职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《每个人的成功都不可复制》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。m.ZC530.Com
正如这世界上没有两片相同的叶子一样，每个人都是独一无二的，所有人的成功都是无法复制的。片面强调一种或几种因素作用的论调，都是狭隘的。zc530.com扩展阅读
“竞争激烈”、“生活成本高”、“买不起房”、“看不到希望”可能是很多人对大城市的印象。“毕业了我就回老家”——相信很多在北上广深读大学的年轻人可能都说过这句话。虽然这两年“逃离北上广”的口号喊得越来越响，父母亲戚“回家考公务员”的呼声也越来越强硬。然而事实上，临近毕业选择留在一线的年轻人还是有增无减。对于是否要继续留在北上广，你是否也动摇过呢？我们采访了几个依然奋斗在北上广的年轻人，来听听属于他们的奋斗故事。
网友小A
26岁 广告策划
小A是个广告策划，在一家很普通的小公司里当很普通的工薪族。每周和父母的通话时间简直就是她最大的折磨。父母的常用语录有：奔三的姑娘不考虑结婚，一天到晚忙事业一点用都没有。不如早点找个男的嫁了，趁着现在条件还不差。30岁前你挑别人，30岁之后别人挑你。类似的话翻来覆去。然而她偏偏不那么想。大学毕业放弃了父母提供的“铁饭碗”类工作，放弃了家里100多平米的商品房。情愿跑来上海，过着“996”的生活，吃着不知道是不是黑作坊里出来的外卖，住着40平米隔音奇差的小隔间。她说这不是我喜欢自己找罪受，就是想证明不按照父母帮我铺好的路，我一样可以活得很好，甚至可以活得更精彩。如果最终我可以证明这一点，那我现在吃的所有苦，受的所有委屈都是值得的。
网友小B
24岁 销售
小B是个知名地产公司的销售，我们问他为什么要来北上广，他的回答很简单：就是为了钱嘛。老家那里，经济太萧条了。社会平均工资也就每月3-4千。家里老人年纪大了。光靠那点养老金根本不可能生活。以后老人看病，自己结婚都要钱。老家工作机会少、行业少、薪资低，自己没什么特别的本事，大学四年也没好好读书，更没别的爱好，唯一擅长的就是和人打交道，所以就去做销售了。而大城市机会多，赚的钱多，也更能激发人的潜力，出来跑销售，没那么多乱七八糟的裙带关系，没那么多家族公司的空降兵，拿多少钱全看自己的能力，为什么还要回老家去受罪呢？
网友小C
27岁 课程推广
小C在上海一家知名的外语在线培训机构担任课程销售，工作地点离住的地方只有十多分钟的步行距离，虹口区虽不是上海最繁华的行政区，但房租已久高得令她心烦。与另一名女生同挤一张床，与其他室友共用房间里的设施，多多少少有些不方便。每到深夜，她都会辗转反侧，原因除了家常便饭的感冒和发烧，更多的是对于未来的迷茫和担忧，到底以后职业发展的前景在哪里？自己真正想做的行业是什么？什么时候才是自己的机遇与时代？在一眼望不到头的日常加班生活里，脱贫、脱单仿佛都很遥远。
出来打工都是为了生活，谁不是为了过上更好的日子，成就自己的价值呢？现实的生活固然是残酷的，但是不管处境如何，要相信面包会有的，牛奶也会有的。别被生活磨平了棱角。总有一天，你会感谢当初选择离开“舒适区”的自己。
每个人都拥有无尽的潜力，但却很少有人能够将自己的潜力充分挖掘出来。挖掘自己的潜力可不是件容易的事，你得有敢于走出舒适区的勇气，得坚持自己的想法，得咬紧牙关不放弃，还得珍惜时间无私奉献，在人生一次又一次的磨砺中取得进步和突破，获得自己想要的成功。
真相总是伤人的，但总得有人说出来。你的生活是由自己创造的，唯一能帮助你的人就是你自己。所以，当你接受生活中那些残酷的事实时，你的潜力才会被真正释放出来，如果你准备好了承担个人责任并改善你的生活，那么小编邀请你今天就应用这7条残酷的真理。
1. 我们都曾有过放弃的念头
当你觉得自己是唯一一个想要放弃的人，并将放弃作为现实接受的时候，才是事情真正可能改变的时候。
当有事实证据支持时，你会发现自己更容易坚持下去。这就是为什么我会专门搜集资料，阅读那些不同行业中想要放弃的人的经历。
正是从这些人的经历中我才明白，想要放弃简直太正常不过了，而不屈服、不放弃才是获得成长、荣誉和成功的关键所在。
2. 大多数人都为生活所累，很少注意到你
很多人其实都没有意识到这一点。
人们很容易欺骗自己，以为每个人都坐在一旁积极地关注着自己的生活，注视着自己的一举一动，倾听着自己的一言一行。
但事实并非如此。 生而为人，艰难困苦是常态，因为你出生的那一刻起，你就与生活签署了一份非官方的、无形的协议，生活会让你饱受折磨。但这也正是 你在这份协议上签署自己大名的原因。
我们每天所经历的折磨占据了我们大部分的注意力——这意味着，其他人几乎没有时间、精力或心思去关注你穿的是什么颜色的裤子，或者注意你是否犯了错误。
3. 别人的观点只是观点，听听就好
不要总是在乎别人的观点。
人们会告诉你你不能做什么，但他们很少会告诉你你能做什么。
别人的观点都是基于别人对世界的经验和理解的基础上的，这就注定了他们的观点不一定适合你。事实上，每个人的经历都有所不同。你的经历和你对世界的理解构成了你脑海中的观点。
你应该积极、高兴地接受大家的意见和反馈，只是不要太过于纠结和沉迷于这些观点就好。
4. 要想成长，就得走出舒适区
无论是美味的食物，温暖的房子、一支烟、一杯酒还是在电影院看电影，这些让你感到舒适的经历有助于你麻痹日常生活中经历的痛苦。
