职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
在职业生涯中期，各种问题和矛盾集中，大多数人只是考虑眼前的压力，很少会将注意力放在为将来可能发生的危机做准备和规划上，预防危机到来的意识也不是很强。
但实践证明：危机的预防对于个人职业生涯持续稳定的发展非常重要。个人要克服职业生涯中期出现的职业危机，担负起此阶段个人职业生涯的规划管理，可以从以下几个方面进行准备和调适：
（1）确立信念。
你自身应了解自己这辈子要成为怎么样的人，这完全掌握在自己的手中。通过深入详细的自我分析，科学的职业规划，确立有根基的信念，比如想成为优秀的销售经理，经过自己的努力就会成为一名优秀的销售经理。这些完全受到自己信念的影响乃至于控制。神经语言学的原理告诉我们，这种信念和暗示具有神奇的力量。
（2）保持积极乐观的心态和向上的精神。
职业生涯中期，个人面对诸多问题和生命周期运行的变化，这是人生的一个关键时期。对于少数有信心和把握获得晋升的人，他们劲头十足，成为职业中的稳定贡献者；相当数量的人由于面临危机和各种家庭问题，减弱以至丧失了原有的工作热情、进取心，只求平稳安度后期的职业生涯，不想对工作投入太多；少数员工职业发展遇到的困难和问题较多，失望、沉沦。
职业生涯中期的危机，会给员多数人造成巨大压力，但同时也提供了发展的新机遇，如能正确地控制自己的感情，正视现实，保持积极进取和乐观的心态，寻求解决矛盾和问题的办法，规划行动方案，职业危机就可能成为新的机会，实现职业发展的新跨越。
（3）设定目标。
目标是指引个人努力奋斗的方向，没有目标的人只能随波逐流，得过且过。目标定得过高的人容易过着紧张而痛苦的生活，将目标定得太理想却难以实现，反而会自怨自艾或愤世嫉俗；目标定得太低，容易达成，会失去动力。
成功的人应知道自己要往哪儿去，并为自己设定适当可行的职业目标，同时为这些目标付出必要的代价，持之以恒，有规划、脚踏实地去实践。只有这样，自己设定的目标才能实现，并且使自己的生活充实而有意义。
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职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
职业生涯规划格言：
我们最大的错误是，忽略了培育一个人的内在美德，而去试图从每个人身上强索他并不具备的美德。哈德里安
金融风暴、经济危机强劲地冲击着我们的职业生涯。很多人从原有职位上，纷纷落马，从普通工人到500强企业的高级主管都受牵连。留在原位上的人，有的要减薪，有的要加班。如果用SWOT方法进行分析，就是危机中挑战和威胁增大了，我们应当如何规划与管理呢？
不管遇到什么样的职业危机，总体上有三种管理策略：视而不见、退避、进攻。视而不见就是按来的方式方法继续进行，显然是闭着眼睛往墙上撞，不可取。那么，如何退避或进攻呢？具体操作离不开职业规划方法，只是管理的着重点有所不同，主要有以下三点：
一、重新进行职业环境分析
由于危机中，不是我们自身出现问题，所以可以跳过自我分析这一步，进入到职业环境分析。此时，危机出现，外部的环境已经发生了重大的变化，必须重新进行管理分析。机遇是永远存在的，因为人的需要只会越来越多，不会越来越少，正如心理学家马斯洛所说的。有需要就有市场。职业顾问鲍利斯说，总是有工作（职位）空缺，等人去填补。也是这个意思。只要认真分析，一定会找到职业发展的机遇。
如果你常常在职业规划中，留意职业环境的发展变化，危机还没出现，你就已经有预感，事先进行分析与管理，当危机来了，机遇也就来了。
二、调整职业方向和目标
一般情况下，只要之前的职业规划有过科学认真的自我分析和职业环境分析，所确定的职业方向就有牢固的根基，不应当轻易改变，反而更应当坚持。尽管危机使整个行业遭遇挫折，某些企业倒闭，你也应当慎重自己的职业发展方向。从宏观上看，所有行业的发展都会有起伏，但不至于在危机中突然或很快消失。在风云聚变的情形下，更是你了解、熟悉自己行业的好时机。
职业目标的调整是重要的应对措施。如果你之前的职业目标定得很死板，只是简单地说，我今年内要进入某家知名企业，或是晋升到某个管理职位，或是攒多少钱，那么，你在危机中可能会受到更大的打击，你需要建立合理的职业生涯目标。
具体的目标调整需要根据对职业环境的分析来确定，可以归纳为：
1、保持概念目标与职业方向的一致性，调整行动目标；
2、更多地注重目标的表现功能，调整其手段功能；
3、在内职业生涯目标与外职业生涯目标之间进行调整；
4、对长短期目标进行调整。
三、调整职业规划策略
一方面，职业顾问所总结出来的发展战略仍然是有效的。用心实施，这些策略会让你获得事半功倍的效果。这些策略有：
1、胜任工作：在现有岗位上有效开展工作；
2、加班：在艰难时期，投入更多的时间、精力；
3、自我提升：提升与工作相关的素质、技能；
4、创造机会：利用各种场合与别人分享你的职业兴趣和志向；
5、结友拜师：发展重要的人脉；
6、形象管理：建立个人的外在形象和行业声望；
7、发展团队：包括加入团队或创建团队，或者在组织中运用政治策略。
另一方面，根据以上形势的变化和目标的调整，调整自己的职业规划管理策略。其中特别需要注意的是做好个人的健康和财务管理，以及关注家庭的经济和感情。另外，可能需要改变职业发展路线。
事实上，对于刚入职场的人来说，能够捞到一份薪水基本满意的差事，就要谢天谢地了。可先别忙，有人却并没有对此露出满意的笑，她们勇敢地对老板提出两个字：加薪。 譬如我的朋友小芹菜吧，尽管她也是大学毕业，但无任何就业优势，所学专业也不热门，可她呢，却不仅需要一份像样的工作，还想得到加薪的机会。如果你对此提出疑问，她会告诉你，她这样做，其实并不仅仅是因为金钱的诱惑。
第一次提出加薪，心里慌慌慌
和所有三流大学出来的毕业生一样，小芹菜毕业后来到了一家小得不能再小的公司。没办法，谁让眼下的大学生多得一抓一大把呢?
可时间没过多久，小芹菜就发现，这家公司尽管小，但业务量却相当多，工作压力很大。每天加班加点还不说，自己的财产还要蒙受损失。
原来有一天，老总突然来电话，通知他们到某照排中心校对清样。其实这些事情并不在小芹菜的工作范围内，但老总通知了，也只得去。本来想去了一会儿就会回来，因此自行车也没有搬进办公大楼内。
可没想到这个班一加，就是一晚上，这可把小芹菜害苦了，第二天一早到楼下一看，哪里还有自行车的影子?
对此，小芹菜对老总提出了公司能不能补给她一部分损失的要求，但老总却说，这件事情没有办法证明是因为加班才弄丢的，再说，加班丢了自行车，也有她自己的责任。
如此一来，小芹菜想到了加薪。可公司如此小，她又是刚参加工作，加薪的空间到底会有多大呢?
