念10遍。

三、适时释放。在上班前、午休时和下班后,给自己安静和谐的十分钟。作你想做的事情,如喝喝咖啡、逛逛书店。在忙碌的人群中,悠然自得的释放一下。

四、改变形象。改变心情不妨从改变形象开始。换个发型等于换个心情,偶而轻松、偶而严谨换个态度,相信也是不错的。

五、坚持所选。既然这份工作是自己选的,就要相信自己的眼光,决不轻言放弃。请记得牢记不要怀疑自己的选择,要忠于自己的选择。

六、学会相处。一种米养百种人,当然不可能每个人的个性都相吻合,舌头、牙齿就会打架了,更何况是人跟人之间。所以要学会真诚待人,当然真诚并不等于无所保留。相处的最高境界是永远把别人当作好人,但却永远记得不可能每个人都是好人。重点是,老板永远是对的,别给自己找麻烦。

七、补习充电。如果你的压力来源是自身的信息不足,那充电补习是绝对是你的最佳选择。

八、运动减压。许多上班族都与运动无缘,而长期缺少运动不仅会带来肥胖亦会导致精神倦怠,这时运动疗法就派上用场了,适当的运动,可以为你减低压力。

九、制造环境。工作效率的高低往往与工作环境有着不小的关联。告别生硬的报表、文件,换上朝气蓬勃的小盆栽,相信好心情会从此开始。

十、另辟蹊径。如果以上方法均告无效,最后一招就是另辟蹊径。天涯何处无芳草,想开点,早点闪人啰!

职场人士告别瓶颈期的方法

用积极的态度来思考。首先个人觉得心态是非常重要的,大多数人想要成功都需要有一个积极的心态。特别是遇到瓶颈期,我们更应该想开一点,用积极的态度来面对来思考,或者可以跟朋友亲人吐槽排解一下心里不爽的情绪。

瓶颈期要不停的回顾分析。当遇到瓶颈期了最好往前回忆思考一下问题,从主观客观等等不同方面找找原因,如果有发现错误或者不足之处,要及时更正或吸取教训。

瓶颈期可以适当的转移注意力。遇到某一个问题的时候往往是思维的死角,不自觉走进去出不来,这时候可以将注意力转移到其他事情上,没准可以通过其他事物感悟到一些可以找到这个瓶颈上的突破口。

明确自己的目标。虽然说可以转移注意力,但是你的目标还是在瓶颈期的前面,不用把自己的注意力转移了就不回来了。我们转移注意力也是为了现有的目标。

思考一下有没有创新的方法。也许在固有的思维下很难创新,但是在瓶颈期我们直接往下走很难,那就想想有没有什么方法能够创新,跳过原先的思维找找其他方法。

职场人士告别瓶颈期的妙招

第一:学会让自己安静,把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零,每天都是新的起点,没有年龄的限制,只要你对事物的欲望适当的降低,会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步自然宽。)

第二:学会关爱自己,只有多关爱自己,才能有更多的能量去关爱他人,如果你有足够的能力,就要尽量帮助你能帮助的人,那样你得到的就是几份快乐,多帮助他人,善待自己,也是一种减压的方式。

第三:遇到心情烦躁的情况的时候,你喝一杯白水,放一曲舒缓的轻音乐,闭眼,回味身边的人与事,对新的未来可以慢慢的输理,即是一种休息,也是一种冷静的前进思考。

第四:多和自己竞争,没有必要嫉妒别人,也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人,而始终把自己当成旁观者,越是这样,越是会把自己掉进一个深渊。你要相信,只要你去做,你也可以的。为自己的每一次进步而开心(事是不分大与小的,复杂的事情简单做,简单的事情认真做,认真的事情反复做,争取做到最好)

第五:广泛阅读,阅读实际就是一个吸收养料的过程,现代人面临激烈的竞争,复杂的人际关系,为了让自己不至于在某些场合尴尬,可以进行广泛的阅读,让自己的头脑充实也是一种减压的方式,人有时候是这样的,肚子里空空的时候会自然的焦急,这就对了,正是你的求知欲在呼喊你,要活着就需要这样的养分。