你可以在一定程度上沉浸在温柔乡中，但是你千万要记住，一昧地寻求舒适、避免不适是绝对没法释放自己潜力的。
走出舒适区能够迫使你成长，在艰难的环境中，你起码可以磨炼意志，或者至少学会暂时忍受痛苦。
5. 鲜花和掌声从来不是生活常态
你在生活中所从事的大部分工作都将是失败的、没人注意的、或者达不到预定目标的。
但这又如何呢，只要你专注于从自己的工作中获得乐趣和意义，你终有一天会在不经意中收到鲜花和掌声的，相反，目的性太强反而会让你一事无成，正所谓“有心栽花花不开”。
6. 在无私奉献中激发自己的潜力
当你处于一个完全自私的环境时，你可能没法取得太大的成就。
你必须明白，你的生活不应该仅仅为了自己，而是为了发掘另一种潜里。你的老师、教练、导师、顾问、父母——所有这些人的身上都具有无私的闪光点，正是他们慧眼识珠、愿意为你付出，让你有所进步，你也可以像他们一样，并在奉献中发现你的潜力。
当你为他人服务时，你会获得力量和满足感，让你在不可避免的拒绝、失败和缺点中有信心继续前行。
7. 时光飞逝的速度比你意识到的速度要快的多
释放你的潜力需要时间。
但时间是最宝贵的也是最不宝贵的，你算算自己浪费了多少时间？每当我们回过头去看自己浪费的时间时，都为此感到内疚。那些你浪费的时间里，有多少可以用来挖掘你的潜力？仔细想一想，那些你浪费的时间真的再也没有了。
你可能已经浪费了一些时间，但至少你还没有浪费你的整个人生。
你还有时间，所以立刻马上赶紧停止浪费时间，充分利用每一分每一面去挖局自己更多的潜能。知道自己一直懒惰或拖延是件痛苦的事，但忽视这一事实，假装一切都很好，则更令人痛苦。
把真相大声说出来总是有用的。
是时候把你闲置的潜能挖掘出来了。如果不从现在开始，你还想等到什么时候？
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职场是一个复杂的关系场所，除了普通的同事关系外，还充斥着各种利益斗争，不注意的话不仅会得罪他人，说不定还会影响自己接下来的职业生涯。因此在进入职场时，都应该提前了解常见的职场文化，在职场中避免不犯低级错误。
不要做卧底“卧底”这个词，它的另一个称呼不是那么受欢迎，叫“内奸”。几乎每个公司都会有几个基层员工，总想通过给领导通风报信或拍马屁来获得领导的偏爱。但真这么做了之后，大部分同层级的同事会因其是“领导派来的卧底”而不愿意与之深交，并带着有色眼镜看他。而高层的领导们内心也不会多喜欢这样的人。做卧底虽然可以在一定程度上提高在领导心中的地位，但升职最快的那个人，绝对不是当卧底的那个人。
同事不能成为朋友工作是工作，生活是生活，有些年轻人喜欢把同事变成朋友。但跟生活中的朋友相比，同事这个身份更容易闹矛盾。你把对方当成朋友，什么话都跟她说，万一闹了矛盾，对方指不定在背后做什么动作，谣言有的时候根本不需要证据。很多时候公司里面的矛盾，你控制不了。比如某天你心情不好，可是有些工作恰好是你要做的，总是出错，连累一群人受罚，这个时候大家心里都不舒服，难免说点不好听的话，这是人性，避免不了。
学会低头不管是男人还是女人，尊严是必要的，可是尊严不等于死要面子，做错事情勇于承认，该认错的认错，不丢人。虽然说人生而平等，可是平等这个词不是说每时每刻大家都一样，在面对不可抗力的时候，选择低头，是一种很好的求生手段。哪怕自己真的是对的，受点委屈，是为未来的翻身做准备。退一步讲，现在的工作中，最多也就是挨一顿批、罚点钱，不会有特别严重的情况，忍一忍也就过去了。
不要做卧底、同事不能成为朋友、学会低头是三条最常见的职场文化，也是能够帮助初入职场的小伙伴避免犯错的最实用的三点。但在实际应用时也要学会融会贯通，比如偶尔在职场中也是能够交到朋友的，切记不要生搬硬套死活不和对方成为朋友，这样反而容易搞砸双方之间的关系。
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虽然大家都清楚老虎屁股摸不得的道理，可总有些时候有些事情浮到台面上时，不得不去试探或者触碰上司的底线。怎样做才能让上司舒心让自己得益呢？的高级顾问教你几个小诀窍：
1. 适宜的时机：找个上司心情不错并有空愿意聊聊的时间，只有两个人的午餐时间也不错。
忌：上司心情大好非常有空，但希望把空闲留给家人和友人的时间，因此“侦查”工作要做好。
2. 适宜的场合：私下面谈，如选择一间明亮的会议室。
忌：在公共场合试探，会让上司觉得你在挑战他的权威，给别的员工造成坏影响；此外，千万不要采用“群体战术”，一伙人一起来试探。“底线”涉及到私密性，一伙人会让上司有种被暴露的感觉，很不舒服。
3. 合适的方式方法：事先做充分的调查和准备，用数据和客观事实说话，注意搜集相关资料。
忌：事先没有做过任何“功课”，主观地认为事情应该如何，用“大概”、“可能”等模糊性话语，在关键时刻推卸责任。
4. 当涉及到公司利益：以提建议的方法为好，把结果的利弊说明清楚，以征求的口气听取意见，要尽量温和，时刻记住你是下属。
忌：在考虑公司利益时千万不要以为“真理”在手就硬碰上司的底线，激进的后果很可能成为“烈士”。
5. 当涉及到个人利益：还是以客观事实和数据资料说话，并且做好两手准备，给自己找好后路。
忌：横向比较，上司最反感为了个人利益，拿别的公司或者别的人来说事儿。（完）