俗话说，大声哭出来的孩子才有奶水吃。对此小芹菜尽管没有太多的体会，但听那些已经毕业多年的师哥师姐们的话，应该是没错的。有些东西你不明确说出来，永远也跑不到你面前，这一点，小芹菜还是有体会的。
事实上，就算一起毕业的同学吧，做同样的事情，也有薪水比她高很多的。既然他们和我做一样的事情，薪资却不一样，这就说明自己还有要求加薪的可能。小芹菜如此对她的好友小娜说着她的想法。
如果不能加薪，那就离开这家公司算了。小芹菜做好了最坏的打算，便鼓足勇气走进了总经理办公室。
开口前，小芹菜真的是心里慌慌慌，毕竟，这是她第一次提出加薪呀。
加薪以失败告终，但每月收入增加了
正如小芹菜事前估计的那样，老总一听加薪二字，脸色就有些难看，于是便以公司规模小，业务有限之类的话题来搪塞。 然而，此次的谈判并没有以完全失败告终。因为小芹菜在过去一个月的某次业务活动中，引荐了她大学里教她营销课程的老师与老总见面，并提供了合理化建议，使得业务成功开展，于是老总便答应，在该月发工资的时候，以奖金的形式一次性给小芹菜500元。 一次谈话，便得了500元，那可是小芹菜工资的一大半啊。要知道，她只是个刚从学校毕业的大学生，全部收入每月也仅800元。尽管希望老总加薪的要求没有得到批准，但还不算太失败。同时小芹菜发现，在薪金的问题上，尽管只是个初出校园的学生，但也不能漠视自己的劳动。 依她目前的公司模式，想在基本薪资上与老板谈加薪，确实有点困难，毕竟她一加，其他员工也会提出加薪要求，这样老总当然不会爽快答应的。所以，加薪这块饼干最好还是慢慢吃。 于是小芹菜感受到，有时加薪是应该的，但方式却是多样的，没有必要非要在基本工资上增加。 如此一来，小芹菜后来每个月的收入都比其他人高一些。如，此次在奖金上加一点，下次再在加班费或出差补助上加一点。效果嘛，其实与加薪没什么两样。 加薪，也可以是未来时 或许是小芹菜对原公司的发展空间还是不太满意，于是提出了辞职，转而来到了一家规模较大的公司。与此同时，她的加薪进程也开始了。
事实上，对于刚入职场的人来说，能够捞到一份薪水基本满意的差事，就要谢天谢地了。可先别忙，有人却并没有对此露出满意的笑，她们勇敢地对老板提出两个字：加薪。 譬如我的朋友小芹菜吧，尽管她也是大学毕业，但无任何就业优势，所学专业也不热门，可她呢，却不仅需要一份像样的工作，还想得到加薪的机会。如果你对此提出疑问，她会告诉你，她这样做，其实并不仅仅是因为金钱的诱惑。
第一次提出加薪，心里慌慌慌
和所有三流大学出来的毕业生一样，小芹菜毕业后来到了一家小得不能再小的公司。没办法，谁让眼下的大学生多得一抓一大把呢?
可时间没过多久，小芹菜就发现，这家公司尽管小，但业务量却相当多，工作压力很大。每天加班加点还不说，自己的财产还要蒙受损失。
原来有一天，老总突然来电话，通知他们到某照排中心校对清样。其实这些事情并不在小芹菜的工作范围内，但老总通知了，也只得去。本来想去了一会儿就会回来，因此自行车也没有搬进办公大楼内。
可没想到这个班一加，就是一晚上，这可把小芹菜害苦了，第二天一早到楼下一看，哪里还有自行车的影子?
对此，小芹菜对老总提出了公司能不能补给她一部分损失的要求，但老总却说，这件事情没有办法证明是因为加班才弄丢的，再说，加班丢了自行车，也有她自己的责任。
如此一来，小芹菜想到了加薪。可公司如此小，她又是刚参加工作，加薪的空间到底会有多大呢?
俗话说，大声哭出来的孩子才有奶水吃。对此小芹菜尽管没有太多的体会，但听那些已经毕业多年的师哥师姐们的话，应该是没错的。有些东西你不明确说出来，永远也跑不到你面前，这一点，小芹菜还是有体会的。
事实上，就算一起毕业的同学吧，做同样的事情，也有薪水比她高很多的。既然他们和我做一样的事情，薪资却不一样，这就说明自己还有要求加薪的可能。小芹菜如此对她的好友小娜说着她的想法。
如果不能加薪，那就离开这家公司算了。小芹菜做好了最坏的打算，便鼓足勇气走进了总经理办公室。
开口前，小芹菜真的是心里慌慌慌，毕竟，这是她第一次提出加薪呀。
加薪以失败告终，但每月收入增加了
正如小芹菜事前估计的那样，老总一听加薪二字，脸色就有些难看，于是便以公司规模小，业务有限之类的话题来搪塞。 然而，此次的谈判并没有以完全失败告终。因为小芹菜在过去一个月的某次业务活动中，引荐了她大学里教她营销课程的老师与老总见面，并提供了合理化建议，使得业务成功开展，于是老总便答应，在该月发工资的时候，以奖金的形式一次性给小芹菜500元。 一次谈话，便得了500元，那可是小芹菜工资的一大半啊。要知道，她只是个刚从学校毕业的大学生，全部收入每月也仅800元。尽管希望老总加薪的要求没有得到批准，但还不算太失败。同时小芹菜发现，在薪金的问题上，尽管只是个初出校园的学生，但也不能漠视自己的劳动。 依她目前的公司模式，想在基本薪资上与老板谈加薪，确实有点困难，毕竟她一加，其他员工也会提出加薪要求，这样老总当然不会爽快答应的。所以，加薪这块饼干最好还是慢慢吃。 于是小芹菜感受到，有时加薪是应该的，但方式却是多样的，没有必要非要在基本工资上增加。 如此一来，小芹菜后来每个月的收入都比其他人高一些。如，此次在奖金上加一点，下次再在加班费或出差补助上加一点。效果嘛，其实与加薪没什么两样。 加薪，也可以是未来时 或许是小芹菜对原公司的发展空间还是不太满意，于是提出了辞职，转而来到了一家规模较大的公司。与此同时，她的加薪进程也开始了。
小芹菜慢慢开始明白，在一般的大、中型公司，每年确实都有调薪的最佳时机，尽管这个时机不尽一致，但肯定是有的。对此，她早就打听好了去年在她这个职位的加薪幅度。因为她明白，如果把加薪要求提得太高，那绝对是自讨苦吃，说不定还丢人现眼，可如果说得太低，自己又会吃亏。 于是在刚刚进入公司时，她只默默地做着自己分内的事情。 不久机会来了，公司让她主办一份企业小报。在一般人眼里，这与加薪没有什么关系，但小芹菜知道她会因此得到不少东西，如稿费。过去这个小报的稿费标准相当低，她去了后，加了好几个等级。同时她还对编辑费进行了改革。这样一来，一期报纸办下来，小芹菜的实际薪水没有增加，但她的隐形收入却比过去多多了，仅编辑费加稿费，就有好几百。同时她的一些报销费用也有了着落，如晚上的加班打的费，过去加班，根本就没有这一项，但因为是办报需要，有时排版到很晚，报销顿时容易多了。
终于到了去年加薪的同等时期，小芹菜开始打起了小算盘。可今年的情况却与往年不太一样，因为公司在扩大规模，实在没有能力也没有精力给员工加薪。不加薪可以，总得有一些补偿吧?为了自己职业生涯有一个大的发展机会，要知道，这可是无价的，小芹菜提出到北京某大学新闻专业进修的要求。 尽管进公司的时间不太长，但鉴于小芹菜的表现及公司企业文化的考虑，老总居然就给予了小芹菜这一机会。 在对公司心存感激的同时，小芹菜明白了一件事情：其实，加薪，也可以是未来时，并不一定要增加金钱数量。有时提供机会，更重要啊。