第六:不论在任何条件下,自己不能看不起自己,哪怕全世界都不相信你,看不起你,你一定要相信你自己,因为我相信一句话,如果你喜欢上了你自己,那么就会有更多的人喜欢你,如果你想自己是什么样的人,只要你想,努力去实现,就会的!(很多人为什么没实现,就是没毅力)

第七:学会调整情绪,尽量往好处想,很多人遇到一些事情的时候,就急的象热锅上的蚂蚁,本来可以很好解决的问题,正是因为情绪的把握不好,让简单的事情复杂化,让复杂的事情更难。其实只要把握好事情的关键,把每个细节处理的得贴就会游刃有余。遇到棘手的事情,冷静点,然后想如何才能把它做好,你越往好处想,心就越开,越往坏处想,心就越窄!

第八:珍惜身边的人,用语方面尽量不伤害,哪怕遇到你不喜欢的人,你尽量迂回,找理由离开也不要肆意伤害,这样不仅让自己心情太坏,也让场面更尴尬。珍惜现在身边的一切。

第九:热爱生命,每天吸收新的养料,每天要有不同的思维。多学会换位思考,尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。

第十:只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活,你的人生才会更精彩!

职场高情商方法:如何让平凡的工作变成快乐工作?


不可否认,有一些人的人生是很幸运的,他们所从事的工作恰好是自己所感兴趣的领域,那么快乐工作对于他们来说会是一种日常的状态。但对于更多的普通人来说,工作可能只是一种谋生的手段,那么对于多数兴趣和工作并不一致的人们来说,怎样才能让自己平凡的工作变成快乐工作呢?

//在工作中提高自己的技能,勇于挑战自我//

说到快乐,有些人会觉得快乐等于享乐,一切不会带给自己压力,也没有任何挑战的工作都是快乐的。但实际上,享乐所带来的快乐只是短暂的,这种快乐的情绪结束之后,更多的可能是对于工作的空虚感和厌倦感。所以真正的快乐工作,实际上是在完成某项挑战之后的那种成就感,通过工作提升自我技能之后的满足感。勇于挑战当下的自我,那么也更容易收获工作中的快乐。

//全神贯注地投入工作//

相信有不少人都遇到过,自己想专心做某项工作,同一个办公室的同事却在讨论某些事项,导致自己无法集中精力的情况吧,在这样的场景之下,大部分人都会有些烦躁。这种注意力被分散的情况也会让我们的工作不再快乐。有实验证明,全神贯注做事是可以减轻脑力负担的,全神贯注地工作之后反而会让我们变得神采奕奕,那么想办法不被同事所干扰,随时能够全神贯注进入工作状态,也是快乐工作的重要组成部分。

//清晰的目标、及时的反馈//

有些人认为自己的工作不够快乐,根本原因是虽然每天在做很多事,但实际上自己找不到做这些事情的意义,自己没有明确的目标,也不知道这些工作做完之后能够带来怎样的反馈。所以想要拥有快乐工作,可以为自己的工作定一些短期目标和长期目标,并设想下当这些目标达成之后,可以带来怎样的良性反馈,然后再为了这些好的反馈而努力工作。当自己的心态转变之后,快乐工作的可能性也随之提升。

在工作中提高自己的技能及勇于挑战自我,全神贯注地投入工作,清晰的目标、及时的反馈都能让平凡工作转变为快乐工作,只要是一份我们自己本身不会讨厌的工作,都可以从这三点入手,让自己逐渐享受整个工作的过程。

职场心理:员工如何提升工作执行力


职场生存必须要学会一点职场生存的法则,这是不可避免的。您知道职场法则?感谢阅读《职场心理:员工如何提升工作执行力》内容,职场资讯网小编向您推荐一些职场心理知识,要注意的问题。欢迎您的参考,希望能够帮到您。

员工的执行力是指员工能够按时按量完成领导交代好的工作,并且能够达到领导或客户的预期结果的过程。不论是什么岗位的工作,都会要求员工有较强的执行力。但却并不是每个人天生就有很强的工作执行力的,那么对于员工而言,如何可以进一步提高自己的工作执行力呢?