职场如“战场”，既有“雷区”也有“禁区”，一不小心就容易犯了禁忌，很多人在里面绞尽脑汁、费尽心智，既要迎合领导意图，又要搞好同事关系，因此往往需要借鉴一些前辈的职场忠告。
忠告一：勤快总没有错
作为一个职场新人，勤快点总没有错，最忌讳的是眼高手低又懒。一般新人到职场，都不会立刻适应环境，那些勤快的新人能较多的得到老员工的指导，也会得到更多机会。
忠告二：大企业锻炼，小企业发展
如你是个新人，则建议先到一个大单位去，在那里可以学到很多规范和规矩，但由于大单位一般已形成了固定的组织结构，新人想往上发展可能会比较难，最后可能就变成了一颗螺丝钉。当在大企业积累了一定做人和做事的经验后，再到一个发展势头良好的小单位，就会比较容易获得快速向上发展的机会。等你在小企业发展积累到了一定时候，如果可能，就该再考虑转向大公司发展，这次不是学规矩和规范了，而是谋图在更大的舞台上见世面和发展。
忠告三：要积累人缘资本
新人到了单位，要慢慢地跟本部门的同事以及其他部门的同事建立起良好的关系，这一点对新人能否在单位立足、顺利发展都是很重要的。
忠告四：对不了解的事情，请务必三缄其口
任何行业或单位都有自己的游戏规则，有一些内幕是我们永远也无法知道的，我们能做的就是闭嘴和看。
忠告五：睁眼识人，寻找帮助
职场中，有利益就会有冲突，但也是有非常值得交往之人，只是能否遇到这样的人，能否慧眼认出并有缘份得到他（她）的指点。
忠告六：该沟通时一定不要闷在心里
光做不沟通是不行的，边做边沟通可以让上级知道你的工作进展情况，也可以让其他人配合你（所谓团队合作），有的话你必须要学会说出来，比如你的工作的进展、你的想法等等。
忠告七：扩大视野与接触面
新人来到工作岗位，当务之急是尽快熟悉本部门本岗位业务，赶快上手（有条件多学多问多练，没条件也要创造条件尽快上手）。同时，也要熟悉本部门其他岗位，公司其他部门的流程和业务，这对你迅速成长是非常重要的。
忠告八：为你的第一场冲突做好准备
一般地来说，在与同事相处中，如与人有了矛盾，我们应尽量采取缓和的方式解决问题，避免与人发生正面冲突，给对方和自己留有余地，得理也要饶人，避免造成矛盾激化。
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1 、解决问题时的逆向思维能力
面对工作中遇到的新问题，一时又找不到解决方法。而且，上司可能也没有什么锦囊妙计时，他们擅长用逆向思维办法去探索解决问题的途径。他们清楚具体业务执行者比上司更容易找出问题的节点，是人为的，还是客观的；是技术问题，还是管理漏洞。采用逆向思维找寻问题的解决方法，会更容易从问题中解脱出来。
2、考虑问题时的换位思考能力
在考虑解决问题的方案时，常人通常站在自己职责范围立场上尽快妥善处理。而他们却总会自觉地站在公司或老板的立场去考虑解决问题的方案。
作为公司或老板，解决问题的出发点首先考虑的是如何避免类似问题的重复出现，而不是头疼医头，脚疼医脚的就事论事方案。面对人的惰性和部门之间的扯皮，只有站在公司的角度去考虑解决方案，才是一个比较彻底的解决方案。能始终站在公司或老板的立场上去酝酿解决问题的方案，逐渐地他们便成为可以信赖的人。
3、强于他人的总结能力
他们具备的对问题的分析、归纳、总结能力比常人强。总能找出规律性的东西，并驾驭事物，从而达到事半功倍的效果。人们常说苦干不如巧干。但是如何巧干，不是人人都知道的。否则就不会干同样的事情，常人一天忙到晚都来不及；而他们，却整天很潇洒。
4、简洁的文书编写能力
老板通常都没时间阅读冗长的文书。因此，学会编写简洁的文字报告和编制赏心悦目的表格就显得尤为重要。即便是再复杂的问题，他们也能将其浓缩阐述在一页A4纸上。有必要详细说明的问题，再用附件形式附在报告或表格后面。让老板仅仅浏览一页纸或一张表格便可知道事情的概况。如其对此事感兴趣或认为重要，可以通 过阅读附件里的资料来了解详情。
5、信息资料收集能力
他们很在意收集各类信息资料，包括各种政策、报告、计划、方案、统计报表、业务流程、管理制度、考核方法等。尤其重视竞争对手的信息。因为任何成熟的业务流程本身就是很多经验和教训的积累，遇到用时，就可以信手拈 来。这在任何教科书上是无法找到的，也不是那个老师能够传授的。
6、解决问题的方案制定能力
遇到问题，他们不会让领导做“问答题”而是做“选择题”。常人遇到问题，首先是向领导汇报、请示解决办法。带着耳朵听领导告知具体操作步骤。这就叫让领导做“问答题”。而他们常带着自己拟定好的多个解决问题方案供领导选择、定夺，这就是常说的给领导出“选择题”。领导显然更喜欢做的是“选择题”。
7、目标调整能力
当个人目标在一个组织里无法实现，且又暂时不能摆脱这一环境时，他们往往会调整短期目标，并且将该目标与公司的发展目标有机地结合起来。这样，大家的观点就容易接近，或取得一致，就会有共同语言，就会干的欢快。反过来，别人也就会乐于接受他们。
8、超强的自我安慰能力
遇到失败、挫折和打击，他们常能自我安慰和解脱。还会迅速总结经验教训，而且坚信情况会发生变化。他们信条是：塞翁失马，安知非福，或上帝在为你关上一扇门的同时，一定会为你打开一扇窗。
9、书面沟通能力
当发现与老板面对面的沟通效果不佳时，他们会采用迂回的办法，如电子邮件，或书面信函、报告的形式尝试沟通一番。因为，书面沟通有时可以达到面对面语言沟通所无法达到的效果。可以较为全面地阐述想要表达的观点、建议和方法。达到让老板听你把话讲完，而不是打断你的讲话，或被其台上的电话打断你的思路。也可方 便地让老板选择一个其认为空闲的时候来“聆听”你的“唠叨”。