抓住加薪核心因素
半年的 结束了，经过一年多的职场打拼，此时小芹菜已经不是刚出校园的那个小女生了，她开始变得成熟，当然，你说她变得世故，也可以。 此时的她，在加薪的问题上明白了一条：你自己提出加薪，只是一个前提之一，关键是你有加薪的可能性也就是有足够的职业能力。没有公司希望把钱投到一个赚不到钱的人身上，而小芹菜此时已经对自己在公司的定位有了一个判断，那就是企业文化这块。同时她还发现自己在做人方面也要改进，毕竟，让公司的头儿高兴，也是说服他们给你加薪的最好理由之一，尽管这样做比较势利，但人在江湖，实在是身不由己啊。 为什么公司总是无法达到我的要求呢?小芹菜经常在好友小娜面前抱怨。 不久，小芹菜正式向公司提出加薪请求，可没有得到任何回应和结果。看来，她的要求是落空了。 有一次小芹菜和几个同事出差，就很实在地说出了自己的想法：自己现在的薪水，确实不太高。可她的同事却对她的话表示出了惊异，要知道，你做的企业文化这块，不仅不可以为公司节省和创造价值，还要花去好多呢。你有什么理由提出加薪呢? 同事的话让小芹菜很受启发。不错，尽管自己一心一意地在本部门工作着，可勤奋的努力如果不能赚到钱，公司还是没有足够的理由再往自己身上投钱呀。 为此，小芹菜想到了转部门。 但与其他的同事相比，自己的技能摆在那儿，自己也比较熟悉企业文化这块，要转，往哪里转呢?再说，自己是经过进修的，这种进修，或许只是一种工作范围扩大上的需要，并不能说明自己就可以为企业赚得更多利润。
至此，小芹菜找出了问题的核心所在。下一步，就是要让公司上上下下看到她在企业文化上做的工作。而小芹菜此时能掌握的唯一的用武之地，就是企业报。
在某次的消费者投诉中，公司产品的可靠性甚至系列产品的信誉受到严重威胁。而此时的报纸电视又在没有进行详细了解的基础上，只偏听偏信消费者的一面之词进行报道。这样，一件小小的产品质量投诉，变成了公司竞争对手施展拳脚的良机。
对此，小芹菜预感到时机来了。她立即请来了新华社驻当地分社的记者到企业进行详细的考察，并召开了记者招待会，还请来了当事人，即那位投诉的消费者，详详细细地把使用产品的经过进行了说明，同时还拿来产品进行当众演示，最后大家才发现，所谓的产品事故，其实是消费者自身的使用问题。
这件事，对小芹菜的加薪进程发生了重大影响，上司终于对她的才华及社会活动能力刮目相看，并对她早就提出的加薪要求进行了积极考虑，最后在最短的时间进行了接纳。
天呀，这次的加薪幅度最高，可也最难，难的不是加薪本身，而是要赢得老总和公司每个人的心。事后，小芹菜对她的好友小娜如此感叹着。
小娜却说，其实创造并提升职业能力和自身价值，才是职场中人加薪的首要秘诀。掌握了这个秘诀，你的任何薪资要求都有可能得到满足的。
眼前工作没了兴趣，换工作一时半会儿又找不到合适的意味着什么?用专家的话讲，那就是职业生涯走进了死胡同，也可以说是职业生涯出现了危机。说起来，那可是一件极不舒服的事情。事情按照既定方向发展已经不可能，可是找出适合的发展方向更是困难不小。
哈佛大学商学院职业发展计划主任、《进了死胡同》一书的作者蒂莫西巴特勒却说，走进死胡同恰恰是发现新途径的最佳办法之一。下面就是职业生涯走进死胡同的几种表现。
第一，是障碍，还是难关?英国商业心理学公司SHLUK首席心理学家詹姆斯柏沃特说，首先要弄清楚事情不能完全发展是完全停下来还是仅仅推迟了?赶快弄清这个问题。跟有关人员谈一谈，看能不能谈出解决办法，比如忍一段时间就会找到出路。这种情况就应该是障碍。
第二，抓住机会。职业生涯进入死胡同有时候给人很大的震动，此时有些人采取的办法是置之不理。巴特勒说：暂避一时能够让我们渡过难关，然而这样做让我们失去了解决危机中最重要问题的大好时机。
第三，走进死胡同的情形多种多样。职业培训师加布里埃拉戈达德说，有好几种情况会使我们停止前进，诸如人员富余、连续提升没有自己、尽管努力多次也没有找到中意的职业、不论到哪儿都受重用而得到提拔。
第四，那是你的问题。如果你走进死胡同，需要解决出路问题要靠你自己，不论是新公司，还是新工作，还是继续进修，都是如此。戈达德说：别指望公司派你去学习。走出去，自己找个地方去培训吧。
第五，不要忘记现实。可以搞一个心理测试或者找个朋友聊聊。柏沃特说：如果说'我来了，这个我能干，'那就没问题，可是你还要坦率地问你自己，你该怎样完成这项工作?现实情况又是如何?抱负要跟现实结合起来。
第六，错误的逻辑。有些人总是抱怨运气不佳。戈达德说：有的人想离开，他们觉得他们不能跟老本板合作。在他们看来，老板未能使他们人尽其才。可是你自己也要有自知之明呀。你的行为对你保持活力有什么好处吗?
第七，准备要实际。柏沃特说：不断更新简历，看看你有没有新本事，然后制订行动计划。这也许包括知识充电，比如读一个工商管理硕士学位或者增加一些工作经验。一定要对你的行为而不是你的技能进行评估。
第八，想一想真正的动机是什么。巴特勒说，当你身处十字路口的时候，对眼前的不确定更不确定的时候，放下手中的一切，听听自己内心是怎么说的，重要性在哪里。
第九，积极思考。柏沃特说：如果正确思考问题，也许会产生好的结果。他还说，许多人成了多余的人，这使他们不得不对自己的职业生涯重新进行规划。
第十，未雨绸缪。不要再出现薄弱环节。柏沃特说：要关注周围的情况变化，每个星期或者每个月对自己的知识能力进行评估。这样就可以随时掌握自己，也随时了解他人。唯有如此，你才能立于不败之地。
事实上，对于刚入职场的人来说，能够捞到一份薪水基本满意的差事，就要谢天谢地了。可先别忙，有人却并没有对此露出满意的笑，她们勇敢地对老板提出两个字:加薪。譬如我的朋友小芹菜吧，尽管她也是大学毕业，但无任何就业优势，所学专业也不热门，可她呢，却不仅需要一份像样的工作，还想得到加薪的机会。如果你对此提出疑问，她会告诉你，她这样做，其实并不仅仅是因为金钱的诱惑。
第一次提出加薪，心里慌慌慌
和所有三流大学出来的毕业生一样，小芹菜毕业后来到了一家小得不能再小的公司。没办法，谁让眼下的大学生多得一抓一大把呢?
可时间没过多久，小芹菜就发现，这家公司尽管小，但业务量却相当多，工作压力很大。每天加班加点还不说，自己的财产还要蒙受损失。
原来有一天，老总突然来电话，通知他们到某照排中心校对清样。其实这些事情并不在小芹菜的工作范围内，但老总通知了，也只得去。本来想去了一会儿就会回来，因此自行车也没有搬进办公大楼内。
可没想到这个班一加，就是一晚上，这可把小芹菜害苦了，第二天一早到楼下一看，哪里还有自行车的影子?
对此，小芹菜对老总提出了公司能不能补给她一部分损失的要求，但老总却说，这件事情没有办法证明是因为加班才弄丢的，再说，加班丢了自行车，也有她自己的责任。
如此一来，小芹菜想到了加薪。可公司如此小，她又是刚参加工作，加薪的空间到底会有多大呢?