弄清楚工作流程

对于企业而言,明确每个岗位的工作流程可以有效提高大部分人的工作执行力。那么对于员工本人来说也是同理,在刚进入某个工作环境后,应该先要弄清楚整个工作流程的规划,然后再进一步了解自己的工作目标、分工明细。在充分了解了自己的职责和工作流程规范后,再开始进行自己的工作,往往会有事半功倍的效果。如果没有人告诉自己这些信息,也可以先主动询问,弄清楚后再开始做事。

跟紧领导的步伐

员工执行力的强与弱往往跟直接领导有着直接关系,有些领导会特意去学习如何提高员工的执行能力,其中很核心的一点就是要做好带头作用。对于员工自己而言,则要在日常做事的过程中多听听领导的需求和建议,有任何问题都可以及时和领导沟通。千万不要把所有问题都憋在心里,缺少沟通时很容易出现自己做的不是领导想要的结果的情况。因此不论在做什么项目,首先都要跟紧领导的步伐,弄清楚领导到底想要什么样的结果。

参与必要的培训

有些企业为了提高员工的工作执行力和专业能力,会定时或不定时为员工准备一些培训课程。身为员工,不要一味地排斥企业的这一安排。企业花时间和精力准备的所有培训都是为了帮助员工成长。因此只要是和自己工作有关的,在时间和精力允许的前提下都应该尽量去参加。如果企业内部没有适合自己的培训,但又很想提高自己的能力,也可以去报名一些外部的培训课程,来提高自己能力。

员工的工作执行力是所有工作中都必备的能力,这一能力能够帮助自己把工作做得更好,进而帮助自己获得更高的职等和薪资待遇。因此无论是刚毕业的应届生,还是工作多年的职场老人,都应该持续性提高自己的工作执行力。

职场心理:工作压力大,你知道如何正确释放吗?


在竞争激烈的职场中,工作压力无处不在,但如果想要在职场中能够游刃有余地向前发展,就必须正视压力。适度压力能让人进步,压力过大就会引起焦虑、沮丧、抑郁等不良情绪,严重的还会影响身心健康。所以,正确释放自己的心理压力,是每个职场人都应该了解的一门学问。当工作压力太大时,不如尝试一下这几个解压小技巧,让心情一碧如洗,工作效率倍增。

百分百完美不存在,积极面对“能力不足”

人无完人,在职场中也不存在完美的完成工作任务这件事,很多人的工作压力源于对自己能力的不自信,不相信自己能完成这份工作,那你会感到无力、无助、无望。但是你不妨换个角度想一下,每个人都不是天生就拥有解决工作的能力的,也没有人第一次上手就能保证万无一失。努力学习新技能、积极解决问题,而不是在焦虑的漩涡里打转,那你的压力也许就没那么大了。

听音乐有助于解压

感到压力的时候,可以听一些舒缓的音乐,心情就能迅速平静下来。心理治疗家认为,音乐能改善心理状态,当人处在优美悦耳的音乐环境之中时,可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能,促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质,提高大脑皮层的兴奋性,有助于消除工作压力。

运动是最棒的解压方式

成天坐在办公室里,每天大脑都处于紧绷状态,久而久之肯定会感到压力。健身或许是一个非常好的解压方式,运动可以分泌多巴胺,大脑释放内啡肽,让人感觉兴奋。

运动的方式有很多:动感单车,俯卧撑,跳绳,瑜伽.....如果你不去健身房的话,那么跑步无疑是最好的解压方式,对场地和器材要求不高,施行起来也比较容易。运动的时候,最放松的就是大脑了,可以天马行空,随意遐想,工作上的压力自然就被排解出去了。

身处职场,工作压力避无可避,人人都有压力,正所谓能力越大责任越大,压力也越大。能够正视压力,用积极的心态看待压力并把它释放出来,是每一位职场人都需要练就的一项本领。以上解压小技巧,你学会了吗?

职场高情商方法:「职场生存」复工后,如何快速进入工作状态


2020年的开始,注定不平凡,也注定被记住。

很多小伙伴在家呆的可谓是快要长蘑菇了,尽快复工,快回到之前的生活状态,也成了很多人近期的愿望。

随着抗疫一线医务工作者的无私付出、全国人民的共同努力,近几天我们也在新闻上看到了很多好消息,部分城市已在有序的组织复产复工,对还没回去上班的小伙伴来说,复工也是指日可待了。

很多人已经在家休息近一个月,或者在家远程办公一段时间,那么复工后,我们如何快速回到之前的工作状态呢?