10、企业文化的适应能力
他们对新组织的企业文化都会有很强的适应能力。换个新企业犹如换个办公地点，照样能如鱼得水般地干得欢畅并被委以重用。
11、岗位变化的承受能力
竞争的加剧，经营风险的加大，企业的成败可在一朝一夕之间发生。对他们来讲，岗位的变化，甚至于饭碗的丢失都无所畏惧。因此，他们承受岗位变化的能力也是常人所无法比拟的。在他们看来，这不仅是个人发展的问题，更是一种生存能力的问题。
12、客观对待忠诚
从他们身上你会发现对组织的忠诚。他们清楚地意识到忠诚并不仅仅有益于组织和老板，最大的受益者是自己，因为，责任感和对组织的忠诚习惯一旦养成，会使他们成为一个值得信赖的人，可以被委以重任的人。他们更清楚投资忠诚得到的回报率其实是很高的。
13、积极寻求培训和实践的机会
他们很看重培训的机会，往往在招聘时就会询问公司是否有提供培训的机会。善于抓住任何培训机会。 一个企业，如果它的薪酬福利暂时没有达到满意的程度，但却有许多培训和实践的机会，他们也会一试。毕竟，有些经验不是用钱所能买回来的。
14、勇于接受份外之事
任何一次锻炼的机会他们都不轻言放弃，而把它看成是难得的锻炼机会。并意识到今天的份外，或许就是明天的份内之事。常看见他们勇于接受别人不愿接受的份外之事，并努力寻求一个圆满的结果。
15、职业精神
他们身上有一种高效、敬业和忠诚的职业精神。主要表现为：思维方式现代化，拥用先进的管理理念并能将其运用于经营实践中。言行举止无私心，在公司的业务活动中从不搀杂个人私心。这样，就敢于直言不讳，敢于纠正其他员工的错误行为，敢于吹毛求疵般地挑剔供应商的质量缺陷。因为，只有无私才能无畏。待人接物规范化，这也是行为职业化的一种要求。有了这种职业精神的人，到任何组织都是受欢迎的，而且，迟早会取得成功。
当然，有了上述能力，不能保证一定成功，但是，如果没有这些能力，那肯定是无法获得成功的。（完）
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《竞争不可或缺的重要手段——放弃》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
我曾经看过一篇文章，一位讲师在他的培训课中问学员，如何在职场中保持竞争力？有一位学员举手，他说他学习过各种方法，包括时间管理、项目管理、速读法……发现保持竞争力的方法只有一个，就是——努力坚持，永不放弃！讲师笑了，他摇头。坚持就能成功是一个流传甚广的谎言。如果永不放弃一定能成功，那么追求刘德华的杨丽娟应该是第一个成功的，事实上恰恰相反。有时候，放弃才是保持竞争力的重要手段。
职场的竞争力取决于两个因素：竞争方式和个人努力，竞争方式的选择远远比你的个人努力更加重要。世界上最好的水手也和泰坦尼克号一起沉入水底，第一个冲过终点的赛车手，往往不是最好的赛车手，只是开着最好的车。所以如果你开一辆桑塔纳，却希望竞争过一辆F1赛车，最好的方式不是坚持努力，而是放弃现有这辆。竞争的一个重要法则就是放弃现有的你熟悉的竞争方式，进入下一个阶段。从体力到知识：放弃即是满足当年在新东方讲GRE词汇的时候看到一个很有趣的现象，人们宁愿花三个月一个个去背那些看起来毫无联系的单词，都不愿意停下来学习两周词根——即使他们知道这也许会帮他们减少大量的工作量。体力在竞争中最大诱惑就是，做完马上就有收获。而知识则需要先学习才有收获。人们无法忍受这种延迟满足，这是大部分人至今陷入体力竞争层面的原因。有很多“高薪”工作看似光鲜，其实都是体力方面的竞争，每天连续工作10～12小时，让人完全失去了学习新东西的机会，那么这份工作将会在你体力下降的时候终止。放弃即是满足，是从体力走向知识竞争的关键。从知识到能力：放弃安全感知识层面的竞争比体力高，我们社会按照学历定底薪就是一个明证。但是大部分企业在工作３年以后会忽略你的学历，因为3年以后企业进入能力的竞争。能力大于知识已经是事实，不再论述。但是为什么人们总停留在知识层面，不愿意加入能力的竞争？因为知识通过学习就能获得，而能力却需要通过做事情才有所得。当我们可以坐而论道的时候，就不会愿意去做事情，因为做事情有可能失败，但是知道就是知道，是不会失败的！所以我们更加愿意做批评家而不是参与者。放弃这种安全感，是从知识走向能力竞争的关键。从能力到资源：放弃掌控一切企业中间很多人能力很强，却无法很好地与人合作。这种人无法进入下一个层次的竞争——资源的竞争。当你太看重自己的能力的时候，你就会沉浸在能力的满足感中，不愿意关注别人的资源了。因为能力很强的领域，你会操控自如，你能做到最好，但是链接资源，总是有别人的参与，需要你的妥协，不能掌控，也无法十全十美。放弃“掌控一切”的完美主义想法，是从能力走向资源的关键。
小编想告诉职场的伙伴们：竞争的方式远远比个人努力重要。而放弃有时远远比坚持重要。要适时的转换方式、学会放弃。
现在，由于生活和工作的双重压力，很多觉得生活很难，因此，有一些人不知不觉中就患上了抑郁症。据调查发现，抑郁症患者有一半以上有自杀想法。抑郁症严重地控制了人的大脑，折磨人的精神。那么，患上抑郁症后都有什么样的症状呢?和女性小编一起来看一看吧。
那么抑郁症的临床病状是怎样的呢?