俗话说，大声哭出来的孩子才有奶水吃。对此小芹菜尽管没有太多的体会，但听那些已经毕业多年的师哥师姐们的话，应该是没错的。有些东西你不明确说出来，永远也跑不到你面前，这一点，小芹菜还是有体会的。
事实上，就算一起毕业的同学吧，做同样的事情，也有薪水比她高很多的。既然他们和我做一样的事情，薪资却不一样，这就说明自己还有要求加薪的可能。小芹菜如此对她的好友小娜说着她的想法。
如果不能加薪，那就离开这家公司算了。小芹菜做好了最坏的打算，便鼓足勇气走进了总经理办公室。开口前，小芹菜真的是心里慌慌慌，毕竟，这是她第一次提出加薪呀
加薪以失败告终，但每月收入增加了
正如小芹菜事前估计的那样，老总一听加薪二字，脸色就有些难看，于是便以公司规模小，业务有限之类的话题来搪塞。然而，此次的谈判并没有以完全失败告终。因为小芹菜在过去一个月的某次业务活动中，引荐了她大学里教她营销课程的老师与老总见面，并提供了合理化建议，使得业务成功开展，于是老总便答应，在该月发工资的时候，以奖金的形式一次性给小芹菜500元。一次谈话，便得了500元，那可是小芹菜工资的一大半啊。要知道，她只是个刚从学校毕业的大学生，全部收入每月也仅800元。尽管希望老总加薪的要求没有得到批准，但还不算太失败。同时小芹菜发现，在薪金的问题上，尽管只是个初出校园的学生，但也不能漠视自己的劳动。依她目前的公司模式，想在基本薪资上与老板谈加薪，确实有点困难，毕竟她一加，其他员工也会提出加薪要求，这样老总当然不会爽快答应的。所以，加薪这块饼干最好还是慢慢吃。于是小芹菜感受到，有时加薪是应该的，但方式却是多样的，没有必要非要在基本工资上增加。如此一来，小芹菜后来每个月的收入都比其他人高一些。
如，此次在奖金上加一点，下次再在加班费或出差补助上加一点。效果嘛，其实与加薪没什么两样。加薪，也可以是未来时或许是小芹菜对原公司的发展空间还是不太满意，于是提出了辞职，转而来到了一家规模较大的公司。与此同时，她的加薪进程也开始了。
小芹菜慢慢开始明白，在一般的大、中型公司，每年确实都有调薪的最佳时机，尽管这个时机不尽一致，但肯定是有的。对此，她早就打听好了去年在她这个职位的加薪幅度。因为她明白，如果把加薪要求提得太高，那绝对是自讨苦吃，说不定还丢人现眼，可如果说得太低，自己又会吃亏。于是在刚刚进入公司时，她只默默地做着自己分内的事情。不久机会来了，公司让她主办一份企业小报。在一般人眼里，这与加薪没有什么关系，但小芹菜知道她会因此得到不少东西，如稿费。过去这个小报的稿费标准相当低，她去了后，加了好几个等级。同时她还对编辑费进行了改革。这样一来，一期报纸办下来，小芹菜的实际薪水没有增加，但她的隐形收入却比过去多多了，仅编辑费加稿费，就有好几百。同时她的一些报销费用也有了着落，如晚上的加班打的费，过去加班，根本就没有这一项，但因为是办报需要，有时排版到很晚，报销顿时容易多了。
终于到了去年加薪的同等时期，小芹菜开始打起了小算盘。可今年的情况却与往年不太一样，因为公司在扩大规模，实在没有能力也没有精力给员工加薪。不加薪可以，总得有一些补偿吧?为了自己职业生涯有一个大的发展机会，要知道，这可是无价的，小芹菜提出到北京某大学新闻专业进修的要求。尽管进公司的时间不太长，但鉴于小芹菜的表现及公司企业文化的考虑，老总居然就给予了小芹菜这一机会。在对公司心存感激的同时，小芹菜明白了一件事情:其实，加薪，也可以是未来时，并不一定要增加金钱数量。有时提供机会，更重要啊。
抓住加薪核心因素
半年的培训结束了，经过一年多的职场打拼，此时小芹菜已经不是刚出校园的那个小女生了，她开始变得成熟，当然，你说她变得世故，也可以。此时的她，在加薪的问题上明白了一条:你自己提出加薪，只是一个前提之一，关键是你有加薪的可能性也就是有足够的职业能力。没有公司希望把钱投到一个赚不到钱的人身上，而小芹菜此时已经对自己在公司的定位有了一个判断，那就是企业文化这块。同时她还发现自己在做人方面也要改进，毕竟，让公司的头儿高兴，也是说服他们给你加薪的最好理由之一，尽管这样做比较势利，但人在江湖，实在是身不由己啊。为什么公司总是无法达到我的要求呢?小芹菜经常在好友小娜面前抱怨。不久，小芹菜正式向公司提出加薪请求，可没有得到任何回应和结果。看来，她的要求是落空了。有一次小芹菜和几个同事出差，就很实在地说出了自己的想法:自己现在的薪水，确实不太高。可她的同事却对她的话表示出了惊异，要知道，你做的企业文化这块，不仅不可以为公司节省和创造价值，还要花去好多呢。你有什么理由提出加薪呢?同事的话让小芹菜很受启发。不错，尽管自己一心一意地在本部门工作着，可勤奋的努力如果不能赚到钱，公司还是没有足够的理由再往自己身上投钱呀。为此，小芹菜想到了转部门。但与其他的同事相比，自己的技能摆在那儿，自己也比较熟悉企业文化这块，要转，往哪里转呢?再说，自己是经过进修的，这种进修，或许只是一种工作范围扩大上的需要，并不能说明自己就可以为企业赚得更多利润。
至此，小芹菜找出了问题的核心所在。下一步，就是要让公司上上下下看到她在企业文化上做的工作。而小芹菜此时能掌握的唯一的用武之地，就是企业报。在某次的消费者投诉中，公司产品的可靠性甚至系列产品的信誉受到严重威胁。而此时的报纸电视又在没有进行详细了解的基础上，只偏听偏信消费者的一面之词进行报道。这样，一件小小的产品质量投诉，变成了公司竞争对手施展拳脚的良机。
对此，小芹菜预感到时机来了。她立即请来了新华社驻当地分社的记者到企业进行详细的考察，并召开了记者招待会，还请来了当事人，即那位投诉的消费者，详详细细地把使用产品的经过进行了说明，同时还拿来产品进行当众演示，最后大家才发现，所谓的产品事故，其实是消费者自身的使用问题。这件事，对小芹菜的加薪进程发生了重大影响，上司终于对她的才华及社会活动能力刮目相看，并对她早就提出的加薪要求进行了积极考虑，最后在最短的时间进行了接纳。
天呀，这次的加薪幅度最高，可也最难，难的不是加薪本身，而是要赢得老总和公司每个人的心。事后，小芹菜对她的好友小娜如此感叹着。小娜却说，其实创造并提升职业能力和自身价值，才是职场中人加薪的首要秘诀。掌握了这个秘诀，你的任何薪资要求都有可能得到满足的。
职业生涯中的四个危机时段
在工作了一段时间以后，产生一种困惑，处于一个瓶颈位置，想进一步提升自己的事业，却十分困难，这几乎是每个人都会遇到的问题。人力资源专家说过，每个人的职业生涯都会存在四个危机时段。
第一时段：定位危机。定位危机发生在刚从学校毕业时期。大多数毕业生面对眼花缭乱的职业和岗位，在感到外面的世界很精彩的同时，会迷失方向，不知道如何选择。发生定位危机的毕业生可能会走向两个极端：一是过于自卑，二是自视甚高。
由于初涉人才市场，没有市场求职经验，在市场上碰了几次壁后，一些人容易产生自卑情绪，除了少部分毕业生可能重回学校，把读研究生作为暂时的避风港外，不少产生自卑感的人，会草率地找个工作。而自视甚高的那部分毕业生对工作单位、岗位职务、福利薪酬都会有过高的要求，因此，在求职过程中也很可能遇到挫折，从而陷入盲目择业的境地。
第二时段：升职就业危机。这种危机可能产生在工作了57年以后，也就是大约在30岁左右。中国人从来就有三十而立的说法，这一时段的职业生涯除了少数人能如愿以偿升职高就外，大部分人并不能万事如意。如果不能正确地处理这时的危机，就可能会用不正确的方法来发泄自己的失意。
第三时段：方向危机。照中国人的说法，应当是四十不惑，而40岁左右恰恰是职业生涯的第三个危机时段，我们称为继续前进的方向危机。因为到了40岁，或者你已经担任了一定级别的领导职务，或者你已是这一行的老法师，这个时候，再往哪里前进，往往会为方向不明而感到困惑，于是便产生了所谓中年改行转业等问题。
第四时段：饭碗危机。过了50岁，进入知天命的年龄，人也更加成熟。但市场经济并不会给老年人的职业生涯以特别的恩惠。这个时间段，最让人担忧的可能是自己的饭碗，这不仅仅指的是普通岗位上的老百姓，也涉及高位在身的领导者。这个时期，绝不可有得过且过地混日子的想法，应当保持不断进取的精神状态。否则，真的可能会丢掉饭碗。