小编给了以下建议:

需要复工的同学尽快返程

现在越来越多的年轻人选择来到北上广深或省城打拼,以谋求更好的发展机会和前景。

在疫情期间,特殊时期,为了对疫情做到有效控制,各地都出台了不同政策限制人口的流动。

复工在即,需要外出工作的同学就需要注意:

要充分了解自己出发地和目的地所在城市的相关政策。

在有条件的前提下,尽早返回工作所在地,配合社区工作人员,如需要,自觉自我隔离。

之所以建议有条件的前提下尽早返回工作所在地,是因为一旦复工,如你还在医学观察隔离期,势必耽误复工。

对于一个团队来说,复工时大家节奏不一致,会影响到每个人的工作状态。

试想:当你们办公室很多人请假,而还在办公室上班的你,是什么样工作状态?

健康的生活习惯和作息时间

平日繁忙紧张的工作,还有较大的压力,到了节假日,很多人都选择放松一下,更何况是阖家欢乐的春节假期。

温馨的家庭环境,爸妈无微不至的照顾以及祥和的氛围,难免不去睡个懒觉,也难免晚上不去熬夜甚至嗨到天亮。

偶尔的释放确实能够缓压不少,但这次咱们遇到了可能是最长的春节假期。

长时间在家安逸的生活,如果打乱了之前上班时保持的生活节奏,复工后,再想早起,恐怕要经历一个异常艰难的过程。

建议复工前,调整作息时间,保持健康的生活习惯,最好能够与上班节奏一致,这样在复工后,能尽快进入工作状态。

保持健康的生活习惯与作息时间,能使工作、生活有条不紊,提高个人素质,身体健康。

如果你现在还有晚睡熬夜的习惯,不如也趁此机会调整一下。

复工后,梳理思路,做工作计划

漫长的假期,不管你是在家办公,还是在家休息,长时间未进办公室的你,复工后肯定有一大堆事情等你去处理。

俗话说的好,磨刀不误砍柴工。

当我们复工进入办公室后,建议大家:

别先着急立马干活,而是梳理一下思路,好好想想近期自己需要完成哪些工作,一条条的列好,并做轻重缓急之分,根据实际情况做好工作计划,然后依照工作计划行事。

有条不紊,事半功倍!

相信很多同学的工作都是需要团队配合来完成的,那么同理:

建议复工后团队一起讨论,制定合理的工作计划,让每位同事都能明确自己的工作目标,井然有序的开展工作。

合理安排通勤时间

每天提早进公司,适应环境

随着全国各地陆续复工复产,每个城市的早高峰也会逐渐回到原来的模样,挤公交、挤地铁、堵车可能又成了每天早上的主旋律。

建议大家可以早点出门,合理的安排通勤时间。

如可以,每天到公司早15分钟至半小时,整理一下自己的办公桌、泡杯咖啡,又或是安静的吃完早饭。

这些事情看似与工作无关,但他们能让你更舒缓的适应办公室环境,在上班后更快的进入工作状态。

选择一些有仪式感的事情,作为进入工作状态的界限。

每天早上给自己一些时间来完成它们,比每天急急忙忙,甚至略带狼狈的跑进办公室,然后立马开始工作,要好很多。

调整好自己的心态,适当运动

长假过后,复工上班,如果你出现了心情低落、没有激情的状况,不要着急,这是一个特别正常的现象,何况这次我们的假期又给的长。

长时间的放假休息,与家人团圆、与孩子玩耍等很容易叫我们进入到一个比较开心兴奋的状态;而复工后进入工作状态,与假期期间对比明显,出现工作状态不佳的状况很普遍。

这个时候我们要学会自我调整,只有调整好自己的心态,才能回到更好的工作状态。

建议多与同事、朋友交流,尽可能积极的面对遇到的问题,每天适当运动,如慢跑。

这次长假必定会让很多人难忘,也会让很多人对生活、对工作有很多新的认识。

在疫情期间我们看到了很多人性的光芒,也看了很多平凡的伟大。

需要控制人口流动防止疫情扩大时,我们在家闭门不出,不给祖国添乱。

接下来需要大家积极复产复工时,也希望我们每个人都快速回到工作状态,创造更多价值。

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