1、抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
2、丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉没有感情了、情感麻木了、高兴不起来了。
3、精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用精神崩溃、泄气的皮球来描述自己的状况。
4、自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。
5、病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
6、消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。
7、躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。
8、食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。
9、性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。10、其他：抑郁发作时也能出现幻觉，人格解体，现实解体，强迫和恐怖症状。因思维联想显著迟缓及记忆力下降，易影响老年患者的认知功能，出现抑郁性假性老年痴呆症。
女性小编温馨提醒：现在，由于生活和工作的双重压力，很多觉得生活很难，因此，有一些人不知不觉中就患上了抑郁症。据调查发现，抑郁症患者有一半以上有自杀想法。抑郁症严重地控制了人的大脑，折磨人的精神。那么，患上抑郁症后都有什么样的症状呢?小编希望人们能够一起来看一看上面的介绍。
职场，繁重的工作可能让你剪不断理还乱，效率也久久不见提高。其实，这都是因为你没有用对方法!小编来告诉你。感谢阅读《职场不可存在的六种心理》内容，职场资讯网小编向您推荐一些职场百态知识，要注意的问题。欢迎您的参考，希望能够帮到您。
在职场中，会有经常皱眉的人，会有随时保持快乐的人，有些人会很自在一样生活在工作场所，有些人会碰壁。在某一时刻，我们可能无法帮助自己选择什么样的工作，但你的情绪绝不能受到某些事情的影响。整理和总结六种工作场所不应该有一种心态，下面由小编来为大家介绍。
1、怯懦心理
这些人大多属于进入社会时间较短、经验缺乏、性格内向、不善于言谈的人。由于怯懦，即使他们认为在日常生活中是正确的事情，往往在仔细考虑后也会不敢表达自己的想法。其他人也可以观察这种心理，结果就是有了自己的看法，不想和他成为好朋友。
2、猜疑心理
有些人在日常社交或向朋友求助时，总是不经意间会用不信任的眼神看对方，有点无缘无故的猜疑，捕风捉影的意思，或者有人问朋友帮忙，也会问别人朋友在背后说什么没有，最终结果可能会影响朋友之间的关系。
3、逆反心理
有些人总是无缘无故地跟别人争吵，好像他们很厉害似的。如果你认为这对任何事都有好处，不管是对是错，他都要对你说，这是不好的，但凡只要别人觉得是对的，他就一定会说它是错的，这样做的结果会使别人感到厌恶。
4.作戏心理
职场上也会有人认为交朋友是逢场作戏，总是准备好应付不同的情况，他们喜欢吹牛和说漂亮的话，随便遇到一个人，就会说自己与某人的交情有多深。实际上这种人际交往只是表面的，并没有多深厚的友谊。
5、贪财心理
有些人认为交朋友的目的是“互相利用”，他们只和对自己有用、能给自己带来好处的朋友交流，经常“过河拆桥”。这种贪财逐利的心态，加上别人的不良心理，会使自己的人格受损。
6、冷漠心理
有些人对各种事情都漠不关心，只要与自己无关，或者误以为尖刻的言辞和冷漠的态度就是“个性”，这就使别人不敢接近自己，从而失去了一些朋友。
这些心理其实都是不可取的，进入职场参加工作的朋友们必须注意尽量避免这些心理的存在。
在职场上，对于组织管理者而言，情商是领导力的重要构成部分。但是对于一般职工来说，情商在线也是一件有益无害的事情，毕竟总归来说，不想当将军的兵不是好兵，也许有一天有个机会摆在眼前，让你去做领导，那时候在修炼情商却也是个蛮尴尬的事情。
现实生活中，不只是职场，很多方面情商高的人都会过得好一点，办事更加顺心，走到哪都会有人帮助。而说一个人情商高低，基本都是从这个人的言谈举止来发现的。在职场上，会说话情商高的职场人，往往在职场混得左右逢源，风生水起。他们把事情做得漂亮，话也说得漂亮。情商高的人，说话很注意方式，有几种话语对方从来都不说，下面和小编一起来看看吧。
1. “我早告诉过你了”
在人们做了错误的决策后，他们不喜欢别人一直提起这个错误。他们当然更不喜欢别人跟他们说：“要是当初听我的话，你完全可以避免这种令人头疼的情况。”之类的话。
在和你最好的朋友聊天的时候，你也许可以和他们说他们做错了，而你说的没错。但是这话也要慎重说，确保他们不是在以微笑来粉饰自己的窘态。
以后，如若你在跟别人聊天的时候，觉得自己很想说“我早就告诉过你了”这句话时，建议你赶紧花点时间把这种想法压下去，然后让对方知道你对事情的走向感到很歉疚。
2. “我理解你的感受”
有过这样的一位朋友，前几年他的母亲去世了，没过多久，有人问他过得怎么样。他回答说，如果人们不再跟他说“我理解你的感受”，他会感觉好很多。
这是另一个极端的例子，但它也是一个很好的提醒，告诉我们：大家经历的事情都是不同的。这位朋友和他妈妈非常亲密，但是她病得太重了，医生花了好几个小时治疗，但她仍然在一个月后离开了人世，那一个月里，朋友几乎寸步不离。你可以想象，这对他的情绪健康造成了很大的影响。人们告诉他“我理解你的感受”，虽然这肯定不是故意的，最后却惹恼了他。