职场人际问题已经成为困扰职场白领们的主要问题之一，职场人际难倒了多少英雄好汉，职场人际该怎么处理？巧顾 职业规划 栏目专家助您顺利通过职场人际这一难关。职场潜规则有哪些，专家为您介绍一些职场心得，希望能帮您在职场中成功生存。
赖瑞（Larry）曾是一位医药编辑，负责替药厂撰写相关医药文件。有一家客户因为先前所制造的药剂对人体有害，所以药厂决定停售，并研发新药替代，由赖瑞负责新药品相关文件与印刷品的编辑。但是我不小心把两种药品的名称给弄错了，竟然用了旧药品的名字。赖瑞回忆道。
所有已经分送出去的行销以及教育用的相关产品，包括书籍、宣传品、演示文稿用的幻灯片、录像带等等，全数回收重制。结果可想而知，这家药厂终止与赖瑞的公司的合作关系，赖瑞也因为这次严重的过失而被公司开除。
一次无心的过错，就有可能为你的生涯带来重大的危机。其实每个人在工作上都难免发生疏失，关键是如何弥补过错，化危机为转机。
1.诚实面对、立即处理。
犯错时，最重要的就是坦白承认，高阶教练顾问公司（Executive Coaching Connections）的总裁凯西。葛琳（Kathy Green）说道。你必须在第一时间让主管或工作伙伴知道，尽速讨论出解决的方法。要试图掩饰，结果让一次可弥补的疏失成为无可挽回的错误KristinCoach.com网站负责人以及个人生涯教练克莉丝汀。塔莉亚费洛（Kristin Taliaferro）说道。
2.思索事情发生的原因。
重新回想为什么会发生这样的疏失，并思考该如何改善，避免类似的情形再度发生。如果是因为自己的技能不够纯熟，可以接受再训练，改善工作技能与提升专业度。
3.冷静思考当前的处境。
很少人能看清犯错背后所隐含的事实，这代表你在工作上必须做出改变或是重新选择。伟达公关（Hill and Knowlton）执行副总裁理查。海德（Richard C. Hyde）说道。也许你的长处与这份工作所需要的技能不相符合，必须转换跑道。
4.拟定未来的方向。
找到自己的长处与潜能，想清楚自己下一步该怎么做，尽快重新建立自己的新事业，不要一直陷入先前犯错的情境当中。当你拖延的愈久，就愈难回到职场上克莉丝汀。塔莉亚费洛说道。你必须立即找到未来的方向，做好生涯规划。
如果可以因为一次的过失而提升工作的能力、找到新的机会。也是一种成功葛琳说。
许多人以为职业生涯发展就是找到一份好工作，或是换更好的工作，或是得到职位提升，或是增加工资，但这只是职业生涯发展的一部分形式。为了更好地理解职业生涯，我们研发出两个重要概念：外职业生涯和内职业生涯。
外职业生涯：外职业生涯是指从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务与职称、工作环境和工资待遇等因素的组合及其变化过程。
外职业生涯的构成因素通常是由别人认可的和给予的，也容易被别人否认和收回。外职业生涯因素可能往往与自己的付出不符，尤其是在职业生涯初期。有的人一生疲于追求外职业生涯的成功，但内心极为痛苦，因为他们往往不了解，外职业生涯发展是以内职业生涯发展为前提条件的。
内职业生涯:内职业生涯是指从事一项职业时所需具备的知识、观念、心理素质、经验、能力、身体健康、内心感受等因素的组合及其变化过程。
内职业生涯各项因素的取得，可以通过别人的帮助而实现，但主要的还是靠自己努力追求而得以实现。与外职业生涯的构成因素不同，内职业生涯的各构成因素内容一旦取得，别人便不能收回或剥夺。内职业生涯是真正的人力资本所在，提高内职业生涯而取得的工作成绩，会转化为外职业生涯。
内职业生涯的发展是外职业生涯发展的前提，内职业生涯发展带动外职业生涯的发展。内职业生涯在人的职业生涯成功乃至人生成功中具有关键性作用。因而在职业生涯的各个阶段，我们都应重视内职业生涯的发展。尤其是在职业生涯早期和中前期，尤其是对于尚未毕业的大学生，或者是刚刚参加工作的新员工，我们一定要把对内职业生涯各因素的追求看得比外职业生涯更重要。
内职业生涯因素匮乏的人总是担心自己找不到好工作，找到工作后担心下岗名单中会有自己的名字，担心自己的企业被别人吞并，担心自己不能晋升，担心未来没有保证，担心自己不能胜任。内职业生涯丰富的人会抓住每一次发展的机会，甚至能主动地为自己、为别人创造发展机会。
内外职业生涯的关系:如果用一棵树来比喻内外职业生涯，树干、树冠、树叶、果实等就像外职业生涯，它一般显而易见，谁都希望自己的职业生涯之树茁壮挺拔、枝繁叶茂、郁郁葱葱、硕果累累，但这样一棵参天大树不是凭空长成的，地下的庞大根系给了它强有力的支撑，汲取并输送着大树所需的营养。对自然界中的植物研究发现，环境越是恶劣，土壤越是贫瘠，越是需要更庞大的根系。在肥沃的土壤，树根与树冠的比例约1：1：在贫瘠的环境中，树根与树冠的比例可达到的3：1；在沙漠地带，树根与树冠的比例会达到的5：1。这是大自然的规律，是大自然的智慧，它给我们的启示是足够我们深思的了。
植物需要先有支持和营养系统树根，才能形成树干、树冠；而树干树冠的成长又促使树根向更广泛和纵身处发展，以汲取更多的水份和营养。这样树冠、树根交替发展，相互成全。正如内、外职业生涯的关系，相互促进、相互发展、也相互折射。这个根，是给自己的潜意识一个提醒要想枝繁叶茂硕果累累，就该根深蒂固。有很多大学生去找工作的时候，对招聘单位的负责人说：给我多少钱啊?什么时候长工资啊?有奖金吗?有集体宿舍吗?宿舍里头有电话线吗？有彩电吗？有宽带吗？能上网吗？这些问题关心的是什么？外职业生涯的内容。
如果你问这样的问题：你们单位需要什么样的人才，需要什么样的观念和能力，我能争取到什么样的锻炼机会，我用多长时间可以达到公司对我的要求，把焦点放在内职业生涯的树根上，你让自己的树根逐渐长得越深越长，可以吸收更多的营养和水分时，你的内职业生涯之树会怎么样?长出很多的枝芽，长出很多的花蕾，会结暴实。如果你天天就盯在怎么还不开花阿，怎么还不结果阿，就是不培育树根，那你只能人为地挂上一些花、挂上一些果，挂得少这棵树还能立着，挂多了树就倒了。如果你理解了关于内职业生涯和外职业生涯的正确概念，你会突然想明白，你永远不会没有工作。可以打个比方，寻找工作也是工作，对于多数人来说，寻找工作是你的第一份工作，寻找工作的过程就是自己学习当老板，永远不会没有收入，因为经验教训都是收入，而且自己决定给自己发多少。在找工作过程中，你有了经验，有了体会，可以提高心理素质，可以逐渐地去修正自己在市场经济社会中的观念，这也是你的收入，这是你的内职业生涯的收入。
有位留美计算机博士，揣着一摞证件到电脑公司求职，但由于种种原因没有被录取。他在三思后决定采取新的应聘策略，以一名普通打工者的面貌出现，很快被一家公司录用。作为一名电脑程序员，由于成绩突出被老板提升为部门经理，这时他亮出了学位证书。经过一段时间，由于研发能力突出，老板又指定他为系统软件开发的负责人。这时他亮出了硕士证书，老板吸纳他进入公司决策层。后来老板又根据他的潜力，再次提拔他为公司副总经理并割让部分股权让他技术参股，他成为这里的老板之一。这时他亮出了博士证书。这位计算机博士的经历，充分体现了内职业生涯对外职业生涯发展的影响。
内职业生涯是根本：随着市场经济的快速发展，市场的竞争越来越激烈。企业在竞争中能保持持续的发展，归根结底是企业人才的竞争。那什么是企业的人才?学历吗?年富力强吗?曾经有过的高职位吗?曾经有过的大企业或先进企业的经历吗?甚至是曾经取得的成绩吗?这些都是判断人才的指标，但还不够，甚至只是参考。因为有文凭不等于有文化，没文凭不等于没水平；年富力强不等于潜力大、能力强：有经历不等于有经验；有过成果也不等于今后一定还会有成果。
上述都是外职业生涯，可以作为判断的参考，而不能作为判断的绝对依据。人才最有价值的是他的内职业生涯部分，当然还要考虑他的内职业生涯在本企业的环境中是否能生根发芽。桔生江南而为桔，生于江北而为枳，正是此理。
在内职业生涯里，还要做一些细分。如果说知识、经验等一些因素还需要相对特定的环境才能发挥，就像阔叶植物一定要在温暖湿润的环境中才能生长，而有些因素，如积极正面的心态、自信、操之在我的观念和终生学习的能力等，仿佛是万能的种子，无论在怎样的环境中都能生根发芽，现在越来越多的企业认识到这一点，在招聘人、任用人和选拔人的时候，把更多的注意力放在备选人的这些万能因素上，而相对弱化既往的知识、经历和经验，所以才会有不拘一格降人才、大胆选拔，所以也才会有我们的成功地改换行业，和成功改换职业。
我们每一位欲在职业生涯上发展的朋友，请你把自我发展的注重点放在培育积极正面的心态、树立有建设性的价值观念上。《易经》上讲形而上者谓之道，形而下者谓之器，心态和观念统率知识和能力，而不断地学习、获得、提高和保持积极的心态和观念也是一种能力，是需要自己有意识培养的。一旦获得，你就获得了能力中的能力，它仿佛是原生质，能孕育、分化、产生其它的多种能力。
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《警惕职业能力危机》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
核心竞争力的增长是职业持续性发展的基础。随着年龄的增长和工作经验的积累，有的职场人士保持着良好的发展势态，有的却越来越落伍，竞争力越来越弱。技术层面上，长江后浪推前浪，管理能力上，又没能适时进行修炼，因此警惕职业能力危机，是职场人士需要适时反省的问题。
职业案例
Tony是一名有资历不浅的IT技术人员，在一家民营的中型IT公司工作五年，从一名普通程序员上升到技术总监，管理能力越来越强，可是技术上却感到越来越跟不上形式。公司将他放到了一个单独的项目组担任项目总监，作为一个技术领军人物，他的管理才能得到了充分的发挥，但是失去了钻研最前端新技术的机会。而Tony却感觉自己远离了公司的核心技术部门，一人在外奋战，而又得不到任何培训机会。一年下来，Tony发现自己无论从收入上还是技术能力长进上，都几乎处于停滞状态。而看着自己的恋人在外资企业不断长进的职位和收入，令他顿感危机，于是如何处理自己的下一个职业阶段，成了他这两天朝思夜想的问题。
职业分析
职业顾问师指出：Tony遭遇了职业瓶颈。对公司来说，或许把Tony安排在这个位置上，能为公司创造最大效益，但对Tony来说，因为疏离最新技术产生的危机感，使他对未来的发展前景产生怀疑。IT人员最怕的就是失去技术优势，从而在公司的影响力被淡化。
根据对Tony的个性综合分析，Tony思维清晰，行为果断，具有一定的影响力潜质，所以他在管理上的天分要高于纯粹的技术天分，这为他未来的职业向管理方面的发展提供了扎实的基础。Tony现在身为技术总监，职位已经不小，在跳槽时不能轻易选择，然而公司一再不能满足对Tony的个人发展要求，继续呆下去只能不断弱化自己的核心竞争力。职业顾问认为Tony主要考虑在同类管理类职位的跳跃，而不必过多的强化技术，毕竟在更高的职位上，管理意识，协调意识，远高于对新技术的追崇。
Tony到底该去何类企业，从事什么职位？首先，大型外资企业如Siemens，Cisco等公司的技术管理职位是首选的考虑，但这些公司不仅竞争激烈，而且要求同类外企的工作经验，成功率可能比较低；其次，同类的大型民营企业技术部门也比较适合Tony这样的情况，这些企业有较完善的人事构架，较能满足Tony更上另一职业平台的需求；最后，中型发展中的企业，如果能获得老总与Tony的双向认可，则是非常好的选择，在发展型企业中，Tony只要站对位置，就最容易发挥出他的职业潜能。
根据职业顾问的更一步的的详细策划，Tony最终如愿以偿，他现在已是一个20人大团的管理者了。
职业案例
Sutan在一家外资企业做货运管理已有3个年头了，轻松自在，每个月6千多的工资，干的活又得心应手，无非是报单、联络、发单，有时跟老客户热络一下感情。但是日复一日的重复劳动使Sutan的厌倦感越来越多，长期的安逸让他对自己的前景越来越迷茫。Sutan没有因为这个工作而增长多少实际的才干。虽然没有失业的困扰，但是寻求突破成为他的当务之急。随着年龄的增大，没有找到突破口的Sutan开始逐渐感到职业危机的威胁。
职业分析
Sutan在的企业历史悠久，根底深厚，这样的企业一般有着从内部挑选中层员工，着重培养和晋升的制度。如果Sutan暂时没有被选中，他该如何呢？职业顾问回答道，答案是自己挑选自己。
Sutan现在的工作是日复一日的做变化不大的业务，虽然有时候很忙，但学不到太多新鲜的东西。Sutan有一种安于现状的心态，令他固步自封。职业顾问认为，Sutan必须首先摆脱这样的心态，为自己树立一个变动计划，应该在一年内改变工作现状，如果企业不能改变他，他就应该改变企业，换一个企业工作并不是不可取的选择。
Sutan的性格适合做一个技术性的管理中层，他应该努力向这个方向转变。职业顾问给了Sutan不少具体的方法，例如如何在工作中向上司表现自己的能力，在平时应该多做那些培训和多学习一些工作细节。如果要跳槽应该培养和突出自己的某些特质等。
职业顾问启示录
职业人感觉自己的能力的增长速度在减慢甚至停止，往往是职业危机的一个首要信号，对于30岁以下的职业人来说，这就显得尤为严重。因为在35岁前，职业核心竞争能力必须靠自己主动拼搏才能获得。对于如何摆脱这个发生概率极高的问题，还是要通过职业规划来客观科学地解决，了解自己的长期发展目标，制定相应对策，就可以尽快走出这个职业冬天。
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教师职业规划经典案例分析 职场女性应该如何规划职业 职业规划才是就业的根本
第三部分，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《中年职业倦怠危机》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职业规划知识，欢迎参考，希望能帮到你。
公司里有这么一个年龄段的人，他们的人数占了全体员工的一半以上，他们每周工作的时间比其他人都长，他们是企业的核心与中坚。企业指靠着他们的忠诚与投入，可他们对直接上司的满意度却最低，对高层主管的信任度也最低。他们年富力强，肩挑工作和家庭两副重担。他们已经在职场打拼了20多年，事业到达一个高峰，但就此停滞不前。他们日复一日地重复着平淡乏味的工作，免不了心生厌倦。这些人就是年龄在35岁到54岁之间的中年期员工。公司里大部分的经理人都属于这个年龄层。
疲惫不堪，无聊厌倦，停滞不前。这就是目前数千万中年期员工的真实写照。在7,700名受访的中年员工中，1/3以上的人觉得自己的工作没有前途，1/5的人想到其他公司另谋出路，还有1/5的人想转换职业跑道。他们面临的共同困境是：工作越干越多，工作的乐趣却越来越少。
就像青春期一样，中年期充满了沮丧、困惑和孤独，但这也是一段发掘自我，发现人生新方向、新起点的时期。对于数千万处于职业生涯中期的员工来说，他们最想做的就是从工作焦虑中解脱出来，重新变得干劲十足。他们只需要恰当的时机，可能再加上些许帮助，就能释放出潜在的能量。
对于这些人，你也许无法给每个人都加薪或给个显赫的头衔，但如果采用以下措施，你就几乎可以给每个员工提供新的挑战或新的起点：
安排新任务 给员工安排新任务，通常是把员工放到不同的工作地点或组织中其他部门去，这样，你就能充分利用员工现有的技术、经验和人脉，同时员工在这些方面还可以有新的发展。最佳做法常常是平级的调动，新旧职责的比例搭配大体相当。
转变职业道路 中年人常常梦想着能够得到完全不同的新发展，但脱离公司这个大家庭是有风险的，因此，如果雇主能够提供有吸引力的内部调职机会，就有可能留住宝贵的人才。而员工也可以借此发展新的专业技能，担任完全不同的职务，或者卸下管理职责，重新做个专业人士。
辅导同事 让经验丰富的资深员工负责辅导、培训和分享知识的工作是一举两得的做法：既能让中年期员工重新焕发活力，又能让经验不足的员工掌握更多的专业知识，对组织有更多的了解。