当一个人正在经历一段困难时期，哪怕你经历过类似的事情，你也不必总要说些什么。
3. “这不是我的错”
当不好的事情真的发生时，把矛头指向别人、指责别人并不体面。但我们绝对有必要坦诚自己做得不对的地方，对自己的过失负责。这体现了一个人的人品。
下次出问题的时候，就算不完全是你的错，你也要承担起相应的责任，降低损失。
这听起来可能有悖常理，但只要你别老犯错，别只是承认错误但坚决不改，你就能建立起信任。因为我们都知道，当事情出错时，要继续前进是多么困难。
4. “这只是你的胡思乱想”
这句话就像糖果一样，所有的人都会给那些正在与焦虑和抑郁作斗争的人说。但这话并不受欢迎。主要原因是这种话对对方来说是一种空幻，暗示了对方所经历的情绪是非真实的，或者是他凭空想象出来的。
我们看待事物的方式对我们的感受或行为有很大影响，但这并不是唯一的因素。人们总是会因为林林总总的原因而感到沮丧、害怕、生气或有压力。当你说，“这只是你的胡思乱想”时，你就否定了它们。
从一个人的外表很难看出他的内心在想什么。所以，与其说“这只是你的胡思乱想”，不妨试着去理解他们为什么会有这种感觉，从而变得更有同理心——无论他们的想法对你来说是否有意义。
5. “你总是……”或“你从来不……”
没有人愿意被贴上某种标签，像“你总是……”或“你从不……”这样的话，无论你说得多好听，都会让人心有介怀，比如：“你从不打扫卫生。”“你总是站在你父母那边想问题。”“你从不听我的。”
倘若你想表达类似的意思，那你可以用这种方法：主要批评问题本身，而不是人。
6. “就像我之前说的那样”
就像上面的很多例子一样，即便你用最温和的语气说这句话，仍然可能会惹恼别人。试想一下，别人很难过，但用你最温柔的声音对他说“就像我之前说的那样”，你觉得这是哪种态度呢？事实上，它仍然是一种居高临下的态度。
不要说“就像我之前说的那样”或“我不得不再说一遍我重复了千百遍的话”，而是尝试着重新表述这句话，或者直接再说一遍你要说的话。
在你上一次说这句话的时候，对方可能并没有听到你说的话，或者对方并没有理解到你要表达的意思。所以多说一遍吧，毕竟，只有当你给接球手一个接球的机会，传球才能完成。
7. “恕我直言”
就好像“无意冒犯，但是……”或“我可能不应该这么说”这些话一样，“恕我直言”这句话后面很少会有什么正面的话。
这些话是一个大写加粗标红的信号，它预示着对方即将遭受批评。
“恕我直言，这是个坏主意。”“恕我直言，你看起来很累。”
有时我们不得不说一些人们可能不想听的话。当你处于这种情况时，不要用“恕我直言”这样的短语来开头，直接说问题出在哪里就好了。人们现在可能不喜欢这些建议，但从长远来看，它可以帮助你们建立起信任。我们都需要那些有勇气直言不讳的人。
另外，“你的PPT还需要改进”比在这之前加上一句尖刻的“恕我直言”要好得多。
8. “随便”
想象一下，漫长的一天就要结束了，你正在做晚饭，你问你的另一半想吃什么，他们回答说“随便”、“我无所谓”，或者是 “你来定”。你可能不觉得这些话有什么明显的问题，对吧？
但这些话是敷衍的，让人觉得你根本没上心。
我们都有不开心的时候，当我们很疲惫，但别人还要问我们的意见时，确实很烦人。但如果我们必须要做出回应的话，我们的回答应当是有帮助的，而不是让对方更加难办。
记住，在处理人际关系时，我们选择不说什么和说什么一样重要。
注意记录人们不喜欢听到的话，在自己的日常谈话中尽量避免这么说，这是最有效的行动。
不过也别忘了记录下那些能让别人高兴起来的话，尽可能多地在谈话中使用它们。
越级汇报一直被职场人视为不可踩踏的雷区，更有甚者说越级汇报在职场中是一件大不敬的事，操作不当，不但容易得罪老板，还会给老板的上级留下坏印象。这样说来，越级汇报还真有点“罪不可恕”的分量。可如果下属在特定情况下出于公司、团队的利益考虑而越级汇报，这种行为是不是也不可原谅呢？网友“守得云开”在论坛上发帖阐述了类似的困惑。
网友“守得云开”求助：
老板下午临时有事出去，临走前交代我们有什么事情要打他手机。下午碰巧就有大事发生，我们必须请示老板做决定，可老板的手机偏偏又打不通。如果这个问题解决不及时，会导致公司的业务不能正常运转，我们整个部门都无力承担这种责任。情况紧急，我决定向大老板汇报此事，虽然我也清楚越级汇报不好，可确实顾不上那么多。
大老板问我说：“之前我怎么没听你的主管说过此事？现在你想怎么解决？”我立即说出自己的解决方案，大老板同意了。第二天，我跟老板解释这件事，他很冷淡地问我：“出了这么大的问题，为何不给我打电话？”我说：“最先是给您打电话了，可您的手机打不通，后来情况紧急，整个下午我都在忙着解决问题，所以……”他打断说：“算了，事情都解决了，还说这些干什么，以后要注意！”
事情是解决了，可接下来我的好日子没了，老板总喜欢在我工作中找茬。我明白这是自己“越级汇报”闯的祸，可当时我也是为了公司、团队的利益，一心只想解决问题，这样也不可原谅吗？
谁不饶恕越级汇报
在职场中，越级汇报虽为不可触碰的禁区，但是我们却仍旧能够看到类似情况的发生。汇报者或者出于晋升、加薪的考虑，想掠过老板向高一层的管理者展示个人能力并期望获得赏识以达到自己的“预谋”，或者仅出于解决问题的需要，在特殊情况下寻求一位管理者做出决策以更好地处理突发情况。如果说前者是“情理难容”，那后者应该是“情有可原”，然而实际情况往往是无论汇报者出于何种目的，越级汇报的行为似乎都不可饶恕。