提供新培训 现在的公司培训往往厚此薄彼，主要是针对年轻人和高潜质员工。大家都心照不宣地认为，中年期员工早已接受过培训，就算技能或知识还差一点火候，也可以在工作中边干边学。这种想法并不完全正确。提供新培训通常既是留住员工的必要条件，也是帮助员工转变职业道路的过程中一个不可或缺的因素。
休长假 想让自身和工作都重新焕发青春活力，最佳方案之一就是放下日常工作去休个长假。休假归来的员工往往比从前更敬业。他们已经获得了一次机会去充电、去做些不同的事，而他们对于公司能够给自己提供这样的机会也是心怀感激。
扩展领导人培养计划 让更多的员工参与领导人培养计划，这样既能让职业中期的经理们重新恢复活力，又可以为领导人才梯队补充后备力量。员工入选领导人培养计划，就表示他的价值和潜力得到了承认，而参加过培养计划的员工对企业的目标会更加投入。
企业必须认识到，许多步入职业生涯中期的员工都面临着中年的职业倦怠。不要想当然地认为他们肯定会继续留在公司，一切都没问题。你必须现在就开始行动，激活他们的事业心，让他们重新焕发职业青春。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
一个看上去很美的职业生涯，往往是有心人策划出来并锲而不舍地为之努力，才能成就的。然而，能在从业之初就有很明确职业规划的人，毕竟是少数，很多人的职业规划是在工作3－5年间慢慢建立起来的，甚至还有一部分人一辈子也没有明确的职业规划。
很多人都憧憬过美好的职业发展之路，但最终都没能走下来，或者没能走到底。除了自身条件、能力和机遇等因素，更多是因为其实这条路并不像想像的那么好走，经常需要削足适履才能艰难地把脚穿进鞋里，再用滴血的脚在崎岖的路上一步一步趟出来的。削掉的部分，也许是尊严，也许是家庭，也许是爱情，也许是信任，还有许多许多的也许。而被人在前进途中削掉的这许多也许，可能正是日后危及职业发展的关键，变成不堪一击的死穴。
其实我们在职业规划和发展的路上也会遇到同样的境况。为了和同事竞争，也许牺牲了友谊；为了拍老板马屁，也许牺牲了尊严；为了彰显业绩加班加点，也许牺牲了健康；为了自己的名誉，也许还会牺牲了家人攀登的过程中，甩掉这些所谓的累赘轻装上阵，的确有助于加快攀升的速度，可一旦雪崩、滑坡等危机出现，轻装上阵的人也将是抵御能力最薄弱的。
不被赏识和重用有三种可能性，而每种可能其实都是当事人自己造成的。
第一种人，工作能力强而个性也较强，给老板很大的压力，觉得很难控制和驾驭，而他又很喜欢摆出一副看不起老板和公司决策层的样子。这种人想跳出职场囹囿最简单的办法是跳槽，换个让他敬佩的老板和公司，最大限度发挥自己的能量，但必须要找到一个包容性足够强的公司和老板；最难也是受益终生的办法，就是尝试改变自己的处世态度，无论走到哪个公司都不会再因为个性问题产生新危机。
第二种人，工作能力实在不堪担当重任，老板对他实在不放心。没有办法了，只有努力提高工作能力。如果实在能力有限，就要学会以平和的心态对待他人的升迁。
第三种人最可怕，其实能力不堪担当重任，却认为自己工作能力很强，老板不重用自己是怕功高盖主，还很喜欢摆出一副看不起老板和公司决策层的样子。这类人不在少数，多碰几次壁对他们有好处，有助于帮助他们认清自己。认清自己的能力，才能学会提高工作能力，努力克制不职业化的脾气。
危机来了诚然可以采用公关手段去摆平它，但是无法保证那个引发危机的病根不再复发，只有找到自己职业危机中的因果关系，并从根本上去改善它，才是我们防御职业危机的最好办法。
无论有规划还是没有规划的人，都会遇到职业中的种种危机。而职业危机是无法预料的，即使是再善于规划的人，也无法做一个完美的危机预案，并能在危机发生的第一时刻就启动它。
但有些危机，则是有因果关系，我们是可以选择性避免的。在职场也是一样，危机难以预测，但是可以选择性地避免最常见的一些危机。最常见的职场危机，就是经常有人喜欢抱怨不被赏识和重用，没有负责重要项目的机会，在升职加薪的关键时刻也没有老板帮忙说话，这无疑是职场危机中最为常见的软刀子杀人状态，不少人都在软刀子的拉锯中丧失了工作的动力，却忘了问为什么和怎么解决？
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
根据不同的专业，不同的经验和社会所适合发展的行业所制定出不同的职场人生。以下是两个关于个人职业生涯规划范例，请看看他们的职业生涯如何规划的呢？
案例一：
小Z，女，22岁，学历本科
基本情况：上海某财经类大学毕业，国际会计系，应届生
同学评价：刻苦，有上进心，性格坚强，学习能力强
个人职业目标：高级财务经理
面临问题：
收到英国某大学的offer，学行政管理专业；同时收到四大会计师事务所之一的普华永道的offer，作审计师，小z必须做出选择。先留学或先就业？
职业设计意见：先就业，去普华作审计师，然后再选择合适的机会出国深造。
设计理由：
小z原本希望出国进修工商管理类课程，但国外大学对申请工商管理类专业的学生都有工作经验要求，所以最后只收到了行政管理专业的offer。小z学会计，喜欢商务，对行政组织兴趣不大，若为能一时出国而放弃原有兴趣并不明职，可锐专家认为：先工作或先出国其目的都应该是为了将来有更好的职业发展前景，违背个人兴趣和职业理想而求得一时出国，为出国而出国，从个人职业发展看并不可取。
从职业生涯发展考虑，普华位列国际四大会计师事务所之一，有完善的培训计划，良好的工作氛围，规范的工作机制，对职业技能发展大有好处，出国学习行政管理硕士一年课程之所获专业资质资历和在普华工作一年之经历技能积累相比，前者在职业市场上之价值未必比后者高。
普华是专业的国际性会计师事务所，审计工作与小z大学所学基本对口，且小z性格特点勤奋刻苦，事业心强，意志坚定，加上名牌大学毕业生的综合素质，保证了小z在工作中必会有所表现。
从小z职业规划自我定位于高级财务经理一点看，小z具备会计专业学历资质和专业技能，但缺乏作为高级财务经理所必须具备的专业管理知识，小z希望学工商管理类课程的想法是正确的，为一时出国而放弃原本计划并不合乎长远的职业发展 ．
国外工商管理类硕士课程要求申请者具备一定工作经历，小z先工作后出国，正合乎要求。且高级财务经理必须具备的另一大重要要素就是丰富的专业工作经历，所以，先工作，积累工作经历，也是在为职业理想作铺垫。
专家评点：
小z在先就业与先出国之间面临选择，无论是先就业，还是先出国，最终的目的都应该是更好的职业发展前景，到底是先出国更有利于将来职场发展，还是先就业更有利于职业发展，应该是每一个面临类似情况的毕业生都应该仔细考虑的问题。
案例总结:
作为刚刚毕业的大学生，选择合适的职业发展方向尤为重要，人生精力有限，必须选准方向，强化发展。职业方向的确定必须结合个人特长，兴趣所在并综合考察行业前景来确定。在这一点上，大学生有疑问时，可以求助学校的就业指导老师或者专业的职业顾问。
应届毕业生，表面上看是就业的问题，而实际上是择业的问题，择业就是要做选择，选择适合自己的职业发展方向，集中目标，强化发展，通过若干年的工作，实现从无工作经历者到行业人才的提升。同理，应届毕业生选择出国深造，也要以职业发展为指标，选择合适的深造途径，在学历资质上提高自己的含金量，为“职场前途”做好准备！
案例二：
小S，女，23岁，本科
基本情况：师范类中文专业
朋友评价：性格文静，善文字不善口头表达，不善于人沟通
希望职业方向：能够发挥自己文字特长的工作
工作经历：中学语文教师，两年工作经验
面临问题：
在两年的教学过程中发现自己并不适合做老师，虽具备相应的学历，但不具备老师应有的管理学生能力，课堂上调动学生积极性的能力亦不够，所带班级成绩并不理想，学校对其工作表现不是很满意，小S自己也很苦恼。但学校工作环境稳定，福利优厚。再者转其他行业的可行性有多大？她的职业生涯如何改变呢？
设计意见：
重新择业，建议尝试广告公司内文案，多媒体行业文字编辑，传统媒体行业文字工作
设计理由：
从小S的性格特点分析，小S的确不适合教师行业，教师不仅需要相应所教学科的学科知识，更需要懂得如何管理学生，调动学生的积极性。文静，不善表达的小S虽具备专业的学历资质，但显然不具备教师应有的教学技巧。
从小S的职业兴趣分析，小S希望能够发挥自己的文字特长，而中学语文教师一职缺少创意兴，显然不是小S兴趣所在。作为教师的不成功更导致小S心中很是苦恼，很沮丧。教师一职不仅没有满足小S的兴趣，反而由于工作不顺利严重打击了小S的自信心 。
小S应该转行，但应该转什么行业？转行的成功几率有多少？通过分析,我们认为：小S虽然不善管理学生，口头表达差，但小s文笔优美，文字能力强，其内心职业倾向也是希望发挥自身的文字能力。故我们推荐小s从事广告行业文案职务或媒体文字编辑类工作，这些岗位对工作人员管理能力，口头表达能力要求不高，相对重视个人的文字创作能力，无须过多与人打交道，对于小s正好扬长避短，发挥优势，转行的成功几率也较大 。
专家评点：
从师范类大学生到中学教师似乎是理所应当，顺理成章的事，然而实践中有太多例子表明，一个师范类毕业生并不一定就是一个称职的教师，据可锐咨询公司研究成果，职业成功必须全面具备专业技能，学历资质，良好综合素质三方面因素。根据这个标准，小s在教师岗位上可以说很难成功。眼前教师工作的确能给小s带来稳定的收入和不错的福利，但凭小s的表现，这个“稳定”还能维持多长？所以，小s必须果断做出选择，重新择业，找一份真正适合自己发展的工作。
案例总结：
工作经验在2-3年阶段的职业者，往往会发现自己当初刚刚走出校门时懵懵懂懂选的工作并不适合自己，于是就面临一个重新择业的问题。专家认为：这一问题表面上看是“择业“的问题，实质是“发展”的问题。正是因为当初选的工作不适合自己，不能提供职业生涯发展点，所以才须重新择业，重新找寻适合自己的发展点何在。所以，职业者必须果断转行，不能犹豫。而且，重新择业也不再是简单的再找一份工作，必须按照自身性个能力特点，个人价值倾向，结合职场情况，准确职业定位适合自己长远发展的出发点。
从学校走向社会，你将面对一个全新的世界，在这个世界里，使你能够立足的是你的职业，你不仅是你生活的基础，更重要的是它所体现的是你存在的价值。因此职业规划，对于一个人的一生来讲，就显得格外重要。
一般来说，每个人的职业生涯大致可分为五个阶段，并具有如下的特点：
成长阶段：在学校的学习阶段，这个阶段里一个人对于职业还处于一种模糊的意识状态，对于职业认识幻想大于现实，是一个知识储备阶段。但是成长阶段对于以后的职业发展却是一个基础，没有良好的专业知识和个人素质，职业发展就会面临很多困难。
探索阶段：毕业之后1-3年，这个阶段是刚刚从学校走出来对学校逐渐熟悉的一个阶段，职业的新奇让新员工处于一种兴奋的状态。这个阶段是对职业习惯、职业规划、职业素质的探索与培养阶段，更多的是向同事学习，从而逐渐形成自己的风格。
创新阶段：毕业之后3-7年，这个阶段大部分毕业生已经是一个标准的职业人了。许多人开始面临职业的晋升。同时在对职业熟悉的基础上，不再满足自己的同事留下的一套规则，逐步开创属于自己的一个全新的秩序。当然，薪水也增加了，与此相反，还有一种可能，就是随着更多就业机会的出现，跳槽的频率也在加大。
维持阶段：大致从第5-7年开始，持续相当长的一段时间，许多人的职业逐渐走向最高点，职业的成熟，以及个人魅力的形成使自己处于一个登高望远的阶段。在知识更新方面许多人的周期逐渐加长，对于职业而言，经验逐步取代知识成为推动职业前进的原动力，这个时期的人因为事情多，考虑的问题增多，比如家庭、收入、地位等，所以相对而言，，对职业变动一般相当谨慎，跳槽一般比较少。
衰退阶段：退休前的3-7年。时间逐渐磨去一个人对于职业的兴趣，随着收入和地位都达到最高点，许多人开始逐渐失去工作的愿望，同时，对于一个职业而言，知识面临淘汰，个人也面临淘汰，这个时候退出不失为另一种选择。
在认识以上职业规划的五个阶段后，一个人在制定事业计划的时候还应该考虑以下几个方面：
生活理念：首先你希望过的是一种什么样的生活，你想从生活之中得到什么？换句话说，什么对你最重要？例如：家庭、名声、事业或者金钱？
特长和兴趣：所谓特长，指一个人的特殊才能。规划职业生涯的时候首先要考虑自己的特长，这样才能在职业发展之中高人一筹。在学习知识的时候我们常说兴趣是最好的老师，同样对于职业而言，没有兴趣就不可能将自己的精力投入到职业上去，也就不可能取得事业的成功。
专业能力：专业是一个人选择职业的基础。在选择职业的时候每个人都应该想一想这样的问题：我想干什么，我能干什么，我应该干什么，我会选择什么，以及我绝对拒绝干的是什么？
职业分析：职业分析首先是对自己进行分析，全面客观的对自己有一个综合评价，同时对职业进行分析，以此判断一种职业的发展趋势，对知识、对人的素质的相应要求，这样在规划自己的职业生涯时就根据职业需要进行自我调整。
总之，每个人都能在一定程度上把握自己的前途，因此有必要对自己职业生涯做出规划。
职业规划怎么写，相信很多朋友们对这个问题很感兴趣，下面给大家介绍一下。第一部分，前言即总论；第二部分，自我分析，包括业余爱好、性格、价值观、专业技能等；
很多先进企业的经验表明帮助员工设计未来职业生涯规划，员工走上通往未来的光辉大道无疑是企业实现人才战略目标的重要手段。
越来越多的企业逐渐开始重视职业生涯管理。作为咨询师，我们可以直接从客户那里感受到这一点。最近，北大纵横获得的咨询合同中，包含职业生涯设计的呈上升趋势。
如何管理员工的职业生涯规划
员工职业生涯管理一般包括职业通道管理、员工职业生涯设计、能力开发、检查评估和反馈修正等步骤。
职业通道管理是指根据公司业务、人员的实际情况，建立若干员工职业发展通道(即职系)，可以包括管理、技术或营销等等。使具有不同能力素质、不同职业兴趣的员工都可以找到适合自己的上升路径，避免所有人都拥挤在管理跑道上。公司应明确不同职系的晋升评估、管理办法以及职系中不同级别与收入的对应关系，给予员工不断上升的机会。
员工职业生涯设计是针对每个员工而言。公司可以设立职业发展辅导人制度，上层的直接主管或资深员工可以成为员工的职业辅导人。职业辅导人在新员工进入公司试用期结束后，应与该员工谈话，有条件的可以使用测评工具对员工进行个人特长、技能评估和职业倾向调查。帮助新员工根据自己的情况，如职业兴趣、资质、技能、个人背景等明确职业发展意向、设立未来职业目标、制订发展计划表。
能力开发：公司应结合员工职业发展目标为员工提供能力开发的条件。能力开发的措施可以包括培训、工作实践和业务指导制度等。公司可以根据实际情况，提供包括在职、脱产的各种形式有针对性的培训并鼓励员工自我培训。
工作实践可以是扩大现有工作内容或工作轮换。扩大现有工作内容指在员工的现有工作中增加更多的挑战性或更多的责任。即安排执行特别的项目、在一个团队内部变换角色、探索为顾客提供服务的新途径等。工作轮换是指在集团的几种不同职能领域中为员工做出一系列的工作安排，或者在某个单一的职能领域或部门中为员工提供在各种不同工作岗位之间流动的机会。
业务指导制度是指让公司中富有经验、生产率较高的资深员工担任导师，为经验较少的员工提供业务指导。业务指导关系不仅对被指导者有利，同时可以提高指导者的能力，使他们共同进步。
检查评估：公司应定期组织对职业生涯管理制度的执行况进行检查，同时对员工进行能力、绩效的评估，确定能力开发成果，分析员工是否达到或超出目前所在岗位资格要求，距离下一步职业目标的差距，为下一步的发展提供依据。
反馈修正是指阶段性的检查评估结束后，向员工反馈评估结果，根据评估结果，帮助员工分析前进途中的问题和差距，并提出改进措施或者建议调整未来发展目标和方向。
员工的职业生涯管理原则
长期性原则：员工的职业生涯发展规划要贯穿集团员工职业生涯的始终，并应该长期坚持才能取得良好的效果，避免成为企业管理中的瓶。
动态原则：根据公司的发展战略、组织构的变化与员工不同时期的发展需求进行相应调整。
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