我们要解释越级汇报的问题，就不得不提企业中的“层级管理”现象。在“金字塔”型的组织结构中企业一般具有严格分明的层级，组织中的每一个人必须明确自己在组织系统中所处的位置，上级是谁，下级是谁，对谁负责。同时，按照“统一指挥原则”，一个下级只能接受一个上级的指挥，即上级不能越级指挥下级，下级不能越级请示汇报，否则就会出现混乱的局面。显然，网友“守得云开”越级汇报的行为打破了企业层级管理的基本原则，不为公司的制度所原谅。
越级汇报也可能促使大老板（老板的老板）进行越级管理，让老板和大老板之间产生信任危机，从而影响管理者之间的和谐关系。另外，如果高层管理者采纳越级汇报者的工作建议，并没有对汇报者进行批评或警告，这很可能会让团队内的其他成员误认为高层管理者默许越级汇报的行为，久而久之就会在团队内部形成越级怪圈，接下来也许会有更多的下级期望通过越级报告来表现自己以期获得升职加薪的机会，那么公司已经形成的工作秩序和协作氛围会因此而被破坏。网友“守得云开”在越级汇报时，其解决方案得到认可，这可能只是因为事态严重，大老板出于“救火”的考虑认同他解决问题的方法，但这并不代表大老板支持他越级汇报的行为。
越级汇报还会让老板措手不及并引起不必要的猜疑。对于工作中的问题，可能老板心里已经有一套详细的计划，也许是为了顾全大局，他的解决方案还在斟酌之中。下属跳过老板向其上级汇报这一问题，则会促使大老板关注此事，甚至干预此事，老板原本的工作计划可能就会被打乱。如果老板是有意暂时隐瞒这一问题，以争取更好的解决办法，那么越级汇报则是将目前出现的问题赤裸裸地展现在大老板面前。一方面，越级汇报让老板处于尴尬的境地，也会让大老板怀疑其管理团队的能力；另一方面，老板会认为下属越级汇报是不服从管理、个人主观意识强烈的表现，而且他还可能怀疑下属的居心，通过走非常渠道跟大老板打小报告，有没有取而代之的预谋。不管下属越级汇报的初衷是什么，在老板的心里都会留下或多或少的负面印象。网友“守得云开”越级汇报部门面临的突发情况，关键是这一情况老板自己并未跟大老板“备案”，这其中有何原因？通过下属揭发问题，大老板会如何看待老板的工作能力？最后，“守得云开”自己主动献计献策并成功解决问题，这样乘虚而入是向大老板证明自己能力超群，进而可以替代自己坐上管理者的位置？老板一连串的问号打在脑门上，他怎能容得下这样的下属留在自己的团队呢？
通过以上的分析我们不难看出，越级汇报会引起一系列不良的连锁反应，它确实不招众人喜欢。然而如果我们遇到了像网友“守得云开”那样的情况，即必须越级汇报寻求决策，该如何巧妙化解越级汇报中的危机呢？
紧急情况下，顺利走过越级汇报的禁区
对于想通过越级汇报解决突发性问题的朋友切不可心存杂念，意图在老板不在的时候大显身手，争取大老板的赏识。如果越级汇报掺杂了个人私利，其行为就是“司马昭之心，路人皆知”了；越级汇报，犹如一把“双刃剑”，而这种情况就是甘冒“握剑自刎”的风险。紧急情况下越级汇报该如何化险为夷，职场专家的建议是：
1、老板如果离开公司，除非在他临走之前留下正式的委托通知书，赋予你处理突发问题的权利，否则不管上司有没有提醒你有事情通知他，作为下属都应该第一时间向老板汇报突发性问题，并及时告诉他事情发展的新动态。
如果我们无法及时联系上老板，打电话、发短息、写邮件汇报都应该同步进行，在老板那里留下“案底”。一方面，这是下属对老板的充分尊重，让其知道所管部门面临的最新问题。毕竟老板要对整个部门负责，不管下属的解决方案是否成功救急，责任终究是要落在他的肩上。另一方面，这也是为了保护自己，万一老板追究越级汇报的问题，电话、短信、邮件都是保护你的证据。你确实是在第一时间通知了老板，至于老板有没有看到，那就是他自己的问题了。
网友“守得云开”遇上问题向老板汇报不及时，也没有留下任何证据，只是在问题解决之后才告知老板，老板的上司都知道部门出现问题，作为部门负责人，他却事后才知道。老板当然会耿耿于怀，对“守得云开”的行为不满了。
2、向大老板做汇报的时候，切忌踢开上司、锋芒毕露。除非你已经具备顶替上司的能力和条件，否则还是应该努力的维护上司的形象，而且大老板往往也比较喜欢懂得维护上司的员工。你需要让大老板充分感受到你虽在越级汇报，可并不是否定上司，不服从管理，缺乏团队意识。
在大老板了解情况以后，尽量听取他的决策。如果大老板直接问你要解决方案，可以委婉地说出自己的想法，最好能把自己的解决方案作为集体智慧贡献出来。这样既不得罪上司，也不显得你在大老板面前邀功，而且还能给他留下好印象。
上面提到的案例中，“守得云开”的大老板在询问情况时，他没有注意到维护老板的形象。老板并没有向大老板提过存在这样的问题，他直接绕过老板的问题说出了自己的解决方案，难免会有邀功之嫌，这可是办公室生存的大忌。
3、事情解决后下属还应该继续和自己的老板联系，汇报事情解决的结果，当然还是电话、短信、邮件并行。千万不要忽视邮件汇报，在电子化的办公室环境下，邮件就相当于正式的书面文件。电话通知仅仅只是口头上的东西，谁都可以翻脸不认账，但是邮件则有文字描述，铁证如山，关键时刻就是你的护身符。
除此之外，越级汇报还要考虑所在企业的企业文化以及老板的为人，例如，在军事化管理的企业中，越级是绝对不允许的，除非下属得到老板的书面委派，否则即使解决了问题还是要接受处罚，这样就真的变成吃力不讨论好了。
职场有其自己的游戏规则，公司也有属于自己的制度流程，不管怎么，越级汇报都属于脱离轨道之外的非常规行为。我们不否认越级汇报中存在机会，但是其中的风险不可小觑，所以，职场人如果要越级汇报还请慎思慎行。
在实习生入职培训的时候，我对以后的工作充满了期待。但是在银行仅仅上了一天班，我的心情就变的非常沮丧。因为我发现，像我这样的新人进入银行后，遭遇的都是“冷面孔”，根本无法融入新团队。网点负责人给我丢下最近要做的任务就走了，而柜台里面的老员工都不理我。工作中碰到一些问题，去请教这些老员工，他们通常是一两句话就把我打发了。一旦我追问一下为什么要这样做，就会碰到一句“冷冰冰”的话：“在银行，别问那么多为什么！”
如果说是因为工作忙，没时间回答我的问题也就算了。可是在休息时间，老员工照样对我很“冷淡”。看到他们中午休息时聊天，我偶尔插上几句，但是他们总对我的话爱理不理。要是在聊天的时候，我提起了一些业务流程中的问题，他们一般的反应就是：“不是已经跟你说过了？”，然后继续他们的话题。
刚进银行时的激情就这样慢慢被消磨了，我感觉很难过，不过我并没有消沉。后来趁自己有时间，去老员工面前介绍自己，帮他们做一些小事，比如做一下印刷、传真、传递单据、扫扫地。老员工发现我乐意帮助他们，教我做的事情多了，也愿意跟我交流了。
锦囊君的心得：
习惯了“象牙塔”的生活，初入职场的新人多少有些不适应，其实要想快速融入新团队，大学生要保持一个积极主动的心态，主动做事。po主在这方面做的就很好，虽然她遭遇了老员工的冷遇，但依然主动去介绍自己，给老员工帮忙，这些都是非常可取的。
此外想要融入新团队，需要关注以下3个方面：
1、主动与老员工交流工作心得，积极寻找职场上的导师，这些导师能够告诉你很多在公司的职场经验。要记住，新人最忌急于表现自己。尽可能多问，最好的员工不是事事都懂的人，而是那些虚心求教的人。
2、不要轻易放过公司的小事。初来乍到，很多公司新人往往会抱怨被老员工差来差去当下手，“学不到真正的东西”是大多数职场新人的困扰。其实，初到职场，每天都是学习的过程。只不过，踏上工作岗位以后，学习的场所从课堂变成了公司，学习的方式从“被动接受”变成了“主动吸收”。一些小事也能够做出成绩来，关键看你怎么去做。
3、尽量多参加公司组织的社交活动。多参加活动能让你尽快为大家所熟悉，表现出自己愿意融入的姿态，才能真正融入新团队。（完）
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一位保险公司的顶尖销售人员，在一次演讲中披露了自己工作时的诸多技巧。
底下有位观众好奇地问他：你为什么把这么重要的技巧公开？如果别人都这么去做，你的对手岂不是越来越多，竞争也越来越大？
这位顶尖的销售人员是这样回答的：没关系，现在这里的人听完我的演讲，会付诸实践的只有两成多的人。在这两成多的人里，也只有两成多的人能够坚持下去，然后获得成功。也就是说，最终只有区区4%～5%的人能成功。对我而言，这么少的人能构成什么威胁？
人们总觉得成功很难。其实，想要成功，只要符合那名销售人员说的5%的条件，即把看到的、听到的付诸实践，并坚持下去，就可以了。
可人们不是不付出行动，就是付出行动后坚持不了，结果还是一事无成。
一、怎样进行自我介绍：
1、自我认识
首先自己必须认识自己，一定要弄清以下三个问题。你现在是干什么的?你将来要干什么?你过去是干什么的?
2、投其所好
清楚自己的强项后，便可以开始准备自我介绍的内容：包括工作模式、优点、技能，突出成就、专业知识、学术背景等。
好处众多，但只有短短一分钟，所以一切还是与该公司有关的好。如果是一间电脑公司，应说些电脑的话题;如是一间金融财务公司，便可跟他说钱的事，总之投其所好。
但有一点必须紧记：话题所到之处，必须突出自己对该公司可以作出的贡献，如增加营业额、减低成本、发掘新市场等。
3、铺排次序
内容的次序亦极重要，是否能抓住听众的注意力，全在于事件的编排方式。所以排在头位的，应是你最想他记得的事情。而这些事情，一般都是你最得意之作。与此同时，可呈上一些有关的作品或纪录增加印像分。
二、自我介绍注意事项：
1、做自我介绍时首先要注意时机：要抓住时机，在适当的场合进行自我介绍，对方有空闲，而且情绪较好，又有兴趣时，这样就不会打扰对方。
2、讲究介绍态度：态度一定要自然、友善、亲切、随和。应镇定自信、落落大方、彬彬有礼。既不能委委懦懦，又不能虚张声势，轻浮夸张。表示自己渴望认识对方的真诚情感。任何人都以被他人重视为荣幸，如果你态度热忱，对方也会热忱。语气要自然，语速要正常，语音要清晰。在自我介绍时镇定自若，潇洒大方，有助给人以好感;相反，如果你流露出畏怯和紧张，结结巴巴，目光不定，面红耳赤，手忙脚乱，则会为他人所轻视，彼此间的沟通便有了阻隔。
3、注意介绍时间：最好能够简洁的进行一分钟自我介绍或不超过一分钟都行。话说得多了，不仅显得罗嗦，而且交往对象也未必记得住。为了节省时间，作自我介绍时，还可利用名片、介绍信加以辅助。
4、注意自我介绍基本内容：包括3项基本内容：本人的姓名、供职的单位以及具体部门、担任的职务和所从事的具体工作。这3项要素，在自我介绍时，应一气连续报出，这样既有助于给人以完整的印象，又可以节省时间，不说废话。要真实诚恳，实事求是，不可自吹自擂，夸大其辞。
5、注意介绍方法：进行自我介绍，应先向对方点头致意，得到回应后再向对方介绍自己。如果有介绍人在场，自我介绍则被视为不礼貌的。应善于用眼神表达自己的友善，表达关心以及沟通的渴望。如果你想认识某人，最好预先获得一些有关他的资料或情况，诸如性格、特长及兴趣爱好。这样在自我介绍后，便很容易融洽交谈。在获得对方的姓名之后，不妨口头加重语气重复一次，因为每个人最乐意听到自己的名字。
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